Kanser. Hangi besinler kanser hücrelerini öldürür?

Bağışıklık sistemi vücuttaki kanser hücrelerinin sayısını kontrol eder. Bağışıklık sisteminiz sağlıklı olduğu sürece kanser olmazsınız.

Bununla birlikte, zayıf ekoloji, yetersiz beslenme, stres, bulaşıcı hastalıklar veya kötü alışkanlıklar gibi çeşitli olumsuz faktörlerin etkisi altında, yerleşik bağışıklık savunma mekanizması başarısız olur.

Vücudun savunma sistemi, kanser hücrelerinin sayısını kontrol etme yeteneğini kaybeder ve bunun sonucunda sayıları katlanarak artar. Kanser bu şekilde gelişir.

Hangi yiyecekler kanser hücrelerini öldürür ve kötü huylu hücrelerin büyümesini önlemeye yardımcı olur?

Sarımsak

Sarımsak sadece vampirlere karşı koruma sağlamakla kalmaz, aynı zamanda özel bileşikler sayesinde kansere karşı dirençten sorumlu olan bağışıklık sistemi hücrelerinin aktivitesini arttırır. Bilim adamları uzun zamandır sarımsağın kalp hastalığı ve felç riskini azalttığını kanıtladılar. Dahası, gezegendeki en büyük öldürücü hastalıklardan ikisi olan mide kanseri ve kolon kanserine karşı koruma sağlayabilir.

Araştırmalar, düzenli olarak sarımsak tüketenlerin mide ve bağırsak kanserine yakalanma olasılığının çok daha düşük olduğunu göstermiştir. Bu konuda tıp bilim adamları, sağlıklı insanların bile her gün sarımsak yemesini önermektedir. Bir haftada yenen sarımsak miktarı en az 5 diş olmalıdır. Sarımsak takviyeleri alabilirsiniz.

Fasulye

Fasulye mükemmel bir bitki bazlı protein kaynağıdır, lifin iyi bir kısmını sağlar ve kanser önleyici özelliklere sahiptir. Fasulye ve fasulye, hücrelerde genetik hasar sürecini önleyen veya büyük ölçüde yavaşlatan bazı fitokimyasallar içerir. Fasulye ve fasulye birçok kanser türüne karşı koruma sağlayabilir, ancak prostat kanserine karşı en iyi korumadır ve ayrıca sindirim organlarının kanser riskini azaltır.

Havuç

Hepimiz havuçların güçlü bir antioksidan ve bir beta-karoten kaynağı olduğunu biliyoruz. Ancak bu maddelerin ve özelliklerin belirli bir kanser türüne - ağız ve gırtlak, mide ve kolon, mesane ve prostat kanseri - yakalanma riskini azalttığını herkes bilmiyor. Ürologlar tarafından yapılan araştırmalar, havuçların mesane kanserine karşı bir miktar direnç gösterdiğini doğrulamıştır. Hem çiğ hem de haşlanmış havuç, korkunç bir hastalığın önlenmesi için uygundur, ancak, kansere karşı daha iyi bir dirence katkıda bulunan en büyük besin değeri ham üründe korunur.

Brokoli

Brokoli, kanserin yıkıcı etkilerini bile etkisiz hale getirebilen bir bitkidir. Brokoli bir antioksidan görevi görür ve insan hücrelerini uyararak hastalıklarla savaşmalarına neden olur. Genç brokoli bitkileri en değerlisidir, bir dizi kanser önleyici element içerirler. Kanserle savaşmada çok yararlı olan brokoli filizi, sağlıklı gıda mağazalarında bulunabilir veya kendi başınıza yetiştirilebilir. Haftada sadece 100 gram brokoli tüketimi, erkeklerde prostat adenomu gelişimine karşı koruma sağlar ve kadınlarda meme kanseri oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Bir sonraki yemeğe bu inanılmaz faydalı bitkinin birkaç filizini ekleyerek kendi sağlığınızı korumanız çok kolay.

kırmızı biber

Acı biber, tüm ağızda yanma hissine neden olan bir madde içerir, ancak aynı madde kanser hücreleriyle başarılı bir şekilde savaşır. Dayanabildiğiniz kadar kullanabilirsiniz. İşlem, buhar odasının soğuğa karşı çalışma prensibine göre ilerler - ne kadar sıcaksa o kadar iyidir.

Mantarlar

Mantarlar tüm vücut için bir besin deposudur ancak kanserle mücadelede de oldukça etkilidirler. Altı bin yıl önce Çinliler, Asya mantarlarını tıbbi amaçlar için kullandılar. Vücuda fayda sağlayan mantarların farklı çeşitleri bulunmaktadır. Örneğin shiitake, reishi, istiridye mantarları ve diğerleri. Mantarları kendiniz yiyebilir veya bu ürünlerin özü ile özel takviyeler satın alabilirsiniz.

Asya mantarları, prostat kanseri hücreleriyle savaşmada mükemmel olan bir madde içerir, kanser hücrelerinin büyümesini durdurur ve kendi kendilerini yok etmelerine neden olur. Çok sayıda çalışma buna tanıklık ediyor.

Ahududu

Ahududu, bir antioksidan ve diğer kanser koruyucu maddeler kaynağıdır. Sıçanlar üzerinde yapılan özel araştırmalar, siyah ahududu tüketen hayvanlarda yemek borusu kanseri hücrelerinin yüzdesinin önemli ölçüde azaldığını gösterdi. Daha sonra rektum kanseri olan kişilere ahududu tozu verildi ve sonuç da iyi oldu. Bu nedenle kansere karşı savunma ve mücadelede bu lezzetli ve çok sağlıklı meyveleri hizmete almanız gerekir.

Yeşil çay

Yeşil çay, kanser hücrelerinin akciğer ve sindirim sistemindeki yıkıcı etkilerini engelleyen maddeler içerir. Ancak bu yalnızca Japonya'dan sağlanan gerçek yeşil çay için geçerlidir. Modern süpermarketlerin vitrinlerindeki paketlerin çoğu söz konusu çay değildir. Bu nedenle kansere karşı yeşil çay ile korunmak istiyorsanız mutlaka bir Asya mağazası aramalı ve ürünü oradan satın almalısınız.

Domates

Domatesler pek çok faydalı madde içerir ve işlenmiş veya çiğ olmaları hiç önemli değildir. Bağışıklık sistemimizi güçlendiren ve özellikle prostat kanseri olmak üzere belirli kanser türlerine karşı koruyan güçlü bir antioksidan olan likopen içerirler. Unutmayın - domatesler parlak kırmızı olmalı ve günde 2-3 parça yemelisiniz. Düzenli olarak domates ve ondan yapılan yemekleri tüketen erkeklerde prostat kanserine yakalanma riski %35 (!) azalıyordu.

Zerdeçal

Zerdeçal uzun süredir iltihaplı ve soğuk algınlığı tedavisinde, astım semptomlarını hafifletmede başarıyla kullanılmaktadır. Ancak son zamanlarda bilim adamları zerdeçalın kanserle de savaşabileceğini belirtmişlerdir. Bu sonuç şu bilgilerden çıkarılmıştır: Amerika Birleşik Devletleri'nde prostat kanseri insidansı çok yüksekken, Hindistan'da bu oran son derece düşüktür. Bilim adamları, Kızılderililerin farklı yemek yediklerini, onları kansere yakalanmaktan koruyan yiyecekler yediklerini, Amerikalıların ise her şeyi yediklerini öne sürdüler.

Günümüzde kanserle savaşmanın birçok alternatif yolu var. Her yıl birçok can alan bu ağır soruna dünyanın dört bir yanındaki bilim adamlarının dikkati çekiliyor. Yani hepsi aynı kanser hücrelerini ne öldürür sağlıklı etkilemeden? Modern tıp şimdiden potansiyel "kanser öldürücüleri" sunabilecek kapasitededir.

Kanser Kontrol Tıbbi Ajanları

Kötü huylu hücrelerin genlerinin yok edilmesi alanındaki en son dünya araştırmalarının stratejisi, onkolojinin çok çeşitli bilimsel başarılarını ortaya koymaktadır. Bunların arasında, bilim adamlarının deneylerine göre kanser hücrelerini en etkili şekilde öldüren doğal maddeleri vurgulamakta fayda var:

• İki proteinin bağlantısı: E-selektin ve apoptozu tetikleyen ligandin.

Salin içinde çözünmüş proteinler yardımıyla kötü huylu hücreleri yok ederken, vakaların% 60'ında başarının garanti edildiği kanıtlanmıştır.

Araştırmalar ayrıca hızlı bir kan akışında bu bileşiğe maruz kaldıklarında kendilerini öldürdüklerini göstermiştir.

• doğal takviyeler sezyum, pelin ve içeriği ile.

Sağlıklı hücreler için tamamen güvenlidirler, ancak mutasyona uğramış olanlar için ölümcüldürler.

• pankreas enzimleri:

Onkolojik oluşumları etkileyebilir. Bu ilk olarak 1900'lerde fetüsün hayati aktivitesi üzerine yapılan çalışmalar sırasında not edildi, ancak ciddi bir önem verilmedi. Şimdi, Dr. Kelly ve Dr. Gonzalez'in çalışmalarında sunulan kanseri iyileştirmenin somut gerçekleri olduğundan, enzimlerin kanser hücrelerini yok etme yeteneğinden bahsetmek için her türlü neden var.

Pankreas enzimlerinin aktivitesi ile vücuttaki kanser hücrelerini ne öldürür?

İnsan enzimlerinin aktivite seviyesinin yetersiz olmasının nedeni, insanların gıdaların çoğunu işlenmiş formda tüketmeleri ve insan sindirim sisteminin çiğ gıdaları sindirmeyi amaçlamasıdır. Sadece gıda işleme sürecinde gerekli enzimler oluşur.

Çalışmalar ayrıca bağışıklık sisteminin işlenmiş gıdaları zehir olarak algılayarak beyaz kan hücrelerinde artışa neden olduğunu göstermiştir.

Pankreas jölesinin yiyeceklerin işlenmesiyle başa çıkmasına ve aynı zamanda kanser hücrelerini öldürmesine yardımcı olmak için ek olarak gerekli enzimleri alabilirsiniz:

1. Element Red 65 (Red 65): Kanı toksinlerden arındırmak için kullanılan ve inceltici özelliği olan Asya tıbbi sülük molekülünün özüdür.
2. Sindirim enzimleri, kanda biriken fibrin proteinini yok etmeyi amaçlar. Kanserli tümörü bağışıklık sisteminden korur. Bu süreci durdurmak için yeterli miktarda proteaz ve/veya nattokinaz almanız gerekir.

Kanser hücrelerini öldüren besinler

Alternatif tıp, habis tümörleri etkili bir şekilde tedavi etmek ve mutasyona uğramış genleri yok etmek için çok iyi bir potansiyele sahiptir. Kanser hücrelerini öldüren bazı bilinen besinlere dikkat edelim:

1. Zeytin yağı:

Kanser hücrelerinde hızlı bir şekilde kendi kendini yok edebilen bir madde içerir. Amerikalı bilim adamlarının, özellikle Paul Breslin'in orijinal hipotezi, yakın zamanda deneysel olarak doğrulandı. Zeytinyağını oluşturan oleocanthal uygulandıktan sonra 30 dakika ile bir saat arasında öldüler. Üstelik günün en bereketli dönemi 16 ile 24 saat arasıdır.

2. Sıradan sarımsak ve allium ailesinin temsilcileri (her tür soğan):

DNA gen restorasyonunun hızını etkileyen kanserojen maddelerin etkisini durdurabilirler. Bu bağlamda allium içeren ürünlerin kanser hücrelerini öldürdüğü kanıtlanmıştır. Ayrıca kolon ve mide ülserlerine ve tümörlerine neden olan bakteri Helicobacter pylori ile savaşır.

3. Brokoli ve diğer turpgillerden sebzeler (her türlü lahana):

4.Domates:

Güçlü bir antioksidan olan kırmızı doğal boya likopen içerirler. Bağışıklık sisteminin aktivitesini artırarak göğüsleri, akciğerleri, endometriyumu ve prostatı durdurur. İlginç bir gerçek de, domatesin taze meyveden domates suyuna veya pizza sosuna kadar her şekilde tüketilebilmesidir. Ayrıca, işleme, bileşiği absorpsiyon için daha uygun hale getirir.

5.Karpuz, pembe greyfurt ve kırmızı biber ayrıca likopen içerir.

6. Çilek, ahududu, böğürtlen, kızılcık, yaban mersini:

Antioksidan maddeler, özellikle C vitamini ve ellagik asit açısından zengindirler. Sağlıklı hücrelerin DNA'sını parçalayan ve kanserli bileşikleri öldüren bir enzimi engelleyen flavonoidler içerirler.

7.Havuç:

Güçlü bir antioksidan olan beta-karoten başta olmak üzere bol miktarda vitamin içeren en basit sebzelerden biri. Bilim adamları, hücre zarlarını toksinlerin neden olduğu hasarlardan koruduğuna ve kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlattığına inanıyor. Pişmiş havuç, çiğ havuçtan daha fazla antioksidan sağlar. En iyi ısıl işlem yöntemi tamamen suda kaynatılır veya buharda pişirilir. Bu yöntemler besin kaybını azaltır.

Kanser hücrelerini öldüren bitkiler

Görünüşte yaygın olan birçok bitki türü, aşağıdakiler dahil olmak üzere kanser öldürme özelliklerine sahiptir:

1. buğday tohumu‒ kanserle mücadelede vazgeçilmez bir yardımcı. Selenyum ve 20 amino asidin tamamı dahil olmak üzere 13 vitamin, birçok mineral ve eser element içerirler. Buğday filizleri, sözde 30'dan fazla antioksidan enzim içerir. S.O.D. Kanserin meydana geldiği en tehlikeli serbest radikal formlarını dönüştürebilir.
2. buğday çimi ve ondan gelen meyve suyu, karbondioksitin parçalanmasını ve oksijenin salınmasını amaçlayan büyük miktarda klorofil içerir. Bu bitki, kanser hücreleri tarafından üretilen gonadotropin hormonunun etkisini nötralize eder.
3. İsrail'den limon otu Onkolojideki en son keşiflerden biri. Bu bitkinin sağlıklı olanları zarar görmeden kanser hücrelerini öldürebildiği kanıtlanmıştır. Sadece bir gram limon otu eklenmiş bir içecek, kanser hücrelerinin intiharına neden olan sitral maddesini yeterince içerir.
4. Otlar kekik, adaçayı, mercanköşk, melisa, nane, dereotu, maydanoz, tarhun zengin yeşil renklerinden dolayı kanser önleyici etkileri ile de bilinirler.
5. Arpa vücuttaki serbest radikalleri yok eden bir tür süperoksit dismutaz enzimi içerir.

Bilim, kötü huylu süreci etkilemenin birçok etkili yolunu çoktan keşfetti. Ne yazık ki, daha fazlası bilinmiyor. Ancak tüm önerileri göz önünde bulundurarak kanser hücrelerini ne öldürür, o zaman vücudunuzu hastalıklardan koruduğunuzdan en azından kısmen emin olabilirsiniz.

Birçok onkolog kanseri önlemenin en etkili yolunun sağlıklı beslenme olduğuna inanıyor.

Ampirik olarak, düzenli kullanımı kanser riskini azaltmaya yardımcı olan bazı ürünler tanımlanmıştır. İşte buradalar:

1 Sarımsak. Kansere, özellikle deri, kolon ve akciğer kanserlerine karşı koruma sağlayan bileşikler içerir.

2 Brokoli, normal, karnabahar ve Brüksel lahanası. Göğüs tümörleri ve diğer kanser türleri riskini azaltabilecek güçlü antioksidanlar içerirler. Muhtemelen zararlı hücreler için lahanada bulunan izotiyosiyanat maddesi zehirlidir. Ancak normal hücreleri hiçbir şekilde etkilemez.

3 Tam tahıllar. Antioksidanlar, lif ve fitoöstrojenler dahil olmak üzere çeşitli anti-kanser bileşikleri içerir. Bol miktarda tahıl ve tam tahıl yemek, kolon kanseri riskinizi azaltabilir.

4 Koyu yapraklı yeşillik. Zengin karotenoid kaynağı. Tehlikeli radikalleri vücuttan atarak kansere neden olmalarını engellerler.

5 Üzüm (veya kırmızı şarap). Hücre hasarını önleyebilen güçlü bir antioksidan olarak kabul edilen resveratrol içerir.

6 Yeşil çay. Kolon, karaciğer, meme ve prostat kanseri dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerinin gelişimini önleyebilen veya yavaşlatabilen flavonoidler içerir.

7 Domates. Prostat, meme, akciğer ve mide kanserini önlemeye yardımcı olan likopen adı verilen bir bileşik kaynağıdır.

8 Yaban mersini. Tüm meyve türleri arasında, herhangi bir kanser türünün oluşmasını önleyen en faydalı bileşikleri içerir.

9 Keten tohumu. Vücut üzerinde antioksidan etkiye sahip olabilen ve kanserli değişiklikleri bloke eden veya baskılayan lignanlar içerir.

10 Mantarlar. Birçok tür, vücudun kanserle savaşmasına ve bağışıklık sistemini güçlendirmesine yardımcı olan faydalı maddelerin kaynağı olarak kabul edilir.

11 Deniz yosunu. Akciğer kanseri tedavisinde yardımcı olan asitler içerirler.

12 Narenciye Greyfurtlar, kanserojenleri vücuttan atarak her tür kanser riskini azaltmaya yardımcı olan monoterpenler içerir. Bazı laboratuvar çalışmaları da greyfurtun meme kanseri gelişimini önleyebileceğini göstermiştir. Portakallar ve limonlar, kanser hücrelerini yok etmek için bağışıklık hücrelerini (lenfositler gibi) uyaran limonen içerir.

İki aspirin tableti

Newcastle Üniversitesi'nden bilim adamları, günlük aspirin (asetilsalisilik asit) alımının kolon kanseri gelişiminden kurtarabileceğini gösteren materyaller yayınladılar. Deneyler, iki yıl boyunca günde iki aspirin tableti almanın kolorektal kanser riskini yarıdan fazla azalttığını gösterdi.

Ayrıca düzenli aspirin kullanımı ile mide kanseri riski önemli ölçüde azaltılabilir. Uzun bir süre boyunca araştırmacılar, her gün aspirin alan 50 ila 70 yaş arası 300.000 hastayı takip etti. İlacı almayanlara göre %36 daha az mide kanserine yakalandılar.

Aspirinin kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için yaygın olarak kullanıldığını, ancak aynı zamanda gözlere zarar verdiğini ve ayrıca mide ülserlerini tetikleyebileceğini hatırlayın. Bu nedenle, doktorlar kesinlikle dozu gözlemlemenizi şiddetle tavsiye eder.

artı bir fincan kahve

Kahve içmek, en yaygın cilt kanseri türlerinden biri olan bazal hücreli karsinom gelişme riskini azaltır. Bu sonuç, Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği'nin Boston şubesinden bilim adamları tarafından yapıldı. Ayrıca kahvenin skuamöz hücreli karsinomu ve cilt kanserinin en nadir ve en tehlikeli türü olan melanomu önlemede yararlı olduğunu iddia ediyorlar.

Çalışma, 25.480'i cilt kanseri olan 113.000 kişi arasında gerçekleştirildi. Sonuç olarak günde en az 3 fincan organik kahve içen kadınların cilt kanserine yakalanma riskinin %20 daha az olduğu tespit edildi.

Biraz önce, sadece bir fincan kahvenin beyin kanseri gelişimine karşı koruyabildiğini gösteren başka bir çalışmanın sonuçları açıklandı. Bilim adamları, kafeinin beyne giden kan akışını sınırlayabileceğine ve böylece tümör gelişimini engelleyebileceğine inanıyor. Bazı insanlar her şeyin hücreleri koruyan antioksidanlarla ilgili olduğunu düşünüyor.

samimi tıp

Newcastle Üniversitesi'ndeki Kuzey Kanser Araştırmaları Enstitüsü'ndeki bilim adamları, 10 yıl veya daha uzun süre doğum kontrol hapı kullanan kadınların yumurtalık kanserine yakalanma riskini yarı yarıya azalttığını buldu. Ancak aynı zamanda meme kanseri olma şansı da arttı.

sadece kaçabilirsin

Fiziksel aktivite kansere karşı iyi bir korunma gibi görünmektedir. Egzersiz, sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olur ve bu da kolon, karaciğer, mide ve pankreas kanseri riskini azaltır.

Doktorlar ayrıca egzersizin meme ve akciğer kanserinin oluşumunu önleyebileceğine inanıyor, yani. en yaygın kanser türleri. DSÖ'nün meme kanserinin ana nedenleri arasında (vakaların% 21-25'i) dediği fiziksel aktivite eksikliğidir.

riskli bölge

Kansere ne sebep olur?

Karolinska Enstitüsü'nden İsveçli bilim adamları kadınları sürekli tatlı yerseniz rahim kanserine yakalanabileceğiniz konusunda uyarıyor. Haftada 2-3 kez kurabiye, muffin yemelerine izin veren kadınların kansere yakalanma olasılığı %33 daha fazladır. Haftada üç defadan fazla un ve tatlı yerseniz, risk %42'ye çıkar.

Oxford bilim adamları da yakın zamanda sansasyonel bir açıklama yaptılar: Az miktarda alkol bile kanser riskini artırıyor. Araştırmalarına göre her on İngiliz'den biri ve 33 İngiliz'den biri alkol tüketimi nedeniyle kansere yakalanıyor. Her şeyden önce alkol, meme, ağız boşluğu, yemek borusu ve bağırsak kanseri oluşumunu tetikler.

Almanya Alkol Bağımlılığı Merkez Ofisi'nden (DHS) bilim adamları da benzer sonuçlara vardı. Sade bira bile kanser riskini artırır.

Doktorlar, her gün 50 gram saf alkol analogu içerseniz, kansere yakalanma şansınızın üç kat arttığını hesapladılar. Günlük alkol miktarı 80 gramı aşarsa kanser olma ihtimali 18 kat artıyor.Buraya sigara da eklenince risk 44 kat artıyor.

Enerji tasarruflu lambalar, ışıklar gece açıksa meme kanserine neden olabilir. Bu, İsrail'deki Hayfa Üniversitesi'nden Profesör Abraham Chaim tarafından ifade edildi. Ona göre, gün ışığını taklit edecek şekilde tasarlanmış flüoresan lambaların mavimsi ışığı, sarımsı ışık yayan sıradan ampullerden daha fazla melatonin üretimini engelliyor. Bu arada melatoninin meme ve prostat kanserine karşı koruduğu düşünülmektedir.

bir notta

100'den fazla farklı kanser türü bilinmektedir. Aynı zamanda %80'i tamamen iyileşebilir. Ancak bir şartla: Hastalığı erken dönemde teşhis etmek önemlidir. Aşağıdaki durumlarda onkoloğunuza başvurmalısınız:

37-37.3 derecelik bir sıcaklık bir aydan uzun sürer;

uzun süre genişlemiş lenf düğümleri;

benler aniden boyut ve renkte değişir;

göğüste herhangi bir yumru, kadınlarda olağandışı akıntı;

erkeklerde idrara çıkma zorluğu.

sayı

Dünyada her yıl 8 milyon insan kanserden ölüyor. Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı'na göre

Dünyada her beş erkekten ve her dört kadından biri kanser kurbanı oluyor. JAMA Oncology dergisinde yayınlanan hayal kırıklığı yaratan istatistikler. Kanser bunlardan biri insanların başlıca ölüm nedenleriçoğu gelişmiş ülkede ve ekonomileri geçiş halinde olan ülkelerde - kalp ve kan damarlarının yanı sıra diyabetten sonra.

2010 için Amerika'da her dört kişiden biri bu hastalıktan ölüyor. Yarım asır önce 1:10 kanserden öldü, sonra dünyada bu oran 1:5'e yaklaşıyor

Son 100 yılda, dünyada morbidite ve mortalite açısından onkopatoloji 10. sıradan 3-5. sıraya, sadece kardiyovasküler sistem hastalıklarından sonra ikinci sıraya yükseldi.

Daha yakın zamanlarda, AIDS hala 21. yüzyılın vebası olarak görülüyordu, ancak bugün onkoloji (Kanser) çok daha büyük bir tehlike.

Doktorlar kanseri veba olarak adlandırıyor 21'inci yüzyıl.

Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı'nın verilerini alıp 2000 ve 2015 yıllarındaki vakalara ilişkin verileri karşılaştırırsak, sonuçlarda çok büyük bir fark görürüz. 2000 yılında dünyada 10 milyon insan kötü huylu tümörlere yakalandı ve yaklaşık 8 milyon insan öldü. 2015 yılında 20 milyon insan hastalandı, yaklaşık 13 milyon kişi öldü.

KANSERE YOL AÇAN EN ZARARLI BESİNLERDEN BİRİDİR. BU BESİNLERİN REDDİ HASTALIK RİSKİ OLACAKTIR

İşte hemen yemeyi bırakmanız gereken yiyeceklerin bir listesi. Kansere neden oldukları ve genellikle sağlığınızı bozdukları bulunmuştur.

1. Tuz(yemek pişirme) bu listede ilk sırada yer alır. Uzmanlar, tuzlu yiyecekleri sevenlerin vücutta kanserojen olan klor biriktirdiği konusunda uyarıyorlar. Yiyeceklerin sürekli aşırı tuzlanması sindirim sistemi kanseri riskini artırır.

Yiyeceklerdeki büyük miktarda tuz, böbrek taşlarının gelişimine ve ayrıca kalsiyumun vücuttan sızmasına katkıda bulunur. Kullandığınız tuz miktarını azaltın. Tavsiye! Yemek pişirirken Himalaya veya deniz tuzu kullanmak daha iyidir. ?

2.Sigara ve Alkol. Alkol ve sigara kanser gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır. Kanser teşhisi konan çoğu insan, aşırı alkol tüketimi öyküsüne sahip olma eğilimindedir. Ne kadar alkol tüketilirse tüketilsin, çok ya da az.

Alkolün içerdiği etanolün kendisi kanserojen olduğundan ve kanser gelişimine katkıda bulunduğu bilindiğinden, alkol hangi dozda olursa olsun kanser gelişimine yol açacaktır.

3. Et- Kırmızı et yemek hücreleriniz üzerinde olumsuz etki yapar - yaşlanmayı hızlandırır, kalp hastalığına ve kansere neden olur. kolon ve rektum kanserine neden olma yeteneğinde. Araştırmacılar, et ürünlerinin tamamen reddedilmesi ve vejeteryan bir diyete geçiş çağrısında bulunmuyor, ancak diyetteki hayvansal proteini minimuma indirmenin arzu edilir olduğunu savunuyorlar.

Pankreas kanseri- Bu, aşırı hayvansal protein ve et tüketimi sorunudur. En çok Danimarka, Yeni Zelanda, Amerika ve Kanada'da ikamet edenler etkilenir. Bir Yeni Zelandalının günlük diyetinde karşılaştırma için 200 gr'dan fazla yağlı et ürünü bulunurken, Japonlar ve İtalyanlarda bu rakam 70 gr'a bile ulaşmıyor.

Son zamanlarda, vejetaryen beslenmeye geçiş küresel trendlerden biri haline geldi, dünyada giderek daha fazla insan hayvansal gıdaları kısmen veya tamamen reddediyor.

4. Patates cipsi. Cipsler genellikle on iki yaşın altındaki çocuklar için kesinlikle kontrendikedir, çünkü cipsler çok sayıda ve çok çeşitli kanserojen maddeler içerir.

Çip kullanımı sadece meme kanseri değil, mide kanseri ve cilt kanserine yakalanma riskini de artırıyor. Ve ne yazık ki, bu artık bir hipotez değil, kanıtlanmış bir gerçektir.

5. Coca Cola veya Diet Cola. Diyet içeceklere şeker eklenmediğinde daha kötüsü eklenir. Aspartam, diyet koladaki doğal bir şeker ikamesidir ve Avrupa'da yapılan 20 araştırma, bu bileşenin kansere ve doğum kusurlarına neden olabileceğini bulmuştur.
Hangi besinler kansere neden olur?

6. Genellikle gazlı içecekler. Her tür gazlı içecek yapay tatlandırıcılar, tatlar ve yaklaşık 10 çay kaşığı şeker içerir. Çalışmalar, haftada iki porsiyon gazlı içecek içmenin bir kişinin pankreas kanseri riskini artırdığını gösteriyor.

7. Konserve Yiyecekler ve Konserve Domatesler. Domatesler konserve edilecek kadar asidiktir ve yenmesi güvenli değildir.

8. Füme ürünler. Sigara içme sürecinde, kimyasal bir kanserojen salınır - vücuttan zayıf bir şekilde atılan ve birikme eğiliminde olan polisiklik bir hidrokarbon benzopiren.

9. Mikrodalgadan patlamış mısır. Mikrodalgaya bir torba patlamış mısır koyup televizyon karşısında otururken lezzetli bir "çıplak kanserojen" lokma yemenin tadını çıkarmaktan daha kolay bir şey olmadığının gayet iyi farkındayız. Arkadaşlar! Zavallı karaciğerinize ve pankreasınıza acıyın!

Patlamış mısır, yapay bir tereyağı aroması oluşturan kanserojen maddeler içerir. "Patlamış mısır" kanserojenler son derece tehlikelidir ve kanser için elverişli bir ortam yaratır, ne yapmalı? Patlamış mısırı diyetinizden çıkarın. hiç!

10. Füme ürünler, işlenmiş ürünler, işlenmiş peynir - nitrat ve nitrit içerirler. Kanserojen nitrozaminler oluştururlar. Kanser oluşumunu kışkırtırlar. Bu ürünler hariç tutulmalıdır. Kolon kanseri riskinde %36 artış.

11. Hayvansal kökenli yağlar. Meme kanserine neden olan yiyecekler. Her şeyden önce, bunlar hayvansal kaynaklı yağlardır. Zararlılık açısından ilk etapta sığır yağları, onlardan sonra - süt.

Hristiyan California'dan Dr. Ellsworth Wareham. Bu, 95 yaşına kadar açık kalp ameliyatı yapan dünyanın en ünlü ve deneyimli kalp cerrahıdır. Bu rakam oldukça popüler çünkü. neredeyse tüm yabancı medya onun hakkında yazdı (Fox News, CNN, Today.com, vb.).

Anlatılan Kalp Cerrahı doğrusu yağlar hakkında hayvan kökenli

Hayvansal yağ iç organların çevresinde birikir, bu meme kanserine neden olan maddeler içeren visseral yağdır. Bir kişi çok fazla yağ yediğinde, östrojen seviyesi yükselir, bu da meme dokusunun büyümesine neden olur ve kanser ortaya çıkar.

12. Sosisler ve Sosisler. Günde her 30 gram işlenmiş et ürünleri tüketiminin artmasıyla mide kanserine yakalanma riskinin %15-38 arttığı ortaya çıktı. Bilim adamlarına göre, kanser riskinin artması, bu ürünlere nitrat ve koruyucuların eklenmesinden kaynaklanıyor olabilir.

Büyük miktarlarda, bu maddeler kanserojendir. İkinci önemli faktör, etin tütsülenmesi sırasında oluşan toksik maddelerin etkisidir.

13. Margarin - margarin, kanserin gelişmesine neden olan ürünler arasında yer alan bir diğer üründür, en zararlı ve tehlikeli yağları içerir.

Böylece, margarin içeren tüm ürünlere güvenli bir şekilde kansere neden olan ürünler denilemeyeceği ortaya çıktı.

14. Sirke ve Soya Sosu- kanserojen. Sosun %35'i kanserojendir. İçindeki E 621 içeriğinden dolayı - monosodyum glutamat.

15. Onkolojinin ana nedenlerinden biri Süt Ürünleri!!! - En çok kadınlarda, özellikle meme kanserinde kansere neden olan besinler. Bu tür ürünler arasında süt ürünleri, özellikle süt, süzme peynir, ekşi krema, kesilmiş süt, kefir, kımız, krema, mayonez, dondurma, yoğurt ve peynir yer alır.

Ve sonuç olarak kanser gelişimine katkıda bulunur. Kulağa garip geliyor, ancak bu bir kereden fazla kanıtlandı.

16. Un ürünleri (beyaz un ve kaliteli un). Yoğun bir işleme sürecinden sonra buğday unu, yararlı özelliklerinin neredeyse tamamını kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda bir ağartıcı olan klor gazı adı verilen bir kimyasala da maruz kalır. Bu gaz tehlikeli ve hatta öldürücü olarak kabul edilir. Ayrıca unlu ürünlerin glisemik indeksi yüksektir ve bu da kan şekerini yükseltir. Bizi sadece şişmanlatmakla kalmaz, aynı zamanda kansere de neden olurlar.

Beyaz un ürünlerinin sürekli tüketimi kan şekerini yükseltir ve kanser şekerle "beslendiği" için kanserin gelişmesi için elverişli bir ortam yaratır. Un Tam tahıllı veya kaba olmalıdır. Tam tahıllı undan yapılan ekmeğe haklı olarak tıbbi ürün denir.

17. Lezzet arttırıcı içeren ürünler. H etiketi oku! En popüler lezzet arttırıcılardan biri olan monosodyum glutamat, şartlı kanserojenlerden biridir. E - 621. Tüm sucuklarda, balık ürünlerinde, hazır eriştelerde, bulyon küplerinde, E 621 - Gıda ilacı ve sessiz öldürücüdür (ne kadar çok yerseniz, o kadar çok istersiniz).

18. Rafine bitkisel yağlar. Yemek pişirmek için genellikle rafine / kokusu giderilmiş yağ kullanırız, doğal muadili olan doğal bitkisel (sadece zeytin, cam kaplar, buğday, soya, keten tohumu vb.) yağından farklı olarak cennet ve dünya gibidir.

Hidrojene yağ, çok fazla koruyucu içerdiğinden son derece sağlıksızdır. Ne yapalım? Paketlerin üzerindeki etiketleri dikkatlice okuyun ve yalnızca doğal yağ satın alın, bu elbette birçokları için biraz pahalıdır, ancak sağlık daha pahalıdır! Zeytin ve cam kapların sadece ilk ekstraksiyonu.

19. Rafine şeker. Epidemiyolojik Kanser Araştırmaları Dergisi'nde yayınlanan yakın tarihli bir araştırma, rafine şeker kullanımının meme kanseri gelişme riskini yüzde 220 artırdığını iddia ediyor. Yukarıda kanser hücrelerinin şekere kayıtsız olmadığını zaten söylemiştik ama onlar için rafine şeker bizim için en lezzetli ikram gibidir.

Bu nedenle, tatlı dişte kanser insidansı son derece yüksektir. Genel olarak yüksek glisemik gıdaların, doğrudan kanser hücrelerini besleyen ve büyümelerini ve yayılmalarını destekleyen vücut şeker seviyelerini hızla yükselttiği gösterilmiştir. Şekerin balla değiştirilmesi tavsiye edilir.

Ne yapalım? Ölçülü tatlı tüketimi. Sadece yapay tatlandırıcılar kullanmayın!

Kansere karşı ürünler (Liste 2018)

Genel olarak, diyete taze sebzeler, meyveler ve kuruyemişler hakim olmalıdır. Sağlıklı besinler doymuş ve trans yağlar, kolesterol, tuz ve şeker bakımından düşüktür.

turpgiller: turp, lahana, karnabahar, zencefil kökü, mısır
İtüzümü: domates, patates.
Sarımsak: sarımsak, soğan, kuşkonmaz, kuşkonmaz.
Fındık: ceviz, antep fıstığı, badem, fındık.
baklagiller: bezelye, yeşil fasulye, selenyum yemek borusu ve mide kanseri gelişimini engeller. Balık, Brezilya fıstığı ve kepekli tahılların çoğu selenyum açısından zengindir.
Meyveler: elma, portakal, greyfurt, karpuz, kavun, kırmızı ve siyah üzüm, avokado, kızılcık, havuç, kırmızı biber, kırmızı pancar, şeftali, nar.
Meyveler: yaban mersini, böğürtlen, çilek, kırmızı kuş üzümü, kızılcık.
Bitkisel: kahverengi pirinç, yulaf, mısır, buğday, mercimek.
Şemsiye: kişniş, havuç, maydanoz, dereotu.
Turunçgiller: narenciye kabuğu, misket limonu, limon.
Diğer: Bal, Keten Tohumu, Kabak Çekirdeği, Kayısı Çekirdeği, Üzüm Çekirdeği, Gerçek Bitter Çikolata ( kesinlikle katkı maddesi ve süt ürünü içermez).

Kesinlikle Spor veya Egzersiz!!!

Meyvenin parlak renkleri, bu sebzelerin, C vitamini ile birlikte mukoza zarını etkili bir şekilde koruyan güçlü antioksidanlar olarak kabul edilen beta-karoten açısından inanılmaz derecede zengin olduğunu gösterir.

Böylece düzenli meyve tüketimi kanser riskini yüzde 63 oranında azaltıyor. Bu ürünlerin tamamı kanser oluşumunu engelleyen maddeler içermektedir. Her gruptan ürünlerin günlük kullanımı vücudun direncini artırır, bağışıklığı ve kansere karşı korumayı geliştirir.

Gelişmiş ülkelerde kanser, ölümlerin ana "suçlusu" olarak listelenmiştir.

Bilim adamları hala tümörün nedenleri hakkında tartışıyorlar. Kesin olarak bilinen bir şey var: Kötü huylu hastalıkların ortaya çıkmasının pek çok nedeni var ve beslenmemiz bu listede son sırada yer almıyor.

Kendinizi bu korkunç hastalıktan korumak için diyetinize hangi yiyecekler dahil edilmelidir?

Modern bilim adamları, kötü huylu tümörlerin oluşumunu doğrudan etkileyen çevresel ve dahili faktörleri aktif olarak inceliyorlar, ancak korkunç hastalığın ana nedenleri konusunda hala bir fikir birliği yok.

Uzmanların çoğu, vücudumuza giren kanserojenlerin kötü huylu tümörlerin artan büyümesini etkinleştirdiği, yani hastalığın doğrudan aktivatörleri haline geldiği konusunda hemfikirdir.

Tümörlerin görünümünü etkileyen faktörler:

Bildiğiniz gibi bu, vücudun veya organın herhangi bir bölümünü etkileyebilen geniş bir hastalık grubu için genel bir tanımdır. Doktorlar, her yıl vücudunuzun tam bir muayenesini yapmanızı önerir. Bu, vücudun kötü huylu tümörlerin oluşumundan korunmasına yardımcı olacak en yetkin çözümdür.

Kanser hücrelerinin "gıda düşmanları" listesi

“Doğru beslenme, iyi ve sağlıklı olmanın anahtarıdır” ifadesini kaç kez duyduk.

Sadece görünüşümüz değil, aynı zamanda sağlık durumumuz da buna bağlıdır, bu nedenle yiyecek seçimi ciddiye alınmalıdır.

Eylemi kötü huylu tümörlerin gelişimini bastırmayı amaçlayan ürünlerin bir listesi var. Bu gıda ürünlerinin temel özelliği doğal olmaları ve hoş tatlarıdır.

Kanser hücrelerinin ilk 5 "katili":

1. Yeşil çay. Lezzetli, hoş kokulu ve taze yeşil çay sadece susuzluğu gidermekle kalmaz, aynı zamanda kanser hücrelerinin aktivasyonunu da baskılar. Çayın bir parçası olan kateşinler, tümörlerin ve nevrozların büyümesini engeller. Günde 2-3 bardak çay önerilen dozdur.
2. Zerdeçal. Zerdeçal, pilavın hazırlanması sırasında sıklıkla kullanılan, iyi bilinen bir "altın", oryantal çeşnidir. Baharatın içerdiği kurkumin, kanser hücrelerinin büyümesini engeller ve aktif olarak metastazlarla savaşır.
3. Domates. Kırmızı domatesler sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır, tam da yakın zamanda Amerikalı bilim adamları tarafından böyle bir açıklama yapıldı. Domatesler vücutta kimyasal aracılar üretir ve bu da vücuttaki iltihabı azaltır.
4. Yeşil Üzümler. Bu lezzetli meyvelerde bulunan resveratrol, sadece kanser öncesi hücrelerle değil aynı zamanda kanserli hücrelerle de savaşmaya yardımcı olur. Ancak aşırı miktarda üzümün yol açabileceğini unutmayın.
5. Sebzeler ve meyveler. Diyetinizi taze sebze ve meyvelerle zenginleştirin. Kanser hücrelerine karşı mücadelede lider olan bu gıda kategorisidir. Organik sebze ve meyveleri tercih edin, GDO içermezler.

Beslenme kültürünü öğrenmek yeterlidir ve vücut, sahibini mükemmel fizyolojik göstergelerle memnun ederek yeni bir adım atacaktır. Doğru beslenme tam bir bilimdir, ancak vücuduna önem verenlerin bunu kavraması gerekir.

Hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?

Uzmanlar, olabilecek ürünlerin bir listesini derlediler.

Kırmızı domates - lezzetli ve sağlıklı

kanserli tümörlerin ortaya çıkmasının provokatörleri.

Hangi yiyecekler kansere neden olabilir:

1. Et, ikinci işleme. Sosis, sosis, jambon ve diğer yarı mamul ürünlerin hayranları sağlıkları için büyük risk altındadır. İkinci el et, kanser hücrelerinin büyümesini teşvik edebilen yüksek düzeyde kimyasallar ve tuzlar içerir.
2. Patlamış mısır. Anında patlamış mısır özellikle tehlikelidir. Böyle bir ürün, kadınlarda kısırlığa neden olan perflorooktanoik asit içerir.
3. Gıda boyaları. "Parlak" ve güzel yemeklerin hayranları, modern ürünlerin üretimi sırasında, gıdaya doğal olanlardan çok daha ucuz olan kimyasal boyaların eklendiğini bilmekle ilgileneceklerdir. Aşırı boya kullanımı, hücrelerin keskin bir şekilde büyümesine ve bunun sonucunda kötü huylu tümörlerin oluşmasına neden olabilir.
4. Alkollü içecekler. ve bu nedenle belirli bir tehlike taşır, ancak herkes güçlü içeceklerin çok sayıda kullanımının kanser riskini artırdığını bilmez.
5. Tatlı gazozlar. Şekerli gazlı içeceklerin çoğu, beyin kanseri hücrelerinin oluşumunu destekleyen tehlikeli toksik madde dipotasyum fosfat içerir.
6. Füme etler ve tuzluluk. Bu besin grubu, kanser hücrelerinin olasılığını artıran gerçekçi olmayan miktarda nitrat içerir.
7. Somon. İşin garibi, ama kesin bir tehlike, somonun kırmızı etidir. Çoğu zaman çiftliklerde yetiştirilir. Balıkların daha hızlı büyümesi için çiftçiler, sağlığımızı en iyi şekilde etkilemeyebilecek antibiyotikleri ve her türlü kanserojeni yiyeceklere katarlar.
8. GDO içeren ürünler. GDO'lu gıdaların kansere neden olup olmadığı sorusu hala açık. Kesin olan bir şey var: Bu tür ürünlerin zararları, faydalarından çok daha fazladır, bu nedenle onları reddetmeniz önerilir.

Bu, modern bilim adamları tarafından bize sağlanan ürünlerin listesidir. Zevk tercihlerinizi değil, vücudunuzun ihtiyaçlarını dinleyin ve ardından zararlı, yararsız ve tehlikeli olan her şeyi otomatik olarak ayıklamaya başlayacaksınız. sağlık!

Yararlı ürünler hakkında bir video izleyin:

Beğendin mi? Sayfanızı beğenin ve kaydedin!

Ayrıca bakınız:

Bu konu hakkında daha fazla bilgi

• 
• 
  
•