Подагра можно ли греть. Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава

Еда, которая составляет ежедневный рацион человека, должна включать продукты, имеющие большое количество полезных для организма веществ. Полезные рецепты только помогут нам оставаться здоровыми и привлекательными, несмотря на возраст. Однако если рацион не сбалансирован или в нем присутствует большое количество жирных, острых или тяжелых для пищеварительной системы блюд, то обмен веществ у человека может нарушиться, а в организме начнут накапливаться соли мочевой кислоты. Особенно это касается мужчин. Повышенная концентрация этих солей приведет к воспалению суставов, которое называется подагра.

Общее описание патологии и принципы диеты

Подагра – это хроническое заболевание суставов, которое сопровождается достаточно сильной болью и другими неприятиями симптомами. Естественно, нужно проводить ее лечение, так как у больных значительно ухудшается качество жизни, так как ограничивается их подвижность. Справиться с патологией возможно в домашних условиях, если выполнять все рекомендации врачей. Диета при подагре, пациенту требуется прежде всего. При этом назначенный доктором рацион должен соблюдаться не только во время обострения болезни, но и во время ремиссии. Каждый день необходимо следить за своим питанием. Правильное питание при подагре – залог здоровья человека и гарантия уменьшения случаев обострения патологии.

Подагра – это болезнь, связанная с нарушениями обменных процессов организма. Поэтому рациональное питание при подагре имеет очень большое значение для лечения. Причина появления заболевания кроется в повышенной концентрации мочевой кислоты в организме, соли которой откладываются в суставах. Диета, которая должна соблюдаться каждый день позволяет снизить ее количество в крови, так как почки не могут справиться с этим самостоятельно.

Симптомы заболевания

Чаще всего симптомы подагры проявляются у мужчин, достигших 40 лет. У женщин патология развивается с началом постменструального периода. Нужно отметить, что подагра может поражать практически все суставы, но чаще всего наблюдается на ногах.

Если диета во время появления симптомов подагры не будет соблюдаться, то периодически могут случаться рецидивы, ведь полностью вылечить заболевание не получится.

Подагра имеет острое начало. Часто боль появляется в ночное время. Соли мочевой кислоты при этом сначала откладываются в крупных суставах пальцев ног, коленях, в стопах. Симптомы подагры обычно появляются очень сильно, поэтому перепутать подагру с другими патологиями суставов сложно. Если во время лечения подагры в домашних условиях не соблюдать диету, то патология может распространиться на все суставы.

Повышенная концентрация солей мочевой кислоты наблюдается не только в самом сочленении, но и в связочном аппарате, хрящевых оболочках, вызывая воспаление. Естественно, в один прекрасный день подагра может проявиться в полную силу. Патология имеет такие симптомы:

• сильная боль;
• покраснение кожи в области поражения;
• повышение местной температуры;
• появление отечности.

У больных мужчин обычно симптомы проявляются ранним утром или среди ночи. Острый период может продолжаться как один день, так и более 3 суток. Днем симптомы подагры могут несколько снижать свою интенсивность, хотя боль снова усиливается с наступлением вечера. При этом мужчина может рассказать о тех нарушениях в диете, которая обычно разрабатывается врачом при подагре.

Существуют и другие признаки проявления заболевания: на руках или ногах появляются наросты костной ткани. Несмотря на то, у мужчин появилась подагра или у женщин, больной должен обязательно обратиться к врачу. Это даст возможность поставить точный диагноз, начать соответствующее лечение и составить правильную диету.

Сбалансированное питание при развитии подагры, поможет забыть об обострениях на долгое время.

Диагностика

Диагностика предусматривает визуальный осмотр пораженного подагрой сустава, проведение рентгенографии, а также лабораторные анализы крови и мочи. Рентген позволяет определить состояние сочленения, наличие остеофитов. Лабораторные анализы дают возможность отметить повышенный уровень мочевой кислоты в крови. Симптомы и признаки, описанные пациентом с подагрой, помогают назначить адекватное лечение. В зависимости от степени концентрации мочевой кислоты в организме пациента, ему могут быть назначены медикаментозные препараты, способствующие ее выведению.

Принципы диеты

Избавиться от болезни можно в домашних условиях, так как в стационаре нет необходимости. Терапия предусматривает соблюдение правильного рациона питания - диеты, которая при подагре является основным методом лечения и профилактики рецидивов. Примерное меню диеты при подагре составляет доктор с учетом индивидуальных особенностей организма и сопутствующих заболеваний. Оно, должно быть направлено на устранение повышенного уровня мочевой кислоты в организме, а также признаков патологии. Для этого мужчина должен пересмотреть свой рацион на каждый день и соблюдать определенную диету.

Подробнее

Продукты при подагре не должны иметь в своем составе пуринов, которые и превращаются в мочевую кислоту (таблица запрещенных и разрешенных продуктов будет представлена ниже). В список таких продуктов входят почти все овощи и фрукты, поэтому еда у больных подагрой в основном схожа с меню вегетарианцев. Рецепты блюд при подагре не являются замысловатыми или сложными, однако, готовить их нужно правильно, а все ингредиенты для диеты необходимо брать из списка в таблице разрешенных продуктов.

Лечебное питание при подагре поможет больному быстро избавиться от неприятных и болезненных симптомов в домашних условиях. Однако использование жирных или острых блюд может спровоцировать рецидив и повышенный уровень мочевой кислоты в организме достаточно быстро. Например, максимальное количество пуринов содержит кофе, употребление которого может спровоцировать приступ. Этому может также способствовать алкоголь, особенно пиво и напитки на основе винограда, поэтому из диеты они исключаются.

Правильное питание во время обострения подагры или ремиссии необходимо осуществлять каждый день. Так как лечиться необходимо в домашних условиях, у больного должно присутствовать желание избавиться от симптомов болезни, и сила воли не нарушить режим питания. Таблица разрешенных продуктов питания при подагре, а также рецепты, представленные далее, помогут составить индивидуальное меню с учетом всех особенностей организма и патологии больного.

Еда во время лечения подагры может быть вкусной и разнообразной. Питание, которое должно удовлетворять требованиям организма при подагре, не предполагает слишком строгих ограничений, однако, способствует правильному образу жизни.

Что нельзя есть при подагре?

Если у больного наблюдается поражение суставов на ногах, необходимо узнать, что нельзя есть при подагре. Дело в том, что во время соблюдения диеты некоторые продукты (даже фрукты) употреблять не рекомендуется, так как они содержат определенное количество пуринов. Вылечить или хотя бы устранить симптомы без правильного питания невозможно. Следующая таблица покажет, что нельзя кушать при подагре.

Продуктовая группа	Содержание группы
Хлебобулочные изделия	сдобная выпечка
Мясо и птица	копченые, сырокопченые и вареные колбасы, сардельки, сосиски, мясо молодых животных, жирное свиное мясо, субпродукты (легкие, печенка, почки), консервы
Морепродукты, рыба	жирная, соленая, копченая или жареная рыба (сардина, шпроты, треска), икра
Молочные продукты	соленые и острые сорта сыра
Крупы	чечевица, фасоль, соя, бобы
Овощи	грибы, щавель
Фрукты, ягоды	виноград, инжир, малина
Блюда	мясной, рыбный или грибной бульон, щавелевый суп, а также блюда с добавлением бобовых и шпината; соусы на основе вышеуказанных бульонов, майонез
Сладости	торты с кремом, пирожные
Жиры	маргарин, сало
Напитки	любой алкоголь, особенно пиво и вино; кофе, какао, крепкий чай (несмотря на то, что представленные напитки содержат пурины, они не расщепляются на мочевую кислоту, однако, они обладают сильным мочегонным эффектом, который способствует обезвоживанию)
Пряности	перец, горчица, хрен, острые специи

Те продукты, которые содержит представленный список, нельзя есть при подагре на ногах ни в коем случае. Эта таблица должна всегда находиться под рукой, во время приготовления блюд.

Еще до недавнего времени врачи сомневались, можно ли есть помидоры при подагре. Дело в том, что эти продукты диета предусматривает в рационе, хотя они и содержат пурины (щавелевую кислоту). Однако в помидорах ее количество настолько ничтожно, что кушать их не только можно, но и полезно. Помидоры содержат большое количество витаминов, минеральных веществ и органических кислот. Эти продукты хорошо поддерживают иммунитет. Кроме того, помидоры содержат антиоксиданты и фитонциды, которые способствуют устранению воспалительного процесса, активизируемого при подагре.

Помидоры при подагре можно есть в любом количестве. Дело в том, что они хорошо влияют на обмен веществ в организме. Лучше всего полезные свойства этих продуктов проявляются после тепловой обработки и добавления растительного масла.

Помидоры при подагре кушать можно и нужно, они не повредят.

Кроме тех продуктов, которые в диете при подагре на ногах запрещены, есть еще те, которые можно употреблять в ограниченном количестве. Следующая таблица содержит их перечень:

Таблица 2. Продукты разрешенные в ограниченном количестве

С осторожностью также следует применять мед. Как видно, множество продуктов все же нежелательны в диете, если больной страдает подагрой на ногах. Однако питание может быть очень вкусным и разнообразным. К нему нужно будет просто привыкнуть, ведь подагра – это хроническая патология, которая может беспокоить человека всю жизнь. Поэтому диету нужно соблюдать неукоснительно, ведь даже одна чашка кофе может спровоцировать приступ.

Что можно есть при подагре?

Подагра - это не простое заболевание, которое требует ответственного отношения и соблюдения принципов правильного питания. Именно поэтому следует знать, какие продукты кушать можно, а какие из них запрещены. Предыдущая таблица содержала сведения о том, какие продукты питания употреблять не следует, и почему они негативно действуют на организм. Теперь необходимо разобраться в том, что можно есть при подагре.

Таблица 3. Разрешенные продукты

Группа продуктов	Перечень продуктов	Особенности употребления
Хлебобулочные	черный или белый хлеб, несдобная выпечка
Мясо и птица	кролик, индейка, курица	любое мясо употребляется 2-3 раза в неделю и не более 170 г.
Рыба и морепродукты	морские головоногие, ракообразные, креветки, нежирная рыба (семга, форель), кальмары	эти продукты питания при подагре являются очень полезными. Диета предусматривает отварную рыбу, а бульон желательно сливать
Молоко, яйца	нежирное молоко, кефир, несоленый сыр, йогурты, сметана, яйца (этот продукт является разрешенным, но кушать его можно только 1 раз в день 1 штуку в любом виде), творог	тут важно помнить, что цельное молоко нужно употреблять с осторожностью. Во время приготовления блюд на основе молока лучше его немного разбавить. Сливочное масло тоже не желательно кушать в чистом виде. Лучше добавлять его в приготовленные блюда
Крупы	все, кроме бобовых	бобы входят в список продуктов, которые кушать нельзя, так как они содержат мочевую кислоту, причем в большом количестве
Овощи	укроп, кукуруза, свекла, лук, чеснок, картофель, морковь, белокочанная капуста, огурцы, кабачки, баклажаны, помидоры, тыква (способствует улучшению обмена веществ)	Чеснок при подагре максимально полезен, так как помогает устранять воспалительный процесс. Кроме того, овощи активно используются во время разгрузочных дней. Картофель и огурцы обладают большим количеством калия, поэтому усиливают выведение мочевой кислоты из организма
Ягоды, фрукты	апельсины, мандарины, зеленые яблоки, финики, хурма, сухофрукты (кроме изюма), клубника, лимоны, абрикосы, груши	естественно, не следует кушать одни только фрукты и в большом количестве. Питание должно быть полноценное и разнообразное
Блюда	каши из круп на молоке, вегетарианский борщ, картофельные супы с добавление круп, салаты из свежих и квашеных овощей, винегрет, овощная икра, овощной, молочный или сметанный соус	молоко в этом случае следует развести
Сладости	зефир, мармелад, варенье, пастила, не шоколадные конфеты, мороженое
Жиры	любое растительное масло	животные жиры необходимо исключать полностью, так как они слишком тяжелые для организма
Напитки	зеленый чай, чай из фруктов и ягод, чай с молоком и лимоном, сок (любой, даже томатный), травяные отвары, морс, компоты из фруктов и ягод, свежий огуречный сок, щелочная минеральная вода при подагре тоже очень полезна, отвар шиповника, цикорий
Специи	ванилин, корица, лавровый лист, лимонная кислота

При подагре на ногах можно есть семечки и все виды орехов:

• грецкие;
• кедровые;
• фундук;
• миндаль;
• фисташки.

Арахис употреблять не следует, так как он богат на пурины. Многие пациенты не знают, можно ли пить квас при подагре. Ответ прост: можно и нужно. Диета предусматривает употребление практически всех овощей и фруктов, за редким исключением. Например, вишню при подагре есть можно. В день можно съесть примерно 20 плодов. Кроме того, полезны вишневые компоты, соки и морсы. Брусника при подагре особенно полезна. Морс из нее способствует выведению излишков пуринов.

Важно еще разобраться с тем, насколько полезными при подагре являются рыбий жир и чайный гриб. Рыбий жир – это уникальная кладезь витаминов. В нем содержатся практически все полезные минералы, которые необходимы организму. Рыбий жир сегодня продается в капсулах, поэтому принимать его совсем просто. В своем составе вещество имеет полиненасыщенные жирные кислоты, которые дают противовоспалительный эффект. Поэтому рыбий жир при подагре следует принимать обязательно. Однако принимая средство, нужно быть осторожным, если есть камни в мочетоках.

Что касается чайного гриба, то его употреблять не рекомендуется. Средство способно повышать пищеварительную активность желудочного сока. Чайный гриб в своем составе имеет дрожжевые грибки и щавелевую кислоту, которая противопоказана при подагре. Кроме того, чайный гриб содержит огромное количество углеводов, которые нежелательны в диете при ожирении.

Диета при подагре на ногах – меню (принципы составления)

Диета при подагре на ногах – это основа лечения. Без нее действие прописанных доктором медикаментов будет неполным и неэффективным. Рацион питания при этом имеет специфическую структуру. Желательно, чтобы меню помог составить врач, который учтет некоторые особенности организма.

Итак, диета предусматривает употребление жидких или полужидких блюд, которые содержат ингредиенты из списка в таблице разрешенных продуктов. Основу меню составляют овощные супы, овощные и фруктовые салаты, компоты, минеральные воды (щелочные). Питание нужно организовать так, чтобы оно было дробным – не менее 5 раз в день.

Больной обязан выпивать ежедневно не менее 2-х литров жидкости. Так как диета предусматривает наличие разгрузочных дней (они помогают организму справиться с усвоением пищи и своевременным выведением мочевой кислоты), во время которых больной не ест никаких блюд, кроме овощных салатов.

Правильное питание во время подагры предусматривает использование в большей степени вегетарианских рецептов. При этом учитывается наличие сопутствующих патологий у больного. Например, у него наблюдается повышенный уровень холестерина, значит, ему нельзя употреблять желток.

Многие факторы нужно учитывать и при сахарном диабете. Например, таким пациентам нужно ограничить употребление хлебобулочных и мучных продуктов. При этом из меню нужно полностью исключить сладкие блюда и сахар. Также при сахарном диабете не желательно употреблять мед.

Нередко подагра на ногах сочетается с ожирением. В этом случае меню существенно ограничивается строгим перечнем блюд. Дело в том, что слишком большой вес тела губительно влияет на суставы. В список разрешенных продуктов в этом случае не входит мясо и рыба. Кроме того, такая диета предусматривает более частое проведение разгрузочных дней. Иногда их количество может достигать 4-х раз в неделю.

Похудение при подагре, которое локализуется на ногах не должно быть резким, так как это больше повредит организму. Рецепты блюд в меню должны быть такими, чтобы масса тела не уходила слишком быстро. Питание не сводится к полному голоданию. В таком случае состояние больного подагрой значительно ухудшается.

Очищение организма не происходит, если в него не поступают все необходимые вещества продуктов из вышеуказанного списка, энергетические потребности человека не удовлетворяются в полном объеме. В этом случае расходуются собственные белковые соединения организма. Из-за этого уровень мочевой кислоты увеличивается, она откладывается в синовиальной жидкости и провоцирует воспалительный процесс.

Существуют такие принципы составления меню:

• Во время приготовления различных блюд нужно использовать как можно меньше соли, которая способствует появлению уратов в тканях.
• Количество потребляемой жидкости следует увеличить. Это даст возможность быстрее выводить мочекислые соединения из организма.
• Рецепты блюд должны быть такими, чтобы их общая калорийность была небольшая.
• Томаты не следует исключать полностью.
• Желательно совсем отказаться от майонеза, животного жира и навсегда забыть об алкоголе. Если пациент является гурманом и любит те блюда, в которые добавляется вино, то такие рецепты следует исключить из меню.
• Если больной не прекратит пить чай или кофе, рецидивы подагры могут повторяться, а боль усиливаться.

Переедать нельзя, так как это дополнительная нагрузка на мочевыделительную систему.

Как можно увидеть, диета при таком заболевании, как подагра ног - это не прихоть врачей, а необходимость. Пациент обязан знать, какие продукты употреблять можно, а какие – нет. Поэтому больные мужчины должны запастись терпением, бросить вредные привычки и взяться за свое здоровье.

Диета при подагре: стол №6

Полностью излечить представленное заболевание, особенно если оно протекает совместно с ожирением или сахарным диабетом, нельзя. Однако, антипуриновая диета номер 6 при подагре поможет устранить обострение или уменьшить количество рецидивов. Она рассчитана на неделю, хотя придерживаться ее вы можете постоянно.

Она имеет такие особенности:

1. Из меню полностью исключаются все те продукты питания, которые содержат большое количество пуринов и щавелевой кислоты.
2. Стол №6 предусматривает умеренное потребление соли. В некоторых тяжелых случаях этот продукт исключается вовсе.
3. В меню на неделю добавляются ощелачивающие продукты: овощи, молоко.
4. Количество свободной потребляемой жидкости существенно увеличивается, если, конечно, нет противопоказаний со стороны сердца и сосудов.
5. Стол №6 также предусматривает уменьшение животных белков и тугоплавкого жира в меню.

Важно! Если подагра на ногах осложнена ожирением, то из рациона исключаются те продукты, которые содержат большое количество углеводов.

Существует определенная таблица норм всех веществ, которые должны поступать в организм при использовании меню диеты №6:

Таблица 4. Нормы веществ поступающих в организм при использовании диеты №6

Вещество	Суточная норма	Особенности
Белки	70-90 г.	они должны быть в основном животного происхождения, и получить их можно из молочных продуктов
Жиры	80-90 г.	примерно четверть всей нормы получается из растительных масел
Углеводы	350-400 г.	их можно получить из 80 г. сахара
Соль	7-10 г.
Жидкость	1,5-2 л.
Калории	2400-2900
Калий	3,5 г.
Кальций	0,75 г.
Тиамин	1,5 мг.
Ретинол	0,5 мг.
Аскорбиновая кислота	150 мг.

Классическое семидневное меню при подагре на ногах расписывается лечащим врачом. Вариантов стола №6 на неделю может быть несколько. Питание при этом не отличается какими-либо особенностями. Пища готовится в обычном режиме, а температура блюд нормальная. Мясо и рыбу лучше отваривать, а вот бульон нужно выливать, так как в нем содержаться все пурины из данных продуктов. Это же касается и грибов.

Меню стола №6 на неделю для людей с подагрой предусматривает проведение одного разгрузочного дня. Результатом такой диеты является: нормализация питания, стабилизация пуринового обмена, уменьшение количества солей мочевой кислоты. Стол №6 также позволяет существенно снизить массу тела, устранить боль и воспаление в ногах, снизить вероятность рецидивов состояния обострения. Однако перед тем как начать эту диету, необходимо проконсультироваться с доктором.

Несмотря на отсутствие жестких рамок в питании, стол №6 может подойти не всем. Какое влияние такое питание может оказать на больного, зависит от особенностей его организма, течения подагры. Важно! Если у больного обнаружены отложения мочекислых солей в ногах, консультация с доктором обязательна. Если пациент страдает ожирением, ему может быть назначен стол №8, который предусматривает более жесткую фильтрацию списка разрешенных продуктов.

Согласное диете № 6, перед сном обязательно нужно выпить 200 мл. любой жидкости.

Диета при подагре в период обострения

Диета при подагре в период обострения поможет избавиться от неприятных болезненных симптомов и восстановить подвижность, какую человек теряет во время развития воспаления. Из меню можно совсем исключить мясные и рыбные продукты. Питание при подагре предусматривает более частое проведение разгрузочных дней (через день).

В это время можно есть только овощи и фрукты. После исчезновения болей в ногах и устранения отека можно переходить на обычное семидневное меню. Строгая диета при обострении подагры длится максимум 3 дня. Питание должно быть частое и дробное, чтобы не перегружать пищеварительную систему, хотя таким меню сильно загрузить желудок невозможно.

Итак, при обострении можно использовать такое однодневное меню:

• На голодный желудок: половина стакана предварительно подогретой минеральной щелочной воды или отвар шиповника (можно использовать цикорий).
• Завтрак: половина порции овсяной молочной каши (она должна быть жидкой), стакан молока.
• 11 часов: 1 стакан яблочного сока. Вместо этого, можно есть сырые яблоки (1 шт.).
• Обед: суп из протертых овощей (половина порции), кисель на основе молока.
• 17 часов: морковный или томатный сок (стакан).
• Ужин: половина порции жидкой молочной рисовой каши, 1 стакан фруктового компота (клубники, груши, яблока).
• 21 час: стакан кефира.
• На ночь: чай с молоком и медом (не желательно при сахарном диабете) или зеленый чай без сахара – 1 стакан.

Такое меню можно использовать до исчезновения симптомов воспаления в ногах.

После того как период обострения пройдет в рацион питания можно добавить небольшое количество отварного мяса, которое лучше есть в виде приготовленных на пару котлет или тефтелей. Также мясные продукты можно запекать.

Если пациенту с подагрой такое меню не подходит, его можно всегда изменить. При этом учитываются все особенности питания в этот период. Подагра на ногах требует серьезного и ответственного подхода.

Особенности проведения разгрузочных дней

Как уже было сказано, диета при подагре в период ремиссии исключает лечебное голодание. Полное прекращение питания провоцирует обострение, поэтому традиционное лечение его не приветствует. В такой день можно употреблять продукты (овощи или фрукты) одного вида, например: зеленые яблоки или картофель. В случае надобности можно сделать салат из нескольких видов овощей или фруктов (исключается виноград и малина).

Если больной подагрой не хочет кушать растительную пищу, то можно использовать кефирную, творожную, молочную или рисовую диету. Последняя является достаточно распространенной. Для приготовления блюда используются такие продукты: рис (75 г.) и яблоки. Рис отваривается на разбавленном молоке. Съесть его нужно за несколько приемов в течение дня небольшими порциями. Между приемами пищи можно съедать яблоко или пить компот из него. Общее количество яблок в день при подагре не должно превышать 250 г. Если необходимо приготовить компот, то в этом случае лучше не использовать сахар.

Творожно-кефирная диета во время подагры предусматривает употребление 400 г. обезжиренного творога и полулитра кефира в течение дня. Такое питание поможет достаточно быстро избавиться от мочевой кислоты.

Лечение заболевания нужно проводить ответственно. Достигнутый положительный результат легко потерять, если поддаться соблазну и съесть запрещенный продукт.

Диета при подагре: меню на неделю

Диета в период отсутствия симптомов отличается разнообразием. Далее, будет представлено примерное меню на неделю при подагре. Недельное питание в этом случае будет выглядеть так:

Понедельник:

• Завтрак. Овсяная молочная каша, свежий огурец, отвар шиповника или цикорий.
• Обед. Нежирный творог, перемешанный со сметаной, кисель из фруктов.
• Полдник. Суп из картофеля, кабачки, фаршированные рисом, со сметанным соусом, свежая клубника со сливками.
• Ужин. Сырники, котлеты из капусты (брокколи или квашеная капуста), сок из томатов.
• 22 часа. Яблоко.

1. Завтрак. Молочная рисовая каша, морковь, тертая со сметаной, яйцо (вареное всмятку), чай с лимоном или цикорий.
2. Обед. Молодой вареный картофель, свежий огурец, яблочный сок.
3. Полдник. Суп из овощей со сметаной (майонез использовать нельзя), творожная запеканка, кисель из молока.
4. Ужин. Яблоки печеные, сок из фруктов.
5. 22 часа. Стакан кефира.

• Завтрак. Салат из свежей белокочанной капусты с растительным маслом, макароны с творогом, зеленый чай.
• Обед. Оладьи из картофеля со сметаной, фруктовый сок.
• Полдник. Вегетарианский борщ, мясо индейки отварное, лимонное желе.
• Ужин. Сырники со сметаной, рагу из овощей, кисель фруктовый.
• 22 часа. Яблоко.

1. Завтрак. Молочная гречневая каша, салат из капусты и яблок (квашеная капуста или брокколи), яйцо, чай.
2. Обед. Яблочная запеканка с добавлением моркови, отвар шиповника.
3. Полдник. Рассольник из овощей, творожные блинчики, кисель из фруктов.
4. Ужин. Яблоки печение, тыква, сок из фруктов.
5. 22 часа. Простокваша.

• Завтрак. Салат из свежих помидор, творог, перемешанный со сметаной, фруктовый кисель.
• Обед. Брокколи или котлеты из капусты, отвар из шиповника.
• Полдник. Суп из лапши на молоке, голубцы, фаршированные гречневой кашей, финики или хурма (в некоторых примерных вариантах диет появляется виноград, однако он, так же как и вино, является нежелательным продуктом в рационе питания).
• Ужин. Пудинг из творога, морковные котлеты, фруктовый компот.
• 22 часа. Яблоко.

1. Завтрак. Молочная пшенная каша, салат из овощей (или квашеная капуста), яйцо всмятку или омлет, чай.
2. Обед. Зразы из моркови с добавлением яблока, отвар шиповника.
3. Полдник. Щи из капусты, пудинг из творога, молочный кисель.
4. Ужин. Белковый омлет, кабачки, запеченные со сметаной, фруктовый сок.
5. 22 часа. Кефир.

Воскресенье:

• Завтрак. Салат из свежих овощей (огурцов и помидоров), творог со сметаной, компот. В салат можно добавить небольшое количество редьки.
• Обед. Капуста брокколи запеченная, фруктовый кисель.
• Полдник. Окрошка, курица отварная, печеные яблоки.
• Ужин. Рагу из овощей, перловые биточки и творога, зеленый чай.
• 22 часа. Яблоко или кефир.

Эта диета – только примерный образец питания больного подагрой. Как видно, здесь нет ни кофе, ни алкоголя, отсутствуют грибы, сало. Зато эта диета содержит финики, свежие овощи и соки. Также можно побаловать себя сладким и съесть мороженое.

Такое питание является здоровым и может применяться, даже если у человека нет подагры. Если такая примерная диета не нравится больному, ее всегда можно изменить. На сегодняшний день специалист может составить индивидуальную диету для каждого пациента, страдающего подагрой, с учетом его вкусов. Однако самостоятельно этого делать не рекомендуется.

Питание при подагре: рецепты

Лечение подагры необходимо производить обязательно, хотя полностью вылечить это заболевание без коррекции обменных процессов в организме, практически невозможно. Одни медикаменты с этой задачей не справятся, поэтому больному назначают диету. Так как некоторые варианты меню уже были изложены, то можно рассмотреть некоторые самые полезные рецепты блюд. Источником ингредиентов является таблица и список разрешенных продуктов питания.

Итак, обычно в диете используются такие блюда:

• борщ вегетарианский;
• картофельный суп;
• рагу из овощей;
• салат огуречный;
• салат из зеленого горошка и моркови;
• суп молочный с вермишелью;
• овсяная молочная каша;
• сырники;
• оладьи из картофеля;
• творожная запеканка;
• отвар из сушеных ягод шиповника;
• отвар из отрубей пшеницы.

Ниже описаны рецепты приготовления каждого из блюд.

Борщ вегетарианский. Сначала следует накипятить воду, и посолить ее. Потом следует бросить мелко нарезанный картофель. Пока он будет вариться, на сковороде в растительном рафинированном масле (2 ст.л.) необходимо обжарить предварительно порезанный лук, натертую морковь, свеклу. Когда все хорошо протушится, можно добавить на сковородку стакан томатного сока и продолжать томить на среднем огне. Лишняя жидкость должна испариться. Когда картофель будет готовым, протушенные в сковороде овощи добавляются в кастрюлю. Сюда же следует бросить нашинкованную капусту. Чем дольше она будет вариться, тем мягче станет. За несколько минут до готовности борща в него по желанию добавляется порезанный перец и зелень. Есть это блюдо можно часто, так как оно является очень полезным.

Картофельный суп. Этот рецепт используется достаточно часто. Для приготовления понадобится картофель, половина яйца, немного сливочного масла, мука, зелень и ложка сметаны. Отваренный картофель необходимо протереть через мелкое сито и смешать с соусом. Он готовится так: мука подсушивается в духовке, потом к ней добавляется 40 грамм отвара картофеля. Смесь необходимо вскипятить и вылить в кастрюлю с картофелем. Далее, в суп добавляется яйцо и сливочное масло, снова кипятится, после чего его можно есть.

Рагу из овощей. Для его приготовления понадобятся следующие продукты: морковь – 3 шт., картофель – 6 шт., лук – 1 шт., зеленый горошек – 1 стакан, сливочное масло – 1 ст.л., сметана – 100 г., щепотка соли. Лук необходимо измельчить и обжарить на растительном масле (сало или жир использовать нельзя), морковь нарезать кубиками и бросить в сковородку. Смесь тушится до готовности. После этого в сковородку нужно высыпать горошек, вареный картофель, соль и сметану. Тушить всю смесь необходимо около 15 минут.

Салат огуречный. Кроме огурцов, сюда может быть добавлена редька и листья салата. Не стоит забывать, что редька входит в список продуктов, разрешенных к употреблению в ограниченном количестве. Все указанные овощи необходимо измельчить, смешать и заправить сметаной или обезжиренными сливками.

Салат из зеленого горошка и моркови. Сюда тоже может быть по желанию добавлена редька, хотя чаще блюдо делается без нее. Морковь следует натереть на крупной терке и смешать с горошком. Далее, салат обогащается зеленью и смешивается со сметаной.

Суп молочный с вермишелью. Сначала вермишель необходимо подержать около 5 минут в простой воде. Далее, добавляется предварительно прокипяченное молоко. После этого суп варится, пока не будет готов. Перед завершением варки в суп можно добавить масло и сахар. В некоторых случаях вместо сахара можно добавлять мед.

Овсяная молочная каша. Молоко нужно вскипятить и добавить в него крупу, сахар и соль. Далее, каша варится до полной готовности. Перед завершением варки в кастрюлю можно добавить сливочное масло. Вместо сахара тоже можно использовать мед (если нет противопоказаний).

Сырники. Для их приготовления понадобится сливочный сыр – творог. Он смешивается с манкой и яйцом. При этом консистенция смеси должна быть густой. После этого формируются сырники, обваливаются в муке и обжариваются на масле. Кушать их нужно теплыми. Кроме того, можно употреблять сливочный сыр, перемешанный со сметаной и сахаром.

Оладьи из картофеля. Требуется на мелкой терке натереть 200 г. сырого картофеля, смешать его с половиной яйца, 20 г. муки, 50 г. сметаны и чайной ложкой растительного масла. Далее, полученное тесто хорошо вымешивается и жарится на сковороде.

Лечение суставов Подробнее >>

Творожная запеканка. Следует смешать 50 мл. молока, 75 г. творога, 2 белка от яйца, сметану, немного сливочного масла, сахар. Все ингредиенты нужно хорошо смешать, выложить на смазанный сливочным маслом противень и поставить в духовку. Перед подачей можно полить запеканку сметаной.

При подагре полезен отвар из сушеных ягод шиповника. Необходимо 30 г. сырья смешать с 270 г. воды и прокипятить в течение 10 минут. Перед завершением приготовления можно добавить сахар.

Отвар из отрубей пшеницы. Внутрь кастрюли с кипящей водой (1 литр) опустить 200 г. сырья и проварить не менее часа. Далее, отруби следует вытащить, а жидкость процедить. Сырье первый раз не отжимается, а второй раз – да.

Эти рецепты достаточно просты в приготовлении и составляют основу диеты. Как видно, правильное питание способствует удалению мочевой кислоты и устранению воспалительного процесса при подагре. Чтобы он не повторялся, человеку следует забыть о таких продуктах, как: сало, кофе, виноград, а особенно – алкоголь. Только с таким условием лечение подагры буде эффективным. Будьте здоровы!

Ответ на вопрос, можно ли парить ногу при пяточной шпоре, неоднозначный. Прогревать шпору, конечно, можно, но вот даст ли такая процедура эффект, и нужно ли ее проводить вообще? Необходимо разобраться.

Так будет ли эффект от пропаривания?

Чисто гипотетически воздействие тепла действует разрушительно для остеофита, а шпора как раз им и является. Но одного распаривания недостаточно. Чтобы полностью вывести пяточную шпору, ногу нужно держать в кипятке 5–6 дней подряд, или, например, поселиться в теплой ванне на неделю. Но все понимают, что такое невозможно.

Наши прабабушки успешно избавлялись от проблемы пропаркой ног с каким-либо средством. Для этого они использовали и картошку, и мед, и соду, и йод и многие другие вещества.

1. Сейчас очень популярно такое средство от шипицы на ноге. Необходимо взять 5 л воды и подогреть ее до 60°C. Нужно добавить туда 1 кг соли и тщательно перемешать. Парить ноги в такой воде нужно до полного ее остывания. Всего 10–15 ежедневных процедур, и со шпорой можно распрощаться навсегда, ну или по крайней мере с болезненными ощущениями. Но раствор для следующей манипуляции нельзя готовить свежий. Необходимо каждый раз подогревать только старый.
2. Хорошо также греть пятку со шпорой в йодной воде. Для этого берут 3 л горячей воды и растворяют в ней 25 капель йода и 1 ст. л. соды. Такую ванночку для ног необходимо делать каждый день по 20 минут на протяжении 2–3 недель. Хотя такая терапия полностью не избавит о шипицы, но вот боль и дискомфорт, которые она причиняет, уйдут.
3. Многие люди утверждают, что избавились от нароста на пятке прогреванием ног в молочной сыворотке. Парьте ноги в подогретой молочной сыворотке 10 дней подряд и почувствуйте значительное облегчение: шпора либо исчезнет, либо останется, но не будет беспокоить болью.

Существует еще много эффективных рецептов для пропарки ног со шпорой. Так, можно в горячую воду для ванночки добавлять уксус, лечебный травяной отвар, и даже горячий спирт.

Какой из способов выбрать, решает каждый человек самостоятельно, но следует помнить, что существуют противопоказания к проведению процедуры.

Кому категорически нельзя парить ноги при шпоре?

К числу людей, которым небезопасно парить ноги при шипице, нужно отнести тех, кто:

• страдает повышенным АД;
• имеет высокую температуру тела;
• болен сахарным диабетом.

Женщинам, у которых началась менструация, следует на это время отказаться от процедуры.

Беременным и кормящим женщинам вообще противопоказано любое прогревание, так как оно может вызвать прилив крови к матке, а это чревато, например, выкидышем и преждевременными родами у будущей мамы.

Как вылечить подагру народными средствами

Подагра — непростое заболевание, которое, увы, не всегда хорошо поддается лечению.

Поэтому для того, чтобы избавить себя от болей в суставах при этой болезни, необходимо не только принимать медикаментозное лечение и следовать рекомендациям лечащего врача, но и придерживаться лечебной диеты при подагре, а также брать на вооружение не менее действенное лечение подагры народными средствами.

В этой статье мы познакомим вас с наиболее простыми и эффективными рецептами излечения подагры в домашних условиях с помощью проведенных десятилетиями народных средств при подагре.

Народный рецепт №1: луковый отвар

Да-да, обыкновенный луковый суп, но приготовленный особенным образом, может хорошо помочь при подагрических болях. Готовить его нужно следующим образом.

Возьмите две или три луковицы средних размеров и, не снимая с них кожуры, закиньте в один литр воды, и поставьте кастрюльку на средний огонь. Доведите воду до кипения, а затем, периодически помешивая, варите до тех пор, пока луковицы полностью не разварятся.

После этого охладите полученный лечебный «суп», а затем процедите его через марлю или сито. Отвар, который у вас останется после этого — замечательное средство от подагры. Принимайте его по одному стакану три раза в день перед приемом пищи в течение 10-14 дней, а после этого сделайте перерыв.

В течение такого полутора-двухнедельного лечебного курса боли в суставах должны значительно снизиться. Подобные курсы лечения луковым отваром можно повторять неоднократно — в тех случаях, когда боли снова вернутся.

Рецепт №2: лечение с помощью сала

Оказывается, свиное сало — не только любимое многими лакомство, но и хорошее народное средство при болях в суставах при подагре. Использовать это средство нужно так.

Возьмите небольшой кусок сала (лучше всего купленный в деревне, но из магазина тоже подойдет), и нарежьте его на несколько тоненьких кусочков с таким расчетом, чтобы такой кусочек сала можно было бы положить на каждый палец больной руки или ноги. А после этого начинайте втирать эти маленькие кусочки в кожу каждого пальца до тех пор, пока сало значительно не уменьшится в размерах. После этого остатки сала нужно выбросить.

Если же вас беспокоят не эпизодические, а постоянные сильные боли при подагре, можно использовать сало немного по-другому: просто прикладывайте порезанные кусочки сала к больным суставам на руках или ногах, и оставляйте этот «компресс» на всю ночь. Чтобы закрепить его на поверхности кожи, плотно обмотайте сало чистым медицинским бинтом. При использовании этого метода народного лечения вы увидите результаты уже в самое ближайшее время — возможно, уже на следующее утро.

Кроме того, чтобы усилить действие этого метода, в течение первой недели такого лечения рекомендуется есть пшеничную кашу с добавлением масла. Такое лечебное питание поможет лучше выводить лишние соли из организма. На вторую неделю такого лечения нужно переходить на любую молочную кашу.

Рецепт №3: лечение с помощью яблок

Как известно, боли при подагре возникают из-за отложений в суставах излишков солей мочевой кислоты (уратов). Но, к счастью, существует очень вкусный и полезный пищевой и лечебный продукт, которые помогает удалять из организма данные излишки солей, и это — обычные яблоки!

Чтобы уменьшить боли в суставах, старайтесь есть свежие яблоки (как в обычном виде, так и в виде соков) как можно больше. Кроме того, очень хороший эффект при подагре дает прием настоев и отваров из яблок. Приводим рецепт одного из них.

Возьмите кастрюлю средних размеров и вскипятите в ней воду. Затем добавьте туда порезанные четыре или пять свежих яблок средних размеров, причем неочищенных. Оставьте кастрюлю на огне на 10 минут, после чего снимите ее с огня и оставьте в теплом месте настаиваться в течение четырех часов. После этого вкусное лекарство готово. Принимайте полученный отвар в качестве обычного напитка, когда хотите пить — например, вместо чая или кофе — по крайней мере несколько раз в день.

А если этот способ вам по каким-то причинам не очень подходит, можно сделать еще проще. Когда вы завариваете себе чай, нарежьте туда кусочков яблок, оставьте на некоторое время настаиваться и затем пейте полученный лечебный чай, когда захотите!

№4: лечение активированным углем

Активированный уголь — лекарство, которое годится не только для лечения отравлений. Из него можно приготовить целебную пасту, которая поможет избавиться от болей в суставах при подагре.

Готовить эту пасту нужно следующим образом. Возьмите несколько пачек активированного угля, и тщательно разотрите его таблетки пестиком или в кофемолке до состояния мелкого порошка. В результате необходимо намолоть примерно полстакана угля. После этого добавьте к нему немного воды и одну столовую ложку льняного семени, а после этого как следует перемещайте до получения однородной пасты.

Все, лекарство готово! Применять его нужно так: вечером, перед отходом ко сну, намажьте больные суставы этой лечебной пастой, стараясь втереть ее в кожу. После этого плотно закройте больной сустав полиэтиленом, а сверху дополнительно утеплите чистым шерстяным платком или шарфом и оставьте так на всю ночь. Эффект лечения вы почувствуете уже утром.

№5: лечебный компресс из рыбы

Филе любой рыбы — отличное народное средство не только от пяточной шпоры, но и от болей в суставах при подагре.

Купите на рынке два килограмма любой, можно самой дешевой, рыбы. Дома разделайте ее, отделив хребет от филе, и выбросьте кости. Оставшееся рыбное филе разделите на десять примерно равных частей и заморозьте их в морозильнике.

Каждый день в течение десяти дней подряд, вечером, перед отходом ко сну, доставайте из морозилки один такой мешочек с рыбой и разморозьте его. Обложите рыбным филе ногу в области больного сустава, а сверху, чтобы утеплить эту область, наденьте носки (а если лечите руки, то теплые перчатки или варежки). Оставьте такой рыбный компресс на всю ночь, а утром помойте ноги, а рыбу выбросьте.

Обычно через 10 дней боли от подагры проходят.

Интересное видео

О том, что баня благотворно влияет на человека, известно с давних времен. Регулярное посещение парной полезно при болезнях дыхательной системы и ЛОР-органов. Баня помогает предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить общее самочувствие и др.

Баня — незаменимый помощник в борьбе с суставными заболеваниями, такими как бурсит, остеоартроз, артрит, подагра. Многих пациентов с подагрическим артритом мучает вопрос: «Можно ли при подагре париться в бане?». В период ремиссии заболевания посещение сауны и бани является лучшим профилактическим средством против недуга .

Подагра и баня

Люди с хронической подагрой знают, что суставные приступы и нестерпимая боль в суставах периодически повторяются. Период ремиссии сменяется острой фазой протекания болезни. Причин, провоцирующих данное состояние, много:

• лишний вес;
• нарушение диеты;
• нервное напряжение, стрессы и др.

Посещение бани пациентам с подагрой в период ремиссии просто необходимо. Горячий пар способствует расширению кровяных протоков, кровь начинает циркулировать в несколько раз быстрее. Под воздействием влажного горячего воздуха человек потеет, и вместе с потом через открытые поры выходят «вредные» и ненужные организму вещества, такие, как шлаки и токсины.

Прогревание в бане способствует расщеплению солей мочевой кислоты, которая также выходит через кожные покровы. Скопление этих солей (уратов) в организме может спровоцировать подагрический приступ и развитие почечных заболеваний .

Совет! Чтобы усилить процесс потоотделения, перед посещением парной можно смазывать тело медом с солью.

Баня помогает расслабиться, снять нервное напряжение, поднять настроение. Кроме этого, регулярное посещение сауны и парной помогает сбросить лишние килограммы. Регулярные прогревания способствуют более легкой разработке сочленений суставов.

Важно! Посещать баню полезно не только пациентам с диагнозом «подагра». Периодическое времяпрепровождение в парной и сауне необходимо и людям с другими суставными заболеваниями (артрит, бурсит, остеоартроз и др.).

Чтобы походы в баню были лечебными, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. При обострении подагры париться в бане нельзя . Высокие температуры воздуха могут только усугубить протекание болезни.
2. Пациентам с хронической подагрой необходимо придерживаться специальной диеты. Следует исключить из рациона мясные продукты, копчености, консервы, жирные бульоны, бобовые, сдобный хлеб, сладости и др. Перед посещением бани желательно в течение 2-3-х часов вообще не принимать пищу.
3. Контрастные души должны быть умеренными, так как переохлаждение может спровоцировать подагрическую атаку. Больной сустав сначала распаривают, затем опускают в прохладную воду. При подагре нижних конечностей можно парить ноги в целебном отваре из плодов можжевельника или коры ивы.
4. В парилке рекомендуется использовать веники из лечебных растений — березы, крапивы, эвкалипта. Париться при подагре можно не более 5 минут, затем после обильного потоотделения рекомендуется пройтись по телу и больным суставам веником.
5. При подагре в бане можно пить мочегонные отвары, чтобы ускорить процесс вывода шлаков и токсинов.

Совет! Эффективным напитком в бане для пациентов с подагрическим артритом является отвар из плодов шиповника.

1. Нанесение противовоспалительных мазей и гелей после бани гораздо эффективнее. Кожа распарена, и через открытые поры активные вещества быстрее попадают к очагу поражения.

Посещать баню при подагре не только можно, но и нужно. Париться в бане, посещать сауну показано всем пациентам с подагрическим артритом в период ремиссии.

sustavinfo.com

Подагра

Эта неприятная болезнь характеризуется накоплением мочевой кислоты в крови, что вызывает поражение суставов и почек. В дельнейшем происходит нарушение обменных процессов, микроциркуляции и выведения токсинов. В суставах начинает постепенно откладываться соли мочевой кислоты, формируются тофусы. Кроме того, мочевая кислота откладывается и в подкожной клетчатке, вызывая зуд и раздражение. При несвоевременном лечении болезнь способна привести к мочекаменной болезни. К причинам развития болезни можно отнести:

1. Чрезмерное употребление алкоголя и жирной пищи.
2. Курение более 10 сигарет в день длительный период времени.
3. Малоактивный, малоподвижный образ жизни.
4. Прием некоторых лекарственных средств.

Как известно, подагра является болезнью зажиточных людей, что обуславливает их малоактивный образ жизни и насыщенный продуктовый рацион. Но особенно часто люди интересуются следующим вопросом: «Как влияет перепад температуры на болезнь, и можно ли парить ноги при подагре?».

Влияние температурных перепадов

Безусловно, имеется сильное влияние темпетратурных условий на суставы. Особенно это хорошо видно при подагре. Проведено множество исследований, где доказано, что те, кто любят ходить в баню или сауну значительно реже страдают подагрическими расстройствами. Благоприятное воздействие горячей температуры чувствуют люди, у которых имеется:

• Остеоартроз.
• Остеохондроз.
• Артрит.
• Бурсит.
• Подагрическая болезнь.

Горячая температура оказывает обезболивающий эффект при подагре, позволяет больному чувствовать облегчение в области пораженных суставов, уменьшается и даже совсем проходит скованность. Важно знать что, что нельзя посещать баню или сауну в период обострения болезни, для этого периода характерно:

• Болезненность пораженного сустава.
• Покраснение.
• Напряженность тканей (отечность).
• Повышение общей и местной температуры.

Только в период спокойной ремиссии можно ходить в такие места, иначе можно усугубить воспалительный процесс. Перед посещением бани рекомендуется пройти обследование у врача и исключить острый период, гипертоническую болезнь и другие патологические процессы в острой форме.

Можно ли ходить в баню?

Подагрическая болезнь, это патология обменных процессов, а где лучше всего восстанавливать скорость этих процессов? Конечно же, в бане. В хорошо прогретой бане улучшается:

1. Потоотделение (выведение токсинов и шлаков).
2. Местный и общий кровоток.
3. Скорость метаболизма продуктов.
4. Скорость обменных процессов на клеточном уровне.
5. Стимуляция образования внутрисуставной жидкости.
6. Скорость роста и заживления поврежденных элементов сустава.
7. Нервно-психическое состояние.

Кроме температурного воздействия, в бане можно использовать дополнительные средства для борьбы с подагрой. Например, очень полезно применять различные настойки и отвары в момент прогревания. Вдыхание ароматизированных масел также благоприятно влияет на дыхательную систему и кожу. Специально подобранные веники специфически влияют на процесс выздоровления сустава, для лечения подагры подойдут: крапивные, березовые и эвкалиптовые веники.

Баня при подагре активно выводит мочевые кислоты с потом, поэтому следует как можно больше употреблять жидкости (воды или чая на растительных травах).

Правила посещения

Перед горячими процедурами необходимо подготовить свой организм. Для этого предварительно можно соблюдать диету, исключив:

• Красное мясо.
• Мидии.
• Мозги.
• Сердце.
• И другую белковую пищу.

Можно запастись отварами для поливания каменки, настойками для втирания в больные суставы и другими полезными средствами. Важно помнить о защитных средствах и мероприятиях. К защитным средствам можно отнести головной убор (защитит от горячего пара голову) и ухватку для рук. Предупредительные мероприятия начинаются еще дома, к ним можно отнести измерение артериального давления (при высоких цифрах отменить поход), соблюдение вышеописанной диеты, постепенное увеличение жара, также нужно ограничить разовое посещение парилки 5 минутами.

Важно исключить такие мероприятия, как обливание холодной водой после парки. Холодная вода как стресс для нашего организма, неблагоприятно воздействует на сосуды, экстренно их сужая.

Можно ли ходить в сауну?

Важное отличие сауны от бани заключается в том, что сауна имеет преимущественно сухой горячий воздух.

оцесс нагревания тела более специфичен, что сказывается на суставах. Безусловно, лечебный эффект от сауны также присутствует, но он значительно слабее выражен. Для оптимального лечебного эффекта можно перед походом в горячий зал намазать пораженные участки суставов медом, он поспособствует улучшенному кровообращению и потоотделению. Применение различных отваров и масел также целесообразно. Важным пунктом при посещении таких мест является повышенное употребление воды или отваров мочегонного действия. Такое дополнение позволяет выводить из организма соли и кислоты, которые отравляют его. Важно учесть, что нельзя употреблять:

• Пиво.
• Газированные, сладкие напитки.
• Жирную пищу (особенно кожа курицы, бульон на костях).
• Соленые продукты. Желательно пищу недосаливать.

Единичные посещения бани или сауны никак не повлияют на ваше здоровье, только на чистоту вашего тела. Для достижения лечебного эффекта необходимо посещать такие заведения как минимум 3–4 раза в неделю. Хорошо если вы живете в частном доме и под боком стоит баня или сауна, но как быть, если их нет рядом? В этом случае хорошо помогают горячие ванны для ног.

Ванны

Еще с древних времен наши предки использовали горячие ванночки для ног, добавляя в них различные настойки, травы и масла. Такой способ лечения помогал поднять больного человека на ноги в кратчайшие сроки. Наиболее популярными составляющими такой ванночки были:

1. Ромашковые настои.
2. Морская соль.
3. Шалфей.
4. Череда.
5. Семена льна.

Все эти компоненты очень благоприятно влияют на состояние суставов, но необходимо правильно их использовать и не усердствовать. Некоторые люди могут отвечать аллергией на такие вещества, в таком случае необходимо отменить их применение и найти альтернативу.

При проявлении подагрического заболевания первым делом следует обратиться к врачу, четко следовать его рекомендациям и дополнительно узнать, можно ли вам термически воздействовать на больной сустав баней, сауной или ванночками. При отсутствии противопоказаний вы можете греть сустав, не забывая принимать назначенные лекарственные средства. Такое комбинированное воздействие быстро поднимет вас на ноги и даст отпор такой неприятной болезни, как подагра.

moyskelet.ru

Рецепты народной медицины применяемые при подагре:
1. Шалфей. 2 коробки по 50 гр. на 6 литров воды. Кипятить 10 мин.
Когда остынет до горячей, как терпит рука температуры, можно парить
больные руки или ноги в этом отваре. Парить от 30 минут до часа. Перед
этим 1 литр отвара отлить и держать горячим, подливая его время от времени
в таз или ведро. Делать 1 раз в сутки перед сном в течении 1 месяца.
Рассасываются шишки рук и ног, снимаются боли. После процедуры одеть
теплые носки или перчатки и в кровать. Следить чтобы не было холодного
воздуха. Делать лучше перед сном.

2. Растопить свежее коровье несоленое масло в посуде над огнем, когда
масло начнет закипать, надо снять с него пенку. Добавить в масло столько
же очищенного винного (медицинского) спирта, размешать. Затем зажечь эту
смесь и дать спирту выгореть. Оставшаяся масса — лучшее лечебное средство
от подагры. Втирать в больные места обязательно вблизи жаркого огня: Печи,
камина, костра, плиты.

3. Пчелоужаливание. При подагре приносит хорошие результаты. Но
подходить надо осторожно, помня что пчелиный яд токсичен и некоторые люди
плохо его переносят. Наши врачи успешно лечат пчелоужаливанием невралгии,
ревматизм, подагру, артриты и другие болезни.

4. Ромашка аптечная, цветы. Из напара цветов ромашки 100 гр. на 10
литров воды, смешанного с 200 гр. Соли делают ванны при подагрических
опухолях рук и ног.

5. Ромашка аптечная, цветы черной бузины. Смесь слегка залить
кипятком, подогреть на огне в кастрюле. Процедить, наполнить подушечки из
материи и прикладывать на больное место, обвязать. Применяется также
прогревания при подагре, флюсе, зубной боли с опухолью щеки, боли в щеках
после простуды на сквозняках, когда болит голова, при болях и прострелах в
пояснице.

6. Сирень майская, цветы (не мичуринская) . Цветы сирени насыпать
рыхло в поллитровую бутыль до верха, залить водкой или спиртом. Настоять
21 день в темном месте, процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до
еды. Курс лечения 3 месяца. Этой же настойкой делать растирания и
компрессы. Применяется при подагре и отложении солей.

7. Земляника, ягода. Когда созреет земляника, то есть ее свежую в
течении всего сезона пока она созревает. Принимать ее ежедневно в больших
количествах при подагре, ревматизме, при нарушениях обмена веществ.

8. Больные подагрой ноги парить в отваре настоя молочая. Быстро наступает облегчение. Помогает это средство и при судорогах.

9. Чай из листьев брусники полезно пить при отложении солей (подагре, артрите, суставном ревматизме, полиартрите, шпоре, спондилезе) .

10. При ревматизме и подагре принимают по 20 мин. в день ароматические ванны из отвара ягод и веток можжевельника обыкновенного (30 г на ведро воды) . Варят в закрытой посуде 30 мин. Температура ванны 38 град.

11. При подагре хорошо помогают компрессы из свежих листьев лопуха.

12. Припарки из травы костяника используют как болеутоляющее средство при подагре.

13. Свежие плоды черники в больших количествах употребляют при подагре.

14. При подагре прикладывают к больным местам вареный растертый корень репы.

otvet.mail.ru

Виды ванн и их воздействие

Все виды лечебных ванн относятся к бальнеотерапии. К ней причисляют все водные терапевтические процедуры, которые выполняются, в том числе и с рядом вспомогательных средств: травяными настоями, минеральными и щелочными веществами. Каждое из этих средств имеет свое лечебного влияние на организм человека. Назначение ванн напрямую зависит от заболевания и состояния пациента. Различают такие виды ванн:

• кислородные;
• горчичные;
• грязевые;
• травяные;
• минеральные.

На самом деле, их количество очень велико и разнообразно. Все они применяются, исходя от поставленного пациенту диагноза:и назначений врача.

Ванны различают также по температурным показателям, их продолжительности и действию.

По температурным нормативам различают:

1. Ванны со стабильной температурой: горячие, холодные, теплые.
2. Процедуры с ревальвированной температурой, которая в процессе принятия ванны увеличивается.
3. Ванны с контрастной температурой.

По продолжительности ванны делятся на:

• долгосрочные (2-3 часа);
• несменяемой длительности (15 мин.);
• короткой длительности (5 мин.).

По действию различаются:

• тонизирующие;
• стимулирующие;
• успокаивающие;
• лечебные.

Выделяют ванны общего предназначения и местного применения.

Виды ванн при подагрическом синдроме

Можно ли парить ноги при подагре? Ответ очевиден: можно и даже нужно, так как тепло увеличивает кровообращение в пораженном участке и уменьшает при этом болевой синдром. При отсутствии противопоказаний ванночки просто необходимо применять вместе с медикаментозной терапией, так как они благоприятно влияют на организм и способствуют скорому выздоровлению. Для лечения подагры в основном применяются:

• травяные ванны;
• минеральные.

Травяные ванны

Ванночки из трав при подагрических болях уменьшают мышечные спазмы, хорошо расслабляют пораженную зону. При этом уходит чувство тяжести в конечностях, и пациент получает долгожданное облегчение. Для процедуры используются все части растений: корешки, листики, цветочки, используется и кора некоторых деревьев.

• шалфей;
• ромашка;
• вереск;
• рута душистая;
• костянка каменистая;
• ягоды шиповника;
• листья черной смородины;
• лекарственная мыльнянка;
• можжевельник.

Настои этих трав можно использовать не только в виде ванн, но и как примочки: в любом виде они уменьшают болевой синдром при подагре и поспособствуют восстановлению подвижности пораженных суставов.

Правила применения

Фитованны можно принимать в домашних условиях. Для процедуры применяются травяные настойки, экстракты, отвары. Рекомендуемое соотношение: 50 граммов травы (или сбора) на 1 литр горячей воды. Дальше, исходя от объема ванны, соразмерность увеличивается. Для данных ванн приемлема теплая вода или горячая, но не более 45° С.

Не забывайте, что расчеты доз фитосборов производит только лечащий врач, так как каждый вид растения имеет свою, индивидуальную концентрацию масел и веществ. Если для лечения подагры применялся сбор трав, то курс лечения должен был составить 10-12 процедур, если же использовался только один вид растений, то курс включает прием 19 ванн. После месячного перерыва при необходимости курс травяной бальнеотерапии можно продолжить.

Примеры травяных ванн

Вот рецепты ванн, часто используемых при лечении:

1. Взять 300 г шалфея и залить 6-7 литрами горячей воды, дать настояться:10-15 минут. Ванночку применять около 20 минут, но не больше того. По мере остывания ванны можно добавлять заранее подготовленную горячую воду. После процедуры насухо вытереться и надеть теплые носки. Выполнять ежедневно. Перерыв:между курсами – 20-30 дней.
2. Взять 100 г ягод и веток можжевельника на 10 литров кипятка. :::: Настаивать полчаса. Дальше применять по прямому назначению в течение 15-20:минут, потом насухо вытереться. Пораженную область после процедуры укутать теплой натуральной тканью или шарфом.
3. Взять нужно 400 г верхушек костянки каменистой на 8 литров кипятка, в течение часа настаивать. После применить в виде лечебной травяной ванночки для пораженных подагрой участков. Количество процедур не должно превышать десяти за курс лечения.

Минеральные ванны

Минеральные ванны очень разнообразны. При подагре в основном применяют солевые, углекислые:и грязевые минеральные процедуры.

Солевые

Для данной процедуры используется поваренная или морская соль с умеренной концентрацией. Она хорошо справляется с суставными и мышечными болями, скованностью суставов, стрессами, улучшает обмен веществ, содействует похудению, оказывает благоприятное действие на общую физиологию организма. Рекомендовано совмещать солевую ванну с физическими упражнениями, это позволит укрепить пораженные болезнью участки и дать разгрузку суставам.

Данные ванночки, как общего, так и местного применения, могут использоваться в домашних условиях. Концентрация соли должна быть не больше 85 г на 1 литр воды. Рекомендованная температура для солевых ванн – до 45° C. Длительность процесса – около 20 минут. Курс лечения – 14 дней.

Углекислые

Ванны с СО2 часто применяются при заболеваниях кожи и опорно-двигательного аппарата, благотворно влияют на обменные процессы в хрящевой и костной тканях организма, улучшают кровообращение, работу головного мозга, деятельность внутренних органов. Углекислые ванны способны восполнить утраченные микроэлементы: магний, фтор, кальций, калий, бром. Также с помощью пузырьков создается лечебный массаж.

Углекислые ванны относятся к санаторно-курортному виду бальнеотерапии. Преимущественно используются в утреннее время. Имеют умеренный, гипотензивный эффект, поэтому если у пациента во время процедуры наблюдается гипертензия, то ее дальнейшее применение ему противопоказано. Также причиной повышенного давления могут быть погрешности в оформлении ванны медперсоналом. После ванны необходим отдых. Выполняется через день, натощак или через 1,5-2 часа после приема пищи. Средний курс лечения - 12 процедур.

Грязевые ванны

Распространено при подагре применение и грязевых ванн. Чаще всего это ванны с морской грязью: она долго сохраняет тепло и хорошо прогревает мышцы и суставы. После применения боли утихают, спадает отечность и уменьшается воспалительный процесс, восстанавливается подвижность сустава.

Назначается как для общего, так и для местного применения. Для местного применения необходимо взять около 3-х кг грязи и развести водой с температурой 37-38° C, опустить ноги на 20 минут. Закончив процедуру, все смыть теплой водой, насухо вытереть. Уместно во время процесса выполнять гимнастику пораженных участков: это усилит кровообращение и вернет подвижность. Такие ванны рекомендовано выполнять через день перед сном с общим курсом лечения, равным 10-12 ваннам.

Важно! Любую из представленных лечебных ванночек должен назначать врач! Самодеятельность в данном случае не допускается, если, конечно, для пациента важно его здоровье и скорое выздоровление. Также ванны рекомендовано использовать в качестве дополнительной терапии, а не основной.

Общие противопоказания

Казалось бы, ванны – весьма безобидный процесс, и их можно применять в любых целях. Но это не так: существует целый ряд заболеваний и сопутствующих факторов, при которых бальнеотерапия категорически противопоказана. Сюда относятся:

• обострение атеросклероза;
• мокнущий дерматит;
• туберкулез легких (как закрытой, так и открытой формах);
• нарушение кровообращения 3-й степени;
• гипертония;
• варикозное расширение вен и тромбофлебит;
• геморрагия;
• сахарный диабет;
• грибковые заболевания кожи;
• беременность;
• гипертиреоз;
• недавно перенесенный микроинфаркт или инсульт.

Ввиду этого заниматься самолечением никак нельзя. Только врач может назначать при подагре бальнеотерапию! Необходимо определять дозы, виды ванн и курс лечения индивидуально, исходя из общего анамнеза пациента и результатов анализов, ведь много сопутствующих и вторичных заболеваний имеют латентный (скрытый) период.

А вот при отсутствии противопоказаний ванночки очень эффективны в общей терапевтической борьбе с подагрой. Положительно влияют как на прямую симптоматику заболевания, так и на физиологию организма в целом. Во время процедуры можно и нужно делать гимнастику, массаж пораженной области, пить большое количество питья, предпочтительно соки и щелочные воды. Необходимо следить за правильным питанием и здоровым образом жизни. Будьте здоровы!

vseonogah.ru

Какой врач лечит подагру?

Категорически не рекомендуется принимать любые лекарства от подагры, использовать мази, делать компрессы без консультации у специалиста. Оценкой клинических симптомов, проведением диагностических анализов, формулировкой соответствующего диагноза и назначением конкретного лечения должен заниматься либо участковый терапевт, либо врач-ревматолог.

Как лечить подагру на разных стадиях в домашних условиях?

В домашних условиях надо справляться не только с острыми приступами подагры, но и учиться предотвращать рецидивы. А также добиваться стойкой ремиссии, предварительно получив консультацию у лечащего врача. Лечение подагры медикаментами направлено на такие факторы:

1. Борьбу с острой суставной болью и избавлением от общих симптомов воспаления.
2. Уменьшение частоты рецидивов насколько это возможно.
3. Предотвращение дальнейшего накопления солей мочевой кислоты и устранение уже имеющихся очагов отложения уратов.

Как можно снять приступ подагры при поражении суставов ног?

Для снятия приступа подагры, купирования боли и ликвидации признаков воспалительного процесса в суставах на ногах применяют лекарственные препараты, а также местную терапию (аппликации и компрессы). Прежде чем использовать любой из перечисленных терапевтических методов, обязательно получите одобрение от врача-специалиста.

Медикаментозные препараты

Согласно общепринятой практике, от приступа подагры и суставной боли в домашних условиях следует применять только проверенные и эффективные лекарственные препараты, желательно в виде таблеток, капсул и растворимых порошков. С разрешения курирующего врача можно принимать:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен,напроксен, нимесулид).
• В случае неэффективности НПВС или наличия противопоказаний - колхицин.
• Если вышеперечисленные лекарства от подагры не помогают, то переходят к приёму глюкокортикоидов в таблетках (преднизолон).

Несмотря на то что аспирин относится к нестероидным противовоспалительным препаратам, его и другие салицилаты не рекомендуется принимать при обострении подагры и нарастании клинических симптомов заболевания. Как свидетельствуют некоторые исследования, растворимые таблетки аспирина при приёме внутрь могут повышать уровень мочевой кислоты и провоцировать усиление приступа.

Местная терапия

Для лечения любой из форм подагры при ее обострении активно используют местные терапевтические процедуры. Отличный эффект оказывают:

• Аппликации на поражённые суставы (плюснефаланговый большого пальца стопы, коленный, голеностопный, локтевой, лучезапястный) раствора димексида. Эффективность процедуры существенно повышается при сочетании с глюкокортикоидным препаратом.
• Согревающие компрессы, которые обычно необходимо делать после стихания болей.

Проведя медикаментозное лечение подагрического артрита в домашних условиях, и не добившись исчезновения клинических симптомов воспаления суставов на ногах, необходимо обязательно снова обратиться к лечащему врачу.

Какие применяют мази от подагры, когда воспалены суставы на ногах?

Клинический опыт показывает, что при воспалении любого сустава на ногах (коленного, голеностопного или плюснефалангового сустава большого пальца стопы) лечение подагры противовоспалительными мазями практически не эффективны.

Быстро снять суставную боль при диагнозе подагра, используя различные мази или гели, как правило, также не удаётся.

Народные средства от острого приступа подагры при лечении в домашних условиях

К нетрадиционным методам терапии подагрического артрита, которые способны справиться как с суставной болью, так и нормализовать уровень мочевой кислоты, относится:

• фитотерапия;
• апитерапия (пчелиные укусы);
• втирание мёда;
• различные ванны;
• компрессы и т. д.

Как показывает практика, народные средства от подагры весьма эффективны при поражении различных видов суставов на ногах и руках (коленного, голеностопного, локтевого, лучезапястного, пальцев кистей и стоп).

Фитотерапия

На сегодняшний день рецептов отваров, настоек и настоев трав при подагре существует достаточно много. Не только весьма популярными, но и эффективными считаются следующие народные рецепты:

1. Листья брусники в количестве 20 грамм заварить в стакане горячей воды. Настоять не менее получаса. Принимать 2–3 раза в сутки по столовой ложке.
2. Несколько раз в сутки пить по одной чайной ложке сок крапивы двудомной.
3. 3–4 раза в сутки принимайте настой листьев чёрной смородины.
4. Способствует выведению мочевой кислоты настой из трав зверобоя, ромашки и липового цвета.
5. Уменьшает воспаление и снимает боль свежие листья берёзы, накладываемые на поражённые суставы.

Не только можно, но и нужно употреблять имбирь при подагре. Каждый день полезно пить имбирный чай.

Водные процедуры при подагре

«Можно ли парить ноги или принимать горячую ванну при подагре?» - такой вопрос можно часто услышать от пациентов. Да, можно, но только не в острую стадию воспаления. Народных способов и методик касательно того, как правильно парить ноги или принимать ванну при подагрическом артрите, не счесть, но вполне будет уместно остановиться на самых действенных и доступных:

1. Делать ножные ванны с ромашкой. На 10 литров воды добавлять 100 грамм ромашки и 200 грамм обычной пищевой соды.
2. Отлично снимает боль, если парить ноги в горячем отваре шалфея.
3. Также можно парить больные суставы перед сном в отваре из овсяной соломы.
4. Для растирания применяют настойку мухомора, которая эффективно справляется с суставной болью.

Несмотря на то, что такой препарат НПВС, как аспирин, не рекомендуется принимать внутрь при обострении подагрического артрита, его можно использовать для приготовления раствора. В 10 мл настойки йода добавить 5 растворимых таблеток аспирина. Добиться обесцвечивания раствора, и смазывать им поражённые суставы на ночь.

Неоднократно было доказано, что регулярное употребление свежих яблок помогает нормализовать уровень мочевой кислоты.

Профилактика приступов и рецидивов

Тот, кто хоть раз прочувствовал суставную боль при подагрическом артрите вряд ли захочет переживать подобные ощущения снова и снова. С диагнозом подагра пациенты должны неуклонно придерживаться диеты, исключая из своего рациона все продукты, богатые пуринами, регулярно заниматься спортом и выполнять все назначения, предписанные лечащим врачом.

Кроме того, добиться стойкой ремиссии поможет постоянный контроль уровня мочевой кислоты, являющийся главным фактором развития патологических изменений в организме.

«Добрый день! Долгое время меня беспокоили ноющие боли в суставах. Самостоятельное лечение не дало результатов. После визита к доктору узнал, что у меня подагра. Подскажите, какие ванны при подагре помогут снизить неприятные симптомы? И можно ли вообще парить ноги? (Андрей)»

Для начала нужно разобраться в причине возникновения заболевания. Многие люди ведут пассивный образ жизни, усугубляя состояние опорно-двигательной системы. На этой почве возникает отложение солей в суставах. Могут быть поражены не только ступни, но и колени, локти, кисти, пальцы.

Есть смысл пересмотреть рацион, задуматься о правильном питании, уменьшить употребление жирной и острой пищи. Кроме того, снизить болевые ощущения можно в домашних условиях, посредством прогревания. Поэтому на вопрос «Можно ли парить ноги при подагре?» будет однозначный ответ: теплые ванночки для ног не просто можно, а нужно принимать.

Применение трав оказывает положительное влияние на состояние пораженных солью частей. Для этого рекомендуется греть суставы компрессами из отваров череды, душицы, чабреца, ромашки. Подагрический артрит на ногах вызывает судороги, избавиться от которых можно посредством прогревания. Принимать теплые ванны необходимо не более 30 минут. За это время полезные вещества проникнут в больные органы, а повышенная температура воды активизирует их действие. Травы рекомендуется комбинировать с поваренной солью.

Важно отличать кратковременные ванны от пребывания в бане. В период обострения подагры походы в баню лучше исключить. Только после избавления от острой стадии развития можно ускорять обменные процессы организма. В лечении заболевания активно применяют согревающие компрессы из папоротника и можжевельника. Отвары используют в качестве основы для теплых ванн.

Важно брать для процедуры свежие листья, замачивать их в теплой воде на час. Оптимальная пропорция - 2 кг\10 л. После этого можно разбавить остывшую жидкость кипятком. Температура подбирается исходя из индивидуальных предпочтений. Понятно, что процедура должна быть безопасной. Отличным дополнением считается и морская соль.

Солевые ванны оказывают болеутоляющее действие, снимают отечность, а при регулярном применении помогут избавиться от частых проявлений симптомов.

Видео «Какая еда вредна для суставов»

Из этого видео вы узнаете о том, от какой еды стоит отказаться, чтобы не навредить суставам.

Подагра – это воспаление суставов, связанное с избыточным содержанием мочевой кислоты, которая не выводится из организма, а откладывается в тканях в виде солевых кристаллов. В результате возникают острые болевые проявления, пораженный сустав воспаляется, появляется припухлость.

В группу риска возникновения патологии входят люди зрелого возраста, пациенты, страдающие ожирением, алкоголизмом, артериальной гипертензией, имеющие атеросклероз сосудов, сахарный диабет, дисфункции почек, а также ведущие малоподвижный образ жизни. Спровоцировать недуг способны антибиотики и салицилаты при продолжительном приеме, мочегонные препараты, алкоголь, травмы, послеоперационные состояния, чрезмерная перегрузка суставов (интенсивная ходьба, бег), наследственность.

Симптомы подагры

В своем развитии заболевание проходит три фазы:

• бессимптомная (протекает незаметно, длится до 25 лет, возможно образование узелков и хрящевидных образований бело-желтой окраски под кожей – тофусов);
• интермитирующая (острый подагрический артрит, выраженный болевыми ощущениями вокруг пораженного участка, чередуется с отсутствием болезненных проявлений);
• хроническая (длительное течение артрита, сопровождающееся поражениями почек).

Болезнь характеризуют:

• резкая боль в суставе, которая возникает утром или ночью (страдают часто большие пальцы на ногах);
• покраснение и припухлость больного сустава;
• общая слабость и повышенная температура тела.

Вызывается воспаление неправильным питанием (чрезмерным употреблением в пищу продуктов, содержащих щавелевую кислоту), алкоголем, нарушенным обменом веществ.

Общие принципы лечения

Диагностируют патологию с помощью визуального осмотра, анализов мочи и крови, выявления наличия мочевой кислоты, артроцентеза (пробы суставной жидкости). Дополнительно проводят рентген скелета (для выявления тофусов в суставах и хрящах). Поставить точный медицинский диагноз возможно лишь по результатам всех проведенных исследований.

Во время острых проявлений подагры назначается обильное питье (2,5-3 литра в сутки), компрессы из раствора «Димексида», нестероидные противовоспалительные средства «Индометацин», «Диклофенак натрия», для купирования приступов используют «Нимесил», «Колхицин».

Основной прием при лечении патологии заключается в строгом соблюдении диеты. Из рациона исключаются блюда, в состав которых входят пурины, щавелевая кислота. Страдающим от недуга людям нельзя есть бобы, выпечку, шоколад, консервированные салаты, субпродукты, острое, пряное, соленое. Следует избегать употребления кофе, жирного мяса и супов, никотина, алкоголя. Подобного режима питания нужно придерживаться постоянно с целью недопущения новых приступов.

Народная медицина предлагает лечить подагру с помощью травяных ванн и компрессов. В качестве составляющих используют ивовую кору, бруснику, кефир, мед. Старинный лечебник советует регулярно пить перед едой березовый сок. Для того чтобы использовать народные целительные рецепты, нужно проконсультироваться с врачом.

Можно ли парить ноги при подагре?

Распаривать конечности и посещать баню больным подагрой можно и полезно: при интенсивном потоотделении из организма выводятся токсичные вещества, нормализуются обменные процессы.

Но делать это нужно только в стадии ремиссии болезни, иначе процедура спровоцирует серьезные проблемы со здоровьем.

Лечебные ванны для ног

Снижению болезненных симптомов подагры способствует принятие лечебных ножных ванн. При лечении активно используют травы и растения: мыльнянку, папоротник, черную бузину, можжевельник, шалфей, ромашку, крапиву, дудник (корни), черную смородину (листья), шиповник. Существуют рецепты на основе меда, скипидара, камфары, горчицы, соломы овса. Целительным свойством в борьбе с болезнью обладает мумие.

Ванночки для ног при подагре применяют для:

• купирования болезненных проявлений;
• снятия припухлости, улучшения циркуляции крови;
• снятия красноты кожи;
• расслабления мышц и связок.

Травяные ванны

Для избавления от подагры лекарственные травы применяются в виде ванн, а также примочек, компрессов, которые прикладываются на больные места.

Растительное масло в их основе уменьшает спазмы мышц, расслабляет.

Правила применения

Во время приема лечебных травяных ванн следует помнить правила:

• фитованны готовят в соотношении 50 грамм сбора (или отдельной травы) на литр воды (горячей);
• использовать их следует исключительно после консультации с врачом (только специалист определяет состав трав в лечебных сборах, их соотношение и дозировку);
• длительность лечебного приема ванн составляет от 10 до 12 сеансов (для сборов) или 19 (если использовался только один компонент), после следует сделать месячный перерыв;
• раствор должен быть теплым, но не горячим (температурой не выше 38-40 градусов);
• употреблять большое количество воды;
• принимать ванны следует в помещении, где нет сквозняков, а после нее процедуры целесообразно утеплиться и не переохлаждаться.

Примеры травяных ванн

Снижает болезненные проявления в суставах горячая настойка из молочая (ноги по щиколотки погружаются в жидкость, выдерживаются полчаса).

С этой же целью смесь из чабреца, фиалки, грецкого ореха (листьев), душицы (по 1 столовой ложке) заваривают в трех литрах воды на протяжении 30 минут.

С опухолевыми проявлениями хорошо справляется ромашка (на 10 л воды добавляют 100 г растения и 200 г соли).

Заваривают кипятком также можжевельник (ягоды и ветки, из расчета 100 г на 10 л), выдерживают полчаса.

Хорошими лекарственными свойствами обладает костянка каменистая. Верхушки растения (400 г) заливают кипятком (8 л), отвар следует настаивать день. Курс применения включает до 10 процедур.

Минеральные ванны при подагре

Минералы оказывают положительное влияние на суставы, нормализуют все физиологические процессы в организме.

Солевые

В состав ванны входит морская (или пищевая) соль. Процедура хорошо снимает болезненность в суставах, мышцах, оказывает благотворное влияние на физиологию, обмен веществ, способствует снижению веса, снимает стрессы.

Готовят раствор из расчета 85 грамм соли на 1 литр жидкости. Каждый сеанс занимает четверть часа, продолжительность лечения составляет две недели.

Углекислые

Применяются для лечения кожных болезней и патологий опорно-двигательного аппарата, используются только в учреждениях санаторно-курортного типа. Позволяют восполнить дефицит магния, калия, фтора, кальция, брома. Принимать ванны нужно утром перед едой, после процедуры нужен отдых.

Неприменим данный метод оздоровления для пациентов, страдающих артериальной гипертензией.

Грязевые ванны

Подагру лечат с помощью морской грязи, которую разводят водой. Выдерживают ноги в жидкой массе на протяжении 20 минут. Ванны на грязевой основе согревают суставы, мышцы, снимают отеки, боль, воспаления.

Содовые ванночки

Гидрокарбонат натрия (пищевая сода) – слабая щелочь, способная нейтрализовать действие кислоты. Средство активно используется для снятия симптомов болезни, обладает рядом положительных качеств.

Ванночки с содой дают возможность:

• быстро снизить болевые ощущения;
• устранить отечность, воспалительный процесс;
• восстановить функциональные способности соединительной ткани;
• привести в норму обмен веществ (в суставе).

Преимущества процедуры:

• быстрое получение ощутимого результата;
• доступность;
• возможность проведения в домашних условиях;
• отсутствие противопоказаний и побочных действий.

Чтобы приготовить ванночку для ног, берут 2 литра воды (горячей), в которые нужно добавить гидрокарбонат натрия (две чайные ложки) и йод (шесть капель). Выдерживают конечности 15-20 минут.

Для лечения подагры содой делают также аппликации (рецептура аналогичная), компрессы, принимают раствор перорально (внутрь).

Соду добавляют в питье. Чтобы приготовить лекарственный отвар, третью часть чайной ложки порошка заливают 1 стаканом горячей жидкости (можно использовать молоко), пьют два раза в день в течение суток. Или используют такое средство: 4 чайные ложки пырея ползучего (сухих корневищ) надо залить холодной водой (1 ст.), настоять (около полусуток), процедить. Остаток заварить стаканом кипятка, смешать настои, принимать внутрь при проявлении болезни 3 раза в день.

Противопоказания ванночек для ног при подагре

• тромбозы (тромбофлебиты);
• сосудистые патологии;
• нарушение кровообращения (третьей степени);
• варикозное расширение вен;
• туберкулез;
• геморрагия;
• беременность;
• грибок;
• состояние после перенесенного инфаркта (инсульта);
• атеросклероз (в стадии обострения);
• мокнущий дерматит;
• гипертония;
• индивидуальная непереносимость отдельных растительных компонентов.

Ванночки при подагре помогают лечить заболевание и являются дополнением к медикаментозному лечению. Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее, регенерирующее воздействие на хрящевую ткань, приводят в норму физиологические процессы, оздоравливают и омолаживают органы и ткани тела.

О том, что баня благотворно влияет на человека, известно с давних времен. Регулярное посещение парной полезно при болезнях дыхательной системы и ЛОР-органов. Баня помогает предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить общее самочувствие и др.

Баня — незаменимый помощник в борьбе с суставными заболеваниями, такими как бурсит, остеоартроз, артрит, подагра. Многих пациентов с подагрическим артритом мучает вопрос: «Можно ли при подагре париться в бане?». В период ремиссии заболевания посещение сауны и бани является лучшим профилактическим средством против недуга .

Подагра и баня

информация для прочтения

Люди с хронической подагрой знают, что суставные приступы и нестерпимая боль в суставах периодически повторяются. Период ремиссии сменяется острой фазой протекания болезни. Причин, провоцирующих данное состояние, много:

• лишний вес;
• нарушение диеты;
• нервное напряжение, стрессы и др.

Посещение бани пациентам с подагрой в период ремиссии просто необходимо. Горячий пар способствует расширению кровяных протоков, кровь начинает циркулировать в несколько раз быстрее. Под воздействием влажного горячего воздуха человек потеет, и вместе с потом через открытые поры выходят «вредные» и ненужные организму вещества, такие, как шлаки и токсины.

Прогревание в бане способствует расщеплению солей мочевой кислоты, которая также выходит через кожные покровы. Скопление этих солей (уратов) в организме может спровоцировать подагрический приступ и развитие почечных заболеваний .

Совет! Чтобы усилить процесс потоотделения, перед посещением парной можно смазывать тело с солью.

Баня помогает расслабиться, снять нервное напряжение, поднять настроение. Кроме этого, регулярное посещение сауны и парной помогает сбросить лишние килограммы. Регулярные прогревания способствуют более легкой разработке сочленений суставов.

Важно! Посещать баню полезно не только пациентам с диагнозом «подагра». Периодическое времяпрепровождение в парной и сауне необходимо и людям с другими суставными заболеваниями (артрит, бурсит, остеоартроз и др.).

Чтобы походы в баню были лечебными, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. При обострении подагры париться в бане нельзя . Высокие температуры воздуха могут только усугубить протекание болезни.
2. Пациентам с хронической подагрой необходимо придерживаться специальной диеты. Следует исключить из рациона мясные продукты, копчености, консервы, жирные бульоны, бобовые, сдобный хлеб, сладости и др. Перед посещением бани желательно в течение 2-3-х часов вообще не принимать пищу.
3. Контрастные души должны быть умеренными, так как переохлаждение может спровоцировать подагрическую атаку. Больной сустав сначала распаривают, затем опускают в прохладную воду. При подагре нижних конечностей можно парить ноги в целебном отваре из плодов можжевельника или коры ивы.
4. В парилке рекомендуется использовать веники из лечебных растений — березы, крапивы, эвкалипта. Париться при подагре можно не более 5 минут, затем после обильного потоотделения рекомендуется пройтись по телу и больным суставам веником.
5. При подагре в бане можно пить мочегонные отвары, чтобы ускорить процесс вывода шлаков и токсинов.

Совет! Эффективным напитком в бане для пациентов с подагрическим артритом является отвар из плодов шиповника.