Narsistlerle ve sosyopatlarla ilişkiler. Manipülatörler, narsistler, sosyopatlar: Bizi etkilemeyi nasıl başarıyorlar? Narsistik psikopati

Soru tamamen aptalca değil ve çok uygun değil, çünkü ilk olarak bazen durumu tamamen bırakmak gerekir ve ikinci olarak, kulağa ne kadar önemsiz gelse de, kötülüğün cezalandırılması gerekir ve mağdurun işkenceciyi cezalandırma arzusu tamamen meşru. Tek soru bunun nasıl yapılacağıdır. Elbette onunla yer değiştirmek istiyorum ama bu imkansız çünkü o sevmekten aciz. Prensip olarak, onun gururunu ciddi şekilde incitmek ve onu geçici olarak şu anki konumunuza getirmek mümkündür, ancak bu yalnızca ondan daha büyük, insanlara zorbalık yapma konusunda uzun bir geçmişi olan bir piç tarafından yapılabilir. Çaresizlik içinde bir manipülatör olmaya karar verseniz ve onun size yaptığı tüm kötü şeyleri tekrarlasanız bile, onunla başa çıkabilmek için becerilerinizi bir düzine iyi insan üzerinde geliştirmeniz ve sonra onunla başa çıkmanız gerekecek. Bunu yapmaya hazır mısın? Değilse, intikam amacıyla bu çirkin ilişkiyi yeniden kurmayı unutun. Aksi halde yine bu tuzağa düşersiniz.
Dolayısıyla olup biteni etkilemek artık mümkün değil. Bize ne kaldı? Kalıntılartanıtım. Manipülatör ondan ateş gibi korkuyor! Faaliyetleri için imajını korumak gerekir iyi adam ve sen bu imajı mahvederek onu çok fena şımartacaksın. Ayrıca birkaç iyi insanı da bu yaratıktan kurtaracaksınız.
1. İlişkinizin öyküsünü tüm ortak tanıdıklarınıza genel olarak mümkün olduğunca tüm ayrıntılarıyla anlatın. olası sayı insanların. Hikayenizdeki manipülatif taktikleri netleştirmeye çalışın. Ve size sempati duyanlardan bunu mümkün olduğunca çok insana tekrar anlatmalarını isteyin.
2. Durumu internet aracılığıyla kamuoyuna duyurun. Şehrinizden insanların bulunabileceği çeşitli forumlarda her şeyi kısaca ama net bir şekilde anlatın. Heteroseksüel ilişkilerden bahsediyorsak, gerçek adınızı ve onun gerçek adını belirtin, bir fotoğrafını ekleyin. Eşcinsel ilişkilerden bahsediyorsak, diyelim ki birkaç ikonik alışkanlığı adlandırın ve görünüşünüzü kelimelerle anlatın.
3. En çaresiz olanlar için seçenek: Yeni kız arkadaşıyla iletişime geçin ve ona hikayenizi her ayrıntısıyla anlatın. Arkadaşlarımdan biri tam da bunu yaptı; siz ne düşünüyorsunuz? Bir ay sonra, yeni kadın sapığı tamamen cehenneme gönderdi!

Elbette bu eylem belli bir cesaret gerektirir, çünkü çoğu insan aptaldır: boka bakıp bunun boktan olup olmadığını sorarlar. Senin için üzülebilirler, senin hakkında dedikodu yapacaklar, sana aptalca öğütler verecekler, “bu Samadur’un suçu”, “bir ilişkinin çökmesinden her zaman suçlanacak iki kişi vardır” diyen aptallar mutlaka olacaktır. ve "Bize öğretecek hiçbir şey yok, sizin aksine burada hepimiz durugörüyüz ve piçleri hemen tanırız." Ama %10-20'si doğru anlayacaktır. Talihsiz yoldaşlar olabilir ve birlikte krizden çıkış yollarını arayacaksınız. Ve en önemlisi: hikayeniz aslında kesinlikle herkes tarafından, istemeden bile dikkate alınacaktır. En düşük aptalın bile kendini koruma içgüdüsü vardır ve eski sevgiliniz veya aynı kardeşlikten biri ona oyun oynamaya başlar başlamaz, hikayenizi hemen hatırlayacak ve şöyle düşünecektir: Görünüşe göre o haklıydı - o gerçekten öyle bok. Ve ihtiyacımız olan da bu.
İyi şanlar!

Yorumlarda zaman zaman bir psikopatın bir sosyopattan ne kadar farklı olduğuna dair sorular soruyorsunuz. Ama hiçbir şey. Sosyopat, psikopatın bir alt türüdür; birçok araştırmacı bu kelimeleri birbirinin yerine kullanır. Son derece yıkıcı olan tüm insanları psikopat olarak sınıflandırmak mantıklıdır.İster habis bir narsist, ister sosyopat ya da paranoyak olsun.

Daha önce sosyopatlara heboid psikopat, antisosyal psikopat deniyordu, sonra onlara “antisosyal kişilik bozukluğu” tanısı konmaya başlandı, şimdi ise dissosyal deniyor. Otto Kernberg bu insanlardan "kötü niyetli derecede kibirli" olarak bahsediyor, Robert Haer ise takım elbiseli ve vicdansız yılanlar olarak, diğer araştırmacılar ise onları doğmamış ruhlar ve insan avcıları olarak adlandırıyor. Saldırganların en tehlikelisi sayılan bu insanlardan bahsedelim.

ICD-10'da ( uluslararası sınıflandırma hastalıklar) verilir sosyopat teşhisi için kriterlerin listesi. En az üç puan almanız gerekiyor. Bu:

Başkalarının duygularına duyarsız kayıtsızlık, empati kuramama;

Belirgin ve sürekli sorumsuzluk ve sosyal normlara, kurallara ve sorumluluklara saygısızlık;

Kurmada zorluklar olmadığında istikrarlı ilişkiler sürdürememe;

Son derece düşük hayal kırıklığı toleransı ve şiddet içeren davranışlar da dahil olmak üzere saldırgan davranışların ortaya çıkması için düşük eşik;

Kişinin suçluluğunun farkında olmaması veya olumsuz yaşam deneyimlerinden, özellikle de cezadan ders çıkaramaması;

Toplumla çatışmaya yol açan davranışlar için başkalarını suçlama veya makul açıklamalar sunma yönünde belirgin bir eğilim.

Ek belirti: sürekli sinirlilik.

DSM-IV'e (Amerikan sınıflandırması) göre kriterler yaklaşık olarak aynıdır:

Sosyal normlara uymama ve yasalara saygı göstermeme, sistematik ihlallerde kendini gösterir ve tutuklamalara yol açar;

Kâr elde etmek amacıyla sık sık yalan söyleme, takma ad kullanma veya başkalarını aldatma şeklinde kendini gösteren ikiyüzlülük;

Dürtüsellik veya ileriyi planlayamama;

Sık kavgalarda veya diğer fiziksel çatışmalarda kendini gösteren sinirlilik ve saldırganlık;

Kendisinin ve başkalarının güvenliğini dikkate almadan risk almak;

Belirli bir çalışma programını sürdürememe veya mali yükümlülükleri yerine getirememe şeklinde kendini gösteren sürekli sorumsuzluk;

Başkalarına zarar verme, başkalarına kötü davranma veya başkalarından çalma konusunda mantık yürütme veya kayıtsızlıkla kendini gösteren pişmanlık eksikliği.

Sosyo-narsistler

Sosyopatları narsistlerden ayırmanın kesinlikle önemli olduğu kişiler için, narsist olarak tanımlanan her kişinin tanımı gereği sosyopatik olduğunu söyleyeceğim. Evet, genellikle sosyal normları bazı (hepsi değil!) sosyopatlar kadar açık bir şekilde ihlal etmez, ancak bir narsistin sosyopatik özü, nafaka ödemekten kaçınmak, sarhoş araba kullanmak veya örneğin kurbanlara samimi fotoğraflarla şantaj yapmak, sızdırmak gibi konularda zaten kendini göstermektedir. Rakiplere ticari bilgiler vb.

Ve bunlar yalnızca toplumda kınanan antisosyalliğin dışsal tezahürleridir. Narsist varlığın tamamına nüfuz eden, tüm eylemlerine damgasını vuran ama çıplak gözle görülmeyen ahlaksızlığı değerlendirecek olursak, narsistin sosyopatik doğası şüphe götürmez.

« Psikopatik ve narsisistik durumlar arasında yakın bir bağlantı vardır, Nancy McWilliams yazıyor. - Her iki karakter türü de öznel olarak boş bir iç dünyayı ve öz saygının dış olaylara bağımlılığını yansıtır.

Bazı teorisyenler psikopati ve narsisizmi narsisizm olarak nitelendirdikleri bir boyuta yerleştiriyor; psikopat, narsisistik sürekliliğin patolojik sonu olarak görülüyor.

Antisosyal ve narsist insanların her tip için bir devamlılık sağlayacak kadar farklı olduğuna inanıyorum. Sosyopatik insanların çoğu, tekrarlayan idealizasyonla karakterize edilmez ve çoğu narsisistik karakter, tümgüçlü kontrole bağımlı değildir. Ancak McWilliams, birçok insanın her iki türden de bazı özelliklere sahip olduğunu ve her birinin kendi kendini şişirmeyle karakterize edildiğini yazıyor.

Gördüğünüz gibi nüanslar neredeyse ayırt edilemez ve uzman olmayanlar için herhangi bir rol oynamıyor çünkü Hem sosyopat hem de narsist kapsamlı bir şekilde tehlikelidir ve bu bozukluklar düzeltilemez.

Herkesi "boşver"

Bir sosyopatı yaşam boyunca yönlendiren güdü, herkesi "yapmak", "becermek"tir. Gücünü sürekli olarak savunma ihtiyacı duyuyor. Bu, sosyopatın kişiliğinin sallantılı yapısının dengelendiği büyüklenmecilik, her şeye gücü yetme yanılsamasını sürdürmesine olanak tanır.

Bir sosyopatın psikolojik savunması, her şeye gücü yeten kontroldür. Bir sosyopat gücünü ortaya koymakta başarısız olursa, bir endişe ve tehlike duygusu geliştirir (sonuçta, eğer bunu "yapmadıysa", o zaman onu "yapacaklar"!) ve sinirlenir. Aslında şu anda kendini savunmasız, tamamen savunmasız hissediyor ve bu onun için dayanılmaz bir durum.

Sosyopatların özgüvenleri tipik olarak şişirilmiştir; Kernberg'in onları habis derecede büyüklenmeci olarak adlandırması tesadüf değildir. Bir sosyopat başkalarına en azından küçümsemeyle bakar ve bu saniyeler içinde kolayca nefrete dönüşebilir.

Ama aynı zamanda Sosyopatlar güçlerini ileri sürmekte başarısız olduklarında bir tür önemsizlik yaşarlar- özellikle de bu tekrar tekrar oluyorsa. Psikolojik koruma işe yaramıyor, görkemli öz imajları sarsılıyor ve onu eski haline getirmek için acele ediyorlar. Nasıl? Tabii ki şiddet yoluyla. Diğer yöntem onlar tarafından bilinmiyor.

“Kendi imajı gerçekçi olmayan üstünlük fikirlerini yansıtan herkes; Kendisinin yalnızca bir insan olduğu apaçık gerçeğinden kaçınan kişi, güç kullanarak öz saygısını yeniden kazanmaya çalışacaktır.", Nancy McWilliams yazıyor.

Bir sosyopat (ve herhangi bir saldırgan) tüm ilişkileri bir hiyerarşi olarak görür. Onun için yalnızca "yükümlülükler" ve "varlıklar" vardır - ortaklık prensipte anlaşılmaz ve erişilemezdir. Şiddet yoluyla güç elde etmek mümkün değilse yırtıcı, hiyerarşide daha alt bir yeri işgal eder ve yeniden zirveye çıkma fırsatını bekler.

Gizli ve açık

Sosyopatlar "açık" veya "gizli" olabilir. "Açık" olanlar açıkça yıkıcı davranırlar ve hatta bunu sergilerler - örneğin, "Mekanik Portakal" kahramanı (başlık fotoğrafında).

Ancak Açık bir sosyopatın mutlaka düpedüz bir dönek ve pislik olması gerekmez. Eksantrik, “sistemsiz”, “geniş”, “ilerici” görüşlere sahip bir kişinin maskesini takabilir. Örneğin, Maria Polozova'nın ("Kaynak Suları") veya Viscount de Valmont'un ahlaksız yaşam tarzı hiç kimse için bir sır değildir, ancak onları "yeraltına" gitmeye zorlayacak geniş çaplı toplumsal kınamalara maruz kalmazlar.

Helen Bezukhova, ahlaksızlığı konusunda o kadar yenilmez ve görünüşte "terbiyeli" ki, bu konuda kesinlikle hiçbir şey yapmadan tüm yüksek sosyeteyi aydınlatmayı başarıyor. Sadece bir Marya Dmitrievna Akhrosimova maça maça diyor ve baloda Helen'e yaklaşarak kaba bir şekilde ona şöyle diyor: "Görünüşe göre artık yaşayan bir kocadan evlenmeye başladık mı?" (belleğe göre)

Aynı zamanda, eksantrik ve "sistematik olmayan" davranan Peer Gynt (aşağıdaki resim), tuhaflıklarından birinin (bir düğünden kaçırılması ve başkasının gelinini baştan çıkarması) ardından köylü arkadaşları köyden kovulur.

"Gizli" sosyopatlar sözde sosyal normallik maskesini şiddetle sürdürüyorlar. Bunlar en tehlikeli ve çoğunlukla en baştan çıkarıcı avcılardır. Dünyada iffet ve yüksek ahlakın standardı olarak kabul edilen Marquise de Merteuil'i hatırlayalım. Pek çok kişinin çekici, arkadaş canlısı bir adam olarak hatırladığı “karizmatik katil” Ted Bundy'yi hatırlayalım. Aile içi şiddet mağdurlarına yönelik telefon destek hattında başarıyla çalışan bu büyücünün kadınları vahşice öldüreceği kimin aklına gelirdi?!

"İngilizler arasında artık arzulayacak hiçbir şeyi olmayan, kesinlikle mutlu bir insan bulmaya karar verirlerse, yarışma komisyonu büyük ihtimalle Neville Strange'i seçerdi.- Agatha Christie, Sıfır Saat romanında zalim ve hesapçı bir katil hakkında yazıyor.

Bu adam İngiliz kamuoyu tarafından birinci sınıf bir tenis oyuncusu ve genel olarak çok yönlü bir sporcu olarak tanınıyordu. Doğru, Wimbledon finalinde hiç oynamadı ama eminim ki Birkaç eleme turunda sıkı bir şekilde mücadele etti ve hatta karışık çiftlerde yarı finalist oldu. Spor hobileri belki de tenis şampiyonu olamayacak kadar çeşitliydi. Mükemmel bir golfçü, mükemmel bir yüzücüydü ve Alplerde birçok ciddi tırmanış yapmıştı.

Otuz üç yaşındayken kıskanılacak bir sağlığa, iyi bir görünüme, çok paraya sahipti, yakın zamanda evlendiği son derece güzel bir karısı vardı ve görünüşe göre hayatında hiçbir endişe veya endişe bilmiyordu.

Gizli bir sosyopat, saldırganlığını artık saklama ihtiyacı duymadığında, örneğin sosyal olarak onaylandığında ortaya çıkabilir. Örneğin, "gece bekçisi" Max, barışçıl bir yaşamda toplumsal normallik maskesi takıyor, ancak faşist rejim altında "yeteneklerini" ortaya koyuyor. Marquis de Sade'ın kahramanı Juliette, "kendini ifade etmesi" iktidardaki insanlar tarafından onaylanıp desteklendiğinde zihinsel kusurunu büyük ölçekte ortaya koyuyor.

Eric Berne, gizli (pasif) ve aktif sosyopatı birbirinden ayırıyor. Gizli "çoğu zaman oldukça iyi davranır, din veya hukuk gibi bazı dış otoritelerin rehberliğini kabul eder veya zaman zaman ideal olarak kabul edilen daha güçlü bir kişiliğe bağlanır."

Aktif sosyopat “hem iç hem de dış engellemelerden yoksundur. Kendini bir süreliğine sakinleştirip dürüstlük maskesi taksa bile (özellikle kendisinden terbiyeli ve sorumlu davranışlar bekleyen insanların yanında), ancak kendisini kendisi için yetkili olan kişilerin ulaşamayacağı bir yerde bulduğu anda ve iyi davranış talep eden kişi, kendini dizginlemeyi hemen bırakır.”

Sıkıldım, şeytan

Bir narsistten farklı olarak bir sosyopat, kesinlikle bilinçli bir manipülatör olarak kabul edilir. Bu kişi yalan söylediğinin tamamen farkında olarak "Seni seviyorum" diyor; idealleştirme anlarında yüzeysel ve geçici de olsa gerçekten aşık olduğuna inanan bir narsistten farklı olarak. Ama bana göre hiçbir fark yok ve bu temelde narsistlerin sosyopatlardan "daha iyi" olduğu düşünülmemeli.

Bir sosyopatın ruhu öldü. Daha doğrusu doğmadı. Bu yüzden, Yaşadığını hissetmek için çeşitli tehlikeli şeylere başvurur, sinirlerini gıdıklamayı sever. Bu yüzden çoğu zaman atılgan, cesur ve hatta kahramanca görünür.

Psikopat Dolokhov ("Savaş ve Barış"), sanki öldürülme korkusu yokmuş gibi, düello üstüne düello başlatır. Ama Pierre Bezukhov onu yaraladığında cesareti nereye gidiyor? Nikolai Rostov, Dolokhov'un ağladığını ve görünüşte "yumuşmuş" olduğunu görünce ruhunun derinliklerine hayran kalıyor. Ancak yaşlı annesine ve kambur kız kardeşine düşkün olduğu varsayılan bu "hassas" adam, çok geçmeden "arkadaşını" hesaplı bir şekilde mahveder.

Bir psikopat, normal bir insanın en sevdiği operayı dinlerken, çam kokulu bir ormanda pedal çevirirken, sevdiği birini öperken, bir parçayı çevirirken, bir tabure yaparken ya da gelecekteki bir kitap için malzeme toplarken hissedeceği hazzı hissetmez. Kesinlikle "canlandırıcı" bir şeye, "adrenalin patlamasına" ihtiyacı var: bir köprünün altından uçağa dönmek, buzullar arasındaki bir yarığa dalmak, başkasının gelinini çalmak (Pechorin, Peer Gynt, Anatol Kuragin) . Bu -ve aynı zamanda nefret ve öfke- onu en azından kısa bir süreliğine de olsa canlandırıyor.

* Okuyucu, "Seryozha," adrenalin patlamasıyla birlikte "gösterici davranışlardan çok hoşlanıyordu" diyor. - Beni otoyol kenarında seks yapmaya teşvik etti. Halka açık yerlerde. Otobüste. Bunu kendi kendine zarar verici ve gösterici olarak görüyorum. Yani senin üstünlük duygusunu göstermenle, toplumu hiçe saymanla, benim duygularımla, bana karşı üstünlük kurman ve aşağılamanla.

Tanrıların gönderdiği şeylerden bir motosiklet topladım. Bu Frankenstein canavarı filanca annenin yardımıyla seyahat ediyordu. Çünkü birkaç eski Sovyet bisikletinden toplandı. Kabloların yarısı çalışmıyordu, frenlere yağ sızıyordu, marşpiye düşüyor ve yere sürtüyordu, akü bir ip ile bağlıydı. Ve onu yüz yıl boyunca sürdü. Bırakın yolcuyu, kendine ait kaskı bile yoktu.

Ara sıra içki içmeyi ve sarhoş bir sersemlik içinde eğlenmeyi severdi. Araba/motosiklet sürün, kavga edin, soğukta nehirde yüzmeye gidin.”

Psikopat kesinlikle güvenilmezdir, ancak son derece makul bir şekilde cennete yedi mil gideceğini vaat ediyor. Ama ihtiyacı olanı (altın bir süzgeç, Gambs koleksiyonundan bir sandalye, bir kavanoz reçel, bir tabak köfte) aldıktan sonra, en ufak bir pişmanlık duymadan seni borç içinde, ölümün eşiğinde ve dükkanlarda yedi kişiyle bırakıyor. Vicdanı onu kemirmediği gibi, hiçbir yaşam belirtisi de göstermemektedir.

Bütün psikopatlar baştan çıkarıcı değildir. Açıkçası aralarında hoş olmayan insanlar var ve birçoğu var. Örneğin sonsuz öfke içinde olan ve bunu saklamayan Iago (“Othello”). İnsanlığın bazı temsilcilerinin şahsında "mikropların" yok edilmesini isteyen kendini beğenmiş ve sert von Koren (Çehov'un "Düellosu"). Bazı Kabanikhler ve Vahşi olanlar (Ostrovsky'den “Fırtına”).

İğrenç normal bir insana ve nefret dolu "büyük hatip" Hitler. Ancak bu tür "bariz" psikopatlar bile, eylemlerinin tüm ahlaksızlığına rağmen, çoğu zaman insanlarda tiksinti kadar değil, yüce hayranlık ve huşu uyandırır.

En tehlikeli psikopatlar tamamen karizmatik olabilirler, yani çekiciliklerini yalnızca belirli bir kurbana değil, aynı zamanda geniş insan gruplarına da yayabilirler.

Ancak herkesi baştan çıkarmanın gerekli olduğunu düşünmeyen sosyopatlar bile manipülatif çekiciliklerini harekete geçirip potansiyel bir kurbanı tam anlamıyla kör edebilirler. Bu yüzden "Manyetik", hipnotize edici derecede çekici insanlara karşı çok dikkatli olmalısınız. Hepsinin psikopat olduğunu söylemeyeceğim ama büyük olasılıkla böyledir.

Bodrumdaki çocuklar Gestapo oynadı

Sosyopatinin çifte çiçeği çocuklukta çiçek açar. Küçük sosyopat sürekli yalan söylüyor, ebeveynlerinden para çalıyor, okulu asıyor, evden kaçıyor ve alkol ve uyuşturucuyu erken denemeye başlıyor. Akranlarını cinayet noktasına kadar terörize edebilir. Agatha Christie, “Çarpık Ev” ve “Sıfır Saat” romanlarında sosyopat çocukların resimlerini tasvir ediyor. Örneğin zeki ve kusursuz Neville Strange ilk cinayetini altı yaşındayken işledi.

“İki çocuk ok ve yay ile oynuyordu, bir çocuk ok atarak diğerinin yaşamsal merkezine isabet etti ve ölüme yol açtı. Soruşturma emri verildi, hayatta kalan çocuk tam bir şoktaydı, kazayla ilgili taziyeler yapıldı, herkes suçun suçlusuna sempati duydu.

Ancak bu hikayenin başka bir tarafı daha var. Olaydan bir süre önce (...) bir çiftçi, bir çocuğun okçuluk yaptığını fark etti. Kötü olan bu hazırlıklardır. Ruhunda öldürücü niyetler taşıyan bir çocuk, her gün herkesten gizlice elini çalıştırır ve sonra doğru anı bekler - garip bir atış, bir felaket, sahte bir keder, umutsuzluk. Bütün bunlar kulağa inanılmaz geliyor; o kadar inanılmaz ki mahkemede büyük ihtimalle dinlemeyecekler bile.”

Büyüyen bir sosyopat, giderek daha fazla yeni şiddet türüne “ustalaşır”. Kimisi cinsel şiddete ve cinayete yöneliyor, kimisi dolandırıcılık yolunu seçiyor, kimisi yıkıcı tarikatların lideri oluyor...

Elbette çoğu sosyopat çok daha küçük yüzüyor. Ancak toplum için daha az tehdit oluşturmuyorlar. Bunlar sarhoş pervasız sürücüler, kötü niyetli, nafaka ödemeyenler, kadından kadına uçuşan “olağanüstü düşünce kolaylığına sahip” insanlar, ebeveynlerinin ve partnerlerinin parasıyla yaşayan aşırı yaşlı “bebekler”...

Aynı zamanda, hangi düzeyde olursa olsun bir sosyopat kendini kesinlikle haklı hisseder, davranışları üzerinde düşünmez ve çoğu zaman soğukkanlılığından keyif alır. Hiç şüphe yok, pişmanlık yok.

Cezanın bir sosyopata faydası yoktur. Davranışındaki bir şeyi yeniden düşünürse, o zaman belki daha iyi bir kılık değiştirme yönünde olabilir. Mesela çal ama yakalanma.

(Sonraki yazıda bitiyor)

Bu makale çok satan kitaptan alıntıdır: Bir Narsistin Hayatınızı Kabusa Dönüştürmesi Nasıl Engellenir?

Her insanın bir vicdana ve empati yeteneğine sahip olduğunu düşünmeye alışığız. Aslında Harvard psikoloğu Martha Stout, toplumun 25 üyesinden en az birinin sosyopat olduğunu tahmin ediyor.

Narsistler (yani davranışları narsisistik kişilik bozukluğu tanımına uyan kişiler) ve onların "kardeşleri" olan sosyopatlar ve psikopatlar, başkalarını psikolojik olarak etkilemek için özel bir dil ve özel teknikler kullanırlar. Esas olarak narsistlerden ve aynı zamanda benzer bozuklukları olan, hepsi de empati yeteneğinden yoksun olan ve kendi hedeflerine ulaşmak için başkalarını kullanan kişilerden bahsedeceğiz.

Bu insanlar maskelerin arkasına saklanarak aramızda dolaşıyor ve çoğu zaman patolojik özelliklerini uzun süre göstermiyorlar. Herhangi bir cinsiyetten, herhangi bir kökenden olabilirler ve sosyoekonomik statüleri de kesinlikle herhangi bir şey olabilir. Bazen büyüleyici, karizmatik insanlar izlenimi verirler, kurbanlarını kandırmak, etrafındakileri kolayca ve doğal bir şekilde kandırmak için partinin hayatının yıldızı haline gelebilirler. Muhtemelen bir zamanlar bir narsistle çıkmış, onunla çalışmış veya onunla arkadaş olmuşsunuzdur, hatta farkında bile değilsiniz.

Duygusal dillerini okumayı öğrenmek, zulmünün yalnızca dışsal değil, aynı zamanda gizli olduğunu, davranışlarının tüm nüanslarına - yüz ifadelerine, jestlere, tonlamalara ve daha da önemlisi sözleri ve eylemleri arasındaki çelişkiye - derinlemesine nüfuz ettiğini anlamak anlamına gelir. Ve en önemli şey, onların zulmünün kendiliğinden olmamasıdır - düşünülmüş ve kurbanlarının kontrolünü ve nihayetinde psikolojik baskısını sağlamayı amaçlamaktadır.

Manipülasyonları duygusal ve psikolojik olarak yok eder, mahveder. Beynin duygusal acıya ve fiziksel acıya verdiği tepkinin benzerliği göz önüne alındığında, bu çok tehlikelidir. Duygusal baskıya ve sözlü tacize maruz kalan mağdur, sanki karnına yumruk yemiş gibi hissediyor. Ve psikopatlar kurbanlarına uzun süreler boyunca eziyet etme eğiliminde olduklarından kurbanlarda travma sonrası stres bozukluğu belirtileri gelişebilir.

Bu insanlar, sadistçe manipülasyon yapma ve başkalarını yavaş yavaş, adım adım kendi iradelerine tabi kılma konusunda çok becerikli ve yaratıcıdırlar ve kurbanları tam bir zihinsel çöküntüye sürüklerler.

Narsist, zengin sözlü cephaneliğinden duruma uygun bir silah seçerek (sizi bir tehdit olarak görürse veya sizi duygusal bir tepkiye kışkırtmak isterse) her an saldırabilir - alaycılık, küçümseyici sözler, kişiselleşme, sitemler, vb. yanı sıra sözsüz bir dil - sırıtma, gözlerinde soğukluk, can sıkıntısı gösterisi, somurtma veya onun gözünde ne kadar önemsiz olduğunuzu hissettiren acımasız bir kahkaha.

Bu deneyimi yaşayan mağdurlar, narsistlerle (sosyopatlar veya psikopatlar) ilişkilerinde ciddi derecede düşük özgüvene sahip olurlar. En Bu ilişkide “yumurta kabuğu üzerinde yürüdüler”, gereksiz hareketlerle narsistlerini rahatsız etmemeye ve onların öfkesine kapılmamaya çalışıyorlar. Ancak bu da işe yaramadı - narsist her zaman kurbanına işkence etmeye devam etmek için bir neden bulur çünkü sürecin kendisiyle ilgilenmektedir.

Narsistlerin "idealleştirme" aşamasında (güzelce flört ettikleri ve tutkulu duygular sergiledikleri ve kurbanın en derin sırları safça paylaştığı) sırasında topladığı üç tür bilgi vardır. Narsist daha sonra bu bilgiyi aşağılanma, değersizleştirme ve reddedilme aşamasında kurbanın aleyhine kullanır.

Bunlar üç tür bilgidir.

1. Narsiste emanet ettiğiniz kusurlar, zayıflıklar, korkular ve sırlar

Savunmasız olmanın ve güvenmenin sizi birbirinize yaklaştırdığını hissedebilirsiniz. Ama bir narsist için bu sadece bir ziyafettir. Artık güçlü bir omuza sahip olduğunuza, sizi desteklemeye ve korumaya hazır olduğuna dair size güvence verecektir, ancak gerçekte bu, sizi daha da fazla açıklığa döndürmenin kurnaz bir yoludur, böylece daha sonra bilgiyi size karşı kullanabilir. devalüasyon aşamanız.

Unutmayın: narsist size baskı yaparken kendini dizginlemez.

Bir narsiste kilonuzla ilgili bir sorununuz olduğunu söylerseniz daha sonra bu konuyu gündeme getirerek sizi küçük düşüreceğinden emin olabilirsiniz. Eğer ona bir zamanlar cinsel saldırıya uğradığınızı söylerseniz, çok geçmeden kendinizi yatakta "kullanılmış bir eşya" gibi hissetmenize neden olacaktır. Mağduru eski travmaları tekrar tekrar yaşamaya zorlamak narsistin en sevdiği tekniktir. Güçlerini buradan alıyorlar, boş hayatlarını böyle dolduruyorlar.

Narsist, iyileşmeyen herhangi bir yarayı, başlangıçta olduğundan daha fazla acıtacak şekilde ona müdahale etme daveti olarak algılar.

2. Erdemleriniz ve başarılarınız, özellikle de narsistin patolojik kıskançlığına neden olanlar

İlk başta, siz hala bir kaide üzerindeyken, narsist yorulmadan erdemlerinizi ve başarılarınızı över. Ailenize ve arkadaşlarınıza hayranlık duyarlar, sizi gururla dünyaya çıkarırlar, size değerli bir kupa ve kendilerinin ayrılmaz bir parçası gibi davranırlar. Onlara öyle geliyor ki, sizinle ilişki kurarak kendilerini daha güçlü ve daha önemli hale getiriyorlar. Sıradan bir insanın sizin gibi böyle bir “ödülü” kazanamayacağına inanıyorlar.

Ancak daha sonra narsistle ilişkiniz aşağılayıcı bir aşamaya girdiğinde, güçlü yönlerinizi zayıf yönleriniz olarak göstermeye başlayacaklardır. Bir zamanlar "güven ve cinsellik" olarak kabul edilen şeye artık "kibir ve narsisizm" adı veriliyor (genellikle narsistin kendisinin doğru bir portresi). Daha önce "parlak bir zihnin tezahürü" olarak adlandırılan şey, artık "uygun ve uygunsuz bir şekilde daha akıllı olma arzusuna" dönüştü.

Kendi komplekslerini size yansıtarak sizi güçlü yönlerinizin hayali olduğuna inandıracaklar. Başarılarınızı küçük düşürecek, küçümseyecek ve görmezden gelecekler, artık hiçbirinin kendileri ve dünya için hiçbir değeri olmadığını gösterecekler. Beceriksizliğiniz ve yeteneksizliğiniz hakkındaki her türlü yalanı size besleyecekler. Fikirlerinizi utanmadan çalarak sizden daha iyi olduklarını kanıtlayacaklar. Bitmek bilmeyen alaycı sözler ve alaylarla, profesyonel ve kişisel olarak onlardan çok daha üstün olsanız bile, en basit görevleri bile yerine getiremediğinize sizi inandıracaklar. İtibarınızı yok etmekle ve başkalarını size düşman etmekle tehdit edecekler. Hayallerinizle, özlemlerinizle, hedeflerinizle, yaşam tarzınızla alay etme fırsatını kaçırmayacaklar ve yeteneklerinizle, mesleğinizle veya görünüşünüzle gurur duymanıza izin vermeyecekler. Özellikle de kendileri tüm bunlardan mahrumsa.

Daha önce güçlü yönleriniz olarak övdükleri her şey bir anda zayıflıklara dönüşüyor. Çünkü sizin “kazanan” olmanıza katlanamıyorlar ve hiçbir şekilde onlardan daha iyi olduğunuzu kabul edemiyorlar. Bu insanlar için kesinlikle her şey, ne pahasına olursa olsun kazanmaları gereken bir yarışma gibi görünüyor.

3. Sizin onları memnun etme ihtiyacınız ve onların sürekli mutsuz olma ihtiyaçları.

İlişkinizin idealist aşamasında narsistler, onları memnun etme ve övgü alma arzunuzu geliştirmeye çalışacaklardır. Onların abartılı zevklerine ve hayranlıklarına nasıl bağımlı hale geldiğinizi fark etmiyorsunuz bile, ki bunu (şimdi size öyle geliyor ki) yalnızca partneriniz yapabilir.

Bu mutlu dönem sona erdiğinde övgü ihtiyacınızı kendi amaçları için kullanırlar. Artık çoğu zaman kayıtsız kalıyorlar, her fırsatta somurtuyorlar. Artık en cömert tezahürlerinizin yüksek standartlara ulaşması son derece zordur ve her başarısızlığınız büyüteç altında incelenmektedir. Hatta kendi hatalarının suçunu bile size yüklüyorlar. Kurban, değişen derecelerde başarı ile, giderek artan saçmalık kaprislerini yerine getirerek, narsistin önceki sevgisini yeniden kazanmak için elinden geleni yapar. Ama sonunda yine de başarısız oluyor. Narsistin yüksek taleplerini karşılayamama duygusu, hakaretler, suçlamalar ve haksız karşılaştırmalarla daha da şiddetlenir.

Sonuç olarak mağdurun özgüveni hızla düşer.

Mağdurun kendisine eziyet edene itiraz etme çabaları o kadar öfke ve suçlamalarla karşılanacaktır ki, mağdur sonuçta skandalların geçmesini sessizce beklemeyi tercih edecektir. Narsistler bunu sever son kelime onların arkasındaydı ve onlar bu işte büyük ustalardı.

Bir narsistin size işkence yapmasına izin vermemek, ona size karşı kullanması için bir silah vermemek anlamına gelir. Artık bunun ne tür bir silah olduğunu biliyorsun.

Evelina Skok'un çevirisi

Psikopatik ve narsisistik eğilimleri olan bireyler, başkalarıyla etkileşimde bulunurken gerçek niyetlerini gizlemek için sıklıkla maske kullanırlar. İstenilen amaca ulaşmak için tatlı, zeki ve hoş insanlar gibi görünebilirler ve oyunculuklarında oldukça ikna edici olabilirler. Entelektüel konuşmalar yapabilir veya yapmacık konuşmalar yapabilirler, böylece başkalarının hükmetme ve tahakküm etme arzularında ne kadar ileri gitmelerine izin vereceğini test edebilirler.

Bir psikopatın veya narsisistin gösterişli çekiciliği muhatabın gözlerini kör eder, onu silahsızlandırır ve zihnini manipüle etmesine olanak tanır. Davranışlarındaki gizli sinyalleri fark etmezseniz siz de kalpsiz bir insanın kurbanı olabilirsiniz. Bir konuşma bağlamında antisosyal bir kişiliği her zaman tanımlayabilirsiniz; önünüzde bunu yapmanıza yardımcı olacak yollar vardır.

Sana güveniyormuş gibi davranıyor

Bu endişe verici olmaktan başka bir şey olamaz, ancak yeni tanıdığınız hemen ruhunu size dökmeye çalışıyor. Boşanma sırasında kendisini servetinin çoğundan mahrum bırakmayı başaran eski karısından bahsediyor. Göğsünü dövüyor ve tekrar ayağa kalkabildiğini ve başarılı olduğunu iddia ediyor. Onun vahiyleri o kadar etkisiz hale getiriyor ki oturup hepsini ağzınız açık dinliyorsunuz. Yeniden evlenmekten bahsediyor ama yeni karısına karşı özel bir duygusu yok. Sırf ona acıdığı için onunla yaşamak zorunda çünkü eğer ayrılırsa, kadın hemen derin bir depresyona girecek ya da kendini içip ölecek.

Size hangi türde bilgi açıklanırsa açıklansın, bu kişi size şunu gösteriyor: yüksek derece güven. Başa çıkamayacağı yüzlerce insan arasından seni seçti. Kendisini zayıf ya da güçlü, tamamen şeffaf ya da gizemli gösterebilir, ancak psikopat zorla yakınlık kurarak kasıtlı olarak duygularınızla oynar.

Bu taktik neden gerekli?

Onun tüm eylemleri seni yapmaya yöneliktir silinmez izlenim. Ne kadar hızlı büyülenirseniz, bir sonraki adıma - manipülasyon aşamasına - o kadar hızlı geçebilirsiniz. Gizli konuşmaların içeriği ne olursa olsun, psikopatlar ve narsistler genellikle yakınlaşmayı beklemezler ve mağduru hemen silahsızlandırmaya başlarlar. Böyle bir erkenlik sizi uyarmalı ve daha fazla manipülasyondan korumalıdır. Psikologlar, bu insanların ilk kez birbirleriyle tanıştıktan birkaç dakika sonra açıldıklarına inanıyor. Yani boğayı hemen boynuzlarından yakalarlar.

“Gizli” bilginin tekrar tekrar tekrarlanması

Boşanmada büyük bir meblağ kazanan bir eşle ya da patronun bu adama geçen hafta verdiği çok gizli bir görevle ilgili hikayeler, her toplantıda neredeyse kelimesi kelimesine tekrarlanacak. Elbette her birimizin zaman zaman gürültülü şirketlerde aramıza yeni dinleyicilerin katılacağını umarak tekrarladığımız favori hikayeleri vardır. Ancak size düzenli olarak aktarılan bilgiler yalnızca size yönelikse ve bunda komik bir şey yoksa, bu hikaye anlatıcının hedefleri hakkında düşünmek için bir nedendir.

Döngüselliğe ne sebep olur?

Kendini yüceltmeyi amaçlayan, kendine hizmet eden bilgiler tekrar tekrar tekrarlanırsa, muhtemelen o kişi yalnızca sizi işlemekle kalmıyordur. Psikopatlar ve narsistler kendi çıkarları uğruna aktif olarak kurban ararlar, dolayısıyla geçen hafta bu hikayeyi kime anlattıklarını hatırlamayabilirler. Bu tür hikayelerde zerre kadar doğruluk payı bile yok. Bu insanlar sadece kendilerini yüceltmek için değil, aynı zamanda eğlence için de yalan söylemeyi severler. "Gizli" gerçekleri paylaştıkları kişileri neden hatırlamıyorlar? Bunun nedeni, bu bilgilerin onlar için hiçbir anlam taşımaması ve etrafındakilerin aynı tür meçhul nesneler olarak algılanmasıdır.

İşlerinize ilgi eksikliği

Konuşma bittiğinde muhatabın size kişisel hayatınızla ilgili tek bir soru sormadığını düşünerek kendinizi yakalayacaksınız. Onun hakkında çok şey öğrendiniz ama bir sır olarak mı kaldınız? Neden oldu? Cevap doğal olarak ortaya çıkıyor: psikopatlar ve narsistler başkalarının ihtiyaçlarını, isteklerini ve duygularını umursamazlar. Bu tür bilgi asimetrisi sizi yeni tanıdığınız kişiden uzak durmanız konusunda uyarır.

Güven kazanmak

Ancak antisosyal bireyler geride kalıyor uzun yıllar toplumdaki diğer insanlarla etkileşime girerek, iyi insanların katılımının beklendiğini fark ettiler. Erdem maskesi takabilirler ama belli davranışlarla kendilerine ihanet ederler. Örneğin, size olan ilgisini göstermek isteyen bu kişi, hızlı bir şekilde bir sürü soru soracak ve hiçbirine cevap verecek vaktiniz kalmaması için mümkün olan her şeyi yapacaktır. Ayrıca sizi en çok depresyona sokan stres etkenleri hakkında bilgi almaya çalışacaktır. Aşil topuğunuzu açığa çıkardığınızda, size yardım teklifleri yağdıracaktır. Tüm bu çabalar sonuçta güveninizi kazanmayı amaçlamaktadır.

Bir iyilik isteği

Şu tarihte: klinik teşhis Narsistik kişilik bozukluğu için iyilik istemek gibi bir kriter vardır. Ancak çeşitli sosyal durumlardaki çoğu insan, gerçek bir ihtiyaçtan dolayı veya bir ilişkide yakınlık yaratmak için iyilik isterken, narsistler ve psikopatlar bunu, diğer insanların zamanını ve çabasını yönetme hakkına sahip olduklarına inandıkları için yaparlar. Bunu yapmak için, mutlu etmeyi başardıkları ayrıcalıklı insanlar listesinin başında olduğunuzu göstermek için sıklıkla "özel" terimini kullanırlar.

Bu tür isteklere neden ihtiyaç duyuldu?

Psikopatlar ve narsistler manipülasyon tekniklerinde ustalaştılar. Her fırsatta iyilik isterler. Bazen sizi acil ihtiyaçlarını karşılamak için kullanabilecekleri biri olarak görürler. Bazen amaçları, kendi köleliğinizin farkına varacağınız bir bağlantı yaratmaktır. Bu durumda tüm bu önemsiz istekler sadece bir test olabilir. Bu şartları kabul ederseniz, kullanılabilir ve manipüle edilebilirsiniz. Ve ne kadar uzun süre iletişim kurarsanız, iradenizi test etmeyi amaçlayan talepler o kadar önemli hale gelecektir.

Garip açıklamalar

Bir kişiyle bir süre iletişim kuruyorsunuz ve aniden size tamamen mantıksız bir soru soruyor: "En çok olmak zor mu?" akıllı insan Ama sen hiçbir zaman zeka ve aptallık konusundan bahsetmedin ve kendini hiçbir zaman ikna olmuş bir entelektüel olarak konumlandırmadın. ekip üyeleri.

Acımasız darbeler

Psikopatlar ve narsistler acımasız darbeler kullanmakta ustadırlar. Örneğin, eğer bir odada dar görüşlü bir kişi (veya bir grup insan) varsa, belirli bir yerde ve belirli bir zamanda mevcut olanların zeka düzeylerini (fiziksel güç düzeylerini) karşılaştırarak durumu istikrarsızlaştırmak için her şeyi yapacaklardır. zaman. Bu niyet, kendinizi nasıl savunmayı planladığınızı ve sert bir sözle veya kaba bir sözle karşılaştığınızda nasıl davranacağınızı ölçmek için basit bir test olabilir.

Bu tekniğin yardımıyla antisosyal bireyler diğer insanlar üzerindeki güçlerini güçlendirmeye çalışırlar. Seni pohpohlayabilir, ama kalbinde senden nefret edecek, üstelik tüm konuşma boyunca seninle zihinsel olarak alay edecek. Bu tür yakıcı sözler sizi uyarmalı ve hesapçı bir manipülatörle iletişime son vermelidir.