Kako odabrati sunčane naočare da ne oslijepite? Druga sredstva za opekotine od sunca.

Ljeti svi nastoje maksimalno iskoristiti vrijeme odmora i dobiti naboj zdravlja i snage na plaži do kraja godine. Istovremeno, mnogi su čuli i za prednosti i za opasnosti sunčanja. Odlučili smo da otkrijemo šta je istina, a šta mit.

1. Što je tamnija preplanulost, to je više vitamina D

Dolazeći na kožu, ultraljubičaste zrake započinju rad na proizvodnji vitamina D. Ovo je jedini "nestandardni" vitamin koji ne samo da nam dolazi s ovim ili onim proizvodom, već ga tijelo proizvodi i pod utjecajem ultraljubičasto zračenje. Dovoljno je samo 10-15 minuta izlaganja suncu da dobijete dnevne potrebe za vitaminom D. Istovremeno, bronzana koža postaje gotovo neprobojna, a u njoj se ne proizvodi vitamin potreban za jačanje i rast kostiju. Zato se ljudi koji se trude da budu preplanuli tokom cele godine ranije suočavaju sa problemom lomljivih kostiju.

2. Brinete mogu da tamne duže od plavuša.

Ljudi svijetle puti su zaista mnogo skloniji opekotinama od sunca i, posljedično, melanomu od tamnoputih. Među Evropljanima se razlikuju tri fototipa; u klasifikaciji nije važna samo boja kože, već i oka.

Dakle, prvi tip je svijetlo osjetljiva koža s pjegama, svijetloplavim ili zelenim očima, plavom ili crvenom kosom. Takvim ljudima je skoro nemoguće da se sunčaju, ali lako možete izgoreti. Sigurno vrijeme koje osobe ovog tipa mogu provesti na suncu bez zaštitne kreme nije više od 7 minuta. Drugi tip je svijetla koža, malo ili nimalo pjega, svijetle oči, svijetloplava ili smeđa kosa. Opekline od sunca ne pristaju dobro, u početku koža dobija crvenu nijansu, prilično lako gori. Na suncu bez zaštitne kreme možete ostati ne duže od 15 minuta.

Treći tip je tamna koža, smeđe oči, tamna kosa. Koža lako pocrni, a opekotine od sunca su rijetke. Bez zaštite možete se sunčati do 20 minuta.

3. Opekotine od sunca ubrzavaju starenje

Starenje tijela u cjelini je težak proces, na koje opekotine od sunca verovatno neće imati nikakvog efekta. Međutim, pod utjecajem sunčevog zračenja u koži se javljaju procesi slični starenju. U medicini se čak pojavio i poseban izraz "fotostarenje". Naučnici su izračunali da jedna sezona intenzivnog sunčanja stari kožu za 6 meseci. A ako ste posljednjih 10 godina ljetovali na plaži, onda se prve bore mogu pojaviti pet godina ranije od vremena koje su programirali geni. Prvi znak fotostarenja je tamne mrlje na licu i vratu, na kojima fleke vremenom rastu i potamne. Dermatolozi preporučuju uzimanje kapsula vitamina E 1-2 dana prije odlaska na plažu ili svaka 4 sata tokom izlaganja suncu. Pomoći će u održavanju elastičnosti i mladosti kože.

4. Opekotine od sunca dovode do raka i drugih bolesti

Doktori imaju jake dokaze da prekomjerno izlaganje sunčevoj svjetlosti zapravo može uzrokovati rak kože. Međutim, ako koristite kremu za sunčanje i ne sunčate se do plikova, ne treba se bojati takvih posljedica.

Opekotine od sunca se takođe često navode kao uzrok mastopatije (bolesti dojke). Vjerovatno je ovaj mit povezan s činjenicom da ako mastopatija već postoji, ali je asimptomatska, može se manifestirati nakon obilnog sunčanja. Intenzivno sunčanje ponekad može dovesti do hormonske neravnoteže i pogoršati manifestacije bolesti. Suprotno popularnom mišljenju, sunčeve zrake ne utiču direktno na tkivo dojke. Jedina opasnost je opekotine bradavica i areola od sunca (polje bradavica), koje mogu dovesti do pucanja bradavica, pa čak i upalnih promjena u mliječnoj žlijezdi.

5. Neki proizvodi će vam pomoći da povećate ten.

Prekrasan ujednačen ten se zaista može postići zahvaljujući nekim proizvodima. Na primjer, šargarepa i kajsije su bogate beta-karotenom. Prije odlaska na plažu, preporučuje se da popijete čašu svježe iscijeđenog soka kako bi preplanulost prošla glatko i brže. Pomažu u poboljšanju efekta opekotina od sunca i paradajza. Sadrže likopen, supstancu koja stimuliše proizvodnju melanina. Na plaži se mogu apsorbirati u bilo kojoj količini. Ostale namirnice koje mogu pomoći u ujednačavanju preplanulosti su breskve, grožđe, cvekla, dinja, lubenica, paradajz, spanać, kiseljak, bundeva, šparoge, brokoli, zeleno povrće, ribizla, agrumi, kivi, paprike, integralni hleb i zobene pahuljice . Ovi proizvodi sadrže vitamine A, C, E, PP i folnu kiselinu čiji nedostatak može uzrokovati "pjegavu" preplanulost.

6. Brojni lijekovi mogu pokvariti preplanulost.

Pege od sunca su takođe u opasnosti za one koji kombinuju sunčanje sa antibioticima, hormonskim kontraceptivima, tabletama za smirenje, lekovima za alergije ili visok krvni pritisak. Moguća je i druga opcija - fotodermatitis ili "alergija na sunce": ljuštenje kože u slojevima. At dijabetes, hipertenzija, mastopatija, ginekološke bolesti, prekršaji u radu štitne žlijezde, hronične bolesti jetre i nadbubrežne žlijezde bolje je sunčati se u hladu kišobrana. Tako ćete dobiti minimalnu dozu ultraljubičastog zračenja potrebnu za podizanje imuniteta i izbjegavanje štetnog zračenja.

7. Sunčanje je bezbedno po oblačnim danima

Postoje dvije vrste ultraljubičastog zračenja na suncu: UV-A, čiji nivo je praktično nezavisan od vremenskih prilika, i UV-B, koji je neophodan za stvaranje vitamina D, njegov nivo se zaista smanjuje tokom oblačnog vremena. UVA zrake prodiru duboko u kožu, uzrokujući prerano starenje, bore i alergijske reakcije. UVB zraci dopiru samo do gornjeg sloja kože, ali uzrokuju opekotine od sunca i rak. Istovremeno, oblaci prenose i do 80% ultraljubičastog zračenja, pa se možete opeći čak i po oblačnom vremenu. Vrijedno je zapamtiti da suncobrani, poput hladovine od palmi, ne pružaju dovoljnu zaštitu i ne štede od raspršenog ultraljubičastog zračenja: pijesak odbija do 20% sunčevih zraka. Bez obzira na vremenske prilike, krema za sunčanje sa SPF od najmanje 15 preporučuje se za duže izlaganje na otvorenom.

8. Nemoguće je spaliti već preplanulu kožu.

Pod utjecajem ultraljubičastog zračenja u koži se stvara pigment melanin, intenzitet tamnjenja ovisi o njegovoj koncentraciji. Osnovni ten je samo reakcija kože na ultraljubičasto svjetlo. Naravno, melanin služi kao svojevrsna barijera opasnim UVA zracima, ali je i dalje potrebna dodatna zaštita kože.

9. Krema za sunčanje nije potrebna ako puno plivate.

Postoji mišljenje da voda može pružiti zaštitu od sunca, pa oni koji se puno kupaju ne mogu koristiti dodatne proizvode. U stvari, ultraljubičaste zrake mogu prodrijeti do dubine od oko jednog metra. Stoga, prskalice treba da nanose kremu za sunčanje prije ulaska u vodu, kao i nakon izlaska iz nje.

10. Za plažu se morate pripremiti u solariju

Sposobnost izgaranja kod već preplanule kože je tek nešto manja, takva koža dobija zaštitni faktor ne veći od 5 SPF, tako da nastali preplanulost nije dobra zaštita za dug boravak pod prirodnim ultraljubičastim svjetlom. Opekline od sunca su znak oštećenja kože od ultraljubičastih zraka. Svaki put kada osoba pocrni, dobija novu dozu ove štete. Vremenom se akumuliraju i doprinose ubrzanom starenju kože i povećanom riziku od raka kože.

11. Krema sa većim SPF-om bolje štiti kožu.

Korištenje kreme za sunčanje sa visokim SPF daje vam lažni osjećaj sigurnosti. Zapravo, razlika između brojeva koji označavaju zaštitni faktor nije tako velika. Na primjer, proizvod sa SPF 15 štiti od prodiranja 93% UVB zraka, a proizvodi sa SPF 50-60 pružaju približno 98% zaštite. Mnoge kreme za sunčanje ne sadrže sastojke koji pružaju sveobuhvatnu zaštitu i od UVB i od UVA zraka, koji su najprodavaniji i dopiru do srednjih slojeva dermisa. Stručnjaci savjetuju nanošenje kreme za sunčanje svaka 2 sata, bez obzira na SPF.

12. Vodootporni proizvodi ne moraju se često nanositi.

Vodootporna krema za sunčanje može pružiti zaštitu samo tokom plivanja. Međutim, ni takvi preparati ne podnose dugotrajno kupanje, pa ih morate nanositi iznova i iznova. Također biste trebali ažurirati zaštitu ako se obrišete ručnikom. Sredstva bi trebala naznačiti trajanje njihovog djelovanja - 40-80 minuta. Prema dermatolozima, nijedan proizvod zapravo nije potpuno vodootporan.

U posljednjih pedeset godina ljudi su počeli većinu svog života provoditi u zatvorenom prostoru s umjetnom rasvjetom. Ima li to ikakvog uticaja na viziju? Ogroman! Umjetna i prirodna rasvjeta se razlikuju po djelovanju na naše oči. Uopšte nije iznenađujuće da je oštećenje vida danas prisutno u vrlo velikom dijelu populacije. Toliko smo nenavikli na prirodnu sunčevu svjetlost da ne možemo biti na suncu bez sunčanih naočara. Ali hiljadama godina ljudi su se potpuno snalazili bez njih.

Mnogi ljudi su razvili takvu "fotofobiju" da kada su napolju bez tamnih naočara, doživljavaju oštra bol U očima. Naravno, razlog pogoršanja vida nije samo u stalnom djelovanju umjetne rasvjete. Ali činjenice su tvrdoglave stvari. U gradovima u kojima ljudi gotovo 90% vremena provode u prostorijama sa umjetnim osvjetljenjem, već u ranom djetinjstvu primjećuju se različita oštećenja vida! Naprotiv, liječnici primjećuju da je kod ljudi koji žive u ruralnim područjima i provode većinu vremena na otvorenom, oštećenje vida mnogo rjeđe i uglavnom kod starijih ljudi.

Možemo izvući sljedeći zaključak: da biste vratili vid, morate se vratiti suncu! Solarizacija očiju je posebna vježba usmjereno na obnavljanje vida uz pomoć jakog svjetla Sunca. Otuda i naziv termina solarizacija – odnosno ekspozicija uz pomoć Sunca. Ljudi koji koriste solarizaciju u svojoj praksi počinju bolje vidjeti i na kraju vraćaju vid.

Eksperimentalno je utvrđeno da sunčeva svjetlost ima blagotvoran učinak na mrežnicu oka. Njegov uticaj uzrokuje opuštanje mišića oka, poboljšanje prokrvljenosti mrežnice. Sa astigmatizmom (neujednačena napetost očna jabučica), miopija (opća napetost i nemogućnost opuštanja mišića), često se opaža ablacija retine. Ova pojava je toliko štetna za vid da ako se ne zaustavi može dovesti do potpunog sljepila. Bates, Shichko, Zhdanov i drugi objašnjavaju odvajanje mrežnice promjenom oblika fundusa zbog prenaprezanja očnih mišića, u vezi s tim dolazi do ove deformacije i, kao rezultat, odvajanja mrežnice, budući da mrežnica nije elastična. Pogoršanje ishrane očiju usled konzumiranja alkohola i opšte loše stanje organizma pogoršava situaciju.

Za otklanjanje ove bolesti neophodna je operacija laserom. Cijena operacije čini je nepristupačnom za veliki broj pacijenata. Uz pomoć lasera, retina je, takoreći, zalemljena, ali nakon nekog vremena, odvajanje se ponovo pojavljuje, ponekad sa oštrim napredovanjem. Zato što laser ne mijenja oblik očne jabučice i ne poboljšava elastičnost. Ovdje je potrebno opustiti mišiće oka i poboljšati opskrbu krvlju i ishranu mrežnice. Šta učiniti onima koji ne mogu da izvedu operaciju ili sumnjaju u njenu efikasnost? Praktičari primjećuju da je korištenje solarizacije vrlo slično učinku laserskog lemljenja i primjećuju snažan učinak poboljšanja vida, koji, za razliku od operacije, ostaje zauvijek.

Kako se izvodi solarizacija očiju?

William Bates je predložio način da se riješi straha od svjetlosti i nazvao ovu tehniku ​​"solarizacija". Sve genijalno je jednostavno! Sastoji se u izložite svoje oči sa spuštenim kapcima sunčevoj svjetlosti. Nikako ne otvaraj! Uz sistematske vježbe, oči se toliko naviknu na jako svjetlo da sunčane naočale jednostavno neće biti potrebne. Nećete žmiriti na sunce, kao što ljudi nisu žmirili hiljadama godina. Oči će dobro vidjeti kako u uslovima slabog osvjetljenja tako iu uslovima jakog osvjetljenja. Solarizacija se može izvesti bilo gdje gdje ima sunčeve svjetlosti. U oblačnom vremenu možete koristiti žarulju sa žarnom niti snage 150-200 vati. Strogo je zabranjeno korištenje infracrvenih i ultraljubičastih lampi! U tom slučaju možete potpuno izgubiti vid. Više o lampama kasnije. Vježba se može izvoditi sjedeći ili stojeći. Ali bolje je to učiniti u opuštenom stanju dok sjedite u udobnom položaju. Pogledajte slike:

palming

U početku se treba naviknuti na sunce na 30 sekundi.. Da biste to učinili, zatvorite oči, spuštajući kapke (bez žmirenja), i izložite ih suncu. Ako osjetite bol, odmah napravite dlan. Ovo je vrlo korisna vježba u kojoj se oči zatvaraju dlanovima. (palm - dlan na engleskom). Kako raditi palming, pročitajte. Pokušajte da dovedete vrijeme solarizacije na 30 sekundi. Na kraju vremena, dlanovima i ponovite 2-3 puta. Postepeno povećavajte sesiju na 20 minuta. Ako vam bol u očima ne dozvoljava da izvedete vježbu na sekundu, usmjerite oči na svijetlo područje neba. Zatim, sa svakom novom aktivnošću, približavajte svoje oči suncu. Između svake sesije, držite dlan dok ne nestanu zaostali naglasci. Preporučuje se solariziranje 2-3 puta dnevno.

Da bi svjetlost ravnomjernije djelovala na oči, potrebni su pokreti glave. Polako mijenjajte rotaciju glave u različitim smjerovima deset sekundi. Možete crtati vrhom nosa u zraku razne zamišljene figure zaobljenog oblika - krug, osmicu. Morate osjetiti ugodno opuštanje, osjetiti kako vam sunčeva toplina prodire duboko u oči i liječi vid. U slučaju oštre nelagode, odmah prestanite s vježbanjem i dlanovima dok odsjaj ne nestane.

Da biste konsolidirali učinak, morate pokušati napustiti tamne naočale. Općenito, njihova upotreba je apsolutno neophodna na mjestima sa blistavim snijegom (planine, arktik, antarktik), kao i u tropima. Ali gotovo uvijek, s izuzetkom planina i mjesta sa blistavim snijegom, sasvim je moguće zamijeniti naočale šeširom s velikim obodom ili kapom sa vizirom. Nakon određenog vremena, potreba za sunčanim naočalama će potpuno nestati i uživat ćete u novim osjećajima po sunčanom danu.

Zanimljiv način izvođenja solarizacije opisuju u svojoj knjizi Medvedevi. Ovo je metoda pomoću ventilatora ili komada debelog papira. Možete koristiti svoj dlan:

• Postavite se okrenuti prema suncu, sjedeći ili ležeći.
• Pokušajte postići unutrašnji mir i opuštanje tijela.
• Uzmite neprozirnu lepezu ili mali komad debelog neprozirnog papira u ruku i stavite ga 15 centimetara od lica tako da pokrije polovinu vašeg lica.Možete koristiti dlan.
• Lagano okrećite glavu s jedne na drugu stranu, osluškujući osjećaje u oku, na koje utječe svjetlost ili senka. Možete postaviti lepezu (papir) u sredinu i pomerati je s jedne na drugu stranu, a da pritom glavu držite nepomično.
• Ova tehnika vam omogućava da se više opustite. Slušajte kako vam sunce grije oči kroz kapke, prodire svojom toplinom veoma duboko ispunjavajući cijelo vaše tijelo, dovodeći oči u normalno stanje.
• Opće opuštanje i duševni mir i udobnost veliki značaj, budući da je solarizacija usmjerena na opuštanje mišića i poboljšanje ishrane očiju.

Nakon završene vježbe, preporučuje se da umijete lice hladnom vodom (da biste povećali tonus krvnih žila na licu koje su blizu očiju), a zatim produžite dlanove. Solarizaciju treba raditi kad god je to moguće, ali najmanje 2-3 puta dnevno. Rezultati ovih vježbi mogu nadmašiti sva vaša očekivanja.

Mnogi od onih koji vole da se izležavaju na plaži po sunčanom danu, a zatim uživaju u sopstvenom izgledu tamne puti, biće neprijatno iznenađeni da je, uprkos svojoj popularnosti, sam proces sunčanja štetan.

Za mnoge to nije tajna, jer. na TV-u stalno govore o opasnostima sunčeve svjetlosti, ali ipak milioni turista godišnje odlaze da se sunčaju u odmarališta na plaži u različitim zemljama. Nažalost, sunčati se na suncu zaista je potrebno sa umom i poznavanjem jasnih razloga zašto doktori ne preporučuju sunčanje mnogo i dugo.

Prije svega, vrijedi istaknuti grupu ljudi kojima je izričito zabranjeno sunčanje na suncu! Štaviše, čak i po vrućem ljetnom danu, ako treba da izađu napolje, ne bi trebali nositi previše otkrivajuću odjeću. Takvi ljudi uključuju:

• Vlasnici prve vrste fotosenzitivnosti kože;
• oboljeli od raka;
• Bolesnici s bolestima vezivnog tkiva;
• Osobe s displastičnim nevusima;
• U prisustvu rođaka koji su bili podvrgnuti melanomu;
• Pacijenti koji su bili podvrgnuti kemoterapiji;
• Pacijenti koji su uzimali antibiotike ili fotosenzibilizatore prije manje od mjesec dana.

Takođe treba da vodite računa o sunčanju:

• Vlasnici druge vrste fotosenzitivnosti kože;
• Osobe koje pate od psorijaze;
• Trudnice.

A sada pređimo na razloge zašto liječnici (dermatolozi i onkolozi) preporučuju da se ne sunčate na suncu.

1. Ultraljubičasto, koje je u suštini sunčeve zrake, može uzrokovati mutaciju ćelija, sve do promjene u njihovom genskom fondu.

2. Opekline od sunca su već konačna zaštitna reakcija kože na ultraljubičasto. Prije toga prolazi kroz faze upale. Veoma je važno da se ova upala odvija pod zaštitom kreme i da koža ne upija štetne UV zrake.

3. Do danas, odnos između broja opekotina od sunca i vjerovatnoće razvoja onkološke bolesti prvenstveno raka kože. Stoga je vrlo važno sunčanju pristupiti mudro i poduzeti sve mjere opreza.

4. Svaka opekotina od sunca se „pamti“ u DNK. Stoga, ako ste dovoljno izdržali veliki broj opekotine od sunca u detinjstvu, mogu se osetiti mnogo godina kasnije. Iz tog razloga, potrebno je posebno voditi računa o osjetljivoj dječjoj koži.

5. Sunce jako stari kožu. Kao što znate, naše tijelo uglavnom sastoji se od vode. Sasvim je lako povući analogiju sa voćem, kao što je grožđe. Sada se sjetite šta sunce radi s grožđem? Tako je, suvo grožđe. Mislimo da će vam sada postati jasnije zašto se ne možete sunčati preko svake mjere.

6. Izlaganje ultraljubičastom zračenju uzrokuje fotostarenje – koža je dehidrirana, pojavljuju se bore i staračke pjege. I nisu daleko od raka.

Naravno, ako ne spadate u grupu ljudi kojima je sunčanje u principu kontraindikovano, onda od 3-4 dana izlaganja suncu tokom vašeg odmora, malo je vjerovatno da ćete imati vremena naštetiti svom zdravlju. Ali ipak, vrijedno je zapamtiti, barem o opeklinama, koje se mogu dobiti čak i za 2-3 sata nepromišljenog izlaganja suncu.

Naša koža, svi znamo. Međutim, malo ljudi razmišlja o tome kakvu štetu te iste ultraljubičaste zrake nanose našem vidu.

Kako zaštititi oči od sunca?

Najlakši način su sunčane naočale. Idealno, sa okvirom koji je što bliže licu i širokim slepoočnicama, kako bi što manje bočne i reflektovane sunčeve svetlosti dospele u oči. Posebno je važno da ih nosite ljeti, na južnim geografskim širinama ili na planinama. Štaviše, kako su naučnici otkrili, ultraljubičasto zračenje posebno snažno utiče na oči ne u podne, kako mnogi misle, već ujutru i popodne. Zato je bolje sretati izlaske i zalaske sunca u tamnim naočalama. Zapamtite: zraci koji se odbijaju od vode, pijeska ili snijega nisu ništa manje opasni za oči.

Drugi način da zaštitite oči od sunca je da Kontaktne leće sa UV filterom. Oni bolje štite od naočara od bočnih zraka (a mnogi naučnici smatraju da su mnogo opasniji od direktnih). Međutim, leće ne mogu zamijeniti sunčane naočale: one ne pokrivaju u potpunosti oči i područje oko njih. Stoga, onima koji žive na jugu, imaju problema sa vidom ili "lošu nasljednost" i provode dosta vremena na suncu, ljekari često savjetuju da nose i naočare i sočiva.

Saznajte više o tome kako odabrati kontaktna sočiva i kako se brinuti o njima, recite stručnjacima programa "U obliku".

Ljeti nemojte zanemariti šešire:široka polja će također odsjeći značajan dio sunčevih zraka. I na kraju, uvijek vrijedi zapamtiti da što smo manje vremena na otvorenom suncu, to je bolje za zdravlje.

Brojna naučna istraživanja naučnika su dokazala da ultraljubičasto zračenje, ako se dugo boravi na suncu i ne zaštiti oči, može oštetiti i kapke i površinu očiju, kao i njihovu cjelokupnu unutrašnju strukturu, uključujući i sočivo. Često su krivci UV zraci razne bolesti oko.

sindrom suvog oka

Višak ultraljubičastog zračenja uništava suzni film koji štiti oko, mijenja se sastav i smanjuje se količina suzne tekućine, kao rezultat toga javlja se osjećaj „suvoće“ očiju, peckanje, bol, zamagljen vid. Upravo te pritužbe oftalmolozi najčešće čuju od pacijenata koji se vraćaju s odmora na jugu. Za obnavljanje suznog filma pomoći će posebni gelovi i kapi koji ublažavaju iritaciju i štite rožnicu od isušivanja. Ali lekar ih mora prepisati. Sindrom suhog oka (suhi keratokonjunktivitis), posebno uznapredoval, opasan je po svojim komplikacijama, sve do gubitka vida.

Fotokeratitis

Upala rožnjače koja je posljedica opekotine od sunca- Drugi neprijatna bolest, što može uzrokovati UV zračenje. Fotokeratitis nastaje otprilike 6-12 sati nakon izlaganja ultraljubičastim zracima na nezaštićenoj rožnici, javlja se bol i osjećaj stranog tijela u oku, oči postaju crvene, suzne, postaje bolno gledati na jako svjetlo. Međutim, fotokeratitis je takozvana samoograničavajuća bolest, čiji simptomi nestaju nakon nekoliko dana, najčešće bez poseban tretman. Samo treba da odmorite oči, ograničite izlaganje suncu, ne sjedite dugo uz knjige. Računar i TV. Ali uz produženo i često ponovljeno izlaganje sunčevoj svjetlosti na nezaštićenoj rožnici, kao i kod bakterijskih i virusne infekcije moguće zamućenje rožnice i zamagljen vid, au najtežim slučajevima - čak i njegov gubitak.

pterigijum

Prekomjerno izlaganje ultraljubičastom zračenju nekoliko puta povećava rizik od budućeg razvoja pterigija - rasta promijenjenog neprozirnog konjunktivnog tkiva do centra rožnice, što uzrokuje spori gubitak vida. Štoviše, prema modernim istraživanjima, ultraljubičasto zračenje je jedan od glavnih krivaca ove bolesti, koja ima još veću ulogu od genetike. Na primjer, prema statistikama liječnika u američkim klinikama, stanovnici sjevernih geografskih širina imaju dva do tri puta manje šanse da razviju pterigij od onih koji žive na Floridi i drugim južnim geografskim širinama.

Katarakta

Opasni UVB zraci, koji su glavni krivci za nastanak malignih tumora kože, također su jedan od glavnih krivaca za oštećenje mrežnice i sočiva slobodnim radikalima, što na kraju može dovesti do razvoja takvih opasna bolest kao katarakta. Prvi simptomi katarakte mogu biti "mušice" koje bljeskaju pred očima, račvanje predmeta ili njihovo "farbanje" u žutu boju. Štoviše, oftalmolozi povezuju značajno "podmlađivanje" katarakte sa.