Metode kontracepcije menstrualni ciklus. Kalendarska metoda kontracepcije: pouzdani načini zaštite od trudnoće
Milijuni žena stalno uzimaju hormonske lijekove kako bi spriječile trudnoću. Time ne samo da remete svoju hormonalnu ravnotežu, već gube dodir sa svojim prirodnim ciklusom. Zaštitu i zaštitu kondomima također ne vole svi. Neke žene biraju prirodne metode kontracepcije kao alternativu. Jedna od tih metoda je i kalendarska metoda zaštite.
Izumitelji ove metode su Austrijanac Knaus i Japanac Ogino. Koristi se dugo, još od dvadesetih godina prošlog stoljeća.
Što je kalendarska metoda?
Ne znaju svi da žene imaju priliku zatrudnjeti samo nekoliko sati mjesečno (oko 24 sata). To se događa u vrijeme ovulacije. Kalendarskom metodom izračunava se razdoblje ovulacije, odnosno najpovoljnije vrijeme za začeće. Ovih dana ne možete imati nezaštićeni seks. Ostali dani smatraju se sigurnima, odnosno blizina bez dodatne zaštite je prihvatljiva. Ali imajte na umu da sperma može ostati u vagini do 7 dana, tako da je sigurno razdoblje obično oko 15-20 dana.
Kako pravilno izraditi i koristiti kalendar?
Za izradu kalendara potrebno je točno znati koliko traje vaš menstrualni ciklus. Jedan ciklus obuhvaća razdoblje od prvog dana menstrualnog krvarenja do zadnji dan prije sljedeće menstruacije. Ali to nije dovoljno za dobivanje pouzdanih informacija. Sama po sebi kalendarska metoda nije vrlo pouzdana i kod velikog broja žena dovodi do neželjene trudnoće.
Napredna verzija kalendarske metode je MCI (metoda prepoznavanja plodnosti). Metoda prirodne regulacije začeća (NFR) uključuje uzimanje u obzir sljedećih čimbenika:
- bazalna temperatura;
- promjena vaginalne sluzi;
- položaj cerviksa i stupanj njegovog otkrivanja.
MCI pomaže točnije odrediti početak ovulacije, jer se u tom razdoblju pojavljuju određeni simptomi:
- bazalna temperatura raste na 37 stupnjeva;
- vaginalna tajna postaje gusta, viskozna, poput bjelanjka;
- cerviks se lagano otvara i lagano omekšava.
Da biste izračunali sigurne dane pomoću ove metode, trebate promatrati i bilježiti dane menstrualnog ciklusa i povezane informacije najmanje 1 godinu. Samo u ovoj situaciji možete dobiti vlastiti kalendar, s kojim stvarno možete izračunati sigurne dane ciklusa.
Žena može koristiti običnu bilježnicu za izradu kalendara. Treba nacrtati mrežu s mjesecom, brojevima i označiti dane menstrualnog ciklusa određenom bojom. Rezultat je tablica sa željenim podacima. Promatranjem tijekom nekoliko mjeseci moguće je odrediti prosječno trajanje ciklusa i izračunati dan kada zrela jajna stanica napušta folikul, odnosno razdoblje koje je posebno povoljno za začeće.
Dani nakon završetka ovulacije smatraju se apsolutno sigurnima. Nakon 24 sata jajna stanica umire, a oplodnja postaje fizički nemoguća. U tom razdoblju par može imati spolne odnose bez dodatne kontracepcije.
Razdoblje od 1 do 7 dana menstrualnog ciklusa (s ciklusom od 28 dana) smatra se sasvim sigurnim. U to vrijeme dolazi do odbacivanja endometrija i javlja se menstrualno krvarenje. Mnogi parovi zbog higijenskih razloga odbijaju spolne odnose u tom razdoblju.
Razdoblje od 7 do 14 dana ciklusa je vrijeme sazrijevanja folikula i oslobađanja dominantnog među njima. Spermatozoidi koji su ušli u ženski genitalni trakt mogu ostati održivi do 7 dana. Intimnost tijekom ove faze može dovesti do začeća djeteta u vrijeme ovulacije. Tijekom tog razdoblja preporuča se suzdržati se od seksa ili koristiti kondome.
Žene s neredovitim menstrualnim ciklusima imat će različita vremena ciklusa, što im otežava prepoznavanje opasnog razdoblja. S neredovitim ciklusom, dani u kojima je najlakše zatrudnjeti mogu se izračunati na sljedeći način. Od broja dana najmanjeg ciklusa oduzima se osamnaest, a od broja dana najdužeg jedanaest. Prva znamenka bit će početak opasnog razdoblja, a druga kraj. Na primjer:
Ako npr. kratki ciklus traje 27 dana.
- Oduzmite 18 od 27 da biste dobili 9.
- Najduži ciklus je 29.
- Oduzmite 11 od 29 da dobijete 18.
Razdoblje povoljno za začeće počinje devetog dana ciklusa i završava osamnaestog. Ali bolje je ne koristiti ovu metodu u takvim slučajevima.
Do danas postoji mnogo posebnih softvera za računala, tablete, Mobiteli, koji uvelike olakšavaju izradu i održavanje kalendara. Dovoljno je samo preuzeti takav program, odgovarajući na upite, unijeti potrebne podatke. Program će automatski odrediti sigurne dane.
Da biste potvrdili početak ovulacije, postoje posebni testovi. Uz njihovu pomoć možete brzo i točno provjeriti je li opasno razdoblje ispravno izračunato, a jaje spremno za oplodnju.
Tablica koja vam može pomoći da brzo prepoznate opasne dane
Odaberite broj u tablici koji odgovara uobičajenom trajanju vašeg ciklusa (na primjer, 27). U nastavku su navedeni dani kada je bolje izbjegavati nezaštićeni seksualni kontakt. U stupcu uz broj 27 navedeni su opasni dani - od 9. do 16., odnosno od 9. dana ciklusa od posljednje menstruacije do 16. dana, postoji velika vjerojatnost zatrudnjeti.
| Menstrualnog ciklusa. Trajanje u danima | Opasni dani od dana posljednje menstruacije | ||
| 21 | 3. do 10 | 28 | 10. do 17 |
| 22 | 4. do 11 | 29 | 11. do 18 |
| 23 | od 5. do 12 | 30 | od 12. do 19 |
| 24 | 6. do 13 | 31 | 13. do 20 |
| 25 | 7. do 14 | 32 | 14. do 21 |
| 26 | od 8. do 15 | 33 | od 15. do 22 |
| 27 | 9. do 16 |
Prednosti i mane kalendarske metode
kalendarska metoda Kontracepcija ima sljedeće pozitivne strane:
- ova metoda je besplatna;
- dostupan većini žena;
- siguran za sve koji ga koriste kalendarski način;
- metoda omogućuje seks bez korištenja kondoma, čineći taj proces ugodnijim za oba partnera.
Negativna strana:
- metoda ne daje 100% jamstvo, postoji rizik od trudnoće;
- metoda zahtijeva strogu disciplinu od žene, promatranja se moraju provoditi mjesečno, a podaci se stalno unose u tablicu;
- u razdoblju ovulacije žene imaju najjaču želju za muškarcem, a ovih je dana posebno teško odreći se intimnosti;
- ovu metodu mogu koristiti samo djevojke s urednim menstrualnim ciklusom;
- ova metoda možda nije prikladna za parove koji ne žele odustati od seksa tjedan dana ili više.
Možete koristiti podsjetnike na svom telefonu da ne zaboravite dodati podatke u svoj kalendar. Budući da manji kvarovi u tijelu mogu dovesti do netočnosti u izračunima, ne treba se u potpunosti oslanjati na kalendarsku metodu kontracepcije tijekom i nakon teške bolesti, teškog stresa, dugih putovanja, klimatskih promjena. U takvim trenucima bolje je zaštititi se uz pomoć dodatnih sredstava.
Ako niste mogli odoljeti seksu opasnog dana prema kalendaru, nije bilo kondoma pri ruci ili je puknuo, bolje je koristiti hitnu kontracepciju. Takvi lijekovi se izdaju bez recepta, ali ne daju 100% jamstvo. Što prije uzmete tabletu, to će ona biti učinkovitija. Ali ova sredstva imaju nepoželjan učinak na hormonalnu pozadinu djevojke i mogu dovesti do kršenja pravilnosti ciklusa.
Žene diljem svijeta koriste kalendarsku metodu zaštite od neželjene trudnoće. Iako mnogi ginekolozi, ne smatrajući ovu metodu pouzdanom i učinkovitom, ne preporučuju je kao metodu kontracepcije. Prema mišljenju stručnjaka, ova metoda je prikladnija za izračunavanje optimalnog razdoblja začeća nego zaštite.
Koliko je pouzdana opisana metoda zaštite, svaka predstavnica slabijeg spola mora odlučiti za sebe. U svakom slučaju, ova metoda neće štetiti, ali će pomoći ako redovito vodite evidenciju i uzmete u obzir sve nijanse: bazalnu temperaturu, stanje vaginalne sluzi i opće psihičko stanje. Koristeći kalendarsku metodu kontracepcije, žena će zapamtiti svoj ciklus, te će bolje prepoznati signale njezinog tijela u određenim razdobljima.
Među brojnim metodama kontracepcije postoje i one koje ne uključuju korištenje bilo kakvih uređaja odn hormonski lijekovi. Tu spadaju takozvane kalendarske metode kontracepcije. Temelje se na matematičkom izračunu vremena ovulacije.
Što se događa tijekom ciklusa?
Ovulacija je otpuštanje zrele jajne stanice iz jajnika u maternicu. Javlja se otprilike 11-15 dana nakon početka ciklusa. Život jajne stanice u maternici je oko 24 sata - u to vrijeme može doći do oplodnje. To je zbog životnog vijeka spermija - oni mogu zadržati sposobnost oplodnje do 7-9 dana nakon spolnog odnosa. Osim toga, tijekom jednog ciklusa par jajnih stanica može sazrijeti paralelno u dva jajnika. Dakle, 7 dana prije ovulacije i 1-3 dana nakon nje, rizik od trudnoće je vrlo visok.
Prevencija i metode planiranja trudnoće
- kalendarska metoda;
- metoda standardnih dana ili MSD.
Kalendarska metoda sastoji se u promatranju i fiksiranju trajanja vlastitog ciklusa za 6-8 mjeseci, a po mogućnosti godinu dana. Za izračunavanje plodnih ili plodnih dana potrebno je od trajanja najkraćeg ciklusa oduzeti broj 18, a od trajanja najdužeg 11. To će biti dani koji označavaju početak i kraj plodnog razdoblja.
Na primjer, najkraći ciklus je 28 dana, a najduži 31 dan.
Tada početak uvjetne ovulacije pada na 10. dan nakon početka ciklusa (28 - 18 = 10).
Njegov kraj je 20. dan (31 - 11 = 20).
Svi dani ciklusa, osim razdoblja od 10 do 20 dana, mogu se smatrati uvjetno neplodnim.
Metoda standardnih dana izbjegava dugotrajno promatranje kalendara. Žena bi jednostavno trebala izbjegavati nezaštićeni spolni odnos između 8. i 19. dana svog ciklusa. Svi ostali dani smatraju se neplodnim. Radi praktičnosti, kada se koristi ova metoda, koriste se različiti uređaji za olakšavanje pamćenja, na primjer, posebne krunice u boji ili kalendari s označenim danima ciklusa.
Učinkovitost
Prema SZO, uz pravilno poštivanje kalendarske metode, njegova učinkovitost doseže 91%, uz uobičajenu metodu - samo 75%. Za metodu standardnih dana, stope učinkovitosti su 95% odnosno 88%.
Niska učinkovitost kalendarskih metoda je zbog činjenice da vrijeme ovulacije, a time i trajanje ciklusa u cjelini, nije stabilno za mnoge žene. Na njih utječu mnogi čimbenici. Među njima su psihološko stanje žene, prisutnost stresnih situacija, zarazne bolesti, recepcija lijekovi i mnogi drugi.
Prednosti i nedostatci
Kalendarske metode nemaju nijednu nuspojave i prikladni su za planiranje trudnoće - to jest, omogućuju vam postavljanje ne samo neplodnih, već i plodnih dana ciklusa. Također su prikladni za parove čija vjerska ili kulturna uvjerenja sprječavaju korištenje drugih
Među prirodnim metodama zaštite od neželjene trudnoće popularna je kalendarska metoda kontracepcije. Na prvi pogled čini se da je riječ o jednostavnom rješenju koje ne šteti zdravlju. Ali zbog različitih karakteristika, nije prikladan za sve žene.
Kalendarska kontracepcija- Ovo je kontracepcijska metoda koja se temelji na određivanju plodnih dana (kada postoji mogućnost začeća) i suzdržavanju od spolnih odnosa u te dane. U plodnom razdoblju možete i imati spolne odnose, ali samo uz kontracepciju, poput kondoma.
Kada se koristi kalendarskom metodom, žena prije svega treba odrediti opasne dane svog ciklusa, kada postoji mogućnost oplodnje jajašca. To zahtijeva rigorozne izračune i naknadno vođenje evidencije.
Treba imati na umu da čak i pogreška u jednom danu može dovesti do začeća djeteta. O tome svjedoče statistike, prema kojima na 100 žena godišnje ima 10-15 trudnoća, odnosno učinkovitost kalendarske metode je prilično niska - samo 85-90%.
Razlog je nestabilan menstrualni ciklus. Neuspjeh je uzrokovan bolestima, pretjeranim radom, stresom, psihička vježba i klimatske promjene. Također treba imati na umu da su male šanse da zatrudnite odmah nakon menstruacije, a žena ne izračunava uvijek točno plodne dane. Kako biste izbjegli takvu pogrešku, savjetujem vam da koristite sljedeću tablicu.
Tablica za izračunavanje opasnih dana ciklusa
| Najkraći ciklus (dani) | Prvi plodni (opasni) dan | Najduži ciklus (dani) | Zadnji plodni (opasni) dan |
|---|---|---|---|
| 21 | 3 | 21 | 10 |
| 22 | 4 | 22 | 11 |
| 23 | 5 | 23 | 12 |
| 24 | 6 | 24 | 13 |
| 25 | 7 | 25 | 14 |
| 26 | 8 | 26 | 15 |
| 27 | 9 | 27 | 16 |
| 28 | 10 | 28 | 17 |
| 29 | 11 | 29 | 18 |
| 30 | 12 | 30 | 19 |
| 31 | 13 | 31 | 20 |
| 32 | 14 | 32 | 21 |
| 33 | 15 | 33 | 22 |
| 34 | 16 | 34 | 23 |
| 35 | 17 | 35 | 24 |
| 21 | 3 | 21 | 10 |
Najduži i najkraći menstrualnog ciklusa utvrđeno na temelju promatranja u proteklih 8-12 mjeseci. To znači da neće biti moguće odmah koristiti metodu kalendara, jer će rizici biti preveliki. Osim toga, rezultate je potrebno stalno prilagođavati.
Primjer izračuna: ako menstrualni ciklus žene traje od 27 do 33 dana, tada će prvi opasni dan biti 9., a posljednji - 22. nakon početka menstruacije. U tom razdoblju trebate se suzdržati od nezaštićenog spolnog odnosa.
Prednosti kalendarske metode kontracepcije:
- prirodnost - ne zahtijeva uzimanje tableta i drugog hormonski lijekovi tako da nema rizika za zdravlje;
- jeftinoća - nema materijalnih troškova.
Nedostaci kalendarske kontracepcije:
- nije prikladna za sve - ovu metodu mogu koristiti samo zdrave žene s redovitim i stabilnim menstrualnim ciklusom;
- ne štiti od spolno prenosivih bolesti - morate biti sigurni u svog partnera;
- nizak kontracepcijski učinak - rizik od trudnoće je 10-15% godišnje;
- zahtijeva stalne izračune - žena treba stalno pratiti svoj ciklus i prilagođavati prethodno dobivene rezultate.
Zaključak: pristaše kontracepcije bez tableta mogu obratiti pozornost na kalendarsku metodu ako neplanirana trudnoća ne postane tragedija. U drugim slučajevima, bolje je vjerovati pouzdanijim kontraceptivima.
Bez obzira na veliki broj razne droge za zaštitu, jedna od najpopularnijih i dalje je kalendarska metoda kontracepcije. Ginekolozi kažu da se mnoge pacijentice na taj način zaštite i po nekoliko godina.
Što je to
Metoda kalendara je prirodni i najlakši način da se zaštitite. Sastoji se od izračunavanja povoljnih i nepovoljnih razdoblja za začeće prema menstrualnom ciklusu. U povoljni dani preporučljivo je suzdržati se od spolnog odnosa. Ova metoda djeluje samo na one žene koje imaju redovite menstruacije. Koristi ga veliki broj žena, jer ne zahtijeva novčane troškove.
Kako se zaštititi prema kalendaru menstruacije?
Ova metoda zaštite smatra se ne baš pouzdanom, jer je mnoge žene koriste pogrešno. Morate pažljivo proučiti ovu opciju kako biste je učinili što učinkovitijom. Potrebno je posavjetovati se s liječnikom, a ne slušati savjete prijatelja i rodbine.
Koji su opasni i sigurni dani ciklusa
Kako izračunati ovulaciju?
Tipično, većina žena ovulira usred svog menstrualnog ciklusa. Međutim, dani najbliži ovulaciji mogu biti povoljni za trudnoću. Tada morate biti izuzetno oprezni. Liječnik će vam pomoći da saznate točniji datum, postoje i posebni kalendari za određivanje ovulacije i razni testovi. Da biste je odredili, možete nekoliko mjeseci redovito mjeriti rektalnu temperaturu i izračunati plodne dane.
Opasni dani su sljedeća 3 prije i poslije ovulacije. Da biste ga odredili, morate izračunati razdoblje od početka menstrualnog ciklusa, promatrati stanje cervikalne sluzi. Mora se imati na umu da spermatozoidi imaju sposobnost života nekoliko dana. Vodite tablicu ciklusa svaki mjesec.
U plodnim danima mnogi parovi prakticiraju koitus interruptus.
Popularne vrste ove kontracepcije
Najpopularnije vrste ove kontracepcije su Ogino-Knaus i simptotermalne metode.
Ogino-Knausova metoda
Ova metoda uključuje sljedeće:
- ovulacija počinje dva tjedna prije menstruacije;
- žensko jaje može ostati održivo do dva dana;
- održivost sperme u žensko tijelo može trajati do 1 tjedan.
Početak plodnog razdoblja potrebno je odrediti tako da se od najkraćeg ciklusa u godini oduzme broj 18. Od dobivenog broja od početka menstruacije započet će opasno razdoblje. Kraj opasnog razdoblja određuje se tako da se od broja dana u najdužem ciklusu u godini oduzme 11.
Simptomotermalna metoda
To je jedna od najučinkovitijih opcija zaštite ciklusa. Na temelju definicije bazalna tjelesna temperatura i promatranje cervikalne sluzi. Morate se usredotočiti na ovulaciju, koja se smatra najpovoljnijim vremenom za začeće.
Da biste odredili ovulaciju, morate redovito raditi:
- mjerenje temperature rektalno;
- mjerenje cerviksa;
- provjerite stanje sluzi.
Kako odrediti bazalnu temperaturu
Za određivanje ovulacije potrebno je svakodnevno mjeriti temperaturu. Na početku menstruacije ne prelazi 36,8 ° C.
Temperatura može biti niska prije povoljnog dana za začeće, a s početkom porasti na 37,5 ° C.
Prednosti i nedostaci kalendarske metode zaštite
Prednosti:
- prirodnost, ne zahtijeva lijekove;
- ne zahtijeva financijske troškove;
- nema rok valjanosti;
- ne izaziva nuspojave.
Mane:
- učinkovit samo za zdrave žene koje točno znaju trenutak svoje ovulacije;
- ne štiti od spolno prenosivih infekcija, mora se koristiti s redovitim partnerom;
- mali postotak sigurnosti;
- potrebno je stalno brojati opasna i sigurna razdoblja, kao i voditi kalendar.
Stupanj pouzdanosti
Liječnici ovu metodu kontracepcije smatraju jednom od najnepouzdanijih. Njegova učinkovitost nije veća od 40%. Mogu ga koristiti parovi koji se kategorički ne protive neželjenoj trudnoći. Za sigurnije korištenje ove opcije, potrebno je održavati menstrualni stol oko godinu dana.
Ostali prirodni oblici kontracepcije
Metoda ogrlice
Liječnici preporučuju zamjenu kalendarske metode s ovom. Pomaže u kontroli menstruacije kod žena koje si ne mogu priuštiti skupu kontracepciju. Ogrlica je sastavljena od raznobojnih perli. Od prvog do zadnjeg dana menstruacije perle su označene crvenom bojom, elastika na njoj se svakodnevno pomiče. Središnji dio narukvice je oslikan plava boja, jer se smatra plodnim. Ostale kuglice označene su žutom bojom, označavaju sigurno.
Ritmička (biološka) metoda kontracepcije
Ova metoda zaštite sastoji se u suzdržavanju od spolnih odnosa tijekom plodnog razdoblja. Također je moguće zaštititi se na druge načine u razdoblju povoljnom za začeće.
Prije početka zaštite kalendarskom metodom zaštite, poželjno je konzultirati se s ginekologom.
Iako danas postoji mnogo različitih načina sprječavanja trudnoće, nisu svi cijenom, jednostavnošću primjene i mehanizmom djelovanja primjereni za parove, pa parovi često pribjegavaju potpuno prirodnim metodama temeljenim na poznavanju fiziologije djeteta. žensko tijelo.
Iako su barijere metode kontracepcije također popularne danas, ali prema anketama ginekologa, oko polovice svih žena koristi kalendarsku metodu u jednom ili drugom obliku kako bi spriječile neželjenu trudnoću. Liječnici se ne umaraju upozoravati da je za suvremeni život i realnost takva metoda, iako prirodna, krajnje nepouzdana.
Druga prirodna metoda, koja se obično prakticira uz kalendar u “opasnim” danima, ima sličan stupanj pouzdanosti - to je PPA (ili metoda prekida spolnog odnosa). Govoreći strogo o metodi kalendara, ako se pravilno koristi, može biti vrlo učinkovita, ali ne biste se trebali u potpunosti oslanjati na nju.
Kalendarska metoda: Učinkovitost
Prema pregledima liječnika i pacijenata, takva se metoda kontracepcije ne može nazvati učinkovitom i pouzdanom. Prakticiraju ga oni parovi za koje mogući razvoj trudnoće nije katastrofalan, budući da se u prosjeku brojke učinkovitosti kreću od 10 do 40% s različitim pristupima usklađenosti i individualnim karakteristikama organizma. Često problem u primjeni nastaje i zato što žena nema pouzdane izvore informacija o metodi, njezinoj uporabi i fiziološka osnova. Stoga mnogi parovi koriste tehniku jednostavno neispravno, otuda i loši rezultati.
Bilješka
Često se tehnika kombinira s barijerskom kontracepcijom u "opasnim" danima, što dramatično povećava razinu učinkovitosti ako su svi grafikoni i izračuni ispravno provedeni. Stoga je važno prikupiti potpune podatke, razgovarati o metodama izračuna i korištenja.
Kalendarska metoda: što je to?
Ova metoda izbjegavanja neželjene trudnoće je potpuno prirodna metoda koja se temelji na fiziologiji tijela, potpuno je besplatna i ne zahtijeva ozbiljne prilagodbe i poznavanje detaljnih nijansi ženske ginekologije. Njegova suština je da je spolni odnos dopušten s ejakulacijom u tijelo žene samo u određene, kako ih same žene nazivaju, dane bez leta. Iako je takva zaštita poznata od pamtivijeka, kao specifična tehnika, metoda je u literaturi zabilježena tek u 20. stoljeću. Pritom je njegova detaljna studija imala sasvim suprotan smjer - liječnici su prema podacima o ciklusu i razini hormona odredili upravo opasne dane kada je začeće najizglednije. Ovo je važno za reprodukciju, kada postoje poteškoće sa začećem. Nakon izračuna potencijalno opasnih dana, zaključeno je da osim njih postoje i neopasna razdoblja kada je začeće malo vjerojatno.
Dani ciklusa: opasni i sigurni
Menstrualni ciklus je evoluirao kod žene kako bi se mogla razmnožavati i razmnožavati. Kod žene u jajniku mjesečno sazrijeva jedna jajna stanica (rjeđe dvije u isto vrijeme), a u (to je otprilike sredina ciklusa) izlazi iz jajnika da bi je oplodila sperma muškarca nakon intimni kontakt.
Bilješka
Jaje je održivo nekoliko dana, a spermatozoidi muškarca - prema nekim izvorima, do 7 dana mogu ostati aktivni u genitalnom traktu partnera, s tim u vezi, dani oko ovulacije su najvjerojatnije vrijeme začeća.
I, na temelju ovih podataka, nekoliko dana prije i poslije ovulacije, u kojima je došlo do intimnosti, najvjerojatnije su u smislu začeća djeteta.
U razdoblju menstruacije dolazi do krvarenja i rizik od trudnoće je vrlo mali, ali ni intimni kontakti nisu baš ugodni zbog krvarenja. Vrijeme neposredno nakon pražnjenja i prije početka menstruacije zbog posebnih, cikličkih promjena u hormonalnoj pozadini, odnosi se na dane s izuzetno niskom vjerojatnošću začeća. Spolni odnos u tom razdoblju neće dovesti do trudnoće, jer jednostavno nema ničega za oplodnju spermija.
U menstrualnom ciklusu koji traje 4 tjedna, sigurno razdoblje je dva tjedna, ali gotovo polovicu tog razdoblja zauzima sljedeća menstruacija.
Pažnja
Kalendarsku metodu mogu koristiti samo savršeno zdrave žene s konstantnim ciklusom, koje uz visok stupanj Odgovornosti se odnose na vođenje menstrualnog kalendara. Važno je strogo držati izračune, posebno u odnosu na, tako da se učinkovitost povećava.
Nedvojbene prednosti metode
Ako govorimo o prednostima takve tehnike, one uključuju odsutnost bilo kakve intervencije u tijelu žene i procese prirodnih mjesečnih promjena. Na temelju normalne menstruacije, što je tipično za gotovo sve zdrava žena u reproduktivnom razdoblju možete izračunati vrijeme kada će seks biti siguran. Njegove prednosti bit će odsutnost bilo kakvog sustavnog učinka na tijelo (u usporedbi s istim hormonskim spiralama ili tabletama). Stoga nema nuspojava u odnosu na libido i osjete, kao ni promjene na prsima, koži, težini i drugim manifestacijama tipičnim za sustavnu primjenu. Tehnika nema kontraindikacija i nuspojava, te uz praksu koitusa interruptusa spada u najprirodniju i najbesplatniju praksu kontracepcije.
U usporedbi s barijerskim metodama kontracepcije također ima prednosti jer nema veze s početkom ili završetkom spolnog odnosa. Prije samog početka seksa ili tijekom seksa, nema potrebe za izvođenjem dodatnih radnji koje mogu ometati i promijeniti razinu uzbuđenja. Uz sve to, kada se koristi kalendarska metoda, nema negativni utjecaji osjećaji koji se često mijenjaju kada se koriste kondomi ili druge metode.
Također je vrijedno spomenuti materijalnu komponentu metode, odnosno nepostojanje bilo kakvih troškova pri primjeni metodologije. Nemaju svi parovi priliku kupiti čak ni kondome, da ne spominjemo hormonalne tablete ili ugradnja spirale (što može imati kontraindikacije). Stoga je ova metoda ekonomski isplativa.
Pravi nedostaci metode
Sve moguće pozitivne strane metode su često potpuno izravnane postojećim nedostacima, jer ova tehnika je jedna od najmanje učinkovitih u praksi liječnika.
Vjerojatnost zatrudnjeti pri korištenju ove metode, ovisno o individualnim karakteristikama i vanjski faktori kreće se od 9-10 do 40%, što je prilično niže nego u praksi PPA. To jest, tijekom godine takve zaštite, do 40 žena od 100 zatrudni, to je nizak stupanj pouzdanosti.
Ova tehnika može biti prikladna samo za zrele žene s konstantnim i redovitim ciklusom bez kvarova. Trajanje redovite menstruacije za prakticiranje takve tehnike mora biti najmanje 12 mjeseci zaredom kako bi se izračunali sigurni dani prema kalendaru.
Ako spermatozoidi brzo uginu u vaginalnom okruženju, onda oni koji su prodrli u šupljinu maternice i jajovode mogu tamo preživjeti do 6 dana, dakle za kratki menstrualni ciklus, manji od 28-26 dana, ova praksa nije prikladna.
Bilješka
Ova praksa zaštite nije prikladna za ženu s više partnera, ne štiti od genitalnih infekcija. Važno je uvijek biti svjestan mogućih rizika razne bolesti prenosi tijekom intimnosti, a još više za povremeni jednokratni seks.
Kako se tehnika primjenjuje
Do danas tehnika ne gubi na važnosti, ali se obično kombinira s drugim vrstama zaštite - kondomima, spermicidima i drugim metodama.
Važno je u prvoj fazi započeti s održavanjem kalendara menstrualnog ciklusa najmanje godinu dana. To će pomoći u određivanju točnog trajanja menstrualnog ciklusa, na temelju kojeg će se u budućnosti, prema posebnoj formuli ili metodi, izračunati broj sigurnih dana. Ovaj pristup će pomoći u smanjenju mogućnosti neželjene trudnoće. Morate stalno voditi kalendar, najmanje godinu dana i prije početka zaštite ovom metodom.
Kada postoji trajanje menstrualnog ciklusa tijekom cijele godine, u najkraćem od ciklusa, potrebno je odrediti početnu fazu plodnog razdoblja.
Početak plodne faze
Izračunava se prema:
Ukupan broj dana u najkraćem ciklusu je 18 dana. Ovo će biti početak opasnog razdoblja.
Kraj plodne faze
Vremenski interval dobiven iz izračuna, s izuzetkom plodnog razdoblja, smatra se najsigurnijim vremenom, u ovom trenutku, spolnog odnosa s najmanjom vjerojatnošću da dovede do trudnoće. Kako bi bilo praktičnije, ti se dani mogu označiti posebnom bojom u dnevniku menstruacije.
Postoje i granični dani, tri na početku razdoblja "leta" i tri na njegovom kraju, kada šanse nisu tako visoke kao u ovulaciji, ali vrijedi koristiti barijere metode kontracepcije.
Tehnika ogrlice
Na temelju podataka koji su dani prema gornjim izračunima, u novije vrijeme ginekolozi su zamoljeni da koriste pri određivanju opasnih dana posebna ogrlica sa različite boje kuglice. Pomaže u kontroli menstrualnog ciklusa i njegovih faza. Zamjenjuje kalendar, broj kuglica u njemu odgovara broju dana u ciklusu. Prvi dan menstruacije označen je crvenom perlicom, a gumica na ogrlici pomiče se prema danima. Postoje različite boje kuglica - "opasne" i "sigurne", što ženi olakšava navigaciju koji je dan ciklusa sada: zahtijeva zaštitu ili siguran.
Kombinacijska tehnika
S obzirom na to da je kalendarska metoda vremenski izrazito ograničena, parovi danas sve više koriste kombinirane metode zaštite od neželjenog začeća. U sigurnim danima intimni život moguć je bez zaštite, au opasnom razdoblju prakticiraju se barijerne metode u obliku kondoma ili dodatka PPA sa spermicidima i raznim čepićima, gelovima ili drugim metodama.
Alena Paretskaya, pedijatar, medicinski komentator
