Veiksmingas kepenų valymas. Kada ir kaip valyti kepenis

Vienas iš svarbiausių žmogaus vidaus organų yra kepenys. Būtent ji yra atsakinga už kraujo valymą. Deja, dėl prastų aplinkos sąlygų ir nesveiko gyvenimo būdo jame kaupiasi daug toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų. Todėl kartais būtina atlikti procedūras, kurios prisideda prie jo valymo. Namuose kepenis nesunku išvalyti liaudies gynimo priemonėmis, tik svarbu žinoti šios procedūros ypatybes ir kuo daugiau. veiksmingomis priemonėmis.

Kepenų valymo nauda ir kam jis skirtas

Jei žmogus blogai maitinasi, veda ne visai teisingą gyvenimo būdą, tada jo kepenys kaupia didžiulį kiekį toksinų. Tai neigiamai veikia tiek jo funkcionavimą, tiek bendrą žmonių sveikatos būklę. Tokiems ligoniams būdingas bendras silpnumas, miego sutrikimai, susilpnėjęs imunitetas, dažni galvos skausmai, apatija, lėtinis silpnumas. Žmonės, kurių kepenys yra šlako, yra ne tik linkę įvairios ligos, bet ir linkę į dažną stresą, depresiją. Būtent dėl ​​šios priežasties kepenys valomos liaudiškomis priemonėmis.

Jei bent retkarčiais valysite kepenis namuose, galite greitai pasiekti nuostabių rezultatų. Šio valymo dėka galite žymiai pagerinti virškinimą, atsikratyti odos problemų, suaktyvinti kepenų atliekamas funkcijas. Ir tai dar ne visas teigiamų kepenų valymo rezultatų sąrašas. Po tokios procedūros žmogus atrodo jaunesnis, taip pat jaučia jėgų, veržlumo ir energijos antplūdį.

Kontraindikacijos procedūroms, skirtoms kepenų valymui namuose

Renkantis konkretų valymo receptą taip pat būtina atsižvelgti į savo organizmo ypatybes, nes kai kurie komponentai gali neigiamai paveikti kai kurių žmonių sveikatą. Šie ingredientai apima:

• erškėtuogių draudžiama vartoti sergant gastritu, opalige. Verta susilaikyti nuo jo vartojimo žmonėms, sergantiems širdies ligomis, taip pat tiems, kurie kenčia nuo tokių ligų kaip diabetas ir tromboflebitas;
• medaus ir razinų neturėtų vartoti diabetikai;
• alyvuogių aliejus geriau nevartoti, jei žmogus turi problemų su kraujospūdžiu, taip pat sergant daugeliu kraujagyslių-širdies sistemos ligų.
• magnis taip pat yra kontraindikuotinas esant daugeliui sveikatos problemų, todėl jį reikia vartoti labai atsargiai, ypač pacientams, sergantiems virškinimo trakto ligomis.

Verta prisiminti, kad net ir visiškai sveiki žmonės, prieš pradėdami vienokiu ar kitokiu būdu atlikti kepenų valymą namuose, turėtų pasitarti su gydytoju. Tai vienintelis būdas išvengti nepataisomų sveikatos problemų.

Paruošimas

Kaip išvalyti kepenis?

Skaityti...

1. Prieš pradėdami rinktis receptą, pasitarkite su gydytoju, atlikite visus reikiamus tyrimus. Būtų naudinga atlikti ir kepenų, ir tulžies pūslės echoskopiją. Tik įsitikinę, kad nėra kontraindikacijų, galite pereiti tiesiai prie kepenų valymo liaudies gynimo priemonėmis.
2. Paimkite klizmą, kad išvalytumėte žarnyną. Tai būtina, kad visos kenksmingos medžiagos, kurios išsiskirs, neužsigultų organizme ir jo neapnuodytų.
3. Apribokite maistą likus bent savaitei iki procedūrų pradžios. Valgyk savo plaučius daržovių salotos. Venkite kepto, miltų, riebaus maisto, rūkytos mėsos ir saldumynų. Natūralu, kad alkoholis yra tabu.
4. Pašildykite kepenis. Norėdami tai padaryti, uždėkite šiltą šildymo pagalvėlę. Tai turite daryti visą dieną, kai atliksite procedūrą, ir antrą dieną po jos. Tai daroma taip, kad tulžis lengvai praeina, taip pat nebuvo stiprus skausmas su kepenų susitraukimais.
5. Po valymo namuose taip pat laikykitės dietos, kad neperkrautumėte kepenų. Kelias dienas po procedūros valgykite daržoves ir vaisius. Leidžiamos sultys. Po 3 dienų galite pradėti valgyti virtą vištienos mėsą ir žuvį, o tada palaipsniui įtraukti į meniu pažįstamus patiekalus. Labai svarbu mėnesį nevartoti alkoholio, net ir mažomis dozėmis.

Veiksmingiausi valikliai

Visos liaudies gynimo priemonės, skirtos kepenų valymui namuose, turi choleretinį poveikį. Dažnai naudojamos žolelės, avižos, magnezija, mineralinis vanduo, burokėliai, medus, razinos, aliejus.

Žolelių valymas

Kepenų valymas gali būti atliekamas tiek atskiromis žolelėmis, tiek jų kolekcijomis. Vaistinėse parduodama daug įvairių vaistų kolekcijų. Vaistažolių kolekcija parduodama bet kurioje vaistinėje, tačiau ją galite paruošti patys.

Junginys:

• immortelle (0,5 a.š. l.);
• kukurūzų stigmos (0,5 a.š. l.);
• erškėtuogių (1 a.š. l.);
• razinų (100 g).

Maisto gaminimas:

Būtina sumaišyti visus komponentus ir užpilti 1,5 l verdančio vandens. Gautas mišinys kaitinamas 5 minutes ir paliekamas infuzuoti. Po valandos mišinys filtruojamas ir įpilama šiek tiek citrinos sulčių.

Taikymas:

Ryte tuščiu skrandžiu reikia išgerti 300 ml infuzijos. Po 1 valandos reikia išgerti bet kokią vidurius laisvinančio poveikio priemonę arba vietoj jos daryti klizmą. Toliau reikia atsigulti ant dešiniojo šono ir ant kūno kepenų srityje uždėti šiltą kaitinimo pagalvėlę. Procedūros dieną geriau nieko nevalgyti, galima tik gerti (vandenį, sultis ar žaliąją arbatą).

Junginys:

• gumbų žolė;
• jonažolių;
• meškauogė;
• kukurūzų šilkas.

Maisto gaminimas:

Visi ingredientai paimami 0,5 šaukšto. šaukštus, išmaišykite ir užpilkite verdančiu vandeniu (1 l). Mišinys kaitinamas ant silpnos ugnies apie 10 minučių. Gautas sultinys gerai suvyniotas ir paliekamas 30 minučių prisitraukti.

Taikymas:

Valymosi šiuo antpilu kursas trunka 4 savaites. Jį reikia gerti kiekvieną rytą 10-15 minučių prieš valgį. Pirmąsias dvi savaites gerkite po 100 ml per dieną, o likusias 2 savaites – po 200 ml.

Kad nenukentėtų ruošiant mokesčius, galite valyti atskiromis žolelėmis. Šiuo atveju ypač veiksmingos yra pienės. Be to, naudojama ir pati žolė, ir jos sėklos. Vaistinės netgi parduoda šio augalo kapsules.

1. Pieno usnio sėklų valymas. Norėdami paruošti priemonę, turite paimti sėklas ir sumalti jas į miltelius. Kiekvieną rytą prieš valgį užpilkite 1 valg. šaukštas šių miltelių 1 a.š. karšto vandens ir reikalauti ketvirtį valandos. Gydymo kursas trunka 3 mėnesius.
2. Pieno erškėčių valymas. Užpilui paruošti reikia pienės žolės (2 šaukštai) ir mėtų (1 arbatinis šaukštelis). Komponentai sumaišomi ir užpilama 2 valg. karštas vanduo. Talpykla su mišiniu sandariai uždaroma ir paliekama infuzuoti 40-45 minutes. Tokį užpilą reikia gerti visą dieną po 1 valg. šaukštu kas valandą. Vaisto vartojimo kursas trunka 2 dienas.

Prieš pradedant valyti kepenis žolelėmis, nepakenks įsitikinti, ar pacientas nėra alergiškas kuriam nors nuovirų komponentui.

Magnezijos valymas

Magnis dažnai naudojamas valymui. Jis labai švelniai veikia organizmą, tačiau tuo pat metu turi gerų choleretinių savybių. Jį galite naudoti kepenims valyti kelis kartus per savaitę, o ateityje profilaktikai užteks kartą per mėnesį. Be to, magnis mažina arterinis spaudimas ir teigiamai veikia organizmą esant uždegiminiams procesams.
Kepenims valyti magnezija skiedžiama vandeniu (20 g vaisto reikės 70 ml vandens). Ryte reikia išgerti tirpalą ir atsigulti ant dešiniojo šono, nepamirštant kepenų srityje uždėti šiltą kaitinimo pagalvėlę. Po kelių valandų prasidės organizmo valymas.

Valymas medumi

Šis metodas puikiai tinka žmonėms, kurie neserga alergijomis ir diabetu. Profilaktikai pakanka nevalgius išgerti 1 arbatinį šaukštelį medaus, praskiesto stikline šilto vandens. Gilesniam apsivalymui per dieną reikia suvalgyti 150 g natūralaus produkto. Šį kiekį reikia padalyti iš 4 kartų (3 kartus po valgio ir 1 kartą prieš miegą).

Burokėlių valymas

Toks valymas, palyginti su ankstesniais metodais, yra gana švelnus, bet ne mažiau efektyvus. Pirmiausia reikia gerai nuplauti burokėlius ir virti nenuluptus. Vandens turi būti tiek, kad po 2 valandų virimo liktų apie 1 litras skysčio. Kai burokėliai šiek tiek atvės, jie pertrinami ant smulkios trintuvės ir supilami į vandenį, kuriame ką tik buvo virti. Gautas mišinys virinamas 20 minučių, po to filtruojamas per marlę arba sietą. Nuovirą reikia gerti 4 kartus per dieną kas 4 valandas. Užtepus kiekvieną porciją, reikia pagulėti 1-2 valandas su šiltu kaitinimo padėklu.

Kepenų valymas su razinomis

Razinos paprastai naudojamos švelniam valymui namuose. Prieš pradedant procedūrą, razinas reikia paruošti. Norėdami tai padaryti, jis gerai nuplaunamas ir dieną prieš valymą mirkomas virintame vandenyje. Ryte jie geria gautą, o razinas valgo patys. Tada geriau kelias valandas pagulėti su šiltu šildomuoju padėklu ant šono. Už gavimą geriausias rezultatas tokias skanias procedūras reikia atlikti kas savaitę mėnesį.

Yra ir kitas būdas naudojant razinas. Jums tereikia 10 dienų suvalgyti 100 g sausų razinų, praėjus porai valandų po vakarienės.

Kepenų valymas aliejumi

Šis metodas nėra ypač malonus, bet vienas iš efektyviausių. Idealiu atveju tokiam valymui naudojamas aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, tačiau esant reikalui jį galima pakeisti saulėgrąžų aliejumi. Prieš pradedant procedūrą, ryte, o paskui visą dieną reikia gerti daug rūgščių obuolių sulčių.

Prieš miegą valandą išgerkite stiklinę daržovių aliejus ir citrinos sultys. Abu gėrimai gali būti kaitaliojami. Jei staiga atsiranda pykinimas, galite padaryti trumpą pertrauką ir tęsti procedūrą. Baigus būtina atsigulti su šiltu kaitinimo pagalvėlėmis kepenų srityje. Ryte būtina dėti klizmą.

Kitą dieną po apsivalymo galima valgyti tik vaisius, taip pat vandenyje virtą grikių košę. Leidžiama gerti natūralias sultis. Rytas turėtų prasidėti nuo obuolių sulčių, kurios iš anksto praskiestos vandeniu.

Liaudies receptai kepenų atstatymui

Kepenų valymas liaudies gynimo priemonėmis yra labai galinga procedūra, dėl kurios pagerėja visų organų veikla. Tačiau nepamirškite, kad labai svarbu vesti sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą, valgyti tinkamą sveiką maistą. Tik laikantis šių gerai žinomų taisyklių lengva pasiekti tikrai nuostabų efektą, kuris išliks ilgai.

Ir šiek tiek apie Autoriaus paslaptis

Ar jautėte nuolatinę „palaužtą būseną“? Ar turite kokių nors iš šių simptomų?:

• LĖTINIS NUOVARGIS IR SUNKUS KELĖJIMAS RYTE;
• GALVOS Skausmas;
• PROBLEMOS SU ŽARNYNA;
• PAdidėjęs saldumas, STIPRUS SALDAUS KVAPAS;
• PLOKŠTELĖ APIE KALBĄ;
• BLOGAS KVAPAS IŠ BURNOS;
• PERTEKSNIS SVORIS;
• PSICHOLOGINIS SUTRIKIMAS.

Dabar atsakykite į klausimą: ar jus tai tenkina? Ar nepavargote jaustis nepatenkintam? O kiek pinigų jau „nutekėjo“ už neefektyvų gydymą? Kiek vitaminų išgėrėte ir savo būklę priskyrėte „miego trūkumui“? Teisingai – laikas tai baigti! Ar sutinki? Todėl nusprendėme paskelbti išskirtinį interviu su Angelica Varum, kuriame ji pasidalijo, kaip tapo „daktaru“.

Dėmesio, tik ŠIANDIEN!

Kartumas burnoje, deginimas ir skausmas po dešiniuoju šonkauliu, nuolatinis nuovargio jausmas yra lėtinės kepenų intoksikacijos požymiai. Yra daug veiksmingi būdai kaip išvalyti kepenis ir pašalinti iš organizmo toksinus. Reguliarus tokių procedūrų vykdymas teigiamai veikia sveikatą, išsaugo ilgaamžiškumą ir žvalumą.

Kepenų savybės

Žmogaus organizme kepenys prisiima visų toksinių medžiagų, skilimo produktų surinkimo ir apdorojimo funkcijas. Jis per save perduoda maistą, gėrimus ir vaistus, kuriuos žmogus vartoja. Jis gamina tulžį, kuri dalyvauja virškinime, skaidant su maistu gaunamus riebalus.

Pažeidus kepenų funkciją, tulžis sustingsta latakuose, tampa tiršta. Rezultatas yra virškinimo sutrikimai, lėtinis vidurių užkietėjimas arba viduriavimas, akmenų susidarymas latakuose ir tulžies pūslė. Norint išvengti tulžies pūslės akmenligės išsivystymo, reikia kartkartėmis išvalyti kepenis, išlaisvinti jas nuo toksinų kaupimosi ir tulžies sąstingio.

Kam skirtas kepenų valymas?

Filtravimo organas reguliuoja daugelį žmogaus organizme vykstančių procesų. Tai gelbsti auką nuo apsvaigimo, prisiima nuolatinio kenksmingo ar per riebaus maisto valgymo naštą. Pavojingų medžiagų kaupimasis mažina kepenų gebėjimą atsinaujinti, o tai lemia jų nutukimą. Tai neigiamai veikia kitų vidaus organų ir sistemų darbą.

Būtina iškrauti kepenis, jei jos reguliariai patiria šiuos neigiamus padarinius:

• prasta mityba su gausu marinuotų, aštrių ar riebių maisto produktų;
• rūkymas ar piktnaudžiavimas alkoholiu;
• priklausomybė nuo greito maisto;
• ilgas antibiotikų terapijos kursas;
• darbas su sunkiaisiais metalais;
• gerti užteršto ar nefiltruoto vandens;
• gyvena regione, kuriame yra sudėtinga aplinkos padėtis.

Reguliarus kepenų valymas rekomenduojamas žmonėms, kurie kenčia nuo lėtinės ligos inkstus, širdies ir kraujagyslių sistemą ar kitus organus. Juos reikia vartoti kasdien medicininiai preparatai be kurių neįmanoma gyventi. Daugelis vaistų (pavyzdžiui, nuo hipertenzijos ar diabeto) kaip šalutinį poveikį išprovokuoja tulžies sekrecijos tirštėjimą, tulžies latakų užsikimšimą.

Valymo indikacijos

Kepenų valymas ir gydymas yra rimtas procesas, kuris atliekamas tik pagal indikacijas ir nerekomenduojamas visiškai sveikam suaugusiam ar vaikui.

Procedūros priežastis yra apsinuodijimo ir šlako požymiai:

Pavalgęs žmogus gali jausti sunkumą dešinėje hipochondrijoje, pilvo pūtimą. Jis turi vartoti fermentus tablečių pavidalu, vartoti vaistus nuo vidurių pūtimo.

Kartais kepenų valymo indikacijos yra paciento nutukimas, susilpnėjęs imunitetas, polinkis į vidurių užkietėjimą ar dermatitą. Procedūra padeda atsikratyti apsinuodijimo maistu ar vaistais pasekmių.

Procedūros kontraindikacijos

Ne visada tokias problemas sukelia organizmo apsinuodijimas toksinais ir skilimo produktais. Kartais virškinamojo trakto ligos tampa skausmingos būklės, silpnumo ir mieguistumo priežastimi. Tokiu atveju kepenų valymas neveiks, gali pabloginti esamą patologiją.

Procedūros kontraindikacijos yra šios:

• ūminės bakterinės ar virusinės infekcijos formos;
• autoimuninės ligos;
• akmenų buvimas kepenų kanaluose, tulžies pūslėje;
• diabetas;
• hepatitas;
• bet kokios rūšies navikai;
• neurozės ar depresijos būsena.

Griežtai nerekomenduojama valyti kepenų moterims bet kuriuo nėštumo etapu, maitinant krūtimi. Vaistai ir vaistažolių ekstraktai per placentą ar motinos pieną gali patekti į kūdikio organizmą ir sukelti rimtų problemų.

Kaip pasiruošti kepenų valymui

Kad procedūra duotų maksimalią naudą ir nepakenktų organizmui, būtina jai tinkamai pasiruošti. Jei norite išvalyti kepenis namuose, turite susisiekti su terapeutu, paimti kraujo ir šlapimo tyrimus. Tai padės nustatyti paslėptos infekcijos Ir uždegiminiai procesai galimas užsikrėtimas hepatitu B arba C.

Antras svarbus žingsnis yra išsamus tyrimas virškinimo organus naudojant ultragarso aparatą. Tai vienintelis būdas nustatyti akmenų, neoplazmų ir kitų patologijų, kurios yra kontraindikacijos atlikti procedūrą, buvimą ar nebuvimą.

7-10 dienų prieš valymą pacientas turi pereiti prie lengvesnės dietos:

• neįtraukti cukraus, karštų padažų, majonezo;
• visi patiekalai troškinami garuose arba kepami savo sultyse;
• salotos su augaliniu aliejumi;
• atsisakyti baltos duonos ir bandelių;
• kavą keiskite šviežiai užplikyta arbata, vaisių gėrimais, džiovintų vaisių kompotais.

Kuriam laikui reikėtų pamiršti gazuotus ir energetinius gėrimus, sultis iš parduotuvės, alkoholį. Kasdienis švaraus vandens kiekis turi būti ne mažesnis kaip 2,5–3 litrai. Pirmiausia reikėtų padaryti. Dešinėje pusėje galima uždėti karštą šildymo pagalvėlę, kuri pagreitina tulžies išsiskyrimą.

Svarbu! Ruošiantis procedūrai reikėtų pasidomėti, kokiu metų laiku geriau valyti kepenis. Tam ekspertai rekomenduoja ankstyvą pavasarį. Laikotarpiu nuo vasario iki balandžio organizmas atspariausias išorės poveikiui, lengvai toleruoja įvairias procedūras.

Medicininis metodas

Farmakologijoje išskiriama visa vaistų grupė bendru pavadinimu - hepatoprotektoriai. Jie skirti valyti kepenis, gydyti infekcijas ir apsaugoti organą nuo kenksmingų junginių. Jų pagalba sustiprinama tulžies sekrecija, suaktyvinamas kepenų ląstelių darbas, atkuriami pažeisti hepatocitai.

Atsigavimas vyksta dėl padidėjusios fosfolipidų ir baltymų, sudarančių kepenų audinį, gamybos. Po kelių dienų vartojant hepatoprotektorius, prasideda regeneracijos procesai, sumažėja pažeistų ląstelių membranų skaičius.

Geriau valyti kepenis, pasitarkite su gydytoju. Dažniausiai naudojamos priemonės apima:

Valymo kursas naudojant bet kurią iš išvardytų priemonių skaičiuojamas kiekvienam pacientui individualiai. Tinkama dozė priklauso nuo svorio, vidaus organų patologijų buvimo, poreikio ištirpinti akmenis tulžies latakuose.

Norėdami medicininiu būdu išvalyti kepenis namuose, geriau pasirinkti vaistus, kurie buvo išbandyti daugelį metų:

• Allohol: vaistažolių preparate yra česnako, sausos tulžies, dilgėlių ekstraktų, taip pat aktyvuotos anglies, kuri sugeria kenksmingas medžiagas. Priėmimo trukmė – 3-4 savaitės. Padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu, stimuliuoja tulžies pūslę.
• Essentiale: yra didelis skaičius oleino, linolo rūgštys. Po gydymo kurso atstatomas tulžies latakų tonusas, audinių žūties procesas sustoja sergant toksikoze ar hepatitu. Vidutinis gydymo kursas yra mažiausiai 1 mėnuo.
• Holosas: choleretinė priemonė iš erškėtuogių ekstrakto. Sudėtyje yra vitaminų, mineralų, natūralių flavonoidų. Sirupą rekomenduojama gerti po apsinuodijimas maistu vartojant antibiotikus. Jis turi priešuždegiminį, diuretikų ir choleretinį poveikį. Nenaudojamas akmenims ortakiuose.
• Karsil: pieno usnio vaisių hepatoprotektorius padeda išvalyti kepenis nuo toksinų, puvimo produktų. natūrali priemonė normalizuoja riebalų apykaitą, šalina nutukimo pasekmes, skatina naujų ląstelių gamybą. Norint visiškai išsivalyti, tabletes rekomenduojama vartoti 2-3 mėnesius.

Po medicininio valymo turėtumėte pakartotinai atlikti išsamų tyrimą, atlikti bilirubino lygio tyrimus. Atsiradus bėrimams, odos paraudimui ar skausmingiems spazmams dešinėje hipochondrijoje, būtina nutraukti vaisto vartojimą, kreiptis į medikus.

Kepenų valymas lašintuvais

Esant sunkioms situacijoms arba esant užleistai hepatozės formai, būtina skubiai pašalinti toksinus iš organizmo, pagerinti žmogų. Vaistų lašinimas į veną laikomas veiksmingu kepenų valymo būdu, kuris yra paprastas ir prieinamas. Pagrindiniai technikos privalumai:

• skubus skysčių balanso atkūrimas;
• greitas komponentų pristatymas į kepenų ląsteles;
• galimybė lengvai koreguoti dozę, parinkti ir keisti vaistus;
• lygiagretus šlapimo, širdies ir kraujagyslių sistemų gerinimas.

At ūminis apsinuodijimas, hepatito paūmėjimas ir kitos kritinės situacijos ligoninėje, efektyvus kepenų valymas atliekamas naudojant hemosorbciją. Nedidelės kraujo porcijos, paimtos iš venos, praleidžiamos per specialų aktyvintosios anglies sorbentą ir, pašalinus toksinus bei bakterijas, vėl patenka į kraują.

Valymui lašintuvu dažniausiai naudojama kompozicija, kurioje yra gliukozės ir magnezijos, vitaminų B1, B2, B12, askorbo rūgštis. Dažnai pridedama panangino, natrio tiosulfato, unitiolio. Tikslią vaistų koncentraciją, gydymo trukmę turi pasirinkti patyręs specialistas.

Liaudies metodai

Daugelis pacientų domisi: ar galima paprastais būdais išvalyti kepenis naudojant natūralius ingredientus? Kai kurie augalai, daržovės ir grūdai turi gydomųjų ir tonizuojančių savybių. Juose yra amino rūgščių, vitaminų ir fitoncidų, kurie švelniai pašalina intoksikaciją.

Populiariausia ir malonaus skonio liaudiška priemonė kepenims valyti – burokėlių gira. Norėdami jį paruošti, 3 dideli šakniavaisiai trinami arba susmulkinami trintuvu, užpilami 3 litrais verdančio vandens. Į skystį dedama 1,5–2 stiklinės granuliuoto cukraus, šiek tiek miltų, sauja razinų.

Palaikius šaldytuve 3-4 paras, priemonę reikia gerti po 1-2 valgomuosius šaukštus prieš kiekvieną valgį. Valymo kursas trunka mažiausiai 25-30 dienų, po to būtina padaryti 6 mėnesių pertrauką. Burokėlių gira atlieka detoksikuojančio vaisto funkciją, išlaisvina tulžies latakai nuo tirštų gleivių.

Kaip valyti kepenis liaudies gynimo priemonėmis? Galite pasirinkti kitus receptus, kuriuose naudojamos augalinės žaliavos:

• Iš paprastų ridikėlių išspauskite sultis, gerkite po valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną. Pagal diagramą, kasdieninė dozė padidinkite iki 0,5 puodelio, jei nėra neigiamo poveikio.
• Mėlynųjų svogūnų košė sumaišoma su cukrumi santykiu 1:1, pašalinama fermentacijai 7-10 dienų. Kompozicija geriama 3 kartus per dieną prieš valgį, užgeriant švariu vandeniu.
• Kasdien nevalgius reikėtų gerti meškauogių, jonažolių ir kukurūzų stigmų mišinio nuovirą. Su tulžies sąstingiu padeda erškėtuogės, erškėtuogės.
• Naudokite alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių derinį tam tikra proporcija.

Tradiciniai gydytojai, žinantys, kaip atkurti ir išvalyti kepenis, pabrėžia avižų receptus. Iš jo gaminamas kisielius, geriamas kaip šiltas gėrimas, pridedant bruknių lapų, spanguolių, razinų ir pieno. Grūduose yra didžiulis kiekis B grupės vitaminų, aminokarboksi rūgščių, seleno, skaidulų. Atsižvelgiant į choleretines savybes, jis naudojamas atsargiai formuojant akmenis.

Pacientams, mėgstantiems vaistažoles, kepenims valyti rekomenduojamos vaistažolės: pienės, kiaulpienių šaknys ir sultys, artišokai, ramunėlės, bitkrėslės. Jie gali būti derinami vienas su kitu, reikalaujama arbatos pavidalu, tačiau nepamirškite apie alerginės reakcijos į komponentus galimybę.

Valymas po alkoholio vartojimo

Besaikis alkoholinių gėrimų vartojimas smarkiai pablogina kepenų būklę. Jame kaupiasi alkaloidai, kurie provokuoja navikinių ląstelių augimą, blogina kraujagyslių būklę. Išgėrus pacientą vargina virškinimo sutrikimai, išmatos, rėmuo ir kiti skausmingi simptomai.

Tarp receptų, skirtų kepenų valymui apsinuodijus alkoholiu, yra šie:

• natūralių hepatoprotektorių, kurių pagrindą sudaro ursodeoksicholio rūgštis, vartojimas: Ursosana, Livodex;
• per 2-3 savaites užtepamas magnezijos miltelių ir sorbitolio mišinys;
• lašintuvų kursas su Disol ir Acesol, 10% gliukozės, natrio chlorido tirpalais.

Detoksikacijos metu papildomai galite vartoti enterosorbentus gelių ar miltelių pavidalu: Atoxil, Enterosgel, Laktofiltrum, Polysorb. Minkštas kepenų valymas po alkoholio ar antibiotikų vartojimo suteikia mineralinio vandens naudojimą. Tam geriausiai tinka Essentuki Nr.7 ir Nr.4, Mirgorodskaya, Borjomi. Tokiu būdu detoksikacijos schema pateikia tokį algoritmą:

1. Vakare vandens butelis atidaromas, kad visiškai išsiskirtų anglies dioksidas.
2. Ryte skystis pašildomas iki 45–55 ° temperatūros.
3. Pacientas išgeria pusę stiklinės mineralinio vandens, po to atsigula ant dešiniojo šono, prieš tai po juo padėjęs kaitinimo pagalvėlę.
4. Veiksmai kartojami 4-5 kartus.

Procedūra žymiai pagerina tulžies nutekėjimą. Pirmosiomis dienomis gali atsirasti kartumas burnoje, dilgčiojimas ir deginimas dešinėje pusėje.

Dieta po kepenų valymo

Bet kokie kepenų valymo metodai bus neveiksmingi, jei po procedūros pacientas grįš prie blogų įpročių ir prastos mitybos. Specialistai rekomenduoja 1–2 mėnesius laikytis mitybos lentelės Nr.5 arba Nr.1, nevartoti alkoholio, atsisakyti cigarečių.

Pirmosiomis dienomis po valymo vietoj pusryčių reikėtų išgerti stiklinę burokėlių ar morkų sulčių, švaraus vandens su citrina. Norėdami pagerinti kūno būklę kasdien, turėtumėte naudoti:

• arbūzo minkštimas;
• cukinijos;
• žiediniai kopūstai;
• pomidorai sulčių arba salotų pavidalu.

Riebus patiekalus geriau keisti ant vandens virtomis košėmis iš avižinių dribsnių ar perlinių kruopų, keptomis bulvėmis be aliejaus. Lengvos sriubos daržovių sultinyje suteikia sotumo jausmą neperkraunant Virškinimo sistema. Vietoj saldūs kepiniai ir šokoladą, rekomenduojama kasdien vartoti džiovintus vaisius, kuriuose yra kalio, magnio ir geležies.

Kepenų funkcinių galimybių pažeidimas tampa žmogaus savijautos pablogėjimo priežastimi. Norint atkurti sveikatą, būtina periodiškai valyti kūną ir tai turi būti padaryta teisingai. Norint įgyvendinti tokią procedūrą, yra keletas veiksmingų metodų, pagrįstų liaudies receptais ir vaistų vartojimu.

Kada reikalingas kepenų valymas?

Yra keletas požymių, rodančių kūno šlaką:

• Pakinta šlapimo ir išmatų spalva: šlapimas tamsėja, išmatos šviesėja.
• pilvo pūtimas, skausmingi spazmai dešinėje hipochondrijoje.
• Padidėjęs odos jautrumas ir sausumas, nuolatinis niežėjimas.
• Dažnas rėmuo.
• Nepagrįstas viduriavimas.
• Nuovargis.
• Apetito praradimas iki pasibjaurėjimo maistu.
• Edemos vystymasis.
• Icterinis odos tonas – būklė atsiranda dėl bilirubino kaupimosi kraujyje, o tai rodo blogą kepenų veiklą.

Kaip dažnai galite valyti

Kaip prevencinė priemonė kasmet atliekamas kepenų valymas. geriausias laikas Manoma, kad kovas išvalo organizmą nuo toksinų ir toksinų.

Veiksmingos liaudies gynimo priemonės

Norėdami sėkmingai pašalinti "nešvarumus", galite naudoti sekančius produktus kurie sulaukė teigiamų atsiliepimų:

• Alyvuogių aliejus.
• Avižos.
• Vienuolyno arbata.
• Razinos.

Alyvuogių aliejaus valymas

Galite greitai ir saugiai išvalyti kepenis, derindami produktą su įvairiomis sultimis.

Preliminarus pasiruošimas susideda iš trijų veiklų:

• Dvi dienas prieš procedūrą atsisakykite alkoholio ir riebalų.
• Dieną prieš tai jie valgo tik augalinės kilmės maistą.
• Vakare prieš valymą atlikite klizmą.

Per visą valymo laikotarpį laikykitės dietos. Iš dietos neįtraukiami šie maisto produktai:

• Saldumynai.
• Šviežia kepyklėlė.
• Riebus maistas.
• Sviestas.
• Mėsa.
• Jūros gėrybės.

Iš gėrimų leidžiama palikti tik žaliąją arbatą. Meniu yra kuo daugiau daržovių ir vaisių.

Kepenų valymo receptai yra tokie:

• Alyvuogių aliejus geriamas 2 valandas prieš valgį, po to šviežios citrinos sultys (1 valgomasis šaukštas kiekvieno produkto). Dažnumas - du kartus per dieną. Poveikis gerovės pagerėjimo forma pasireiškia ketvirtą ar penktą dieną.
• Likus 2 valandoms iki procedūros pradžios, kepenų sritis pašildoma. Tada išgeria 200 ml alyvuogių aliejaus (kartu), po to išgeria citrinos sulčių (1 valgomasis šaukštas) ir atsigula ant dešiniojo šono, teikdamas šilumą. Po 15 minučių vėl ima sultis ir taip tol, kol gėrimas baigiasi (bendras tūris 200 ml). Per ateinančias dvi dienas meniu bus tik augalinės kilmės produktai.

Avižiniai dribsniai

Kepenų intoksikacijos požymiams pašalinti naudojami avižiniai dribsniai. Iš jo ruošiamas valomasis nuoviras. Receptuose naudojami tik nesmulkinti grūdai. Procedūrai jums reikės:

• Karščiui atsparus puodas.
• Avižos - 1 briaunotas stiklas.
• kietas verdantis vanduo - 3 litrai.

Nuoviro receptas:

• Supilkite grūdus į puodą, užpilkite vandeniu.
• Kitoms 2 valandoms dėkite į orkaitę +150 laipsnių temperatūroje.
• Tada leiskite užvirti per naktį, išspauskite grūdus, filtruokite skystį.

Priėmimo grafikas: 100 ml 30 minučių prieš valgį. Kurso trukmė – keturios savaitės. Lengvai vidurius laisvinančio poveikio avižinių dribsnių gėrimas greitai ir efektyviai išvalo kepenų ir virškinamojo trakto audinius.

Štai dar keli receptai:

• Grūdus sutrinkite iki miltų konsistencijos, 1 a.š. l. įdėti į termosą ir užpilti litru verdančio vandens. Infuzuokite 12 valandų, per dieną išgerkite 500 ml produkto, padalydami tūrį į tris dozes. Kurso trukmė – 3 mėnesiai.
• Užvirinkite litrą vandens, atvėsinkite. Supilkite 100 gramų avižų, palikite 12 valandų. Filtruokite, gerkite po ½ puodelio tris kartus per dieną prieš valgį.
• Pusė stiklinės avižiniai dribsniai užpilkite negazuoto mineralinio vandens (200 ml). Ištverti naktį. Gerkite ryte vietoj pusryčių. Kurso trukmė – savaitė. Leidžiama pakartoti po šešių mėnesių.

Sorbitolis valymui

Vaistas turi diuretikų, analgetinių savybių. Jis taip pat naudojamas kaip detoksikuojanti priemonė, palengvinanti tulžies pašalinimą. Likus kelioms dienoms iki procedūros pašalinimas iš meniu:

• Alkoholis.
• Marinuoti agurkai.
• Rūkyti produktai.
• Aštrus ir riebus maistas.
• Konservai.

Dieta turėtų apimti daug augalinio maisto, daug skaidulų. Rekomenduojama gerti daug.

Vaisto vartojimo receptai:

• Pusėje stiklinės karšto vandens išmaišykite sorbitolį (2 šaukštus). Priimkite gautą gėrimą. Atsigulkite ant dešiniojo šono, padėkite po juo šilumą. Būkite šioje pozicijoje nuo 40 minučių iki dviejų valandų.
• Mineralinis vanduo be dujų (200 ml) pašildomas. Jame ištirpinkite du šaukštus vaisto. Priimk ir atsigulk. Po 20 minučių gerkite švarų vandenį. Procedūrą atlikite ryte, tuščiu skrandžiu.
• Paruoškite antpilą iš džiovintų erškėtuogių: 3 šaukštus vaisių įdėkite į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu (500 ml). Likite visą naktį. Šiltame gėrime (200 ml) ištirpinkite sorbitolį (2 šaukštus). Paimkite ir atsigulkite su šildoma šildoma pagalve po dešiniuoju šonu.

Pusryčiai su liesu maistu leidžiami praėjus 40 minučių po gėrimo išgėrimo. Galite gerti šviežiai spaustas natūralias sultis.

vienuolyno arbata

Produkto sudėtį sudaro tik žolelės, turinčios teigiamą poveikį kepenų būklei. Tai paaiškinama jo sudėtimi.

Vienuolių arbata apima šiuos vaistinius augalus:

• Smėlio nemirtingoji.
• Medetkos.
• Elecampane šaknis.
• Kukurūzų stigmos.
• Mėtų.
• Farmacinė ropė.
• Ramunė.
• Pankolis.
• Serija.

Visi arbatos komponentai turi choleretinių savybių, kurios gerina kepenų veiklą.

Per dieną žmogus turėtų išgerti tik vieną stiklinę gėrimo. Jis ruošiamas pagal standartinį receptą: 1 šaukštelis imamas 200 ml verdančio vandens. siūlomas mokestis. Arbata turi būti infuzuojama 30 minučių. Išgerkite vaistą pusvalandį prieš valgį.

Gydymo trukmė yra nuo trijų iki šešių savaičių. Kursas vyksta kartą per 6 mėnesius.

Razinos

Su šiuo produktu galite sėkmingai išvalyti kepenis namuose. Jis naudojamas infuzijai gaminti.

Pusę stiklinės uogų reikia nuplikyti karštu vandeniu ir palikti parai. Ryte, iš karto po pabudimo, išgerkite skysčio ir tada valgykite uogas. Atsigulkite į lovą ir po dešiniuoju šonu padėkite šiltą kaitinimo pagalvėlę.

Valymas razinomis atliekamas ne dažniau kaip du kartus per metus. Kursų trukmė – vienas kalendorinis mėnuo.

Preparatai kepenims valyti

Norėdami pašalinti toksinus, galite naudoti tris lėšų grupes:

Vaistai turi skirtingą poveikį. Juos turėtų parinkti gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į esamą organo būklę.

Parenchimos audinys tampa mėgstama patogeninių mikroorganizmų ir helmintų buveine. Jas išvaryti padeda žmogaus sukurtos nepalankios sąlygos.

Etilo alkoholis labai neigiamai veikia organizmo būklę. Pieno usnis dažnai naudojamas kepenims valyti..

Augalas turi detoksikuojančių savybių, gerina medžiagų apykaitos procesų eigą, padeda atkurti pažeistus hepatocitus, malšina vietinius uždegimus. Jo ekstrakte yra B grupės vitaminų, taip pat kitų naudingų medžiagų. Jie švelniai valo kepenis.

Gydymo režimas: gerti po 5 gramus produkto pusvalandį prieš valgį, užsigeriant vandeniu. Valymo trukmė – pusantro kalendorinio mėnesio. Tada padarykite 2 savaičių pertrauką ir, jei reikia, pakartokite.

žolinis vaistas

Lengvas būdas išvalyti kepenis po alkoholio – pradėti gerti nuovirus vaistiniai augalai. Geri rezultatai rodo receptus, kuriuose naudojami:

• Kiaulpienė.
• Lauko garstyčios.
• Žiurkės šaknis.
• Immortelle.
• Erškėtrožė.
• Šalavijas.

Žolelių nuovirai išsprendžia šias užduotis:

• Išvalykite tulžies latakus.
• Pašalinkite šlakus.
• Atkurti hepatocitus.

Augalai gali būti naudojami atskirai arba iš jų kolekcija. Žoles reikia sumaišyti lygiomis dalimis, o po to 30 gramų mišinio užplikyti verdančiu vandeniu (500 ml). Filtruokite gėrimą ir gerkite visą dieną.

Kepenų valymas namuose yra sunkus, o kai kuriais atvejais ir ilgas procesas, susidedantis iš trijų etapų: paruošimo, pagrindinio ir galutinio. Valymo metodo pasirinkimas priklauso nuo sveikatos būklės, organo užterštumo laipsnio ir individualių pageidavimų.

Valymo esmė yra schematiškas vaistų arba produktų, turinčių choleretinį ir hepaprotekcinį poveikį kepenims, naudojimas.

Kada atliekamas valymas?

Kepenys veikia kaip filtras, kuris praeina per save ir išvalo kraują prieš nukreipdamas jas į bendrą kraujotaką. Likę toksiški junginiai pasilieka kepenyse ir laikui bėgant pradeda blogiau susidoroti su filtravimo funkcija. Kenksmingos medžiagos su krauju patenka į vidaus organus, sukeldamos ligų vystymąsi.

Svarbu žinoti! Kai kepenys yra užterštos, sumažėja tulžies, kuri dalyvauja virškinimo procese, gamyba. Tai veda prie riebalų, baltymų ir angliavandenių disbalanso.

Gleivės, toksinai ir toksinės medžiagos, užsikimšusios kepenų audiniuose, prisideda prie akmenų susidarymo. Dėl šios kūno būklės pablogėja savijauta: atsiranda nuovargis, skausmas dešiniojo hipochondrijos srityje, rėmuo, rūgštus raugėjimas ir kiti nemalonūs simptomai.

Be pačių kepenų taršos, yra daugybė problemų ir patologijų, kuriose rekomenduojamas valymas:

• prastas kraujo kiekis;

• nesveika mityba: riebus ir sūrus maistas;

• dažnas apsinuodijimas alkoholiu;

• ilgalaikis narkotikų ar toksinių medžiagų vartojimas;

• su metabolizmu susijusios patologijos: antsvorio, diabetas, podagra;

• kepenų hepatozė (distrofiniai kepenų audinių pokyčiai) - sergant cukriniu diabetu, dažnai pasireiškia riebalinė hepatozė, kurios vystymąsi gali sulėtinti choleretikai.

Kaip pasiruošti valymui?

Kepenų paruošimas valymui turėtų būti iš anksto ir palaipsniui:

• Valymas.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas valymui, nes pilna dvitaškis neleidžia kepenims sušilti. Be to, kepenyse susikaupusios medžiagos gali tiesiog likti žarnyne ir vėl pradėti įsisavinti.

Likus savaitei iki siūlomo valymo, reikia palaipsniui pereiti prie vegetariško maisto, visiškai atsisakyti alkoholio ir kavos. Į savo racioną įtraukite daugiau vaisių ir šviežių sulčių.

• Kepenų pašildymas.

Tai labai svarbus pasiruošimo žingsnis. Šiluma padeda išplėsti kanalus, ir taip pagreitinti bei palengvinti tulžies išsiskyrimą. Apšilimas sustiprina žarnyno funkcijas, pagreitina jo turinio išsiskyrimą, sumažina skausmingus spazmus valymo metu.

Pradėkite apšilimą geresnis vakaras dieną prieš valymą ir, jei įmanoma, tęskite iki ryto, iki procedūrų.

• Vakare prieš valymą reikia daryti klizmą, o ištuštėjus nieko nevalgyti.

Kitą dieną po valymo reikėtų skirti vaisiams, o geriausia – šviežioms obuolių sultims, kuriomis reikėtų pasirūpinti iš anksto.

Per 3 dienas po procedūros galite sklandžiai pereiti prie įprastos dietos.

Valymo metodai

Yra daug būdų, kaip normalizuoti kepenis. Tai pasiekiama priemonėmis, kurios neutralizuoja kepenyse susikaupusius medžiagų apykaitos produktus: choleretikus ir kepenų protektorius.

Vaistai

Beveik visi vaistai, skirti atkurti kepenis, yra sukurti ant augalinės kilmės, ir neteikia žalingas poveikis ant kūno. Jų funkcija – organizmo fermentinio aktyvumo reguliavimas, audinių ir ląstelių regeneracija, tulžies valymas su joje susikaupusiomis kenksmingomis medžiagomis.

Magnezija

Magnio sulfatas – kartaus skonio miltelių pavidalo vaistas, naudojamas medicinoje daugelio ligų simptomams palengvinti. Priemonė turi vidurius laisvinančių ir choleretinių savybių, todėl ją galima naudoti kepenims, žarnynui ir kitiems organams valyti.

Valymo su vaistu esmė yra magnezijos gebėjimas atpalaiduoti organų raumenis, ko pasekoje atsidaro tulžies latakai, tulžis pradeda laisvai tekėti.

Kepenims išvalyti reikia pusės stiklinės šilto vandens ir dviejų pakelių (po 10 gramų) magnezijos. Miltelius ištirpinkite vandenyje, išgerkite ir atsigulkite su kaitinimo pagalvėlėmis prie kepenų dvi valandas arba kol reikės į tualetą.

Svarbu žinoti! Valymo dieną rekomenduojama gerti tik šviežias sultis, po to palaipsniui pereiti prie įprastos mitybos.

Magnezijos valymą galima atlikti dažnai – 2-3 kartus per savaitę.

sorbitolis

Tai saldu Cheminė medžiaga augalinės kilmės, oficialiai maisto papildas, įtraukiamas į dietinį maistą ir gėrimus. Medicinoje Jis naudojamas tulžies latakams ir pačioms kepenims išvalyti nuo susikaupusios tulžies.

Valymui namuose prireiks buteliuko negazuoto mineralinio vandens, o 2 valg. šaukštai sorbitolio. Stiklinę vandens reikia pašildyti iki 40–45 °C temperatūros, joje ištirpinti sorbitolį ir lėtai gerti. Tada atsigulkite, uždėkite kepenis kaitinimo pagalvėlę ir atsigulkite iki to momento, kai reikės eiti į tualetą. Likusį vandenį reikia išgerti per dieną.

Holosas
Tai saldu erškėtuogių ekstraktas, kuris turi daug naudingų savybių kepenims. Jis skatina tulžies išsiskyrimą, mažina diskomfortą ir skausmą hipochondrijoje, turi priešuždegiminį, diuretikų, choleretinį ir valomąjį poveikį.

Medicinoje jis skiriamas po intoksikacijos atstatyti kepenis, išvalyti žarnyną nuo susikaupusių toksinų ir toksinių medžiagų.

Pastaba! Kepenims valyti sirupas geriamas kasdien 3 kartus po arbatinį šaukštelį pusvalandį prieš valgį. Būtent ši schema prisideda prie geresnio tulžies išsiskyrimo.

Aktyvuota anglis

Gerai žinoma anglis yra pati prieinamiausia ir paprasčiausia priemonė kepenims valyti. Be stiprių sorbuojamųjų savybių, jis taip pat gali normalizuoti bilirubino (tulžies pigmento) lygį ir skatinti tulžies rūgščių susidarymą.

Akmens anglis dedama po vieną tabletę 10 kg paciento svorio ir geriama valandą prieš valgį arba tą patį laiką po jo. Yra keletas paprastų valymo schemų:

1 schema . Išgerkite reikiamą tablečių skaičių du kartus per dieną: nevalgius ir vakare prieš miegą. Kurso trukmė nuo 15 iki 30 dienų.

2 schema . Kasdien reikia išgerti 10 tablečių, padalijus jas į tris dozes. Valymo kursas yra dvi savaitės.

3 schema . Valymo ypatumas yra laipsniškas anglies kiekio didinimas, o vėliau mažėjimas. Pirmą dieną reikia išgerti vieną tabletę, antrąją – dvi ir taip didinti kiekį, kol pasieksite individualią normą. Tada pradedama kasdien sumažinti dozę viena tablete.

Valymo metu geriau nevartoti jokių vaistų, nes anglys gali neutralizuoti jų poveikį. Po valymo patartina išgerti probiotikų ir vitaminų kursą, kad atkurtumėte žarnyno florą, kompensuotumėte vitaminų trūkumą, kuris išplaunamas valymo metu.

Essentiale

Vaistas yra natūralus augalinis hepatoprotektorius. Medicinoje jis naudojamas kaip profilaktinė priemonė kepenų funkcijai palaikyti. Essentiale savybės atsiranda dėl fosfolipidų - pagrindinių kepenų ląstelių elementų, riebalų rūgščių ir vitaminų, reikalingų organo atkūrimui, kiekio.

Vaistas padidina medžiagų apykaitos produktų išsiskyrimą iš kepenų, normalizuoja lipidų ir baltymų apykaitą, atkuria fermentų sistemą ir ląstelių struktūrą.

Svarbu žinoti! Kepenims išvalyti skiriamas 3 mėnesių kursas, dozę nustato gydytojas, atsižvelgdamas į kepenų būklę.

Liaudies gynimo priemonės

Liaudies gynimo priemonių pranašumai prieš vaistus yra tai, kad natūralūs produktai yra nekenksmingi ir praktiškai neturi šalutinio poveikio.

Alyvuogių aliejus

Valymas aliejumi yra labai paprasta, bet daug laiko reikalaujanti procedūra. Jo esmė ta, kad mėnesį kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu reikia išgerti 1-2 valg. šaukštus aliejaus sumaišyti su pusės citrinos sultimis.

Toks agentas aktyvina žarnyno motoriką, turi vidurius laisvinantį poveikį ir skatina tulžies išsiskyrimą. Citrinų sultys skatina riebalų skilimą ir padeda pašalinti toksinus į išorę. natūralus būdas. Labai svarbu valymui naudoti tik pirmojo spaudimo aliejų su užrašu ant buteliuko " Ypač tyras.

Runkeliai

Valymas burokėlių sultiniu yra gana švelnus ir trumpalaikis, todėl jį galima naudoti dažnai.

Norėdami paruošti produktą, didelę neluptą daržovę reikia užpilti vandeniu (3 litrai) ir virti apie dvi valandas, kol pusė vandens užvirs. Išvirusius burokėlius išimkite iš vandens, šiek tiek atvėsinkite, sutarkuokite ir sumaišykite su sultiniu, kuriame virė. Gautą mišinį virkite ant silpnos ugnies 20 minučių, šiek tiek atvėsinkite ir filtruokite.

Nuoviras dalijamas į 4 dalis ir geriamas reguliariais intervalais.

Pastaba! Norėdami sustiprinti veiksmą išgėrus nuovirą, galite atsigulti su kaitinimo pagalve.

Valymo dieną turite laikytis dietos, o geriausia valgyti tik žalius obuolius.

Ryžiai

Ryžiai yra puikus natūralus sorbentas. Sutraukiančios ir apgaubiančios savybės leidžia puikiai susidoroti su įvairių toksinių medžiagų pašalinimu.

Pastaba! Ryžių dieta geriau nei kitos kepenims išvalyti nuo medžiagų apykaitos produktų ir praktiškai neturi kontraindikacijų.

Vieninteliu tokio valymo trūkumu galima laikyti kurso trukmę (45 dienos). Tačiau tai visiškai kompensuoja lengvumas ir puiki sveikata, kuri pasiekiama dėl ryžių poveikio ne tik kepenims, bet ir inkstams, kraujagyslėms, Urogenitalinės sistemos organams ir net jungiamiesiems audiniams.

Valymo esmė – kasdienis naudojimas virti ryžiai tuščiu skrandžiu, be druskos ir aliejaus. Svarbus ryžių paruošimo etapas yra išankstinis mirkymas per dieną, leidžiantis iš grūdų pašalinti glitimą ir krakmolą, o palikti tik valymui reikalingą skaidulą.

avižos

Valymui naudojamas avižų nuoviras, paruoštas ypatingu, bet labai paprastu būdu.

Stiklinę nuplautų avižų grūdų reikia sudėti į ugniai atsparią keptuvę ir užpilti 3 litrais verdančio vandens. Ant nedidelės ugnies sultinys kaitinamas, kol atsiranda burbuliukų, po to dedamas į orkaitę ir troškinamas 2 valandas 150 ° C temperatūroje. Atvėsintas ir nufiltruotas sultinys geriamas po pusę stiklinės prieš valgį.

Priemonė bus veiksmingesnė, jei į ją įpilsite porą šaukštų bruknių lapų, kukurūzų stigmų, uogienės ir erškėtuogių sultinio. Tokiu atveju avižos ir žolės užpilamos vandeniu, leidžiamos užvirti, o po to reikalauti dieną. Tada ten supilamas erškėtuogių sultinys, maišomas ir filtruojamas. Filtruotas sultinys išpilstomas į butelius ir laikomas šaldytuve. Valymo avižomis trukmė – 10 dienų.

Razinos

Razinų valymas tinka tiems, kurie nėra pasiruošę rimtoms ir atšiaurioms procedūroms naudojant klizmas, dietas ir kitus apribojimus. Žinoma, šis būdas nėra pats efektyviausias, bet gana švelnus, be to, skanus.

Valymui geriau naudoti tamsias razinas, kurios nebuvo apdorotos. Priemonę reikia paruošti ryte, likus dienai iki valymo pradžios. Tam reikia 100 gr. razinas padėkite į šiltą vandenį 15 minučių, tada gerai nuplaukite. Nuplautas razinas sudėkite į stiklinę, užpilkite virintu vandeniu ir palikite parą.

Egzistuoja du veiksmingi būdai valymas:

1. Gautą tinktūrą reikia išgerti nevalgius, suvalgyti uogas, tada eiti miegoti, uždėti kaitinimo pagalvėlę kepenų srityje ir pagulėti valandą ar dvi. Procedūra atliekama kartą per savaitę.

1. Nuplautas razinas (100 gr.) Reikėtų valgyti vakare, praėjus dviem valandoms po vakarienės. Valymo trukmė 10 dienų.

Svarbu žinoti! Razinose yra inulino – organinės medžiagos (polisacharido), pasižyminčios sugeriančiomis ir regeneruojančiomis savybėmis, kurios švelniai pašalina toksinus iš kepenų, išlaikant jų veiklą ir struktūrą.

Razinos, taip pat nuovirai ir tinktūros iš jų turi choleretinį poveikį, neleidžia vystytis patologijoms, kurias sukelia tulžies sąstingis.

Vaistažolės

Veiksmingiausios kepenims yra pienės, pelynai, ugniažolės, kukurūzų stigmos, kraujažolės, gysločiai, nemirtingieji. Kiekviena žolelė skirtingai veikia kepenis, todėl jas patartina naudoti valymui vaistažolių preparatai kurį galima nusipirkti vaistinėje.

Gydomojo nuoviro paros norma – dvi stiklinės. šiltas nuoviras gerti po stiklinę du kartus: ryte ir prieš miegą. Priemonę paruošti labai paprasta: 4 valg. šaukštus žolelių užpilkite verdančiu vandeniu (0,5 l), perkoškite ir nukoškite. Patogiau tai daryti termose, nes skystis ilgai išlaiko šilumą, o sultinys pasirodys koncentruotas.

Jei paruošta kolekcija dėl kokių nors priežasčių neveikia, galite naudoti žoleles atskirai arba paeiliui. Valymo kursas yra mėnuo. Per šį laiką kiekvieną dieną vyks gausus organizmo valymas.

Mineralinis vanduo

Valymas mineraliniu vandeniu lengviausias ir patogiausias būdas atsigauti ne tik kepenys, bet ir inkstai, tulžies latakai, žarnynas. Norėdami jį naudoti, tereikia vaistinėje nusipirkti gydomojo mineralinio vandens ir pasiimti jį pagal schemą.

Norint išvalyti kepenis, praktikuojamos dvi veiksmingiausios galimybės:

1. Tris kartus per dieną 20 minučių prieš valgį reikia išgerti nuo pusantros iki dviejų stiklinių (priklausomai nuo svorio) vandens. Iš pradžių bus pastebimas nežymus vidurius laisvinantis poveikis, tada, kai išmatos sunormalėja, vandens kiekį reikia sumažinti. Valymo trukmė yra 30 dienų.

1. Antrasis variantas apima išankstinį žarnyno ir tik tada kepenų valymą.

Žarnyno valymui mineralinį vandenį reikia pašildyti(2 l.) iki 40 °C temperatūros ir ištirpinti jame 2 arbatinius šaukštelius maisto jūros druska. Visą vandenį reikia suvartoti per 1,5-2 valandas: pusę litro – iš karto, o likusį – per likusį laiką. Visą dieną bus gausus žarnyno valymas, o pabaigoje turėtų išeiti švarus vanduo.

Norint išvalyti kepenis, vakare reikia atidaryti butelį vandens (2 litrai), kad išeitų dujos. Ryte vandenyje ištirpinkite šaukštą sorbitolio, užpilkite stikline ir gerkite nevalgius. Po pusvalandžio išgerkite dar stiklinę vandens, kepenėlių srityje uždėkite kaitinimo pagalvėlę ir kurį laiką pagulėkite. Kartokite procedūrą kelis kartus – iki vakaro reikia išgerti visą vandenį. Tarp vandens paėmimų vyks intensyvus valymas.

Valymui geriau naudoti vidutinės mineralizacijos vandenį: Essentuki, Borjomi, Narzan, Mirgorodskaya. Prieš atliekant procedūrą, patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris, atsižvelgdamas į organizmo būklę, padės pasirinkti tinkamą prekės ženklą.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Bet koks įsikišimas į vidaus organų darbą gali turėti nepageidaujamų pasekmių ir sukelti daugybę komplikacijų. Namų valymas draudžiamas šiais atvejais:

• esant rimtoms kepenų patologijoms, įskaitant urolitiazė su didelių akmenų buvimu;

• su virškinamojo trakto ligomis, ypač onkologinėmis;

• lėtinių patologijų paūmėjimo laikotarpiais;

• peršalimo, virusinių ir infekcinių ligų metu;

• menstruacijų, nėštumo ir žindymo laikotarpiu;

• didelio streso metu.

Be to, reikėtų atsižvelgti į individualius atvejus.

Svarbu žinoti! Sergant cukriniu diabetu, negalima valyti naudojant produktus, kurie padidina gliukozės kiekį: holosas, razinas. Magnezija gali sumažinti kraujospūdį ir pasunkinti kai kurių virškinimo sistemos ligų eigą.

Pastaruoju metu vis labiau populiarėja kepenis valančios liaudiškos priemonės. Manoma, kad jis pamažu užsikemša visokiomis „šiukšlėmis“, iš kurių ilgus metus filtruoja kraują.

Tiesą sakant, šio organo šlakų nėra. Tiesiog nuolat veikiant šioms kenksmingoms medžiagoms, ląstelės sunaikinamos, nustoja funkcionuoti ir apauga riebalais. O tai sukelia perkrovas ir kitų sistemų (virškinimo, šalinimo, širdies ir kraujagyslių) darbo sutrikimus.

Kad neapnuodytumėte kūno farmacinėmis chemijomis, daugelis nori išspręsti problemą pagal močiutės receptus. Kiek tai pagrįsta, saugu sveikatai ir apskritai – ar veiksminga?

Tai verta?

Viena vertus, tradicinė medicina yra neišsenkantis sandėlis sveiki receptaižmonių sveikatai. Kita vertus, reikia suprasti, kad kepenų valymas yra procedūra, kuri labai stipriai veikia visą organizmą kaip visumą, o ne tik atskirą jo organą. Stresas bus kolosalus – ne visos sistemos gali atlaikyti tokią apkrovą. Atitinkamai, šalutinis poveikis, komplikacijos, gerovės pablogėjimas, papildomų patologijų atsiradimas - tuo dažnai baigiasi savęs gydymas namuose.

Ar esate pasirengęs už tai prisiimti atsakomybę? Ar ne geriau pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju? Dabar daugelis hepatologų užsiima fitoterapija. Galbūt jie patys net rekomenduos valyti kepenis liaudiškomis priemonėmis, tačiau tai bus mediciniškai pagrįsta ir atitiks pagrindinį gydymo ir sveikimo kursą. Taigi jums nereikia rizikuoti savo sveikata ir eksperimentuoti su gyvybiškai svarbiu organu.

Kitas spąstas – valymas visokiais augalais ir produktais gali būti neveiksmingas. Pagalvokite patys: tai vienas dalykas – vaistai, kurių formulės buvo sukurtos, o po to metų metus tiriamos laboratorijoje. O yra visiškai kitaip – ​​neaišku, iš kur atsiranda razinos ar avižos, kurios turėtų būti naudojamos kaip natūralūs dulkių siurbliai kepenims. Kaip jie veikia? Ar jų naudojimas pagrįstas? Niekas jums nepateiks tikslaus atsakymo į visus šiuos klausimus.

Taigi arba tu prisiimi tą atsakomybę ir pats bandai išsivalyti kepenis, arba kreipi patarimo pas gydytoją. Tu nuspręsk.

Kai reikia

Paprastai norintys sulieknėti žmonės kepenis valo liaudiškomis priemonėmis. Jie žino, kad joks sveiko proto gydytojas neleis surengti panašios procedūros tokiam tikslui (išimtis – riebalinė hepatozė), todėl gydosi patys. Tiesą sakant, yra ir konkretesnių požymių, rodančių organizmo šlakus, kurie gali tapti visų šių nuovirų ir tinktūrų naudojimo indikacijomis.

Sugedusių kepenų simptomai:

• galvos skausmai, galvos svaigimas;
• išmatų problemos;
• blyški oda;
• balta danga ant liežuvio ir burnos gleivinės;
• pageltę arba paraudę akių baltymai;
• pykinimas ir vėmimas;
• greitas svorio padidėjimas;
• nemalonus raugėjimas;
• sunkumas pilve, pilvo pūtimas;
• kartumas ir metalo skonis burnoje;
• lėtinis nuovargis, apatija;
• nuotaikos svyravimai, ašarojimo ir irzlumo priepuoliai.

Be to, šie simptomai turėtų būti nuolatiniai ir nepasireikšti porą kartų per metus. Ir vien galvos skausmas nieko nereiškia. Kepenų intoksikacijos požymiai iš karto pasireiškia 3-4 negalavimais. Tik tokiais atvejais galima daryti prielaidą, kad su jūsų organizmo „filtru“ ne viskas tvarkoje, ir pradėti valytis nuo toksinų ir toksinų. Bet vėlgi, be diagnozės, jūs negalite būti tikri.

Paruošimas

Taigi, jūs vis tiek norite naudoti valymui liaudies metodai- tada pirmiausia turite atidžiai pasiruošti šiai atsakingai procedūrai. Tai sumažins streso lygį ir sumažins nemalonių pasekmių bei šalutinių poveikių skaičių ateityje.

1. Pradėkite valgyti teisingai likus 2-3 savaitėms iki valymo. Pašalinti kenksmingi produktai sumažinti kepenų apkrovą prieš tokį rimtą stresą. Leisk jai laisvai kvėpuoti. Tobulas variantas- atsisėsk ant .
2. Sumažinkite intensyvumą fizinė veikla. Kardio treniruotes galima tęsti, tačiau treniruojant jėgos treniruotes šiek tiek pamažinkite užsidegimą, kad netrūktų baltymų.
3. Ryte įtraukite 4-5 pratimus kepenims gydyti.
4. Jeigu jūsų tikslas – visiškas viso organizmo išsivalymas ir atstatymas, tuomet pirmiausia reikėtų gydyti žarnyną (jei nėra rimtų ligų, galite naudoti tas pačias liaudiškas priemones). Kepenėles sutvarkome tik antrame etape.
5. Norėdami išplėsti kepenų ir tulžies latakus, prieš dieną sušildykite dešinįjį hipochondriją. Porą kartų per dieną galite pasėdėti karštoje vonioje. Ir jūs galite tiesiog gulėti ant šildymo padėklo.
6. Valykite arba ryte tuščiu skrandžiu, arba vakare – 4 valandas po pagrindinio valgio ir 2 valandas prieš miegą.
7. Šią dieną reikia gerti kuo daugiau skysčių: žaliosios ir raudonosios arbatos su medumi, taip pat žolelių užpilų ir nuovirų.
8. Per dieną pageidautina vartoti daugiausia augalinį maistą, o ne termiškai apdorotą.
9. Savaitę prieš ir savaitę po jos nepageidautina rūkyti, gerti alkoholį (net alaus ar vyno) ir vartoti vaistus.
10. Stenkitės sumažinti nervų sutrikimai, patirtis, stresinės situacijos.

Jei tinkamai organizuosite procedūros paruošimą, ji bus greita ir kuo veiksmingesnė (kiek įmanoma liaudies gynimo priemonėmis). Ir vis dėlto pagrindinė rekomendacija – pasikonsultuoti su gydytoju dėl pasirinktų metodų.

1 metodas. Razinos

Razinose yra speciali medžiaga- inulinas, kuris gali išvalyti tulžies ir kepenų latakus nuo visų rūšių šiukšlių. Tai viena maloniausių liaudies priemonių: skanu, paprasta ir veiksminga.

1. Razinos gerai nuplaunamos ir parą mirkomos mineraliniame vandenyje (santykiu nuo 1 iki 2).
2. Schema 1. Savaitę ryte tuščiu skrandžiu suvalgykite 100 gramų juodųjų razinų.
3. Schema 2. Gerkite mineralinį vandenį iš razinų (užpilo) – arba ryte, arba prieš miegą, bet visada nevalgius. Tūris – 1-2 stiklinės. Dažnumas – porą dienų per savaitę arba kas antrą dieną 5-6 kartus.
4. Schema 3. Gerkite užpilą, o paskui valgykite razinas atskirai – bent jau visą savaitę.

Be šių klasikinių schemų, yra ir gydomojo nuoviro (tik antpilą 20 minučių palaikykite ant garų pirties), su šaltalankių ir erškėtuogių sirupu, holosų receptai. Kiekvienas iš jų puikiai susidoroja su jam priskirta funkcija. Technikos privalumas yra tas, kad tuštinimasis vyksta gana švelniai ir natūraliai.

Skaitykite daugiau apie šį valymą.

2 metodas. Daržovių aliejus

Kaip liaudies būdas Ar planuojate valyti kepenis – švelniai, bet neefektyviai ar kietai, bet efektyviai? Šis įrankis priklauso pastarųjų kategorijai.

1. Neikite ryte, apsirenkite šiltai namuose. Pietums išsimaudykite karštoje vonioje. Vakare šildykite dešinę pusę ant kaitinimo padėklo bent 2–3 valandas.
2. 20.00 val. mažomis porcijomis išgerkite stiklinę šilto ant tuščio skrandžio. Leidžiama gerti mėgstamą gėrimą (tik ne itin saldų).
3. Kai kuriuose liaudiškuose receptuose rekomenduojama į aliejų įpilti šiek tiek citrinos sulčių arba rūgšties – tai padidins tulžies nutekėjimą, o tai atlieka svarbų vaidmenį valant.
4. Po 2-3 valandų arba kitą rytą būkite pasiruošę nemaloniems žarnyno judesiams.
5. Viskam pasibaigus, tai nebus nereikalinga.

Kursas – 3-4 kartus kas 3-4 savaites. Tiesą sakant, gana greita ir efektyvi procedūra, kurią kiekvienas gali išbandyti namuose.

3 metodas. avižos

Galite – šios kruopos palaiko normalų cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, išlaisvina tulžies latakus nuo visko, kas nereikalinga, šalina toksinus ir toksinus. Jo galima įsigyti bet kuriuo metų laiku, nebrangiai, o receptų galima rasti kiekvienam skoniui. Štai tik keletas variantų.

• 200 g avižų užpilkite 1 litru verdančio vandens. Virkite ant mažos ugnies 1 valandą. Palikite atvirą 8 valandas. Padermė. Gerti mažais gurkšneliais 8 kartus per dieną.
• Šaukštą avižinių dribsnių sumalkite iki miltų, termose užpilkite 1 litru verdančio vandens. Reikalaukite 12 valandų. Gerti lygiomis dalimis tris kartus per dieną prieš valgį.
• Sudėkite bet kokį sidabro dirbinį į puodą su pusantro litro vandens. Užvirkite, išimkite sidabrą. Šiuo vandeniu užpilti 150 g nesmulkintų avižų, pavirti 15 min. Apvyniokite keptuvę rankšluosčiu, palikite 2 valandas. Padermė. Gerkite lygiomis dalimis 20 minučių prieš valgį tris kartus per dieną. Kursas – 2 savaitės.
• Į storasienę keptuvę įdėkite stiklinę nuplautų nesmulkintų avižų grūdų. Užvirinkite 2 litrus verdančio vandens. Pašaukite į orkaitę 2 valandoms 150°C temperatūroje. Atvėsinkite, nukoškite. Gerkite po pusę stiklinės du kartus per dieną pusvalandį prieš valgį – galite prieš pusryčius ir prieš miegą.

Avižos – švelniai ir saikingai veikia ne tik kepenis, bet ir kitus Vidaus organai, retai sukelia šalutinį poveikį ir apskritai užtikrina gana aukštą procedūros efektyvumą.

4 metodas. Vaistažolės

Norėdami išvalyti kepenis namuose, galite naudoti kai kurių vaistinių augalų choleretic savybes. Iš jų galima paruošti kombinuotus užpilus ir nuovirus, kurie prisidės prie viso nereikalingo pašalinimo iš organizmo. Jie apima:

• nemirtingas;
• dūmai;
• ženšenis;
• Hypericum perforatum;
• dilgėlė;
• kukurūzų šilkas;
• mėtų;
• kiaulpienės;
• gyslotis;
• šalpusnis;
• farmacinės ramunėlės;
• gumburėlis;
• meškauogė;
• kraujažolės;
• cikorijos;
• ugniažolės;
• erškėtuogės ir daugelis kitų.

Sąrašas toli gražu nėra baigtas, tačiau būtent šie augalai leidžia efektyviausiai išlaisvinti kepenų ląsteles nuo nereikalingų riebalų, taip pat maksimaliai jas suaktyvinti. Taikymo schemos ir receptai yra paprasti.

1. 50 g sausos choleretinės žolės užpilkite termose puse litro verdančio vandens (užpilo dozė 1 dienai). Palikite valandai. Padermė.
2. Viena stiklinė išgeriama ryte tuščiu skrandžiu, antra – vakare prieš miegą.
3. Kursas yra lygiai vienas mėnuo. Dažnumas – du kartus per metus.
4. Trūkumai: dažnos ir gausios išmatos (tai tie patys šlakai, kurie išeis), trukmė (visas mėnuo).

Nebūtina naudoti tik vienos iš aukščiau išvardytų žolelių. Sumaišykite juos lygiomis dalimis - tai bus maloni premija kūnui, nes visi augalai yra vaistiniai preparatai, jie sutvarkys daugelį organų ir prisidės prie dar kruopštesnio valymo.

5 metodas. obuolių sultys

Sultys turi būti namų ruoša, šviežiai spaustas iš rūgščių veislių. Šis valymo būdas apima privalomą klizmos naudojimą ir trijų dienų dietą.

Kontraindikacijos:

• cholecistito paūmėjimas;
• pepsinės opos paūmėjimas;
• sutrikusi medžiagų apykaita;
• nėštumas;
• vyresnio amžiaus.

Schemos yra kruopščiai apgalvotos, todėl jose neturėtumėte nieko keisti.

Schema Nr.1

1. Padaryti klizmą. Per dieną gerkite tik obuolių sultis. Apimtis neribojama.
2. Antra diena = pirma.
3. Trečia diena: gerti sultis iki 18.30 val. Pašildykite kepenis kaitinimo pagalvėlėmis. Gulint ant dešiniojo šono, kas 15 minučių mažais gurkšneliais (200 ml aliejaus ir 150 ml sulčių) gerkite alyvuogių aliejų su citrinos sultimis.
4. Po tuštinimosi dar kartą atlikite klizmą.
5. Rytas Kita diena pradėkite nuo pusryčių arba avižinių dribsnių, arba virtų daržovių – morkų, moliūgų.

Schema Nr.2

1. Likus 3 dienoms iki valymo, kasdien vakarais darykite klizmas.
2. Valymo dieną paskutinis valgis 16.00 val.
3. 19.00 išgerti tirpalo (50 g miltelių stiklinei vandens) ir tiek pat negazuoto mineralinio vandens.
4. 21.30 - klizma.
5. 7.30 išgerkite 100 ml obuolių sulčių.
6. 10.00 ir 11.00 išgerti tiek pat. Dienos metu naudokite tik negazuotą mineralinį vandenį.
7. 21:00 išgerkite no-shpy tirpalą (ampulė - 2 šaukštuose vandens).
8. 22.00 val. - 100 ml obuolių sulčių, 2 švieži kiaušinių tryniai. Pašildykite kepenis.
9. Ryte – klizma. Dieną – griežta vegetariška dieta be druskos.
10. Kitą dieną – ryte klizma, į valgiaraštį įtraukti šiek tiek pieno produktų ir kiaušinių, druskos.

Šia priemone susidomėjo amerikiečių dietologė, integracinės medicinos guru. Ši technika kartais vadinama jo vardu.

6 metodas. Runkeliai

Neįtikėtinai naudinga organizmo valymui. Dideliais kiekiais jame esantis chloras sugeba išvalyti kepenis, tulžies latakus ir inkstus nuo šlakų. Kaip ir bet kuri kita liaudies priemonė, ji turi daugybę galimybių.

Nuoviras

1. Kruopščiai nuplaukite šakniavaisį. Nevalydami sudėkite į puodą. Užpilti 3 l saltas vanduo, padėkite ant viryklės.
2. Virkite ant silpnos ugnies, kol vandens tūris sumažės iki 1 litro.
3. Išimkite burokėlius iš keptuvės, atvėsinkite, sutarkuokite smulkia tarka.
4. Pamerkite tyrę į sultinį, gerai išmaišykite, virkite dar 20 minučių.
5. Padermė.
6. Kas 4 valandas gerti po stiklinę nuoviro. Jei tarpai bus mažesni, valymas bus intensyvesnis.
7. Po kiekvieno karto ant dešinės pusės reikia uždėti karštą kaitinimo pagalvėlę ir palaikyti bent valandą.

Gira

1. Burokėlius nuplaukite, supjaustykite mažais kubeliais.
2. Įdėkite į 3 litrų stiklainį.
3. Suberkite 30 gr kvietinių miltų, 500 gr cukraus.
4. Uždarykite dangtį, palikite tamsioje vietoje 2 dienas kambario temperatūroje.
5. Maišykite kasdien kelis kartus per dieną.
6. Po 2 dienų įpilkite 700 g razinų, 800 g cukraus, 100 ml vandens.
7. Palikite dar savaitei. Maišykite kasdien.
8. Padermė. Turėtų išeiti apie 1 litras burokėlių giros. O valymui reikia 3 litrų.
9. Paimkite 1 valg. l. pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną.
10. Gerkite, kol baigsis 3 litrai.
11. Leiskite kūnui pailsėti 3 mėnesius. Pakartokite kursą.

Be šių receptų, procedūra gali būti pagrįsta ir kitais metodais. tradicinė medicina naudojant šiuos produktus:

• Erškėtrožė;
• ridikėliai;
• mėlynas svogūnas su cukrumi;
• melionas;
• moliūgas;
• grikiai;
• citrina ir kt.

Kiekvienas iš šių produktų gali būti naudojamas kepenims valyti namuose. Tačiau tuo pačiu turite būti tikri, kad ši procedūra reikalinga jūsų organizmui – ir ne tik norint numesti svorio. Būkite protingi dėl savo sveikatos. Kyla abejonių – geriau dar kartą pasitikrinti pas gydytoją ir paklausti jo nuomonės. Močiutės receptai yra geri tik tuo atveju, jei nėra kontraindikacijų ir visame kame laikomasi aukso vidurio.