Zehirlenme durumunda hamile kadınlar için nelere izin verilir? Hamilelik sırasında zehirlenme - ne kadar tehlikeli? 5 aylık gebelikte zehirlenme

Günümüz dünyasında gıda zehirlenmesi nadir değildir. Yoğunlukları nedeniyle, birçoğu koşu sırasında bir yerde bir şeyler atıştırmaya alışkındır veya onlarla çalışmak için mağazadan veya mutfaktan (salata, köfte, etli jöle vb.) yarı mamul veya hazır ürünler almaya çalışır. .

Hamilelik sırasında, diyetiniz yalnızca ürünlerin zenginleştirilmesi ve yararlılığı açısından değil, aynı zamanda hem anne hem de fetüs için tehlike açısından da kökten gözden geçirilmelidir.

Bu yazımızda hamilelikte zehirlenme nedenlerini, en tehlikeli çabuk bozulan gıdaları, hamilelikte ilk yardımı ve zehirlenme durumunda vücudu aşırı yüklemeyen bir diyeti inceleyeceğiz.

Zehirlenme nedenleri.

Semptomları açıklamaya geçmeden önce, iki tür gıda zehirlenmesi olduğunu açıklayacağım - gıda zehirlenmesi ve bakteriyel bağırsak enfeksiyonu.

İlk durumda zehirlenmeye toksinler, yani bakterilerin atık ürünleri neden olur. Ve bakterilerin kendileri artık üründe bile bulunmayabilir. Örneğin, zaten bozulmuş bir ürünün ikincil ısıl işlemi sırasında, bakteriler yüksek sıcaklıkların etkisi altında ölür ve bu nedenle toksinler yok olmaz.

Bakterilerle kontamine bir ürün (Salmonella, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Listeria) insan vücuduna girdiğinde bakteriyel bir bağırsak enfeksiyonu gelişir. Bu durumda ürünün tadı ve kokusu kesinlikle normal olabilir. Ve enfeksiyon sadece yiyeceklerle değil, suyla, kirli ellerle de oluşabilir.

Bakteriyel bir bağırsak enfeksiyonu çok daha tehlikelidir, çünkü zaten ciddi tedavi gerektiren tüm sonuçları olan bulaşıcı bir hastalıktır.

Zehirlenmenin en yaygın nedensel ajanları şunlardır:

• koli;
• somon balığı;
• stafilokok;
• klebsiella;
• sitrobakter;
• listeria.

Patojene bağlı olarak, hastalığın farklı bir başlangıç ​​​​zamanı ve farklı bir zehirlenme kliniği olacaktır.

Plasenta bariyeri yoluyla bakterilerin fetüse nüfuz edemediğini, bu bakteriyel enfeksiyonun toksinlerinin tamamen mümkün olduğunu belirtmekte fayda var.

En sık zehirlenmeye neden olan yiyecekler.

1. Deniz ürünleri ve balık.

Deniz ürünleri ve balık (çoğunlukla istiridye, midye, karides, ton balığı) genellikle gıda zehirlenmesine neden olur. İstiridye genellikle sinsi bir üründür, ancak çoğu kişi bu yumuşakçaların tazeliğini nasıl kontrol edeceğini çoktan öğrenmiştir. Taze, yenilebilir bir istiridye limon suyu ile dökülürse gövdesi küçülür.

Ancak böyle bir test istiridyenin zehirlenmeye yol açmayacağına dair %100 yanıt vermez. Ve hamile kadınlar için risk almamak için deniz yaşamını, özellikle de yeterli ısıl işlem görmemiş olanları yemeyi reddetmek daha iyidir.

Ayrı ayrı suşi hakkında söylemek istiyorum. Çiğ balık içeren ürünler anne adaylarının diyetinde kategorik olarak yer almamalıdır. Süpermarketlerde rulolarla dolu vitrinler boyunca yürürken, son kullanma tarihinden sonraki 6 saat içinde tüm bunları satamayacaklarını dehşetle anlıyorum.

Hazır dürümlerin ve suşilerin raf ömrü tam 6 saattir. O zaman onlarla ne yaptıklarını tahmin etmek zor değil bence - sadece etiketlerin üzerindeki son kullanma tarihini kesintiye uğratıyorlar. Bu tür ürünleri tüketmek herkes için tehlikelidir ve daha da önemlisi hamileler bu tehlikenin farkında olmalı ve bu tür ürünlerden kaçınmalıdır.

2. Süt ürünleri.

Birçok farklı ürün bu isim altında toplandığı için bu ürünlerin pastörize veya ultra pastörize çeşitleri tercih edilmelidir. Pastörizasyon yöntemi (ürünün 60-80°C sıcaklıkta 15-60 dakika ısıtılması), ürünün yararlı özelliklerinin çoğunu korumanıza ve aynı zamanda dezenfekte etmenize olanak tanır.

Yumuşak peynirler (Rokfor, Adıge, keçi) bu ürünlerin termal dezenfeksiyonu imkansız olduğundan belirli bir tehlike oluşturur.

Ağır krema, birçok bakteri için favori bir yaşam alanıdır. Folyo kağıtta sırlanmış süzme peynir lorlarından da kaçınılmalıdır.

3. Kavunlar.

Çoğu zaman ayrılma nedeni karpuz veya kavundur. Bu besinlerde bakteri oluşması birkaç saat sürer. Onların tatlı suyu sadece bizim tarafımızdan sevilmez. Bakteriler, karpuz ve kavunların etinde, özellikle kabuk yüzeyinde hasar olanlarda aktif olarak çoğalırlar.

Karpuzu yaz başında almamalı, bu tür ürünler için hasat mevsimini beklemelisiniz. Hızlı olgunlaşmaları için suni yöntemler vücuda fayda sağlamaz, ancak ciddi zararlar verebilir.

Kırık, çürük karpuz ve kavun almayınız. Enfeksiyon için bir üreme alanı. Ve buzdolabında saklanarak hiç kurtarılmazlar.

Bir başka ilginç nokta. Bilim adamları kavunun hiçbir şeyle birleştirilemeyeceğini kanıtladılar. Ana yemekten birkaç saat sonra ayrı ayrı yenmelidir.

4. Az pişmiş et.

5. Orman mantarları.

Mantarlar uzun süredir tehlikeli ürünler listesinde yer almaktadır ve şu anda hala hiçbir bölge için lider konumlarından vazgeçmiyorlar. Ancak bu özellikle ekolojik olarak dezavantajlı bölgelerde geçerlidir.

Mantarlar doğal radyasyon toplayıcılarıdır, çeşitli toksinler, ağır metal tuzları, kelimenin tam anlamıyla hepsini bir sünger gibi emerler. Ve sonra biriken her şeyi cömertçe vücudumuza verirler. Buna ihtiyacın var mı, kendin düşün.

Ayrıca mantarlarda, özellikle konservelerde botulizm bulaşması kolaydır. Botulizm bakterisi hayvanların bağırsaklarında yaşar, dışkı ile atılır, toprakta kalır, insan vücuduna başta mantar olmak üzere kötü yıkanmış ürünlerle girer. Bu bakterilerin toksini ile zehirlenme, kas felci ile ciddi hastalığa neden olur.

6. Konserve yiyecekler.

Burada bir önceki konuya devam ediyoruz. Konserve kurallarına uyulmaması durumunda botulizm bakterileri kavanozun içinde çoğalabilir (kabın malzemesi ne olursa olsun). Bu bakterilerin bir özelliği de oksijensiz ortamda yaşayıp gelişebilmeleri ve elverişsiz koşullarda dış etkilere karşı daha dirençli bir spor formuna dönüşebilmeleridir.

7. Et ürünleri (ezme, jöle, jöle, sosis).

Bu ürünler Escherichia coli, Listeria, Salmonella grubundan bakteri içerebilir. Çeşitli bakteriler için evrensel bir besin ortamıdır. Ve hatta bilimsel laboratuvarlarda, bakteri yetiştirmek için jöle şeklindeki et suyuna (et-pepton suyu) dayalı kültür ortamları kullanılır.

Bu, bu tür ürünleri kullanamayacağınız anlamına gelmez. Sadece ne zaman ve neyle hazırlandıklarını, hangi koşullarda saklandıklarını yakından takip edin. En ufak bir kalitesizlik şüphesinde, bunları kullanmayı reddedin.

8. Tavuk yumurtası

Tavuk yumurtası çok yaygın bir salmonella kaynağıdır. Salmonelloza, gıda zehirlenmesinin yaygın tipik semptomları eşlik eder. Enfeksiyon kaynağı süt ürünleri ve yumurtaların yanı sıra bunlardan hazırlanan ürünlerdir (kekler, hamur işleri).

Üstelik bu enfeksiyondan kaçınmak çok kolaydır, yumurtaları termal olarak işlemek için yeterince iyidir. Bu nedenle hamile kadınlar için rafadan yumurta, yumurta likörü kokteyli, çırpılmış protein kreması diyetlerinden çıkarılmalıdır.

9. Kremalı şekerlemeler.

Daha önce de belirttiğimiz gibi ısıl işlem görmemiş yumurta ve krema oldukça tehlikeli ürünlerdir. Buna göre, şekerlemelerdeki krem ​​şanti ve proteinler ciddi zehirlenmelere neden olabilir.

10. Mayonezli salatalar.

Tek seferde kestiğiniz salatanın tamamının mayonezle tatlandırılmaması gerektiğini unutmayın. Şu anda sadece yemeyi planladığınız kısmı doldurmak daha iyidir. Mayonezle tatlandırılmış patates ve yumurtalı salata hiç saklanmamalıdır. Ve genel olarak tüm salatalar taze hazırlanmış olarak tüketilmelidir çünkü bu, bakterilerin üremesi için çok uygun bir ortamdır. Salata 2-3 saat bekletilirse zehirlenme için zaten tehlikeli olabilir.

Zehirlenme kliniği.

Kuluçka süresi, yani vücudun bir bakteri veya onun toksiniyle karşılaştığı andan hastalığın semptomlarının başlamasına kadar geçen süre, zehirlenmeye neden olan maddeye ve organizmanın kendisinin direncine bağlıdır.

Zehirlenmenin ana belirtileri:

• mide bulantısı, bol tükürük;
• tekrarlanan kusma;
• değişen yoğunlukta ve nitelikte karın ağrısı (genellikle keskin, spazmodik);
• gürleyen, bağırsak sesleri;
• ekşi veya keskin kokulu, köpüklü, sık sık gevşek dışkı (hatta 20 defaya kadar);
• mukus safsızlıkları, yeşillik, bazen dışkıda kan;
• ateş (gıda zehirlenmesi ile nadiren 39 ° C'nin üzerine çıkar; aksine, bakteriyel bir enfeksiyon ile kalıcı bir yüksek sıcaklık gözlenir);
• baş ağrısı;
• zayıflık, baş dönmesi;
• kuru mukoza zarları (dehidratasyonun ilk belirtisi).

Zehirlenme hamile kadınlar için neden tehlikelidir?

Gebeliğin herhangi bir aşamasında anne ve fetüs için ana zehirlenme tehlikesi dehidrasyondur. Sıvı kaybıyla bağlantılı olarak vücut, insan vücudundaki birçok organ ve sistemin çalışmasında yer alan eser elementleri ve tuzları da kaybeder.

Örneğin kas ve damar tonusunun normalleşmesinde rol oynayan magnezyumun kaybı nedeniyle kan basıncında düşüşler meydana gelebilir ve rahmin kas tonusu artabilir. Bu da, hamileliğin erken evrelerinde kendiliğinden düşüklere veya geç gebelikte erken doğumlara yol açabilir.

Dehidrasyon ile kan kalınlaşır ve böylece hamile bir kadının kanında biyolojik olarak aktif maddeler daha da yüksek bir konsantrasyonda bulunur. Pıhtılaşmasından sorumlu kan faktörlerinin konsantrasyonundaki artış tromboza neden olabilir.

Oksitosin gibi kadın hormonlarının konsantrasyonu da artar. Oksitosin, antidiüretik etkiye (vücutta su tutulması, atılan idrar hacminde azalma) ek olarak rahim kaslarının kasılmasını da uyarır. Sonuç olarak, kürtaj riski vardır.

Diyafram kaslarının çok kasılması ve zehirlenme sırasında tekrarlanan kusma ile karın kaslarının gerilmesinin uterus kasılmalarına neden olabileceğini ve düşüklere yol açabileceğini belirtmekte fayda var.

Belirgin bir uygulama ile, besinlerin, eser elementlerin ve vitaminlerin eksikliği, fetüsün büyümesinin ve gelişmesinin yararlılığını etkileyebilir.

Uygulandığında, iltihaplanma süreci, kural olarak, bağırsak lümeninde lokalizedir ve plasenta bariyerinden fetüse geçemez. Yani zehirlenme sürecinin etken maddeleri doğrudan fetüse gelmez.

Ancak hayati faaliyetlerinin zehirli ürünleri annenin kanında birikir ve çocuğun vücuduna girebilir. Özellikle mantarlar tarafından gönderildiklerinde, toksinler ve toksik maddeler rahim-plasental bariyeri aşabilir ve çocuğun rahim içi gelişimini olumsuz etkiler.

Zehirlenme durumunda ne yapılmalı?

Daha önce de söylediğimiz gibi, hamilelik sırasında beslenme sırasında, bir kadın ve bir çocuk için ana tehlike, su-mineral dengesinin ihlalidir. Dehidrasyon nedeniyle annenin dolaşımdaki kan hacmi azalır, bu da plasenta ve fetüse giden kan akışını etkiler.

Sıvı ile birlikte vücut eser elementleri (tuzları) kaybeder. Bu nedenle, sıvı kaybı durumunda (tekrarlayan kusma, sık sık gevşek dışkı), bu tür hastaların içilmesi için salin veya glikoz-tuz çözeltileri reçete edilir. Bunlar arasında Regidron, Hydrovit, Trisol, Acesol, Sorbilact, Ringer bulunur.

Salin solüsyonu, bileşimi interstisyel sıvının bileşimine yakın olduğu için vücudun dokularını daha hızlı besler. Sıradan su hücreye tuzlu sudan daha uzun sürede ulaşacaktır. Bu tür çözeltileri sıcak bir biçimde (vücut ısısı) içmeniz gerekir, bu da mümkün olan en hızlı sonucu elde etmek için gereklidir.

Mideye herhangi bir yiyecek veya sıvı alımının kusmaya neden olduğu dönemde, sıvı 3-4 dakikada bir 1-2 yemek kaşığı küçük porsiyonlar halinde içilmelidir. Böyle bir sıvı hacmi kusmaya neden olmaz ve bu, suyun serbestçe emilmesine ve hücrelere ve dokulara girmesine izin verir.

Bir eczaneden alınan tuz çözeltisi, litre kaynamış soğutulmuş su başına seyreltilmelidir. Artık eczane ağında, endüstriyel üretimin salin ve glikoz-tuz çözeltileri çok mevcuttur. Ancak birçok insan bunu eski moda bir şekilde yapıyor. Bu konuda modern tıp az gelişmiş ülkelere tavsiyelerde bulunmuştur (Dünya Sağlık Örgütü tavsiyeleri).

Bir glikoz-tuz çözeltisi hazırlamak için ihtiyacınız olan:

• 1 çay kaşığı tuz;
• 1 çay kaşığı soda;
• 2 yemek kaşığı şeker

Tekrarlayan kusma ve ağır gevşek dışkı yaşarsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. Aynı zamanda, adsorbanları, yani bakterilerin toksik atık ürünlerini vücuttan emebilen ve çıkarabilen maddeler almaya başlamak gereksiz olmayacaktır.

Mevcut en yaygın adsorban aktif karbondur. Tozlarda daha ince adsorbanlar vardır - Smecta, Filtrum, Polysorb. Enterosgel, adından da anlaşılacağı gibi, jel formunda mevcuttur. Bu sayede pediatri pratiğinde daha geniş bir uygulama bulmuştur.

Kural olarak, gıda zehirlenmesi için kusmayı ve ishali durduran ilaçlar (metoklopramid, loperamid) reçete edilmez. Aksi halde bu belirtileri baskılayarak toksinleri vücutta daha uzun süre bırakmış oluyoruz bu da hastalığın seyrini ve süresini olumsuz etkiliyor.

Tüm bağırsak enfeksiyonları antibiyotik gerektirmez. Her durumda, testler yardımıyla antibiyotik tedavisine olan ihtiyacı yalnızca bir doktor belirleyecektir.

Zehirlenme ile ne yiyebilirsin?

Ayrılırken diyet, ilaç tedavisi kadar önemlidir. Yiyeceklerdeki bazı kısıtlamalara uyum, tüm sindirim süreçlerini kademeli olarak başlatmaya yardımcı olacak ve iltihaplanma sonrası sindirim sistemi mukozasının iyileşmesini mümkün kılacaktır.

Gastrointestinal sistemdeki enfeksiyon sürecinde, mukoza zarı ve villi üzerinde bulunan enzim oluşturan hücreler zarar görür. Bu nedenle, yasak gıdaları yemek, gıdanın hala sindirilmemesi ve emilmemesi gerçeğine yol açacaktır. Sonuç olarak talep edilmeyen her şey çürüme ve fermantasyon süreçlerine tabi tutulacaktır.

Sonuç olarak, hastalığa neden olan ajan zaten vücutta olmasa bile, yetersiz beslenme sıvılaştırılmış dışkı ve kötü sağlık süresini uzatabilir.

İlk günlerde, ayrılırken kendinizi krakerli tatlı çay, suda tahıl gevrekleri, az yağlı tavuk suyu ile sınırlamaya değer. Birkaç gün sonra diyete sebze çorbaları, tahıllar, bisküviler, jöle ekleyebilirsiniz. Tatlılar, şekerlemeler, hamur işleri, kızartılmış, tuzlu, turşular, tütsülenmiş, çiğ taze meyve ve sebzeler, meyve suları, süt ve süt lapaları ve çorbaları hariç tutmanız gerekir. Süt ürünlerine izin verilir - kefir, fermente pişmiş süt, az yağlı süzme peynir.

Yemekler kesirli, küçük porsiyonlarda, ancak sık - her 2-3 saatte bir olmalıdır.

Zehirlenme sırasında çok içmeniz gerekir - 3-3,5 litre. Potasyum açısından zengin olan normal su, gazsız maden suyu, kuru meyve kompostosu veya kuru üzüm kaynatma içmeye değer ve bu, kaybedilen mineralleri ve tuzları yenilemek için çok gereklidir. Taze meyvelerden ve meyvelerden yapılan kompostolar bu durumda uygun değildir.

Bir diyete bağlı kalmak, iltihaplanma sürecinin yoğunluğuna bağlı olarak iyileşmeden 1-2 hafta sonra değer.

Diğer birçok hastalık gibi, zehirlenmeyi önlemek, uzun süre tedavi etmekten daha kolaydır. Yemekten önce ve halka açık yerleri ziyaret ettikten sonra ellerinizi yıkayın, yiyecek hazırlama ve saklama kurallarına uyun. Satın alırken daima son kullanma tarihlerine ve saklama koşullarına dikkat edin.

Bu basit kurallara uymak, gıda zehirlenmesi riskinden kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Ne de olsa hamilelik, annenin sağlığına karşı en özenli ve dikkatli tavrının olduğu ve bebeğinin sağlığının doğrudan bağlı olduğu bir dönemdir. Size ve çocuklarınıza sağlık!

Doğmamış çocuğun sağlığı, gelişimi ve tabii ki annenin durumu buna bağlı olduğundan, hamile bir kadının beslenmesine yaklaşmak özellikle önemlidir. Beslenme ayrıca hamile bir kadının zehirlenmesine de neden olabilir ki bu tamamen istenmeyen bir durumdur, ancak bu zaten başınıza geldiyse, o zaman vücudunuzun bu durumdan çıkmasına nasıl düzgün bir şekilde yardım edeceğinizi bilmeniz gerekir.

Zehirlenmeye ne sebep olabilir? Hamilelikle birlikte bir kadının diyeti, yemeklerin tadı büyük ölçüde değişir ve tatlıyı tuzla, ekşiyi baharatlıyla karıştırıp yiyebilir. Ancak böyle bir durum nadirdir. Ama eğer sahipseniz, bu tür yiyecek bağımlılıklarının zehirlenmeye neden olabileceğini bilin.

Ayrıca kolayca zehirlenmeye neden olan "kötü" ürünler listesinde şunlar yer alır: sosisler ve diğer yarı mamul ürünler; zaten bir günden fazla bekletilmiş mayonez ve salatalar; et kızartılmaz; konserve yiyecekler ve çok çabuk bozulabilenler. Mantarlar hamile kadınlar için çok tehlikelidir.

Zehirlenme durumunda hamile bir kadının beslenmesi

Tatlılar veya daha doğrusu fazlalıkları da hazımsızlığa neden olabilir. Bu yüzden mutluluk hormonuna dikkat edin. Bu aynı zamanda kimya, örneğin cips, şekerli içecekler için de geçerlidir. Ve daha önce yemediğiniz egzotik yiyecekler konusunda özellikle dikkatli olun. Vücudunuzun bunlara nasıl tepki vereceğini bilmediğiniz için, bugünün durumu hakkında - hamilelik hakkında ne söyleyebiliriz?

Hamilelik sırasında olabilecek en kötü şey düşük yapmaktır. Bu son derece nadirdir, ancak yine de dikkatli olmak ve zehirlenmenin ilk belirtilerinde harekete geçmek daha iyidir.

Zehirlenme videolu hamile kadının beslenmesi

Zehirlenirseniz ne yapmalısınız? Başlamak için vücudu temizleyin. Sana ne yardımcı olacak? Temiz su, sıradan aktif kömür, ancak kendinizi tamamen iyi hissedene kadar başka bir şey yemek için acele etmeyin.

Zehirlenme güçlü mü? O zaman hemen doktoru arayın. Bununla şaka yapmıyorlar ve hatta bugün semptomlarından biri kusma, şişkinlik olan çeşitli viral enfeksiyonlara yakalanabiliyorlar. Hastanede bir damlalıkla yıkanacaksınız - ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz, bazen daha önemli prosedürler yapmanız gerekir. Doktorlar size bundan bahsedecek.

Zehirlenme güçlü değil mi? Tüm ilaçların en güvenlisini alın - aktif kömür. Her on kilogram ağırlık için bir tablet alın, ardından temiz su ile için. Ve 30 dakika içinde kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Aynı zamanda gazsız temiz suyu küçük yudumlarla biraz için.

Birkaç saat sonra güçlü siyah çay içmeye başlayın çünkü hamile kadınlar aç kalmamalıdır çünkü bu çocuğun gelişimi üzerinde çok kötü bir etkiye sahiptir. Yakınınızda bir akrabanız varsa hafif bir tavuk suyu hazırlasın ve yanında yemesi için kraker de versin. Zehirlendikten sonra sizin için zor olduğu açık, yemek yemek istemiyorsunuz ama zehirlenme nedeniyle bitkin düşmemelisiniz - biraz yiyin ve biraz için.

Lif yiyemezsiniz (ve bunlar sebze ve meyvelerdir), çünkü midenin onları işlemek için daha fazla zamana ve enerjiye ihtiyacı vardır ve ayrıca yulaf lapası kullanırken en az birkaç saat bekleyin. En iyi seçim, bir proteinli yiyecek (örneğin, bir parça haşlanmış tavuk) veya basit bir et suyudur.

Anladığınız gibi hamile bir kadını zehirlemek çok önemli ve tehlikelidir, onunla şaka yapamazsınız. Bu yüzden zararlı şeyler yemeyin ve yağlı, tütsülenmiş ve tatlı yiyecekleri geçiştirmeyin. Diyetinize dikkat edin, o zaman mide problemleri olmayacak.

xvatit.com

Hamilelik sırasında gıda zehirlenmesi - belirtiler ve bulgular

1. Ne yapalım
2. belirtiler
3. Tedavi
4. Sonuçlar

1. Midenin kendi kendine boşalmasını bekleyin. Hamilelik sırasında kusturmaya çalışmak yasaktır.
2. Yavaş yavaş ve küçük porsiyonlarda, kurbana kaynamış su, eczaneden satın alınan mineral çözeltiler veya gazsız maden suyu içirin.
3. Aktif kömür veya Enterosgel için (bu ilaçlar toksin kalıntılarını giderir).
4. Oruç anne adayı ve çocuğu için çok zararlı olduğu için kadını azar azar (iki saat sonra) besleyin.

Şiddetli zehirlenme varsa, hemen bir ambulans çağırmalısınız. Hasta hastaneye yatırılacak ve damlalıklar yardımıyla hastanede uygun tedavi uygulanacaktır.

Yani hamilelik sırasında zehirlenme meydana geldi - ne yapılacağı ve bir kadına nasıl yardım edileceği anlaşılabilir. Ama belirtileri nelerdir? Kural olarak, anne adaylarında zehirlenme belirtileri sıradan insanlarla aynıdır:

• iştahsızlık;
• mide bulantısı;
• karında ağırlık ve rahatsızlık;
• kusmak;
• ishal şeklinde hazımsızlık;
• gaz oluşumu;
• sıcaklık;
• zayıflık, titreme ve baş ağrısı.

Bu semptomlara başka rahatsız edici belirtiler (ağır vakalarda) eşlik edebilir: taşikardi, bayılma ve düşük tansiyon.

Zehirlenme belirtileri ortaya çıktığında hemen önlem almak ve tedavi etmek gerekir. Bu durumlarda terapi standarttır. Ancak zor durumlarda (standart olmayan semptomlar varsa) hemen doktora başvurmanız önerilir.

Önemli: Hamilelik sırasında sarhoşluk ve dehidrasyon çok tehlikelidir, bu nedenle sonraki komplikasyonlarla hemen ilgilenmeye başlamanız gerekir.

Tedavi evde gerçekleşirse, aşağıdaki önerileri izlemelisiniz:

1. Düşük yapma tehdidi olmayan durumlarda mideyi yıkamak mümkündür.
2. Kusma, olumsuz sonuçlara ve kanamanın tekrarlamasına neden olabilir, bu nedenle midenin kendi kendine boşalmasını beklemek daha iyidir. Bundan sonra aktif kömür veya Enterosgel için.
3. Kendiliğinden temizliğin sona ermesinden sonra, sıvı kaynaklarını kademeli olarak yenilemeniz gerekir. Bunun için eczanede satılan mineral bileşiklerin çözeltileri uygundur veya sade arıtılmış su kullanabilirsiniz.
4. İlk gün sıvı bol ama küçük oranlarda (susuzluk geçene ve ağızda kuruluk kalmayana kadar 15 dakikada bir) içilmelidir.
5. Kusma geçtikten sonra yavaş yavaş yiyebilirsiniz. Başlangıç ​​\u200b\u200bolarak, güçlü tatlı çay içilmesine izin verilir ve biraz sonra ekmek kırıntıları ile tavuk suyu yenir.

Önemli: Sıradan insanlar tarafından kolayca tolere edilen kısa süreli oruç bile hamile kadınlara büyük zararlar verebilir.

6. Sonraki iki gün boyunca diyet ekmek kırıntıları, et suyu ve sebze püresi çorbalarından oluşmalıdır, ardından yavaş yavaş haşlanmış sebzeler, tahıllar, ancak azar azar yemek yiyebilirsiniz. Tamamen iyileşene kadar balık, et, çiğ meyve ve sebzeler, hayvansal ürünler tüketilmemelidir.
7. Zehirlenmenin etkilerinin tamamen ortadan kalkmasından sonra, kaybedilen mineralleri geri kazandıracak bir vitamin kompleksi (doktor konsültasyonu gereklidir) içmek gerekir.

Hamilelikte gıda zehirlenmesi tehlikeli midir? Biçimine ve etki derecesine bağlıdır.

Şiddetli vakalarda (bilinç kaybı, taşikardi, düşük tansiyon vb. olduğunda), genellikle vücudun zehirlenmesi ve dehidrasyonu meydana gelir. Zehirlenme döneminde hamile bir kadının vücudu, susuz kalmaya yol açan kusma ve ishal yardımıyla zararlı maddeleri kendi kendine atmaya çalışır. Bu, özellikle erken aşamalarda oldukça tehlikelidir. Kan viskoz hale gelir (kan pıhtılarına neden olur) ve hacmi azalır (uterusta kasılmalara neden olan oksitosin salınımına neden olur). Bu gibi durumlarda, düşük (ikinci trimesterde) veya bunun tehdidi veya erken doğum meydana gelebilir. Aynı zamanda, en güvenli koşullar altında bile, arınma meydana geldiğinde vücut, hamile bir kadının bir çocuğun gelişimi için ihtiyaç duyduğu önemli bir vitamin kaynağını kaybeder.

Hamilelikte hafif gıda zehirlenmesi, bağırsak enfeksiyonunun kalitesiz gıda yoluyla vücuda girmesi sonucu oluşur. Ancak zararlı maddeler hamile kadının bağırsaklarında kalır ve diğer organlara geçmez. Yani enfeksiyon kan dolaşımına girmez, bu nedenle fetüs için bir tehdit yoktur.

pervpomosh.ru

Hamilelik sırasında gıda zehirlenmesi: ne yapılması, ne yenilmesi vb.

Gıda zehirlenmesi sağlık için son derece tehlikelidir. Ama kimse onlardan muaf değildir. Yedikleri her şey konusunda özellikle titiz olan anne adayları bile. Ne yazık ki, kendinizi ne kadar korumaya çalışırsanız çalışın, her zaman kalitesiz bir ürünü yeme riski vardır - ya sıhhi standartlara uyulmadan depolanmış ya da teknolojiye aykırı olarak hazırlanmış - her zaman vardır. Bu nedenle, hamilelik sırasında gıda zehirlenmesi de hiçbir şekilde nadir değildir. Pek çok hoş olmayan sonuçla tehdit ediyor. Ve bunun ilk belirtilerini gördüğünüzde ne yapacağınızı bilmek sizin için çok önemlidir. Tedaviye zamanında başlamak ve komplikasyon olasılığını azaltmak.

belirtiler

Hamilelik sırasında, gıda zehirlenmesi tehlikelidir, çünkü çoğu zaman ilk belirtileri - mide bulantısı ve kusma - hamile kadınların toksikoz belirtileriyle karıştırılır. Bu nedenle, yardım bazen biraz gecikir. İkincil işaretlerin ortaya çıkmasıyla zaten işlenmeye başlar:

• Karın ağrısı, şişkinlik, ishal.
• Artan vücut ısısı ve titreme.
• Baş dönmesi, kan basıncında düşüş.
• Oryantasyon kaybı ve hatta bayılma.

Gelecekteki bir anne, toksikozu gıda zehirlenmesinden nasıl ayırt edebilir?

Gıda zehirlenmesinin birincil semptomları, erken toksikozdakilere benzer. Ancak bu iki devlet temelde birbirinden farklıdır.

Hamile kadınlarda toksikoz

Ne yediğinizden bağımsız olarak gerçekleşir. Aniden değil, durumdaki en ufak bir değişiklikle. Semptomları birkaç hafta içinde kötüleşme eğilimindedir. Toksikoz, refahta bozulma ve iyileşme dönemleri ile uzun bir süre devam eder. Mide bulantısı ve kusma, çoğunlukla sabahları sizi rahatsız eder. Aksi halde durumunuzda herhangi bir değişiklik hissetmezsiniz. Karnınız ağrımıyor, ateş yok ve dışkınız normal.

Gıda zehirlenmesi

Düşük kaliteli gıda ile ilişkili. Akut olarak ortaya çıkar - emsalden sonraki 12 saat içinde. Çoğu zaman, 2 saat sonra "yanlış bir şey yediğinizi" anlayabilirsiniz. Mide bulantısı ve kusma ilk başta buna tanıklık ediyor. Böylece vücut zehirlenme kaynağından kurtulmaya çalışır. Daha sonra genel halsizlik, üşüme, şişkinlik, karında kesilme ağrıları, ishal bağlanır. Gıda zehirlenmesini toksikozdan ayıran, bu belirtilerin ani ve şiddetli olmasıdır. Semptomların şiddeti doğrudan zehirlenme derecesine bağlıdır. İlk yardım zamanında sağlanırsa ve yeterli tedavi verilirse, çok şiddetli olmayan durumlarda 1-3 gün içinde rahatsızlık kaybolur.

Gebeliğin sonlarında, doğumdan önce gevşek dışkı veya eklampside baş ağrısı ve kusma gibi belirtiler de gıda zehirlenmesi ile karıştırılabilir. Ve bunlar zaten uzmanların acil müdahalesini gerektiren durumlardır.

Her halükarda, bir çocuğu doğururken durumunuzdaki ve esenliğinizdeki değişikliklerin nedenleri ne olursa olsun, evde yalnızca kendinize ilk yardım yapabilirsiniz. Hem gıda zehirlenmesi durumunda hem de hamilelik sırasında komplikasyonları gösteren semptomlar durumunda temasa geçilmesi gereken doktorların müdahalesi beklentisiyle gecikmeden gereklidir.

Vücudun zehirlenme derecesine bağlı olarak, gıda zehirlenmesinin semptomlarının şiddeti değişebilir: mide bulantısı, kusma ve ishalden oryantasyon bozukluğu ve bayılmaya kadar.

Tehlike ve Sonuçlar

Çocuk doğurma döneminde gıda zehirlenmesi tehlikelidir çünkü annenin durumundaki bozulma fetüsün durumunu da etkiler.

• Bir kadın tam olarak yemek yiyemediği için karnındaki bebek, tam gelişimi için çok gerekli olan daha az faydalı madde alır.
• Gıda zehirlenmesine vücudun çok hızlı dehidrasyonu eşlik eder. Aynı zamanda anne adayının kanı viskoz hale gelir, plasentanın damarlarındaki kan akışı yavaşlar ve bebek çok daha az oksijen alır.
• Aynı dehidrasyona yol açan vücuttaki toplam kan miktarındaki azalma nedeniyle içindeki hormon içeriği artar. Oksitosin seviyesindeki değişiklik özellikle tehlikelidir. Rahim tonunun artmasına ve hatta kasılma aktivitesinin başlamasına neden olabilir. Bu da erken doğumu tehdit ediyor.
• Şiddetli kusma sırasındaki diyafram gerilimi, özellikle kürtaj tehdidi öyküsü olan kadınlarda spontan düşüklere de neden olabilir.
• Aslında zehirlenmeye neden olan toksinler plasenta bariyerini geçemez ve çocuğa önemli ölçüde zarar verir. Ancak plasenta, mantarlarda bulunan bazı zehirlerin fetüsün kan dolaşımına girmesini engellemez. Bu nedenle, mantar zehirlenmesi, malformasyonların ortaya çıkması ve hatta hamileliğin solması ile tehdit eder.

Hamilelik sırasında gıda zehirlenmesinin yol açtığı sonuçların listesi göz önüne alındığında, kendinizi ve doğmamış bebeğinizi bu tür olayların gelişme olasılığından nasıl koruyacağınızı açıkça anlamak çok önemlidir.

Ne yapalım?

Aktif Kömür veya Enterosgel gibi emiciler vücudun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur

Ne yapmalı ve gıda zehirlenmesinde kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz? Bu bilgiler her insan için hayati önem taşımaktadır. Ve anne adayının istenmeyen sonuçlardan kaçınmak için eylemlerin algoritmasını ezbere bilmesi gerekir.

1. Gıda zehirlenmesi ile normal bir durumda, yaptıkları ilk şey, mideyi tehlikeli yiyecek kalıntılarından temizlemek için kasıtlı olarak kusturmaksa, hamilelik sırasında bunu yapmamak daha iyidir. Sadece bol miktarda sıvı için (küçük yudumlarda ılık kaynamış su) ve vücudun midedeki fazla suya kusma ile refleks olarak tepki vermesini bekleyin. Yani erken doğum başlangıcı olasılığını dışlıyorsunuz.
2. Temizlendikten sonra vücuttaki eksikliğini gidermek için sıvıya da ihtiyacınız olacaktır. Genellikle dehidrasyondan rahatsız olan elektrolit dengesini geri kazandıran özel karışımlar bağlayabilirsiniz. Örneğin, Regidron gibi. Ve karbonatsız alkali maden suyu içebilirsiniz. Mide bulantısı ve susuzluk geçene kadar içmeyi bırakmayın.

Bunu tekrar yapın:

• küçük yudumlar;
• biraz ama sık sık.

Önemli! Gıda zehirlenmesinin semptomlarını kendi başınıza hafifletmeye çalışmak, ancak çok belirgin olmadıkları durumlarda mümkündür. Ancak bulantı, kusma, şişkinlik veya ishale ek olarak, ciddi ateş, titreme, yönelim bozukluğu, bayılma ve kusma varsa ve ishal 12 saat içinde durdurulamıyorsa, hemen bir ambulans ekibi çağrılmalıdır.

önleme

Risk altındaki ürünler, hamile kadınlar için yememek daha iyidir

Yiyeceklerin uygun şekilde saklanması ve hazırlanması büyük önem taşımaktadır. Hijyen kurallarına uyulmasının yanı sıra.

Neler tehlikeli olabilir:

• Süt ürünleri, özellikle daha önce ısıl işlem görmemiş olanlar.
• Et, balık ve deniz ürünleri (üzerlerindeki et suyu dahil).
• Kremalı kekler ve hamur işleri.
• Haşlanmış sosisler ve tütsülenmiş etler.
• Ekşi krema veya mayonez ile tatlandırılmış salatalar.
• Konserve yiyecekler (özellikle et ve balık).
• Boya ve koruyucu içeren gazlı içecekler, kokteyller ve meyve suları.
• Taze sebzeler, meyveler, meyveler.
• Kavunlar (karpuzlar, kavunlar - içlerinde nitrat bulunması nedeniyle).
• Mantar vb.

Patojenik mikroorganizmalar sadece ürünlerde değil, kötü yıkanmış bulaşıklarda da bulunabilir.

Hamilelik sırasında gıda zehirlenmesinden kaçınmak için, yukarıdaki ürünlerin kullanımı hariç tutulmalı veya maksimumla sınırlandırılmalı ve ayrıca yediğiniz her şeyi saklamak ve hazırlamak için sıhhi standartlara uygunluğu dikkatle izlemelisiniz.

Video "Gıda zehirlenmesi: nedenleri, belirtileri, yardım"

• Yazdır

zhdumalisha.ru

Hamilelikte gıda zehirlenmesi, ne yapılmalı?

Hamile bir kadını yemek seçiminde son derece dikkatli olması için ne kadar uyarsanız da, yine de sosisli sandviç, kek, pizza vb. Elbette hamile bir kadın her şeyi yemek isteyebilir, ancak kendinizi kontrol etmeniz ve bebeğin güvenliğini hatırlamanız gerekir. Zehirlenme durumunda ne yapılmalı? Bir çocuk için ne kadar tehlikeli?

Gebe kadınlarda gıda zehirlenmesinin nedenleri

Bazen hamile bir kadın her türlü literatürü okur, ardından hiç denemediği yiyecekleri diyetine sokmaya başlar. Özellikle sıklıkla bir kadın, büyük miktarda zararlı nitrat içeren egzotik sebzeler ve meyveler tarafından zehirlenir.

Ayrıca hamile bir kadın son kullanma tarihi geçmiş konserve yiyecekler, çeşitli içecekler, yumurtalar satın alabilir - bu ürünler özellikle tehlikelidir ve sadece zehirlenmeye değil, aynı zamanda botulizm, salmonelloz gibi hastalıklara da yol açabilir.

Hamile bir kadın, bebek taşırken sadece ev yapımı ve güvenli yiyecekleri tercih etmelidir. Yaz aylarında pişmiş yiyecekleri uzun süre saklayamazsınız, daha az pişirmek ve ertesi gün taze yemek yemek en iyisidir.

Hamile bir kadında gıda zehirlenmesi belirtileri

• Mide bölgesinde ağrılı duyumlar.
• Kusmak.
• Güçlü mide bulantısı.
• İshal.
• Gaz üretimini arttırır.
• Şiddetli titreme, baş ağrısı.
• Yüksek vücut ısısı.

Ayrıca zehirlenme durumunda başka tehlikeli belirtiler ortaya çıkabilir:

• Kalp atışı hızlanır.
• Bayılma.
• Şiddetli baş dönmesi
• Kan basıncı keskin bir şekilde düşer.

Gıda zehirlenmesi fetüsün gelişimini nasıl olumsuz etkileyebilir?

Hatırlamak! Zehirlenme hem anne hem de bebek için çok tehlikeli bir durumdur çünkü zehirlenmeye, vücudun susuz kalmasına yol açar.

Sıvı ve faydalı vitamin kaybı

Bir kadın ishal, kusma nedeniyle çok miktarda sıvı kaybeder, bunun sonucunda kan hacmi azalır ve damarlarda ve damarlarda kan pıhtılaşması riski artar. Ayrıca, sıklıkla gıda zehirlenmesiyle kandaki oksitosin seviyesi yükselir, bu nedenle kadının kan basıncı yükselir, rahim aktif olarak kasılmaya başlar - her şey düşükle, hamile kadınlarda ciddi komplikasyonlarla sonuçlanabilir. Hamile bir kadının sıvı kaybetmesine ek olarak, vücudundan çok miktarda mineral ve vitamin ayrılır.

Hamile bir kadında zehirlenme

Her zehirlenme ciddi sarhoşluğa yol açar. Mantar zehirlenmesinden sonra meydana gelen özellikle tehlikelidir, zehirleri çocuğa ulaşır. Hamile bir kadın bu yiyeceklerden kaçınmalıdır:

• Etin ve farklı sosis türlerinin anlaşılmaz kökeni.
• Süt Ürünleri. Tarihleri ​​kontrol ettiğinizden emin olun.
• Balık ve deniz ürünleri.
• Kısa raf ömrüne sahip tatlılar - kekler, kekler.
• Çeşitli konserve ürünler.

Yukarıdaki ürünler doğru şekilde saklanmazsa, içlerine tehlikeli bir patojen yerleşir - spor oluşturan bir basil. Sonuç olarak, bir kadın sistemik organlarda ciddi patolojiler yaşayabilir.

Gıda zehirlenmesi olan hamile kadınlar için ilaçlar

Zamanında tıbbi bakım ile hamile kadını ve bebeğini çeşitli komplikasyonlardan koruyabilirsiniz. Zehirlenmenin ilk belirtilerinde hamile kadın ilgili doktora gitmelidir. Ağır vakalarda ambulans çağırın.

Önemli! Bir kadın aşağıdaki kurallara uymalıdır:

• Düşük yapma tehdidinden kaçınmak için, şiddetli kanama mideyi yıkayamazsınız.
• Şiddetli kusma ve ishalden endişeleniyorsanız, mümkün olduğunca çok su içmeniz gerekiyor, vücuttaki tuz dengesini koruyacak hidrasyon solüsyonları kullanabilirsiniz.
• Hamile bir kadının vücudunun zehirlenmesini azaltmak için enterosorbentlere izin verilir - Aktif kömür, Smecta, Enterosgel.
• Hamile kadınlar için izin verilen özel bağırsak antibakteriyel ilaçlar - Enterofuril.

Hamile bir kadın biraz iyileştiğinde dikkatini beslenmeye çevirmelidir. Şunları kullanmak yasaktır:

• Akut.
• Gözü pek.
• Füme.
• Haşlamak.
• Konserve.

Zehirlendikten sonra bir kadın diyetine pirinç lapası, az yağlı tavuk suyu eklemeli ve güçlü siyah çay içtiğinden emin olmalıdır. Kurutma ve krakerlere de izin verilir.

Daha sonra yavaş yavaş vücudu gerekli vitaminler, mikro elementler ile doldurmak için hamile bir kadının meyve suyu içmesi, hafif tahıllar, haşlanmış veya haşlanmış sebzeleri diyete sokması gerekir. Bu diyet 5 gün boyunca gösterilir. Bir kadın zehirlenmeden tamamen kurtulduğunda, özel bir multivitamin kompleksi içmesi gerekir.

Hamile bir kadın kendini gıda zehirlenmesinden nasıl koruyabilir?

Bir sorunu önlemek, çözmekten daha kolaydır. Bunu yapmak için, bir kadın yiyecek alımına son derece dikkat etmelidir:

• Yalnızca kanıtlanmış ürünleri satın alın.
• Meyve ve sebzeleri iyice yıkamayı unutmayın.
• Yumurtaları, çiğ balıkları, kaynatılmamış sütü reddedin.
• Kantinlerde, kafelerde, restoranlarda yemek yemeyin, sadece ev yapımı yiyecekleri tercih edin.
• Hamilelik sırasında egzotik yiyecekleri unutun - suşi, rulo vb.
• Bahçeden meyve ve sebze yiyin. Mevsimsel olmaları da çok önemlidir. Örneğin kışın hiçbir durumda domates, salatalık yememelisiniz. Erken karpuzlar, kavunlar, şeftaliler tehlikelidir. Son derece dikkatli olun, nitratlar bebeğe çok zararlı olabilir.

Bu nedenle hamile bir kadın, sağlığa zararlı veya tehlikeli bir şey yeme arzusunu kontrol etmeyi öğrenmelidir. Bir kadın hamilelik sırasında kendisine ve bebeğe zarar vermeyecek sağlıklı beslenmeye özen göstermelidir. Gıda zehirlenmesinin tehlikeli bir fenomen olduğunu, ciddi sonuçlara, hatta bir bebeğin ölümüne yol açabileceğini unutmayın. Sağlığınızı ve doğmamış çocuğunuzun hayatını riske atmayın. Yine de zehirlendiyseniz, hemen bir doktora danışın, semptomları hafifletmenize ve komplikasyonları önlemenize yardımcı olacaktır.

Çocuk beklemek, bir kadının hayatında hiçbir şeyi gölgede bırakmak istemeyeceğim harika bir dönemdir. Ancak 9 ay kadar uzun sürer, bu nedenle böyle bir süre boyunca ne yazık ki birçok anne adayı en az bir kez zehirlenmenin hoş olmayan semptomlarını yaşamak zorunda kalır.

Hamilelik sırasında olası zehirlenme nedenleri

Zehirlenmeye ne sebep olabilir? Kural olarak, hamile kadınlar gıda zehirlenmesine yatkındır ve bunun nedeni, bu dönemde yalnızca tatların ve yiyecek tercihlerinin sıklıkla değişmesi değil, aynı zamanda beklenmedik bir şekilde çeşitli yiyecek deneylerine, sıra dışı yiyeceklere ve bunların kombinasyonlarına, bilmediğiniz yemeklere çekilmesidir. aniden denemek istiyorum ... Buna, anne adaylarının vücuttaki hormonal değişikliklerle ilişkili duygusal dengesizliğini eklerseniz, bu nedenle kaprisli hale gelirler ve küçük çocuklar gibi arzularını neredeyse hiç kısıtlamazlar, bu şaşırtıcı değildir. akıl bazen dikkate alınmaz ve anne adayları sağduyunun aksine yasak veya şüpheli ürünleri kullanarak diyeti bozarlar. Hamile bir kadının ruhunun ikili olarak adlandırılması boşuna değildir: sanki içinde hem bir yetişkin hem de bir çocuk aynı anda yaşıyormuş gibi.

Ayrıca anne adayının herhangi bir tahriş ediciye karşı duyarlılığının artması nedeniyle zehirlenme meydana gelir. Ve hamilelikten önce bir kadın belirli yiyecekleri kendine zarar vermeden yerse, o zaman bir pozisyonda onlara karşı aşırı duyarlı hale gelir ve sarhoşluk nedeniyle hoş olmayan anlar yaşar. Ayrıca bebeği beklerken anne adayının ürünlerdeki en ufak bir kusura ya da pişirme nüanslarına karşı savunmasızlığı artar. Hamile olmayan bir vücudun tepki vermeyeceği şey, tüm organlar ve sistemler üzerindeki artan yük ve koruyucu yeteneklerde genel bir azalma nedeniyle hamile kadınlarda zehirlenmeye neden olabilir: Sonuçta, bir anne bu kaynağı öncelikle gelecekteki ihtiyaçlarını karşılamak için harcar. bebek ve “kendisi için” Bağışıklığın bazen artık gücü kalmadı.

Ve hamilelik aynı zamanda bir değişim zamanıdır: Bir aile ekleme beklentisiyle, bir kadın, etkisi altında ısrarla etrafındaki alanı iyileştirmeye çalıştığı ve onu neyle ilgili fikirlerine göre ayarladığı sözde "yuvalama içgüdüsü" yaşar. bir çocuğun ihtiyacı var. Bu nedenle hamile bir kadının ailesinde sıklıkla onarımlar veya yer değiştirmeler başlatılır, yeni mobilyalar satın alınır, kapsamlı bir temizlik yapılır - bu da anne adayının vücudunun sürekli olarak kimyasal zehirlenme riski altında olduğu anlamına gelir.

Diğer bir sebep ise kadınların sağlıklarına çok yakın ilgi göstermeleridir. Bir kadın, her zaman bir doktora danışmadan bile (sonuç olarak, mümkündür), hepsi güvenli olmayan (örneğin, geçmek yasaktır) her türlü muayeneden geçmek için vitamin almaya başlar.

Ve son sebep, aslında böyle olmayan, ancak sıradan bir toksikoz olan sözde yanlış zehirlenmedir. Başlıca semptomların başlama süresi ve zamanı olan, izin veren oldukça açık birkaç işaret vardır: toksikoz, büyük olasılıkla, hamileliğin erken döneminde ve çoğunlukla sabahları kötü sağlıktır, ancak gerçek zehirlenme zamanı seçmez.

Hamilelik sırasında zehirlenme kaynakları

Zehirlenmeler 2 gruba ayrılabilir: toksik ve bulaşıcı.

Toksik, mikrobiyal olmayan zehirli maddelerden kaynaklanır:

• ev zehirleri (ev kimyasalları, gübreler, böcek ilaçları, ilaçlar, boyalar),
• yiyeceklerde bulunan zehirli maddeler (yenmeyen veya yanlış pişirilmiş mantarlar, zehirli balıklar, "döllenmiş" meyve ve sebzeler vb.).

Enfeksiyöz olanlar, ürünlerde bulunan mikrop ve bakterilerden kaynaklanır: stafilokok ve streptokoklar, botulizm toksini, Escherichia coli, Klebsiella, Proteus bakterileri, enterokoklar, rotavirüsler, salmonella, listeria vb. Aşağıdakileri yiyerek bulaşıcı zehirlenme alabilirsiniz:

• kalitesiz gıda,
• yanlış depolanmış veya son kullanma tarihi geçmiş ürünler,
• ev yapımı konserve et ve balık, turşu ve tütsülenmiş etler,
• çiğ yumurta,
• hem ev yapımı hem de mağazadan satın alınan sosisler,
• et ve balıktan yapılan yemekler ve ısıl işlem görmemiş deniz ürünleri (suşi gibi ham maddeler içerir),
• ev yapımı süt ürünleri
• çabuk bozulan ürünler: jöle, kremalı ürünler, ekşi kremalı salatalar, mayonez vb. (özellikle sıcak havalarda).

En yaygın bulaşıcı zehirlenme

Yukarıdaki ürün ve maddelerle, sorun yaşamamak için özellikle dikkatli olmalısınız. Ve her 10 zehirlenmeden 9'u bulaşıcı olduğundan, en yaygın enfeksiyonlardan bahsedelim.

• Stafilokok enfeksiyonu, çabuk bozulan ve uygun şekilde saklanmayan yiyeceklerde ve ayrıca stafilokok taşıyıcıları tarafından hazırlanan yiyeceklerin yenilmesi durumunda gelişir (bunun belirtileri, üst solunum yollarının iltihaplı hastalıkları, püstüler döküntülerdir). Süt ürünlerine gelince, mastitisli bir inekten veya kötü sağlık koşullarında tutulan bir inekten alınan süt de bulaşıcı zehirlenmelere neden olabilir.
• Salmonella, yeterli ısıl işlem görmemişlerse yumurtalarda ve bunlardan hazırlanan yemeklerde "yaşar": yarı pişmiş haşlanmış yumurta, pişmemiş çırpılmış yumurta, yumurta likörü vb.
• Botulinum toksini, protealar vb. et ürünlerine, balık yemeklerine, korumaya yerleşin.

Hamilelikte zehirlenme nasıl olur?

Genellikle toksinler vücuda girdikten 2-3 saat sonra şu belirtiler ortaya çıkar:

• mide bulantısı,
• kusmak,
• ishal,
• midede ağırlık
• olası şişkinlik, şişkinlik,
• genel bir zayıflık, halsizlik, uyuşukluk hissi,
• cilt solgunluğu,
• sıcaklık artışı mümkündür
• aksine - titreme ve soğuk ter,
• karın ağrısı, baş,
• basınçta azalma, baş dönmesi ve bayılma ile kendini gösterir.

Doğmamış bebek için zehirlenme tehlikesi var mı?

Hamile bir kadın genellikle kendi durumundan çok çocuğa yönelik potansiyel bir tehditle ilgilenir. Bu nedenle, basınç dalgalanmaları, dehidrasyon ve zehirlenme nedeniyle kan bileşiminde keskin bir değişiklik nedeniyle düşük yapma veya fetüsün anormal gelişimi tehdidini önlemek için yukarıdaki tüm önlemlerin zamanında alınması gerektiğini anlamak önemlidir. erken gebelik.

Daha sonraki aşamalarda ve doğumdan hemen önce yaşanan zehirlenme ise, doğumun erken başlaması, kanamanın ortaya çıkması ve ayrıca erken plasenta ayrılması ve plasenta yetmezliği (bebek için oksijen ve temel besinlerin eksikliği nedeniyle) nedeniyle zehirlenme tehlikelidir. fetüsün yaş normundan gelişimde geride kalabileceği).

Zehirlenme ne kadar şiddetli olursa, çocuk için risk o kadar yüksek olur. Gerçek bağırsak enfeksiyonu plasenta tarafından bloke edilir. Ancak mantar toksinleri veya kimyasal bileşikler fetoplasental bariyeri aşar ve çocuğun vücuduna girerek zararlı bir etkiye neden olur.

Ama asıl önemli olan annenin uzun süredir içinde bulunduğu zor durumun küçüğü ister istemez olumsuz etkilemesidir. Vücut susuz kaldığında, sadece kanın iyonik bileşimini değiştiren ve kalbin çalışmasını bozan gerekli tuzları ve mineralleri kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda kan da kalınlaşır ve bunun sonucunda kan pıhtılaşması riski artar ( plasentadaki kan pıhtıları özellikle doğmamış bebek için tehlikelidir, fetüsü oksijenle beslerler ve tehlikeli bir duruma neden olurlar - hipoksi veya beynin oksijen açlığı). Ve vücuttaki oksitosin seviyesinin artması nedeniyle rahim kasılmaya başlayabilir ve düşük meydana gelebilir veya erken doğum (döneme bağlı olarak) başlayabilir.

Yardım eksiksiz ve gecikmeden alınırsa, genellikle hem anne hem de doğmamış bebek için her şey yolunda gider. Semptomların kaybolmasından ve normal test sonuçlarının oluşmasından sonraki 2-3 gün içinde her şey yerine oturur ve tehdit geçer.

Hamilelik sırasında zehirlenme tedavisi

Hamileyken zehirlenirseniz ne gibi önlemler almalısınız? Bir ambulans çağırın ve bir enterosorbent alın (örneğin). Geri kalan her şey (gerekirse mide yıkama, temizleyici lavmanlar, dehidrasyon kompanzasyonu ve bireysel fonksiyonların desteklenmesi) hekimlerin yetkinliğindedir.

Ancak tam olarak yapılamayan şey, kasıtlı olarak kusturmak veya tam tersine antiemetik ilaçlar almak ve mideyi evde yıkamaktır. Bütün bunlar durumu ağırlaştırabilir ve bebeği olumsuz etkileyebilir.

Hamilelik sırasında zehirlenmeden sonra ne yenebilir ve yenemez?

Bir diyet uygulamanız gerekecek. Çocuğu beklerken ilk gün zehirlenme için reçete edildiği gibi tamamen aç bırakmak işe yaramayacaktır ve zararlıdır: bebeğin her zaman kaynaklara ve kalorilere ihtiyacı vardır. Bu nedenle, doktorlar tarafından alınan yardım önlemlerinden hemen sonra yemek yiyebilirsiniz, ancak ilk başta sadece çay ile sıradan kuru ekmeklerden kraker yiyebilir, meyve kaynatma ve meyve suları (kuşburnu, frenk üzümü, yaban mersini) içebilirsiniz.

İkinci veya üçüncü gün hafif sebze çorbaları veya az yağlı tavuk suyu, pirinç lapası, diyet etinden buhar pirzola, süzme peynir yiyebilirsiniz. Ancak bütün meyveler ve meyveler için biraz daha beklemek daha iyidir.

Tamamen yasaklanan ürünlere gelince, bunlar et ve balık atıştırmalıkları, baharatlar, baharatlı yemekler ve ketçap ve mayonez gibi soslar ve tabii ki alkollü içeceklerdir.

Hamilelik sırasında zehirlenmeyi önlemek için önlemler

Zehirlenme ile baş etmenin en iyi yolu onu önlemektir. Hamilelik, kendinize ve vücudunuza daha dikkatli, saygılı davranmaya başlamak, beslenmeyi izlemek ve yemek seçiminde seçici olmak için harika bir fırsattır. Ek olarak, şu basit kurallara uymalısınız:

• ev kimyasallarını dikkatli bir şekilde kullanın ve temizlik ve temizliği diğer aile üyelerine devretmek daha iyidir;
• yemeden önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun, tüm sebze ve meyveleri iyice durulayın, mutfakta hijyene dikkat edin;
• sadece kaliteli ve taze ürünleri seçin, aynısı hazır yemeklerin satın alınması için de geçerlidir;
• mağazadaki gıda ürünlerini dikkatlice inceleyin, ambalajı kırılmış veya şişmiş, raf ömrü çok yakında biten ürünleri almayın ve hiçbir şekilde son kullanma tarihi geçmiş ürünleri kullanmayın;
• çabuk bozulan yemek ve ürünler (özellikle yaz aylarında) sadece buzdolabında saklanmalıdır;
• 9 aylık bir bebek beklemenin tamamı için, reddedin:
  • mantarlar;
  • evde konserve et;
  • mağazadan mayonezli hazır salatalar;
  • yumurta, süt, et ve balıktan elde edilen yarı pişmiş çiğ yiyecekler;
  • yüksek oranda kimyasal koruyucu, tat arttırıcı ve boya içeren ürünler: cips, kraker, soda vb.;
  • depolaması veya yetiştirilmesi için kimyası bol miktarda kullanılan mevsimi olmayan meyve ve sebzeler;
  • Özellikle bir gezideyseniz pazarlarda egzotik yemekler.

Kolay ve güvenli bir hamilelik geçirin!

Hamilelik sırasında bir kadının sağlığı özel dikkat gerektirir ve bunu sürdürmenin yönlerinden biri de doğru (dengeli) beslenmedir. Çoğu zaman, doktorlar izin verilen ürünlerin miktarına ve listesine odaklanır, ancak bunların kalitesi de zararlı olabilir. Mağazalarda ürünlerin "ömrünün nasıl uzatıldığına" dair birçok program çekildi, bu nedenle ürünün uygunluğuna dair en ufak bir şüphe varsa, hamilelik sırasında zehirlenme (hatta hafif bile olsa) satın almayı reddetmek daha iyidir. anne ve doğmamış bebeğin sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Kuşkusuz, herhangi bir ürün zehirlenmeye neden olabilir, ancak çoğu zaman bunlar sosis, et, kremalı tatlılar (özellikle protein), fermente süt ürünleri, mayonezli salatalar ve konserve yiyeceklerdir.

Doktorlar mantarları en tehlikeli ürün olarak görüyor çünkü zehirlendiğinde toksinler nüfuz edebiliyor.

Hamilelik sırasında zehirlenmenin "spesifik" semptomları yoktur, sadece aşağıdakiler gözlenir:

• mide bulantısı,
• midede ağırlık
• baş dönmesi,
• iştahsızlık,
• ishal,
• basınç değişir
• sıcaklık yükselir.

Eğer ortaya çıkarlarsa, derhal harekete geçilmelidir.

Ne yapalım?

• Zehirlenmenin ilk belirtilerinde çok miktarda su tüketmek gerekir - bu mideyi daha hızlı boşaltmaya yardımcı olur. Spazmlara yol açabileceğinden kusturmanın imkansız olduğunu belirtmek gerekir ve bu çok tehlikelidir. Ayrıca, tüm bu süre boyunca yemek yemek kontrendikedir. Kusmanın sona ermesinden sonra, vücutta kalan toksinleri "bağlayacak" ve çıkaracak bir emici almak gerekir, bunun için enterosgel, polisorb veya aktif kömür uygundur. Emici, toksinlere ek olarak suyu emer, bu nedenle suyu unutmayın: az miktarda içmeniz gerekir, ancak her 15-20 dakikada bir.
• Tedaviye ancak durum şiddetli değilse ve sıcaklık yükselmiyorsa kendi başınıza başlayabilirsiniz, aksi takdirde ambulans çağırmanız ve doktor gözetiminde tedavi görmeniz gerekir. Ayrıca, emici alımı sonuç vermediyse, nitelikli yardıma başvurmak gerekir.
• Hastalık geçtikten sonra hamile kadının belirli beslenme kurallarına uyması gerekir. Diyet, mide ve bağırsakların normal çalışmaya başlaması için gereklidir ve şuna benzer: 10 gün boyunca hayvansal kaynaklı yiyecekler yemek yasaktır, kendinizi sebze çorbaları, ekmek kırıntıları ve az yağlı et suyu ile sınırlamaya değer. Ayrıca şu anda çiğ sebze ve meyveleri yememek daha iyidir çünkü içerdikleri lif durumu ağırlaştırabilir. Zehirlenme belirtileri nihayet geçtikten sonra, diyete yavaş yavaş haşlanmış sebzeler, güçlü çay ve hafif tahıllar (yağsız) ekleyebilirsiniz.
• Tam iyileşmenin başlamasından sonra, çoğu kusma, ishal ve emilim sırasında "yıkandığından" vücuttaki eser elementlerin dengesini eski haline getirmek için vitamin alma konusunda bir doktora danışmak gerekir.
• Plasentanın bebeği korumasına rağmen, bu nedenle zehirlenme onun için gerçek bir tehdit oluşturmaz, yine de zehirlenme riskini en aza indirmek için mümkün olan her şeyi yapmaya değer, bunun için ellerinizi, sebzelerinizi ve sebzelerinizi iyice yıkamanız yeterlidir. meyveler ve ürünlerin son kullanma tarihlerini izleyin.

Şiddetli zehirlenmenin sonuçları

Birçok hamile kadın, bir doktorun tavsiyesini görmezden gelir ve zehirlenmenin "kendiliğinden" geçmesini bekler, ancak bu birçok soruna neden olabilir:

• dehidrasyonun neden olduğu fetüse yetersiz vitamin ve mineral alımı;
• zehirlenme nedeniyle fetal dolaşım bozuklukları;
• düşük riski.

Bağırsak zehirlenmesine ne sebep olursa olsun (mantar, karpuz, kalitesiz ürünler) en kısa sürede 10 kg ağırlığınıza 1 tablet olacak şekilde aktif kömür alın ve ambulans çağırın.

Ne yazık ki, hamilelik sırasında gıda zehirlenmesi, ne kadar dikkatli olursanız olun, güvenlik ve hijyen kurallarına ne kadar uyursanız uyun, herhangi bir anne adayının başına gelebilir. Diyette çok miktarda taze sebze ve meyve olduğu ve yiyeceklerin ısı nedeniyle kolayca bozulduğu yaz aylarında risk özellikle yüksektir. Yiyeceklerle zehirlenmenin yanı sıra, ilaçlar gibi diğer maddelerle kazara zehirlenmeler de mümkündür. Sizi zehirlenmekle tehdit eden nedir ve kendinize ilk yardımı nasıl yaparsınız?

zehirlenme nedir

Zehirlenme, düşük kaliteli gıdaların kullanılmasıdır, akut hazımsızlığa yol açar ve ayrıca herhangi bir madde ile zehirlenme, vücut fonksiyonlarında bozulmaya yol açar. Buna yangındaki CO gibi gaz zehirlenmesi ve cıva zehirlenmesi gibi kimyasallar da dahildir.

Düşük kaliteli yiyecekler yerken 2 senaryo mümkündür:

1. Gıda zehirlenmesi

2. Bağırsak enfeksiyonu

Gıda zehirlenmesi, mikroorganizmaların zaten üzerinde çalıştıkları bir şeyi yemişseniz ve bu ürün onların yaşamları boyunca ürettikleri toksinleri içeriyorsa gelişir. Tekrarlanan ısıl işlem mikropları öldürür, ancak toksinleri yok etmez. Yani mikropların geliştirdiği zehir vücuda girer ama kendileri çoğalmazlar, bu en saf haliyle sarhoşluktur. Yiyecekler genellikle görünümleri ve kokularıyla kalitesiz olduğunu ima eder, kaynatarak veya kızartarak korumaya çalışmak zehirlenmeye karşı koruma sağlamaz. ayrıca bu gruba aittir, sadece mantarlardan elde edilen zehir toksin görevi görür. Gıda zehirlenmesi en yaygın olanıdır.

Bağırsak enfeksiyonu, salmonella veya E. coli gibi patojenik mikroplarla gıda yoluyla bir enfeksiyondur. Sadece yiyeceklerden değil, kirli eller veya sudan da enfekte olabilirsiniz. Yiyecekler kaliteli ve bozulmamış gibi görünebilir ve kokabilir. Bağırsak enfeksiyonları çok daha tehlikelidir - gelişen zehirlenme değil, bulaşıcı bir hastalıktır.

Ne zehirleyebilir

Gıda ürünleri arasında, bazıları bakterilerin üremesi için özellikle verimli bir ortamdır; tüketildiklerinde en sık zehirlenme gelişir:

Günlük

Kremalar, hamur işleri ve kekler

Haşlanmış ve haşlanmış tütsülenmiş sosisler

Et ve balık suyu üzerine et suyu ve çorbalar

Özellikle mayonezli, ekşi kremalı salatalar

Tüm et ve balık ürünleri

konserve

Bazı meyveler ve meyveler, örneğin hamilelik sırasında karpuz zehirlenmesi, kesilmiş karpuz birkaç saat sıcak tutulursa oldukça olasıdır.

Kural olarak, bu tür potansiyel olarak tehlikeli ürünlerin doğum hastanelerine ve hastanelere nakledilmesi yasaktır, bunlar ileride kullanılmak üzere hazırlanmamalı ve saklanmamalı, buzdolabında 2 saatten fazla bırakılmamalıdır.

Hamilelik sırasında zehirlenme belirtileri

Hamilelik sırasında zehirlenme aşağıdaki ana semptomlarla ortaya çıkar:

1. Mide bulantısı ve kusma

2. Şişkinlik ve karın ağrısı

4. Titreme, ateş

5. Halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşmesi ve hatta bayılma

Zehirlenme ile semptomların şiddeti değişebilir, örneğin hafif zehirlenmeniz varsa, hamilelik sırasında sıcaklık normal kalabilir veya kusma olmayabilir veya ishal olmayabilir.

Kural olarak, her şey kusma ile başlar, ardından ishal birleşir, tüm bunlar birkaç gün devam edebilir.

Hamileliğin erken döneminde hafif zehirlenme toksikozu andırır, onu aşağıdaki belirtilerle ayırt edebilirsiniz:

Erken toksikoz, gıda ile temas dışında ortaya çıkar, iyileşme ve bozulma dönemleri ile uzun süre devam eder. Mide bulantısı ve kusma genellikle sabahları ortaya çıkar, dışkı normal kalır. Vücut ısısı yükselmez. Aniden değil, durumdaki en ufak değişikliklerle ortaya çıkar ve birkaç gün ve hafta içinde büyür.

Hamilelik sırasında zehirlenme belirtileri, şüpheli yiyecekleri yedikten 30 dakika - 12 saat sonra akut bir şekilde ortaya çıkar (genellikle aralık 2 saati geçmez), zehirlenmeye titreme, genel halsizlik, mide bulantısı, kusma, karında şişkinlik ve yanma, genellikle karın ağrısı eşlik eder ve ishal Hamileliğin zehirlenmeden ayırt edilebilmesi, bu semptomların aniden ortaya çıkmasıdır.

Geç gebelikte zehirlenme nadiren gebeliğin kendisinin neden olduğu durumlarla karıştırılır, daha sıklıkla bunun tersi doğrudur. Yani, eklampside kusma ve baş ağrıları zehirlenme ile karıştırılabilir. İlk durumda korkunç bir şey olmazsa, bunlar doğumdur, doğumdur ve kadın ne olduğunu anlar, eklampsinin zehirlenme olarak tedavisi üzücü bir şekilde sona erebilir, bu nedenle zehirlenme durumunda bir doktora danışmak ve kendi kendine ilaç tedavisi gereklidir. sadece kendisi için acil bakım olarak izin verilir.

Zehirlenme hamileliği nasıl etkiler?

Hamilelik sırasında zehirlenme özellikle tehlikelidir, hamilelik komplikasyonlarına ve erken sonlandırmaya neden olabilirler. Çocuğunuzun sizin için onu zehirleyemeyecek kadar değerli olduğunu biliyoruz veya ve kesinlikle çevrenizden size ve kırıntılara en azından bir miktar tehlike taşıyabilecek her şeyi uzun süredir kaldırdınız. Ancak hiç kimse kalitesiz gıdalardan güvende değildir, bu nedenle hamilelik sırasında gıda zehirlenmesinin nasıl tedavi edileceği ile ilgili olacaktır.

Şiddetli ishal ve kusma nedeniyle zehirlenme durumunda vücut su ve tuz kaybeder, dehidrasyon meydana gelir ki bu çocuk için çok tehlikelidir. Plasentadaki kan akışı kötüleşir, bebek hipoksiden muzdariptir. Beslenmeniz bozulur - iştah kaybolur, besinler emilmez - bu, çocuğun da hasta olduğu, ihtiyacı olan mineralleri, vitaminleri, proteinleri vb.

Kusma ve ishal sırasındaki diyafram spazmları, doğumun başlaması muhtemel olan kadınlar için özellikle tehlikelidir. Plasenta previa ile bu kanamaya neden olabilir. Çoğu durumda gıda toksinleri çocuğa ulaşmaz, plasenta onu korur ama mantar zehirlenmesi için bu söylenemez. Çocuğa plasenta yoluyla giren zehir, gelişiminin ihlaline neden olabilir.

Hamilelik sırasında zehirlenme, ne yapmalı?

Hamile olsanız da olmasanız da zehirlenirseniz ne yapacağınızı bilmelisiniz. Bu bilgi herhangi bir kişi için hayati öneme sahiptir. Şiddetli zehirlenme durumunda, annenin durumu büyük ölçüde acı çektiğinde - kendi başınıza tedavi etmeye bile çalışmayın, hemen bir ambulans çağırın.

Hamilelik sırasında zehirlenme bakımı her zamankiyle aynıdır. Kendinizde kusturmayı amaçlayan tek şey, yukarıda açıklanan hamilelik komplikasyonları riski nedeniyle hala buna değmez. Çok fazla sıvı içerseniz, kusma varlığında vücut kalitesiz yiyeceklerden çok hızlı bir şekilde kurtulacaktır.

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve kusma başladıysa, herhangi bir yiyeceği reddedin, ancak çokça için. Sadece su değil, rehidron gibi özel karışımlar da içmelisiniz - bunlar dehidrasyon sırasında elektrolit bozukluklarının iyi bir şekilde önlenmesidir, çünkü kusma ile birlikte vücudunuz tuz da kaybeder.

Küçük ama bol miktarda içmeye kusma durana kadar ve hasta hissetmeyi bıraktıktan sonra susuzluk geçene kadar devam edilmelidir.

Kusma durduktan sonra sorbent almanın bir anlamı olacaktır, bunlar sünger gibi kötü olan her şeyi kendi üzerinde toplayan maddelerdir. Hamilelik sırasında zehirlenme durumunda aktif kömür, polisorb, enterosgel bağırsaklarda kalan toksinleri toplar ve kana emilmelerini engeller.

Her zaman ilk yardım çantanızda bulundurmalısınız, 10 kg vücut ağırlığına 1 tablet oranında alınırken, toz haline getirilip bol su ile yıkanmalıdır.

Zehirlenmeden sonraki ilk günlerde koruyucu bir diyet uygulamak önemlidir.

İlk gün yemekten kaçınmak daha iyidir, ikinci günden itibaren suda kaynatılmış yarı sıvı lapalar, ishal, pirinç lapası ve pirinç suyu düzeltmeleri ile yemeye başlayabilirsiniz. Çorba ve doymamış et suyu, haşlanmış tavuk, beyaz kraker püresi yapabilirsiniz. Daha sonra haşlanmış sebzeleri, yağsız etleri diyete ekleyin.

Daha uzun süre taze meyve ve sebzelerden, güçlü et sularından, yağlı etlerden, tütsülenmiş etlerden ve konserve yiyeceklerden, meyve sularından, kızarmış yiyeceklerden ve taze çavdar ekmeğinden kaçınılmalıdır. Zehirlenmenin önlenmesi, gıdaların hazırlanmasında ve saklanmasında olağan hijyen kurallarına uyulmasına indirgenir.

Hamilelik sırasında zehirlenmeyi önlemek için yiyecekleri doğru saklayıp hazırlamadığınızı kontrol edin.

Pişmemiş yiyecekler asla bitmiş ürünlerle temas etmemelidir, bu hem buzdolabında saklama hem de mutfaktaki kesme tahtaları, mutfak eşyaları için geçerlidir.

Pişmiş yemek soğuduktan hemen sonra, ocaktan alındıktan 30-40 dakika sonra buzdolabına gönderilmelidir.

Son kullanma tarihi geçmiş ürünlerin mutfağınızda yeri yoktur, satın alırken dikkatli olun.

Çabuk bozulan yiyecekleri eve en yakın dükkânlardan satın alın, böylece onları uzun süre buzdolabı olmadan bırakmak zorunda kalmazsınız.