Noņem blāvu ādas toni, piešķirot. Blāva āda – kā atjaunot mirdzumu sejai. Blāva sejas krāsa, ko darīt
Vienmēr pārliecināts un neatvairāms. Bet kāpēc āda dažreiz iegūst pelēku nokrāsu un kļūst blāva un nedzīva?
Blāvas ādas cēloņi
Iemesls var būt, kā arī tā darbības pārkāpums.
- Pastaigas trūkums svaigs gaissļoti ietekmē sejas ādas stāvokli.
- Smēķēšana tiek uzskatīta arī par vienu no galvenajiem cēloņiem zemes krāsaāda. Cigarešu nikotīns izraisa kapilāru sašaurināšanos. Tāpēc rodas skābekļa bads, āda pārstāj saņemt barības vielas.
- Nedzeriet bieži kafiju un alkoholu. Labāk neizdzert vairāk par vienu tasi kafijas pēc pamošanās vai glāzi vīna vakariņās.
- nopietni ietekmē indivīda veselību. Ja jūs ejat gulēt pēc pusnakts un ceļaties bez gulēšanas noteikto stundu skaitu, tad sejai tiek nodrošināta blāva sejas krāsa.
- Pārmērīga aizraušanās ar diētām, kā rezultātā organismam trūkst daudz vitamīnu un minerālvielu. Āda kļūst blāva.
- Pastāvīgs stress, aizkaitināmība, dusmas – visi šie faktori arī negatīvi ietekmē ādu.
- Tveicīgā, svelmainā saule, dzeloņains vējš, sals, pēkšņas temperatūras izmaiņas, sauss iekštelpu gaiss ziemā, sliktā lielo pilsētu ekoloģija padara ādu nedzīvā stāvoklī. Šūnām nav laika atjaunināt un uzkrāties uz virsmas.
- Ar mazkustīgu dzīvesveidu tiek saspiesti kakla un muguras muskuļi, rodas to pārslodze. Tā rezultātā sejas ādai trūkst barības vielu.
Kā atjaunot veselīgu sejas krāsu?
Pirmkārt, vienmēr jāatceras par mazgāšanu, tas ir, sejas tīrīšanu. Šobrīd tirgus ir pārpildīts ar dažādiem tonikiem, pīlingiem. Tīrīšanas līdzekli nepieciešams izvēlēties atbilstoši savam sejas tipam un neaizmirstiet to lietot pāris reizes dienā: no rīta un vakarā. Skrubis, lai noņemtu atmirušās šūnas, jālieto stingri reizi nedēļā. Biežākas gadījumā tiks novērots pretējs rezultāts.
Noskalo ar siltu ūdeni un apbrīno rezultātu! Matēts un bez ādas dabiskie līdzekļi- Māla maska. Matēts un ne gluži balta āda, dabīgie līdzekļi - tonizējošais ūdens un citronūdens un citrons - labsajūtas un skaistuma avots, kā arī lieliski dabas līdzekļi ādas izdaiļošanai un atjaunošanai. Ja papildus matētai un blāvai ādai jūs ciešat no ādas problēmām, piemēram, netīrumiem, plankumiem vai melniem punktiem, tonizējošs tonālais krēms var būt vērtīgs palīgs. Ielejiet neraudzētu citronu sulu dzirkstošā ūdens krūzē: iemērciet kosmētiku un viegli uzklājiet to uz ādas, pārliecinoties, ka neatrodaties pārāk tuvu acīm.
Turklāt ir jāpārskata ikdienas uzturs un jācenšas pēc iespējas bagātināt to ar pārtikas produktiem un minerālvielām. Pārbaudīt pieejamību kosmētika kas satur .
Lai novērstu izdzertas kafijas tases vai vīna glāzes negatīvo ietekmi uz ādu, jādzer daudz ūdens un regulāri jālieto maskas sejas mitrināšanai. Mēģiniet aizmigt pirms pusnakts, pēc istabas vēdināšanas un siltas vannas.
Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni, un jūs redzēsiet, ka āda kļūst gaišāka un atjaunota. Matēti un bez ādas, dabiski līdzekļi - Toniks Ūdens un Citrons. Matēta un gandrīz balta āda, dabiskie līdzekļi - Kumelīšu sadalīšana. Mīksta, maiga, nomierinoša un dabiska attīroša elementa ieviešana ir lieliska ideja, ja vēlaties atjaunot sejas ādas mirdzumu un viendabīgumu. Kumelīšu ziedu un lapu uzlējumu faktiski var izmantot, lai uzlabotu ādas izskatu, samazinot necaurspīdīgo efektu un izslēdzot to.
Ja vēlaties, varat doties uz salona sejas kopšanu. Bet jāņem vērā, ka visas slimības vispirms tiek ārstētas no iekšpuses, un pēc tam tikai no ārpuses.
Pēc negatīvām emocijām un stresa situācijām piesātinātas darba dienas vēlams ar piedevu ieiet nomierinošā vannā.
Mandeles blāvai ādai
Pēc tam 5 minūtes ielej 2 vai 3 glāzes kumelīšu glāzē verdoša ūdens, atdzesē un pēc tam iemērc šķidrumā kokvilnas drānu. Uzklājiet drānu uz sejas un atstājiet to vismaz 15 minūtes. Āda jums noderēs uzreiz, un krāsa sagriezīs jūsu vaigus. Ja vēlaties izmēģināt pasakaino kumelīti, dariet to pats.
No noteikta vecuma, īpaši sievietēm, roku āda un muskuļi zaudē tonusu un kļūst gausa. Protams, cīnoties ar šo problēmu, jūs ne tikai uzlabosit savu roku izskatu, bet arī varēsit novērst gausumu. Šajā rakstā uzziniet, kā novērst diētu un dažus vienkāršus mājas sagatavošanās darbus.
Ir jauki, ja sieviete mirdz ne tikai priekā un laimē, bet arī veselībā.
1. lapa no 1 1
Mirdzoša, atpūtusies seja ir pievilcības pamats. Kad āda ir sakārtota, nav nepieciešams uzklāt lieko grimu un rūpēties par problēmzonu maskēšanu. Šī iemesla dēļ ir vērts padomāt par truluma novēršanu un savlaicīgu novēršanu gan ar mājas metožu palīdzību, gan ar salonu procedūru palīdzību.
Palielinot olbaltumvielu uzņemšanu
Olbaltumvielas ir būtiskas veselībai un šajā gadījumā palīdz barot un atjaunot ādas un muskuļu elastību. Ja jūs nepatērējat pietiekami daudz olbaltumvielu, muskuļi viegli pārvērtīsies taukos. Ir ļoti svarīgi izvēlēties kvalitatīvas, viegli sagremojamas olbaltumvielas, kā arī nepārspīlēt.
māls toksīnu izvadīšanai
Labs risinājums ir uzņemt olbaltumvielu devu katrā ēdienreizē. Šādā gadījumā izvairieties no mazāk veselīgiem proteīniem, piemēram, sarkanās gaļas, desām vai taukiem, un izvēlieties citus pārtikas produktus. Zivis: Zilās zivis un baltās zivis satur liels skaits olbaltumvielas, lai gan baltā šķirne ir daudz sliktāka par taukiem, tāpēc tā var būt labs variants vakariņām. Olas: olas daļa, kas satur vairāk olbaltumvielu, ir olu baltumi, savukārt dzeltenumi satur lielākais skaits tauki. Piens un tā atvasinājumi: Veselīgākie piena produkti ir kazas siers un rikota, tomēr vēlams lietot piena produktus, kas izgatavoti no kazas vai aitas piena.: Pākšaugi veido lielu devu augu izcelsmes proteīnu, kas ir ļoti barojoši. Lai optimizētu gremošanu, varat pagatavot pākšaugus ar nedaudz kombu un ķimenes. Ja pusdienās ēdat pākšaugus, ir ideāli tos sakratīt un lietot tā, it kā tie būtu krējums. Lai iegūtu organismam nepieciešamo proteīna devu, jums vienmēr jāpievieno graudaugi, piemēram, pilngraudu rīsi, auzas vai kvinoja. Žāvēti augļi: garšīgi un veselīgi, ideālas uzkodas jebkurā diennakts laikā, bet vienmēr bez pārspīlējumiem daudzumā: sauja. Izvairieties no dažādiem ceptiem un sālītiem žāvētiem augļiem. Baltā gaļa: Ideāli piemērots ādas tonizēšanai un elastībai. . Kad kāda ķermeņa daļa uzkrājas tauki vai liekais šķidrums un izskatās letarģisks, toksīnu aizplūšana parasti nedarbojas pareizi.
Blāvas ādas cēloņi
1. Vielmaiņas traucējumi. Sejas krāsa ir tieši atkarīga no tā, kā tā darbojas kuņģa-zarnu trakta. Ja tas ir netīrs, tas nekavējoties atspoguļojas jūsu izskats- ir tādas problēmas kā izsitumi, iekaisumi, pastiprināta tauku dziedzeru darbība, āda ātrāk nosmērējas, kas padara to blāvāku un provocē krunciņu veidošanos. Kuņģa-zarnu trakta slimības ietekmē arī kairinājuma un sausuma rašanos, kā arī beriberi attīstību - zarnu sieniņas, piesārņotas ar pārtikas pārstrādes produktiem, vienkārši nelaiž asinīs barības vielas.
Mitrina ādu, lai atjaunotu tās elastību
Lai izvadītu šos toksīnus, izmantojot vienkāršā veidā, tas ir, caur ādas porām un tādējādi uzlabojot pašas ādas elastību, iesakām to uzklāt vismaz reizi nedēļā. Sajauciet mālu ar tik daudz ūdens, lai izveidotu biezu krējumu, kas nepil. Uzklājiet mālu uz caurspīdīgās roku daļas un ļaujiet tai iedarboties, līdz tas izžūst. Noskalojiet rokas ar siltu ūdeni, nosusiniet un uzklājiet mitrinātāju. . Šis fragments ir ļoti svarīgs, lai āda būtu tonizēta.
2. Slikti ieradumi. Alkohola un cigarešu kaitīgā ietekme uz jūsu sejas parādās pēc ļoti neilga laika. Turklāt kancerogēnām vielām no degošas tabakas ir tendence uzkrāties ķermeņa audos, kas galu galā noved pie epidermas raksturīgas dzeltenas nokrāsas. Nikotīns un alkohols veicina vazokonstrikciju un asinsrites traucējumus, un tas ir tiešs bāluma un sārtuma zuduma cēlonis. Laika gaitā nikotīna pārpalikums asinīs un alkohola negatīvā ietekme noved pie tā, ka āda iegūst pelēku nokrāsu.
Parasti rokas ir ķermeņa zona, kuru mēs atstājam novārtā, līdz pamanām pirmās letarģijas pazīmes. Nav nepieciešams lietot dārgus produktus, kā arī jebkādus mitrinošus losjonus, kas baro un atstāj ādu patiešām labi mitrinātu. Jūs varat izmēģināt mandeļu eļļu, olīvju eļļa vai kokosriekstu eļļa.
Lai nezaudētu toniku, jums ir jātrenē muskuļi, pretējā gadījumā tie kļūs neērti. Jums nav jāceļ milzīgi svari, ja mājās varat izmantot jebkuru viegli smagu priekšmetu, lai pārvietotu rokas visos virzienos. Veltiet 5 vai 10 minūtes dienā, lai stiprinātu roku muskuļus un īsu laiku jūs redzēsiet, ka vaļīgā āda pazudīs.
3. Asins piegādes pārkāpums audiem. Tas galvenokārt ir saistīts ar šķidruma stagnāciju apkakles zonā, ja jums ir ilgstoši jāsēž pie datora vai pastāvīgi jānoliek galva pār dokumentiem pie rakstāmgalda. Ilgu laiku tas plīst vielmaiņas procesiādā, izraisot blāvumu, ātru novecošanos un pastiprinātu nokarāšanos.
Aukstais ūdens tonizē, patiesībā tas uzreiz uzlabo asinsriti. Mēģiniet nonākt zem dzirksteles auksts ūdens, nedaudz vairāk uzstājot uz jūsu roku laukumu.
- Izvairieties no saskares ar ļoti karstu ūdeni.
- Alternatīvas vannas istabas ar karstu un aukstu ūdeni.
- Visas dienas garumā atsvaidziniet rokas ar aukstu ūdeni.
Ādas krāsas cēloņi
Attēlus sniedza Graceful, Stephenz un Chris Applegate. Taču tas nenotiek nejauši: šeit ir daži padomi, kas jāievēro pēc pirmā salna pienākšanas, līdz iestāsies skaistās dienas. Pelēka āda saistīts ar šūnu atjaunošanās palēnināšanos un kolagēna samazināšanos: iemiesotais vairs nevar atstarot gaismu un zaudēt savu dabisko spilgtumu. Taču skaidrot ar ādu krāsotas ādas cēloņus ir kā meklēt adatu siena kaudzē. Pirmkārt, tāpēc, ka nav noslieces uz pelēks tāpēc var ciest visa veida epiderma.
4. Barības vielu trūkums. Galvenais truluma risks rodas ziemas-pavasara periodā, kad vitamīnu daudzums uzturā ir minimāls, un organismu novājina aukstums starpsezonā. A, C, E vitamīnu un vairāku B grupas vitamīnu trūkums īpaši spēcīgi atspoguļojas ādas izskatā.
5. Pārmērīgs noteiktu vitamīnu daudzums, kā arī pārmērīga olbaltumvielu uzņemšana. Pēdējā gadījumā problēma ar blāvumu rodas no olbaltumvielu pārstrādes produktiem, kas būtībā ir toksīni un ar olbaltumvielu pārtikas pārpalikumu tiek nogulsnēti audos.
Ikdienas kopšana spilgtai ādai
Protams, jūs varat kombinēt katru no šiem iemesliem atsevišķi, taču īpašas procedūras un īpašs grims var palīdzēt mums katru dienu iegūt gaišu ādu. Izgaismoti krēmi un serumi uz augļskābēm, kas cīnās ar atmirušajām šūnām un noloba ādu, var tikt izmantoti kā īsts līdzeklis visas ziemas garumā.
Perfekts apgaismojošs grims
Bet atturieties, ja jums ir ļoti jutīga āda! Lai āda būtu mirdzoša, mēs iesakām uzklāt tonālo krēmu, ko sauc arī par "vieglu tonālo krēmu", kas izlīdzina ādu un nostiprina grimu, piešķirot tai mirdzumu. Ideāli piemērots lietošanai pēc krēma un pirms tonālā krēma, bet tiem, kas steidzas, var sajaukt bāzi ar tonālo krēmu!
6. Dažas hroniskas slimības.
7. Nepareiza ādas kopšana. Jo īpaši mēs runājam par tīrīšanu. Mirdzuma atslēga ir ikdienas kosmētikas noņemšana pirms gulētiešanas, regulāri pīlingi un skrubji, kā arī ādas veselības un skaistuma uzturēšana ar maskām.
Blāva āda: ko darīt?
Lai cīnītos pret blāvu ādu, nepieciešama holistiska pieeja. Maz ko iegādāties labs krēms vai atmest smēķēšanu, ir svarīgi pielāgot diētu un atrisināt problēmu ar esošajām slimībām.
Lietainās dienas ir beigušās un vasara rit pilnā sparā. Saules stari ir prieks gan maziem, gan lieliem, baudām bez ierunām, taču nedrīkst aizmirst arī par ādas kopšanu. Lielākais cilvēka orgāns ir visneaizsargātākais vasaras mēnešos un prasa jūsu uzmanību.
Uzturiet hidratāciju Karstumā mūsu ķermenis zaudē daudz šķidruma, tāpēc ir ļoti svarīgi regulāri dzert ūdeni – 1,5 līdz 2 litri ūdens dienā jūs mitrinās, un āda paliks elastīga un maiga. Aizsargājiet sevi Ieteicams, ja varat uzturēties telpās no pulksten 11:00 līdz 15:00. Tas ir laiks, kad saule ir visspēcīgākā un nelabvēlīgi ietekmē ādu. Noteikti izmantojiet arī sauļošanās līdzekli. Lai iegūtu optimālu efektu, uzklājiet aizsargkrēmu pusstundu pirms iedarbības un atkārtojiet pēc dažām stundām.
1. Metabolisma normalizēšana. Optimālais vielmaiņas ātrums nodrošina savlaicīgu barības vielu iekļūšanu asinīs ar sekojošu transportēšanu uz visiem orgāniem un audiem. Tas uztur veselīgu ādas stāvokli, saglabājot tās jauneklīgo mirdzumu un krāsu. Lai normalizētu vielmaiņu, īpašu uzmanību pievērsiet uztura papildināšanai ar šķiedrvielām bagātiem pārtikas produktiem, kā arī diētai un miegam.
Kā uzlabot blāvu ādu
Sejas tonera lietošana Īpaši svarīgi ir rūpēties par attīrītām un aizvērtām porām, un āda tiek atdzesēta. Meklējiet savu iecienītāko ražotāju vai izvēlieties pasaulslaveno rožūdeni – tas ir dabisks un ar maģisku efektu. Tomēr ir svarīgi zināt, ka tie ir pilni ar mākslīgiem saldinātājiem, kas ir kaitīgi jūsu ādai un jūsu figūrai. Tā vietā izvēlieties ūdeni ar daudz citronu, sulām vai sojas pienu.
Nomazgājiet seju vismaz divas reizes dienā! Šī darbība ir nepieciešama pat tad, ja visu dienu neesat bijis ārā. Sejas mazgāšana pirms gulētiešanas ir likums. Izmantojiet sejas krēmu uz ūdens bāzes. Nepatīk tavs iedegums? Nedaudz miltu var izmantot kā masku, lai atbrīvotos no nevienmērīga iedeguma. Sajauciet to ar jogurtu un dažiem citrona pilieniem, uzklājiet masku un pagaidiet, līdz tā nožūst. Citrusaugļu īpašības ir ārkārtīgi efektīvas sejas noņemšanai.
2. slikti ieradumi- kauja! Bez atkarību izskaušanas ar neticamām, dārgām un brīžiem absolūti bezjēdzīgām metodēm būs jācīnās pret ādas blāvumu. Paralēli kokteiļa atradināšanas procesam brīvdienās un sieviešu cigaretēm iekļauj savā uzturā dārza un meža ogas – tās satur daudz fitoncīdu un citu vielu, kas palīdz izvadīt kancerogēnus un cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kuru skaits palielinās līdz ar alkoholu. ļaunprātīga izmantošana un smēķēšana.
Ļaujiet savai ādai spīdēt. Mēs zinām tikai to, ka ābols ir veselības auglis. Izlaidiet dažas ābolu šķēles ar karoti medus un vienu olas baltumu. Uzklājiet uz sejas un atstājiet 15 minūtes, pirms baudāt mirdzošu ādu. Dariet to pašu ar pusi gurķa un divām tējkarotēm jogurta, lai iegūtu nostiprinošu un atsvaidzinošu efektu.
Nomizo! Svarīgāk par jebkuru gadalaiku ir ādas pīlings vasarā – jūs ne tikai noņemat atmirušās šūnas, bet arī mudināt to mitrināt. Neaizmirstiet labu miegu. Astoņas stundas miega naktī garantē atpūtu un svaigu ādu visas dienas garumā.
3. Kustība - dzīvība un pievilcīga sejas krāsa! Ilgi sēžot, izstiepiet kaklu. Kopumā vairāk pastaigājieties svaigā gaisā ārpus pilsētas, nodarbojieties ar peldēšanu, lai mazinātu stresu no apkakles zonas un rastu vispārēju fizisko komfortu. Vingrošana, dejas veicina ne tikai fiziskā attīstība, bet arī psiholoģiska relaksācija, kas arī pozitīvi ietekmē sejas krāsu.
Matējoša, barojoša maska taukainai ādai ar zilajiem māliem
Mēs jums parādīsim kaut ko jaunu
Taukainas ādas problēma ir ne tikai pusaudžiem. Kādam ir traucēta dzīve nepatīkami simptomi paplašinātas poras, kas rodas pastiprinātas sebuma ražošanas rezultātā, un šāda veida ādai nepieciešama intensīva kopšana un uzmanība: taukaina āda ir jutīgāka pret citiem ādas tipiem, vieglāk dehidratējas un bieži vien ir grūti uzturēt dekoratīvo kosmētiku.Īpaša zilā māla, saldūdens aļģu un ēteriskā eļļa tīra tēja - viss vienā maskā. Senatnē viņš to izmantoja saindēšanās un traumu gadījumos un piedēvēja tai spēcīgu uzsūkšanas un detoksikācijas efektu. Pēc testēšanas uzreiz sajutām, ka tas ne tikai noņem netīrumus no sejas ādas virsmas, bet arī atmirušās šūnas. Turklāt, pēc mūsu pieredzes, tas, tāpat kā citi māla veidi, attīra lielu skaitu aktīvo vielu.
4. Uztura korekcija par labu vairāk pārtikas produktiem, kas bagāti ar A, C, E un B grupas vitamīniem. Tāpat sabalansējiet visas lietotās vielas, lai nebūtu tauku, olbaltumvielu vai ogļhidrātu pārpalikuma, kas vienlīdz negatīvi ietekmēs ādas stāvokli. .
5. Esošo slimību mērķtiecīga ārstēšana.
6. Atlase pienācīga aprūpe. Sausai ādai nepieciešams vairāk uztura, lai novērstu blāvumu, savukārt taukainai ādai jābūt īpaši uzmanīgai, lai attīrītu un normalizētu tauku dziedzeru darbību.
Salona procedūras blāvai ādai
1. Elektroforēze (jontoforēze un induktotermoelektroforēze) ir elektroterapija, kuras pamatā ir galvaniskā strāva, kas veicina vielmaiņas procesu dabisku aktivizēšanos šūnās un uzlabo to caurlaidību. Šī iemesla dēļ jonoforēzi izmanto ar ampulām, kuras uzsūcas aktīvāk un dod lielāku efektu. Šāda terapija palīdzēs atjaunot dabisko mirdzumu, savelk ādu un baro to ar aktīviem bioloģiskiem komponentiem.
2. Disinkrustācija – ādas dziļās attīrīšanas metode, kuras pamatā ir galvanizācija. Procedūra attiecas uz taukainiem problemātiska āda pirms pilnīgas tīrīšanas. Papildus tiešajam mērķim - epidermas attīrīšanai - dezinkrustācija palīdz uzlabot vielmaiņu šūnās un uzlabo to jutību pret zālēm.
3. Aparatūras mioliftings – labi piemērots pirmo vecuma pazīmju likvidēšanai un cīņai ar noguruma izpausmēm. Mikrostrāvas palīdz tonizēt sejas muskuļus un galvu, stimulē endorfīnu veidošanos, kas palīdz cīnīties ar tūsku, ādas novecošanos un vecuma plankumu parādīšanos.
4. Darsonvalizācija - renderē plaša darbība uz ādas stāvokli, tai skaitā uzlabojot sejas krāsu, palielinot epidermas elastību un palīdzot uzturēt tās mitruma saturu.
5. Plazmas dermabrāzija - ādas virsmas atjaunošana ar plazmas palīdzību. To plaši izmanto, lai izlīdzinātu epidermas mikroreljefu un novērstu pigmentāciju. Tādā veidā iespējams atgriezt mirdzumu ne tikai sejai, bet arī zonai ap acīm, kaklam, dekoltē, arī roku aizmugurē.
6. Dažādi rokasgrāmata un aparatūras masāža var būtiski uzlabot ādas stāvokli, normalizēt vielmaiņas procesus tajā, paātrināt audu piegādi ar barojošiem audiem, palielināt šūnu membrānu caurlaidību, kas ir svarīgi asins mikrocirkulācijas uzlabošanai. Tas viss veicina ādas tvirtuma un elastības palielināšanos, svaiga izskata atgriešanos sejai, vaigu sārtumu.
7. Aerojonoterapija - labvēlīgi iedarbojas uz visu organismu, atjaunojot asins piegādi audiem, palīdzot paaugstināt darba spējas, uzlabot psihoemocionālo stāvokli. Mirdzums un sejas krāsa atgriežas, pateicoties visu orgānu un sistēmu kopējā tonusa normalizēšanai.
8. Dimanta mikrodermabrāzija - atjauno ādas tonusu, tās struktūru, samazina apsārtumu un lobīšanos uz tās virsmas. Procedūru var kombinēt ar glikolisko un ķīmisko pīlingu.
9. Atdzīvinošas un barojošas maskas, kas uzlabo ādas toni. Salonā varat piedāvāt veselu virkni līdzīgu procedūru. Piemēram, viegls pīlings sausai ādai, kam seko mitrinoša maska.
Zinaīda Rubļevska
sieviešu žurnālu vietnei
Izmantojot un pārdrukājot materiālu, aktīva saite uz mātīti tiešsaistes žurnāls obligāti
