Sejas ādas kopšana mājās. Sejas kopšana: noteikumi, padomi, kosmētikas receptes un mājas aizsardzības līdzekļi

Mūsu seja ir mūsu vizītkarte. Katrai sievietei skaista un veselīga sejas āda ir īpaši svarīga. Sejas ādas kopšana ir jāpraktizē jebkurā vecumā, un, jo ātrāk tiek uzsākta sejas ādas kopšana, jo ilgāk āda izskatīsies jauna, elastīga un elastīga.

Regulāri sejas ādas kopšanai palīdzēs novērst nevēlamu defektu rašanos, piemēram, melnus punktus, grumbiņas, pārmērīgu ādas sausumu un ļenganumu, apsārtumu un pūtīšu parādīšanos. Ikdienas sejas ādas kopšanai jābūt tikpat dabiskai kā zobu tīrīšanai.

Viens no svarīgākajiem faktoriem skaistai un veselīgai ādai ir tās regulāra un pareiza tīrīšana. Dienas laikā uzkrājas uz ādas liels skaits putekļi, oglekļa monoksīds, sviedru dziedzeri izdala dažādus sāļus, urīnvielu un citus atkritumus. Turklāt ādai ir jāsamierinās ar mūsu kosmētiku, pūderi, dažādiem krēmiem un lūpu krāsām. Tāpēc mūsu āda ir tik ļoti jātīra.

Katru vakaru, lai arī cik nogurusi esmu, es noņemu kosmētiku ar īpašu mitrinošu pienu. Piena priekšrocība ir tā, ka tas labi nomazgā kosmētiku un netīrumus, vienlaikus iedarbojoties maigi. Pēc mazgāšanas ar pienu uz ādas veidojas aizsargplēve, lai sejas āda justos vairāk mitrināta. Tajā pašā laikā āda tiek barota ar barības vielām. Ja jums ir jutīga āda, tad labāk izvēlēties pienu ar kumelīšu vai kliņģerīšu ekstraktiem, kam piemīt nomierinošas un pretiekaisuma īpašības.

Var, protams, nomazgāt seju ar parastajām ziepēm, bet pēc ziepēm man joprojām ir savilktuma un sausuma sajūta. Jā, un kosmētika ar parastajām ziepēm ir slikti nomazgāta. Lai noņemtu kosmētiku, labāk uzklājiet uz ādas tīrīšanas līdzekļos esošos taukus, pēc tam grims viegli nokrīt. Nerafinēta augu eļļa lieliski noder grima noņemšanai ar mājas līdzekļiem. Eļļu vajadzētu uzklāt uz vates tampona un noslaucīt sejas ādu, neaizmirstot arī lūpas un uzacis. Pēc divām minūtēm eļļu nomazgā ar tamponu, kas iemērc pienā, tējā vai siltā ūdenī.

Lai iegūtu veselīgu ādu, nepietiek ar kosmētikas, netīrumu un sviedru noņemšanu. Turklāt vienu vai divas reizes nedēļā ir nepieciešams noņemt keratinizētas ādas daļiņas. Tātad āda izskatīsies atjaunota un elastīgāka. Rūpējoties par sejas ādu, jūs varat pagatavot attīrošu skrubi mājās. Man ļoti patīk skrubis, kas gatavots no maltām kafijas pupiņām.

Pēc svaigi pagatavotas kafijas izdzeršanas paliek kafijas biezumi, ko var izmantot kā sejas pīlingu. Šos pārpalikušos graudus parasti izžāvēju uz plakana šķīvja, tad lieku mazā burciņā. Tātad skrubi var uzglabāt ilgu laiku. Lai pagatavotu skrubi, karoti maltu kafijas pupiņu atšķaida ar karoti krējuma vai jogurta un uzklāj uz sejas. Ar iegūto maisījumu masējiet ādu 1-2 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc šāda skrubja āda šķiet mitrināta un maiga. Starp citu, šo pašu maisījumu var izmantot ķermeņa pīlingam. Skābā krējuma vietā kafijas pupiņas var atšķaidīt ar krēmu vai ķermeņa losjonu un uzklāt uz ādas, iemasēt ar mazgāšanas lupatiņu un pēc tam noskalot ar siltu ūdeni.

Vēl viens labs līdzeklis sejas ādas kopšanai un tieši sejas tīrīšanai ir šķidrais medus. To uzklāj plānā kārtā uz sejas un iemasē ādā. Tiklīdz medus sabiezē, masku var nomazgāt ar mitru drānu vai vates tamponu. Šī procedūra noņem atmirušās šūnas un attīra poras no kaitīgām vielām, ko izdala tauku dziedzeri.

Sejas ādas kopšanas otrais posms pēc attīrīšanas ir sejas maskas. Viena no efektīvākajām un vieglāk pagatavojamām ir attīrošā mālu maska. Aptiekā ir Dažādi māls - balts, zils, rozā, zaļš utt. Sarkanie un baltie māli lieliski noder kombinētas un jauktas ādas attīrīšanai, zilie, zaļie un baltie – taukainai, sausai ādai – sarkani. Lai pagatavotu masku, mālu pulveris jāsajauc ar nelielu daudzumu silta ūdens, līdz veidojas bieza skābā krējuma konsistence. Uzklājiet iegūto masu uz sejas 10-15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Papildus tīrīšanai mālu maskas labi mitrina un baro ādu.

Pēc attīrīšanas ir labi nomierināt ādu ar atsvaidzinošu toniku. Toniks noņems no sejas eļļas un tīrīšanas līdzekļa paliekas, aizvērs poras, lai āda iegūs vienmērīgāku un veselīgāku krāsu. Tonizēšanas procedūra jāveic 2 reizes dienā, no rīta un vakarā. No rīta noslaukot seju ar toniku, tiks izveidots lielisks grima pamats. Losjons ne tikai uzmundrinās un atsvaidzinās ādu, bet arī nedaudz to nosusinās, lai grims noturētos ilgāk.

Bet, ja jums ir ļoti sausa āda, tad labāk atteikties no tonēšanas, jo parasti losjoni satur spirtu, kas ādu vēl vairāk sausina. Sausai un jutīgai ādai ierastā losjona vietā labi iedarbojas medus ūdens. Lai to pagatavotu, glāzē silta ūdens jāatšķaida puse ēdamkarotes medus. Noslaukiet seju ar šo ūdeni. Pēc šādas sejas kopšanas āda kļūst mīkstāka un maigāka.

Lieliska sejas kopšana ir to berzēt ar ledus kubiņu. Jūs varat sasaldēt ne tikai ūdeni, bet arī novārījumu ārstniecības augi. Man labāk patīk izmantot kumelīšu novārījumu. Kumelīšu ledus ne tikai atsvaidzina un uzmundrina, bet arī nomierina ādu, mazina iekaisumu. Sakarā ar aso ādas atdzišanu, tai pieplūst asinis, parādās dabisks sārtums, tas kļūst elastīgāks, tiek izlīdzinātas smalkās krunciņas, tiek novērsta dehidratācija.

Sejas kopšana būs nepilnīga, ja pēc tīrīšanas un tonizēšanas jūs to nedarīsiet mitrinošas un barojošas procedūras Tāpēc uz ādas jāuzklāj barojošs krēms. Izvēlieties savam vecumam un ādas tipam atbilstošu krēmu. Jaunai ādai ir piemērotas vieglas želejas un krēmi ar mitrinošu efektu. Priekš pieaugušo āda krēmi ir piesātinātāki un barojošāki. Krēms tiek uzklāts plānā kārtā gar masāžas līnijām ar vieglām, uzsitošām un glāstošām kustībām. Neberzējiet krēmu ar spēku, jo tas var izstiept ādu, kas novedīs pie nevēlamu grumbu rašanās. Ja krēms nav pilnībā uzsūcies, noslaukiet atlikušo krēmu ar salveti.

Pirms krēma uzklāšanas varat to nedaudz uzsildīt, ierīvējot nelielu daudzumu krēma starp pirkstiem. Tādējādi krēms labāk mīkstina un iesūcas efektīvāk.

Izvēloties krēmu, pārliecinieties, ka tas jums ir piemērots. Daudzi veikali piedāvā šim nolūkam paraugus, jūs varat uzklāt nelielu daudzumu krēma uz ādas un novērot reakciju. Reiz nopirku dārgu krēmu, nepārbaudot, atnācu mājās, uzklāju to uz ādas un sajutu nepatīkamu tirpšanas un dedzināšanas sajūtu. Izrādījās, ka krēms manam ādas tipam nemaz neatbilst.

Papildus krēmiem efektīvākai sejas ādas kopšanai un konkrēti tās barošanai, ādas mitrināšanai un piesātināšanai ar skābekli, maskas jālieto vismaz divas reizes nedēļā. Lai to izdarītu, veikalā nav jāpērk dārgi produkti, lieliski maskas var pagatavot mājās. Dažreiz šādas mājās gatavotas maskas ir daudz efektīvākas nekā dārgas elites zāles. Tautas aizsardzības līdzekļi ir vairākas priekšrocības. Pirmkārt, tie ir ekonomiski un pieejami, un, otrkārt, to ražošanā tiek izmantoti tikai svaigi produkti bez konservantiem.

uz maskas bāzes olas dzeltenums. Olu dzeltenums ir ādai draudzīgu vielu avots. Tas satur vitamīnus A, D, B2, B6 un citus. Lai pagatavotu masku, jums jāsajauc 1 olas dzeltenums, ēdamkarote medus un olīvju eļļa. Uzklājiet uz sejas un atstājiet 15-20 minūtes. Maska padarīs ādu elastīgāku un mitrinātu.

Viena no manām iecienītākajām mitrinošajām maskām zemeņu auzu maska. Tas ne tikai uzlabo tonusu un piešķir ādai mirdzumu, bet arī ir brīnišķīgs aromāts, kas paaugstina garastāvokli. Sajauc dažas zemenes ar ēdamkaroti auzu pārslu un uz 5-10 minūtēm uzklāj uz attīrītas sejas. Pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni. Protams, labāk izmantot svaigas zemenes, bet ziemā tās neatradīsi. Tāpēc es pērku saldētas ogas, tās pat nav pilnībā jāatkausē, ledus gabaliņi zemenēs vēl vairāk piesātinās ādu ar mitrumu.

Piemērots jutīgai ādai kartupeļu maska. Pēc šīs maskas izzūd smalkās krunciņas, āda kļūst gluda un maiga. Vārītus kartupeļus sajauc ar olas dzeltenumu un pienu. Uzklājiet iegūto putriņu uz sejas 20 minūtes.

Atsvaidziniet ādu un piešķiriet tai elastību gurķu maska. Gurķi sarīvē uz smalkās rīves un iegūto masu sajauc ar tējkaroti medus. Uzklājiet uz sejas 5-10 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni vai ar vates tamponu.

Izvēlieties savam ādas tipam atbilstošu masku. Tās pagatavošanai izmantojiet tikai svaigus produktus. Uzklājiet masku ar maigām, gludām kustībām, nesastiepjot ādu un izvairoties no zonas ap acīm. Pēc maskas uzklāšanas jālieto barojošs krēms.

Īpašu uzmanību ir pelnījusi zona ap acīm, kur āda ir īpaši plāna. Tieši šeit parādās pirmās krunciņas, tāpēc šī āda visvairāk prasa kopšanu un rūpīgu kopšanu. Sākot no 23-24 gadu vecuma, jālieto mitrinātājs. Parasti acu krēmi ir diezgan dārgi, taču tie tiek patērēti lēni. Pareizi lietojot, caurule kalpos 2-3 mēnešus. Krēmu labāk uzklāt ar zeltnešiem, jo ​​to kustības ir visvienmērīgākās, no ārējais stūris acis uz iekšējo apakšējais plakstiņš, un no iekšpuses uz ārēju - gar augšpusi.

Kartupeļi palīdzēs atbrīvoties no plakstiņu pietūkuma un maisiņiem zem acīm. Sarīvē neapstrādātus kartupeļus un caur marli liek uz acīm. Atstājiet iedarboties 10-15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni. Tējas maisiņiem ir tāds pats efekts. Šī recepte palīdz man atbrīvoties no nogurušām acīm un atbrīvoties no tumšajiem lokiem zem acīm. Uzlieciet pagatavotos un atdzesētos tējas maisiņus uz acīm 10 minūtes. Pēc šādas maskas plakstiņu āda izskatās atsvaidzināta un atpūtusies.

Pareizi un sistemātiski kopjot sejas ādu, tā būs tīra, gluda, veselīga. Atcerieties, ka galvenie soļi sejas kopšanā ir attīrīšana, tonizēšana un mitrināšana. Neaizmirstiet vairākas reizes nedēļā pagatavot barojošas maskas un neizmantojiet grimu ļaunprātīgi. Neviens korektors neliks jūsu ādai mirdzēt tā, kā tā būtu dabiskajā veselīgā stāvoklī.

Ar cieņu, Natālija Maksimova.

Kāda ir ikdienas ādas kopšana mājās? Kā kopt ādu mājās un saglabāt sejas skaistumu, kāda veida kopšana, kas veikta mājās, būs visefektīvākā sejai, labi uztverama ādai. Kādiem jābūt kopšanas posmiem un kādi noteikumi jāievēro, lai nekaitētu ādai? Jūs atradīsit visas atbildes šajā rakstā.

Ādas kopšana mājās, skaistuma noslēpumi.

Tīrīšana, mitrināšana, tonizēšana, barošana un aizsardzība ir tas, kas nepieciešams jūsu ādai neatkarīgi no tās veida. Cita lieta, ar kādu kosmētiku veiksiet šīs trīs vienkāršās procedūras. Šeit izvēle jāveic rūpīgi. Galu galā, ja lietojat produktus, kas neatbilst jūsu ādas tipam, tad tā vietā, lai palīdzētu, analfabēta ādas kopšana var tikai kaitēt. Noteiktiem gadalaikiem, ādas tipiem un sejas problēmām ikdienas ādas tīrīšana tiek veikta ar dažādiem dabīgiem maisījumiem un sastāvdaļām.

Veiksmīgas un efektīvas mājas ādas kopšanas obligātie komponenti:

Aprūpes regularitāte;

Pareiza sejas un ādas kopšana

Pareizi izvēlēta kosmētika;

Kādas procedūras jāveic, kādi līdzekļi būs nepieciešami, lai saglabātu sejas tīrību, skaistumu un svaigumu?

Pirmais solis ādas kopšanā ir attīrīšana.

Ūdens: Ar ūdeni nomazgāsim netīrumus no ādas virsmas. Tas šķiet tik vienkārši. Bet ūdens ir dažāds: auksts ūdens, karsts, silts, krāna, lietus, izkusis, mīksts, ciets utt.

Visi kosmetologi iesaka neatkarīgi no ādas tipa nomazgāt seju ar mīkstu ūdeni. Šāds ūdens ietver - lietus un kausējumu. Jā, mazgāšanai - tas būtu ideāli, taču šāda ūdens savākšanas process ir ļoti grūts, īpaši pilsētu iedzīvotājiem. Tātad ūdeni būs vieglāk vienkārši mīkstināt, to uzvārot un 2 litriem ūdens pievienojot 1 tējkaroti boraksa.

Ledus: Lielākā daļa kosmetologu iesaka rīta mazgāšanas ar ūdeni vietā izmantot sejai ledu un ar to noslaucīt sejas un kakla ādu. Mūsdienu kosmētikas ražotāji ražo īpašus ledus gabaliņus, kas paredzēti, lai palēninātu novecošanās procesu, atjaunotu veselīgu ādas toni un daudz ko citu. Ledus lieliski tonizē ādu, palīdz sašaurināt poras un uzlabo sejas tonusu.

Losjoni un toniki: Jūs varat nomazgāt netīrumus ar tīrīšanas losjonu vai toniku. Tās ir arī dažādas – spirta un bezalkoholiskas, piemēram, uz novārījuma bāzes, sārmainas un skābas. Šie sejas ādas kopšanas līdzekļi ne tikai noņem netīrumus no sejas, bet, atkarībā no to īpašībām, tonizē un mīkstina, nomierina un dezinficē ādu.

Bērnu losjoni apbrīnojami attīra seju, un minerālūdeni var izmantot kā toniku. Bērnu preces tiek pakļautas rūpīgākai kontrolei, un iespēja iegūt kvalitatīvu preci ir daudz lielāka.

Skrubji vai pīlingi: Papildus mazgāšanai, netīrumu noņemšanai, jums ir jāattīra āda dziļākā līmenī - jāattīra vecās šūnas un ādas daļiņas.

Tam nepieciešami sejas skrubji vai pīlingi.

Ar abiem tiem jārīkojas ļoti uzmanīgi. Skrubji un pīlingi savā iedarbībā ir ļoti spēcīgi produkti, tāpēc tos nevajadzētu lietot ikdienā. Bieža lietošana novedīs pie tā, ka āda kļūs plāna un sausa, un līdz ar to tā netiks savlaicīgi saburzīta. Skrubji un pīlingi tiek uzklāti uz mitras ādas.

Kontrindikācijas: ja jums tādas ir ādas slimības vai arī jūsu sejas asinsvadi atrodas ļoti tuvu virsmai, pirms skrubja lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu!

Tvaika pirtis: Karsta tvaika iedarbībā atveras poras, plūst asinis, kas nozīmē, ka uzlabojas ādas piegāde ar skābekli. Šī ir tā pati tvaika istaba ar ozolkoka vai bērza putotāju, tikai sejai. Un slotas lomu uzņemsies uzlējums sejai, ar kuru tiks veidota tvaika pirts. Tvaika pirts veikšana ir pietiekama reizi nedēļā jebkuram ādas tipam.

Kontrindikācijas: ādas slimības un trauki tuvu ādas virsmai.

Jums būs nepieciešams vannas dvielis un kastrolis vai dziļa bļoda. Kā vannas pamatu pagatavojiet citronu zāļu tēju. Lai to izdarītu, izvēlieties jebkuru garšaugu: kumelīšu, piparmētru, salviju, asinszāli, eikaliptu, citronu balzamu, liepu. Brūvējiet to, pamatojoties uz proporcijām: 2 ēd.k. karotes garšaugu 1 litrā ūdens. Pievieno novārījumam ēteriskās eļļas vai 1 tējkarote citrona sulas. Katliņā ielej karstu buljonu.

Noskalojiet seju ar ūdeni vai losjonu, lai nomazgātu virsmas netīrumus, noliecieties virs karsta katla un pārklājiet ar dvieli. Tāpēc sēdiet savā "mājā", ieelpojot aromātiskos augus, apmēram 10 minūtes.Pēc tam viegli nositiet seju ar frotē dvieli un vēlreiz noskalojiet to ar vēsu ūdeni.

Jūs varat noorganizēt tvaika pirti visam ķermenim. Lai to izdarītu, jums jāiet uz tvaika pirti un jāzina, kādi noteikumi sejas ādas kopšanai vannā vai saunā jums jāievēro.

Tonizēšana

Pabeidzot ādas attīrīšanas procesu, ir nepieciešams to protonizēt. Tīrīšanas procedūra, lai gan sejas ādas kopšanā ir vitāli svarīgs posms, tomēr rada nelielu stresu. Kas notiek, kad mēs attīrām ādu? Mēs viņu kaitinām. Uzlabojas asinsrite, bet arī mitrums no ādas virsmas sāk iztvaikot ātrāk.

Lai no tā izvairītos, pēc tīrīšanas ir obligāti jānomierina un jāprotonēt mūsu āda. Sejas losjons vai toniks palīdzēs to izdarīt. Viņi mums palīdzēs: beidzot attīrīs, nomierinās, pabaros ar mitrumu. Turklāt toniki vai losjoni (kas tiek izvēlēti atkarībā no ādas tipa) palīdz katram tipam īpaši tikt galā ar saviem trūkumiem.

Toniks taukainai ādai savelk poras un piešķir ādai matētu apdari. Alkoholu nesaturoši toneri sausai ādai mīkstina ādu un palielina tās spēju saglabāt mitrumu. Ja toniks nesatur spirtu, tad tas var pat saslapināt jutīgo ādu ap acīm, kas neapšaubāmi pozitīvi ietekmēs tās stāvokli.

Mitrinošs

Nākamais svarīgais solis ir sejas ādas barošana un mitrināšana: vienkārši noskalot seju ar ūdeni ir gandrīz tas pats, kas aplaistīt sešu akru dārzu ar vienu lejkannu. Nē, noskalo uz veselību, tas ir labi, tomēr āda kādu daļu ūdens paņems, bet lielāko daļu no mūsu iekšējām rezervēm.

Un, ja jūsu āda ir pārāk izžuvusi, tas nenozīmē, ka šīs iekšējās rezerves izsīkst, bet gan vienkārši to, ka jūsu āda ir zaudējusi spēju saglabāt mitrumu. Un toniki, maskas, krēmi, eļļas sejas mitrināšanai ir paredzēti, lai atjaunotu šo spēju.

Kā mitrināt ādu: Cik reizes dienā vajadzētu mitrināt ādu? Agrāk tika uzskatīts, ka tikai vienu reizi, no rīta, pēc tīrīšanas. Taču tagad kosmetologi nonākuši pie secinājuma, ka, ja āda jūt diskomfortu, tad tas jādara “pēc pieprasījuma”. Vari nēsāt līdzi pudelīti mitrinoša tonika vai termālā ūdens un ik pa laikam uzklāt tos uz sejas.

Uzturs

Jūs notīrījāt, mitrinājāt ādu, pēdējais solis kopšana pabaros ādu ar tai svarīgiem elementiem. Lai to izdarītu, nepieciešams barojošs vai nakts sejas krēms (un nakts krēms vienmēr ir barojošs krēms) vai barojoša maska. Lai seja labāk pieņemtu krēmu vai masku, jāveic auksti-karsta aplikācijas.

Auksti karsti pielietojumi:

Paņemiet divas bļodas. Ielej vienā auksts ūdens ar ledu, otrā - karstu ūdeni. Labāk, ja tas ir garšaugu vai ūdens novārījums, pievienojot kādu sulu. Ievietojiet dvieļus bļodiņās. Un pēc tam, kad esat notīrījis seju, sāciet uz sejas pēc kārtas uzklāt iepriekš izgrieztus dvieļus. Pietiekami 4 reizes auksts un 4 reizes karsts. Pabeidziet ar karstu dvieli. Un tagad jūs varat izveidot masku vai uzklāt krēmu.

Bandītu aizsardzība, kas var kaitēt mūsu ādai, izrādās, nav nemaz tik maza! Šīs bandas vadonis ir saule, labā roka sals, kreisā – vējš. Nu nerunāsim pat par maziem divkājiņiem kā centrālā apkure mūsu mājās, piesārņota atmosfēra pat nav vajadzīga.

Lai pasargātos no šīm nepatikšanām, tiek ražoti speciāli līdzekļi, piemēram, sauļošanās krēmi sejai, tos var atrast aptiekās un veikalos.

Četras klimatiskās zonas prasa pašcieņu, un tāpēc, kopjot savu seju, vienmēr jāpievērš uzmanība gadalaikam un laikapstākļiem.

Vasaras karstums beidzas un aukstie vakari vēsta par drīzu rudens atnākšanu? Nepieciešamā ādas kopšana pēc vasaras palīdzēs sagatavot seju gaidāmajam salam un vējam.

Palīdzēs stiprināt seju, pabarot un sagatavot ziemas salnām pienācīga aprūpeādai rudenī, laikā, kad augļi un dārzeņi ir pilnībā nogatavojušies un var dot ādai maksimālu labumu.

Ziemā āda cieš no temperatūras izmaiņām, sausa gaisa, auksta vēja, sala. Pamata ādas kopšanai ziemā jāietver mitrināšana, barošana, ādas aizsardzība un maiga sejas tīrīšana. Līdz ar pavasara iestāšanos ir jāmaina ādas kopšanas kosmētika, noteikumi par ādas attīrīšanu, mitrināšanu un barošanu.

Kompetenta pavasara ādas kopšana pasargās jūsu seju no lobīšanās, sausuma un beriberi ietekmes. Ja jūti, ka āda cieš no svelmainās vasaras saules un kļūst sausa, tad izmēģini banānu masku. Šāda maska ​​noder arī aukstajā sezonā, kad ādai trūkst mitruma pārāk sausa gaisa dēļ apsildāmās telpās.

Recepte aizsargājošai banānu maskai

Paņemiet vienu banānu un kārtīgi samaisiet, līdz tā kļūst gluda. Iegūtajai putrai pievieno vienu tējkaroti piena. Maska ir gatava. Viegli uzklājiet to uz sejas 10-15 minūtes un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Neaizmirstiet berzēt ādu ar ledus kubiņu.

Katra sieviete vēlas izskatīties kopta un palikt jauna pēc iespējas ilgāk, it īpaši tagad, kad skaistuma kults mūs burtiski vajā. Aktīva un uzmācīga reklāma piedāvā visu jauno kosmētiku, bet nemāca pareizi kopt sejas ādu. Šajā numurā mēs centīsimies to izdomāt.

Vissvarīgākais brīdis

Pareizas sejas kopšanas pamats ir veselīgs dzīvesveids dzīvi. Sejas āda atspoguļo vispārējo ķermeņa stāvokli. Ja neizgulēsities pietiekami daudz, tad pat visdārgākais krēms nepalīdzēs no zilumiem zem acīm. Ja Jums ir zarnu problēmas un kuņģa-zarnu trakta pinnes un melni punkti neliks jums gaidīt.

Fizisko aktivitāšu un svaiga gaisa trūkuma dēļ epiderma kļūst blāva un pārslains.

Ikdienas ādas kopšana nav iedomājama bez pareizu uzturu. Sabalansēta un noderīga ēdienkarte palīdzēs atrisināt daudzas problēmas. Dažreiz sāļu, treknu, ceptu ēdienu lietošanas dēļ parādās pinnes, melni punkti, pietūkums. Āda var reaģēt ar izsitumiem uz šokolādi vai kūpinātiem pusfabrikātiem. Tiklīdz sāksiet ēst veselīgi un pareizi, ļoti drīz būs manāms ādas stāvokļa uzlabojums.

Jāatceras, ka ikdienas sejas kopšanai jābūt kompetentai un pareizai. Labs kosmetologs iemācīs pareizi kopt. Jums regulāri jāpārbauda seja, lai pārliecinātos, ka nav problēmu.

Sejas kopšanas noteikumus var iedalīt 4 galvenajās kategorijās: attīrīšana, tonizēšana, mitrināšana un barošana, aizsardzība. Apskatīsim katru posmu tuvāk.

tīrīšana

Pareiza sejas kopšana sākas ar attīrīšanu. Šī svarīgā procedūra jāveic no rīta un vakarā. Nekādā gadījumā to nedrīkst palaist garām.

Putekļi, netīrumi, izplūdes gāzes, mikrobi – tas viss dienas laikā nosēžas uz sejas. Ja netīrīsi seju laikus vai dari to nepietiekami rūpīgi, tad ātri vien parādīsies melni punktiņi un izsitumi.

Neattīrot sejas ādu, krēmi, maskas un citi produkti neuzsūksies, bet paliks uz virsmas, tādējādi izraisot pinnes.

Naktī seja atpūšas, bet no rīta tā savāc putekļu daļiņas un iepriekšējā dienā lietoto produktu paliekas. Tāpēc no rīta arī seja ir rūpīgi jāattīra. Tīrīšanas process jāveic pakāpeniski. Lūk, kā to izdarīt pareizi:

• Ja izmantojat dekoratīvo kosmētiku, tad vispirms noņemiet to ar kosmētikas noņemšanas līdzekli. Lai to izdarītu, varat izmantot maigus iegādātos produktus, piemēram, tīrīšanas pienu vai micelāro ūdeni. Un jūs varat veiksmīgi darīt ar jebkuru dārzeņu eļļa vai taukains bērnu krēms. Šie produkti ir vienlīdz labi piemēroti grima noņemšanai.
• Noņemot kosmētiku, nekādā gadījumā neberzē seju, īpaši zonu ap acīm. Samitriniet ar produktu vates spilventiņu un vienkārši uz dažām sekundēm uzklājiet uz plakstiņiem vai lūpām. Un tikai pēc tam viegli noslaukiet kosmētikas paliekas.
• Nelietojiet tualetes ziepes ādas tīrīšanai. Tāpēc ka augsts saturs sārmu, tas sausina ādu, kas vēlāk uzsver tās nokarāšanos.
• Pēc kosmētikas noņemšanas pārejiet pie mazgāšanas. Ūdens temperatūrai jābūt ērtai. Atcerieties, ka pārāk karsts ūdens bojā ādu, paplašina poras un rada vaļīgumu. Vislabāk ir mazgāt ar nedaudz vēsu ūdeni.
• Nelietojiet tīrīšanas līdzekli tieši uz sejas. Nedaudz saspiediet plaukstā, saputojiet un pēc tam uzklājiet gatavās putas uz sejas gar masāžas līnijām. Šāds produkts ir rūpīgi jāizskalo. Tās atliekas provocē poru bloķēšanu.
• Tīrīšanas stadijā varat izmantot visu veidu otas, sūkļus, sūkļus sejai. Visas šīs ierīces maigi masēs ādu un uzlabos asinsriti. Bet uzmaniet savu ādu. Iespējams, tieši jūsu ādas tipam šāds efekts būs pārāk agresīvs.

Tonizēšana

Kad tīrīšana ir pabeigta, jums ir jāpāriet uz nākamo soli - tonizēšanu. Tas palīdz noņemt sejas tīrīšanas līdzekļa un kosmētikas paliekas un atjaunot ādas skābju-bāzes līdzsvaru.

• Tonizēšanai labi piemēroti dažādi sejas toniki un losjoni. Jūs varat tos izgatavot pats. Zāļu novārījumi lieliski tiek galā ar šo uzdevumu. Augu izcelsmes preparāti ar kumelītēm, piparmētru, timiānu un strutene pozitīvi ietekmē ādas stāvokli.
• Lai iegūtu vislabāko efektu, jūs varat sasaldēt šādus uzlējumus ledus veidnēs un noslaucīt jau tīru ādu ar tām. Šī procedūra ir ļoti noderīga sejai, tā tonizē un savelk ādu, mazina iekaisumu un apsārtumu. Nav nepieciešams lietot alkohola toniku, tie sausina ādu un var izraisīt alerģisku reakciju.

Hidratācija un uzturs

Mitrināšana ir obligāta daļa no jūsu ādas kopšanas rutīnas. Ja nav pietiekama mitruma daudzuma, epiderma kļūst sausa, zaudē spilgtumu un krāsu, parādās grumbas.

• Pamata ādas kopšana mitrināšanas laikā ir pareiza dzeršanas režīms. Dienā jāizdzer vismaz 2 litri tīra ūdens. Ir labi sākt dienu ar glāzi ūdens tukšā dūšā. Labāk, ja tas ir nedaudz silts ūdens ar citronu. Nekādi dzērieni un tējas neaizstās parasto ūdeni. Tāpēc skatieties šo brīdi.
• Atkarībā no ādas tipa izvēlieties krēmu vai želeju sejas mitrināšanai. Sausai ādai lieliski noder taukaini krēmi, kas iekļūst ādas šūnās un baro tās no iekšpuses.

Taukainai ādai labāk izmantot sejas želeju. Tas mitrinās un neatstās taukainu spīdumu, kas uz šādas ādas parādās ļoti ātri. Nepieciešama arī taukainas ādas mitrināšana. Ja tas nav izdarīts, tad tauku dziedzeri sāk aktīvi ražot sebumu, kas izraisa pinnes un komedonu veidošanos.

• Mitrinošus serumus un krēmus izmanto, lai koptu zonu ap acīm, atkarībā no ādas tipa.

Mājas apstākļos ir pilnīgi iespējams sagatavot noderīgas barojošas maskas sejai un zonai ap acīm. Šīs receptes meklējiet citos mūsu vietnes rakstos.

Kvalitatīva sejas kopšana nav iespējama bez uzturvielām. Tie piesātina šūnas ar būtiskām vielām, palīdzot tām saglabāt hidratāciju. Barojošus sejas krēmus vislabāk lietot naktī. Tātad tie var pilnībā uzsūkties, un no rīta atliek tikai noslaucīt seju ar salveti.

Aizsardzība

Ļoti svarīgs faktors kompetentā sejas kopšanā ir aizsardzība. Ārējie faktori negatīvi ietekmēt ādas stāvokli. Mēs to regulāri pakļaujam vējam un aukstam, sausam gaisam un dedzinošai saulei. Paturiet prātā, ka aizsardzība ir obligāts solis. Kas būtu jādara?

• Karstajā sezonā saule ir agresīva pret cilvēka ķermeni un seju. Dedzinošie saules stari iznīcina lipīdu barjeru, dehidrē ādu un paaugstina melanīna līmeni cilvēka organismā.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka pārmērīga sauļošanās izraisa priekšlaicīgu novecošanos un var izraisīt ādas vēzi. Lai pasargātu sevi, izmantojiet sauļošanās līdzekli. Ja plānojat atrasties tiešā saules gaismā ilgāk par 3 stundām, iespējams, vajadzēs atkārtoti lietot produktu.

Neaizmirstiet uzraudzīt kakla un dekoltē zonas aizsardzību, jo tieši šī zona parāda patieso vecumu.

Aizsardzībai vasarā ir nepieciešams kopt seju ne tikai ar kosmētikas palīdzību, bet arī izmantot garderobes elementus. Cepures ar platām malām un beisbola cepures neļaus ultravioletajiem stariem nonākt saskarē ar ādu un matiem. Labi Saulesbrilles aizsargā acis un maigo plakstiņu ādu. Tie novērsīs nepieciešamību šķielēt spilgtā gaismā, kas palēninās izteiksmes līniju parādīšanos.

• Ziemā sejai nepieciešama aizsardzība ne tikai no aukstuma un vēja, bet arī no saules. Ziemā jālieto arī saules aizsargkrēms. Spēcīga sala gadījumā izmantojiet krēmus, kas satur lanolīnu. Šis dabisks līdzeklis aizsargāt pret apsaldējumiem.

Pareiza sejas ādas kopšana pasargās no nelabvēlīgas ārējās ietekmes: svelošas saules, sala, stipra vēja, auksta lietus. Sejas pamata kopšana ietver 4 galvenos posmus, kurus mēs aprakstījām iepriekš. Turklāt sejas ādas kopšanas procedūras ietver masāžu, pīlingu, ādas attīrīšanu.

Pieejama aprūpe

Kā rūpēties par savu ādu mājās? Dažādi tautas receptes. Produkti, kas tiek izmantoti paštaisītu toniku, masku, skrubju gatavošanā, ir pieejami, lēti un veselībai absolūti droši.

Tātad, aprūpe mājās ietver skrubju un ādas masku lietošanu, kas jādara vismaz 2 reizes nedēļā.

Skrubji attīra atmirušās ādas daļiņas, padara epidermas virsmu gludu un tīru, kas ļauj ādai pilnībā elpot un uzņemt vairāk barības vielu. Maskas, kas izgatavotas no dabīgām sastāvdaļām, var būt barojošas, mitrinošas un attīrošas. Visiem mājās gatavotiem produktiem ir lieliska kopjoša iedarbība.

Atcerieties, ka galvenais sejas kopšanā ir regularitāte un skaidra darbību secība. Centieties neaizmirst par sevi, veltiet diezgan daudz laika un uzmanības savam skaistumam un veselībai.

Katra sieviete cenšas saglabāt savu šarmu, un katra to dara savā veidā. Taču ne visi nez kāpēc spēj veltīt dažas minūtes 4 ikdienas sejas kopšanas posmiem. Jūs varat pastāvīgi eksperimentēt ar savu frizūru, varat tērēt naudu dārgiem tērpiem un grima konsultācijām. Taču ne elegants apģērbs, ne prasmīgs grims un jauns matu griezums neatgriezīs jūsu ādai veselīgu izskatu, jaunu sejas ovālu un neizlīdzinās sīkās krunciņas, un patiesībā tie nodevīgi nodod sievietes vecumu.

Pirmās ādas novecošanās pazīmes (grumbas pie acīm, ap muti, uz kakla) mums bieži vien paliek nepamanītas. Līdz trīsdesmit gadu vecumam parādās nemiers un nevēlēšanās atzīt, ka laiks dara savu. — Kaut kas jādara! - sakām sev, bet nez kāpēc ādas kopšanu bieži atliekam “uz vēlāku laiku” un pieķeram sevi tikai tad, kad tās krāsa kļūst blāva, grumbas ir dziļas, novājināta āda nokarājas, tik skaidri neseko sejas vaibstiem, vajadzības pacelšana. Un skrienam pie kosmetologa ar cerību, ka viņš kā burvis vienā mirklī atjaunos mūsu jaunību un padarīs mūs skaistas. Jā, kosmetologi var paveikt daudz, taču tas neatceļ nepieciešamību pēc ikdienas mājas ādas kopšanas. Tas sastāv no 4 posmiem:

1. posms – tīrīšana

Seja ir jātīra gan no rīta, gan vakarā. No rīta tas ir sejas sagatavošana grima uzklāšanai, vakarā - nakts krēms. Tīrīšanas laikā tiek noņemtas atmirušās ādas raga slāņa pārslas, novecojis sebums, kā arī baktēriju atkritumi. Vakarā attīrīšana noņem grima atlikumus, netīrumus, kas dienas laikā nokrituši uz sejas, attīrīta āda būs gatava maksimālai nakts krēma uztverei.

Mazgājot jebkura tipa ādu, nav ieteicams lietot ziepes - tās pārāk attauko, pēc kā rodas sausums un kairinājums, ziepes pārāk savelk ādas poras, tās nepietiekami labi attīrot. Turklāt ziepes ir sārms, tās izjauc normālu ādas virsmas skābumu, iznīcina ādas lipīdu (tauku) barjeru, kas neļauj uz tās vairoties patogēniem mikroorganismiem.

Seja jātīra ar želejām, putām, kosmētisko pienu. Tie gandrīz nepārkāpj normālu ādas skābumu, dziļi iekļūst porās, labi izšķīdina cietās kosmētikas daļiņas.

2. posms – tonizēšana

Pēc sejas tīrīšanas noteikti noslaukiet to ar toniku (losjonu). Tonizēšana - svarīgs punkts ikdienas sejas kopšana, jebkura tipa ādai, tā jāveic pēc katras tīrīšanas – divas reizes dienā: no rīta un vakarā. Nav taisnība, ka tikai taukainu ādu vajadzētu noslaucīt ar toniku. Un jo augstāks ir alkohola saturs, jo labāk. Pat ja sejas virsma ir ļoti taukaina, priekšroka jādod bezalkoholiskiem tonikiem. Alkohols ne tikai sausina normālu un sausu ādu, bet arī uzlabo taukainas ādas tauku dziedzeru darbību. Sausa āda arī pēc attīrīšanas jāārstē ar toniku, ar vienīgo atšķirību, ka toniks ir jāizvēlas tieši šim ādas tipam.

• noņem no ādas virsmas tīrīšanas līdzekļa un dekoratīvās kosmētikas paliekas;
• mitrina ādu, uzlabo tās tonusu;
• ir neliela pretiekaisuma iedarbība;
• normalizē ādas virsmas skābumu;
• attīra un savelk ādas poras;
• sagatavo ādu turpmākai kopšanai.

3. posms – mitrināšana un aizsardzība

Dienas krēmu lieto no rīta vai pēcpusdienā, gan zem kosmētikas, gan bez tā, apmēram pusstundu pirms došanās ārā. To vajadzētu uzklāt ne tikai uz sejas, bet arī uz kakla.

Plēve, kas parādās uz ādas pēc dienas krēma uzklāšanas, darbojas aizsardzības funkcija, zem tā āda mazāk cieš no meteoroloģiskajiem vides faktoriem, putekļiem un netīrumiem. Turklāt dienas krēms novērš ūdens iztvaikošanu no ādas virsmas, palīdz uzturēt pietiekamu mitruma līmeni.

Dienas krēmi parasti satur dažādas aktīvās sastāvdaļas. Atkarībā no to satura un attiecības tiek izmantoti dažādi dienas krēmi dažādi veidiāda, dažādos gada laikos. Vasarā jālieto dienas krēmi, kas satur saules aizsargkrēmus – vielas, kas atstaro vai absorbē ultravioleto starojumu. Tie pasargās seju no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes, kas novedīs pie ādas "fotonovecošanās".

4. posms – uzturs

Vakarā pēc attīrīšanas un tonizēšanas tiek uzklāts “nakts” krēms. Nakts krēmi tiek klasificēti kā "barojoši". Tie tiek izvēlēti atbilstoši ādas tipam un stāvoklim.

Nakts krēmu uzklāj 1-2 stundas pirms gulētiešanas; ja tas nav pilnībā uzsūcies, paliekas jānoslauka ar salveti. Tāpat kā dienas krēma gadījumā, to klāj ne tikai uz sejas, bet arī uz kakla un dekoltē.

Nekad neuzklājiet barojošu sejas krēmu zonām ap acīm. Nakts krēmi ir pārāk taukaini, to sastāvs un konsistence ir pārāk “smaga” šai delikātajai zonai.

Visas kustības, gan attīrot, tonizējot seju, gan uzklājot krēmus un maskas, jāveic tikai ādas vismazākās stiepšanās līniju virzienā: no sejas viduslīnijas līdz ausīm. Noslaukiet seju tikai ar blotējošām kustībām, neizstiepjot ādu.

Šos galvenos ādas kopšanas posmus var papildināt ar maskām, mehāniskiem (skrubjiem) un ķīmiskajiem pīlingiem u.c. Bet nav vajadzības tos lietot katru dienu.

Plakstiņu ādas kopšana

Āda ap acīm katru dienu prasa īpašu uzmanību – tā ir visplānākā un jutīgākā, tai ir maz tauku dziedzeru, tā ir ļoti paplašināma. Uz plakstiņiem viegli veidojas tūska, vispirms parādās grumbas. Make-up uzklāšana un noņemšana ir nogurdinoša un kairina ādu ap acīm. Tāpēc šai zonai uzklātajai kosmētikai jābūt augstākās kvalitātes.

Acu krēmiem ir īpaši viegla tekstūra un tie labi uzsūcas. Tie jāuzklāj no rīta un vakarā pēc iepriekšējas plakstiņu tīrīšanas.

Nelietojiet sejas krēmus uz plakstiņiem. Ādai ap acīm izmantojiet tikai speciāli šai zonai radītus produktus, kas pārbaudīti oftalmoloģiskā kontrolē.

Uzklājiet un noņemiet kosmētiku no plakstiņiem uzmanīgi, ievērojot ādas vismazākās stiepšanās virzienus (zem acs kustībām jābūt vērstām uz degunu, un virs acs - uz deniņu).

Notīriet plakstiņus tikai ar īpašiem gēliem un losjoniem. Sargājiet plakstiņu ādu no spilgtas saules, izvēlieties produktus ar ultravioletajiem filtriem.

Lūpu kopšana

Lūpu āda ir ļoti plāna, vienmēr pakļauta vējam, saulei, sala un sausam gaisam. Tam nav tauku dziedzeru, tāpēc tai nepieciešama ikdienas mitrināšana un uzturs. Pastāvīga mutes sejas muskuļu kontrakcija veicina grumbu veidošanos ap lūpām.

Naktīs un arī tad, kad neklājat dekoratīvo kosmētiku, izmantojiet īpašus lūpu ādas kopšanas līdzekļus.

Pievērsiet uzmanību tam, ka jūsu lūpu krāsa satur mitrinošas un mīkstinošas sastāvdaļas, vitamīnus un UV filtrus. Parasti cienījamu uzņēmumu lūpu krāsas atbilst šīm prasībām, un tās ir diezgan dārgas. Taču atceries, ka lūpu krāsa nav tikai uz tavām lūpām visas dienas garumā – lielāko daļu tās apēdat jūs, tāpēc nevajadzētu lietot lētas lūpu krāsas.

Kakla kopšana

Kakla āda ir ļoti maiga un plāna, tai ir nosliece uz sausumu, ļenganu, grumbu veidošanos, tāpēc tai nepieciešama papildu mitrināšana un barošana jau jaunībā.

Pamazām kopjot seju no rīta un vakarā, noteikti atcerieties kaklu. Par to var parūpēties ar tiem pašiem līdzekļiem, ar kuriem kopjat seju: notīriet ar kosmētisko pienu, noslaukiet ar toniku un uzklājiet diennakts laikam atbilstošu krēmu. Daži kosmētikas ražotāji ražo īpašus līdzekļus kakla kopšanai. Tie atšķiras ar to, ka neatstāj pēdas uz drēbēm.

Ja iemācīsities pareizi kopt savu ādu, tas neaizņems daudz laika. Dodiet sev 10 minūtes no rīta un vakarā, lai attīrītu un tonizētu, dienas laikā mitrinātu un vakarā, lai pabarotu ādu.

Jūsu āda pozitīvi reaģēs uz šīm procedūrām, taču negaidiet tūlītējus rezultātus nākamajā dienā vai nedēļu vēlāk. Pastāvīgas izmaiņas jūsu izskatā nenotiks agrāk kā pēc mēneša, jo katrai jaunai šūnai ir jāiziet pilna dzīves cikls, kas ir vienāds ar 28 dienām. Nepārvietojiet sejas kopšanas līdzekļus nedēļas nogalē, kad esat brīvāks. Tikai ikdienas uzmanība pret sevi atalgos tevi ar gludu, elastīgu ādu, kas saglabās jaunību daudzus gadus.

Ikviena sieviete, kas rūpējas par sevi, zina, ka kopta seja ir ne tikai skaistums, krāsu viendabīgums un ādas defektu neesamība, bet arī komforts un viegluma sajūta un savas neatvairāmība. Seja var daudz pastāstīt par savu īpašnieku, tajā noteikti būs redzamas regulāra miega trūkuma un stresa stāvokļa pazīmes. Sliktu ieradumu klātbūtne un vienkārša nespēja parūpēties par sevi noteikti ietekmēs arī sejas ādas stāvokli. Taču pareiza mājas sejas kopšana ir galvenais skaistuma un pašapziņas garants.

Galvenās aprūpes sastāvdaļas

Sejas kopšana mājās patiesībā nav tik sarežģīta, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Viss aprūpes pasākumu komplekss sastāv no šādām darbībām:

1. kompetenta tīrīšana;
2. regulāra mitrināšana;
3. efektīva tonizēšana;
4. kvalitatīvu pārtiku.

Šīs ir galvenās sejas kopšanas sastāvdaļas, kurām noteikti vajadzētu būt jūsu ikdienas grafikā neatkarīgi no ādas tipa un vecuma.

Kā kopt seju pēc 20, 30 vai 50 gadiem? Vissvarīgākais ir regulāri un pareizi veikt visas procedūras. Kas attiecas uz līdzekļu izvēli, ar kuriem veiksiet mājas sejas kopšanu, tas būs atkarīgs tikai no ādas tipa, tās individuālajām īpašībām, sievietes vecuma un gadalaika.

tīrīšana

Pirmais palīgs ādas attīrīšanā ir ūdens. Ar tās palīdzību no apkārtējās vides var efektīvi noņemt putekļus un netīrumus no virsmas, kas nokrituši uz ādas. Tomēr ir svarīgi saprast, ka šis ūdens var būt atšķirīgs:

• auksts, silts, karsts;
• krāns, pudelēs pildīts, minerāls;
• mīksts vai ciets.

Neatkarīgi no tā, kāda veida āda jums ir, kosmetologi iesaka mazgāšanai izmantot mīkstu ūdeni - lietus vai kausētu ūdeni. Šāds ūdens būtu ideāli piemērots sejas kopšanai, tomēr tā iegūšanas process ir ļoti darbietilpīgs. Tāpēc vienkāršākais veids, kā padarīt ūdeni mīkstāku, ir to uzvārot un pievienojot tam boraksu ar ātrumu 1 tējkarote uz 2 litriem.

Rīta mazgāšanu ar parastu ūdeni vislabāk aizstāt ar ledus salvetēm. Ledus lieliski tonizē ādu, uzlabo sejas krāsu un palīdz samazināt paplašinātās poras. Lai pagatavotu šādus kubiņus, var izmantot parastu vārītu ūdeni vai garšaugu, piemēram, salvijas vai kumelīšu, novārījumus, tam labi der zaļā tēja.

Vakarā ir nepieciešams notīrīt ādu ar želeju vai putām mazgāšanai, kas palīdzēs efektīvi atbrīvoties no putekļiem, sebuma un grima paliekām. Turklāt pirms mazgāšanas, lai noņemtu kosmētiku no ādas, varat izmantot, piemēram, kosmētikas noņemšanas līdzekļus vai želeju.

Tomēr ar ikdienas mazgāšanu no rīta un vakarā nepietiks, lai saglabātu ādas veselību un skaistumu. Tas arī jātīra ar skrubi, kas jādara 1-2 reizes nedēļā. Ir labi apvienot šādu tīrīšanu ar tvaika pirti. Sejas kopšana ar skrubi pēc 25-30 gadiem ir īpaši svarīga, jo šajā vecumā papildus ādas attīrīšanai no netīrumiem nepieciešams to atbrīvot no atmirušajām šūnām. Šādus līdzekļus nepieciešams lietot ļoti uzmanīgi un ne biežāk kā divas reizes nedēļā, pretējā gadījumā āda kļūs plāna un sausa un rezultātā uz tās ātrāk parādīsies krunciņas.

Pēc ādas attīrīšanas, neatkarīgi no tā, vai tā ir rīta mazgāšana vai vakara netīrumu, putekļu un kosmētikas atlikumu noņemšana no sejas, tai jābūt tonizētai. Lai arī ādas attīrīšana ir svarīgs solis sejas kopšanā, šī procedūra viņai rada stresu. Papildus tam, ka tiek noņemti netīrumi, uzlabojas asinsrite, mitrums ļoti ātri iztvaiko no ādas virsmas. Lai izvairītos no ādas dehidratācijas un tās izžūšanas, pēc attīrīšanas tai jābūt nomierinātai un tonizētai.

Losjons vai toniks ādai palīdzēs to izdarīt efektīvi un droši. Šis rīks spēj beidzot attīrīt ādu, nomierināt epitēliju un barot to ar dziedinošu mitrumu. Turklāt losjoni un toniki, kas izvēlēti atkarībā no ādas tipa, palīdzēs cīnīties ar dažādiem trūkumiem, proti: palielinātu taukainību, spīdumu, melniem punktiem, paplašinātām porām, noslieci uz kairinājumu un citiem.

Vēl viens obligāts solis sejas kopšanā 20, 30 vai pat 50 gadu vecumā ir tās uzturs un mitrināšana. Lai mitrinātu ādu, nepietiek tikai ar seju nomazgāt ar ūdeni. Ja pēkšņi āda kļūst pārāk izžuvusi, tas nozīmē, ka tā ir zaudējusi spēju saglabāt mitrumu. Regulāra toniku, krēmu un dažādu masku lietošana ir paredzēta, lai atjaunotu šo spēju.

Iepriekš kosmetologi un dermatologi bija vienisprātis, ka pietiek ar ādas mitrināšanu vienu reizi dienā, proti, pēc mazgāšanas no rīta. Šodien viņi ir nonākuši pie secinājuma, ka tas ir jādara nepieciešamības pēc, tiklīdz jūtat diskomfortu. Pat atrodoties prom no mājām, seju var un vajag mitrināt ar termālo ūdeni.

No rīta pēc mitrināšanas stadijas, kā likums, seko dekoratīvās kosmētikas uzklāšana. Pēc vakara attīrīšanas un tonizēšanas pēdējais ādas kopšanas solis ir ādas barošana. Lai to izdarītu, jālieto kosmētika, kas satur ādai svarīgus elementus - barojošs nakts krēms vai barojoša maska.

Lai saprastu, kā mājās kopt seju 30, 40 vai pat 50 gadu vecumā, vispirms ir jāizdomā, kādas izmaiņas ir raksturīgas ādai konkrētajā vecumā.

Aprūpe pēc 25 gadiem

Lai cik skumji būtu atzīt, bet pēc 25 gadiem sieviešu āda jau sāk novecot. Šis pagrieziens izpaužas kā daļējs ādas zudums, lai saglabātu šādu dziedinošo mitrumu. Neskatoties uz to, ka šis process vēl nav īpaši intensīvs un nav salīdzināms ar izmaiņām, kas ādā rodas pēc četrdesmit gadiem, tieši no 25 gadu vecuma ir jāsāk regulāras kopšanas procedūras. Lai saglabātu ādas jaunību un nodrošinātu tai pienācīgu kopšanu, jums ir:

• samazināt saulē pavadīto laiku;
• vienmēr lietot aizsargkosmētiku (ar UV filtriem);
• uzraudzīt ūdens bilanci un ievērot veselīga uztura noteikumus;
• sākt veikt īpašu vingrošanu sejai, kuras mērķis ir uzlabot muskuļu tonusu;
• uzklājiet kontrastējošas mazgāšanas un veiciet vieglu masāžu.

Runājot par salona procedūrām, 25-30 gadu vecumā pietiek aprobežoties ar regulāru ādas tīrīšanu ar ādas palīdzību un manuālu tīrīšanu, mitrinošu masku lietošanu un vieglu masāžu.

Jau tagad jāpārtrauc mazgāšanās ar ziepēm, pat ja ir rakstīts, ka tajās ir mitrinošas sastāvdaļas, kā arī alkohola toniku un losjonu lietošana. Mazgāšanai vislabāk izmantot putas, putas un želejas ar dabīgām eļļām un augu ekstraktiem, kas novērš ādas izžūšanu. Labāk tonizēt ādu ar ledus un zāļu kompresēm.

Šūnu reģenerācija visā ķermenī pēc 30 gadiem palēninās, saražotā kolagēna un elastīna daudzums kļūst nepietiekams, lai saglabātu jauneklīgu ādu, lipīdu slānis kļūst plānāks, bet ragveida slānis, gluži pretēji, sabiezē. Visas šīs izmaiņas noved pie kopējā muskuļu tonusa samazināšanās, ādas krāsas pasliktināšanās un pirmo grumbu - “vārnu kājiņu” parādīšanās.

Kā kopt seju pēc 30 gadiem? Ādas kopšanai šajā vecumā jābūt visaptverošai un rūpīgākai nekā iepriekš. Tāpat kā iepriekš, vienmēr jāatceras pasargāt sevi no saules stariem un pēc iespējas mazāk būt to iedarbībai. Ir ārkārtīgi svarīgi ievērot sabalansētu uzturu un dzert pietiekami daudz ūdens, taču ir svarīgi nepārspīlēt, lai neveidotos tūska un maisiņi zem acīm. Ja tāda ir slikts ieradums tāpat kā smēķēšana, ir laiks no tās vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties. Alkohola lietošana ir jāierobežo līdz minimumam, noteikti vajadzētu pietiekami gulēt un bez iemesla grimasēt.

Kosmetologs jāapmeklē ik pēc 4-6 nedēļām, jau var ķerties pie nopietnākām procedūrām - limfodrenāžas masāžas, mezoterapijas, biorevitalizācijas, ozona terapijas vai dziļā pīlinga. Kura procedūra jums ir piemērota, to var pateikt tikai kosmetologs.

Izmantotajiem krēmiem tagad vajadzētu iedarboties intensīvāk. Papildus vitamīniem to sastāvā tagad jāiekļauj biostimulatori, koenzīms Q10 un pareizās aminoskābes. Ikdienas kopšana jāpapildina ar liftinga seruma lietošanu. Tagad barošana jāveic divas reizes nedēļā, bet pēc 35 gadiem - trīs reizes.

Šajā vecumā ķermeņa fizioloģiskā novecošanās arvien skaidrāk izpaužas uz sejas ādas. Šūnu darbība, kuras mērķis ir atjaunoties, ir pilnībā palēnināta, un to galveno strukturālo elementu iznīcināšanas procesi, gluži pretēji, tiek paātrināti. Sabrukšanas produkti netiek pilnībā un daudz lēnāk izvadīti no organisma, un āda saņem mazāk barības vielu. Tā rezultātā tiek zaudēta ādas elastība, laika gaitā zem sava svara svara tā kļūst ļengana un nokarājas. Daudzām sievietēm zem acīm ir tumši loki, skaidrāk iezīmējas nasolabiālās krokas, tās paceļas, var rasties arī zirnekļa vēnas.

Pareizs uzturs pēc 40 gadiem kļūst vēl svarīgāks. Ēdienkartē obligāti jāiekļauj jūras veltes un zivis, svaigi dārzeņi un augļi. Ir ļoti svarīgi elpot pēc iespējas biežāk. svaigs gaiss pastaigājieties pirms gulētiešanas. Ādas attīrīšanai, tonizēšanai, mitrināšanai un labam uzturam jāizmanto tikai augstas kvalitātes pretnovecošanās kosmētika. Tajā jāiekļauj: hialuronskābe, augļu skābes, augu ekstrakti un balinošās sastāvdaļas. Dažos gadījumos kosmetologs var ieteikt produktus ar cilmes šūnām vai gliemežu sekrēciju.

Šajā vecumā nebūs iespējams izvairīties no skaistumkopšanas salona apmeklējuma. Lai saglabātu veselīgu ādu, būs nepieciešamas intensīvas procedūras, piemēram: RF-liftings, mezoterapija, kontūru veidošana ar filleriem un fototermolīze.

Sievietēm līdz četrdesmit gadu vecumam uz sejas ādas ir skaidri redzamas “vājās vietas”, kurām iepriekš netika pievērsta pienācīga uzmanība. Dažiem ir izteiktas nasolabiālas krokas vai grumbas uz pieres un ap acīm, citiem ir otrs zods, kas nokrīt, savukārt citiem ir tumši plankumi un kuperoza. Tāpēc pamataprūpe ir jānostiprina ar papildu procedūrām problēmzonām.

Pēc 50 gadiem organismā notiek neatgriezeniskas hormonālas izmaiņas, iestājas menopauze, kas noved pie vēl lielākas destruktīvo procesu aktivizēšanās. līdz grumbām, blāva krāsaāda un tās ļenganums, rosacea ir saistīta ar senilu pigmentāciju, matu izskatu, pārmērīgu sausumu un raupjumu. Iepriekš labi iedarbīga kosmētika nedod redzamu ātru efektu, tagad tā vairs nav tik efektīva.

Kādai jābūt sejas kopšanai 50 gadu vecumā mājās? Tagad kosmetologam vajadzētu būt jūsu labākais draugs jo bez viņa palīdzības nav iespējams iztikt. Sievietēm 50 gadu vecumā talkā nāk visiem zināmā biorevitalizācija, kas jāveic biežāk, kā arī dažādi mezodiegi un filleri, dziļais pīlings un fotoatjaunošana. Likumsakarīgi, ka neviens nav atcēlis rūpīgāko ikdienas sejas kopšanu 50 gadu vecumā, labu uzturu un ādas aizsardzību.

Pieredzējis kosmetologs palīdzēs izvēlēties piemērotākos un patiešām noderīgākos produktus un procedūras sejas kopšanai jebkurā vecumā.