İşitme ve görme organlarının hijyeni. İşitme analizörü
İşitme keskinliğinde azalmayı önlemek ve işitme organlarını dış ortamın zararlı etkisinden, virüslerin nüfuz etmesinden ve tehlikeli hastalıkların gelişmesinden korumak için temel işitme hijyeni kurallarına uymak ve durumu izlemek gerekir. kulaklarınızın temizliği ve işitme durumunuz.
İşitme hijyeni, kulakların çok kirlenmediği sürece haftada en fazla iki kez temizlenmesi gerektiğini önerir. Kulak kanalındaki kükürtten çok dikkatli bir şekilde kurtulmanıza gerek yoktur: İnsan vücudunu patojenik mikroorganizmaların içine girmesine karşı korur, kalıntıları (cilt pulları, toz, kir) giderir ve cildi nemlendirir.
Bu nedenle temizlik sırasında kulaklara zarar vermemek ve işitme bozukluğuna katkıda bulunmamak için işitme organlarının doğru şekilde temizlenmesi gerekir. Bu, kulak kanalını kulak çubukları veya diğer keskin nesnelerle temizlemeye çalışırken kulağın hasar görmesi ve ciltte virüslerin ve bakterilerin nüfuz ederek iltihaplanmalara neden olabileceği çizikler oluşması durumunda meydana gelir.
Kulak kanalından kiri çıkarmaya çalışırken, pamuklu çubukları olabildiğince derine sokmaya çalışırlar, bu da ciddi sonuçlarla doludur. Bu sırada kulak kanalında bir kulak kiri tıkacı varsa, pamuklu çubuk onu çıkarmak yerine daha derine, kulak zarına yakın bir yere itecektir, bu da bir doktorun bile tıkacı kulaktan çıkarmasını zorlaştıracaktır. . Tıkaç yoksa çok derine yerleştirilen pamuklu çubuk kulak zarına zarar verebilir ve zarın yırtılmasına neden olabilir.
Bunu önlemek için, banyo yaparken veya duş alırken kulak kepçesi ve kulak kanalı temizlenmeli, parmağınızı köpürtüp dış kulak boyunca ve kulak kanalı açıklığının çevresinde gezdirmeli, ardından suyu dikkatlice durulayıp içeriye su girmemelidir. kulağınızı silin ve kurulayın.
Daha ciddi temizlik için hijyen kuralları hidrojen peroksit kullanmanıza izin verir: 10-15 damla ürünü bir çorba kaşığı içinde eritin, içine pamuk yünü batırın, kulağınıza koyun ve birkaç dakika bekletin. Pamuk kuruduğunda çıkarmanız ve kulağınızı silmeniz gerekir.
Kulaklarınız tıkalıysa, işitme duyunuz kötüleştiyse veya aşırı miktarda kulak kiri salınmaya başladıysa, bir doktora başvurmanız gerekir: bu, kulak kiri tıkacının varlığını gösterebilir (kendi başınıza kurtulmamalısınız: bu bir uzman tarafından yapılmalıdır) veya daha ciddi bir hastalık (örneğin kulaklarda mantar oluşması veya kulak iltihabı). Bu durumda kulaklarınızı suyla durulayamazsınız.
su
Kulak hijyeni aynı zamanda onları kulak kanalına giren sudan korumak anlamına da gelir; bu suyun kulakta bulunması, ses sinyallerini algılama yeteneğini doğrudan etkiler. Su kulak kanalına girdiğinde tıkanıklık hissi olur, kafada uğultu olur, acı verici hisler ortaya çıkabilir.
Her ne kadar kulak zarı sağlamsa orta kulağın içine su girmese de kulak kanalında kalırsa dış kulakta iltihaplanmaya neden olabilir veya kulakta mantar oluşmasına neden olabilir ve bu da kulakta mantar oluşmasına neden olabilir. kurtulmak kolay olmayacak.
Bu tür sonuçları önlemek için havuza gitmeden önce kulak kanalını Vazelin ile yağlamalı ve boneyle yüzmelisiniz. Sıvı kulak kanalına girmeyi başarırsa, ondan kurtulmak için, suyun kendi kendine akması için başınızı eğmeniz gerekir. Bu, sırt üstü yatarak ve başınızı yavaşça etkilenen kulağın yanına çevirerek daha etkili bir şekilde yapılabilir.
Ayrıca derin bir nefes alıp, ardından parmaklarınızla burnunuzu sıkıştırıp ağzınızı açmadan nefes vererek kulak kanalındaki sudan kurtulabilirsiniz. Kulak, burun ve boğazda oluşan basınç suyu kulaktan dışarı itecektir.
Enflamatuar hastalıklar
Kulak burun ve boğaza çok yakın olduğundan kulak hijyeni sağlıklı bir nazofarenkse sahip olmayı gerektirir. Burun veya boğazın mukoza zarının iltihaplanması, orta kulağı nazofarinks'e bağlayan östaki borusunun iltihaplanmasına yol açabilir, bunun sonucunda bakteriler işitme organlarına kolayca nüfuz ederek orta kulak iltihabına veya başka bir eşit derecede ciddi hastalığa neden olabilir. Bu da işitme bozukluğuna ve şiddetli ağrıya yol açacaktır.
Hastalığın işitme organlarına yayılmasını önlemek için soğuk algınlığı sırasında burnunuzu doğru şekilde sümkürmek çok önemlidir. Bunu iki burun deliğiyle değil, dönüşümlü olarak yapın: önce bir burun deliğini kapatın ve diğerinden mukus üfleyin, sonra tam tersini yapın.
Gürültü
İşitme hijyeni, kulaklarda çok fazla gürültüye maruz kalmaktan kaçınmayı içerir; bu, yalnızca işitme bozukluğuna değil aynı zamanda sağırlığa da yol açabilir. Yüksek sesler, kulak zarının esnekliğini doğrudan etkiler ve bu nedenle normalde algılamayı ve işlevlerini yerine getirmeyi bırakır.
İşiniz yüksek düzeyde gürültü içeriyorsa veya daireniz otoyola veya havaalanına yakınsa, işitme duyunuzu gürültünün etkilerinden korumak için koruyucu ekipman (kulak tıkacı, ses emici malzemeler) kullanmalısınız.
Ayrıca, özellikle maksimum ses seviyesinde kulaklıkla müzik dinlemekten de kaçınılması tavsiye edilir: bu, nevrit (sinir iltihabı) ve ilerleyici işitme kaybına yol açar. İdeal olarak, hiç kulaklık kullanmayın ve kulaklıkla müzik dinliyorsanız bunu minimum ses seviyesinde yapın.
Küpeler
Kulak delme işlemi, vücuda zarar vermemek için delme işlemini tam olarak nereye yapacağını bilen uzman bir doktor tarafından yapılmalıdır: kulak kepçesinin içinde iç organlarla ilgili birçok nokta vardır, bu nedenle yanlış yere yapılan delme işlemi kulak kepçesine zarar verebilir. çalışmalarını olumsuz etkiler. Bu işlem yanlış yapılırsa kulaklar iltihaplanmaya başlayabilir ve piercingin iyileşmesi çok uzun zaman alacaktır.
Donmak
Soğuk havalarda, sıfırın altındaki sıcaklıklarda pek çok kişi şapka takmak istemez. Bu, yalnızca donma dahil olmak üzere işitme organının çeşitli hastalıklarına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda serebral kortekste iltihaplanmaya (menenjit) de neden olabilir.
İşitme önleme
İşitme keskinliğini mümkün olduğu kadar uzun süre korumak ve yirmi yaşında, elli yaşındaki bir çocuk kadar iyi duyabilmek için kulak hijyeni göz ardı edilmemelidir. Bunu yapmak için birkaç kuralı hatırlamanız ve bunlara uymanız gerekir. Öncelikle kulaklarınızı iyice temizlemeniz ve kulaklarınıza su kaçmasını önlemeniz gerekir.
Soğuk algınlığı, viral ve diğer hastalıklar her zaman zamanında tedavi edilmeli, hiçbir durumda ihmal edilmemeli ve ilk iltihaplanma belirtilerinde doktora başvurulmalıdır: bu, kronik olarak tamamen düzeltilemeyen işitme kaybıyla doludur. biçim.
* Bu çalışma bilimsel bir çalışma değildir, nihai yeterlilik çalışması değildir ve eğitim çalışmalarının bağımsız olarak hazırlanması için materyal kaynağı olarak kullanılmak üzere toplanan bilgilerin işlenmesi, yapılandırılması ve formatlanmasının sonucudur.
“Görsel duyu sistemi. Gözün optik ve reseptör sistemleri. Göz hijyeni"
“Koşullu ve koşulsuz reflekslerin karşılaştırmalı özellikleri. Koşullu ve koşulsuz reflekslerin biyolojik önemi. Koşullu ve koşulsuz reflekslerin Ontogenezi".
İşitsel analizör, etkinliği insanlar ve hayvanlar tarafından ses titreşimlerinin algılanmasını sağlayan bir dizi mekanik, reseptör ve sinir yapısıdır.
Çoğu memeli de dahil olmak üzere yüksek hayvanlarda işitsel analizör, dış, orta ve iç kulak, işitsel sinir ve merkezi bölümlerden oluşur. Üstün zeytin, her iki kulaktan gelen bilgilerin dönüştürüldüğü beynin ilk oluşumudur. Seslerin frekans analizinde, koklear septum önemli bir öneme sahiptir - bir dizi karşılıklı uyumsuz filtre olarak işlev gören bir tür mekanik spektral analizör. Kokleanın reseptör aparatının aktivitesi, biri tonun frekansını (kokleanın mikrofon etkisi) oldukça doğru bir şekilde yeniden üreten elektriksel reaksiyonlarda kendini gösterir. İşitsel sinirin bireysel liflerinin frekans seçiciliği bazı durumlarda çok daha yüksektir, bu da işitsel analizörde frekansın arttığını gösterir. İşitsel analizörün sinir elemanları, frekansın yanı sıra sesin yoğunluğu, süresi vb. konularda da belirli bir seçicilik sergiler. Bu özelliklerin yanı sıra, işitsel analizörün yüksek kısımlarındaki nöronlar da sesin karmaşık özelliklerine seçici olarak yanıt verir. sinyaller (örneğin, belirli bir genlik modülasyonu frekansı, frekans modülasyonunun yönü, sesin hareket yönü).
İşitme organının yapısı.
İşitme organları üç bölüme ayrılır:
1. Dış kulak. Dış kulak, dış işitsel kanalı ve kaslar ve bağlarla birlikte kulak kepçesini içerir.
2. Orta kulak. Orta kulakta kulak zarı, mastoid uzantılar ve işitme tüpü bulunur.
3. İç kulak. İç kulak, temporal kemik piramidinin içindeki kemik labirentinde yer alan membranöz labirenti içerir.
Dış kulak.
Kulak kepçesi, deriyle kaplı, karmaşık şekilli elastik bir kıkırdaktır. İçbükey yüzeyi öne bakar, alt kısmı - kulak kepçesinin lobu - lob, kıkırdak içermez ve yağla doludur. İçbükey yüzeyde bir antiheliks vardır, önünde bir çöküntü vardır - kulağın konkası, alt kısmında tragus tarafından önden sınırlandırılmış bir dış işitsel açıklık bulunur. Dış işitsel kanal kıkırdak ve kemik bölümlerden oluşur.
Kulak zarı dış kulağı orta kulaktan ayırır. İki kat liften oluşan bir plakadır. Dış lifler radyal olarak düzenlenmiştir ve iç lifler daireseldir.
Kulak zarının ortasında bir çöküntü vardır - göbek deliği - işitsel kemikçiklerden birinin - çekiç - kulak zarına bağlandığı yer. Timpanik membran, temporal kemiğin timpanik kısmının oluğuna yerleştirilir. Membran üst (daha küçük) serbest, gerilmemiş kısma ve alt (daha büyük) gergin kısma bölünmüştür. Membran, işitsel kanalın eksenine göre eğik olarak yerleştirilmiştir.
Orta kulak.
Timpanik boşluk havayla doludur, temporal kemik piramidinin tabanında bulunur, mukoza zarı kübik veya silindirik hale gelen tek katmanlı skuamöz epitel ile kaplanmıştır.
Boşlukta üç işitsel kemikçik, timpanik membranı geren kas tendonları ve üzengi bulunur. Ara sinirin bir dalı olan korda timpani de buradan geçer. Timpanik boşluk, işitsel tüpün faringeal açıklığı ile farenksin burun kısmında açılan işitsel tüpe geçer.
Boşluğun altı duvarı vardır:
Üst tegmental duvar, timpanik boşluğu kraniyal boşluktan ayırır.
Alt şah duvarı, timpanik boşluğu şah damarından ayırır.
Medial labirent duvarı, timpanik boşluğu iç kulağın kemik labirentinden ayırır. Kemik labirentin bölümlerine giden bir giriş penceresi ve koklea penceresi vardır. Giriş penceresi üzengi tabanı tarafından kapatılır, koklea penceresi ikincil timpanik membran tarafından kapatılır. Giriş penceresinin üstünde, fasiyal sinirin duvarı boşluğa doğru çıkıntı yapar.
Literal - membranöz duvar, timpanik membran ve temporal kemiğin çevre kısımları tarafından oluşturulur.
Ön karotis duvarı, timpanik boşluğu iç karotid arterin kanalından ayırır ve üzerinde işitme tüpünün timpanik açıklığı açılır.
Arka mastoid duvar alanında mastoid mağaraya bir giriş vardır; altında stapedius kasının başladığı piramidal bir çıkıntı vardır.
İşitme kemikçikleri üzengi, örs ve çekiçtir.
Şekillerinden dolayı bu şekilde adlandırılırlar - insan vücudundaki en küçüğüdür, kulak zarını iç kulağa giden giriş kapısı penceresine bağlayan bir zincir oluştururlar. Kemikçikler ses titreşimlerini kulak zarından girişin penceresine iletir. Çekicin sapı kulak zarına kaynaşmıştır. Çekiç başı ve örs gövdesi birbirine bir eklemle bağlanır ve bağlarla güçlendirilir. Örsün uzun süreci, tabanı vestibül penceresine giren, üzengilerin halka şeklindeki ligaman yoluyla kenarına bağlanan üzengi başı ile eklemlenir. Kemikler mukoza ile kaplıdır.
Tensör timpani kasının tendonu malleus sapına, stapedius kası da başının yakınındaki üzengi kemiğine bağlanır. Bu kaslar kemiklerin hareketini düzenler.
Yaklaşık 3,5 cm uzunluğundaki işitsel tüp (Östaki tüpü) çok önemli bir işlevi yerine getirir - timpanik boşluk içindeki hava basıncının dış ortama göre eşitlenmesine yardımcı olur.
İç kulak.
İç kulak şakak kemiğinde bulunur. İçeriden periosteum ile kaplı kemik labirentinde, kemik labirentinin şeklini tekrarlayan membranöz labirent bulunur. Her iki labirentin arasında perilenf ile dolu bir boşluk vardır. Kemik labirentinin duvarları kompakt kemik dokusundan oluşur. Timpanik boşluk ile iç işitsel kanal arasında yer alır ve vestibül, üç yarım daire biçimli kanal ve kokleadan oluşur.
Kemikli giriş, yarım daire şeklindeki kanallarla iletişim kuran oval bir oyuktur; duvarında bir giriş penceresi vardır, kokleanın başlangıcında bir koklea penceresi vardır.
Üç kemikli yarım daire şeklindeki kanal, karşılıklı olarak üç dik düzlemde uzanır. Her yarım daire şeklindeki kanalın iki bacağı vardır; bunlardan biri girişe girmeden önce genişleyerek bir ampulla oluşturur. Ön ve arka kanalların bitişik pedikülleri ortak bir kemik pedikülü oluşturacak şekilde bağlanır, böylece üç kanal beş açıklıkla girişe açılır. Kemikli koklea, yatay olarak uzanan bir çubuğun etrafında 2,5 tur oluşturur - çevresinde, vestibülokoklear sinirin koklear kısmının liflerinin geçtiği ince kanaliküllerle delinmiş, etrafında bir kemik spiral plakasının bir vida gibi büküldüğü bir mil. Plakanın tabanında, Corti'nin organı olan spiral düğümün bulunduğu spiral bir kanal vardır. İp gibi gerilmiş birçok liften oluşur.
Bu lifler aynı değildir; farklı salınım periyotlarına sahiptirler. Plaka, kendisine bağlanan membranöz koklear kanalla birlikte, koklear kanalın boşluğunu iki skalaya böler: vestibül ve timpanik skala, kubbe alanında kokleanın açıklığı yoluyla birbirleriyle iletişim kurar. Membranöz labirentin duvarı bağ dokusundan oluşur; içeriden bazal membran üzerinde uzanan epitel ile kaplanır ve endolenf ile doldurulur.
Perilenf ile doldurulmuş boşluk, kokleanın kemik kanalikülünden geçen bir kanal aracılığıyla temporal kemik piramidinin alt yüzeyindeki subaraknoid boşluk ile iletişim kurar.
Ses algılama mekanizması.
Kulak zarını geren kas kasıldığında, ikincisi içe doğru çekilir ve işitsel kemikçik zinciri boyunca üzengileri vestibül penceresine doğru bastırır, bu da labirent içi basıncı arttırır ve düşük ve zayıf seslerin kulak zarına nüfuz etmesini önler. İç kulak. Stapedius kası kasıldığında üzengi vestibül penceresinden serbest bırakılır, bu da labirent içi basıncı azaltır ve çok yüksek seslerin iletilmesini engeller, ancak düşük ve zayıf olanların algılanmasını kolaylaştırır. Kulağa yalnızca zayıf sesler giriyorsa, tensör timpani kasının gevşemesi ve aynı zamanda stapedius kasının kasılmasıyla bunların algılanması kolaylaştırılır. Kulak çok güçlü seslere maruz kaldığında her iki kasta da devasa bir kasılma meydana gelir. Bu labirenti ani şoklardan korur.
Girişin penceresinden salınım hareketleri labirentin sıvılarına ve onun membranöz oluşumlarına iletilir. Bu durumda, vestibül penceresindeki üzengilerin herhangi bir sapması, koklea penceresindeki ikincil timpanik membranın sapmasına karşılık gelir. Ses titreşimlerinin iletilmesinde labirent pencerelerin normal çalışması büyük önem taşımaktadır. Kulak zarı koklear pencereye göre koruyucu bir ekran görevi görür, yani üzerindeki ses basıncını zayıflatır.
Kulak labirenti karmaşık bir yapıya sahiptir. Bağ dokusu membranına (membranöz labirent) sahip olan ve kompakt bir kemik (kemik labirenti) içine alınmış bir dizi birbirine bağlı boşluk ve geçitten oluşur.
Kemik labirenti, temporal kemiğin piramidinin kalınlığında duvarlarla çevrilidir. Labirent, omurilik sıvısıyla aynı olmasa da birçok benzerliği olan bir sıvıyla doludur. Membranöz labirentte endolenf, membranöz labirent ile kemik labirent arasındaki boşluğa perilenf adı verilir. Perilenf, elektrolit bileşimi bakımından endolenften farklıdır.
Kemik labirent koklea (ön bölüm), vestibül (orta bölüm) ve yarım daire kanallarına (arka bölüm) bölünmüştür.
Bütün bu oluşumlar minyatürdür. Örneğin:
Kohleanın kemik kanalının tepeden tabana kadar uzunluğu 28-30 mm'dir.
Bu kanala çıkıntı yapan kemikli spiral plakanın genişliği yaklaşık 1 mm'dir.
Yarım daire kanallarının çapı 0,8-1,5 mm, uzunluğu 12-18 mm'dir.
Bilginin merkezlerde işlenmesi.
İşitsel analizörün iletim sisteminin ayrı ayrı parçalarının işlevi aşağıdaki gibidir. Corti organının hücreleri bilgiyi kodlar. Kuadrigeminalin alt tüberkülleri, ses uyarımına yönelik yönlendirme refleksinin yeniden üretilmesinden sorumludur (başı ses kaynağına doğru çevirmek).
İşitsel korteks, kısa ses sinyallerinin analizi, sesleri ayırt etme süreci, sesin ilk anını sabitleme ve aktivitesini ayırt etme ile ilgili bilgilerin işlenmesinde aktif rol alır. İşitsel korteks, her iki kulağa ayrı ayrı giren ses sinyalinin karmaşık bir temsilinin oluşturulmasından ve ayrıca ses sinyallerinin mekansal lokalizasyonundan sorumludur.
İşitsel reseptörlerden gelen bilgilerin işlenmesinde görev alan nöronlar, ilgili özelliklerin seçilmesinde (tespit edilmesinde) uzmanlaşmıştır. Bu farklılaşma özellikle üst temporal girusta bulunan işitsel korteksin nöronlarının karakteristiğidir. Burada gelen bilgileri analiz eden sütunlar var. İşitsel korteksin nöronları arasında, işlevleri saf seslerle ilgili bilgileri izole etmek olan basit nöronlar vardır. Yalnızca belirli bir ses dizisine veya bunların belirli bir genlik modülasyonuna uyarılan nöronlar vardır. Sesin yönünü belirlemenizi sağlayan nöronlar vardır.
Bu sayede ses sinyalinin oldukça karmaşık bir analizi gerçekleşir. Bununla birlikte, gelen bilgilerin karmaşık bir analizinin bellekte depolanan bilgilere dayanarak gerçekleştirildiği korteksin ilişkisel alanlarında bir melodi fikri ortaya çıkar. İlgili reseptörlerden gelen tüm bilgileri, özel nöronların yardımıyla, korteksin ilişkisel alanlarında çıkarabiliyoruz.
Eşik üstü sese uzun süre maruz kalmak, işitsel analizörün yorulmasına neden olur; bu, işitsel hassasiyette önemli bir azalma ve iyileşmenin yavaşlaması ile ifade edilir.
İşitsel analizörün hem çevresel hem de merkezi kısımları işitsel adaptasyon mekanizmasında yer alır. Yukarıda tartışılan orta kulak kası refleksinin zayıflaması, işitsel analizörün periferik kısmının adaptif mekanizmalarının temelini oluşturur. İşitsel analizörün merkezi bölümleri adaptasyon mekanizmasında önemli bir rol oynar. Ve özellikle işitsel adaptasyonun beyin sapı ve arka hipotalamustaki retiküler yapılar tarafından düzenlendiği gösterilmiştir.
Uzayda işitsel yönelim iki şekilde gerçekleşir. İlk durumda, sondaj nesnesinin konumu belirlenir (birincil lokalizasyon), ikincisinde ise çeşitli nesnelerden yansıyan ses dalgalarının algılanması meydana gelir. Böyle bir nesne bir insan olabilir. Buna sesin ikincil lokalizasyonu veya ekolokasyon denir.
Binaural işitme ile sesin mekansal algısı mümkündür: bir ses kaynağının konumunu hem sağ hem de sol kulakla belirleme yeteneği. Tek taraflı sağırlıkta, bir ses kaynağının yerinin tek kulakla belirlenmesi, başın ses kaynağına doğru çevrilmesiyle kolaylaştırılır; uzayda lokalizasyonu, işitsel sistemin farklı bölümlerindeki uyarma düzeninin karşılaştırılmasıyla gerçekleşir. Böylece işitsel korteksin iki taraflı olarak çıkarılması, uzaysal işitmede önemli bozulmalara yol açar.
Orta kulak, birbirine bağlı bir kemik zinciri içerir: çekiç, orta kulak oval pencereden geçer;
İşitme hijyeni.
Teknik ilerlemedeki önemli artışla birlikte gürültü ve şok etkisi altında ortaya çıkan mesleki nevrit vakaları daha sık hale geldi. Bu nedenle, gürültü faktörünün vestibulokoklear organ üzerindeki zararlı etkisini azaltmak için çalışma sırasında özel antifonların kullanılmasını amaçlayan bireysel önlemenin yanı sıra, teknolojik sürecin iyileştirilmesinden oluşan toplu önleme tedbirlerinin alınması ihtiyacı açıkça ortaya çıkmaktadır.
İşyerinde gürültüyle mücadeleye yönelik temel önlemlerden biri teknolojideki değişikliktir. Örneğin damgalamanın yerini presleme alır.
Titreşimli yüzeyin yüksek iç sürtünmeye sahip bir malzeme (kauçuk, mantar, keçe) ile kaplanmasıyla büyük bir etki elde edilir.
Ses emme araçları yaygın olarak kullanılmaktadır - mineral yün, keçe levhalar, cam elyafı vb. Susturucular aerodinamik gürültüyü emmek için kullanılır. Gürültü seviyesinin yüksek olduğu alanlarda çalışanların kulaklık ve kask gibi kişisel koruyucu ekipman giymesi gerekmektedir. Kişisel koruyucu donanımların kullanılması konusu iş güvenliği mühendisini endişelendiren bir konudur.
İşçiler ve üretim çalışanları ön ve periyodik tıbbi muayenelerden geçmelidir. Denetimlerin amacı tren trafiğinin güvenliğini sağlamaktır.
Ana unsuru sağlık merkezlerine dayanan sağlık teknolojileri kompleksi olan demiryolu taşımacılığında yeni bir sistem oluşturuldu.
Çalışma programını düzenlerken, çalışma günü içindeki dinlenme molalarının zamanının net bir tanımı dikkate alınmalıdır.
İşitme hijyeni - işitme organlarını zararlı etkilerden ve enfeksiyonlardan korumak için önleyici tedbirler. Hijyen kulaklarınızı her gün yıkamakla başlar.
İşitme organını zararlı etkilerden ve enfeksiyonlardan korumak için belirli hijyen önlemlerine uyulmalıdır.
1. Balmumu tıkaçları. Dış kulak yolundaki bezlerin salgıladığı kulak kiri, kulağı toz ve mikroplardan korur ancak fazlalığı kulak kiri tıkaçlarının oluşmasına neden olur ve işitme kaybına neden olabilir. Bu nedenle kulaklarınızın temizliğini sürekli izlemeniz gerekir. Çok fazla kükürt birikmişse, kükürt tıkaçlarının çıkarılması için bir doktora başvurmalısınız.
2. Bulaşıcı hastalıklarda (grip, boğaz ağrısı, kızamık), nazofarinksteki mikroplar işitsel tüpten orta kulak boşluğuna nüfuz edebilir ve iltihaba neden olabilir.
3. Endüstriyel gürültü. Vücudu sürekli etkileyen güçlü sesler sağlığa büyük zararlar verir. Sadece işitmenin zayıflamasına veya tamamen kaybolmasına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda performansın düşmesine, yorgunluğun artmasına, uykusuzluğa neden olabilir ve ayrıca bir takım hastalıklara (ülser, gastrit, hipertansiyon vb.) neden olabilirler. Endüstriyel gürültüyle mücadele etmek için çeşitli koruma araçları kullanılır - ses emici malzemeler, ses geçirmez kulaklıklar vb.
4. Kulağınıza su kaçması. Kulaklara su girmesi, tıkanıklık hissine, işitme kaybına ve uzun süreli maruz kalma durumunda şiddetli ağrıya neden olur. Yeni girdiğiniz sudan kurtulmak için sırt üstü yatmanız ve ardından yavaşça (yaklaşık 5 saniye içinde) başınızı ağrıyan kulağa doğru çevirmeniz gerekir. Bundan sonra su kulaktan akacaktır. Su uzun zaman önce içeri girdiyse ve kulak ağrımaya başladıysa, kulakta kalan suyun buharlaşmasına yardımcı olacak birkaç damla borik asit veya izopropil alkol damlatmanız gerekir.
5. Normal burun nefesinin kulak hastalıklarının önlenmesi ve işitmenin korunması açısından önemi büyüktür. Burun ve boğazın mukoza zarının iltihaplanması, işitme tüpünün mukusla dolmasına ve orta kulaktaki hava basıncının dış basınca eşit olmamasına neden olur. Aynı zamanda, kişi tuhaf bir his yaşar - kulaklarda tıkanıklık. Burnunuzu aynı anda burnunuzun her iki yarısıyla sümküremezsiniz, ancak bunu dönüşümlü olarak, burnun her iki kanadını septuma bastırarak yapmanız gerekir. Burun akıntınız olduğunda burnunuzu çok sert sümkürmeyin. Aksi halde burundaki iltihap kulaklara yayılabilir.
Referanslar:
1.M.R. Sapin, G.L. Bilic - “İnsan Anatomisi”, M. “Yüksekokul” 1996
2.NA Agadzhanyan, V.I. Tsirkin - “İnsan Fizyolojisi”, M. “Med. Kitap" 2003
3. M. Pluzhnikov, S. Ryazantsev - “Kokular ve sesler arasında”, M. “Genç Muhafız” 1996
4. M.S. Nozdrachev, Yu.I. Blazhenov - “Fizyolojinin Prensipleri”, St. Petersburg “Lan” 2004
5. D.I. Tarasov, V.B. Valentinov - “Duyuyorum”, M. “Sov. Rusya" 1989
6.S.V. Alekseev - “Emek ve Sağlık”, M. “Bilgi” 1993
7. L.Yu. Trushkin, L.M. Demyanova - “Hijyen ve İnsan Ekolojisi”, “Phoenix” tarafından yayınlandı, 2003.
8. D.G. Tagdisi - “İş ve Ruh Hali”, M. “Bilgi” 1998
9.I.B. Soldatov - “Kulak burun boğaz üzerine dersler”, M. “Tıp”, 1995.
MOU. MSSH No.2.
Biyoloji üzerine özet
Konuyla ilgili: işitme hijyeni.
Tamamlanmış
Öğrenci 9" Bir sınıf
Antoşkin Artem.
Giriiş.
Dünyamız çok çeşitli seslerle doludur.
tüm bunları duyuyoruz, tüm bu sesler kulağımız tarafından algılanıyor. Kulakta ses “makineli tüfek ateşine” dönüşüyor
İşitme siniri boyunca beyne iletilen sinir uyarıları.
Ses veya ses dalgası, titreşen bir cisimden her yöne yayılan havanın dönüşümlü olarak seyrekleşmesi ve yoğunlaşmasıdır. Bu tür hava titreşimlerini saniyede 20 ila 20.000 frekansta duyuyoruz.
Saniyede 20.000 titreşim, orkestradaki en küçük enstrümanın (pikolo flüt) en yüksek sesidir ve 24 titreşim, en düşük telin (kontrabas) sesidir.
Sesin "bir kulağımızdan girip diğerinden çıktığı" fikri saçmadır. Her iki kulak da aynı işi yapar ancak birbiriyle iletişim kurmaz.
Örneğin: bir saatin çınlaması kulağınıza "uçtu". Reseptörlere, yani ses dalgalarının etkisi altında bir ses sinyalinin doğduğu hücrelere doğru anlık ama oldukça karmaşık bir yolculukla karşı karşıyadır. Kulağa akan çınlama kulak zarına çarpacaktır.
İşitme kanalının ucundaki zar nispeten sıkı bir şekilde gerilir ve geçişi sıkı bir şekilde kapatır. Kulak zarına çarpan çınlama, onun titreşmesine ve titreşmesine neden olur. Ses ne kadar güçlü olursa, membran o kadar fazla titreşir.
İnsan kulağı hassasiyet açısından benzersiz bir işitme cihazıdır.
Bu dersin amaç ve hedefleri, kişiyi duyu organları olan işitme ile tanıştırmaktır.
Kulağın yapısı ve fonksiyonları, işitme duyusunun nasıl korunacağı, işitme organı hastalıklarıyla nasıl başa çıkılacağı hakkında konuşun.
Ayrıca işyerinde işitmeye zarar verebilecek çeşitli zararlı faktörler ve bu faktörlere karşı korunma önlemleri hakkında da bilgi verilmektedir, çünkü işitme organındaki çeşitli hastalıklar daha ciddi sonuçlara yol açabilir - işitme kaybı ve tüm insan vücudunun hastalığı.
Kulak ve çevresindeki yapılar, her biri hastalık kaynağı olarak hizmet edebilen çeşitli doku türleri içerir; Bu nedenle kulak hastalıkları çok çeşitli patolojik durumları içerir. Deri, kıkırdak, kemik, mukoza, sinir veya kan damarlarıyla ilgili herhangi bir hastalık kulağın içinde veya çevresinde bulunabilir.
Egzama ve cilt enfeksiyonları– dış kulağın oldukça yaygın hastalıkları. Dış işitsel kanal, karanlık, sıcak ve nemli olması nedeniyle özellikle bunlara karşı hassastır.
Egzamanın tedavisi zordur. Başlıca semptomları, kaşıntı, yanma ve bazen akıntının eşlik ettiği derinin soyulması ve çatlamasıdır. Dış kulağın bulaşıcı iltihabı subjektif olarak çok fazla soruna neden olur, çünkü kanalın sert duvarı ve kemiğin yakınlığı, kaynama veya başka bir iltihaplanma süreci durumunda tahriş olmuş cildin sıkışmasına neden olur; Sonuç olarak, yumuşak dokularda neredeyse hiç fark edilmeyen çok küçük bir çıban bile kulakta aşırı derecede ağrıya neden olabilir. Dış işitsel kanalın mantar enfeksiyonları da yaygındır.
Orta kulağın bulaşıcı hastalıkları. Enfeksiyon orta kulak iltihabına (otitis media) neden olur; nazofarenksten timpanik boşluğa onları birbirine bağlayan kanaldan - işitsel tüpten girer. Kulak zarı kırmızı, gergin ve ağrılı hale gelir. Orta kulak boşluğunda irin birikebilir. Ağır vakalarda miringotomi yapılır; irin drenajına izin vermek için kulak zarı kesilir; biriken irin baskısı altında kendiliğinden yırtılabilir. Tipik olarak orta kulak iltihabı antibiyotik tedavisine iyi yanıt verir, ancak bazen hastalık ilerler ve mastoidit (temporal kemiğin mastoid sürecinin iltihabı), menenjit, beyin apsesi veya acil cerrahi müdahale gerektirebilecek diğer ciddi bulaşıcı komplikasyonlar gelişir.
Orta kulak ve mastoid prosesin akut enfeksiyöz inflamasyonu kronikleşebilir ve hafif semptomlara rağmen hastayı tehdit etmeye devam eder. Plastik drenajların ve havalandırma tüplerinin boşluğa yerleştirilmesi, akut durumun tekrarlama olasılığını azaltır.
Orta kulak hastalıklarının en önemli komplikasyonu ses iletiminin bozulmasından kaynaklanan işitme kaybıdır. Hasta, penisilin veya diğer antibiyotik tedavisinden sonra tamamen iyileşmiş görünmektedir, ancak kulak boşluğu içinde az miktarda sıvı kalır ve bu, gerginlik, yorgunluk ve konuşmanın zayıf anlaşılmasıyla birlikte işitme kaybına neden olmak için yeterlidir. Bu durum, yani salgısal orta kulak iltihabı, çocuğun okuldaki performansının düşmesine neden olabilir. Semptomların azlığı hızlı tanıya izin vermez, ancak tedavisi basittir - kulak zarına küçük bir kesi yapılır ve boşluktan sıvı alınır. Bu bölgede tekrarlanan enfeksiyon, timpanik boşlukta adezyonların oluşmasıyla birlikte yapışkan (yapışkan) otite veya kulak zarı ve işitsel kemikçiklerin kısmen tahrip olmasına yol açabilir. Bu durumlarda timpanoplasti genel adı altında birleştirilen cerrahi operasyonlar kullanılarak düzeltme yapılır. Orta kulak enfeksiyonu da kulak çınlamasına neden olabilir.
Tüberküloz ve kulak frengisi neredeyse her zaman vücutta karşılık gelen enfeksiyon odağının varlığıyla ilişkilidir.
Kulak kanseri herhangi bir yerinde meydana gelebilir, ancak nadirdir. Bazen ameliyat gerektiren iyi huylu tümörler gelişir.
Meniere hastalığı- İşitme kaybı, kulaklarda çınlama ve baş dönmesi ile karakterize edilen bir iç kulak hastalığı - hafif baş dönmesi ve dengesiz yürüyüşten, tam denge kaybıyla birlikte şiddetli ataklara kadar. Gözbebekleri, nistagmus adı verilen istemsiz hızlı ritmik hareketler (yatay, daha az sıklıkla dikey veya dairesel) yapar.
Oldukça ağır vakalar bile çoğu, terapötik tedaviye uygundur; başarısız olursa labirentin cerrahi olarak yok edilmesine başvururlar.
Otoskleroz- iç kulağın oval penceresindeki üzengi tabanının hareketliliğinin azalmasına ve bunun sonucunda ses iletiminin bozulmasına ve işitme kaybına yol açan labirentin kemik kapsülünün bir hastalığı. Çoğu durumda, ameliyatla işitmede önemli iyileşme sağlanır.
İşitme hijyeni
Kükürt tıkaçları
Dış kulak yolundaki bezlerin salgıladığı kulak kiri, kulağı toz ve mikroplardan korur ancak fazlalığı kulak kiri tıkaçlarının oluşmasına neden olur ve işitme kaybına neden olabilir. Bu nedenle kulaklarınızın temizliğini sürekli izlemeniz gerekir. Çok fazla kükürt birikmişse, kükürt tıkaçlarının çıkarılması için bir doktora başvurmalısınız. .
Endüstriyel gürültü
Vücudu sürekli etkileyen güçlü sesler sağlığa büyük zararlar verir. Sadece işitmenin zayıflamasına veya tamamen kaybolmasına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda performansın düşmesine, yorgunluğun artmasına, uykusuzluğa neden olabilir ve ayrıca bir takım hastalıklara (ülser, gastrit, hipertansiyon vb.) neden olabilirler. Endüstriyel gürültüyle mücadele etmek için çeşitli koruma araçları kullanılır - ses emici malzemeler, ses geçirmez kulaklıklar vb.
Seslerin insan vücudu üzerindeki etkisi .
İnsanoğlu her zaman seslerin ve gürültülerin olduğu bir dünyada yaşamıştır. Ses, dış ortamın insan işitme cihazı tarafından algılanan mekanik titreşimlerini ifade eder (saniyede 16 ila 20.000 titreşim). Yüksek frekanslı titreşimlere ultrason, düşük frekanslı titreşimlere ise infrasound adı verilir. Gürültü, yüksek seslerin uyumsuz bir ses halinde bir araya gelmesidir.
İnsanlar da dahil olmak üzere tüm canlı organizmalar için ses, çevresel etkilerden biridir.
Doğada yüksek sesler nadirdir, gürültü nispeten zayıf ve kısa ömürlüdür. Sesli uyaranların birleşimi, hayvanlara ve insanlara karakterlerini değerlendirmeleri ve bir tepki oluşturmaları için gerekli zamanı verir. Yüksek güçlü sesler ve gürültüler işitme cihazını ve sinir merkezlerini etkiler ve ağrı ve şoka neden olabilir. Gürültü kirliliği bu şekilde işler.
Yaprakların sessiz hışırtısı, bir derenin mırıltısı, kuş sesleri, suyun hafif sıçraması ve sörfün sesi insana her zaman hoş gelir. Onu sakinleştirir ve stresi azaltır. Ancak doğanın doğal sesleri giderek azalıyor, tamamen yok oluyor ya da endüstriyel ulaşım ve diğer gürültüler yüzünden bastırılıyor.
Uzun süreli gürültü, işitme organını olumsuz etkileyerek sese duyarlılığı azaltır.
Gürültü seviyesi, ses basıncının derecesini (desibel) ifade eden birimlerle ölçülür. Bu baskı sonsuza kadar algılanmaz. 20-30 desibellik (DB) gürültü seviyesi insanlar için pratik olarak zararsızdır; doğal bir arka plan gürültüsüdür. Yüksek seslere gelince, burada izin verilen sınır yaklaşık 80 desibeldir. 130 desibellik bir ses zaten insanda acıya neden olur ve 150 desibel onun için dayanılmaz hale gelir. Orta Çağ'da "zille" infazın olması boşuna değil. Çanların kükremesi mahkuma eziyet etti ve yavaş yavaş onu öldürdü.
Endüstriyel gürültü seviyesi de çok yüksektir. Birçok işte ve gürültülü endüstrilerde 90-110 desibele veya daha fazlasına ulaşır. Yeni gürültü kaynaklarının ortaya çıktığı evimizde, sözde ev aletleri pek de sessiz değil.
Her insan gürültüyü farklı algılar. Çoğu yaş, mizaç, sağlık ve çevre koşullarına bağlıdır.
Yüksek sese sürekli maruz kalmak yalnızca işitme duyunuzu olumsuz etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kulak çınlaması, baş dönmesi, baş ağrısı ve artan yorgunluk gibi başka zararlı etkilere de neden olabilir. Çok gürültülü modern müzik aynı zamanda işitmeyi köreltir ve sinir hastalıklarına neden olur.
Gürültü sinsidir, vücut üzerindeki zararlı etkileri görünmez, fark edilmeden gerçekleşir. Gürültü nedeniyle insan vücudunda meydana gelen rahatsızlıklar ancak zamanla fark edilir hale gelir.
Şu anda doktorlar, işitme ve sinir sistemine birincil zarar veren, gürültüye maruz kalma sonucu gelişen gürültü hastalığından bahsediyor.
Tamara Çikova
Makale “İşitme hijyeni konusunda ebeveynlere danışma”
Çocuğun doğumundan itibaren ailesi ona bakıyor tüm kişisel kurallara uyarak hijyen. Bugün yetişkinlerin bu konuda dikkat etmesi gereken önemli noktalar hakkında konuşacağız. sevilen birinin işitme hijyeni.
İşitmeÖzellikle çocukluk döneminde konuşmayı öğrenmek, zeka ve ruhun gelişimi için büyük önem taşımaktadır. Kullanarak işitmeİletişim insanlar arasında gerçekleşir.
İhlalin yaygın nedenleri işitme
1. Kulak gelişiminin genetik ve konjenital anormallikleri.
2. Hamilelik sırasındaki hastalıklar (kızamıkçık, grip vb.).
3. Geçmişteki çocukluk çağı enfeksiyonları (kızamık, kızıl, kabakulak, menenjit).
4. Pürülan orta kulak iltihabı.
5. Yenilgiler işitme siniri.
6. Travmatik beyin hasarı.
7. Tümörler.
8. Gürültü travması.
9. Organ toksisitesine maruz kalma işitme ilaçlar - salisilatlar, kininler, aminoglikozitler, diüretikler (furosemid, etakrinik asit, bazı antitümör ilaçları vb.)
Düşüşün ilk belirtileri işitme
1. Konuşma anlaşılırlığının bozulması.
2. Cümleleri sık sık tekrarlama istekleri.
3. İletişimde ve telefonu kullanmada zorluklar.
4. Radyo ve TV'nin sesini artırın.
5. Yüksek frekansları algılamada zorluk (çocuk sesleri, kuş sesleri vb.)
Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa bir kulak burun boğaz uzmanına başvurmalısınız.
İşitme hijyeni
Organın özellikleri hakkında yukarıda söylenen her şey işitmeçocuklarda dikkatli tedaviyi ve mümkünse hastalığına neden olabilecek tüm faktörlerin dışlanmasını gerektirir; bunun sık görülen bir sonucu da, işitme.
Hava durumu
Gelişimi olumsuz etkileyen hususlar arasında işitmeÇocuklarda kulak hastalıklarına neden olan toz ve çok sıcak havanın mukoza zarını tahriş ederek önce farenks, sonra da kulak iltihabına neden olabileceğini belirtmek gerekir.
Soğuk hava jetleri de kulaklara zararlıdır, özellikle nemli havalarda, orta kulakta iltihaplanmaya ve ardından kulak zarında hasara yol açarak sıklıkla kulak zarında bir azalmaya neden olabilirler. işitme. Eğitim kurumlarında ve ailede çocukların yaşamlarını düzenlerken bu akılda tutulmalıdır. Şiddetli rüzgarlarda ve sıfırın altındaki sıcaklıklarda kulaklarınızı kapatmak gerekir.
Yabancı cisim
Çoğu zaman kulak ağrısının nedeni, içine yabancı bir cisim kaçmasıdır. Kendi başına veya daha sonraki enfeksiyonun bir sonucu olarak ağrılı olabilir. Küçük çocuklar kulaklarına ve burunlarına küçük nesneler sokmayı severler.
Çocuk kulağına bir nesne soktuğunu itiraf ederse veya bunu yaptığını düşündürecek bir neden varsa derhal bir doktora başvurmalısınız. Yabancı cisim genellikle kulaktan kendiliğinden çıkmaz ve onu kendi başınıza çıkarmaya çalışmak güvenli değildir.
Kulağınıza bir böcek uçtuysa, 2-3 damla bitkisel yağ damlatıp ağrıyan kulağın üzerine yatmanız gerekir. Daha sonra bir doktora danışın.
Alerji
Alerjiler kulak enfeksiyonlarının yaygın bir nedenidir. Patojenik mikroorganizmaların vücuda nüfuz etmesine ve dolayısıyla bakteriyel enfeksiyonlara karşı daha fazla duyarlılığa katkıda bulunur. En yaygın alerjen inek sütüdür (doğal formda ve bebek mamasının bir parçası olarak). Östaki borusundaki drenajı bozan mukoza zarlarının şişmesine neden olabilir. Bunun sonucunda biriken salgılar iltihaba yol açar. İnek sütü alerjisi, biberonla beslenen çocuklarda kulak enfeksiyonlarına karşı yüksek duyarlılığın nedenidir. Ancak bu hastalıklar diğer alerjenler (diğer gıdalar, toz, polen, klorlu havuz suyu vb.) tarafından da tetiklenebilir.
Kükürt tıkaçları
Kulaklarınızı mükemmel bir şekilde temiz tutmak temel kurallardan biridir. hijyen. Dışarıda kirli bir şekilde tutulursa işitsel Geçişte çok fazla kükürt birikerek tahrişe ve kaşıntıya neden olur; çocuklar ve ergenler bazen sert ve hatta keskin nesneler kullanarak bunları ortadan kaldırmaya çalışırlar. (yazı kalemi, kurşun kalem, tüy, saç tokası). Bunun sonucu sadece dış duvarların zarar görmesi değildir. işitsel pasaj ve kulak zarı, aynı zamanda kulak içinde enfeksiyon. Kulak zarının hasar görmesi her zaman tam sağırlığa yol açmaz, yalnızca donukluğa yol açar işitme ancak delindiğinde kir iç kulağa taşınır ve burada iltihaplanma süreci meydana gelir ve genellikle tam sağırlıkla sonuçlanır. Bu bakımdan temizliğin caiz olmadığını ve zararlı olduğunu kategorik olarak açıklamak gerekir. işitsel sert ve özellikle keskin nesneler kullanılarak kükürt birikimlerinden geçiş. Kaşıntı meydana gelirse, dış yüzeyi dikkatlice durulayın. işitsel geçişten sonra havlu veya temiz mendilin ucuyla temizlenmelidir.
1. İşitsel Kanalın ucunda kolayca zarar görebilen çok ince bir zar bulunur. Kükürdü körü körüne çıkarmanız gerekir ve ne kadar derine girdiğini asla bilemezsiniz. işitsel kanal pamuklu çubuk.
2. Kulağın iç yüzeyi, onu toz parçacıklarından ve yabancı parçacıklardan koruyan çok sayıda bez ve kirpiklerin bulunduğu hassas bir yapıdır. Bezler mukus ve yağlayıcı madde üretir. Bu koruyucu tabaka işitsel Kanal dokunmaya karşı çok hassastır.
3. Kulağın gereksiz maddeleri uzaklaştırmak için kendi mekanizmaları vardır. Kulağınızı temizlemeye çalışmak sizi etkileyebilir iş: Kükürt ve kirin daha da derinlere inip sıkışması mümkündür. Ayrıca zarar verebilirsiniz işitsel kanal veya kulak zarı.
Bulaşıcı hastalıklar için
Hastalıklar sırasında (ve bunlardan sonra, özellikle orta kulak iltihabı gibi çeşitli komplikasyonların mümkün olduğu) çocukların ve ergenlerin kulaklarına özellikle dikkat edilmelidir. (kızıl, kızamık, kabakulak, menenjit vb.). Kulaklara dikkatli bakım ve bunların izlenmesi, hastalıklarının olası ciddi sonuçlarına karşı koruma sağlayacaktır - işitme, işitme kaybı ve sağırlık.
Dünyanın sesli resmi, çevredeki insan yöneliminin temellerinden biri olan dünya görüşümüzün ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak modern dünyada insanlar giderek daha fazla istenmeyen, aşırı yüksek ve rahatsız edici seslere maruz kalmaktadır. Seslere duyarlılık düzeyinin her kişi için bireysel olduğu göz önüne alındığında, hangi seslerin, hangi frekans ve ses seviyesinde gürültü olarak kabul edilmesi gerektiğini kesin olarak söylemek imkansızdır. Tipik olarak gürültü, rahatsızlığa neden olan herhangi bir sestir. Aşırı yüksek ve uzun süreli gürültü, sağlığımızı olumsuz etkiler. işitme Sistemde geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olabilir işitsel analizör. Bu aynı zamanda performansı da etkiler, nevroz ve depresyon olasılığı artar, yorgunluk ortaya çıkar ve uzun süre kaybolmaz.
Organ işitme Modern şehrin gürültüsünden aşırı yüklenen, kulaklık (kulaklık, telefon, oynatıcı) kullanımından muzdarip olan. Ses dalgalarının etkisi altında kulak zarı titreşir ve yavaş yavaş elastikiyetini kaybeder, donuklaşır. işitme. Sürekli kulaklıkla müzik dinleyen kişi, farkına varmadan sağırlaşmaya başlar. Sesi kademeli olarak artırarak 90 dB'lik tehlikeli bir seviyeye ulaşır. (metro sesi) ve daha fazlası, kulaklıklardan gelen ses yakındaki kişi tarafından duyulabildiğinde.
Algılanan seslerin yoğunluk seviyeleri 70 desibel (dB) dahilindeyse bu tür sesler patolojik değişikliklere neden olmaz ancak 70 dB'nin üzerindeki sesler rahatsız edici hale gelir. işitme. Ses seviyesi 80 dB'i aşarsa, bu tür gürültü, özellikle uzun vadede zararlıdır sağlık: Bir matkap 90 dB, bir rock müzik topluluğu - 110-140 dB, gök gürültüsü - 130 dB verir. Çok güçlü bir ses kulak zarının yırtılmasına neden olabilir.
Aralıklı gürültü çok zararlıdır, özellikle buna uyum sağlanamadığı için vücut bunu her zaman bir sürpriz olarak algılar. Bu nedenle böyle bir olasılığı ortadan kaldırmak önemlidir. gürültü: Radyo veya TV'yi hemen yüksek güçte açmayın, çocuğa sesinizi yükseltmeyin, yüksek sesle bağırarak faaliyetlerini yarıda kesmeyin.
Basınç değişiklikleri
Kulak ağrısı, atmosfer basıncındaki ani değişiklikler nedeniyle uçakta veya asansörde ortaya çıkabilir. Bu değişiklikler aynı zamanda geçici bir düşüşe de neden olabilir. işitme. İç ve dış basınç eşitlendiğinde belirtiler kaybolur. Ancak bu uzun süre gerçekleşmezse östaki tüplerindeki tıkanıklık iltihaba yol açabilir.
Yutmak, esnemek veya sakız çiğnemek basıncın dengelenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca burnunuzu sıkıca tutup ağzınızı kapatarak havayı kuvvetli bir şekilde nefes vermeye çalışabilirsiniz. Bunların hiçbiri çocuğa zarar vermeyecektir. Bebekler uçak kalkış ve iniş sırasında emzirmeden yararlanabilirler. Çocuklara içecek veya çiğneyecek bir şeyler verebilirsiniz.
Önlemenin temel ilkeleri
1. Vücudun sertleşmesi ve fiziksel aktivite (sabah egzersizleri, koşma, yüzme, yürüyüş).
2. Kulak kepçesinin nüfuz etmeden günlük yıkanması kulak kanalı.
3. Yüzerken kulaklarınızı koruyun (yüzdükten sonra suyu kulaklarınızdan salladığınızdan emin olun).
4. Bulaşıcı ve inflamatuar hastalıkların zamanında tedavisi.
5. Kişisel hijyen- Burun akıntınız olduğunda, burun kanallarını dönüşümlü olarak serbest bırakın ve burnun her kanadını dikkatlice septuma doğru bastırın.
6. Soğutmanın, yaralanmaların önlenmesi.
7. Yüksek sesli müzik ve gürültünün ortadan kaldırılması.
8. Çocukların menenjit, kızamık, kabakulak ve kızamıkçığa karşı aşılanması.
9. İlaçları yalnızca doktorun önerdiği şekilde alın.
10. Vitamin ve minerallerden zengin dengeli bir beslenme (günde 400 gr sebze ve meyve, et, balık, süt ürünleri tüketin).
11. Düzenli kontrol işitme(İşitme kaybının yavaş yavaş gelişebileceği ve uzun süre fark edilmeden kalabileceği unutulmamalıdır).
Gelişim işitsel hassasiyet
Okul öncesi çağda gelişim için didaktik oyunların kullanılması gerekir. işitsel hassasiyet:
Bir oyun "Gürültülü çantalar". Çocuğunuzla birlikte mısır gevreğini, düğmeleri ve çakıl taşlarını torbalara dökün. İçinde ne olduğunu sesten tahmin etmelidir.
Bir oyun "Sihirli değnek". Bir kalem veya herhangi bir çubuk alıp masaya, vazoya, bardağa hafifçe vurun. Asa her nesneye hayat verebilir. Çocuğun gözlerini kapatmasına ve hangi nesnenin sesini çıkardığını tahmin etmesine izin verin.
Bir oyun "Kör adamın blöfü". Çocuğun gözleri bağlanır ve bir zil, tef veya düdük sesine göre hareket eder.
Bir oyun "Hadi alkışlayalım". Çocuk ritmik alkış düzenini tekrarlar. Daha karmaşık bir versiyonda çocuk ritmi gözleri kapalı olarak tekrarlar.
Bir oyun "Gürültü sessiz". Yüksek sesle ve alçak sesle konuştuğunuzda çocukların belirli eylemleri gerçekleştireceğini kabul edin.
Bir oyun "Üç Ayı". Çocuk hangi karakter için belirli kelimeleri söylediğinizi tahmin eder. Çocuğun ayıların sesleriyle konuşması ve sesin gücünü değiştirmesi daha karmaşık bir seçenektir.
Bir çocuk için en iyi ses arka planı doğanın sesleridir. Denizin sörfü, kuşların cıvıltısı, yaprakların hışırtısı çocuğun sinir sistemi üzerinde olumlu etki yapar. Bebek kısa sürede farklı ses seviyelerindeki seslerin yarı tonlarını ve tonlarını ayırt etmeyi öğrenecektir. Bu şekilde önemli ölçüde iyileştirmek mümkündür işitme ve hiç de küçümsenmeyecek bir keskinlik elde edin.
Kulaklar bir insan için en önemli organlardan biridir, bu nedenle işitme hijyeni günlük yaşamının bileşenlerinden biri haline gelmelidir. Küçük çocuklara bunun erken çocukluktan itibaren öğretilmesi gerekir. İşitme hijyeni sadece kulakları ve kulak kanallarını temiz tutmayı değil aynı zamanda onları hipotermiden, sudan, aşırı gürültüden, sert seslerden ve toksinlerden korumayı da amaçlamaktadır. Ayrıca işitme hijyeni bulaşıcı hastalıkların önlenmesine yönelik olmalıdır.
Kulak hijyeni kuralları
Diğer organlarda olduğu gibi işitme organlarının da temiz ve sağlıklı tutulması için bir takım gereksinimler vardır. Aşağıdaki işitme hijyeni kuralları mevcuttur.
Kulaklarınızı her gün yıkamanız gerekir. Bu kurala yüzünüzü ve vücudunuzu yıkamak ve dişlerinizi fırçalamak kadar sıkı bir şekilde uyulmalıdır. Suyun kulak kanalına girmemesi için akan su altında değil, hafifçe yana doğru yıkamak gerekir. Hijyen sadece lavabonun kendisini değil, arkasındaki alanı da yıkamayı içermelidir. Kulağın kafayla buluştuğu kıvrımda büyük miktarda kir ve mikrop birikerek belirli koşullar altında kulak enfeksiyonlarına yol açabilir.
Pamuklu çubuk kullanma. Hemen hemen tüm kulak burun boğaz uzmanları hala kulak kanallarını temizlemek için çubuk kullanmanın tavsiye edilebilirliği konusunda tartışıyorlar. Bu soruyla ilgili iki görüş var:
- Kulakları temizlemek için kullanılan pamuklu çubuklar sadece kulak kanalına değil kulak zarına da zarar verebilir. Çubuk, biriken kiri temizlemez, kulağın daha derinlerine iterek doğal korumayı bozar, kulak hijyeni ise istenilen etkiyi sağlamaz. Kulak kirinin ilerlemesi kulak zarının yaralanmasına ve iltihaplanma sürecinin başlamasına neden olabilir.
- Ancak pamuklu çubukların makul sınırlar içerisinde kullanılması gerekir. Kulaklarda balmumu biriktiğinde tıkaçların oluşmasına neden olabilir. Kulak kanallarını tıkayan kulak kiri tıkaçları orta kulak iltihabının gelişmesine veya ciddi işitme bozukluğuna neden olur. Kulaklarınızı temizlemek için kulak kanallarının yalnızca dış kısmını temizlemeye yardımcı olan sınırlayıcılı özel çubuklar kullanmak daha iyidir.
Kulak hijyeni, özellikle kişide kulak kiri üretimi artmışsa yıllık koruyucu kulak yıkamayı içermelidir. Kulak yıkama işlemi yalnızca doktor tarafından özel bir cihaz veya şırınga kullanılarak yapılabilir; kulak kiri tıkaçlarından kendi başınıza kurtulmak tehlikeli olabilir.
Uygun olmayan kulak hijyeni yalnızca işitme kaybı ve kozmetik sorunlara yol açmakla kalmaz, aynı zamanda bulaşıcı hastalık riskine de yol açabilir.
Hastalık Önleme
Çoğunlukla bir çocukta otitis ve diğer kulak hastalıklarının nedeni, içine giren su olabilir. Nemli ve sıcak bir ortamda bakteriler çok daha hızlı çoğalır. Bu nedenle özellikle açık sularda ve havuzlarda yüzdükten sonra çocuğun kulaklarını ıslatmak ve temiz su ile durulamak gerekir. Su doğrudan kulak kanalına girerse, kulağınızı yere eğerek tek ayak üzerinde atlamanız gerekir. Bundan sonra tıkanıklık geçmezse doktora başvurmak daha iyidir.
Suyun kulaklarınıza kaçmasını önlemek için bone kullanabilirsiniz. Yıkarken kulak kanalına sabun veya şampuanın girmesine izin vermeyin.
Çocuklarda işitme kaybının nedeni genellikle nazofarenksle ilgili sorunlar, yani burun akıntısıdır. Bu hastalıkta çocuk genellikle burnunu “koklar”. Bu nedenle iç işitsel kanala patojenik flora içeren büyük miktarda mukus girer. Çoğu durumda bu, iç kulakta çeşitli otitis media türlerinin nedeni haline gelir. Bu nedenle burun boşluğunun benzer bileşenleri olmadan kulak sağlığı ve hijyeni mümkün değildir.
Kabul edilebilir gürültü seviyelerini korumak çok önemlidir. Güçlü veya çok zayıf gürültü, keskin ve yüksek sesler işitme cihazını çok fazla strese sokabilir. Telefonda veya televizyonda sürekli yüksek sesle müzik dinlemek işitme bozukluğuna neden olur. Sesleri algılama yeteneği azalır ve kulaklarda dolgunluk hissi veya hışırtı, uğultu gibi sesler ortaya çıkabilir.
Kulaklıkla müzik dinlerken bir takım kurallara uymalısınız. Öncelikle, yük izin verilen yükü aştığı için bunları 1 saatten fazla giyemezsiniz. İkinci olarak kulaklıktaki ses seviyesi önerilen seviyeyi aşmamalıdır. Üçüncüsü, doğrudan kulağa yerleştirilen kulak uçlarının üzerinde çok sayıda mikrop birikebileceğinden ayda bir kez değiştirilmesi gerekir.
Ayrıca profesyonel kulak hijyenine ilişkin hususlara da dikkat edilmelidir. Çalışmaları çok gürültülü bir odada olmayı gerektiren kişiler çalışırken özel yalıtkan kulaklıklar takmalıdır. Bu aynı zamanda dumanlı veya çok nemli ortamlarda çalışan kişiler için de geçerlidir.
