Rak. Koja hrana ubija stanice raka

Imunološki sustav kontrolira broj stanica raka u tijelu. Sve dok je vaš imunološki sustav zdrav, nećete dobiti rak.

Međutim, pod utjecajem niza negativnih čimbenika, uključujući lošu ekologiju, neishranjenost, stres, zarazne bolesti ili loše navike, dobro uspostavljeni mehanizam imunološke obrane pada.

Tjelesni obrambeni sustav jednostavno gubi sposobnost kontrole broja stanica raka, zbog čega njihov broj eksponencijalno raste. Tako nastaje rak.

Koja hrana ubija stanice raka i pomaže u sprječavanju rasta malignih stanica?

Češnjak

Češnjak ne samo da štiti od vampira, već također, zahvaljujući posebnim spojevima, povećava aktivnost stanica imunološkog sustava, koji je odgovoran za otpornost na rak. Znanstvenici su odavno dokazali da češnjak smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Štoviše, može zaštititi od raka želuca i raka debelog crijeva, dvije od najvećih bolesti ubojica na planetu.

Istraživanja su pokazala da oni koji redovito konzumiraju češnjak imaju mnogo manje šanse da obole od raka želuca i crijeva. U tom smislu medicinski znanstvenici preporučuju da i zdravi ljudi svakodnevno jedu češnjak. Tjedan dana količina pojedenog češnjaka trebala bi biti najmanje 5 češnja. Možete uzimati suplemente češnjaka.

Grah

Grah je izvrstan izvor biljnih proteina, pruža dobar udio vlakana i ima antikancerogena svojstva. Mahune i grah sadrže neke fitokemikalije koje sprječavaju ili jako usporavaju proces genetskog oštećenja stanica. Grah i grah mogu štititi od mnogih vrsta raka, ali su najbolja zaštita od raka prostate, a ujedno smanjuju rizik od raka probavnih organa.

Mrkva

Svi znamo da je mrkva snažan antioksidans i izvor beta-karotena. Ali ne znaju svi da te tvari i svojstva smanjuju rizik od dobivanja određene vrste raka – raka usne šupljine i grkljana, želuca i debelog crijeva, mjehura i prostate. Studije urologa potvrdile su da mrkva pruža otpornost na rak mokraćnog mjehura. I sirova i kuhana mrkva prikladne su za prevenciju opasne bolesti, ali upravo u sirovom proizvodu sačuvana je najveća nutritivna vrijednost, što doprinosi boljoj otpornosti na rak.

Brokula

Brokula je biljka koja može neutralizirati čak i razorno djelovanje raka. Brokula djeluje kao antioksidans i stimulira ljudske stanice, tjerajući ih da se bore protiv bolesti. Mlade biljke brokule su najvrjednije, sadrže niz antikancerogenih elemenata. Klice brokule, tako korisne u borbi protiv raka, možete pronaći u trgovinama zdrave hrane ili uzgojiti sami. Tjedna konzumacija od samo 100 grama brokule jamči zaštitu od razvoja adenoma prostate kod muškaraca i sprječava pojavu raka dojke kod žena. Tako je lako zaštititi vlastito zdravlje dodavanjem nekoliko izdanaka ove nevjerojatno korisne biljke u sljedeće jelo.

Crvena paprika

Kajenski papar sadrži tvar koja izaziva peckanje u cijelim ustima, no ista tvar uspješno se bori protiv stanica raka. Možete ga koristiti koliko god možete podnijeti. Proces se odvija prema principu djelovanja parne sobe protiv prehlade - što toplije to bolje.

gljive

Gljive su skladište hranjivih tvari za cijeli organizam, ali su vrlo učinkovite i u borbi protiv raka. Prije šest tisuća godina Kinezi su koristili azijske gljive u medicinske svrhe. Gljive koje su korisne za tijelo dolaze u različitim varijantama. Na primjer, shiitake, reishi, gljive bukovače i druge. Možete jesti same gljive ili možete kupiti posebne dodatke s ekstraktom ovih proizvoda.

Azijske gljive sadrže tvar koja se izvrsno bori protiv stanica raka prostate, zaustavlja rast stanica raka i uzrokuje njihovo samouništenje. O tome svjedoče brojne studije.

Maline

Maline su izvor antioksidansa i drugih spojeva koji štite od raka. Posebne studije na štakorima pokazale su da je kod onih životinja koje su konzumirale crne maline značajno smanjen postotak stanica raka jednjaka. Kasnije su prah maline davali i oboljelima od raka rektuma, a rezultat je također bio dobar. Stoga u obrani i borbi protiv raka ove ukusne i vrlo zdrave bobice trebate uzeti u službu.

Zeleni čaj

Zeleni čaj sadrži tvari koje inhibiraju razorno djelovanje stanica raka u plućima i probavnom sustavu. Ali to se odnosi samo na pravi zeleni čaj koji se isporučuje iz Japana. Većina pakiranja u izlozima modernih supermarketa nije dotični čaj. Stoga, želite li se zelenim čajem zaštititi od raka, morat ćete potražiti azijsku trgovinu i tamo kupiti proizvod.

rajčice

Rajčice sadrže mnogo korisnih tvari, a uopće nije važno jesu li prerađene ili sirove. Sadrže likopen, snažan antioksidans koji jača naš imunološki sustav i štiti od određenih vrsta raka, posebice raka prostate. Upamtite – rajčice trebaju biti žarko crvene i trebate ih jesti 2-3 komada dnevno. Kod muškaraca koji su redovito konzumirali rajčice i jela od njih, rizik od razvoja raka prostate smanjen je za 35% (!).

Kurkuma

Kurkuma se od davnina uspješno koristi u liječenju upalnih i prehladnih bolesti, u ublažavanju simptoma astme. Međutim, nedavno su znanstvenici izjavili da se kurkuma može boriti i protiv raka. Ovaj zaključak izveden je na temelju sljedećih podataka: u Sjedinjenim Američkim Državama je učestalost raka prostate vrlo visoka, dok je u Indiji ta stopa iznimno niska. Znanstvenici su sugerirali da se Indijci hrane drugačije, jedu hranu koja ih štiti od razvoja raka, dok Amerikanci jedu bilo što.

Danas postoje mnogi alternativni načini borbe protiv raka. Pozornost znanstvenika diljem svijeta privlači ovaj težak problem koji svake godine odnosi brojne živote. Dakle sve isto što ubija stanice raka a da ne utječe na zdravo? Moderna medicina već je sposobna predstaviti potencijalne “ubojice raka”.

Medicinska sredstva za kontrolu raka

Strategija najnovijih svjetskih istraživanja u području uništavanja gena malignih stanica otvara široki spektar znanstvenih dostignuća onkologije. Među njima vrijedi istaknuti one prirodne tvari koje, prema eksperimentima znanstvenika, najučinkovitije ubijaju stanice raka:

• Veza dvaju proteina: E-selektin i ligandin koji inducira apoptozu.

Dokazano je da je kod uništavanja malignih stanica uz pomoć proteina otopljenih u fiziološkoj otopini uspjeh zajamčen u 60% slučajeva.

Istraživanja su također pokazala da kada su izloženi ovom spoju u brzom protoku krvi, oni se ubijaju.

• prirodni dodaci sa sadržajem cezija, pelina i.

Potpuno su sigurni za zdrave stanice, ali smrtonosni za mutirane.

• pankreasnih enzima:

Sposoban utjecati na onkološke formacije. To je prvi put primijećeno još 1900-ih tijekom proučavanja vitalne aktivnosti fetusa, ali nije mu pridavana ozbiljna važnost. Sada postoji svaki razlog da se govori o sposobnosti enzima da uništavaju stanice raka, budući da postoje konkretne činjenice o liječenju raka, prikazane u djelima dr. Kelly i dr. Gonzalez.

Što ubija stanice raka u tijelu djelovanjem enzima gušterače?

Razlog nedovoljne aktivnosti ljudskih enzima je taj što ljudi većinu hrane konzumiraju u prerađenom obliku, a ljudski probavni sustav usmjeren je na probavu sirove hrane. Tek u procesu prerade hrane nastaju potrebni enzimi.

Studije su također pokazale da imunološki sustav percipira prerađenu hranu kao otrov, uzrokujući porast bijelih krvnih stanica.

Kako biste pomogli gušteračnoj mliječi da se nosi s preradom hrane i istodobno ubije stanice raka, možete dodatno uzeti potrebne enzime:

1. Element Red 65 (Red 65): Ovo je ekstrakt molekule azijske medicinske pijavice koja se koristi za čišćenje krvi od toksina i ima svojstva razrjeđivanja.
2. Probavni enzimi usmjereni su na uništavanje proteina fibrina koji se nakuplja u krvi. Štiti kancerogeni tumor od imunološkog sustava. Kako biste zaustavili ovaj proces, morate uzeti dovoljnu količinu proteaze i/ili nattokinaze.

Hrana koja ubija stanice raka

Alternativna medicina ima vrlo dobar potencijal za učinkovito liječenje malignih tumora i uništavanje mutiranih gena. Obratimo pozornost na neke dobro poznate namirnice koje ubijaju stanice raka:

1. Maslinovo ulje:

Sadrži tvar koja može izazvati brzo samouništenje stanica raka. Izvorna hipoteza američkih znanstvenika, posebice Paula Breslina, nedavno je eksperimentalno potvrđena. Nakon primjene sastojka maslinovog ulja oleokantala, umrli su u roku od 30 minuta do sat vremena. Štoviše, najprosperitetnije razdoblje u danu je između 16 i 24 sata.

2. Obični češnjak, kao i predstavnici obitelji allium (sve vrste luka):

Oni su u stanju zaustaviti djelovanje kancerogenih tvari koje utječu na brzinu obnove DNK gena. S tim u vezi, proizvodi koji sadrže alij dokazano ubijaju stanice raka. Također, debelo crijevo se bori i protiv bakterije Helicobacter pylori, koja uzrokuje čireve i tumore želuca.

3. Brokula i ostalo povrće iz skupine Cruciferaes (kupus u svim oblicima):

4.rajčice:

Sadrže crveno prirodno bojilo likopen, koji je snažan antioksidans. Zaustavlja grudi, pluća, endometrij i prostatu jačajući aktivnost imunološkog sustava. Zanimljivo je da se rajčica može konzumirati u bilo kojem obliku: od svježeg voća do soka od rajčice ili umaka za pizzu. Štoviše, obrada čini spoj dostupnijim za apsorpciju.

5.Lubenica, ružičasti grejp i crvena paprika sadrže i likopen.

6. Jagode, maline, kupine, brusnice, borovnice:

Bogate su antioksidativnim tvarima, posebice vitaminom C i elaginskom kiselinom. Sadrže flavonoide koji inhibiraju enzim koji razgrađuje DNK zdravih stanica i ubija kancerogene spojeve.

7.Mrkva:

Jedno od najjednostavnijih povrća koje sadrži veliku količinu vitamina, posebice beta-karotena, snažnog antioksidansa. Znanstvenici vjeruju da štiti stanične membrane od oštećenja toksinima i usporava rast stanica raka. Kuhana mrkva daje više antioksidansa od sirove mrkve. Najbolji način toplinske obrade je cijeli kuhan u vodi ili na pari. Ove metode smanjuju gubitak hranjivih tvari.

Biljke koje ubijaju stanice raka

Mnoge naizgled uobičajene biljne vrste imaju svojstva ubijanja raka, uključujući:

1. pšenične klice‒ nezamjenjiv pomoćnik u borbi protiv raka. Sadrže 13 vitamina, mnoge minerale i elemente u tragovima, uključujući selen i svih 20 aminokiselina. Klice pšenice sadrže više od 30 antioksidativnih enzima, od kojih tzv. TRAVNJAK. U stanju je pretvoriti najopasnije oblike slobodnih radikala iz kojih nastaje rak.
2. pšenična trava i sok od njega sadrže veliku količinu klorofila, usmjerenog na razgradnju ugljičnog dioksida i oslobađanje kisika. Ova biljka neutralizira djelovanje hormona gonadotropina kojeg proizvode stanice raka.
3. Limunska trava iz Izraela Jedno od najnovijih otkrića u onkologiji. Dokazano je da ova biljka može ubiti stanice raka, a zdrave ostaviti neozlijeđenima. Piće s dodatkom samo jednog grama limunske trave sadrži dovoljno tvari citrala koja uzrokuje samoubojstvo stanica raka.
4. Začinsko bilje origano, kadulja, mažuran, matičnjak, menta, kopar, peršin, estragon su također poznati po svojim antikancerogenim učincima zbog svoje bogate zelene boje.
5. Jedva sadrži jednu vrstu enzima superoksid dismutaze koji uništava slobodne radikale u tijelu.

Znanost je već otkrila mnoge učinkovite načine utjecaja na maligni proces. Nažalost, još više toga ostaje nepoznato. Ali s obzirom na sve preporuke o što ubija stanice raka, onda možete barem djelomično biti sigurni da ćete zaštititi svoje tijelo od bolesti.

Mnogi onkolozi smatraju da je najučinkovitija prevencija raka zdrava prehrana.

Empirijski su identificirani neki proizvodi čija redovita uporaba pomaže u smanjenju rizika od raka. Evo ih:

1 Češnjak. Sadrži spojeve koji štite od raka, posebice raka kože, debelog crijeva i pluća.

2 Brokula, kao i obična, cvjetača i prokulice. Sadrže snažne antioksidanse koji mogu smanjiti rizik od tumora dojke i drugih vrsta raka. Vjerojatno je za štetne stanice tvar izotiocijanat sadržana u kupusu otrovna. Međutim, ni na koji način ne utječe na normalne stanice.

3 Cjelovite žitarice. Sadrže različite spojeve protiv raka, uključujući antioksidanse, vlakna i fitoestrogene. Jedenje puno žitarica i cjelovitih žitarica može smanjiti rizik od raka debelog crijeva.

4 Zelenilo s tamnim lišćem. Bogat izvor karotenoida. Oni uklanjaju opasne radikale iz tijela, sprječavajući ih da uzrokuju rak.

5 Grožđe (ili crno vino). Sadrži resveratrol, koji se smatra jakim antioksidansom koji može spriječiti oštećenje stanica.

6 Zeleni čaj. Sadrži flavonoide koji mogu spriječiti ili usporiti razvoj nekoliko vrsta raka, uključujući rak debelog crijeva, jetre, dojke i prostate.

7 rajčice. Izvor spoja likopena koji pomaže u prevenciji raka prostate, dojke, pluća i želuca.

8 Borovnica. Od svih vrsta bobičastog voća ono sadrži najblagotvornije spojeve koji sprječavaju nastanak bilo koje vrste raka.

9 Laneno sjeme. Sadrži lignane koji mogu djelovati antioksidativno na tijelo te blokirati ili suzbiti kancerogene promjene.

10 gljive. Mnoge vrste smatraju se izvorima korisnih tvari koje pomažu tijelu u borbi protiv raka i jačanju imunološkog sustava.

11 Alge. Sadrže kiseline koje pomažu u liječenju raka pluća.

12 Citrusi. Grejp sadrži monoterpene koji pomažu smanjiti rizik od svih vrsta raka uklanjanjem kancerogenih tvari iz tijela. Neka laboratorijska istraživanja također su pokazala da grejp može spriječiti razvoj raka dojke. Naranče i limuni sadrže limonen koji potiče imunološke stanice (kao što su limfociti) da uništavaju stanice raka.

Dvije tablete aspirina

Znanstvenici sa Sveučilišta Newcastle objavili su materijale koji pokazuju da dnevni unos aspirina (acetilsalicilne kiseline) može spasiti od razvoja raka debelog crijeva. Eksperimenti su pokazali da uzimanje dvije tablete aspirina dnevno tijekom dvije godine smanjuje rizik od raka debelog crijeva za više od pola.

Osim toga, redovitom uporabom aspirina rizik od raka želuca može se značajno smanjiti. Tijekom dugog razdoblja istraživači su pratili 300.000 pacijenata u dobi od 50 do 70 godina koji su svakodnevno uzimali aspirin. Imali su 36% manje raka želuca od onih koji nisu uzimali lijek.

Podsjetimo, aspirin se naširoko koristi za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, ali istovremeno šteti očima, a može izazvati i čir na želucu. Stoga liječnici savjetuju strogo pridržavanje doze.

Plus šalica kave

Ispijanje kave smanjuje rizik od razvoja karcinoma bazalnih stanica, jedne od najčešćih vrsta raka kože. Do ovog su zaključka došli znanstvenici iz bostonskog ogranka Američke udruge za istraživanje raka. Tvrde i da je kava korisna u prevenciji karcinoma pločastih stanica i melanoma, najrjeđeg i najopasnijeg oblika raka kože.

Istraživanje je provedeno među 113.000 ljudi, od kojih je 25.480 bolovalo od raka kože. Kao rezultat toga, utvrđeno je da žene koje piju najmanje 3 šalice organske kave dnevno imaju 20% manje šanse da dobiju rak kože.

Nešto ranije objavljeni su rezultati još jedne studije prema kojoj samo jedna šalica kave može zaštititi od razvoja raka mozga. Znanstvenici vjeruju da kofein može ograničiti dotok krvi u mozak, čime inhibira razvoj tumora. Neki ljudi misle da je sve u antioksidansima koji štite stanice.

Intimna medicina

Znanstvenici sa Sjevernog instituta za istraživanje raka na Sveučilištu Newcastle otkrili su da žene koje su uzimale kontracepcijske pilule 10 ili više godina upola smanjuju rizik od razvoja raka jajnika. Ali u isto vrijeme rasle su šanse za dobivanje raka dojke.

Možeš samo pobjeći

Čini se da je tjelesna aktivnost dobra prevencija raka. Vježbanje pomaže u održavanju zdrave težine, što zauzvrat smanjuje rizik od raka debelog crijeva, jetre, želuca i gušterače.

Liječnici također vjeruju da tjelovježba može spriječiti pojavu raka dojke i pluća, tj. najčešći oblici raka. Upravo nedostatak tjelesne aktivnosti WHO naziva među glavnim uzrocima raka dojke (21-25% slučajeva).

zona rizika

Što uzrokuje rak?

Ako stalno grickate slatkiše, možete dobiti rak maternice, upozoravaju žene švedski znanstvenici s Instituta Karolinska. Žene koje se 2-3 puta tjedno dopuštaju maziti kolačićima, muffinima imaju 33% veću vjerojatnost da obole od raka. Ako jedete brašno i slatkiše više od tri puta tjedno, tada se rizik povećava na 42%.

Znanstvenici s Oxforda također su nedavno dali senzacionalnu izjavu: čak i mala količina alkohola povećava rizik od raka. Prema njihovoj studiji, jedan od deset Britanaca i jedan od 33 Britanca boluje od raka zbog konzumiranja alkohola. Prije svega, alkohol izaziva pojavu raka dojke, usne šupljine, jednjaka i crijeva.

Do sličnih zaključaka došli su i znanstvenici njemačkog Središnjeg ureda za ovisnost o alkoholu (DHS). Čak i obično pivo povećava rizik od raka.

Liječnici su izračunali da ako svaki dan pijete analog od 50 grama čistog alkohola, šanse za dobivanje raka postaju tri puta veće. Ako količina alkohola dnevno premašuje 80 grama, vjerojatnost raka postaje 18 puta veća, a kad se tu pribroji i pušenje, rizik se povećava 44 puta.

Štedne lampe mogu izazvati rak dojke ako su svjetla uključena noću. Izjavio je to profesor Abraham Chaim sa Sveučilišta u Haifi u Izraelu. Prema njegovom mišljenju, plavičasto svjetlo fluorescentnih svjetiljki, dizajnirano da oponaša dnevnu svjetlost, ometa proizvodnju melatonina u većoj mjeri nego konvencionalne žarulje koje emitiraju žućkastu svjetlost. U međuvremenu se smatra da melatonin štiti od raka dojke i prostate.

Na bilješku

Poznato je više od 100 različitih oblika raka. Istovremeno, 80% njih može se potpuno izliječiti. Ali pod jednim uvjetom: važno je dijagnosticirati bolest u ranoj fazi. Trebali biste kontaktirati svog onkologa ako:

temperatura od 37-37,3 stupnja traje duže od mjesec dana;

povećani limfni čvorovi dugo vremena;

madeži iznenada mijenjaju veličinu, boju;

bilo kakve kvržice u prsima, neobičan iscjedak kod žena;

poteškoće s mokrenjem kod muškaraca.

broj

Svake godine u svijetu od raka umre 8 milijuna ljudi. Prema Međunarodnoj agenciji za istraživanje raka

Svaki peti muškarac i svaka četvrta žena u svijetu postanu žrtve raka. Razočaravajuća statistika objavljena u časopisu JAMA Oncology. Rak je jedan od glavni uzroci smrti ljudi u najrazvijenijim zemljama i zemljama s gospodarstvima u tranziciji - nakon bolesti srca i krvnih žila, kao i dijabetesa.

U Sjedinjenim Državama za 2010 svaka četvrta osoba umire od ove bolesti. Prije pola stoljeća od raka je umiralo 1:10, tada se u svijetu taj omjer približava 1:5

U posljednjih 100 godina onkopatologija se po morbiditetu i mortalitetu u svijetu pomaknula s 10. mjesta na 3-5. mjesto, odmah iza bolesti kardiovaskularnog sustava.

U novije vrijeme SIDA se još uvijek smatrala kugom 21. stoljeća, ali danas je onkologija (rak) mnogo veća opasnost.

Liječnici rak nazivaju kugom 21. stoljeće.

Ako uzmemo podatke Međunarodne agencije za istraživanje raka i usporedimo podatke o slučajevima 2000. i 2015. godine, vidjet ćemo ogromnu razliku u rezultatima. Godine 2000. u svijetu je od malignih tumora oboljelo 10 milijuna ljudi, a umrlo oko 8 milijuna ljudi. Godine 2015 Oboljelo je 20 milijuna ljudi, umrlo oko 13 milijuna.

JEDNA OD NAJŠTETNIJIH HRANA KOJA UZROKUJU RAK. ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI OD OVE HRANE ĆE IMATI RIZIK OD BOLESTI

Evo popisa namirnica koje biste odmah trebali prestati jesti. Utvrđeno je da uzrokuju rak i općenito uništavaju vaše zdravlje.

1. Sol stoji prvi na ovoj listi (kuhanje). Stručnjaci upozoravaju da ljubitelji slane hrane u tijelu nakupljaju klor koji je kancerogen. Konstantno presoljavanje hrane povećava rizik od raka probavnog sustava.

Velika količina soli u hrani doprinosi razvoju bubrežnih kamenaca, kao i ispiranju kalcija iz tijela. Smanjite količinu soli koju koristite. Savjet! U kuhanju je bolje koristiti himalajsku ili morsku sol. ?

2.Pušenje i alkohol. Alkohol i pušenje imaju važnu ulogu u razvoju raka. Većina ljudi kojima je dijagnosticiran rak obično imaju povijest prekomjerne konzumacije alkohola. Bez obzira na to koliko se alkohola konzumira, puno ili malo.

U bilo kojoj dozi, alkohol će dovesti do razvoja raka, budući da je etanol sadržan u alkoholu sam po sebi kancerogen, a poznato je da pridonosi razvoju raka.

3. Meso- Konzumacija crvenog mesa negativno utječe na vaše stanice - ubrzava starenje, uzrokuje bolesti srca i rak. u sposobnosti izazivanja raka debelog crijeva i rektuma. Istraživači ne pozivaju na potpuno odbacivanje mesnih proizvoda i prijelaz na vegetarijansku prehranu, ali tvrde da je poželjno svesti životinjske bjelančevine u prehrani na minimum.

rak gušterače- Riječ je o problemu prekomjerne konzumacije životinjskih bjelančevina i mesa. Najčešće obolijevaju stanovnici Danske, Novog Zelanda, Amerike i Kanade. U dnevnoj prehrani Novozelanđanina, za usporedbu, nalazi se više od 200 g masnih mesnih proizvoda, dok kod Japanaca i Talijana ta brojka ne doseže ni 70 g.

U posljednje vrijeme prelazak na vegetarijansku prehranu postao je jedan od svjetskih trendova, sve više ljudi u svijetu odbija hranu životinjskog podrijetla, djelomično ili potpuno.

4. Čips od krumpira.Čips je općenito strogo kontraindiciran za djecu mlađu od dvanaest godina, budući da čips sadrži vrlo velik broj najrazličitijih kancerogenih tvari.

Korištenje čipsa povećava rizik od razvoja ne samo raka dojke, već i raka želuca i kože. I nažalost, to više nije hipoteza, već dokazana činjenica.

5. Coca Cola ili Diet Cola. Kad se u dijetna pića ne dodaje šećer, dodaje se nešto lošije. Aspartam je prirodna zamjena za šećer u dijetnoj coli, a 20 europskih studija pokazalo je da ovaj sastojak može uzrokovati rak i urođene mane.
Koja hrana uzrokuje rak?

6. Općenito gazirana pića. Sve vrste gaziranih pića imaju umjetna sladila, arome i oko 10 žličica šećera. Studije pokazuju da ispijanje dvije porcije gaziranih pića tjedno povećava rizik od raka gušterače.

7. Konzervirana hrana i konzervirane rajčice. Rajčice su dovoljno kisele da se mogu konzervirati i nisu sigurne za jelo.

8. Dimljeni proizvodi. U procesu pušenja oslobađa se kemijski kancerogen - policiklički ugljikovodik benzopiren, koji se slabo izlučuje iz organizma i ima tendenciju nakupljanja.

9. Kokice iz mikrovalne. Dobro znamo da nema ništa lakše nego staviti vrećicu kokica u mikrovalnu i uživati ​​u slasnom zalogaju “golog kancerogena” sjedeći ispred televizora. Prijatelji! Smiluj se svojoj jadnoj jetri i gušterači!

Kokice sadrže kancerogene tvari, koje stvaraju umjetni okus maslaca. Karcinogeni "kokice" izuzetno su opasni i stvaraju povoljno okruženje za rak. Što učiniti? Izbacite kokice iz prehrane. Uopće!

10. Dimljeni proizvodi, prerađevine, topljeni sir - sadrže nitrate i nitrite. Tvore karcinogene-nitrozamine. Oni izazivaju nastanak raka. Ove proizvode treba isključiti. 36% povećan rizik od raka debelog crijeva.

11. Masti životinjskog podrijetla. Namirnice koje uzrokuju rak dojke. Prije svega, to su masti životinjskog podrijetla. Na prvom mjestu po štetnosti su goveđe masti, nakon njih - mlijeko.

kršćanski dr. Ellsworth Wareham iz Kalifornije. Riječ je o najpoznatijem i najiskusnijem kardiokirurgu na svijetu koji je do 95. godine života izvodio operacije na otvorenom srcu. Ova je brojka prilično popularna jer. o njemu su pisali gotovo svi strani mediji (Fox News, CNN, Today.com itd.).

Ispričao kardiokirurg istina o mastima životinjskog porijekla

Životinjska mast taloži se oko unutarnjih organa, to je visceralna mast, koja sadrži tvari koje uzrokuju rak dojke. Kada osoba jede mnogo masnoće, raste mu razina estrogena, što uzrokuje rast tkiva dojke i nastaje rak.

12. Kobasice i kobasice. Pokazalo se da povećanjem konzumacije mesnih prerađevina na svakih 30 grama dnevno rizik od razvoja raka želuca raste za 15-38%. Prema znanstvenicima, povećani rizik od raka može biti posljedica dodavanja nitrata i konzervansa tim proizvodima.

U velikim količinama ove tvari su kancerogene. Drugi važan faktor je utjecaj toksičnih tvari koje nastaju tijekom dimljenja mesa.

13. Margarin - margarin je još jedan proizvod koji spada u proizvode koji provociraju razvoj raka, a sadrži najviše štetnih i opasnih masnoća.

Dakle, ispada da se svi proizvodi koji sadrže margarin mogu sa sigurnošću nazvati ništa više od proizvoda koji izazivaju rak.

14. Ocat i soja umak- kancerogeno. 35% umaka je kancerogeno. Zbog sadržaja E 621 u njemu - mononatrijevog glutamata.

15. Jedan od glavnih uzroka onkologije je Mliječni proizvodi!!! - Namirnice koje uzrokuju rak uglavnom kod žena, točnije rak dojke. Takvi proizvodi uključuju mliječne proizvode, posebno mlijeko, svježi sir, kiselo vrhnje, kiselo mlijeko, kefir, kumis, vrhnje, majonezu, sladoled, jogurt i sir.

Kao rezultat toga, doprinosi razvoju raka. Zvuči čudno, ali to je dokazano više puta.

16. Proizvodi od brašna (bijelo brašno i vrhunsko brašno). Nakon procesa intenzivne obrade, pšenično brašno ne samo da gubi gotovo sva svoja korisna svojstva, već je također izloženo kemikaliji koja se zove plin klora, a to je izbjeljivač. Ovaj se plin smatra opasnim, pa čak i smrtonosnim. Osim toga, proizvodi od brašna imaju visok glikemijski indeks, što povećava razinu šećera u krvi. Ne samo da nas debljaju, već uzrokuju i rak.

Konstantna konzumacija proizvoda od bijelog brašna povećava šećer u krvi i stvara povoljno okruženje za razvoj raka, jer se rak “hrani” šećerom. Brašno mora biti integralno ili grubo. Kruh od brašna cjelovitih žitarica s pravom se naziva ljekovitim proizvodom.

17. Proizvodi s pojačivačem okusa. H pročitajte etiketu! Jedan od najpopularnijih pojačivača okusa, mononatrijev glutamat, jedan je od uvjetnih karcinogena. E - 621. Ima ga u svim kobasicama, ribljim prerađevinama, instant rezancima, bujonskim kockama, E 621 - Prehrambeni lijek i tihi ubojica (što više jedete, više želite).

18. Rafinirana biljna ulja.Često za kuhanje koristimo rafinirano/dezodorirano ulje, koje se kao nebo i zemlja razlikuje od svog prirodnog dvojnika – prirodnog biljnog (samo prvo prešanje maslinovog, staklenog, pšeničnog, sojinog, lanenog i sl.) ulja.

Hidrogenizirano ulje izrazito je nezdravo jer sadrži puno konzervansa. Što uraditi? Pažljivo čitajte etikete na pakiranjima i kupujte samo prirodno ulje koje je, naravno, mnogima malo skuplje, ali zdravlje je skuplje! Samo prvo vađenje maslina i staklene posude.

19. Rafinirani šećer. Nedavna studija objavljena u Epidemiological Journal of Cancer Research tvrdi da uporaba rafiniranog šećera povećava rizik od razvoja raka dojke za 220 posto. Već smo rekli gore da stanice raka nisu ravnodušne prema šećeru, ali rafinirani šećer za njih je kao najukusnija poslastica za nas.

Stoga je učestalost raka kod sladokusaca izuzetno visoka. Općenito se pokazalo da hrana s visokim glikemijskim indeksom brzo povećava razinu šećera u tijelu, što izravno hrani stanice raka i potiče njihov rast i širenje. Šećer je preporučljivo zamijeniti medom.

Što uraditi? Umjerena konzumacija slatkiša. Samo nemojte koristiti umjetna sladila!

Proizvodi protiv raka (Lista 2018)

Općenito, u prehrani treba dominirati svježe povrće, voće i orašasti plodovi. Zdrava hrana ima malo zasićenih i trans masti, kolesterola, soli i šećera.

Križonosan: rotkvica, kupus, cvjetača, korijen đumbira, kukuruz
Velebilje: rajčica, krumpir.
Češnjak:češnjak, luk, šparoge, šparoge.
orasi: orasi, pistacije, bademi, lješnjaci.
Mahunarke: grašak, zeleni grah, selen sprječava razvoj raka jednjaka i želuca. Riba, brazilski oraščići i većina cjelovitih žitarica bogati su selenom.
Voće: jabuke, naranče, grejp, lubenica, dinja, crveno i crno grožđe, avokado, brusnice, mrkva, crvena paprika, crvena cikla, breskve, šipak.
Bobičasto voće: borovnice, kupine, jagode, crveni ribiz, brusnice.
Biljni: smeđa riža, zob, kukuruz, pšenica, leća.
Kišobran: korijander, mrkva, peršin, kopar.
Citrusi: kore citrusa, limete, limuna.
ostalo: Med, sjemenke lana, sjemenke bundeve, koštice marelice, koštice grožđa, prava tamna čokolada ( definitivno bez aditiva i bez mliječnih proizvoda).

Definitivno sport ili tjelovježba!!!

Jarke boje plodova upućuju na to da je ovo povrće nevjerojatno bogato beta-karotenima koji se, zajedno s vitaminom C, smatraju snažnim antioksidansima koji učinkovito štite sluznicu.

Tako redovita konzumacija voća smanjuje rizik od raka za 63 posto. Svi ovi proizvodi sadrže tvari koje sprječavaju nastanak raka. Svakodnevna uporaba proizvoda iz svake skupine povećava otpornost organizma, poboljšava imunitet i zaštitu od raka.

U razvijenim zemljama rak je naveden kao glavni "krivac" smrtnosti.

Znanstvenici se još uvijek raspravljaju o uzrocima tumora. Jedno se pouzdano zna: postoji mnogo razloga za nastanak malignih bolesti, a naša prehrana ne zauzima posljednje mjesto na ovom popisu.

Koje namirnice treba uključiti u svoju prehranu kako biste se zaštitili od ove strašne bolesti?

Moderni znanstvenici aktivno proučavaju okolišne i unutarnje čimbenike koji izravno utječu na pojavu malignih tumora, ali još uvijek nema konsenzusa o glavnim uzrocima strašne bolesti.

Većina stručnjaka slaže se da kancerogeni koji uđu u naše tijelo aktiviraju pojačani rast malignih tumora, odnosno postaju izravni aktivatori bolesti.

Čimbenici koji utječu na pojavu tumora:

Kao što znate, ovo je opći naziv za veliku skupinu bolesti koje mogu zahvatiti bilo koji dio tijela ili organ. Liječnici preporučuju godišnje provođenje potpunog pregleda vašeg tijela. Ovo je najkompetentnije rješenje koje će pomoći u zaštiti tijela od pojave malignih tumora.

Popis "prehrambenih neprijatelja" stanica raka

Koliko smo puta čuli izraz "pravilna prehrana je ključ dobrog i dobrog zdravlja".

O tome ne ovisi samo naš izgled, već i zdravstveno stanje, pa se izboru namirnica mora pristupiti ozbiljno.

Postoji popis proizvoda čije je djelovanje usmjereno na suzbijanje razvoja malignih tumora. Glavna značajka ovih prehrambenih proizvoda je njihova prirodnost i ugodan okus.

Top 5 "ubica" stanica raka:

1. Zeleni čaj. Ukusan, mirisan i svjež zeleni čaj ne samo da gasi žeđ, već i suzbija aktivaciju stanica raka. Katehini, koji su dio čaja, blokiraju rast tumora i neuroza. Preporučena doza je 2-3 šalice čaja dnevno.
2. Kurkuma. Kurkuma je poznati "zlatni", istočnjački začin, koji se vrlo često koristi prilikom pripreme pilava. Kurkumin, koji se nalazi u začinima, inhibira rast stanica raka i aktivno se bori protiv metastaza.
3. rajčice. Crvene rajčice nisu samo ukusne, već i zdrave, a upravo su takvu izjavu nedavno dali američki znanstvenici. Rajčice proizvode kemijske medijatore u tijelu, koji zauzvrat smanjuju upalu u tijelu.
4. Zeleno grožđe. Resveratrol, koji se nalazi u ovim ukusnim bobicama, pomaže u borbi ne samo protiv prekanceroznih, već i kancerogenih stanica. Ali zapamtite da prekomjerna količina grožđa može dovesti do.
5. Povrće i voće. Obogatite svoju prehranu svježim povrćem i voćem. Upravo je ova kategorija namirnica vodeća u borbi protiv stanica raka. Birajte organsko povrće i voće, ne sadrže GMO.

Dovoljno je naučiti kulturu prehrane i tijelo će napraviti novi korak, oduševljavajući svog vlasnika izvrsnim fiziološkim pokazateljima. Pravilna prehrana je čitava znanost, ali oni koji brinu o svom tijelu moraju je shvatiti.

Koju hranu treba izbjegavati?

Stručnjaci su sastavili popis proizvoda koji mogu postati

Crveni paradajz - ukusan i zdrav

provokatori pojave kancerogenih tumora.

Koja hrana može izazvati rak:

1. Meso, druga obrada. Ljubitelji kobasica, kobasica, šunke i drugih poluproizvoda u velikoj su opasnosti za svoje zdravlje. Polovno meso sadrži visoke razine kemikalija i soli koje mogu potaknuti rast stanica raka.
2. Kokice. Posebno su opasne instant kokice. Takav proizvod sadrži perfluorooktansku kiselinu, koja uzrokuje neplodnost kod žena.
3. Prehrambene boje. Ljubitelje "svijetle" i lijepe hrane zanimat će da se tijekom proizvodnje modernih proizvoda u hranu dodaju kemijska bojila koja su mnogo jeftinija od prirodnih. Pretjerana uporaba boja može dovesti do oštrog rasta stanica, a kao rezultat toga, stvaranja malignih tumora.
4. Alkoholna pića. i tako nosi određenu opasnost, ali ne znaju svi da brojna uporaba jakih pića povećava rizik od raka.
5. Slatka gazirana pića. Većina slatkih gaziranih pića sadrži opasnu otrovnu tvar dikalijev fosfat, koja potiče stvaranje stanica raka mozga.
6. Dimljeno meso i slanost. Ova skupina namirnica sadrži nestvarno velike količine nitrata, koji povećavaju mogućnost nastanka stanica raka.
7. Losos. Čudno, ali određenu opasnost predstavlja crveno meso lososa. Najčešće se uzgaja na farmama. Kako bi ribe brže rasle, uzgajivači u hranu dodaju antibiotike i sve vrste kancerogenih tvari, što možda neće najbolje utjecati na našu dobrobit.
8. Proizvodi koji sadrže GMO. Još uvijek je otvoreno pitanje uzrokuje li GMO hrana rak. Jedno je sigurno: šteta od takvih proizvoda daleko nadmašuje koristi, pa ih je preporučljivo odbiti.

Ovo je popis proizvoda koje su nam dostavili moderni znanstvenici. Ne slušajte svoje ukusne preferencije, već potrebe svog tijela, i tada ćete automatski početi uklanjati sve što je štetno, beskorisno i opasno. Dobro zdravlje!

Pogledajte video o korisnim proizvodima:

Sviđa mi se? Lajkajte i spremite na svoju stranicu!

Vidi također:

Više o ovoj temi

• 
• 
  
•