Kas sukelia blankią veido spalvą. Apsauga nuo saulės. Kosmetinė dieta papilkėjusiai ir papilkėjusiai odai pavasarį

Dažniausiai blyški ir negyva veido spalva yra netinkamo gyvenimo būdo požymis.

Pažvelkime į 7 pagrindines priežastis, dėl kurių mūsų oda tampa blyški ir nuobodu.

1 priežastis: naktinis gyvenimas

Miego trūkumas labai paveikia veido spalvą. Faktas yra tas, kad miego trūkumas yra stresas odai, kuri nespėja normaliai atsigauti. Dėl to sutrinka vietinė kraujotaka, atsiranda blyškumas, suaktyvėja priešlaikinis ląstelių senėjimas.

Sprendimas: Kad oda „išgyventų“ miego trūkumą be pasekmių, ji turi būti kruopščiai drėkinama visą dieną. Taip pat miego praradimą galima papildyti limfodrenažiniu masažu. Tai pagerins mikrocirkuliaciją, o oda gaus trūkstamų maistinių medžiagų ir deguonies. Dėl to jos tonusas ir sveika veido spalva bus atkurta.

Jei nuolat trūksta miego, kosmetinėje būtinai turėtų būti drenažo priemonių. Pavyzdžiui, losjonas nuo edemos žolelių ar dumblių pagrindu. Gerai, jei tokios priemonės sudėtyje yra rugiagėlių ar ramunėlių ekstraktų. Jie gerai pašalina dirginimą ir paraudimą. O apelsinų ekstraktas tonizuoja ir atkuria odą.

Be kremų, galite naudoti veido purškiklius terminio vandens pagrindu. Jie prisotins odą vitaminais ir mineralais, taip pat apsaugos nuo žalingo aplinkos poveikio.

Tačiau atminkite, kad visos šios lėšos suteiks tik laikiną pagalbą. Reguliarus miego trūkumas ne tik pablogina veido spalvą, bet ir pagreitina senėjimą. Ir jei nekompensuosite miego trūkumo, netrukus jums prireiks stipresnių metodų jo pasekmėms pašalinti - pavyzdžiui, kontūravimo ar mezoterapijos.

Priežastis numeris 2. Kaklo raumenų spazmai

Dažnai dėl sėslaus gyvenimo būdo pervargsta apykaklės zonos raumenys. Raumenys spazmuoja, susitraukia kraujagyslės. Taigi kraujotakos sutrikimai. Dėl to oda tampa blyški ir nuobodu.

Sprendimas: norint atsikratyti spazmų ir pagerinti veido spalvą, reikia daugiau judėti. Lengviausias ir pigiausias būdas yra gimnastika. Naudinga darbo metu periodiškai susidėlioti 5 minučių „kūno kultūros minutes“. Atlikite rankų siūbavimą, sukamuosius galvos judesius, švelniai minkykite kaklą ir netrukus pastebėsite akivaizdžius pagerėjimus – veido spalva taps gaivesnė.

Su šia problema padės susidoroti reguliarios šokių ar plaukimo pamokos. Ir pats maloniausias būdas pašalinti raumenų įtampa kaklo ir pakaušio srityje – tai masažas.

Priežastis numeris 3. Nuolatinės dietos

Pasninko ar mitybos apribojimų metu organizme ir ypač odoje vyksta „restruktūrizavimas“. Aktyviau šalinami šlakai ir toksinai, daug energijos išeikvojama ląstelių atstatymui. Tuo pačiu metu oda negauna svarbių medžiagų, todėl jos išvaizda labai nukenčia. Ji tampa blyški, išsausėjusi ir nuobodu.

Sprendimas: Pirmiausia turite sukurti lengvą, bet visavertę mitybą. Meniu turi būti vitaminų ir mineralų. Taip pat svarbu gerti daug skysčių, kitaip oda išsausės ir visiškai praras elastingumą.

Dietos metu oda turi būti ypač kruopščiai išvalyta ir tuo pačiu pamaitinta. Be namų gynimo priemonių, pasinaudokite profesionalų pagalba. Profesionalios kosmetikos procedūros pas kosmetologą padės daug greičiau atnaujinti veido spalvą.

Priežastis numeris 4. Piktnaudžiavimas saulės nudegimu

Ilgas buvimas saulėje ar per dažnas lankymasis soliariume skatina išvaizdą amžiaus dėmės. Be to, ultravioletinių spindulių perteklius prisideda prie dehidratacijos ir ankstyvo odos senėjimo. Jis nustoja išlaikyti drėgmę, atrodo pavargęs ir nuobodu.

Sprendimas: pirmiausia verta griežtai apriboti deginimosi laiką. O po saulės vonių būtinai naudokite drėkinamuosius ir maitinamuosius kremus su vitaminais, kolagenu, vaisių rūgštimis.

Tuo pačiu metu prijunkite reabilitacijos priemones. Viena iš naujovių – odos hidrorezervo atkūrimo procedūra. Pagal specialią schemą į odą suleidžiama hialurono rūgštis, kuri pritraukia skysčius į odą. Padaro odą švelnią ir aksominę bei atkuria gaivią veido spalvą.

Jei atsiranda hiperpigmentacija, atlikite cheminio pilingo kursą. Tokiu atveju oda įgauna sveiką išvaizdą, pakyla jos tonusas, išsilygina veido spalva. Šią procedūrą galite atlikti 1 kartą per savaitę.

Priežastis numeris 5 įprotis gerti

Dėl alkoholio plečiasi kraujagyslės, todėl sutrinka pigmentacija. Oda parausta, nuolat atrodo uždegusi, sumažėja jos tonusas ir elastingumas. Be to, norint pasiekti tokį „efektą“, pakanka naudoti tik stiklinę ar dvi per dieną.

Sprendimas: norėdami pašalinti paraudimą, galite atlikti intensyvų fotoatjauninimo kursą. Ją sudaro 4-5 procedūros, kurios atliekamos kas 3 savaites. Šviesa suteikia odai gaivumo išvaizdą. Taip pat padeda susiaurinti išsiplėtusias kraujagysles, pašalinti raudonas dėmes ir smulkias raukšleles.

Priežastis # 6 Aistra cigaretėms

Cigarečių dūmai prisideda prie odos sausumo ir sudirginimo. Dėl rūkymo kapiliarai siaurėja, ląstelės nepakankamai prisotintos deguonimi. Veidas įgauna pilkšvai gelsvą atspalvį. Be to, odą dengia priešlaikinių raukšlių voratinklis, taip pat purpurinės ar raudonos dėmės.

Sprendimas: Rūkančios moterys turėtų rinktis drėkinamąsias priemones, apsaugančias nuo laisvųjų radikalų. Pageidautina, kad kompozicijoje būtų vitaminų A, E ir C. Jie apsaugo odą nuo tabako dūmų ir kitų neigiamų veiksnių. Deguonies kosmetika padės kompensuoti cigarečių žalą.

Rūkančiųjų odai tinka ir cheminiai pilingai, kurių pagrindą sudaro mažos koncentracijos švelnios rūgštys. Čia gali būti naudojamos ir paviršinės glikolio procedūros, ir lengvos placentos pagrindu pagamintos priemonės. Pilingas rekomenduojamas kartą per savaitę 10 seansų kursui. Jie padidina elastingumą, išlygina odos tonusą ir reljefą. O veidas įgauna sveiko švytėjimo.

Priežastis # 7 Bloga aplinka

Išmetamosios dujos, blogas vanduo ir gryno oro trūkumas taip pat gali sukelti nuobodulį, pilka spalva veidai.

Sprendimas: įpraskite dažniau lankytis gamtoje, už miesto ribų. Jei tai neįmanoma, bent kiekvieną savaitgalį pasivaikščiokite parke ar prie tvenkinio. Ir, žinoma, pasirūpinkite ypatinga odos priežiūra.

Norint pagerinti veido spalvą, pakanka reguliariai nuvalyti odą šveitikliu ar šveitikliu. Produktus reikia rinktis pagal savo odos tipą.

SU nuobodu spalva veidai padės susidoroti ir kaukės namų ruoša. Universalus variantas – daržovių ir vaisių mišinys. Jie padeda prisotinti pavargusią odą vitaminais ir suteikia jai sveikos spalvos. Agurkas laikomas veiksmingiausiu. Jai paruošti reikia vieno agurko, šaukštelio grietinėlės ir kelių lašų citrinos sulčių. Gautą srutą reikia tepti ant viso veido ir po 20 minučių nuplauti.

Taip pat nepamirškite kreiptis pagalbos į specialistą ir pas kosmetologą atlikti 1-2 salono procedūrų kursus.

Pavasarį daugelis, ypač moterys, atneša didelių bėdų nuobodu spalva veidai. Ką daryti tokioje situacijoje ir kodėl taip nutinka?

Žiemą odą patiria ypatingas stresas – šaltis, vėjas, temperatūros pokyčiai, vitaminų trūkumas.

Visa tai turi įtakos odos būklei ir dėl to – pilkšvai blyški veido spalva.

Nenusiminkite dėl to, šio atspalvio lengva atsikratyti pakeitus kai kuriuos įpročius ir laikantis paprastų taisyklių.

Nuobodu veido oda, ką daryti

Blogų įpročių atsisakymas

Rūkymas yra labiausiai bendra priežastis blanki veido spalva. Veikiant nikotinui kapiliarai susiaurėja, o naudingos medžiagos tiesiog nepasiekia odos. Šiuo atžvilgiu jis tampa negyvas, mieguistas ir įgauna nemalonią atspalvį.

Odos epidermis yra užkimštas toksinų, kurie dėl tos pačios priežasties nėra visiškai pašalinti.

Antioksidacinių vitaminų vartojimas tiek per burną, tiek kremuose gali padėti ir atkurti spalvą.

Veido pilingas

Faktas yra tas, kad oda linkusi atsinaujinti, o negyvas apnašas reikia pašalinti. Jei to nepadarysite, veido spalva įgaus žemišką pilką atspalvį, nesvarbu, kokį gyvenimo būdą gyventumėte. Šią problemą galima išspręsti šveitimu ar šveitimu.

Po šios procedūros oda aprūpinama deguonimi, todėl pastebimai pagerėja jos spalva. Tiesiog nepamirškite, kad šveitimas turėtų būti atliekamas pagrįstai - ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę.

Apriboti kavos ir alkoholio vartojimą

Taurė gero vyno ar puodelis rytinės kavos, žinoma, nieko blogo nepadarys. Tačiau jei piktnaudžiausite šiais gėrimais, viskas atsispindės veido atspalvyje. Norėdami to išvengti, gerkite daug vandens, purškite ir pasidarykite drėkinančias kaukes.

Sveikas miegas padės

Žmonės, kuriems nuolat trūksta miego, rizikuoja įgyti ne tik, bet ir nuobodu odą. Specialistai teigia, kad aštuonių valandų miegas – puikus poilsis veidui ir visam kūnui. Geriausia užmigti prieš 22-23 val., išvėdinus kambarį ir išsimaudžius šiltoje vonioje.

Odos drėkinimas

Neturint pakankamai drėgmės, oda pradeda sausėti, praranda elastingumą, blanksta ir dėl to atsiranda naujų raukšlių. Be to, tai nepriklauso nuo amžiaus ar metų laiko. Kolagenas (atsakingas už odos elastingumą), (sulaiko drėgmę) ir augalų ekstraktai puikiai veikia su tuo.

Apsauga nuo saulės

Dermatologai mano, kad odos senėjimą pirmiausia lemia per didelis saulės spindulių poveikis. Ultravioletiniai spinduliai provokuoja laisvųjų radikalų atsiradimą, dėl kurio atsiranda pigmentacija. Naudojant kremą su SPF apsauga padės išlaikyti natūralią odos spalvą ir lygią išvaizdą.

Odos priežiūra

Yra žinoma, kad sausa oda sensta daug greičiau, anksčiau laiko praranda elastingumą, tampa suglebusi ir nuobodu, nes blogai atspindi šviesą. Dėl odos struktūros pokyčių veidas atrodo nesveikas, o spalva žemiškai pilka. Tinkama ir kasdienė priežiūra padės atkurti odos ląsteles, prisotinti ją vitaminais ir įgauti sveiką išvaizdą. Nepamirškite nuvalyti veido, pasitepti kremu, naudoti kaukes, tonizuoti ir drėkinti odą.

Naudokite kosmetiką su atspindinčiomis dalelėmis

Odos nelygumams maskuoti galite naudoti šviesą atspindinčius toninius kremus, emulsijas, makiažo pagrindus, įvairius serumus.

Iš šio straipsnio sužinosite:

Nuobodu oda yra problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Tam gali būti kelios priežastys:

• gyvenimo būdo pokyčiai;
• gyvenamosios vietos pakeitimas;
• aplinkos tarša ir pan.

Tačiau papilkėjusi veido oda jums turėtų likti praeitimi, nes šiame straipsnyje bus pateikti patarimai, kaip sutvarkyti papilkėjusią odą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką daryti ir kaip tai padaryti teisingai.

Aloe Vera papilkėjusiai odai

Gerkite Aloe Vera sultis be cukraus ryte tuščiu skrandžiu, kad atgaivintumėte odą. Senėjimą stabdančios, antiseptinės, antibakterinės ir antioksidacinės savybės puikiai tinka jūsų odai, gydant įvairias problemas. Aloe vera medaus veido kaukė papilkėjusiai odai padės atsikratyti blyškios ir riebios odos problemos.

Migdolai nuobodžiai odai

Kasdien naudojant migdolų aliejų veido odai pagerės veido oda. Kiekvieną rytą naudokite migdolų aliejų ant veido. Migdolų kramtymas, kuriame gausu įvairių maistinių medžiagų, yra puikus būdas pamaitinti odą iš vidaus.

Abrikosai taip pat tinka papilkėjusiai odai

Abrikosai pagražins jūsų odą, o juose esantis vitaminas A padarys odą elastingą ir švelnią. Užsikimšusios poros bus išvalytos, jei naudosite abrikosų šveitiklį. Abrikosus per naktį pamirkykite vandenyje, o ryte sutrinkite. Įlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejus pasidaryti kaukę. Šiuo mišiniu užtepkite veidą ir po 20 minučių nuplaukite.

Kontroliuoti alkoholį

Alkoholis gali būti naudingas saikingai. Tačiau jo perteklius daro labai žalingą poveikį visam žmogaus organizmui, kas buvo įrodyta ne kartą. Jūsų oda tampa dehidratuota ir nuobodu. Raudonasis vynas labai mažais kiekiais gali būti naudingas, tačiau net ir tada iš alkoholio geriau nieko negerti.

Odai naudokite šokoladą

Tamsus šokoladas labai naudingas odai. Jame nėra cukraus, todėl galite juo pasitikėti. Jo naudojimas taip pat gydo odą. Tačiau taip pat galite naudoti juodąjį šokoladą, kad sukurtumėte kaukę, sumaišydami kakavą, medų, pieną ir avižas, kad apsaugotumėte sausą ir nuobodu odą.

Kokosų aliejaus privalumai nuobodžiai odai

Kokosų aliejuje yra daug maistinių medžiagų, kurios palaiko odos hidrataciją. Veido masažas su aplikacija Kokosų aliejus kiekvieną dieną, labai gerą poveikį jo išvaizdai. Veido kaukę galima pasidaryti naudojant kokosų aliejų ir medų. Taikydami tai galite padaryti odą šviesesnę ir išlaikyti ją švarią be didelių rūpesčių.

Gerti daug skysčių

Vartokite įvairius skysčius, tokius kaip:

• Žalioji arbata;
• žalios sultys;
• vaisių sultys;
• daržovių sultys;
• kokoso sultys ir kt.

Jūs neprivalote išgerti tik vieno vandens, nors jo turėtumėte išgerti 10–12 stiklinių kasdien. Laikykitės atokiau nuo kavos ir juodosios arbatos, nes jie sukelia dehidrataciją (skatina skysčių pasišalinimą iš organizmo).

Tinkama dieta nuobodžiai odai

Norint pamaitinti odą, reikia daug gerų vitaminų. Valgykite vaisius, kuriuose yra vitaminų A ir C, skaidulų ir mineralų. Tokios dietos dėka iš Jūsų organizmo bus pašalinti visi toksinai, o patys vitaminai bus nukreipti į odos ląstelių taisymą, ko pasekoje ji atrodys geriau ir gražiau.

Medaus privalumai

Medus turi daug privalumų, tokių kaip: stangrinamosios, antiseptinės ir priešuždegiminės savybės. Medaus ir citrinos sulčių mišinys padeda atsikratyti nepageidaujamų veido plaukų. Medaus, avižinių dribsnių ir kiaušinių kaukė padarys jūsų odą skaisčią ir spindinčią. Palikite šią kaukę ant veido per naktį, kad veido oda būtų šviesi.

Nuobodžiai odai naudokite citriną

Citrina yra geras valiklis. Nutarkuokite citrinos žievelę ir užtepkite ja veidą ir kaklą, kad atgaivintumėte odą ir atsikratytumėte tamsių dėmių. Stiklinė citrinos sulčių iš karto ryte padės atsikratyti visų toksinų iš organizmo.

Gerkite ir laimo sultis

Antibakterinės ir antiseptinės savybės padarys jūsų odą spindinčią ir spindinčią. Be to, laimo sultys kasdien padės atsikratyti negyvų ląstelių. Naudokite laimo sultis su mango minkštimu ir alavijo sultimis, kad oda atrodytų sveikesnė ir skaistesnė.

apelsinas ir agurkas odai

Apelsinai suteikia jūsų kūnui reikalingų antioksidantų, o agurkai gerai drėkina odą. Į vieną arbatinį šaukštelį įpilkite 2 arbatinius šaukštelius agurkų sulčių ir apelsinų sulčių Ryžių miltai. Užtepus šią kaukę nakčiai, ryte išgausite šviesią odą. Kitas geras šveitiklis pagamintas naudojant apelsinų žievelių miltelius ir agurkų sultis.

Ananasai nuobodžiai odai

Ananasai pašalina negyvas ląsteles, atkemša poras, kovoja su spuogais ir jaunina odą. Paimkite vatos tamponą ir pamirkykite ananasų sultyse, kad užteptumėte ant veido. Sumaišę su ja morkų sultis, galite padaryti odą šviesesnę.

braškės šviesiai odai

Braškėse yra skaidulų, vitamino C ir labai mažai cukraus. Jis kontroliuoja raukšles ir tamsios dėmės. Jūsų oda taps elastinga ir elastinga. Įlašinkite kelis lašus medaus į braškių tyrę ir naudokite kaip veido kaukę.

Puikus miegas

Miegas yra labai svarbus. Būtent šiuo metu vyksta odos atstatymas. atsiranda naujų ląstelių ir jūsų oda pradeda atsinaujinti. Prieš miegą galite išgerti stiklinę šilto pieno arba nusiprausti po dušu, kad geriau išsimiegotumėte.

Graikiniai riešutai yra naudingi odai

Naudokite graikiniai riešutai kiekvieną dieną, jūsų oda tampa skaistesnė. Jame esančios riebalų rūgštys išlaikys odos hidrataciją, geležis ir cinkas padės išlaikyti kolageną, o omega-3 riebalų rūgštys išlaikys odą tvirtą.

Štai keletas būdų, kuriais galite kovoti su nuobodu oda. Geriausia tai, kad visi šie ingredientai gali būti jūsų virtuvėje arba artimiausiame prekybos centre.

Didmiesčių gyventojai dažnai išsiskiria blyškiai pilku veidu su pavargusiomis akimis ir nuleistais lūpų kampučiais. Tokia išvaizda, žinoma, turi paaiškinimą – didmiestyje žmonės dauguma laikas praleidžiamas patalpoje, kasdienis stresas neleidžia atsipalaiduoti ir užsidėti pavargusią kaukę ant veido, daugybė problemų neleidžia šypsenai išsilaikyti ilgam. Be to, netinkama mityba (vitaminų ir mineralų trūkumas, užkandžiai keliaujant, pietūs pigiose užkandinėse, valgymo sutrikimai ir pan.) sukelia sveikatos problemų, kurios nukenčia ir veidui. Savo pėdsaką palieka ir rūkymas ar buvimas prirūkytuose kambariuose. Galų gale mes turime tai, ką turime...

3 pagrindinės blyškios veido priežastys

1. Gyvenimo būdas. Trūksta gryno oro ir maža fizinė veikla yra svarbiausias veiksnys. Prisiminkite kaimo gyventojus – daugumos jų veidas rausvas, gaivus. Tabako dūmai taip pat neigiamai veikia veido spalvą. Be kita ko, daug neigiamų emocijų labai paveikia išvaizdą.

Ką daryti. Aišku, kad dėl veido gaivumo niekas iš miestiečių į kaimą nevažiuos. Taigi veiksmų planas yra toks:

• Kasdien bent trumpai pasivaikščiokite – galite, pavyzdžiui, šiek tiek anksti eiti į darbą ir nueiti porą stotelių. Savaitgalio pasivaikščiojimai yra būtini! Patartina ne tik vaikščioti, bet ir aktyviai judėti – pavyzdžiui, važinėti dviračiu, bėgioti, žaisti aktyvius žaidimus su vaikais ir pan.
• Kuo mažiau įkvėpkite tabako dūmų ir galiausiai meskite rūkyti.
• Stenkitės atsikratyti nemalonių emocijų. Yra toks psichologinis triukas: įsivaizduokite didelę šiukšliadėžę ir ten „išmeskite“ visą negatyvą (įskaitant žmones, kurių nemėgstate).

2. Mityba. Mokslininkai įrodė, kad šiuolaikinis miesto gyventojas kasdien gauna tik trečdalį reikalingų vitaminų ir mineralų. Ir dieta palieka daug norimų rezultatų.

Ką daryti. Atsakymas slypi paviršiuje – valgykite teisingai! Už tai:

• Stenkitės subalansuoti savo mitybą. Jame turi būti grūdų, daržovių, vaisių, mėsos, žuvies, pieno ir pieno produktų. Jau įrodyta, kad beveik bet kokia dieta (išskyrus gydytojo paskirtą) yra nesveika. Geriau valgyti viską, bet po truputį. Kelis kartus per metus vartokite vitaminų ir mineralų kompleksus.
• Nevalgykite „kelyje“, atsisakykite greito maisto ir kito pigaus maisto.
• Nereikėtų badauti visą dieną, o vakare papildyti atsargas – laikydamiesi šios dietos ne tik gausite nuobodu veidas, bet ir priaugti papildomų svarų.

3. Odos priežiūra. Netinkama priežiūra taip pat paveikia veido spalvą, bet daug mažiau nei mityba ir gyvenimo būdas.

Ką daryti. Veido odos priežiūra turi būti teisinga ir savalaikė. Turi būti laikomasi tam tikrų taisyklių:

• Būtina pasirinkti kosmetiką pagal amžių ir odos tipą. O jei su amžiumi viskas aišku, tai daugelis odos tipą nustato klaidingai arba išvis nežino. Šią žinių spragą būtina užpildyti profesionalios kosmetologės pagalba arba specialiu testu.
• Veidą reikia prižiūrėti pagal metų laiką.
• Po 30 metų tai padės kuriam laikui atkurti sveiką veido spalvą.
• Labai naudinga reguliariai daryti veido masažą – jis atgaivina odą, daro ją elastingesnę.
• Specialusis kosmetikos priemonės odos švytėjimui ir kosmetika nuo streso taip pat bus naudinga.
• Reguliariai naudojant pilingą atsikratysite negyvų ląstelių ir atgaivinsite veidą.
• Namų kaukės suteikia gerą efektą reguliariai naudojant.

Veido kaukės blankiai veido odai

• Agurkai turi puikų gaivinantį poveikį. Galite tiesiog nuvalyti odą agurku, arba tokią kaukę galite pasidaryti 2-3 kartus per savaitę: sutarkuokite nedidelį gabalėlį agurko, sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu tirštos grietinės. Užtepkite mišinį ant veido ir po 15-20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
• Vieno abrikoso minkštimą sumaišykite su avižiniais dribsniais, kad susidarytų ne per tiršta, bet ir ne per plona srutos. Tepkite ant veido, palaukite 15 minučių ir nuplaukite vėsiu vandeniu.
• nuostabus liaudies gynimo priemonė prieš blanki veido spalva yra kosmetinis ledas. Ją pagaminti labai paprasta: į ledo formą supilkite žolelių (ramunėlių, liepžiedžių, petražolių, šalavijų, medetkų ar kraujažolių) nuovirą ir užšaldykite. Taip pat galite užšaldyti natūralias vaisių sultis. Gautu leduku ryte nuvalome veidą ir kaklą.

Švelni oda, tarsi pripildyta spindesio, daro veido grožį tobulą. Ir, priešingai, papilkėjusi oda su pilku atspalviu daro nemalonų įspūdį. Ne be reikalo, norėdami pabrėžti negražią ir negražią žmogaus išvaizdą, jie vartoja menkinantį frazeologinį vienetą „nei odos, nei bokalų“, o oda keliama į pirmą vietą.

Nuobodu oda, be grynai estetinės funkcijos, yra kūno būklės rodiklis. Jei suprastume savo odos kalbą, išgirstume „SOS“ – nerimą keliantį nelaimės signalą.

Ko trūksta mūsų odai?

Oda turi savybę kvėpuoti – apie tai žino visi. Ir jos būklė tiesiogiai priklauso nuo to, kuo ji kvėpuoja. Didžiųjų miestų atmosferos ore nuolat yra kenksmingų pramonės įmonių ir transporto priemonių darbo teršalų, katiluose degančių dujų, šiukšlių ir lapų. Pagal daugybę sanitarinių rodiklių, ypač dulkių, jie nuolat viršija nustatytus standartus. Tai lengva įsitikinti vakare apžiūrėjus batus ir palaidinės apykaklę ir palyginus juos su rytine būkle. Veido oda tarsi kempinė sugeria dulkes ir cheminę miesto oro taršą. Todėl miestiečių veidai vis dar gaivumu nusileidžia kaimo gyventojų veidui. Jei, be to, mergina dar rūko, papilkėjusi oda ir būsimi sveikatos sutrikimai jai garantuoti. Nuo rūkymo veido ir kaklo oda išsausėja ir nuolat dirginama, greitai atsiranda raukšlių, raudonų dėmių.

Aplinka nėra vienintelė blyškios odos priežastis. Patalpose oro sudėtis dar prastesnė deguonies kiekiu ir paprastai turi papildomų specifinių teršalų. Dirbant biure sėdimoje padėtyje, kaklo ir nugaros raumenys yra nuolatinėje įtempime, juose sulėtėja kraujotaka, oda negauna reikiamo maisto medžiagų kiekio, blyški, apbunksta.

Pabalusi oda dažniausiai maskuojama toniniais kremais ir pudra, tačiau tai jai nepalengvina. Juk bėda ta, kad odai trūksta deguonies ir maistinių medžiagų.

Kaip charakteris veikia veido spalvą

Bloga nuotaika yra dar viena nuobodžios odos priežastis. Pyktis, neigiamos emocijos, dirglumas sukelia spazmus ir kraujagyslių susiaurėjimą, oda tampa blyški. Jei norite atrodyti gaiviai, atsikratykite negatyvo ir pakeiskite požiūrį į žmones, kad būtumėte malonūs. Išmokite atsikratyti nereikalingų nuoskaudų ir nepasitenkinimo. Galbūt jums padės meditacija, baseinas ar mankšta treniruoklių salėje.

Būtinai gerai išsimiegokite – trūksta miego ir lėtinis nuovargis paveikti odos būklę. 8 valandos miego yra norma, o ne noras.

Ko dar trūksta tavo odai?

Žinoma, odai reikia gera mityba ir vitaminai. Alinančios dietos turi įtakos odos būklei – ne pats geriausias būdas. Yra žinoma, kad Rusijoje miestų gyventojai su maistu gauna tik trečdalį reikalingų vitaminų. Dieta sumažina ir taip nepakankamo vitaminų ir mineralų kiekio suvartojimą. Oda tampa blyški ir blyški, sumažėja jos gebėjimas atnaujinti ląsteles. Išeitis – subalansuota mityba be persivalgymo, kviečių gemalų įtraukimas į racioną ir odai bei visam organizmui būtinų vitaminų.

Kaip pagerinti nuobodu odą

1. Daugiau laiko skirkite grynas oras, vaikščiojimas, plaukimas, čiuožimas ir slidinėjimas, pratimų atlikimas, įskaitant penkių minučių apšilimą darbe. Žodžiu, gyvenk ir džiaukis gyvenimu.

2. Rinkitės tinkamus kremus ir veido valymą, atsižvelgdami į amžių ir odos problemas.

3. Praktikuokite pilingus ir reguliariai atlikite masažus grožio salone ir savo rankomis.

4. Raskite jums tinkančias maitinančias veido kaukes ir kartą ar du per savaitę palepinkite jomis odą. Nereikėtų tikėtis nebrangių kosmetikos priemonių, ji turi būti kokybiška, praturtinta vitaminais C, F, E ir sauganti odą nuo laisvųjų radikalų. Pravers kaukės su mėlynu arba žaliu moliu.

5. Jei reikia, naudokite drenuojančią kosmetiką, naudokite dumblių ir apelsinų ekstraktą, visada su savimi turėkite terminio vandens purškiklį.

6. Jei nenorite arba negalite pakeisti savo gyvenimo būdo, kad pagerėtų išvaizda nuobodu oda, gali tekti naudoti šiuolaikinius kosmetikos metodus:
Mezoterapija - mitybos injekcijų įvedimas po oda;
Biorevitalizacija – hialurono rūgšties injekcijos;
Lazerinis pilingas – viršutinio odos sluoksnio „šlavimas“, siekiant paskatinti kolageno gamybą;
Fraxel (frakcinė fototermolizė) – odos gijimas naudojant impulsinę šviesą.