Higijena organa sluha i vida. Analizator sluha

Kako bi se spriječilo smanjenje oštrine sluha i zaštitili organi sluha od štetnog utjecaja vanjske sredine, prodora virusa i razvoja opasnih bolesti, potrebno je pridržavati se osnovnih pravila higijene sluha i pratiti stanje vaših ušiju, čistoću i stanje vašeg sluha.

Higijena sluha sugerira da se uši ne smiju čistiti više od dva puta sedmično, osim ako su jako prljave. Sumpora koji se nalazi u ušnom kanalu ne morate previše pažljivo uklanjati: on štiti ljudsko tijelo od prodora patogenih mikroorganizama u njega, uklanja ostatke (ljuspice kože, prašinu, prljavštinu) i vlaži kožu.

Zbog toga je potrebno pravilno čistiti slušne organe kako ne bi došlo do ozljede ušiju prilikom čišćenja, što bi doprinijelo oštećenju sluha. To se događa kada se, pokušavajući očistiti ušni kanal štapićima za uši ili drugim oštrim predmetima, uho ošteti i na koži se pojave ogrebotine kroz koje virusi i bakterije mogu prodrijeti, uzrokujući upalu.

Kada pokušavaju ukloniti vosak iz ušnog kanala, pokušavaju umetnuti pamučne štapiće što je dublje moguće, što je preplavljeno ozbiljnim posljedicama. Ako se u ovom trenutku u ušnom kanalu nalazi čep od voska, pamučni štapić će ga, umjesto da ga ukloni, gurnuti dublje, bliže bubnoj opni, što će čak i doktoru otežati uklanjanje čepa iz uha. . Ako nema čepa, pamučni štapić stavljen preduboko može ozlijediti bubnu opnu i uzrokovati pucanje membrane.

Da bi se to sprečilo, ušnu školjku i ušni kanal treba očistiti dok se kupate ili tuširate, namažite prstom i provlačite ga duž spoljašnjeg uha i oko otvora ušnog kanala, a zatim pažljivo isperite vodom da voda ne uđe u uho i osušite.

Za ozbiljnije čišćenje, higijenska pravila dopuštaju korištenje vodikovog peroksida: otopite 10-15 kapi proizvoda u žlici, namočite vatu, stavite u uho i ostavite nekoliko minuta. Kada se vata osuši, potrebno je da je izvadite i obrišite uho.

Ako su vam uši začepljene, sluh vam se pogoršao ili je počela da se oslobađa prevelika količina voska, potrebno je da se obratite lekaru: to može ukazivati ​​na prisustvo čepa od voska (ne biste ga se trebali rešavati sami: to treba učiniti specijalista) ili ozbiljnije bolesti, na primjer, pojava gljivica u ušima ili upale uha. U tom slučaju ne možete ispirati uši vodom.

Voda

Higijena ušiju znači i zaštitu od ulaska vode u ušni kanal, čije prisustvo u uhu direktno utiče na sposobnost percepcije zvučnih signala. Kada voda uđe u ušni kanal, javlja se osjećaj začepljenosti, zujanje u glavi i mogu se pojaviti bolne senzacije.

Unatoč činjenici da voda neće dospjeti u unutrašnjost srednjeg uha ako je bubna opna netaknuta, ako ostane u ušnom kanalu, može izazvati upalu vanjskog uha ili doprinijeti razvoju gljivica u ušima, koje će nije se lako otarasiti.

Da biste spriječili takve posljedice, prije odlaska u bazen morate podmazati ušni kanal vazelinom i plivati ​​u kapu. Ako tečnost uspije ući u ušni kanal, da biste je se riješili, potrebno je nagnuti glavu kako bi voda sama izašla iz njega. Ovo se može efikasnije uraditi tako što ćete ležati na leđima i polako okretati glavu na stranu zahvaćenog uha.

Vodu u ušnom kanalu možete se riješiti i tako što ćete duboko udahnuti, a zatim prstima stisnuti nos i izdahnuti bez otvaranja usta. Pritisak koji se stvara u uhu, nosu i grlu će istisnuti vodu iz uha.

Inflamatorne bolesti

Budući da je uho tako usko povezano s nosom i grlom, higijena uha uključuje zdrav nazofarinks. Upala sluzokože nosa ili grla može dovesti do upale eustahijeve cijevi, koja povezuje srednje uho s nazofarinksom, zbog čega bakterije lako mogu prodrijeti u slušne organe, uzrokujući upalu srednjeg uha ili drugu jednako ozbiljnu bolest. , što će dovesti do oštećenja sluha i jakog bola.

Da se bolest ne bi proširila na slušne organe, tokom prehlade veoma je važno pravilno ispuhati nos. Ne radite to s dvije nozdrve, već naizmjenično: prvo zatvorite jednu nozdrvu i ispuhnite sluz iz druge, a zatim učinite suprotno.

Buka

Higijena sluha podrazumijeva izbjegavanje izlaganja prevelikoj buci u ušima, koja može dovesti ne samo do oštećenja sluha, već i do gluvoće. Glasni zvukovi direktno utječu na elastičnost bubne opne, koja zbog toga prestaje normalno percipirati i obavljati svoje funkcije.

Ako vaš posao uključuje visok nivo buke ili se vaš stan nalazi u blizini autoputa ili aerodroma, da biste zaštitili sluh od njegovog uticaja, morate koristiti zaštitnu opremu (čepići za uši, materijali koji apsorbuju zvuk).

Takođe je preporučljivo izbjegavati slušanje muzike sa slušalicama, posebno pri maksimalnoj jačini zvuka: to dovodi do neuritisa (upale nerava) i progresivnog gubitka sluha. U idealnom slučaju, uopće ne koristite slušalice, a ako slušate muziku u njima, učinite to na minimalnoj jačini zvuka.

Naušnice

Proceduru bušenja ušiju treba da izvodi samo lekar specijalista koji tačno zna gde da uradi pirsing kako ne bi naštetio telu: unutar ušne školjke postoji mnogo tačaka povezanih sa unutrašnjim organima, tako da pirsing na pogrešnom mestu može negativno utiču na njihov rad. Ako se ovaj postupak izvede pogrešno, uši mogu početi gnojiti, a pirsingu će trebati jako dugo da zacijeli.

Zamrzavanje

Mnogi ljudi tokom hladnog vremena, na temperaturama ispod nule, ne žele da nose šešire. To može dovesti ne samo do raznih bolesti organa sluha, uključujući promrzline, već i do upale moždane kore (meningitis).

Prevencija sluha

Da biste što duže zadržali oštrinu sluha i čuli jednako dobro kao dvadesetogodišnjak sa pedeset godina, higijenu uha ne treba zanemariti. Da biste to učinili, morate zapamtiti i slijediti nekoliko pravila. Prije svega, morate pravilno očistiti uši i izbjeći ulazak vode u uši.

Prehladne, virusne i druge bolesti uvijek se moraju liječiti na vrijeme, ni u kojem slučaju ih ne treba zanemariti, a kod prvih znakova upale obratite se liječniku: to je preplavljeno pogoršanjem sluha, koji se kod kronične bolesti možda neće u potpunosti vratiti. formu.

* Ovaj rad nije naučni rad, nije završni kvalifikacioni rad i rezultat je obrade, strukturiranja i formatiranja prikupljenih informacija namenjenih upotrebi kao izvoru materijala za samostalnu pripremu nastavnih radova.

„Vizuelni senzorni sistem. Optički i receptorski sistemi oka. Higijena oka"

“Komparativne karakteristike uslovnih i bezuslovnih refleksa. Biološki značaj uslovnih i bezuslovnih refleksa. Ontogeneza uslovnih i bezuslovnih refleksa".

Slušni analizator je skup mehaničkih, receptorskih i nervnih struktura, čija aktivnost osigurava percepciju zvučnih vibracija od strane ljudi i životinja.

Kod viših životinja, uključujući većinu sisara, slušni analizator se sastoji od vanjskog, srednjeg i unutrašnjeg uha, slušnog živca i središnjeg dijela. Vrhunska maslina je prva formacija mozga u kojoj se pretvaraju informacije iz oba uha. U frekvencijskoj analizi zvukova od velikog značaja je kohlearni septum – vrsta mehaničkog spektralnog analizatora koji funkcioniše kao niz međusobno neusklađenih filtera. Aktivnost receptorskog aparata pužnice očituje se u električnim reakcijama, od kojih jedna prilično precizno reproducira frekvenciju tona (mikrofonski efekat pužnice). Frekvencijska selektivnost pojedinih pojedinačnih vlakana slušnog živca je u nekim slučajevima mnogo veća, što ukazuje na pogoršanje frekvencije u slušnom analizatoru. Nervni elementi slušnog analizatora pokazuju, osim frekvencije, i određenu selektivnost prema intenzitetu, trajanju zvuka itd. Uz ova svojstva, neuroni viših dijelova slušnog analizatora također selektivno odgovaraju na složene karakteristike zvuka. signali (na primjer, određena frekvencija amplitudne modulacije, smjer frekvencijske modulacije, smjer kretanja zvuka).

Struktura slušnog organa.

Slušni organi su podijeljeni u tri dijela:

1. Spoljno uho. Vanjsko uho sadrži vanjski slušni kanal i pinnu s mišićima i ligamentima.

2. Srednje uho. Srednje uho sadrži bubnu opnu, mastoidne dodatke i slušnu cijev.

3. Unutrašnje uho. Unutrašnje uho sadrži membranski labirint, koji se nalazi u koštanom lavirintu unutar piramide temporalne kosti.

Vanjsko uho.

Ušna školjka je elastična hrskavica složenog oblika, prekrivena kožom. Njegova konkavna površina je okrenuta naprijed, donji dio - lobula ušne školjke - režanj, lišen je hrskavice i ispunjen je masnoćom. Na konkavnoj površini nalazi se antiheliks, ispred nje je udubljenje - ušna školjka, na čijem se dnu nalazi vanjski slušni otvor koji je sprijeda ograničen tragusom. Vanjski slušni kanal se sastoji od hrskavičnog i koštanog dijela.

Bubna opna odvaja vanjsko uho od srednjeg uha. To je ploča koja se sastoji od dva sloja vlakana. Vanjska vlakna su raspoređena radijalno, a unutrašnja su kružna.

U središtu bubne opne nalazi se udubljenje - pupak - mjesto gdje je jedna od slušnih koščica - čekić - pričvršćena za bubnu opnu. Bubna opna je umetnuta u žlijeb bubnjića temporalne kosti. Membrana se dijeli na gornji (manji) slobodni, nerastegnuti dio i donji (veći) napeti dio. Membrana se nalazi koso u odnosu na os slušnog kanala.

Srednje uho.

Bubna šupljina je ispunjena zrakom, nalazi se u podnožju piramide temporalne kosti, sluznica je obložena jednoslojnim pločastim epitelom, koji prelazi u kubični ili cilindrični.

Šupljina sadrži tri slušne koščice, tetive mišića koji protežu bubnu opnu i stapes. Tu prolazi i chorda tympani, grana srednjeg živca. Bubna šupljina prelazi u slušnu cijev, koja se otvara u nosnom dijelu ždrijela sa ždrijelnim otvorom slušne cijevi.

Šupljina ima šest zidova:

Gornji zid tegmenta odvaja bubnu šupljinu od kranijalne šupljine.

Donji vratni zid odvaja bubnu šupljinu od jugularne vene.

Medijalni zid lavirinta odvaja bubnu šupljinu od koštanog lavirinta unutrašnjeg uha. Ima prozor predvorja i prozor pužnice, koji vodi do dijelova koštanog lavirinta. Prozor predvorja zatvoren je bazom stremenice, prozor pužnice zatvara sekundarna bubna opna. Iznad prozora predvorja, zid facijalnog živca strši u šupljinu.

Literalno - membranski zid formiran je od bubne opne i okolnih dijelova temporalne kosti.

Prednji karotidni zid odvaja bubnu šupljinu od kanala unutrašnje karotidne arterije, a na njoj se otvara bubni otvor slušne cijevi.

U predjelu stražnjeg mastoidnog zida nalazi se ulaz u mastoidnu pećinu ispod nje se nalazi piramidalno uzvišenje, unutar kojeg počinje stapediusni mišić.

Slušne koščice su stremen, inkus i malleus.

Nazvani su tako zbog svog oblika - najmanji u ljudskom tijelu, formiraju lanac koji povezuje bubnu opnu sa prozorom predvorja koji vodi do unutrašnjeg uha. Kostice prenose zvučne vibracije od bubne opne do prozora predvorja. Drška čekića je spojena sa bubnom opnom. Glava malleusa i tijelo inkusa međusobno su spojeni zglobom i ojačani ligamentima. Dugi nastavak inkusa artikulira se s glavom stremenice, čija osnova ulazi u prozor predvorja, spajajući se s njegovim rubom kroz prstenasti ligament stremenice. Kosti su prekrivene mukoznom membranom.

Tetiva mišića zatezača timpanija pričvršćena je za dršku malleusa, a stapediusni mišić je pričvršćen za streme u blizini njegove glave. Ovi mišići regulišu kretanje kostiju.

Slušna cijev (Eustahijeva cijev), duga oko 3,5 cm, obavlja veoma važnu funkciju – pomaže u izjednačavanju tlaka zraka unutar bubne šupljine u odnosu na vanjsku sredinu.

Unutrasnje uho.

Unutrašnje uho nalazi se u temporalnoj kosti. U koštanom lavirintu, koji je iznutra obložen periostom, nalazi se membranski labirint, koji ponavlja oblik koštanog lavirinta. Između oba lavirinta postoji praznina ispunjena perilimfom. Zidove koštanog lavirinta formira kompaktno koštano tkivo. Nalazi se između bubne šupljine i unutrašnjeg slušnog kanala i sastoji se od predvorja, tri polukružna kanala i pužnice.

Koštano predvorje je ovalna šupljina koja komunicira sa polukružnim kanalima na njenom zidu se nalazi prozor predvorja, na početku pužnice nalazi se prozor pužnice.

Tri koštana polukružna kanala leže u tri međusobno okomite ravni. Svaki polukružni kanal ima dvije noge, od kojih se jedna širi prije ulaska u predvorje, formirajući ampulu. Susedne noge prednjeg i zadnjeg kanala spojene su u zajedničku koštanu pedikulu, tako da se tri kanala otvaraju u predvorje sa pet otvora. Koštana pužnica tvori 2,5 zavoja oko horizontalno ležećeg štapa - vretena, oko kojeg je poput šrafa uvijena koštana spiralna ploča, probijena tankim kanalićima, gdje prolaze vlakna kohlearnog dijela vestibulokohlearnog živca. U osnovi ploče nalazi se spiralni kanal u kojem se nalazi spiralni čvor - Cortijev organ. Sastoji se od mnoštva vlakana rastegnutih poput struna.

Ova vlakna nisu ista: imaju različite periode oscilovanja. Ploča, zajedno sa membranoznim kohlearnim kanalom koji se na njega povezuje, dijeli šupljinu pužnog kanala na dvije skale: predvorje i bubnu skalu, koje komuniciraju jedna s drugom u području kupole kroz otvor pužnice. Zid membranoznog lavirinta formiran je vezivnim tkivom iznutra obložen epitelom koji leži na bazalnoj membrani i ispunjen je endolimfom.

Praznina ispunjena perilimfom komunicira sa subarahnoidalnim prostorom na donjoj površini piramide temporalne kosti kroz kanal koji prolazi kroz koštani kanalikulus pužnice.

Mehanizam percepcije zvuka.

Kada se mišić koji napreže bubnu opnu stegne, potonji se povlači prema unutra i kroz lanac slušnih koščica utiskuje streme u prozor predvorja, čime se povećava intralabirintni pritisak i sprečava prodor tihih i slabih zvukova u unutrasnje uho. Kada se stapediusni mišić kontrahira, stremenica se oslobađa iz prozora predvorja, što snižava intralabirintni pritisak i sprečava prenošenje previsokih zvukova, ali olakšava percepciju tihih i slabih zvukova. Ako samo slabi zvukovi ulaze u uho, njihova percepcija je olakšana opuštanjem mišića zategnutog timpanija, uz istovremeno kontrakciju mišića stapediusa. Kada je uho izloženo vrlo jakim zvukovima, dolazi do titanske kontrakcije oba mišića. Ovo štiti labirint od iznenadnih udara.

Iz prozora predvorja oscilatorni pokreti se prenose na tekućine lavirinta i njegove membranske formacije. U ovom slučaju, svako otklon streme u prozoru predvorja odgovara otklonu sekundarne bubne opne u prozoru pužnice. Normalno funkcionisanje prozora lavirinta je od velike važnosti u prenošenju zvučnih vibracija. Bubna opna igra ulogu zaštitnog paravana u odnosu na pužni prozor, odnosno slabi zvučni pritisak na njega.

Labirint uha ima složenu strukturu. Sastoji se od niza međusobno povezanih šupljina i prolaza koji imaju membranu vezivnog tkiva (membranozni labirint) i zatvoreni su u kućište kompaktne kosti (koštani labirint).

Koštani labirint je zazidan u debljini piramide temporalne kosti. Lavirint je ispunjen tečnošću koja ima mnogo sličnosti sa kičmenom tečnošću, iako joj nije identična. U membranoznom lavirintu naziva se endolimfa, u prostoru između membranoznog i koštanog lavirinta naziva se perilimfa. Perilimfa se razlikuje od endolimfe po sastavu elektrolita.

Koštani labirint je podijeljen na pužnicu (prednji dio), predvorje (centralni dio) i polukružne kanale (stražnji dio).

Sve ove formacije su minijaturne. Na primjer:

Dužina koštanog kanala pužnice od vrha do baze je 28-30 mm.

Širina koštane spiralne ploče koja strši u ovaj kanal je oko 1 mm.

Prečnik polukružnih kanala je 0,8-1,5 mm, dužina 12-18 mm.

Obrada informacija u centrima.

Funkcija pojedinih dijelova provodnog sistema slušnog analizatora je sljedeća. Ćelije Cortijevog organa kodiraju informacije. Donji tuberkuli kvadrigeminusa odgovorni su za reprodukciju orijentacionog refleksa na zvučnu stimulaciju (okretanje glave prema izvoru zvuka).

Slušna kora aktivno učestvuje u obradi informacija koje se odnose na analizu kratkih zvučnih signala, proces razlikovanja zvukova, snimanje početnog trenutka zvuka i razlikovanje njegove aktivnosti. Slušni korteks je odgovoran za stvaranje složene reprezentacije zvučnog signala koji ulazi u oba uha odvojeno, kao i za prostornu lokalizaciju zvučnih signala.

Neuroni uključeni u obradu informacija koje dolaze od slušnih receptora specijalizovani su za odabir (detekciju) relevantnih karakteristika. Ova diferencijacija je posebno karakteristična za neurone slušnog korteksa koji se nalaze u gornjem temporalnom girusu. Ovdje postoje kolone koje analiziraju dolazne informacije. Među neuronima slušnog korteksa postoje takozvani jednostavni neuroni, čija je funkcija izolacija informacija o čistim zvukovima. Postoje neuroni koji su uzbuđeni samo na određeni niz zvukova ili na određenu njihovu amplitudnu modulaciju. Postoje neuroni koji vam omogućavaju da odredite smjer zvuka.

Na taj način se odvija veoma složena analiza zvučnog signala. Međutim, ideja o melodiji javlja se u asocijativnim područjima korteksa, u kojima se provodi složena analiza dolaznih informacija na temelju informacija pohranjenih u memoriji. Upravo u asocijativnim područjima korteksa, uz pomoć specijalizovanih neurona, možemo izvući sve informacije koje dolaze od odgovarajućih receptora.

Produžena izloženost zvuku iznad praga uzrokuje zamor slušnog analizatora, koji se izražava u značajnom smanjenju slušne osjetljivosti i sporom oporavku.

U mehanizmu slušne adaptacije učestvuju i periferni i centralni dijelovi slušnog analizatora. Slabljenje refleksa mišića srednjeg uha o kojem smo gore govorili leži u osnovi adaptivnih mehanizama perifernog dijela slušnog analizatora. Centralni delovi slušnog analizatora imaju značajnu ulogu u mehanizmu prilagođavanja. A posebno se pokazalo da je slušna adaptacija regulirana retikularnim strukturama moždanog stabla i stražnjeg hipotalamusa.

Slušna orijentacija u prostoru odvija se na dva načina. U prvom slučaju određuje se lokacija samog objekta sondiranja (primarna lokalizacija), u drugom se javlja percepcija zvučnih valova reflektiranih od različitih objekata. Takav objekat može biti osoba. Ovo je takozvana sekundarna lokalizacija zvuka ili eholokacija.

Prostorna percepcija zvuka je moguća uz binauralni sluh: sposobnost određivanja lokacije izvora zvuka i desnim i lijevim uhom. Kod jednostrane gluvoće, određivanje lokacije izvora zvuka jednim uhom olakšava se okretanjem glave prema izvoru sondiranja, čija se lokalizacija u prostoru odvija upoređivanjem uzorka ekscitacije u različitim dijelovima slušnog sustava. Dakle, bilateralno uklanjanje slušnog korteksa dovodi do značajnih oštećenja prostornog sluha.

Srednje uho sadrži lanac međusobno povezanih kostiju: malleus, sa srednjim uhom kroz ovalni prozorčić, u kojem se nalazi

Higijena sluha.

Sa značajnim povećanjem tehničkog napretka, učestali su slučajevi profesionalnog neuritisa koji nastaje pod uticajem buke i udara. Otuda postaje očigledna potreba poduzimanja mjera kolektivne prevencije, koja se sastoji u poboljšanju tehnološkog procesa, kao i individualne prevencije usmjerene na korištenje specijalnih antifona tokom rada za smanjenje štetnog djelovanja faktora buke na vestibulokohlearni organ.

Jedna od glavnih mjera za suzbijanje buke na radu je promjena tehnologije. Na primjer, žigosanje se zamjenjuje pritiskom.

Veliki efekat se postiže prekrivanjem vibrirajuće površine materijalom sa visokim unutrašnjim trenjem - gumom, plutom, filcom.

Sredstva za apsorpciju zvuka se široko koriste - mineralna vuna, filcane ploče, fiberglas, itd. Prigušivači se koriste za apsorpciju aerodinamičke buke. U područjima sa visokim nivoom buke, radnici moraju nositi ličnu zaštitnu opremu kao što su slušalice i kacige. Pitanje upotrebe lične zaštitne opreme zabrinjava inženjera zaštite na radu.

Radnici i zaposleni u proizvodnji moraju se podvrgnuti preliminarnim i periodičnim zdravstvenim pregledima. Svrha inspekcijskog nadzora je osiguranje bezbjednosti saobraćaja vozova.

Stvoren je novi sistem u željezničkom saobraćaju, čiji je glavni element kompleks zdravstvenih tehnologija baziranih na domovima zdravlja.

Prilikom organizovanja rasporeda rada treba voditi računa o jasnoj definiciji vremena za odmor u toku radnog dana.

Higijena sluha - preventivne mjere zaštite slušnih organa od štetnih utjecaja i infekcija. Higijena počinje svakodnevnim pranjem ušiju.

Da bi se organ sluha zaštitio od štetnih uticaja i infekcija, potrebno je pridržavati se određenih higijenskih mjera.

1. Voštani čepovi. Ušni vosak koji luče žlijezde u vanjskom slušnom kanalu štiti uho od prašine i mikroba, ali njegov višak dovodi do stvaranja cerumenskih čepova i može uzrokovati gubitak sluha. Stoga morate stalno pratiti čistoću ušiju. Ako se nakupilo mnogo sumpora, potrebno je da se obratite lekaru da vam ukloni sumporne čepove.

2. U slučaju zaraznih bolesti (gripa, upala grla, boginje) mikrobi iz nazofarinksa mogu prodrijeti kroz slušnu cijev u šupljinu srednjeg uha i izazvati upalu.

3. Industrijska buka. Jaka buka koja neprestano utiče na organizam nanosi veliku štetu zdravlju. Oni mogu dovesti ne samo do oslabljenog sluha ili njegovog potpunog gubitka, već i do smanjenja performansi, povećanja umora, do nesanice, a mogu uzrokovati i niz bolesti (čirevi, gastritis, hipertenzija itd.). Za borbu protiv industrijske buke koriste se različita sredstva zaštite - materijali koji upijaju zvuk, zvučno izolirane slušalice itd.

4. Voda vam ulazi u uši. Dolazak vode u uši dovodi do osjećaja začepljenosti, gubitka sluha, a kod dužeg izlaganja i jakih bolova. Da biste se riješili nedavno unešene vode, potrebno je da legnete na leđa, a zatim polako (za oko 5 sekundi) okrenete glavu prema bolnom uhu. Nakon toga, voda će se izliti iz uha. Ako je voda odavno ušla i uho počne boljeti, potrebno je ukapati nekoliko kapi borne kiseline ili izopropil alkohola, koji će pomoći da ispari preostala voda u uhu.

5. Normalno nosno disanje je od velikog značaja za prevenciju bolesti uha i očuvanje sluha. Upala sluzokože nosa i grla dovodi do toga da je slušna cijev ispunjena sluzi i pritisak zraka u srednjem uhu ne može biti jednak vanjskom pritisku. Istovremeno, osoba doživljava neobičan osjećaj - začepljenost u ušima. Ne možete ispuhati nos s obje polovice nosa odjednom, već to trebate učiniti naizmenično, pritiskajući svako krilo nosa na septum. Nemojte previše ispuhati nos kada vam curi nos. U suprotnom, upala iz nosa se može proširiti na uši.

Reference:

1.M.R. Sapin, G.L. Bilić - “Anatomija čovjeka”, M. “Viša škola” 1996

2. N.A. Agadzhanyan, V.I. Tsirkin - “Ljudska fiziologija”, M. “Med. Knjiga" 2003

3. M. Pluzhnikov, S. Ryazantsev - "Među mirisima i zvukovima", M. "Mlada garda" 1996.

4. A.D. Nozdrachev, Yu.I. Blaženov - “Principi fiziologije”, Sankt Peterburg “Lan” 2004.

5. D.I. Tarasov, V.B. Valentinov – „Čujem“, M. „Sov. Rusija" 1989

6. S.V. Aleksejev - "Rad i zdravlje", M. "Znanje" 1993

7. L.Yu. Trushkin, L.M. Demjanova - "Higijena i ljudska ekologija", izdanje "Feniks", 2003.

8. D.G. Tagdisi - “Rad i raspoloženje”, M. “Znanje” 1998

9. I.B. Soldatov - “Predavanja o otorinolaringologiji”, M. “Medicina”, 1995.

MOU. MSSH br. 2.

Sažetak o biologiji

Na temu: higijena sluha.

Završeno

student 9" Razred

Antoshkin Artem.

Uvod.

Naš svijet je ispunjen zvucima, najrazličitijim.

sve to čujemo, sve te zvukove percipira naše uho. U uhu se zvuk pretvara u "pucanje iz mitraljeza"

nervnih impulsa koji se prenose duž slušnog živca do mozga.

Zvuk, ili zvučni val, je naizmjenično razrjeđivanje i kondenzacija zraka, šireći se u svim smjerovima iz tijela koje vibrira. Takve zračne vibracije čujemo frekvencijom od 20 do 20.000 u sekundi.

20.000 vibracija u sekundi je najviši zvuk najmanjeg instrumenta u orkestru - pikolo flaute, a 24 vibracije je zvuk najniže žice - kontrabasa.

Ideja da zvuk „uleti u jedno uvo, a izađe na drugo“ je apsurdna. Oba uha rade isti posao, ali ne komuniciraju jedno s drugim.

Na primjer: zvonjava sata vam je “uletjela” u uvo. Pred njim je trenutno, ali prilično složeno putovanje do receptora, odnosno do onih ćelija u kojima se pod dejstvom zvučnih talasa rađa zvučni signal. Nakon što je uleteo u uho, zvonjava će pogoditi bubnu opnu.

Membrana na kraju slušnog kanala je relativno čvrsto rastegnuta i čvrsto zatvara prolaz. Zvonjenje, udaranje u bubnu opnu, uzrokuje da ona vibrira i vibrira. Što je zvuk jači, membrana više vibrira.

Ljudsko uho je jedinstven slušni aparat u smislu osjetljivosti.

Ciljevi i zadaci ovog kursa su upoznavanje osobe sa čulnim organima – sluhom.

Razgovarajte o građi i funkcijama uha, kao i o tome kako sačuvati sluh, kako se nositi sa bolestima slušnog organa.

Takođe o raznim štetnim faktorima na radu koji mogu oštetiti sluh, te o mjerama zaštite od takvih faktora, jer različita oboljenja slušnog organa mogu dovesti do težih posljedica – gubitka sluha i bolesti cijelog ljudskog organizma.

Uho i okolne strukture sadrže različite tipove tkiva, od kojih svaka može poslužiti kao izvor bolesti; Stoga bolesti uha uključuju širok spektar patoloških stanja. Bilo koja bolest kože, hrskavice, kostiju, sluzokože, živaca ili krvnih sudova može se locirati u ili oko uha.

Ekcem i kožne infekcije– prilično česta oboljenja spoljašnjeg uha. Vanjski slušni kanal im je posebno osjetljiv zbog činjenice da je taman, topao i vlažan.

Ekcem je teško liječiti. Njegovi glavni simptomi su ljuštenje i pucanje kože, praćeno svrabom, pečenjem, a ponekad i iscjetkom. Infektivna upala vanjskog uha subjektivno izaziva dosta problema, jer tvrda stijenka kanala i blizina kosti uzrokuju kompresiju nadražene kože u slučaju čireva ili drugog upalnog procesa; kao rezultat toga, čak i vrlo mali čir, koji bi bio jedva primjetan u mekim tkivima, može biti izuzetno bolan u uhu. Česte su i gljivične infekcije spoljašnjeg slušnog kanala.

Infektivne bolesti srednjeg uha. Infekcija uzrokuje upalu srednjeg uha (otitis media); ulazi u bubnu šupljinu iz nazofarinksa kroz kanal koji ih povezuje - slušnu cijev. Bubna opna postaje crvena, napeta i bolna. U šupljini srednjeg uha može se nakupiti gnoj. U težim slučajevima radi se miringotomija, tj. bubna opna je zarezana kako bi se omogućila drenaža gnoja; pod pritiskom nakupljenog gnoja može spontano puknuti. Tipično, upala srednjeg uha dobro reagira na liječenje antibioticima, ali ponekad bolest napreduje i razvija se mastoiditis (upala mastoidnog nastavka temporalne kosti), meningitis, apsces mozga ili druge teške infektivne komplikacije koje mogu zahtijevati hitnu hiruršku intervenciju.

Akutna infektivna upala srednjeg uha i mastoidnog nastavka može postati kronična, koja unatoč blagim simptomima i dalje ugrožava pacijenta. Uvođenje plastičnih drenaža i ventilacijskih cijevi u šupljinu smanjuje vjerojatnost relapsa akutnog stanja.

Najvažnija komplikacija bolesti srednjeg uha je gubitak sluha uzrokovan poremećenom provodljivošću zvuka. Čini se da se pacijent potpuno oporavio nakon liječenja penicilinom ili drugim antibioticima, ali mala količina tekućine ostaje unutar bubne šupljine, a to je dovoljno da izazove gubitak sluha, praćen napetošću, umorom i lošim razumijevanjem govora. Ovo stanje, sekretorna upala srednjeg uha, može dovesti do smanjenja uspjeha djeteta u školi. Nedostatak simptoma ne dozvoljava brzu dijagnozu, ali liječenje je jednostavno - pravi se mali rez na bubnoj opni i tečnost se uklanja iz šupljine. Ponovljena infekcija u ovom području može dovesti do adhezivnog (adhezivnog) otitisa sa stvaranjem adhezija u bubnoj šupljini ili do djelomičnog razaranja bubne opne i slušnih koščica. U tim slučajevima, korekcija se provodi kirurškim zahvatima, kombiniranim pod općim nazivom timpanoplastika. Infekcija srednjeg uha također može uzrokovati tinitus.

Tuberkuloza i sifilis uha gotovo uvijek povezan s prisustvom žarišta odgovarajuće infekcije u tijelu.

Rak uha može se pojaviti u bilo kojem dijelu, ali je rijedak. Ponekad se razvijaju benigni tumori koji zahtijevaju operaciju.

Meniereova bolest- bolest unutrašnjeg uha, koju karakteriše gubitak sluha, zujanje u ušima i vrtoglavica - od blage vrtoglavice i nestabilnosti hoda do jakih napada sa potpunim gubitkom ravnoteže. Očne jabučice čine nehotične brze ritmičke pokrete (horizontalne, rjeđe vertikalne ili kružne), koje se nazivaju nistagmus.

Mnogi, čak i prilično teški slučajevi, podložni su terapijskom liječenju; ako ne uspije, pribjegavaju hirurškom uništavanju lavirinta.

Otoskleroza– oboljenje koštane kapsule lavirinta, što dovodi do smanjenja pokretljivosti baze streme u ovalnom prozorčiću unutrašnjeg uha i, kao posljedicu, do poremećaja provodljivosti zvuka i gubitka sluha. U mnogim slučajevima, značajno poboljšanje sluha postiže se operacijom.

Higijena sluha

Sumporni čepovi

Ušni vosak koji luče žlijezde u vanjskom slušnom kanalu štiti uho od prašine i mikroba, ali njegov višak dovodi do stvaranja cerumenskih čepova i može uzrokovati gubitak sluha. Stoga morate stalno pratiti čistoću ušiju. Ako se nakupilo mnogo sumpora, potrebno je da se obratite lekaru da vam ukloni sumporne čepove. .

Industrijska buka

Jaka buka koja neprestano utiče na organizam nanosi veliku štetu zdravlju. Oni mogu dovesti ne samo do oslabljenog sluha ili njegovog potpunog gubitka, već i do smanjenja performansi, povećanja umora, do nesanice, a mogu uzrokovati i niz bolesti (čirevi, gastritis, hipertenzija itd.). Za borbu protiv industrijske buke koriste se različita sredstva zaštite - materijali koji upijaju zvuk, zvučno izolirane slušalice itd.

Uticaj zvukova na ljudski organizam .

Čovek je oduvek živeo u svetu zvukova i buke. Zvuk se odnosi na takve mehaničke vibracije spoljašnjeg okruženja koje percipira ljudski slušni aparat (od 16 do 20.000 vibracija u sekundi). Vibracije viših frekvencija nazivaju se ultrazvukom, a vibracije nižih frekvencija infrazvukom. Buka su glasni zvukovi spojeni u neskladan zvuk.

Za sve žive organizme, uključujući ljude, zvuk je jedan od uticaja životne sredine.

U prirodi su glasni zvuci rijetki, buka je relativno slaba i kratkotrajna. Kombinacija zvučnih podražaja daje životinjama i ljudima vrijeme potrebno da procijene svoj karakter i formuliraju odgovor. Zvukovi i buka velike snage utiču na slušni aparat, nervne centre i mogu izazvati bol i šok. Ovako funkcioniše zagađenje bukom.

Tiho šuštanje lišća, žubor potoka, glasovi ptica, lagani pljusak vode i šum daska uvijek su ugodni za čovjeka. Smiruju ga i oslobađaju od stresa. Ali prirodni zvuci glasova prirode postaju sve rjeđi, potpuno nestaju ili su prigušeni industrijskim transportom i drugom bukom.

Dugotrajna buka negativno utječe na slušni organ, smanjujući osjetljivost na zvuk.

Nivo buke se mjeri u jedinicama koje izražavaju stepen zvučnog pritiska - decibelima. Ovaj pritisak se ne percipira beskonačno. Nivo buke od 20-30 decibela (DB) je praktički bezopasan za ljude, to je prirodna pozadinska buka. Što se tiče glasnih zvukova, ovdje je dozvoljena granica otprilike 80 decibela. Zvuk od 130 decibela već uzrokuje bol kod čovjeka, a 150 za njega postaje nepodnošljiv. Nije uzalud u srednjem vijeku bilo pogubljenja „na zvono“. Tutnjava zvona je mučila i polako ubijala osuđenika.

Nivo industrijske buke je takođe veoma visok. U mnogim poslovima i bučnim industrijama dostiže 90-110 decibela ili više. Nije mnogo tiše ni u našem domu, gdje se pojavljuju novi izvori buke - takozvani kućni aparati.

Svaka osoba različito percipira buku. Mnogo zavisi od starosti, temperamenta, zdravlja i uslova okoline.

Stalna izloženost glasnoj buci ne samo da može negativno uticati na vaš sluh, već može izazvati i druge štetne efekte – zujanje u ušima, vrtoglavicu, glavobolju i povećan umor. Veoma bučna moderna muzika takođe otupljuje sluh i izaziva nervne bolesti.

Buka je podmukla, njeni štetni efekti na organizam se javljaju nevidljivo, neprimjetno. Poremećaji u ljudskom tijelu zbog buke postaju uočljivi tek s vremenom.

Trenutno liječnici govore o bolesti buke, koja se razvija kao posljedica izlaganja buci s primarnim oštećenjem sluha i nervnog sistema.

Tamara Chikova
Članak “Konsultacije za roditelje o higijeni sluha”

Od samog rođenja djeteta njegovi roditelji brinu o njemu, poštujući sva lična pravila higijena. Danas ćemo razgovarati o važnim tačkama koje odrasli trebaju uzeti u obzir higijena sluha voljene osobe.

Saslušanje je od velikog značaja za učenje govora, razvoj inteligencije i psihe, posebno u detinjstvu. Korišćenjem sluha komunikacija se odvija između ljudi.

Uobičajeni uzroci kršenja sluha

1. Genetske i kongenitalne abnormalnosti razvoja uha.

2. Bolesti tokom trudnoće (rubeola, gripa, itd.).

3. Prošle infekcije u djetinjstvu (boginje, šarlah, zaušnjaci, meningitis).

4. Gnojna upala srednjeg uha.

5. Porazi slušni nerv.

6. Traumatska ozljeda mozga.

7. Tumori.

8. Trauma od buke.

9. Izloženost toksičnosti organa sluha lijekovi - salicilati, kinini, aminoglikozidi, diuretici (furosemid, etakrinska kiselina, neki antitumorski lijekovi itd.

Prvi simptomi opadanja sluha

1. Narušena razumljivost govora.

2. Česti zahtjevi za ponavljanjem fraza.

3. Poteškoće u komunikaciji i korištenju telefona.

4. Pojačajte glasnoću radija i TV-a.

5. Poteškoće u opažanju visokih frekvencija (dječji glasovi, pjev ptica, itd.)

Ako se pojave takvi simptomi, trebate se obratiti otorinolaringologu.

Higijena sluha

Sve što je gore rečeno o karakteristikama organa sluha kod djece zahtijeva pažljivo liječenje i, ako je moguće, isključenje svih faktora koji bi mogli uzrokovati njegovo oboljenje, čija je česta posljedica smanjenje sluha.

Vrijeme

Među točkama koje negativno utječu na razvoj sluha i izazivanja oboljenja uha kod dece, potrebno je istaći prašinu i veoma zagrejan vazduh koji iritiraju sluzokožu i mogu izazvati upalu ždrela, a potom i uha.

Hladni mlazovi zraka također su štetni za uši, posebno po vlažnom vremenu, jer mogu uzrokovati upalu srednjeg uha s naknadnim oštećenjem bubne opne, često ostavljajući za sobom smanjenje sluha. Ovo se mora imati na umu prilikom organizovanja života djece u obrazovnim ustanovama iu porodici. Pri jakom vjetru i temperaturama ispod nule potrebno je pokriti uši.

Strano tijelo

Vrlo često uzrok boli u uhu je strano tijelo zaglavljeno u njemu. Može biti bolno samostalno ili kao rezultat naknadne infekcije. Mala djeca vole da stavljaju male predmete u uši i nos.

Ako dijete prizna da je stavilo neki predmet u uho, ili postoji razlog da se misli da je to uradilo, odmah se obratite ljekaru. Strano tijelo obično ne izlazi samo iz uha, a pokušaj da ga sami izvučete nije siguran.

Ako vam je insekt uletio u uho, trebate kapnuti 2-3 kapi biljnog ulja i ležati na bolno uho. Zatim se obratite lekaru.

Alergija

Alergije su čest uzrok infekcija uha. Doprinosi većoj podložnosti prodiranju patogenih mikroorganizama u organizam, a samim tim i bakterijskim infekcijama. Najčešći alergen je kravlje mlijeko (u svom prirodnom obliku i kao dio formule za dojenčad). Može uzrokovati oticanje sluzokože, što otežava drenažu u Eustahijevoj cijevi. Sekret koji se akumulira kao rezultat toga dovodi do upale. Alergija na kravlje mlijeko je uzrok visoke osjetljivosti na infekcije uha kod djece hranjene na flašicu. Međutim, ove bolesti mogu izazvati i drugi alergeni - druga hrana, prašina, polen, klorirana voda u bazenu itd.

Sumporni čepovi

Održavanje savršeno čistih ušiju jedno je od osnovnih pravila. higijena. Ako se izvana drže nečisti auditivni u prolazu se nakuplja mnogo sumpora, izazivajući iritaciju i svrbež, pri čemu ih djeca i adolescenti ponekad pokušavaju ukloniti pomoću tvrdih, pa čak i oštrih predmeta (olovka, olovka, pero, ukosnica). Posljedica ovoga nije samo oštećenje vanjskih zidova auditivni prolaza i bubne opne, ali i infekcije unutar uha. Oštećenje bubne opne ne dovodi uvijek do potpune gluvoće, već samo do tuposti sluha, ali kada je perforirana, prljavština se prenosi u unutrašnje uho, gdje nastaje upalni proces koji često završava potpunom gluvoćom. S tim u vezi, potrebno je kategorički objasniti nedopustivost i štetnost čišćenja auditivni prolaz iz nakupina sumpora pomoću tvrdih i posebno oštrih predmeta. Ako se pojavi svrab, pažljivo isperite spoljašnji deo auditivni prolaz nakon čega slijedi čišćenje vrhom ručnika ili čistom maramicom.

1. Auditory kanal ima vrlo tanku membranu na kraju koja se lako ošteti. Sumpor morate ukloniti slijepo, a nikad ne znate koliko je duboko ušao. auditivni kanalni pamučni štapić.

2. Unutrašnja površina uha je delikatna struktura sa mnogo žlijezda i cilija koje ga štite od čestica prašine i stranih čestica. Žlijezde proizvode sluz i lubrikant. Ovaj zaštitni sloj auditivni kanal je veoma osetljiv na dodir.

3. Uho ima svoje mehanizme za uklanjanje nepotrebnih supstanci. Pokušaj čišćenja uha može im ometati rad: Moguće je da će se sumpor i prljavština pomaknuti još dublje i zbijeni. Osim toga, možete oštetiti auditivni kanala ili bubne opne.

Za zarazne bolesti

Posebnu pažnju treba obratiti na uši djece i adolescenata tokom bolesti (i nakon njih, kod kojih su moguće razne komplikacije, a posebno upale srednjeg uha (šarlah, boginje, zauške, meningitis, itd.). Pažljiva briga o ušima i njihovo praćenje zaštitit će od mogućih ozbiljnih posljedica njihovih bolesti - spuštanja sluha, gubitak sluha i gluvoća.

Zvučna slika svijeta sastavni je dio našeg pogleda na svijet, jedan od temelja čovjekove orijentacije u okruženju. Međutim, u modernom svijetu ljudi su sve više izloženi neželjenim, pretjerano glasnim i dosadnim zvukovima. S obzirom da je nivo osjetljivosti na zvukove individualan za svaku osobu, nemoguće je nedvosmisleno reći koje zvukove koje frekvencije i jačine treba smatrati bukom. Tipično, buka je svaki zvuk koji uzrokuje nelagodu. Previše glasna i dugotrajna buka negativno utiče na naše sluha i može dovesti do nepovratnih promjena u sistemu slušni analizator. To također utječe na performanse, povećava se vjerojatnost neuroza i depresije, pojavljuje se umor i ne prolazi dugo vremena.

Orgulje sluha preopterećena bukom modernog grada, pati od upotrebe slušalica (slušalice, telefoni, plejeri. Pod uticajem zvučnih talasa bubna opna vibrira i postepeno gubi elastičnost, postaje tupa sluha. Stalno slušajući muziku preko slušalica, osoba počinje da ogluši, a da to ne primijeti. Postepeno povećavajući jačinu zvuka, dostiže opasan nivo od 90 dB (buka voza podzemne željeznice) i više kada zvuk iz slušalica čuje osoba koja je u blizini.

Ako su nivoi intenziteta percipiranih zvukova unutar 70 decibela (dB), onda takvi zvukovi neće uzrokovati patološke promjene, ali zvukovi iznad 70 dB postaju neugodni sluha. Ako jačina zvuka prelazi 80 dB, onda je takva buka, posebno dugotrajna, štetna zdravlje: čekić daje 90 dB, ansambl rok muzike - 110-140 dB, grmljavina - 130 dB. Vrlo jak zvuk može uzrokovati pucanje bubne opne.

Intermitentna buka je vrlo štetna, posebno zato što se prilagođavanje na nju ne događa, tijelo je uvijek doživljava kao iznenađenje. Stoga je važno eliminirati svaku mogućnost za to buka: nemojte odmah uključivati ​​radio ili TV na veliku snagu, ne povisivati ​​ton na dijete, ne prekidajte njegove aktivnosti glasnim povikom.

Promjene pritiska

Bol u uhu se može javiti u avionu ili u liftu zbog naglih promjena atmosferskog tlaka. Ove promjene također mogu uzrokovati privremeno smanjenje sluha. Simptomi nestaju čim se unutrašnji i vanjski pritisci izjednače. Međutim, ako se to ne dogodi duže vrijeme, začepljenje Eustahijeve cijevi može dovesti do upale.

Gutanje, zijevanje ili žvakanje mogu pomoći u izjednačavanju pritiska. Također možete čvrsto držati nos i zatvoriti usta i pokušati nasilno izdahnuti zrak. Ništa od ovoga neće naštetiti djetetu. Dojenčad može imati koristi od dojenja tokom polijetanja i slijetanja aviona. Djeci možete dati nešto za piće ili žvakanje.

Osnovni principi prevencije

1. Očvršćavanje organizma i fizička aktivnost (jutarnje vježbe, trčanje, plivanje, hodanje).

2. Svakodnevno pranje ušne školjke bez prodiranja ušni kanal.

3. Zaštitite uši kada plivate (nakon plivanja, obavezno istresite vodu iz ušiju).

4. Pravovremeno liječenje infektivnih i upalnih bolesti.

5. Lični higijena- kada vam curi nos, naizmjenično otpuštajte nosne prolaze, pažljivo pritiskajući svako krilo nosa na septum.

6. Sprečavanje hlađenja, povreda.

7. Eliminacija glasne muzike i buke.

8. Vakcinacija djece protiv meningitisa, malih boginja, zaušnjaka i rubeole.

9. Uzimajte lijekove samo prema preporuci ljekara.

10. Uravnotežena ishrana bogata vitaminima i mineralima (dnevno konzumirajte 400 g povrća i voća, mesa, ribe, mlečnih proizvoda).

11. Redovna provjera sluha(Treba imati na umu da se gubitak sluha može postepeno razvijati i dugo vremena ostati neprimijećen).

Razvoj slušna osjetljivost

U predškolskom uzrastu potrebno je koristiti didaktičke igre za razvoj slušna osjetljivost:

Igra "bučne torbe". Zajedno sa djetetom sipajte žitarice, dugmad i kamenčiće u vrećice. Po zvuku mora pogoditi šta je unutra.

Igra "Čarobni štapić". Uzimajući olovku ili bilo koji štapić, kucnite njome po stolu, vazi, šoljici. Štapić može oživjeti bilo koji predmet. Neka dijete zatvori oči i pogodi koji je predmet zvučao.

Igra "Blind Man's Bluff". Dijete ima povez na očima i kreće se uz zvuk zvona, tamburice ili zviždaljke.

Igra "Hajde da pljesnemo". Dijete ponavlja ritmički obrazac pljeskanja. U složenijoj verziji, dijete ponavlja ritam zatvorenih očiju.

Igra "glasna tišina". Složite se da će djeca izvoditi određene radnje - kada govorite glasno i tiho.

Igra "Tri medvjeda". Dijete pogađa za koji lik izgovarate određene riječi. Složenija opcija je da dijete govori glasom medvjeda, mijenjajući jačinu glasa.

Najbolja zvučna pozadina za dijete su zvuci prirode. Morski surf, cvrkut ptica, šuštanje lišća blagotvorno djeluju na djetetov nervni sistem. Beba će uskoro naučiti razlikovati polutonove i nijanse zvukova različite jačine. Na ovaj način je moguće značajno poboljšati sluha i postižu veliku oštrinu, što je od velike važnosti.

Uši su jedan od najvažnijih organa za čovjeka, pa bi higijena sluha trebala postati jedna od komponenti njegovog svakodnevnog života. Malu djecu ovo treba učiti od ranog djetinjstva. Higijena sluha ima za cilj ne samo održavanje ušiju i ušnih kanala čistima, već i njihovu zaštitu od hipotermije, vode, viška buke, oštrih zvukova i toksina. Takođe, higijena sluha treba da bude usmerena na prevenciju zaraznih bolesti.

Pravila higijene ušiju

Kao i kod drugih organa, postoji niz zahtjeva za održavanje organa sluha čistim i zdravim. Postoje sljedeća pravila o higijeni sluha.

Morate svakodnevno prati uši. Ovo pravilo se mora poštovati jednako striktno kao i pranje lica i tijela i pranje zuba. Neophodno je prati ne pod tekućom vodom, već malo u stranu kako voda ne bi ušla u ušni kanal. Higijena bi trebala uključivati ​​ne samo pranje samog sudopera, već i prostora iza njega. U pregibu gdje se uho susreće sa glavom nakuplja se velika količina prljavštine i klica, što pod određenim okolnostima može dovesti do upale uha.

Korištenje pamučnih štapića. Gotovo svi otorinolaringolozi se i dalje spore oko preporučljivosti korištenja štapića za čišćenje ušnih kanala. Postoje dva pogleda na ovo pitanje:

1. Pamučni štapići za čišćenje ušiju mogu oštetiti ne samo ušni kanal, već i bubnu opnu. Štapić ne čisti nagomilani vosak, već ga pomiče dublje u uho, čime se narušava prirodna zaštita, a higijena uha ne postiže željeni efekat. Napredovanje ušnog voska može dovesti do ozljede bubne opne i početka upalnog procesa.
2. Međutim, potrebno je koristiti pamučne štapiće u razumnim granicama. Kada se vosak nakuplja u ušima, može uzrokovati stvaranje čepova. Blokiranjem ušnih kanala, čepovi od voska uzrokuju razvoj upale srednjeg uha ili ozbiljnog oštećenja sluha. Za čišćenje ušiju bolje je koristiti posebne štapiće s limiterima koji pomažu u čišćenju samo vanjskog dijela ušnih kanala.

Higijena ušiju treba uključivati ​​godišnje preventivno ispiranje ušiju, posebno ako osoba ima povećanu proizvodnju voska. Ispiranje ušiju može obaviti samo ljekar pomoću posebnog uređaja ili šprica. Samostalno uklanjanje čepova od voska može biti opasno

Nepravilna higijena uha može dovesti ne samo do gubitka sluha i kozmetičkih problema, već i do rizika od zarazne bolesti.

Prevencija bolesti

Često uzrok otitisa i drugih bolesti uha kod djeteta može biti voda koja dospijeva u njih. U vlažnom i toplom okruženju bakterije rastu mnogo brže. Stoga je nakon plivanja, posebno u otvorenim vodama i bazenima, potrebno navlažiti uši djeteta i isprati ih čistom vodom. Ako voda dospije direktno u ušni kanal, morate skočiti na jednoj nozi, naginjući uho na tlo. Ako začepljenost nakon ovoga ne nestane, bolje je da se obratite ljekaru.

Kako biste spriječili da vam voda uđe u uši, možete koristiti kapu za plivanje. Prilikom pranja ne dozvolite da sapun ili šampon uđu u ušni kanal.

Uzrok gubitka sluha kod djece često su problemi s nazofarinksom, odnosno curenje iz nosa. Uz ovu bolest, dijete često "šmrka" nos. Zbog toga velika količina sluzi sa patogenom florom ulazi u unutrašnji slušni kanal. U većini slučajeva to postaje uzrok različitih vrsta upale srednjeg uha u unutrašnjem uhu. Stoga je zdravlje i higijena ušiju nemoguća bez sličnih komponenti nosne šupljine.

Veoma je važno održavati prihvatljiv nivo buke. Jaka ili vrlo slaba buka, oštri glasni zvuci mogu dovesti do velikog opterećenja slušnog aparata. Stalna glasna muzika na telefonu ili TV-u dovodi do oštećenja sluha. Sposobnost percepcije zvukova je smanjena, a u ušima se može pojaviti osjećaj punoće ili zvukovi poput šuštanja ili zujanja.

Kada slušate muziku na slušalicama, morate se pridržavati brojnih pravila. Prvo, ne možete ih nositi duže od 1 sata, jer tada opterećenje premašuje dozvoljeno opterećenje. Drugo, jačina zvuka u slušalicama ne bi trebala prelaziti preporučeni nivo. Treće, potrebno je jednom mjesečno mijenjati vrhove za uši, koji se stavljaju direktno u uši, jer se na njima može nakupiti veliki broj klica.

Zasebno treba napomenuti tačke koje se tiču ​​profesionalne higijene uha. Ljudi čiji posao uključuje boravak u veoma bučnoj prostoriji moraju tokom rada nositi posebne izolacione slušalice. Ovo se također odnosi na ljude koji rade u zadimljenim ili vrlo vlažnim sredinama.