40'tan sonra PMS. PMS tedavisi

Çoğu kadın adet öncesi sendromun semptomlarına aşinadır. Birçoğu regl dönemi rahatsızlıklarından çok, menstruasyondan önceki rahatsızlıklardan dolayı acı çekiyor. Bunun nedeni adet arifesinde vücutta meydana gelen hormonal değişikliklerdir. Sinir sisteminin yanı sıra çeşitli organların işleyişi de bozulur. Bu baş ağrısına, depresyona ve sinirliliğe yol açar. Hangi fizyolojik süreçlerle ilişkili olduklarını bilmek gerekir. O zaman hoş olmayan semptomlarla baş etmek daha kolay olabilir.

Yumurtlamadan sonra adetin başlangıcından önce gelen luteal faz adı verilen dönem başlar. Bunun için hazırlık vücutta önceden başlar. Hormonların etkisi altında meme bezlerinin ve cinsel organların durumunda değişiklikler meydana gelir. Beyin ve merkezi sinir sistemi hormonal süreçlere tepki verir.

Sonuç olarak çoğu kadın karakteristik adet öncesi semptomlar yaşar. Bazıları için adet kanamasından 2 gün önce, bazıları için ise 10 gün önce başlarlar. Bozukluklar değişen şiddet derecelerinde ortaya çıkar. Kritik günlerin başlamasıyla birlikte ortadan kaybolurlar. Bu semptomların tümüne adet öncesi sendromu (PMS) adı verilir. Jinekolojik veya diğer hastalıklardan muzdarip kadınlarda PMS'nin daha güçlü olduğu fark edilmiştir.

Gece vardiyasında çalışmak, zararlı maddelere maruz kalmak, uykusuzluk, kötü beslenme, sıkıntılar ve çatışmalar adet öncesi rahatsızlıkları arttıran faktörlerdir.

Not: Adet öncesi rahatsızlığın, vücudun, kadın üreme sisteminde meydana gelen fizyolojik süreçlerin doğal tamamlanması olan gebe kalma eksikliğine tepkisi olduğuna dair bir teori var.

Yaklaşan dönemin işaretleri

PMS belirtileri her kadın için farklılık gösterebilir. Belirtilerin doğası kalıtım, yaşam tarzı, yaş ve sağlık durumundan etkilenir. Regl döneminizin yaklaştığının en belirgin işaretleri şunlardır:

• sinirlilik;
• depresif durum, açıklanamayan melankoli hissi, depresyon;
• yorgunluk, baş ağrısı;
• kan basıncında düşüş;
• konsantre olamama, dikkat ve hafızanın bozulması;
• uyku bozukluğu;
• sürekli açlık hissi;
• göğüste ağrılı hisler;
• vücutta sıvı tutulmasına bağlı olarak ödem ve kilo alımının ortaya çıkması;
• hazımsızlık, şişkinlik;
• alt sırtta rahatsız edici ağrı.

PMS'nin hafif bir formu (adetin başlamasıyla birlikte kaybolan 3-4 semptomun varlığı) ve şiddetli bir formu (adetin başlangıcından 5-14 gün önce aynı anda çoğu semptomun ortaya çıkması) vardır. Bir kadının şiddetli semptomlarla tek başına baş etmesi her zaman mümkün değildir. Bazen sadece hormonal ilaçlar yardımcı olabilir.

PMS Türleri

Bir kadında adet döneminden önce hangi belirtilerin baskın olduğuna bağlı olarak, aşağıdaki PMS formları ayırt edilir.

Ödem. Bu formla kadınlar meme bezlerinde ağrıyı daha şiddetli hissederler, bacakları ve kolları şişer, ciltte kaşıntı, terleme artışı görülür.

Sefaljik. Adet öncesi her defasında baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve gözlere yayılan baş ağrısı görülür. Çoğu zaman bu tür semptomlar kalp ağrısıyla birleştirilir.

Nöropsişik. Depresif ruh hali, sinirlilik, ağlamaklılık, saldırganlık, yüksek seslere ve parlak ışıklara karşı tahammülsüzlük gibi belirtiler baskındır.

Krizovaya. Adet öncesi kadınlar krizler yaşarlar: tansiyon yükselir, nabız hızlanır, uzuvlar uyuşur, göğüs bölgesinde ağrı görülür, ölüm korkusu ortaya çıkar.

Çeşitli PMS semptomlarının nedenleri

PMS belirtilerinin şiddeti esas olarak hormonal değişikliklerin derecesine ve sinir sisteminin durumuna bağlıdır. Psikolojik tutum önemli bir rol oynar. Bir kadın aktifse ve ilginç şeylerle meşgulse, o zaman menstruasyon semptomlarını şüpheli bir kötümser kadar keskin hissetmez, sadece yaklaşmakta olan rahatsızlıkların düşüncesinden muzdariptir. Her semptomun bir açıklaması olabilir.

Artan vücut ağırlığı. Bir yandan nedeni, döngünün ikinci aşamasında kandaki östrojen seviyesinin azalmasıdır. Vücut, östrojen salgılayabilen yağ dokusunu biriktirerek bunların eksikliğini telafi eder. Ayrıca kanda glikoz eksikliği de vardır ve bu da açlık hissinin artmasına neden olur. Birçok kadın için lezzetli yemek yemek, sıkıntılardan ve endişelerden uzaklaşmanın bir yoludur.

Ruh halindeki değişiklikler. Saldırganlık, sinirlilik, kaygı ve depresyonun nedeni, bu dönemde üretimi azalan vücutta bulunan “zevk hormonlarının” (endorfin, serotonin, dopamin) eksikliğidir.

Mide bulantısı. Adet görmeden önce endometriyumun büyümesi ve gevşemesi nedeniyle rahim biraz büyür. Aynı zamanda sinir uçlarına baskı uygulayabilir ve bu da tahrişi öğürme refleksine neden olur. Bulantı, hormonal ilaçlar ve doğum kontrol haplarının alınmasından kaynaklanabilir. Bir kadın bu semptomu adet döneminden önce sürekli olarak yaşıyorsa, bu ilaç onun için kontrendike olabilir. Başka bir şeyle değiştirilmesi gerekiyor.

Uyarı: Beklenen adet döneminizden önce mide bulantısı hamilelik belirtisi olabilir. Bunu akılda tutarak, bir kadının öncelikle bir test yapması ve durumunu netleştirmek için bir doktora gitmesi gerekir.

Alt karın bölgesinde ağrı. Kadının adet bozuklukları yoksa, patolojik akıntı veya başka genital hastalık belirtileri yoksa adet öncesi alt karın bölgesinde hafif bir dırdırcı ağrı normal kabul edilir. Ağrı şiddetliyse ve ağrı kesici aldıktan sonra geçmiyorsa mutlaka doktora gitmeli ve patolojinin nedenlerini öğrenmek için muayene olmalısınız.

Sıcaklık artışı. Adet öncesi ateş normalde 37°-37,4°'ye kadar yükselebilir. Daha yüksek bir sıcaklığın ortaya çıkması, rahim veya yumurtalıklarda iltihaplanma sürecinin varlığının bir işareti haline gelir. Kural olarak, kadını doktora gitmeye zorlayan başka rahatsızlık belirtileri de vardır.

Sivilce görünümü. Bu belirti, hormon üretimindeki değişikliklere bağlı olarak endokrin bozuklukları, bağırsak hastalıkları, vücut savunmasının azalması ve yağ metabolizmasının bozulması sonucu menstruasyondan önce ortaya çıkar.

Ödemin görünümü. Hormonal değişiklikler vücutta su-tuz metabolizması sürecinde yavaşlamaya neden olur ve bu da dokularda sıvı tutulmasına yol açar.

Meme bezlerinin genişlemesi. Progesteron seviyeleri artar ve vücut olası hamilelik başlangıcına hazırlanır. Kanallar ve lobüller şişer, kan dolaşımı artar. Meme dokusu gerilir ve dokunduğunuzda donuk bir ağrıya neden olur.

Video: Adet döneminizden önce iştahınız neden artıyor?

Benzer belirtiler hangi koşullar altında ortaya çıkıyor?

Kadınlar sıklıkla PMS ve hamilelik belirtilerini karıştırırlar. Mide bulantısı, baş dönmesi, meme bezlerinde genişleme ve hassasiyet ve lösore artışı her iki durumun da karakteristiğidir.

Belirtiler varsa ve adetiniz gecikiyorsa büyük ihtimalle hamilesiniz demektir. Durumun tam olarak böyle olduğundan emin olmak için, insan koryonik hormon seviyeleri (hCG hamilelikten sonra oluşur) için kan testi yapılması önerilir.

Benzer belirtiler endokrin hastalıklarda, meme bezi tümörlerinin oluşumunda, hormonal ilaçların kullanımında da ortaya çıkar.

Ergenlerde ilk adet görmeye yaklaşma belirtileri

Ergenlik 11-15 yaş arası kızlarda başlar. Karakterleri nihayet ancak 1-2 yıl sonra kurulur. Bir kız, ilk adetinin yakında başlayacağını karakteristik belirtilerle öğrenebilir. Zaten bu olayın başlamasından 1,5-2 yıl önce genç bir kızda beyaz akıntı gelişmeye başlıyor. İlk adetin ortaya çıkmasından hemen önce lökore daha yoğun ve ince hale gelir.

Yumurtalıkların büyümesine ve gerilmesine bağlı olarak hafif dırdırcı bir ağrı oluşabilir. PMS sıklıkla kendini oldukça zayıf bir şekilde gösterir, ancak doğası gereği yetişkin kadınlarda PMS'nin belirtileriyle karşılaştırılabilecek sapmalar da olabilir. Ergen PMS'nin karakteristik belirtilerinden biri yüzde sivilce oluşumudur. Bunun nedeni seks hormonları seviyesindeki dalgalanmalar, bu sürecin cildin durumu üzerindeki etkisidir.

Video: Kızlarda menstruasyona yaklaşma belirtileri

Premenopozal kadınlarda PMS belirtileri

Kadınlarda 40-45 yıl sonra yaşlanmanın ilk belirtileri ve seks hormonlarının düzeyinde azalma görülür. Adet düzensizlikleri meydana gelir, metabolizma yavaşlar ve genital organların kronik hastalıkları sıklıkla kötüleşir. Sinir sisteminin durumu kötüleşir. Sonuç olarak PMS belirtileri daha da yoğunlaşır.

Bu yaştaki pek çok kadın menstruasyondan önce şiddetli baş ağrıları, baş dönmesi, artan terleme, artan kalp atış hızı, ruh hali değişimleri ve depresyon yaşar. Çoğu zaman, PMS'nin bu tür belirtileri o kadar acı vericidir ki, durumu hafifletmek için östrojen, progesteron ve vücuttaki diğer hormonların içeriğini düzenleyen ilaçlarla hormonal tedavi reçete edilir.

Menopoza yaklaştıkça kadının vücudu giderek kötüleşir. Mevcut kronik hastalıklara yenileri ekleniyor ve doğal fizyolojik süreçlere olumsuz belirtiler eşlik ediyor. Kadınların karşılaştığı yaygın sorunlardan biri şiddetli adet öncesi sendromudur. 40 yaşından sonra PMS gençlere göre daha fazla soruna neden olur. Her yıl semptomlar daha da belirginleşir ve bu menopoz başlangıcına kadar devam eder.

Hoş olmayan olayları tamamen ortadan kaldırmak imkansızdır, ancak refahınızı önemli ölçüde iyileştirmenin yolları vardır. Doktorlar, yetişkinlikte neredeyse herkesin ağrılı semptomlar yaşadığını belirtiyor. Bir uzmana danışmaya ve sağlık durumunuzu kontrol etmeye değer. 40 yaşın üzerindeki kadınlarda şiddetli PMS belirtileri ciddi bir patolojiden kaynaklanabilir. Sağlığınızla ilgili her şey yolundaysa jinekolog hormon içeren ilaçlar yazacak veya bitkisel bazlı ilaçlar almanızı önerecektir.

PMS olarak bilinen duruma menstruasyondan önce kötüleşen çeşitli bozukluklar neden olur. Sendrom 30 yaşın altındaki her 5 kadından birinde görülür. Daha ileri yaşlarda, PMS daha sık görülür ve 40 yaşına yaklaştıkça, adil cinsiyetin yaklaşık% 30'u bundan muzdariptir.
Risk altında olan, faaliyetleri zihinsel stresle ilişkili olan, zayıf vücut tipine sahip ve strese karşı direnci azalmış kadınlardır.

40 yaşında PMS'nin nedenleri ve semptomları

Adet öncesi sendromun nedenleri hala tam olarak anlaşılamamıştır. Uzmanlar, kombinasyonu semptomların sayısını artıran birkaç olumsuz faktörden söz ediyor. Yaygın nedenlerden biri, progesteron, estradiol, estriol ve estron oranının ihlalidir.

Hormonal dengesizlik başladığında alt karın bölgesinde ağrı oluşur, ruh hali kötüleşir ve basınç değişiklikleri meydana gelir. Bu zor dönemde bazı kadınlar aşırı terleme, hızlı kalp atışı, baş dönmesi ve kasılmalardan yakınırlar. Her kadın, yaşam tarzına, genel durumuna ve psiko-duygusal geçmişine bağlı olarak adet sendromunu (PMS) farklı şekilde yaşar.

Bazı sorunların kadın yoluyla kalıtsal olduğu fark edilmiştir. Dolayısıyla eğer hastanın annesi ve büyükannesi ağrılı PMS geçirmişse, kendisi de bu dönemde sağlığında bir bozulma ile karşı karşıya kalacaktır. Ayrıca genel sağlık da önemlidir. Kural olarak, bir kadın zihinsel ve fiziksel olarak yorgunsa, çok çalışıyorsa veya yakın zamanda ciddi bir hastalık geçirmişse belirtiler yoğunlaşır.

Ağırlaştırıcı bir diğer faktör ise vitamin ve demir açısından fakir, dengesiz bir beslenmedir. Kanama bozukluğu yaşayan kadınlarda semptomların kötüleştiği de gözlemlenmiştir. Şiddetli adet öncesi hastalık tehlikesi, zihinsel bozuklukların arka planında gelişmesidir.

Şiddetli adet öncesi sendromun karakteristik bozuklukları:

• artan kaygı;
• depresyon;
• sinirlilik;
• saldırganlık;
• ilgisizlik.

Bazı kadınlar regl dönemi başlamadan önce uykusuzluk çekerken, bazıları kendilerini halsiz ve uykulu hissederler.

En yaygın belirtiler

Uzmanlar PMS'in 200'den fazla belirtisini sayıyor. Birçoğu yalnızca döngüsel hastalıklara değil aynı zamanda diğer koşullara da özgüdür, bu nedenle sendromu teşhis etmek oldukça zor olabilir. Her durumda doktor, hastanın şikayetlerini ve teşhis sonuçlarını dikkate alarak semptomların toplamına dayanarak sonuçlar çıkarır.

Doğrudan veya dolaylı olarak adet öncesi hastalığa işaret eden yaygın olaylar:

• nedensiz kaygı;
• sık ruh hali değişiklikleri;
• saldırganlık ve sinirlilik;
• baş dönmesi ve baş ağrısı;
• gözyaşı ve dokunaklılık;
• meme bezlerinin şişmesi ve hassasiyeti;
• hazımsızlık;
• kabızlık, ishal, şişkinlik, karın ağrısı;
• iştahın artması veya azalması;
• yiyecek tercihlerinde değişiklik (bazı kadınlar bu dönemde alışılmadık yiyecekler ister);
• artan cinsel istek, aşırı uyarılma;
• uykusuzluk hastalığı;
• artan yorgunluk;
• şişme;
• eklem ağrısı;
• çarpıntı, kalp ritmi bozuklukları.

Tipik olarak semptomlar adet döneminde artar ve kanama durduktan sonra kaybolur.

PMS tedavisi

Adet öncesi hastalığı tedavi etmek imkansızdır çünkü ortaya çıkmasının ana nedeni adet döngüsüne eşlik eden hormonal dalgalanmalardır. Kadınlar bu sancılı dönemi daha kolay atlatmalarına yardımcı olur umuduyla farklı yöntemler denemek zorunda kalıyorlar.

40 yaş üstü kadınlarda PMS tedavisi semptomları hafifletmeyi amaçlamaktadır. Vücudun özelliklerini dikkate alarak bayan kendisine en uygun olanı belirleyebilir. Bazı insanlar adet görmeden önce daha çok yatmaya ihtiyaç duyarken, bazıları ise tam tersine fiziksel aktiviteden faydalanır. Ağrıyı azaltmak için bel bölgesine soğuk veya ılık kremle masaj yapmak faydalıdır.

Semptomları hafifleten ilaçlar

İlaç kullanmadan önce diyetinizi gözden geçirmeye çalışmalısınız. Yaşam tarzınızı değiştirirseniz ilaçlardan kaçınmak mümkün olabilir. Rahatlatıcı egzersizler yapmaya başlayabilir, daha fazla uyuyabilir ve menüyü hafif, vitamin açısından zengin yiyeceklerin hakim olacağı şekilde ayarlayabilirsiniz. Bu önlemler rahatlama getirmezse homeopatik veya hormonal ilaçlar önermek için doktorunuza danışmalısınız. Çalışamıyorsanız hastalık izni almak daha iyidir.

Birçok kadın, yalnızca istenmeyen döllenmeye karşı koruma sağlamakla kalmayıp aynı zamanda hormonal dengesizliği de kısmen ortadan kaldıran hormonal kontraseptiflerden yararlanır. Ancak hapların tedavi etmediğini, yalnızca semptomları hafiflettiğini anlamalısınız. Acı verici olaylar patoloji tarafından tetiklenirse, hormonlar yardımcı olmayacaktır.

Halk ilaçları

Geleneksel yöntemleri kullanmadan önce diyetinizin yeterli miktarda kalsiyum, çinko, magnezyum, demir ve B vitamini içerdiğinden emin olmanız gerekir.Bitkisel kaynatma ve infüzyonlar, aromaterapi seansları ve esansiyel yağlarla banyolar sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Her gün bu tarife göre hazırlanan 200 ml infüzyonu içebilirsiniz:

• 0,5 çay kaşığı ezilmiş dereotu tohumları;
• 0,5 çay kaşığı. kimyon;
• 1 yemek kaşığı. kaynayan su

10 dakika bekletin, süzün ve gün içinde 3 dozda içirin. Aroma lambasının bileşimi aşağıdaki bileşenlerden hazırlanır:

• bergamot - 2 damla;
• ylang-ylang - 2 damla;
• lavanta - 2 damla;
• su - 3 yemek kaşığı. l.

Her gün aç karnına havuç suyu (2 kısım) ve ıspanak suyu (1 kısım) karışımı içmek faydalıdır. Günde 100 ml içmek yeterlidir.

Adet öncesi sendromun klinik formları

Doktorlar çeşitli döngüsel hastalık türlerini ayırt eder. Bunlardan hangisinin kendini göstereceği, kadın bedeninin belirli bozukluklara yatkınlığına bağlıdır.

Nöropsikik form

Bu tür PMS, duygusal dengesizlik ve artan kaygı ile karakterizedir. Adet öncesi sendromun tipik belirtileri:

• artan libido;
• saldırganlık;
• baş dönmesi;
• ruh hali;
• uykusuzluk hastalığı;
• korku;
• Panik ataklar;
• dalgınlık.

Eğer bu tür belirtiler ortaya çıkarsa bir psikoterapiste başvurmanızda fayda var.

Ağrılı form

40 yaşın üzerindeki kadınlarda bu tür PMS, düşük ağrı eşiğini gösterir. Hastaların genellikle şikayet ettiği şeyler şunlardır:

• baş ağrısı;
• gönül yarası;
• alt karın bölgesinde ağrı;
• meme bezlerinin şişmesi ve artan duyarlılığı;
• parlak ışığa, yüksek seslere ve kokulara karşı hoşgörüsüzlük;
• ağır terleme;
• kan basıncındaki değişiklikler;
• kusma, mide bulantısı.

Analjeziklerle birlikte maksimum dinlenme semptomların hafifletilmesine yardımcı olacaktır.

Ödem formu

Böbrek fonksiyon bozukluğu olan kadınlarda ve ayrıca diyetinde tuzlu yiyeceklerin hakim olduğu kadınlarda adet öncesi hastalığa ödem eşlik eder. Endişe belirtileri:

• susuzluk;
• vücut ağırlığında 1-2 kg artış;
• özellikle sabahları kolların, bacakların ve yüzün şişmesi;
• cilt kaşıntısı;
• nadir idrara çıkma;
• hazımsızlık.

PMS'nin ödemli formunun semptomlarını hafifletmek için adet öncesi dönemde tuz alımının sınırlandırılması önerilir. Bitkisel diüretiklerin alınması faydalıdır. Gün içinde içilen sıvı miktarı 2 litreyi geçmemelidir.

Kriz formu

Bu çeşitlilik tolere edilmesi en zor olanıdır. Ana belirtiler:

• sinirlilik, panik, korku saldırıları;
• yavaş veya hızlı kalp atışı;
• aritmi;
• basınçta ani değişiklikler;
• sık idrara çıkma.

Atipik form

Doktorlar bu tipi nispeten nadiren teşhis eder çünkü kadınlar menstruasyon ile kötüleşen koşullar arasındaki bağlantıyı her zaman fark etmezler. Kural olarak, bir jinekoloğu başka bir nedenden dolayı ziyaret ederken atipik bir patoloji şekli tespit edilir. Doktor, bir anket kullanarak kadının aşağıdakilerden endişe duyduğunu öğrenir:

• alerjik döküntüler;
• sabah bulantısı ve kusma;
• sıcaklıkta kısa süreli artış;
• kronik yorgunluk;
• uzun süreli uykunun yardımcı olmadığı sürekli uyuşukluk.

Bireysel olarak, 40 yaşında PMS'nin tüm biçimleri oldukça nadirdir. Daha sıklıkla jinekologlar, çeşitli çeşitlerin semptomlarını birleştirerek karışık bir tip teşhis ederler.

PMS semptomlarından kendi başınıza nasıl kurtulabilirsiniz?

PMS'in ortadan kaldırılmasını garanti etmenin hiçbir yolu olmadığından, en hafifinden başlayarak farklı çareler denemek gerekir.

İşte durumu hafifletmeye yardımcı olacak şeyler:

• Doğru beslenme. Daha fazla sebze ve meyve yemelisiniz ve çikolata, kahve ve sert çaydan vazgeçmek daha iyidir.
• Arzularınızın yerine getirilmesi. Bir kitapla uzanmak istiyorsan bunu yapmalısın. Bahar temizliğine başlamak istiyorsanız ertelemeyin. Sağlığım için bütün gün yürümek istiyorum.
• Magnezyum içeren ilaçlar almak. Etkili ürünler: Magnezyum artı, Magnerot, Magne B6, Dopelgerts Aktif Magnezyum. Kullanım doktorunuzla anlaşılmalıdır.
• Orta derecede fiziksel aktivite. Sabah egzersizleri yapmak, bol yürüyüş yapmak, akşamları rahatlatıcı egzersizler yapmak faydalıdır. Jimnastik sinirliliği azaltır ve ağrının hafifletilmesine yardımcı olur.
• Tam uyku. En az 7-8 saat uyumanız gerekiyor ve hafta sonları kendinize fazladan bir saat ayırabilirsiniz. Uyku eksikliği olumsuz belirtilerin artmasına katkıda bulunur. Yeterli uyku ise durumu iyileştirir.

Çoğu durumda, bir dizi önlem refahın iyileştirilmesine yardımcı olur. Listelenen PMS karşıtı ilaçlar yardımcı olmazsa ve sendrom ağrıya neden olmaya devam ederse, bir jinekoloğa başvurmanız gerekir.

40 yıl sonra PMS belirtileri nasıl hafifletilir? Bu soru, adil cinsiyetin birçok temsilcisini endişelendiriyor. Bilim adamları, adet öncesi sendromun sıklığının büyük ölçüde yaşa bağlı olduğunu bulmuşlardır: kadın ne kadar yaşlıysa, o kadar sık ​​görülür. Yani 19-29 yaş arası kadınların %20'sinde PMS görülmektedir. 30 yaşından sonra yaklaşık her üç kadından biri bu sendromu yaşamaktadır. 40 yıl sonra görülme sıklığı %55'e ulaşır.

Bu neden oluyor? Bu soruyu cevaplamak için kadın vücudunda yaşa bağlı hangi değişikliklerin meydana geldiğini anlamanız gerekir.

Kadın bedeni 40 yıl sonra nasıl değişiyor?

40 yıl sonra bir kadının vücudu önemli değişikliklere uğrar. Yumurtalıkların ana işlevi yavaş yavaş kaybolur, seks hormonları çok daha küçük miktarlarda üretilmeye başlar. Her şeyden önce bu adet görmeyi etkiler. Daha önce "programa uygun" geldiyse şimdi düzensizdir. Akıntı daha fazla veya tam tersine daha az olabilir.

Seks hormonlarının eksikliği nedeniyle PMS semptomları daha belirgin hale gelir. Bir kadın şu konularda endişelenebilir:

• sık ruh hali değişiklikleri,
• alt sırt ve midede ağrı,
• artan kan basıncı,
• ateş veya titreme
• hızlı yorulma,
• mide bulantısı ve baş dönmesi.

PMS'nin tek çaresinin sabrın olduğuna inanan kadınlar, yılın ortalama 72 günü sendromun semptomlarından muzdarip oluyor. Yani, ilk adet kanamasından menopozun başlangıcına kadar hayatları boyunca, adil cinsiyetin pek çok temsilcisi yaklaşık 7 yıl 8 ayı işkence içinde geçiriyor! Bu durumda, fedakarlıklar tamamen boşunadır: Hoş olmayan belirtileri ortadan kaldırabilecek birçok çare vardır.

Hoş olmayan semptomlarla baş etmeye ne yardımcı olacak?

PMS ile başa çıkmak için bir kadının sağlığını yalnızca adetin arifesinde değil, aynı zamanda döngünün geri kalan günlerinde de izlemesi gerekir. Sendrom şiddetli ise uzmanlardan yardım almalısınız:

• jinekolog bir muayene yapacak ve hormon eksikliğini tespit etmek için testler yazacaktır;
• Bir nörolog, ciddi duygusal rahatsızlıklarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır;
• Bir endokrinolog, durumu daha da kötüleştirebilecek endokrin hastalıklarını teşhis etmek için bir muayene yapacaktır.

40 yıl sonra PMS semptomlarını hafifletmek için yalnızca doktorunuzun tavsiyelerine uymak değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek de önemlidir. Menstruasyondan birkaç gün önce alkolden, güçlü çay ve kahveden, tuzlu, baharatlı ve tütsülenmiş yiyeceklerden uzak durmanız gerekir. Potasyum ve kalsiyum açısından zengin besinler diyete dahil edilmelidir: kuru üzüm, kuru kayısı, patates, muz, ıspanak, süzme peynir.

PMS'yi önlemek için uygun uyku ve dinlenme önemlidir. Saat 23.00'ten önce uykuya dalmaya çalışmalısınız çünkü bu saatlerde hormonlar üretilir. Daha sonra uykuya dalmak nöroendokrin düzenleme süreçlerini bozar. Yatmadan önce odanın havalandırılması gerekir. Ayrıca günlük yürüyüşler yapmanız ve kontrastlı duş almanız da tavsiye edilir.

Vitamin almak ayrıca 40 yıl sonra PMS'yi hafifletmeye yardımcı olur. Birçok doktor hastalarına modern ilaç Lady's formülü Kişisel Adet Sistemi Güçlendirilmiş formülü önermektedir. Doğal bileşenler içerir: vitaminler, mineraller ve şifalı bitki özleri. Kadın vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler: PMS semptomlarıyla savaşırlar, adet döngüsünü normalleştirirler ve adet sırasında refahı artırırlar. Doğal bir biyo-kompleks, döngünüzün herhangi bir gününde kendinizi harika hissetmenize yardımcı olacaktır.

Artık PMS'yi nasıl hafifleteceğinizi biliyorsunuz. Basit tavsiyelere uyun ve sorunsuz, sağlıklı bir yaşamın tadını çıkarın!

İstatistiklere göre dünyadaki kızların ve kadınların %80'inden fazlası PMS'nin ne anlama geldiğini biliyor. Çoğu zaman, sendromun tezahürü 20 ila 40 yaş aralığında ortaya çıkar. Nadir durumlarda, adetin öncüleri kendilerini şiddetli bir biçimde gösterir, bu nedenle daha adil cinsiyetin temsilcileri genellikle şikayetlerle jinekoloğa başvurmazlar. Ancak kadınlarda PMS semptomlarının aydan aya kötüleşmesi, onları doktora başvurmaya zorluyor çünkü bu, sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.

Menşe teorileri

Uzun bir süre tıp uzmanları adet öncesi sendromun nedenini belirlemeye yardımcı olamayan araştırmalar yürüttüler. Kökeni hakkında birçok teori var. Aralarında:

1. Hormonal.
2. Su-tuz dengesinin ihlali.
3. Psikosomatik.
4. Endojen progesterona alerjik reaksiyon.

Hormonal teoriye inanıyorsanız, adet öncesi dönemin belirtilerinin tezahürü, döngünün ikinci aşamasında bir kadının kanındaki seks hormonları düzeyindeki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar. Vücudun normal işleyişi için hastanın aşağıdakileri içeren istikrarlı bir hormonal arka plana ihtiyacı vardır:

Yumurtlamadan sonra yani döngünün ikinci aşamasında kadın vücudunda hormonal seviyelerde bir değişiklik meydana gelir. Bu nedenle teorinin taraftarları, PMS'nin nedeninin, beynin duygusal ruh hali ve davranıştaki değişikliklerden sorumlu olan bölümlerinin, seks hormonlarının konsantrasyonundaki doğal değişikliklere yanlış tepki vermesi olduğuna inanıyor. Bu özellik kalıtsal bir yatkınlıktır.

Endokrin sistemin dengesiz durumu nedeniyle kritik günlerin başlangıcından önce somatik ve psiko-vejetatif bozukluklar ortaya çıkar. Bu durumda normal olabilecek hormon düzeyi belirleyici bir faktör değildir. Aşağıdakilerin ruh hali ve davranıştaki değişikliklerden sorumlu olduğu düşünülmektedir:

Özellikler ve aşamalar

Kural olarak, yıllar geçtikçe, çeviride adet öncesi sendromu anlamına gelen PMS'nin artması riski yalnızca artar. Büyük şehir sakinleri, sendromun ortaya çıkmasına kırsal kesimdeki kadınlara göre daha duyarlıdır. Cinsel açıdan olgun kızların yaklaşık %90'ı vücutlarında ve vücutlarında bir takım küçük değişiklikler fark eder. Kritik günlerin başlangıcından önce ortaya çıkmaya başlarlar. Bu genellikle kanamanın başlamasından 7-10 gün önce olur.

Bazıları için semptomlar günlük yaşamı etkilemeden hafif bir biçimde ortaya çıkar. Hafif PMS tıbbi müdahale veya tedavi gerektirmez. Diğerleri ortaya çıkan şiddetli semptomları tolere etmekte zorlanırlar. Bu durum, profesyonel yardım için bir sağlık kurumuyla zorunlu teması gerektirir. Bir dizi semptomun ortaya çıkmasının döngüsel doğası, bunun bir tür hastalık değil, PMS olduğunu anlamayı mümkün kılar.

Bir kadının fiziksel ve duygusal durumunda adetin başlangıcından önce gözlenen şiddetli olaylar kanamanın başlamasıyla hemen durur. Adet döngüsü boyunca hoş olmayan semptomlar devam ederse, bir jinekoloğa başvurmanız gerekir. Gerçek şu ki, bu üreme sisteminde ciddi bir patolojinin işareti olabilir. Şiddetli duygusal durum durumunda bir psikoterapiste danışmanız tavsiye edilir.

Uzmanlar PMS'yi 3 aşamaya ayırıyor:

Çoğu durumda PMS doğal bir olay olarak kabul edilir, bu nedenle kadınlar doktorlarına şikayette bulunmazlar. Adet öncesi ve hamileliğin başlangıcındaki duyumlar çok benzer, bu nedenle kızlar sıklıkla bunları karıştırır. Şiddetli ağrılar ve hastaneye gitme konusundaki isteksizlik, onları sadece ağrı kesici değil, uzmana danışmadan antidepresan da almaya zorluyor. Bu grubun ilaçları gerçekten ağrının hafifletilmesine yardımcı olur, ancak gerekli tedavi olmadan PMS daha şiddetli bir aşamaya ilerleyebilir - dekompanse.

Adet öncesi sendrom belirtilerinin ortaya çıkması, bir kadının vücudunun tüm sistemlerini etkiler, bu nedenle sıklıkla diğer hastalıkların seyri ile karıştırılırlar. Bu da kızların yardım için nörolog veya terapist gibi yanlış uzmanlara başvurmalarına ve uygun tedavi alamamalarına yol açıyor. Bozulmanın kesin sebebini anlamak ancak profesyonel bir muayene ve tam bir muayene ile mümkündür.

Tezahürün belirtileri

Her kadın PMS'yi farklı şekilde yaşar. Bunun nedeni, herhangi bir organizmanın kendine özgü özelliklere sahip olmasıdır. Adet öncesi sendromun belirtileri aşağıdaki gruplara ayrılır:

1. Bitkisel-vasküler. Tansiyonda sıçramalar, kusma, şiddetli baş ağrısı, bulantı, taşikardi, baş dönmesi ve kalp bölgesinde ağrı.
2. Nöropsişik. Depresyon, ağlamaklılık, saldırganlık ve sinirlilik.
3. Değişim-endokrin. Şişme, ateş, üşüme, göğüste hassasiyet, kaşıntı, susuzluk, nefes darlığı, bulanık görme, hafıza kaybı.

Geleneksel olarak, adet öncesi sendromu çeşitli biçimlere ayrılır, ancak semptomları tek başına değil, kombinasyon halinde ortaya çıkar. Böylece depresif bir durumda kadının ağrı eşiği önemli ölçüde azalır ve spazmları ve ağrıları daha güçlü hissetmeye başlar.

PMS formları:

Kadınlar çoğunlukla adetin başlangıcından önce sinirlilik, meme bezlerinde ağrı, şişkinlik, ağlama, baş ağrısı ve şişlikten muzdariptir. Halsizlik, karın ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve kilo alma çok daha az görülür.

Bunu hatırlamakta fayda var PMS aşağıdaki hastalıkları ağırlaştırabilir:

Yaygın nedenler

PMS gelişimini etkileyebilecek birçok faktör vardır. Ne yazık ki jinekologlar ve endokrinologlar ortak bir görüşe varamadılar. Hoş olmayan semptomların yaygın nedenleri şunlardır:

Hamilelikten farklılıklar

PMS'in bazı belirtileri, gecikmeden önce ortaya çıkan hamileliğin ilk belirtilerine çok benzer. Mesele şu ki, gebe kaldığı andan itibaren bir kadının kanındaki seks hormonu seviyesi artıyor. Aynı süreç adetin başlangıcından önce de gözlenir. Bu durumların karıştırılmasının nedeni budur. Benzer belirtiler:

• hızlı yorgunluk başlangıcı;
• bel ağrısı;
• meme bezlerinin artan hassasiyeti ve şişmesi;
• ruh hali;
• sinirlilik;
• kusmak;
• mide bulantısı.

Hoş olmayan semptomların ortaya çıkmasının nedenlerini merak ederken, bunların doğasını karşılaştırmanız önerilir. Yani PMS'de adetin başlamasıyla birlikte göğüsteki rahatsızlık ortadan kalkar ve hamilelik sırasında sizi sonuna kadar rahatsız etmeye devam eder. İlginç bir durumda, kızlar yenmeyen şeyleri yemek ve tuzlu balıkla bira içmek isterler. Ayrıca koku alma duyuları daha da keskinleşir ve tanıdık kokulardan dolayı kendilerini hasta hissetmeye başlarlar. Sendromla birlikte aromalara karşı hassasiyet de ortaya çıkıyor, ancak yemek için özel bir istek yok, sadece iştahta bir artış var.

Bel ağrısına gelince, hamile kadınlar hamileliklerinin başlangıcında bundan her zaman rahatsız olmazlar. Yorgunluk zaten hamileliğin 4. haftasından itibaren ortaya çıkıyor. Bu, toksikozun meydana geldiği zamandır. Aynı zamanda mide biraz sarkabilir ama bu çok uzun sürmez.

Adet öncesi sırt, yumurtlamanın hemen ardından veya akıntının başlamasından birkaç gün önce ağrımaya başlar. Bu semptom çok bireysel olduğundan herkes alt karın bölgesinde rahatsızlık hissetmez. Sık idrara çıkma adet döneminin habercisi olamaz. Ancak mide bulantısı ve hatta kusma oldukça yaygındır.

Elbette vücutta neler olup bittiğini tam olarak belirlemek zordur. Çoğu zaman çok erken dönemlerde, yeni bir yaşamın yeni başladığı dönemde, deneyimli bir jinekolog bile sandalyede muayene edildiğinde hamileliği belirleyemez. Bu gibi durumlarda daha doğru bir kontrol için ultrason reçete eder. Bir uzmana gitmek mümkün değilse, gecikmeye kadar beklenmesi ve hamilelik testi yapılması veya hCG için kan testi yapılması önerilir.

Teşhis yöntemleri

Adetin başlangıç ​​ve bitiş tarihlerini hatırlamak kolay değildir; çabuk unutulur. Görevi kolaylaştırmak için, yalnızca adet dönemlerinizin gidişatını değil aynı zamanda bazal sıcaklık göstergelerini, semptomları ve ağırlıktaki değişiklikleri de kaydetmeniz gereken bir günlük veya takvim tutmanız önerilir. PMS'nin teşhis ve tedavisini kolaylaştırmak için bu yaklaşım 2-3 döngü boyunca takip edilmelidir.

Adet öncesi dönemin şiddeti semptomların süresine ve yoğunluğuna göre belirlenebilir:

1. Işık akımı. Maksimum 4 hafif semptom veya 2 ciddi semptom gözlenir.
2. Şiddetli form. 2'den 5'e kadar yoğun semptomlar. Ayrıca en az bir işaretin bir kadını çalışma yeteneğinden yoksun bırakması durumunda da teşhis konulur.

Döngüsellik, PMS'yi üreme sisteminin diğer hastalıklarının patolojik belirtilerinden ayırır. Regl döneminizden 2-10 gün önce kendinizi daha kötü hissetmek. Hoş olmayan semptomlar her zaman kanamanın başlamasıyla ortadan kalkmaz. Genellikle menstrüel migrenlere veya ağrılı dönemlere dönüşürler. PMS'yi patolojiden aşağıdaki işaretlerle ayırt edebilirsiniz:

1. Kız döngünün ilk yarısında kendini iyi hissediyorsa fibrokistik, nevroz ve depresyon gibi hastalıklar dışlanır.
2. Endometriozis, dismenore ve kronik endometrit, adet dönemi sonunda kanlı akıntı ve ağrı ile kendini gösterir.

Jinekologlar, adet öncesi sendromun derecesini belirlemek için progesteron ve estradiol için hormonal bir analiz yaparlar. Ek olarak, uzman hastanın ek muayenesini de yapar. Şikayetlere bağlı olarak kendisine aşağıdaki prosedürler reçete edilebilir:

Şiddetli PMS geçiren hastaların tanısında nörologlar, psikiyatristler, endokrinologlar, terapistler ve kardiyologlar da yer almaktadır.

Terapötik yaklaşımlar

Refahın iyileştirilmesi ancak adet öncesi sendromun kapsamlı tedavisi ile sağlanabilir. Birçok parametreye göre ayrı ayrı seçilir. Yani akışa, biçime ve semptomlara göre Bir PMS kadınına aşağıdakiler reçete edilebilir:

Önleyici tedbirler

PMS huzur içinde yaşamanıza izin vermiyorsa, sizi çalışma yeteneğinizden mahrum bırakıyorsa, o zaman elbette terapi olmadan yapamazsınız. Ancak bazen bu yeterli değildir. Tedavi sürecini tamamladıktan sonra, bazı önleyici tedbirlerin takip edilmesi zorunludur. Bunlar şunları içerir:

Dengeli beslenme, vitamin ve mineral alımı, fiziksel aktivite, seks ve iyi uyku, menstruasyonun başlangıcından önce bile devam eden olumlu bir ruh hali ve esenlik sağlar.

- adet döngüsünün ikinci yarısında (adet görmeden 3-12 gün önce) gözlenen, döngüsel olarak tekrarlayan bir semptom kompleksi. Bireysel bir seyri vardır ve baş ağrısı, şiddetli sinirlilik veya depresyon, ağrılılık, mide bulantısı, kusma, ciltte kaşıntı, şişlik, karın ve kalp bölgesinde ağrı, çarpıntı vb. ile karakterize edilebilir. Şişme, deri döküntüleri, şişkinlik, ağrılı meme bezlerinin tıkanması. Ağır vakalarda nevroz gelişebilir.

Genel bilgi

Adet öncesi sendromu veya PMS, adet döngüsü sırasında (genellikle ikinci aşamada) ortaya çıkan bitkisel-vasküler, nöropsikiyatrik ve metabolik-endokrin bozukluklar olarak adlandırılır. Literatürde bu durumun eş anlamlıları “adet öncesi hastalık”, “adet öncesi gerginlik sendromu”, “döngüsel hastalık” kavramlarıdır. 30 yaşın üzerindeki her iki kadından biri adet öncesi sendroma ilk elden aşinadır; 30 yaşın altındaki kadınlarda bu durum biraz daha az sıklıkta görülür - vakaların% 20'sinde. Ek olarak, adet öncesi sendromun belirtileri genellikle duygusal açıdan dengesiz, zayıf, astenik, entelektüel faaliyetlerle daha sık meşgul olan kadınlarla ilişkilidir.

Adet öncesi sendromun nedenleri

Adet öncesi sendromun kriz formunun seyri, artan kan basıncı, taşikardi, EKG'de anormallik olmayan kalp ağrısı ve panik atakları ile karakterize edilen sempato-adrenal krizlerle kendini gösterir. Bir krizin sonuna genellikle bol miktarda idrara çıkma eşlik eder. Çoğu zaman saldırılar stres ve aşırı çalışma nedeniyle tetiklenir. Premenstrüel sendromun kriz formu, tedavi edilmeyen sefalik, nöropsikiyatrik veya ödemli formlardan gelişebilir ve genellikle 40 yıl sonra kendini gösterir. Adet öncesi sendromun kriz formunun arka planı kalp, kan damarları, böbrekler ve sindirim sistemi hastalıklarıdır.

Adet öncesi sendromun atipik formlarının döngüsel belirtileri şunları içerir: artan vücut ısısı (döngünün ikinci aşamasında 37,5 ° C'ye kadar), hipersomni (uyuşukluk), oftalmoplejik migren (okülomotor bozuklukları olan baş ağrıları), alerjik reaksiyonlar (ülseratif stomatit ve ülseratif diş eti iltihabı) , astım sendromu, kontrol edilemeyen kusma, iridosiklit, Quincke ödemi vb.).

Adet öncesi sendromun ciddiyetini belirlerken, adet öncesi sendromun hafif ve şiddetli formlarını ayırt ederek semptomatik belirtilerin sayısından yola çıkarlar. Hafif bir adet öncesi sendromu formu, adetin başlangıcından 2-10 gün önce ortaya çıkan 3-4 karakteristik semptomla veya belirgin şekilde belirgin 1-2 semptomun varlığıyla kendini gösterir. Adet öncesi sendromun şiddetli formlarında semptomların sayısı 5-12'ye çıkar, adetin başlangıcından 3-14 gün önce ortaya çıkarlar. Üstelik hepsi veya birkaç semptom önemli ölçüde ifade edilir.

Ek olarak, şiddetli bir adet öncesi sendromun göstergesi, diğer belirtilerin ciddiyeti ve sayısına bakılmaksızın her zaman bir sakatlıktır. Çalışma yeteneğinin azalması genellikle adet öncesi sendromun nöropsikotik formunda görülür.

Adet öncesi sendromun gelişiminde üç aşamayı ayırt etmek gelenekseldir:

1. telafi aşaması - semptomlar adet döngüsünün ikinci aşamasında ortaya çıkar ve adetin başlamasıyla birlikte kaybolur; adet öncesi sendromun seyri yıllar içinde ilerlemiyor
2. alt tazminat aşaması - semptomların sayısı artar, şiddeti kötüleşir, PMS'nin belirtileri tüm menstruasyona eşlik eder; Premenstrüel sendrom yaşlandıkça daha şiddetli hale gelir
3. dekompansasyon aşaması - küçük "hafif" aralıklarla adet öncesi sendromun semptomlarının erken başlangıcı ve geç kesilmesi, şiddetli PMS.

Adet öncesi sendromun teşhisi

Adet öncesi sendromun ana tanı kriteri döngüsellik, menstrüasyonun arifesinde ortaya çıkan şikayetlerin periyodik doğası ve menstruasyondan sonra ortadan kaybolmasıdır.

Adet öncesi sendromun tanısı aşağıdaki belirtilere dayanarak yapılabilir:

• Saldırganlık veya depresyon durumu.
• Duygusal dengesizlik: ruh hali değişimleri, ağlamaklılık, sinirlilik, çatışma.
• Kötü ruh hali, melankoli ve umutsuzluk hissi.
• Kaygı ve korku durumu.
• Güncel olaylara karşı duygusal ton ve ilginin azalması.
• Artan yorgunluk ve halsizlik.
• Dikkat azalması, hafıza bozukluğu.
• İştah ve tat tercihlerinde değişiklikler, bulimia belirtileri, kilo alımı.
• Uykusuzluk veya uyuşukluk.
• Meme bezlerinde ağrılı gerginlik, şişlik
• Baş ağrısı, kas veya eklem ağrısı.
• Kronik ekstragenital patolojinin seyrinin kötüleşmesi.

Yukarıdaki işaretlerden beşinin, ilk dörtten en az birinin zorunlu varlığı ile ortaya çıkması, adet öncesi sendrom hakkında güvenle konuşmamızı sağlar. Teşhisin önemli bir kısmı, hastanın 2-3 döngü boyunca sağlık durumundaki tüm bozuklukları not etmesi gereken bir kişisel gözlem günlüğü tutmasıdır.

Kandaki hormonların (östradiol, progesteron ve prolaktin) incelenmesi, adet öncesi sendromun biçimini belirlememizi sağlar. Ödemli forma adet döngüsünün ikinci yarısında progesteron seviyelerinde bir azalmanın eşlik ettiği bilinmektedir. Adet öncesi sendromun sefaljik, nöropsikiyatrik ve kriz formları, kandaki prolaktin seviyesindeki artışla karakterize edilir. Ek teşhis yöntemlerinin reçetesi, adet öncesi sendromun şekli ve önde gelen şikayetler tarafından belirlenir.

Serebral semptomların (baş ağrısı, bayılma, baş dönmesi) şiddetli tezahürü, fokal lezyonları dışlamak için beynin MRI veya CT taramasının bir göstergesidir. EEG sonuçları adet öncesi döngünün nöropsikotik, ödemli, sefalik ve kriz formlarının göstergesidir. Adet öncesi sendromun ödemli formunun tanısında günlük diürezin ölçülmesi, içilen sıvı miktarının kaydedilmesi ve böbreklerin boşaltım fonksiyonunu incelemek için testler yapılması (örneğin, Zimnitsky testi, Rehberg testi) önemli bir rol oynar. Meme bezlerinin ağrılı bir şekilde tıkanması durumunda, organik patolojiyi dışlamak için meme bezlerinin ultrasonu veya mamografi gereklidir.

Bir veya başka bir adet öncesi sendromundan muzdarip kadınların muayenesi, çeşitli uzmanlık alanlarındaki doktorların katılımıyla gerçekleştirilir: nörolog, terapist, kardiyolog, endokrinolog, psikiyatrist, vb. Reçeteli semptomatik tedavi, kural olarak, iyileşmeye yol açar. adet döngüsünün ikinci yarısında refah.

Adet öncesi sendromun tedavisi

Adet öncesi sendromunun tedavisinde ilaçlı ve ilaçsız yöntemler kullanılmaktadır. İlaç dışı tedavi, psikoterapötik tedaviyi, işe uyum ve uygun dinlenmeyi, fizik tedaviyi ve fizyoterapiyi içerir. Önemli bir nokta yeterli miktarda bitkisel ve hayvansal protein, bitkisel lif ve vitamin içeren dengeli bir beslenmenin sürdürülmesidir. Adet döngüsünün ikinci yarısında karbonhidrat, hayvansal yağ, şeker, tuz, kafein, çikolata ve alkollü içecek tüketimini sınırlandırmalısınız.

İlaç tedavisi, adet öncesi sendromun önde gelen belirtileri dikkate alınarak bir tıp uzmanı tarafından reçete edilir. Nöropsikotik belirtiler adet öncesi sendromun tüm formlarında ifade edildiğinden, neredeyse tüm hastalara semptomların beklenen başlangıcından birkaç gün önce sakinleştirici (sedatif) ilaçlar almaları önerilir. Adet öncesi sendromun semptomatik tedavisi ağrı kesici, diüretik ve antialerjik ilaçların kullanımını içerir.

Adet öncesi sendromun ilaç tedavisinde önde gelen yer, progesteron analogları ile spesifik hormonal tedavi tarafından işgal edilmektedir. Adet öncesi sendromun tedavisinin, bazen tüm üreme dönemi boyunca devam eden, kadının iç disiplinini ve doktorun tüm talimatlarına sıkı sıkıya uymasını gerektiren uzun bir süreç olduğu unutulmamalıdır.