Kadınlarda östrojen hormonları nelerdir? Östrojenler - nedir bu? Kadınlık hormonu östrojen
Östrojenler, adil cinsiyetin görünümünden, boylarından, kilolarından, cinsel dürtülerinden ve hatta ruh hallerinden sorumlu olan ana kadın hormonlarıdır. Hormonlardaki en ufak dalgalanmaların bir kadının dış ve iç durumunu anında etkilemesi şaşırtıcı değildir.
Kadınların östrojen eksikliği yaşama olasılığının daha yüksek olduğu genel olarak kabul edilmektedir, bu nedenle pek çok rahatsız edici semptom yaşarlar. Bununla birlikte, yaşam, daha az sayıda adil cinsiyetin yüksek östrojen seviyelerinden muzdarip olmadığını göstermektedir. Bu nedenle, bu yazıda östrojen seviyesinin yükseldiği durumlardan, bu hormonal yetmezliğin kendini nasıl gösterdiğinden ve durumunuzu normalleştirmek için hangi önlemlerin alınması gerektiğinden bahsedeceğiz.
Östrojenin kadın vücudu üzerindeki etkisi
Kadınların hormonal seviyeleri yaşamları boyunca önemli ölçüde değişebilir. Bir kızın ergenlik döneminde östrojen sentezi hızla artar, çünkü bu hormon adet döngüsünden sorumludur, vajinal duvarların gücünü ve cinsel organların yağlama üretimini etkiler. Dahası, östrojenin etkisi altında kız ikincil cinsel özellikler geliştirir - kalçalar genişler, göğüs dolar, cilt kadifemsi hale gelir ve saçlar güçlü ve lüks hale gelir.
Menopoz sırasında, yumurtalıkların östrojen üretimi gözle görülür şekilde azalır ve bu bir kadın için gözden kaçmaz. Adetleri kaybolur, vajinal kuruluk oluşur, sıcak basmaları atak yapar, cinsel istek kaybolur, saçlar bozulur, ciltte yaşlılık lekeleri ve kırışıklıklar oluşur. Ve östrojenin kalsiyumla birlikte kemiklerin oluşumunda ve güçlendirilmesinde yer aldığı göz önüne alındığında, menopozun başlamasıyla birlikte, bir kadının kemikleri kırılgan hale gelir ve hastalığa duyarlı hale gelir.
Her ne olursa olsun, ergenlik döneminde kadınlarda östrojen yeterli miktarda, hatta bazı durumlarda normu aşan (ergenlik ve çocuk doğurma zamanı) üretilir. Geri kalan zamanlarda östrojen, progesteron adı verilen kadınlar için önemli bir başka hormonla denge halindedir. Ancak bazı faktörlerin etkisiyle bu hormon sadece yumurtalıklar tarafından değil, karaciğer, yağ dokusu, kaslar, adrenal bezler ve hatta beyin tarafından da üretilebilir. Doktorlar bu duruma östrojen baskınlığı diyorlar, çünkü bu durumda adet döngüsünden de sorumlu olan progesterona üstün gelmeye başlıyor.
Artan östrojen üretiminin nedenleri
Görünüşe göre, aşırı östrojen oldukça yaygın bir fenomendir ve bu, östrojen benzeri bileşiklerin gıdalardan vücuda sürekli olarak alınmasıyla açıklanır. Bunlar, hızlı büyüme ve hacim artışı için yetiştirilen bitkiler ve hayvanlarla “doldurulmuş” her türlü herbisit ve böcek ilacı, büyüme hormonları ve diğer maddelerdir. Ayrıca, doğada yüksek oranda bitkisel östrojen içeriği ile karakterize edilen ürünler (soya) vardır. Bu yiyeceğin düzenli kullanımının bir kadının vücudundaki östrojen seviyesinde bir artışa yol açması mantıklıdır.
Bu arada ev ürünleri, özellikle deterjanlar, kozmetikler, halılar, mobilyalar ve çeşitli plastik yapılar "endokrin bozucular" olarak adlandırılan kimyasallar içeriyor. Östrojeni taklit ederler, yani zararlı buharlarını teneffüs ederek vücutta söz konusu hormonun seviyesi artabilir. Ayrıca vücuttaki toksinlere uzun süre maruz kalındığında kadın kilo almaya başlar ve bu durumda yukarıda bahsedildiği gibi diğer organlar yumurtalıklar tarafından östrojen üretimine katılır.
Kadın vücudundaki östrojen seviyesini artırmanın diğer nedenleri arasında şunlar yer alır:
- belirli ilaçları almak (hormon replasman tedavisi);
- aşırı alkol tüketimi;
- yüksek tansiyon;
- kalp hastalığı;
- diyabet;
- stres.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, 30 yaşın üzerindeki kadınların %50'sinden fazlasına doktorlar tarafından östrojen baskınlığı teşhisi konuyor. Bu, adil seksin büyük çoğunluğunun mevcut sorundan haberi bile yok. Bu nedenle aşağıda bu durumu karakterize eden işaretleri ele alacağız.
Yüksek östrojenin 10 belirtisi
1. Kontrolsüz kilo alımı
Bir kadın, yaşam tarzını değiştirmeden ve aşırı yemeden, görünürde bir sebep olmadan aniden kilo almaya başlarsa, bu, östrojen hormonunun artan üretiminin ana belirtilerinden biridir. Diyet yapıyorsanız ve spor yapıyorsanız, yani kilo almaya özellikle dikkat etmeye değer. kilo vermek için her şeyi yapın. Bunun nedeni hormonal dengesizliğin kilo vermeyi engellemesidir. Üstelik bu durumda bir kadın ağırlıklı olarak kalçalarından kilo alıyor.
2. Adet döngüsünün ihlali
Adet döngüsünü etkileyebilecek birçok neden vardır. Bununla birlikte, vakaların% 80'inde hormonal yetmezlik veya daha doğrusu östrojen baskınlığı sorumlu tutulabilir. Bu nedenle, adet döngünüz bozulmaya başladıysa veya aylık akıntı çok fazla geldiyse, kan bağışında bulunmaya ve hormon seviyesini kontrol etmeye değer.
3. Memede şişlik ve artan hassasiyet
Kadın memesi hormonal seviyelerdeki değişikliklere karşı çok hassastır. Adil cinsiyetin her temsilcisi, adet akışı sırasında veya hamilelik sırasında göğüslerin yuvarlaklaştığını ve boyutunun arttığını fark etti. Bütün bunlar östrojen üretiminin artmasından kaynaklanmaktadır. Göğüsler nesnel sebepler olmadan yuvarlaklaştığında, östrojenin baskınlığını düşünmenin zamanı gelmiştir.
4. Meme bezlerinde ağrı
Düşük progesteron seviyesinin arka planına karşı söz konusu hormonun fazlalığı, bir kadının meme bezleri üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahiptir. Sadece boyut olarak büyümekle ve hassaslaşmakla kalmazlar, aynı zamanda göğse her dokunuşun ağrıya neden olduğu sözde lifli durumu da kazanırlar. Ve bir kadın dokunmadan bile göğsünün üst ve yan taraflarında hafif bir ağrıdan şikayet edebilir. Adil cinsiyete, mastit geliştirdikleri veya memede bir neoplazm ortaya çıktığı gibi görünebilir, ancak aslında, ağrıdan en çok hormonlar sorumludur.
5. Artan duygusallık
Yukarıda belirtildiği gibi, östrojen bir kadının sadece vücudunu değil aynı zamanda psikolojik durumunu da etkiler. Menstrüasyon sırasında sizi kaplayan sinirlilik, sinirlilik ve ağlamaklılığı fark etmek zorunda mıydınız? Benzer bir durum, östrojen vücudunda progesteron üzerinde baskın olmaya başlarsa, bir kadını her zaman rahatsız edebilir. Bu durumda zayıf cinsiyetin temsilcileri depresyona girebilir, panik ataklar, öfke nöbetleri ve diğer duygusal durumlar yaşayabilir.
6. Sık görülen baş ağrıları
Her kadın zaman zaman baş ağrısı ve migrenden muzdariptir. Elbette bu patolojik durumun genetikten kronik yorgunluğa ve yetersiz beslenmeye kadar uzanan yüzlerce nedeni olabilir. Bununla birlikte, bir kadını her zaman baş ağrısı rahatsız ediyorsa, kandaki östrojen seviyesini kontrol etmekten zarar gelmez. Progesteron seviyesi oldukça düşük olurken, normalden önemli ölçüde yüksek olması muhtemeldir.
Bu arada, bu gerçek istatistiklerle doğrulandı. Ergenlikten önce kız ve erkeklerin migren ağrılarını aynı sıklıkta yaşadıkları, ergenlik döneminde kadınların ise 3 kat daha sık şiddetli baş ağrısı çektiği ortaya çıktı.
7. Bol miktarda saç dökülmesi
Genel olarak erkeklerin saç dökülmesi yaşama olasılığının daha yüksek olduğu kabul edilmektedir. Bu kısmen doğrudur, daha güçlü cinsiyet temsilcilerinin kellikten muzdarip olma olasılığı iki kat daha fazladır. Bununla birlikte, bir kadın östrojen tarafından yönetilirse, hayatının baharında güzel saçlarını kaybetme riskiyle karşı karşıya kalır. Bu kadar hormonal dengesizlik yaşayan bir kadının kelleşmesi elbette hiç de şart değil ama kesinlikle bol saç dökülmesi ve bu konuda endişe duyması sağlanır.
8. Hafıza sorunları
Hafıza sorunları, vücuttaki hormonal dengesizliğin başka bir işaretidir. Tekrar tekrar hangi gün olduğunu unuttuğunuzu, önemli tarihleri hatırlamadığınızı, arabanızın anahtarlarını kaybettiğinizi veya çantanızı ulaşımda unuttuğunuzu fark ederseniz, acilen hormon seviyenizi kontrol ettirin. Tüm bunların artan östrojen üretiminin etkisi olması mümkündür. Bu arada, hızlı hafıza kaybı genellikle Alzheimer hastalığının gelişimi ile ilişkilendirilir, ancak günümüzde hormonal yetmezliğin de benzer bir duruma yol açtığı kanıtlanmıştır.
9. Uykusuzluk
Östrojen iyi bilinen bir beyin uyarıcısıdır ve bu nedenle bu biyolojik olarak aktif madde ile hormon preparatları alan kadınlar depresyon ve uykusuzluk riski altındadır. Bunun nedeni, söz konusu hormonun üretimi arttıkça melatonin üretiminin azalması, yani. uyku hormonu. Ve aynı zamanda düşük bir progesteron seviyesi varsa - sakinlikten sorumlu hormon, size kesinlikle gece uyanıklığı sağlanır.
Ayrıca östrojen baskınlığının bir diğer karakteristik belirtisi de kişinin konuşmayı, çalışmayı veya spor yapmayı bırakamaması sayılabilir.
10. Vücudun bitkinliği
Uykusuzluğun bir sonucu olarak, bir kadının vücudu tükenmeye başlar ve bu da vücutta çeşitli sorunlara yol açar. Elbette artan yorgunluk, düşük performans ve hormonal dengesizlik olmadan ilgisizliğin birçok nedeni vardır, ancak böyle bir sorun neredeyse sabahları sizi rahatsız ediyorsa ve bu her gün devam ediyorsa, vücudun teşhisi hormon seviyeleri için testleri de içermelidir. .
Ek olarak, doktorların östrojen baskınlığını depresyon, yüksek tansiyon, endometriozis, meme kanseri ve rahim onkolojisi gibi patolojik durumların gelişimi ile ilişkilendirdiğini varsayalım.
Bu hormonun seviyesini düzenli olarak kontrol ederek böyle bir sorunla mücadele edilmesi gerektiği açıktır. Peki ya östrojen yüksek ve progesteron düşükse? İşte bazı basit ama son derece yararlı ipuçları.
Östrojen seviyenizi nasıl normale döndürürsünüz?
1. Alkol alımınızı sınırlayın
Karaciğer östrojen metabolizmasından sorumludur ve bu nedenle hormonal dengesizlikle karşılaşmak istemiyorsanız bu organa yorulmadan dikkat edilmelidir. Ve her şeyden önce, onu alkolle "zehirlemeyi" bırakmalısın. Bu, kadın seks hormonlarının seviyesini normalleştirmeye yönelik ilk adım olacaktır. Ayrıca günde bir bardaktan fazla alkol alan bir kadının meme kanseri riski taşıdığı unutulmamalıdır.
2. Organik Yiyin
İnorganik gıdalar, tüm vücudu ve her şeyden önce endokrin sistemi olumsuz etkileyen birçok "kimyasal" içerir. Durumu düzeltmek için doğal ürünlerin satıldığı pazarda daha sık sebze ve meyve almaya çalışın veya bitkileri kendiniz yetiştirin.
3. Daha Fazla Lif Yiyin
Lif dediğimiz sindirilmeyen diyet lifi, toksinleri ve atıkları vücuttan uzaklaştırır. Aynı şekilde, fazla serbest yüzen östrojeni bağlarlar, vücuttaki fazla östrojeni atarlar ve böylece gerekli hormonal dengenin sağlanmasına yardımcı olurlar. Bu bağlamda, diyetinizde sebze ve meyveler, kabuklu yemişler, tohumlar ve fasulyelerin sürekli olarak bulunmasını sağlamaya çalışın.
4. Probiyotik Gıdalar Yiyin
Disbakteriyoz gelişimi, kadınları yalnızca bağırsak sorunları ile değil, aynı zamanda hormonal yetmezlik ile de tehdit eder, çünkü bu durumda bağırsakların söz konusu fazla hormonları vücuttan atması daha zor olacaktır. Midedeki faydalı mikropların seviyesini eski haline getirmek ve disbakteriyozu önlemek için, probiyotik içeren yiyecekleri daha sık, yani fermente süt ürünleri ve kvas, lahana turşusu, turşu, kimchi ve tofu peyniri yiyin.
5. Fitoöstrojen İçeriği Düşük Gıdalar Yiyin
Vücuda fazla fitoöstrojen sağlamamak için armut ve elma, arpa ve yulaf, keten tohumu ve her türlü çilek gibi yiyecekleri yemeye çalışın.
6. Dengeli beslenin
Vücutta gerekli tüm vitamin ve minerallerin alınması hormon üretimini dengelemenizi sağlar. Doğrudan östrojen ve progesteron dengesinden bahsetmişken, bir kadının düzenli olarak B6 vitamini, çinko ve magnezyum alması gerekir. B6 vitaminini yenilemek için kendi diyetinizi sığır karaciğeri ve deniz balığı, fındık ve fasulye ile çeşitlendirmelisiniz, domuz ve kuzu etinde çinko, karabuğday ve yulaf ezmesi ve badem, deniz yosunu, bezelye ve arpa kabuğu çıkarılmış tane magnezyum bulunur.
7. Biberiye esansiyel yağı alın
Bu yağ, kandaki östrojen seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olan nadir gıdalardan biridir. Dahası, biberiye yağı, östrojenin agresif bir formu olarak kabul edilen estradiol seviyelerini düşürmede mükemmeldir. Ve bu ürün ayrıca hafızayı geliştirir, saç büyümesini uyarır, beyne kan akışını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir, yani. Yüksek östrojenin sayısız semptomuyla savaşır.
8. Ksenoöstrojenlere maruz kalmaktan kaçının
Ksenoöstrojenler, kozmetiklerde, ev kimyasallarında, plastiklerde ve diğer sentetik ürünlerde bulunan östrojen benzeri etkiye sahip zararlı maddelerdir. Bu yiyeceklere maruz kalmayı sınırlayın ve hormonal dengeniz daha az savunmasız hale gelecektir.
9. Stresi yönetin
Stresli durumlar vücuttaki östrojen seviyesini arttırır ve aynı zamanda progesteron üretimini baskılar. Bundan kaçınmak için rahatlamayı öğrenin, stresli durumları ciddiye almayın ve hiçbir durumda olumsuz duyguları içinizde tutmayın. Bu, hormon dengesizlikleri de dahil olmak üzere birçok sağlık sorunundan kaçınmanızı sağlayacaktır.
Kadınlarda üreme işlevi östrojen adı verilen hormonlar tarafından kontrol edilir. Ayrıca erkeklerin testislerinde ve her iki cinsiyette de karaciğer ve böbreküstü bezlerinde belirli bir miktarda oluşurlar. Yetersiz veya fazla üretilmeleri nedeniyle çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkar. Kadın estrojen hormonu eksikliğinin belirtileri bu materyalde tartışılacaktır.
Bir kadının hayatının üreme döneminde, onu güzel ve kadınsı yapan bu hormonların en yüksek seviyesi gözlenir. Menopozun başlamasıyla birlikte yumurtalıklarda üretimi durur, ancak adrenal bezlerde ve yağ dokusunda devam eder.
Testosteron, kimyasal bileşimde östrojene benzer, bir erkeklik hormonudur ve genellikle ikincisine dönüşür. Hormonlar artık bir erkeğin veya kadının nasıl görüneceğinden değil, oranlarından sorumlu. Daha güçlü cinsiyetin bir temsilcisi östrojen biriktirmişse, görünüşünde kadınsı işaretler görünecektir.
Yağ dokusunda progesteron üretilir, ardından östrojen sentezlenir. Seviyesini yükseltmek 7 yaşında başlar.
3 tip kadınlık hormonu vardır:
- estron (E1), uterusun işleyişinin kalitesi ve endometriyumunun büyümesiyle "ilgilenir";
- bir bayanın vücudundaki yüzlerce işlevi düzenleyen estradiol (E2);
- gebelik sırasında uterusun şişmesini etkileyen estriol (E3).
Östrojen miktarı adet döngüsünün fazına bağlıdır. Başlangıçta, folikül olgunlaştıkça artan az miktarda hormon not edilir. En yüksek oranlar yumurtanın patlamış folikülden salınması sırasında kaydedilir. Daha sonra, seks hormonlarının konsantrasyonu yavaş yavaş azalır.
İki tür hormonun normları:
- ilk aşamada estron 5 ila 9 ng / l, ikinci aşamada - 3 ila 25 ve hamile kadınlarda - 1500 ila 3000 ng / l;
- östradiol sırasıyla 15 ila 60, 27 ila 246 ve 17000 ila 18000 ng/l.
Bunlar, diğer kaynaklarda genellikle ölçü birimlerinde (örneğin, pg / ml) farklılık gösteren ortalamalardır. Yumurtlama döneminde 5 ila 30 ng / l normal kabul edilir. Bir kadının vücudundaki hormonal dengesizlik 40 yaşından sonra başlar.
Kadın vücudunda östrojen eksikliğinin nedenleri
Kadınlarda östrojen eksikliği genellikle hormonal bozuklukların yanı sıra kalıtsal ve diğer faktörlerden kaynaklanır:
- hipofiz bezinin patolojisi;
- hızlı kilo alımı veya kaybı;
- alkol, uyuşturucu veya sigara bağımlılığı;
- tümörlerin varlığı (hormonal olarak bağımlı);
- antidepresanlar veya nootropikler almak;
- tiroid hastalığı;
- hormonal ilaçlar alan doktorla koordinasyonsuz;
- diyette demir ve kolesterol ürünlerinin eksikliği.
Kandaki östrojen konsantrasyonunun sağlıklı bir şekilde azalması ancak menopozun başlamasıyla mümkündür. Yumurtalıkların rezeksiyonundan sonra ve uterusun uzantılarla çıkarılmasından sonra kadınlık hormonu eksikliğini tolere etmek zordur.
Böyle bir sonuca yatkın olan faktörler, yetersiz fiziksel aktivite veya tersine aşırı egzersizdir. Bu, özellikle bir kadın kas kütlesi kazanmak için ek olarak testosteron almaya başlarsa belirgindir.
Hayvansal yağların ve proteinlerin tamamen dışlandığı vejetaryen bir diyetle ve anoreksiya ile hormonal bozukluklar da gözlenir.
Dış ve iç semptomlar
Bir kadının östrojen eksikliği olduğu gerçeği şu şekilde değerlendirilebilir:
- kan basıncında sıçramalar;
- yorgunluk ve sürekli halsizlik;
- hızlandırılmış cilt yaşlanması;
- göğüs sıkılığının kaybı.
Ayrıca bel ve iç organlardaki yağ birikintileri nedeniyle kadın vücudu uyumunu ve çekiciliğini kaybetmeye başlar. Çoğu zaman, kadın seks hormonlarının seviyesindeki bir azalmaya, sindirim sürecinin ihlali sonucu gelişen disbakteriyoz eşlik eder.
Önemli: Hormon seviyelerini normalleştirmek için kendi ilaçlarınızı seçmemelisiniz - bu çok feci sonuçlara yol açabilir.
Kadın vücudunda östrojen azalması, kemiklerin, tırnakların, saç dökülmesinin ve cildin soyulmasının kırılganlığına ve kırılganlığına yol açan kalsiyum sızıntısına neden olur. Çoğu zaman, vücuttaki bu tür "olaylar", ben ve papillom sayısında gözle görülür bir artışa yol açar.
Kandaki östrojen azalmasından kaynaklanan iç problemlerden bahsedersek, bunlar:
- kronik - osteoporoz, ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalıklar;
- endokrin - aşırı terleme, zayıf uyku ve hafıza bozukluğu, sinirlilik ve ruh hali değişiklikleri;
- ürogenital - cinsel istek eksikliği, üretral sendrom veya genital organların atrofisi.
Hormon düzeyi normal olan, özel bir sağlık sorunu olmayan, sakin ve dengeli, güzel bir cildin mutlu sahibi, hastalıklardan çabuk iyileşen ve depresyona yatkın olmayan bir kadın.
Gebelikte hipoöstrojenizm
Başarılı bir hamilelik için yeterli seks hormonu üretimi gereklidir.
Azalmaları durumunda, uzmanların acil müdahalesini gerektirecek bazı patolojilerin gelişmesi mümkündür:
- plasentanın ayrılması veya düşük yapma tehdidi;
- Down sendromu da dahil olmak üzere anne karnındaki bebekte genetik anormallikler;
- fetüste kardiyovasküler sistem ve merkezi sinir sistemi rahatsızlıklarının gelişimi;
- kanama (rahim).
Gebeliğin sonlarında östrojen eksikliği bulunursa, doğum sırasında annede aşırı olgunlaşma ve zayıf doğum aktivitesi mümkündür. Hormon seviyelerini eski haline getirmek için, diyete östrojen açısından zengin yiyecekler dahil etmek veya / ve bir doktorun yönlendirdiği şekilde HRT almaya başlamak gerekir.
Teşhis
Kadın hormonlarının eksikliği, arka arkaya 11-14 gün bazal sıcaklık ölçülerek teşhis edilir. 37 dereceyi geçmemelidir. Adet döngüsünün her iki fazında da izin verilen dalgalanmalar 0,2 ila 0,3 derece aralığında tutulmalıdır.
Kandaki östrojen miktarını öğrenmenin bir başka yolu da testler için kan bağışlamaktır. Ek olarak, folikül büyümesini ve endometriyumun kalınlığını belirlemek için bir endometriyal biyopsi ve ultrason reçete edilebilir.
Östrojen seviyeleri nasıl artırılır?
Özel ilaçlar ve halk ilaçları kullanarak östrojen seviyesini artırabilirsiniz. Zamanında ve doğru alımları ile kendinizi hormon eksikliğinin olumsuz sonuçlarından koruyacaksınız, ancak yalnızca bir doktor randevu almalıdır - bu durumda kendi kendine ilaç tedavisi kategorik olarak kabul edilemez!
Tıbbi terapi
- Hormonal veya oral kontraseptiflerle kombinasyon halinde tokoferol veya E vitamini belirtilebilir.
- Kompozisyondaki at hormonları ile östrojen "Premarin" seviyesini yükseltmede mükemmel bir şekilde kanıtlanmıştır.
- Proginova adlı bir ilaç da hormonsaldır. Ana faaliyeti, bir kadının hormonal alanındaki bir dengesizliğin arka planında meydana gelen osteoporozla mücadele etmeyi amaçlayan birçok sentetik östrojen analoğu içerir.
- Doğal içerikler Gemafemin'in içindedir. Etken maddesi dişi geyik kanından alınan pantohematojendir. Aynı zamanda E vitamini içerir.
Halk yöntemleri
İlk bakışta bile zararsız olan geleneksel tıp, ancak gerekli tüm muayene sonuçlarını elinde bulunduran bir uzmana danışıldıktan sonra kullanılmalıdır.
Herhangi bir kaynatma ve bitkisel infüzyon, döngünün 15. gününden itibaren alınır.
- Ahududu yapraklarını (kuru) 300 ml kaynar su ile dökün, et suyunun bir saat demlenmesine izin verin, ardından gün boyunca küçük yudumlarla için.
- Manşet ve psyllium tohumlarının üzerine eşit parçalar halinde kaynar su dökün ve biraz demlenmesine izin verin. Elde edilen içeceği yemeklerden önce günde üç kez için.
- Bir saat su banyosunda pişirilen yabani yam ile birlikte ahududu yapraklarının östrojen miktarını etkili bir şekilde artırın. Alet yemeklerden önce bir çorba kaşığı içinde kullanılır.
- Kaynar suda demlenmiş prutnyak'ın ezilmiş meyveleri de aynı etkiye sahiptir. Bütün gün bu çareyi biraz al.
Östrojen içeren besinler
Östrojen seviyelerini normalleştirmenin uygun fiyatlı ve daha az etkili olmayan bir yolu, bu hormonları içeren yiyeceklerin diyete dahil edilmesidir.
Bunlar şunları içerir:
- baklagiller ve soya fasulyesi;
- tüm hayvansal ürünler;
- domates;
- lahana;
- havuç;
- kırmızı üzüm;
- patlıcan.
Ancak, aşırı kullanımlarıyla seviyenin izin verilen sınırların ötesine geçebileceği ve bunun da refahı ve sağlığı olumsuz yönde etkileyeceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, izin verilen günlük ürün alımının düzenlenmesi ve atanmasının bile ilgili hekim tarafından yapılması arzu edilir. Size ve sevdiklerinize sağlık!
Östrojenler, bir kadını kadınsı ve doğurgan yapan dişi seks hormonlarıdır. Bu yazıda bu hormonun kadın vücudunu nasıl etkilediğine, östrojen bazlı hormonal preparatlara, ksenoöstrojenlerin ne olduğuna ve bu kadınlık hormonunun hangi yiyeceklerde bulunduğuna bakacağız.
Vücutta östrojen sentezi
Çok az insan düşünür, ancak seks hormonlarının üretimindeki kilit unsur, böbreklerin üst kısmında yer alan ve adrenal bezler olarak adlandırılan birkaç gramlık küçük glandüler keselerdir.
Adrenal bezler, kortikosteroid adı verilen hormonları üretmeye adanmış tamamen oluşturulmuş bezlerdir. Buna karşılık, kortikosteroidler üç türe ayrılır: mineralokortikoidler, glukokortikosteroidler ve androjenler. Ancak başlangıçta, üç kortikosteroid türü de karmaşık enzimatik işlemlerle kolesterolden sentezlenir. Bu nedenle, hayvansal yağları diyetten tamamen dışlamamak çok önemlidir, çünkü vücutta kolesterol onlardan oluşur. Ancak aşırı kolesterol oluşumu yukarıdaki kortikosteroidlerin yanlış düzenlenmesine yol açabileceğinden aşırı hayvansal yağ tüketimi önerilmez.
Östrojenlerin ne olduğunu tam olarak anlamak için, yolculuklarını en başından, hala bir tür androjen kortikosteroid oldukları zamanlardan itibaren düşünmek gerekir. Başlangıçta, androjenler kendilerini erkek seks hormonları olarak konumlandırırlar. Androjenler, kortikosteroidlerden birinin ortak bir grubudur, ancak bunlar da farklı tiplere ayrılır. En temel androjenlerden biri dehidroepiandrosteron veya kısaca DHEA'dır. DHEA günlük 30 mg üretilir ve zayıf aktiviteye sahip bir erkeklik hormonudur. Ve sadece dehidroepiandrosteron belirli bir hedef organa ulaştığında testosteron, dihidrotestosteron ve östrojenlere dönüşür.
Herhangi bir aktif madde gibi östrojenlerin de kadının vücudunda fizyolojik bir etkiye neden olan kendi hedefleri vardır. Bu tür hedeflerin en büyük sayısı rahim, vajina, meme bezlerinin yanı sıra hipotalamus ve ön hipofiz bezindedir.
doğrudan östrojen uygulaması
Kadınlarda östrojen hormonu dişi üreme sistemini hedef alır ve öncelikle bir kadının üreme organlarını etkiler. Çocukluk çağında östrojenler çok az miktarda salgılanır ve belirgin bir fizyolojik önemi yoktur, ancak ergenlik döneminde kızlarda bu hormonlar 20 kat veya daha fazla artar. Bu noktada östrojenlerin etkisiyle çocuğun vücudu belirtilerini kaybeder ve yetişkin bir kadının özelliklerini kazanmaya başlar. Kadın organları tam bir üreme sistemi oluşturmaya başlar. Erkeklerde östrojen vücutta da normaldir. Yükseltilirse, bu, figürün dişileşmesine yol açacaktır.
Östrojenlerin diğer bazı eylemleri
Östrojenlerin vücutta artan protein üzerinde çok az etkisi vardır. Bu, östrojenlerin tanıtılmasıyla deneysel olarak gösterilmiştir. Bunu da muhtemelen östrojenlerin üreme organlarının, kemiklerin ve bazı yumuşak dokuların büyümesini sağlamasıyla açıklıyorlar.
Genel metabolizma açısından östrojenler katkıda bulunur, ancak yalnızca marjinaldir. Yağların metabolizması ile ilgili olarak daha büyük bir etkiye sahiptirler. Östrojenler, deri altı yağ dokusunda yağ alımını ve birikimini arttırır. Normalde kadın vücudunda daha fazla tarhun bulunması nedeniyle, kadın vücudunda vücut ağırlığına göre yağ dokusu yüzdesi erkeklerden daha fazladır. Östrojenler ayrıca belirli yerlerde - kadın figürünün karakteristik özelliklerini oluşturan yanlarda ve kalçalarda - yağ birikmesinden de sorumludur.
Östrojenlerin saç büyümesinin dağılımı üzerinde önemli bir etkisi yoktur, bundan diğer hormonlar sorumludur. Ancak cilt üzerinde bazı etkileri vardır. Östrojenler, kadın cildinin yüksek vaskülarizasyonuna, yani erkeklerden daha fazla sayıda küçük kan damarına neden olur. Bu nedenle kadın cildinin daha yumuşak ve sıcak olduğu hissini yaratır. Östrojenler su ve sodyum tutulmasına göze çarpmayan bir katkı sağlar, ancak hamilelik sırasında östrojen miktarı önemli ölçüde arttığında bu fark edilir hale gelir ve ödem oluşumuna katkıda bulunur.
Östrojenler ve cinsel davranış
Cinsel davranış çok karmaşık bir süreçtir ve bunun yalnızca herhangi bir hormonun etkisine bağlı olduğu iddiası bile saçmadır. Ancak hormonlar bu konuda kilit konumdadır. Kadın cinsel ilişkisi, psikojenik faktörlerin ve yerel cinsel uyaranların birleşik etkisinin sonucudur.
Cinsel istek, önceki cinsel deneyime ve o andaki fizyolojik motivasyonlara bağlıdır. Cinsel istek artışı ile kandaki seks hormonlarının seviyesi arasında doğru orantılı bir ilişki bulunsa da. Kadınlarda, cinsel dürtü artışı ile adet döngüsü arasında bir bağlantı vardır. Cinsel arzunun zirvesi, yumurtlama döneminde artar, çünkü bu dönemde östrojen konsantrasyonu kandaki en yüksek seviyelere ulaşır. Bu antropolojik bir bakış açısıyla açıklanabilir, çünkü vücut hamileliğe hazır hale gelir, bununla bağlantılı olarak, gebe kalmak için cinsel bir eş aramaya yönelik cinsel davranışı kışkırtır. Bununla birlikte, cinsel dürtü çeşitli nedenlerle azaltılabilir.
Östrojen ve antiöstrojenik ilaçlar: kadınlara ne için reçete edildiğinin bir listesi
Östrojenlerin kimyasal müstahzarları, doğal hormonlar ve bunların türevleri ve yapay olanlar olarak ikiye ayrılır. Doğal östrojenler hamile kadınların ve hamile hayvanların idrarından izole edilir. Yapay ilaçlar, belirli bileşiklerden kimyasal sentez yoluyla elde edilir.
İlaçların listesi:
- estradiol (Estradiol dipropiyonat, Dermestril);
- östradiol valeriat (Proginova);
- estriol (Ovestin);
- estron (Cycloven forte, Escin);
- etinilestradiol (Microfollin forte);
- konjuge estrojenler (Gormo-plex, Premarin);
- Klomifen (Klomifen sitrat, Clostilbegit);
- Tamoksifen (Tamifen, Tamoxen).
Kadınlar aşağıdaki durumlarda östrojen preparatları kullanır:
- yetersiz yumurtalık fonksiyonu ile;
- kastrasyon sonrası bozukluklarla;
- doğum sonrası dönemde laktasyonu baskılamak;
- 60 yaş üstü kadınlarda meme kanseri tedavisinde;
- östrojenler, kombine kontraseptiflerin bir parçasıdır;
- yumurtalıkların cerrahi olarak çıkarılması ile;
- Hormon replasman tedavisi, menopozal bozukluklar için yaygın olarak kullanılmaktadır.
Ayrıca östrojen preparatları, erkeklerde prostat kanseri olan hastaların tedavisinde karmaşık tedaviye dahil edilir.
Ve vücuttaki aşırı östrojen miktarının nasıl azaltılacağı. Bunun için ikinci bir ilaç grubu icat edildi. Antiöstrojenik ajanların etki mekanizması çok basittir. Bu ilaçların önemli bir kısmı östrojenlerin etki ettiği hedefleri bloke eder. Bu, östrojen hedefine yaklaştığında ona bağlanamayacağı ve fizyolojik reaksiyon olmadığı anlamına gelir.
Östrojen testi ne zaman ve neden yapılmalı?
Tıbbi muayene sırasında kişinin hormonal profili ile ilgili herhangi bir çalışma planlanmamıştır ve zorunlu değildir. Ve hormonal arka planla ilişkili sağlıkta herhangi bir sapmadan şüpheleniliyorsa, yalnızca bir doktor tarafından reçete edilir. Genellikle, bu tür araştırmalar için kamu yetişkin tıp kurumlarında birkaç bütçe yeri ayrılır, bu nedenle hormon analizi sıranız birkaç ay sürebilir, bu nedenle doktorlar bir sevk ile özel kliniklerle iletişime geçmenizi önerir.
Östrojenler seks hormonları olarak kabul edildiğinden, doğum endikasyonları öncelikle kadın sağlığı ile ilgilidir.
- adet döngüsü düzensiz (çok uzun veya kısa), düzensiz, adet eksikliği, döngü sırasında çok acı verici duyumlar;
- bir kızda ilk adetin başlangıcında gecikme;
- erkek tipine göre bir kızda figür gelişimi;
- kadın tipine göre bir erkekte bir figürün gelişimi;
- gebe kalma ve fetüsün düşük yapma tehdidi ile ilgili herhangi bir sorun;
- adet döngüsü dışında uterustan kanama.
Hormonların değerini olabildiğince güvenilir bir şekilde belirlemek için, belirli koşullardan kandaki en yüksek konsantrasyonlarını hesaplamak gerekir. Östrojen hormonları istisna değildir. Maksimum konsantrasyonlarına yumurtlama sırasında ulaşılır. Ortalama döngü 28 gün ise, adetin 2 ila 5 günü arasında kan bağışlanmalıdır. Ancak genellikle jinekolog, test için en uygun günleri belirlemeye yardımcı olur.
Testlere girmeden önce, dış koşullardan dolayı sonuçlarda herhangi bir bozulma olmaması için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:
- alkollü içecekleri hariç tutun;
- ilaçları hariç tutun;
- doğumdan birkaç gün önce hormonal maddeleri hariç tutun;
- cinsel ilişkiyi dışlamak;
- fiziksel efordan ve stresli durumlardan kaçının;
- sabahları aç karnına kan bağışlayın, içecekler de hariç tutulmalıdır;
- testlerin yapıldığı gün sigara içmeyin;
- bulaşıcı hastalıklar varsa, önce tedavi edilmelidir.
Tablodaki adet döngüsünün fazına bağlı olarak estradiol değerleri
Menopoz, adet döngüsünün bir aşaması değildir. 50 yaş üstü kadınlarda yumurtalık aktivitesinin azalmasına verilen addır.
Östrojenler ve yiyecek
Başlangıçta tüm seks hormonlarının kolesterolden sentezlendiği yukarıda makalede belirtilmişti. Kolesterol kötü ve iyidir.
Kötü kolesterol, özel işlemlerden geçmiş gıdalarda bulunur, cips ve yağlı kızarmış yiyecekler, fast food. Ayrıca et yemeklerini fazla yemek domuz eti ve sığır eti kötü kolesterolün birikmesine yol açar. Bu kolesterol, kardiyovasküler sistemin işleyişini olumsuz yönde etkileyen kolesterol plaklarının oluşumuna yol açtığı için kötü olarak kabul edilir. Ve iyi kolesterol vardır, antioksidan aktiviteye sahiptir ve doğal gıdalarda bulunur. Bu ürünlerden biri de bitkisel yağlar. Bu nedenle, kadınlar için doğru beslenme ve vücutta iyi kolesterol alımının östrojenin doğru metabolizmasını sağladığı sonucuna varılmalıdır.
Bununla birlikte, sözde fitoöstrojenler içeren yiyecekler vardır. Fitoöstrojenler, bitki bazlı gıdalarda bulunan ve insan östrojenine benzer maddelerdir.
Keten tohumu yağı, fitoöstrojen içeriği yüksek gıdalardan biridir. Düzenli çiğ tüketimi Keten tohumu yağı cilt, tırnak ve saç üzerinde olumlu etkisi vardır. Liste ayrıca aşağıdaki ürünleri de içerir:
- tahıl bitkileri;
- lahana sebzeleri;
- baklagiller;
- bira;
- Fındık;
- Süt Ürünleri.
Ancak fitoöstrojenlerin etkinliği açısından bu listedeki şampiyon bira olacaktır.
Birayı kötüye kullanan erkeklerde biranın hormonal aktivitesini doğrulamak için hiçbir araştırmaya gerek yoktur. Bira yoluyla bu kadar çok fitoöstrojenin kullanılması, erkek figürünün dişileşmesine yol açar.
Erkeklerde karın ve yanlarda hızla yağ depolanır, meme bezlerinde büyüme başlar, erektil fonksiyon azalır ve sperm oluşturma yeteneği azalır. Birayı kötüye kullanan kadınlarda ise tam tersine vücut erkeksi yönde değişir. Bu nedenle, ölçülü bira tüketiminin (ve bu haftada bir bardaktan fazla değildir) kadın sağlığı için bile faydalı olacağı sonucuna varmak gerekir. Ancak diğer alkol türleri gibi biranın kötüye kullanılması yalnızca sağlığa zarar verir.
Tüm östrojenler doğru değil veya ksenoöstrojenler nelerdir?
Ksenoöstrojenler 1997 gibi erken bir tarihte tanımlandı ve bu şekilde adlandırılmasının nedeni, bazılarının kimyasal yapısının farmakolojik bir madde olan stilben östrojene benzemesidir. Ancak, östrojenlerle kimyasal benzerliğine rağmen, ksenoöstrojenler kanserojendir ve aktif insan endüstriyel faaliyetinin sonucudur.
Özellikle petrol endüstrisinin ürünlerinde bu bileşiklerin çoğu - plastikler, polimerler. Ancak daha da kötüsü, ksenoöstrojenler bazı kozmetiklerde (örneğin parabenler biçiminde) ve yiyeceklerde (boyalar biçiminde) bulunur.
Ksenoöstrojenler, doğal östrojenler gibi görünerek endokrin sistemi aldatıyormuş gibi davranırlar. Vücutta aşırı ksenoöstrojen alımı, bir kişinin hem dış durumundaki bir bozulma ile kendini gösterecek hem de saç ve cilt durumundaki bir bozulma ve işleyişinde bir bozulma şeklinde iç patolojik süreçlerle yansıtılacaktır. pankreasın. Ama işin kötüsü bu bileşikler hormona bağlı dokularda onkolojiye neden olabiliyor.
Ksenoöstrojenlerin vücudunuz üzerindeki kötü etkilerini azaltmak için mümkünse plastik ev eşyalarını, sertifikasız kozmetik ürünleri ve şüpheli gıda ürünlerini terk etmelisiniz.
İlgili videolar
benzer gönderiler
Tutkulu arzu, çekicilik, heyecan - dişi östrojen hormonlarına adını veren oistros kelimesinin Yunanca'da kulağa böyle gelmesi. Ancak bu kadar ilgi çekici bir isme rağmen vücuttaki östrojen sadece cinsel davranıştan sorumlu değildir. Bir kadının tüm hayatını kontrol eder - ergenlikten bir çocuğun doğumuna ve kademeli yaşlanmaya kadar. Erkeklerde östrojen de sağlığın önemli bir göstergesidir - hem zihinsel, hem fiziksel hem de cinsel.
östrojen türleri
Soruyu cevaplarken - östrojen, kadınlarda ne olduğu, hormonu tekil olarak adlandırmak tamamen doğru değil. Östrojenler, üç tip içeren bir grup kadın cinsiyet hormonudur:
- estradiol
- estron
- östriol
Bilimsel literatürde, bu maddelerin vücutta östrojenik işlevleri nasıl paylaştığına dair birçok teori bulabilirsiniz. Aslında rolleri hemen hemen aynıdır, fark kanın içeriği ve biyolojik aktivitedir.
Güç ve dişileştirici etki açısından en güçlüsü östradioldür. İkincil cinsel özelliklerin ve üreme fonksiyonunun gelişimini sağlar, östrojen bazlı hormonal preparatların bileşimine dahil edilir. Estron daha zayıf davranır (10 kat!), Ancak kadın vücudunda en büyük hacimde üretilir.
Estriol, diğer iki estrojenin metabolizmasının bir ürünüdür ve çok azı kanda dolaşmaktadır. Bu hormonun zamanı hamilelik sırasında gelir - plasenta, yumurtalıklar ve bebeğin vücudu tarafından yoğun bir şekilde üretilir. Gebelik sırasındaki estriol seviyesi doğuma kadar sürekli olarak artar.
Erkek ve dişi östrojenler, östrojenik maddelerin tek temsilcisi değildir. Doğada ayrıca fitoöstrojenler de vardır - tahıllar, kök bitkileri, sebzeler ve meyveler açısından zengin bitki hormonları. Yağ, ksenoöstrojenler içerir, bileşim olarak kadın hormonlarına benzerler ve çok toksiktirler.
Diğer bir grup sentetik östrojenlerdir. Bu kimyasal bir üründür ve tehlike açısından yağ molekülleri ile karşılaştırmak imkansız olsa da, bu tür hormonlar doğal olanlardan çok daha toksiktir.
Yapı ve sentez
Tüm östrojenik hormonlar steroiddir, yani sentezlerinin ilk ürünü kolesteroldür. Üç kadınlık hormonu olan fito- ve ksenoöstrojenler arasındaki ortak unsur, yapıdaki fenolik halkadır.
Östrojen üretimi esas olarak gonadlarda gerçekleşir. Kadınlarda bunlar yumurtalıklardır, erkek vücudunda testisler mütevazı östrojenik paylarını üretirler, her iki cinsiyette de adrenal kortekste küçük bir hormon yüzdesi oluşur. Ayrı bir soru, kadınlarda hamilelik sırasında östrojenin nasıl üretildiğidir. 9 ay boyunca korpus luteum (geçici bir endokrin bez) ve plasenta estradiol, estron ve estriol kaynağı olarak görev yapar.
Östrojen görünümü için ana "hammadde" dir. Güçlü estradiol testosterondan sentezlenir, zayıf estron ise androstenediondan sentezlenir. Tüm süreç aromataz enziminin etkisi altında gerçekleşir, bu madde yumurtalıkların ve testislerin özel hücrelerinde, yağ ve kemik dokusunda, beynin farklı bölgelerinde vs. bulunur. Aromataz aktivatörleri, hipofiz bezinin tropik hormonlarıdır - folikül uyarıcı (FSH) ve luteinize edici (LH).
Östrojenlerin etkileri büyük ölçüde kadın hormonlarının daha sonra birleştiği reseptörlerin çeşitliliğinden kaynaklanmaktadır. Östrojen reseptörleri şu bölgelerde bulunur:
- rahim ve vajina;
- meme bezleri;
- üretra;
- karaciğer;
- kemik hücreleri osteoklastları;
- beynin farklı bölümleri.
Erkeklerde seks hormonları daha doğumdan önce üretilmeye başlarsa, kızlarda yumurtalıklar çok daha sonra uyanır. Foliküler hücreler prepubertal dönemde androjen üretmeye ve onlardan östrojen sentezlemeye başlar - 7-8 yaşında, o zamandan beri kadın hormonlarının miktarı sürekli artmaktadır. Menopoz sırasında östrojen içeriği keskin bir şekilde düşer, adrenal bezlerde ve yağ dokusu hücrelerinde hormonlar üretilir.
Kadınlarda östrojen fonksiyonları
"Östrojenler - bunlar hangi hormonlar?" sorusuna yönelik herhangi bir rehber. açık ve net bir şekilde cevaplayın - kadın cinsiyeti. Ancak östrojenlerin işlevleri, cinsel gelişim ve üreme sağlığının kontrolü ile sınırlı değildir.
Kadın vücudunda "estradiol, estron ve estriol" hormonal kompleksi aşağıdaki görevleri yerine getirir:
- rahim, yumurtalıklar, fallop tüplerinin büyümesini ve gelişmesini sağlar;
- kadın figürünün oluşumundan ve özel yağ birikiminden (ince bel, dolgun pelvis) sorumludur;
- gür göğüsler - östrojenin değeri, hormonlar da dahil olmak üzere ergenlik döneminde meme bezlerinin büyümesini uyarır;
- kadın tipi saç büyümesine, meme uçlarında ve cinsel organlarda spesifik pigmentasyona neden olur;
- vajinal mukozanın olgunlaşmasını sağlar (mukus salgılanması, hücrelerin büyümesi ve yenilenmesi);
- adet döngüsünü ve gebe kalma yeteneğini düzenler;
- rahim ve fallop tüplerinin tonunu arttırır (böylece sperm yumurtayı hızla geçer);
- lipit metabolizmasını düzenler (zararlı kolesterolü aktif olarak uzaklaştırır ve yararlı tutar);
- ateroskleroz gelişimini önler (kolesterol plaklarının oluşumuna izin vermez);
- kandaki bakır ve demir konsantrasyonunu arttırır;
- osteoklastlar - bina hücreleri üzerindeki etkisinden dolayı kemik dokusunu güçlendirir;
- kısa süreli hafızayı geliştirir ve öğrenme yeteneklerini geliştirir.
Kadınlık hormonları da güzelliği doğrudan etkiler. Böylece hamilelik sırasında östrojen seviyesi keskin bir şekilde yükselir - saçlar kalınlaşır, parlaklaşır ve dökülmeyi durdurur. Östrojenler sayesinde kadınların cildi kadifemsi ve hassas kalır - menopoz sırasında donuk cilt ve kırışıklıklar için estradiol eksikliği de suçlanmalıdır.
Erkeklerde östrojen fonksiyonları
Erkek vücudundaki "estradiol, estron ve estriol" üçlüsünün önemi inanılmaz derecede önemlidir. Östrojenin erkekleri nasıl etkilediği ilginç bir gerçek tarafından önerilebilir - dünyadaki bazı hapishanelerde, saldırganlık düzeyini azaltmak ve kavga ve çatışmaları önlemek için mahkumlara östrojen müstahzarları verilir.
Erkekler için başlıca östrojenik özellikler şunlardır:
- büyüme (testosteron ile eşleştirilmiş) ve kas iyileşmesi sağlar;
- kalp ve kan damarlarının sağlığını desteklemek (aterosklerozu önlemek);
- kemik gücünü korumak;
- sinir sisteminin çalışmasını düzenler, ruh halini yatıştırır ve hatta dışarı çıkarır;
- cinsel arzuyu harekete geçirin.
Östrojen seviyelerinin artması ve azalması tehlikesi nedir?
Östrojenler ve yaş doğru orantılıdır - östrojen üçlüsü seviyesi 7 yıl sonra yükselmeye başlar ve 45-50 yıl sonra kademeli olarak azalır. Ancak hormonal yetmezliğe bağlı olarak üreme çağında da östrojen eksikliği görülebilir. Kadınlarda böyle bir bozukluk provoke edebilir:
- gecikmiş cinsel gelişim, yavaş büyüme;
- baş ağrısı ve depresyon;
- düzensiz döngü, yumurtlama eksikliği ve hatta adet görme;
- kuru cilt ve erken kırışıklıklar, saç dökülmesi;
- azalmış libido;
- ilişki sırasında ağrının bir sonucu olarak vajinada kuruluk;
- eklem ağrısı, erken osteoporoz;
- hafıza sorunları, düşük performans;
- uykusuzluk ve ani ruh hali değişimleri vb.
Yüksek östrojenler depresyona, safra taşlarına, varisli damarlara (artan kan pıhtılaşması nedeniyle), ödem, hipotiroidizme neden olur ve hatta meme kanseri riskini artırır.
Düşük östrojenli erkeklerde semptomlar bazı kadınlara benzer: osteoporoz, kardiyovasküler problemler, düşük cinsel dürtü, hafıza bozukluğu ve azalmış zihinsel uyanıklık. Ancak çok daha sık olarak, güçlü yarının temsilcileri östrojen fazlalığından muzdariptir. Bunun nedeni aşırı kilo (yağ hücreleri östrojen üretir), bira kötüye kullanımı (ve fitoöstrojenlerle doyurulur), stres, uykusuzluk vb. Ana semptomlar kadın tipi obezite, jinekomasti (meme bezleri büyüdüğünde), örümcek damarlar, güç sorunları, düşük libido ve depresyon.
Üçlü "östradiol, estron ve estriol", diğer seks hormonları ile yakın bağlantılı olarak çalışır. Kadın vücudunun normal çalışması için tandem östrojen ve özellikle önemlidir. Progesteron, östrojenlerin tehlikeli etkilerini engeller (kan şekerini düzenler, idrar söktürücü olarak çalışır, antidepresan özelliklere sahiptir, vb.). Ayrıca östrojenlerle birlikte normal aylık döngüden sorumludur, dayanmayı ve sağlıklı bir bebek doğurmayı mümkün kılar.
Testosteron ve östrojen de güçlü bir şekilde bağlantılıdır. Ana erkeklik hormonu, yalnızca ana östrojenin (östradiol) sentezi için temel oluşturmaz. Ayrıca kasları iyi durumda tutmaya yardımcı olur, bir kadının büyümesinden ve gelişmesinden, fiziksel dayanıklılığından ve inceliğinden sorumludur.
üç kadın cinsiyet hormonu için genelleştirilmiş bir isimdir: estradiol, estriol ve estron. "Östrojen" isminin Yunanca kökleri vardır ve "canlılık ve parlaklık" anlamına gelir. Östrojen ağırlıklı bir kadının enerjik ve cinsel olarak aktif olduğuna inanılmaktadır. Kadın vücudunun oluşumundan sorumlu olan, genital organların ve ikincil cinsel özelliklerin gelişimini uyaran ve çocuk doğurma işlevini sağlayan bu hormondur.
Östrojen için kan testi için venöz kan alınır. Analiz için geri dönüş süresi 1 iş günüdür.
Bir kadının vücudunda östrojenin rolü
östrojenler- bir kadının vücudundaki hayati süreçlerin görünümünü ve seyrini önemli ölçüde etkileyen bir tür steroid hormon.| östrojen çeşitleri | ||
| estradiol | Estron (folikülin, E1) | Estriol E3 |
| Bir kadının adet döngüsünü, anlayışını ve görünümünü düzenler: ince bel, dar omuzlar, yüzdeki kıl eksikliği, göğüs, karın, alt karın, uyluk ve kalçalarda yağ dokusu birikmesi. Östrojenlerin en aktifi. | Kadınlarda menopozdan sonra zirveye çıkıyor çünkü yumurtalıklarda değil yağ dokusunda oluşuyor. Östradiolün bir parçalanma ürünü olabilir, ancak bitmiş formda da üretilir. Düşük derecede aktiviteye sahiptir. | Hamile bir kadının vücudunda önemli bir rol oynar. Plasentada sentezlenir. Gebe olmayan kadınlarda östradiolün parçalanma ürünü olduğundan çok az etkisi vardır. |
Östrojen nelerden sentezlenir?
Östrojenler erkek steroid hormonlarından yapılır androjenler(testosteron ve androstenedion) enzim ile etkileşimden sonra aromataz. Tüm steroid hormonlarının temeli kolesterol. Bu bileşik bir yağ alkolüdür ve vücudun kendisi tarafından alınabilir veya üretilebilir.östrojen nerede sentezlenir
- kadınlar arasında- yumurtalık foliküllerinde, plasentada (hamilelik sırasında) biraz adrenal kortekste.
- erkeklerde- hafifçe testislerde ve adrenal kortekste.
- her iki cinste patolojik durumlarda - beyinde, kaslarda, yağ dokusunda. Yumurtalıklarda östrojen sentezi
Yumurtlamadan önce (döngünün ilk 14 günü) folikülde sentezlenir. estrojen. Yumurtlamadan sonra folikül, üretmeye başlayan bir korpus luteuma dönüşür. progesteron ve az miktarda östrojen.
Östrojen ve progesterondaki değişken dalgalanmalar, hamilelik için gerekli olan döllenmiş bir yumurtanın girmesi için uterusun endometriumunu hazırlar. Bu adet döngüsü sırasında bir kadın hamile kalmazsa, hormonlardaki düşüş adetin zamanında başlamasını sağlar.
Östrojen hangi organları etkiler?
Östrojenin "hedef organları" hakkında bir kavram vardır - bunlar vücudun bu hormona en duyarlı kısımlarıdır. Bunlar şunları içerir: vajina, rahim, yumurtalıklar, meme bezleri, hipofiz bezi ve kemikler. Bu organların hücreleri, çalışmalarını etkileyen östrojen moleküllerine bağlanan reseptörler içerir. Diğer hücreler hormonu tutmaz ve ondan etkilenmez.Östrojenin hedef organlar üzerindeki etkisi, hormonun kandaki konsantrasyonuna bağlıdır.
| Organ | vücut üzerindeki etkisi | |
| Küçük ve orta dozlar | Yüksek dozlar | |
| yumurtalıklar | Yumurtalıkların gelişimini teşvik edin. Foliküllerin büyümesini etkinleştirin. | Yumurtlamayı bastırın. Yumurtalık atrofisine neden olur. |
| Rahim | Rahim kaslarının büyümesi. | Miyomların gelişimi - kas hücrelerine dayanan iyi huylu tümörler. |
| Endometriyum - uterusun astarı | Adet, doğum ve diğer yaralanmalardan sonra endometriyumun restorasyonu. | Endometriyumun hipertrofisi ve hiperplazisi (patolojik büyümesi). |
| Hipofiz | Foliküllerin büyümesi ve olgunlaşmasından ve adet döngüsünün düzenlenmesinden sorumlu olan folikül uyarıcı hormon FSH'nin üretimi. | Adet düzensizliklerine yol açan folikül uyarıcı hormonun sentezini bloke eder. |
| Meme bezi | Meme bezlerinin büyümesi. Kanalların ve bağ dokusunun büyümesi. | Azalmış laktasyon, mastopati. Şişlik, ağrı, kist oluşumu. |
| Kemik | İçlerinde kalsiyum biriktirerek ve osteoblastların (kemik dokusu hücreleri) büyümesini uyararak kemikleri güçlendirmek. Kemik dokusunu çözen osteoklastların işlevinin baskılanması. | Kemik dokusunun doğal yıkımının hızlanması. |
Östrojenin bir kadının vücudu üzerindeki etkisi çok yönlüdür. Bu hormonun 400'den fazla farklı etkisi vardır.
| Organ | Östrojenin kadın vücudu üzerindeki etkisi |
| Vajina | Çocukluk ve ergenlik döneminde vajinal gelişim. Doğum sırasında vajinanın genişlemesi için gerekli olan katlanma oluşur. Dokularının yoğunluğunu ve tonunu arttırmak. Vajinal epitel hücre bölünmesi. Yumurtlamadan önce pul pul dökülmeleri. Mukus üretimi. |
| Rahim | Kas liflerinin büyümesi ve kalınlaşması. İçindeki metabolizmanın aktivasyonunun bir sonucu olarak uterusun tonunda bir artış. Döngünün ilk yarısında endometriyal hücrelerin büyümesi, çoğalması ve farklılaşması - çoğalma aşaması. Bu işlemler nedeniyle endometrium kalınlaşması meydana gelir. Endometriyumun damarlarındaki ve bezlerindeki değişiklikler - beslenmesini iyileştirir. Döngünün ikinci aşamasında uterusun progesterona yanıt vermesi nedeniyle progesteron reseptörlerinin aktivasyonu. Menstrüasyon sırasında uterusun astarının aylık olarak dökülmesi. Döllenmeden sonra yumurtanın hayatta kalması. Plasentaya kan temini, damarlarının oluşumu. |
| yumurtalıklar | Ergenlikte yumurtalık gelişimi. Foliküllerin aylık olgunlaşması ve yumurtanın yumurtlaması |
| Meme bezi | Göğüs büyümesi. Meme uçlarının ve halo - areolanın büyümesi ve pigmentasyonu. |
| ikincil cinsel özellikler | Yüksek ses. Kadın tipi saç. Ekspres meme bezleri. Dar omuzlar ve geniş kalçalar. Alt karın bölgesinde, kalçalarda ve uyluklarda yağ dokusunun birikmesi. |
| Hipofiz | Folikül uyarıcı hormon FSH'nin artan üretimi. |
| Kardiyovasküler sistem | Kolesterol plaklarının gelişiminin önlenmesi - ateroskleroza karşı koruma. Kan basıncının düzenlenmesi. Artan kan pıhtılaşması, karaciğerde pıhtılaşma faktörlerinin üretiminin uyarılması. Bu nedenle adet kanamaya dönüşmez. |
| Kas-iskelet sistemi | Uzun kemiklerin büyümesinin düzenlenmesi - femur, tibia, radius, ulna, humerus. Östrojen ergenlik döneminde kemik büyümesini durdurur. Kalsiyum birikimini ve kemik dokusunun güçlenmesini destekler. İskelet kaslarının artan gücü ve dayanıklılığı. |
| Gergin sistem | Hafızayı ve ruh halini geliştirmek. Artan performans. |
| Deri | Cilt elastikiyetinden ve kırışıklıkların önlenmesinden sorumlu olan fibrin liflerinin sentezinin uyarılması. |
| Karbonhidrat ve yağ metabolizması | Kaslarda glikojen ve glikoz içeriğinde artış. Dişi tipine göre yağ asitlerinin sentezinin ve yağ dokusunun birikmesinin uyarılması. Karaciğerde yağ içeriği azalır. |
| maden değişimi | Dokulardaki su içeriğini artıran hücreler arası boşlukta sodyum tutulması. Kemik dokusunda kalsiyum birikimi - kırıkların ve osteoporozun önlenmesi. Kandaki demir artışı - hemoglobin artışı ve anemi ile mücadele. |
Östrojenin erkek vücudu üzerindeki etkisi
Neden bir östrojen testi reçete edilir (bu analiz için ana endikasyonlar)
| ESTRADIOL için bir analiz randevusu için endikasyonlar | |
| Kadınlar | Erkekler |
|
|
| ESTRIOL için bir analiz randevusu için endikasyonlar |
| Hamile kadın |
İkinci trimesterdeki tüm hamile kadınlar, aşağıdaki endikasyonların varlığında fetal patoloji ve sinir sistemi kusurlarını tespit etmek için:
|
Yüksek östrojen belirtileri
Düşük östrojen belirtileri
Östrojen testi için nasıl hazırlanılır
- Östrojen için venöz kan sabah 8'den 11'e kadar alınır.
- Analiz aç karnına teslim edilir. Çalışma gününde içme suyuna izin verilir.
- Analiz limitinden 12 saat önce:
- yiyecek;
- alkol;
- nikotin;
- fiziksel egzersiz.
- 3-5 gün boyunca ilaç almayı bırakın. Bu mümkün değilse, dozları ile birlikte bir ilaç listesi sağlayın.
Bir kadın hormonal ilaçlar (hormonal kontraseptifler dahil) alıyorsa, iptal edildikten bir döngü sonra östrojen için kan bağışı yapılması önerilir.
Adet döngüsünün hangi gününde analiz için kan alınır?
Vücuttaki östrojen miktarı döngüsel değişikliklere tabidir. Adet döngüsünün ilk günleri östrojen seviyeleri düşüktür. Folikülün büyümesine göre artar - yumurtlamadan önce maksimuma ulaşır ve hemen ardından keskin bir şekilde azalır. Ovulasyondan 2 gün sonra korpus luteum oluştuğunda hafif bir artış olur. Menstrüasyondan önce, korpus luteum kaybolduğunda, östrojen seviyeleri minimumdur. Bu döngüsel dalgalanmalar, analizin yapılacağı gün belirlenirken ve sonuçlar yorumlanırken dikkate alınmalıdır. Östrojen testi için zamanlama
- estradiol. Adet döngüsü yaklaşık 28 gün olan kadınlarda adet kanamasının başlangıcından itibaren 5-6. 3 veya daha fazla günlük döngünün standarttan farklı olması durumunda, doktor bireysel önerilerde bulunur.
- estriol hamileliğin 15. ve 20. haftaları arasında.
- Estron- Bir doktorun yönlendirdiği şekilde.
Normal östrojen seviyeleri
| Estradiol E1 | |
| hamile olmayan kadınlar | |
| foliküler faz | 12,5-166,0 pg/ml |
| Yumurtlama aşaması | 85,8-498,0 pg/ml |
| luteal faz | 43,8-211,0 pg/ml |
| Menopoz sonrası | 54,7 pg/ml'ye kadar |
| Hamile kadın | |
| İlk üç aylık dönem | 215,0-4300,0 pg/ml |
| İkinci üç aylık dönem | 800,0-5760,0 pg/ml |
| üçüncü üç aylık dönem | 1810,0-13900,0 pg/ml |
| Erkekler | |
| 14 yaşından büyük | 7,63-42,6 pg/ml |
| Çocuklar | |
| kızlar | 6,0-27,0 pg/ml |
| erkek çocuklar | 20,0 pg/ml'ye kadar |
| Estriol E3 | |
| Haftaya göre hamilelik | |
| 14-15 | 0,45-3,42 nmol/l |
| 16-17 | 1,17-5,52 |
| 18-19 | 2,43-11,21 |
| 20-21 | 3,8-10,0 |
| 22 | 4,5-13,0 |
| 23-24 | 4,9-14,0 |
| 25-26 | 5,3-16,0 |
| 27-28 | 8,0-24,0 |
| 29-30 | 8,0-30,0 |
| 31-32 | 9,0-42,0 |
| 33-34 | 10.0-42 ve üzeri |
| 35-36 | 14.0-42 ve üzeri |
| 37-38 | 19.0-42 ve üzeri |
| 39-40 | 25.0-42 ve üzeri |
Hangi patolojiler yüksek östrojen seviyelerine neden olur?
ESTRADIOL'de artışa neden olan hastalıklar
Estron artışına neden olan hastalıklar
- erken ergenlik(folikül uyarıcı hormon FSH ve lüteinizan hormon LH'de eşzamanlı artış ile). Gonadların çalışmalarının erken başlaması, çocuklarda estron seviyesinde bir artışa eşlik eder.
- Yanlış erken ergenlik(düşük veya normal FSH ve LH seviyelerinin arka planına karşı). Yumurtalıklarda, granüloza hücreleri östrojen üreten tümörleri oluşturur.
- obezite. Yağ dokusu birikintileri, önemli miktarlarda estron salma yeteneğine sahiptir.
- Adrenal bezlerin tümörleri, hormon üretmek.
ESTRIOL'de artışa neden olan durumlar
- Çoklu hamilelik - her fetüsün plasentası estriol sentezler.
- büyük meyve genellikle büyük miktarda hormon sentezleyen gelişmiş bir plasentaya sahiptir.
- Karaciğer hastalığı hormonun yıkımı ve atılımının ihlali ile birlikte.
Östrojen üretimini artıran faktörler
- Erkeklerde östrojene dönüşebilen anabolik steroidlerin kullanımı.
- Düzenli cinsel yaşam eksikliği.
- Diyette kolesterol seviyelerini artıran yağlı yiyeceklerin bolluğu.
- Yumurtalıkların innervasyonunu bozan kronik stres.
- Östrojen içeren oral kontraseptifler;
- Antifungal - ketokonazol;
- Hormonal ilaçlar - klomifen, tamoksifen;
- Antiepileptik - fenitoin, karbamazepin;
- Antibiyotikler - troleandomisin;
Östrojen seviyeleri hangi patolojilerde azalır?
ESTRADIOL'de azalmaya neden olan hastalıklar
- hipogonadizm- seks bezlerinin ihlali ve tüm seks hormonlarının üretiminde azalmanın eşlik ettiği bir hastalık.
- Genital organların doğumsal hastalıkları- yumurtalıkların az gelişmiş olması
- hiperprolaktinemi- kanda prolaktin hormonunun yüksek seviyeleri. Bu madde yumurtalık foliküllerinde östrojen üretimini azaltır.
- Kronik adneksit. Yumurtalıklarda uzun süreli bir iltihaplanma süreci, hormon oluşturma işlevini bozar.
- Hipofiz bezi bozuklukları. Hipofiz hormonlarının eksikliği yumurtalık fonksiyonunun inhibisyonuna yol açar.
- kürtaj tehdidi. Hamilelik sırasında östrojenler plasenta tarafından salgılanır. Yetersiz kan dolaşımı, ayrılma ve plasentanın diğer patolojileri ile çok az hormon sentezler.
- şiddetli anemi. Erkek hormonlarının dişi hormonlara dönüşmesi için demir atomu içeren aromataza ihtiyaç vardır. Vücuttaki demir eksikliği ile testosteronun estradiole dönüştürülmesi için gerekli olan bu enzim eksikliği vardır.
- Avitaminoz. C vitamini eksikliği - aromataz aktivitesini azaltır. Ayrıca östrojenlerin vücutta folik asit varlığında etkili olduğu kanıtlanmıştır.
- Menopoz başlangıcı. Azalmış östrojen üretimi, yumurtalıklarda yaşa bağlı değişikliklerden kaynaklanır.
- kronik prostatit erkeklerde
- fetoplasental yetmezlik- fetüsün ve plasentanın patolojisi;
- rahim içi enfeksiyon- hamilelik sırasında fetüsün enfeksiyonu;
- rahim içi hipoksi- fetüsün oksijen açlığı;
- Down sendromu, Edwards, Patau fetüsün kromozomal patolojileri vardır;
- Fetüste beyin gelişimi bozuklukları;
- kürtaj tehdidi- düşük veya erken doğuma yol açabilecek bir durum;
- hamileliğin uzaması 40 haftadan fazla.
Östrojen üretimini azaltan faktörler
- Kolesterol içermeyen diyet - hayvansal yağların reddi;
- vejetaryenlik;
- ani kilo kaybı;
- aşırı fiziksel aktivite;
- İlaç almak:
- Hormonal ilaçlar - deksametazon, nandrolon, nafarelin, siproteron, danazol, epostan, mifepriston, oktreotid;
- Antitümör - buserelin, megestrol, aminoglutetimid;
- Antidepresanlar - moklobemid;
- Peptik ülser tedavisi için araçlar - simetidin;
- Antisklerotik ilaçlar - pravastatin.
