Bağırsaklardan kontrol ediliyoruz ya da neden sindirim sistemine ikinci beyin deniliyor. Gastrointestinal sistemdeki beyin aktivitesi Vücudun ikinci beyni olarak mide

Midenizde kelebekler uçuşurken aşık olduğunuz hissini hiç yaşadınız mı? Peki ya geleceğin olaylarını sezgisel olarak tahmin eden "içgüdüsel duygu"? Evet ve "korkağın ince bir bağırsağı vardır" ifadesi muhtemelen size tanıdık geliyor. Atalarımızın dolaşıma soktuğu tüm bu tuhaf ifadeler hiç de anlamsız değil ve son zamanlarda buna makul bir açıklama bulundu. Bilim adamları gerçek beynin midemizde saklı olduğunu keşfettiler! Üstelik midede yer alan beyin aslında beyinden çok daha önce ortaya çıkmıştır ve ilk olarak adlandırılmalıdır. Bu sadece beynin evrimi ve gelişimi sürecinde, yavaş yavaş arka planda kayboldu. Bu gerçekten böyle mi ve "ikinci beyin" hakkında ne bilmemiz gerekiyor?

biraz tarih

Midemizde başka bir beynin saklandığı fikri, 20. yüzyılın şafağında İngiliz bilim adamı Newport Langley'e geldi. İnsan midesindeki sinir hücrelerinin sayısını saymaya karar veren oydu ve sonuç onu hayrete düşürdü. Aynı omurilikte olduğundan çok daha fazla olan mide ve bağırsaklarda 200 milyondan fazla olduğu ortaya çıktı! O zaman, midenin sadece yiyeceklerin sindiriminden sorumlu bir organ olarak algılanamayacağı varsayımı ortaya çıktı. Çeşitli sinyalleri ve dürtüleri iletebilen büyük bir nöron birikimi, hemisferler olmasa da aynı beyin olarak kabul edilebilir. Mideyi, bağırsakları ve yemek borusunu kaplayan bir kabuk şeklinde böyle bir beyin hayal edebilirsiniz.

bilim adamları ne diyor

Birçok tanınmış bilim adamı bu konuyu ele aldı. Örneğin, Profesör David Wingate, midemizin sinir sisteminin, tübüler halkalı solucanların sinir sisteminin daha gelişmiş bir soyundan geldiğini öne sürdü. Üstelik böyle bir ikinci beyin, embriyoları anne karnında gelişen memeliler için çok büyük önem taşımaktadır. Belki de anne ve çocuk arasındaki ayrılmaz bağın sürdürülmesi karın beyni sayesindedir.

California Üniversitesi'nden bir fizyolog olan Emeren Mayer de insan mide-bağırsak sistemini inceledi ve beynin düşüncelerden, karın beyninin ise duygulardan sorumlu olduğu sonucuna vardı. Gerçekten de, her insan korku veya aşırı neşe sırasında midenin tepkisini hissetti. Buna dayanarak midemize aklın varlığını atfetmek mümkün müdür? bence hayır Ancak, "ikinci beyin" kesinlikle öğrenme ve deneyim biriktirme yeteneğine sahiptir.

Ancak insan midesinde "ikinci bir beyin" olduğunu bugün hala tüm dünyaya kanıtlayan midenin baş araştırmacısı, Columbia Üniversitesi'nde profesör olmasının yanı sıra nörogastroenteroloji adlı bir bilimin yaratıcısı olan Michael Gershon'dur. Hücre biyolojisi uzmanı olarak Profesör Gershon, İkinci Beyin adlı kitabı sayesinde dünya çapında tanındı.

Profesör Gershon'un Araştırması

Bilim adamı yaklaşık 15 yıl önce eğlenceli bir hipotezi dile getirdi: "Bir kişinin iki gözü, iki bacağı ve iki kolu vardır, bu da onun iki beyni olması muhtemel olduğu anlamına gelir." Doğru, bilim camiası bu açıklamayı şaka olarak aldı, çünkü vücutta başka bir beynin gizlendiği varsayımı bilim kurguya aittir. Bununla birlikte, bugün devam eden çok sayıda çalışma, şüpheciler ordusunu önemli ölçüde azalttı. Profesör Gershon, Newport Langley'in önerilerini inceledikten sonra bile, bağırsak sistemimizin bizden daha karmaşık bir şekilde organize edilmiş bir mekanizma olduğundan artık şüphe duymuyordu. omurilik. Ve bunu kanıtlamak için Profesör Gershon, bağırsakları, özellikle de sinir sistemini titiz bir şekilde incelemeye koyuldu.

Her şeyden önce bilim adamı, mide-bağırsak sistemi ile baş arasında yakın bir bağlantının varlığını tespit etti. Ayrıca, çalışmalar bu bağlantının üzerinden gerçekleştirildiğini doğrulamıştır. vagus siniri, sözde vagus. En ince binlerce sinir lifi vagus sinirinden enterosisteme doğru yola çıkar ve bunlar doğrudan kafanın beynine gider. Bununla birlikte, içinde bulunan milyonlarca sinir hücresi epitel dokular Bağırsaklar, otonom olarak sinyal alışverişi yapabilir ve birbirleriyle etkileşim kurabilirler. özel maddeler- nörotransmitterler. Bu özelliği beynin çalışmasına çok benzer. Ve bağırsak sinir sisteminin kendisinin tüm sindirim süreçlerini kontrol ettiğini düşünürsek, beynin uzaktaki sistemi kontrol etmek için milyonlarca hücrenin gerilimiyle uğraşmamak için bu işlevleri karın beynine emanet ettiği varsayılabilir. Yani Michael Gershon, her iki beynin de sürekli etkileşim halinde olan otonom birimler olduğunu öne sürerek, beynin vücuda zıt olduğu fikrini çürütmüştür.

Ama aslında, yeni bir hayatın doğuş aşamasında, bir hücre pıhtısından bir sinir sistemi ortaya çıkar ve bu daha sonra iki kısma ayrılır. Bunlardan biri beyin ve merkezi sinir sistemi, diğerinden ise gastrointestinal sistem ve enterik sinir sistemi oluşur. Üstelik ikinci sistem vagus yoluyla başa bağlı olmasına rağmen otonomdur. Bu görünüşte ilkel sinir sistemini hiç kimse incelemedi ve bu nedenle modern bilim adamları, içinde 200 milyondan fazla nöronun varlığına son derece şaşırdılar. Bu arada, bir hayvanın, örneğin bir kedinin veya bir köpeğin beyninde aynı sayıda sinir hücresi bulunur.

Ayrıca okuyun:

İki beyin - kim kimi kontrol ediyor?

Michael Gershon'un ekibinin yaptığı son araştırma daha da şaşırtıcı. Yani, vagus siniri yoluyla sinir enterosistemini kontrol edenin beyin olduğunu daha önce kimse sorgulamadıysa, o zaman son araştırmalar komutların çoğunlukla (ve bu %90'dan az değildir) "ikinci beyinden" geldiğini doğrulamaktadır. ”. Yani, daha önceki bilim adamları insan duygularının kafada sentezlendiğinden emin olsalardı, bugün duygusal geçmişimizin sindirime bağlı olduğu netleşiyor.

Bu arada, "erkeğin kalbine giden yol midesinden geçer" atasözünü her birimiz duymuşuzdur. Muhtemelen bu atasözü dolaylı olarak midenin duygular açısından baskın bir rol oynadığını ima etmektedir. Dahası, midemiz duygusal arka planı kontrol ettiği için çoğu insanın aşırı yemek yemesi ve obeziteden muzdarip olması oldukça olasıdır.

Adil olmak gerekirse, Michael Gershon'un araştırmasının hala tamamlanmaktan uzak olduğu ve bugün mevcut olan gerçeklerin, ünlü bilim adamının paradoksal hipotezini doğrudan doğrulamadığı söylenmelidir. Bununla birlikte, bu gerçeklerden o kadar çok var ve o kadar açık ki, onları fark etmemek imkansız. İşte bunlardan sadece birkaçı.

1. Beyinde olduğu gibi, gastrointestinal sistem glia içerir - beyin nöronları arasında impulsların iletilmesinden sorumlu olan aynı glial doku. Ve bu, insanlığa, organın hasar görmesi durumunda bilim adamlarının gliyal hücreleri bir beyinden diğerine değiştirme olasılığını yakında onaylayacaklarına dair umut veriyor.

2. "İkinci beyin", kafatasında bulunanla tamamen aynı nörotransmitter setine sahiptir. Yani burada glutamat ve dopamin, serotonin ve diğer aracılar da mevcuttur. Ayrıca insan midesi, beyinde bulunanlara benzer nöropeptidler içerir.

3. Vücutta otonom olarak çalışan pek çok sistem vardır. Bununla birlikte, sadece iki tanesi nöronal hücrelere ve sinir uyarılarını değiştirme yeteneğine sahiptir. Tahmin etmiş olabileceğiniz gibi, bu beyin ve bu makalede ele alınan "ikinci beyin".

4. Alzheimer hastalığından veya aynı Parkinson sendromundan mustarip kişilerin mide yollarında, beyin zarlarında da meydana gelen hasar bulundu. Ve buna antidepresan almanın sadece beyni rahatlatmakla kalmayıp aynı zamanda mide süreçleri üzerinde de faydalı bir etkisi olduğunu eklersek, bu organların her ikisinin de ilişkili olduğu anlaşılır.

5. Hem insan kafatasında hem de bağırsaklarında bağışıklık sistemini güçlendirmekten ve bu organları viral saldırılardan ve diğer rahatsızlıklardan korumaktan sorumlu hücreler vardır.

Bu arada, birinci ve ikinci beyinlerin benzerliğini dolaylı olarak doğrulayan başka bir gerçek daha var. Beyin gibi midemizin de dinlenmeye ihtiyacı olduğu ve düzenli olarak uyku benzeri bir duruma girdiği ortaya çıktı. Böyle bir rüya, yalnızca kas kasılmalarının ortaya çıkmasıyla kendini gösterir. Üstelik araştırmacılar, midemizin rüya bile gördüğüne inanıyor!

Michael Gershon'a göre midemizde bulunan beyin, yalnızca insan duygularından (zevk, korku veya sezgi) sorumlu değildir, aynı zamanda kalp kasının çalışması da dahil olmak üzere çoğu yakın organın çalışmasını da kontrol eder. Muhtemelen bu nedenle, kalbin arızalanması başlangıçta midede bir ağrı olarak kendini gösterir. Profesör, mevcut verilere dayanarak, çok yakın gelecekte bilim adamlarının "ikinci beyinde" meydana gelen süreçleri kontrol edebilecekleri ve depresyondan epilepsiye kadar çok çeşitli hastalıkları tedavi etmenin yeni yollarını bulabilecekleri sonucuna varıyor.

Gördüğünüz gibi, bir kişi kendi vücudu ve sistemlerinin çalışması hakkında hala çok az şey biliyor. Vücudumuzda "ikinci bir beynin" varlığını doğrulayarak ve onun faaliyet mekanizmasını anlayarak, evrimsel gelişimde bir adım daha ilerlememiz ve bilimin kontrolü dışındaki bu hastalıklarla nasıl başa çıkacağımızı öğrenmemiz oldukça olasıdır. Bugün.
sana sağlık!

İçinde hissedebiliyor musun? Şimdi midenizde kelebekler uçuşuyor, sonra birisi korkudan midenin çukurunu emiyor, sonra şiddetli kaygı ile ayı hastalığı gelişiyor. Aşina?Bugün beyin ve bağırsaklar arasındaki bağlantıdan bahsedeceğiz. Evet, bağırsaklarda beynimizi düşündüğümüzden çok daha fazla etkileyen birçok sinir hücresi, birçok bakteri vardır. Ortalama bir insanda yaklaşık 1,5 kilo bağırsak bakterisi bulunur. Yemek borusu ile bağırsaklar arasında yer alan sözde enterik sinir sistemi ise 100 milyon sinir hücresinden oluşur. Lütfen dikkat: İçinde omurilikten daha fazlası var. Bu, beyinden sonra insan vücudundaki en karmaşık ikinci sinir kümesidir. Beynimiz tüm duygu, duygu ve düşünceleriyle “bağırsak beyni” ile sürekli iletişim halindedir. Bu iletişim sürecine beyin-bağırsak ekseni denir.

bunu hatırla sağlıklı beslenme sağlığın yarısıdır. Ve sağlıklı beslenme, besinlerin küçük bağırsak dostlarımız üzerindeki etkilerini de içerir mutlaka. Yiyeceklerin kalori ve enerjiden daha fazlası olduğunu unutmayın. Gıda, genlerinize söylediği, onları açıp kapatan, işlevlerini an be an etkileyen bilgileri içerir. Gıda, hayatınızı değiştirmek için alabileceğiniz en güçlü ve en hızlı ilaçtır. Gıda sadece kaloriden daha fazlasıdır. Bu bilgidir. Genlere ne yapılması (ve yapılmaması) gerektiğini söyler.

Bağırsak-beyin ekseni nedir?

Bağırsak-beyin ekseni hayali bir bağlantılı çizgidir ve nörobilimler kompleksinin yeni ufuklarından biridir. Artık sıklıkla "ikinci genom" ve "ikinci beyin" olarak anılan bağırsak mikrobiyotası (aka mikroflora), bilim adamlarının yeni yeni anlamaya başladığı mekanizmalar yoluyla ruh halimizi etkileyebilir. Ve miras aldığımız genlerin aksine, mikroflora değiştirilebilir ve hatta büyütülebilir. Araştırma farelerden insanlara doğru ilerledikçe, mikrofloranın beynimizle olan bağlantılarını daha iyi anlıyoruz ve zihinsel (veya zihinsel) sağlıkla ilgili önemli bağlantılar görünür hale geliyor. Bir Japon iş adamına, bir anlaşma yapıp yapmayacağını nasıl bilebileceği sorulduğunda, "Yutuyorum ve midemdeki his hoşuma giderse, bir anlaşma yapıyorum" yanıtını verdi. Bağırsaklarımız kendi kafalarıdır ama aynı zamanda sürekli olarak beynimizle konuşurlar.

Sindirim karmaşık bir süreçtir, bu nedenle düzenlenmesi için ayrı bir sinir ağı olması şaşırtıcı değildir. Sindirim sinir sistemi, gıdanın midede mekanik olarak karıştırılması işlemlerinden sorumludur, gıdanın ileri hareketini sağlamak için bağırsak boyunca dairesel kasların ve tüm sfinkterlerin kasılmasını koordine eder, ayrıca farklı bir biyokimyasal ortam ve asitlik sağlar. enzimler sağlayan sindirim sisteminin her bir bölümündeki seviyeler gerekli koşullarçalışmaları için.


Bu tepkilerin veya belki de stres zamanlarında kaygı, heyecan veya korku gibi duygulara eşlik eden karın bölgesindeki daha ince duyumların farkında olmak için bir gastroenterolog olmanıza gerek yok. Binlerce yıldır insanlar, gastrointestinal sistemin beyinle bağlantılı olduğuna ve sağlık üzerinde etkisi olduğuna ikna oldular. Sadece geçen yüzyılda bu bağlantı ayrıntılı olarak incelenmiştir. Bu alandaki iki öncü, Amerikalı doktor B. Robinson ("Karın ve Pelvik Beyin" başlıklı çalışması 1907'de yayınlandı) ve "gastrointestinal sinir sistemi" terimini icat eden çağdaşı İngiliz fizyolog I. Langley idi.

Yirminci yüzyılın başında İngiliz Newport Langley, mide ve bağırsaklardaki sinir hücrelerinin sayısını 100 milyon olarak hesapladı. Omurilikten daha fazlası! Burada yarım küre yoktur, ancak her türlü dürtü ve sinyalin yürüdüğü geniş bir nöron ve yardımcı hücre ağı vardır. Bir varsayım ortaya çıktı: Böyle bir sinir hücresi birikimini bir tür "karın" beyni olarak düşünmek mümkün mü?

Bağırsak beyni.

Geçenlerde Tübingen Üniversitesi'nden Nörogastroenteroloji Profesörü Paul Enk bu konuda şunları söyledi: “Karın beyni, beyinle hemen hemen aynı şekilde düzenlenmiştir. Yemek borusu, mide ve bağırsakları örten bir çorap olarak tasvir edilebilir. Alzheimer ve Parkinson hastalarının mide ve bağırsaklarında beyindeki doku hasarının aynısına rastlandı. Prozac gibi antidepresanların mide üzerinde bu kadar etkili olmasının nedeni budur.”

En popüler eser olan "İkinci Beyin"in yayınlanmasından on yıl sonra, Amerikalı bir bilim adamı, bağırsak sinir sisteminin, eski tıpta olduğu gibi, merkezi sinir sisteminden gelen komutları yerine getiren aptal bir düğüm ve doku birikimi olmadığı varsayımını doğruladı. doktrin diyor, ancak gerçekleştirme yeteneğine sahip benzersiz bir ağ karmaşık süreçler kendi başına

Bağırsakların beyin ve omurilikle bağlantısı olmadığında bile çalışmaya devam etmesi dikkat çekicidir. Bağırsak beyni, yemek borusundan bağırsaklara ve rektuma kadar gastrointestinal sistem boyunca sindirimin tüm yönlerini bağımsız olarak ele alır. Bunu yaparken, "asil" beyinle aynı araçları kullanır: bütün bir nöral devreler, nörotransmiterler ve proteinler ağı. Evrim, onun keskinliğine tanıklık ediyor: Kafayı, vücudun uzak bir bölümüyle iletişim kurmak için milyonlarca sinir hücresinin işini acımasızca zorlamaya zorlamak yerine, kontrolü kendisi tarafından kontrol edilen bölgelerde bulunan bir merkeze emanet etmeyi tercih etti.

Modern kavramlara göre, gastrointestinal sistemdeki nöronlar tarafından üretilen nörotransmitterler beyne giremezler, ancak teorik olarak beynin kan-beyin bariyerinin daha geçirgen olduğu küçük bölgelerine, örneğin hipotalamusa nüfuz edebilirler. Bununla birlikte, mide-bağırsak sisteminden beyne gönderilen sinir sinyalleri şüphesiz ruh halini etkiler. Araştırmacılar, bağırsak bakterilerinin beyne nasıl sinyal gönderebileceğini çözmeye başladılar. Peterson ve diğerleri, yetişkin farelerde mikrobiyal metabolitlerin kan-beyin bariyerinin altında yatan fizyolojisini etkilediğini göstermiştir. Bağırsak mikropları, karmaşık karbonhidratları bir dizi etkiyle kısa zincirli yağ asitlerine ayırır: örneğin yağ asidi bütiratları, hücreler arasındaki bağlantıları "sıkılaştırarak" kan-beyin bariyerini güçlendirir.

Simbiyotik mikrofloranın ve taşıyıcısının bir arada bulunması, çoğunlukla karşılıklı olarak faydalıdır. Özellikle, ortakyaşamların varlığı, yaşamımızın işleyişi için gereklidir. bağışıklık sistemleri s, besin işleme ve sağlıklı fizyolojinin diğer yönleri için. Bilim adamları, vücudun genetiğini ve dokularını moleküler düzeyde incelemek için son teknoloji araçları kullanarak, bağırsakta birkaç bakteri türünün bulunduğunu ve simbiyotik popülasyonların büyük bir çeşitlilikle karakterize edildiğini gösterebildiler: yukarı bine farklı şekiller. Buna ek olarak, bireysel mikrofloranın oluşumu sürekli olarak cinsiyet, genetik, yaş, beslenme türü gibi faktörlerden etkilenir.

Sağlıklı insanlarda, bakteriyolojik çeşitlilik çok daha fazladır, ancak aynı zamanda, bu tür insanların mikroflorasını farklı zamanlarda incelemek (birkaç aylık bir aralıkla, bileşimin neredeyse hiç değişmediğini görebilirsiniz. Ancak stresli durumlarda veya fizyolojik veya diyet değişikliklerine yanıt olarak, mikrofloranın kendisi değişebilir, mikroflora ile taşıyıcısı arasındaki etkileşimde bir dengesizlik yaratabilir ve bu tür değişiklikler insan sağlığının durumunu etkileyebilir.

Sağlık üzerindeki etkisi.

Bağırsaklar ve beyin arasındaki karşılıklı bağlantılar, endokrin, sinir, bağışıklık sistemleri ve spesifik olmayan doğal bağışıklık yoluyla gerçekleştirilir. Entero-beyin ekseninde aktif bir katılımcı olarak bağırsak mikroflorası, sadece bağırsak fonksiyonlarını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda perinatal dönemde merkezi sinir sisteminin gelişimini uyarır ve daha yüksek sinir merkezleriyle etkileşime girerek patolojide depresyona ve bilişsel bozulmaya neden olur. Özel bir rol bağırsak mikrogliasına aittir. Bağırsak nöronları için mekanik (koruyucu) ve trofik işlevlere ek olarak glia, bağırsakta nörotransmitter, immünolojik, bariyer ve motor işlevleri yerine getirir. Bağırsak bariyeri işlevi ile kan-beyin bariyerinin düzenlenmesi arasında bir ilişki vardır.




Bağırsak bariyerinin işlev bozukluğu sonucu kronik endotoksinemi (kandaki yüksek toksin seviyeleri), beynin periventriküler bölgelerinde stabil bir enflamatuar durum oluşturur, ardından kan-beyin bariyerinin istikrarsızlaşması ve iltihabın diğer kısımlara yayılması beynin nörodejenerasyonunun gelişmesine neden olur.



Mukoza zarının bariyer işlevi üzerinde etkisi olan, immün ve nöroendokrin yanıta neden olan mikrobiyotanın, bağırsak kas ve sinir hücrelerinin işlevi ve hatta morfolojisi üzerinde doğrudan ve dolaylı etkileri olabileceği tespit edilmiştir. Çalışmalar, mukozal inflamasyon ile bağırsağın motor ve duyusal fonksiyonları arasındaki ilişkileri, mikrobiyota modifikasyonu ile bağırsak bariyer fonksiyonunun bozulması ve konakçı için mukozal bütünlükteki değişikliklerin sonuçlarını göstermiştir. Çeşitli hastalıklarda motor disfonksiyonun patogenezine enflamasyonun olası katkısı göz önüne alındığında, mikroorganizmalar tarafından indüklenen bağışıklık tepkisi araştırmacıların artan ilgisini çekmektedir.

Birlikte, bu çalışmalar mikrobiyota dengesizliği (dysbacteriosis), strese bağlı davranış değişiklikleri ve stres tepkisi arasındaki ilişkinin tanınması gerektiğini göstermektedir. Ayrıca, probiyotik kullanımının stresle ilişkili semptomların tedavisinde etkili olabileceğini düşündürmektedir.

İrlanda'daki University College Cork'taki araştırmacılar, sağlıklı genç erkekler üzerinde yapılan küçük bir çalışmada, bir Bifidobacterium longum (B. longum) türü içeren bir probiyotik takviyesi almanın fizyolojik ve psikolojik stresi azalttığını ve hafızayı geliştirdiğini buldu. Bu çalışma, Society for Neuroscience'ın (SfN) yıllık toplantısında çalışma lideri Dr. Gerard Clarke tarafından sunuldu. Klinik öncesi deneylerin, B. longum suşunun laboratuvar farelerinin bilişsel işlevleri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu ve stresin fizyolojik ve davranışsal tezahürlerinin şiddetini azalttığı bilindiği uygulamanın temeli haline geldiğini belirtti.


Bu çalışmaya 22 gönüllü (erkek, ortalama yaş- 25,5 yıl) 4 hafta boyunca B. longum suşu NCIMB 41676 içeren bir ilaç ve sonraki 4 hafta boyunca bir plasebo alan. Çalışmanın başında ve her 4 haftalık dönemin sonunda, bilim adamları soğuk baskı testi kullanarak ve bir stres hormonu olan kortizol seviyesini ölçerek ve günlük olarak Cohen Algılanan Stresi kullanarak özel tüccarlardaki akut stres seviyesini değerlendirdiler. Ölçek. Gönüllülerdeki bilişsel işlevlerin durumu, nörolojik aktivite göstergelerine ve nöropsikolojik testlerin sonuçlarına göre belirlendi.

Sonuçları analiz ettikten sonra çalışmanın yazarları, probiyotik tür B. longum NCIMB 41676 içeren ilacı almanın kortizol düzeylerinde bir azalmaya ve kaygı düzeyinde öznel bir düşüşe yol açtığını kaydetti. Katılımcılar ilacı alırken çalışmanın başına göre daha az stresli hissettiklerini ve görsel hafızalarının önemli ölçüde geliştiğini belirtmişlerdir.

Araştırmacılar, bağırsak mikroflorasını beyin davranışı ve işlevinin ana düzenleyicisi olarak gören yeni konseptin, nörobilimde bir paradigma değişimini temsil ettiğini vurguladı. Psikobiyotikler - ruh sağlığı üzerinde potansiyel olarak olumlu etkisi olan mikroorganizmalar - yardımıyla mikrobiyota-bağırsak-beyin ekseninde hedefe yönelik ilaç müdahalesi, stresle ilişkili patolojik durumların tedavisinde yeni bir yaklaşım olarak kabul edilebilir. Daha fazla çalışmanın amacının, tanımlanan ilişkinin altında yatan mekanizmaları incelemek olması gerektiğine inanıyorlar.

Çözüm.

Bağırsak mikroflorası (mikrobiyota), sağlıklı metabolizma ve beyin fonksiyonu için önemli olan büyük bir popülasyondur ve bağırsak ile beyin arasındaki iletişim dahil olmak üzere gerçekleşir. sinirsel bağlantılar yoluyla. Bağırsak mikroflorası çok önemlidir. Erken yaş ve beynin strese nasıl tepki verdiğini etkileyebilir

Probiyotikler (İnsan ve hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, probiyotiklerin veya diğer bir deyişle “iyi bakterilerin” ruh hali üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Ve bunlar çok umut verici keşifler olsa da, şimdiden bir çözüm bulduğumuzu düşünerek acele etmemeliyiz. klinik durumlar (davranış bozuklukları ve ruh hali) Elbette mikroflora, sağlığın önemli bir modülatörüdür ve beynin gelişimi ve sağlıklı işleyişi için sağlıklı bir denge kurmak için gerekli olan karmaşık, çok yönlü bir iletişim sisteminin parçası olarak düşünülmelidir.

Vagus siniri veya vagus, iki insan beyni merkezi - baş ve mide - arasındaki veri alışverişi için bir bağlantı çok bitli veri yolu olarak adlandırılabilir.

İngiliz fizyolog ve histolog, Cambridge Üniversitesi mezunu ve ardından profesör, 20. yüzyılın başında Royal Society of London Newport Langley'in üyesi ve daha sonra başkan yardımcısı, otonom anatomi ve fizyolojisi üzerinde çalışırken. sinir sisteminde, mide ve bağırsaklarda 100 milyon mertebesinde sinir hücresi olduğu belirlendi. Bu, bir insanın omuriliğinde veya bir kedinin beyninde olduğundan daha fazladır.

Elbette burada yarım küre yok, bunun yerine içinden çok sayıda dürtü ve sinyalin geçtiği geniş bir nöron ağı var.

Tübingen Üniversitesi'nde nörogastroenteroloji profesörü olan Paul Enck, geçtiğimiz günlerde karın beyninin yapısının beyinle hemen hemen aynı olduğunu söylediği bir konferans verdi. Yemek borusu ve mideyi bağırsaklarla örten bir çorap gibi düşünülebilir. Ona göre Alzheimer ve Parkinson hastalarında beyindeki hasara benzer şekilde mide ve bağırsaklarda doku hasarı tespit edildi. Prozac gibi antidepresanların mide üzerinde bu kadar etkili olmasının nedeni budur.

Londra Üniversitesi'nden nörogastroenteroloji profesörü David Wingate gibi evrimciler, insan "karın" beyninin, ilkel yumru kurdu sinir sisteminin varisi olduğuna inanıyor. Evrim sürecinde bu sistem tamamen ortadan kalkmadı. "Karın" beyni hiç de bir atavizm değildir. Embriyoları anne karnında gelişen memeliler için önemli bir organdır.

California Üniversitesi'nde fizyoloji profesörü olan Emeren Mayer, sonuçlarını şu şekilde yorumladığı bir dizi deney yaptı: beyin düşüncelerden ve "karın" - duygulardan sorumludur. Tüm duyumlar, herhangi bir sezgi anlık gerçek bir temele dayanmaktadır. Bir kişinin midesi, kafası gibi, deneyim biriktirebilir ve pratikte ona rehberlik edebilir. Bu bakımdan erkeğin kalbine giden yol ve beşinci noktanın hassasiyeti ile ilgili ifadeler yeni bir anlam kazanıyor değil mi?

Şu soru da doğal olarak ortaya çıkıyor: Mide entelektüel faaliyete dahil mi?

Columbia Üniversitesi'nde anatomi ve hücre biyolojisi bölümünün başkanı ve yeni nörogastroenteroloji disiplininin babalarından biri olan Michael Gershon, bir kişinin iki gözü, iki bacağı, iki kolu ve iki beyni olduğuna inanıyor: biri beyinde çalışıyor. kafa, diğeri aktif olarak çalışır karın boşluğu. Gershon, her iki beynin de özerk birimler olduğunu, ancak sürekli iletişim halinde olduğunu savunuyor.

On yılı aşkın bir süre önce, en çok satanlar arasına giren İkinci Beyin adlı kitabı yayınlandı ve bu sırada Gershon, gastrointestinal sinir sisteminin, merkezi sinir sisteminin komutlarını ileten liflerin ve düğümlerin basit bir birikimi olmadığına giderek daha fazla ikna oluyor. Bu, modası geçmiş bir tıbbi doktrindir, ancak bağımsız karmaşık süreçleri yürütme yeteneğine sahip benzersiz bir ağdır.

Bu bağlamda, başka bir varsayım yapılır. Organizma için anlamı hala belirsiz olan ve hemen hemen tüm canlıların yaşamının önemli bir bölümünü alan uyku, beynin daha aktif, yaratıcı bir faaliyet için, "karın" beyni için zorunlu olarak askıya alınmış bir animasyondur. Unutma, bir rüyada birçok sorunun cevabı gelir mi? Ve genel olarak, bu "iç ses" - nereden geliyor?

Alfa-Technologies şirketi, fiber optik sistemlerin organizasyonu ile ilgili her türlü işi yürütür. Optik fiberin döşenmesi, kaynaklanması, hasarlı fiber optik hatların onarımı ve restorasyonunun yanı sıra sektörün önde gelen üreticilerinden fiber optik hatlar için sarf malzemelerinin satışı.

“İçimi hissediyorum” ya da “midede garip bir his” gibi ifadeleri hiç düşündünüz mü, örneğin Amerikalılar “karnımda (midemde) kelebekler hissediyorum” ifadesine de geçmiştir. Bizim dilimiz.

Acaba kaç kişi favori ve en çok kullanılan organlardan birinin önceliğine meydan okumaya cesaret ediyor? modern tıp beyne, tüm yaşam aktivitelerini kontrol eden komutların geldiği bir merkez rolü verir. insan vücudu. Bununla birlikte, aynı bilim ve ondan çok daha önce tüm ezoterik ve ruhsal akımlar (maalesef, genellikle gösterişli ve belirsiz terimlerle), daha az potansiyele sahip olmayan ve hızla normalleştirebilen başka tür bir zeka veya daha doğrusu akıl olduğunu ortaya koydu. değişim maddeleri, çeşitli organ ve alt sistemlerin işlevleri. Midede ... bulunur.

Bu gerçeği hesaba katarsak ve bu bilgiyi gereken dikkatle ele alırsak, hayatımızı tam anlamıyla değiştirebilir. “İçimi hissediyorum” ya da “midede garip bir his” gibi ifadeleri hiç düşündünüz mü, örneğin Amerikalılar “karnımda (midemde) kelebekler hissediyorum” ifadesine de geçmiştir. Bizim dilimiz. "Midede kelebekler uçuşuyor" diyoruz, yani bir çeşit heyecan, bazen de aşık olma hissi. Sonunda kimse - "dirseğimle koku alabiliyorum" veya "safra kesesinde kelebekler" demiyor.

Enterik sinir sistemi

Ancak birçok kültürde sezgisel bilginin bir tür sözel eşdeğeri olan karından yayılan histir. Ve ortaya çıktığı gibi, bu bir metafor değil, tabiri caizse fizyolojik bir gerçek. Bilim adamları, kafatasımızda bulunan beyne ek olarak, sindirim sistemine yerleşmiş ikinci bir beyin türü keşfettiler. Bilimsel terimle enterik sinir sistemi olarak bilinen karın bölgesindeki beyin, yemek borusu, mide, ince bağırsak ve kalın bağırsağın mukoza zarının altında ve mukoza zarları arasında yer alır.

Enterik sinir sistemi, sinyalleri algılayan ve beyin de dahil olmak üzere vücudun diğer bölümlerindeki çeşitli süreçleri kontrol eden karmaşık bir nöronlar ve nörokimyasal mekanizmalar ağıdır. Bilim adamları, bu ikinci beyindeki sinir hücrelerinin sayısını saydıklarında hayrete düştüler. Yüz milyondan fazla nöron oldukları ortaya çıktı. Bu, omurilikteki sayılarından daha fazla!

Dolayısıyla mutlak bir kesinlikle, engin ve engin ve henüz keşfedilmemiş bir zeka ve sezgi kaynağından söz edilebilir.

Daha da şaşırtıcı bir şekilde, bilim adamları beyinden ENS'ye olduğundan çok daha yoğun akışları veya günümüzün İnternet endüstrisi terimleriyle "trafik"i bulmuşlardır. Yani sindirim sistemine ne yemesi gerektiğini ve metabolizmanın nasıl çalışması gerektiğini söyleyen beyin değil, midedeki beyin yani ENS beyine uygun komutları gönderiyor.

"Hayvan" beyninizin söyleyecek bir şeyi vardır ve kafanızdaki beyin onu isteyerek dinler.Geniş bir nöron ağına ek olarak, tüm sindirim sistemi, kelimenin tam anlamıyla, çok çeşitli maddeleri sentezleyen ve alan hücrelerle "doludur". peptidler ve nörokimyasallar. Bundan önce, bu maddelerin sadece beyinde bulunduğuna inanılıyordu. Bunlar arasında serotonin, dopamin, norepinefrin ve glutamat bulunur. Ayrıca birçok hormon ve kimyasal maddeler bilim adamlarının varsaydığı gibi sadece midede var olan beyinde bulundu: insülin, kolesistokinin, motilin, gastrin, somatostatin, tirotropin salgılayan hormon, nörotensin, sekretin, glukagon, bombesin vb.

Enterik sinir sistemi ("hayvan" beyni) ve merkezi sinir sistemi (beyin) başka bir benzerliğe sahiptir. Uyku sırasında, beyin 90 dakikalık REM dışı uyku evresinden geçer ve bunun yerini derin uyku evresi alır. Bu sırada, öğrencilerin hareketini sıklıkla gözlemleyebilirsiniz. Bu aşamada rüya görürüz. Karın bölgesindeki beyin aynı zamanda 90 dakikalık yavaş kas kasılmaları ve ardından dürtüsel, kısa kasılmaların olduğu bir aşamadan geçer. Bağırsaklarınız rüya mı görüyor?

Bir başka şaşırtıcı keşif, tüm gastrointestinal sistemin, endorfinleri ve enkefalinleri sentezleyen ve kabul eden özel hücrelerle - neşe, memnuniyet, rahatlama vb.

Örneğin, lezzetli, hoş bir yemekten veya toplantıdan sonra bazen hissettiğimiz sıcaklık dalgası, kısmen hücrelerdeki zevk hormonlarını harekete geçiren enerjik sinir sisteminin faaliyetinin bir sonucudur.

Midemiz kelimenin tam anlamıyla, bize her zaman şu ya da bu durumun doğru sinyallerini gönderecek şekilde düzenlenmiştir. Muhtemelen fark ettiğiniz gibi, çoğu durumda midemizin bir tür barometresi olan midedir. duygusal durum stres dahil. “Bağırğımda veya midemde hissediyorum” dediğimizde veya midemde böyle garip bir his varken, tam olarak enterik sinir sistemi veya “hayvan beyni” tarafından üretilen gerçek psikofizyolojik duyumları ifade ediyoruz.

Örneğin Japonya'da karın, hem fiziksel hem de ruhsal olarak bilgeliğin merkezi ve çekim merkezi olarak kabul edilir. Göbek veya Japonca'da "hara" (bu arada, bu dilde ruh halini tanımlayan hara kelimesiyle birçok ifade vardır), merkezi göbeğin hemen altında olan mutlak dengenin merkezidir. Bir Japon "biliyorum" demek istediğinde, bir Avrupalının aksine başını değil midesini işaret eder. Bütün bunlar, "hayvan" beyninde çok büyük bir potansiyel olduğu ve bizim tarafımızdan henüz tam olarak yönetilmediği anlamına gelir.

Muhtemelen beyin kapasitemizin sadece %10'unu kullandığımızı duymuşsunuzdur. Yani aynı durum midede yer alan beyin için de geçerlidir. O değerli bir bilgelik, güç ve bilgi kaynağıdır. Bu nedenle, örneğin, birbiriyle çelişen bilgilerin kaosunda kafanız karışırsa, doğru beslenme, çeşitli uzmanlardan, medyadan ve diğer kaynaklardan gelen diyetler, metabolizma, unutmamalısınız - beyin onu yeterince işleyemez, sadece bunun için kaynakları yoktur.

Beslenme söz konusu olduğunda asıl rol midede beyne aittir ve beynin rolü ikincildir. Katılıyorum, besleyici bir akşam yemeği için tercih edilen seçeneğin ne olacağı konusunda kafası karışan ve kafası karışan bir aslanı hayal etmek zor - bir zebra mı yoksa bir tür antilop mu ve çok şişman olduğu için su aygırı etinin terk edilip edilmemesi gerekip gerekmediğine katılıyorum. yüksek kalori. Hayvanlar içgüdüsel olarak ne yiyeceklerini bilirler. Ve bu arada biz de öyleyiz. Sadece bildiğimizi bilmiyoruz.

Kural olarak, mide söz konusu olduğunda, esnekliği, pompalanması ile daha çok ilgileniriz. Ama asıl önemli olan aklımıza bile gelmiyor. Öncelikle "hayvan" beynimizin zekasının gelişimiyle ilgilenmeliyiz. Ne de olsa, ne kadar az alıcı olursa, size doğru sinyalleri göndermesi o kadar zor olacaktır. İyi bir kas akıllı bir kastır. Sonuçta, eğer iş buna gelirse, o zaman karın kaslarımızı şişirme saplantımız, kullanılmayan bu potansiyeli kullanmak için çarpıtılmış ve bilinçsiz bir arzudur.

Enterik sinir sistemi, beyinden farklı olarak benzersiz bir süptil zekaya sahiptir. Bu nedenle, sinyallerini dinlemeyi öğrenmek ve onları doğru bir şekilde anlayabilmek son derece önemlidir. yayınlanan

Not: Ve unutmayın, sadece bilincinizi değiştirerek - birlikte dünyayı değiştiririz! © econet

Acıktığınızda öfke halinizi biliyor musunuz? Ya da belki sevdiğiniz kişinin yanındayken midenizde "kelebekler uçuşuyor" gibi hissettiniz? Ve güçlü bir korkuyla "kaşığı emmenin" ne kadar acı verici olduğunu kesinlikle biliyorsunuz. Bilim adamlarının son araştırmalarına göre "ikinci beynimiz" işte bu sindirim organıdır.

Tabii ki, zihinsel yeteneklerden değil, beynin eşit derecede önemli bir işlevinden - hormonal aktiviteden bahsediyoruz. "İkinci beyin", yiyeceklerin sindirilmesini sağlamak için tasarlanmıştır ve aynı zamanda öfke, zevk ve neşe gibi temel duyguların en önemli ikinci merkezidir. Aynı zamanda uyku ve uyanıklığın ritmini de belirler.

"İkinci Beyin" kitabının yazarı Columbia Üniversitesi'nden (Columbia) Michael Gershon'a göre, midenin duvarları ve diğer sindirim organları, toplam sayısı yüz milyonu bulan bir nöron ağıyla kaplıdır. Midemizdeki küçük beyin, ana beyinle etkileşime girerek ruh halimizi büyük ölçüde belirler ve bazı hastalıkların ortaya çıkmasında kilit rol oynar.

Sindirim sisteminin nöronları, beynin özelliği olan çoğu nörotransmiter türünü (hücreler tarafından sinir uyarılarının algılanmasından sorumlu maddeler) üretir. Örneğin Gershon grubundan bilim adamlarının bulgularına göre serotonin gibi bir aracı maddenin yüzde 95'i midede üretiliyor. İyimser ruh halinden bu maddenin sorumlu olduğunu düşünürsek, "safracı insan" ifadesi netleşir.

Bu sinir sistemi, çok sayıda Aynı zamanda birçok kişinin yanlışlıkla "mutluluk hormonu" dediği bir protein olan endorfin üretir. Aslında bu bir hormon değildir, ancak bir tatmin duygusuna neden olur. Bu nedenle, herhangi bir kadının bildiği kural doğrudur: "Bir erkek önce beslenmeli ve ancak ondan sonra bir şey istemelidir."

Ayrıca kortizol ve melatonin gibi "mide" hormonlarının uyanıklık ve uyku modunu belirlediği ve "ikinci beyin"de yardımcı bir ağrı duyarlılığı merkezinin bulunduğu kanıtlanmıştır. Kalp gibi pek çok organın, içsel bozulmalarını tam olarak midedeki ağrıyla bildirmesi tesadüf değildir. Eşit soğuk algınlığı Insanlarda ihtiyarlık sinir ve sindirim sistemi sorunları, yani yetersiz melatonin üretimi ile açıklanmaktadır.

Ancak duygularımızı yalnızca hormonal arka plan belirlemez. Deney sırasında bilim adamları mideyi uyardı ve aynı zamanda sağlıklı insanların ve hastalıktan muzdarip olanların beyin tomografisini çekti. sindirim sistemi. Beynin farklı bölgelerinin bu uyarıma tepki verdiği ortaya çıktı. İlki zevkten sorumlu bölgelere sahipken, ikincisi rahatsızlıktan sorumlu bölgelere sahiptir.

Gelecekte, aşırı serotonin salınımının neden olduğu irritabl bağırsak sendromu veya gastrit gibi bazı gastrointestinal sistem hastalıklarının nöronal düzeyde tedavi edilebileceği varsayılmaktadır.

Ortaya çıkan korelasyon, ilgili tıbbi disiplinler için ilginç bir çıkışa sahiptir. Gershon'un kitabını sunan Scientific American dergisi, yakın gelecekte psikiyatrinin görevinin psikosomatik reaksiyonların nasıl düzeltileceğini öğrenmek olduğuna inanan California Üniversitesi'nde fizyoloji, psikiyatri ve biyoloji profesörü olan Emerman Meyer'in bir yorumunu yayınlıyor. hesaba katmak sinirsel aktivite sadece beyin değil, aynı zamanda ikinci, "mide" insan beyni.

Gershon ayrıca, sindirim sisteminin sinir sistemi hücrelerinin, ikincisine zarar gelmesi durumunda beyindeki benzerlerinin yerini alabileceği sonucuna varır. "Enterik sinir sistemi omurilikten çok daha karmaşıktır. Beyne bir sinyal iletir, o da bir yanıt dürtüsü gönderir. Gergin sistem Sindirim sistemi ruh halinden sorumludur ve uygun şekilde uyarılırsa depresyonda önemli bir azalmaya katkıda bulunabilir ve epilepsi tedavisindeki faktörlerden biri olabilir. Birçok hastalığı tedavi edebilmek için ikinci beynin aktivitesi hakkında daha doğru bilgilere ihtiyacımız var."