Uzroci i liječenje otoka tokom trudnoće. Trudnoća i oticanje: uzroci i liječenje

Edem tokom trudnoće nije neuobičajen. Gotovo svaka žena u posljednjim sedmicama trudnoće suočava se s ovim problemom, ali kršenje može biti izraženo u različitom stepenu. Također morate shvatiti da uzrok edema može biti različit, ponekad je ovaj simptom znak teške patologije koja je opasna po život majke i djeteta.

Uzroci edema tokom trudnoće

Edem je stanje u kojem se tečnost nakuplja u tijelu. Ovaj fenomen se može uočiti lokalno, na primjer, kod ozljede ili uboda insekata, ili po cijelom tijelu. U pravilu, opći edem je uvijek povezan s patološkim stanjem koje pogađa cijelo tijelo žene.

Edem nastaje kada u tijelu ima tečnosti i tkiva koje zadržava vodu.

Ako žena puno pije, na primjer na vrućini, tada se povećava vjerojatnost edema. Naročito ako pacijent konzumira pića koja zadržavaju tečnost u organizmu, kao što su slana mineralna voda, bezalkoholna pića, slatka voćna pića i sokovi, kao i alkoholna pića.

Edem može biti posljedica patologije unutrašnjih organa. Dakle, izlučuju srčani, bubrežni edem, a kršenje se manifestira i dijabetesom i hormonskim neuspjehom kod žene. Trudnoća je takvo stanje koje samo po sebi povećava vjerovatnoću razvoja edema, a to nije uvijek povezano s ozbiljnom bolešću.

Činjenica je da je za pravilan razvoj fetusa potrebno povećati opskrbu tekućinom u tijelu žene. Dio vode ide u proizvodnju krvi kako bi se fetus hranio. Potrebno je nekoliko litara da se fetalna bešika napuni plodovom vodom. Takođe, voda je potrebna za pripremu mlečnih žlezda za hranjenje bebe.

Tako se količina ukupne tečnosti u organizmu trudnice povećava za oko 8 litara do kraja trećeg trimestra. I ne uvijek tijelo uspješno uklanja višak, pa može doći do nakupljanja vode u tkivima tijela i stvaranja edema različitog stepena.

Patološki edem može se pojaviti iz nekoliko razloga, mehanizam razvoja patologije je prilično kompliciran. Sljedeće bolesti postaju uzrok opšteg edema tokom trudnoće:

• Patologija srca. U tom slučaju dolazi do poremećaja brzine protoka krvi, što dovodi do oslobađanja tekućine iz krvnih žila u okolna tkiva. Edemi se formiraju dugo vremena, prilično su gusti, a uočavaju se i popratni srčani simptomi. Na primjer, otežano disanje u mirovanju, palpitacije, blijeda koža, bol u grudima itd.
• Bolest bubrega. U ovom slučaju, bubrezi se ne mogu nositi s protokom tekućine, što dovodi do njenog nakupljanja u tijelu. Znaci bubrežnog edema: bleda koža, oticanje kapaka, slab apetit, proteini u mokraći, sam edem je blag i zahvata celo telo.
• Hipertenzija. Sa povećanim pritiskom povećava se vaskularna permeabilnost i tečnost ulazi u okolna tkiva, dolazi do oštećenja bubrega i mokraćnog sistema. Kao rezultat - formiranje edema. Obično u ovom slučaju prvo oteknu noge i lice.

Svi ovi poremećaji kod trudnica mogu se spojiti u stanje koje se zove preeklampsija ili kasna toksikoza, koja nastaje u trećem trimestru. Preeklampsiju karakterizira kršenje srčane, bubrežne funkcije, povišen krvni tlak i stvaranje edema po cijelom tijelu.

Faktori rizika

Doktori identifikuju rizičnu grupu čije žene češće pate od edema i drugih manifestacija preeklampsije tokom trudnoće:

• Prerano rođenje. Ako djevojčica zatrudni u dobi od 15-17 godina, vjerovatnoća razvoja preeklampsije se uvelike povećava. Uprkos uspostavljenoj menstruaciji, pubertet u ovom uzrastu još nije završen. Nestabilna hormonska pozadina često dovodi do razvoja komplikacija tijekom trudnoće.
• kasno rođenje. Ako žena zatrudni nakon 35 godina, tada se povećava i vjerojatnost edema. Sa godinama se tijelo iscrpljuje, organi funkcionišu lošije nego sa 20-25 godina, a prisustvo raznih bolesti u anamnezi ne utiče na najbolji način.
• Preeklampsija u prethodnoj trudnoći. Ako žena ima tendenciju razvoja edema, najvjerojatnije će se situacija ponoviti u sljedećim trudnoćama. Takve žene treba da budu pod strogim medicinskim nadzorom.
• Teška toksikoza sa neprestanim povraćanjem u prvoj polovini trudnoće. Može biti posljedica patologije u tijelu, kao i uzrok poremećene funkcije bubrega.
• Žene koje su radile ili nastavljaju da rade u opasnim industrijama.
• Nepovoljni uslovi života, loša ishrana, pušenje, konzumacija alkohola, podložnost upalnim i zaraznim bolestima.
• Višeplodna trudnoća. Kada nosite dvoje ili više djece, opterećenje na tijelu se još više povećava, bubrezi i srce možda neće moći da se nose s tim.

Vjerojatnost teške gestoze uvelike se povećava ako žena ima unutrašnji edem koji nije otkriven na vrijeme.

Klasifikacija

Prije svega, treba napomenuti da je edem vanjski i unutarnji. Spoljašnje su vidljive golim okom: ženi otiču noge i ruke, lice joj pliva, a stomak se takođe može povećati. Unutrašnji edem se spolja ne vidi, što je veoma opasno. Takvo kršenje moguće je identificirati samo neujednačenim povećanjem težine.

Ukupno postoje 4 stepena spoljašnjeg edema kod trudnica:

1. Na samom početku, otok se pojavljuje samo na nogama.
2. Zahvaćene su noge i donji deo stomaka.
3. Otečeno lice i ruke.
4. Cijelo tijelo otiče, može se pojaviti vodenica.

Najčešće se kod trudnica uočava edem 1-2 stepena, koji ne šteti plodu uz pravovremeno liječenje. Edem 3-4 stepena klasifikuje se kao ozbiljno stanje koje zahteva hospitalizaciju, ponekad je potrebno izvršiti hitan porođaj - sve zavisi od uzroka ove komplikacije.

Preeklampsija kod trudnica se takođe može podeliti u 4 stepena:

• Formiranje vodenice je lokalno nakupljanje tečnosti u tkivima.
• Nefropatija je oštećenje bubrega.
• Preeklampsija - praćena jakim edemom, visokim krvnim pritiskom, povećanjem proteina u mokraći.
• Eklampsija je najteži oblik preeklampsije, koji uzrokuje izuzetno ozbiljne komplikacije, uključujući plućni edem, abrupciju placente, smrt fetusa i zatajenje bubrega kod majke.

U nekim slučajevima, patologija se može razviti vrlo brzo, pa žene s čak i najmanjim edemom treba redovito promatrati u antenatalnoj klinici i liječiti. Ako se stanje pogorša, neophodna je hitna hospitalizacija.

Znakovi edema tokom trudnoće

Nije uvijek lako prepoznati edem tokom trudnoće, pa ženu treba redovno pratiti u antenatalnoj ambulanti počevši od perioda od 12 sedmica. Ovo je vrlo važno, jer je samo uz pomoć kontrole težine, analize urina, ultrazvučne dijagnostike moguće precizno pratiti proces gestacije.

• noge su počele da otiču uveče;
• prsti otiču, prstenovi postaju zategnuti;
• ako prstom pritisnete kožu, nastaje bijela mrlja i udubljenje;
• naglo debljanje. Normalno, žena dobija 300 grama nedeljno. Uz edem, težina može skočiti za 1-1,5 kg ili više, iako žena nije promijenila prehranu.

Edem na pozadini preeklampsije može biti popraćen glavoboljama, povećanom pospanošću, mučninom i povraćanjem, gubitkom apetita, povećanim tonusom maternice.

Dijagnoza edema je prerogativ ginekologa. Ljekar ženi prepisuje niz pretraga, posebno analizu urina, krvne pretrage, mjerenje količine izlučenog dnevnog urina, mjerenje krvnog pritiska. Svi ovi postupci pomažu u potvrđivanju patologije i identificiranju njenih uzroka.

Liječenje edema kod trudnica

Terapija edema tijekom trudnoće provodi se strogo pod nadzorom liječnika. Ne može biti govora ni o kakvom samoliječenju, ovo je zaista vrlo opasno stanje koje može dovesti do smrti djeteta i same žene.

Liječenje je obično medicinsko. Prepisati lijekove za smanjenje tlaka, diuretike, kao i dijetu za edeme. Ako je uzrok edema, na primjer, upalna bolest bubrega (pijelonefritis), tada se može propisati kurs antibiotika i protuupalnih lijekova.

Dijeta za edeme bit će različita, ovisno o uzroku njihovog razvoja.

Kod preeklampsije propisuje se uravnotežena prehrana s povećanom količinom proteina. Ako je funkcija bubrega oštećena, na primjer, u pozadini upale, proteini se uklanjaju iz prehrane u prvih nekoliko dana liječenja kako bi se bubrezima olakšao rad. Zatim postepeno unosite proteinsku hranu u maloj količini.

Također je potrebno pridržavati se režima pijenja. Veoma je važno piti dovoljno tečnosti, najmanje 1,5 litara, ali je ne zloupotrebljavati. Nedostatak vode, kao i višak, dovodi do poremećaja vaskularnog sistema i stvaranja edema.

Ista stvar se dešava i sa solju. Potpuno isključivanje soli prijeti da poremeti funkciju endotela (sloja u krvnim žilama), koji je odgovoran za vaskularni tonus. Kršenje kontraktilnosti dovodi do povećanja propusnosti kapilara i edema.

Pretjeran unos soli također ima negativan učinak, jer natrijum hlorid ima tendenciju da zadržava tečnost u organizmu. Stoga sol nije potpuno isključena, već se njena količina smanjuje na 3-3,5 grama dnevno.

Kao što vidite, dijeta za edem može biti različita, tako da se ne morate previše ograničavati. Dovoljno je isključiti iz prehrane jako slano, ljuto, slatko, masno. Bolje je piti samo pročišćenu vodu bez gasa, te kuhati hranu za par, peći i kuhati. Veoma je važno da hrana bude frakciona, 5-6 puta dnevno u malim porcijama, kako bi se organizam lakše snašao.

• svježe brusnice, sok i sok od brusnice;
• sok od brusnice, odvar od listova brusnice;
• lubenice;
• krastavci;
• svježi sok od bundeve;
• grejpfrut, itd.

Svoje stanje možete ublažiti i uz pomoć fizičke aktivnosti. Vježbe za trudnice od edema pomažu poboljšanju cirkulacije krvi i odljeva tekućine. Plivanje je jedna od najkorisnijih fizičkih aktivnosti. Korisne su i dnevne šetnje, ali ne preduge, oko 30-60 minuta dnevno, optimalno - 30 minuta ujutro i uveče.

Kod kuće možete raditi jednostavnu i efikasnu vježbu. Morate se osvući na sve četiri i naizmjenično glatko povući jednu nogu na trbuh, a zatim je ispraviti natrag, ponoviti 5 puta. Vratite se u početni položaj i izvedite vježbu na drugoj nozi.

Prevencija edema tokom trudnoće

Da biste spriječili oticanje tokom trudnoće, morate:

• preuzeti odgovornost za planiranje trudnoće, podvrgnuti kursu liječenja bolesti ako je potrebno;
• poželjno je zatrudnjeti u dobi od 20 do 30 godina;
• biti u udobnim uslovima, živeti u suvoj, toploj prostoriji, oblačiti se u čistu odeću;
• uspostaviti prehranu - trebala bi biti korisna, uravnotežena;
• izbjegavajte pasivni način života, ali ne zloupotrebljavajte fizičku aktivnost;
• biti redovno na pregledima u prenatalnoj ambulanti, uzimati vitamine po potrebi i pridržavati se preporuka ljekara.

Najčešće je edem kod preeklampsije kod trudnica u trećem tromjesečju povezan s nasljednom predispozicijom, s kojom se prilično teško nosi. Žena može smanjiti rizik od komplikacija ako se pridržava preventivnih mjera i pregleda. Pravovremeno otkrivanje edema pomoći će u poduzimanju pravovremenih mjera za njihovo uklanjanje i sprječavanje prijevremenog porođaja i drugih komplikacija.

Često se žene koje čekaju bebu susreću s oticanjem različitih dijelova tijela. Članak u nastavku razbija mitove povezane s ovim stanjem, kao i objašnjava uzroke njegovog nastanka i moguća rješenja za trenutnu situaciju.

Edem tokom trudnoće: ozbiljna prijetnja ili fenomen koji se može premostiti

Natečenost tokom trudnoće opažena je kod 75% žena. Mišljenje stručnjaka vezano za potrebu uklanjanja edema je dvosmisleno i ovisi o anamnezi određenog pacijenta. Sljedeći članak otkriva pitanje u kojim situacijama takvo stanje zahtijeva hitnu intervenciju, a kada je fiziološka posljedica promjena u tijelu.

Zašto se pojavljuju tokom trudnoće: glavni razlozi

Dok se čeka beba, žensko tijelo preuzima obavljanje vitalnih funkcija "za dvoje". To se odnosi i na količinu tečnosti koja se udvostručuje u procesu rađanja djeteta. Ova činjenica se na prvi pogled može smatrati sasvim logičnim objašnjenjem za pojavu edema, što dokazuje „prirodnost“ dotične pojave u trudnoći. Međutim, medicinski stručnjaci smatraju da je natečenost ozbiljno odstupanje, što zahtijeva hitnu odluku o propisanom liječenju. Situaciju mogu pogoršati "pratioci" edema: visoki krvni tlak ili proteini u urinu trudnice.

Glavni razlozi:

• prisutnost ozbiljnih bolesti kardiovaskularnog sistema, jetre, bubrega, na primjer, preeklampsija;
• dnevni unos nedovoljne količine tečnosti;
• često uključivanje u prehranu pržene, masne ili hrane bogate soli i šećerom;
• stezanje izrasle maternice vena i limfnih žila;
• fiziološke promjene u sadržaju elemenata u tragovima u krvi i tkivima trudnice.

Znakovi: kako odrediti natečenost

Da bi se smanjio negativan utjecaj edema na tijelo majke i djeteta, važno je pravovremeno ga dijagnosticirati u početnoj fazi. Pored edema, vidljivog golim okom, postoji mogućnost razvoja pastoznosti tjelesnih tkiva (skriveno zadržavanje tekućine).

Ovakva ozbiljna odstupanja lekari utvrđuju tokom pregleda i procene rezultata opšte analize urina ili krvi. Zbog nemogućnosti da svakodnevno posjećuje ginekologa ili radi testove, u moći je same trudnice da periodično provjerava dijelove tijela da li ima vidljivih edema.

Noge i donji udovi

Pod uslovom da trudnica nema ozbiljnih bolesti i da je tok trudnoće povoljan, oticanje donjih ekstremiteta se javlja u drugom i trećem trimestru i smatraju se prirodnim promenama u organizmu.

Edem se smatra neopasnim za buduću majku i bebu samo uz dobre rezultate OAM i OAC. U suprotnom, liječnik mora propisati liječenje, a ponekad se izdaje i uputnica za bolnicu.

Glavni "signali" za ženu, koji ukazuju na nakupljanje tečnosti u nogama i donjim ekstremitetima, su:

• povećanje telesne težine za više od 300-400 grama tokom protekle nedelje;
• jako "oticanje" udova isključivo u večernjim satima;
• osjećaj težine, nelagode ili bola u nogama.

Ruke i prsti, ruke

Za dijagnosticiranje pojave otoka gornjih ekstremiteta razumno je obratiti pažnju na:

• prisutnost osjećaja "peckanja" ili "ukočenosti" ruku i šaka;
• mogućnost slobodnog uklanjanja i stavljanja prstena s prstiju;
• prisutnost tragova narukvice ili guste elastične trake (nalaze se na zglobu kratko vrijeme) dugo vremena nakon njihovog uklanjanja.

Česta utrnulost i "peckanje" ruku trudnice mogu ukazivati ​​ne samo na prisustvo velike količine tečnosti nakupljene u tkivima, već i na poremećaje u radu kardiovaskularnog sistema.

Face

Edem koji se javlja na licu najočigledniji je za buduću majku. Ova činjenica je zbog njihovog značajnog uticaja na promjenu izgleda žene. S razvojem natečenosti, trudnice primjećuju:

• "oticanje" očnih kapaka;
• pojava "vrećica" ispod očiju;
• "zaokruživanje" ovalnog lica;
• povećanje nosa.

Trbuh i struk

"Otok" područja struka smatra se najopasnijim tipom odstupanja o kojem je riječ. To je zbog neraskidive veze majčinog trbuha s vitalnim organima djeteta, koja se sastoji u opskrbi bebine posteljice ("napuhane" s oticanjem trbuha) kisikom. Shodno tome, što prije trudnica uspije samostalno primijetiti i najmanju natečenost na ovom području, to će biti vjerojatnije da izbjegne utjecaj patologije na rastući organizam. Objektivni razlog za zabrinutost bi trebao biti:

• povlačenje tečnosti manje od 75% dnevne količine vode koju žena konzumira;
• "Oštro" značajno povećanje težine;
• značajno "oticanje" članaka;
• porast krvnog pritiska.

Ako su stopala otečena

Kako bi utvrdili nakupljanje tekućine u stopalima, liječnici preporučuju da obratite pažnju na činjenicu njihovog mogućeg povećanja širine. Čim žena primijeti da je nemoguće obući stare cipele, treba se odmah obratiti ginekologu da potvrdi ili opovrgne činjenicu razvoja opasnog stanja uzrokovanog zadržavanjem vode u tijelu.

Šta su latentni edemi, kako ih odrediti tokom trudnoće

Nažalost, ne može se uvijek utvrditi prekomjerno nakupljanje tekućine u tijelu trudnice tokom redovne samodijagnoze kod kuće.

Neophodno je redovno posećivati ​​ginekologa. Pored zakazanih poseta, trudnica treba redovno da se testira i pridržava se opštih preporuka lekara o ishrani i načinu života.

Nakon što je preuzeo definiciju latentne (pastozne) natečenosti, stručnjak će uzeti kao smjernice:

• neujednačeno ili naglo povećanje telesne težine tokom proteklog meseca;
• odstupanja u analizi rezultata diureze;
• spora resorpcija specijalnog rastvora koji stvara neku vrstu „blistera“ koji se ubrizgava pod kožu trudnice (sličan postupak je u stručnim krugovima poznat kao „test blistera“);
• značajan višak krvnog pritiska;
• otkrivanje proteina u urinu pacijenta.

Šta je opasno zadržavanje tečnosti u organizmu tokom trudnoće

Učinak edema na tijelo buduće majke i razvoj fetusa u maternici direktno je povezan s gestacijskom dobi kada je opisano stanje dijagnosticirano.

Prvo tromjesečje

Značajno zadržavanje tečnosti u organizmu žene u prvom tromesečju trudnoće je krajnje nefiziološko i lekar će svakako oceniti kao rezultat disfunkcije vitalnih organa trudnice (bubrezi, srce, jetra).

Osim mogućeg zatajenja srca ili bubrega, proširene vene ili teška toksikoza, koja značajno dehidrira organizam trudnice, može izazvati oticanje u ranim fazama.

Ignoriranje problema je za buduću majku ispunjeno razvojem ozbiljnih bolesti, koje se vremenom pretvaraju u rang "hroničnih". Za dijete u fazi "polaganja" osnove za kasnije formiranje vitalnih sistema, edem majke može biti opasan mogućim izazivanjem poremećaja u funkcioniranju posteljice, koja je odgovorna za opskrbu bebe kisikom.

Drugi trimestar

Razmatrana odstupanja u stanju žene u drugom tromjesečju su prirodnija, zbog značajno povećanog opterećenja na tijelu, uključujući i zbog debljanja. Sigurnost identificirane natečenosti u ovom trenutku može utvrditi isključivo ginekolog na osnovu rezultata dodatnih studija i analiza. Inače, govorimo o početnoj fazi gestoze, koja je opasna ne samo za opće stanje majke, već i za život nerođene bebe.

trećem trimestru

Značajno oticanje u posljednjim sedmicama trećeg tromjesečja neminovno povlači hipoksiju fetusa u maternici. U velikoj većini slučajeva, doktori se u ovakvim situacijama odlučuju da trudnicu pošalju u bolnicu kako bi medicinskom metodom pokušali da eliminišu prekomerno nakupljenu tečnost u telu žene. U nedostatku pozitivne dinamike u uklanjanju edema, budućoj majci će se preporučiti hitan porođaj kako bi se spasio život svog djeteta.

Kako natečenost utiče na dijete, koje su opasnosti

Moderni ginekolozi doživljavaju oticanje trudnice, praćeno značajnim debljanjem, povišenim krvnim pritiskom, kao i odstupanja u TAM-u i TAC-u, kao pojavu koja predstavlja ozbiljnu opasnost za dijete u maternici. Uticaj takvog stanja može se izraziti u:

• kršenje normalne cirkulacije krvi u posteljici ili razvoj placentne insuficijencije, što neizbježno dovodi do hipoksije (nedostatak kisika);
• izazivanje prekomjerne aktivnosti bebe, što dovodi do omotača pupčane vrpce oko njegovog vrata ili trbuha, što predstavlja potencijalnu opasnost za naredni porođaj.

Kada nastaje otok u ranoj trudnoći

Edem u prvim sedmicama trudnoće smatra se posljedicom:

• disfunkcija vitalnih sistema ženskog tijela (kardiovaskularni, urin - seksualni i tako dalje);
• nepoštivanje dnevnog "režima" pijenja;
• konzumiranje velikog broja slanih, prženih, začinjenih, slatkih, masnih namirnica.

Da li uvek postoji otok u poslednjih 9 meseci trudnoće

Česta pojava edema u zadnjim fazama trudnoće nikako ne znači njihovo obavezno prisustvo kod svake žene. U nedostatku abnormalnosti u funkcionisanju drugih organa i normalnom toku trudnoće, mlada žena koja se bavi sportom pre i dok čeka rođenje bebe možda neće imati zadržavanje tečnosti koje je opasno za nju ili njeno dete.

Ako lice, noge i ruke otiču, da li je moguće smanjiti otok lijekovima

Nakon što na vrijeme utvrdi pojavu i razvoj skrivenog ili očiglednog edema, ginekolog, u zavisnosti od anamneze i trenutnog stanja trudnice, propisuje liječenje. Moderne farmaceutske kompanije nude širok spektar lijekova koji su efikasni u borbi protiv opasne "bolesti".

Šta je propisano za akutne oblike

Kod jakog oticanja nogu, lica ili gornjih udova, pored opštih preporuka i pridržavanja režima pijenja, kao i prilagođavanja dnevne ishrane, lekari u bolnici propisuju:

• "Kurantil";
• "Kanefron";
• "Fitolizin";
• "Spironolakton";
• "Magne B6";
• "Magnerot".

Koja su sredstva efikasna

Najefikasniji od njih su "Kurantil" i "Kanefron". Sastav ovih lijekova je što prirodniji, što određuje apsolutnu sigurnost njihove upotrebe, uz veliku brzinu djelovanja aktivnih tvari.

Trudnici se strogo ne preporučuje samoliječenje, jer u nedostatku odgovarajućeg preliminarnog pregleda, kao i pravilnog određivanja doze, bilo koji lijek može učiniti više štete nego koristi za majku i njenu bebu.

Šta ne treba uzimati tokom trudnoće zbog edema

Zbog potencijalne opasnosti za trudnicu koju predstavljaju neki lijekovi koji se uspješno koriste za liječenje edema kod drugih ljudi, liječnici radije izbjegavaju propisivanje lijekova koji imaju diuretička svojstva:

• "Furosemid";
• "Hipotiazid";
• "Teobromin";
• "Xipamid";
• "Lasilacton";
• "Triamteren";
• "Diacarb".

Kako se nositi s oticanjem tokom trudnoće narodni lijekovi

Žena u položaju može pokušati smanjiti oticanje kod kuće korištenjem efikasnih narodnih metoda, prilagođavanjem prehrane i jednostavnim vježbama.

Kupke za stopala: kako ukloniti natečenost

Najčešći "kućni" lijekovi za eliminaciju zadržavanja tekućine u tijelu u nogama uključuju:

• kupke za stopala (u vodi, na temperaturi od 30 - 35 stepeni, morska so, senf, kamilica ili matičnjak rastvore se u omjeru od 1 kašike aktivne supstance po litru tečnosti);
• hladan i topao tuš.

Kako ukloniti oticanje lica

Da biste uklonili "otok" lica trudnice, preporučuje se svakodnevno brisanje kože ledom, a također i redovno:

• maska ​​od krastavca;
• maska ​​od krompira i meda;
• oblog na lice odvarkom od nevena, zelenim čajem.

Kako smanjiti otok u donjem dijelu trbuha

Za smanjenje opasnih otoka u donjem dijelu trbuha tokom trudnoće pomoći će svakodnevna upotreba:

• voćni napitci od bobičastog voća;
• sokovi od povrća;
• biljne infuzije, posebno peršun, divlja ruža, glog, kamilica.

Dijeta za natečenost u kasnoj trudnoći

Pored navedenih “rituala”, trudnicama se savjetuje i posebna dijeta koja podrazumijeva unos dovoljno tekućine kako bi se smanjile otekline.

Proizvodi koji smanjuju oticanje

Uz puno vode, važne komponente punog jelovnika za ženu koja čeka bebu trebale bi biti:

• jela bez soli;
• svježe povrće i voće, kao što su šargarepa, dinja, lubenica;
• sezonsko bobičasto voće, posebno brusnice, brusnice ili crvene ribizle.

Dijeta za dan u ranim i kasnim menstruacijama

Dnevna prehrana buduće majke s razvojem nadutosti, kako u ranoj tako iu kasnoj fazi, podrazumijeva poštivanje identičnih osnovnih pravila "zdrave" prehrane:

1. Dnevna količina soli u jelima ne bi trebala prelaziti 5 g.
2. Potrebno je potpuno isključiti slatko, brašno, masnu, začinjenu, prženu hranu.
3. Prioritet treba da budu jela bogata proteinima, vitaminima, korisnim mikro i makro elementima:

• kuhano ili pečeno u pećnici "dijetalno" meso;
• mliječni proizvodi;
• hrana kuhana na pari;
• povrće;
• agrumi, posebno limun (u nedostatku alergija);
• kaša.

1. Izuzetno je važno izbjegavati pretjeranu konzumaciju kafe, crnog čaja, gaziranih pića.

Količina tekućine potrošene posljednjih sedmica

Količina tečnosti koju žena konzumira u poslednjim nedeljama trudnoće treba da bude najmanje 1 litar dnevno. Ovaj indikator se ne odnosi samo na čistu vodu i druga pića, već i na svu tečnu hranu u svakodnevnoj prehrani buduće majke.

Najmanje odstupanje od općeprihvaćenog režima pijenja može dovesti do razvoja nadutosti ili, obrnuto, dehidracije.

Vježbe za natečenost tokom trudnoće

Također je vrijedno napomenuti potrebu za izvođenjem niza vježbi za trudnice, koje doprinose normalizaciji procesa uklanjanja nakupljene tekućine iz tijela. To uključuje:

• redovno usvajanje položaja koljena i lakta;
• poseta bazenu;
• dnevne aktivne šetnje pješice na velike udaljenosti;
• "zaokruživanje" i "savijanje" leđa, stajanje na "sve četiri";
• zadržavajući položaj, nekoliko puta, naizmjeničnim nogama, "povucite" savijeno koleno do stomaka, uz istovremeni zaokruživanje leđa;
• ležeći na leđima i stavljajući donje udove na jastuk, izvodite kružne pokrete stopala u različitim smjerovima;
• ostajući u istom položaju, naizmjenično povlačite noge savijene u koljenima do trbuha.

Nakon proučavanja informacija u gornjem članku, trudnica će moći razumjeti kako spriječiti pojavu potencijalno opasnog stanja za život svoje bebe. Međutim, unatoč postojećim "kućnim" metodama rješavanja natečenosti i dobro poznatim "normalnim opcijama", ako se otkriju simptomi dotičnog odstupanja, buduća majka treba odmah kontaktirati liječnika kako bi utvrdila prisutnost stvarne prijetnje za njeno zdravlje.

Koristan video

05.07.2017. / Naslov: / Mari Bez komentara

“Otok tokom trudnoće je uobičajena stvar...” Mnoge trudnice ili novopečene majke će reći upravo to. I ispostavilo se da postoje različite faze otoka. Kod nekih trudnica oteklina je prirodna nelagoda prilikom nošenja bebe, au nekim slučajevima oticanje različitih dijelova tijela je praćeno lošim testovima i predstavlja komplikacije za majku i bebu. Kako prepoznati "maligni" edem i šta učiniti? Je li moguće provoditi prevenciju ili liječiti narodnim lijekovima?

Kako nastaje otok?

Prekomerno nakupljanje tečnosti u tkivima je otok. Obično se tečnost akumulira neravnomjerno, u različitim dijelovima tijela. Edem postaje uočljiviji u kasnijim fazama zanimljivog položaja. Edem kod budućih majki rezultat je kombinacije faktora:

• za stalan rast posteljice i bebe potrebno je sve više tečnosti, pa majčino telo pravi rezerve;
• neophodna za stvaranje dovoljne količine mlijeka;
• zbog povećane potrošnje kalcija, zidovi krvnih žila pate, njihova struktura je poremećena (povećava se njihova propusnost) i sve više vlage prodire u tkiva;
• više se natrijuma nakuplja u krvi majke, što sprečava uklanjanje tečnosti iz organizma;
• rastući organizam mrvica komprimira velike arterije, što dovodi do stagnacije krvi i slabe cirkulacije u udovima (ovo također izaziva proširene vene).

Pored fizioloških (prirodnih) uzroka nadutosti u trudnoći, postoji niz nepoželjnih procesa koji mogu dovesti do značajne komplikacije stanja majke i bebe.

Šta su otekline?

Mnoge buduće majke podjednako osećaju težinu u nogama, nelagodu i ljute se ako ne mogu da nose nekada udobne i omiljene cipele. Ali ispostavilo se da postoji nekoliko faza zlosretnog edema i značajnih razlika.

Bitan! Prirodni edemi (koji nisu simptomi patologije) uključuju one koji se javljaju uveče nakon prenesenih opterećenja tokom dana. Do jutra bi otok trebao nestati. Pod uslovom da u testu urina nema proteina, a pritisak je u prihvatljivim granicama.

Doktori razlikuju četiri faze formiranja natečenosti kod trudnica:

1. oticanje stopala i nogu;
2. oticanje trbušnog dijela tijela, oticanje abdomena, donjeg dijela leđa i donjih udova;
3. oticanje ruku u obliku otoka, otoka prstiju;
4. oticanje celog tela.

Utvrđivanje prisustva edema je vrlo jednostavno. Potrebno je pritisnuti na kožu nekoliko sekundi. Nakon toga koža treba brzo da se izjednači. Ako rupica na prstu ne traje dugo, onda je prisutan otok.

Kao što je već spomenuto, oticanje nogu i gležnjeva uveče ili nakon duge šetnje, ako je uveče teško ukloniti prsten, to je sasvim normalno. Ali ako se otok povećava (otok lica, ruku, stomaka) i ne nestane nakon odmora, onda treba poduzeti hitne mjere. Vidljivi edem koji se formira na površini tijela naziva se vanjskim.

Postoji i termin unutrašnji edem, uzroci nakupljanja tečnosti u tkivima unutrašnjih organa slični su uzrocima spoljašnjih. Ali posljedice mogu biti teže. S takvom patologijom, budućoj majci će možda trebati hospitalizacija. Kako prepoznati skriveni edem, pročitajte u nastavku...

Kako odrediti natečenost?

Naravno, jaka oteklina tokom trudnoće može se vidjeti golim okom. Ali postoji karakteristika tijela kada je edem skriven, a buduća majka možda nije svjesna njegovog prisustva. Postoji nekoliko metoda samodijagnoze i medicinske verifikacije.

1. Pratite dinamiku debljanja. O višku tečnosti u tkivima možemo govoriti ako je majka „narasla“ za više od 300 grama nedeljno ili se težina dodaje u neravnomernim „porcijama“.
2. Studija diureze. Kod zdrave osobe, tri četvrtine apsorbirane tečnosti dnevno se izlučuje urinom. Odnosno, buduća majka treba da uporedi količinu popijene tečnosti i dnevnu količinu urina. Na primjer, ako trudnica dnevno unese 1200-2000 ml tečnosti (uzimaju se u obzir i supe i čaj), onda bi trebalo da se izdvaja najmanje 900-1500 ml. Ostatak se obično izlučuje preko znojnih žlezda i tokom disanja.
3. Natečenost se može otkriti i mjerenjem obima noge u različito doba dana. Mjerenja se vrše na istom nivou. Ako skočni zglob postane širi za 1 cm ili više za nedelju dana, višak tečnosti se i dalje nakuplja.
4. U klinici mogu provesti i takvu studiju kao "test blistera". Princip je da se 0,2 ml fizikalnog ubrizgava tankom iglom. rastvor ispod kože. Test se radi u unutrašnjoj regiji podlaktice. U standardnim uslovima, rezultujući "mjehur" se rastvara nakon 60 minuta. Ako se to dogodi brže, onda doktori govore o sklonosti ka edemu. Ovu pojavu liječnici nazivaju "edematozna pripravnost", a brža fizička. otopina se raspršila, to je veća spremnost za edematozu.

Oticanje nogu. Koja je njihova opasnost?

Natečenost različitog stepena počinje da se oseća bliže 20. nedelji trudnoće. Nisu svi znakovi preeklampsije, ali postoji niz jednako opasnih patologija kada noge oteknu. U kasnijim fazama često dolazi do edema zbog stiskanja urinarnog trakta, zbog povećanja volumena materice.

Oticanje nogu se, nažalost, pojavljuje ne samo zbog prirodnih promjena povezanih s rastom bebe u maternici. Fiziološki problemi uključuju:

1. hronična bolest bubrega;
2. patološko oticanje;
3. ozbiljne povrede u radu kardiovaskularnog sistema;
4. proširene vene.

Često prisustvo jednog problema dovodi do drugih komplikacija. Na primjer, ako buduća majka ima ozbiljnih problema s bubrezima, a samim tim i sa viškom tekućine u tijelu, onda može doći do bolesti kardiovaskularnog sistema.

Ako je oticanje trudnice popraćeno bolom u srcu, teškim napadima slabosti, otežanim disanjem, tada je najvjerojatnije potrebno bolničko liječenje.

Stoga je vrlo važno pregledati se prije planiranja bebe kako bi se identifikovale i po mogućnosti liječile sve kronične bolesti. Tako da trudnoća donosi samo radost i sreću.

Zašto nastaju proširene vene?

Proširene vene se javljaju iz istog razloga. Zbog rasta bebe i otežanog protoka krvi kroz velike vene, krv se nakuplja u žilama donjih ekstremiteta i "napuhuje" ih iznutra.

U prvoj fazi formiranja ove bolesti, žena možda ništa ne osjeća. Deformacija krvnih žila može biti prilično neznatna. Do kraja dana javlja se otok, pojavljuje se osjećaj težine i umora. Ali do jutra sve je opet u redu.

Lijepa polovina čovječanstva može patiti od takve bolesti čak i kada nije trudna. „Zanimljiva pozicija“ u ovom slučaju je provokativni faktor. Sve hormonalne i fiziološke promjene dovode do brzog razvoja ove pojave.

Prema medicinskoj statistici, 20-30% prvorotkinja doživi proširene vene dok nose bebu, tokom druge trudnoće - 60%, a trudnoća sa trećom bebom dovodi do pogoršanja ove bolesti u 80% slučajeva.

Glavni razlozi za razvoj proširenih vena su:

• nasljednost;
• djelovanje hormona trudnoće - krvne žile gube tonus, a venski sistem doživljava najveći stres (pravilnim liječenjem i pravovremenom prevencijom, vaskularni tonus se vraća u normalu neko vrijeme nakon porođaja);
• debljanje;
• smanjena fizička aktivnost - mnoge trudnice pretjerano ograničavaju fizičku aktivnost (više sjede ili leže), što je također nepoželjno;
• opstrukcija cirkulacije krvi u kombinaciji s povećanjem ukupnog volumena krvi.

Osim neestetskog izgleda i nelagode, proširene vene u poodmakloj fazi mogu predstavljati veliku opasnost ne samo za trudnicu. Ako ne preduzmete nikakve mjere, vene počinju da vire iznad kože (mogu se stvoriti čirevi), peckanje ili "naježivanje" na koži. Mogu se javiti i grčevi u mišiću potkoljenice (najčešće noću). Ova bolest može dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka koji se mogu odlomiti i krenuti kroz krvne žile.

Bitan! Proširene vene koje se javljaju tokom trudnoće najčešće nestaju ubrzo nakon porođaja. Ali to ne znači da je bolest nestala. Poduzmite sve mjere da spriječite njegovo napredovanje.

Kako izbjeći proširene vene i oticanje nogu?

Ne treba čekati prve simptome ili značajnu nelagodu, uvijek je ugodnije brinuti se o sebi unaprijed. Evo nekoliko savjeta koji će pomoći budućim mamama da svoje noge održe lijepima:

• odaberite meke i udobne cipele;
• ne nosite čarape do koljena ili čarape sa čvrstim elastičnim trakama tokom trudnoće;
• u preventivne svrhe preporučuje se nošenje tajica od 70-100 dena ili kompresijskog donjeg rublja, koje blagotvorno djeluje na stanje vena;
• uz dozvolu liječnika, možete ići na plivanje ili posebnu gimnastiku u vodi za trudnice;
• uzeti kontrastni tuš;
• bolje je spavati na lijevoj strani, što će smanjiti opterećenje velike vene (nalazi se s lijeve strane), možete staviti mali jastuk ispod trbuha;
• pokušajte da izmjenjujete različite položaje tijela tokom dana: malo gimnastike, opuštanje u stolici, hodanje, odmaranje u ležećem položaju (ne biste trebali ležati nekoliko sati za redom ili hodati cijeli dan);
• ne prekrstite noge u sjedećem položaju;
• lagana masaža stopala pomoći će poboljšanju cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima i opuštanju;
• korisno je ležati s podignutim nogama (možete staviti jastuk ili ih nasloniti na zid);
• ograničiti izlaganje suncu, u toplim prostorijama;
• koristite posebne gelove za edeme i proširene vene (nakon konsultacije s liječnikom);
• pazite na stolicu, zatvor također ima negativan učinak.

Takođe je vredno paziti na ishranu. Lekari posebno preporučuju umereni unos soli i začinjenu hranu. Obavezno uključite hranu bogatu kalcijumom i proteinima u svoju prehranu. Nemojte se ograničavati na tečnosti. Žeđ treba utažiti na prvi zahtjev, ali prednost treba dati sirovoj vodi, sokovima, prirodnim kompotima. Ne zaboravite na "vezanu tečnost", odnosno vrlo sočno voće (na primjer, lubenica).

Listovi kupusa takođe mogu ublažiti oticanje. Potrebno je odabrati nekoliko listova tamnozelene boje i ohladiti ih u frižideru. Nema potrebe za pranjem. List kupusa treba držati na otečenoj nozi dok se na njemu ne pojavi vlaga. Zatim se zamjenjuje novim. Listovi kupusa imaju sposobnost da savršeno upijaju vlagu.

Možete koristiti i ulje sjemenki grožđa, kamilice i lavande. Ne postoji ništa bolje od ulja čempresa za stimulaciju cirkulacije krvi. Dobro je koristiti i kod proširenih vena.

Kupke za stopala

Umor, oticanje nogu nakon dugog dana pomoći će u uklanjanju kupki. I uz njihovu pomoć lako možete održavati ljepotu nogu kod kuće. Najpopularniji recepti:

1. biljna kupka: 200 g biljne kolekcije (cvjetovi kamilice, mente i listovi breze), preliti sa 2 litre kipuće vode i ostaviti da odstoji 40 minuta;
2. kupka sa sodom bikarbonom: 3 supene kašike na 3 litre vode;
3. za kupku sa bobicama kleke potrebno je 100 g za svaki litar vode;
4. kupka s morskom soli je vrlo korisna: 300 g soli na 3 litre vode;
5. senf kupka: 3 supene kašike suvog proizvoda sipajte u 3 litre vode.

Biljne preparate treba preliti kipućom vodom i ostaviti da odstoje 40 minuta. Kupajte se 10-15 minuta.

Bitan! Kupatilo ne bi trebalo da bude vruće (do 37 stepeni). Nakon kupanja, uklonite keratiniziranu kožu plovućcem i obrišite noge suhom (da biste izbjegli gljivice).

Fizičko vaspitanje za održavanje krvnih sudova "u formi"

Umjereno i redovno vježbanje je najbolji način da održite svoje krvne žile u formi. Ispod je nekoliko jednostavnih vježbi za buduće majke.

• Vježba broj 1. U ležećem položaju: povucite čarape prema sebi, a zatim od sebe - 10-15 puta; podizanje noge, kružne pokrete stopala iza i suprotno od kazaljke na satu, prvo jednu nogu pa drugu, intenzitet i broj puta koji trudnica bira prema svojim mogućnostima.
• Vježba broj 2. U ležećem položaju. Kružni pokreti noge u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Tokom vježbe povucite čarapu prema sebi kako biste izbjegli grčeve. Vježba se izvodi prvo na jednoj a zatim na drugoj nozi. Koliko puta trudnica sama bira.
• Vježba broj 3 U ležećem položaju, naizmenično morate povući nogu savijenu u koljenu do trbuha. Najmanje 20 puta.
• Vježba broj 4. U ležećem položaju. Ispružimo ruke (gore) i noge, protresemo ih nekoliko puta.
• Vježba broj 5. U stojećem položaju. Rolanje od pete do prstiju i obrnuto. Vježbu izvodimo 2 minute.
• Vježba broj 6. Stojte na sve četiri 15 minuta. Laktovi su savijeni.
• Vježba broj 7. Na sve četiri smo. Savijamo leđa tako da se stomak spusti. Udahnemo i podignemo bradu. Zatim zaokružite leđa i izdahnite. Dok izdišete, povucite bradu prema grudima. Vježba se ponavlja 10 puta.
• Vježba broj 8. Položaj na sve četiri. Zaokružite leđa. Privucite savijeno koleno do stomaka i spustite glavu. Zatim ispravimo leđa, a nogu vratimo i ispravimo. Ponavljamo 12 puta.

Na internetu možete pronaći mnoge vježbe za trudnice, jogu i fitnes za buduće mame uz određene preporuke za intenzitet i vrijeme nastave. Ne biste trebali raditi vježbe ako vam se ne sviđaju ili ih je teško izvoditi. Treće tromjesečje trudnoće je vrijeme kada treba paziti na gimnastiku. Trebalo bi donijeti samo zadovoljstvo i udobnost nakon završetka. Potrebno je pronaći nekoliko izvodljivih vježbi za različite dijelove tijela koje ćete bez poteškoća izvoditi svaki dan. Broj ponavljanja svake vježbe se izvodi prema mogućnostima trudnice. Takođe, nemojte zanemariti brzo (ako je moguće) hodanje. Najmanje 20 minuta neprekidnog hodanja.

otečene ruke tokom trudnoće

Najočigledniji znak natečenih ruku je kada prstenje postane malo, teško ili nemoguće staviti. Otok ruku najčešće zabrinjava buduće majke koje rade za kompjuterom ili rade ručni rad. Dugotrajan monoton rad povezan sa finom motorikom treba da bude praćen čestim kratkim pauzama i vežbama za ruke. Preporučljivo je skinuti burmu tokom trudnoće kako se ne bi zalijepila u kožu sa jakim otokom.

Kada se višak tekućine nakuplja u tkivima prstiju, buduća majka može osjetiti neku nelagodu:

• smanjena osjetljivost prstiju;
• osjećaj peckanja ili svraba;
• teško je stisnuti prste u šaku (sa jakim otokom - to je nemoguće);
• utrnulost ruku;
• nelagodnost ili bol u zglobovima.

Ako se otoku na rukama pridružuje i oticanje drugih dijelova tijela (sakrum, trbuh, leđa), onda treba potražiti pomoć u bolnici.

Ako lice otekne

Ako lice otekne, onda govorimo o trećoj fazi otoka. Nemoguće je ne primijetiti takav otok. Lice postaje okruglo. Kapci mogu nateći. Nos postaje primjetno veći.

Bolest bubrega se manifestuje prvenstveno otokom na licu u vidu „vrećica“ ispod očiju i otečenim gornjim kapcima. Kasnije se pojavljuju "rezerve" tečnosti u donjim ekstremitetima.

U slučaju srčanih problema može doći do oticanja nazolabijalne zone lica i sluzokože, koje je praćeno plavičastom nijansom.

Često buduće majke imaju "curenje iz nosa trudnica". To je rezultat oticanja sluznice nosa. Žena može osjetiti suhoću u nosu, otežano je i disanje, pojavljuje se kihanje. Ova situacija ne samo da negativno utječe na dobrobit i raspoloženje trudnice, kvalitetu sna, već dovodi i do slabe zasićenosti krvi kisikom. Možete se riješiti takve bolesti narodnim metodama ili posebnim kapima koje nisu zabranjene tijekom trudnoće.

Bitan! Edem sluzokože može biti uzrokovan i alergijama. Budući da je buduća majka vrlo ranjiva, vrijedi provjeriti sve moguće alergene u kući (novo / jeftino sredstvo za pranje posuđa, osvježivači zraka, cvjetajuće sobne biljke, životinje itd.). Zanemarena alergija može se razviti u bronhijalnu astmu.

Koja je opasnost od edema?

Doktor koji posmatra trudnicu na svakom pregledu skreće pažnju na prisustvo nadutosti kod buduće majke. Budući da, osim nelagode, mogu značiti i razvoj komplikacija.

Velika opasnost za majku i bebu je preeklampsija. U medicinskim krugovima postoje četiri stepena:

• preeklamptični edem - prva faza, koja se manifestira edemom i neujednačenim oštrim povećanjem težine, osjećajem stalne slabosti i umora;
• nefropatija - druga faza preeklampsije, analiza urina pokazuje prisustvo proteina, buduća majka pati od visokog krvnog pritiska, povećava se oteklina;
• preeklampsija - treća faza, koju karakteriziraju sva tri znaka, može biti praćena bolešću fundusa;
• Eklampsija je četvrta faza, koja može biti praćena konvulzijama i imati najteže posljedice i za majku i za bebu.

Bitan! Prisustvo najmanje dva od navedenih simptoma daju osnovu za postavljanje dijagnoze preeklampsije od strane ljekara i ozbiljan razlog za liječenje.

Kod jakog edema, višak tekućine se nakuplja ne samo u tkivima gornjih i donjih ekstremiteta, već iu organima, ometajući njihov rad. Podsjetimo da se tokom trudnoće, s rastom bebe, svi organi pomjeraju i prisiljeni su da izdrže velika preopterećenja, rade u "skučenom". Stoga edem pogoršava ionako tešku situaciju. Maternica također može nateći, što dovodi do poremećene cirkulacije krvi između majke i bebe. Beba pati od nedostatka ishrane i kiseonika. Kod jakog otoka mogu se razviti malformacije, njegov rast se usporava ili zaustavlja.

Postoji i rizik od preranog starenja posteljice. Prestaje u potpunosti ispunjavati svoje zaštitne funkcije.

Kako deblokirati začepljen nos?

Za ublažavanje stanja kada je nos otečen:

• radite jednostavnu gimnastiku - to će "rastjerati" krv i poboljšati protok krvi u sluznici;
• pratite vlažnost u kući - možete kupiti poseban mjerni uređaj i ovlaživač (što je vrlo korisno kada se beba rodi);
• češće provetrite prostorije;
• kuća ne bi trebala biti previše topla;
• izbjegavajte kontakt sa jakim alergenima (npr. prašak za pranje).

Postoji jednostavna vježba disanja za deblokiranje nosa bez upotrebe lijekova:

1. zatvorite desnu nozdrvu prstom, a kroz drugu duboko udahnite, a zatim izdahnite;
2. ponovite istu vježbu za lijevu nozdrvu;
3. duboko udahnite i izdahnite na usta (svaki put naizmenično štipajte desnu, pa lijevu nozdrvu).

Akupresura za trudnice će uvelike olakšati disanje i traje samo 5-6 minuta. Postupak treba započeti od tačke na mostu nosa. Masirajte kružnim pokretima kažiprstom oko minut. Zatim prelazimo na krila nosa. Potrebno ih je masirati laganim pritiskom. Masažu završavamo laganim pritiskom na jamice između nosa i usana; usne i bradu.

Dobar i generacijski testiran lijek za oticanje nosa je senf. Suvi senf se noću sipa u čarape. Zagrijavanje nogu ima blagotvoran učinak na stanje izljeva.

Postoji još jedan starinski recept koji ne samo da će pomoći kod curenja iz nosa, već će i povećati imunitet. Narendati ren i jabuke, dodati šećer. 2 kašičice ovog kućnog lijeka pomoći će da se nosite sa bolešću.

Ova pojava ne zahtijeva liječenje, otok nakon trudnoće nestaje sam. Vrlo je važno pravilno odrediti pravi uzrok curenja iz nosa kod mame.

Kako se riješiti otoka na licu?

Ako lice otekne zbog bilo koje patologije, potrebno je utvrditi uzrok i liječiti. Ali narodne metode također ne škode. Najbezopasniji način da se riješite otoka lica je kućna maska. Također, maske će savršeno podržati prirodnu ljepotu žene.

Dakle, šta učiniti:

• pomiješajte dvije kašičice kisele pavlake sa kašičicom sitno nasjeckanog kopra;
• krumpir skuvan u koru isjeckajte i stavite na lice (možete koristiti gazu - dva sloja gaze, a krompir između njih), trajanje postupka je od 20 minuta do pola sata;
• dvije supene kašike mente preliti sa 0,6 litara kipuće vode, ostaviti da se infuzirati, navlažiti gazu u bujonu i staviti na lice, držati 15-20 minuta;
• možete obrisati lice smrznutim izvarkom cvjetova kamilice;
• pripremite izvarak od nevena prema uputama na pakovanju, nanesite navlaženu gazu na lice, zatim ponovo navlažite i nanesite, ponovite postupak 8-12 minuta;
• u 2 kašičice meda dodajte kašičicu limunovog soka i par kapi eteričnog ulja citrusa (pazite, ova maska ​​sadrži sastojke koji mogu izazvati alergijske reakcije);
• Umutiti mikserom bjelanjak i dodati rendani krompir, ova maska ​​savršeno njeguje lice (proteini sužavaju pore, a krompir pomaže u uklanjanju viška tečnosti iz tkiva).

Krastavac je veoma koristan u takvim situacijama. Možete pripremiti masku ili obloge tako što ćete povrće prvo nasjeckati. Ili ga možete jednostavno narezati na tanke kriške i nanijeti na problematična područja.

Nemojte zanemariti dobar san. Pokušajte da ne pijete puno tečnosti noću. Osim toga, briga o svojoj ljepoti je uvijek zadovoljstvo.

Narodni recepti za edem

Postoji nekoliko narodnih lijekova za ublažavanje stanja trudnice s edemom. Ali razne dekocije treba koristiti s velikim oprezom i pod nadzorom (uz dopuštenje) liječnika.

Dobri diuretici su:

• odljevak breze;
• korijen ili voće peršina;
• medvjed;
• kukuruzna svila;
• trava livada;
• Čaj za bubrege;
• trava ili korijenje eryngium polja;
• kupyr šuma (trava i korijenje).

Dekocije treba praviti u skladu sa uputstvima na pakovanju ili preporukama lekara. Dobar diuretik je odvar od suhih kajsija. Veoma je jednostavan za pripremu, a ukusan je. Suhe kajsije potrebno je preliti kipućom vodom i ostaviti da odstoje cijelu noć. Uzimajte sutra 30/40 minuta prije jela. Takođe je dobro piti odvar od šipka i suvog voća, voćne čajeve.

Takođe, lekar može propisati posebne diuretičke lekove.

Bitan! Zabranjeno je samostalno uzimati bilo kakve diuretike. Liječenje edemaprepisuje samo lekar.

P.S.

Sumirajući sve navedeno, želio bih još jednom naglasiti važnost stalne brige o sebi. Nemojte čekati trudnoću ili prve simptome da biste započeli liječenje. Ljubav prema sebi je ključ lake trudnoće, rođenja zdrave bebe i srećnog majčinstva.

5 / 5 ( 1 glasaj)

U tijelu trudnice svaki dan dolazi do mnogih kardinalnih promjena povezanih s rođenjem i razvojem novog života. Jedna od ovih promjena je povećanje volumena tekućine koja cirkulira u tijelu, zbog čega buduća majka može osjetiti oticanje po cijelom tijelu. Oticanje može biti uzrokovano i promjenom hormonske pozadine, što izaziva pretjeranu žeđ, au nekim slučajevima jaka oteklina može biti znak ozbiljnih patologija koje mogu ugroziti život ne samo majke, već i djeteta.

Ispod je detaljan opis zašto noge i ruke oteknu u periodu trudnoće i općenito će biti navedeni svi razlozi zbog kojih nastaje edem tokom trudnoće, kako ih se riješiti u ranoj i kasnoj fazi rađanja. potomstvo.

Što učiniti u svakom slučaju i koje metode koristiti u ovom slučaju, trudnici može reći samo akušer-ginekolog. Dajemo samo sažetak najčešće propisivanih lijekova, aktivnosti i preporuka koje se koriste za kontrolu otoka tijekom trudnoće.

Uzroci otoka tokom trudnoće

Edem je nakupljanje tečnosti u telu u međućelijskom prostoru organa ili njegovog dela. U periodu gestacije, sličan fenomen se može pojaviti zbog fizioloških faktora, a može biti uzrokovan raznim patologijama.

Fiziološki uzroci

80% bilo koje osobe je voda. Tokom perioda rađanja potomstva, žena dobija oko 10 kg, polovina ove težine je tečna. Fiziološki edem je nakupljanje vode u tkivima trudnice, izazvano povećanim sadržajem natrijuma, koji zadržava tekućinu u tijelu. U posljednjim sedmicama trudnoće nivo natrijuma može dramatično porasti, što uzrokuje oticanje udova i tijela u cjelini.

Dakle, nema razloga za paniku ako je trudnica, posebno u trećem tromjesečju, počela lagano oticati listove i stopala poslijepodne ili bliže noći. Također, varijantom norme smatra se oticanje genitalija i oticanje nosne sluznice, što izaziva poteškoće u nosnom disanju u posljednjem mjesecu gestacije.

Patološki

Natečenost kod trudnica može nastati i zbog različitih patoloških stanja. Razmotrimo detaljnije svaku vrstu takvih bolesti.

problemi sa bubrezima

U periodu gestacije bubrezi žene su pod velikim stresom, zbog čega se bolesti bubrega mogu pogoršati, pa čak i razviti, zbog čega nastaje otok. Najčešće se akumulacija tekućine u ovom slučaju opaža na licu, izgleda natečeno, posebno očni kapci nateknu, pod plinovima se pojavljuju modrice i smanjuje se broj odlazaka u toalet "na mali način". Često se razvija oticanje šaka, posebno zapešća i šaka. Glavna dijagnostička metoda u ovom slučaju je analiza urina, ako je edem izazvan problemima s bubrezima, tada će analiza pokazati prisutnost proteina u urinu.

Srčani edem

U periodu gestacije volumen krvi koja teče u ženskom tijelu se povećava za gotovo polovicu, što postaje dodatno opterećenje za "pumpu" koja ga pumpa, odnosno za srce.

Ako žena ima srčanih problema, to se može ukazivati ​​na oticanje na tijelu, čije će stvaranje ići u smjeru gravitacije:

• ako pacijent stalno stoji, na nogama se formiraju edemi;
• ako je trudnica stalno u ležećem položaju, onda će stomak i leđa oticati.

Osim otoka, ovi pacijenti imaju otežano disanje, plavičaste sluzokože i uporne palpitacije.

Unutrašnji otok

To su takozvani skriveni edemi, koji se ne vide sa strane, ali predstavljaju veliku opasnost za razvoj fetusa.

Skrivena natečenost najčešće se razvija na maternici, na trbušnim zidovima i u posteljici, što može izazvati kompresiju žila pupčane vrpce, a to je ispunjeno razvojem fetoplacentarne insuficijencije.

Intestinalni poremećaji

Oticanje nogu tokom trudnoće može biti izazvano problemima u probavnom traktu, na primjer, udovi mogu oticati zbog kvara u crijevima i zbog čestih proljeva.

Preeklampsija

Preeklampsija je komplikacija trudnoće, koja je glavni uzrok smrti žena na kraju trudnoće i nekoliko puta povećava vjerovatnoću smrti fetusa ili djeteta u prvim sedmicama nakon porođaja. Karakteristični simptomi razvoja preeklampsije su jaki skriveni i vidljivi edemi, proteinurija, povišen krvni pritisak. Što su manifestacije preeklampsije teže, to više bodova daju stanju na Saveljevoj skali:

• 0 bodova - nema otoka;
• 1 bod - edem kod trudnice može se pojaviti na nogama (goljenicama) ili, općenito, ženina težina se povećava, najčešće takva oteklina prati 3. tromjesečje (36-40 sedmica) i sam porod;
• 2 boda - oteknu potkoljenice i prednji trbušni zid, najčešće u 30-35 sedmici;
• 3 boda se dodjeljuju generaliziranom edemu koji se javlja u ranoj trudnoći ili prati 2. trimestar.

Tab. - procjena težine preeklampsije u bodovima.

Tromboflebitis

Ako trudnica ima oticanje nogu praćeno bolom u butini i potkolenici, ili ako jedan ud otekne više od drugog, odmah potražite medicinsku pomoć, jer to mogu biti znaci tromboflebitisa.

Osim toga, može doći do povećanja temperature i crvenila kože na nogama.

Proširene vene

Kod trudnica koje pate od proširenih vena, noge često otiču, jer fetus, koji se stalno povećava, otežava tok bolesti i dodatno opterećuje već patološki zahvaćene venske žile.

Problemi sa štitnom žlezdom

Ako postoje problemi u radu endokrinih organa, a posebno štitne žlijezde, mogu oticati ne samo donji udovi, već i jezik. Uz to, žena osjeća jak umor, umor, stalnu želju za spavanjem. Mogu se javiti probavni problemi i obično se razvija zatvor.

Bolesti virusne etimologije

Nedavno prenesene virusne bolesti mogu izazvati edem kod trudnice. Infekcija koja luta u tijelu stvara komplikaciju na bubrezima, oni lošije funkcioniraju, zbog čega se tekućina zadržava u tijelu, što uzrokuje oticanje donjih ekstremiteta.

Faze razvoja nadutosti

U zavisnosti od težine stanja trudnice i delova tela koji su zahvaćeni otokom tkiva, razlikuju se 4 stadijuma edema.

Stage	Opis
1st	Počinje oticanje stopala, a može i potkoljenica.
2nd	Edem nogu povećava se u volumenu, širi se na kukove, a pojavljuje se i otok trbuha, uglavnom u njegovom donjem dijelu, te u lumbalnoj zoni.
3rd	Problem se diže više u tijelu, već se primjećuje oticanje ruku, a ne samo ramena i podlaktice, već i prsti. Ovu fazu karakterizira razvoj otoka lica, ono postaje natečeno, očni kapci nateknu i pojavljuje se otok ispod očiju.
4th	Cijelo tijelo otiče.

Dijagnostičke metode

Različitim dijagnostičkim manipulacijama moguće je prepoznati uzroke oticanja pojedinih dijelova tijela trudnice ili cijelog organizma u cjelini. Opisujemo najefikasnije dijagnostičke metode.

Dnevna diureza

Ova metoda uključuje poređenje količine tekućine koju je žena konzumirala dnevno, uzimajući u obzir supe i voće, sa količinom urina koji se izdvaja dnevno. Princip prikupljanja analize je sljedeći: trudnica se probudi ujutro, prvo pražnjenje uree se ne uzima u obzir, jer se odnosi na prethodni dan, a zatim žena skupi sav urin u jednu posudu. tokom dana, uzimajući u obzir jutarnju posetu toaletu sledećeg dana. Količina dnevnog urina treba da bude najmanje 75% tečnosti koja se pije dnevno. Ako je ovaj procenat manji, onda sa velikim stepenom verovatnoće možemo reći da se tečnost zadržava u tkivima tela.

Edem se može preciznije odrediti ako se takva studija provodi tri dana zaredom. Ispod je tabela za primjer i opće razumijevanje kako kontrolirati količinu potrošene i izlučene tekućine.

McClure-Aldrich test

Na jednostavan način, ova vrsta dijagnostičkog istraživanja naziva se „blister test“. Za njegovo izvođenje, trudnici se pod kožu u unutrašnji dio podlaktice ubrizgava 0,2 ml fiziološkog rastvora u koncentraciji od 0,8%. Tako se formira izbočina čija tekstura podsjeća na koru citrusa. Ako je stanje pacijenta normalno, ovaj tuberkul će se povući u roku od sat vremena. Ako postoji skriveni edem, tada će umjetni mjehur biti mnogo duži, a što je veći stupanj otoka, to će tuberkul duže prolaziti.

Test treba obaviti na prazan želudac, dok je pacijent u sjedećem ili ležećem položaju.

S obzirom na to da je za sprovođenje istraživanja potrebno mnogo vremena, trenutno se tome pribjegava prilično rijetko.

Pregled udova

Prisustvo nadutosti možete prepoznati po sljedećim znakovima:

• ako ruke i noge otiču, tada se u vrhovima prstiju mogu osjetiti trnci ili "ježine";
• daju gležnjeve koji su povećani u opsegu, njihov promjer se može povećati za 1 cm ili više;
• ako izvršite pritisak na natečeni dio tijela, tada se rezultirajuće udubljenje neće odmah vratiti u prethodni položaj;
• na otečenim nogama jasno su vidljivi tragovi elastičnih traka nakon nošenja čarapa;
• činjenica da su četkice natečene može ukazivati ​​na poteškoće sa stavljanjem prstenja i narukvica. Ako buduća majka ima tendenciju edema, nikako ne bi trebala nositi nakit na prstima.

Praćenje težine

Prema standardima SZO, u drugoj polovini trudnoće, žena sa normalnim indeksom telesne mase treba da dobije oko 230 grama na težini. Ako se tjelesna težina trudnice dramatično promijeni ili dobije više od 350 grama mjesečno, to može biti znak natečenosti.

Šta je opasno oticanje kod trudnica

Opasnost koja vreba iza edema direktno zavisi od uzroka koji je izazvao ovo stanje.

Ako je ovo fiziološka oteklina, onda ne biste trebali puno brinuti o tome, samo trebate držati situaciju pod kontrolom. A s edemom ove prirode možete se vrlo brzo nositi, ako jednostavno eliminišete njihov uzrok.

Najgore posljedice za dijete i buduću majku su edemi koji nastaju zbog preeklampsije. Prvo izazivaju razvoj vodene bolesti, a zatim dovode do nefropatije, odnosno utječu na bubrege i dovode do eklampsije. Riješiti se ove patologije gotovo je nemoguće. Izaziva česte konvulzije, toliko intenzivnog da pacijent može pasti u komu.

Preeklampsija može poremetiti dotok krvi u unutrašnje organe, ovaj problem može uticati i na placentu, tada će dete dobiti nedovoljnu količinu vazduha i hranljivih materija, što će dovesti do poremećaja u razvoju njegovih iznutrica i sistema.

Preeklampsija može izazvati prijevremeni porođaj ili smrt fetusa, ali ako preživi, ​​u budućnosti može imati mnoge kronične bolesti.

Kako bi se smanjila mogućnost razvoja opasnih komplikacija oteklina, trudnice se trebaju odmah obratiti specijalistu u sljedećim slučajevima:

• ako su ne samo noge počele oticati, već i donji dio leđa, trbuh, ruke;
• ako otok, dopunjen osjećajem težine, ne nestane dugo vremena;
• ako nakon dugog odmora i sna problem ne nestane;
• stanje žene u cjelini se pogoršava;
• protein je prisutan u testu urina;
• krvni pritisak raste.

Važno je da trudnice mogu razlikovati natečenost od drugih zdravstvenih problema, jer otečene noge ne znače prisustvo edema. Ponekad je ovo stanje uzrokovano naglim povećanjem tjelesne težine. Također, povećana težina doprinosi povećanju stopala, koje možda neće ni stati u cipele poznate ženi.

Da biste utvrdili o čemu se radi - o otoku ili povećanju noge, dovoljno je lagano pritisnuti navodni otok, ako se depresija odmah izravnala - sve je u redu, ako udubljenje ostane određeno vrijeme - postoji problem sa otokom. A to znači da je potrebno zakazati pregled kod ljekara.

Prevencija i liječenje

Prije nego što opišemo metode liječenja edema u trudnoći, navodimo na koje načine je moguće spriječiti njihov razvoj. Ako opće metode ne pomognu, natečenost treba liječiti uz pomoć lijekova, za što se trebate posavjetovati s liječnikom. Samo akušer-ginekolog koji je prisutan zna sve karakteristike toka trudnoće i može sa sigurnošću reći koje lijekove ženi može prepisati, a šta je strogo zabranjeno.

Opća pravila

Navodimo niz jednostavnih pravila, čija će primjena pomoći da se izbjegne oticanje. Ako se žena nije unaprijed pripremila za moguću manifestaciju otekline, a nije bilo moguće spriječiti je, tada će ove preporuke pomoći da se značajno smanje i, općenito, ublaži stanje trudnice:

• nemojte dugo stajati na jednom mjestu, pokušajte se više kretati. Kod stojećeg rada morate češće praviti pauze, povremeno sjediti i, obrnuto, uz stalni sjedeći rad, morate češće ustajati i hodati. Nema potrebe da prekrstite noge dok sedite. Koristite pauze u radu za izvođenje elementarnih vježbi s rukama i nogama;
• morate spavati na lijevoj strani. U ovom položaju smanjuje se opterećenje vena koje prenose krv u donji dio tijela. Ova metoda je najefikasnija kod oticanja nogu. Također možete staviti mali jastuk ili valjak ispod stopala u zglobovima kako biste noge podigli iznad nivoa srca, čime ćete smanjiti bol i osigurati odljev tekućine;
• treba da bude pravilna, uravnotežena ishrana. Morate jesti više voća i povrća, ograničiti so, šećer, masnu hranu. Iz jelovnika treba izbaciti poluproizvode i brzu hranu, ne morate jesti konzerviranu hranu, jer sadrže puno soli, sirćeta i konzervansa. Da biste povećali dnevnu dozu vitamina C i E, uz dozvolu ljekara, možete uzimati posebne vitaminsko-mineralne komplekse za trudnice. Jedite dovoljnu količinu proteina u hrani, jer kod preeklampsije dolazi do njihovog nedostatka. Kuvajte hranu u parnom kotlu, pecite ili prokuhajte. Uz dozvolu lekara, vršite istovar 1 dan u nedelji. Na jelovnik možete dodati i proizvode koji prirodno sadrže veliku količinu vode - peršun, celer, agrumi svih vrsta, luk;
• da biste izbjegli edem, morate se pridržavati režima pijenja. A to znači da trudnica treba da popije 8 do 10 čaša vode dnevno. Ova količina tečnosti je dovoljna za uklanjanje toksina, toksina iz organizma i smanjenje nivoa soli. Uz dovoljno pijenja, tečnost prestaje da se zadržava u telu i ne nabubri.
  

  Morate piti običnu čistu vodu, jer sokovi, sokovi i slatki čajevi imaju visok sadržaj šećera, a to samo pogoršava situaciju s edemom;

• Za trudnice je sport veoma važan, dok je potrebno da radite samo one vežbe koje vam je lekar odobrio. To može biti istezanje, aerobik u vodi ili plivanje. Vodeni sportovi omogućavaju vam da se aktivno krećete, dok voda pritišće kožu i ne dopušta da se žile povećaju u promjeru, a noge ne otiču. Šetnja ulicom dobro poboljšava opskrbu krvlju, osim toga, oraspoloži;
• u nedostatku kontraindikacija, dobar dekongestivni učinak ima limfna drenažna masaža donjih ekstremiteta ili presoterapija. Trebalo bi da ga uradi profesionalni masažer ili se može uraditi samostalno sa posebnim aparatima sa manžetnama na nogama. Tokom ove manipulacije, višak tekućine se prirodno uklanja iz tijela zajedno sa toksinima i toksinima, a koža se zateže i postaje glatka i elastična;
• morate odabrati udobne cipele po veličini. Budući da se stopalo trudnica često povećava, važno je da svoje uobičajene cipele na vrijeme promijenite u veću veličinu kako ne biste narušili cirkulaciju krvi u udovima. Trebalo bi da budu lagane i udobne cipele bez potpetice. Možete nositi i ortopedske cipele i uloške koji ublažavaju bolove u nogama, otekline i otklanjaju bolove u leđima;
• morate nositi široku odjeću koja ne steže gležnjeve i zglobove, u takvim stilovima krv i druge tekućine bolje kruže po tijelu. Možete nositi posebno kompresijsko donje rublje i čarape, ne stišću želudac i doprinose normalnom odljevu krvi ili limfe iz nogu;
• nakon konsultacije sa specijalistom, otečene dijelove tijela možete masirati uljem za masažu, dok pokreti trebaju biti mekani i usmjereni odozdo prema gore. Također možete raditi kupke za otečena stopala s infuzijama čempresa, kamilice, lavande ili jednostavno s morskom soli. Dobar dekongestivni učinak daju biljni čajevi sa suvim kajsijama, brusnicama, medvjeđim ušima, listovima brusnice, divljom ružom i preslicom;
• ne sjedite dugo u zagušljivim prostorijama ili na vrućini, posebno izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost, isključite parne sobe i saune;
• možete raditi hladne, voda pritiska tkiva, uklanja bol i težinu u nogama, a hladnoća donosi olakšanje;
• Pušenje i pijenje alkohola tokom trudnoće je strogo zabranjeno. Kofein koji se nalazi u napitcima od kafe također može uzrokovati oticanje, pa konzumaciju kafe treba smanjiti, ako ne i prestati.

Prevencija edema oduvijek se smatrala najboljom metodom liječenja, stoga, kako ne bi došlo do oticanja u trudnoći, potrebno je unaprijed slijediti preporuke o prehrani i fizičkoj aktivnosti, kao i pravovremeno liječiti sve postojeće patologije.

Medicinska terapija

Ako konvencionalne metode za uklanjanje edema nisu pomogle, može se propisati kompleksna terapija lijekovima, koja uključuje lijekove iz različitih farmakoloških skupina. Mogu se propisati specijalne masti i gelovi protiv edema, kao i sedativi i antispazmodici. U svakom slučaju, propisivanjem lijekova treba da se bavi isključivo ljekar, a mi ćemo opisati najčešće propisivane lijekove.

Droga	Opis
Tablete Canephron, Cyston, Eufillin, Phytolysin pasta	Preparati na biljnoj bazi koji imaju kompleksno dejstvo. Pomažu u normalizaciji rada bubrega, efikasno ublažavaju otekline uzrokovane nepravilnim funkcionisanjem ovih parnih organa. Budući da ovi lijekovi imaju veliku listu nuspojava, mogu se koristiti samo uz dozvolu ljekara. Nježno uklanjaju tekućinu iz tijela, djeluju antiseptički i protuupalno.
Lipoična kiselina, vitamin E, preparati magnezijuma	Ova sredstva poboljšavaju opće stanje trudnice, normaliziraju placentni krvotok, pa čak i mogu ublažiti skriveni edem.
No-Shpa	Pomaže u ublažavanju grčeva krvnih sudova.
Heparin mast, Varicobooster, Troxevasin mast, Lyoton, Venitan, krema na bazi divljeg kestena	Sredstva za vanjsku upotrebu koja normaliziraju protok krvi, poboljšavaju elastičnost vaskularnih zidova i povećavaju njihov tonus, pomažući u uklanjanju otoka.
Magnezija kap po kap	Ovaj način primjene lijeka propisuje se u bolnici ako se sumnja na preeklampsiju. Uz pomoć ove mjere otklanja se natečenost, stabilizuje se krvni pritisak, opuštaju se krvni sudovi i mišići mišića. Ovi lijekovi se koriste u slučajevima kada su diuretici kontraindicirani.
Kapalice za lijekove na bazi pentoksifilina	Takav tretman se također provodi samo u bolnici kako bi se normalizirala mikrocirkulacija krvi.
fiziološki rastvor, rastvor morske soli	Ispiranje nosne šupljine ovim proizvodima pomoći će u rješavanju otoka nosne sluznice tijekom trudnoće. U ovom periodu ne treba koristiti konvencionalne vazokonstriktorne lijekove, ali ne smije se zanemariti začepljenost nosa, jer je to prepuno gladovanja kisika fetusa.

Narodni lijekovi

U borbi protiv edema, ne samo na udovima, već i na svim drugim dijelovima tijela, narodni lijekovi su dobra pomoć.

Prije njihove upotrebe obavezno se posavjetovati sa ljekarom.

Razmotrite najpopularnije recepte tradicionalne medicine koji pomažu u brzom ublažavanju otoka tijekom trudnoće kod kuće:

• dekocija zobenih pahuljica savršeno pomaže u borbi protiv edema. Za kuhanje potrebno je uzeti 1 supenu kašiku. zrna, prelijte ih sa 1 litrom vode i stavite na šporet. Nakon ključanja, juha se filtrira i, kada se ohladi, 3 r. po danu;
• oticanje se može smanjiti svježim brusnicama. Potrebno ih je samljeti i pomiješati sa medom. Tri puta dnevno trebate jesti supenu kašiku leka;
• sok od breze, bundeve ili mrkve pomoći će ukloniti višak tekućine iz tijela;
• anti-edematozno djelovanje ima kompot od suhih kajsija. Da biste ga pripremili, suhe kajsije se noću preliju kipućom vodom, a ujutro morate piti kompot 30 minuta. prije jela;
• blago diuretičko dejstvo ima odvar od listova brusnice, a ovaj lek ima i protivupalno, adstringentno, dezinfekciono i imunostimulativno dejstvo. Da biste ga skuhali, potrebne su vam 2 supene kašike u čajniku. suhe listove brusnice prelijte kipućom vodom, ostavite četvrt sata. Piti 3-4 puta dnevno, može se zasladiti medom. Ovo piće je zabranjeno osobama koje pate od gastritisa sa visokom kiselošću, a hipotenzivni pacijenti bi ga trebali piti vrlo oprezno;
• mnoge žene koje su patile od edema tokom trudnoće dobar dekongestivni rezultat nakon uzimanja infuzije šipka, iako zvanična medicina nije dokazala efikasnost ovog lijeka. Šipak sadrži čitavo skladište vitamina i hranljivih materija, tako da će svakako pozitivno uticati na ženski organizam. Za pripremu infuzije potrebno je 2 žlice voća preliti sa 0,5 litara kipuće vode i ostaviti jedan dan. Dobijeni lijek se taloži i uzima po pola šolje tri puta dnevno prije jela. Za zaslađivanje infuzije možete dodati malo meda.

Svi gore navedeni recepti mogu se koristiti kao lijek za fiziološki edem ili u kombinaciji s liječenjem lijekovima, u svakom slučaju, prije nego što ih koristite za trudnicu, potrebno je konzultirati liječnika.

Korisni video zapisi

Ako primijetite otok tokom trudnoće, ne brinite toliko. Nisu svi edemi prijetnja vašem zdravlju i razvoju bebe, a u nekom trenutku su čak i normalno fiziološko stanje. Morate shvatiti šta uzrokuje oticanje i kako se nositi s njim.

Edem tokom trudnoće - uzroci?

Možete navesti najmanje 5 razloga zašto se na vašem tijelu pojavljuje natečenost. Neka stanja su normalna, druga su očekivana zbog istorije hroničnih bolesti, a samo edem, kao simptomi preeklampsije, zaista predstavlja opasnost za vaš život i razvoj fetusa.

Fiziološki edem

1. Do 80 posto zdravih trudnica može osjetiti otok u posljednje 4 sedmice trudnoće. Mjesto dislokacije - stopala i šake;
2. Najčešće se otok u kasnoj trudnoći uočava na kraju dana, nakon dužeg stajanja ili sjedenja, u statičkom položaju. Nakon odmora, plivanja u bazenu, takav otok nestaje;
3. U ovom slučaju, nakupljanje tekućine u vašem tijelu je prirodan proces, jer se vaše tijelo priprema za predstojeći porođaj, a ove rezerve vode trebale bi nadoknaditi nadolazeći gubitak krvi. Samo u statičkom položaju, ove vode se skupljaju na jednom mjestu.

Sjećam se da sam u zadnjim sedmicama trudnoće već prestala da nosim prstenje i morala sam ranije da obučem zimske cipele. Napolju je bio kraj septembra, a noge nisu mogle da stanu u čizme.

Edem u prisustvu hroničnih bolesti

Ako vam je prije trudnoće dijagnosticirana bolest bubrega, srčana bolest ili proširene vene, onda se povećava vjerovatnoća pojave edema tokom trudnoće.

• Kod zatajenja srca, glavni organ, poput pumpe, jednostavno se ne može nositi s dodatnim opterećenjem koje vaše tijelo doživljava tijekom trudnoće, uključujući cirkulaciju tekućine u tijelu;

Kao rezultat toga, oticanje udaljenih dijelova tijela, na primjer, nogu, tokom dugog stajanja ili donjeg dijela leđa, kada ležite na leđima.

• Kod problema s bubrezima, oteklina se u početku pojavljuje na licu, u obliku vrećica ispod očiju;

U pravilu, komplikacije, u vidu edema cijelog tijela, ne dopušta ljekar, jer su trudnice s dijagnozom bubrežne bolesti na posebnoj listi, uzimaju posebne lijekove i pridržavaju se dijete.

Bez lečenja, bubrezi ne mogu da propuštaju tečnost u punom obimu, zbog čega dolazi do stagnacije tečnosti u organizmu. Inače, u slučaju bubrežne bolesti, oteklina je vidljiva ujutru.

• Proširene vene su još jedan od očiglednih uzroka oticanja tkiva;

Oštećeni su zidovi krvnih sudova i voda jednostavno odlazi u međućelijski prostor. Stagnacija tekućine može se objasniti i hormonskom pozadinom i stiskanjem šuplje vene, uz rast maternice. U tom slučaju važno je da se više odmarate, ležeći na lijevoj strani ili plivajući u bazenu.

Edem kao simptom preeklampsije

Edem, sa pritiskom, u trećem tromesečju (da biste znali šta je normalno, a šta nije u ovom periodu pročitajte članak 3. trimestar trudnoće >>>), u prisustvu proteina u urinu, može signalizirati opasnu bolest - preeklampsiju ili, kako se još naziva kasna toksikoza.

1. Akumulacija tečnosti se u ovom slučaju već može posmatrati iz;
2. Edem, u slučaju preeklampsije, rezultat je sukoba između vašeg tijela i djeteta, odnosno placente, koja će, čak i na štetu majčinog organizma, aktivno izvlačiti potrebne hranjive tvari za fetus.

• Zbog određenih razloga, kao što su slabi zidovi krvnih žila, zbog nedostatka proteina albumina, voda izlazi, a sama krv postaje gušća;
• Istovremeno, cirkulacija krvi se usporava, ali posteljica zahtijeva hranjive tvari za bebu i izaziva vazokonstrikciju povećavajući pritisak na njih;
• Krv će se u početku zaista brže kretati, ali takva napetost negativno utječe na strukturu krvnih žila, dolazi do oštećenja;
• Trombociti će težiti tim mjestima i, kao rezultat, stvaranje krvnih ugrušaka. Ovaj proces se postepeno širi po cijelom tijelu;
• Otuda - kršenje cirkulacije, povećan pritisak, oteklina. Imajte na umu da krvni test za ovo stanje pokazuje značajno povećanje hemoglobina, što nije karakteristično za drugu polovinu trudnoće. Proučite pitanje koji se testovi rade tokom trudnoće >>>.

Pravovremeno otkrivanje preeklampsije omogućit će redovno isporuku urina i krvi, kontrolu tjelesne težine, jer postoji i tzv. latentno oticanje, kontrola krvnog tlaka.

Edem u različitim dijelovima tijela

Zadržavanje tečnosti u organizmu može se manifestovati oticanjem različitih delova tela i na osnovu toga se često može ukazati na uzrok patologije.

Oticanje nogu

Oticanje nogu ispod, tokom kasne trudnoće, najčešća je pojava. Sigurno ste primijetili kako je koža pritisnuta na mjestu desni nožnog prsta, a nakon izuvanja cipela nakon duge šetnje ili stajanja postaje jednostavno nemoguće obući uske cipele.

1. Ako nakon kratkog odmora sa podignutim nogama ili opuštajuće kupke za stopala, otok nestane sam od sebe, nema razloga za brigu (usput, koristan članak: Da li je moguće vinuti noge u trudnoći?>>>) ;
2. Druga stvar je kada se oteklina proširi po cijelom tijelu, dolazi do pogoršanja vašeg blagostanja, tada je neophodan dodatni pregled kako bi se utvrdili uzroci edema.

Oticanje ruku

Upravo oticanje ruku najčešće prati sindrom bola.

• Možete osjetiti trnce, utrnulost u prstima. Ali zanimljivo je da oticanje ruku vrlo rijetko krije stvarnu prijetnju;
• Takvo oticanje nastaje kada su ruke dugo u jednom položaju, na primjer, kada radite na tastaturi, pletete ili pišete;
• Tečnost u tako neprijatnom položaju slabo cirkuliše i stagnira. U velikim količinama utiče na nerv koji prolazi u zglobu, otuda i nelagodnost.

Između ostalog! Tajna kako ublažiti oticanje ruku u trudnoći je prilično jednostavna - češće radite mini vježbe za ruke, mijenjajte položaj, a možete staviti poseban jastučić ispod zapešća u blizini kompjutera.

• Možete primetiti oticanje prstiju, veoma primetno u predelu prstena. Zastoj tečnosti može biti izazvan nepravilnom ishranom, sa obiljem soli i začina, kao i velikim unosom pogrešne tečnosti, kao što je soda.

U njemu ćete pronaći set proizvoda za bolju ishranu kako ne bi došlo do otoka, mučnine i nedostatka daha.

Naučićete da ispravite mnoga stanja trudnoće prilagođavanjem svoje prehrane,

Saznajte o tri vrste namirnica koje bi trebale biti na vašem jelovniku kako biste se pripremili za prirodan i lak porođaj.

Oticanje nosa

Uzroci otoka nosa kod trudnica mogu biti

1. hladno;
2. Ili fiziološka karakteristika;

Oticanje nazofarinksa može biti izazvano hormonskim promjenama u tijelu na samom početku trudnoće. Dolazi do procesa aktivnog nakupljanja tečnosti neophodne za razvoj Vaše bebe, a dolazi do oticanja celog lica, usana, nosa.

Ali činjenica da je uzrok rinitisa fiziološki ne dozvoljava da se razvoj curenja iz nosa odvija svojim tokom. Potrebno je pokupiti sigurne kapi, isprati nos fiziološkom otopinom. Ako se ne liječi takozvani curenje iz nosa u trudnoći, fetusu može prijetiti gladovanje kisikom.

Bitan! Ako nos otiče tokom trudnoće zbog alergije, važno je identificirati iritantnu komponentu i ukloniti je. Antialergijski lijekovi, bez imenovanja specijaliste, ne mogu se uzimati tokom trudnoće.

Mnogo korisnih informacija možete pronaći u članku objavljenom na stranici: Curenje iz nosa u trudnoći >>>.

Vanjski i unutrašnji edem

Pored spoljašnjeg vizuelnog edema ekstremiteta ili pojedinih delova tela, retko se dijagnostikuje unutrašnji edem.

Tokom trudnoće, ovo je prilično opasna manifestacija, koju je teško prepoznati, s obzirom na nedostatak vanjskih znakova. Morate shvatiti da su uzroci edema, i skriveni i vanjski, isti.

Ali ako se već na prvim manifestacijama počnete baviti vizualnim problemom, onda će skriveni biti dugo bez prevencije i liječenja.

Trebali biste znati na šta treba obratiti pažnju kako biste na vrijeme prepoznali unutrašnji edem:

• Skokovi na težini. U normalnoj trudnoći, vaša težina bi se trebala ravnomjerno povećavati svake sedmice. Ako primijetite nesistematske skokove tjelesne težine, morate biti na oprezu;
• Kontrola tečnosti. Morate pratiti koliko tekućine pijete i koliko se izlučuje urinom. Normalno, tijelo bi trebalo da izluči ¾ zapremine popijene tečnosti. Takva kontrolna mjerenja moraju se obavljati tokom nekoliko dana;
• mjerenja. Gležnjevi su odličan pokazatelj natečenosti. Potrebno je izmjeriti obim ovog dijela tijela, a ako dođe do povećanja od najmanje centimetar, dolazi do otoka.

Skriveni edem zahtijeva isti tretman i prevenciju kao i vanjski.

Kako odrediti oticanje tokom trudnoće

Posebna dijagnostika zahtijeva samo skrivene edeme, dok su vanjski vidljivi golim okom.

1. Dovoljno je izvršiti pritisak na kožu i, ako se na ovom mjestu stvori udubljenje, koje se dugo ne ispravlja, tada se javlja otok;
2. Još jedan jasan pokazatelj je prsten na prstu. Ako ste ga juče s lakoćom uklonili, a danas je čvrsto pričvršćen za prst, dok ga, takoreći, stiskate, otok je evidentan.

Ekstremiteti, leđa, donji deo stomaka, lice, čak i nazofarinks mogu da oteknu. Otok se najčešće primećuje u poslednjim nedeljama trudnoće, posebno uveče.

Zašto se doktori plaše ovoga?

Trebali biste biti svjesni da nisu sve otekline opasne i, u većini slučajeva, lako nestaju nakon odmora i prilagođavanja ishrane.

Bitan! Imajte na umu da je nemoguće na bilo koji način smanjiti količinu tekućine, a nije ni potrebno potpuno isključiti sol. Ono što je najvažnije da je edem opasan tokom trudnoće i zašto ih se doktori toliko boje je mogućnost razvoja preeklampsije, čiji je jedan od simptoma otok.

Edem takođe može signalizirati kvar u radu bubrega ili srca.

Prevencija

Zdrav način života i zdrava ishrana glavni su aspekti prevencije edema tokom trudnoće.

• Naizmjenični periodi aktivnosti i odmora. Noge, kada se odmaraju, treba da budu podignute. Ako do edema dolazi zbog greške bubrega, onda je idealan položaj za spavanje ležeći na lijevoj strani;
• Planinarenje je obavezno. O tome gdje, kada i koliko je korisno hodati pročitajte u članku Hodanje u trudnoći >>>;
• Plivanje, kupke za stopala, masaža;
• Hrana treba da bude bogata proteinima, vitaminima, soli je prisutna, ali u umerenim količinama. Tečnosti - najmanje 2 litre dnevno;
• Odjeća ne smije biti uska ili uska, a cipele treba da budu što udobnije i ravnije.

Šta treba kontrolisati kako ne biste propustili gestozu?

Jedan od očiglednih simptoma preeklampsije je oticanje nogu tokom trudnoće nakon 22 sedmice.

Šta se može učiniti da se spriječi razvoj ove bolesti?

1. Kontrola težine i praćenje edema;
2. Redovno testiranje i praćenje rasta hemoglobina i prisustva proteina u krvi. Prvi se ne bi trebao značajno povećati, a drugi bi trebao biti odsutan u potpunosti;
3. Kontrola krvnog pritiska.

Zapamtite da edem može biti skriven, stoga, ako sumnjate, trebate potražiti savjet od nefrologa i urologa.