Sveika gyvensena. Tik sveika tauta turi sveiką ateitį
Tamsa skinasi kelią naktimis nykstančios gatvės alėjomis, šliaužia į kiekvieną kampą, primeta savo taisykles ir įstatymus, grasindama išprotėti netyčia išėjusįjį. Ji kursto vėją, kuris dabar už langų šnabžda baisius keiksmus, meta sveiko gyvenimo likučius ir barškina sugriuvusios ateities nuotrupas.
Žibintai čia nešviečia jau seniai, nes juos laužė ir laužė seni chuliganai, kurių išdaigoms ir pramogoms dabar trukdo medinė dėžė. Visur guli šiukšlės, labai spalvingai kalba apie vakarinį laisvalaikį. Tarp pastatų yra tuščių sandėlių, uogų ir kontrolės punktų. Ligoninės yra perpildytos gyvų lavonų, kurie uoliai atsisako visų pratęstų stygų. Naujas mutacijas, naujas infekcijas ir epidemijas, kurios neturi kontraindikacijų, analizuoja kas antras žmogus. Pabėgti ir taupyti nėra noro, nes aplink yra tiek daug įdomių dalykų!
Dabar galioja kiti įstatymai, žmonės papuola į klaidingą kultūrą, o už jų kaip kortų namelis lekia į miesto dugną.
Jokių pramogų, prieštaraujančių naujajai madai. Vaikščiokite ir mąstykite lėtai, kitaip būsite nubausti liaudies teismo, o kraujas išsilies ant nešvaraus asfalto. Nauji terminų keitimai, nuo kurių suma smarkiai keičiasi. Vietoj rytinis pasivaikščiojimas- rytinė dozė. Vietoj maudynių miesto baseine – maudynės alkoholinių gėrimų parduotuvėje.
Keisti žmonės. Keisti įpročiai.
Čia visi meldžiasi išganymo, bet jis save palaidoja stipriau. Visi su panieka žiūri į savo artimą, bet jo paties ranka pasruvo krauju. Ir kažkas kraujyje.
Kitas kartas yra silpnesnis nei ankstesnis, kai kurie negyvena nė dienos. Na ką, viskas keičiama.
Žmonės išbalę, sėdi rūsio butuose su išpilstytais draugais. Žmonės skursta, pora dešimčių žingsnių nuves iki paskutinių sunkių atodūsių ir apgaubiančios tamsos, tad nenulipkite nuo sofos ir adatų.
Keisti žmonės. Keistos taisyklės.
Kiekvienas gali įsigyti „skystos laimės“, kuri užima daugumą parduotuvės lentynų. Pasirinkite, išdėliokite nepadorią sumą ir pasislėpkite nuo problemų būdami nepalankioje būsenoje. Nieko nespręskite, negalvokite, neikite į lauką. Paskubėkite savo mirtį, nes visi sako, kad tai yra esmė!
Paaugliai dabar nežino „tinkamų vietų“, bet kuriuo metu parduos ir laimins savo malonumui. Toli nenueiti – silpna, vos dirbanti širdis – ir to nereikia. Įlįsti į bet kurį rūsį, kur jau laukia panaši kompanija. Kiekvienas sėdi ir primygtinai reikalauja savęs, nemato už savo nosies.
Dabar mokyklose pamokų nevyksta fizinis rengimas, juk nelaimingi vaikai krenta pirmomis minutėmis. Kūnas neatlaiko minimalių apkrovų, vidus dirba ant paskutinio atraminės medžiagos lašo. Žingsnis kiek toliau – juodi šalikai ant tėvų galvų.
Viskas pasikeitė. Tai visiškai pasikeitė.
Pasižiūrėk pats. (?)
/kur išbarstyti - ???//
Naktis miestą sugeria palaipsniui, lėtai. Jis mėgaujasi kiekvienu kūriniu ir asmeniu, panardindamas viską į tamsą ir tuštumą.
Pirmame plane – senas sandėlis, aplink kurį – žibintų ir butelių fragmentai. Pažvelgus kiek atidžiau matyti nesuprantamo turinio švirkštai. Kažkas čia prarado vaiką, o kažkas prarado viltį. Kiekvienas turi savo istoriją, kiekvienas turi savo priežastis.
Girgždėdami atsidarys durys, o į niūriai drėgną patalpą įeis būrys paauglių su kuprinėmis ant nugaros. Bet ne su vadovėliais.
/ar reikia vardų/
Prieš visus – lieknas vaikinas su visą veidą dengiančiu gobtuvu. Bet jei ant jo nukris mėnulio šviesos šukė, bauginsitės blyškia oda, įdubusiomis akiduobėmis ir traukulių sukandžiotomis lūpomis. Ant kūno padėtis kelis kartus blogesnė. Gyvas griaučiai apsidairo, drebančiomis rankomis meta ant grindų kuprinę su draudžiamu turiniu, joje kažkas suskamba, tarsi priversdamas paskubėti pradėti valgyti. Jis čia jau seniai, susipažinęs su visomis pramogomis ir kur jų gauti. Tėvai prarado sūnų ir tikėjimą juo, todėl jis rado išeitį kitame. Pagrindinė gyvenimo aistra – tempti kitus į šią pelkę. Ir taip pat gauti už šią išgyvenimo priemonę.
Už jo mirga mergina aukštu kuodu ir sulaužyta lūpa, melsva ranka atitraukdama trumpą sijoną. Kišenėje ji turi paskutinį šilumos šaltinį – susiraukšlėjusį cigarečių pakelį su maloniu priedu.
O šią grandinę užbaigia lieknas žmogus su į visas puses kyšančiais plaukais. Ji čia buvo neseniai, todėl nervingai dairosi aplinkui ir trūkčioja nuo kiekvieno ošimo. Ant plonų riešų yra pora mėlynių ir adatų žymių.
Jie įsitaiso patogiai, išsiima švirkštus ir sušildo „mirtiną džiaugsmą“
/papildyti/
Kiekvienas skrenda į savo mikrokosmosą, užspringa seilėmis ir nieko aplink nepastebi. Net ir ta, kuri pamažu irsta iš vidaus.
Bet kol kas palikime juos ramybėje su jų iliuzijomis ir žlugusiais planais, po poros metų ateisime su tardymu.
Prisimeni tą merginą, kuri paskutinė įsitraukė į gyvenimo lažybas? Jos gyvenimas dar nesisuko aplink adatą, o tėvai taip tikėjosi šviesios dukros ateities... Tačiau vienas posūkis, viena neteisinga injekcija padarė tašką. Ji susisiekė su užsienio kompanija, perėmusi jų įpročius. Papildomi gramai, papildomos minutės. Putos, traukuliai ir staigi tyla. Niekas nežino – netyčia ar tyčia ir vėl į veną įvarė svaiginantį agentą. Tie, kuriems patiko būti su ja, nebandė gelbėtis. Juk ji skęsta iliuzijose, o išsigelbėjimas yra jos reikalas ...
Baisi mirtis. Jokios praeities ar ateities.
O kita mergina, kuri smarkiai numetė svorio ir neigė savo priklausomybę? Prisimeni jos įsitikinimus ir įžadus? ŽIV infekcija ją taip greitai sugraužė iš vidaus, kad, be nuolatinio ir sugeriančio skausmo, trumpais iškvėpimais ji apėmė depresiją ir neviltį. Bandymai ištrūkti iš šios bedugnės buvo tokie pat tušti, kaip ir jos pažadai. Ji Paskutiniai žodžiai buvo „Mama, aš mirštu, mano širdis sustoja“.
Baisi mirtis. Sunykis protiškai ir fiziškai.
O tas vaikinas? Ar suteikėte jam mažiausiai šansų? O dabar su siaubu ir nesupratimu žiūri į mylimo žmogaus kūną. Liūdi dėl to, ką prarado, ir niekada negali susigrąžinti. Liūdi gyvenimų, kuriuos sugriovė ir savo rankomis nutempė į bedugnę. Taip vėlai susimąsčiau ir tiek daug supratau, bet praeities klaidos negali būti uždengtos žeme. Tu to nepataisysi. Dabar jis su siaubu atsigręžia į pasaulį, bauginantį be dvigubos dozės, kurią patys žmonės pastatė.
Keistas gyvenimas. Nėra prasmės, nėra noro.
Apsižvalgyti. Apsižvalgyti. Pažvelkite į savo gyvenimo būdą, savo svajones apie šviesesnę ateitį. Apsižvalgyti. Pažiūrėkite, ką kiti daro, kur eina. Ar norai atitinka tikrovę?
Žvelgdami į kitų žmonių klaidas, galite padaryti tai, kas jų niekada nepadarytų.
Juk dabar tu žinai, kas neturi ateities. (????)
Dievo pasaulis neturėjo būti toks
jis buvo švaresnis, gražesnis ir malonesnis.
Dievas tikėjo, kad būsime išmintingesni: išgelbėk,
Viskas, ką jis sukūrė, buvo skirta žmonėms.
Ir ne veltui, palikęs brolį Petrą ir artimuosius,
Apaštalas Andriejus atvyko pas mus iki Rusijos.
Jis buvo išsiųstas ginti stačiatikių,
Bet ar mes laikomės Dievo meilės?
Dvidešimt pirmasis amžius paskelbė apie save sparčiu informacinių technologijų augimu, aukštu lygiu mokslo atradimai, gamybos modernizavimas, politinių ir socialinių reiškinių gausa.
Prisitapti prie tokio gyvenimo tempo nėra labai lengva, žmogus pasiklysta, jaučiasi kaip mažas sraigtelis progreso mašinoje, o dažnai, siekdami sėkmės, peržengia tai, kas yra svarbiausia valstybės gerovės dedamoji. būtis – žmonių likimai. Ir tada suaugusieji „bėga“ nuo kasdienių sunkumų, „pasislėpę butelyje“, paaugliai svaiginasi narkotikais, bandydami išsisukti nuo suaugusiųjų rūpesčių, vaikai, netekę tėvų meilės, anksti augantys nuo „vienatvės šeimoje“. “...
Kažkas gali pasakyti, kad valstybės labui galima šiek tiek paaukoti, bet ateitis ruošia patogią ir sveiką egzistenciją. Tačiau apie kokią sveikatą galime kalbėti?
Produktų gausa lentynose, netgi galimybė rengtis ne prasčiau už kitus, ar čia žmogaus norų ir poreikių riba? Kodėl žmonės, pasiekę savo tikslą, siekia naujų laimėjimų, kodėl, gausiai gavę tai, ko nori, vis dar kažko ieško, kažko nori?
Taip, mes esame žmonės, todėl maisto mums reikia ne tik fizinio, bet ir dvasinio.
Gali „išpumpuoti“ bicepsus ir tricepsus, delno kraštu laužyti plytų krūvas, būti fiziškai gražiu ir ištvermingu žmogumi, bet būti nežmonišku. Ne, to neužtenka, mums reikia kitos sveikatos, tokios, kuri nulemtų mūsų minčių ir veiksmų tyrumą, kuri būtų paslėpta nuo išorinio pasaulio po kūnišku, fiziniu apvalkalu – dvasinės!
Sunku nustatyti, kas yra dvasinė sveikata – jos nepalaikysi vitaminais, neužgrūdinsi treniruotėmis. Tačiau būtent dvasinis principas lemia kiekvieno žmogaus sveikatą. Kaip išugdyti visavertę asmenybę, sveiką ne tik fiziškai, bet ir dvasiškai?
Sunkus klausimas, bet nuo jo sprendimo priklauso Rusijos ateitis.
Manau, kad yra keletas receptų. Jie buvo tikrinami šimtmečius, išbandyti kartos.
Bet kuris iš mūsų, rusai, didžiuojamės savo Tėvyne, ji daugiatautė: spalvingos tradicijos, daugiabalsės lyrinės melodijos, margas gatvės pokalbis... Tai mūsų dvasinis komponentas! Kiekviena tauta turi savo papročius, savo istoriškai nusistovėjusias egzistencijos taisykles, kurios lemia jos dvasinę ir fizinę sveikatą, jos padėjo išlikti, išsaugoti „veidą“ išbandymų metais, užauginti sveiką kartą. Ir jei nepamiršime savo šaknų, tradicijų, protėvių priesakų: nebūsime žiaurūs ir kurti kitų skausmui, pavydūs ir godūs, savanaudiški ir smulkmeniški, nuolat sieksime aukšto, gražaus. , tada pasaulis pasikeis, Rusija turės nuostabią ateitį – stiprią
kultūrinė visuomenė, kurioje kiekvienas žmogus jaučiasi patogiai, duoda visą įmanomą naudą, nes jis yra morališkai sveikas.
Jie sako, kad Rusijoje yra daug ženklų,
Kad Viešpats mus išsirinko, mes esame didelė tauta...
Tai šlovinga, bet Dievo protui
Mums vis dar kažko trūksta.
Visi laukiame, kol kas nors pas mus dirbamą žemę,
Kad neapsaugosime krašto nuo priešo,
Kas yra kitaip, bet mes nepajėgsime visko pakeisti,
Mes tik gyvensime, gyvensime, gyvensime.
Šis jausmas, kuris mus valdo
Šitas rusas „gal“, „protas mane nuneš“,
Neišgelbės mūsų nuo bėdų, nesugebės apsaugoti,
Ir mus išgelbės dvasiškai sveiki žmonės.
Tik sveika tauta turi ateitį. Manau, kad pagal šį šūkį turi gyventi kiekviena tauta. Dažnai sakome, kad vaikai yra mūsų ateitis. Tačiau net nesusimąstome, kokią ateitį jiems garantuojame. Man, kaip mūsų šalies ateities atstovui, rūpi mūsų kartos sveikatos problema. Tačiau ar daroma viskas, kad mes, vaikai ir paaugliai, būtume sveiki?
Vaikščiodami miesto gatvėmis dažnai matome, kaip vaikai žaidžia ir laksto, o jų akys būna pilnos laimės. Jo veide plati ir nerūpestinga šypsena, brangesnė už viską pasaulyje. Kiekvienas iš jų turi savo svajones, nors ir mažas, bet savo. Svajonės apie šviesią ir sveiką ateitį. Tačiau yra visiškai kitoks vaizdas: paaugliai mėgsta rūkyti, gerti alkoholį, o tai palaipsniui virsta blogu įpročiu.
Jie pamažu žudo save kiekvieną dieną. Atrodytų, kokia gali būti to priežastis? Dėmesio trūkumas. Paaugliai stengiasi sudominti aplinkinius, nori, kad į juos būtų atkreiptas dėmesys. Dažnai vaikai kopijuoja suaugusiuosius, o pagrindinis pavyzdys jiems yra tėvai. Bet, deja, tėvai ne visada yra standartas. Vaikai užauga matydami, kad tėvai rūksta prieš save, sakydami, kad rūkyti nėra gerai. Ir ši problema mūsų laikais labai aktuali.
Atnaujinta: 2017-12-01
Dėmesio!
Ačiū už dėmesį.
Jei pastebėjote klaidą ar rašybos klaidą, pažymėkite tekstą ir paspauskite Ctrl + Enter.
Taip projektui ir kitiems skaitytojams suteiksite neįkainojamos naudos.
Sveikata negali suprasti tik išorinės kūno gerovės, o apskritai reikia suprasti natūralų harmoningą organizmo vystymąsi ir teisingą visų jo funkcijų vykdymą.
Nikolajus Aleksandrovičius Dobroliubovas
Tauta – tai tauta, kurią vienija bendra kalba, teritorija, ūkinis ir kultūrinis gyvenimas. Valstybės ateitis priklauso nuo tautos, nes tai yra svarbiausia ją sudaranti dalis. Tik moraliai ir fiziškai sveiki gyventojai gali sukurti išsivysčiusią, klestinčią valstybę. Jeigu visuomenė nesveika, tai visos šalies likimui gresia didelis pavojus.
Sveikata yra brangakmenis, kuris yra nepakartojamas.
Jo negalima atkurti ar pakeisti, dėl to žmogus neturėtų gailėti jėgų, laiko, pinigų, nes bet kokia liga žmogų riboja ir jo gyvenimas tampa nepakeliamas, betikslis ir nelaimingas. Sveiki žmonės kupini jėgų, energijos ir pasiruošę laimėjimams savo, savo šeimų ir valstybės labui. Jie kuria planus, turi daug idėjų grandioziniams planams įgyvendinti.
Socialinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir fizinė, žmogus turi įgyti išsilavinimą, išmanyti savo krašto papročius ir tradicijas, domėtis kultūrinėmis vertybėmis, gimtosios valstybės istorija. Tėvai savo vaikui skiepija meilę tėvynei ir pareigos jausmą. Kiekvienas žmogus, kaip žmogus, ugdo save, koreguoja savo suvokimą, mąstymą, veiksmus. Valstybė taip pat įpareigota sukurti palankią socialinę aplinką: mažinti nusikalstamumo, alkoholizmo, narkomanijos ir benamystės lygį, spręsti aplinkosaugos problemas. Tėvai savo vaikui skiepija meilę tėvynei ir pareigos jausmą.
Už pinigus sveikatos nenusipirksi. Visi tai žino, tik ne visi teikia svarbą, o vis dėlto sveikatą reikia saugoti nuo vaikystės, nes jei jos nesilaikoma, kasmet žmogus jaučia, kaip jos vis mažiau. Turime suprasti, kaip svarbu sportuoti, teisingai maitintis, reguliariai lankytis pas gydytoją. Taip pat svarbus geras miegas ir pasivaikščiojimai gryname ore.
Sveika gyvensena nenustojo populiarinti ir šiandien, tačiau jaunimas labiau mėgsta priklausomybes: rūkyti, gerti alkoholiniai gėrimai, visiškai negalvojant apie tai, kas nutiks jiems ir jų vaikams ateityje. Tai tampa įpročiu, formuojasi prieraišumas, kuris vėliau sukelia problemų. Vaikai gimsta sergantys, jų egzistavimas prastesnis, pažeidžiamas, jų pačių sveikata neleidžia peržengti tam tikrų ribų, riboja. Dažnai žmonės tampa priklausomi nuo žalingų įpročių veikiami aplinkos: bendraamžių, o labai dažnai ir vaikystės artimų tėvų, darančių stiprią įtaką vaiko psichikai.
Vaikai – mūsų ateitis, be kurių jos visai nebus, todėl ne mažiau svarbi jų sveikata. Šiais laikais progresas šiuolaikinė medicina suteikia mums galimybę išgydyti ir užkirsti kelią daugeliui ligų, kuriomis serga ir suaugusieji, ir vaikai, o tai sumažino mirtingumą. Tačiau yra nepagydomų ligų, nuo kurių niekas neapsaugotas. Bet ne tik medicina turėtų rūpintis vaikų gerove, už tai atsakingi ir tėvai. Jie ugdo vaikui gerus įpročius ir neleidžia jiems atsirasti. blogi įpročiai. Deja, nepaisant to, kad dauguma žmonių vadovaujasi sveika gyvensena, stengiasi dėl savo ateities gerovės, kuria šeimas ir gimdo vaikus, mūsų laikais ištinka demografinė krizė, kai gimstamumas toli gražu nesiekia mirtingumo. Tai viena iš svarbiausių problemų, kurią valstybė iškelia aukščiau visko.
Pabaigai noriu J. Bernando teiginiu "Žmogus renkasi savo rytojų, kuris tiesiogiai priklauso nuo jo sveikatos. Reikia suprasti, kad kiekvienas iš mūsų yra atsakingas už šalies likimą, nereikia to pamiršti. arba perkelti šią atsakomybę kam nors kitam. Viską, ko reikia, pradėti nuo savęs, nes jūsų rankose yra laiminga ir klestinti tautos ateitis. Kiekviena šalis savo unikalų įvaizdį skolinga žmonėms."
Tik sveika tauta turi ateitį.
Visos apdairaus žmogaus pastangos turi būti nukreiptos ne į savo kūno taisymą ir sandarinimą kaip trapią valtį su skylutėmis, o į tai, kad pats susitvarkytų tokį gyvenimo būdą, kad kūnas kuo mažiau atsidurtų nusiminusioje padėtyje. , todėl juos reikia kuo mažiau taisyti
D. I. Pisarevas
Aukščiausias gėris pasiekiamas visiškos fizinės ir psichinės sveikatos pagrindu.
Tsisarevas
Slavų tautos sunaikinimas!
Vaikų degradacija!
Rusijos valstybės žlugimas!
Tai yra šūkiai, kurių dabartinė žiniasklaida yra pilna,
populiarios televizijos programos, internetas. Sutinku su jais visais
Paradoksas, sparčiausios mokslo ir technologijų plėtros eroje, kai įgyvendinamos pačios drąsiausios mokslinės fantastikos kategorijos idėjos,
mūsų tauta miršta ir griūna. Kodėl tai vyksta? Ir viskas labai paprasta ir banalu – žmonės naikina save.
Toli neisiu, išeinu į kiemą ir pirmas dalykas, kurį matau, yra žaidimų aikštelė.
Čia galite pamatyti visus šiuolaikinio gyvenimo malonumus.
Mamos su buteliu alaus vienoje rankoje ir cigarete kitoje pučia dūmus tiesiai į savo mylimus vaikus. Paauglių kompanija sėdi ant suoliuko atlošo, o ne ant jo elektronines cigaretes dantyse ir iš „rūko“ pasigirsta garsus, įkyrus nepadorumas. Pažymėtina, kad šioje patyrusioje komandoje yra ir visiškai nesusiformavusių, nesubrendusių merginų, galima sakyti, ruošiasi pilnametystėms.
Bet jei vaikas yra namų šeimininkas, tai taip pat nėra panacėja.
Nekontroliuojami kompiuteriniai žaidimai sukelia psichikos sutrikimus, o kartais ir mirtį.
Kodėl vaikinams įdomiau būti ten, „kitame pasaulyje“ už ekrano, o ne realybėje? Kodėl jie gali būti priversti nusižudyti? Galbūt jie vieni visuomenėje, labiau pažeidžiami, pažeidžiami, jautrūs? Kaip sužinoti, o svarbiausia – kaip padėti?
Dabar čia daug pramogų centrų, sporto salių, baseinų, tačiau bėda ta, kad ne kiekviena šeima gali sau leisti visas sporto sekcijas ir būrelius. Nors čia ne viskas aišku.
Šiuolaikinio jaunimo tarpe vyrauja nuomonė, kad reikia eiti į sporto salę, kad pasitemptumėte raumenis dėl grožio, vėsumo. Futbolas, ledo ritulys, tenisas yra praeities reliktai. Greičiausiai tai duoklė madai, laikas diktuoja savo taisykles.
Bet nepaisant visko, valstybė, mano nuomone, labai daug daro sveikos visuomenės vystymuisi. Tai ir atnaujintos sporto aikštelės, ir didžiuliai stadionai, ir ištisi kompleksai.
Man šešiolika metų, esu paauglys, neturiu teisės nieko smerkti, priekaištauti ar kaltinti, tiesiog noriu gyventi sveikoje visuomenėje, išsivysčiusiame mieste klestinčioje šalyje.
Sveikata yra dovana, mes neturime teisės jos taip be tikslo ir neapgalvotai švaistyti. Aš už sveiką tautą, už šviesią savo ir bendraamžių ateitį, už klestinčią valstybę.
Tik sveikoje visuomenėje galima sukurti sveiką gyvenimą.
