Es esmu slinks, kā būt kārtīgam. Kā es tikos ar netīro

Kā kļūt par “ryakha” no slinkuma, ja dzīve tevi tam nav sagatavojusi?

Nekad nevar zināt, kā tas notika, bet izrādījās, ka tu esi slampa, un tikai tagad es to sapratu. Vai nu draudzene atvēra acis, vai internetā komentē fotogrāfijas ar dzīvokli, kurā ir tieši tāds pats interjers kā jums, vai arī ir pienācis vecums. Kas tad ir tagad?

Tas ir viegli pateikt: vienkārši kļūsti par "ryakha" un ... un nekavējoties prasmīgi sakopt un pēc tam prasmīgi uzturēt kārtību. Jā. Schaz. Viss ir jāiemācās, turklāt soli pa solim. Un šeit tu nezini, pie kā ķerties, viss, izrādās, dzīvē nebija tā! Šeit ir sniegts īss ceļvedis, lai atvieglotu tīrību.

1. darbība Iestatīšana

Atmetiet šausmu, vainas, kauna un tā tālāk jūtas, tās tikai traucēs. Neatskaities mums un interneta lietotājiem, netaisnojies sev, neliecies dīvāna stūrī kauna paroksismā. Tas viss arī traucē un novērš uzmanību, un patiesībā tas nevienam nav vajadzīgs. Pieej jautājumam lietišķi, mierīgi, izlēmīgi.

Pirmkārt, pārbaudiet sevi. Novērtējiet darba jomu. Personīgā higiēna: vai katru dienu maināt apakšveļu, ieskaitot zeķes? Vai tu tīri zobus katru rītu un vakaru? Vai tu mazgājies naktī? Cik bieži dienas vidū vai beigās pamanāt, ka mati ir taukaini? Vai tu ej dušā vismaz 1-3 reizes nedēļā? Cik bieži jūs novērojat, ka uz drēbēm, kurās izgājāt no mājas vai grasījāties doties prom, nez no kurienes ir acīmredzami veci traipi vai caurumi gar šuvi? Tagad mājās. Izej ārā, pastaigājies, atgriezies un dziļi ieelpo caur degunu. Vai gaitenī smird pēc kaut kā nepatīkama? Virtuvē? Guļamistabā? Garderobē? Tualetē un vannas istabā? Ledusskapī? Mikroviļņu krāsnī? Jums nav jājautā sev par putru, kaut kādu iemeslu dēļ jūs esat piesardzīgs. Ja tā ir ērtāk, sastādiet sev protokolu ar pārbaudes rezultātiem.

2. solis. Sasniegumi

Nekavējoties izmetiet no galvas, ko par to teiktu tīrība. Viņi jau ir iemācījušies, un jūs mācāties. Vienkārši sagatavojieties apsveikt sevi par katru soli, ko sperat. Zīmējiet sasniegumus īpašā piezīmju grāmatiņā (“noslaucīju spoguli!” Vai “nedēļu katru dienu tīrīju zobus!”) Vai arī, ja slikti zīmē, pielīmē jaukas uzlīmes - taču noteikti raksti pie tā, ko tik ļoti cienīji. priekš. Studijās ļoti svarīgi ir redzēt savu progresu un tā virzību.

3. solis. Personīgā higiēna

To, ka visi pēc noklusējuma zina, bet tu neesi vai neesi iemācījies sekot savām zināšanām. Šoreiz nesmiesimies, bet vienkārši atzīsim, ka dzīve ir savādāka. Atcerieties: šis ir solis, kuru nevarat izlaist, un, kamēr neesat to izdarījis tieši šeit, nav jēgas pat raustīties uz pārējiem punktiem. Kas tev karājas? Vai jūs tīrāt zobus retāk nekā vajadzētu? Padomājiet par to, kāpēc jums ir tik grūti sevi piespiest. Uzstādi atgādinājumu, izvēlies makaronus ar garšu, kas nav tik asa kā parasti – kaut kādu bērnišķīgi augļainu vai neitrālu.

Vai jums ir problēmas ar dušu vismaz reizi divās dienās? Ja lieta ir tāda, ka jums nav laika, jums kaut kā jāpārskata režīms, lai piecelties agri no rīta. Vai arī nomazgājies vismaz pirms gulētiešanas – nē, pirms gulētiešanas tu biji pārāk noguris, jo noskatījies piecas Lillihamera sērijas, tātad nedaudz agrāk, pirms skaties epizodes. Ja tas ir dvēseles trūkums vai pārāk lielā skaitā pretendenti uz to, atsaukties uz senču pieredzi - berzēt slapjš dvielis mehāniski noņemot sviedru un taukus.

Nepaļaujieties uz novērojumiem par matiem vakaros, bieži vien vakarā tie vēl nav nekas, un nākamajā dienā, kad darba process jau rit pilnā sparā, tie pārvēršas aļģēs. Iestatiet matu mazgāšanas grafiku un... jā, iestatiet atgādinājumus. Visbeidzot, VIENMĒR nomazgājiet seju vakarā, atrodiet jebkādu veidu, kā sevi piespiest. Šie ir četri galvenie punkti, pie kuriem jums noteikti un neatlaidīgi jāpierod, pat ja jūs plīsīsit. Atraujoties no interesantā un ieejot vannas istabā, jūs nepārdzīvosit “es nevaru”, bet parasti varat turpināt. Vienkārši vēl neizdzēsiet atgādinājumus, ļaujiet tiem būt.

4. solis: apģērbs

Nepārbaudiet, vai apakšveļu var uzvilkt vēlreiz. Vienkārši nevalkājiet to. Šis noteikums pēc noklusējuma attiecas uz higiēniski riskantākajām vietām: cirkšņiem, pēdām, krokām zem krūtīm un zem rokām. Dienas beigās uz apakšveļas ir ne tikai jūsu sviedri, ir arī miruši ādas gabali, sebums, cits noslēpums - vispār baktēriju vairošanās plašumi. Par laimi, apakšveļa ir tāds apģērbs, kura regulārai mazgāšanai nav nepieciešama veļas mašīnas klātbūtne, ja tas jums traucēja. Nomazgāties vajag tikai uzreiz, naktī, pēc mazgāšanas un dušas. Tad viegli nomazgājas, un no rīta var uzvilkt svaigu, ja traucēja arī neliels veļas daudzums. Shēma ir vienkārša: samitriniet ar siltu ūdeni, saputojiet ar ziepēm, novietojiet malā. Tu nomazgājies. Jūs nosusinat, paņemat veļu, berziet drānu pret audumu, īpaši piesārņojuma vietās, nomazgājiet ziepes un pakariniet tās, lai tās nožūtu.

Tagad tas ir tikai drēbes. Atnākot mājās, uzvelciet mājas drēbes. Mums, atklāti sakot, ir vienalga, vai tas ir kāds no interneta putnubiedēkļiem - izmazgāts peldmētelis vai izstiepts T-krekls un treniņbikses - vai arī jūs svinīgi iegādājaties apģērbu mājai attiecīgajā veikalā. Mēs esam par higiēnu. Pirmkārt, ķermenim ir jāatpūšas, un apģērbs “iziet” parasti ir smagāks nekā mājas apģērbs. Otrkārt, jūsu iecienītākās bikses un džemperi ne tik ātri ielaužas visādos elkoņos un ceļgalos. Treškārt, tas dod iespēju laicīgi izsekot, vai uz apģērba nav parādījušies traipi, un nebrīnīties vēlāk, kad vajadzēs kaut kur paskriet. Vienkārši ņemiet to un apskatiet to uzreiz: apkakle, krūtis, vēders, apakšmala, mugura, paduses, elkoņi, aproces. Ar biksēm un svārkiem tikpat rūpīgi. Sākumā tas, visticamāk, būs Process priekš jums, bet pēc tam jūs pie tā pieradīsit. Starp citu, ja kleita bija uzvilkta vienu reizi, tad jūs tajā nesasvīdāt, un kopumā tā ir tīra, bet ar vienu traipu, vienkārši ātri izmazgājiet šo traipu. Pagaidām aizmirsti par sūdiem dzīvoklī, esi pacietīgs, pierod pie vēl viena jauna rituāla savā dzīvē. Citiem ir bijuši gadi, lai to izdarītu, jums vajadzēs vismaz pāris nedēļas.

Nelieciet nolietotas drēbes skapī. Labāk to tur pat nekarināt, bet lai uzliktajam ir atvērts pakaramais divas vai četras dienas. Nu labi, šķipsnā derēs krēslu atzveltnes. Vienkārši ļaujiet drēbēm palikt brīvā dabā un nesaskarties ar lietām, kas joprojām ir tīras.

Iestatiet atgādinājumu reizi nedēļā pārbaudīt virsdrēbes. Pirmkārt, aproces un elkoņi, šīs vietas ātrāk nosmērējas, un, kad pats vēl domā, ka staigā tīrā jakā, apkārtējie jau ar neizpratni skatās uz putekļu aproces ap plaukstu locītavām. Manšetes var tīrīt ar mitru ziepjveida sūkli, ja nevarat bieži mazgāt jaku.

5. darbība: sāciet mest

Nē, mēs nerunājam par pārblīvējumu, tas ir paredzēts tiem, kam tīrīšana ir labāka nekā jums. Tieši pirms sākat regulāri tīrīt, iemācieties to izmest katru dienu. Lai nevienai potenciāli smirdošai mantai nebūtu iespējas izdzīvot pusnakti. Paņemiet paku, dodieties uz gaiteni. Ja nebija ko izmest, ieskatieties vannas istabā un tualetē, paskatieties uz tiem ar tendenciozu skatienu. Ko darīt, ja apkārt guļ izžuvušas tūbiņas un krēmi, kuriem beidzies derīguma termiņš? Vai arī jums izdevās aizmirst stub? Paņem un nomet visu. Pirmajā reizē tas būs diezgan daudz, nākamajā naktī varbūt vispār nekas, bet jūs joprojām skatāties, katru dienu. Tālāk ar to pašu paku uz virtuvi. Uzmanīgi, ļoti rūpīgi apskatiet palodzi, galda virsmas, plīts virsmu (sasodīts, tikai meklējiet lielus ēdiena gabalus), mikroviļņu krāsns iekšpusi, izlietni, ledusskapja plauktus un grīdu, īpaši ap miskasti. var. Savāc visu, ko var savākt bez lupatas, un izmet. Atkārtojiet ar guļamistabu un dzīvojamo istabu, katru reizi sākot ar palodzes apskati, pēc tam visas plakanās virsmas, tad grīdu. Neskatieties tieši, bet SKATĪTIES, vai nav ko izmest. Un tā katru vakaru. Un tūlīt pēc tam izņemiet atkritumus, gan to, ko savācāt, gan to, kas bija miskastē. Jā, viņi to nedara kopumā, bet tas ir psiholoģiski svarīgi. Un, lai nepalaistu garām nevienu vakaru, iestatiet atgādinājumus vēlreiz. Aprēķiniet laiku, lai varētu laikus izmest un nomazgāties, kā arī iestatīt modinātājus.

Solis 6. Trauki

Ir grūti vienkārši paņemt un neatstāt traukus. Ja līdzekļi atļauj, uz laiku pārejiet uz plastmasu, un paturiet tikai krūzīti sev un katru vakaru pierodiet, pirms mazgāšanas nomazgājiet to un tējkaroti. Un katls un panna, protams. Trīs līdz piecas lietas ir psiholoģiski vieglāk mazgājamas nekā 30 uzkrātas lietas. Krūzīti pierod mazgāt ar pannu, var pievienot pa vienam: šķīvi, dakšiņu... Nu, vai aizmirsti un vienmēr ēd no vienreizējās. Tas nav videi draudzīgs, bet tas ir labāks par mūžīgo smaku no virtuves izlietnes.

7. solis. Mikroviļņu krāsns, plīts un ledusskapis.

Tagad nosakiet tieši vienu vakaru mēnesī īpašai slapjo lupatu dienai. Tam rūpīgi sagatavojies. Pērciet tīru lupatu saimniecības nodaļā, neizmantojiet to, kas vienmēr guļ virtuvē (ja tā tur atrodas), vai sūkli. Visam jābūt nopietnam. Tātad, nopērc tīru lupatu, trauku ziepes visam, kas virtuvē (nu, var izmantot veco) un saldējumu. Vai šokolādi. Vispār gards un daudz kas cits. Tas ir svarīgi. Tieši sešos (opcija: septiņi, astoņi) vakarā, pēc modinātāja signāla, svinīgi starts. Piesien uz pieres samuraju pārsēju vai uzvelc priekšautu - vispār norādiet pats savu gatavību. Piepildiet plīti ar ūdeni, ieziediet ūdenī mazgāšanas līdzekli, atstājiet uzsūkties. Paņemiet glāzi ūdens un citronu vai etiķi, atrodiet googlē īpaši ātrā mikroviļņu tīrīšanas līdzekļa recepti un izmantojiet to. Izņem visu no ledusskapja (bet ne saldētavas), visu iekšā noslauki ar mitru drāniņu produktā, neaizmirstot visu laiku izskalot, lai nekļūtu pārāk nejauks, vēlreiz noslauki tikai ar mitru drānu. Ielieciet ēdienu atpakaļ, kārtīgi izskalojiet lupatu, atveriet mikroviļņu krāsni, noslaukiet visu, kas atrodas iekšā, vēlreiz noskalojiet lupatu un metieties uz plīts. Veltiet tam desmit minūtes un pievienojieties cīņai ar svītrām un izaugumiem. Cik daudz var nomazgāt, tik daudz izdarīts. Pagāja desmit minūtes, ātri noskaloja lupatu, noslaucīja paliekas mazgāšanas līdzeklis, nomazgāja rokas, novilka apsēju vai priekšautu, apsēdās un sāka ēst saldējumu. Jo šodien ir tāda diena. Īpašs. Tas notiek tikai reizi mēnesī!

8. solis. Grīdas, galda un palodzes noteikums.

Vissvarīgākais, lai justos "nu, te nav īsti nekārtība", ir saglabāt grīdu, palodzi un lielākā daļa tabula. Piepildiet krēslus, plauktus, atzveltnes krēslus un dīvānus. Atvēli dienu un neobjektīvi apbraukā visas telpas ar aci, kur no grīdas – palodzes – galdiem noņemt visu, ko tur redzat. Tad mēģiniet neko neatstāt tālāk; pārvietojiet lietas no galda uz to vietām, kad meklējat, ko vakarā izmest.

Pirms pienāk lielā diena, iegādājieties īpašas tīrīšanas salvetes (no datortehnikas veikala, universālveikala vai fiksētas cenas veikala) un grīdas tīrītāju (tos bieži tā sauc, vai arī jūs varat tos atpazīt pēc tā, ka tās tiek izmantotas reklāma šādā veidā) un mops. Ja nē, tad arī plastmasas spainis. Uzvelciet pārsēju vai priekšautu, ar kuru jums jāatzīmē karadarbības sākums. Noslaukiet galdu, palodzi un durvis ar salvetēm tīrīšanai vietā, kur roka tai bieži pieskaras.

Garīgi sadaliet telpu vairākās zonās, slaukiet katru atsevišķi (tas ir, slauciet putekļus un mazus gružus vienā šīs zonas virzienā ar slotu, slaukiet to putekļu tvertnē, iemetiet atkritumu maisā). Apkopēji to nedara, bet jums tas būs vieglāk nekā visai telpai uzreiz. Tagad ielejiet spainī siltu ūdeni, atšķaidiet produktu un, iemērcot un noskalojot lupatu, noslaukiet katru vietu pēc kārtas, tāpat kā slaucītu virtuves galdu vai plīti: it kā jūs dzēstu traipus no šīs grīdas vietas. Pat ja jūs tos tur neredzat. Pabeigts ar vienu istabu - ielej ūdeni tualetē, izskalo spaini, ielej jaunu ūdeni un vēlreiz atšķaida produktu. Un pēc tam ātri noslaukiet visu grīdu ar mitru, izskalotu lupatu bez produkta. Nu... un jūs droši vien nojaušat, ka, kad esat pabeidzis ar grīdām, jums ir jānomazgā rokas, jānoņem pārsējs vai priekšauts un jāēd saldējums. Vai šokolādi. Svinīgi. Un izmetiet ārā grīdas lupatu, neļaujiet tai nobiedēt.

Protams, piešķiriet sev atsevišķu dienu, lai mazgātu grīdas. Ideālā gadījumā reizi nedēļā, bet mēs piekrītam, ka reizi mēnesī ir labāk nekā lielajos svētkos.

9. solis Santehnika

Nemēģiniet pēkšņi būt forša mušu dāma. Reizi nedēļā paņem līdzi santehnikas mazgāšanai, piepildi ar visu, kas izskatās pēc santehnikas, pagaidi, noskalo, noslaukot ar sūkli vai otu. Balts nederēs uzreiz, bet būs pieklājīgāks. Ā, jā. Izmetiet arī kārtridžu no sukas un mazgājiet to. Tīrīšanai noslaukiet tualetes poda un krānu ārpusi ar salvetēm. Lielākam krāšņumam tualetes podā var iemest tabletes tualetes podam, tās visu garšos.

10. darbība: tīrīšanas salvetes

Izvēlieties dienu vai vakaru. Paņemiet daudz šo salvešu. Paņemiet tieši vienu istabu. Uzvelc savu kaujas formu un dodies ceļā. Vienkārši noslaukiet visu, ko var noslaucīt ar salvetēm. Mēs iesakām: pirmkārt, aplodas un durvis (īpaši tur, kur tām pastāvīgi pieskaras), grīdlīstes, rozetes un vadus, skapju durvis, miskasti ārā, plīti un galda kājas, datora galdu un klaviatūru, ledusskapja durvis, mikroviļņu krāsni. krāsns ārā. Dodiet sev, teiksim, divas stundas. Atcerieties, ka laiks ir īss un ienaidnieku daudz, un steidzieties cīņā ar dusmām un dusmām. Ir pagājušas divas stundas - nomet visu, nomazgā rokas, apsēdies ēst gardumus. Atkārtojiet reizi mēnesī.

Visi. Tagad jūs nevar saukt par tīru, bet arī aplietu.

P.S. Acīmredzamu iemeslu dēļ pašas meitenes, kurām radinieki un dzīve nav iemācījuši izsekot putru un tikt ar to galā, neuzdrošinās šo tekstu paturēt. Cienījamais lasītāj, neesi bomzis, domā par izmisušām slepenajām padauzām un dalies ar rakstu, lai viņi to ātri atrod ar tēmturi #from_sluts_to_sluts. Tas ir diezgan nopietni. Paskatieties, kādas lietas jums jāpaskaidro šīm meitenēm, un jūs sapratīsit, cik grūti viņām patiesībā ir. Jūs nevarat iztikt bez mūsu palīdzības! Paldies jau iepriekš katra vārdā.

Teksts: Yana Shaven
Foto: Shutterstock

Vai vēlaties saņemt vienu interesantu nelasītu rakstu dienā?

Veiksmīga cilvēka pozitīvo īpašību sarakstā vienā no pirmajām rindkopām noteikti atradīsi precizitāti. Šajā sakarā jautājums par to, vai kā būt kārtīgam, ir aktuāls ikvienam, kurš tiecas pēc personīgās un profesionālās izaugsmes.

Par to, ko šis jēdziens ietver, kāpēc šī īpašība ir tik vērtīga un kā to attīstīt sevī, kā arī kļūt par organizētāku un pievilcīgāku cilvēku, uzzināsiet no šī raksta.

Par nepieciešamību būt kārtīgam katrs uzzina bērnībā (rotaļlietām ir sava vieta, izskatam jābūt glītam utt.). Taču par to, kā un kam jābūt, nebija jāuztraucas, jo tuvumā atradās vecāki un skolotāji, kuri nepalaida garām iespēju atgādināt noteikumus.

Tomēr pieaugušā vecumā atbildība par visu jāuzņemas pašam. Un tikai no jums ir atkarīgs, kas jūs ieskauj un kā citi cilvēki jūs uztvers.

Lai sāktu, jums ir jāsaprot, kas joprojām ir iekļauts šajā koncepcijā. Acīmredzot šī īpašība raksturo cilvēku ne tikai ārējās izpausmēs, bet arī iekšējās. Kārtīgs cilvēks izceļas ar iekšējo organizāciju un ieradumu uzturēt kārtībā savu māju, apģērbu un izskatu.

Precizitāte ir tulkota no latīņu valodas kā "precīza". Šī īpašība raksturo cilvēka attieksmi pret sevi, darbu, lietām un cilvēkiem. Kārtība izpaužas precizitātē un nosvērtībā visās darbībās. Šāds cilvēks netērēs savus spēkus nevajadzīgām un nepamatotām darbībām.

Kļūt par kārtīgu cilvēku nozīmē ne tikai izkopt mīlestību pret tīrību un kārtību, bet arī ar īpašu rūpību sākt pildīt savus solījumus, izrādīt centību, kā arī precizitāti savā darbībā un rīcībā.

Tas viss nozīmē, ka precizitātes jēdziens raksturo ne tik daudz cilvēka izskatu, cik cilvēku kopumā. Piemēram, kārtīgi cilvēki ir īpaši uzmanīgi pret saviem pienākumiem, kvalitāti un darba izpildes termiņiem, tāpēc šādiem cilvēkiem būs lielākas karjeras izredzes.

Turklāt cilvēks, kuru ieskauj kārtība, visbiežāk arī spēj veiksmīgi atjaunot kārtību savās domās. Tikai veikls cilvēks var efektīvi sakārtot sevi, savu vidi un auglīgi risināt radušās problēmas.

Uzziniet arī, kā pareizi organizēt sevi un pēc tam sasniegt savus mērķus, kā arī varat ieskauj sevi ar pozitīviem cilvēkiem, tas viss palīdzēs jums to izdomāt.

Īsumā varat ieskicēt vairākus punktus, pēc kuriem jūs varat nekavējoties noteikt personu, kurai ir raksturīga precizitāte.

1. Apavi un apģērbs vienmēr ir ideālā stāvoklī. Tīrība un kārtīgums ir neaizstājami kārtīga cilvēka pavadoņi. Apavi - iztīrīti, drēbes - gludinātas un bez defektiem.
2. Mati ir skaisti ieveidoti vai apkopoti frizūrā.,
3. Nagi uz rokām un kājām ir kopti.
4. Ir skaidra nodalīšana starp izbraukšanu un mājas apģērbu.
5. Uzmanīga attieksme pret savām un svešām lietām. Izņemtās lietas nekavējoties tiek sūtītas uz skapi savā vietā, nevis apgulties uz tuvākā krēsla.
6. Pēc katras ēdienreizes viņa nomazgā visus traukus un neatstāj tos vēlākam laikam.
7. Katru dienu tiek ievēroti elementāri personīgās higiēnas noteikumi. Nav svarīgi, vai jums kaut kur jāiet.
8. Mājā regulāri tiek veikta mitrā tīrīšana.

Visi iepriekš minētie veiklie cilvēki uzstājas viegli un dabiski, bez liekiem atgādinājumiem.

IN ideāls precizitāte tiek ieaudzināta bērnībā, pateicoties vērīgu vecāku piemēram. Taču gadās arī tā, ka šī audzināšanas daļa ir pagājusi kaut kur malā, un tagad, visticamāk, tev šīs prasmes pieaugušā vecumā patiešām pietrūkst. Galu galā tā trūkums rada daudzas problēmas.

Jums nevajadzētu izmisumā, jūs varat kļūt veikls jebkurā vecumā, taču, lai to izdarītu, jums būs jāpieliek pūles.

Skatīt arī Mūs visus agri vai vēlu pārņem viens nepatīkams uzdevums - uzkrāto atkritumu analīze. Turklāt tas nozīmē noderīgu un vajadzīgu lietu izsijāšanu no nederīgām un vienkārši vietas aizņemšanu jūsu mājās.

1. Pirmkārt, protams, jāsāk ar sevi. Rūpes par zobu, ādas, nagu un matu tīrību ir jāveic katru dienu. Jūs nevarat atļauties staigāt ar nolobītu laku, netīriem matiem un netīrītiem zobiem. Tajā pašā laikā ir pilnīgi vienalga, vai visu dienu pavadāt mājās vai arī jums ir ieplānots kāds pasākums.
2. Ja jums ir ādas problēmas, noteikti risiniet tās. Gadījumā, ja nav iespējams patstāvīgi labot situāciju, sazinieties ar kosmetologu.
3. Īpaša uzmanība jāpievērš savām drēbēm, tām jābūt izgludinātām un tīrām. Regulāri jāatrod laiks sava garderobes pārskatīšanai. Netīras un saburzītas lietas ar slikta smaka nav vietas skapī.
4. Šādas lietas nevajadzētu valkāt pat tad, ja plānojat doties ārā tikai uz pāris minūtēm. Tas pats attiecas uz sadzīves priekšmetiem. Kārtīgs cilvēks nevar atļauties slinkumu pat privāti. Tāpēc arī mājām paredzētajām lietām vienmēr jābūt tīrām un labā stāvoklī.
5. Lai kļūtu glīts, ir svarīgi arī iemācīties kopt savus apavus. Ir cilvēki, kuri patoloģiski nevar panest cilvēkus netīros zābakos, zābakos, kurpēs utt. Tīri apavi joprojām izsaka daudz, tāpēc vislabāk ir sākt nēsāt līdzi ādas kopšanas sūkli, lai nenonāktu nepatīkamā situācijā.
6. Lai izvairītos no pastāvīgas nekārtības savās mājās, ir jāpierod pie tā, ka katrai lietai ir sava vieta. Tāpēc tīras drēbes uzreiz nonāk skapī, netīrie trauki tiek izmazgāti un nosūtīti uz to plauktu, vietā arī nolikta izlasīta grāmata utt.
7. Regulāra sausā un mitrā tīrīšana ievērojami atvieglos dzīvi un palīdzēs uzturēt māju pastāvīgā kārtībā ar minimālām enerģijas izmaksām.
8. Precizitāte biznesā ir svarīga kārtīga cilvēka īpašība. Tāpēc iemācieties kārtot dokumentus pēc vajadzības, neatliekot to uz vēlāku laiku. Noderēs parūpēties par sev dienasgrāmatu, lai neaizmirstu par svarīgiem notikumiem. Punktualitāte būs vērtīga īpašība. Ikviens saprot, ka nedrīkst būt paviršs pret savu un citu laiku, tāpēc viņš neliks sevi gaidīt biznesa tikšanās reizē, nekavēs darbu.

Lai kļūtu glīts, jums jāpieliek pūles un regulāri jāstrādā pie sevis. To darot, jūs noteikti iegūsit pārliecību par sevi un sāksit izbaudīt savu izskats un dzīve. Ja raksts jums bija noderīgs, kopīgojiet to ar draugiem sociālajos tīklos.

Ja uzskatāt sevi par slinku, meklējiet uzvedības modeļus un domāšanas modeļus, kas neļauj jums kļūt sakārtotam un kārtīgam.

1. Jūs nenovērtējat tīrību.

Acīmredzot tieši šī fundamentālā pārliecība rada visvairāk problēmu. Kārtīgi cilvēki uzskata, ka tīrīšana ir svarīga, nevis tikai galvassāpes vai garlaicīgs darbs, salīdzinot ar citiem “jēgpilnākiem” darbiem, ko viņi varētu darīt.

Irina uzskatīja, ka nav jēgas tērēt stundu dienā tikai tāpēc, lai dzīvoklis būtu tīrs. Viņai tā šķita tukša un bezjēdzīga laika tērēšana salīdzinājumā ar to, kas vēl prasīja viņas uzmanību. Bet, kad viņai bija bērns, viņa atzina, ka nevēlas, lai viņas meita augtu haosa un nekārtību gaisotnē. Tīrības uzturēšana Irinai kļuvusi par klusuma un miera simbolu mājā, kā arī par veidu, kā meitai radīt laimīgu un drošu bērnību.

Šis stāsts parāda, ka vērtības nav statiskas. Apstākļi maina mūsu prioritātes, īpaši dažādos dzīves posmos.

Tādā veidā veidojas labi ieradumi. Kad cilvēki velta laiku, lai uzturētu savu māju kārtīgu un kārtīgu, būt kārtīgam cilvēkam kļūst par viņu personības sastāvdaļu, un tas palielina uzkopšanas nozīmi.

Risinājums. Ja esat pārāk slinks, lai izsūktu vai iztīrītu skapjus, saistiet savu ideju par tīrību ar to, kas jums ir svarīgs. Piemēram, kā to darīja Irina: "Es veicu tīrīšanu, lai mans bērns aug skaistā, ērtā mājā." Šī stratēģija darbojas visos laikos, kad jāpiespiež sevi darīt nevis patīkamākās, bet nepieciešamākās lietas.

2. Jūs pērkat lietas “pa reizei”, un tad nevarat no tām šķirties.

Iedomājieties, ka jums ir lieta, ko jūs neizmantojat. Varbūtība, ka jums tas varētu būt nepieciešams nākotnē, jūs novērtējāt 20%. Vai jūs paturēsiet šo priekšmetu? Kārtīgs cilvēks visticamāk atbildēs nē.

Risinājums. Izlemjot, vai paturēt kādu priekšmetu, novērtējiet iespēju, ka jums tas varētu būt nepieciešams. Ja varbūtība ir mazāka par 10%, vai ir vērts paturēt šo priekšmetu? Cik maksās tā nomaiņa, ja nepieciešams?

3. Nožēla vai vainas apziņa liek jums glabāt nederīgas lietas.

Tēriņi vainas apziņas dēļ glabā nevajadzīgus pirkumus, piegružot māju. Skopie krāj lietas, kuras nekad neizmantos. Impulsīvi cilvēki pamet neveiksmīgus pirkumus, piedzīvojot pirkuma nožēlu. Vai jūs rēķināties ar svara zaudēšanu, lai ietilptu biksēs, kuras iegādājāties pirms diviem gadiem? Vai jūs uzglabājat konservus vai pārtiku, kam beidzies derīguma termiņš lietainai dienai? Vai arī ceri, ka beigās atradīsi pielietojumu kādai dāvinātai gleznai, kas neiederas interjerā?

Kārtīgi cilvēki var atstāt dažus pirkumus, kurus viņi nožēlo, bet slampas to dara visu laiku un ilgāk glabā lietas, kas acīmredzami ir bezjēdzīgas un mazvērtīgas.

Risinājums. Ja nevarat šķirties no nieciņiem, dāvanām, kas jums nav piemērotas, vai precēm, kas iegādātas izpārdošanā, iestatiet "izmešanas cenu". Pieņemsim, ka jūs maksājat sev 100 $ vai 1000 $, izmetot preci ne tikai no mājas, bet arī no galvas, tāpēc jums vairs nav pie tā jāatgriežas. Summa ir patvaļīga, galvenais ir tas, ka garīgās telpas attīrīšana no nevajadzīgām lietām iegūst naudas vērtību.

Kad tu met ārā lieko – no dzīvokļa un no galvas – tev ir vairāk brīvas vietas dzīvošanai nākotnē. Svarīgs brīdinājums: šis padoms palīdzēs cilvēkiem, kuri ilgi domā, šaubās un pieķeras nevajadzīgām lietām, bet ir kontrindicēts tiem, kuriem ir nosliece uz nepārdomātiem tēriņiem.

stevepb / Pixabay

4. Nekārtība tevi pārņem.

Kārtīgi cilvēki uzkopšanai pieiet plānveidīgi, piemēram, katru mēnesi veltot stundu sava skapja sakārtošanai. Tas nenozīmē, ka viņus neapspiež haoss, bet viņi metodiski izstrādā plānu, kā to pārvarēt.

Risinājums. Atmetiet domu atrast maģisku veidu, kā bez piepūles uzturēt tīrību, un tīrīšanas laikā vienmēr justies laimīgam. Plānojiet, eksperimentējiet ar dažādām stratēģijām, lai palīdzētu jums cīnīties ar jucekli.

5. Jūs uzskatāt sevi par pārāku par tīrīšanu.

Kārtīgi cilvēki novērtē tīrību. Tā kā viņi to uzskata par mīlestības pret sevi izpausmi un rūpēm par mīļajiem, viņi neuzskata sevi augstāk par tīrīšanu.

Sveikas, mīļās sievietes) Šeit, cik es saprotu, ir pulcējušies tie, kas mīl tīrību un ir apkopējas dažādās pakāpēs. Es esmu cūka un vienmēr esmu bijusi. Kopš bērnības.

Priekš kam es esmu? Un iesakiet, kā iemīlēt visas iepriekš minētās lietas? Kāpēc tu viņus mīli? Nu nevajag iemīlēties, es to noraidīju. Nu, vismaz gūsti no viņiem kaut kādu morālu gandarījumu un nekrīti depresijā no ikdienas obligātās rutīnas, par ko tu noteikti nekad nesaņemsi ne Nobela prēmiju, ne Bukera prēmiju, un neviens cits tevi nemīlēs... (Dons 'nesaki, ka ir vērts izturēt rezultāta dēļ, jo rezultāts - tīrība - ir pārejošs un man nav pašmērķis, es joprojām esmu netīrs).
Varu teikt, ka slaucīt iemācījos gandrīz savam priekam, spēlējoties ar meitu. Viņai rodas smiekli, skatoties, kā es dejoju ar mopu un dziedu. Turklāt es mierinu sevi ar domu, ka ar šādiem vingrinājumiem jūs varat zaudēt svaru.
Paldies visiem jau iepriekš!

ps Rakstot šo ierakstu, virtuvē sadega kotletes un izvārījās dārzeņi. Izmazgātās lietas iziet mašīnā, un rotaļlietas guļ uz grīdas. Jo man patīk rakstīt tekstus vairāk nekā tīrīt, jā.
p.p.s. Neuztveriet manu ierakstu pārāk nopietni, tajā ir kāds humors :)