Koji su pršljenovi odgovorni za bubrege? Cervikalna kičma

Kičmena moždina i živci pričvršćeni za kičmeni stub pružaju komunikaciju između unutrašnjih organa i mozga. Ako se pojavi problem u jednom ili drugom dijelu kralježnice, ova veza prestaje biti dovoljno pouzdana. Mozak prima pogrešne signale i izdaje pogrešne komande, organ više ne može u potpunosti obavljati svoje funkcije - i nastaje bolest koja na prvi pogled nema veze sa leđima, na primjer, bronhijalna astma počinje iz vedra neba ili se pojavljuje hipertenzija. Osim toga, svaki organ našeg tijela, krvni sudovi i mišići nalaze se u posebnim slučajevima koji se sastoje od fascije (vezivno tkivo, ligamenti). Fascia postavlja pravilan položaj za unutrašnje organe, osigurava klizanje mišića i osigurava pouzdano pakovanje za živce i krvne sudove koji prolaze između mišića i hrane ovaj ili onaj organ.

Cijeli ovaj aparat, koji se sastoji od fascije, zauzvrat je pričvršćen za kičmeni stub. A ako kičma promijeni oblik, mijenja se i položaj unutrašnjih organa, a krvni sudovi se često stisnu.

Stanje unutrašnjih organa, zauzvrat, takođe može uticati na zdravlje kičme. Uostalom, kada se u određenom dijelu tijela pojavi bol, mi zauzmemo prisilnu pozu, promijenimo držanje i hod. Kao rezultat toga, opterećenje na kralježnici se pogrešno raspoređuje, a trpe njeni zglobovi, koštano i hrskavično tkivo.

Kliknite za uvećanje

Da li je istina?

Sama kičma ne može da boli jer je kost.

Zapravo. Kako i može, jer iz svakog pršljena postoje nervni završeci koji su jako osjetljivi. Kada intervertebralni diskovi postanu tanki (kao kod osteohondroze) ili kada su deformisani (kao kod intervertebralne kile), mišići se grče i nervni završeci stisnu, što uzrokuje bol.

Osteohondroza je bolest starih ljudi.

Zapravo. Naravno, godine utječu na razvoj bolesti – što smo stariji, intervertebralni diskovi prije gube elastičnost. Međutim, sjedilački način života ili loše držanje također mogu uzrokovati degenerativne promjene u hrskavičnom tkivu. Nije slučajno što se osteohondroza sve češće dijagnosticira kod školaraca, jer oko 70% moderne djece pati od neke vrste posturalnog poremećaja.

Dijagnoza "osteohondroza" postavlja se samo u Rusiji.

Zapravo. Takve dijagnoze zaista nema u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (ICD), ali to ne znači da bolest osteohondroza ne postoji. U ICD-u, osteohondroza spada u odjeljak "dorzopatija". Ovo je opći naziv koji se koristi za bolove u leđima i razne bolesti kralježnice, uključujući intervertebralne diskove. Odnosno, dijagnoza "osteohondroza vratne kralježnice", koja je poznata ruskom uhu, prema međunarodnim pravilima zvučat će otprilike ovako: "dorzopatija s oštećenjem intervertebralnih diskova vratne kralježnice".

Zaštita od bola

Naš stručnjak - neurolog, kandidat medicinskih nauka Olga Golubinskaya.

Ljudi koji vode sjedilački način života najčešće pate od bolova u leđima. Uostalom, da bi se osigurao ispravan položaj kralježnice, potreban je snažan mišićni okvir. Međutim, ni pravi sportisti nisu imuni na bolove u leđima. Prekomjerna opterećenja brzo istroše kosti i zglobove kralježnice.

Prekomjerna težina također negativno utiče na zdravlje mišićno-koštanog sistema. I ne samo da višak kilograma stvara nepotreban stres na zglobovima kičme. Prekomjerna težina često dovodi do metaboličkih poremećaja, uključujući i iscrpljivanje koštanih struktura kalcijem, što znači da kralježnica postaje manje jaka i lakše se deformiše.

Da biste se zaštitili od problema sa leđima:

Vježbajte najmanje 2-3 puta sedmično, ne zaboravite na šetnje na svježem zraku.
Ne nosite teške torbe na jednom ramenu ili u jednoj ruci, izbjegavajte nagle pokrete.
Kada radite sjedeći, ne zaboravite na zagrijavanje svakih sat vremena. Organizujte svoj radni prostor ispravno. Postavite personalni računar direktno ispred sebe, sto treba podesiti po visini, a bolje je izabrati ortopedsku stolicu, bez točkova.
Prehrana mora sadržavati potrebnu količinu vitamina i mikroelemenata. Starije osobe moraju da naprave ishranu tako da sadrži dovoljno namirnica koje sadrže kalcijum i magnezijum, a oni koji dosta vremena posvećuju fizičkoj aktivnosti treba da obrate pažnju na jelovnik sa visokim sadržajem proteina. Koristite biološki aktivne dodatke hondroprotektorima. To uključuje preparate koji sadrže agar-agar i ekstrakt riblje hrskavice.
Izbjegavajte stres. Kada ste nervozni, mišići se naprežu, javljaju se grčevi i napetost u različitim dijelovima kičme. Osim toga, pod stresom tijelo posebno aktivno troši magnezijum i kalcij, a tkiva kralježnice pate od nedostatka ovih elemenata.

Vitamini za leđa

B¹ (tiamin)

Šta on radi? Poboljšava ishranu nervnog tkiva.

Gdje se čuva? Hleb od mekinje, pirinač, mlečni proizvodi, meso, orasi.

Kalcijum

Šta on radi? Odgovoran za čvrstoću kostiju.

Gdje se čuva? Sir, mleko, kefir, zeleni luk, peršun.

B² (ribo-flavin)

Šta on radi? Obezbeđuje elastičnost tkiva hrskavice.

Gdje se čuva? Goveđa džigerica, meso, jaja, heljda, zeleno povrće.

B (pirid-oksin)

Šta on radi? Poboljšava metabolizam i ishranu kičmenog tkiva.

Gdje se čuva? Orasi, lješnjaci, spanać, karfiol, kupus.

Magnezijum

Šta on radi? Poboljšava prenos nervnih impulsa.

Gdje se čuva? Indijski oraščići, sjemenke suncokreta, hljeb od mekinja, heljda, ovsena kaša.

B¹² (cijano-ko-balamin)

Šta on radi? Uklanja upalne procese, poboljšava metabolizam.

Gdje se čuva? Goveđa džigerica, crveno meso, živina, sir, mahunarke.

Spremite se za vježbanje!

Posebne vježbe pomoći će opuštanju kralježnice i izgradnji mišićnog korzeta koji će poduprijeti leđa u ispravnom položaju.

S vježbanjem možete početi tek nakon što se bol smiri.

Vježbe za lumbalni dio kičme

1. Lezite na sto ili pod, savijte koljena i stavite stopala na pod ili kauč. Prekrižite ruke na grudima ili ih spojite na potiljku.

Započnite uvijanje tijela podižući glavu i ramena prema kolenima tako da vam ramena odstupe od poda. Ako imate bolove u leđima, dovoljno je 7-8 ponavljanja.

2. Ne mijenjajući početnu poziciju, stavite koljena savijena sa strane tijela. Zatim počnite uvijati svoje tijelo sa rukama sklopljenim na potiljku prema zglobovima, podižući glavu i ramena od poda. Ponovite 7 puta.

3. Lezite na stomak, savijte kolena pod pravim uglom u odnosu na pod. Postavite laktove na pod ili kauč, pritiskajući podlaktice i šake na pod. Podignite gornji dio tijela tako da se odvoji od poda. Nakon toga podignite karlicu od poda tako da vam leđa čine pravu liniju paralelnu s podom. U tom slučaju treba da stojite oslonjeni na laktove i koljena, a stopala i potkoljenice ne smiju dodirivati pod. Zadržite ovu poziciju 3 sekunde, postepeno povećavajući vrijeme.

Vježbe za vratnu kičmu

1. Sjednite na stolicu i polako okrenite glavu krajnje desno, a zatim lijevo. Ponovite 5-10 puta.

2. Spustite glavu nadole, pokušavajući da pritisnete bradu na grudi ako je moguće. Ako je pokretljivost vratnih pršljenova dobra, možete pokušati bradom dodirnuti grudi. Ponovite 5-10 puta.

3. Nagnite glavu unazad dok uvlačite bradu. Ostanite u ovom položaju 3-5 sekundi. Ponovite vježbu 5-10 puta.

Vježbe za torakalni dio kičme

1. Lezite na stomak. Istovremeno podignite ruke i noge. Ostanite u ovom položaju 5 sekundi. Izvedite 3-5 puta.

2. Lezite na leđa, stavite ruke uz tijelo. Polako podignite noge i ruke jedna prema drugoj. Uradite 3-5 puta.

3. Uspravite se na sve četiri, savijte leđa prema dolje (poza mačke), dok udišete, spuštajući glavu. Ostanite u ovom položaju 5 sekundi. Ponovite 3 puta.

Lečimo biljem

Ljekovite biljke su dobra pomoć u borbi protiv bolova u leđima. Naš stručnjak - travar Natalya Kuleshova.

Cowberry. 1-2 kašike. kašike zgnječenih listova zakuhaju se sa 1,5-2 šolje kipuće vode, drže na laganoj vatri 15 minuta, ostave 45 minuta. Uzimajte pola čaše 3-4 puta dnevno 20-40 minuta prije jela za osteohondrozo.

gospina trava. 2-3 žlice. kašike začinskog bilja zakuhaju se u 2 šolje kipuće vode, malo se ohlade i koriste kao obloge.

Kopriva. 3 žlice. kašike zdrobljenih listova zakuhaju se sa 2 šolje kipuće vode, drže u vodenom kupatilu 15 minuta, ostave 45 minuta. Uzmite 0,5 šolje 4 puta dnevno za ublažavanje bolova u leđima. Samo imajte na umu da je kopriva kontraindicirana ako ste skloni trombozi!

Čičak. 1 tbsp. kašiku zgnječenog korena preliti sa 2 šolje ključale vode, ostaviti 8 sati, uzimati ¹/³ šolje 2-4 puta dnevno toplo za osteohondrozu.

farmaceutska kamilica. 4-5 kašika. kašike cvijeća zakuhaju se sa 1 litrom kipuće vode, malo ohlade i koriste se kao obloge.

Hren. Korijen biljke samlje se na rende, pomiješa s vodom, sirćetom ili votkom u omjeru 1:10 i nanese na bolne zglobove ili leđa.

Timijan. 100 g zgnječenog bilja zakuha se u 2 litre vode, kuha 15 minuta, ostavi 45 minuta, procijedi i doda u vodenu kupku. Kupka se uzima 15-20 minuta.

Konichiwa, dragi moji! Ispričaću vam jednu fascinantnu i poučnu priču. Ne tako davno, bubrezi su me počeli jako boljeti. Grčevi ili grčeve počele su da me muče ujutro, kada sam u snu dugo boravila u istom položaju.

Simptomi su tmurni, pa sam nakon nekoliko takvih napada shvatila da se to više ne može pripisati nesreći i otišla sam kod doktora. Da ne bih išla nasumice, prvo što sam odlučila je da uradim ultrazvuk, kako bih, kako kažu, mogla da zamislim sliku neprijatelja koji je počeo da me savladava.

Pronašao sam jako dobrog dijagnostičara: detaljno mi je postavljao pitanja i još više vremena proveo vodeći ultrazvučni skener po leđima i bokovima. Na kraju je odmahnuo glavom i rekao:

Vaši bubrezi su kao kod bebe: čisti, bez abnormalnosti!
Šta me onda boli? – Uhvatio sam se za glavu.
Vjerovatno se na taj način manifestuje lumbalni dio kičme”, zaključio je doktor.

I zaista, kada sam otišla kod osteopate i priručnika, otkrila sam da se problem krije u kičmi i tako se manifestovao.

Naravno, ovo uopće nije jedinstven slučaj i slične priče mogu se dogoditi svakome. Ovo je također bio vrlo ilustrativan primjer samodijagnoze. Stoga ćemo danas detaljno analizirati anatomske detalje kralježnice i njene funkcije. Odnosno, odgovorit ćemo na pitanje: "Za šta je odgovoran svaki pršljen?" Ali prije nego počnemo, želim vam preporučiti korektor držanja koji mi je pomogao, neću opisivati sve detalje i funkcije, možete ih koristiti pogledajte ovu stranicu.

Karakteristike dizajna kičmenog stuba

Naša kičma je idealan i jasno osmišljen dizajn. Ovo je pravi oklop za delikatnu i veoma ranjivu kičmenu moždinu. Osim toga, kosti štite i nervne pleksuse.

Kičma takođe služi kao neka vrsta okvira za gornji deo tela. Za njega su pričvršćeni prsni i karlični pojas, kao i nekoliko mišićnih grupa. Daju našim leđima šansu da budemo jači i okretniji.

Ova koštana struktura također pomaže tijelu da raspodijeli težinu kada hodamo ili stojimo. Općenito, bez toga bismo ličili na crve slabe volje.

Kakva je struktura kičmenog stuba?

Ovaj veliki sistem sastoji se od 33 ili 34 pojedinačna pršljena, koji su nanizani zajedno kao lanac. Štaviše, ako pogledate osobu s leđa, možete razlikovati tri dijela. Prvi je cervikalni. Drugi je torakalni, a treći lumbalni.

7 tankih i krhkijih pršljenova nalazi se u cervikalnoj regiji, 12 u torakalnoj regiji, 5 u lumbalnoj regiji. Kosti sakruma (5 spojenih kostiju) i trtice (isti konglomerat nekada odvojenih pršljenova) također se uzimaju u obzir. Svi ovi segmenti imaju lično ime, što olakšava dijagnozu.

Elementi u vratnoj kičmi označeni su brojevima od C1 do C7. U torakalnoj regiji od D1 do D12, au lumbalnoj od L1 do L5.

Osim toga, naša kičma uopće nije ravna linija, kao što bi se moglo pretpostaviti. Ima 4 fiziološke krivine koje se mogu osjetiti čak i prstima ako se uspravite. Cervikalna regija strši naprijed, torakalna regija se, naprotiv, vraća nazad, lumbalna regija se ponovo pomiče naprijed, a sakralna regija se uvija u talas.

Savijanje u leđa medicinski se naziva kifoza. To znači da osoba ima dvije kifoze: sakralnu i torakalnu. A otklon naprijed će se zvati lordoza (lumbalna i cervikalna).

Svi ovi talasi počinju da se formiraju nakon rođenja, kada beba nauči da balansira svoje telo. Stoga su faze jačanja lordoze i kifoze sasvim logične: naučio sam držati glavu gore - pojavila se cervikalna lordoza, sjela - torakalna kifoza. Počeo je hodati i trčati – dvije donje krivine. Ali konačna konsolidacija ovog sistema dolazi tek nakon 20 godina.

Sada ćemo shvatiti za koje unutrašnje organe je odgovoran svaki određeni kralježak. I vrlo je moguće da ćete pronaći uzroke svojih dugotrajnih bolesti koje jednostavno neispravno liječite.

Sfera uticaja svakog pršljena

Budući da smo već upoznati sa slovnom oznakom svakog segmenta, koristit ćemo je za lakše razumijevanje.

Važnu ulogu u ovom procesu ima i inervacija, odnosno nervni snopovi koji prenose signale do centralnog nervnog sistema. Nerv može biti prilično dugačak i može proći kroz ili pokriti druge dijelove tijela ili organa, uzrokujući bolnu stimulaciju u njima.

Dakle, hajde da šematski razmotrimo ceo sistem ovih kostiju i za šta je on odgovoran.

C1 Ovaj pršljen se još naziva i atlas. Ako je pomaknut ulijevo, onda se osoba suočava sa povećanim krvnim pritiskom. Ako je desno - smanjite. Sve to može biti praćeno migrenama i vegetovaskularnom distonijom.Kako se to može manifestirati?Dlanovi i stopala takvog pacijenta se znoje, a često se smrzavaju. Pridruženi simptomi uključuju slabost i bol u srcu, osjetljivost na vremenske uvjete i nesanicu. Ako se trigeminalni nerv stisne paralelno, tada u zavisnosti od toga koja je od njegove tri grane stegnuta, mogući su problemi s vidom (gornji), u nazofarinksu (srednji) i čeljusti (donji). Segment takođe može da kontroliše funkcionisanje hipofize i unutrašnjeg uha.

C2 Odgovoran za živce: vidne i slušne, oči i temporalne kosti. Shodno tome, uši pate i moguća je nesvjestica. Uz to mogu biti povezani i poremećaji govora i mucanje, hrkanje itd.

C3 Reguliše rad obraza, zuba, facijalnog živca i uha. Mogu se razviti neuralgija i neuritis, pa čak i akne. A takođe i upala grla i laringitis.

C4 Usta, usne, nos i Eustahijeva cijev, okovratnik. Problemi sa sluhom, hipertrofirani adenoidi, disfunkcija štitnjače.

C5 Ligamenti u grlu, stoga česti laringitis, tonzilitis itd.

C6 Mišići u predjelu podlaktice i vrata. Bol u ovom dijelu tijela.

C7 Ramena i laktovi, a mogu ići niže, sve do prstiju. Prepuna je razvoja hipotireoze i gubitka pokretljivosti gornjih udova.

D1 Područje ruku je zahvaćeno, što uzrokuje bol u zglobovima i dlanovima. Jednjak i dušnik također mogu biti zahvaćeni, što rezultira astmom i jakim kašljem.

D2 Anatomska projekcija na iste delove tela, ali se manifestuje i kao bol u predelu srca.

D3 Zahvaćeni su unutrašnji organi kao što su bronhi i pluća, kao i pleura i grudni koš. To se shodno tome izražava kao astma ili bronhitis, kao i pleuritis ili upala pluća.

D4Žučna kesa i žučni kanali. Ovdje se može dijagnosticirati kamenac, a ponekad se javlja i žutica.

D5 Problemi se nalaze u području jetre ili solarnog pleksusa. To je zbog problema s jetrom, žutice i lošeg zgrušavanja krvi.

D6 Oštećeni su isti organi kao gore, ali se pacijent može žaliti na gastritis, čireve i druge probavne probleme.

D7 Stiskanje ovog pršljena utiče na funkcionisanje pankreasa i dvanaestopalačnog creva. Uz gore navedene čireve i opće probavne smetnje, dodaje se i dijabetes.

D8 Poremećen je rad slezene i dijafragme, što je povezano sa štucanjem i problemima s disanjem.

D9 U tom slučaju su zahvaćene nadbubrežne žlijezde, što znači da su moguće alergijske reakcije i zatajenje imuniteta.

D10 Ovo je projekcija bubrega i povezana slabost i umor.

D11 Ovdje su zahvaćeni i bubrezi i mokraćovod, a prisutna su i oboljenja koja odgovaraju ovim problemima.

D12 Poremećaj ovog pršljena utiče na funkcionisanje debelog i tankog creva, kao i jajovoda. Najozbiljnija komplikacija nisu samo sve vrste bolesti ženskih genitalnih organa, već i neplodnost.

L1 Mogu biti zahvaćeni cekum i trbušna šupljina, kao i gornji dio butine. Zatvor i hernije, kolitis i dijareja su povezani s tim.

L2 Gore navedenim organima pridodaju se i tegobe poput upale slijepog crijeva, kao i grčeve u crijevima.

L3 Projekcija genitalija i bešike. Neplodnost, kao i bol u koljenu, mogu biti povezani sa ovim pršljenom.

L4 Osim prostate, mogu biti zahvaćene i noge i stopala. Ovo je povezano s bolovima u donjim ekstremitetima, lumbodonijom i išijasom.

L5 Pojavljuje se otok u predjelu skočnog zgloba i ravna stopala.

Ako postoje problemi u sakralnom dijelu, onda kukovi i stražnjica pate sa odgovarajućim bolovima u ovom dijelu tijela.
U slučaju kada je zahvaćena trtica, takva patologija je prepuna.

Nakon što sam detaljno proučio sva odstupanja u radu unutrašnjih organa, koja bi mogla biti uzrokovana banalnim pomakom pršljena, iznova sam pogledao ovaj problem.

Shvatila sam gdje moja vegetovaskularna distonija i meteoosjetljivost mogu uzrokovati rast mojih nogu, kao i tegobe koje su se pojavile nakon trudnoće i deformiteta kralježnice.

Ponovo je došlo do spoznaje da nije potrebno liječiti posljedica bolesti, već njen uzrok. Možete ojačati zdravlje leđa i osjetiti prave rezultate za samo mjesec dana uz pomoć ovaj kurs.

Ne očekujte čuda: morat ćete redovno vježbati i pridržavati se svih preporuka.

Međutim, vaše zdravlje je višestruko skuplje od ovog kursa. Usporedite barem sa cijenom wellness masaže ili fizioterapije.

Kako je uređen pršljen?

Svaki pršljen ima gusto tijelo, koje je krunisano lukom ili lukom u obliku slova Y. Spinaste nastavke, usmjerene prema nazad i prema dolje, osjećamo kao male tuberkule na leđima. Ligamenti i mišići vezani su za dva poprečna procesa. Luk i tijelo pršljena stvaraju neku vrstu šupljine u kojoj prolazi kičmena moždina.

Između svakog pršljena nalazi se neka vrsta jastučića hrskavice koji se naziva intervertebralni disk. Pomaže da se uglovi kostiju ne dodiruju i održava ih netaknutim i neozlijeđenim što je duže moguće. Sami diskovi se sastoje od jezgra (gusta hrskavica) i prstenova (vezivno tkivo).

Na luku pršljena nalazi se sedam procesa (spinozni, poprečni i zglobni).
Kičmeni stub se ne raspada na zasebne segmente zahvaljujući ligamentima koji ga drže na mjestu.

Štoviše, ovo je cijeli sistem dugih ligamenata koji se protežu duž cijele kralježnice i kratkih koji drže pojedine segmente.

Unutar pršljenova postoje i ligamenti koji pričvršćuju disk za koštano tkivo. Ligamenti se na kraju omotaju oko zglobova, zaključavajući ih na mjestu. Između koštanih procesa nalaze se i mišići koji pomažu našim leđima da se kreću.

Najvažniji dio - kičmena moždina - nalazi se unutra. Samo mali nervni korijeni izlaze kroz posebne otvore. Kičmena moždina je važan deo našeg nervnog sistema.

To je sve za danas, ali mi vidimo se sutra. Reći ću vam još nešto zanimljivo.

Torakalna regija uključuje 12 pršljenova.

Uklješteni korijeni živaca su uzrokovani:

Kod 1. pršljena: bolesti pluća;
- kod 2. pršljena: bolesti srca, grudnog koša;
- kod 3. pršljena: burzitis, pleuritis, upala pluća, influenca;
- kod 4. pršljena: bolesti žučne kese, pankreasa, žutica, herpes zoster;
- kod 5. pršljena: bolesti jetre, artritis zglobova, artroza, škripanje u zglobovima, osteoporoza;
- kod 6. pršljena: bolesti želuca, grčevi u stomaku, probavne smetnje;
- kod 7. pršljena: čir, gastritis, dijabetes melitus;
- kod 8. pršljena: smanjen imunitet;
- kod 9. pršljena: alergije, urtikarija, nervoza;
- kod 10. pršljena: bolest bubrega, neuritis, pleuritis (upala bubrežne karlice);
- kod 11. pršljena: kožna oboljenja (akne, bubuljice, čirevi, ekcem);
- kod 12. pršljena: reumatizam, bolovi u stomaku (naduti), neke vrste neplodnosti.

Bolesti zglobova i udova

(artritis, artroza, itd.)

Vremenom se hrskavica intervertebralnih diskova može smanjiti, istrošiti i odvojiti. To uzrokuje bol i ograničenu pokretljivost.
Kao rezultat lokalne kauterizacije, krv zasićena hranjivim tvarima i kisikom juri na područje utjecaja (do oštećenog diska).
DICL stimulišu rast hrskavice, njeno formiranje i pomažu u regulaciji nivoa tečnosti.
Prilikom zagrijavanja ruke pomoću projektora s pet kuglica zagrijanog na 45°C povećava se pokretljivost prstiju. Drugi zglobovi i vezivna tkiva reaguju na toplotu na isti način.

Glavni režim masaže je dnevni, temperatura 55-60°C (najefikasnije vrijeme je od 6 do 8 sati ujutro).
Dodatno tokom dana:
keramika od turmanija na poleđini (vidi odjeljak "");
kauterizacija na nivou 5. torakalnog pršljena (u ovom trenutku zaustavite rolne pomoću dugmadi „A“ ili „▼“ na 15 minuta, temperatura 60-70°C);
projektor s pet kuglica nanesite na zglobove u trajanju od 20 minuta do 1 sat, 2-4 puta dnevno.

Bubrezi

Uloga bubrega u našem organizmu je veoma značajna – to je sistem čišćenja organizma od otpadnih materija.
Ako osoba boluje od bolesti bubrega, može imati: oticanje lica, vrećice ispod očiju, otežano i bolno mokrenje, oštar bol u boku, oštru glavobolju, sklonost alergijama, osip na koži.

Funkcija bubrega je oslabljena prvenstveno zbog prisustva bakterija, nerazdvojenih otpadnih produkata, toksina, elemenata teških metala itd. u krvi, koji izazivaju upalu. Žile u bubrezima su 70 puta tanje od ljudske kose. Ako se upale i začepe, odmah počinje bol i poremećaj sistema za čišćenje. Žene češće pate od bolesti bubrega.
Ako NUGA BEST koristite svakodnevno od malena, neće biti kamenca u bubrezima, jetri i žučnoj kesi. Takođe ne biste trebali dozvoliti hipotermiju u donjem delu leđa ili modrice.

Kako nastaju kamenci u bubregu?

Kamenje nastaje kao rezultat kombinacije molekula kalcija i masti, kao i prilikom konzumiranja velikih količina soli. Ova jedinjenja začepljuju krvne sudove, koji na kraju počinju da se upale. Urin prestaje da se izlučuje iz organizma i delimično se vraća u bubrege, što dovodi do proliferacije bakterija i mikroba.
Prvo se formira pijesak, zatim formira mekano kamenje koje se u roku od pet godina stvrdne i počinje povećavati veličinu. Ako kamen začepi mokraćovod, počinje bubrežna kolika, proces izlučivanja mokraće prestaje i osoba može umrijeti.

Ako kamen nije veći od 3 mm, zahvaljujući tome možete spriječiti njegov rast i živjeti bez operacije;
ako ima malih kamenčića ili pijeska u bubrezima, tada aktiviranje ekskretornog sistema pod složenim uticajem NUGA opreme
BEST će dovesti do njihovog uklanjanja; DICL širi i čisti krvne sudove; filtracija se odvija brzo i efikasno zbog obnove cirkulacije krvi;
Turmanijumska keramika takođe doprinosi aktivaciji čišćenja bubrega (od elemenata teških metala, toksina i neuklonjenih otpadnih produkata), zbog kvaliteta vulkanskih stena i baktericidnih svojstava germanijuma;
termalni efekti ublažavaju bol;
kauterizacija pomaže aktiviranju leukocita u krvi u borbi protiv upale;
Magnetna terapija i DICL će ublažiti oticanje i normalizirati ravnotežu vode u tijelu;
kao rezultat blagog vučenja kičme na unutrašnjim valjcima, oslobodit će se stegnuti korijeni živaca na nivou 9-10 torakalnih pršljenova. Oni su odgovorni za prenošenje impulsa od mozga do bubrega i nazad.
Stoga će svakodnevno kompleksno izlaganje pomoći u uklanjanju kamenja i pijeska.

Dodatno tokom dana:

kauterizacija na nivou 9., 10., 11. grudnog pršljena (otprilike u ovom trenutku zaustavite valjke pomoću dugmadi “A” ili “T” na 10-15 minuta, temperatura 60-70°C);
Nanesite projektor s pet kuglica na područje bubrega na 20 minuta do 1 sat, 2-4 puta dnevno.

Obavezno pijte puno vode (do 2 litre dnevno): 1 čašu prije sesije i 1 čašu poslije.

Kontraindikacija
Ako je kamen veliki, bolje je podvrgnuti operaciji. Prije upotrebe NUGA BEST-a potrebno je da se podvrgnete ultrazvuku. Reakcije na poboljšanje: zamućen ili neprirodno obojen urin sa jakim neugodnim mirisom, pijesak, ljuspice u urinu. Učestalo mokrenje.

Ako su nadbubrežne žlijezde bolesne, postoji visok krvni tlak, oslabljen imunitet, česte prehlade, psihički poremećaji, oslabljene seksualne funkcije, stres zbog sitnica (nadbubrežne žlijezde proizvode hormon adrenalin).

Kompleksna metodologija (u svakom pojedinačnom slučaju potreban je individualni pristup):

Glavni režim masaže je svakodnevni na temperaturi od 55-60°C (najefikasnije vrijeme je od 6 do 8 sati ujutro).
Dodatno tokom dana:
keramika od turmanija za donji dio leđa (vidi odjeljak "");
kauterizacija na nivou 9. torakalnog pršljena (otprilike u ovom trenutku zaustavite valjke tipkama “A” ili “▼” na 10-15 minuta, temperatura 60-70°C);
projektor s pet kuglica nanesite na nadbubrežne žlijezde (ispod rebara) u trajanju od 20 minuta do 1 sat sa svake strane 2-4 puta dnevno.

Paraliza

Kompleksna metodologija (u svakom pojedinačnom slučaju potreban je individualni pristup):

Glavni režim masaže je svakodnevni na temperaturi od 55-60°C (najefikasnije vrijeme je od 6 do 8 sati ujutro).
Dodatno tokom dana:
keramika od turmanija (vidi odjeljak „Keramika od turmanija”);
kauterizacija na nivou 5. torakalnog pršljena (otprilike u ovom trenutku zaustavite valjke pomoću dugmadi "A" ili "T" na 10-15 minuta, temperatura 60-70°C);
držite projektor s pet kuglica na paraliziranom području 20-60 minuta 2-4 puta dnevno.
miostimulacija paraliziranog područja: podesite intenzitet na visok, smanjite ga kako se osjetljivost vrati.

Stomak

(bolesti probavnog sistema: gastritis, čir, probavne smetnje, loš zadah, štucanje, žgaravica, itd.)

Kompleksna metodologija (u svakom pojedinačnom slučaju potreban je individualni pristup):

Glavni režim masaže je svakodnevni na temperaturi od 55-60°C (najefikasnije vrijeme je od 6 do 8 sati ujutro).
Dodatno tokom dana:

kauterizacija na nivou 6., 7. grudnog pršljena (otprilike u ovom trenutku zaustavite valjke tipkama “A” ili “▼” na 10-15 minuta, temperatura 60-70°C);

Gastritis

(upala želučane sluznice)

Uzroci
Dugotrajna upotreba određenih lijekova, loša ishrana (nedovoljno žvakanje hrane, duge pauze između obroka, konzumacija nekvalitetnih proizvoda, suha hrana, prevladavanje začinjene, kisele hrane u ishrani itd.), zloupotreba alkohola, pušenje, bolesti drugih organa za varenje, prejedanje i dr.
Gastritis s visokom kiselošću može se zakomplikovati pojavom erozija na površini želučane sluznice (erozivni gastritis), a ovo stanje se zauzvrat može razviti u peptički ulkus.

Preporučljivo je piti negaziranu vodu prije jela. Hrana i piće ne bi trebalo da budu previše vrući ili prehladni. Nikada ne bi trebalo da progutate čvrstu hranu, a da je ne prožvakate. Jedite malo po malo nekoliko puta dnevno.

Struktura ljudskog probavnog sistema

Za uvećanje kliknite na sliku.

Kako oprema radi (pojedinačno):

Protuupalno, antibakterijsko djelovanje - precizna kauterizacija u području želuca pomoću projektora s pet kuglica povećava imunološku odbranu u zahvaćenom području; DICL zaustavljaju širenje štetnih mikroba;
stimulacija procesa obnove i zacjeljivanja - pod utjecajem slabih magnetnih polja i zbog zasićenja krvi negativno nabijenim ionima, povećava se vaskularni
i propusnosti kože, ubrzava se proces metabolizma i cirkulacije krvi. Direktna posljedica toga je zacjeljivanje oštećenih tkiva sluznice i obnova prirodne mikroflore želuca;
oslobađanje komprimiranih nervnih korijena u 7. torakalnom kralješku kao rezultat masaže NUGA BEST opremom.

Kompleksna metodologija (u svakom pojedinačnom slučaju potreban je individualni pristup):

Glavni režim masaže je svakodnevni na temperaturi od 55-60°C (najefikasnije vrijeme je od 6 do 8 sati ujutro).
Dodatno tokom dana:
keramika od turmanija (vidi odjeljak "");
kauterizacija na nivou 6., 7. torakalnog pršljena (otprilike u ovom trenutku zaustavite rolne pomoću “A” dugmadi ili
“▼” 10-15 minuta, temperatura 60-70°C);
Nanesite projektor s pet kuglica na područje stomaka u trajanju od 20 minuta do 1 sat, 2-4 puta dnevno.

Čir

Bolest u kojoj se formiraju ulcerativni defekti na sluznici probavnog sistema. Ulkusi na želucu su češći kod muškaraca. Kada se peptički ulkus pogorša, javljaju se tegobe na bol u gornjem dijelu trbuha, u dnu želuca.

Uzroci
Neravnoteža između zaštitnih faktora (želudačna sluz, sok pankreasa, itd.) i agresivnih faktora (hlorovodonična kiselina, enzimi).
Ovoj neravnoteži doprinose:

Dugotrajni ili često ponavljajući neuro-emocionalni stres (stres);
genetska predispozicija, uključujući trajno povećanje kiselosti želučanog soka nasljedne prirode;
prisutnost kroničnog gastritisa, duodenitisa, funkcionalnih poremećaja želuca i duodenuma (preulcerozno stanje);
poremećaj ishrane;
pušenje i pijenje jakih alkoholnih pića;
upotreba određenih lijekova;
prisustvo mikroba Helicobacter pylori, koji povećava kiselost želudačnog soka.

Izloženost opremi (pojedinačno):

Normalizacija rada nadbubrežnih žlijezda (ravnoteža adrenalina);
oslobađanje komprimiranih nervnih korijena u 7. torakalnom kralješku;
borba protiv upala, antibakterijska aktivnost protiv mikroba Helicobacter - DICL i kauterizacija projektorom s pet kuglica povećavaju imunološku odbranu u području nastanka čira;
kompleksno djelovanje na cijelo tijelo pomaže u uspostavljanju ravnoteže između želučane sluzi, soka pankreasa, lučenja klorovodične kiseline i enzima, zbog čega se normalizira kiselost želudačnog soka;
stimulacija procesa oporavka i ozdravljenja uz pomoć. (Korisni mikroelementi povećavaju vaskularnu i propusnost kože, ubrzavaju proces metabolizma i cirkulacije, što je direktna posljedica zacjeljivanja čireva).
Kompleksna metodologija (u svakom pojedinačnom slučaju potreban je individualni pristup):

Dodatno tokom dana:
keramika od turmanija (vidi odjeljak "");
kauterizacija na nivou 7. torakalnog pršljena (otprilike u ovom trenutku zaustavite valjke tipkama “A” ili “▼” na 10-15 minuta, temperatura 60-70°C);
projektor sa pet kuglica nanesite na oboljelo područje u trajanju od 20 minuta do 1 sat, 2-4 puta dnevno.

Jetra obavlja više od 500 funkcija u tijelu, ali najvažnija funkcija je čišćenje. - filter krvi.
Ovaj organ ima vrlo malo nervnih završetaka i do ciroze ili raka jetre osoba možda neće osjećati bol.

Da jetra nije u redu možete saznati na sljedeći način:
- žutilo kože i bjeloočnica;
- fleke ili osip na vratu, pazuhu i preponama (njihova razlika od kožnih bolesti je u tome što ne svrbe).

Hepatitis A, B, C, D može biti zarazan ili posljedica loše ishrane (puno masne i mesne hrane).

Bolesti jetre

Ciroza(odumiranje ćelija jetre) nastaje kod alkoholizma, zavisnosti od droga, zagađene životne sredine, upotrebe velikih doza lekova, konzumiranja nezdrave hrane, oslabljenog funkcionisanja organizma i loše ishrane.
Krv iz crijeva, zajedno s hranjivim i štetnim materijama, prvo odlazi u jetru, tamo se pročišćava, a tek onda se distribuira po tijelu. Bolesti jetre počinju kada ona više ne može da se nosi sa količinom štetnih tvari za tijelo (npr. teško joj je filtrirati alkohol u kombinaciji s mastima). Kao rezultat, stanice umiru i počinje ciroza.

Izloženost toksinima. Toksini su štetne tvari koje ulaze u organizam iz zagađene okoline, aditiva u hrani i mrtvih stanica u našem tijelu. Proces njihovog rođenja i umiranja odvija se neprestano. Jetra je odgovorna za "čišćenje" toksina - ona je glavni organ uključen u pročišćavanje krvi. Ako ga isključite, tijelo će se nakon 4 sata otrovati.

Jetra ima sposobnost da popravi svoje ćelije. Čak i ako je dio odsječen, ako je tijelo zdravo, može se oporaviti nakon 100 dana.

Uticaj opreme NUGA BEST (pojedinačno):

Kada su izloženi DICL-u, upotrebom magnetne terapije i točkaste kauterizacije, povećava se protok krvi u zahvaćenu jetru. Pod uticajem turmanija, krv je zasićena kiseonikom, a broj leukocita u njoj se povećava. Aktiviraju se procesi ćelijskog metabolizma, regeneracije pacijenata i stvaranja novih zdravih ćelija jetre.
Kao rezultat masaže oslobađaju se uklješteni korijeni živaca u 5. torakalnom kralješku i vraća se kontrola mozga nad jetrom.

Pravilna ishrana i svakodnevna upotreba NUGA BEST-a aktiviraju imuni sistem; tako se jetra može obnoviti u roku od 100 dana.

Kompleksna metodologija (u svakom pojedinačnom slučaju potreban je individualni pristup):

Glavni režim masaže je svakodnevni na temperaturi od 55-60°C (najefikasnije vrijeme je od 6 do 8 sati ujutro).
Dodatno tokom dana:
keramika od turmanija;
kauterizacija na nivou 5. torakalnog pršljena (otprilike u ovom trenutku zaustavite valjke tipkama “A” ili “▼” na 10-15 minuta, temperatura 60-70°C);
nanesite projektor s pet kuglica na područje jetre u trajanju od 20 minuta do 1 sat 2-4 puta dnevno (pogledajte odjeljak “”).

Dijabetes

Razvija se, posebno, kao rezultat poremećaja metaboličkih procesa u tijelu.
Manifestacije dijabetesa su: povećan volumen urina i stalna žeđ zbog visoke koncentracije šećera u krvi. Udovi i lice otiču. Povišen šećer u krvi dovodi do promjena u radu svih organa i sistema, uglavnom zbog smanjenja prohodnosti arterija.

Dijagnoza dijabetesa
Povećan apetit, visok krvni pritisak, gubitak težine, uprkos adekvatnoj ishrani. Niska otpornost organizma na infekcije i slabo zarastanje čak i manjih rana. Ozbiljnije komplikacije: sljepoća ili moždani udar, gangrena udova - javljaju se godinama kasnije kod nekontroliranog dijabetesa. Obično se takve komplikacije razvijaju postepeno tijekom nekoliko godina.

Uzroci
Poremećaj pankreasa. Ovaj organ je fabrika u kojoj se proizvodi insulin, supstanca koja kontroliše nivo šećera u krvi.
Gušterača je prekrivena masnoćom, što otežava proizvodnju inzulina. To dolazi od konzumiranja masne hrane, nedostatka fizičke aktivnosti i stresa.

Dijabetes može biti uzrokovan i hormonskim disbalansom. Gušterača ima alfa i beta ćelije. Stres proizvodi toksine i višak adrenalina, koji se pretvaraju u masne stanice. Alfa ćelije su blokirane. Nedostatak beta stanica sprječava oslobađanje inzulina, uzrokujući da se krv zgusne i potamni. Veoma je važno redovno proveravati nivo šećera u krvi, posebno ako u porodici imate dijabetes, jer je predispozicija za ovu bolest često nasledna.

Postoji nekoliko tipova dijabetesa.

Prolazni dijabetes

Ova vrsta dijabetesa se javlja tokom trudnoće i naziva se gestacijski dijabetes. Prolazni dijabetes također može biti povezan s nizom drugih stanja: virusne infekcije, pothranjenost, probavni poremećaji i bolesti pankreasa. Neki uobičajeni lijekovi također mogu uzrokovati dijabetes. Ovaj tip dijabetesa može biti privremen, a svi njegovi simptomi nestaju kada se otkloni uzrok.

Inzulinski neovisni dijabetes melitus (dijabetes tipa 2)

Ova vrsta dijabetesa najčešće se razvija kod odraslih. Zasnovan je na nedovoljnoj proizvodnji inzulina od strane beta stanica gušterače ili smanjenju osjetljivosti tjelesnih stanica na inzulin.

Uzroci :
- višak telesne težine;
- prisustvo holesterola u pankreasu (mast obavija organ, sprečavajući ga da u potpunosti proizvodi insulin);
- nedostatak hroma;
- uklješteni korijen nerva u 7. torakalnom pršljenu.

Insulin ovisan dijabetes melitus (dijabetes tipa 1)

Ovaj tip dijabetesa se obično razvija u mladosti.

Uzroci :
- kongenitalni nedostatak beta ćelija pankreasa;
- uništavanje pankreasa virusima, autoimuni proces;
- uništavanje pankreasa lijekovima ili biljnim otrovima.

Pratite nivo šećera u krvi i urinu tako što ćete kontaktirati lekara u klinici ili bolnici. Testirajte se dva puta godišnje.
Razgovarajte o vašoj prehrani sa kvalifikovanim i iskusnim dijetetičarom. Jedite što manje masti i ugljenih hidrata, izbegavajte rafinisani šećer, proizvode od brašna, konzervanse i sve vrste hemijskih dodataka. Kod nekih ljudi s genetskom osjetljivošću na kravlje mlijeko, mliječni proizvodi mogu doprinijeti razvoju dijabetesa.

Izloženost opremi (pojedinačno):

Učinkovito za bilo koju vrstu dijabetesa.

Normalizira hormonsku ravnotežu između alfa i beta ćelija;
kompleksno djelovanje sprječava stvaranje tromba, začepljenje arterija, potiče regenerativni proces u slučaju ozljede (brzo zacjeljivanje tkiva);
miostimulacija omogućuje mišićima fizičku vježbu (gojaznost može uzrokovati razvoj dijabetesa ili pogoršati njegov tok);
blagotvorno djelovanje na nervni sistem;
kontroliše ravnotežu vode (ublažava oticanje udova), sprečava mogućnost gangrene;
poboljšava rad srca i cirkulaciju krvi, jača imunološki sistem;
oslobađa uklješteni korijen živca u kralježnici, nastavlja svoju vitalnu aktivnost, omogućavajući organu da primi impuls iz mozga o tome koliko inzulina treba da proizvede.

Kompleksna metodologija (u svakom pojedinačnom slučaju potreban je individualni pristup):

Glavni režim masaže je svakodnevni na temperaturi od 55-60°C (najefikasnije vrijeme je od 6 do 8 sati ujutro).
Dodatno tokom dana:
keramika od turmanija (vidi odjeljak "");
masaža stopala na glavnoj prostirci (vidi odjeljak "");
kauterizacija na nivou 7. torakalnog pršljena (otprilike u ovom trenutku zaustavite valjke tipkama “A” ili “▼” na 10-15 minuta, temperatura -70°C);
projektor s pet kuglica nanesite vodoravno ispod grudi na desnoj strani (prva projektorska lopta na solarnom pleksusu) u trajanju od 20 minuta do 1 sat 2-4 puta dnevno na temperaturi od 55-60°C (vidi odjeljak “ ” );
miostimulacija u gornjem dijelu abdomena i stopala u trajanju od 20 minuta (vidi odjeljak “”).

Ako se nakon 2 mjeseca nivo šećera vratio na normalu, to ne znači potpuni oporavak. Vaši nivoi šećera će varirati oko sedam mjeseci. Nemojte prestati koristiti.

Kičma je osnova našeg skeleta, neophodna je za funkcionisanje našeg mišićno-koštanog sistema. Koje druge? činjenice o kičmi Ti znaš?

Iako svaki dio kičme ima svoje zadatke, svi dijele jedan zajednički cilj - zaštita centralnog nervnog sistema koji se sastoji od mozga i kičmene moždine i nerava.

Danas bismo vam htjeli reći o drugim činjenicama o kičmi i njenoj povezanosti sa unutrašnjim organima. Sigurni smo da će vam ove informacije biti korisne i zanimljive!

Činjenice o kralježnici

Ljudski mozak šalje impulse raznim ćelijama našeg tijela, a ti signali se prenose primaocima kroz nervni sistem kičmene moždine.

Tako je naše tijelo u stanju da izvršava komande koje mu mozak daje. Zahvaljujući tome, odvijaju se svi ljudski životni procesi.

Za kičmu se može reći da štiti ovaj složeni sistem komunikacije između ljudskog uma i tijela.

Stoga, kada je jedan od pršljenova pomaknut(makar i malo) nervi kičmene moždine su komprimirani. To remeti komunikaciju između mozga i ćelija ljudskog tijela.

Dakle, sa sigurnošću možemo reći da je vitalna aktivnost cijelog našeg tijela zavisi od stanja kičmenog stuba.

Kičma i njena povezanost sa emocijama i bolestima

Ovih dana malo ljudi je iznenađeno bolovima u leđima. Ovo je prilično uobičajeno. Mogu se pojaviti zbog činjenice da osoba provodi puno vremena sjedeći za računarom, loše spava ili podiže teške predmete.

Ali da li ste to znali kontrakture mogu biti uzrokovane i raznim osjećajima i emocijama?

Naše opšte dobro ne može a da ne utiče na stanje kičme. Svaki odjel je direktno povezan sa određenim organima, emocijama i bolestima.

Cervikalna kičma

Vratna kičma je područje kičmenog stuba nalazi između ljudske lobanje i ramena. Predstavljen je sa sedam pršljenova. Pršljenovi vratne kičme označeni su slovom C i svaki od njih ima svoj broj.

Cervikalna kičma je povezana sa centar energije, života i komunikacije.

C1: podržava glavu osobe i osigurava njenu ravnotežu. Oštećenje ovog pršljena može dovesti do glavobolje i poremećaja u nervnom sistemu. Takođe može otežati osobi da izrazi svoje emocije.
C2: Povezano sa očima, nosom i čulom mirisa. Kontrakcija ovog pršljena otežava nam da kažemo šta nam se dešava.
C3: ima odnos sa kostima, živcima, kožom i licem. Poznat je i kao "jedan pršljen".
C4, C5 i C6: ovi kralješci rade zajedno, tako da će svaka patologija jednog od njih sigurno utjecati na funkcioniranje ostalih. Pomenuti pršljenovi povezani su sa štitnom žlijezdom, glasnim žicama, grlom i ustima. Oni se takođe odnose na ramena osobe.
C7: Poslednji pršljenovi vratne kičme je međusobno povezan sa stanjem naših ramena, ruku i šaka.

Torakalna kičma

Ovaj deo kičme sastoji se od 12 pršljenova. Počinje od ramena i završava se u struku.

Upravo u ovom dijelu tijela nalaze se najvažniji organi. Zbog toga svaka anomalija pršljenova utiče na njihovo funkcionisanje, uzrokujući poremećaj njihovih funkcija.

Pršljenovi torakalne kralježnice označeni su slovom D:

D1: Povezano sa vrhovima prstiju, laktovima i disanjem. Kao rezultat toga, problemi s ovim kralješkom mogu izazvati izgled ili plućne bolesti.
D2: stanje ovog pršljena utiče na funkcionisanje našeg srca i pluća. Takođe je povezan sa našim emocijama i osećanjima.
D3: Ima veze sa ljudskim grudima i funkcijom pluća. Pritisak u ovoj zoni se odražava na vaše emocionalno i fizičko stanje.
D4: povezan sa žučnom kesom i povezan sa želje, iskušenja i zadovoljstva čovjeka. Nalazi se u centru našeg tijela i stoga utiče na harmoniju dobrobiti.
D5: Ovaj pršljen je odgovoran za cirkulaciju krvi i. Određuje naše postupke i reakcije na problematična pitanja.
D6: aktivira sposobnost samokritike i prihvatanja onoga što se dešava. I ovaj pršljen povezana sa radom želuca.
D7: Povezano sa pankreasom i duodenumom. Zahvaljujući ovom kralješku, shvatamo da je vreme da se opustimo ili spavamo.
D8: odnosi se na strahove i ranjivost, povezanu s funkcijom krvi i slezene. Takođe povezan sa bolom u dijafragmi.
D9: Oštećenje ovog pršljena može izazvati alergije i jake emocionalne reakcije. Ovaj pršljen povezana s radom nadbubrežnih žlijezda.
D10 I D11: utiču na funkcionisanje bubrega i nerava. Njihove povrede izazivaju osjećaj nesigurnosti i nervozne napetosti.
D12: Ovaj pršljen je veoma važan. Odgovoran je za zdravlje zglobova, limfnog sistema i jajovoda kod žena. Što se tiče ljudskog emocionalnog svijeta, pršljen D12 povezuje se sa zavišću i kritikom.

Lumbalna kičma

Ovaj dio kičme se sastoji od 5 pršljenova. Kada sjedite u pogrešnom položaju ili doživite pojačan stres, počinjete osjećati bol u donjem dijelu leđa.

To je lumbalna kičma podržava ljudski torzo. Također je odgovoran za komunikaciju između gornjih i donjih dijelova našeg tijela.

Osim toga, lumbalni dio kralježnice povezan je sa seksualnošću i, u isto vrijeme, sa. Latinsko slovo L koristi se za označavanje pršljenova ovog dijela kičmenog stuba:

L1: odgovorni za funkcionisanje naših crijeva. Može doći do oštećenja ovog pršljena probavne smetnje ili zatvor. Što se tiče svijeta emocija, on je povezan s osjećajem nemoći i unutarnjim sukobima osobe.
L2: Odnosi se na stomak i noge. Kada se ovaj kralježak preoptereti ili stisne, osjećamo se usamljeno.
L3: Povezano sa ljudskim genitalijama i mokraćnim sistemom. Takođe utiče na zdravlje zglobova, uglavnom kolena.
L4: Kod muškaraca, ovaj pršljen je povezan sa prostatom. Njegovo stanje je povezano i sa problemima sa išijadičnim živcem.
L5: Odražava probleme sa kolenima, nogama i stopalima.

Sakralna kičma

Sakralni dio završava našu kičmu. Sadrži 5 pršljenova.

Ovo područje kičme je povezano sa naše seksualne želje, osjećaj sigurnosti i kontrole(pršljenovi S1-S3).

Pršljenovi S4 i S5 povezani su sa bolestima bubrega, neplodnošću, hormonalnim i cirkulatornim poremećajima i gojaznošću.

Uzrok mnogih bolesti koje na prvi pogled nemaju veze sa leđima, na primjer, bronhijalna astma ili hipertenzija, mogu biti problemi s kralježnicom.

Cijeli ovaj aparat, koji se sastoji od fascije, zauzvrat je pričvršćen za kičmeni stub. A ako kičma promijeni oblik, mijenja se i položaj unutrašnjih organa, a krvni sudovi se često stisnu.

Da li je istina?

Sama kičma ne može da boli jer je kost.

Zapravo. Kako i može, jer iz svakog pršljena postoje nervni završeci koji su jako osjetljivi. Kada intervertebralni diskovi postanu tanki (kao kod osteohondroze) ili kada su deformisani (kao kod intervertebralne kile), mišići se grče i nervni završeci stisnu, što uzrokuje bol.

Osteohondroza je bolest starih ljudi.

Zapravo. Naravno, godine utječu na razvoj bolesti – što smo stariji, intervertebralni diskovi prije gube elastičnost. Međutim, sjedilački način života ili loše držanje također mogu uzrokovati degenerativne promjene u hrskavičnom tkivu. Nije slučajno što se osteohondroza sve češće dijagnosticira kod školaraca, jer oko 70% moderne djece pati od neke vrste posturalnog poremećaja.

Dijagnoza "osteohondroza" postavlja se samo u Rusiji.

Zapravo. Takve dijagnoze zaista nema u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (ICD), ali to ne znači da bolest osteohondroza ne postoji. U ICD-u, osteohondroza spada u odjeljak "dorzopatija". Ovo je opći naziv koji se koristi za bolove u leđima i razne bolesti kralježnice, uključujući intervertebralne diskove. Odnosno, dijagnoza "osteohondroza vratne kralježnice", koja je poznata ruskom uhu, prema međunarodnim pravilima zvučat će otprilike ovako: "dorzopatija s oštećenjem intervertebralnih diskova vratne kralježnice".

Zaštita od bola

Naš stručnjak je neurolog, kandidat medicinskih nauka Olga Golubinskaya.

Da biste se zaštitili od problema sa leđima:

Bavite se sportom barem 2-3 puta sedmično i ne zaboravite na šetnje na svježem zraku.

Ne nosite teške torbe na jednom ramenu ili u jednoj ruci i izbjegavajte nagle pokrete.

Kada radite sjedeći, ne zaboravite na zagrijavanje svakih sat vremena. Organizujte svoj radni prostor ispravno. Postavite personalni računar direktno ispred sebe, sto treba podesiti po visini, a bolje je izabrati ortopedsku stolicu, bez točkova.

Prehrana mora sadržavati potrebnu količinu vitamina i mikroelemenata. Starije osobe moraju da naprave ishranu tako da sadrži dovoljno namirnica koje sadrže kalcijum i magnezijum, a oni koji dosta vremena posvećuju fizičkoj aktivnosti treba da obrate pažnju na jelovnik sa visokim sadržajem proteina. Koristite biološki aktivne dodatke hondroprotektorima. To uključuje preparate koji sadrže agar-agar i ekstrakt riblje hrskavice.

Izbjegavajte stres. Kada ste nervozni, mišići se naprežu, javljaju se grčevi i napetost u različitim dijelovima kičme. Osim toga, pod stresom tijelo posebno aktivno troši magnezijum i kalcij, a tkiva kralježnice pate od nedostatka ovih elemenata.

Vitamini za leđa

B¹ (tiamin)

Šta on radi? Poboljšava ishranu nervnog tkiva.

Gdje se čuva? Hleb od mekinje, pirinač, mlečni proizvodi, meso, orasi.

Šta on radi? Odgovoran za čvrstoću kostiju.

Gdje se čuva? Sir, mleko, kefir, zeleni luk, peršun.

B² (riboflavin)

Šta on radi? Obezbeđuje elastičnost tkiva hrskavice.

Gdje se čuva? Goveđa džigerica, meso, jaja, heljda, zeleno povrće.

B (pirid-oksin)

Šta on radi? Poboljšava metabolizam i ishranu kičmenog tkiva.

Gdje se čuva? Orasi, lješnjaci, spanać, karfiol, kupus.

Šta on radi? Poboljšava prenos nervnih impulsa.

Gdje se čuva? Indijski oraščići, sjemenke suncokreta, hljeb od mekinja, heljda, ovsena kaša.

B¹² (cijanokobalamin)

Šta on radi? Uklanja upalne procese, poboljšava metabolizam.

Gdje se čuva? Goveđa džigerica, crveno meso, živina, sir, mahunarke.

Spremite se za vježbanje!

Posebne vježbe pomoći će opuštanju kralježnice i izgradnji mišićnog korzeta koji će poduprijeti leđa u ispravnom položaju.

S vježbanjem možete početi tek nakon što se bol smiri.

Vježbe za lumbalni dio kičme

1. Lezite na sto ili pod, savijte koljena i stavite stopala na pod ili kauč. Prekrižite ruke na grudima ili ih spojite na potiljku.

Započnite uvijanje tijela podižući glavu i ramena prema kolenima tako da vam ramena odstupe od poda. Ako imate bolove u leđima, dovoljno je 7-8 ponavljanja.

Vježbe za vratnu kičmu

1. Sjednite na stolicu i polako okrenite glavu krajnje desno, a zatim lijevo. Ponovite 5-10 puta.

2. Spustite glavu nadole, pokušavajući da pritisnete bradu na grudi ako je moguće. Ako je pokretljivost vratnih pršljenova dobra, možete pokušati bradom dodirnuti grudi. Ponovite 5-10 puta.

3. Nagnite glavu unazad dok uvlačite bradu. Ostanite u ovom položaju 3-5 sekundi. Ponovite vježbu 5-10 puta.

Vježbe za torakalni dio kičme

1. Lezite na stomak. Istovremeno podignite ruke i noge. Ostanite u ovom položaju 5 sekundi. Uradite 3-5 puta.

2. Lezite na leđa, stavite ruke uz tijelo. Polako podignite noge i ruke jedna prema drugoj. Uradite 3-5 puta.

3. Uspravite se na sve četiri, savijte leđa prema dolje (poza mačke), dok udišete, spuštajući glavu. Ostanite u ovom položaju 5 sekundi. Ponovite 3 puta.

Lečimo biljem

Ljekovite biljke su dobra pomoć u borbi protiv bolova u leđima. Naš stručnjak je travar Natalija Kulešova.

Cowberry. 1–2 kašike. kašike zgnječenih listova zakuhaju se sa 1,5-2 šolje kipuće vode, drže na laganoj vatri 15 minuta, ostave 45 minuta. Uzimajte pola čaše 3-4 puta dnevno 20-40 minuta prije jela za osteohondrozo.

gospina trava. 2–3 kašike. kašike začinskog bilja zakuhaju se u 2 šolje kipuće vode, malo se ohlade i koriste kao obloge.

Kopriva. 3 žlice. kašike zdrobljenih listova zakuhaju se sa 2 šolje kipuće vode, drže u vodenom kupatilu 15 minuta, ostave 45 minuta. Uzmite 0,5 šolje 4 puta dnevno za ublažavanje bolova u leđima. Samo imajte na umu da je kopriva kontraindicirana ako ste skloni trombozi!

Čičak. 1 tbsp. kašiku zgnječenog korena preliti sa 2 šolje ključale vode, ostaviti 8 sati, uzimati ¹/³ šolje 2-4 puta dnevno toplo za osteohondrozu.

Farmaceutska kamilica. 4–5 kašika. kašike cvijeća zakuhaju se sa 1 litrom kipuće vode, malo ohlade i koriste se kao obloge.

Obični hren. Korijen biljke samlje se na rende, pomiješa s vodom, sirćetom ili votkom u omjeru 1:10 i nanese na bolne zglobove ili leđa.

Timijan. 100 g zgnječenog bilja zakuha se u 2 litre vode, kuha 15 minuta, ostavi 45 minuta, procijedi i doda u vodenu kupku. Kupka se uzima 15-20 minuta.

Slični članci

Diskusija:

Meni za um: najzdravije namirnice: Svaki delić sekunde, 100 milijardi ćelija u našem mozgu prima i obrađuje...
Vrste, faze, uzroci i simptomi stresa: Stres je skup psihofizičkih reakcija organizma na različite...
Četiri najbolja načina za brzo ublažavanje glavobolje!: Ne postoji osoba na svijetu koja ne pati od glavobolje. neko...
Cervikalna kičma: Kičmena moždina i nervi vezani za kičmeni stub pružaju...