Burun akıntısını masajla tedavi etmek. Burun akıntısı için akupunktur

Burun akıntısının ilk belirtisinde birçok kişi hemen farmasötik ilaçları alır veya geleneksel tedavi yöntemlerini hatırlar. Aslında burun akıntısı hoş olmayan bir olgudur ve ne kadar çabuk geçerse o kadar iyidir. Ancak bu yöntemlerin yanı sıra, daha az bilinen ama aynı derecede etkili başka yöntemler de var. Özellikle akupunktur.

Bu tedavi yöntemi aramızda pek yaygın değildir, ancak Doğu tıbbında uzun süredir uygulanmaktadır. Özü, solunum sisteminin işleyişinden sorumlu yüzün ve vücudun belirli bölgelerine baskı yapılmasında yatmaktadır. Akupunktur gibi güven gerektirir. İlk başta burun tıkanıklığı için masaj şüphe uyandırabilir, ancak ilk etkiden sonra açıkça ortaya çıkıyor: gerçekten işe yarıyor!

Doğru şekilde yapılan bir masaj, hemen fiziksel bir rahatlama hissetmenizi sağlar: burun akıntısının semptomları kaybolur veya en azından daha az belirgin hale gelir. Akupunktur masajını kendi başınıza yapabilirsiniz - zor değil, sadece etki prensibini anlamanız ve gerekli bölgeleri bulmanız gerekiyor.

Burun akıntısı için burun akupunkturunun aşağıdaki avantajları vardır:

• Prosedürün kolaylığı - özel bir ekipmana gerek yoktur, evde, işte ve hatta taşıma sırasında kendi kendine masaj yapabilirsiniz;
• ekonomi - ilaç satın almanıza gerek yok, prosedür hiç de pahalı değil;
• anında rahatlama sağlamaya yardımcı olur - özellikle yatmadan önce önemlidir, çünkü rinit ile bir gece uykusu nadiren tamamlanır;
• Burun akıntısı için akupunkturun herhangi bir kontrendikasyonu yoktur - sadece burun akıntısını tedavi etmek için değil, aynı zamanda onu önlemek için de herkes tarafından yapılabilir.

Bu prosedürün kümülatif bir etkisi yoktur. Bu, ilk masajdan sonra gözle görülür sonuçların görüleceği anlamına gelir ve uzun bir kursa gerek yoktur: burun tıkanıklığı giderilmez masajları durdurabilirsiniz.

Bu tedavi yönteminin birçok avantajı vardır ve bu da onu soğuk algınlığıyla mücadelede çok uygun hale getirir.

Burun akıntısına karşı akupunktur nasıl yapılır?

İnsan vücudu birçok noktadan oluşur. Bunları etkileyerek vücudun yerel işleyişini veya tüm organ sisteminin işleyişini etkileyebilirsiniz. Dahası, aktif noktalar bazen sorunlu alanın kendisinden oldukça uzakta bulunur ve istenen etkiyi elde etmenizi sağlayan şey, konumlarının bilgisidir. Deneyimsizliğiniz nedeniyle diğer organlarla ilgili aktif noktaları etkilerseniz beklenmedik bir sonuç alabilirsiniz.

Etki noktalarının konumu

Yani burun akıntısı için akupunktur noktaları şunlardır:

• burun kanatlarının yanlarında;
• üst dudağın üstünde;
• burun köprüsünün tabanının üstünde;
• burnun sonunda;
• gözlerin dış köşelerinde;
• başın üstünde;
• suboksipital boşlukta;
• kulak kepçesinin girişinde (tragus);
• dışarıda dizlerin altında;
• avuç içlerinde başparmak ve işaret parmakları arasında dış tarafta;
• ayak başparmaklarının alt kısmındaki ayaklarda.

Bu noktalara uygulanan etki nefes almayı kolaylaştırır, burun tıkanıklığını giderir ve mukus çıkışını uyarır.

Masaj tekniği

Bu noktaların her birinin dairesel hareketle etkilenmesi gerekir. Burnun yakınında bulunanlarla başlamak, yavaş yavaş ondan uzaklaşmak daha iyidir.

Burun akıntısı ve burun tıkanıklığı için masajın kuralları hakkında kısaca:

1. Rahatlamak ve noktaları yalnızca yavaş, sakin bir nefes vermeyle etkilemek gerekir.
2. Her noktaya saat yönünde 15-18 kez ve ters yönde aynı sayıda masaj yapılmalıdır.
3. “Çalışan” parmaklar – yalnızca işaret parmağı ve başparmak.

Burun akıntınız olduğunda kendi kendine masaj, bir burun deliğinde tıkanıklık veya burnun bir yarısında komplikasyon (özellikle sinüzit sırasında meydana gelen) açıkça hissetseniz bile, her iki tarafta simetrik olarak yapılmalıdır. Aksi takdirde, bir bölgedeki sorunun diğer tarafa kayma olasılığı yüksektir ve tedaviyi tekrarlamak zorunda kalırsınız. Bunu önlemek için parmaklarınızı noktalara sadece simetrik olarak değil aynı anda bastırmalısınız.

Mevsimsel soğuk algınlığı ve burun akıntısı için akupunktur günde en az 2 kez, tercihen 4-5 kez yapılır.

Burun akıntısı olan çocuğa akupunktur masajı yapılabilir mi?

Akupunktur hem yetişkinler hem de çocuklar için endikedir. Çocuklar için uygulanan prosedür tekniği aynıdır, tek fark bu eylemin yetişkinler tarafından yapılmasının gerekli olmasıdır. Küçük "hastayı" dinlemelisiniz: Vücudun belirli noktalarına basıldığında rahatsızlık hissederse masaja devam etmemek daha iyidir.

Burun akıntısı olan çocuklara yönelik akupunktur masajı hastanın durumunu 7 saate kadar hafifletebilir, bu da çocuğun günde 3-4 masaja ihtiyaç duyacağı anlamına gelir. Çocukları bu şekilde tedavi ederken, bir çocuk doktoruna danışmaya değer: belki de hastalık oldukça şiddetlidir ve doktor, masajı iyileşmeyi hızlandıracak diğer yöntemlerle birleştirmeyi önerecektir.

Soğuk algınlığı olan bebeklere akupunktur yapılabilir mi?

Çocuğun vücudu özellikle hassastır ve yetişkinler için izin verilen birçok tedavi yöntemi bebekler için yasaktır. Ancak bu durumda değil: Soğuk algınlığından bahsediyorsak, burun akıntısı için akupunktur en küçüğü tarafından bile yapılabilir. İşaret parmaklarınızla yapacağınız dairesel hareketlerin sayısı her yönde 10'a düşürülmelidir (masaj tekniğinde hiçbir fark yoktur).

Elbette bu durumda son derece dikkatli olmalısınız: Bu kadar hassas yaştaki bir çocuk rahatsızlık duyduğunu söylemeyecektir, bu yüzden onu hassas bir şekilde etkilemeniz gerekir. Ayrıca çok fazla baskı bebeğin cildinde kızarıklık bırakacaktır.

Bebekler için prosedürün özellikleri

Bir yaşın altındaki bir bebeğin sakinlik ve tam bir itaat göstermesini beklememelisiniz. Ancak bebeklere akupunktur da yapılabilir.

Çocuğun burun akıntısı olduğunda hangi noktalara masaj yapılabileceğini bilmek önemlidir.

Ve bunlar da bulunanlar:

• burun bölgesinde;
• gözlerin dış köşelerinde;
• burun köprüsü bölgesinde;
• kulaklarda (tragus).

Eğer çocuk memnuniyetsizlik gösteriyorsa işlemde ısrar etmemelisiniz. Çocuğun burnu veya yakınındaki bölge iltihaplıysa, bu noktalara göre hareket edilmesi önerilmez - acı hissedecektir. Yenidoğanlarda akupunktur masajı bebek sakin kaldığı sürece etkili olacaktır. Çocuklar burun masajına, eğer sık ​​sık yapılıyorsa ya da genel bir masajın parçası ise kolaylıkla tıkanıklık ile tepki verirler.

Akupunkturun kontrendikasyonları

Burun akıntısı olduğunda neredeyse herkes masaj noktalarını etkinleştirebilir - bu prosedür için doğrudan bir kontrendikasyon yoktur. Ancak takip edilmesi gereken bir takım öneriler var. Bu nedenle, 38 o C ve üzeri sıcaklıklarda, çocuklar ve yetişkinler için burun akıntısı ile masaj yapmaktan kaçınmak daha iyidir. Termometre değeri normale düştüğünde yapılabilir.

Ayrıca yüzdeki ve vücudun geri kalanındaki bu yerlerdeki cilt hasar görmüşse (kesik, yanık, çizik, tahriş) aktif noktalara basmamalısınız - bu, dermisin durumunu kötüleştirebilir. İlaç aldıktan hemen sonra bu işlemi yapmamalısınız. Burun kanallarını temizledikten yarım saat önce bunu yapmak daha iyidir.

Tedaviye gerekli sorumluluk alınmadan yaklaşılırsa genellikle etkili bir masajın tehlikeli olabileceği ortaya çıktı. Bu prosedürün uygulanmasına ilişkin herhangi bir yasak yoktur, ancak cilt üzerinde mekanik - hatta hedefe yönelik - bir etkinin vücuda zarar verebileceği durumlarla ilgili öneriler vardır. Diğer durumlarda akupunktur, burun akıntısını tedavi etmenin etkili bir yöntemidir ve bağımsız olarak veya diğer daha geleneksel yöntemlerle kombinasyon halinde kullanılabilir.

Şunlardan biri olarak kabul edilir: en yaygın hastalıklar Guinness Rekorlar Kitabı'na bile dahil edilen dünyada.

Burun tıkanıklığı, nefes almada zorluk ve sürekli rahatsızlık - hastalığın ilk günlerinde zaten uğraşmanız gereken şey budur.

Tedaviye zamanında başlanmazsa sonuçlar tahmin edilemez olabilir.

UHF ısınıyor

Bilinen birçok yol vardır:

1. Fizyoterapi: UHF ve lazer tedavisi ve “mavi” lambayla ısınma yapabilirsiniz.
2. Ameliyat.
3. Akupunktur.

Toplamak en etkili yöntem yetenekli sadece uzman Ancak önemli konulardan dolayı acilen doktora gitmeye vaktiniz yoksa sorunu kendiniz çözmeye çalışmalısınız.

Şimdi size çok bilinen bir tedavi yönteminden daha bahsedeceğiz.

Burun akıntısı ve alerjik rinit için burun masajı

Burun akıntısı sırasında burun tıkanıklığını gidermenin en erişilebilir ve etkili yolu masajdır, çünkü gerektirmez kullanmak özel ekipman ve ilaçlar, yaşa bağlı kontrendikasyonları yoktur, bağışıklık sistemini harekete geçirebilir ve vücudun genel durumunu iyileştirebilir.

İşlem sırasında kullanabilirsiniz aromatik veya sebze vitamin ve doymamış yağ asitleri içeriğiyle öne çıkan ve cilt tarafından hızla emilen yağlar (zeytin, susam veya jojoba).

Özellikle popüler olan Altın Yıldız balsamıdır (daha iyi bilinen) "Yıldız" merhem) buharları burun geçişlerine nüfuz eden ve iltihaplı mukoza üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan uçucu yağlarla.

Prosedüre hazırlanma kuralları

Burnunuza masaj yapmaya başlamadan önce şunları yapmalısınız:

1. havalandırmak taslaklardan kaçınarak kapıyı sıkıca kapatın;
2. hazırlanmak rahat nokta bir kanepe veya koltukta;
3. aşçı merhem veya yağın yanı sıra el mendilleri;
4. yüzünü yıka veya cildinizi temizlemek için yüzünüzü misel suyla silin;
5. yıkamak Ve ısınmak eller.

Seansın başarısı, masaj hazırlığının ne kadar tamamlandığına bağlıdır çünkü konfor, işlemin önemli bir bileşenidir.

Tavsiye! Masajın ardından dinlenmeniz ve gözleriniz kapalı bir süre uzanmanız gerekir.

Geleneksel masaj

Bu masaj türü özel bilgi gerektirmez ve aşağıdakilerden oluşur: okşayarak Ve sürtünme burun yüzeyi ve paranazal alanlar.

Egzersizler nasıl yapılır?

Masaj yapılır parmak uçları, geniş genlikli dönme hareketleriyle hafifçe bastırın ve masaj yapın:

1. her iki taraftaki burun bölgeleri:
2. burun köprüsünden burun ucundan ön loba kadar aşağıdan yukarıya doğru;
3. gözlerin iç köşeleri ile burun köprüsü arasındaki noktalar;
4. burun deliklerinin etrafındaki alanlar.

Sonuç olarak ortaya çıkması gerekir hafif ağrı bu rahatsızlığa neden olmaz.

Akupunktur, önemli noktalar

Akupunktur geleneksel masajdan farklıdır daha kesin etki belli bir bölgeye. Biyolojik olarak aktif noktaların yerini dikkatlice incelemek gerekir ve pratik masaj hareketlerinin doğru yürütülmesinde.

Akupunktur tekniği

Her eylem gerçekleştirilmelidir 1-1,5 dakika içinde Ağrıya neden olmamak için noktalara dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın.

Ana, algoritmayı dikkate al ve belirtilen bölgeleri belirli bir sırayla uyarın:

Burun sağlığından da sorumludurlar ellerdeki noktalar(başparmak ile işaret parmağı arasında) ve vücutta: boynun dibinde ve altında dizler biyolojik olarak aktif ana bölgelerin uyarılmasından sonra masaj yapılması gerekir.

Tavsiye! Bir alternatif, başparmaklarınızla vurarak önce burnunuzun köprüsünü, ardından burnunuzun sol ve sağ yanlarını 30 saniye boyunca aynı anda uyarmaktır.

Kontrendikasyonlar

Burun masajı, herhangi bir terapötik prosedür gibi, kontrendikasyonları var:

• vücut ısısında artış (37,5 °C'nin üzerinde);
• biyolojik olarak aktif noktalar bölgesinde benlerin varlığı;
• İşlem bölgesinde cilt tahrişi.

Çocuklardaki özellikler

Bu prosedür sadece tedavi edici, ama aynı zamanda sakinleştirici Etki. Önemli olan tekniği dikkatlice incelemek, kurallara sıkı sıkıya uymak ve her şeyden önce ana noktalara göre hareket etmektir:

1. kaşların arasında;
2. burnun Köprüsü;
3. burnun kanatları;
4. burnun Köprüsü;
5. burnun kanatlarına yakın çöküntüler;
6. üst dudak ile burun arasında;
7. zihinsel fossa;
8. kulakların arkasında.

Her ne kadar diğer noktalara yapılan masajın da faydalı bir etkisi olacaktır.

Masaj yapılması tavsiye edilir orta parmaklar, bebeğe zarar vermeyecek şekilde hafifçe bastırın.

Tavsiye! Mevsimsel hastalıklarda önlem amaçlı işlem yapılabilir (günde 2-3 defa).

Doktor yardımı olmadan yapamadığınız zaman

Çoğu zaman burun akıntısı ve burun tıkanıklığıyla kendi başınıza başa çıkabilirsiniz. Ancak bazen doktora gitmek yeterlidir Hastalığın ciddi sonuçlarını önlemek için.

Aşağıdaki durumlarda hastaneye gitmeyi geciktirmemelisiniz:

1. burun akıntısı 1 hafta içinde geçmiyor;
2. maksiller sinüslerde ağırlık hissi oluşur;
3. baş ağrılarından rahatsız;
4. sıcaklık yükseldi ve ateş ortaya çıktı.

En iyi seçenek iletişime geçmek olacaktır kulak burun boğaz uzmanı. Ancak bir uzmana ulaşmak mümkün değilse, hastalıkla nasıl mücadele edileceğine dair temel öneriler almak için bir terapistten randevu alabilirsiniz.

Önleme

Başlıca önleyici faktörler şunlardır: sağlıklı yaşam tarzı, rasyonel beslenme ve doğru günlük rejim. Ayrıca şunları yapmalısınız:

1. odada normal seviyeyi koruyun nem;
2. mevsimsel hastalıklar sırasında burnunu yıka tuzlu su çözeltisi;
3. insanlarla temastan kaçının, hasta ARVI;
4. eğer mevcutsa alerji kışkırtıcı faktörleri (yiyecek, güçlü kokular vb.) ortadan kaldırın;
5. yüz bölgesine zarar vermekten kaçının;
6. gerekirse gerçekleştirin anormalliklerin düzeltilmesi burun yapıları (sapmış nazal septumun ortadan kaldırılması);
7. İle derhal bir doktora başvurun hastalığın ilk belirtilerinde.

Burun akıntısı tedavi edilmezse ne olur?

Ayrıca aşağıdaki gibi hoş olmayan sonuçların ortaya çıkması da mümkündür:

1. akut veya kronik sinüzit(paranazal sinüslerin iltihabı);
2. solunum yolu hastalıkları (sık ağız solunumu nedeniyle) ve diş Sorunlar;
3. oksijen açlığı(burun solunumunda sürekli zorluğun arka planına karşı), bu da baş ağrısına, yorgunluğa, hafıza bozukluğuna ve hatta kardiyovasküler hastalıklara yol açar;
4. obstrüktif uyku apnesi sendromu(OSA) – uyku sırasında solunumun durması, gündüz uykululuğuna neden olur ve sonuç olarak evde, işte, ulaşımda vb. kaza riskini artırır.

Yararlı video

Bu videoda ana 4 akupunktur noktasının, bu tedavi yönteminin ortaya çıktığı ülkenin (Çin) yerlisi tarafından nasıl gösterildiğini görebilirsiniz:

Ve bu popüler videoda sinüs bölgesindeki kitleleri izleyebilirsiniz:

Çözüm

En iyi savunmanın saldırı olduğunu ve hoş olmayan rinit semptomlarının olduğunu söylüyorlar Önlemek tedavi etmekten daha kolaydır.

En basit kurallara uymalısınız: Serin havalarda başınızı ve ayaklarınızı sıcak tutun, soğuk algınlığı olan insanlarla temastan kaçının, diyetinizi dengeleyin ve mevsim ne olursa olsun vücudu sertleştirin, mevcut tüm yöntemlerle bağışıklığı artırın.

Akut solunum yolu viral enfeksiyonu, üst solunum yollarının etkilendiği bir grup hastalıktır. Hem grip hem de soğuk algınlığı bu kategoriye girer. Bu gibi durumlarda etken maddeler pnömotropik virüslerdir. Doğu tıbbı eski çağlardan beri bu sinsi hastalıkla mücadelede kendi yöntemini uyguluyor. Soğuk algınlığı ve burun akıntısı için akupunktur, hastalığın semptomlarını hızla giderecek ve iyileşmeyi hızlandıracaktır..

Uygun akupunktur burun akıntısının iyileşmesine yardımcı olacaktır

“Sanki tesadüfen” ifadesinin sözlüğe girmesi bir nedenden dolayı oldu. Kişinin kendisi istemeden ağrılı bölgeye masaj yapmak veya ovalamak için uzanır. Doğulu şifacılar yüzyıllardır vücuttaki özel şifa noktaları hakkında bilgi biriktiriyorlar.. Onlara maruz kalmak birçok rahatsızlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Soğuk algınlığı ve burun akıntısı için akupunktur yapmaya başlamadan önce belirli kuralları öğrenmeniz gerekir:

• işlemden önce olası tahriş edici maddelerin etkisini ortadan kaldırmak;
• aromatik masaj yağını önceden hazırlayın;
• avuçlarınızı ılık su altında ısıtın veya kuvvetli bir şekilde birbirine sürtün;
• olumlu bir duygusal ruh hali yaratın ve rahat bir pozisyon alın;
• işaret parmağınızı vücuttan kaldırmadan masaj yapın;
• hafif dairesel hareketlerle her noktaya en fazla 5 dakika süreyle etki edin;
• sabah ve akşam ARVI'nın önlenmesi prosedürünü uygulayın;
• her 3 saatte bir burun akıntısı ve soğuk algınlığına karşı noktalara masaj yapın;
• İşlemden sonra yarım saat dinlenin.

Enflamatuar süreç kronikleştiyse, iyileşme noktaları üzerindeki etkinin gücü arttırılmalıdır. Her basınçta 30 saniyeden fazla zaman harcamadan prosedürün birçok kez tekrarlanması önerilir. Tedavi süresi 10-12 gün olmalıdır.

Akupunkturun yalnızca tekrarlanan tekrarı yardımcı olur

Soğuk algınlığı ve grip için akupunktur aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

• kardiyovasküler sistemin ciddi patolojilerinin varlığı;
• vücutta onkolojik sürecin gelişimi;
• etkilenen bölgede kaynama, ben, siğil oluşumu.

Kan pıhtısı oluşumu ile birlikte damarların iltihabi hastalıkları durumunda, yırtılma olasılığı arttığından, prosedür bacaklarda dikkatli yapılmalıdır. Hamilelik sırasında karın bölgesindeki noktalara maruz kalmaktan kaçınılmalıdır.

Maksimum etkiyi elde etmek için ARVI masajı vücudun tüm kısımlarını kapsamalıdır.. Seans, baş ve boyun noktalarının uyarılmasıyla başlar ve ayak tabanlarına uygulanan darbeyle sona erer. Bunu gerçekleştirmenin metodolojisini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Baş ve boyun bölgesi

Yüz ve boyundaki belirli bölgelere masaj yapmak bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve vücudun direncinin artmasına yardımcı olur. Bu etki, soğuk algınlığının çeşitli belirtilerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Aşağıdaki noktaların iyileştirici etkisi vardır:

1. Yin-tang. Doğrudan kaşların arasında bulunur. Bu bölgenin uyarılması burun tıkanıklığının giderilmesine, baş ağrılarının hafifletilmesine ve hastanın genel durumunun iyileşmesine yardımcı olacaktır.
2. Ying-xiang. Bu noktalar burnun kanatlarında bulunur. Bunlar üzerindeki etki aynı anda gerçekleşmelidir. Bu manipülasyon, soğuk algınlığı sırasında kaybedilen koku duyusunu geri kazandıracak, mukoza zarının şişmesini azaltacak ve aynı zamanda burun kanamasının önlenmesine de hizmet edecektir.
3. He-liao. Tam konumu üst dudağın üzerinde, orta çizginin biraz yanındadır. Bu bölgeye masaj yapmak, maksiller sinüslere kan akışını iyileştirecek ve nazal poliplerden kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Not: Soğuk algınlığının tehlikeli bir komplikasyonu trigeminal sinir iltihabıdır. 2 ve 3 numaralı noktaların uyarılması, bu hastalığın acı verici belirtilerinden kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Akupresür Tian Chuan

Boyun bölgesindeki grip ve ARVI için akupunktur, boğaz ağrısını azaltmayı ve inflamatuar süreçleri hızla ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Bu etkiyi elde etmek için aşağıdaki alanlar etkilenir:

1. Tian-chuan. Boynun yan tarafında, alt çenenin köşesine yakın bir yerde bulunur. Stimülasyonu, laringeal mukozanın şişmesini azaltacak ve sıklıkla larenjitte meydana gelen ses kısıklığını ortadan kaldıracaktır. Yakında yutkunma sırasındaki acı verici hisler azalacaktır.
2. Qi-o. Nokta, köprücük kemiğinin üst kenarının üzerinde boyunda bulunur. Baş ağrısı, öksürük ve boğaz ağrılarından kurtulmak için masaj yapılması tavsiye edilir.
3. Feng chi. Bu bölge, boynun arka kısmında kafatasının altında oluşan çöküntüde bulunabilir. Bir kişi hava akımına maruz kaldığından şikayet ederse, Feng Chi noktasına yapılacak bir masaj, ateşi, ağrıyan kemikleri, hapşırmayı ve göz sulanmasını hafifleterek hızlı bir şekilde yardımcı olacaktır.

Doğulu şifacılar, kulaklarda burun akıntısı ve soğuk algınlığı için daha az önemli akupunktur noktalarının bulunmadığına inanıyor. Her iki elinizle aynı anda onlara masaj yapmanız gerekir.

Lobun ortasındaki alanın uyarılması gözün konjonktivasındaki iltihabı hafifletecektir. Kulağın iç kısmı solunum sisteminin işleyişinden sorumludur ve masajı bronşit, soluk borusu iltihabı ve zatürre gelişimini önleyecektir.

Göğüs ve sırttaki noktalar

Göğüs ve sırtın belirli bölgelerine uygulanan etki, öksürük, ses kısıklığı ile mücadelede mükemmel bir yol olarak kabul edilir ve aynı zamanda akciğer hastalıklarının önlenmesinde de kullanılır. Seans ayrıca kas ağrısını hafifletecek ve uykuyu normalleştirecektir. Hangi noktaların bu etkiye neden olduğuna daha yakından bakalım:

1. Tian-tu. Boynun ön kısmında şah boşluğunun hemen altında bulunur. Bu bölgenin uyarılmasının, farenks ve gırtlak mukozasının iltihaplanmasının yanı sıra laringotrasit için de çok etkili olduğu düşünülmektedir.
2. Qi-men. Nokta göğsün altındaki hipokondriyumda bulunur. Masaj yapmak özellikle hipotermi sonrası başın arka kısmında kas ağrısı ve nabız atışı olan hastalar için faydalıdır. Belirtilen bölgeye uygulanan etki ateşi ve ateşi hafifletecek, öksürüğü hafifletecektir.
3. Tan-chung. Bu noktanın yerini belirlemek kolaydır. Tam olarak göğsün ortasında bulunur. Bu bölgeye masaj yapmak akciğer ve bronşlardaki tıkanıklık, kronik öksürük ve nefes darlığıyla baş etmeye yardımcı olacaktır.

Not: Epigastriumdaki noktaların uyarılması esas olarak gastrointestinal sistem hastalıklarını ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Bu prosedür ARVI için de faydalı olacaktır. Göğüste hırıltı için ve ayrıca plörezi gibi ciddi bir bronkopnömoni komplikasyonu tehdidi olduğunda kullanılır.

Sırtta masajın iyileştirilmesi için de noktalar var

Grip ve soğuk algınlığı için sırtınıza masaj yapmanız pek mümkün değildir, bu nedenle ailenizin ve arkadaşlarınızın yardımına başvurmak daha iyidir. İyileşme noktaları üzerindeki etki yalnızca daha hızlı iyileşmenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda paravertebral kaslardaki kan dolaşımını da iyileştirecektir. Bu sonuç aşağıdaki bölgelerin uyarılmasıyla sağlanır:

1. Da-zhui. Yedinci servikal omurun dikenli süreci bölgesinde yapılan masaj, yüksek sıcaklıklarda durumu hafifletecek, baş ağrılarını ortadan kaldıracak ve öksürüğü yumuşatacaktır. Bu prosedürün özellikle nefes darlığı ve göğüste dolgunluk hissi için etkili olduğu düşünülmektedir.
2. Fei-shu. Nokta, Da-zhui'den 2 omur aşağıda ve omurgadan kısa bir mesafede bulunur. Uyarılması, solunum sisteminin inflamatuar hastalıklarından iyileşmeyi hızlandıracak ve ayrıca ateş ve titremeyi hafifletecektir.
3. Ge-shu. Bu bölge yedinci torasik omur bölgesinde sırtın ortasında yer alır. Buna maruz kalmak uykusuzluktan, gece sıcak basmalarından kurtulmayı sağlayacak ve yorgun kaslardaki gerginliği azaltacaktır. Bu prosedürün öksürük için de faydalı olduğu düşünülmektedir.

Bronşit veya zatürreden şüpheleniyorsanız derhal bir doktora başvurmalısınız. Bu durumda oryantal tıp yöntemleri yalnızca eş zamanlı tedavi olarak kullanılmalıdır.

El ve ayak masajı

Avuç içi ve ayak tabanındaki belirli alanların uyarılması Güney Kore öğretilerinin temelidir Su-Jok. Bu tür alternatif tıp sadece Rusya'da değil, ABD, İngiltere ve Avustralya'da da yaygınlaştı. ARVI ve influenza için akupunktur özel bir şemaya göre yapılır ve hastaya ayrıca sivri uçlu bir top şeklinde bir masaj kullanması önerilir.

İnsanlarda el ve ayak parmakları 3 falankstan oluşur: tırnak, orta ve ana. Bunun istisnası başparmaktır - bunlardan sadece iki tane vardır. Su-Jok'a göre ilgili bölgeye uygulanan etki, soğuk algınlığının ağrılı semptomlarından kurtulmaya yardımcı olacaktır. Bu tekniğin ana hükümlerini ele alalım:

• burun akıntısı ve burun tıkanıklığı için parmakların tırnak falankslarının tabandan ve avuç içinden uyarılması gerçekleştirilir;
• Boğaz ağrınız varsa başparmağın ilk falanksının ortasındaki noktaya masaj yapmanız gerekir, sesiniz düşmüşse bu bölgeye ayrıca 10 saate kadar bal veya alkol kompresi uygulamanız önerilir. saat;
• Yüksek sıcaklığı azaltmak ve ateşi ortadan kaldırmak için parmak uçlarına birkaç dakika buz uygulanması önerilir;
• öksürükten kurtulmak için, başparmağın ilk falanksına avuç içi masajı yapın ve tırnak falanksına doğru hareket etmek balgamın boşalmasını kolaylaştıracaktır;
• Baş ağrıları için el ve ayak parmaklarınızın uçlarını esnetmeniz önerilir.

Ellerde masaj için enerji noktaları da bulunmaktadır.

Su-Jok'un öğretilerine göre soğuk algınlığı olan hastaların adrenal bezleri uyaran bölgeyi etkilemesi gerekir. Bu, iltihaplanma sürecini kısa sürede ortadan kaldıracak ve vücudun viral saldırıya karşı direncini artıracaktır. Bu noktalar avuç içi ve ayakların ortasının her iki yanında bulunur.

Not: Soğuk algınlığı ve grip için enerji noktalarını ısıtmanın çok faydalı olduğu düşünülmektedir. Sıcak el banyoları hastaya hızlı bir rahatlama sağlayacaktır. Ve yüzen bacakların halk geleneği, etkinliğini uzun zamandır kanıtlamıştır.

Gripte masaj yapmanın mümkün olup olmadığı sorusu daha yakından incelendiğinde ortaya çıktı: Doğu şifacılarının yöntemlerinin küçük bir kontrendikasyon listesi vardır ve vücuda zarar vermez. Eş zamanlı tedavi olarak alternatif tıp kullanılmalıdır. Ateşi yüksek olmayan ARVI için masaj önerilir. Hastalığa yüksek ateş eşlik ediyorsa ve durum uzun süre stabilleşmiyorsa acil doktora başvurulması gerekir.

Burun akıntısı birkaç gün içinde kaybolacaktır. Bu çareyi deneyin...

Burun akıntısı veya rinit, solunum yolu hastalıkları olan hastaları rahatsız eden en yaygın sorunlardan biridir. Burun tıkanıklığı yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltır ve ciddi rahatsızlıklara neden olur.

Burun akıntısı için akupunktur bu problemin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Rinit tedavisine entegre bir yaklaşım, burun pasajlarının hızlı bir şekilde temizlenmesine yardımcı olur ve sinüslerin masajı da önleyici bir önlemdir. Bu terapi yönteminin dayandığı temel prensip, iç enerjinin uyumlaştırılması ve akışlarının restorasyonudur.

Nokta masajının tedavi edici etkisi neye dayanmaktadır?

Burun tıkanıklığında etkili bir tedavi yöntemi olan masaj, pek çok kişiyi güldürüyor. Sonuçta tedaviye yönelik bu yaklaşım, olağan damlalardan veya ısıtmadan çok uzaktır. Akupunktur (parmakların aktif noktalar üzerindeki etkisi) tıpta özel bilgi gerektirmez ve bu nedenle herkes tarafından ustalaşılabilir. Bu tedavi yöntemi, göğsün veya sırtın alt kısmının ısıtıcı solüsyonlarla ovuşturulmasına veya sıcak bir banyoda bir süpürgeyle kırbaçlanmasına benzer prensiplere sahiptir.

Fotoğrafı büyütmek için tıklayın

Burun tıkanıklığına yönelik akupunktur, hayati enerjinin yoğunlaştığı belirli biyolojik olarak aktif bölgeleri etkiler. Akupunktur kullanarak burun akıntısının nasıl tedavi edileceğini anlamak için Çin biliminin kaynaklarına dönmeniz gerekir. Tıbbi felsefeleri, şifa enerjisi qi'nin dolaşımına dayanır ve hareketinin bozulması nedeniyle çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkar. Enerji salınımının ana noktalarına doğru ve zamanında etki ederek, yalnızca ağrıdan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık tepkisini uyarabilir veya iltihaplanma sürecini azaltabilirsiniz.

Uzun yıllar süren çalışmalar boyunca biyolojik aktif noktalar (BAP) tüm hatlar, kanallar veya meridyenler halinde sistemleştirildi. İç organlarla ve tüm sistemlerle doğrudan bağlantılarının belirlenmesi önemlidir.

Dış uyaranlara maruz kaldığında göreceli iç denge bozulur. Burun akıntısı ve burun tıkanıklığı için akupunktur masajı, önemli alanları ve refleks yaylarını etkileyerek dengeyi "geri yüklemenize" olanak tanır.

Burun tıkanıklığını gidermek için hangi noktalara masaj yapmalısınız?

Özel savunma mekanizmalarının uyarılması, özel noktalara parmakla basılmasıyla sağlanır. Bu etki sayesinde lokal bağışıklık tepkisi aktive edilir, bölgelere kan akışı iyileştirilir ve doku solunumu süreci kolaylaştırılır. Burun akıntısını gidermek için yüz bölgesine masaj yapmak daha iyidir.

Tabiri caizse bir dizi ana nokta vardır:

1. Biri burun köprüsünün üstünde, kaşların arasında.
2. Kulak memesinin hemen üzerinde, tragusa daha yakın iki simetrik nokta.
3. Gözlerin dış köşelerindeki simetrik noktalar.
4. Doğrudan burun kanatlarının dış kenarına işaret eder.
5. Tacın tepesindeki nokta.
6. Oksipital kasların projeksiyon noktası.

Tıkanıklık için buruna masaj yaparken katı simetriye uymak önemlidir. Sonuçta, yalnızca bu durumda belirli organ gruplarını birbirine bağlayan 14 meridyenden birini aktive etmek mümkündür.

Burun akıntısının tedavisine yönelik noktalar aynı zamanda bir dizi başka sorunun çözülmesine de yardımcı olabilir. Bu bölgeler üzerindeki aktif etki aşağıdakilere katkıda bulunur:

• burun kas dokusunun güçlendirilmesi;
• uyku sırasında horlama veya horlamadan kurtulmak;
• bağışıklığın iyileştirilmesi;
• genel refahın iyileştirilmesi;
• kronik soğuk algınlığı varlığında remisyon süresinin uzaması.

Burun akıntısına karşı Çin masajı, bunu önlemenin mükemmel bir yöntemi olabilir. Bu nedenle akupunktur “sağlıklı” dönemde aktif olarak kullanılmaktadır. Durumu hafifletmenin bu yöntemi yalnızca alternatif tıbbın taraftarları tarafından kullanılmaz. Spor doktorları bile sıklıkla akupunktur yöntemlerini kullanarak sporcunun durumunu hafifletir.

Masaj kuralları

Diğer tıbbi prosedürler gibi, burun akıntısı için akupunktur da tüm teknik kurallara uygun olarak yapılmalıdır. Aktif noktaların yerini doğru hatırlamak, masaj yapmak burun tıkanıklığını giderebilir ve sinüsleri temizleyebilir. Bunlar, sinir uçlarının deri yüzeyine çıkışının, uyarılmasının soğuk algınlığının rahatsız edici semptomlarını hafiflettiği projeksiyon bölgeleridir. Hayati enerjinin bu kanallar aracılığıyla dolaşıp çevreyle değiş tokuş edildiğine inanılıyor.

İşlem öncesinde ellerinizin kuru ve temiz olduğundan ve tırnaklarınızın kısa kesilmiş olduğundan emin olun. Öncelikle sümükten kurtulmalısınız (burnunuzu sümkürün veya bir aspiratör kullanarak burun kanallarınızın içindekileri çıkarın). Burun akıntısı için burun masajı az miktarda esansiyel yağ (okaliptüs veya çam) kullanılarak yapılabilir. Tahriş edici maddelere karşı olası bireysel hoşgörüsüzlüğü hatırlamakta fayda var.

Ön hazırlıktan sonra noktaların masajına geçebilirsiniz. Simetrik bölgelere aynı anda etki etmek önemlidir. Yetişkinlerde burun akıntısı için masaja hafif, yoğurma hareketleriyle başlamanız ve hafifçe vurmanızla son bulmanız gerekir. Aşırı baskıdan kaçınmak önemlidir! Vücudun her noktasına 1-2 dakika kadar masaj yapılır.

Uygun maruz kalma durumunda, ilk önce noktada hafif bir uyuşukluk hissedilir, bu daha sonra kaşıntı, karıncalanma veya ısıya dönüşür. Vücutta bulunan tüm burun akıntısı noktaları, yüzde bulunan noktalardan daha güçlü bir basınca maruz kalır. Popliteal fossaya, ayak başparmaklarının plantar kısmına ve başparmak ile işaret parmağı arasındaki fossaya masaj yapılması iyi sonuçlar verecektir.

Biyolojik olarak aktif noktalar hangi sırayla etkilenmelidir?

Rinitin ilk görünümünde masaja başlamaya değer. Bu, manipülasyonun uygulanabilirliğinin bağlı olduğu birkaç koşuldan biridir. Vücuttaki noktalara günde üç defa toplam 10 dakika masaj yapılır. El hareketleri yavaş, sürekli ve presli olmalı ve saat yönünde dönüşle gerçekleştirilmelidir.

Burun akıntısını akupunktur kullanarak tedavi etmeye karar verirseniz takip etmeniz gereken katı bir sıra vardır.

1. Burun kanatlarının tabanındaki noktalardan başlamak daha iyidir. İki dakikadan fazla olmamak üzere yoğrulur ve yavaşça bastırılırlar. Ellerinizin senkronize çalıştığından emin olun!
2. Başparmaklar burun köprüsüne doğru hareket eder. Bu bölgede 1 dakika geçirebilirsiniz.
3. Gözün dış köşesine masaj daha az yoğun yapılır. Bunun nedeni sadece hassas cilt değil aynı zamanda kırışıklık oluşma olasılığıdır.
4. Bir sonraki nokta kulak memesinin hemen üstünde bulunur. Tragusa basmak ve hafifçe masaj yapmak sadece burun akıntısını gidermekle kalmayacak, aynı zamanda zayıflatıcı baş ağrılarını da hafifletecektir.
5. Ayrıca oksipital kasların bulunduğu bölgeleri de yoğurabilirsiniz.

Aktif noktalara düzenli maruz kalma hızlı iyileşmeyi destekler. Ancak maalesef ilaç yardımıyla şişliklerden kurtulmanız gerekecek. Her derde deva olarak akupresüre güvenmeyin. Yalnızca vücut üzerindeki karmaşık etki, yalnızca hastalığın semptomlarından hızlı bir şekilde kurtulmaya değil, aynı zamanda ana sorunu da çözmeye yardımcı olur.

Akupunktur için sıkı kontrendikasyonlar

Herhangi bir terapötik yöntem gibi, burun akıntısı sırasında belirli noktaları etkilemenin de bir takım kontrendikasyonları vardır. Aşağıdaki durumlarda burun tıkanıklığının yalnızca ilaç yardımıyla giderilmesi önerilir:

• uzun süreli ateş veya vücut ısısındaki artış sırasında;
• yüz cilt hastalıkları;
• yüzünde bulunan büyük benler veya siğiller;
• manipülasyon sırasında veya sonrasında acı verici hislerin ortaya çıkması.

Biyolojik olarak aktif noktalara iki ila üç gün boyunca masaj yapılmasına rağmen istenen etki elde edilemiyorsa, bunları kullanmayı bırakmalısınız. Ayrıca akupunktur, özellikle alerjenle temas sırasında alerjik rinit için etkisizdir.

Bu prosedürün etkinliğine dair ikna edici klinik kanıt bulunmamasına rağmen burun akıntısı ile masaj yapmak tamamen güvenlidir. Bu nedenle akupunktur, geleneksel geleneksel tedavi yöntemlerine ek olarak oldukça sık kullanılmaktadır. Bu nazik ve ağrısız tedavi yöntemi (akupunkturla karşılaştırıldığında) hem uzmanlar hem de hastalar tarafından rahat bir ortamda kullanılabilir.

Biyolojik olarak aktif noktalar üzerindeki etki metabolizmayı iyileştirir ve hastalıklara karşı direnci arttırır. Soğuk algınlığı için zamanında yapılan masaj, vücudun bağışıklık sistemini kullanarak enfeksiyonla başa çıkmasına yardımcı olacaktır.

Akupunktur nasıl doğru şekilde yapılır?

Günde 3-4 kez en az 5 dakika yaparsanız masajın etkisini göreceksiniz. Bağışıklığı korumak için 10-14 gün boyunca soğuk algınlığı masajı yapılır.

Soğuk algınlığı için masaj noktaları

• Alnın merkezi. Aln boyunca ve boyunca iki hayali çizgi çizerseniz, bunların kesişme noktasında, alnın ortasında istenen nokta olacaktır. Buna maruz kalmak bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığının ilk belirtileriyle baş etmeye yardımcı olur.
• Kaşların başlangıcında, burun köprüsüne yakın iki taraflı noktalar. Sağ ve sol taraflara aynı anda masaj yapın.
• Alt çenenin altında boynun her iki yanında. Noktalar larinksin mukoza zarına bağlanır. Akupunktur larenjit, boğaz ağrısı ve kuru öksürüğe yardımcı olur.
• Boynun ön kısmında, köprücük kemikleri arasındaki boşlukta yer alan bir nokta. Bağışıklık hücrelerinin üretimini aktive eder.
• Klavikulaların birleşim yerinin oluşturduğu fossanın 4 cm altındadır. Bu noktaya masaj yapmak öksürük, soluk borusu iltihabı ve bronşite iyi gelir.
• Oksipital fossada, saç çizgisine yakın bir nokta. Aşırı baskıdan kaçınarak bu alanla dikkatli çalışın. Masaj, ARVI sırasında sağlığın iyileştirilmesine, vücudun savunmasının etkinleştirilmesine ve baş ağrılarının ve kas ağrılarının hafifletilmesine yardımcı olur.
• Boynun arkasında, yedinci servikal omurun yakınında. Bu alandaki etki akciğerlerin ve bronşların işleyişini normalleştirir.
• Her iki taraftaki kulak açıklıklarının (tragus) önündeki çıkıntıya yakın. Noktalara eşzamanlı masaj orta kulak iltihabına yardımcı olur.
• Başparmak ile işaret parmağı arası. Bu noktanın aktif etkisi vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Etki, esansiyel yağların (okaliptüs, çay ağacı yağı, çam) veya soğuk balzamların, örneğin Zvezdochka melisasının ovulmasıyla arttırılır.

Burun akıntınız olduğunda masaj yapılması gereken noktalar nelerdir?

1. Burun kanatlarının tabanında sağda ve solda. Her iki noktaya aynı anda masaj yapın. Bu bölgeye doğru masaj yapılması güçlü akışı bile ortadan kaldırır.
2. Gözün dış köşesinin yakınında, küçük bir çöküntü içinde. Masajı burun tıkanıklığını gidermeye ve rinit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan iki taraflı noktalar.
3. Kaşların ortasında burun köprüsü üzerinde bir nokta. Bu bölgenin akupunkturu soğuk algınlığına ve burun akıntısına yardımcı olur. Noktanın aktivasyonu burun mukozasını etkiler, hoş olmayan semptomları ortadan kaldırır - burun akıntısı, gıdıklama.