Veselīgs dzīvesveids. Tikai veselai tautai ir veselīga nākotne
Tumsa dodas pa ielas alejām, kas naktīs izmirst, iezogas katrā stūrī, uzliek savus noteikumus un likumus, draudot padzīt kādu, kurš nejauši traks. Viņa kūda vēju, kas tagad aiz logiem čukst šausmīgus lāstus, izmet veselīgas dzīves paliekas un grabina sabrukušās nākotnes lauskas.
Laternas te jau sen nespīd, jo tās lauzuši un lauzuši veci huligāni, kuru palaidnībām un izklaidēm tagad traucē koka kaste. Visur guļ atkritumi, ļoti krāsaini runājot par vakara atpūtu. Starp ēkām ir tukšas noliktavas, midzeņi un kontroles punkti. Slimnīcas ir pārpildītas ar dzīviem līķiem, kuri cītīgi atsakās no visām pagarinātajām stīgām. Jaunas mutācijas, jaunas infekcijas un epidēmijas, kurām nav kontrindikāciju, analizē katrs otrais. Nav vēlmes bēgt un glābt, jo apkārt ir tik daudz interesantu lietu!
Tagad ir citi likumi, cilvēki iekrīt viltus kultūrā, un aiz tiem lido kā kāršu namiņš uz pilsētas dibenu.
Nav izklaides, kas ir pretrunā jaunajai modei. Staigā un domā lēnām, citādi tevi sodīs tautas tiesa, un tavas asinis izlīs uz netīrā asfalta. Jauni terminu nomaiņas, no kurām krasi mainās summa. Tā vietā rīta pastaiga- rīta deva. Peldēšanās vietā pilsētas baseinā - pelde dzērienu veikalā.
Dīvaini cilvēki. Dīvaini ieradumi.
Šeit visi lūdz pestīšanu, bet viņš sevi apglabā stiprāk. Katrs uz savu tuvāko skatās ar nicinājumu, bet paša roka ir asinīs. Un kaut kas asinīs.
Nākamā paaudze ir vājāka par iepriekšējo, daži nenodzīvo pat dienu. Nu ko, viss ir aizstājams.
Cilvēki ir bāli, sēž pagraba dzīvokļos ar draugiem pudelēs. Cilvēki ir nabadzīgi, pāris desmiti soļu novedīs līdz pēdējam smagam elpas vilcienam un apņemošai tumsai, tāpēc nekāp no dīvāna un skujām.
Dīvaini cilvēki. Dīvaini noteikumi.
Ikviens var iegādāties "šķidro laimi", kas aizņem lielāko daļu veikala plauktu. Izvēlieties, izklājiet nepiedienīgu summu un paslēpieties no problēmām nestāvīgā stāvoklī. Neko nelem, nedomā, neej ārā. Pasteidzini savu nāvi, jo visi saka, ka tas ir galvenais!
Pusaudži tagad nezina “īstās vietas”, viņi jebkurā brīdī pārdos un svētīs prieka pēc. Jūs nevarat tikt tālu - vāja, tikko strādājoša sirds - un jums tas nav jādara. Ielīst jebkurā pagrabā, kur jau gaida līdzīga kompānija. Katrs sēž un uzstāj uz savu, nespējot redzēt tālāk par savu degunu.
Tagad skolās stundu nenotiek fiziskā sagatavotība, galu galā nelaimīgie bērni iekrīt pirmajās minūtēs. Ķermenis neiztur minimālas slodzes, iekšpuses strādā uz pēdējo balstvielas pilienu. Soli nedaudz tālāk - melnas šalles uz vecāku galvām.
Viss mainījās. Tas ir pilnībā mainījies.
Paskaties pats. (?)
/kur izkaisīt - ???//
Nakts pilsētu absorbē pamazām, lēnām. Viņš pārņem katru gabalu un cilvēku, iegremdējot visu tumsā un tukšumā.
Priekšplānā ir veca noliktava, ap kuru ir laternu un pudeļu fragmenti. Paskatoties mazliet tuvāk, var redzēt šļirces ar nesaprotamu saturu. Kāds šeit zaudēja bērnu, un kāds zaudēja cerību. Katram ir savs stāsts, katram savs iemesls.
Durvis atvērsies ar čīkstēšanu, un pusaudžu grupa ar somām mugurā ienāks zemiski mitrā telpā. Bet ne ar mācību grāmatām.
/vai ir vajadzīgi vārdi/
Visu priekšā ir tievs puisis ar kapuci, kas nosedz visu seju. Bet, ja uz tās uzkritīs kāda mēness gaismas skaidiņa, jūs šausminās bāla āda, iekrituši acu dobumi un krampjos sakosts lūpas. Uz ķermeņa situācija ir vairākas reizes sliktāka. Dzīvais skelets skatās apkārt, trīcošām rokām met uz grīdas mugursomu ar aizliegtu saturu, tajā kaut kas zvana, it kā liekot steigties un sākt ēst. Viņš ir šeit jau ilgu laiku, pārzina visu veidu izklaidi un kur tās iegūt. Vecāki zaudēja savu dēlu un ticību viņam, tāpēc viņš atrada izeju citā. Dzīves galvenā aizraušanās ir ievilkt citus šajā purvā. Un arī saņemt par šo izdzīvošanas līdzekli.
Viņam aiz muguras ņirb meitene ar augstu zirgaste un salauztu lūpu, ar zilganu roku atvelkot īsos svārkus. Viņai kabatā ir pēdējais siltuma avots - saburzīta cigarešu paciņa ar patīkamu piedevu.
Un šo ķēdi pabeidz kalsns cilvēks ar uz visām pusēm izspraustiem matiem. Viņa te ir bijusi nesen, tāpēc nervozi skatās apkārt un raustās par katru šalkoņu. Uz tievajām plaukstu locītavām ir pāris zilumi un adatu pēdas.
Viņi iekārtojas ērti, izņem šļirces un sasilda "nāvējošo prieku"
/pievienot/
Katrs aizlido savā mikrokosmosā, aizrās ar siekalām un apkārt neko nemana. Pat tā, kas lēnām sadalās no iekšpuses.
Bet liksim viņus pagaidām mierā ar ilūzijām un izjukušajiem plāniem, pēc pāris gadiem nāksim ar pratināšanu.
Atcerieties to meiteni, kura bija pēdējā, kas iesaistījās dzīves derībās? Viņas dzīve vēl nav riņķojusies ap adatu, un vecāki tik ļoti cerēja uz gaišu meitas nākotni... Taču viens pagrieziens, viena nepareiza injekcija pielika punktu. Viņa sazinājās ar ārvalstu uzņēmumu, pārņemot viņu paradumus. Papildu grami, papildu minūtes. Putas, krampji un pēkšņs klusums. Neviens nezina - nejauši vai ar nolūku kārtējo reizi vēnā iedzina apdullinošu līdzekli. Tie, kuriem patika būt kopā ar viņu, nemēģināja sevi glābt. Galu galā viņa slīkst ilūzijās, un pestīšana ir viņas bizness ...
Briesmīga nāve. Nav pagātnes vai nākotnes.
Un otra meitene, kura dramatiski zaudēja svaru un noliedza savu atkarību? Vai atceries viņas uzskatus un solījumus? HIV infekcija viņu tik ātri sarūsēja no iekšpuses, ka papildus nepārtrauktām un absorbējošām sāpēm viņa ar īsām izelpām pārņēma depresiju un izmisumu. Mēģinājumi izkļūt no šī bezdibeņa bija tikpat tukši kā viņas solījumi. Viņa pēdējie vārdi bija "Mammu, es mirstu, mana sirds apstājas."
Briesmīga nāve. Samazināties garīgi un fiziski.
Un tas puisis? Vai tu viņam devi vismazāko iespēju? Un tagad viņš ar šausmām un neizpratni skatās uz mīlētā cilvēka ķermeni. Sēro par to, ko pazaudējis un nekad nevar atgūt. Sēro par dzīvi, ko pats savām rokām izpostījis un ievilcis bezdibenī. Es tik vēlu atjēdzos un tik daudz sapratu, bet pagātnes kļūdas nevar noklāt ar zemi. Jūs to neizlabosit. Tagad viņš ar šausmām atskatās uz pasauli, biedējot bez dubultās devas, ko cilvēki paši uzcēla.
Dīvaina dzīve. Nav jēgas, nav vēlmes.
Paskaties apkārt. Paskaties apkārt. Apskatiet savu dzīvesveidu, savus sapņus par gaišāku nākotni. Paskaties apkārt. Paskatieties, ko citi dara, kur viņi dodas. Vai vēlmes atbilst realitātei?
Skatoties uz citu cilvēku kļūdām, jūs varat darīt kaut ko tādu, kas tās nekad nepieļautu.
Galu galā tagad jūs zināt, kam nav nākotnes. (????)
Dieva pasaulei tā nebija paredzēts
viņš bija tīrāks, skaistāks un laipnāks.
Dievs ticēja, ka mēs būsim gudrāki: glābiet,
Viss, ko viņš radīja, bija cilvēkiem.
Un ne velti, atstājot brāli Pēteri un radiniekus,
Apustulis Andrejs ieradās pie mums līdz Krievijai.
Viņš tika nosūtīts, lai aizsargātu pareizticīgos,
Bet vai mēs saglabājam sevi Dieva mīlestībai?
Divdesmit pirmais gadsimts ir pieteicis sevi ar strauju izaugsmi informācijas tehnoloģiju, augsta līmeņa zinātniskie atklājumi, ražošanas modernizācija, politisko un sociālo parādību pārpilnība.
Pielāgoties šādam dzīves ritmam nav īpaši viegli, cilvēks apmaldās, jūtas kā mazs zobrats progresa mašīnā, un nereti, tiecoties pēc veiksmes, cilvēki pārkāpj pāri valsts labklājības svarīgākajai sastāvdaļai. būtne – cilvēku likteņi. Un tad pieaugušie “bēg” no ikdienas grūtībām, “slēpjas pudelē”, pusaudži apreibina ar narkotikām, cenšoties tikt vaļā no pieaugušo nepatikšanām, bērni, kuriem atņemta vecāku mīlestība, agri izaug no “vientulības ģimenē”. ”...
Kāds var teikt, ka valsts labā var nedaudz upurēt, bet nākotne gatavo ērtu un veselīgu eksistenci. Bet par kādu veselību mēs varam runāt?
Produktu pārpilnība plauktos, pat iespēja ģērbties ne sliktāk par citiem, vai tā ir cilvēka vēlmju un vajadzību robeža? Kāpēc cilvēki, sasnieguši savu mērķi, tiecas pēc jauniem sasniegumiem, kāpēc, pārpilnībā saņēmuši to, ko vēlas, joprojām kaut ko meklē, kaut ko vēlas?
Jā, mēs esam cilvēki, un tāpēc mums ir nepieciešams ēdiens ne tikai fiziski, bet arī garīgi.
Vari “uzpumpēt” bicepsus un tricepsus, ar plaukstas malu lauzt ķieģeļu kaudzes, būt fiziski skaists un izturīgs cilvēks, bet necilvēcīgs. Nē, ar to nepietiek, mums vajag citu veselību, tādu, kas nosaka mūsu domu un darbību tīrību, tādu, kas no ārpasaules ir paslēpta zem ķermeniskās, fiziskās čaulas – garīgo!
Grūti noteikt, kas ir garīgā veselība - nevar atbalstīt ar vitamīniem, nevar norūdīt ar treniņiem. Bet tas ir garīgais princips, kas nosaka katra cilvēka veselību. Kā izaudzināt pilnvērtīgu personību, veselu ne tikai fiziski, bet arī garīgi?
Grūts jautājums, bet no tā risinājuma ir atkarīga Krievijas nākotne.
Es domāju, ka ir dažas receptes. Tie ir pārbaudīti gadsimtiem ilgi, pārbaudīti paaudzēs.
Jebkurš no mums, krieviem, lepojas ar savu Dzimteni, tā ir daudznacionāla: krāsainas tradīcijas, polifoniskas liriskas melodijas, raibas ielu runas... Tā ir mūsu garīgā sastāvdaļa! Katrai tautai ir savas paražas, savi vēsturiski izveidojušies pastāvēšanas noteikumi, kas nosaka tās garīgo un fizisko veselību, tie palīdzēja izdzīvot, pārbaudījumu gados glābt “seju”, izaudzināt veselu paaudzi. Un, ja neaizmirsīsim par savām saknēm, par tradīcijām, par mūsu senču priekšrakstiem: nebūsim nežēlīgi un kurli pret citu sāpēm, skaudīgi un mantkārīgi, savtīgi un sīki, mēs pastāvīgi tieksimies pēc augstā, skaistā. , tad pasaule mainīsies, Krievijai būs brīnišķīga nākotne - spēcīga
kulturāla sabiedrība, kurā katrs cilvēks jūtas ērti, nes visus iespējamos labumus, jo viņš ir morāli vesels.
Viņi saka, ka Krievijā ir daudz zīmju,
Tā kā Tas Kungs mūs ir izredzējis, mēs esam liela tauta...
Tas ir brīnišķīgi, bet Dieva prātam
Mums joprojām kaut kā pietrūkst.
Mēs visi gaidām, kad kāds mums iesēs aramzemi,
Ka mēs nepasargāsim malu no ienaidnieka,
Kas ir savādāk, bet mēs nevarēsim visu mainīt,
Mēs tikai dzīvosim, dzīvosim, dzīvosim.
Šī sajūta, kas mums pieder
Šis krievs "varbūt", "prāts mani nesīs",
Neglābs mūs no nepatikšanām, nespēs pasargāt,
Un garīgi veseli cilvēki mūs izglābs.
Tikai veselai tautai ir nākotne. Es domāju, ka saskaņā ar šo saukli ir jādzīvo katrai tautai. Mēs bieži sakām, ka bērni ir mūsu nākotne. Bet mēs pat nedomājam par to, kādu nākotni viņiem garantējam. Mani kā mūsu valsts nākotnes pārstāvi uztrauc mūsu paaudzes veselības problēma. Bet vai tiek darīts viss, lai mēs, bērni un pusaudži, būtu veseli?
Ejot pa pilsētas ielām, mēs bieži redzam, kā bērni spēlējas un skrien, un viņu acis ir laimes pilnas. Viņa sejā ir plats un bezrūpīgs smaids, kas ir dārgāks par visu pasaulē. Katram no viņiem ir savi sapņi, lai arī nelieli, bet savi. Sapņi par gaišu un veselīgu nākotni. Bet ir pavisam cita aina: pusaudžiem patīk smēķēt, lietot alkoholu, kas pamazām pārvēršas par sliktu ieradumu.
Viņi katru dienu lēnām nogalina sevi. Šķiet, kāds tam varētu būt iemesls? Uzmanības trūkums. Pusaudži cenšas piesaistīt apkārtējo interesi, vēlas, lai viņiem pievērstu uzmanību. Bieži vien bērni kopē pieaugušos, un galvenais piemērs viņiem ir viņu vecāki. Bet diemžēl vecāki ne vienmēr ir standarts. Bērni aug, redzot, ka vecāki smēķē sev priekšā, sakot, ka smēķēt nav labi. Un šī problēma ir ļoti aktuāla mūsu laikā.
Atjaunināts: 2017-12-01
Uzmanību!
Paldies par jūsu uzmanību.
Ja pamanāt kļūdu vai drukas kļūdu, iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl+Enter.
Tādējādi jūs sniegsiet nenovērtējamu labumu projektam un citiem lasītājiem.
Ar veselību nevar saprast tikai ķermeņa ārējo labsajūtu, bet ir jāsaprot kopumā dabiskā harmoniskā organisma attīstība un visu tā funkciju pareiza izpilde.
Nikolajs Aleksandrovičs Dobroļubovs
Tauta ir tauta, ko vieno kopīga valoda, teritorija, saimnieciskā un kultūras dzīve. Valsts nākotne ir atkarīga no nācijas, jo tā ir vissvarīgākā daļa, kas to veido. Tikai morāli un fiziski veseli iedzīvotāji var izveidot attīstītu, pārtikušu valsti. Ja sabiedrība nav vesela, tad visas valsts liktenis ir ļoti apdraudēts.
Veselība ir unikāla dārgakmens.
To nevar atjaunot vai nomainīt, tā dēļ cilvēkam nevajadzētu taupīt spēkus, laiku, naudu, jo jebkura slimība cilvēku ierobežo un viņa dzīve kļūst nepanesama, bezmērķīga un nelaimīga. Veseli cilvēki ir spēka, enerģijas pilni un gatavi sasniegumiem savā, ģimenes un valsts labā. Viņi veido plānus, viņiem ir daudz ideju grandiozu plānu īstenošanai.
Sociālā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā veselība, cilvēkam ir jāiegūst izglītība, jāpārzina savas valsts paražas un tradīcijas, jāinteresējas par kultūras vērtībām un dzimtās valsts vēsturi. Vecāki ieaudzina bērnā mīlestību pret dzimteni un pienākuma apziņu. Katrs cilvēks kā cilvēks izglīto sevi, koriģē savu uztveri, domāšanu, rīcību. Tāpat valstij ir pienākums veidot labvēlīgu sociālo vidi: samazināt noziedzības, alkoholisma, narkomānijas un bezpajumtniecības līmeni, risināt vides problēmas. Vecāki ieaudzina bērnā mīlestību pret dzimteni un pienākuma apziņu.
Par naudu veselību nevar nopirkt. To zina visi, bet ne visi piešķir nozīmi, un tomēr veselība ir jāsargā no bērnības, jo, ja to neievēro, ar katru gadu cilvēks jūt, kā tās paliek arvien mazāk. Mums jāsaprot, cik svarīgi ir vingrot, ēst pareizi, regulāri apmeklēt ārstu. Svarīgs ir arī labs miegs un pastaigas svaigā gaisā.
Veselīgs dzīvesveids mūsdienās nav pārstājis būt populārs, taču jaunieši dod priekšroku atkarībām: smēķēšanai, dzeršanai alkoholiskie dzērieni, pilnīgi nedomājot par to, kas notiks ar viņiem un viņu bērniem nākotnē. Tas kļūst par ieradumu, veidojas pieķeršanās, kas vēlāk rada problēmas. Bērni piedzimst slimi, viņu eksistence ir nepilnvērtīga, viņus aizskar, viņu pašu veselība neļauj iziet ārpus noteiktām robežām, ierobežo. Nereti cilvēki kļūst atkarīgi no kaitīgiem ieradumiem savas vides ietekmē: vienaudži, ļoti bieži arī vecāki, kuriem ir tuvu bērnība, spēcīgi ietekmējot bērna psihi.
Bērni ir mūsu nākotne, bez kuriem tās nemaz nebūs, tāpēc ne mazāk svarīga ir arī viņu veselība. Mūsdienās progress in mūsdienu medicīna dod mums iespēju izārstēt un novērst daudzas slimības, kas skar gan pieaugušos, gan bērnus, kas ir samazinājušas mirstību. Bet ir neārstējamas slimības, no kurām neviens nav pasargāts. Taču ne tikai medicīnai jārūpējas par bērnu labsajūtu, par to ir atbildīgi arī vecāki. Tie ieaudzina bērnā labus ieradumus un neļauj tiem parādīties. slikti ieradumi. Diemžēl, neskatoties uz to, ka lielākā daļa cilvēku piekopj veselīgu dzīvesveidu, cenšas savas nākotnes labā, veido ģimenes un dzemdē bērnus, mūsu laikā valda demogrāfiskā krīze, kad dzimstība ne tuvu nesasniedz mirstības līmeni. Šī ir viena no svarīgākajām problēmām, ko valsts izvirza augstāk par visu.
Nobeigumā vēlos teikt J. Bernandosa izteikumu "Cilvēks pats izvēlas savu rītdienu, kas ir tieši atkarīga no viņa veselības. Ir jāsaprot, ka katrs no mums ir atbildīgs par valsts likteni, par to nevajadzētu aizmirst. vai novelt šo atbildību uz kādu citu.Visā jāsāk ar sevi,jo tieši tavās rokās ir tautas laimīgā un plaukstošā nākotne.Katra valsts ir parādā savu unikālo tēlu tautai."
Tikai veselai tautai ir nākotne.
Visas apdomīga cilvēka pūles jāvirza nevis uz sava ķermeņa labošanu un aizblīvēšanu kā trauslu laivu ar caurumiem, bet gan uz to, lai sakārtotu sev tādu dzīvesveidu, kurā ķermenis pēc iespējas mazāk nonāktu satrauktā stāvoklī. , un līdz ar to pēc iespējas mazāk jāremontē
D. I. Pisarevs
Augstākais labums tiek sasniegts, pamatojoties uz pilnīgu fizisko un garīgo veselību.
Cicarevs
Slāvu tautas iznīcināšana!
Bērnu degradācija!
Krievijas valsts sabrukums!
Šie ir saukļi, ar kuriem pašreizējie mediji ir pilni,
populāras TV programmas, internets. Es piekrītu viņiem visiem
Paradokss zinātnes un tehnikas straujākās attīstības laikmetā, kad tiek īstenotas visdrosmīgākās idejas, kas bija no zinātniskās fantastikas kategorijas,
mūsu tauta mirst un krīt pagrimumā. Kāpēc tas notiek? Un viss ir ļoti vienkārši un banāli – tauta iznīcina sevi.
Es tālu neiešu, izeju pagalmā un pirmais, ko ieraugu, ir rotaļu laukums.
Šeit jūs varat redzēt visus mūsdienu dzīves priekus.
Mātes ar alus pudeli vienā rokā un cigareti otrā pūš dūmus tieši saviem mīļajiem bērniem. Pusaudžu kompānija sēž uz soliņa atzveltnes, nevis uz tā elektroniskās cigaretes zobos un no "miglas" atskan skaļa, nepatīkama neķītrība. Jāpiebilst, ka šajā rūdītajā kolektīvā, tā teikt, gatavojas pilngadībai arī meitenes, kas nemaz nav izveidojušās, nenobriedušas.
Bet, ja bērns ir mājsaimniece, tā arī nav panaceja.
Nekontrolētas datorspēles noved pie garīgiem traucējumiem un dažkārt līdz nāvei.
Kāpēc puišiem ir interesantāk atrasties tur, “citā pasaulē” aiz ekrāna, nevis patiesībā? Kāpēc viņus var piespiest izdarīt pašnāvību? Varbūt viņi ir vieni sabiedrībā, neaizsargātāki, neaizsargātāki, jūtīgāki? Kā uzzināt, un galvenais, kā palīdzēt?
Tagad ir daudz izklaides centru, sporta zāļu, peldbaseinu, taču problēma ir tā, ka ne katra ģimene var atļauties visas sporta sekcijas un apļus. Lai gan šeit viss nav skaidrs.
Mūsdienu jauniešu vidū pastāv uzskats, ka jums jāiet uz sporta zāli, lai uzpumpētu muskuļus skaistumam, vēsumam. Futbols, hokejs, teniss ir pagātnes relikvijas. Visticamāk, tas ir veltījums modei, laiks diktē savus noteikumus.
Bet par spīti visam, valsts, manuprāt, ļoti daudz dara veselīgas sabiedrības attīstībai. Tie ir gan atjaunoti sporta laukumi, gan milzīgi stadioni, gan veseli kompleksi.
Man ir sešpadsmit gadi, esmu pusaudzis, man nav tiesību nevienu nosodīt, pārmest vai vainot, es vienkārši vēlos dzīvot veselīgā sabiedrībā, attīstītā pilsētā plaukstošā valstī.
Veselība ir dāvana, mums nav tiesību to tik bezmērķīgi un nepārdomāti izniekot. Esmu par veselu tautu, par gaišu nākotni sev un saviem vienaudžiem, par plaukstošu valsti.
Tikai veselīgā sabiedrībā var veidot veselīgu dzīvi.
