İnsan kemikleri yok edilir. Azalmış kemik yoğunluğu ve artmış kemik kırılganlığı veya omurganın osteoporozu: patolojik sürecin belirtileri ve tedavisi

Osteoporoz, kemiklerin kalsiyum ve bununla birlikte güç kaybettiği ilerleyici bir kemik hastalığıdır. Kemikler kırılgan hale gelir ve bu da küçük yaralanmalarda bile sık sık kırılmalara neden olabilir.

kemikler neden kırılır
İnsan kemiği, içinde iki tür hücrenin yaşadığı ve savaştığı canlı bir organizmadır: yok ediciler ve yapıcılar. Yıkıcı hücreler kemiğin yüzeyine yapışır ve kemiği parçalayan asitler ve enzimler salgılar. Aynı zamanda, birçok hayati organın çalışması için gerekli olan kalsiyum, kemiklerden kan dolaşımına küçük porsiyonlarda salınır. Sonuç olarak, kemiğin yüzeyinde çöküntüler (boşluklar) oluşur ve yıkıcı hücreler ölür. Oluşturucu hücreler bu boşluklara hücum eder ve özel bir proteinden bir baz oluştururlar, burada daha sonra kandan alınan kalsiyumu "immure" ederler. Boşluk yeni kemik maddesi ile doldurulur. Yeni bir kemik oluşturma süreci yaklaşık 3 ay sürer. Sağlıklı bir insanda kemik yıkımı (rezorpsiyon) ve kemik yapımı (osteogenez) mükemmel bir denge içindedir.

Osteoporoz, hücre yok edicilerin aktivitesini önemli ölçüde artırır. Kemikte birçok yıkım bölgesi oluşur ve oluşturucu hücrelerin tüm boşlukları yeni kemik maddesiyle dolduracak zamanı yoktur. Bozulan kemik kalsiyum kaybeder, incelir ve kırılgan hale gelir. Kemiğe mikroskopla bakarsanız, kemiğin çökmekte olan maddesinde çok sayıda delik - gözenek - oluştuğu görülecektir. Bu nedenle hastalığın adı - osteoporoz (eski Yunancadan çevrilmiştir - "gözenekli kemik").

Kemikler kırıldığında
30 yaşından sonra insan iskeletinin kemiklerindeki kalsiyum arzı azalmaya başlar. İlk başta, kemiklerden kalsiyum kaybı neredeyse farkedilemez. Kadın vücudunda, hücreleri yok etme aktivitesi, kemikte kalsiyum varlığını ve nihayetinde güvenliğini izleyen seks hormonu östrojen tarafından kontrol edilir. Menopoz başlangıcında, kadın vücudunda östrojen oluşumu durur ve hücreleri yok etmek, kemikleri "kontrolsüz bir şekilde" yok etmeye başlar. Özellikle menopozun ilk 3 yılında kemik yıkımı artar. Şu anda, her yıl yaklaşık bir kilogram (!) Kemik kütlesi kaybediliyor (ve ortalama olarak bir yetişkinin iskeleti 20-25 kg ağırlığında). Yani, adetin kesilmesinden sonra, bir kadın yılda yaklaşık bir kilogram kemik kütlesi kaybeder!
3-5 yıllık menopozdan sonra kemiklerden kalsiyum kaybı bir miktar azalır, ancak yine de oldukça önemli kalır.
Genç yaşta bile iskelette geri dönüşü olmayan yıkıcı süreçlere yol açan risk faktörleri vardır. Bunlar arasında düşük vücut ağırlığı, kırılgan fizik, düşük kemik mineral yoğunluğu, kırıklar, endokrin sistemin bazı hastalıkları, özellikle tiroid bezi, mide ve bağırsak ameliyatları, kalsiyum eksikliği olan yiyecekler yemek, D vitamini eksikliği, hormonal ilaçlar almak, hareketsiz yaşam tarzı sayılabilir. , uzun süreli (2 aydan fazla) yatak istirahati.

tehlikeler
Osteoporoz sinsidir: hastalık uzun süre asemptomatiktir, hiçbir şekilde kendini göstermez. Bazen tek tezahür, uzun süre ayakta kalındığında ortaya çıkan sırt ağrısıdır ve bu, kişi yatay pozisyona geçtiğinde azalır.

Osteoporozun en ciddi ve tipik sonucu, genellikle yaşlılarda görülen kalça kırığıdır. Böyle bir yaralanmadan sonra, her iki kişiden biri ömür boyu sakat kalır, her dört kişiden biri kırıktan sonraki üç yıl içinde ölür ve vakaların yalnızca %25'inde hastalar normal hayata döner.

belirtiler
Osteoporozu erken evrelerinde tanımak zordur. Bir alarm sinyali, bacaklarda ve ayaklarda gece krampları, kemik ağrısı, sırt ağrısı, femur boynu, omurga, bilekler veya iskeletin diğer kısımlarında kırıklar, dul kamburu - omurganın öne doğru eğriliği, boyda azalma (2- yılda 3 cm), tırnakların kırılganlığı veya yumuşaması, erken beyazlama.

Teşhis
Hastalığı teşhis etmek için modern muayene yöntemleri kullanılır - dansitometri ve radyografi. Dansitometri, kemik dokusunun mineral yoğunluğunu belirlemenizi ve böylece kırık riskini tahmin etmenizi ve hastalığı erken bir aşamada tespit etmenizi sağlar. Röntgen, kırık varlığında daha sonraki bir tarihte teşhis koymanıza olanak tanır.

Önleme ve tedavi
Osteoporozun önlenmesi 25-30 yaşlarında başlamalıdır. Aşırı alkol ve kahve içmeyi, sigara içmeyi bırakmalı, düzenli egzersiz yapmalı, daha çok yürümeli, daha çok hareket etmelisiniz. Osteoporozun kırık olarak ortaya çıkmasını beklemeden erken dönemde tedavi edilmesi çok daha etkilidir. Bir hastalık tespit edildiğinde, kemiklerin yıkımını durduran ilaçların yanı sıra kalsiyum ve D vitamini almak gerekir.
Kalsiyum takviyesi alırken, kandaki kalsiyum konsantrasyonu artar. Kalsiyum konsantrasyonu vücut için sabit ve önemli bir değerdir. "Ekstra" kalsiyumu yoktur: bir kısmını kemiklere yerleştirerek depolar ve böbreklerin yardımıyla bir kısmını uzaklaştırır. Kalsiyum açısından zengin preparasyonun bileşimine D3 vitamini dahil edilirse, bu, kalsiyumun kemiklere taşınmasını iyileştirir.
Bununla birlikte, osteoporoz nedeniyle büyük kemik kaybı ile kemikler yeterli kalsiyum almaz. Oluşturucu hücrelerin onunla tüm boşlukları dolduracak zamanı yoktur. Bu nedenle, D3 vitamini ile bile geleneksel kalsiyum preparatlarının alınması kemiğin yıkımını durduramaz.
Kemik yıkımına karşı en güçlü koruma, özel tıbbi maddeler olan bisfosfonatlar tarafından sağlanır. Yapılarında, kemiğin bileşimindeki mineral - hidroksiapatite benzerler. Bu nedenle, ağızdan alındığında, bu maddeler hızla kemiğe - tam olarak yıkımın meydana geldiği alanlara girer ve orada koruyucu bir film oluşturur. Sonuç olarak, yapıcı hücreler çalışmaya devam ederken, yok edici hücre ölür. Kemiğin yok edilmesi ile yenisinin oluşumu arasındaki denge yeniden sağlanır. Vücuttaki kalsiyum arzı stabilize edilir ve hatta yenilenir.
En modern bisfosfonatlar, ayda sadece bir tabletlik bir rejimde etkilidir. Önceki nesil bisfosfonatlar günlük veya haftalık olarak alındı.
Kemik gücünü eski haline getirmek için, 3-5 yıllık uzun bir süre boyunca düzenli olarak bisfosfonat almanız gerekir. Bu durumda kemikler yeterli derecede mineralizasyona ulaşacak ve çok sayıda gözenekten kurtulacaktır.

Rusya'da osteoporoz insidansıyla ilgili durumu iyileştirmek için bir yardım hattı ve www.osteopoosu.net internet sitesi oluşturuldu.

Hot line “Osteoporoza Hayır!” 8-800-200-05-78(Moskova için telefon 785-05-78) geçen yıl Ekim ayından beri çalışıyor. Herhangi bir Rus ona başvurabilir - arama, ülkenin tüm bölgeleri için ücretsizdir. Yardım hattı uzmanları - önde gelen Rus romatologları, travmatologları, beslenme uzmanları - osteoporozun önlenmesi, teşhisi ve tedavisi hakkında tavsiyelerde bulunur ve ayrıca bu hastalığın sorunlarıyla ilgilenen ülkenin önde gelen tıp merkezlerine kayıt için telefon numaraları sağlar: Rus Akademisi Endokrinolojik Araştırma Merkezi Tıp Bilimleri (ESC RAMS), Merkez Travmatoloji ve Ortopedi Enstitüsü (CITO), Moskova Bölgesel Bilimsel Araştırma Klinik Enstitüsü (MONIKI), Romatoloji Enstitüsü RAMS.

İnsan vücudunda yaklaşık 245 farklı kemik vardır ve her birinin üzerinde yumuşak dokular bulunur ve hemen hemen tüm kaslar bunlara bağlıdır. Bir kişinin kemiklerin daha hareketli ve pürüzsüz bir şekilde eklemlenmesi için eklemler gereklidir. Çoğu durumda, eklem ve kemik hastalıkları, yaralanma veya hasarın varlığı ile ilişkilidir.

Hastalıkların sınıflandırılması

Her kemik hastalığı, belirli bir hastalık grubuna aittir:

• Travmatik kaynakları olan hastalıklar;
• İnflamatuar hastalıklar;
• Displastik nitelikteki hastalıklar;
• Distrofik nitelikteki hastalıklar;

Travmatik kaynaklara sahip hastalıklar, her şeyden önce, insanların özel tıbbi kurumlara - acil servislere gittikleri çatlakları veya kırıkları içerir. Çoğu zaman, femur veya diğer kemiklerin sonraki her bir kırılma öyküsünün ortaya çıkma nedenleri, kazara düşmeler, güvenlik önlemlerine uyulmaması veya sadece dikkatsizliktir.

Kemiklerin kendileri oldukça dayanıklıdır, ancak periyodik olarak uygulanan basınca dayanamazlarsa kırılabilirler. Bu, bir kişinin kırılgan kemik hastalığına sahip olduğu anlamına gelmez, sadece kemiklerin yüke dayanamayacağı anlamına gelir. Kemikler kapalı veya açık olabilir.

Kırıklara ek olarak, çatlaklar da vardır. Çatlakların varlığı, kemiğin aşırı yüke dayandığını, ancak bir izinin kaldığını gösterir.

İnsan vücudundaki kırık ve çatlaklardan, doku proteinleri veya karbonhidratlar gibi hayati maddelerin ve diğerlerinin parçalanmasının neden olduğu derin ve çok karmaşık değişiklikler meydana gelebilir. Kemik dokularıyla ilişkili metabolik süreçlerin ihlalleri de not edilebilir.

Kemik dokusunun en tehlikeli ve aynı zamanda popüler enflamatuar hastalıklarından biri, osteomiyelit adı verilen ciddi bir hastalıktır. Bu hastalık, eklemlerin ve kemik dokularının enfeksiyonlarının arka planında, kemiğe kan dolaşımından veya harici bir kaynaktan veya uzak odaklardan nüfuz ederek kendini gösterebilir.

Çeşitli distrofik hastalıklar yetersiz beslenme ile ilişkilidir. Örneğin raşitizm olabilir.

Kemik sorunlarının displastik hastalıkları, iskelet yapısını değiştiren doğal kemik formlarının ihlali temelinde gelişen hastalıklardır.

Kemik hastalıkları

Birçok yetişkin en yaygın olarak iki tür kemik hastalığından muzdariptir: osteoporoz ve osteomalazi. Her iki hastalık da vücutta yetersiz miktarda D vitamini ile ilişkilidir.

Osteomalazi, eğriliğe neden olan esneklik ile karakterizedir. Çoğu zaman, bu hastalık hamile kadınlarda görülebilir. Osteoporoz, gözenekli veya yumuşak kemik hastalığını ifade eder.

D vitamini eksikliğinin başlıca nedenleri şunlardır:

• Bu vitaminin yeterli emiliminin olmaması. Bu, böbreklerin çalışmasının veya bağırsakların çalışmasının bozulduğunu düşündürür;
• Organizmanın yaşaması ve normal gelişimi için uygun olmayan çevre koşulları;
• Yeterli UV ışığı yok.

Tüm iskelet sisteminin en yaygın ve en yaygın hastalığı osteokondrozdur - kıkırdak ve kemikte distrofi. Özellikle sıklıkla hastalık kendini vertebral disklerde gösterir.

Diğer bir yaygın ve iyi bilinen kemik hastalığı, tüm iskelet sistemini bir bütün olarak etkileyen omurga eğriliği olarak adlandırılır. Hastalık kendini kifoz, skolyoz veya lordoz şeklinde gösterebilir.

sınıflandırma

Vücudun çeşitli yerlerinde değişen şiddette hastalıklar günümüzde yaygındır. Çoğunluk aşağıdakileri içerir:

Artrit. Eklemleri etkileyen inflamatuar bir hastalıktır. Hastalık kendi başına veya başka bir hastalığın sonucu olarak ortaya çıkabilir. Ana klinik bulgu, hareketin başlamasından sonra yavaş yavaş azalan ve kaybolan eklemlerdeki sabah ağrısıdır;

artroz- sadece bir kemiği veya eklemi değil, onunla ilişkili tüm bileşenleri etkileyen bir dizi çeşitli hastalık. Bunlar kıkırdak, bitişik kemikler, sinovyum, kaslar ve bağlardır. Ağrı, eklemin derinliklerinde bir yerde hissedilir, en önemsiz yüklerle bile artar ve istirahatle azalır. Hastalığın ana nedeni, temel biyolojik özelliklerde ve özelliklerde bir değişikliktir;

Kireçlenmeçoğu zaman maksimum stres yaşayan eklemlerde görülür. Çoğu zaman bacak kemiği ve diz eklemlerinin (bu hastalığa gonartroz denir) yanı sıra femur hastalıkları, pelvis ve kalça kemiklerinin hastalıklarıdır (bu hastalığa koksartroz denir). Omuz ve dirsek eklemleri en az etkilenenlerdir. Ancak çoğu zaman kemiklerle ilişkili romatizmal hastalıklar vardır.

Bunlardan en popüler olanı romatoid artrittir.

Paget'in kemik hastalığı. Bu hastalık aynı zamanda akut distrofi olarak da bilinir. Paget hastalığı kronik bir hastalıktır ve buradaki ana özellik, insan iskeletinin hem bir hem de birkaç kemiğinin yapısının ihlalidir. Çoğu durumda bunlar humerus, köprücük kemiği, kafatası ve alt bacak hastalıklarıdır. Hastalık en sık yaşlıları etkiler ve kadınlar bundan erkeklerden iki ila üç kat daha az muzdariptir. Rusya Federasyonu topraklarında bu hastalık oldukça nadirdir, bu nedenle hastalığın kalıtsal olarak belirlenmesi olasılığı dışlanmaz. Hastalık hem bağımsız olarak hem de bazı kronik viral enfeksiyonların arka planında gelişebilir. Poliossal ve monosal olmak üzere iki farklı biçimde ilerler. Yaklaşan sarkom oluşumunun en önemli işaretlerinden biridir.

miyelom kemik hastalığı paraproteinemik lösemiler sınıfına ait bir hastalıktır. Kanda oluşur, ancak doğrudan kemik kanserini etkiler. Çoğu zaman, bu hastalık yaşlı insanlarda görülür, ancak hastalığın 40 yaşın altındaki kişilerde kendini gösterebileceği nadir durumlar vardır.

periostit- Bu, periosteumdaki iltihaplanmadır. Tibia ve diğer kemiklerin bir hastalığı olarak hem bulaşıcı hem de aseptik ve kronik olabilir. Bununla birlikte, çoğu zaman hastalık alt çeneye yayılır.

Hastalığın İlk 11 Nedeni

Bugün humerus kırığı olan birçok vaka geçmişinin yanı sıra diğerlerini de bulabilirsiniz. Kemik hastalıklarının ortaya çıkmasının birçok ana nedeni vardır, ancak en popüler ve en yaygın olanları şunlardır:

1. Tekrarlayan hipotermi;
2. Kalıtsal veya genetik olasılık;
3. Sürekli fiziksel aşırı yük;
4. Yük eksikliği;
5. yanlış beslenme;
6. Çeşitli yaralanmalar;
7. Bulaşıcı veya soğuk algınlığı hastalıkları;
8. kas iltihabı;
9. vücuttaki vitamin eksikliği;
10. Sinir tipinin aşırı yüklenmesi;
11. Kilolu.

İnsanlarda kemik hastalığının başka bir nedeni, güvenli bir şekilde endokardite atfedilebilen enfeksiyöz kalp hastalığıdır. Hastalığın ana semptomu kemiklerde ve eklemlerde ağrıdır. Tam olarak aynı ağrı, karaciğerde veya sirozda iltihaplanma sırasında ortaya çıkabilir.

Yavaş yavaş, yaşanan yılların sayısındaki artışla birlikte vücuttaki metabolizma yavaşlar, bu da eklemlerin ve omurganın tahrip olmasına yol açar.

hastalıkların tedavisi

Kemik ve eklem hastalıkları, çeşitli tedavi yöntemlerinden oluşabilen çeşitli komplekslerle tedavi edilir:

tıbbi. Bu yöntem, kemik ağrısı olan bazı hastalıklar için çeşitli ilaçların alınmasını içerir. Bu ilaçlar arasında kremler, merhemler, çeşitli ağrı kesiciler, kan akışını olumlu yönde etkileyen veya iltihabı hafifleten ilaçlar bulunur. Unutulmamalıdır ki, bu ilaçlar sadece yüzeysel rahatlamayı amaçlamaktadır, bu nedenle kemikleri tahrip eden hastalıklara yardımcı olmayacaklardır. Bu sayede belli başlı ağrı semptomlarından bir süreliğine kurtulabilirsiniz.

Fiziksel eğitim. Bazı kemik hastalıkları için, ağrıyla baş etmenin ve sağlığınızı iyileştirmenin mükemmel bir yolu spor, eğlence amaçlı beden eğitimidir. Yüzme, yürüyüş, esneme hareketleri yapabilirsiniz. İzin verilen ağırlığı artırmamak ve vücudunuzu aşırı yüklememek önemlidir. Koşmak, zıplamak veya çömelmek önerilmez.

Beslenme. Yeme dengeli ve eksiksiz olmalı, ancak aşırı olmamalıdır. Alkolü tamamen ortadan kaldırmak, kendinizi şeker ve tuz kullanımıyla sınırlamak önemlidir. Jelatin ve kalsiyum yönünden zengin besinler tüketmek de önemlidir.

Çamur tedavisi. Bu prosedür kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.

Masaj. Terapötik masaj, kemik hastalıklarının tedavisi için önerilen prosedürlerden biridir. Masaj, tonu iyileştirmeye, cildi ve kas dokusunu güçlendirmeye yardımcı olur.

Manuel terapötik prosedürler. Bu yöntem, dokuların ve eklemlerin hızlı bir şekilde restorasyonuna katkıda bulunur. Ayrıca bu yöntem kan dolaşımını iyileştirir ve ağrı sendromunu hafifletir.

fizyoterapi tedavisi. Bu yöntem hem kemik hem de kıkırdak dokularında metabolik süreçleri aktive eder. Fizyoterapi prosedürleri arasında lazer tedavisi ve diğer yöntemler bulunur.

Akupunktur. Hastalıkları tedavi etmenin bir başka profesyonel yöntemi de akupunktur veya belirli noktalara baskı uygulamaktır.

etnobilim. Nesiller boyu kanıtlanmış halk tıbbı yöntemlerinin çeşitliliği, çoğu durumda tedaviyi değil, ağrıyı azaltmayı, şişmeyi, tuz birikintilerini ve toksinleri gidermeyi ve ayrıca metabolizmanın doğal işlevini eski haline getirmeyi amaçlar.

cerrahi operasyonlar. Aslında, enfekte bölgelerin restorasyonundan kemiklerin tamamen değiştirilmesine kadar birçok cerrahi teknik vardır. Cerrahi müdahale, yalnızca diğerleri istenen etkiyi vermediğinde kullanılan aşırı bir önlemdir.

Yukarıdaki kemik hastalıklarını tedavi etme yöntemlerinin tümü, bireysel kontrendikasyonların varlığında farklılık gösterir. Bu nedenle, etkilenen kemiklerin, eklemlerin ve bölgelerin doğru teşhisi ile başlamak ve ardından kalifiye bir uzmana danışmak gerekir.

Hastalıklar geleneksel tıpla nasıl tedavi edilebilir?

1 numaralı tarif: Papatya yağı. Papatya yağı en iyi felç, yüz kaslarının dış eğriliği, kramplar ve kemik ağrısı ile başa çıkmak için kullanılır. Herhangi bir küçük kabın bir şişesini papatya çiçeği ile doldurmak gerekir (bu bir eczane papatyasıdır), ardından üzerine yağ dökün ve demlenmesine izin verin. Sıkıca kapatılmış bir kapta en az 40 gün böyle bir çözümde ısrar etmek gerekir. Şişenin içeriğini zaman zaman çalkalayın. 40 gün geçtikten sonra şişenin içindekileri kaynar su banyosunda demlemek gerekir. Bunu bir saat boyunca yapmanız gerekiyor. Bundan sonra, çözeltiyi süzmek ve kalıntıyı sıkmak yeterlidir.

Elde edilen geleneksel tıbbın günde üç kez bir çay kaşığı alınması tavsiye edilir. Bunu yemekten 1.5-2 saat sonra yapın. Herhangi bir soğuk algınlığı, mide ağrısı veya krampları için papatya yağı solüsyonu da kullanılabilir. Kızların adet döngüsü geciktiğinde papatya yağı almaları faydalı olacaktır. Dışarıdan uygulandığında, yağ ülserlerin iyileşmesine yardımcı olur, hemoroitleri iyileştirmek ve ayrıca kulak ağrısını iyileştirmek için mükemmeldir.

Tarif #2: Lavanta. Kemiklerdeki ağrı ile başka bir iyi ve etkili ilaç hazırlayabilirsiniz. Bu Lavanta. Hazırlamak için kabı kırmızı lavanta çiçekleri ile doldurmak, bal dökmek ve ardından elde edilen çözeltinin çökmesine izin vermek gerekir. Çare zaman zaman karıştırarak 6 ay boyunca ısrar etmeniz gerekir. İlacın günde üç kez tam olarak bir büyük kaşık ve sadece yemeklerden önce alınması tavsiye edilir. İlaç, çeşitli toksik maddelerle zehirlenmenin yanı sıra melankoli, epilepsi, CNS bozuklukları ve benzeri diğer hastalıklar için faydalı olacaktır.

Tarif #3: Sodalı ayak banyosu. Bacaklardaki mahmuz ve kemiklerdeki ağrı çok şiddetliyse ve sıklıkla can sıkıcıysa, soda banyosu yapmak gerekir. Yedi günde iki kez alınmalıdır. Prosedürü tamamlamak için 3 litre damıtılmış (isteğe bağlı) suya 1-2 yemek kaşığı soda ve yaklaşık 10 damla iyot dökmek gerekir. Seçilen kaptaki suyun sıcaklığı ne sıcak ne de soğuk olmalıdır. Böyle bir prosedürün izin verilen maksimum süresi 10 dakikadan fazla değildir. Prosedürün tamamlanmasından hemen sonra ağrılı noktaların iyice silinmesi önemlidir. Geceleri yüzde 5'lik bir iyot çözeltisi ile yağlanmaları gerekir. Sabahları ağrılı noktalara biraz Vazelin sürülmelidir.

yaşam tarzı nasıl olmalı

Kemikleri ve eklemleri tedavi ederken, her gün birkaç basit kurala uymalısınız:

• Daha az yorgunluk Aniden yorgunluk başlarsa, durup dinlenmek doğru olacaktır.
• Gün içinde iki saatlik bir dinlenme gereklidir;
• Bir seferde en fazla 5 kilo kaldırmak veya taşımak gerekir;
• Hem kişisel hem de kamusal alanda daha fazla yürüme ve daha az ulaşım kullanma ihtiyacı;
• Bacaklarınız ağrıyorsa, yürürken her adımın yumuşaklığının yanı sıra yumuşaklığını da izlemeniz gerekir. Koşmaktan ve hatta küçük sıçramalardan vazgeçmeniz gerekiyor. Merdivenlerden aşağı inerken önce sağlıklı bacağınızı indirmeli ve ardından zaten hasta olanı ona koymalısınız. Bir yere tırmanırken de aynı şekilde hareket etmek gerekir: hastalıklı ayağı ancak sağlıklı olan basamağa yükseltildikten sonra koyun. Statik yüklemenin darbeli yükleme kadar tehlikeli olmadığını unutmamak önemlidir;
• Ayakkabı tercihi: yeterince rahat ve yeterince yumuşak olmalıdır;
• Omurganın bükülmemesi için sadece sağlam yataklarda uyumak gerekir;
• Beslenmeye özel dikkat gösterilmelidir. En önemli şey: proteinli yiyeceklerin alımını sınırlamak, mantar kullanımını tamamen bırakmak gerekir.

Kemik hastalıklarının tedavisinde önemli bir rol kişinin yaşı tarafından oynanır, çünkü kişi ne kadar yaşlıysa hastalığı tedavi etmek o kadar zor olacaktır. Bununla birlikte, hastalık zamanında tespit edilir ve zamanında tedavi edilirse, olumlu bir etki elde etmek her zaman mümkündür.

Kemik hastalığının (örneğin, yarıçap hastalığı) doğasına, ciddiyetine ve konumuna bağlı olarak, romatologlardan ve terapistlerden ortopedistlere ve travmatologlara kadar çeşitli doktorlar bununla ilgilenebilir (örneğin, kalkaneus hastalıklarından bahsediyorsak). ). Bununla birlikte, en önemli nokta, bir uzmana zamanında itiraz etmektir. Hiçbir hap yardımcı olamaz.

Omurganın osteoporozu, arka planda kemik yoğunluğunun azaldığı, kemik kırılganlığının arttığı bir patolojidir. Hastalık genellikle kadınlarda 50 yaşından sonra, özellikle menopoz döneminde teşhis edilir. Spinal kırıkların nedenlerinin yaklaşık %40'ı osteoporozdan kaynaklanmaktadır.

Patolojik süreç ciddi yaralanmalara, sınırlı hareket kabiliyetine, sakatlığa yol açabilir. Ciddi sonuçlardan kaçınmak için tedaviye zamanında başlamak, hastalığın önlenmesine katılmak önemlidir. Omurga osteoporozunun oluşum nedenlerini, tehlikeli bir patolojiyle baş etmenin etkili yollarını öğrenin.

Hastalığın gelişme nedenleri

Omurganın osteoporozu (ICD kodu - 10 - M81), kemik dokusu yıkım süreçlerinin restorasyonu üzerindeki baskınlığı nedeniyle insan vücudundaki fosfor-kalsiyum metabolizmasının ihlali zemininde gelişir.

Son nokta çok önemlidir: yaşam boyunca, insan vücudunun kemik dokusu, özel hücrelerin çalışması nedeniyle sürekli güncellenir: osteoblastlar, osteoklastlar. İlki kemik dokularının oluşumundan sorumludur, ikincisinin işlevleri onların yıkımını içerir. Sağlıklı bir insanda bu süreçler dengededir, yaşla birlikte osteoblastlar çok aktif değildir, osteoklastlar normal modda çalışır.

Spinal osteoporozun nedenleri iki gruba ayrılır:

• Kemik kütlesi kaybı ile vücudun doğal yaşlanması.
• Olumsuz faktörlerin omurga üzerindeki etkisi.

Her iki durumda da, yararlı minerallerin bağırsakta emilimi azalır, bu da fosfor-kalsiyum metabolizmasının ihlaline yol açar.

Osteoporoz oluşumunun nedenine bağlı olarak, omurganın tehlikeli bir patolojisi birkaç türe ayrılır:

• menopoz sonrası. Yalnızca zayıf cinsiyet acı çeker: menopoz başlangıcının arka planında, yetersiz seks hormonları üretimi vardır. Hoş olmayan semptomlar 55 yıl sonra ortaya çıkar;
• bunak Doğal yaşlanma süreci insan organlarını, kemik dokusunu etkiler. Yaşlılıkta omurga ve kemiklerin kırılganlığına neden olan yaşa bağlı değişikliklerdir;
• glukokortikoid.İsme bakılırsa, glukokortikoidlerin (adrenal bezlerin ürettiği hormonların sentetik analogları) uzun süreli kullanımının arka planında oluşturulmuştur. Yan etkilerden biri omurların harabiyetidir;
• ikincil. Kronik patolojinin seyrinin bir sonucu, örneğin diyabet, kötü huylu tümörler, böbrek / karaciğer hastalığı, hepatit, kalsiyum ve D vitamini eksikliği.

Durum, hareketsiz bir yaşam tarzı, obezite, fiziksel aktivite eksikliği, bağımlılıklar ile daha da kötüleşir.

belirtiler

Patolojik süreç, spinal osteoporozun ilk belirtileri ortaya çıkmadan çok önce başlar. Olumsuz değişiklikler ilerledikçe kemik kırılma riski artar.

Hastalığın birkaç aşaması vardır:

• 1 aşama. Dolaylı osteoporoz belirtileri ile karakterizedir: saç dökülmeye başlar, kırılgan tırnaklar görülür. Antrenmandan sonra, bel ağrısı, omurga boyunca rahatsızlık fark edilir;
• 2 aşamalı. Omurların yıkım süreci başlar, ağrı sendromu belirginleşir, rahatsızlık sadece orta ve ağır fiziksel efordan sonra hissedilmez, aynı zamanda gün içinde de kendini gösterir;
• 3 aşamalı. Omurların yüksekliğindeki bir azalmanın arka planına karşı hastanın boyunda bir azalma vardır. Vertebrolojide sürece "çökme" denir. Patoloji, duruşun ihlaline yol açar: başlangıçta bir eğim belirir, ardından sorun, omurganın büyük bir sapmasına dönüşür ve bir kambur oluşumu ile sona erer;
• 4 aşamalı. Hasta bağımsız hareket edemez, hasta kronik depresyondan muzdariptir.

Omurganın osteoporozunda, kompresyon kırıkları yaygındır. Omurganın farklı bölgelerinde keskin ve keskin ağrılar eşlik eder, palpasyon sırasında rahatsızlık tolere edilemez. Genellikle tanı koymaya yardımcı olan kırıklardır, hasta sonunda tedaviye başlamaya karar verir.

Teşhis

Omurga osteoporozu ile romatolog, ortopedik travmatolog, vertebrolog veya pratisyen hekim ile iletişime geçmek önemlidir. Hastanın dış muayenesi ile ön tanı konulabilir.

Spesifik çalışmalar, doktorun varsayımlarını doğrulamaya yardımcı olur:

• omurganın röntgeni, mutlaka, farklı projeksiyonlarda. Resimler, omurların yıkım süreçlerini, boylarında bir azalmayı, deformasyonları, kırıkları gösterir;
• omurga kemiklerinin dansitometrisi. Analiz, kemik yoğunluğunu değerlendirmek için tasarlanmıştır. Doktorlar, yöntemi X-ışını teşhisine ek olarak kullanırlar. Çalışma, tedavinin etkinliğini izlemenizi sağlar;
• BT, MR. Doktorlar sadece kemik hasarına bakmaz, aynı zamanda yumuşak dokulardaki patolojik süreçleri de ortaya çıkarır;
• seks hormonlarının analizi, hastanın tiroid bezinin değerlendirilmesi;
• kandaki kalsiyum seviyesinin netleştirilmesi: kemiklerin kırılganlığı, osteoporoz gelişimi ile bu rakam keskin bir şekilde hafife alınmaktadır.

Not! Ek olarak, doktorlar, eşlik eden rahatsızlıkları tespit etmek için hastalığın temel nedenini belirlemek için hastanın kapsamlı bir muayenesini yaparlar. Bu tür çalışmaları kendi başınıza yapmak imkansızdır, evde tedavi, halk ilaçları ve masaj kullanımı kesinlikle yasaktır.

Geçerli Tedavi Seçenekleri

Omurga patolojisinin tedavisi amaçlanmaktadır:

• osteoporozun temel nedeninin ortadan kaldırılması;
• omurga ve eklemlerdeki patolojik süreçleri yavaşlatmak;
• ağrı sendromunun giderilmesi.

Bir terapi yönteminin vücut üzerinde karmaşık bir etkisi olamaz. Uzmanlar, istenen sonucu elde etmek için çeşitli tedavi yöntemleri kullanır.

Osteoporoz tedavisi için bisfosfonatlar

Bu ilaç grubu, kemik dokusunun yıkımını yavaşlatmak için tasarlanmıştır. İlaçlar vertebral osteoporozu tedavi etmek için aktif olarak kullanılmaktadır. Bisfosfonatlar, her türlü hastalığı tedavi etmek için kullanılır. Bu grubun ilaçları, osteoporoz tedavisi için "altın standarttır", etkinliği klinik olarak doğrulanmıştır: ilaçlar, kemik kırılganlığını% 50 oranında azaltır.

Bisfosfonatların hastanın omurgası üzerindeki etkisinin özü, fosfor içeren organik bileşiklerin (ilaçların ana bileşeni) kalsiyum ile bağlanması ve kemik dokusuna daha fazla nüfuz etmesidir. Orada kalan madde kompleksi, osteoblastları destekleyen osteoklastların çalışmasını bozar.

İlaçların avantajları açıktır, ancak fonların aktif bileşenlerinin biyoyararlanımı çok azdır. Bu nedenle, uzun kurslar için bisfosfonatlar almalısınız - üç ila altı ay arası.

İlaçların yan etkileri arasında sıklıkla bulunur:

• gastrit, ülserler;
• iştah azalması;
• göğüste ağrılı yanma hissi;
• şişkinlik, ishal/kabızlık.

Vertebral osteoporozun tedavisi için, etkili ithal ilaçlar Fosamax ve Actonel sıklıkla kullanılır. İlaç şirketlerinin bisfosfonatlar için fiyatlandırma politikası, birçok hastaya hoş olmayan sürprizler getiriyor: dört hap için 4 dolardan 15 dolara. Uzmanlar, Risedronat, Alendronat'ın Rus analoglarını satın almanızı tavsiye ediyor: fiyat, diğer ülkelerden gelen fonlardan üç kat daha düşük.

ilaçlar

Bisfosfonatlara ek olarak, doktorlar hastalara omurganın osteoporozu için başka ilaçlar da reçete eder:

• kalsiyum tuzları. Kemik metabolizmasını optimize etmek ve düzenlemek için tasarlanmıştır. İki şekilde ilaç üretirler: sitratlar ve karbonatlar. Doktorlar ikinci seçeneği önermektedir: sitratlar üriner sistemin bozulmasına neden olabilir;
• D vitamini içeren müstahzarlar. Bu madde bağırsakta kalsiyum emiliminde önemli bir rol oynar. D vitamini yeterli değilse, kandaki kalsiyum miktarı önemli ölçüde azalır. D vitamini metabolitleri vücut üzerinde benzer bir etkiye sahiptir ve osteoporozla başa çıkmaya yardımcı olur;
• kalsitoninler.İlaçlar, omurları kalsiyum ile zenginleştirmeyi amaçlar, bileşimler kemik dokusunun tahrip olmasını önler. Araçlar hızlı hareket eder, ancak etkileri kısa sürer. İlaçlar belirgin bir analjezik etkiye sahiptir, kırıklarda kemik füzyonunu destekler;
• anabolik steroid. Güçlü maddeler kemik dokusunun oluşumunu teşvik eder, isimler uzun ömürlü kurslar için reçete edilir. İlaçlar kırık riskini %60 azaltır. Önemli bir yan etki - kadınlarda anabolik steroidler sesin kalınlaşmasına, erkek tipi saç çizgisinin görünmesine neden olur;
• estrojen. Menopoz döneminde etkilidir, hormonal bozulmaları önlemek için hastalara menopoz başlamadan önce uygulanması önerilir;
• NSAID grubunun bileşimi.İlaçlar, iltihaplanmayı hafifleten ağrı kesici olarak reçete edilir. Omurganın osteoporozunda, oral kullanım için sistemik ajanlar en büyük etkiye sahiptir.

Yaşam tarzı ve beslenme kuralları

Olumsuz sonuçlardan kaçınmak, hastalığın ilerlemesini durdurmak için yaşam tarzı düzeltmesi yardımcı olacaktır: düzenli egzersiz, kötü alışkanlıklardan vazgeçme, özel bir diyet. Fazla kilonuz varsa, yavaş yavaş kilo vermeniz gerekecektir.

Osteoporoz için diyet aşağıdaki yiyecekleri içermelidir:

• deniz balığı, tercihen yağlı çeşitler;
• Süt Ürünleri;
• siyah ekmek;
• soya fasulyesi;
• Fındık;
• taze yeşillikler.

Alkollü içeceklerden, tuzlu, ekşi, çok tatlı yiyeceklerden vazgeçmek önemlidir. Kızarmış yiyeceklerin yenmesi tavsiye edilmez.

Omurgada hasar varsa yüzmek faydalıdır. Yürümenin bile sağlık ve kas gücü, kemik dokusunun durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve ani vertebral kırık olasılığını azaltır.

Dejeneratif-distrofik değişikliklerin dorsal nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinin.

Sayfada torasik omurganın hangi spondilozu ve spondilartrozu ve hastalıkların nasıl tedavi edileceği hakkında yazılmıştır.

Adrese gidin ve kadınlarda Bechterew hastalığı için egzersiz tedavisinin yararları ve terapötik egzersizler yapma kuralları hakkında bilgi edinin.

Prognoz ve olası komplikasyonlar

Vertebral osteoporozun ana tehlikesi vertebral kırıklardır. Birincil bir yaralanma durumunda, yeniden oluşmasını önlemek oldukça zordur.

Sürekli kronik ağrının arka planında yatak istirahati gereklidir. Yan etkiler: yatak yaralarının oluşumu, pnömoni, dolaşım bozuklukları. Doktorun talimatlarına uyulması, eklemlerin ve omurların yıkım sürecini yavaşlatır, ancak osteoporozu olan kurbanlarda ortalama yaşam süresi yaklaşık %20 azalır.

Önleme tedbirleri

Osteoporozun önlenmesi zordur, ancak tedavisi daha da zordur. Duruşunuzu sürekli kontrol etmeniz, sırtınızı düz tutmanız, yükü omurganın tüm bölgelerine eşit şekilde dağıtmanız gerekir.

• ağırlık kaldırmak kesinlikle yasaktır;
• tercihen tabanı kaymayan rahat ayakkabılar giyin. Kadınlar için 4 cm'den yüksek olmayan topuklar uygundur;
• gerekirse, vücudun bir tarafını aşırı yüklememek için baston kullanmanız gerekecek;
• Omurganızı yaralanmaya karşı korumak veya bir kaza durumunda darbeyi hafifletmek için her zaman arabanızda emniyet kemerleri kullanın. Bir diğer olumlu nokta ise kemerlerin omurganızı bükmeden sırtınızı dik tutmanızı zorunlu kılmasıdır;
• sürekli hareketsiz çalışma durumunda ortopedik bir korse giyin. Ürün, omurgayı doğru pozisyonda tutmak, sırt kaslarını gevşetmek;
• spor yapmak önemlidir. Yoga, Pilates, güç yükleri ve atlamalar olmadan fitness mükemmeldir;
• menopoz sırasında östrojen, seks hormonlarının dengesizliği riskini azaltan diğer ilaçların alınması önerilir.

Osteoporoz, hasta ve doktorun ilgilenmesini gerektiren tehlikeli bir patolojidir. Kas-iskelet sisteminin sağlığını korumak, hormonal arka planı kontrol etmek önemlidir. 40 yıl sonra kalsiyum preparatları ve fiziksel aktivite ile birlikte doğru beslenme, omurganın osteoporoz gelişimini engeller.

Bölüm açıklaması

Kemik, iskeletin ayrılmaz bir parçası olan insan vücudunda katı bir oluşumdur. Kemik hastalığı hem yetişkinlerde hem de çocuklarda ortaya çıkabilir. Kemiklerin sürekli bir vitamin ve mineral kaynağına ihtiyacı vardır. Bu süreç bozulursa, kemik yapılarının hastalıklarının gelişmesi veya tamamen yok edilmesi mümkündür.

Kemik hastalığının nedenleri

Kemikler vücutta önemli bir rol oynar. İç organları ve yumuşak dokuları hasardan korurlar, kas-iskelet sisteminin ayrılmaz bir parçasıdırlar. Bunlar iskeletin en güçlü yapı elemanlarıdır, tüm vücudun ağırlığına dayanabilirler ama onlar bile hastalığa maruz kalır.

Nedenler:

• kas-iskelet sisteminin konjenital malformasyonları;
• yaşa bağlı dejeneratif değişiklikler;
• fazla ağırlık;
• travma;
• aşırı aşırı yük;
• endokrin bozukluklar;
• dengesiz beslenme, vitamin ve eser elementlerin eksikliği, özellikle kalsiyum ve fosfor;
• bulaşıcı hastalıklar;
• eklemlerin veya kas-iskelet aparatının enflamatuar hastalıkları;
• beslenme ve kan dolaşımının bozulduğu hareketsiz bir yaşam tarzı, kas atrofisi;
• sık hipotermi;
• kalıtsal yatkınlık;
• kötü huylu veya iyi huylu tümör.

Endokardit gibi bulaşıcı kalp hastalıkları, insan kemik hastalığının yaygın bir nedenidir.

Kemik hastalıklarına sıklıkla eklem hasarı eşlik eder. Çoğu durumda, hastalıklar yaralanmalardan kaynaklanır.

belirtiler

Semptomlar hastalığın türüne bağlıdır. İnflamatuar enfeksiyon hastalıklarına şiddetli lokal ve genel semptomlar eşlik eder. Vücut ısısı yükselebilir, titreme, ateş, baş ağrısı, mide bulantısı, etkilenen bölgede ağrı, şişlik, şişlik oluşabilir.

Ayrıca kemik hastalıkları sertlik ve hareket kısıtlılığı ile kendini gösterir. Kemikler deforme olur, duruş ve yürüyüş değişebilir, topallık ortaya çıkar.

İlk aşamadaki ağrı duyumları orta düzeydedir, fiziksel efordan sonra yoğunlaşır. Patoloji geliştikçe ağrı hastayı istirahatte bile bırakmaz.

Örneğin dejeneratif-yıkıcı lezyonlarda, sonuç olarak bu tür semptomlar ortaya çıkar - boyda azalma, farklı uzuv uzunlukları, spontan kırıklar.

Başlıca hastalıklar

Tüm kemik hastalıkları aşağıdaki gruplara ayrılabilir:

• enflamatuar ve bulaşıcı doğa;
• travma sonrası;
• doğuştan;
• metabolik.

İlk iki grup en yaygın olanlarıdır.

İltihaplı hastalıklara enfeksiyon neden olur. Kemik yapısına kan yoluyla veya doğrudan bir yaralanma sırasında girebilir. Bu gruptan en şiddetli hastalık.

Travma sonrası hastalıklar genellikle kırıklar ve kemiklerin kırılması nedeniyle ortaya çıkar. Kemik yapısına zarar verme olasılığı, besin eksikliği ile artar, bunun sonucunda daha ince ve daha az dayanıklı hale gelir.

Açık yaralanmalar enfeksiyonlar için bir geçit olabilirken, kapalı olanlar metabolik bozukluklara ve iltihaba yol açar.

Metabolik hastalıklar D vitamini ve kalsiyum eksikliğinden kaynaklanır. Osteoporoz ve osteomalazi yaygındır. Kemik dokusunun yetersiz beslenmesi ve mikrosirkülasyon bozuklukları nedeniyle kemik dokusu nekrozu oluşur.

Böyle kemik hastalıkları var:

• Osteochondrosis - kemik ve kıkırdak dokularının dejenerasyonu.
• Kifoz, skolyoz veya lordoz, omurganın eğriliğidir.
• - kemik dokusunun tahrip olmasına yol açan eklem iltihabı.
• - eklem eklemlerinin ve kemiklerin yıkımı.
• Osteoartrit, genellikle femur, kalça ve alt bacakları etkileyen dejeneratif-distrofik bir değişikliktir.
• - romatizmal şefkat.
• (akut distrofi) - Bu hastalık, küçük ve büyük kemiklerin deforme olmasının bir sonucu olarak kemik dokusunun restorasyonunda bir ihlal olduğunda gelişir. Diğer adı osteitis deformanstır.
• Kemik tüberkülozu, akciğer tüberkülozu sonrası inflamatuar ve distrofik bir süreçtir.
• Osteomiyelit pürülan-nekrotik bir hastalıktır. Hastanın sakatlığına ve hatta ölümüne yol açan çok sayıda komplikasyonla birlikte en tehlikeli olanıdır. Osteomiyelit, travma veya ameliyat sonucu kan yoluyla uzak enfekte odaklardan kemik yapılarına nüfuz eden bir enfeksiyondan kaynaklanır.
• Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması ve kemik kırılganlığının artmasıdır. Bu, diğer patolojik süreçlerin arka planında ortaya çıkan kronik bir metabolik hastalıktır.
• - bu, birkaç kemiğin birbiriyle kaynaşmasıdır. Fizyolojik ve patolojiktir.

Miyelom en tehlikelisidir. Kanser hücreleri, kan akışıyla kemik yapılarına nüfuz eder. Hastalık 40 yaş üstü kişilerde daha sık görülür.

Herhangi bir kemik hastalığı komplikasyonlara neden olabilir. Örneğin tedavi edilmeyen osteokondroz siyatik, miyozit, skolyoz ve spondiloza yol açar.

Kemik hastalıklarını hangi doktor tedavi eder?

Bir travmatolog, ortopedist, romatolog, vertebrolog ve cerrah kemik hastalıklarını tedavi edebilir. Bir uzmanın seçimi, hastalığın özelliklerine bağlıdır.

Genel tedavi ilkeleri

Kemik yapısının herhangi bir hastalığı oldukça ciddi sonuçlara yol açabilir. Hastanın çalışma yeteneğini veya bağımsız hareket etme yeteneğini kaybedip kaybetmemesi, zamanında teşhis ve yüksek kaliteli tedaviye bağlıdır.

Tedavi, hastalığın kökeninin etiyolojisine ve ciddiyetine bağlıdır. Çoğu durumda, terapi bir hastanede gerçekleşir. Vücudun etkilenen kısmının tamamen dinlenmeye ihtiyacı vardır, hastalıklı kemiği tamamen boşaltmak önemlidir. Bunun için özel ortopedik cihazlar kullanılır.

Tedavi karmaşıktır, aşağıdaki konservatif yöntemler kullanılır:

1. Tıbbi tedavi:

• antibakteriyel ajanlar (inflamatuar sürece bir enfeksiyon neden oluyorsa);
• ağrıyı azaltmak için analjezikler;
• non-steroidal antiinflamatuar ilaçlar ve hormonal ilaçlar (ağır vakalarda);
• kan dolaşımını normalleştirmek için antiplatelet ajanlar ve antikoagülanlar;
• kıkırdak dokusunun restorasyonu için kondkoruyucular;
• vitamin tedavisi (kalsiyum ve D vitamini içeren ilaçlar alarak).

1. Fizyoterapi prosedürleri. Çamur tedavisi, lazer tedavisi, manyetoterapi, parafin uygulamaları ve diğerleri.
2. Masaj ve manuel terapi. Akupunktur özellikle etkilidir.
3. egzersiz terapisi. Kan dolaşımını normalleştirmeye, kasları güçlendirmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
4. diyet Dengeli bir diyet seçmek önemlidir. Jelatin ve kalsiyum içeriği yüksek yiyecekler yemek faydalıdır. Tuz ve şeker alımı sınırlandırılmalıdır.

Kemik yıkımında cerrahi tedavi kullanılır. En yaygın ameliyat türü artroplastidir.

İlaç tedavisi yalnızca semptomları ortadan kaldırmayı ve daha fazla yıkımı engellemeyi amaçlar, ancak patolojinin nedeni ortadan kaldırılmazsa terapi etkili olmayacaktır. Terapi döneminde önleyici tedbirlere uymak önemlidir. 5 kg'dan fazla kaldırmayın ve fiziksel olarak fazla çalışmayın.

Kemik hastalıklarının tedavisinde hastanın yaşı önemli rol oynar. Kişi ne kadar yaşlıysa, iyileşme süreci o kadar yavaş olur.

Tüm metni göster

Osteoporoz, kemiklerin zayıflamasına ve yıkımına neden olan bir hastalıktır. Genellikle yaşlanmanın bir sonucu olarak, kemik dokusu ve matrisinin aşırı demineralizasyonu ile ilişkilidir. Osteoporoz, kırıklar oluşana kadar genellikle asemptomatiktir.

KIRIKLARIN YERLEŞTİRİLMESİ

Osteoporozda kırıkların karakteristik lokalizasyonu:
1) Bilekler - genellikle açık bir kol üzerine düşme sonucu bir kırık meydana gelir, bu da önkolda akut ağrıya ve şekil bozukluğuna neden olur;
2) Omur - kırıklar genellikle kendiliğinden veya ev temizliği gibi hafif stresle meydana gelir ve keskin ağrıya neden olur; aynı anda birkaç omurun yok edilmesi, insan büyümesinde ve kifozda bir azalmaya yol açar - omurganın eğriliği;
3) Kalça - kırıklar genellikle düşme sonucu oluşur ve kişi şiddetli ağrı nedeniyle çoğu zaman yürüyemez.

NEDENLERİ
Kemik, kalsiyum tuzları (mineraller) ile güçlendirilmiş kollektif liflerden (matris) oluşan bir çerçevedir. Bir kişinin yaşamı boyunca, kemik iki hücre grubu tarafından sürekli olarak değiştirilir:
Yeni matriks üreten osteoblastlar;
Rezorpsiyon sırasında kalsifiye matrisi uzaklaştıran osteoklastlar.
Kemik yoğunluğu 20 ila 30 yaşları arasında zirve yapar ve erkekler kadınlardan daha yoğundur. 30 yaşına yaklaştıkça her iki cinsiyette de rezorpsiyon iyileşmeyi aşmaya başlar ve kemik yoğunluğu giderek azalır.

östrojen eksikliği
Osteoporozda, özellikle kemikleri belirgin şekilde daha ince olan kadınlarda aktif bir kemik kütlesi kaybı vardır.
Genç kadınların yumurtalıklarının ürettiği östrojen genellikle kemikleri aşırı erimeden korur ama menopoz döneminde hormon seviyeleri düştükçe yıkım artar. Menopoz başlangıcından sonraki ilk seferde, her yıl toplam kemik kütlesinin %5'ine kadar kaybedilir.

RİSK FAKTÖRLERİ
Osteoporoz için birkaç yaygın risk faktörü vardır:
1) Doğal olarak veya histerektomi (uterusun alınması) sonucu başlayan erken menopoz (45 yaşından önce);
2) Eski kırıklar gibi travma öyküsü;
3) Uzun süreli hareketsizlik;
4) Sigara içmek;
5) Alkolizm;
6) Vücudun kırılgan yapısını belirleyen genetik faktörler;
7) İştahsızlık, romatoid artrit, genç erkeklerde testosteron eksikliği, tiroid ve paratiroid bezlerinin hiperfonksiyonu, çölyak hastalığı gibi bazı hastalıklar;
8) Astım gibi hastalıkların veya organ nakli sonrası bir durumun tedavisi için uzun süreli steroid kullanımı.

VAKA
osteoporoz dünya çapında önemli sağlık sorunlarından biridir.
risk grubu
Menopoz sonrası kadınlar, özellikle Kafkasyalılar ve Asyalılar, osteoporoz için en fazla risk altındadır. Ancak birçok erkek de bu hastalıktan muzdariptir.
Büyüme problemi
Avrupa'da her üç kadından biri ve 12 erkekten biri yaşamları boyunca osteoporoz geliştirir ve bu sayıların nüfus yaşlandıkça önümüzdeki 20 yılda ikiye katlanması bekleniyor.

TEŞHİS
Etkili tedavi hastalığın ortaya çıkma riskini yarı yarıya azalttığından, ideal olarak osteoporoz, aşırı kemik kaybı başlamadan önce teşhis edilmelidir. Teşhis, kemik yıkımı riskinin objektif bir göstergesi olan kemik mineral yoğunluğu ölçümlerine dayanır.
Teşhis yöntemleri
Teşhis yöntemleri şunları içerir:
1) Çift enerjili X-ışını absorpsiyometrisi (DRA);
2) Kantitatif bilgisayarlı tomografi;
3) Ultrason muayenesi;
Düz röntgenler, önemli kemik kaybı ve olası kemik yıkımı olmadıkça osteoporoz belirtilerini tespit edecek kadar hassas değildir. Hastalık, multipl miyelom, meme metastazları, prostat, akciğer, böbrek ve tiroid kanserleri ve konjenital anomali osteogenezis imperfekta (kemik kırılganlığı) gibi diğer kemik zayıflatan patolojilerden ayırt edilmelidir.

TEDAVİ
Osteoporozu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar şunları içerir:
1) Hormon replasman tedavisi - menopozdaki kadınlarda östrojen almak kemik kaybı oranını ve kırık riskini azaltır. En hızlı kemik incelmesi menopozdan sonraki ilk on yılda meydana gelir, bu nedenle hormon replasman tedavisi bu dönemde en etkilidir. Ancak 5-10 yıl sonra meme kanserine yakalanma riskinden dolayı kullanımının ayarlanması gerekir;
2) Östrojen - tek başına kullanıldığında rahim mukozasında tümör (endometriyal kanser) riskini artırır, ancak bir progestojen kullanımıyla kombine tedavi etkili ve pratik olarak güvenlidir;
3) Difosfonatlar - kemik erimesini önleyen ve yıkımını önleyen bir hormonal olmayan ilaç sınıfı;
4) SERM'ler (seçici östrojen reseptör modülatörleri) - östrojenlerle aynı etkiye sahiptir ve vertebral kırılma riskini önler;
5) Testosteron replasman tedavisi, bu hormonun düşük seviyeleri olan erkeklerde kemik kaybı sürecini yavaşlatır;
6) Kalsiyum ve D vitamini – bu elementleri içeren gıda takviyeleri, hastalık nedeniyle motor aktivitesi sınırlı olan zayıflamış yaşlı hastalar için önerilir. Günlük 1500 mg kalsiyum alımı, özellikle hormon replasman tedavisi kullanmayan menopozdaki kadınlarda kalça kırığı riskini azaltmaya yardımcı olur.

HASTALIK ÖNLEME
Osteoporozun önlenmesi ve tedavisi için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek çok önemlidir. Şunları içermelidir:
1) Ağırlıklarla düzenli egzersiz (önerilen koşu, tenis, aerobik);
2) Yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı;
3) Sigarayı bırakma;
4) Orta derecede alkollü içecek tüketimi.