어린이에게 종합 비타민제를 제공해야 합니까? 어린이를 위한 비타민

각기병 시즌 전날, 우리는 소아과 의사들로부터 비타민이 실제로 어린이에게 주어져야 하는지, 그렇다면 어린이에게 적합한 비타민을 선택하는 방법에 대해 배웠습니다.

인간 영양의 가장 중요한 구성 요소 중 하나는 비타민입니다. 이들은 신진 대사, 조직 구성, 본격적인 면역 유지, 신체적 및 지적 아동의 성장 및 발달과 관련된 생물학적 활성 물질입니다.

그들의 생물학적 역할은 주로 인체의 화학 반응 촉매인 효소의 활성 부분으로서 효소 과정에 참여하기 때문입니다. 일부 비타민은 체내에서 형성되며(예: 비타민 D는 피부에서, 비타민 B는 장내 미생물에 의해 합성됨) 다른 부분은 음식과 함께 체내로 들어갑니다.

식욕이 좋고 양과 구성면에서 충분한 영양이 있더라도 특정 비타민의 필요성을 완전히 충족시키는 것은 불가능합니다. 예를 들어, 비타민 A의 일일 요구량을 충족시키기 위해 (시각 장치, 땀샘, 성장, 면역에 필요), 한 살짜리 아이는 달걀을 한 개 이상 먹어야합니다. 코티지 치즈 400g 또는 사워 크림 200g.

비타민C의 충분한 섭취를 위해서는 영유아의 식단에 감귤류 100g 이상, 파 60g 이상을 포함시켜야 한다. 이런 식으로 비타민의 필요성을 충족시키려는 시도는 심하게 끝날 수 있음이 분명합니다.

피부에서 비타민 D가 아이의 필요에 맞게 합성되기 위해서는 매일 최소 15분 동안 완전히 옷을 벗고 특정 파장의 햇빛에 노출되어야 합니다. 따라서 생후 첫 2년 동안에는 약물 형태의 비타민 D를 아이에게 투여해야 합니다.

유아에게는 모유와 함께 공급되는 비타민이 제공되며 인공 수유중인 어린이에게는 혼합물의 일부로 비타민이 공급됩니다. 특별한 경우(질병, 스트레스, 성장 촉진, 정신적 육체적 스트레스 증가)에는 어린이에게 추가 비타민이 필요합니다.

대부분의 경우 이들은 비타민 복합체입니다. 그러나 약국에서 이것 또는 저 약을 구입하기 전에 의사가 필요, 아동 발달의 특성, 기후, 계절 및 기타 요인을 고려하여 자녀에게 처방해야 함을 기억해야합니다.

현재 약리 제제 시장에는 어린이용을 포함하여 다양한 종류의 비타민과 다양한 생물학적 보조제가 있습니다. 소아과 의사의 관점에서 미취학 아동이나 학생이 다양한 식단을 가지고 있고 특별한 치료 식단을 따르지 않으면 하루에 충분한 양의 비타민과 미네랄을 섭취합니다.

그러나 현재 제품의 품질은 많이 부족합니다. 제품의 장기 보관 및 가공은 비타민 함량을 감소시킵니다. 따라서 연령 요건에 따라 필수 비타민이 풍부한 이유식 전용 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

예를 들어, 1 세 이상 어린이뿐만 아니라 3 세 이상 및 더 어린 학생들을위한 특수 우유 혼합물 (공식 "4"가 포함 된 혼합물)이 있습니다. "어린 아기" 또는 허약한 어린이를 위한 특수 유제품은 높은 칼로리 함량과 활발한 성장에 최적화된 고품질 구성으로 매우 잘 입증되었습니다.

비타민 D에는 특별한 역할이 있습니다. 비타민 D를 예방, 적응증 및 치료 용량으로 지정하면 성인기에 골다공증을 예방하는 어린이의 골량을 적시에 모집하는 데 기여합니다. 비타민D는 구루병 예방뿐만 아니라 면역체계 발달과 전염병 예방에 가장 중요한 물질이다. 즉, 비타민 D는 아이의 생후 1년 동안 조화로운 발달, 특히 우리의 성장에 필수적입니다.

씌우다:나스티야 그리고리에바

약국에 등장한 비타민-미네랄 복합체는 몸을 좋은 상태로 유지하려는 사람들에게 훌륭한 도구가되었습니다. 어른이든 아이든 상관없습니다. 그리고 여기서 질문이 생길 수 있습니다. 아이들에게 비타민을 줄 수 있습니까?

대답으로 신체가 성장하고 발달할 때 비타민으로 신체를 지속적으로 지원하는 것이 매우 중요하다는 것은 가치가 있습니다. 비타민 복합체 덕분에 신체의 비타민과 미네랄 부족으로 인해 발생하는 수많은 문제를 피할 수 있습니다.

그러나 이것이 사실이든 아니든이 기사에서 알아낼 것입니다.

비타민 부족을 나타내는 것은 무엇입니까?

• 결핍 예방은 사전에 수행되어야 각기병의 발병을 예방할 수 있습니다. 이를 위해서는 10월에서 5월 사이에 비타민 복합제를 투여해야 한다. 그리고 연구를 수행하고 신체에 부족한 비타민을 처방 할 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
• 대부분의 경우 급성 비타민 부족으로 어린이의 몸은 이미 겨울이 끝나고 초봄에 경험하기 시작합니다.
  이것은 음식에 계절에 맞는 소량의 신선한 야채와 과일이 있다는 사실 때문입니다. 또한 길고 추운 겨울을 보낸 몸은 이미 지치고 자원이 심각하게 고갈됩니다. 결과적으로 무기력, 과도한 졸음 및 식욕의 급격한 감소와 같은 저 비타민 증의 첫 징후가 나타납니다.
• 그리고 입술 구석에 균열이 나타나기 시작하고 피부가 벗겨지기 시작하면 손톱이 벗겨지기 시작하면 즉시 의사와 상담하여 비타민 복합체를 처방해야합니다.
• 특히 체중이 부족하거나 아이가식이 요법을하지 않거나 충분히 강화되지 않은 경우 의사가 보험을 위해 비타민 복합제를 처방하는 경우도 있습니다. 이것은 빈번한 감기 나 바이러스 성 질병에서 나타나며 스트레스 후에 빠르게 우울한 상태에 빠집니다.
• 어떤 경우에는 소아과 의사가 특별한 증상에 초점을 맞추므로 어떤 비타민이 빠졌는지 알 수 있습니다. 이러한 증거는 과도한 발한일 수 있으며 이는 신체에 비타민 D가 부족함을 나타낼 수 있으며 경련이 나타나면 비타민 B6와 마그네슘이 부족함을 나타냅니다.

선택할 비타민

질문을 고려하면 어린이가 특수 요새 단지를 구입할 수 있습니까? 아니면 모든 비타민이 성인용입니까? 이 경우 의사만이 비타민을 제공할지 여부를 알려줄 가치가 있습니다. 선택하는 동안 그는 약물과 비타민의 복용량에 영향을 미치는 어린이의 나이에 중점을 둘 것입니다.

• 이러한 이유로 3세 미만의 어린이는 성인용 비타민을 제공하는 것이 금지되어 있습니다. 결국 귀하의 요구 사항은 다를 것입니다. 과잉은 신체에만 해를 끼칩니다.
• 아이가 알레르기가 있는 경우 먼저 의사와 상담해야 합니다. 그는 당신이 할 수있는 약과 복용량을 알려줄 것입니다.

국내외의 현대 약리학 산업은 다양한 형태의 비타민을 생산합니다. 용해성 또는 씹을 수있는 정제, 시럽, 맛있는 껍질이있는 캡슐, 심지어 과자 형태 일 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 아이들이 정말 사탕처럼 먹도록 두지 마십시오.

비타민 섭취 규칙

• 과용하지 않으려면 지침이나 의사의 처방을주의 깊게 읽으십시오. 복용량, 빈도 및 코스의 양을 언급합니다. 대부분 하루에 1~2알 정도입니다.
• 비타민 정제를 복용하기에 가장 좋은 시간은 아침입니다. 이것은 가장 큰 활동의 시간이므로 신체는 모든 활성 유익한 물질을 더 잘 흡수합니다. 그러나 식사 전후에 이것은 지침이나 의사의 처방에 이미 표시되어 있습니다.
• 지속 가능한 효과를 얻으려면 매일 같은 시간에 리셉션을 진행해야 합니다.
• 코스가 처방되면 2 주에서 1 개월이 될 수 있습니다. 더 많을 수도 있지만 이는 아이가 저 비타민증 진단을 받았다는 전제하에 제공됩니다. 또한 코스가 효과적이기 위해서는 하루도 빠지지 않아야 합니다.

어린이를 위한 비타민- 건강을 유지하고 면역력을 강화하며 성장과 발달에 필요한 물질을 신체에 공급하는 좋은 도구입니다. 그리고 겨울에는 단순히 어린이 응급 처치 키트의 필수 구성 요소입니다. 그리고 그들로부터 최대한의 이익을 얻으려면 먼저 자녀에게 줄 어린이 비타민과 올바르게 수행하는 방법을 알아야합니다.

소아과 의사에 따르면 겨울이 지나면 아이들은 졸음, 무기력 및 식욕 부진을 겪는데 이는 비타민 부족 때문입니다. 전문가들은 그러한 상황에서 hypovitaminosis의 첫 징후를 기다리지 않고 사전에 어린이에게 비타민을 공급하기 시작하는 것이 낫다고 믿습니다.

예방이 제 시간에 시작되지 않고 아이가 감기에 걸리거나 손톱이 벗겨지기 시작하면 피부가 벗겨지기 시작하고 입술 모서리에 작은 상처가 나타나면 즉각적인 조치를 취해야합니다. 그러나 어린이에게 비타민을 제공하는 것은 전투의 절반에 불과하며 적절한 영양도 확보해야 합니다. 그러면 긍정적인 결과가 당신을 기다리게 하지 않을 것입니다.

음식에 비타민 함량이 높기 때문에 어린이를위한 균형 잡힌 식단은 저 비타민증 (급성 비타민 결핍) 및 각기병 (급성 비타민 결핍)을 피하는 데 도움이됩니다. 그러나 특히 겨울에는 유용한 요소가 약간 부족할 수 있습니다.

어린 이용 비타민은 사용하기 매우 편리합니다. 알약을 한 번 복용하거나 시럽 한 스푼을 마시는 것으로 충분합니다.

아침에 아이에게 비타민을주는 것이 좋습니다. 이때 아기는 매우 활동적이며 영양분이 잘 흡수됩니다. 의사는 식사 전 또는 후에 비타민을 섭취할지 여부를 결정할 것이며 지침에서 이 정보를 읽을 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 동시에 제공하려고 노력하는 것입니다.

비타민은 체내에 축적되지 않으므로 비축해도 효과가 없습니다. 그리고 A, E, D와 같은 지용성 비타민은 부스러기에 위험 할 수 있습니다.

비타민의 종류(시럽, 방울, 당의정 또는 젤)에 관계없이 복용량을 엄격히 준수해야 합니다. 약물 보관에도 특별한주의를 기울여야합니다. 비타민은 어둡고 건조하며 가장 중요한 것은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.

자녀에게 비타민을 투여하기 시작할 때 자녀의 반응을 주의 깊게 관찰하십시오(적어도 처음 2-3일 동안). 코팅된 정제의 경우 특히 그렇습니다. 그것에 포함 된 향료는 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 발진과 발적이 나타나면 비타민 복용을 중단해야합니다. 또한 구토와 설사로 비타민을 버려야 합니다. 아이가 기분이 나아지면 다시 시도할 수 있습니다.

비타민과 미네랄은 모든 사람에게 필요하며 특히 성장합니다. 아기를 위해 특정 복합물을 선택할 때 부모는 종종 실수를 저질렀습니다. 소아과 의사와 상담하지 않고 복용량을 늘립니다. 안타깝게도 많은 부모들이 아이들에게 비타민을주는 방법.

아이들을 위한 비타민과 미네랄은 의약품이 아니라고 주장할 수 있습니다. 아이의 식단은 종종 이상적이지 않으며 여분의 마름모꼴이나 한 숟가락의 시럽을 주는 것이 유용합니다. 그러나 의약품과 마찬가지로 비타민에는 많은 금기 사항이 있으며 많은 금기 사항이 알레르기를 유발합니다.

따라서 우리는 아이들에게 얼마나 자주 비타민을 주는가그리고 그것을 하는 최선의 방법. 우리는 가장 작은 아기에게 특별한 관심을 기울일 것입니다 - 최대 1 년. 이때 아이가 면역력을 발달시킵니다. 이 기사에서 찾을 수 있는 일반적인 권장 사항은 모든 어린이에게 적합합니다.

1세 미만 어린이를 위한 비타민 복용 시작 시기

먼저 결정해야합니다 - 귀하의 경우 최대 1 년 동안 어린이에게 비타민이 필요합니까? 아이가 모유를 먹으면 어머니의 보살핌에 따라 면역 체계의 상태가 결정됩니다. 아기는 모유로 모든 영양소를받습니다. 예외는 햇빛에 노출되어 체내에서 합성되는 비타민 D입니다. 인공 수유시 아이는 생후 3-4주부터 비타민을 섭취할 수 있습니다.

6개월 후에는 어떤 수유를 하든 아이들의 식단에 비타민을 도입해야 합니다. 소아과 의사를 방문하십시오. 의사 만이 아기에게 필요한 비타민과 양을 결정할 수 있습니다..

어린이에게 비타민을 공급하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

어린 이용 비타민은 방울, 젤 형태로 제공됩니다. 자녀가 주기 더 쉬운 형태의 석방을 선택해야 합니다.

소아과 의사는 비타민 복합체와 단 하나의 요소를 모두 처방합니다. 처음 3일 동안 아이의 상태를 면밀히 관찰하십시오. 일부 비타민은 알레르기를 유발합니다. 1 세 미만의 아기에게 비타민을 주면 첫 번째 경보 신호는 뺨이 붉어집니다. 또한 비타민이나 복합체가 적합하지 않다는 사실은 메스꺼움과 설사로 나타납니다.

요소가 신체에 축적되지 않기 때문에 어린이에게 유용한 물질을 지속적으로 섭취하도록 비타민을 어린이에게 제공하는 올바른 방법은 무엇입니까? 일반적으로 비타민 복용은 예를 들어 3개월에 한 번 주기적으로 수행됩니다(복용 빈도는 의사가 결정함).

아이들에게 얼마나 자주 비타민을 공급해야 합니까?

면역 지원이 필요한 경우 일반적으로 하루에 한 번 비타민을 제공하는 것으로 충분합니다(지침에 달리 명시되지 않은 경우). 비타민은 아이가 가장 활동적이고 유용한 요소가 더 잘 흡수되는 상반기에 가장 잘 흡수됩니다.

저 비타민 증 상태의 치료를 위해 섭취가 처방되는 경우 어린이에게 비타민 또는 종합 비타민제를 얼마나 자주 제공해야합니까? 소아과 의사가 지시한 복용량과 빈도를 따르십시오.

아기의 건강을 개선하기 위해 부모는 자녀에게 비타민이나 종합 비타민을 얼마나 자주 제공하는지에 관심을 기울이지 않습니다. 비타민, 복용량 등의 필요성은 의사가 결정해야한다는 기사에서 항상 언급하는 것은 아무것도 아닙니다. 적절한 비타민 섭취는 어린 아이들에게 특히 중요합니다. 요소가 유용하고 유해하지 않기를 원하면 소아과 의사의 권장 사항을 따르십시오.

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멋쟁이, 16.05.2016 14:34:55

훌륭한 선택입니다! 95권의 책을 읽었습니다. 4개월 이상 독서 슬럼프에 빠졌던 것을 고려하면 나쁘지 않습니다. 2011년에도 즐거운 독서의 해 되세요!!! 여기 내

아이에게 비타민을 주어야합니까? 이때 비타민 지지자들과 반대자들 사이의 열띤 토론이 끊이지 않는다. 전자는 아이가 약국에서 기성품 복합물의 형태로 추가 영양을 받아야한다고 확신합니다. 두 번째는 아이가 음식에서 필요한 모든 물질을 섭취한다고 주장합니다. 그러나 중간 지점이 있습니까? 어린이의 비타민 부족을 확인하는 방법은 무엇입니까?

전문가들은 어린이를 위한 비타민에 대해 무엇이라고 말합니까?

필요한 모든 물질과 미량 원소를 포함하는 유아에게 가장 좋은 영양은 작은 몸인 모유에 완벽하게 흡수됩니다. 그러나 조만간 아이는 젖을 떼고 표준 요리 세트를 포함하는 "성인"식단으로 옮겨야합니다. 여기에서 부모는 성장하는 신체에 단백질, 지방 및 탄수화물을 최적으로 결합한 건강한 식단을 제공하는 중요한 과제에 직면합니다.

유명한 Dr. Komarovsky모든 부모는 다음 질문에 정직하게 답할 것을 권장합니다. 자녀의 식단이 충분히 균형 잡혀 있습니까? 균형 잡힌 식단에서 의사는 신선한 야채와 과일, 다양한 곡물, 유제품, 육류 및 생선 요리 메뉴에 매일 존재함을 의미합니다. Komarovsky에 따르면 부모가 긍정적 인 대답을하면 비타민 결핍을 두려워해서는 안됩니다.

가장 높은 범주의 소아과 의사 Nelli Zorina비타민 복합체의 요오드와 철분 함량에 특히주의하면서 1 세 반부터 어린이에게 비타민을 제공해야한다는 관점을 고수합니다. 의사에 따르면 현대 어린이가 가장 고통받는 것은 이러한 물질이 부족하기 때문입니다.

또 다른 질문은 우리 테이블에 오는 제품의 품질은 무엇입니까? 잘 알려진 제약 회사 Geydzhi의 전문가들은 신선한 야채와 과일을 포함한 대부분의 제품이 유익한 특성을 잃기 시작했고 유용한 비타민, 미량 원소 및 미네랄의 양이 돌이킬 수 없을 정도로 감소한다는 연구를 수행했습니다. 연구원 "Gagey"의 수치를 믿는다면 최근 몇 년 동안 일반 감자의 칼슘 함량이 78 % 감소했으며 당근은 가장 유용한 광부 중 하나 인 마그네슘을 75 % 잃었습니다. 비타민 B6는 바나나에서 95%, 사과에서는 비타민 C가 60% 감소했습니다.

WHO 전문가(세계 보건기구) 실제로 음식과 함께 비타민이 몸에 들어가는 양을 결정하는 것은 매우 어렵다고 확신합니다. 사람마다 필요와 음식에서 영양분을 흡수하는 능력이 다릅니다.

어린이에게 비타민이 부족하면 어떤 문제가 발생합니까?

어린 아이의 몸은 특정 물질의 부족에 매우 민감합니다. 흥분성 증가에서 비만에 이르는 많은 건강 문제는 비타민, 유익한 미량 원소 및 미네랄의 결핍으로 인해 정확하게 발생합니다.

• 비타민 A 결핍건조하고 부서지기 쉬운 손톱으로 이어집니다. 시력이 저하되고 피부가 건조해지고 각질이 벗겨집니다.
• 비타민 B1 부족식욕 감소, 흥분성 증가, 소화 불량, 순환 장애로 이어집니다 (이 경우 다리와 손은 지속적으로 차갑습니다).
• 비타민 B6 결핍일반적인 약점, 긴장감 증가, 불안으로 가득 차 있습니다.
• 식단에 비타민 C가 없을 때아이는 더 자주 아프고 잇몸 출혈과 코피로 고통받을 수 있습니다.
• 비타민 D 결핍앉아있는 생활 방식으로 이어지고 수면은 간헐적이며 식욕이 떨어집니다. 신진 대사가 방해받을 수 있으며 아이는 비만하거나 반대로 매우 천천히 체중이 증가합니다.

어린이에게 유해하고 유용한 비타민 D

비타민 D 섭취의 필요성에 대한 열띤 논쟁이 벌어집니다. 러시아에서는 거의 생후 첫날부터 액체 형태로 어린이에게 처방하는 것이 일반적이며 유럽에서는 의사가 어머니가 신선한 공기 속에서 더 자주 걸을 것을 권장합니다 , 아이들을 일광욕으로 "목욕"하고 ​​곡물과 기름진 생선 품종을 먹입니다 (그들의 의견으로는 비타민 D가 가장 많이 포함되어 있습니다).

그러한 어린이의 경우 그들의 의견으로는 다음과 같습니다.

• 더 높은 스트레스 내성.
• 건초열과 같은 질병이 발생할 위험이 적습니다.
• 더 나은 기분.
• 더 높은 성능.
• 더 빠른 개발.

러시아의 "Aquadetrim", 핀란드의 "Devasol" 또는 미국의 "Baby Drops" 중 어떤 약을 선택하든 상관없이 의사들은 한 가지로 통합됩니다. 가장 중요한 것은 체계적으로 제공하고 의사와 복용량을 조정하는 것입니다..

연령별 어린이를위한 비타민

다음은 예가 있는 표입니다. 연령별 필요에 따라 어린이에게 필요한 비타민은 무엇입니까?

나이	비타민의 이름	신체에 대한 이점	메모
12~24개월	비타민: D, PP, B2, B1, B6, B12, A	체중 증가에 도움 아이의 적극적인 성장 아기의 장기 및 조직 발달	복합체에 비타민 K가 포함되어 있지 않은지 확인하십시오. 출혈을 유발하고 어린이의 면역 체계에 부정적인 영향을 미치며 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
24개월		아이의 조화로운 발달에 기여 신체적 성장 부드러운 정신 감정 상태	비타민 K를 투여하면 안 됩니다.
3년부터	비타민: A, B1, B6, B2, C, PP, B12	비타민은 어린이 성장의 이 단계에 매우 중요한 면역 체계를 강화합니다. 3 살짜리 아이가 유치원에 다니기 시작한다는 사실을 고려해 볼 가치가 있습니다. 이는 감기 예방에 더 많은 관심을 기울여야 함을 의미합니다. 비타민은 또한 스트레스 저항력을 높이고 아이가 새로운 환경에 적응하도록 도와줍니다.	이전과 마찬가지로 비타민 K가 포함되지 않은 복합제를 선택하는 것이 좋습니다. 제조업체에서 권장하는 복용량에 주의하십시오.
4-5년	비타민: D, A, PP, B1, B6, B12 미량 원소: 칼슘과 인	미량 원소 화합물은 체내에서 어린이의 뼈를 강화하는 염 형성을 돕습니다. 비타민은 아기에게 활발한 성장을 위한 물질을 제공합니다. 근육량 증가에 도움	불충분 한 양의 비타민, 미량 원소는 뼈 기형을 유발할 수 있습니다. 성장 지연
6세에서 7세	미량 원소: 엽산, 요오드, 인, 철 및 칼슘 비타민: A, C, B1, B6, E	학교 준비, 지적 부하 증가, 창의적이고 논리적인 게임: 이 기간 동안 어린이의 뇌 구조가 활발하게 형성되고 신체의 추가 자원이 필요합니다. 비타민과 미량 원소는 아이가 힘과 에너지가 넘치는 활동적으로 성장하도록 도와줍니다.	복용량을주의 깊게 모니터링해야합니다. 제조업체마다 크게 다를 수 있습니다.
7~9세	비타민: D, A, B1, B6, B2 미량 원소: 철, 구리, 망간, 판토제닉 및 엽산	비타민은 신체의 뇌 구조, 신경계, 심혈관 및 호흡기 시스템의 발달을 돕습니다. 이 기간 동안 어린이의 면역 체계가 최종적으로 형성되고 성인의 리듬에 맞게 재건됩니다.	신체가 특히 취약한 가을 겨울 기간에 강화를 수행하는 것이 좋습니다. 소아과 의사가 추천하는 코스
9세 이상	비타민: A, E, D, PP, 모든 B 비타민	이 기간 동안 비타민은 특히 어린이에게 필요합니다. 결핍은 어린이의 신체적, 정신적 활동의 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.	이 나이에 어린이의 비타민 필요성은 성인과 동일하다고 믿어집니다. 아이들 만이 적자를 훨씬 더 심각하게 느끼고 전반적인 붕괴에 반응합니다.

아이에게 비타민을 줄 때 : 우리는 결정을 내립니다

물론 추가 강화로 인한 피해는 없을 것입니다. 그러나 비타민 복합체를 남용하는 것은 강력히 권장되지 않습니다.

결정을 내릴 때 다음 요소에 주의를 기울여야 합니다.

1. 감기의 계절에 비타민을 공급하십시오(가을, 겨울, 봄) 몸이 약해지고 면역 체계에 추가적인 지원이 필요할 때.
2. 쇠약한 아이들에게 비타민을 꼭 주세요, 급성 호흡기 감염 후, 급성 호흡기 바이러스 감염 및 기타 질병, 특히 항생제로 치료받은 경우.
3. 비타민은 24개월부터 주면 되고,아기가 젖을 뗐을 때. 그러나 올바른 비타민 복합체를 선택하려면 의사에게 문의하십시오. 소아과 의사는 아기의 일일 메뉴를 올바르게 구성하는 방법을 조언합니다.
4. 자녀에게 올바른 일상을 정리하십시오.. 정상적인 발달을 위한 조건에는 좋은 영양뿐만 아니라 숙면, 야외 산책, 일광욕, 수처리 등이 포함되어야 합니다.

이 문서에서:

자녀에게 비타민을 공급하기 전에 반드시 의사와 상의하십시오. 그들은 쓰여졌다 적자가 있는 경우하나 또는 다른 유용한 물질 또는 면역력을 유지하기 위해 질병 중에 신체를 돕습니다.

비타민을 올바르게 섭취하는 방법에 대한 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다. 아기가 동시에 약을 먹도록 하십시오. 항상 선택할 수 있습니다: 하루에 한 알 또는 세 알. 하나는 훨씬 더 실용적인 것처럼 보이지만 모든 유용한 물질은 소변으로 몸에서 빠르게 씻겨 나옵니다. 물질의 일일 기준을 세 부분으로 나누면 모든 미량 원소의 최대 흡수가 보장됩니다.

부모는 종종 소아과 의사에게 물어보는 것이 가장 좋은 질문을 많이 합니다.. 가장 일반적인 답변은 약국에서 올바른 선택을 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

약국 단지

천연 비타민은 훌륭합니다. 신선한 과일, 야채, 시리얼, 베리, 버섯, 시리얼, 고기, 생선이 구성되어 있습니다.
균형 잡힌 식단. 이 모든 음식에는 영양분이 풍부합니다. 그들은 풍부하지만 성장하는 어린이의 몸에 항상 충분한 양은 아닙니다. 약국에서는 비타민 복합제 또는 단일 물질을 구입할 수 있습니다. 여기에서 항상 선택할 수 있습니다: 천연 형태 또는 합성. 물론 자연산이 더 비쌉니다., 그러나 이것은 합성 비타민이 나쁘거나 해롭다는 것을 의미하지는 않습니다.

약국에서 비타민을 구입할 때 이것이 약이며 자체 부작용과 금기 사항이 있음을 잊지 마십시오. 비타민이 혜택만을 가져 오려면 의사와 상담하고 그의 추천을 따르다.

그렇지 않으면 가장 자연스럽고 값 비싼 것조차도 아기의 건강을 해칠 수 있습니다.

연령별 비타민

복용량뿐만 아니라 방출 형태도 연령대에 따라 다릅니다. 일반적으로 비타민은 4-6개월부터 어린이에게 처방되기 시작합니다. 첫 번째 - 액체 형태. 이들은 물, 우유 또는 주스에 첨가되는 물방울입니다. 그것은 모두 포함된 구성 요소에 따라 다릅니다. 일부는 절대적으로 물이나 우유와 섞일 수 없습니다. 유용한 속성이 손실됩니다. 라벨의 지시 사항을 반드시 읽으십시오.

씹을 수 있는 사탕은 2세 이상의 어린이에게 권장됩니다. 그들은 일반적으로 기분 좋은 과일 맛을 가지고 있으므로 복용하는 데 문제가 없습니다. 이것은 또한 약이라는 것을 기억하십시오. 필요한 것보다 더 많이 아이에게 주는 것은 불가능하고 심지어 위험하기까지 합니다. 아기 자신이 그들에게 닿지 않고 이러한 "단 것"을 과식하지 않도록하십시오. 그렇지 않으면 과다 복용이 발생할 수 있습니다.

4-5세부터 아이들은 이미 약을 먹을 수 있습니다.. 그들은 빨거나 삼키도록 설계되었을 수 있습니다. 물과 함께 삼키는 것보다 맛있는 씹을 수있는 정제를 먹도록 어린이를 설득하는 것이 더 쉽기 때문에 종종 방출 형태가 매우 중요합니다.

하나 또는 세?

많은 회사들이 아이들을 위해 정제나 씹을 수 있는 형태로 복용하기 쉬운 좋은 값비싼 비타민을 만듭니다. 아침에 나는 아기에게 약을 주었고 필요한 모든 미량 원소의 일일 기준이 포함되어 있기 때문에 다음날 아침까지 잊어 버렸습니다. 그러나 실습에서 알 수 있듯이 어린이를위한 이러한 형태의 비타민 섭취는 가장 성공적이지 않습니다. 에게 불행히도 이러한 모든 유익한 물질의 대부분은 곧 소변으로 씻겨 나옵니다. 모든 귀중한 미량 원소의 일부만이 몸에 들어가 흡수되는 시간이 있음이 밝혀졌습니다.

또 다른 더 유용한 옵션은 모든 유용한 물질의 일일 복용량을 3정으로 나눈 3정으로 포장하는 것입니다. 패키지에 지시된 대로 하루에 세 번 복용해야 합니다. 이것은 매우 좋은 해결책입니다. 이렇게 하면 영양소 수준이 하루 종일 몸에 유지되기 때문입니다.. 물론 이 옵션을 선택하면 엄격하게 정해진 시간에 약을 복용해야 합니다. 예를 들어, 아침, 점심, 저녁 식사 전/후.

비타민 섭취에 대한 일반 규칙

어린 이용 비타민을 선택할 때는 의사와 상담해야합니다. 그는 아기에게 필요한 복합물을 제안할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 기본 규칙을 따르는 것입니다.

보시다시피 모든 것이 매우 간단합니다. 따라서 모든 영양소는 아기에게 해를 끼치지 않고 효과적으로 사용됩니다.

몸이 아플 때 비타민을 먹어야 하나요?

몸이 질병과 싸우는 데 도움이 되기 때문에 그만한 가치가 있습니다. 고열, 독감에 대해 이야기하고 있다면 가장 좋습니다.
비타민 C가 적합하며 추운 계절에 예방을 위해 섭취해야 합니다. 아기가 아프면 매일 처음부터 시작하십시오. 회복 후 5-7일 더 복용을 계속합니다.

다른 질병에 관해서는 여기에서 의사와 상담해야합니다. 비타민은 일반적으로 유지 요법으로 처방됩니다.

부모님의 질문

약국에는 엄청난 선택이 있습니다. 무엇을 사고 아이들에게 무엇을 줄지 어떻게 알 수 있습니까? 이러한 질문은 소아과 의사가 가장 잘 대답합니다.

과다복용시 대처방법은?

어린이의 과다 복용 증상은 항상 매우 심각합니다. e. 이것은 심한 구토, 설사이며 구토물이나 소변에 피가 섞여 나올 수 있습니다. 이 경우 긴급히 의사에게 연락해야 합니다. 아기는 아마도 스테로이드와 같은 치료를 위해 병원으로 데려가야 할 것입니다. 물론 이들은 의사가 최후의 수단으로 사용하는 심각한 물질입니다. 그런 일이 일어나지 않도록 하는 것이 좋습니다.

이 비타민이 어린이에게 적합한 지 여부를 이해하는 방법은 무엇입니까?

소아과 의사의 약속에서 의사에게 물어보고 아기에게 적합한 것을 추천하도록 요청하십시오. 아니면 의사 자신이 당신에게 어떤 종류의 복잡한 것을 제공 할 것입니다.

아이에게 특정 영양소가 부족한지 어떻게 알 수 있습니까?

결핍이 있는 경우 일반적인 건강 상태와 혈액 검사로 알 수 있습니다. 의사는 이를 평가하고 특정 물질을 복용하도록 처방(또는 처방하지 않음)합니다. 의사의 직접적인 처방 없이는 어린 아이에게 약을 실험하지 않는 것이 좋습니다.

남자아이에게 여자아이보다 비타민을 더 일찍 투여해야 한다는 것이 사실입니까?

아니요, 사실이 아닙니다. 그러한 규칙은 없습니다. 모든 것은 그의 기준에 따라 각 어린이에 대해 개별적으로 선택됩니다. 건강 상태, 영양, 건강 문제의 유무.

남학생과 여학생이 같은 종합 비타민제를 복용합니까, 아니면 다른 것을 구입해야 합니까?

다른 점이 없다. 이곳의 부모들은 남녀를 위한 특별한 콤플렉스가 있다는 사실에 혼란스러울 수 있다. 그러나 여기서 우리는 25년 후 사람들의 생식 기능에 대해 이야기하고 있습니다.

내 아들은 6 개월이고 의사는 매일 비타민을 주도록 처방했습니다. 맞아?

의사가 처방한 경우 결핍이 있고 아기에게 비타민이 필요합니다. 의사 예약이 혼란스러운 경우 언제든지 다른 독립 전문가와 상담할 수 있습니다. 일반적으로 비타민은 4개월부터 아이에게 줄 수 있습니다.

우리 아이를 위해 칼슘이 들어있는 비타민 보충제를 사고 싶습니다. 어떤 이유에서인지 비타민 D도 항상 존재하는데 왜 그렇습니까?

이러한 물질은 항상 쌍으로 이동합니다. 아이들은 칼슘이 필요하지만 비타민 D가 없으면 정상적으로 흡수될 수 없습니다. 아기는 음식이나 보충제에서 충분한 칼슘을 섭취하지만 그의 몸은 단순히 그것을 완전히 사용하지 않습니다. 약국 단지에서는 칼슘이 잘 흡수되도록 D가 종종 첨가됩니다.

최고 인증 범주의 소아과 의사인 Zorina Nelli Konstantinovna가 질문에 답합니다.

안에. 필요한 경우 1 년 반 안에 어린이에게 비타민을 주어야합니까?
A. 1년 반 후에는 미량원소가 함유된 종합비타민(멀티탭스, 센트럼, 정글 등)을 권할 수 있습니다. 요오드와 철분을 비타민이나 식품 보조제로 매일 보충하는 것이 가장 중요합니다.

안에. 비타민 D는 몇 달부터 어떤 용량과 형태로 섭취해야 하나요? 모유에 충분한 비타민 D가 있습니까?
A. 구루병 (식물성)의 첫 번째 증상은 발한, 대머리 및 목덜미의 편평함이며, 근육 톤의 감소는 조금 나중에 나타나며 특히 전 복벽에서 눈에 띄고 큰 천문의 가장자리가 부드러워집니다. 숙련 된 의사는 구루병의 경미한 징후를 발견하고 예방 적 비타민 D 용량을 처방합니다. 우리 지역의 비타민 D 예방 용량은 500-1000 IU / 일입니다 (다양한 저자에 따르면). 모유로 빠르게 성장하는 아이는 충분한 비타민 D를 섭취하지 못할 것이라고 생각합니다. 수용액 "Aquadetrim"에는 1 방울에 500 IU, "Multitabs-Baby"-1ml 용액에 400 IU가 들어 있습니다. 흐린 가을부터 이듬해 맑은 봄까지 격일로 아이에게 비타민 D를 주는 등 타협적인 결정을 내릴 수도 있다. 구루병 예방은 걷기, 마사지, 체육, 합리적 영양 및 좋은 기분입니다.

Q. 어린이에게 종합 비타민제(예: Sanasol, Multitabs) 외에 요오드 함유 제제를 제공해야 합니까? 그렇다면 어떤 것이 더 좋고 몇 살에 더 좋습니까?
A. 모유를 먹는 유아는 모유나 적응된 분유의 일부로 요오드를 섭취합니다. 추가 요리에는 요오드 첨가 소금만 사용해야 합니다. 요오드화물을 포함하지 않는 비타민에는 요오드화물 "Jodomarin", "Iodide"의 형태로 요오드를 추가로 매일 섭취해야합니다. 따라서 "조도마린"은 거의 1세부터 권장됩니다.

Q. 1세 어린이에게 "요오도마린"이라는 약을 투여하는 것이 권장되는 농도와 기간은 어떻게 됩니까?
A. 어린이 - 50mcg, 학생 - 100mcg, 청소년 - 200mcg, 성인 - 150mcg, 임신 및 수유 - 하루 200mcg. 우리나라에서는 제품의 충분한 요오드화 문제가 해결되지 않았기 때문에 지속적으로 섭취하십시오.
"Multitabs"에는 연령에 적합한 복용량의 요오드가 포함되어 있습니다.

안에. 모든 아이들이 비타민 D를 섭취해야 하나요?
A. 비타민 D는 모든 건강한 어린이가 섭취해야 합니다. 최소 예방 용량은 500 IU입니다. 흐린 가을부터 맑은 봄까지 하루 종일.

안에. 천문도 작다면 마실까요?
A. 작은 천문은 예방적 용량의 비타민 D 처방에 대한 금기 사항이 아닙니다.

안에. 비타민 D가 변비를 일으킬 수 있습니까?
A. 비타민 D는 변비에 기여하지 않습니다.

Q. 산모가 Vitrum Prenatal을 마시면 비타민D를 따로 투여해야 하는데 소아과 의사가 말하길 하루에 수용액 1방울(500units)인데 과량(비타민에 400units)은 어떤가.
A. 이 경우 비타민 D의 과다 복용은 없을 것입니다. 이 상황은 아이를 검사하는 소아과 의사와 상의할 수 있습니다.

안에. 아이에게 5개월을 주어야 하는지 알려주세요. 비타민? 나는 그에게 "Biovital"을 샀고 그런 아이들을 위해 "Multitabs-Baby"도 보았습니다. 큰 천문(2 x 2)과 대머리 목덜미가 있습니다. 그리고 소아과 의사는 우리에게 칼슘이 부족하다고 의심했습니다 ...
그리고 더 별도로-비타민이 어떻게 결합됩니까? 우리는 "Aquadetrim"에 각각 1 방울을 주었고 "Biovital"( "우리"용량을 복용하는 경우) 비타민 D는 적습니다. 결합하는 방법?
A. 어린이에게 예방적 비타민 D 용량이 아닌 치료 용량을 제시하는 경우 "Biovital" 및 "Aquadetrim", "Multitabs" 및 "Aquadetrim"을 조합할 수 있습니다. 우리 지역에서 비타민 D의 예방 용량은 하루 500~700IU. 아이는 또한 우유 혼합물의 구성으로 비타민 D를 섭취합니다. 그리고 칼슘은 모유 또는 우유 혼합물에 충분히 함유되어 있으며 추가 칼슘 제제는 엄격한 지침에 따라 처방됩니다. 비타민 D와 칼슘 제제는 무해한 약물이 아니며 과다 복용은 용납되지 않습니다. 아마도 귀하의 자녀는 구루병의 초기 증상이 있고 치료 용량의 비타민 D가 표시되며 이는 자녀를 검사 한 후 처방되고 시간이 지남에 따라 모니터링 될 수 있습니다.

안에. 3.5개월 된 아기에게 D2를 식물성 기름에 넣어도 되나요?
A. 비타민 D 오일은 어린이와 성인 모두 사용할 수 있지만 효과가 떨어집니다.

안에. 어떤 약물이 D2 또는 D3보다 낫습니까?
A. 약국에서는 수용성 비타민D3(Aquadetrim)와 비타민D3 유성액(Vigantol)을 판매하고 있습니다. 나는 Aquadetrim이 Vigantol보다 더 효과적이며 더 정확하게 투여된다는 것을 반복하지 않을 수 없습니다. 동시에 두 가지 형태의 약물이 인기 있고 의사가 권장하며 근본적인 차이는 없습니다. 러시아 및 기타 국가의 약국 시장에는 항상 다양한 형태의 비타민 D가 있었으며 앞으로도 그럴 것입니다. 비타민 D2는 오늘날 구식 약물로 간주되며 다음에 일어날 일은 시간이 알려줄 것입니다.

Q. 겨울(1세 9개월)에 아이에게 필요한 비타민/미량원소(비타민D 제외, 한 방울씩 먹음), 필요하다면 어떤 것이 있나요? 요오드 부족이 특히 우려됩니다.
A. 모든 사람은 항상 요오드가 필요합니다. 겨울에만 필요한 것이 아닙니다. 귀하의 아들은 하루에 50-70마이크로그램의 요오드를 권장하고 귀하는 100-150마이크로그램(요오도마린 또는 요오드화물)을 권장합니다. 성공적인 종합 비타민 - "Alphavit"어린이 양식, "Alvitil".

Q. 1.6개월 아이에게 먹일 수 있는 종합비타민제는? 아이는 알레르기가 있으며 이제 제품-알레르겐을 식별하기 위해 다이어트 중입니다.
A. 알레르기 질환이 있는 어린이에게는 시럽 형태의 종합비타민제 "알비틸"을 권장합니다. 어린이의 식단에 비타민을 도입하는 것은 신제품과 마찬가지로 신중하게 수행됩니다.

안에. 아기들이 수입 종합비타민제에 알레르기 반응이 강하다는 얘기를 많이 들었다.
A. "알비틸"은 알러지 질환 환자를 위한 다른 복합제에 비해 가장 안전합니다.

Q. 딸아이가 짜증이 많이 나고, 주의력이 떨어지고, 공부가 더 안 되기 시작했어요. 각기병인 것 같은데 어떤 걸 추천하시나요?
A. 비타민은 어린이용 "알파빛"을 추천합니다. 재활의학과의 심리학자와 상담할 수 있습니다.

안에. 7개월 아이에게 칼슘이 함유된 약을 추천해 주세요.
A. 탄산칼슘, 염화칼슘, 구연산칼슘, 글리세로인산칼슘, 젖산칼슘, "칼 끝에" 부순 달걀 껍질.

안에. 7 개월 된 아이에게 "calcimax"를 복용하는 것이 가능합니까?
A. 제 생각에는 가능합니다.

안에. "멀티탭"코스가 처방되었는데 "멀티탭"에 비타민 D를 더 추가 할 가치가 있습니까?
A. 비타민 D의 일일 복용량은 하루에 900-1000 IU로 유지된다는 점을 추가할 가치가 있습니다. 1ml에 Aquadetrim 1방울. 하루에 "멀티탭".

안에. 아기 6.5개월, 모유 수유. 구루병의 징후가 나타났습니다.
의사는 치료 용량의 비타민 D와 칼슘 보충제를 처방했습니다. 과다 복용이 두렵습니다. 조언을 도와주세요.
A. 비타민 D의 치료 용량 - 2000-5000 IU. 하루에, 즉 매일 비타민 D3("Aquadetrim") 4-10방울. 과정 - 30-45일. 칼슘은 모유에 충분히 함유되어 있지만 비타민D가 부족하면 뼈에 쌓이지 않고 대변과 소변으로 몸 밖으로 배출된다. 치료 용량의 비타민 D를 처방하기 위해 추가 검사가 필요하지 않으며 3000IU의 용량은 독성 효과가 없습니다.
나는 당신에게 타협 옵션을 조언합니다 : 30-45 일 동안 매일 Aquadetrim 4 방울 (아침에 2 방울, 오후에 2 방울) (봄이 곧 올 것입니다. 걷다). 칼슘 제제는 엄마가 2 주 동안 복용 할 수 있지만 아몬드, 말린 살구, 셀러리, 단단하고 가공 된 치즈, 케 피어, 코티지 치즈, 정어리에는 많이 포함되어 있습니다.

안에. 아이는 3개월입니다. 비타민 D(수용액)를 투여한 후 배와 뺨에 뿌립니다.
알레르기를 일으킬 수 있습니까?
A. 개인적인 불내성은 모든 약물에 있을 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 D 용액의 일부인 에센셜 오일(의약품 지침 참조). 필요한 경우 Aquadetrim을 비타민 D 오일 용액인 Vigantol로 대체할 수 있습니다.

Q. 아이(2세 8개월)에게 먹일 수 있는 복합비타민은? 4개월 전에 우리는 Multitabs 과정을 마셨는데, 다시 살까요? 아니면 다른 것이 필요합니까?
A. 어린이를 위한 "알파벳". 비타민 요법은 영구적이지는 않더라도 경화와 함께 장기적이어야 합니다.