Metode kontracepcije menstrualnog ciklusa. Kalendarska metoda kontracepcije: pouzdani načini zaštite od trudnoće
Milioni žena stalno uzimaju hormonske lijekove kako bi spriječili trudnoću. Na taj način ne samo da narušavaju svoju hormonsku ravnotežu, već gube i dodir sa svojim prirodnim ciklusom. Zaštitu i zaštitu kondomima također ne vole svi. Neke žene biraju prirodne metode kontracepcije kao alternativu. Jedna od ovih metoda je kalendarska metoda zaštite.
Izumitelji ove metode su Austrijanac Knaus i Japanac Ogino. U upotrebi je dugo, od dvadesetih godina prošlog veka.
Šta je kalendarska metoda?
Ne znaju svi da žene imaju priliku da zatrudne samo nekoliko sati mjesečno (oko 24 sata). To se dešava u vrijeme ovulacije. Kalendarska metoda izračunava period ovulacije, odnosno najpovoljnije vrijeme za začeće. Ovih dana ne možete imati nezaštićeni seks. Ostatak dana se smatra sigurnim, odnosno blizina bez dodatne zaštite je prihvatljiva. Ali imajte na umu da sperma može ostati u vagini do 7 dana, tako da je siguran period obično oko 15-20 dana.
Kako pravilno napraviti i koristiti kalendar?
Da biste napravili kalendar, morate tačno znati dužinu vašeg menstrualnog ciklusa. Jedan ciklus obuhvata period od prvog dana menstrualnog krvarenja do zadnji dan prije sljedećeg perioda. Ali to nije dovoljno za dobijanje pouzdanih informacija. Sama po sebi kalendarska metoda nije baš pouzdana i kod velikog broja žena dovodi do neželjene trudnoće.
Napredna verzija kalendarske metode je MCI (metoda prepoznavanja plodnosti). Metoda prirodne regulacije začeća (NFR) uključuje uzimanje u obzir sljedećih faktora:
- bazalna temperatura;
- promjena vaginalne sluzi;
- položaj grlića materice i stepen njegovog otkrivanja.
MCI pomaže da se preciznije odredi početak ovulacije, jer se u tom periodu pojavljuju određeni simptomi:
- bazalna temperatura raste na 37 stepeni;
- vaginalna tajna postaje gusta, viskozna, poput bjelanjka;
- grlić materice se blago otvara i lagano omekšava.
Da biste izračunali bezbedne dane koristeći ovu metodu, morate da posmatrate i beležite dane menstrualnog ciklusa i povezane informacije najmanje 1 godinu. Samo u ovoj situaciji možete dobiti vlastiti kalendar, pomoću kojeg zaista možete izračunati sigurne dane ciklusa.
Žena može koristiti običnu bilježnicu da sastavi kalendar. Trebalo bi da nacrtate mrežu koja označava mesec, brojeve i da dane menstrualnog ciklusa označite određenom bojom. Rezultat je tabela sa željenim podacima. Višemjesečnim posmatranjem moguće je odrediti prosječno trajanje ciklusa i izračunati dan kada zrela jajna stanica napušta folikul, odnosno period koji je posebno povoljan za začeće.
Dani nakon završetka ovulacije smatraju se apsolutno sigurnim. Nakon 24 sata jajna ćelija umire, a oplodnja postaje fizički nemoguća. Tokom ovog perioda, par može imati seks bez dodatne kontracepcije.
Period od 1 do 7 dana menstrualnog ciklusa (sa ciklusom od 28 dana) smatra se prilično sigurnim. U ovom trenutku dolazi do odbacivanja endometrijuma i dolazi do menstrualnog krvarenja. Mnogi parovi odbijaju da imaju seks u ovom periodu zbog higijenskih razloga.
Period od 7 do 14 dana ciklusa je vrijeme sazrijevanja folikula i oslobađanja dominantnog među njima. Spermatozoidi koji su ušli u ženski genitalni trakt mogu ostati održivi do 7 dana. Intimnost tokom ove faze može dovesti do začeća djeteta u vrijeme ovulacije. Tokom ovog perioda preporučuje se uzdržavanje od seksa ili korištenje kondoma.
Žene s nepravilnim menstrualnim ciklusom imat će različito vrijeme ciklusa, što im otežava prepoznavanje opasnog perioda. Kod neredovnog ciklusa, dani u kojima je najlakše zatrudnjeti mogu se izračunati na sljedeći način. Od broja dana najmanjeg ciklusa oduzima se osamnaest, a od broja dana najdužeg jedanaest. Prva cifra će biti početak opasnog perioda, a druga kraj. Na primjer:
Ako, na primjer, kratak ciklus traje 27 dana.
- Oduzmite 18 od 27 da dobijete 9.
- Najduži ciklus je 29.
- Oduzmite 11 od 29 da dobijete 18.
Period povoljan za začeće počinje devetog dana ciklusa i završava se osamnaestog. Ali bolje je ne koristiti ovu metodu u takvim slučajevima.
Do danas postoji mnogo specijalnih softvera za računare, tablete, mobilni telefoni, što uvelike olakšava kreiranje i održavanje kalendara. Dovoljno je samo preuzeti takav program, odgovarajući na upite, unijeti potrebne informacije. Program će automatski odrediti sigurne dane.
Za potvrdu početka ovulacije postoje posebni testovi. Uz njihovu pomoć možete brzo i precizno osigurati da je opasno razdoblje ispravno izračunato i da je jaje spremno za oplodnju.
Tabela koja vam može pomoći da brzo prepoznate opasne dane
Odaberite broj u tabeli koji odgovara uobičajenom trajanju vašeg ciklusa (na primjer, 27). U nastavku su dani kada je bolje izbjegavati nezaštićeni seksualni kontakt. U koloni uz broj 27 označeni su opasni dani - od 9. do 16., odnosno od 9. dana ciklusa od posljednje menstruacije do 16. dana, postoji velika vjerovatnoća da ćete zatrudnjeti.
| Menstrualnog ciklusa. Trajanje u danima | Opasni dani od dana poslednje menstruacije | ||
| 21 | 3. do 10 | 28 | 10. do 17 |
| 22 | 4. do 11 | 29 | 11. do 18 |
| 23 | od 5. do 12 | 30 | od 12. do 19 |
| 24 | 6. do 13 | 31 | 13. do 20 |
| 25 | 7. do 14 | 32 | 14. do 21 |
| 26 | od 8. do 15 | 33 | od 15. do 22 |
| 27 | 9. do 16 |
Prednosti i nedostaci kalendarske metode
kalendarski metod kontracepcija ima sljedeće pozitivne aspekte:
- ova metoda je besplatna;
- dostupno većini žena;
- siguran za sve koji koriste kalendarski način;
- metoda vam omogućava da imate seks bez upotrebe kondoma, što proces čini ugodnijim za oba partnera.
Negativna strana:
- metoda ne daje 100% garanciju, postoji rizik od trudnoće;
- metoda zahtijeva strogu disciplinu od žene, zapažanja se moraju vršiti mjesečno i podaci se stalno unose u tabelu;
- u periodu ovulacije žene imaju najjaču želju za muškarcem, a posebno je teško odustati od intimnosti ovih dana;
- samo djevojke s redovnim menstrualnim ciklusom mogu koristiti ovu metodu;
- ova metoda možda nije prikladna za parove koji ne žele da odustanu od seksa nedelju dana ili više.
Možete koristiti podsjetnike na svom telefonu da ne zaboravite dodati podatke u svoj kalendar. Budući da manji kvarovi u tijelu mogu unijeti netočnosti u proračunima, ne treba se u potpunosti oslanjati na kalendarsku metodu kontracepcije za vrijeme i nakon teške bolesti, teškog stresa, dugih putovanja, klimatskih promjena. U takvim trenucima bolje je zaštititi se uz pomoć dodatnih sredstava.
Ako niste mogli odoljeti seksu opasnog dana po kalendaru, nije bilo kondoma pri ruci ili je puknuo, bolje je koristiti hitnu kontracepciju. Takvi lijekovi se izdaju bez recepta, ali ne daju 100% garanciju. Što prije uzmete pilulu, to će biti efikasnija. Ali ova sredstva imaju nepoželjan učinak na hormonsku pozadinu djevojke i mogu dovesti do kršenja pravilnosti ciklusa.
Žene širom svijeta koriste kalendarsku metodu kontracepcije od neželjene trudnoće. Iako mnogi ginekolozi, ne smatraju ovu metodu pouzdanom i efikasnom, ne preporučuju je kao metodu kontracepcije. Prema mišljenju stručnjaka, ova metoda je pogodnija za izračunavanje optimalnog perioda začeća nego za zaštitu.
Koliko je pouzdana opisana metoda zaštite, svaka predstavnica slabijeg spola mora odlučiti za sebe. U svakom slučaju, ova metoda neće štetiti, ali će pomoći ako redovito vodite evidenciju i uzimate u obzir sve nijanse: bazalnu temperaturu, stanje vaginalne sluzi i opće psihičko stanje. Koristeći kalendarsku metodu kontracepcije, žena će zapamtiti svoj ciklus, te će biti bolje prepoznati svoje tjelesne signale u određenim periodima.
Među brojnim metodama kontracepcije postoje i one koje ne podrazumijevaju korištenje bilo kakvih uređaja ili hormonalni lekovi. To uključuje takozvane kalendarske metode kontracepcije. Zasnovani su na matematičkom proračunu vremena ovulacije.
Šta se dešava tokom ciklusa?
Ovulacija je oslobađanje zrele jajne ćelije iz jajnika u matericu. Javlja se otprilike 11-15 dana nakon početka ciklusa. Život jajne stanice u maternici je oko 24 sata - u to vrijeme može doći do oplodnje. To je zbog životnog vijeka spermatozoida - oni mogu zadržati sposobnost oplodnje do 7-9 dana nakon spolnog odnosa. Osim toga, tokom jednog ciklusa, par jajnih ćelija može sazrijevati paralelno u dva jajnika. Dakle, 7 dana prije ovulacije i 1-3 dana nakon nje, rizik od trudnoće je vrlo visok.
Metode prevencije i planiranja trudnoće
- kalendarska metoda;
- metodom standardnih dana ili MSD.
Kalendarska metoda se sastoji u promatranju i fiksiranju trajanja vlastitog ciklusa za 6-8 mjeseci, a po mogućnosti godinu dana. Za izračunavanje plodnih ili plodnih dana potrebno je od trajanja najkraćeg ciklusa oduzeti broj 18, a od trajanja najdužeg 11. To će biti dani koji označavaju početak i kraj plodnog perioda.
Na primjer, najkraći ciklus je 28 dana, a najduži 31 dan.
Tada početak uslovne ovulacije pada na 10. dan nakon početka ciklusa (28 - 18 = 10).
Njegov kraj je 20. dana (31 - 11 = 20).
Svi dani ciklusa, osim perioda od 10 do 20 dana, mogu se smatrati uslovno neplodnim.
Metoda standardnih dana izbjegava dugotrajno promatranje kalendara. Žena treba jednostavno izbjegavati nezaštićeni seks između 8. i 19. dana ciklusa. Svi ostali dani se smatraju neplodnim. Radi praktičnosti, kada se koristi ova metoda, koriste se različiti uređaji za lakše pamćenje, na primjer, posebne brojanice u boji ili kalendari s označenim danima ciklusa.
Efikasnost
Prema SZO, uz pravilno poštovanje kalendarske metode, njegova efikasnost dostiže 91%, a uobičajenom metodom - samo 75%. Za metodu standardnih dana, stope efikasnosti su 95% odnosno 88%.
Niska efikasnost kalendarskih metoda je zbog činjenice da vrijeme ovulacije, a time i trajanje ciklusa u cjelini, nije stabilno za mnoge žene. Na njih utiče mnogo faktora. Među njima su psihičko stanje žene, prisustvo stresnih situacija, zarazne bolesti, recepcija lijekovi i mnogi drugi.
Prednosti i nedostaci
Kalendarske metode nemaju nuspojave i pogodni su za planiranje trudnoće - to jest, omogućavaju vam da postavite ne samo neplodne, već i plodne dane ciklusa. Pogodni su i za parove čija ih vjerska ili kulturna uvjerenja sprječavaju da koriste druge
Među prirodnim metodama zaštite od neželjene trudnoće popularna je kalendarska metoda kontracepcije. Na prvi pogled se čini da je ovo jednostavno rješenje koje ne šteti zdravlju. Ali zbog različitih karakteristika, nije pogodan za sve žene.
Kalendarska kontracepcija- Ovo je kontraceptivna metoda koja se zasniva na određivanju plodnih dana (kada postoji šansa za začeće) i potom uzdržavanju od spolnih odnosa u tim danima. Tokom fertilnog perioda možete imati i seksualne odnose, ali samo uz kontraceptivna sredstva, kao što su kondomi.
Kada se koristi kalendarska metoda, žena prije svega treba odrediti opasne dane svog ciklusa, kada postoji mogućnost oplodnje jajne stanice. Ovo zahtijeva rigorozne proračune i naknadno vođenje evidencije.
Treba imati na umu da čak i greška u jednom danu može dovesti do začeća djeteta. O tome svjedoči statistika, prema kojoj na 100 žena godišnje ima 10-15 trudnoća, odnosno, efikasnost kalendarske metode je prilično niska - samo 85-90%.
Razlog je nestabilan menstrualni ciklus. Neuspjeh je uzrokovan bolestima, prekomjernim radom, stresom, fizičke vežbe i klimatske promjene. Također treba imati na umu da su male šanse da zatrudnite odmah nakon menstruacije, a žena ne računa uvijek ispravno plodne dane. Da biste izbjegli takvu grešku, savjetujem vam da koristite sljedeću tabelu.
Tabela za izračunavanje opasnih dana ciklusa
| Najkraći ciklus (dani) | Prvi plodni (opasni) dan | Najduži ciklus (dani) | Poslednji plodni (opasni) dan |
|---|---|---|---|
| 21 | 3 | 21 | 10 |
| 22 | 4 | 22 | 11 |
| 23 | 5 | 23 | 12 |
| 24 | 6 | 24 | 13 |
| 25 | 7 | 25 | 14 |
| 26 | 8 | 26 | 15 |
| 27 | 9 | 27 | 16 |
| 28 | 10 | 28 | 17 |
| 29 | 11 | 29 | 18 |
| 30 | 12 | 30 | 19 |
| 31 | 13 | 31 | 20 |
| 32 | 14 | 32 | 21 |
| 33 | 15 | 33 | 22 |
| 34 | 16 | 34 | 23 |
| 35 | 17 | 35 | 24 |
| 21 | 3 | 21 | 10 |
Najduži i najkraći menstrualnog ciklusa utvrđeno na osnovu zapažanja u proteklih 8-12 mjeseci. To znači da neće biti moguće odmah koristiti kalendarsku metodu, jer će rizici biti preveliki. Osim toga, rezultate je potrebno stalno prilagođavati.
Primjer izračuna: ako menstrualni ciklus žene traje od 27 do 33 dana, tada će prvi opasni dan biti 9., a posljednji - 22. nakon početka menstruacije. U tom periodu treba se suzdržati od nezaštićenih seksualnih odnosa.
Prednosti kalendarske metode kontracepcije:
- prirodnost - ne zahteva uzimanje tableta i dr hormonalni lekovi tako da nema opasnosti po zdravlje;
- jeftinost - nema materijalnih troškova.
Nedostaci kalendarske kontracepcije:
- nije pogodno za sve - ovu metodu mogu koristiti samo zdrave žene s redovitim i stabilnim menstrualnim ciklusom;
- ne štiti od spolno prenosivih bolesti - morate biti sigurni u svog partnera;
- nizak kontracepcijski učinak - rizik od trudnoće je 10-15% godišnje;
- zahtijeva stalne proračune - žena treba stalno pratiti svoj ciklus i prilagođavati prethodno dobivene rezultate.
zaključak: pristalice kontracepcije bez tableta mogu obratiti pažnju na kalendarsku metodu ako neplanirana trudnoća ne postane tragedija. U drugim slučajevima, bolje je vjerovati pouzdanijim kontraceptivima.
Uprkos veliki broj razne droge Za zaštitu, jedna od najpopularnijih je još uvijek kalendarska metoda kontracepcije. Ginekolozi kažu da su mnoge pacijentice na ovaj način zaštićene i po nekoliko godina.
Šta je ovo
Kalendarska metoda je prirodan i najlakši način da se zaštitite. Sastoji se od izračunavanja povoljnih i nepovoljnih perioda za začeće prema menstrualnom ciklusu. IN povoljni dani preporučljivo je suzdržati se od seksualnih odnosa. Ova metoda djeluje samo na one žene koje imaju redovne menstruacije. Koristi ga veliki broj žena, jer ne zahtijeva novčane troškove.
Kako se zaštititi prema kalendaru menstruacije?
Ovaj način zaštite smatra se ne baš pouzdanim, jer ga mnoge žene koriste pogrešno. Morate pažljivo proučiti ovu opciju kako biste je učinili što efikasnijom. Neophodno je konsultovati lekara, a ne slušati savete prijatelja i rodbine.
Šta su opasni i sigurni dani ciklusa
Kako izračunati ovulaciju?
Obično većina žena ovulira usred menstrualnog ciklusa. Međutim, dani najbliži ovulaciji mogu biti povoljni za trudnoću. Tada morate biti izuzetno oprezni. Doktor će vam pomoći da saznate točniji datum, postoje i posebni kalendari za određivanje ovulacije i razni testovi. Da biste je odredili, možete redovno mjeriti rektalnu temperaturu nekoliko mjeseci i izračunati plodne dane.
Opasni dani su sljedeća 3 prije i poslije ovulacije. Da biste to odredili, morate izračunati period od početka menstrualnog ciklusa, promatrati stanje cervikalne sluzi. Treba imati na umu da spermatozoidi imaju sposobnost da žive nekoliko dana. Vodite grafikon ciklusa svakog mjeseca.
U plodnim danima, mnogi parovi praktikuju koitus interruptus.
Popularne vrste ove kontracepcije
Najpopularnije vrste ove kontracepcije su Ogino-Knaus i simptotermalne metode.
Ogino-Knausova metoda
Ova metoda uključuje sljedeće:
- ovulacija počinje dvije sedmice prije menstruacije;
- žensko jaje može ostati održivo do dva dana;
- održivost sperme u žensko tijelo može trajati do 1 sedmice.
Početak fertilnog perioda se mora odrediti tako što se od najkraćeg ciklusa u godini oduzme broj 18. Od primljenog broja od početka menstruacije počinje opasan period. Kraj opasnog perioda određuje se oduzimanjem 11 od broja dana u najdužem ciklusu u godini.
Simptomotermalna metoda
To je jedna od najefikasnijih opcija zaštite ciklusa. Na osnovu definicije bazalnu telesnu temperaturu i posmatranje cervikalne sluzi. Morate se fokusirati na ovulaciju, koja se smatra najpovoljnijim vremenom za začeće.
Da biste odredili ovulaciju, morate redovno raditi:
- mjerenje temperature rektalno;
- merenje grlića materice;
- provjerite stanje sluzi.
Kako odrediti bazalnu temperaturu
Za određivanje ovulacije potrebno je svakodnevno mjeriti temperaturu. Na početku menstruacije ne prelazi 36,8 °C.
Temperatura može biti niska prije povoljnog dana za začeće, a s početkom porasti na 37,5 °C.
Prednosti i nedostaci kalendarskog načina zaštite
Prednosti:
- prirodnost, ne zahtijeva lijekove;
- ne zahtijeva finansijske troškove;
- nema datum isteka;
- ne izaziva nuspojave.
Nedostaci:
- efikasan samo za zdrave žene koje tačno znaju trenutak ovulacije;
- ne štiti od polno prenosivih infekcija, mora se koristiti sa stalnim partnerom;
- mali procenat sigurnosti;
- potrebno je stalno brojati opasne i sigurne periode, kao i voditi kalendar.
Stepen pouzdanosti
Liječnici ovu metodu kontracepcije smatraju jednom od najnepouzdanijih. Njegova efikasnost nije veća od 40%. Mogu ga koristiti parovi koji se kategorički ne protive neželjenoj trudnoći. Za sigurnije korištenje ove opcije potrebno je održavati menstrualni sto oko godinu dana.
Drugi prirodni oblici kontracepcije
Metoda ogrlice
Doktori preporučuju zamjenu kalendarske metode s ovom. Pomaže u kontroli menstrualnog perioda za žene koje ne mogu priuštiti skupe kontraceptive. Ogrlica je sastavljena od raznobojnih perli. Od prvog do posljednjeg dana menstruacije perle su označene crvenom bojom, gumica na njoj se svakodnevno pomjera. Centralni dio narukvice je ofarban plava boja, jer se smatra plodnim. Ostale perle su označene žutom bojom, označavaju da su sigurne.
Ritmička (biološka) metoda kontracepcije
Ovaj način zaštite se sastoji u suzdržavanju od seksualnih odnosa tokom plodnog perioda. Moguće je zaštititi i na druge načine u periodu pogodnom za začeće.
Prije početka zaštite kalendarskom metodom zaštite, preporučljivo je konsultovati se sa ginekologom.
Iako danas postoji mnogo različitih načina za prevenciju trudnoće, nisu svi po cijeni, jednostavnosti upotrebe i mehanizmu djelovanja prikladni za parove, pa stoga parovi često pribjegavaju korištenju potpuno prirodnih metoda zasnovanih na poznavanju fiziologije žensko tijelo.
Iako su danas popularne i barijerne metode kontracepcije, ali prema anketama ginekologa, otprilike polovina svih žena koristi kalendarsku metodu u ovom ili onom obliku kako bi spriječila neželjenu trudnoću. Doktori se ne umaraju upozoravajući da je za savremeni život i stvarnost takva metoda, iako prirodna, krajnje nepouzdana.
Druga prirodna metoda, koja se obično prakticira uz kalendar u "opasne" dane, ima sličan stepen pouzdanosti - ovo je PPA (ili metoda prekida seksualnog odnosa). Govoreći strogo o kalendarskoj metodi, ako se pravilno koristi, može biti prilično efikasna, ali se ne treba u potpunosti oslanjati na nju.
Kalendarski metod: Efikasnost
Prema pregledima liječnika i pacijenata, takva metoda kontracepcije ne može se nazvati učinkovitom i pouzdanom. Prakticiraju ga oni parovi za koje mogući razvoj trudnoće nije katastrofalan, jer se u prosjeku brojke efikasnosti kreću od 10 do 40% s različitim pristupima usklađenosti i individualnim karakteristikama tijela. Često se problem u primjeni javlja i zbog toga što žena nema pouzdane izvore informacija o metodi, njenoj upotrebi i fiziološku osnovu. Zbog toga mnogi parovi koriste tehniku jednostavno pogrešno, pa stoga i loši rezultati.
Bilješka
Često se tehnika kombinuje sa zaštitnom kontracepcijom u "opasnim" danima, što dramatično povećava nivo efikasnosti ako se svi grafikoni i proračuni pravilno izvrše. Stoga je važno prikupiti potpune podatke, razgovarati o metodama izračunavanja i korištenja.
Kalendarska metoda: šta je to?
Ova metoda izbjegavanja neželjene trudnoće je potpuno prirodna metoda zasnovana na fiziologiji tijela, potpuno je besplatna i ne zahtijeva nikakve ozbiljne adaptacije i poznavanje detaljnih nijansi ženske ginekologije. Njegova suština je da je seksualni odnos sa ejakulacijom u tijelo žene dozvoljen samo u određenim, kako ih same žene nazivaju „neletećim“ danima. Iako je o takvoj zaštiti poznato od pamtivijeka, kao specifičnoj tehnici, metoda je u literaturi zabilježena tek u 20. stoljeću. Istovremeno, njegova detaljna studija imala je potpuno suprotan smjer - ljekari su, prema podacima ciklusa i nivoa hormona, odredili upravo opasne dane kada je najvjerovatnije začeće. Ovo je važno za reprodukciju, kada postoje poteškoće sa začećem. Nakon izračunavanja potencijalno opasnih dana, zaključeno je da osim njih postoje i neopasni periodi kada je začeće malo vjerovatno.
Dani ciklusa: opasni i sigurni
Menstrualni ciklus je evoluirao kod žene da bi se mogla razmnožavati i razmnožavati. Kod žene u jajniku sazrijeva jedna jajna stanica mjesečno (rjeđe, dvije u isto vrijeme), a u (ovo je otprilike sredina ciklusa) napušta jajnik da bi se oplodila spermom muškarca nakon intimni kontakt.
Bilješka
Jaje je održivo nekoliko dana, a spermatozoida muškarca - prema nekim izvorima, u genitalnom traktu partnera može ostati aktivna i do 7 dana, s tim u vezi, dani oko ovulacije su najvjerovatnije vrijeme začeća.
I, na osnovu ovih podataka, nekoliko dana prije i nakon ovulacije, u kojoj je došlo do intimnosti, najvjerovatnije su u smislu začeća djeteta.
U periodu menstruacije dolazi do krvarenja i rizik od trudnoće je veoma mali, ali intimni kontakti takođe nisu baš prijatni zbog krvarenja. Vrijeme neposredno nakon pražnjenja i prije početka menstruacije zbog posebnih, cikličnih promjena u hormonskoj pozadini, odnosi se na dane sa izuzetno malom vjerovatnoćom začeća. Seksualni odnos u ovom periodu neće dovesti do trudnoće, jer jednostavno nema ničega za oplodnju spermatozoida.
U menstrualnom ciklusu koji traje 4 nedelje, siguran period je dve nedelje, ali skoro polovinu ovog perioda zauzima sledeća menstruacija.
Pažnja
Kalendarsku metodu mogu koristiti samo savršeno zdrave žene sa stalnim ciklusom, koje, sa visok stepen Odgovornosti se odnose na održavanje menstrualnog kalendara. Važno je striktno voditi proračune, posebno u odnosu na, kako bi se povećala efikasnost.
Nesumnjive prednosti metode
Ako govorimo o prednostima takve tehnike, one uključuju odsustvo bilo kakve intervencije u ženskom tijelu i procese prirodnih mjesečnih promjena. Zasnovano na normalnoj menstruaciji, koja je tipična za gotovo sve zdrava žena u reproduktivnom periodu možete izračunati vrijeme kada će seks biti siguran. Njegove prednosti bit će odsustvo bilo kakvog sistemskog djelovanja na tijelo (u poređenju sa istim hormonskim spiralama ili tabletama). Stoga nema nuspojava u odnosu na libido i senzacije, kao ni promjene na grudima, koži, težini i druge manifestacije tipične za sistemsku primjenu. Tehnika nema kontraindikacije i nuspojave, a uz praksu coitus interruptusa spada u najprirodniju i najslobodniju praksu kontracepcije.
U poređenju sa barijernim metodama kontracepcije, ima i prednosti, jer nema veze s početkom ili krajem spolnog odnosa. Prije samog početka seksa ili u procesu, nema potrebe za obavljanjem dodatnih radnji koje mogu odvratiti pažnju i promijeniti nivo uzbuđenja. Uz sve ovo, kada koristite kalendarsku metodu, nema negativnih uticaja senzacije koje se često mijenjaju kada se koriste kondomi ili druge metode.
Vrijedi spomenuti i materijalnu komponentu metode, odnosno odsustvo bilo kakvih troškova prilikom primjene metodologije. Nemaju svi parovi priliku da kupe čak ni kondome, da ne spominjemo hormonske tablete ili ugradnja spirale (koja može imati kontraindikacije). Stoga je ova metoda ekonomski isplativa.
Prave mane metode
Sve moguće pozitivne strane metode su često potpuno izravnane postojećim nedostacima, jer ova tehnika je jedna od najmanje efikasnih u praksi lekara.
Vjerojatnost zatrudnjenja pri korištenju ove metode, ovisno o individualnim karakteristikama i vanjski faktori kreće se od 9-10 do 40%, što je dosta niže nego u praksi PPA. Odnosno, tokom godine takve zaštite, do 40 žena od 100 zatrudni, to je nizak stepen pouzdanosti.
Ova tehnika može biti prikladna samo za zrele žene sa stalnim i redovitim ciklusom bez neuspjeha. Trajanje redovne menstruacije za praktikovanje ovakve tehnike mora biti najmanje 12 mjeseci za redom kako bi se po kalendaru izračunali sigurni dani.
Ako spermatozoidi brzo umru u vaginalnom okruženju, onda oni koji su prodrli u materničnu šupljinu i jajovode mogu tamo preživjeti do 6 dana, stoga za kratak menstrualni ciklus, kraći od 28-26 dana, ova praksa nije prikladna.
Bilješka
Ova praksa zaštite nije prikladna za ženu sa više partnera, ne štiti od genitalnih infekcija. Važno je uvijek biti svjestan mogućih rizika razne bolesti prenosi tokom intimnosti, a još više za slučajni jednokratni seks.
Kako se tehnika primjenjuje
Do danas, tehnika ne gubi na važnosti, ali se obično kombinira s drugim vrstama zaštite - kondomima, spermicidima i drugim metodama.
Važno je u prvoj fazi započeti s održavanjem kalendara menstrualnog ciklusa najmanje godinu dana. To će pomoći da se odredi tačno trajanje menstrualnog ciklusa, na osnovu čega će se u budućnosti, prema posebnoj formuli ili metodi, izračunavati broj sigurnih dana. Ovaj pristup će pomoći u smanjenju šanse za neželjenu trudnoću. Kalendar morate voditi stalno, najmanje godinu dana i prije početka zaštite ovom metodom.
Kada postoji trajanje menstrualnog ciklusa tokom cijele godine, u najkraćem ciklusu, potrebno je odrediti početnu fazu fertilnog perioda.
Početak fertilne faze
Računa se prema:
Ukupan broj dana u najkraćem ciklusu je 18 dana. Ovo će biti početak opasnog perioda.
Kraj plodne faze
Vremenski interval dobijen iz proračuna, sa izuzetkom fertilnog perioda, smatra se najsigurnijim vremenom, u ovom trenutku, seksualnog odnosa sa najmanjim izgledima da dovede do trudnoće. Da bi bilo praktičnije, ovi dani se mogu označiti posebnom bojom u menstrualnom dnevniku.
Postoje i granični dani, tri na početku perioda „leta“ i tri na njegovom kraju, kada šanse nisu tako velike kao kod ovulacije, ali vrijedi koristiti barijerne metode kontracepcije.
Tehnika ogrlice
Na osnovu podataka koji su dati prema gore navedenim proračunima, u novije vrijeme od ginekologa se traži da koriste pri određivanju opasnih dana posebna ogrlica sa različite boje perle. Pomaže u kontroli menstrualnog ciklusa i njegovih faza. Zamjenjuje kalendar, broj perli u njemu odgovara broju dana u ciklusu. Prvi dan menstruacije je obeležen crvenom perlicom, a gumica na ogrlici se pomera prema danima. Postoje različite boje perli - "opasne" i "sigurne", što ženi olakšava navigaciju koji je dan ciklusa sada: zahtijeva zaštitu ili siguran.
Tehnika kombinovanja
S obzirom na činjenicu da je kalendarska metoda vremenski krajnje ograničena, parovi danas sve više koriste kombinirane metode zaštite od neželjenog začeća. U sigurnim danima intimni život je moguć bez zaštite, a u opasnom periodu praktikuju se barijerne metode u vidu kondoma ili dodavanja PPA sa spermicidima i raznim supozitorijama, gelovima ili drugim metodama.
Alena Paretskaya, pedijatar, medicinski komentator
