Išorinis tiesusis akies raumuo. Akių raumenys – sandara ir funkcijos

Yra tik šeši okulomotoriniai raumenys, keturi iš jų tiesūs, du – įstrižai. Raumenys šį pavadinimą gavo dėl savo kurso orbitoje ypatumų, taip pat dėl ​​prisirišimo prie akies obuolio. Raumenų darbą kontroliuoja trys galviniai nervai: okulomotorinis, abducens, trochlearinis. Kiekvienoje šios raumenų grupės raumenų skaiduloje gausu nervų galūnėlių, kurios suteikia judesiams ypatingą tikslumą ir aiškumą.

Akies motorinių raumenų dėka užtikrinamas akių obuolių judesių kintamumas, įskaitant vienkrypčius – aukštyn, dešinėn ir pan., bei daugiakrypčius – akis suartinančius. Tokių judesių esmė yra ta, kad dėl koordinuoto raumenų darbo tas pats objekto vaizdas patenka į vieną tinklainės sritį - geltonosios dėmės sritį, kuri užtikrina gerą regėjimą ir suteikia erdvinio gylio pojūtį.

Įprasta išskirti šešis akies motorinius raumenis, keturi iš jų eina į priekį ir vadinami tiesiaisiais raumenimis: vidiniais, išoriniais, viršutiniais, apatiniais. Likusios dvi turi šiek tiek įstrižą judėjimo kryptį, taip pat akies pritvirtinimo prie obuolio būdą, todėl vadinamos įstrižais: viršutinė ir apatinė.

Visi raumenys, išskyrus apatinius įstrižinius, yra kilę iš tankaus jungiamojo audinio žiedo, kuris supa išorinę optinio kanalo angą. Pačioje pradžioje 5 raumenys sudaro savotišką raumenų piltuvą, kuriame praeina regos nervas, kraujagyslės ir nervai. Vėliau viršutinis įstrižas raumuo palaipsniui nukrypsta į viršų ir į vidų, judėdamas link vadinamojo bloko. Tai vieta, kur raumuo virsta sausgysle, išmesta per skriemulio kilpą, todėl jis keičia kryptį į įstrižą, tada prisitvirtina viršutinio išorinio akies obuolio kvadranto srityje žemiau viršutinio tiesiojo raumens. Apatinis įstrižasis raumuo kyla iš apatinio vidinio akiduobės krašto, eina žemiau apatinio tiesiojo raumens į išorę ir užpakalį ir yra pritvirtintas prie akies obuolio apatinio išorinio kvadranto.

Netoli akies obuolio ant raumenų atsiranda paviršinis sluoksnis – tanki Tenono membranos kapsulė. Jų prisitvirtinimas prie skleros vyksta skirtingais atstumais nuo limbuso. Vidinis tiesusis raumuo yra pritvirtintas ypač arti tiesiųjų raumenų galūnės, o viršutinis tiesusis raumuo yra toliau nuo kitų. Įstrižieji raumenys yra pritvirtinti prie akies obuolio šiek tiek už akies obuolio pusiaujo - jo ilgio vidurio.

Raumenų darbą daugiausia reguliuoja okulomotorinis nervas. Jis valdo vidinius, viršutinius, apatinius įstrižinius ir apatinius tiesiuosius raumenis. Išorinio tiesiojo raumens funkcijas kontroliuoja abducens nervas, o viršutinį įstrižąjį raumenį valdo trochlearinis nervas. Tokio nervinio reguliavimo ypatumas yra tas, kad viena motorinio nervo šaka kontroliuoja labai mažo skaičiaus raumenų skaidulų darbą, o tai leidžia pasiekti maksimalų akių judesių tikslumą.

Akies obuolio judesiai visiškai priklauso nuo raumenų prisitvirtinimo ypatybių. Išorinių ir vidinių tiesiųjų raumenų prisitvirtinimo zona atitinka akies obuolio horizontalią plokštumą, kuri užtikrina horizontalius judesius: sukant juos link nosies (vidinio tiesiojo raumens susitraukimas) arba smilkinio link (išorinio tiesiojo raumens susitraukimas).

Apatiniai ir viršutiniai tiesiosios žarnos raumenys daugiausia atlieka vertikalius akių judesius, tačiau dėl to, kad raumenų prisitvirtinimo linija yra šiek tiek įstrižai galūnės linijos atžvilgiu, kartu su vertikaliu akių judėjimu vyksta ir jų judėjimas į vidų.

Įstrižiniai raumenys, susitraukdami, sukelia sudėtingesnius judesius, taip yra dėl tam tikrų raumenų vietos ypatybių, taip pat dėl ​​jų prisitvirtinimo prie skleros. Viršutinio įstrižinio raumens funkcija yra nuleisti akį ir pasukti ją į išorę, o apatinio įstrižinio raumens funkcija – pakelti ir perkelti į išorę.

Tuo pačiu metu viršutiniai ir apatiniai tiesiosios žarnos raumenys ir įstrižai raumenys gali šiek tiek pasukti akis pagal laikrodžio rodyklę arba prieš laikrodžio rodyklę. Geras nervinis reguliavimas, taip pat koordinuotas akies obuolio raumenų darbas leidžia atlikti sudėtingus judesius: vienpusius arba nukreiptus į skirtingas puses, o tai užtikrina regėjimo apimtį ir kokybę, jo žiūronumą.

Vaizdo įrašas apie akių raumenų struktūrą

Diagnostikos metodai

• Vizualinis akių judrumo tyrimas, judesių užbaigtumo vertinimas stebint judantį objektą.
• Strabometrija – tai akies nukrypimo kampo žvairumo metu nuo vidurio linijos įvertinimas.
• Testas su pakaitiniu akių uždengimu, kuriuo nustatomas paslėptas žvairumas – heteroforija, o esant akivaizdžiam žvairumui – nustatomas jo tipas.
• Ultragarsinė diagnostika, siekiant nustatyti akies motorinių raumenų pažeidimus, lokalizuotus šalia akies obuolio.
• Magnetinio rezonanso tomografija, kompiuterinė tomografija – okulomotorinių raumenų pažeidimų nustatymas visame pasaulyje.

Ligų simptomai

• Dvigubas matymas – būklę gali sukelti akivaizdus žvairumas arba stiprus paslėptas žvairumas.
• Nistagmas - atsiranda dėl galimybės fiksuoti objektus žvilgsniu pažeidimo.
• Sutrikęs santuokinis akių judėjimas, ribotas pažeistos akies mobilumas.
• Skausmas, kuris didėja judant akims.
• Nukritęs vokas.
• Sutrikęs binokulinis regėjimas.

Ligos, pažeidžiančios akies raumenis

• Žvairumas.
• Ptozė.
• Raumenų uždegimas (miozitas).
• Lagoftalmos.
• Blefarospazmas.
• Heteroforija.
• Refrakcijos sutrikimas (trumparegystė, hipermetropija).

Aiškiam ir aiškiam regėjimui bei koordinuotam akies obuolio darbui reikalingi ekstraokuliniai raumenys. Jų inervacija atsiranda dėl daugybės nervinių kontaktų, kurie leidžia atlikti tikslius judesius tiriant skirtingais atstumais esančius objektus. Šešių raumenų (iš kurių 4 yra įstrižai ir du tiesieji) darbą užtikrina trys galviniai nervai.

Būtent raumenų skaidulų dėka galime nukreipti savo žvilgsnį aukštyn, žemyn, kairėn, dešinėn arba užsimerkę dirbdami iš arti. Skirtingos raumenų grupės leidžia mums matyti aiškius vaizdus su dideliu pasitikėjimu. Šiame straipsnyje mes išsamiai kalbėsime apie regos organų raumenų struktūrą. Panagrinėkime jo funkciją, anatomiją, taip pat galimas patologijas.

Anatominė struktūra

Išoriniai akių raumenys yra orbitos viduje ir yra pritvirtinti prie akies obuolio. Kai jie susitraukia, regos organas sukasi, nukreipdamas žvilgsnį norima kryptimi. Didesniu mastu raumenų sistemos darbą reguliuoja okulomotorinis nervas. Visi akies raumenys prasideda srityje, supančioje regos nervo angą ir viršutinį orbitinį plyšį.

Atsižvelgiant į prisitvirtinimo ir judėjimo ypatybes, akies raumenų skaidulos skirstomos į tiesias ir įstrižas. Pirmoji grupė eina į priekį:

• vidinis (medialinis);
• išorinis (šoninis);
• viršus;
• žemesnė

Išorinis tiesusis raumuo pasuka akį smilkinio link. Dėl vidinės tiesios linijos sutrumpinimo galima nukreipti žvilgsnį link nosies. Viršutiniai ir apatiniai tiesiosios žarnos raumenys padeda akiai judėti vertikaliai ir link vidinio kampo.

Likę du raumenys (viršutinis ir apatinis) yra įstrižai ir yra pritvirtinti prie akies obuolio. Jie atlieka sudėtingesnius veiksmus. Viršutinis įstrižasis raumuo nuleidžia akies obuolį ir pasuka jį į išorę, o apatinis įstrižasis raumuo pakelia ir taip pat perkelia į išorę. Akių judesiai priklauso nuo dryžuotų raumenų skaidulų prisitvirtinimo ypatybių.

Straipsnio pabaigoje kalbėsime apie nervus, kurie inervuoja regos aparato raumenis:

• trochlear – viršutinė įstriža;
• abducens – šoninis tiesus;
• okulomotorinė – visa kita.

ĮDOMUS! Per didelis įstrižųjų akies raumenų įtempimas tampa pagrindine trumparegystės priežastimi.

Išorinė raumenų sistema taip pat apima levator palpebrae superioris ir orbicularis raumenis. Orbicularis oculi raumuo (radialinis) yra plokštelė, uždaranti įėjimą į orbitą. Jis eina per visą akies perimetrą. Pagrindinė jo funkcija – užmerkti vokus ir apsaugoti akiduobę. Jį sudaro trys pagrindinės dalys:

• amžiaus – atsakingas už akių vokų uždarymą;
• orbitinė – su nevalingais spazmais, užmerkia akis;
• ašarinis – išplečia ašarų maišelį ir pašalina skystį.

Jei šio raumens veikla sutrinka, gali išsivystyti blefarospazmas. Nevalingi akies susitraukimai gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Lagophthalmos dar vadinamas „kiškio akimi“. Dėl raumenų skaidulų paralyžiaus voko plyšys visiškai neužsidaro. Minėtoms patologijoms būdingi šie simptomai: apatinio voko iškrypimas ir nukritimas, konvulsinis trūkčiojimas, sausumas, fotofobija, patinimas, ašarojimas.

Vidiniai akies raumenys apima:

• ciliarinis raumuo;
• raumuo, kuris sutraukia vyzdį;
• raumuo, kuris plečia vyzdį.

Raumenų aparatas sukonfigūruoja regos organą, kad galėtų ištirti objektus. Su jų pagalba akių vokai atsidaro ir užsidaro. Dėl trimačio ir šviesaus matymo žmogus visapusiškai suvokia jį supantį pasaulį. Koordinuotas šios sistemos veikimas įmanomas dėl dviejų veiksnių:

• teisinga raumenų struktūra;
• normali inervacija.

Pagrindinė raumenų sistemos funkcija – užtikrinti akies obuolio judėjimą tam tikra kryptimi. Nervinės skaidulos yra pagrindiniai viso judėjimo proceso elementai. Dėl regos raumenų susitraukimų pakinta ir vyzdžio dydis.

Patologijos

Tik tinkamai veikiant okulomotoriniam mechanizmui, vizualinis aparatas galės realizuoti visas savo funkcijas. Bet koks raumenų skaidulų veikimo nukrypimas yra kupinas regėjimo funkcijos sutrikimo ir pavojingų patologijų išsivystymo.

Dažniausiai okulomotorinis mechanizmas kenčia nuo šių reiškinių:

• Miastenija. Raumenų skaidulų silpnumas neleidžia jiems tinkamai judinti akių obuolių.
• Parezė arba paralyžius. Pasireiškia struktūriniu neuroraumeninės struktūros pažeidimu.
• Spazmas. Išreiškiamas per dideliu raumenų įtempimu.
• Žvairumas – žvairumas.
• Miozitas yra raumenų skaidulų uždegimas.
• Įgimtos anomalijos (aplazija, hipoplazija).

Raumenų sistemos ligos sukelia šiuos nemalonius simptomus:

• Diplopija – vaizdo padvigubėjimas.
• Nistagmas yra nevalingas akių obuolių judėjimas. Kitaip tariant, akys trūkčioja.
• Skausmas akiduobėse.
• Vieno ar kito akių judesio praradimas.
• Galvos svaigimas.
• Galvos padėties keitimas.
• Galvos skausmas.

Miozitas

Tuo pačiu metu gali uždegti išoriniai akies obuolio raumenys. Tai reta liga, kuri dažniausiai pažeidžia vieną regos organą. Dažniausiai miozitu serga jauni ar vidutinio amžiaus vyrai. Rizikos grupėje yra žmonės, kurių profesinė veikla susijusi su ilgalaikiu sėdėjimu.

Miozitas yra išorinių akių raumenų uždegimas

Miozitas gali išsivystyti dėl šių priežasčių:

• užkrečiamos ligos;
• helmintinės invazijos;
• kūno intoksikacija;
• neteisinga kūno padėtis darbo metu;
• ilgalaikis regėjimo stresas;
• sužalojimai;
• hipotermija;
• psichinis stresas.

Liga lydi aiškiai išreikštas skausmas ir intensyvus raumenų silpnumas. Padidėjęs skausmas atsiranda naktį ir pasikeitus oro sąlygoms. Taip pat gali pasireikšti nedidelis odos patinimas ir paraudimas. Pacientai skundžiasi ašarojimu ir fotofobija.

Kuo daugiau raumenų skaidulų dalyvauja patologiniame procese, tuo labiau sustorėja uždegiminiai raumenys. Tai pasireiškia kaip egzoftalmas arba akies obuolio išsikišimas. Sergant miozitu, regos organas yra skausmingas ir ribotas judrumas. Ligos gydymas apima daugybę terapinių priemonių, įskaitant fizioterapiją, kūno kultūrą, masažą, dietą ir vaistų vartojimą.

Myasthenia gravis

Myasthenia gravis vystymasis pagrįstas nervų ir raumenų išsekimu. Patologija dažniausiai paveikia jaunus žmones nuo dvidešimties iki keturiasdešimties metų. Regos organų raumenų silpnumas yra autoimuninė liga. Tai reiškia, kad imuninė sistema pradeda gaminti antikūnus savo audiniams.

DĖMESIO! Myasthenia gravis simptomai didėja mankštinantis ir mažėja ilsintis.

Myasthenia gravis būdinga pasikartojanti arba nuolat progresuojanti eiga. Akies forma pasireiškia akių vokų ir raumenų silpnumu.

Tikslios ligos priežastys vis dar nežinomos. Mokslininkai teigia, kad pagrindinis vaidmuo sergant myasthenia gravis priklauso paveldimiems veiksniams. Renkant paciento istoriją dažnai paaiškėja, kad ta pačia liga sirgo vienas iš kraujo giminaičių.

Tarp patologijos simptomų išryškėja:

• dviguba rega;
• neaiškus objektų matymas;
• akių raumenų motorinės ir sukimosi funkcijos pažeidimas;
• nukarę akių vokai.

Siekiant sumažinti diskomfortą, pacientams rekomenduojama nešioti tamsius akinius ryškioje šviesoje. Akių vokams pritvirtinti galima naudoti specialią lipnią juostelę. Siekiant išvengti dvejinimosi (dvigubo matymo), ant vieno regos organo užrišamos akys. Nešiojama pakaitomis ant vienos ir ant kitos akies.

Apgyvendinimo spazmas

Paprastai regėjimo organai prisitaiko ir vienodai aiškiai mato vaizdus tiek iš arti, tiek iš toli. Akies židinį valdo ciliarinis raumuo. Jei yra jo veikimo sutrikimų, susidaro akomodacijos spazmas – patologija, kai žmogus negali aiškiai matyti skirtingais atstumais esančių objektų.

Liga dar vadinama klaidinga trumparegystė arba pavargusių akių sindromu. Norint matyti tolimus vaizdus, ​​objektyvas atsipalaiduoja, o norint aiškiai matyti šalia esančius objektus – įsitempia. Esant akomodacijos spazmui, lęšiukas neatsipalaiduoja, todėl nukenčia toli matymo kokybė.

Pagrindinė patologijos vystymosi priežastis yra regėjimo perkrova. Nuovargis atsiranda dėl kelių priežasčių:

• reguliariai skaityti knygas esant prastam apšvietimui;
• be pertraukų dirbant su smulkiomis detalėmis ar prie kompiuterio;
• ilgalaikis darbas, reikalaujantis ypatingos regėjimo koncentracijos;
• miego trūkumas.

Esant akomodacijos spazmui, žmogus sunkiai mato objektus tolumoje

Akomodacijos spazmas pasireiškia trumparegystės, periodiniu akių skausmu ir padidėjusiu nuovargiu. Pacientai skundžiasi deginimo pojūčiu, skausmu, paraudimu, galvos svaigimu, sausumo jausmu. Patologijai progresuojant, akys pradeda pavargti net ir nesant sudėtingo vizualinio darbo. Regėjimo aštrumas palaipsniui mažėja.

Akomodacijos spazmo gydymas apima kompleksines priemones. Be konservatyvios terapijos, naudojami aparatūros metodai ir gimnastika. Gydytojai skiria akių lašus ciliariniam raumeniui atpalaiduoti: Midriacil, Cyclomide, Atropine. Vyzdžiui išplėsti, akies skysčio cirkuliacijai skatinti ir ciliariniam raumeniui sustiprinti skiriami Irifrin lašai.

Kartu su tokiais vaistais skiriami vitaminų kompleksai ir vaistai, skirti drėkinti akies gleivinę. Kaklo masažas padeda sumažinti spazmus.

Žvairumas (žvairumas)

Tai regėjimo sutrikimas, kai viena arba abi akys nukrypsta nuo fiksavimo taško. Žvairumas pasireiškia tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Žvairumas nėra paprastas kosmetinis defektas. Patologijos pagrindas yra binokuliarinio regėjimo sutrikimas. Tai reiškia, kad žmogus negali teisingai nustatyti objekto vietos erdvėje. Liga neigiamai veikia gyvenimo kokybę.

Paprastai objektų vaizdas fiksuojamas centrinėje regos organų dalyje. Tada vaizdas iš kiekvienos akies perduodamas į smegenis. Ten šie duomenys sujungiami, o tai užtikrina pilną žiūroninį matymą.

Sergant žvairumu, smegenys negali sujungti informacijos, kurią gauna iš dešinės ir kairės akies. Kad apsaugotų žmogų nuo dvigubo regėjimo, nervų sistema tiesiog ignoruoja signalą iš pažeisto regėjimo organo. Dėl to sumažėja prisimerkusios akies funkcinis aktyvumas.

Šios priežastys gali išprovokuoti patologijos vystymąsi:

• ragenos erškėtis;
• katarakta;
• degeneraciniai geltonosios dėmės pokyčiai;
• trauminiai smegenų sužalojimai;
• stipri baimė;
• regos nuovargis;
• smegenų ligos;
• infekciniai ENT organų procesai;
• tinklainės atsiskyrimas.

Žvairumas sukelia akies obuolio mobilumo apribojimus. Pacientui atimama galimybė matyti trimatį vaizdą. Objektai atrodo dvigubi. Pacientai skundžiasi galvos svaigimu. Būdingas galvos pakreipimas link pažeisto organo ir prisimerkimas.

Regėjimą galima koreguoti naudojant specialiai parinktus akinius ar kontaktinius lęšius. Prizminiai prietaisai padeda sumažinti raumenų įtampą ir atkurti regėjimo kokybę.

Ortopedinis gydymo metodas apima specialaus tvarsčio uždėjimą ant sveikos akies. Tai bus gera stimuliacija pažeistam regos organui. Sunkesniais atvejais nurodoma operacija.

Nuotraukoje matoma dar viena ekstraokuliarinių raumenų patologija – žvairumas.

Stiprinamieji pratimai

Kodėl man skauda akis? Skausmo priežastys gali būti susijusios su oftalmologinių ligų išsivystymu ar raumenų sistemos problemomis. Skausmas judinant akių obuolius rodo regos raumenų pertempimą. Paprasti akių pratimai padės sumažinti spazmą.

Iš pirmo žvilgsnio pati mintis treniruoti raumenų skaidulas gali atrodyti absurdiška, nes jos jau yra nuolatinėje dinamikoje. Iš tiesų, akių raumenys aktyviai dirba visą dieną, tačiau tokie judesiai dažniausiai būna to paties tipo.

DĖMESIO! Gimnastika akims yra bendro stiprinamojo pobūdžio ir gali būti atliekama bet kuriuo patogiu metu.

Pirmiausia pakalbėkime apie tai, kaip sustiprinti išorinius raumenis:

• Sėdėkite ir laikykite nugarą tiesiai. Dešimt kartų žiūrėkite nuo lubų iki grindų. Tada pakartokite judesį priešinga kryptimi.
• Toje pačioje padėtyje perkelkite akių obuolius iš kairės į dešinę ir atgal. Jums reikės atlikti dešimt tokių metodų.
• Įsivaizduokite laikrodžio ciferblatą priešais save ir judinkite akis pagal laikrodžio rodyklę. Atlikite penkis pakartojimus ir pakeiskite kryptį.
• Galiausiai trisdešimt sekundžių intensyviai mirksėkite.

Norėdami treniruoti vidinius raumenis, turėsite iš anksto padaryti juodą penkių milimetrų skersmens apskritimą. Jis turėtų būti priklijuotas prie lango, akių lygyje. Atsistokite trisdešimties centimetrų atstumu nuo lango. Pirmiausia nukreipkite žvilgsnį į juodą apskritimą, o tada pažiūrėkite į kokį nors vidutinio dydžio objektą už lango.

Pagrindinė sąlyga – vaizdas turi būti nejudantis. Tai gali būti medis, automobilis ar kokia nors konstrukcija. Turėtumėte penkiolika sekundžių žiūrėti į netoliese esančius ir tolimus objektus. Reikės penkių tokių ciklų.

Silpnus akių raumenis galima sustiprinti delnais. Pirmiausia trinkite abiejų rankų delnus, kol įgaus maloni šiluma. Uždėkite rankas ant užmerktų akių vokų ir keletą minučių sėdėkite tokioje padėtyje. Stenkitės visiškai atsipalaiduoti, apie nieką negalvodami. Po šios procedūros iš karto pastebėsite objektų matymo aiškumą.

Vaizdinės gimnastikos rezultatai tiesiogiai priklauso nuo pratimų teisingumo ir reguliarumo. Jei kasdien darote pratimus du kartus per dieną, per dvi savaites pajusite regėjimo pagerėjimą.

Raumenų nuovargio prevencija

Kaip žinote, esame tai, ką valgome. Dieta yra tiesiogiai susijusi su regos sistemos funkcine veikla. Vienas iš privalomų maisto produktų, kuris turėtų būti regėjimu besirūpinančio žmogaus racione, turėtų būti morkos. Ši daržovė yra vitamino A šaltinis, gerinantis regėjimo aštrumą ir regėjimą prieblandoje. Varškės sūryje yra vitamino B, kuris užtikrina normalią kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus regos aparate.

Mėlynės yra „draugas“ akims. Šioje uogoje yra B grupės vitaminų, taip pat retinolio ir askorbo rūgšties. Nuolatinis mėlynių vartojimas padeda atkurti sutrikusius medžiagų apykaitos procesus ir įvairių akių struktūrų veiklą.

Alternatyvi medicina taip pat suteikia daug patarimų, kaip atpalaiduoti raumenų sistemą. Pusę stiklinės šviežių agurkų žievelių užpilkite šimtu gramų šalto vandens, taip pat įberkite šiek tiek druskos. Po penkiolikos minučių žievelė duos sulčių. Jis turėtų būti naudojamas kompresų pavidalu.

Galite pamiršti raumenų skausmą vadovaudamiesi paprastomis medicininėmis rekomendacijomis:

• Neskaityk gulėdamas. Dėl nenatūralaus raumenų skaidulų išsidėstymo jos yra ištemptos. Tai sukelia skausmą ir pablogina regėjimo funkciją.
• Atliekant darbus, kuriems reikalingas regėjimo susikaupimas, pasirūpinkite geru apšvietimu.
• Jei dirbant prie kompiuterio akys pradeda greitai pavargti, naudokite specialius akinius.
• Laiku gydyti oftalmologines ligas. Negydomos patologijos neigiamai veikia raumenų sistemos būklę.

Akių raumenys atlieka didžiulį vaidmenį užtikrinant kokybišką objektų matymą. Jų darbo sutrikimai yra kupini tokių rimtų patologijų kaip žvairumo, miozito, apgyvendinimo spazmų, myasthenia gravis išsivystymo. Prevencija yra geriausias gydymas. Specialistai pataria treniruoti raumenų skaidulas. Reguliarus paprastų pratimų atlikimas padės sustiprinti raumenis.

Ekstraokuliniai raumenys padeda koordinuoti akių obuolių judėjimą, o tuo pačiu užtikrina kokybišką suvokimą. Norint turėti trimatį supančio pasaulio vaizdą, būtina nuolat treniruoti raumenų audinį. Kokius pratimus daryti, specialistas pasakys po išsamaus tyrimo. Bet kokioje situacijoje reikėtų visiškai vengti saviterapijos.

Bendra informacija

Yra šeši akių raumenų tipai, keturi iš jų yra tiesūs ir du yra įstrižai. Jie taip vadinami dėl kurso ertmėje (orbitoje), kurioje jie yra, ypatumų, taip pat dėl ​​jų prisirišimo prie regėjimo organo. Jų veikimą kontroliuoja nervų galūnės, esančios kaukolės ertmėje, pavyzdžiui:

1. Oculomotorinis.
2. Pagrobėjai.
3. Blokuoti.

Akių raumenyse yra daug nervų, kurie judant gali užtikrinti aiškumą ir tikslumą.

Judėjimas

Šių skaidulų dėka akių obuoliai gali atlikti daugybę judesių – tiek vienakrypčius, tiek daugiakrypčius. Vienakrypčiai posūkiai apima pasukimą aukštyn, žemyn, kairėn ir kitus, o daugiakrypčiai posūkiai apima regėjimo organų nukreipimą į vieną tašką. Tokie judesiai padeda audiniams darniai dirbti ir suteikia žmogui tą patį vaizdą, nes jis patenka į tą pačią tinklainės sritį.

Raumenys gali užtikrinti abiejų akių judėjimą, atlikdami pagrindinę funkciją:

1. Judėjimas ta pačia kryptimi. Tai vadinama versija.
2. Judėjimas skirtingomis kryptimis. Jis vadinamas vergentiniu (konvergencija, divergencija).

Kokios yra struktūrinės savybės?

Kaip minėta anksčiau, išoriniai raumenys yra:

1. Tiesioginis. Jie turi tiesioginį dėmesį.
2. Įstrižieji raumenys turi netolygią eigą ir yra pritvirtinti prie regėjimo organo viršutiniais ir apatiniais audiniais.

Visi šie akių raumenys prasideda nuo tankaus jungiamojo žiedo, kuris supa išorinę optinio kanalo angą. Šioje situacijoje išimtis yra apatinė įstrižainė. Visos penkios raumenų skaidulos sudaro piltuvą, kurio viduje yra nervai, įskaitant pagrindinę optinę, taip pat kraujagysles.

Jei eisite giliau, pamatysite, kaip įstrižas raumuo nukrypsta į viršų ir į vidų, sudarydamas bloką. Taip pat šioje srityje yra skaidulų perėjimas į sausgyslę, kuri išmeta per specialią kilpą, ir tuo pačiu metu stebimas jo krypties pasikeitimas į įstrižą. Tada jis prisitvirtina prie viršutinio išorinio regėjimo organo kvadranto po viršutiniu tiesioginio tipo audiniu.

Apatinių įstrižinių ir vidinių raumenų ypatybės

Kalbant apie apatinį įstrižąjį raumenį, jis kyla iš vidinio krašto, esančio žemiau orbitos, ir tęsiasi iki apatinio tiesiojo raumens išorinės užpakalinės ribos. Akies motoriniai raumenys, kuo arčiau obuolio, tuo labiau juos supa tankaus pluošto kapsulė, tai yra šešėlinė membrana, ir tada jie yra pritvirtinti prie skleros, bet ne tokiu pačiu atstumu nuo galūnės.

Daugumos skaidulų darbas yra reguliuojamas. Šioje situacijoje išimtimi laikomas išorinis tiesusis raumuo, kurio teikime dalyvauja ir viršutinis įstrižasis raumuo, kurį teikia nerviniai impulsai iš arčiausiai akies esančių akies raumenų. limbus, o viršutiniai tiesieji ir įstrižieji raumenys yra pritvirtinti per vidurį prie regėjimo organo.

Pagrindinis inervacijos bruožas yra tas, kad motorinio nervo šaka kontroliuoja nedidelio skaičiaus raumenų darbą, todėl judant žmogaus akis pasiekiamas maksimalus tikslumas.

Viršutinės ir apatinės tiesiosios žarnos struktūros ypatybės, taip pat įstrižieji raumenys

Tai, kaip pritvirtinami išoriniai raumenys, lems obuolio judėjimą. Vidinės ir išorinės tiesios skaidulos yra išdėstytos horizontaliai regėjimo organo plokštumos atžvilgiu, todėl žmogus gali jį perkelti horizontaliai. Šie du raumenys taip pat yra atsakingi už vertikalų judėjimą.

Dabar pažvelkime į įstrižinio tipo okulomotorinių raumenų struktūrą. Susitraukę jie gali išprovokuoti sudėtingesnius veiksmus. Tai gali būti siejama su tam tikru vietos ir prisirišimo prie skleros ypatumais. Įstrižas raumeninis audinys, esantis viršuje, padeda regėjimo organui nusileisti ir pasukti į išorę, o apatinis padeda pakilti ir taip pat judėti į išorę.

Būtina atsižvelgti į dar vieną niuansą, turintį įtakos viršutinei ir apatinei tiesiajai žarnai, taip pat įstrižiesiems raumenims - jie puikiai reguliuoja nervinius impulsus, yra koordinuotas akies obuolio raumeninio audinio darbas, o žmogus gali. atlikti sudėtingus judesius skirtingomis kryptimis. Todėl žmonės gali matyti trimačius paveikslėlius, taip pat pagerėja vaizdo kokybė, kuri vėliau patenka į smegenis.

Pagalbiniai raumenys

Be minėtų skaidulų, akies obuolio darbe ir judrume dalyvauja ir kiti voko plyšį supantys audiniai. Šiuo atveju svarbiausias laikomas žiedinis raumuo. Jis turi unikalią struktūrą, kurią vaizduoja kelios dalys - orbitinė, ašarinė ir voko.

Taigi, santrumpa:

• orbitinė dalis atsiranda dėl skersinių raukšlių, esančių priekinėje srityje, ištiesinimo, taip pat nuleidus antakius ir sumažinus akies plyšį;
• pasaulietinė dalis atsiranda užmerkus akių plyšį;
• ašarų dalis atliekama dėl ašarų maišelio padidėjimo.

Visos trys šios sritys, sudarančios žiedinį raumenį, yra aplink akies obuolį. Jų pradžia yra tiesiai šalia vidurinio kampo ant kaulo pagrindo. Inervacija vyksta per nedidelę veido nervo šaką. Būtina suprasti, kad bet koks ekstraokulinių raumenų susitraukimas ar įtempimas vyksta nervų pagalba.

Kiti pagalbiniai raumenų audiniai

Prie pagalbinių pluoštų taip pat priskiriami vienetiniai ir daugiasluoksniai audiniai, kurie yra lygaus tipo. Daugialypis – tai ciliarinis raumuo ir rainelės audinys. Vienetinis pluoštas yra šalia lęšio, o struktūra gali suteikti apgyvendinimą. Jei atpalaiduosite šį raumenį, galite perkelti vaizdą į tinklainę, o jei jis susitrauks, tai lemia reikšmingą lęšiuko išsikišimą, o arčiau esantys objektai matomi daug geriau.

Funkcinės savybės

Ekstraokuliarinių raumenų funkcija ir anatomija yra tarpusavyje susijusios. Kadangi struktūrai jau buvo skirtas deramas dėmesys, dabar išsamiau išanalizuosime šio tipo raumenų audinio funkciją, be kurios žmogus negalės teisingai suvokti jį supančio pasaulio.

Pagrindinė funkcinė savybė yra galimybė užtikrinti visišką judėjimą:

• Atvedimas į vieną tašką, tai yra, yra judėjimas, pavyzdžiui, prie nosies. Šią savybę suteikia vidinis tiesusis ir papildomai viršutinis apatinis tiesiosios žarnos raumeninis audinys.
• Pagrobimas, tai yra, judėjimas vyksta į laikiną sritį. Šią savybę suteikia išorinis tiesusis raumuo ir papildomai viršutiniai ir apatiniai įstrižieji raumenų audiniai.
• Judėjimas aukštyn atsiranda dėl tinkamo viršutinių tiesiųjų ir apatinių įstrižų raumenų veikimo.
• Judėjimas žemyn atsiranda dėl tinkamo apatinio tiesiosios žarnos ir viršutinio įstrižinio raumenų audinio funkcionavimo.

Visi judesiai yra sudėtingi ir suderinti vienas su kitu.

Treniruočių pratimai

Bet kurioje situacijoje gali atsirasti akių judėjimo pažeidimas, todėl pasireiškus pirmiesiems nukrypimo požymiams, nedelsdami kreipkitės į specialistą, kuris, atlikęs išsamų tyrimą, galės paskirti veiksmingą gydymą. Daugeliu atvejų raumenų audinio ligos ir patologijos pašalinamos chirurginiu būdu. Norint išvengti komplikacijų ir intervencijų, reikia nuolat treniruoti išorinius raumenis.

Pavyzdžiai

• 1 pratimas – išoriniams raumenims. Norint atpalaiduoti ne tik raumenų audinį, bet ir akis, reikia greitai mirksėti pusę minutės. Tada pailsėkite ir pakartokite pratimą dar kartą. Padeda po darbo dienos ir ilgo sėdėjimo prie kompiuterio.
• 2 pratimas – vidiniams raumenims. Pirštą reikia padėti prieš akis 0,3 m atstumu ir keletą sekundžių atidžiai žiūrėti į jį. Tada pakaitomis užmerkite akis, bet toliau žiūrėkite į jį. Tada atidžiai žiūrėkite į piršto galiuką 3–5 sekundes.
• 3 pratimas – sustiprinti apatinius audinius. Kūnas ir galva turi būti nejudantys. Reikia judinti akis į dešinę ir į kairę. Pagrobimas į šoną turėtų būti maksimalus. Pratimą reikia atlikti bent 9-11 kartų.

1. Peties raumenys ir fascijos: jų anatomija, topografija, funkcijos, aprūpinimas krauju ir inervacija.

1. Pėda nepažeista. Pėdos skliautai. Pasyvus ir aktyvus pėdų skliautų stangrinimas. Plokščios pėdos samprata. Podometrinis indeksas.

3. Plonosios žarnos mezenterinė dalis (tuštoji žarna ir klubinė žarna), sienelių sandara, aprūpinimas krauju, inervacija, regioninės limfagyslės.

4. Smegenų kraujotaka: smegenų kraujagyslių struktūra ir funkcijos. Kraujo ir smegenų barjero samprata.

1. Veido raumenys. Jų ypatybės. Kraujo tiekimas, inervacija, limfos drenažas.

2. Storoji žarna: pjūviai, topografija, sandara, santykis su pilvaplėve, aprūpinimas krauju, inervacija, regioniniai limfmazgiai.

3. Centriniai imuninės sistemos organai: kaulų čiulpai, užkrūčio liauka: raida, sandara, topografija, funkcija.

4. Simpatinės kamieno juosmens ir kryžmens dalys, simpatinė pilvo ir dubens organų inervacija.

1.Čiurnos ir padaliukų sąnariai: sandara, forma. Sąnarius veikiantys raumenys, jų aprūpinimas krauju, inervacija.

2. Nugaros smegenys: topografija, išorinė ir vidinė struktūra, branduolių ir takų lokalizacija nugaros smegenyse.

3. Pagrindinės širdies ir didelių arterijų vystymosi anomalijos. Įgimtos ydos.

4.Gimdos kaklelio simpatinis kamienas, organų inervacija: galva, kaklas, širdis.

4.III, IV, VI galvinių nervų poros ir jų inervacijos sritys. Vyzdžių reflekso keliai.

1.Diafragma: padėtis, dalys, funkcija, aprūpinimas krauju, inervacija.

2. Blužnis: raida, topografija, struktūra, funkcija, aprūpinimas krauju, inervacija.

3. Imuninės sistemos organai: klasifikacija, bendrieji imuninių organų anatominės struktūros modeliai.

4. Trečioji trišakio nervo šaka ir jo inervacijos sritys.

1. Stuburo jungtys su kaukole; atlanto-pakaušio sąnarys. Sąnariai tarp atlaso ir ašinio slankstelio.

2. Aorta ir jos dalys. Aortos lanko ir jos krūtinės dalies (parietalinės ir visceralinės) šakos.

3. Branchiogeninės endokrininės liaukos: skydliaukė, prieskydinė liauka, užkrūčio liauka, jų topografija, sandara, aprūpinimas krauju, inervacija.

4. Gimdos kaklelio rezginys: sandara, topografija, nervai ir jų inervacijos sritys.

1. Pažastinė ertmė: jos sandara, turinys. Radialinis nervų kanalas.

2. Pėdos raumenys: jų funkcijos, aprūpinimas krauju, inervacija, limfos drenažas.

3. Vidinė ausis: kauliniai plėviniai labirintai. Spiralinis (Corti) organas. Klausos analizatoriaus laidumo kelias.

4. Veido nervas ir jo komponentas – tarpinis (Wriesbergian) nervas, šakos, inervacijos sritys.

1. Vidurinės ir užpakalinės šlaunų raumenų grupės, jų funkcijos, aprūpinimas krauju, inervacija.

2. Pilvaplėvės apatinio aukšto topografija, „kišenės“, kanalai, mezenteriniai sinusai, įdubimai.

4. Brachialinis rezginys: sandara, topografija, ilgi rezginio nervai ir inervacijos sritys.

1. Šlaunikaulio kanalas, jo sienelės ir žiedai: gilus ir poodinis. Šlaunies fascija, paslėpta (ovali) duobė.

3. Vidurinės ausies anatomija: būgninės ertmės sienelės, angos, klausos kaulai, klausos vamzdelis. Vidurinės ausies aprūpinimas krauju ir inervacija.

4. Morfologiniai skirtumai tarp somatinių ir autonominių refleksų lankų. Pilkos ir baltos spalvos jungiančios šakos

3. Akies pagalbiniai aparatai: akies obuolio, junginės, vokų raumenys, ašarų aparatas, jų aprūpinimas krauju, inervacija.

4. Ekstrapiramidinė sistema, jos branduoliai ir pagrindiniai keliai. Variklinio automatizmo formavimasis.

2. Burnos ertmė, burnos diafragma, gomurys, ryklė, prieangis ir atitinkamai burnos ertmė. Lūpos, skruostai, dantenos.

3. Gimdos ir tiesiosios žarnos limfmazgiai ir regioniniai limfmazgiai.

4. Autonominiai krūtinės ir pilvo ertmių rezginiai.

1.Virškinimo sistemos raida. Bendrieji virškinimo kanalo sandaros principai. Vystymosi defektai.

2.Vyro ir moters tarpvietės raumenys ir fascijos: jų topografija, funkcijos, lytinės savybės, aprūpinimas krauju, inervacija, regioniniai limfmazgiai.

4. Smegenų tinklinis darinys, jų sandara, padėtis įvairiose smegenų dalyse, ryšiai, funkcija.

1. Vidinio kaukolės pagrindo charakteristikos: skylės pagal paskirtį.

2. Pilvaplėvės charakteristika vyrų ir moterų dubens ertmėje. Jo ryšys su tiesiąja žarna, šlapimo pūsle, gimda.

3. Viršutinės galūnės paviršinės ir giliosios venos, jų anatomija, topografija, anastomozės.

4. Jutimo organų klasifikacija ir charakteristikos. Organizmo jutimo sistemų morfofunkciniai ypatumai.

1.Sėdmenų srities anatomija: raumenų topografija, jų funkcija, aprūpinimas krauju, inervacija.

2.Gimda: raida, topografija, sandara, aprūpinimas krauju, regioniniai limfmazgiai, inervacija.

3. Širdies kameros, jų anatomija: vožtuvų aparatas, jų sandara. Širdies kraujotakos reguliavimo mechanizmas.

4. Uoslės ir skonio jutimo sistemos.

1. Išorinis kaukolės pamatas: angos ir jų reikšmė.

3. Dantys – pieniniai ir nuolatiniai, jų sandara, dantų kaita. Dantimi, pieninių ir nuolatinių dantų formulė, jų aprūpinimas krauju ir inervacija.

3. Akies pagalbiniai aparatai: akies obuolio, junginės, vokų raumenys, ašarų aparatas, jų aprūpinimas krauju, inervacija.

Akies obuolio raumenys - 6 skersaruožiai raumenys: 4 tiesieji raumenys - viršutinis, apatinis, šoninis ir vidurinis, ir du įstrižai - viršutiniai ir apatiniai.

M raumuo, pakeliantis viršutinį voką,T.levatorius delnai superi­ oris. R Jis yra orbitoje virš viršutinio akies obuolio tiesiojo raumens ir baigiasi viršutinio voko storiu. Tiesiosios žarnos raumenys sukasi akies obuolį aplink vertikalią ir horizontalią ašis.

Šoniniai ir viduriniai tiesiosios žarnos raumenys,t. recti vėlai­ ralis et medialis, pasukite akies obuolį į išorę ir vidų aplink vertikalią ašį, vyzdys sukasi.

Viršutiniai ir apatiniai tiesiosios žarnos raumenys,t. recti pranašesnis et prastesnis, pasukite akies obuolį aplink skersinę ašį. Vyzdys, veikiant viršutiniam tiesiajam raumeniui, yra nukreiptas į viršų ir šiek tiek į išorę, o kai veikia apatinis tiesusis raumuo – žemyn ir į vidų.

viršutinis įstrižas raumuo,T.obliquus pranašesnis, guli superomedialinėje akiduobės dalyje tarp viršutinių ir vidurinių tiesiųjų raumenų, pasuka akies obuolį ir vyzdį žemyn ir į šoną.

apatinis įstrižas raumuo,T.obliquus prastesnis, prasideda nuo viršutinio žandikaulio orbitinio paviršiaus prie nasolakrimalinio kanalo angos, ant apatinės akiduobės sienelės, yra nukreipta tarp jo ir apatinio tiesiojo raumens įstrižai aukštyn ir atgal, akies obuolį pasuka į viršų ir į šoną.

Akių vokai.Viršutinis akies vokas, palpebra pranašesnis , Ir apatinis vokas, palpebra prastesnis , - dariniai, kurie guli prieš akies obuolį ir dengia jį iš viršaus ir apačios, o užsimerkus – visiškai uždengia.

Priekinis akies voko paviršius, facies anterior palpebra, yra išgaubtas, padengtas plona oda su trumpais veliūriniais plaukais, riebalinėmis ir prakaito liaukomis. Užpakalinis akies voko paviršius, facies posterior palpebrae, veidu į akies obuolį, įdubęs. Šis voko paviršius yra padengtas junginė,tunica conjuctiva.

Konjunktyva, tunica conjunctiva , jungiamojo audinio membrana. Jis išsiskiria akių vokų junginė,tunica conjunativa palpebrarum , apimantis vidinę vokų pusę, ir akies obuolio junginė,tunica conjunctiva lemputėAris, kurią ant ragenos vaizduoja plonas epitelio dangalas. . Visa erdvė, esanti prieš akies obuolį, apribota junginės, vadinama junginės maišelis,saccus conjunctivae

ašarų aparatas, aparatas lacrimalis , apima ašarų liauką su išskyrimo kanalais, atsiveriančiais į junginės maišelį, ir ašarų latakus. ašarų liauka,glAndula lAkrimAlis, - sudėtinga alveolinė-vamzdinė liauka, esanti to paties pavadinimo duobėje šoniniame kampe, ties viršutine orbitos sienele. Ašarų liaukos šalinimo kanalai,ducxuli excretorii atsidaro į junginės maišelį viršutinėje junginės fornikso šoninėje dalyje.

Kraujo atsargos: oftalminės arterijos, kuri yra vidinės miego arterijos atšaka, šakos. Veninis kraujas akių venomis teka į kaverninį sinusą. Aprūpina tinklainę krauju centrinė tinklainės arterija,a. centrAlis tinklainės, Du arterijų apskritimai: didelis,Circus arteriosus iridis major, prie ciliarinio rainelės krašto ir mažas,cir­ culus arteridsus iridis minor, prie vyzdžio krašto. Sklerą krauju aprūpina užpakalinės trumposios ciliarinės arterijos.

Akių vokai ir junginė – iš vidurinių ir šoninių vokų arterijų, tarp kurių susidaro anastomozės viršutinio voko lankas ir apatinio voko skliautas bei priekinės junginės arterijos vokų storyje. To paties pavadinimo venos nuteka į oftalmologines ir veido venas. Nukreiptas į ašarų liauką ašarų arterijaa. lacrimalis.

Inervacija: Jautri inervacija kyla iš pirmosios trišakio nervo šakos – regos nervo. Nuo jo šakos, nasociliarinio nervo, ilgi ciliariniai nervai tęsiasi iki akies obuolio. Apatinį voką inervuoja infraorbitinis nervas, kuris yra antrosios trišakio nervo šakos atšaka. Viršutiniai, apatiniai, viduriniai tiesiosios žarnos, apatiniai įstrižieji akies raumenys ir raumuo, pakeliantis viršutinį voką, motorinę inervaciją gauna iš okulomotorinio nervo, šoninis tiesusis – iš abducenso nervo, viršutinis įstrižasis – iš trochlearinio nervo.

Akys yra svarbios jutimo organas, kuri suteikia galimybę matyti ir džiaugtis mus supančio pasaulio spalvomis, todėl atsiradus akių ligoms tai sukelia rimtų problemų mūsų gyvenime.Akies obuolio raumenų funkcijos – koordinuotai sukti abi akis, užtikrinti jų koordinuotą darbą, kad vaizdas būtų projektuojamas į tas pačias abiejų regėjimo organų tinklainės sritis (dėmės sritį), užtikrinant gerą regėjimą ir trimačio vaizdo pojūtį.

Akis ir jos motoriniai organai

Jį sudaro šios pagrindinės dalys:

Akių raumenys yra akies organai., atsakingas už akies obuolio gebėjimą pasisukti atitinkamo objekto kryptimi. Jie yra akiduobėje ir pritvirtinti prie skleros (išorinio akies obuolio sluoksnio).

Priimdami signalus iš smegenų per tris okulomotorinius nervus, akies raumenys susitraukia, užtikrindami jos sukimąsi norima kryptimi.

Išskirti šeši ekstraokuliniai raumenys:

• keturi tiesiai;
• du įstrižai.

Tiesiosios žarnos raumenys vadinami, nes jie judina akies obuolį tiesia kryptimi, aukštyn ir žemyn, kairėn ir dešinėn. Įstrižas numatyti posūkį obuolys aplink savo ašį. Kartu jie leidžia mūsų regos organui atlikti sudėtingus sukamuosius judesius.

Savo ruožtu tiesieji oculi raumenys skirstomi į:

• viršutinė;
• žemesnis;
• vidinis;
• išorės.

Įstrižai skirstomi į:

• aukščiausias įstrižas;
• apatinis įstrižas.

Akių judėjimo organų sistemos struktūros ypatumai

Visi ekstraokuliniai raumenys(išskyrus apatinę įstrižą) yra pritvirtintos prie jungiamojo kremzlinio žiedo viršutinėje regos kanalo dalyje apatinės akies dalies gilumoje, sudarydamos specialią struktūrą - raumenų piltuvas, kurio viduje praeina regos nervas ir kraujagyslės, aprūpinančios akies obuolį.

Tolstant nuo piltuvo, jie priartėja prie akies skleros ir prisitvirtina prie jos. Viršutinė įstriža pereina į sausgyslę, kuri metama per akių bloko kilpą ir yra pritvirtintas prie akies obuolio po apatine tiesia linija. Akies obuolio raumenų sujungimas su centrine nervų sistema atliekama naudojant kelis nervus:

• okulomotorinė;
• nukreipimas;
• šoninis.

Okulomotorinis nervas valdo tiesiuosius viršutinius, apatinius ir vidinius ekstraokuliarinius raumenis, taip pat apatinius tiesiuosius ir apatinius įstrižus. Abducens nervas yra atsakingas už tiesioginio išorinio nervo darbą, o šoninis nervas yra atsakingas už viršutinio įstrižinio nervo susitraukimą. Šis valdymo funkcijų padalijimas užtikrina tikslų koordinavimą akių judesiai.

Prisitvirtinimo prie skleros ypatybė Išoriniai ir vidiniai raumenys suteikia jiems galimybę pasukti akį horizontalia kryptimi: vidinės tiesios susitraukimas sukelia sukimąsi nosies kryptimi, išorinis - smilkinkaulio kryptimi.

Vertikalūs akių judesiai yra užtikrinami susitraukiant tiesiamiesiems apatiniams ir viršutiniams raumenims, tačiau dėl to, kad jų tvirtinimo taškai yra kampu horizontalios akies ašies atžvilgiu, kartu su vertikaliu judesiu vyksta judėjimas į vidų.

Įstrižieji raumenys suteikia gana sudėtingi akies judesiai: naudojant apatinę įstrižą - nuleiskite ir pasukite į vidų, su viršutine įstrižai - pakelkite ir pasukite į išorę. Gerai koordinuotas komandinis darbasŠoniniai ir įstrižai raumenys leidžia pasukti akis pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę.

Ligos, kurias sukelia netinkamas akių raumenų darbas

Tinkamo regos organų motorinių elementų veikimo pažeidimas gali sukelti šias ligas:

• žvairumas – asimetrinis akių išsidėstymas;
• parezė - akių motorinių raumenų negalėjimas;
• nistagmas – nevalingi akių virpesiai;
• myasthenia gravis – raumenų silpnumas;
• regėjimo sutrikimas (trumparegystė, toliaregystė, astigmatizmas).

Akių raumenų treniruotė

Viena iš ligų profilaktikos priemonių – akių raumenų lavinimas. Raumenų lavinimo pratimai turėtų būti atliekami kartu su fiziniais pratimais kartu su kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimais.

Norėdami pagerinti regėjimą ir užkirsti kelią akių ligoms, daugelis žinomų oftalmologų sukūrė įvairius pratimų rinkinius raumenims stiprinti. Tarp jų galima pastebėti amerikiečių oftalmologo Williamo Horatio Bateso sistemą.

Atlikdamas savo tyrimus, daktaras Beitsas padarė išvadą, kad akių ligų, o ypač blogo regėjimo, pagrindas yra lėtinis akių raumenų pertempimas, todėl jo metodas pagrįstas pratimais juos atpalaiduoti. Batesas tikėjo, kad visišką atsipalaidavimą galima pasiekti per psichinį atsipalaidavimą.

Dr. Bates metodas pagrįstas šiais pratimais:

• delnavimas;
• protinis reprezentavimas;
• atmintis;
• vizualizacija;
• soliarizacija.
• vizualizacija;
• soliarizacija.

Palmingas – tai delnais padengtų akių atpalaidavimas.

Patogiai atsisėskite ant kėdės, atsipalaiduokite, ištieskite nugarą, laikykite galvą tiesiai, kvėpuokite tolygiai ir ramiai. Nukreipkite žvilgsnį į priešais esantį objektą, žiūrėdami į jį. Tada švelniai užmerkite akis ir sukryžiuotus delnus uždėkite ant akių taip, kad jos gulėtų kaip akinių smilginiai ant nosies tiltelio, o alkūnes padėkite ant stalo. Pasinerkite į atsipalaidavimą ir malonius prisiminimus. Tada įsivaizduokite juodą ekraną prieš dujas. Kuo juodesnę spalvą galite įsivaizduoti, tuo daugiau atsipalaiduosite.

Psichinis vaizdas.

Delnuodami įsivaizduokite prieš save spalvotą ekraną, pakaitomis keičiantį spalvas: raudoną, oranžinę, geltoną, žalią, mėlyną, indigo, violetinę. Gėlių pristatymo trukmė – ne daugiau kaip sekundė. Pratimo trukmė turėtų būti 5-10 minučių.

Atsiminimai.

Batesie tikėjo, kad malonių prisiminimų metu atsipalaiduoja nervų sistema, o kartu ir mūsų regos organai. Patogiai įsitaisykite, atsipalaiduokite, kvėpuokite tolygiai, užsimerkite tarsi delnu ir pasinerkite į malonius prisiminimus iš savo gyvenimo.

Vizualizacija.

Atlikdami delnavimą, atsipalaiduodami įsivaizduokite regėjimo patikrinimo lentelę taip, lyg aiškiai matytumėte visas linijas.

Soliarizacija.

Batesy tikėjo, kad saulė yra energijos šaltinis akims, o kad jos nebijotų ryškios saulės, jas reikėtų dažniau apšviesti saulės spinduliais. Saulėtekio ar saulėlydžio metu žiūrėkite į saulę, tada tarsi delnais užmerkite akis, kad jos sugertų saulės energiją.

Apibūdintus pratimus reikia atlikti po truputį kiekvieną dieną, bet kuo dažniau. Savo knygose daktaras Batesy rašo, kad šis metodas padėjo pagerinti regėjimą daugeliui jo pacientų, sergančių trumparegystė, toliaregystė, astigmatizmas ir žvairumas; kasdien atlikdami jo pratimus galite atsikratyti akių negalavimų.