피임 방법 월경주기. 달력 피임 방법: 임신을 방지하는 신뢰할 수 있는 방법

수백만 명의 여성이 임신을 예방하기 위해 지속적으로 호르몬 약을 복용하고 있습니다. 따라서 그들은 호르몬 균형을 방해할 뿐만 아니라 자연적인 순환과도 연결되지 않습니다. 콘돔으로 보호하고 보호하는 것도 모든 사람에게 사랑받는 것은 아닙니다. 일부 여성들은 대안으로 자연 피임법을 선택합니다. 이러한 방법 중 하나는 달력 보호 방법입니다.

이 방법의 발명가는 오스트리아 Knaus와 일본 Ogino입니다. 그것은 지난 세기의 20년대부터 오랫동안 사용되어 왔습니다.

달력 방식이란?

여성이 한 달에 몇 시간(약 24시간)만 임신할 수 있는 기회가 있다는 것을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 이것은 배란기에 발생합니다. 달력 방법은 배란 기간, 즉 임신에 가장 유리한 시간을 계산합니다. 요즘에는 무방비 섹스를 할 수 없습니다. 나머지 날은 안전한 것으로 간주됩니다. 즉, 추가 보호 없이 친밀함이 허용됩니다. 그러나 정자는 최대 7일 동안 질에 머무를 수 있으므로 안전한 기간은 보통 15-20일 정도입니다.

달력을 올바르게 만들고 사용하는 방법은 무엇입니까?

달력을 만들려면 자신의 월경주기를 정확히 알아야 합니다. 1주기는 월경 시작일부터 마지막 날다음 기간 전에. 그러나 이것은 신뢰할 수 있는 정보를 얻기에 충분하지 않습니다. 그 자체로 달력 방법은 그다지 신뢰할 수 없으며 많은 여성이 원치 않는 임신을 초래합니다.

캘린더 방식의 고급 버전은 MCI(가임력 인식 방식)입니다. 개념의 자연 조절(NFR) 방법에는 다음 요소를 고려하는 것이 포함됩니다.

• 기초체온;
• 질 점액의 변화;
• 자궁 경부의 위치와 공개 정도.

MCI는 이 기간 동안 특정 증상이 나타나기 때문에 배란 시작을 보다 정확하게 결정하는 데 도움이 됩니다.

• 기초 온도가 37도까지 상승합니다.
• 질 분비물은 계란 흰자처럼 두껍고 점성이 있습니다.
• 자궁 경부가 약간 열리고 약간 부드러워집니다.

이 방법으로 안전한 날을 계산하기 위해서는 생리주기의 날짜와 관련 정보를 최소 1년 동안 관찰하고 기록해야 합니다. 이 상황에서만 주기의 안전한 날을 실제로 계산할 수 있는 자신만의 달력을 얻을 수 있습니다.

여성은 일반 공책을 사용하여 달력을 작성할 수 있습니다. 월, 숫자를 나타내는 격자를 그리고 생리주기의 날짜를 특정 색상으로 강조 표시해야 합니다. 결과는 원하는 데이터가 있는 테이블입니다. 몇 개월 동안 관찰함으로써 주기의 평균 지속 시간을 결정하고 성숙한 난자가 난포를 떠나는 날, 즉 임신에 특히 유리한 기간을 계산할 수 있습니다.

배란이 끝난 후의 날은 절대적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 24시간이 지나면 난자는 죽고 물리적으로 수정이 불가능해집니다. 이 기간 동안 부부는 추가 피임 없이 성관계를 가질 수 있습니다.

월경 주기의 1~7일(28일 주기)은 상당히 안전한 것으로 간주됩니다. 이때 자궁내막의 거부반응이 일어나며 월경출혈이 일어난다. 많은 커플들이 위생상의 이유로 이 기간 동안 성관계를 거부합니다.

주기의 7일에서 14일 사이의 기간은 모낭의 성숙과 그 중 지배적인 모낭의 방출 시간입니다. 여성 생식기에 들어간 정자는 최대 7일 동안 생존할 수 있습니다. 이 단계의 친밀감은 배란 시기에 아이의 임신으로 이어질 수 있습니다. 이 기간 동안에는 성관계를 자제하거나 콘돔을 사용하는 것이 좋습니다.

불규칙한 월경 주기를 가진 여성은 주기가 다르기 때문에 위험한 기간을 식별하기가 더 어렵습니다. 불규칙한 주기로 임신하기 가장 쉬운 날은 다음과 같이 계산할 수 있습니다. 가장 작은 주기의 일수에서 18을 빼고 가장 긴 주기의 일수에서 11을 뺍니다. 첫 번째 숫자는 위험한 기간의 시작이고 두 번째 숫자는 끝입니다. 예를 들어:

예를 들어 짧은 주기가 27일 지속되는 경우.

1. 27에서 18을 빼면 9가 됩니다.
2. 가장 긴 주기는 29입니다.
3. 29에서 11을 빼면 18이 됩니다.

임신에 유리한 기간은 주기의 9일째에 시작하여 18일째에 끝납니다. 그러나 이러한 경우에는 이 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

현재까지 PC, 태블릿, 휴대 전화, 캘린더 생성 및 유지 관리를 크게 용이하게 합니다. 그러한 프로그램을 다운로드하고 프롬프트에 응답하고 필요한 정보를 입력하는 것으로 충분합니다. 프로그램은 안전한 날을 자동으로 결정합니다.

배란의 시작을 확인하기 위해 특별한 검사가 있습니다. 도움을 받으면 위험 기간이 올바르게 계산되고 난자가 수정 준비가되었는지 빠르고 정확하게 확인할 수 있습니다.

위험한 날을 빠르게 식별할 수 있는 표

주기의 일반적인 기간에 해당하는 숫자를 표에서 선택하십시오(예: 27). 보호되지 않은 성적 접촉을 피하는 것이 더 좋은 날은 다음과 같습니다. 숫자 27에 인접한 열에는 위험한 날이 표시됩니다. 9 일부터 16 일까지, 즉 마지막 월경에서 16 일까지의주기의 9 일부터 임신 가능성이 높습니다.

		생리주기. 기간(일)	마지막 월경일부터 위험한 날들
21	3~10일	28	10일~17일
22	4일~11일	29	11일~18일
23	5일부터 12일까지	30	12일부터 19일까지
24	6일~13일	31	13일~20일
25	7일~14일	32	14일~21일
26	8일부터 15일까지	33	15일부터 22일까지
27	9일~16일

캘린더 방식의 장단점

달력 방식피임에는 다음과 같은 긍정적인 측면이 있습니다.

• 이 방법은 무료입니다.
• 대부분의 여성이 사용할 수 있습니다.
• 사용하는 모든 사람에게 안전한 달력 방법;
• 이 방법을 사용하면 콘돔을 사용하지 않고 성관계를 가질 수 있으므로 두 파트너 모두에게 더 즐거운 과정이 됩니다.

부정적인 측면:

• 이 방법은 100% 보장하지 않으며 임신 위험이 있습니다.
• 이 방법은 여성의 엄격한 규율이 ​​필요하고, 매월 관찰해야 하며 데이터가 지속적으로 테이블에 입력되어야 합니다.
• 배란기에는 여성이 남성에 대한 욕구가 가장 강하고 요즘 친밀감을 포기하기가 특히 어렵습니다.
• 월경 주기가 규칙적인 소녀만 이 방법을 사용할 수 있습니다.
• 이 방법은 일주일 이상 성관계를 포기하고 싶지 않은 커플에게는 적합하지 않을 수 있습니다.

휴대폰에서 미리 알림을 사용하여 캘린더에 데이터를 추가하는 것을 기억할 수 있습니다. 신체의 경미한 오작동으로 인해 계산이 부정확해질 수 있으므로 심각한 질병, 심한 스트레스, 긴 여행, 기후 변화 동안과 그 이후에 일정 피임 방법에 전적으로 의존해서는 안됩니다. 그러한 경우 추가 수단을 사용하여 자신을 보호하는 것이 좋습니다.

달력에 따라 위험한 날에 성관계를 거부할 수 없거나 콘돔이 없거나 파손된 경우에는 응급 피임법을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 의약품은 처방전 없이 조제되지만 100% 보장하지는 않습니다. 피임약은 빨리 복용할수록 더 효과적입니다. 그러나이 자금은 소녀의 호르몬 배경에 바람직하지 않은 영향을 미치며주기의 규칙 성을 위반할 수 있습니다.

전 세계의 여성들은 원치 않는 임신으로 인한 피임법을 사용합니다. 많은 산부인과 전문의는 이 방법을 신뢰할 수 있고 효과적이라고 생각하지 않지만 피임 방법으로 권장하지 않습니다. 전문가들에 따르면 이 방법은 보호보다 최적의 임신 기간을 계산하는 데 더 적합합니다.

설명 된 보호 방법이 얼마나 신뢰할 수 있는지, 약한 성별의 각 대표자는 스스로 결정해야합니다. 어쨌든이 방법은 해를 끼치 지 않지만 정기적으로 기록을 유지하고 기저 온도, 질 점액 상태 및 일반적인 심리적 상태와 같은 모든 뉘앙스를 고려하면 도움이 될 것입니다. 달력 피임법을 사용하면 여성은 자신의 주기를 기억하고 특정 기간의 신체 신호를 더 잘 인식할 수 있습니다.

많은 피임 방법 중 장치나 장치를 사용하지 않는 방법이 있습니다. 호르몬 약. 여기에는 소위 달력 피임 방법이 포함됩니다. 그들은 배란 시기에 대한 수학적 계산을 기반으로 합니다.

주기 동안 어떤 일이 발생합니까?

배란은 성숙한 난자가 난소에서 자궁으로 방출되는 것입니다. 주기 시작 후 약 11-15일 후에 발생합니다. 자궁 내 난자의 수명은 약 24시간이며 이때 수정이 발생할 수 있습니다. 이것은 정자의 수명 때문입니다. 성교 후 최대 7-9일까지 수정 능력을 유지할 수 있습니다. 또한 한 주기 동안 한 쌍의 난자가 두 개의 난소에서 동시에 성숙할 수 있습니다. 따라서 배란 전 7일과 배란 후 1~3일 사이에 임신할 위험이 매우 높습니다.

예방 및 임신 예약 방법

• 달력 방식;
• 표준일 방법 또는 MSD.

달력 방법은 6-8개월, 바람직하게는 1년 동안 자신의 주기 기간을 관찰하고 고정하는 것으로 구성됩니다. 가임일 또는 가임일을 계산하려면 가장 짧은 주기에서 18을, 가장 긴 주기에서 11을 빼면 가임기가 시작되고 끝나는 날이 됩니다.

예를 들어 가장 짧은 주기는 28일이고 가장 긴 주기는 31일입니다.

그런 다음 조건부 배란의 시작은 주기 시작 후 10일째(28 - 18 = 10)입니다.

그 끝은 20일(31 - 11 = 20)입니다.

10~20일을 제외한 주기의 모든 날은 조건부 불임으로 간주될 수 있습니다.

표준 일 방법은 달력을 장기간 관찰하지 않습니다. 여성은 주기의 8일에서 19일 사이에 보호되지 않은 성관계를 피해야 합니다. 다른 모든 날은 불모의 것으로 간주됩니다. 편의상 이 방법을 사용할 때 암기를 용이하게 하기 위해 다양한 장치가 사용됩니다. 예를 들어 특별한 색상의 묵주 또는 주기의 날짜가 표시된 달력이 있습니다.

능률

WHO에 따르면 달력 방법을 적절하게 준수하면 그 효과는 일반적인 방법으로 75%에 불과한 91%에 이릅니다. 표준일 방법의 경우 효율은 각각 95%와 88%입니다.

달력 방법의 효율성이 낮은 이유는 배란 시기, 따라서 전체 주기 기간이 많은 여성에게 안정적이지 않기 때문입니다. 그들은 많은 요인에 의해 영향을 받습니다. 그중에는 여성의 심리적 상태, 스트레스 상황의 존재, 전염병, 리셉션 약그리고 많은 다른 사람들.

장점과 단점

캘린더 메소드에는 부작용임신 계획에 적합합니다. 즉, 불모의 날뿐만 아니라 비옥 한 날도 설정할 수 있습니다. 또한 종교적 또는 문화적 신념으로 인해 다른 것을 사용할 수 없는 커플에게도 적합합니다.

원치 않는 임신에 대한 자연적인 보호 방법 중에서 캘린더 피임 방법이 널리 사용됩니다. 언뜻보기에 이것은 건강에 해를 끼치 지 않는 간단한 해결책 인 것 같습니다. 그러나 다양한 기능으로 인해 모든 여성에게 적합한 것은 아닙니다.

달력 피임- 가임일(아이를 임신할 가능성이 있는 날)을 정하여 그 날에는 성교를 금하는 피임법입니다. 가임기에는 성관계도 할 수 있지만 콘돔과 같은 피임약으로만 가능합니다.

달력 방법을 사용할 때 여성은 먼저 난자 수정 가능성이있는주기의 위험한 날을 결정해야합니다. 이를 위해서는 엄격한 계산과 후속 기록 유지가 필요합니다.

하루의 실수조차도 아이의 임신으로 이어질 수 있음을 기억해야합니다. 이것은 연간 여성 100 명당 10-15 건의 임신이 있다는 통계에 의해 입증됩니다. 즉, 달력 방법의 효과는 85-90 %에 불과합니다.

그 이유는 불안정한 생리주기 때문입니다. 실패는 질병, 과로, 스트레스, 육체적 운동그리고 기후 변화. 월경 직후 임신 가능성이 적고 여성이 항상 비옥 한 날을 정확하게 계산하지는 않는다는 점도 명심해야합니다. 이러한 실수를 방지하려면 다음 표를 사용하는 것이 좋습니다.

주기의 위험한 날 계산 표

가장 짧은 주기(일)	첫 비옥한(위험한) 날	가장 긴 주기(일)	마지막 비옥한(위험한) 날
21	3	21	10
22	4	22	11
23	5	23	12
24	6	24	13
25	7	25	14
26	8	26	15
27	9	27	16
28	10	28	17
29	11	29	18
30	12	30	19
31	13	31	20
32	14	32	21
33	15	33	22
34	16	34	23
35	17	35	24
21	3	21	10

가장 길고 짧은 생리주기지난 8-12개월 동안의 관찰을 기반으로 결정됩니다. 즉, 위험이 너무 크기 때문에 캘린더 방법을 즉시 사용할 수 없습니다. 또한 결과는 지속적인 조정이 필요합니다.

계산 예:여성의 월경 주기가 27일에서 33일 사이인 경우 첫 위험한 날은 9일이 되고 마지막 날은 월경 시작 후 22일이 됩니다. 이 기간 동안 무방비 상태의 성관계를 삼가야 합니다.

달력 피임법의 장점:

• 자연성 - 알약 및 기타 복용이 필요하지 않습니다. 호르몬 약따라서 건강상의 위험이 없습니다.
• 저렴함 - 재료비 없음.

달력 피임법의 단점:

• 모든 사람에게 적합하지 않음 - 이 방법은 규칙적이고 안정적인 월경 주기를 가진 건강한 여성만 사용할 수 있습니다.
• 성병으로부터 보호하지 않습니다. 파트너를 확신해야 합니다.
• 낮은 피임 효과 - 임신 위험은 연간 10-15%입니다.
• 지속적인 계산이 필요합니다. 여성은 자신의주기를 지속적으로 모니터링하고 이전에 얻은 결과를 조정해야합니다.

결론:알약이없는 피임 지지자들은 계획되지 않은 임신이 비극이되지 않으면 달력 방법에 주목할 수 있습니다. 다른 경우에는 더 신뢰할 수 있는 피임약을 신뢰하는 것이 좋습니다.

에도 불구하고 많은 수의 다양한 약물보호를 위해 가장 인기있는 방법 중 하나는 여전히 달력 피임 방법입니다. 산부인과 의사들은 많은 환자들이 이런 식으로 몇 년 동안 보호받는다고 말합니다.

이게 뭔가요

캘린더 방법은 자연스럽고 자신을 보호하는 가장 쉬운 방법입니다. 월경주기에 따라 임신에 유리한 기간과 불리한 기간을 계산하는 것입니다. 안에 상서로운 날성관계를 자제하는 것이 좋습니다. 이 방법은 월경이 규칙적인 여성에게만 적용됩니다. 금전적 비용이 필요하지 않기 때문에 많은 여성들이 사용합니다.

월경 일정에 따라 자신을 보호하는 방법은 무엇입니까?

이 보호 방법은 많은 여성들이 잘못 사용하기 때문에 그다지 신뢰할 수 없는 것으로 간주됩니다. 이 옵션을 최대한 효과적으로 사용하려면 이 옵션을 신중하게 연구해야 합니다. 의사와 상담하고 친구 및 친척의 조언을 듣지 마십시오.

위험하고 안전한 사이클 데이는 무엇입니까

배란을 계산하는 방법?

일반적으로 대부분의 여성은 월경 주기 중간에 배란합니다. 그러나 배란에 가장 가까운 날이 임신에 유리할 수 있습니다. 그렇다면 극도로 조심해야 합니다. 의사가 더 정확한 날짜를 찾는 데 도움을 줄 것이며 배란 및 다양한 검사를 결정하기 위한 특별한 달력도 있습니다. 그것을 결정하기 위해 몇 달 동안 정기적으로 직장 온도를 측정하고 가임일을 계산할 수 있습니다.

위험한 날은 배란 전후 다음 3일입니다. 그것을 결정하려면 생리주기 시작부터 기간을 계산하고 자궁 경부 점액의 상태를 관찰해야합니다. 정자는 며칠 동안 살 수 있다는 사실을 기억해야 합니다. 매달 사이클 차트를 유지하십시오.

비옥한 날에는 많은 커플이 성교 중단을 합니다.

이 피임법의 인기 유형

이 피임의 가장 인기있는 유형은 Ogino-Knaus 및 symptothermal 방법입니다.

오기노-크나우스 방법

이 방법에는 다음이 포함됩니다.

• 배란은 월경 2주 전에 시작됩니다.
• 암컷 난자는 최대 2일 동안 생존할 수 있습니다.
• 정자 생존력 여성의 몸최대 1주일 동안 지속될 수 있습니다.

가임기의 시작은 1년 중 가장 짧은 주기에서 18이라는 숫자를 빼서 결정해야 하며, 월경 시작부터 받은 숫자에서 위험한 기간이 시작됩니다. 위험한 기간의 끝은 연중 가장 긴 주기의 일수에서 11을 빼서 결정됩니다.

증상 체온 방법

가장 효과적인 사이클 보호 옵션 중 하나입니다. 정의에 따라 기초 체온및 자궁 경부 점액의 관찰. 임신에 가장 유리한 시기로 꼽히는 배란기에 집중해야 합니다.

배란을 결정하려면 정기적으로 다음을 수행해야 합니다.

• 직장 온도 측정;
• 자궁경부 측정;
• 점액의 상태를 확인하십시오.

기저 온도를 결정하는 방법

배란 여부를 확인하려면 매일 체온을 측정해야 합니다. 월경 초기에는 36.8 ° C를 초과하지 않습니다.

수태하기에 유리한 날이 오기 전에 온도가 낮을 ​​수 있으며 시작하면 37.5 ° C까지 상승합니다.

캘린더 보호 방법의 장단점

이점:

• 자연 스러움, 약물 치료가 필요하지 않습니다.
• 재정적 비용이 필요하지 않습니다.
• 만료일이 없습니다.
• 부작용을 일으키지 않습니다.

결점:

• 배란일을 정확히 아는 건강한 여성에게만 효과적입니다.
• 성병을 예방하지 못하며 일반 파트너와 함께 사용해야 합니다.
• 적은 비율의 보안;
• 위험하고 안전한 기간을 지속적으로 계산하고 달력을 유지해야 합니다.

신뢰도

의사는 이 피임 방법을 가장 신뢰할 수 없는 방법 중 하나로 간주합니다. 효율성은 40%를 넘지 않습니다. 원치 않는 임신에 절대적으로 반대하지 않는 부부가 사용할 수 있습니다. 이 옵션을 보다 안전하게 사용하기 위해서는 약 1년 동안 월경 테이블을 유지해야 합니다.

기타 자연 피임법

목걸이 방식

의사는 달력 방법을 이 방법으로 대체할 것을 권장합니다. 값비싼 피임약을 살 여유가 없는 여성들의 생리 기간을 조절하는 데 도움이 됩니다. 목걸이는 여러 가지 색의 구슬로 구성되어 있습니다. 월경의 첫날부터 마지막 ​​날까지 구슬은 빨간색으로 표시되어 있으며 탄력있는 부분은 매일 움직입니다. 브레이슬릿의 중앙 부분은 도색되어 있습니다. 푸른 색, 비옥 한 것으로 간주됩니다. 다른 구슬은 노란색으로 표시되어 있으며 안전함을 나타냅니다.

리듬(생물학적) 피임법

이 보호 방법은 가임기 동안 성교를 삼가는 것입니다. 임신에 유리한 기간에 다른 방법으로 보호하는 것도 가능합니다.

달력 보호 방법으로 보호를 시작하기 전에 산부인과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

오늘날 임신을 예방하는 방법에는 여러 가지가 있지만 가격, 사용 편의성 및 작용 메커니즘 측면에서 모든 방법이 부부에게 적합한 것은 아니므로 부부는 종종 생리학 지식을 바탕으로 완전히 자연적인 방법을 사용합니다. 여성의 몸.

장벽 피임 방법은 오늘날에도 인기가 있지만 산부인과 의사의 설문 조사에 따르면 모든 여성의 약 절반이 원치 않는 임신을 예방하기 위해 달력 방법을 어떤 형태로든 사용합니다. 의사들은 현대 생활과 현실에서 그러한 방법이 자연스럽기는 하지만 극도로 신뢰할 수 없다는 경고에 지치지 않습니다.

일반적으로 "위험한"날의 달력과 함께 실행되는 두 번째 자연적인 방법은 비슷한 정도의 신뢰성을 가지고 있습니다. 이것은 PPA (또는 성교를 중단하는 방법)입니다. 달력 방법에 대해 엄격하게 말하면 올바르게 사용하면 매우 효과적 일 수 있지만 전적으로 의존해서는 안됩니다.

달력 방법: 효율성

의사와 환자의 리뷰에 따르면 이러한 피임 방법은 효과적이고 신뢰할 수 없다고 할 수 없습니다. 평균적으로 효율성 수치는 순응도 및 신체의 개별 특성에 대한 다양한 접근 방식으로 10 ~ 40 % 범위이기 때문에 임신 가능성이 치명적이지 않은 부부가 시행합니다. 여성이 방법, 사용 및 생리적 기초. 따라서 많은 부부가 이 기술을 단순히 잘못 사용하여 결과가 좋지 않습니다.

메모

종종이 기술은 "위험한"날에 장벽 피임법과 결합되어 모든 그래프와 계산이 올바르게 수행되면 효과 수준이 크게 높아집니다. 따라서 본격적인 데이터를 수집하고 계산 및 사용 방법에 대해 이야기하는 것이 중요합니다.

달력 방법 : 무엇입니까?

원치 않는 임신을 피하는 이 방법은 신체의 생리학에 기초한 완전히 자연스러운 방법이며, 절대적으로 무료이며 여성 산부인과의 상세한 뉘앙스에 대한 진지한 적응과 지식이 필요하지 않습니다. 그 본질은 여성 자신이 "비행"일이라고 부르는 것처럼 특정 상황에서만 여성의 몸에 사정하는 성관계가 허용된다는 것입니다. 이러한 보호는 예로부터 알려져 있었지만, 구체적인 기술로서 문헌에 기록된 것은 20세기에 이르러서다. 동시에 그의 상세한 연구는 완전히 반대 방향을 가졌습니다. 의사는주기 및 호르몬 수치의 데이터에 따라 임신 가능성이 가장 높은 위험한 날을 결정했습니다. 이것은 임신에 어려움이 있을 때 번식에 중요합니다. 잠재적으로 위험한 날을 계산한 결과, 그 외에도 임신 가능성이 낮은 위험하지 않은 기간도 있다고 결론지었습니다.

사이클 데이: 위험하고 안전한

월경 주기는 여성의 생식과 번식을 위해 진화했습니다. 여성의 경우 한 달에 한 개의 난자가 난소에서 성숙하고(덜 자주, 동시에 두 개), (이는 대략 주기의 중간) 난소를 떠나 남성의 정자에 의해 수정됩니다. 친밀한 접촉.

메모

난자는 며칠 동안 생존 할 수 있으며 남성의 정자는 일부 출처에 따르면 파트너의 생식기에서 최대 7 일 동안 활동할 수 있습니다. 이와 관련하여 배란일은 임신 가능성이 가장 높은시기입니다.

그리고 이러한 데이터를 바탕으로 친밀감이 발생한 배란 전후 며칠이 아이를 임신할 가능성이 가장 높습니다.

생리 기간에는 출혈이 발생하고 임신의 위험은 매우 적지만 친밀한 접촉도 출혈로 인해 그다지 편하지 않습니다. 퇴원 직후와 호르몬 배경의 특별하고 주기적 변화로 인해 월경이 시작되기 전의 시간은 임신 가능성이 매우 낮은 날을 의미합니다. 이 기간 동안의 성교는 정자를 수정하는 것이 없기 때문에 임신으로 이어지지 않습니다.

4주간 지속되는 월경 주기에서 안전한 기간은 2주이지만 이 기간의 거의 절반은 다음 월경이 차지합니다.

주목

달력 방법은 주기가 일정한 완벽하게 건강한 여성에게만 사용할 수 있습니다. 높은 학위책임은 월경 달력 유지와 관련이 있습니다. 효율성을 높이려면 특히 관련하여 계산을 엄격하게 유지하는 것이 중요합니다.

이 방법의 확실한 이점

그러한 기술의 장점에 대해 이야기하면 여성의 신체에 대한 개입이없고 자연스러운 월별 변화 과정이 포함됩니다. 거의 모든 사람에게 일반적으로 나타나는 정상적인 월경을 기반으로 합니다. 건강한 여성번식기에는 성관계가 안전한 시기를 계산할 수 있습니다. 그것의 장점은 신체에 대한 전신 효과가 없다는 것입니다 (동일한 호르몬 나선 또는 알약과 비교할 때). 따라서 성욕 및 감각, 흉부, 피부, 체중의 변화 및 전신 투여의 전형적인 다른 증상과 관련된 부작용이 없습니다. 이 기술은 금기 사항과 부작용이 없으며 성교 중단과 함께 가장 자연스럽고 자유로운 피임법에 속합니다.

장벽 피임법과 비교할 때 성교의 시작이나 끝과 관련이 없기 때문에 이점도 있습니다. 섹스를 시작하기 전 또는 그 과정에서 주의를 산만하게 하고 각성 수준을 변경할 수 있는 추가 조치를 수행할 필요가 없습니다. 이 모든 것 외에도 캘린더 방식을 사용할 때 부정적인 영향콘돔이나 다른 방법을 사용할 때 종종 변하는 감각.

또한 방법론을 적용할 때 비용이 전혀 들지 않거나 방법의 중요한 구성 요소를 언급할 가치가 있습니다. 모든 커플이 콘돔을 살 기회가 있는 것은 아닙니다. 호르몬 약또는 나선형 설치(금기 사항이 있을 수 있음). 따라서 이 방법은 경제적으로 유리하다.

방법의 실제 단점

가능한 모든 긍정적인 측면방법은 종종 기존의 단점에 의해 완전히 평준화됩니다. 이 기술은 의사의 진료에서 가장 효과가 적은 기술 중 하나입니다.

이 방법을 사용할 때 개인의 특성과 외부 요인 9-10에서 40% 범위로 PPA 실행보다 상당히 낮습니다. 즉, 그러한 보호 기간 동안 100 명 중 최대 40 명의 여성이 임신하므로 이는 낮은 수준의 신뢰성입니다.

이 기술은 실패 없이 일정하고 규칙적인 주기를 가진 성숙한 여성에게만 적합할 수 있습니다. 달력에 따라 안전한 날짜를 계산하려면 이러한 기술을 실행하기 위한 정기적인 월경 기간은 연속으로 최소 12개월이어야 합니다.

정자가 질 환경에서 빨리 죽으면 자궁강과 관을 관통한 정자는 그곳에서 최대 6일 동안 생존할 수 있습니다. 28~26일 미만의 짧은 월경 주기에는 이 방법이 적합하지 않습니다.

메모

이 보호 관행은 파트너가 여러 명인 여성에게는 적합하지 않으며 생식기 감염으로부터 보호되지 않습니다. 가능한 위험을 항상 인식하는 것이 중요합니다. 각종 질병친밀한 관계에서 전염되며 일상적인 일회성 섹스의 경우 더욱 그렇습니다.

기술 적용 방법

지금까지이 기술은 관련성을 잃지 않았지만 일반적으로 콘돔, 살정제 및 기타 방법과 같은 다른 유형의 보호와 결합됩니다.

첫 번째 단계에서 최소 1년 동안 월경 주기 달력을 유지하는 것부터 시작하는 것이 중요합니다.이것은 생리주기의 정확한 기간을 결정하는 데 도움이 될 것이며, 미래에 특별한 공식이나 방법에 따라 안전한 일수가 계산될 것입니다. 이 접근법은 원치 않는 임신의 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 방법으로 보호를 시작하기 전에 최소 1년 동안 달력을 지속적으로 유지해야 합니다.

1년 내내 월경 주기가 있는 경우, 가장 짧은 주기에 가임기의 초기 단계를 결정해야 합니다.

가임기의 시작

다음과 같이 계산됩니다.

가장 짧은 주기의 총 일수는 18일입니다. 이것은 위험한 기간의 시작이 될 것입니다.

가임기 종료

가임기를 제외하고 계산에서 얻은 시간 간격은 현재로서는 임신으로 이어질 가능성이 가장 적은 성관계가 가장 안전한 시간으로 간주됩니다. 좀 더 편리하게 요즘 생리일기를 특별한 색으로 표시할 수 있습니다.

또한 "비행"기간이 시작될 때 3 일, 배란일만큼 기회가 높지 않은 "비행"기간이 끝날 때 3 일이 있지만 장벽 피임 방법을 사용할 가치가 있습니다.

목걸이 기법

위의 계산에 따라 주어진 데이터를 바탕으로 최근에는 산부인과 전문의가 위험한 날을 결정할 때 사용하도록 요청 받았습니다. 특별한 목걸이 다른 색상염주. 월경 주기와 단계를 조절하는 데 도움이 됩니다. 그것은 달력을 대체하고 그 안의 구슬 수는 주기의 일수에 해당합니다. 생리 첫날은 빨간 구슬로 표시하고 목걸이의 고무줄은 날짜에 따라 움직입니다. "위험한"및 "안전한"비드의 색상이 다르기 때문에 여성이 보호 또는 안전이 필요한 현재주기를 쉽게 탐색 할 수 있습니다.

조합 기술

달력 방법은 시간이 극히 제한적이라는 사실을 감안할 때 오늘날 부부는 원치 않는 임신에 대한 결합된 보호 방법을 점점 더 많이 사용하고 있습니다. 안전한 날에는 보호 없이도 친밀한 생활이 가능하며 위험한 기간에는 콘돔 형태 또는 살정제 및 다양한 좌약, 젤 또는 기타 방법과 함께 PPA를 추가하는 장벽 방법이 시행됩니다.

Alena Paretskaya, 소아과 의사, 의학 평론가