Джелкинг - реальная помощь или самовнушение. Джелкинг: ожидание и реальность. К каким последствия приводят неправильные действия

Джелкинг - древняя техника, дошедшая к нам от арабов Судана, и направленная на увеличение полового члена, как в длину, так и в объеме.

Основы техники джелкинга

Вопрос о размере мужского достоинства останется всегда актуальным, а потому все больше представителей сильной половины человечества по разным причинам прибегают к этой методике. Что подталкивает мужчину на такие меры? Например, психологический дискомфорт из-за недостаточно большого члена; просмотр порнографических фильмов с актерами с нетипично большими размерами пенисов; желание быть лучше. Перед практикой упражнений джелка, которые не одобряются врачами, прочтите статью о средних размерах члена по нациям.

Тренировки джелкинга прежде всего, это растягивание пениса, в результате чего возникают контролируемые микроповреждения ткани органа. Эти манипуляции не простые, нельзя переусердствовать в выполнении упражнений, иначе можно только навредить. Если вы хотите видеть результат, занимайтесь регулярно, несколько месяцев. Положительные стороны методики - ее простота, отсутствие материальных затрат, видимый эффект.

Чем же полезна методика джелкинга:

Увеличиваются размеры полового члена не только в длину, но и в ширину.
Кровенаполнение органа тоже растет, поэтому эрекция очень выраженная, длительная, стойкая.
Регулярные нагрузки на сосудистое русло предотвращают явления застоя в половых органах.

После выполнения упражнения в пенисе возникают микротравмы, организм восстанавливает повреждения, на месте поврежденных старых тканей быстро появляются новые, уже в большем объеме. Эту способность организма стали применять для роста полового члена, основываясь на суперкомпенсации тканей человека. Подобные процессы происходят, когда тренируешь мышцы: во время выполнения происходит травмирование мышечных волокон, после чего они восстанавливаются в большем объеме.

Как выполнять джелкинг чтобы получить результат?

Обязательное условие - прогревание полового органа. Это поможет снизить риск травмы, а также подготовить орган к механическому воздействию.

Техника разогрева:

Душ теплый.
Теплый компресс. Возьмите хлопчатобумажную ткань, намочите теплой водой, по мере остывания отжимайте тряпку в подогретой воде, наложив затем ее на пенис.
Можно для прогревания использовать емкость, наполненную теплой водой. Процедура не должна доставлять дискомфорта, следите за тем, чтобы температура воды была оптимальной.

Прогревание прошло верно, если половой член стал мягкий и увеличился в объемах. В целом прогревание не занимает более 5 минут.

Основные положения джелка

Хотя джелкинг - это простая процедура, все же нужно обратить внимание на такие моменты:

Механическое воздействие выполняется двумя руками по очереди. Следите, чтобы давление, хватка рук и их движения были равномерными и максимально одинаковыми. В иной ситуации может произойти искривление пениса, так как на одну сторону давление всегда больше, там и больше повреждений.
Давление руками должно быть одинаково и по всей длине органа, потому что превышение сил к головке члена может приводить к ее чрезмерному росту по сравнению с основанием органа, так называемый эффект «бейсбольной биты».
Важна и длительность одного движения. Хорошая проработка получается при его продолжительности не менее 3 секунд.
Джелкинг эффективен при определенном уровне эрекции. Старайтесь не доводить до максимального эрегированного состояния, придерживаясь на уровне 80%. Если эрекция увеличивается, немного отдохните. Также при низкой эрекции джелк оказывается неэффективным.

Как оценить результаты джелкинга?

Выполняя джелкинг, многие задаются вопросом «есть ли результаты?». Мы поможем определиться с качеством выполнения упражнений.

И при джелке бывает перетренированность. Если после упражнений вы заметили на половом члене кровоподтеки, точечные кровоизлияния, сделайте перерыв, пока полностью не восстановитесь от травм.

Также о перетренированности говорит факт или ее ухудшение. Все эти показатели говорят о том, что необходим перерыв.

На степень результата оказывает влияние и уровень эрекции, если он еще не высокий, то больше прорабатывается длина органа. При большей эрекции вы уже работаете на объем, то есть толщину пениса.

Джелкинг дает вполне хорошие результаты при правильном выполнении. Так, например, для тех, кто только начинает использовать этот метод, советуем не превышать порог эрекции более 70%. Тогда будет меньше травм и легче восстановление. После некоторого времени ваш орган уже привыкнет к нагрузкам, поэтому можно добиваться чуть большей эрекции, чтобы проработать объем члена.

И даже при достаточной тренированности не совершайте в начале тренировки большого давления. Интенсивность последнего должна возрастать постепенно.

Описание упражнений

Помогает ли джелкинг, можно оценить по отзывам, а еще лучше - по собственным достижениям. Для этого внимательно изучите этапы методики, приступайте к выполнению упражнений:

На первом этапе, который длится месяц, делайте упражнение 1 раз в 2 дня, чтобы дать тканям пениса время на восстановление, не допустить травм. Всегда следите за техникой, не допускайте развития кровоподтеков, синяков. Если таковые появились, прекратите занятия до полного восстановления.На первом этапе количество движений (джелкирование) не должно быть более 100. Степень давления легкая или средняя к концу месяца, каждая хватка длится 3 секунды.
Далее этап, который длится со 2 по 4 месяц. Вы уже привыкли к этим упражнениям, поэтому можно добавить интенсивности и сжимать член сильнее. Правила те же: следить за техникой, не упустить момент перетренированности, следить за формой и размерами пениса, если что, корректировать технику. Частота тренировок должна быть такой: два дня выполняете джелкинг, отдыхаете 1 день.Увеличиваете количество движений до 120-200 раз, сжатие уже может быть выше среднего, хватка длится от 3 до 4 секунд.
С 5 месяца и далее уже максимально увеличиваете степень давления, потому что орган уже привык к упражнению. Тренироваться можно 2 или 3 дня подряд, после чего делать перерыв на сутки. Количество джелка более 200 раз, степень сжатия максимально возможная, чтобы не причинить вред. увеличивайте длительность хватки до 5-6 секунд. Также продолжайте следить за состоянием пениса, не допуская перетренированности.

Помогает ли джелкинг, вы сможете оценить уже после первых месяцев выполнения. Первыми результатами станут частые стойкие эрекции, восстановление прежних параметров эрегированности. Если вы решили заняться джелком, не рассчитывайте на скорый результат, запаситесь терпением в достижении цели. Специально для наших читателей мы разместили видео - уроки джелкинга, где видно, как должно выполняться упражнение, как держать руки, как совершать движения.

Как сделать упражнения эффективнее? Нередко из-за маленького пениса у мужчин появляются психологические проблемы, которые приводят преждевременной эякуляции, неудовлетворенной партнершей и в последующем к проблемам с потенцией. Современные разработки специалистов привели к созданию крема, который не только дает толчок в росте пениса, но и возвращает нормальную эрекцию. основан на натуральных составляющих, как , аргинин - аминокислота, экстракт куркумы и другие. дает первые результаты уже через месяцев: увеличивается толщина и длина пениса, эрекция становится твердой, мужчине удается контролировать семяизвержение. В целом это средство оказывает эффект, сравнимый с использованием лекарственных средств в виде таблеток. Качественный проверенный товар вы можете приобрести у нас в магазине по приятным ценам.

Если от природы вы имеете пенис недостаточных размеров, хотите быть более уверенным в постели, вам стоит обратить внимание на данную методику, ведь не зря она стала популярной среди большинства мужчин.

Джелкинг - это древняя арабская технология для увеличения пениса. Его иногда называют «доением» из-за техники его выполнения. В его процессе повышается кровяное давление в половом члене, от чего происходит его увеличение. От джелкинга нет побочных эффектов, так как вам требуется только массажное масло и собственная рука. Никакие дополнительные препараты или лекарства не используются. Результат виден, спустя некоторое время при условии регулярного выполнения упражнений. Техника джелкинга направлена на восстановление и расширение губчатой ткани пениса, что увеличивает его до максимально возможного размера. Также улучшается кровообращение, увеличивается кровяное давление в половом члене.

Два основных этапа техники джелкинга.

1. Разминка. Это первый этап. Как и в любой тренировке, она служит для разогрева, который поможет избежать травм. Занимает 3-5 минут. Включает следующие шаги:

Чистая и мягкая ткань замачивается в тёплой воде.
Ткань оборачивается вокруг полового члена на время от 3 до 5 минут.
В конце пенис нужно протереть сухой и мягкой тканью.

2. Джелкинг. Выполняется медленно и осторожно 15-20 минут.

Пенис смажьте массажным маслом, кремом, лосьоном или лубрикантом (ни в коем случае не мылом). Соедините большой и указательный палец как знак OK.
Возьмитесь за нижнюю часть полового члена, максимально близко к мошонке, потяните вниз, пока не достигнете головки пениса.
Повторите другой рукой то же действие. И так чередуйте подходы правой и левой рукой. Один подход - 3-5 секунд.
Чтобы пенис начал увеличиваться, нужно сделать 200-300 подходов за раз.

Визуально заметный результат будет через 6-12 месяцев при регулярных тренировках. Важно соблюдать меры предосторожности. Начинающим рекомендуется выполнять технику джелкинга при эрекции 40-50%. Это позволяет мягким тканям привыкнуть к новым нагрузкам и избежать травм. Спустя некоторое время можно выполнять упражнения при эрекции 80-90%. Джелкинг при сильной эрекции работает на увеличение обхвата члена, а при слабой - на увеличение.

Виды техник джелкинга (различают сухой и мокрый джелк) .

Мокрый джелкинг выполняют с помощью дополнительной смазки. Она помогает избежать травм, джелкинг с ней выполняется легче.
Сухой джелкинг выполняется без смазки. Рекомендуется выполнять его только после того, как освоите мокрый джелк, иначе можно травмировать пенис.

Техник джелка на самом деле очень много. Уроки джелкинга есть в Интернете. Можно освоить и сухой, и мокрый джелк. Лучше делать это по видеоурокам, так как там всё показано наглядно.

Минусы джелкинга.

Большое количество времени для освоения и достижения визуально заметных результатов;
Постоянный контроль над силой давления ;
Возможны болезненные ощущения, особенно, в начале ;
Вероятность травмирования пениса.

Альтернативой технике джелкинга являются экстендеры. Это приспособления для более быстрого увеличения полового члена. Вероятность получения травм при использовании экстендеров ниже.

Принцип действия экстендера.

При использовании экстендера принцип воздействия на организм тот же, что и при технике джелкинга. Увеличивается объём мягких тканей, которые при эрекции заполняются кровью. Экстендер растягивает ткани внутри пениса, а организм, чтобы к этому приспособиться, вырабатывает дополнительные клетки в месте растяжения. В итоге, половой член увеличивается как в эрегированном, так и в спокойном состоянии за счёт расширения объёма мягких тканей.

В отличие от джелкинга, постоянный контроль над силой давления не требуется. Экстендер настраивается один раз на требуемую силу растяжения, после чего крепится к половому члену на определённое время.

Ещё один плюс экстендера - возможность коррекции полового члена, устранение искривлений. При джелкинге это невозможно.

Основные виды экстендеров:

Дуговой;
Ремешковый ;
Комбинированный ;
Вакуумный.

Принципиальнее различие экстендеров - в способе фиксации головки пениса. В среднем, пенис увеличивается до 0,5 см в месяц и становится шире, о чём говорит статистика. Также при ношении экстендера риск получения травмы значительно ниже, чем при джелкинге.

Влияет ли на самом деле джелкинг на толщину и длину органа? Что представляет собой этот метод, и так ли он безопасен, как о нем говорят? Постараемся разобраться.

Что такое джелкинг?

Длина члена – это больная тема для очень многих мужчин. Начиная с древности и по сегодняшний день разрабатываются все новые методы и способы увеличения полового органа. В последнее время достаточно много внимания уделяется технике джелкинга, как одной из наиболее эффективных и безопасных. Так ли это?

Мужчинам, обеспокоенным , вероятнее всего, приходилось слышать о таком способе его увеличения, как джелкинг. Множество публикаций в подробностях описывает особенности методики, приводятся отзывы о значительном увеличении члена в результате ее применения.

Джелкинг, или джельк, представляет собой комплекс упражнений, направленных на увеличение притока крови в мужской половой орган. Известно, что техника эта появилась на Ближнем Востоке. Сегодня сложилось мнение, что основной задачей джелкинга было увеличение , однако это не совсем правильное представление об истинном назначении техники.

Джельк был одним из способов подготовки мальчиков к взрослой жизни. Под руководством отцов сыновья начинали заниматься с 8-9 лет. Основной задачей регулярных упражнений была выработка выносливости, умения управлять своими желаниями и сексуальной энергией. Возможное увеличение размеров скорее являлось побочным эффектом от длительных тренировок.

Особенности техники джелкинга

Суть метода сводится к тому, чтобы увеличить приток крови в половой орган. Считается, что так можно постепенно расширить полости пещеристого тела, и в результате это приведет к видимому увеличению объема полового органа.

Джелкинг состоит из нескольких комплексов упражнений. Некоторые из них предназначены для начинающих, другие – для более опытных и взрослых мужчин.

Техника связана с достаточно большими рисками для здоровья. Слишком активные тренировки и несоблюдение некоторых обязательных требований могут привести к травмированию органа.

Половой член одно из наиболее чувствительных мест в мужском организме, поэтому при активном воздействии на него могут появляться покраснения, раздражения и микротрещины в пещеристом теле. Кроме того, упражнения рекомендуется проводить тогда, когда степень эрекции находится в пределах от половины до трех четвертей от максимального возбуждения. Если неправильно определить степень возбуждения, можно повредить сосуды или что еще хуже, спровоцировать развитие варикоза.

Существует две разновидности упражнений: мокрый и сухой джелкинг. Различие между ними заключается в использовании смазки или в ее отсутствии. В качестве смазки рекомендуется применять вазелин или любой лубрикант. Мокрый джелкинг является более безопасным.

Как выполняется увеличение члена с помощью джелька

Прежде чем приступать к выполнению упражнений, необходимо провести определенные приготовления. В первую очередь это касается прогревания члена. Повышение температуры органа должно увеличить эластичность пещеристого тела и снизить возможный риск появления травм и повреждений в тканях. Прогревать необходимо только сам половой член и ни в коем случае не мошонку!

В рекомендациях указывают необходимую продолжительность прогрева в течение как минимум 5 минут. Выполнять его можно несколькими способами. Можно потереть пенис между ладонями, воспользоваться грелкой или смоченным в горячей воде полотенцем.

После того как пенис достаточно прогреется, следует довести его до возбужденного состояния. При этом эрекция должна быть не полной, а частичной. По окончании приготовлений можно приступать к упражнениям.

В переводе с арабского джелкинг обозначает доение. Это слово в полной мере описывает основу метода. Существует несколько способов его реализации:

Мокрый джельк. Перед выполнением упражнения на поверхность полового члена наносят смазку. Используя большой и указательный пальцы, необходимо плотно обхватить пенис у самого основания. Далее, не разжимая следует потянуть его от себя вниз, проталкивая кровь от основания к головке. Самой головки касаться не рекомендуется, так как это может вызвать усиление эрекции. Во время выполнения движений можно менять руки. В первое время необходимо ограничиться выполнением 200-300 движений за один раз. Постепенно количество их увеличивают до 500 и более. В случае если во время упражнения смазка впиталась и движения доставляют определенный дискомфорт, необходимо дополнительно наносить ее на поверхность органа.
Вытягивание. Данное упражнение во многом напоминает предыдущее. Единственным отличием является направление движений руки. Вначале член обхватывают левой рукой и вытягивают его в направлении левой ступни, затем это же проделывают пальцами правой руки в направлении правой ступни.
На начальном этапе выполняют по 50 вытягиваний в одну и другую стороны, далее количество движений постепенно доводят до 200.
Сухой джелк. Движения данного упражнения сходны с первыми двумя техниками, однако проводят их без смазки. Захват при сухом джелкинге выполняют не двумя пальцами, а всей ладонью. При перемещении руки пальцы не скользят по стволу, а оттягивают кожу. Во время выполнения данного упражнения возможны определенные болезненные ощущения, поэтому выполнять его рекомендуют в утренние часы. В это время в мужском организме наблюдается максимальный уровень тестостерона, являющегося природным анальгетиком. При острой боли необходимо прекратить занятие и сделать перерыв как минимум на один день.
Увеличение головки члена. Техника увеличения головки напоминает мокрый джелк, но движения необходимо выполнять медленно. После того как сомкнутые в кольцо пальцы достигнут головки, руку фиксируют в таком положении на 10 секунд. Во время проведения занятия в головке должно ощущаться давление. Движения продолжают в течение 10 минут, самостоятельно корректируя их амплитуду и силу сжатия. Главным условием является отсутствие дискомфорта и болевых ощущений.

Джелкинг: ожидание и реальность

В описании метода приводятся данные о том, что первые результаты могут быть заметны уже через несколько месяцев, а итогом станет увеличение длины полового органа на 10-12 см, как обещают впечатляющие фото под названием «Джелкинг: до и после».

Способен ли действительно вызвать такое увеличение члена джелкинг? По мнению многих специалистов для достижения указанных результатов пещеристое тело полового органа должно испытывать напряжение не менее чем 4-5 часов в сутки, что не только приведет к травмированию и импотенции, но и физически невозможно.

Игорь

Прочитал дважды — но так и не понял, чем, кроме малопонятного названия «джелкинг», эта техника отличается от не очень умелой мастурбации 🙂 а проделывать эти манипуляции в «сухом» состоянии должно быть тупо больно. Подозреваю, что специалисты, на которых ссылается автор, правы насчет физической невозможности достигнуть каких-нибудь заметных результатов. Проверять не буду, поверю на слово 🙂

Джелкинг или джелк - это комплекс тренировочных упражнений для мужского полового органа с целью улучшения его характеристик (длины, диаметра, массы, качества эрекции). На форумах врачей и мужчин, которые уже увидели результаты от тренировок, бурно осуждаются преимущества такого безопасного метода увеличения объемов полового достоинства. Объективно основной минус техники - это отсутствие мгновенного результата (как, например, при использовании кремов и экстендеров либо же хирургического вмешательства) и необходимость строго следовать алгоритму, не пропуская тренировки.

Особенности джелкинга: видео уроков, отзывы, результаты, индикаторы качества

Правильно выполненный джелкинг позволяет:

увеличить длину и диаметр пениса;
преодолеть застойные процессы в члене;
улучшить качество наполняемости пениса кровью, что положительно сказывается на качестве эрекции.

Главная задача техники - усилить кровообращение в половом органе и плавно растянуть пещеристые тела пениса. Результат достигается, благодаря искусственному провоцированию микротравм. Повреждения быстро проходят, возникает регенерация тканей, на месте старых образуются новые, но уже в большем объеме. Соответственно, растет длина и диаметр органа.

Действие джелкинга часто сравнивают с наращиванием мышечной массы при занятиях спортом. В процессе тренировок мышечные волокна подвергаются микротравмам, а во время отдыха образуется больший объем волокон, масса растет.

Важные индикаторы техники

Симметричность движений. Движения, сила, техника рук должны быть одинаковыми во избежание искривления полового органа.
Одинаковое давление по всей длине пениса. Начинайте с легкого надавливания, поэтапно увеличивая интенсивность.
Продолжительность движения. С целью качественной проработки по всей длине длительность хватки должна быть от 3 сек.
Следите за эрекцией. Если вы видите, что во время упражнений эрекция достигла пика, стоит сделать небольшой перерыв. Орган должен быть эрегированным не более чем на 50-70%. То же самое касается и слишком слабой эрекции, когда упражнения могут быть неэффективными.

Разновидности джелкинга. Как правильно выполнять?

Мокрый джелк предполагает использование лубриканта или смазки (например, джелкинг с «Титан гелем»), а также ряда действий:

достичь качественной эрекции (чтобы орган естественным образом увеличился на 50-60%);
обхватить основание пениса хваткой «кольцом» указательного и большого пальцев;
как только одна рука окажется у головки органа, смените руку, совершая поочередные захваты, начиная с основания и по направлению к головке;
повторяйте комбинацию с хваткой в течение нескольких минут.

Хватки можно производить в положении стоя, сидя, с ведением вправо, влево, вверх и вниз.

Теплый джелкинг предполагает предварительное прогревание органа, за счет чего микротравмы будут менее ощутимыми. Воздействие температуры должно быть в начале и завершении процедуры.

Вариантов прогревания несколько:

ванночки;
компрессы из теплой ткани.

Средняя продолжительность прогревания - до 5 минут. После характерного набухания, расслабления члена можно переходить непосредственно к технике.

Ощущения после джелкинга - сохраняйте спокойствие!

После тренировок на стволе могут появиться покраснения, черные или синие точки и полосы. Это следы от лопнувших сосудов, и это свидетельствует о положительном действии тренировок. После интенсивных тренировок эрекция может слегка ослабнуть.

Не бейте тревогу! Сделайте небольшой перерыв, чтобы дать органу восстановиться.

Уровень эрекции играет роль

При высоком уровне эрекции во время джелкирования идет проработка обхвата пениса.

При низком уровне эрекции прорабатывается длина пениса.

На начальных стадиях тренировок избегайте работы на пиках эрекции, чтобы избежать серьезных травм.

Когда будет виден результат от джелка?

Первые результаты в виде улучшения качества эрекции появляются в течение 1-2 месяцев тренировок.

Явное увеличение длины и объема органа, как правило, заметны после 5 месяцев регулярных упражнений.

Расписание джелк-тренировок помесячно

1-2 месяц:

частота тренировок - через сутки;
количество движений - 100-120 раз;
уровень сжатия органа - легкий, средний;
продолжительность хватки - 3 сек.

На старте необходимо избегать больших нагрузок. В джелкинге важна систематичность и последовательность.

2-4 месяц:

частота тренировок - 2 через 1 (2 дней тренировок, 1 день отдых);
количество движений - 120-200 раз;
уровень сжатия - средний, выше среднего;
продолжительность хватки - 3-4 секунды.

В этот период пенис уже адаптировался к тренировкам, можно постепенно увеличить нагрузки, но при этом следить за равномерностью роста.

5 месяц и более:

частота тренировок - 2 через 1 или 3 через 1;
количество движений от 220 раз;
уровень сжатия - сильная, но без риска травмы;
продолжительность хватки - 5 секунд.

Член уже «созрел» для увеличения нагрузки, можно увеличивать показатели, но при этом «прислушиваться» к ощущениям. Упражнения не должны быть слишком дискомфортными!

Представленный вашему вниманию план тренировок является ориентировочным. Показатели можно корректировать в зависимости от индивидуальных особенностей организма и скорости роста показателей.

Специальный корреспондент
Мистер Джой, Ян Виссарионов

10 мая 2017

Удивительно, но не только женщины недовольны своим телом. Как оказалось, большое количество мужчин страдает из-за скромных размеров своего главного достоинства. И хотя современная косметология и медицина знают, как им помочь, решение у этой проблемы есть весьма нестандартное - джелкинг. Отзывы и результаты использования данной методики мы рассмотрим детальнее.

Джелкинг как он есть

История применения джелкинга уходит своими корнями в далекое прошлое. В давние времена эту технику, способную увеличивать в объемах и размерах мужской половой орган, использовали преимущественно арабы. Известно, что она подразумевает использование некого комплекса специальных упражнений, целью которых является стимулирование притока крови к мужскому достоинству.

В результате многомесячной работы (при условии правильного выполнения упражнений) происходит увеличение кровеносных полостей и как следствие - желаемые изменения. Всего этого можно достичь, регулярно применяя джелкинг. Отзывы и результаты его использования мы опишем ниже.

Какие виды джелкинга бывают?

В идеале бывает два вида джелкинга: мокрый и сухой. В первом случае для подготовки мужского полового органа к циклу упражнений используется вода, а во втором - нет. При этом мокрый вариант используется гораздо чаще сухого. А в основном на любителя. В чем особенности мокрого и сухого вида?

Мокрый джелкинг: как выполнить в душе?

Независимо от того, какую разновидность техники вы выбрали (мокрую или сухую), главной ее задачей является подготовить половой орган к последующей работе. Ее можно сравнить со стандартной разминкой, которую выполняют люди перед основным занятием спортом. Помните, что такая своеобразная зарядка поможет вам быстрее разогреть тело и избежать травматизма.

В свою очередь, правильный джелкинг, например, мокрый, выполняется чаще всего в душе. Для этого необходимо отрегулировать напор горячей воды (она не должна быть обжигающей) и взять мочалку. Затем мягкая пористая ткань наполняется теплой водой и оборачивается вокруг мужского достоинства. Происходит согревание.

Такую процедуру следует повторять по мере остывания воды в мочалке. В общей сложности набирать воду заново придется примерно через каждые 25-30 секунд. Повторяется данная процедура до того момента, пока ваши мышцы как следует не разогреются. В итоге вы почувствуете ощутимый прилив тепла.

Как выполнить мокрый джелкинг со смазкой?

Второй вариант использования мокрого джелкинга - воспользоваться для разогрева мышц специальной смазкой, гелем или кремом. Для этой цели вам подойдут любые вещества, имеющие масляную или водную основу. Главное условие - они не должны слишком быстро впитываться. Например, можно использовать масло «Джонсонс беби». Выполняются такие упражнения джелкинга следующим образом: сначала необходимо налить небольшое количество смазки на руку, а затем мягкими и массирующими движениями нанести ее на половой орган.

В идеале рука в ОК-пальцевой хватке должна достигать конца члена всего за 3 секунды. Причем движения должны быть ритмичными и выполняться обеими руками попеременно с равной интенсивностью. В общей сложности необходимо выполнять по 100 подходов каждой рукой. Аналогичным способом, но только без использования какой-либо смазки выполняется и сухой джелкинг. Отзывы о нем позволяют сделать вывод, что начинающим необходимо сначала освоить мокрую технику и лишь потом переходить на сухую.

Сухой джелкинг, или пальцевой массаж

Как вариант сухого джелкинга можно использовать пальцевой массаж мужского достоинства. С этой целью необходимо обхватить одной рукой половой орган (у самого его основания) таким образом, чтобы большой палец остался с одной стороны, а четыре остальных - с другой.

Далее начинайте делать подъем вверх, используя небольшое напряжение при нажатии, дойдя до головки, переверните руку (должно получиться движение, напоминающее своеобразную восьмерку) и плавно соскальзывайте обратно вниз. Выполнять подобный массаж стоит не менее 15-20 секунд. Затем повторите все эти движения с точностью до наоборот: вверх двигайтесь плавно, а вниз спускайтесь с напряжением. Здесь можно использовать как мокрый, так и сухой джелкинг. Отзывы и результаты данного упражнения будут положительными, если вы будете выполнять его правильно.

Как улучшить и закрепить результат?

Для того чтобы улучшить и закрепить результат, необходимо выполнять вышеупомянутые упражнения на протяжении 2-3 недель. Например, в течение первой недели следует выполнять по 200-300 повторений (имеются в виду упражнения с ОК-пальцевой хваткой).

Следовательно, каждой рукой выполняйте не более 100-150 скольжений. При этом сила пальцевого сжатия должна быть средней, а длительность самого упражнения не может превышать 10 минут. Выполняете регулярно такой джелкинг. Результаты его действительно вас удивят.

На второй неделе количество повторений и силу сжатия оставить прежней, а время выполнения увеличить на 5 минут. На третьей неделе количество скольжений обеими руками следует увеличить до 500 и более раз. Также рекомендуется усилить сжатие, а время продлить до 20 минут.

Джелкинг: отзывы и результаты

Данный метод увеличения мужского достоинства вызвал массу дискуссий среди представителей сильного пола. Одни из них утверждают, что метод совершенно бесполезный, и не рекомендуют его использовать на себе.

Другие хвастаются своими успехами, но с поправкой, что без использования смазки процесс происходит весьма болезненно. Третьим не хватило терпения, и они не стали растягивать занятия до 3 недель. Четвертые говорят, что ежедневно используют джелкинг. Польза этой техники заключается в необычной сексуальной чувствительности, которую они впоследствии приобретают.

Если говорить о результатах, то, по некоторым данным, у испытуемых наблюдалось увеличение полового органа в размерах примерно на 0,5-0,7 см.

Плюсы и минусы

Как и любая техника, джелкинг имеет свои плюсы и минусы. К примеру, из плюсов можно выделить реальное увеличение полового органа в размерах (по длине и ширине). Кроме того, при правильном подходе данные упражнения позволят улучшить кровообращение и увеличить результативность эрекции.

Однако, если неправильно выполнять джелкинг, вред от него будет куда весомей, чем польза. Например, при неклассическом подходе можно получить травмы мягких тканей, потянуть мышцы паха, повредить сосуды и кожу. Также у вас могут возникнуть определенные побочные эффекты.

К каким последствия приводят неправильные действия?

Среди побочных действий, которые могут возникать при использовании неправильной техники джелкинга, можно выделить следующие:

опухоль в области головки или основания полового органа;
наличие кровоподтеков и синяков;
наличие капиллярной сетки (свидетельствует о разрывах в капиллярах);
неприятные и длительное время не проходящие ощущения;
характерные покраснения;
получение непропорциональной или нестандартной формы полового органа (по окончании курса) и т. д.

Как снизить возможный травматизм методики?

Дабы минимизировать возможный травматизм, вызванный чрезмерным давлением или неправильными действиями на мужское достоинство, изначально необходимо проконсультироваться с врачом. Именно он даст рекомендации и поможет дельными советами. Кроме того, все упражнения необходимо выполнять строго по схеме, включая увеличение нагрузки и времени. Делайте все поэтапно и старайтесь не торопить события. А главное, наблюдайте за результатом.

При малейших отклонениях от нормы рекомендуем прервать курс и сделать перерыв на 2-3 дня. Сделать паузу в занятиях необходимо и в том случае, если с момента их начала у вас стали наблюдаться проблемы с эрекцией. Одним словом, выполняйте все движения без фанатизма, используя здравый рассудок.