Naudingi patarimai, kaip elgtis gimdymo metu. Vaistažolės, palengvinančios gimdymą. Autotreniruotės ir fiziniai pratimai gimdymo metu.
9 mėnesių besilaukiančios mamos ruošiasi pačios svarbus punktas savo gyvenime, bet atėjus X valandai daugelis pasimetę ir visiškai nežinantys, kaip elgtis sąrėmių metu, kad numalšintų skausmą ir padėtų vaikeliui gimti. Gerai, jei šalia yra kvalifikuotas medicinos personalas, kuris pasufleruos, parodys ir padės. Tačiau sąrėmiai gali prasidėti staiga ir netikėtai, kai vis tiek reikia važiuoti į ligoninę. Tokiu atveju, visų pirma, reikia nustoti panikuoti ir vadovautis šiais praktiniais patarimais.
Vonioje taip pat galite užimti vietą keturiomis ir ištraukti juostelę iš prekystalio. Žinoma, jau sutikote didžiąją guminę mimiją, kuri dažnai vadinama fitball arba sporto sale. Jis naudojamas kaip mokymo priemonė arba kaip alternatyvus sėdėjimo baldas.
Jis taip pat gali būti naudojamas per pirmąjį pristatymo laikotarpį. Sėdėdamas ant žemės, tavo kūnas yra užrakintas teisinga padėtis su subalansuota pynute. Jūs galite ne tik nusileisti ant tvirtos žemės, bet ir turėti laisvą dubenį ant staklių, todėl galėsite judėti ir geriau pjauti. Darykite ratus ir aštuoniukes, siūbuokite pirmyn, atgal ir į šoną. Susikoncentruokite, kad judintumėte tik žaizdą, o ne visą kūną.
1
Video istorija apie elgesį sąrėmių metu
Būkite pasiruošę, kad gimdymas, ypač pirmasis, nėra greitas procesas. Ir vargu ar pradėsite gimdyti namuose ar kelyje. Todėl jei svarstote, ką daryti, jei prasidėjo sąrėmiai, tuomet reikia nusiraminti, susitvarkyti, apsirengti ir išsikviesti taksi, kad važiuotumėte į ligoninę.
Taip pat norite sėdėti ar sūpuotis ant mėnulio ir tada būkite atsargūs, kad jūsų strėlės neišsipūstų. Tai gali būti naudinga, net jei ant jo nesėdite, pavyzdžiui, kaip viršutinės kūno dalies sutvirtinimas atsiklaupus. Sukamuosius judesius galima atlikti ir kitose nei šachtoje vietose.
Tautos budi, bet šiandienos tėvams dažniausiai duodama atsigerti. Tačiau po trumpo dušo turėtumėte gerti lėtai. Rinkitės gėrimus, kurie nedidina gimdos rūgštingumo, nesumažina apetito vemti. Neretai susergate pirmą kartą, kartais net tėvai nusisuks.
Pagalvokite apie tai, kad po kelių valandų pamatysite tą, kurią 9 mėnesius nešiojo po širdimi, tad nuvarykite baimes ir ruoškitės pirmam susitikimui su kūdikiu. Kiekviena kova priartina akimirką. Kuo jos stipresnės ir intensyvesnės, tuo arčiau šio susitikimo.
Paprastai pirmųjų susitraukimų trukmė neviršija 30 sekundžių, o intervalai tarp jų yra 20-30 minučių. Per šį laiką galite nusiprausti po dušu, išsiplauti plaukus, pasidaryti valomąją klizmą ir patekti į gimdymo namus. Susitraukimo trukmei 1 minutę nebebus saugu būti namuose, nes tai reiškia, kad baigiasi latentinis gimdymo laikotarpis ir prasideda jo aktyvioji fazė.
Sužinojote, ką galite padaryti patys, galbūt padedami partnerio, nepriklausančio nuo gydytojų ir slaugytojų padėjėjų. Pirmą kartą gimdant reikia daug kantrybės ir užsispyrimo. Tuo metu, kai žmonėms nesiseka ir kai jie nėra tikri, kiek energijos jiems reikės, tada jiems gali padėti kitas žmogus. Pavyzdžiui, padėkite artimam žmogui gimdant ir jums. Apsvarstykite, ką pasiimsite su savimi. Tai turi būti žmogus, kuriuo galite pasikliauti, kuriuo pasitikite, kurį ketinate pasikabinti ant kaklo ir leisti jam laikytis bei palaikyti.
2
Ką daryti sąrėmių metu aktyvios fazės pradžioje – lėtai ir giliai kvėpuoti pilnomis krūtimis, įkvėpti per nosį, o iškvėpti per burną. Negalima gulėti ir sėdėti sąrėmių metu. Geriau vaikščioti ar šokinėti ant fitball.
Jokiu būdu negalima sulaikyti kvėpavimo susitraukimo metu - gimdymo metu kūdikiui gali išsivystyti ūmi hipoksija, taip vadinamas nepakankamas deguonies tiekimas per placentos kraujotaką. Juk kvėpuojant mūsų kraujas prisotinamas deguonimi ir per virkštelę deguonis perduodamas kūdikiui. 
Tai turi būti žmogus, kuris turi būti pasiruošęs tave pagimdyti. Taip pat galite pasirūpinti savo pagalba, tai yra specialiai išsilavinusi moteris, kuri padės jums ją pagimdyti ir suteiks psichinę bei fizinę paramą. Dula – karštoji linija gimstant, padrąsina, informuoja, padeda, bet nesuteikia medicinos paslaugos išskyrus akušerę. Jei nuspręsite padėti, susisiekite su ja ir pasikalbėkite apie jos idėjas bei poreikius.
Sužinojote, ką galite padaryti patys arba su partnerio, nuolatinio ar ne visą darbo dieną dirbančio asistento pagalba, nepriklausomai nuo gydytojo profesijos. Dabar pakalbėkime apie kitas akušerės pareigas. Iš esmės mes stebime vaiką, dažniausiai su elektronine įranga. Vienodai įsiklausome į vaiko širdį trumpam laikui kas 15 minučių.
Kai tik sąrėmių trukmė bus lygi 2 minutėms su vienodu intervalu tarp jų, tai reikš, kad prasidėjo skausmingiausias gimdymo laikotarpis, kurio trukmė, deja, gali trukti iki 5 valandų, ir tai bus būti laikoma norma. Per šį laikotarpį skausmas susitraukimų metu visą laiką didės, o intervalas tarp jų mažės. Ką daryti susitraukimų metu šiuo laikotarpiu? Giliai kvėpuokite tarp jų ir kilimo metu skausmas pereiti prie šuns kvėpavimo, tai yra kvėpuoti dažnai ir negiliai. Taisyklingas kvėpavimas, kai girdimas tik iškvėpimas. Šiomis valandomis svarbu stengtis kiek įmanoma atsipalaiduoti ir nešvaistyti energijos panikai ir pykčio priepuoliams. Jėgos vis dar labai praverčia bandant. 
Taip pat stebime raugintų vaisių vandenį. Jei vaikui trūksta rūgšties, pašalinamos pirmosios išmatos. Jis susimaišo su gintaro vandeniu ir išdžiovina jį žalia spalva. Temperatūra, slėgis ir impulsas matuojami dažniausiai trijų valandų intervalais. Taigi mes žinome jūsų bendrą būklę, nukrypimus nuo normalios vertės gali nurodyti, pavyzdžiui. apsinuodijimas ar dehidratacija.
Maždaug kas dvi valandas arba, jei reikia, jums bus atliktas makšties leidimas, kad pamatytumėte, kaip vyksta gimdymas. Vėjas nėra karšto vandens kvapas. Dažniausiai jie yra vienas šalia kito, tačiau galimos ir kitos pozicijos. Gale įdėtas tiesiosios žarnos vamzdelis – guminis vamzdelis, kurį galima poliruoti arba sutepti, kad sklandžiai slystų. Po lėto darbo nuo irigatoriaus iki laisvos plūdės vanduo išleidžiamas.
Skausmo padidėjimo metu galite dainuoti dainas, deklamuoti eilėraščius ar prisiminti juokingos istorijos. Gerai, jei jūsų vyras ar kitas asmuo šiuo metu yra šalia jūsų. artimas žmogus kurie jus palaikys ir padės išgyventi šias valandas. Jei dėl kokių nors priežasčių šalia nėra artimo žmogaus, galite klausytis grotuvo ar pasikalbėti telefonu, žodžiu, nesikoncentruoti į skausmą, o blaškytis.
Įkišimas į tiesiosios žarnos vamzdelius nėra skausmingas, tačiau gali būti nepatogus, jei traukiate raumenis. Vanduo šiltas, todėl nesijaučia nemalonus, o sukuria pilnatvės jausmą, kuriuo būti nejauku. Būsite išmesti porą kartų iš eilės. Tuo tarpu kiekvienas iš tėvų reguliariai rašė dienoraštį. Šiuo metu daugumoje gimdymo namų jums bus suteikta galimybė pasirinkti, norite to ar ne.
Yra daugiau veiksnių ir jūsų asmeninis jausmas yra svarbus. Tuščia pastogė užima mažai vietos, kuri nėra užpildyta, todėl kūdikiams yra daug vietos, kad jie galėtų nusileisti. Spaudimo metu antruoju pristatymo periodu pirmiausia nuimamos kėdės, o tai gali būti jums nemalonu, o jūs galite to atsisakyti.
Skausmingu gimdymo laikotarpiu leidžiama skausmo išraiška balsu. Jis turi būti derinamas su kvėpavimu. Tai reiškia, kad iškvėpimas turi būti dainuojamas žemomis balsėmis: „o-o-o“, „a-a-a“ arba „u-u-u“.
Mažas aimanavimas būtinas norint nevalingai atpalaiduoti gimdos kaklelio ir dubens dugno raumenis, o skausmo riksmai aukštu tonu gali sukelti gimdos kaklelio spazmą.
Yra dar viena priežastis, kodėl tai gali būti tinkama. Šiltas vanduo turi gerą poveikį laivybos kelių išleidimui ir atidarymui. Karštas vanduo tai daro tiesiai iš išorės. Nenuostabu tai pasakyti geras priėmimas gali sudaryti pusę gimstamumo. Reikia nepamiršti, kad kai kuriais atvejais poveikis vaisingumui yra minimalus, todėl gali atrodyti nereikalingas. Tai kitaip ir visi taip daro. Tačiau jūs niekada to nežinote, todėl jūsų vardas bus labai rekomenduojamas.
Tačiau jei prieš tai buvote trumpai ant išmatų arba buvote pasiruošę tuštintis arba jautėtės nepatogiai, tai nėra būtina. Kaip ir rėkimas, jokie blauzdiniai paprastai nedaromi kiekvieną dieną. Kartais net negali pasiūlyti. Jei turite storus ar plonus plaukus, visada galite paprašyti savo partnerio nusiskusti plaukus namuose. Galų gale, komandos sužalojimas bus atimtas.
Kovos metu gera triukšmingai įkvėpti uostant per nosį, o iškvėpti – supūtusiomis lūpomis, tariant garsą „pu-u-u-u-u“.
Motinystės mokyklose ir prenataliniuose kursuose jie moko diafragminio-krūtinės kvėpavimo tipo. Šio tipo kvėpavimas susideda iš to, kad kovos metu reikia atlikti 2–3 tokius iškvėpimus, vieną ranką dedant ant krūtinės, o kitą ant bambos. Svarbu užtikrinti, kad įkvėpimo metu ant bambos gulinti ranka pakiltų aukščiau. Tačiau nepiktnaudžiaukite šiuo pratimu. Kūno prisotinimas oru gali pasireikšti galvos svaigimu. 
Nukreipimas reiškia maišelio sulaužymą, po kurio nuteka vaisių vanduo. Akušerijos metu akušerė ar slaugytoja įneš į makštį pirštą, ploną instrumentą su plaktuku gale, o susitraukimo metu maišelis ištirps. Įsilaužimas gali būti įvykdytas anksčiau arba vėliau, priklausomai nuo aplinkybių. Po viduriavimo rekomenduojama pusvalandį pagulėti ant gimdymo takų tvirtai pritvirtintos galvos pusės 20 minučių. Tai neleidžia kitai kūdikio kūno daliai nuslysti gimdymo taku iki galvos, ypač virkštelės.
Jei išsilieja amniono skystis, reikia atsigulti nesikėlus, kol gimdantis gydytojas neatliks makšties tyrimo. Faktas yra tas, kad kartais pasitaiko atvejų, kai pilant vandenį patraukiama kūdikio virkštelė, ranka ar koja. To rizika ypač didelė, kai vaisiaus yra polihidramnionas arba pėda. Bet jei apžiūros metu gydytojas nustatė, kad kūdikio galva yra prispausta prie išėjimo, galite toliau vaikščioti, sėdėti ant kamuolio, pakabinti ant švediškos sienos ar atsistoti keturiomis. Jei reikia sulėtinti vaisiaus išstūmimą, o tai būtina greito gimdymo metu, siekiant sumažinti gimdos kaklelio ir tarpvietės gleivinės pažeidimo riziką, gimdanti moteris bandymų turės laukti gulėdama jos pusė. Jei gimdymas atidėtas, ty gimdos kaklelis yra visiškai atviras, o vaisiaus galva vis tiek negali būti įkišta į išėjimą iš mažojo dubens, akušerė rekomenduos gimdančiajai moteriai pritūpti, atremti nugarą į dubenį. siena.
Po viduriavimo sąrėmiai ryškesni – minkšto maišelio vieta dabar gimdymo takuose – apsunkinta galva. Viduriavimas yra skirtas paspartinti gimdymą. Tai skausmą malšinantys vaistai ir atsipalaidavimas. Pirmas pasirinkimas – pabaigoje panaudoti įkvėpimą. Sakoma, jei taikinys didesnis ir lėtesnis. Jei sutinkate stumti, jie dažniausiai ant jo supyksta.
Kitos formos yra injekcijos į raumenis arba displazija. Šios priemonės kartais palengvins skausmą, visiškai jo neišnaikins, bet sumažins. Jų pateikimas yra paprastas ir turi minimalų komplikacijų. Epidurinė analgezija – tai skausmo malšinimo būdas, kai į epidūrinę erdvę, kuri yra kiaulytės kanale, dedamas vietinis anestetikas.
3
Vaizdo instrukcija apie elgesį gimdymo metu
Sumažėjus neskausmingam intervalui tarp susitraukimų iki 1 minutės, galite jausti spaudimą išangėje. Tuo pačiu metu kils noras stumti. Svarbu, kad šiuo laikotarpiu visiškai neįmanoma stumti. Per anksti stūmimas gali padaryti daug žalos tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Gimdos kaklelis dar nėra visiškai atidarytas, tai yra, jis nėra pasirengęs leisti kūdikiui per save, o bandymai šiuo metu sukelia jo plyšimą. Dėl tos pačios priežasties savo nesavalaikiais bandymais galite sužaloti kūdikį, kurio galva dar nespėjo nuleisti, kad galėtų judėti gimdymo kanalu.
Tai galima duoti iki 4 cm tikslo, idealu, jei pirmieji šuniukai 3-4 cm, 2-ąjį gimtadienį. Daugeliu atvejų jis paprastai nepristatomas. Gerai, kai atsisakai antrosios darbo dalies, kad pajustum sąrėmius ir galėtum gerai spausti.
Prieš epidurinę nejautrą atliekamas kraujo tyrimas ir suleidžiamas į veną, kad nesumažėtų kraujospūdis. Kai turite epiduralą, turėtumėte ir toliau tai daryti iš šono, kad susidarytumėte tai, kas vadinama oda, ir nesijaudinti, kad susitraukimo metu bus sunku. Injekcijos vieta dezinfekuojama ir lokaliai desensibilizuojama. Adatos punkcija sukelia epidurinę erdvę. Uždeda desensibilizatorių ir uždeda epidurinį kateterį, kuris yra labai plonas guminis vamzdelis.
Šiuo laikotarpiu kvėpuokite taip:
- Kaip šuo;
- tarsi užpūstų degančią žvakę;
- dažnas verksmas.
Skausmui malšinti rekomenduojama atsistoti keturiomis ir pakelti dubens sritį arba galima pritūpti. Bet visa tai galima padaryti tik gavus akušerio patvirtinimą. 
Kateteris pritvirtintas prie nugaros, o jo galas traukiamas per petį. Po epidurinio nuskausminimo jūsų kraujo spaudimas ir širdies ritmas bus stebimas reguliariais intervalais. Antibiotikai nėštumo metu gydomi prevenciškai, kad būtų išvengta kūdikio infekcijos gimdymo metu. Dažniausiai imama penicilino linija, alergijos atveju vadinama kita.
Nedauginti per 12 valandų nuo vaisių vandens nuleidimo. Nuo to momento, kai suplyšta blyškių maišelis ir nuteka vaisiaus skystis, į kūdikį gali patekti makšties infekcija. Ši bakterija prakaitavimo nesukelia, tačiau vaikas gali užsikrėsti kapšelyje. Tada ši gerklės liga sukelia rimtą ligą kvėpavimo takų.
4
Gimdymo kulminacija – vaisiaus išstūmimas trunka apie 5 minutes. Kad nepakenktumėte sau ir kūdikiui, turite susiburti ir tiksliai vykdyti visus akušerio nurodymus. Jaučiant bandymo artėjimą, reikia stengtis į plaučius pritraukti kuo daugiau oro, tada prispausti smakrą prie krūtinės ir staigiai paleisti orą jėga ir triukšmu. Vieno bandymo metu tai turėtų būti kartojama bent 3 kartus. Gimus galvai, vėl galima pradėti kvėpuoti kaip šuo. Tada su kitu bandymu tai reikėtų kartoti, tada gims pečiai ir visas kūdikis.
Oksitocinas yra žmogaus hormonas, sukeliantis susitraukimus. Jei gimdymo metu susitraukimai pradeda mažėti, tai gali būti jums naudinga. Po dirbtinio oksitocino sąrėmiai gali būti skausmingesni. Todėl, jei gimdymas sustoja, išbandykite pirmuosius natūralius metodus.
Pirmojo pristatymo laikotarpio pažeidimai
Speneliai, didinantys oksitocino gamybą ir vertikali padėtis organizme. Oksitocinas infuzuojamas į veną, lėtai judant. Tėvas svarsto kitokią poziciją, apdorojamas deguonis. Jei ataskaitoje kalbama apie vaisiaus hipoksiją, o gimimo kelias nėra pakankamai atviras, jis virsta ūminiu. C sekcija.
Placentos gimimas yra neskausmingiausias gimdymo proceso etapas. Naujagimis jau gulės ant krūtinės, kai akušerė paprašys giliai įkvėpti ir paspausti. Šiuo metu išeis placenta, kuri dar vadinama vaikų vieta. Gimdymas baigėsi, prasidės ankstyvas pogimdyminis laikotarpis. 
Tinkamas kvėpavimas ir tinkamai parinktos pozos kiekvienam gimdymo proceso etapui ne tik pagreitins, bet ir padarys sąrėmius kuo neskausmingesnius.
* Iš lytinių takų išsiskiria grynas raudonas kraujas (bet kokiu kiekiu ir bet kuriuo nėštumo etapu);
* išlieta amniono skystis arba nutekėti. Būtinai atkreipkite dėmesį į vandenų būklę. Prisiminkite laiką, kai jie išsiliejo arba pradėjo tekėti.
* Susitraukimai dažni ir skausmingi.
Jei jūsų atveju gimdymas prasidėjo nuo susitraukimų, pabandykite prisiminti pirmojo susitraukimo laiką. Ant popieriaus užrašykite, kada prasidėjo sąrėmiai ir kiek laiko jis truko.
Nuo pat gimdymo pradžios pasistenk nevalgyti(daugiausia, ką galite sau leisti, yra kažkas „lengvo“: jogurtas, arbata, krekeriai, krekeriai) ir negerk per daug. Daugelyje gimdymo namų tai neleidžiama, nes. gali atsirasti vėmimas; be to, gimdymo metu gali prireikti anestezijos, o jei skrandis pilnas, maistas gali patekti į plaučius, o tai natūraliai sukelia neigiamą poveikį.
Būtinai klausyk gydytojo ir akušerio, priimdami savo gimdymą, kad nepakenktumėte nei sau, nei vaikui!
Kovų metu:
Negalėsite kontroliuoti susitraukimų dažnio ir stiprumo.
Jei nėra kontraindikacijų (priešlaikinis gimdymas, greitas gimdymas, bridžo pristatymas, Blogas jausmas mama ar vaikas) stenkitės daugiau judėti, ypač pačioje gimdymo pradžioje: vaikščiokite po kambarį, dažniau keiskite kūno padėtį. Taip paspartės gimdymo procesas, pagerės kraujotaka, o kūdikiui pateks daugiau deguonies, o tai labai svarbu.
Reikia stenkitės atpalaiduoti visus raumenis Kiek įmanoma daugiau. Pirma, tuo atveju, kai moteris įsitempia, net nenori, ji gali sukurti kliūtį kūdikio gimimui. Antra, jei pasitempsite, procesas bus skausmingesnis (dėl streso metu išsiskiriančių hormonų).
Streso mažinimo būdai:
1) Kvėpavimas susitraukimų metu: kai jie nėra stiprūs ir neilgi, kvėpuokite tolygiai ir giliai; kai susitraukimai tampa skausmingi ir dažni, galite greitai ir paviršutiniškai kvėpuoti (kaip šuo kvėpuoja). Svarbiausia kvėpuoti, o ne sulaikyti kvėpavimą!
2) Patogi laikysena: gulint ant kairiojo šono, stovint prie lovos ir atsirėmusi ant nugaros, sėdint ant didelio pripučiamo kamuolio (fitball). Geriau negulėti ant nugaros, nes. tai gali sukelti vaiko deguonies badą ir kraujo stagnaciją Vidaus organai, neskaičiuojant situacijų, kai reikia: apžiūra, vaisiaus šlapimo pūslės atvėrimas, KTG, echoskopija, širdies plakimo pasiklausymas, vaiko gimimas 2-oje gimdymo stadijoje.
3) Skausmą malšinantis masažas: galite masažuoti juosmens sritį kumščiais sukamaisiais judesiais. Labai padeda kryžkaulio masažas.
4) Pabandykite miegoti Ar bent apsimesti, kad miega.
5) Dubens judesiai: apskritas ir siūbuojantis.
6) Rami, atpalaiduojanti muzika gali daug padėti.
7) Sava nuotaika: pagalvok, kad tavo mažylis tuoj gims, pagaliau galėsi jį paimti ant rankų, apkabinti.
Kai moterys pradeda jausti gana skausmingus susitraukimus, daugelis pradeda reikalauti, kad jiems būtų atliktas cezario pjūvis. Jūs neturėtumėte to daryti. Ši operacija atliekama tik esant tam tikroms indikacijoms, kai natūralus gimdymas gali kelti grėsmę motinos ir vaiko gyvybei ir sveikatai. Iškilus bet kokiai komplikacijai, nėštumo metu Jus stebintis ginekologas arba už gimdymą atsakingas gydytojas iškels klausimą dėl operacijos. Tačiau vien dėl to, kad pati nenorite gimdyti arba nebegalite pakęsti skausmo, nebūsite operuojami.
Kai susitraukimai tampa dažni ir stiprūs, arčiau visiško gimdos kaklelio atskleidimo, o jei taip pat yra noras stumti - negali sėdėti ant lovos(vaikui tai pasirodo kliūtis). Galite, pavyzdžiui, sėdėti ant ligoninės anties.
bandyti nerėk skausmingais laikotarpiais, kai susitraukia gimda arba bandymų metu – vėlgi vaikas dėl to kenčia dėl deguonies trūkumo, ir jūs prarandate daugiau jėgų, kurias geriau taupyti.
Stūmimo metu:
Galite atidėti arba sustiprinti stūmimą.
Jūs negalite pradėti stumti savarankiškai, nes priešlaikiniai bandymai gali sužaloti ir motiną, ir vaiką. Kai pirmą kartą pajusite stiprų norą stumti, kvėpuokite per stūmimą (kvėpuokite greitai ir negiliai) ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba akušerę.
Kaip tinkamai stumti: giliai, gerai kvėpuokite, sulaikykite kvėpavimą (neiškvėpkite), kiek įmanoma labiau įtempkite pilvo raumenis, stengdamiesi padėti kūdikiui judėti gimdymo kanalu (įsivaizduokite, kad jums sunku eiti į tualetą „didelė“ būdas“ jei skausmas gimdymo takuose sustiprėja – tu viską darai teisingai). Spauskite vidutiniškai 15-20 sekundžių, tada sklandžiai iškvėpkite, kad įtvirtintumėte bandymo rezultatą. Stenkitės pailsėti prieš stumdami kitą kartą. Vienai kovai tenka apie 3 bandymus. Geriau kelis kartus vaisingai stumti, nei stengtis tai daryti nuolat per sąrėmius – taip vaikas kenčia nuo deguonies trūkumo, o jūs prarandate daugiau jėgų. Stenkitės nešaukti – tai tik trukdys.
Tie. nereikia stumdytis „į veidą“ (įtempti veido raumenis), pūsti skruostus, kaip daro daugelis - taip vaikas nežengia į priekį, be to, ant veido ir akių gali atsirasti nedidelių kraujavimų.
Jei nepradedate tinkamai spausti, gydytojai pradės spausti skrandį, tarsi išspausdami vaiką. Jei reikia, turėsite uždėti akušerines žnyples.
Jei nejaučiate spaudimo arba jie bus per silpni, vadovausis gydytojas ir akušerė.
Atkreipiu jūsų dėmesį į vaizdo įrašą, kuriame akušeris-ginekologas išsamiai pasakoja apie gimdymo anestezijos metodus:
Ir dar vienas video, kur gimdymo paruošimo centro specialistė paaiškina, kokios pozos patogiausios:
