Treba li djeci davati multivitamine? Vitamini za djecu

Uoči sezone beri-berija od pedijatara smo doznali trebaju li djeci doista davati vitamine i ako jesu, koje i kako odabrati one koji su prikladni za dijete.

Jedna od najvažnijih komponenti ljudske prehrane su vitamini. To su biološki aktivne tvari koje sudjeluju u metabolizmu, izgradnji tkiva, održavanju punopravnog imuniteta, rastu i razvoju djeteta - tjelesnom i intelektualnom.

Njihova biološka uloga uglavnom je posljedica njihovog sudjelovanja u enzimskim procesima kao aktivni dio enzima - katalizatora kemijskih reakcija u ljudskom tijelu. Neki vitamini nastaju u tijelu (na primjer, vitamin D - u koži, vitamine B sintetizira crijevna mikroflora), drugi dio ulazi u tijelo s hranom.

Čak i uz dobar apetit i dovoljnu hranjivost po volumenu i sastavu nije moguće u potpunosti zadovoljiti potrebe za pojedinim vitaminima. Na primjer, da bi se zadovoljila dnevna potreba za vitaminom A (uključuje se u rad vidnog aparata, žlijezda, neophodan za rast, imunitet), jednogodišnje dijete treba pojesti nešto više od jednog jajeta, ili 400 grama svježeg sira ili 200 grama kiselog vrhnja.

Za dovoljan unos vitamina C potrebno je u prehranu dojenčeta uključiti najmanje 100 grama agruma ili 60 grama mladog luka. Jasno je da pokušaji da se na ovaj način zadovolje potrebe za vitaminima mogu loše završiti.

Kako bi sinteza vitamina D u koži zadovoljila potrebe djeteta, ono se svaki dan mora izlagati sunčevoj svjetlosti određene valne duljine potpuno neodjeveno barem 15 minuta. Stoga u prve dvije godine života djetetu treba davati vitamin D u obliku lijekova.

Dojenče dobiva vitamine s majčinim mlijekom, djeca na umjetnom hranjenju dobivaju vitamine kao dio smjesa. U posebnim slučajevima (bolest, stres, ubrzan rast, povećan psihički i fizički napor) djeca trebaju dodatne vitamine.

U većini slučajeva to su vitaminski kompleksi. Ali prije nego što kupite ovaj ili onaj lijek u ljekarni, morate imati na umu da bi ga liječnik trebao propisati vašem djetetu, uzimajući u obzir potrebe, karakteristike djetetovog razvoja, klimu, godišnje doba i druge čimbenike.

Trenutačno tržište farmakoloških pripravaka predstavlja veliki izbor vitamina i raznih bioloških dodataka, uključujući i one za djecu. S gledišta pedijatra, ako dijete osnovnoškolske dobi ili školarac ima raznoliku prehranu i ne pridržava se posebne terapijske prehrane, tada dobiva dovoljnu količinu vitamina i minerala dnevno.

Međutim, kvaliteta proizvoda trenutno ostavlja mnogo za željeti. Dugotrajno skladištenje i obrada proizvoda smanjuje njihov sadržaj vitamina. Stoga je preporučljivo odabrati posebne proizvode za dječju hranu, koji su obogaćeni esencijalnim vitaminima prema dobnim potrebama.

Tako, na primjer, postoje posebne mliječne mješavine (mješavina s formulom "4") za djecu ne samo stariju od godinu dana, već i stariju od tri godine, pa čak i mlađe učenike. Specijalizirani mliječni proizvodi za "male bebe" ili oslabljenu djecu su se vrlo dobro pokazali, s visokim udjelom kalorija i visokokvalitetnim sastavom optimiziranim za aktivan rast.

Posebna se uloga daje vitaminu D. Imenovanje vitamina D u preventivnoj, a prema indikacijama iu terapijskoj dozi pridonosi pravovremenom regrutiranju koštane mase djeteta, što je prevencija osteoporoze u odrasloj dobi. Vitamin D nije samo prevencija rahitisa, već i najvažnija tvar za razvoj imunološkog sustava i prevenciju zaraznih bolesti. Drugim riječima, vitamin D je neophodan u prvoj godini života djeteta za skladan razvoj, posebno u našem nizu.

Pokriti: Nastya Grigorieva

Vitaminsko-mineralni kompleksi koji su se pojavili u ljekarnama postali su izvrstan alat za one koji žele održati tijelo u dobrom stanju. Nije važno radi li se o odrasloj osobi ili djetetu. I ovdje se može pojaviti pitanje je li moguće davati vitamine djeci.

Kao odgovor, vrijedi reći da je vrlo važno stalno podržavati tijelo vitaminima dok raste i razvija se. Zahvaljujući vitaminskim kompleksima moguće je izbjeći brojne probleme koji nastaju zbog nedostatka vitamina i minerala u tijelu.

Međutim, je li to tako ili ne, saznat ćemo u ovom članku.

Što ukazuje na nedostatak vitamina?

• Prevenciju nedostatka treba provesti unaprijed, sprječavajući razvoj beriberija. Da biste to učinili, u razdoblju od listopada do svibnja treba davati vitaminske komplekse. I bolje je konzultirati liječnika koji će provesti istraživanje i propisati one vitamine koji nedostaju u tijelu.
• Najčešće, akutni nedostatak vitamina, dječje tijelo počinje doživljavati već na kraju zime i ranog proljeća.
  To je zbog činjenice da u hrani postoji mala količina svježeg povrća i voća koje je prikladno za sezonu. Osim toga, tijelo je već umorno nakon duge i hladne zime i njegovi su resursi ozbiljno iscrpljeni. Kao rezultat toga, pojavljuju se prvi znakovi hipovitaminoze, kao što su letargija, prekomjerna pospanost i nagli pad apetita.
• A ako ste vidjeli da su se pukotine počele pojavljivati ​​u kutovima usana, a koža se počela ljuštiti, nokti su se počeli ljuštiti, trebali biste se odmah posavjetovati s liječnikom kako biste obavili pregled kako biste propisali kompleks vitamina.
• Postoje i slučajevi kada liječnici propisuju vitaminske komplekse kao sigurnosnu mrežu, posebno kada nema dovoljno tjelesne težine, ili dijete nema dijetu ili nije dovoljno obogaćeno. To se očituje u čestim prehladama ili virusnim bolestima, brzo pada u depresivno stanje nakon stresa.
• U nekim slučajevima pedijatar se fokusira na posebne simptome, zahvaljujući kojima je moguće saznati koji vitamin nedostaje. Takav dokaz može biti prekomjerno znojenje, što može ukazivati ​​na nedostatak vitamina D u tijelu, a ako se pojave grčevi, to ukazuje na nedostatak vitamina B6, kao i magnezija.

Koje vitamine odabrati

Ako razmotrimo pitanje, je li uopće moguće djeci kupiti posebne utvrđene komplekse? Ili su svi vitamini više za odrasle? U ovom slučaju, vrijedi reći da će vam samo liječnik reći da li davati vitamine ili ne. Tijekom odabira usredotočit će se na dob djeteta, što utječe na dozu lijekova i vitamina.

• Zbog toga je djeci mlađoj od 3 godine zabranjeno davati vitamine namijenjene odraslima. Uostalom, vaše će potrebe biti drugačije. A preobilje samo šteti tijelu.
• U slučaju da je dijete alergično, prvo se trebate posavjetovati s liječnikom. On će vam reći koje lijekove možete uzimati iu kojoj dozi.

Suvremena farmakološka industrija, domaća i strana, proizvodi vitamine u raznim oblicima. To mogu biti topljive tablete ili tablete za žvakanje, sirupi, kapsule s ukusnom ovojnicom, pa čak i u obliku slatkiša. I što je najvažnije - ne dopustite djetetu da se njima gosti kao da su pravi slatkiši.

Pravila za uzimanje vitamina

• Kako ne biste pretjerali, pažljivo pročitajte upute ili liječnički recept. Spominje dozu, učestalost i trajanje tečaja. Najčešće će to biti 1-2 tablete dnevno.
• Najbolje vrijeme za uzimanje vitaminskih tableta je jutro. Ovo je vrijeme najveće aktivnosti pa će tijelo bolje apsorbirati sve aktivne korisne tvari. Ali prije ili poslije jela, to će već biti naznačeno u uputama ili u liječničkom receptu.
• Da bi se postigao održivi učinak, prijem se mora provoditi svakodnevno u isto vrijeme.
• Ako je propisan tečaj, može trajati od 2 tjedna do 1 mjeseca. Može biti i više, ali pod uvjetom da je djetetu dijagnosticirana hipovitaminoza. Štoviše, kako bi tečaj bio učinkovit, ne smijete propustiti niti jedan dan.

Vitamini za dijete- ovo je dobar alat za održavanje zdravlja, jačanje imuniteta i opskrbu tijela tvarima potrebnim za rast i razvoj. A zimi su jednostavno sastavni dio dječje kutije prve pomoći. A kako biste od njih imali maksimalnu korist, prvo morate znati koje dječje vitamine dati svom djetetu i kako to učiniti ispravno.

Prema pedijatrima, nakon zime kod djece se javlja pospanost, letargija i slab apetit.To je zbog nedostatka vitamina. Stručnjaci vjeruju da je u takvoj situaciji bolje ne čekati prve znakove hipovitaminoze i početi davati vitamine djetetu unaprijed.

Ako prevencija nije započela na vrijeme, a dijete se prehladilo ili su mu se nokti počeli ljuštiti, koža mu se počela ljuštiti, u kutovima usana su se pojavile male rane, morate odmah djelovati. Ali imajte na umu da je davanje vitamina djetetu samo pola bitke, morate osigurati i pravilnu prehranu. Tada vas pozitivan rezultat neće ostaviti čekati.

Zbog visokog sadržaja vitamina u hrani, uravnotežena prehrana za djecu pomoći će u izbjegavanju hipovitaminoze (akutni nedostatak vitamina) i beriberi (akutni nedostatak vitamina). Međutim, lagani nedostatak korisnih elemenata sasvim je moguć, osobito zimi.

Dječji vitamini su vrlo praktični za korištenje. Dovoljno je jednom popiti tabletu ili popiti žlicu sirupa.

Djetetu je vitamine bolje dati ujutro. U ovom trenutku beba je vrlo aktivna, a hranjive tvari dobro se apsorbiraju. Liječnik će odlučiti hoćete li uzimati vitamine prije ili poslije jela, te informacije također možete pročitati u uputama. Što je najvažnije, pokušajte ih dati u isto vrijeme.

Imajte na umu da se vitamini ne akumuliraju u tijelu, tako da neće uspjeti nagomilati ih. A vitamini topljivi u mastima kao što su A, E, D u velikim količinama mogu biti opasni za mrvice.

Bez obzira na vrstu vitamina (sirup, kapi, dražeja ili gel), doziranje se mora strogo pridržavati. Posebnu pozornost treba posvetiti i skladištenju lijekova. Vitamine treba čuvati na tamnom, suhom i što je najvažnije, izvan dohvata djece.

Kada djetetu počnete davati vitamine, pažljivo promatrajte njegovu reakciju (barem prva 2-3 dana). To posebno vrijedi za obložene tablete. Arome sadržane u njemu mogu izazvati alergije. Ako se pojavi osip i crvenilo, morat ćete prestati uzimati vitamine. Također, trebate napustiti vitamine s povraćanjem i proljevom. Kada se dijete osjeća bolje, možete pokušati ponovno.

Vitamini i minerali potrebni su svakoj osobi, a rastu - posebno. Prilikom odabira određenih kompleksa za svoje bebe, roditelji često griješe - povećavaju dozu bez savjetovanja s pedijatrom. Nažalost, mnogi roditelji ne znaju kako davati vitamine djeci.

Može se tvrditi da vitamini i minerali za djecu nisu lijekovi; djetetova prehrana često je daleko od idealne, a korisno je dati dodatnu pastilu ili žlicu sirupa. Ali, kao i lijekovi, vitamini imaju brojne kontraindikacije, mnoge dovode do alergija.

Stoga ćemo govoriti o koliko često davati vitamine djeci i kako to najbolje učiniti. Posebnu pozornost posvetit ćemo najmlađima – bebama do godinu dana. U to vrijeme dijete razvija imunitet. Opće preporuke koje ćete pronaći u članku prikladne su za svu djecu.

Kada početi uzimati vitamine za djecu mlađu od godinu dana

Prvo morate odlučiti - trebate li vitamine za djecu do godinu dana u vašem slučaju? Ako je dijete dojeno, tada je stanje njegovog imunološkog sustava određeno majčinom brigom za sebe - beba dobiva sve hranjive tvari s majčinim mlijekom. Iznimka je vitamin D koji se u tijelu sintetizira izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Na umjetnom hranjenju djetetu se mogu davati vitamini od 3-4 tjedna starosti.

Nakon 6 mjeseci, vitamine treba uvesti u prehranu djece na bilo kojem hranjenju. Svakako posjetite svog pedijatra. Samo liječnik može odrediti koji vitamini i koliko su potrebni vašoj bebi..

Koji je najbolji način davanja vitamina djeci?

Vitamini za djecu dostupni su u obliku kapi, gelova. Morate odabrati oblik otpuštanja koji će dijete lakše dati.

Pedijatri propisuju i kompleks vitamina i samo jedan element. Pažljivo pratite stanje djeteta u prva tri dana. Neki vitamini uzrokuju alergije. Ako bebi do godinu dana date vitamin, prvi signal za uzbunu bit će crvenilo obraza. Također, činjenica da vitamin ili kompleks nije prikladan ukazuje mučnina i proljev.

Koji je ispravan način davanja vitamina djeci tako da stalno primaju korisne tvari, jer se elementi ne nakupljaju u tijelu. Obično je uzimanje vitamina ciklično, na primjer, jednom svaka tri mjeseca (učestalost uzimanja određuje liječnik).

Koliko često djeci treba davati vitamine?

Ako je potrebna potpora imunitetu, obično je dovoljno dati vitamine jednom dnevno (pod uvjetom da drugačije nije navedeno u uputama). Vitamini se najbolje apsorbiraju u prvoj polovici dana, kada je dijete najaktivnije i korisni elementi se bolje apsorbiraju.

Koliko često djeci treba davati vitaminske ili multivitaminske komplekse ako je njihov unos propisan za liječenje stanja hipovitaminoze? Slijedite dozu i učestalost koju je odredio vaš pedijatar.

Želeći poboljšati zdravlje svoje bebe, roditelji ne obraćaju pozornost na to koliko često djeci daju vitamin ili multivitamin. Ne kažemo uzalud cijelo vrijeme u članku da potrebu za vitaminima, dozu itd. treba odrediti liječnik. Pravilan unos vitamina posebno je važan za malu djecu. Ako želite da elementi budu korisni, a ne štetni, slijedite preporuke pedijatra.

Povratak na popis

vunena tkanina, 16.05.2016 14:34:55

Odličan izbor! Pročitao sam 95 knjiga, nije loše, s obzirom na to da sam bio u padu čitanja više od četiri mjeseca. Sretna Nova godina vama i vašoj obitelji. Ugodnu godinu čitanja u 2011.!!! Evo mojih

Trebam li djetetu davati vitamine? Ovom prilikom ne prestaju žestoke rasprave između pristaša vitamina i njihovih protivnika. Prvi su sigurni da bi dijete trebalo dobiti dodatnu prehranu u obliku gotovih kompleksa iz ljekarni. Drugi inzistiraju da dijete dobije sve potrebne tvari iz hrane. Ali postoji li sredina? Kako odrediti nedostatak vitamina kod djeteta?

Što stručnjaci kažu o vitaminima za djecu?

Najbolju prehranu za dojenče, koja sadrži sve potrebne tvari i elemente u tragovima, savršeno apsorbira malo tijelo - majčino mlijeko. Ali prije ili kasnije, dijete se mora odbiti i prebaciti na "odraslu" prehranu, koja uključuje standardni set jela. Ovdje se roditelji suočavaju s važnom zadaćom - osigurati rastućem tijelu zdravu prehranu koja optimalno kombinira proteine, masti i ugljikohidrate.

Poznati dr. Komarovsky preporuča svakom roditelju da iskreno odgovori na pitanje: je li prehrana djeteta dovoljno uravnotežena? Pod uravnoteženom prehranom liječnik podrazumijeva dnevnu prisutnost u jelovniku svježeg povrća i voća, raznih žitarica, mliječnih proizvoda, jela od mesa i ribe. Ako roditelj daje potvrdan odgovor, ne treba se bojati nedostatka vitamina, smatra Komarovsky.

Pedijatar najviše kategorije Nelli Zorina pridržava se stajališta da se vitamini trebaju davati djeci od jedne i pol godine, obraćajući posebnu pozornost na sadržaj joda i željeza u vitaminskim kompleksima. Upravo od nedostatka ovih tvari, prema riječima liječnika, najviše pate moderna djeca.

Drugo je pitanje kakva je kvaliteta proizvoda koji dolaze na naš stol? Stručnjaci poznate farmaceutske tvrtke Geydzhi proveli su istraživanja prema kojima je većina proizvoda, čak i svježeg povrća i voća, počela gubiti korisna svojstva, a količina korisnih vitamina, elemenata u tragovima i minerala nepovratno se smanjuje. Ako je vjerovati brojkama istraživača "Gagey", sadržaj kalcija u običnom krumpiru posljednjih se godina smanjio za 78%, mrkva je izgubila jednog od svojih najkorisnijih rudara - magnezij - za 75%. Vitamina B6 u bananama je manje za 95%, a jabuke su izgubile 60% vitamina C.

stručnjaci WHO-a(Svjetska zdravstvena organizacija) uvjereni su da je u praksi vrlo teško odrediti u kojoj dozi vitamini ulaze u tijelo s hranom: svaka osoba ima različite potrebe i sposobnost apsorpcije hranjivih tvari iz hrane.

Do kojih problema dovodi nedostatak vitamina kod djeteta?

Tijelo malog djeteta vrlo je osjetljivo na nedostatak određene tvari. Mnogi zdravstveni problemi, od povećane razdražljivosti do pretilosti, javljaju se upravo zbog nedostatka vitamina, korisnih elemenata u tragovima i minerala.

• Nedostatak vitamina A dovodi do suhih, lomljivih noktiju. Vid se smanjuje, koža postaje suha i perutava.
• Nedostatak vitamina B1 dovodi do smanjenja apetita, povećane razdražljivosti, probavnih smetnji, poremećaja cirkulacije (noge i ruke u ovom slučaju stalno su hladne).
• Nedostatak vitamina B6 ispunjen općom slabošću, povećanom nervozom, tjeskobom.
• U nedostatku vitamina C u prehrani dijete može češće biti bolesno, patiti od krvarenja desni i krvarenja iz nosa.
• Nedostatak vitamina D dovodi do sjedilačkog načina života, spavanje postaje isprekidano, apetit - loš. Metabolizam može biti poremećen, a dijete će biti pretilo ili, naprotiv, vrlo sporo dobivati ​​na težini.

Štetan i koristan vitamin D za djecu

Raspiruje se žestoka rasprava o potrebi uzimanja vitamina D. U Rusiji ga je uobičajeno propisivati ​​djetetu u tekućem obliku gotovo od prvog dana života, dok u Europi liječnici preporučuju majkama da češće šetaju na svježem zraku. , "kupajte" djecu u sunčanju, hranite ih žitaricama i masnijim vrstama ribe (tu, po njihovom mišljenju, vitamina D ima najviše).

Kod takve djece, po njihovom mišljenju:

• Veća otpornost na stres.
• Manji rizik od razvoja bolesti kao što je peludna groznica.
• Bolje raspoloženje.
• Veća izvedba.
• Brži razvoj.

Liječnici su ujedinjeni u jednom, bez obzira koji lijek odabrati: ruski "Aquadetrim", finski "Devasol" ili američki "Baby Drops". Glavna stvar je davati ga sustavno i uskladiti doziranje sa svojim liječnikom..

Vitamini za djecu prema dobi

Evo tablice s primjerima: koji su vitamini potrebni djeci, prema dobnim potrebama

Dob	Naziv vitamina	Dobrobiti za tijelo	Bilješka
12 do 24 mjeseca	Vitamini: D, PP, B2, B1, B6, B 12, A	Pomaže u povećanju tjelesne težine Aktivan rast djeteta Razvoj organa i tkiva bebe	Pazite da kompleks ne sadrži vitamin K - može izazvati krvarenje, negativno utjecati na imunološki sustav djeteta, izazvati alergijsku reakciju
24 mjeseca		Doprinijeti skladnom razvoju djeteta fizički rast Glatko psiho-emocionalno stanje	Vitamin K se ne smije davati
Od 3 godine	Vitamini: A, B1, B6, B2, C, PP, B12	Vitamini jačaju imunološki sustav, što je iznimno važno za ovu fazu odrastanja djeteta. Vrijedno je uzeti u obzir činjenicu da trogodišnje dijete počinje ići u vrtić, što znači da više pažnje treba posvetiti prevenciji prehlade. Vitamini također povećavaju otpornost na stres i pomažu djetetu da se prilagodi novoj sredini.	Kao i prije, bolje je odabrati komplekse koji ne sadrže vitamin K. Obratite pozornost na dozu koju preporučuje proizvođač
4-5 godina	Vitamini: D, A, PP, B1, B6, B12 Elementi u tragovima: kalcij i fosfor	Spojevi mikroelemenata pomažu u stvaranju soli u tijelu koje jačaju kosti djeteta Vitamini daju bebi tvari za aktivan rast Pomaže u izgradnji mišićne mase	Nedovoljna količina vitamina, elemenata u tragovima može dovesti do deformacije kostiju Zastoj u rastu
Od 6 godina do 7	Mikroelementi: folna kiselina, jod, fosfor, željezo i kalcij Vitamini: A, C, B1, B6, E	Priprema za školu, rastuća intelektualna opterećenja, kreativne i logičke igre: u tom se razdoblju strukture mozga djeteta aktivno formiraju i zahtijevaju dodatne resurse od tijela. Vitamini i elementi u tragovima pomažu djetetu da raste aktivno, puno snage i energije.	Trebali biste pažljivo pratiti dozu - može se značajno razlikovati od proizvođača do proizvođača.
7 do 9 godina	Vitamini: D, A, B1, B6, B2 Elementi u tragovima: željezo, bakar, mangan, pantogena i folna kiselina	Vitamini pomažu razvoju moždanih struktura, živčanog, kardiovaskularnog i dišnog sustava tijela. Tijekom tog razdoblja djetetov imunološki sustav se konačno formira i obnavlja u ritmu odrasle osobe.	Preporuča se provoditi utvrđivanje u jesensko-zimskom razdoblju, kada je tijelo posebno ranjivo. Tečajevi preporučeni od strane pedijatara
9 godina i više	Vitamini: A, E, D, PP, svi vitamini B skupine	U tom razdoblju djetetu su posebno potrebni vitamini. Nedostatak može imati negativan utjecaj na rast i razvoj tjelesne i mentalne aktivnosti djeteta.	Smatra se da je u ovoj dobi potreba za vitaminima kod djece jednaka kao i kod odraslih. Samo djeca osjećaju nedostatak mnogo akutnije, reagirajući općim slomom

Kada djetetu dati vitamine: donosimo odluku

Naravno, neće biti štete od dodatne utvrde. Međutim, strogo se ne preporučuje zlouporaba vitaminskih kompleksa.

Prilikom donošenja odluke obratite pozornost na sljedeće čimbenike:

1. Dajte vitamine u sezoni prehlade(jesen, zima i proljeće) kada je organizam oslabljen i imunološki sustav treba dodatnu podršku.
2. Obavezno dajte vitamine oslabljenoj djeci, nakon akutnih respiratornih infekcija, akutnih respiratornih virusnih infekcija i drugih bolesti, osobito ako su liječene antibioticima.
3. Vitamini se mogu davati od 24 mjeseca, kad se dijete odbije od sise. Ali da biste odabrali pravi kompleks vitamina, obratite se svom liječniku. Pedijatar će savjetovati: kako pravilno sastaviti dnevni jelovnik bebe.
4. Organizirajte svom djetetu pravu dnevnu rutinu. Uvjeti za normalan razvoj trebaju uključivati ​​ne samo dobru prehranu, već i zdrav san, šetnje na otvorenom, sunčanje i tretmane vodom.

U ovom članku:

Prije nego počnete djetetu davati vitamine, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Ispisani su ako postoji deficit jednu ili drugu korisnu tvar ili za održavanje imuniteta, pomoći tijelu tijekom bolesti.

Postoji nekoliko jednostavnih pravila kako pravilno uzimati vitamine. Pobrinite se da vaša beba uzima tablete u isto vrijeme. Uvijek postoji izbor: jedna tableta dnevno ili tri. Jedan se čini puno praktičnijim, ali sve korisne tvari brzo se ispiru iz tijela urinom. Ako se dnevna norma tvari podijeli u tri dijela, to će osigurati maksimalnu apsorpciju svih elemenata u tragovima.

Roditelji često imaju puno pitanja koja je najbolje postaviti pedijatru.. Odgovori na najčešće od njih mogu vam pomoći da napravite pravi izbor u ljekarni.

Kompleksi ljekarni

Prirodni vitamini su izvrsni. Svježe voće, povrće, žitarice, bobičasto voće i gljive, žitarice, meso i riba čine
Uravnotežena prehrana. Sve su te namirnice bogate nutrijentima. Oni su bogati, ali ne uvijek u dovoljnim količinama za rastući dječji organizam. U ljekarni možete kupiti vitaminske komplekse ili mono-tvari. Ovdje uvijek imate izbor: prirodni oblik ili sintetika. Prirodni su, naravno, skuplji., ali to ne znači da su sintetski vitamini loši ili štetni.

Kada kupujete vitamine u ljekarni, ne zaboravite da je ovo lijek, ima svoje nuspojave i kontraindikacije. Kako bi vitamini donijeli samo koristi, savjetujemo se s liječnikom i slijedite njegove preporuke.

Moraju se uzimati ispravno, inače čak i najprirodniji i najskuplji mogu naštetiti zdravlju bebe.

Vitamini za svaku dob

Ne samo doziranje, već i oblik otpuštanja različit je za djecu različite dobi. Obično se vitamini počinju propisivati ​​djeci od 4-6 mjeseci. Prvi - tekući oblik. To su kapljice koje se dodaju u vodu, mlijeko ili sok. Sve ovisi o uključenim komponentama. Neki se kategorički ne mogu miješati s vodom ili mlijekom: od ovoga sve izgubljena su korisna svojstva. Svakako pročitajte upute na naljepnici.

Pastile za žvakanje preporučuju se djeci starijoj od 2 godine. Obično imaju ugodan voćni okus pa neće biti problema s uzimanjem. Zapamtite da je ovo također lijek. Dati ih djetetu više nego što bi trebalo nemoguće je, pa čak i opasno. Pazite da beba sama ne dođe do njih i ne prejede ove "slatkiše", inače može doći do predoziranja.

Od 4-5 godina djeci se već mogu davati tablete.. Mogu biti dizajnirani za sisanje ili gutanje. Često je oblik oslobađanja od velike važnosti, jer je lakše uvjeriti dijete da pojede ukusnu tabletu za žvakanje nego da je proguta s vodom.

Jedan ili tri?

Mnoge tvrtke proizvode dobre, skupe vitamine za djecu koje je lako uzeti, u obliku tableta ili za žvakanje. Ujutro sam bebi dao tabletu - i zaboravio je do sljedećeg jutra, jer sadrži dnevnu normu svih potrebnih elemenata u tragovima. Ali, kako pokazuje praksa, ovaj oblik uzimanja vitamina za djecu nije najuspješniji. DO Nažalost, većina svih tih korisnih tvari vrlo brzo se ispere urinom. Ispada da samo dio svih vrijednih elemenata u tragovima ulazi u tijelo i ima vremena da se apsorbira.

Druga, korisnija opcija je pakiranje s tri tablete, kada se dnevna doza svih korisnih tvari podijeli u 3 tablete. Morate ih uzimati tri puta dnevno prema uputama na pakiranju. Ovo je jako dobro rješenje jer se na taj način održava razina hranjivih tvari u tijelu cijeli dan.. Naravno, ako odaberete ovu opciju, trebate uzimati tablete u točno određeno vrijeme. Na primjer, prije/poslije doručka, ručka i večere.

Opća pravila za uzimanje vitamina

Prilikom odabira vitamina za dijete, trebate se posavjetovati s liječnikom. On može predložiti komplekse koji su potrebni vašoj bebi. Glavna stvar je slijediti osnovna pravila.

Sve je vrlo jednostavno, kao što vidite. Tako će se sve hranjive tvari iskoristiti učinkovito i bez štete za bebu.

Trebam li uzimati vitamine kad sam bolestan?

Vrijedi, jer pomaže tijelu u borbi protiv bolesti. Ako govorimo o visokoj temperaturi, gripi, onda je najbolje
prikladan je vitamin C. Treba ga uzeti za prevenciju u hladnoj sezoni. Ako je beba bolesna, dajte je svaki dan, počevši od prvog. Nakon oporavka nastaviti s uzimanjem još 5-7 dana.

Što se tiče drugih bolesti, ovdje se morate posavjetovati s liječnikom. Vitamini se obično propisuju kao terapija održavanja.

Pitanja roditelja

Ljekarna ima veliki izbor. Kako smisliti što kupiti, a što pokloniti djeci? Na ova pitanja najbolje će odgovoriti pedijatar.

Što učiniti u slučaju predoziranja?

Simptomi predoziranja kod djece su uvijek vrlo teški. e. Ovo je jako povraćanje, proljev, može biti krvi u povraćenom sadržaju ili mokraći. U tom slučaju morate hitno pozvati liječnika. Bebu će morati odvesti u bolnicu na terapiju, možda steroide. Naravno, radi se o ozbiljnim supstancama koje liječnici koriste kao posljednje sredstvo. Bolje ne dopustiti da se to dogodi.

Kako razumjeti jesu li ti vitamini prikladni za dijete ili ne?

Na pregledu kod pedijatra pitajte liječnika, zamolite ga da vam preporuči što je ispravno za vašu bebu. Ili će vam sam liječnik ponuditi neku vrstu kompleksa.

Kako znati da dijete ima manjak određenih nutrijenata?

Ako je nedostatak prisutan, to će pokazati opće zdravstveno stanje i krvni test. Liječnik će ih procijeniti i propisati (ili ne propisati) uzimanje određenih tvari. Bez izravnog propisivanja liječnika, bolje je ne eksperimentirati s lijekovima za malo dijete.

Je li istina da bi dječaci trebali dobiti vitamine ranije nego djevojčice?

Ne, nije istina. Ne postoje takva pravila. Sve se odabire pojedinačno za svako dijete na temelju njegovog zdravstveno stanje, prehrana, prisutnost ili odsutnost zdravstvenih problema.

Uzimaju li dječaci i djevojčice iste multivitamine ili moraju kupiti različite?

Nema razlike. Roditelji ovdje mogu biti zbunjeni da postoje posebni kompleksi za muškarce i žene. Ali ovdje govorimo o reproduktivnim funkcijama ljudi nakon 25 godina.

Moj sin ima 6 mjeseci i doktor mu je propisao svakodnevno davanje vitamina. Je li u redu?

Ako je liječnik propisao, onda postoji nedostatak i vaša beba treba vitamine. Ako vas imenovanje liječnika zbunjuje, uvijek se možete posavjetovati s drugim, neovisnim stručnjakom. Obično se vitamini mogu davati djeci od 4 mjeseca.

Želim kupiti vitaminski dodatak s kalcijem za svoje dijete. Iz nekog razloga, vitamin D je uvijek prisutan u njima, zašto je to tako?

Ove tvari uvijek idu u paru. Djeca trebaju kalcij, ali bez vitamina D on se ne može normalno apsorbirati. Ispostavilo se da beba dobiva dovoljno kalcija iz hrane ili dodataka prehrani, ali ga njegovo tijelo jednostavno ne koristi u potpunosti. U ljekarničkim kompleksima često se dodaje D kako bi se kalcij dobro apsorbirao.

Zorina Nelli Konstantinovna, pedijatar najviše certifikacijske kategorije, odgovara na pitanja.

U. Je li potrebno davati vitamine djetetu u godinu i pol, ako je potrebno, koje?
A. Za godinu i pol mogu se preporučiti multivitamini s mikroelementima (Multitabs, Centrum, Jungle i drugi). Najvažniji dnevni unos joda i željeza s vitaminima ili u dodacima prehrani.

U. Od kojeg mjeseca trebam uzimati vitamin D, u kojim dozama iu kojem obliku? Ima li dovoljno vitamina D u majčinom mlijeku?
A. Prve manifestacije rahitisa (vegetativnog) - znojenje, ćelavost i spljoštenost zatiljka, malo kasnije dolazi do smanjenja mišićnog tonusa, što je posebno vidljivo na prednjem trbušnom zidu, rubovi velikog fontanela omekšavaju. Iskusan liječnik će uočiti manje znakove rahitisa i propisati profilaktičku dozu vitamina D. Profilaktička doza vitamina D u našim krajevima je 500-1000 IU/dan (prema različitim autorima). Mislim da s majčinim mlijekom dijete koje brzo raste neće dobiti dovoljno vitamina D. Vodena otopina "Aquadetrim" sadrži 500 IU u 1 kapi, "Multitabs-Baby" - 400 IU u 1 ml otopine. Možete čak donijeti i kompromisnu odluku, poput davanja djetetu vitamina D svaki drugi dan, od oblačne jeseni do sunčanog proljeća sljedeće godine. Prevencija rahitisa je šetnja, masaža, tjelesni odgoj, racionalna prehrana i dobro raspoloženje.

P. Je li potrebno davati djetetu pripravke koji sadrže jod uz multivitaminske komplekse (npr. Sanasol, Multitabs)? Ako da, koji su bolji i u kojoj dobi?
A. Dojena djeca dobivaju jod iz majčina mlijeka ili kao dio prilagođene formule. Daljnje kuhanje zahtijeva upotrebu samo jodirane soli. Uz vitamine koji ne sadrže jod potreban je dodatni dnevni unos joda u obliku jodida "Jodomarin", "Jodid". Stoga se "Jodomarin" preporučuje od gotovo jedne godine života.

P. U kojoj koncentraciji iu kojem vremenskom razdoblju se preporuča davati lijek "Jodomarin" jednogodišnjoj djeci?
A. Mala djeca - 50 mcg, školarci - 100 mcg, adolescenti - 200 mcg, odrasli - 150 mcg, trudnice i dojilje - 200 mcg dnevno. Uzimajte stalno, jer u našoj zemlji nije riješeno pitanje dovoljnog jodiranja proizvoda.
"Multitabs" sadrži jod u dozi koja odgovara dobi.

U. Trebaju li sva djeca uzimati vitamin D?
A. Vitamin D bi trebala uzimati sva zdrava djeca. Najmanja preventivna doza je 500 IU. dnevno za cijelo razdoblje, od oblačne jeseni do sunčanog proljeća.

U. A ako je fontanel mali, također, piti?
A. Mali fontanel nije kontraindikacija za propisivanje profilaktičke doze vitamina D.

U. Može li vitamin D uzrokovati zatvor?
A. Vitamin D ne doprinosi zatvoru.

P. A ako mama pije Vitrum Prenatal treba posebno davati vitamin D. Pedijatrica nam je rekla - 1 kap vodene otopine (500 jedinica) dnevno, ali što je s predoziranjem (u mojim vitaminima 400 jedinica).
A. U ovom slučaju neće biti predoziranja vitaminom D. O ovoj situaciji možete razgovarati s pedijatrom koji pregledava dijete.

U. Recite mi trebate li dati dijete 5 mjeseci. vitamini? Kupila sam mu "Biovital", vidjela sam i "Multitabs-Baby" za takvu djecu. Imamo veliki fontanel (2 sa 2) i ćelav potiljak. I pedijatrica je posumnjala da imamo manjak kalcija...
I posebno - kako se kombiniraju vitamini? "Aquadetrim" smo davali po 1 kap, au "Biovitalu" (ako uzimate "našu" dozu) vitamina D je manje. Kako kombinirati?
A. Možete kombinirati "Biovital" i "Aquadetrim", "Multitabs" i "Aquadetrim" u slučaju da je djetetu prikazana terapijska, a ne profilaktička doza vitamina D. U našim krajevima profilaktička doza vitamina D je 500-700 IU dnevno. Dijete također dobiva vitamin D u sastavu mliječnih smjesa. A kalcij je dovoljno sadržan u majčinom mlijeku ili u mliječnoj smjesi, dodatni pripravci kalcija propisuju se samo prema strogim indikacijama. Pripravci vitamina D i kalcija nisu bezopasni lijekovi, njihovo predoziranje je neprihvatljivo. Možda vaše dijete ima početne manifestacije rahitisa, indicirana je terapijska doza vitamina D, koja se može propisati nakon pregleda djeteta i pratiti tijekom vremena.

U. Mogu li dati D2 u biljnom ulju bebi od 3,5 mjeseca?
A. Ulje vitamina D mogu koristiti sva djeca i odrasli, ali je manje učinkovito.

U. Koji lijek je bolji D2 ili D3?
A. U ljekarni se prodaje vitamin D3 topiv u vodi (Aquadetrim) i vitamin D3 u uljnoj otopini (Vigantol). Ne mogu ne ponoviti da je Aquadetrim učinkovitiji od Vigantola, točnije se dozira. U isto vrijeme, oba oblika lijeka su popularna i preporučuju liječnici, nema temeljne razlike između njih. Na tržištu ljekarni u Rusiji i drugim zemljama uvijek su postojali i uvijek će biti različiti oblici vitamina D, svaki od njih ima svoje indikacije za uporabu i svojstva. Vitamin D2 danas se smatra zastarjelim lijekom, a što će biti dalje - vrijeme će pokazati.

P. Treba li djetetu zimi (1 godina 9 mjeseci) davati neke vitamine/mikroelemente (osim vitamina D, pijemo ga na kap) i ako da, koje? Posebno zabrinjava nedostatak joda.
O. Svima treba jod cijelo vrijeme, a ne samo zimi. Vašem sinu se preporučuje 50-70 mikrograma joda dnevno, a vama 100-150 mikrograma (jodomarina ili jodida). Uspješni multivitamini - "Alphavit" dječji oblik, "Alvitil".

P. Koje multivitaminske pripravke možete davati djetetu od 1,6 mjeseci? Dijete je alergično, sada je na dijeti kako bi se identificirali proizvodi - alergeni.
A. Za djecu s alergijskim bolestima preporučuju se multivitamini "Alvitil" u sirupu. Uvođenje vitamina u prehranu djeteta provodi se pažljivo kao i s novim proizvodima.

U. Čuo sam puno o tome da bebe imaju jaku alergijsku reakciju na uvozne multivitamine.
A. "Alvitil" je najsigurniji u usporedbi s drugim kompleksima za pacijente s alergijskim bolestima.

P. Moja je kći postala vrlo razdražljiva, nepažljiva i počela je lošije učiti. Mislim da je beri-beri, što preporučate?
A. Što se tiče vitamina, mogu preporučiti "Alfavit" za djecu. Možete se posavjetovati s psihologom u Zavodu za rehabilitacijsku medicinu

U. Što biste preporučili lijekove s kalcijem za dijete od 7 mjeseci.
A. Kalcijev karbonat, kalcijev klorid, kalcijev citrat, kalcijev glicerofosfat, kalcijev laktat, zdrobljena ljuska jajeta "na vrhu noža".

U. Je li moguće uzeti "calcimax" za dijete od 7 mjeseci.
A. Moje mišljenje - možete.

U. Propisan je tečaj "Multitabs", vrijedi li dodati više vitamina D u "multitabs"?
A. Vrijedno je dodati da dnevna doza vitamina D ostaje 900-1000 IU dnevno, tj. 1 kap Aquadetrima uz 1 ml. "Multitabs" dnevno.

U. Dijete 6,5 mjeseci, doji. Pojavili su se neki znaci rahitisa.
Liječnik je propisao terapijsku dozu vitamina D i preparate kalcija. Bojim se predoziranja, pomozite savjetom.
A. Terapijska doza vitamina D - 2000-5000 IU. po danu, tj. 4-10 kapi vitamina D3 ("Aquadetrim") dnevno, dnevno. Tečaj - 30-45 dana. Majčino mlijeko sadrži dovoljno kalcija, ali s nedostatkom vitamina D ne taloži se u kostima, već se izlučuje iz tijela izmetom i urinom. Za propisivanje terapijske doze vitamina D nisu potrebne dodatne pretrage, doza od 3000 IU nema toksični učinak.
Savjetujem vam kompromisnu opciju: 4 kapi Aquadetrima dnevno (2 kapi ujutro i 2 kapi popodne), 30-45 dana (proljeće će uskoro, otvorite lice i ruke djeteta suncu tijekom hodati). Pripravke kalcija može uzimati mama - 2 tjedna, ali ima ga puno u bademima, suhim marelicama, celeru, tvrdim i prerađenim sirevima, kefiru, svježem siru, sardinama.

U. Dijete ima 3 mjeseca. Pošpricano po trbuščiću i obrazima nakon davanja vitamina D (vodena otopina).
Može li uzrokovati alergije?
A. Individualna netolerancija može biti na bilo koji lijek; npr. na eterična ulja koja ulaze u sastav otopina vitamina D (pročitati upute za lijek). Ako je potrebno, Aquadetrim se može zamijeniti Vigantolom, uljnom otopinom vitamina D.

P. Koji kompleks vitamina se može dati djetetu (2 godine, 8 mjeseci). Prije četiri mjeseca popili smo tečaj Multitabs, možda ih opet kupiti? Ili vam treba nešto drugo?
A. "Abeceda" za djecu. Vitaminoterapija treba biti dugotrajna, ako ne i trajna, u kombinaciji s otvrdnjavanjem.