Uklanja dosadan ton kože. Tupa koža - kako vratiti blistavost licu. Mud ten šta da radite
Uvek samouvereni i neodoljivi. Ali zašto koža ponekad poprimi sivu nijansu i postane dosadna i beživotna?
Uzroci dosadne kože
Razlog može biti, kao i povreda njegovog rada.
- Nedostatak hodanja svježi zrak u velikoj meri utiče na stanje tena.
- Pušenje se također smatra jednim od glavnih uzroka zemljane boje kože. Nikotin u cigaretama uzrokuje sužavanje kapilara. Stoga dolazi do gladovanja kisikom, koža prestaje primati hranjive tvari.
- Nemojte često piti kafu i alkohol. Bolje je ne popiti više od jedne šoljice kafe nakon buđenja ili čašu vina za večerom.
- ozbiljno utiče na zdravlje pojedinca. Ako legnete u krevet nakon ponoći, a ustajete bez spavanja propisani broj sati, onda je licu obezbijeđen mut ten.
- Pretjerana strast prema dijetama, zbog čega tijelu nedostaje mnogo vitamina i minerala. Koža postaje bez sjaja.
- Stalni stres, razdražljivost, ljutnja - svi ovi faktori također negativno utječu na kožu.
- Sparno užareno sunce, bodljikavi vjetar, mrazevi, nagle promjene temperature, suv zrak u zatvorenom zimi, loša ekologija velikih gradova dovode kožu do beživotnog stanja. Ćelije nemaju vremena da se ažuriraju i akumuliraju na površini.
- Kod sjedilačkog načina života, mišići vrata i leđa su komprimirani, dolazi do njihovog prenaprezanja. Kao rezultat toga, koži lica nedostaju hranjive tvari.
Kako vratiti zdrav ten?
Prije svega, uvijek morate imati na umu pranje, odnosno čišćenje lica. Trenutno je tržište prepuno raznih tonika, pilinga. Neophodno je odabrati sredstvo za čišćenje prema tipu lica i ne zaboravite da ga koristite nekoliko puta dnevno: ujutro i uveče. Piling za uklanjanje mrtvih ćelija nanosite striktno jednom sedmično. U slučaju češćeg, primijetit će se suprotan rezultat.
Isperite toplom vodom i divite se rezultatu! Mat i bez kože prirodni lekovi- Maska od gline. Mat i ne sasvim bijela koža, prirodni lekovi - tonik i voda sa limunom i limun - izvor blagostanja i lepote, kao i odlični prirodni lekovi za ulepšavanje i obnavljanje kože. Ako, osim što imate mat i bez sjaja kožu, patite od problema s kožom kao što su prljavština, fleke ili miteseri, tonizirajuća podloga zaista može biti od dragocjene pomoći. Sipajte nefermentisani sok od limuna u šolju sa gaziranom vodom: umočite šminku i nežno je nanesite na kožu, pazeći da ne budete preblizu očima.
Osim toga, potrebno je preispitati dnevnu prehranu i pokušati je što više obogatiti namirnicama i mineralima. Provjera dostupnosti kozmetika koji sadrže .
Da biste eliminisali negativan efekat na kožu ispijene šoljice kafe ili čaše vina, potrebno je da pijete dosta vode i redovno koristite maske za hidrataciju lica. Pokušajte da zaspite prije ponoći, nakon provjetravanja sobe i tople kupke.
Zatim isperite toplom vodom i videćete da koža postaje sjajnija i regenerisana. Mat i bez kože, prirodni lekovi - tonik voda i limun. Mat i prljavo bijela koža, prirodni lijekovi - Razbijanje kamilice. Implementacija mekog, nježnog, umirujućeg i prirodnog elementa za čišćenje odlična je ideja ako želite vratiti blistavost i ujednačenost kože lica. Infuzija cvjetova i listova kamilice se zapravo može koristiti za poboljšanje izgleda kože smanjenjem efekta neprozirnosti i njegovim isključivanjem.
Ako želite, možete otići u salon za negu lica. Ali treba napomenuti da se sve bolesti prvo liječe iznutra, a zatim samo izvana.
Nakon radnog dana punog negativnih emocija i stresnih situacija, preporučljivo je uzeti umirujuću kupku s dodatkom.
Bademi za bezočnu kožu
Zatim 2 ili 3 šolje kamilice sipajte u šolju ključale vode na 5 minuta, ohladite, a zatim uronite pamučnu krpu u tečnost. Stavite krpu na lice i ostavite da djeluje najmanje 15 minuta. Koža će vam odmah koristiti, a boja će vam rezati obraze. Ako želite da probate fantastičnu kamilicu, uradite to sami.
Od određene dobi, posebno kod žena, koža i mišići ruku gube tonus i postaju tromi. Naravno, borba protiv ovog problema neće samo poboljšati izgled vaših ruku, već ćete moći i spriječiti tromost. U ovom članku saznajte kako eliminirati dijetu i neke jednostavne kućne pripreme.
Lijepo je kada žena blista ne samo od radosti i sreće, već i od zdravlja.
Stranica 1 od 1 1
Blistavo, odmorno lice osnova je privlačnosti. Kada je koža uredna, nema potrebe da nanosite višak šminke i vodite računa o maskiranju problematičnih područja. Iz tog razloga vrijedi razmišljati o prevenciji i pravovremenom uklanjanju tuposti, kako uz pomoć kućnih metoda, tako i uz pomoć salonskih procedura.
Povećanje unosa proteina
Proteini su osnovni za zdravlje i u ovom slučaju pomažu u hranjenju i vraćanju elastičnosti kože i mišića. Ako ne unosite dovoljno proteina, mišići će se lako pretvoriti u masnoću. Vrlo je važno odabrati kvalitetne proteine koji se lako svare, a ne pretjerati.
glina za uklanjanje toksina
Dobro rješenje je konzumiranje proteinskog obroka pri svakom obroku. U tom slučaju izbjegavajte manje zdrave proteine poput crvenog mesa, kobasica ili masti i birajte drugu hranu. Riba: Plava riba i bijela riba sadrže veliki broj proteina, iako je bela varijanta mnogo gora od masti, pa može biti dobra opcija za večeru. Jaja: Dio jajeta koji sadrži više proteina su bjelanjci, dok žumanjci sadrže najveći broj debeo. Mlijeko i njegovi derivati: Najzdraviji mliječni proizvodi su kozji sir i rikota, međutim poželjno je konzumirati mliječne proizvode napravljene od kozjeg ili ovčjeg mlijeka.: Mahunarke čine dobru dozu biljnih proteina koji su vrlo hranljivi. Možete kuhati mahunarke s malo kombua i kima kako biste optimizirali probavu. Ako za ručak jedete mahunarke, idealno je da ih promućkate i konzumirate kao da su krema. Da biste dobili dozu proteina koja je potrebna vašem tijelu, uvijek je trebate popratiti žitaricama kao što su pirinač od cjelovitog zrna, zob ili kinoa. Suvo voće: ukusno i zdravo, idealna grickalica u bilo koje doba dana, ali uvek bez preterivanja u količini: šaka. Izbjegavajte razno prženo i slano sušeno voće. Bijelo meso: Idealno za toniranje i elastičnost kože. . Kada dio našeg tijela nakuplja masnoću ili višak tekućine i izgleda letargično, drenaža toksina obično ne funkcionira kako treba.
Uzroci dosadne kože
1. Metabolički poremećaji. Ten direktno zavisi od toga kako deluje gastrointestinalnog trakta. Ako je prljav, odmah se odrazi na vas izgled- javljaju se problemi kao što su osip, upale, pojačana aktivnost lojnih žlijezda, koža se brže prlja, što je čini dosadnijim i izaziva stvaranje bora. Gastrointestinalne bolesti također utiču na pojavu iritacije i suhoće, kao i na razvoj beri-beri - crijevni zidovi, kontaminirani proizvodima za preradu hrane, jednostavno ne propuštaju hranjive tvari u krv.
Vlažite kožu kako biste joj vratili elastičnost
Da biste eliminisali ove toksine putem na jednostavan način, odnosno kroz pore kože i time poboljšati elastičnost same kože, preporučujemo nanošenje barem jednom sedmično. Glinu pomiješajte s dovoljno vode da dobijete gustu kremu koja ne curi. Nanesite glinu na prozirni dio ruku i ostavite da djeluje dok se ne osuši. Isperite ruke toplom vodom, osušite ih i nanesite hidratantnu kremu. . Ovaj odlomak je kritičan da biste imali zategnutu kožu.
2. Loše navike. Štetni efekti alkohola i cigareta odražavaju se na vašem licu nakon vrlo kratkog vremena. Osim toga, kancerogene tvari iz gorenja duhana imaju tendenciju da se akumuliraju u tjelesnim tkivima, što na kraju dovodi do pojave karakteristične žute nijanse epiderme. Nikotin i alkohol doprinose vazokonstrikciji i opstrukciji krvotoka, a to je direktan uzrok bljedila i gubitka rumenila. S vremenom, višak nikotina u krvi i negativni učinci alkohola dovode do činjenice da koža dobiva sivu nijansu.
Obično su ruke dio tijela koji zanemarujemo dok ne primijetimo prve znakove letargije. Nema potrebe za korištenjem skupih proizvoda kao ni bilo kakvih hidratantnih losiona koji njeguju i ostavljaju kožu zaista dobro hidratiziranom. Možete probati bademovo ulje, maslinovo ulje ili kokosovo ulje.
Da ne biste izgubili tonik, morate razraditi mišiće, inače će postati neugodni. Ne morate dizati velike težine kada ste kod kuće, možete koristiti bilo koji lagano težak predmet da pomjerate ruke u svim smjerovima. Posvetite 5 ili 10 minuta dnevno da ojačate mišiće ruku i kratko vrijeme videćete da će opuštena koža nestati.
3. Kršenje opskrbe tkiva krvlju. To je uglavnom zbog stagnacije tekućine u zoni okovratnika, ako morate dugo sjediti za kompjuterom ili stalno pognuti glavu nad dokumentima na stolu. Dugo se lomi metabolički procesi u koži, uzrokujući pojavu tuposti, brzog starenja i pojačanog opuštanja.
Hladna voda tonira, zapravo, trenutno poboljšava protok krvi. Pokušajte da završite pod varnicom hladnom vodom, insistirajući još malo na području ruku.
- Izbjegavajte izlaganje vrlo vrućoj vodi.
- Alternativne kupaonice sa toplom i hladnom vodom.
- Osvežite ruke hladnom vodom tokom dana.
Uzroci boje kože
Slike ljubaznošću Gracefula, Stephenza i Chrisa Applegatea. Ali to se ne događa nasumično: evo nekoliko savjeta koje treba slijediti nakon prvog mraza dok ne stignu lijepi dani. Siva koža povezano sa usporavanjem ćelijske obnove i osiromašenjem kolagena: inkarnat više ne može reflektirati svjetlost i gubi prirodnu svjetlost. Ali objašnjavanje uzroka kože obojene kože je poput traženja igle u plastu sijena. Prije svega, zato što nema predispozicije za siva stoga mogu patiti sve vrste epiderme.
4. Nedostatak hranljivih materija. Glavni rizik od tuposti javlja se u zimsko-proljećnom periodu, kada je količina vitamina u prehrani minimalna, a tijelo je oslabljeno hladnoćom van sezone. Nedostatak vitamina A, C, E i niza vitamina grupe B posebno se snažno odražava na izgled kože.
5. Preobilje određenih vitamina, kao i preveliki unos proteina. U potonjem slučaju, problem tuposti nastaje zbog proizvoda prerade proteina, koji su u suštini toksini i, uz višak proteinske hrane, talože se u tkivima.
Dnevni tretman za sjajnu kožu
Naravno, svaki od ovih razloga možete kombinovati pojedinačno, ali posebni tretmani i posebna šminka mogu nam pomoći da svaki dan imamo svijetlu kožu. Iluminirane kreme i serumi na bazi voćnih kiselina koje se bore protiv mrtvih ćelija i piling kože mogu se koristiti kao pravi lijek tokom cijele zime.
Savršena svjetleća šminka
Ali suzdržite se ako imate veoma osetljivu kožu! Da biste imali blistavu kožu, predlažemo nanošenje pudera, koji se naziva i "lagana podloga", koja zaglađuje kožu i postavlja šminku, dajući joj sjaj. Idealno za korištenje nakon kreme i prije pudera, ali za one koji su u žurbi možete pomiješati bazu sa puderom!
6. Neke hronične bolesti.
7. Pogrešna nega kože. Konkretno, govorimo o čišćenju. Ključ blistavosti je svakodnevno skidanje šminke prije spavanja, redovni pilingi i pilingi, kao i održavanje zdravlja i ljepote kože maskama.
Tupa koža: šta učiniti?
Borba protiv dosadne kože zahtijeva holistički pristup. Malo za kupiti dobra krema ili prestati pušiti, važno je prilagoditi ishranu i riješiti problem sa postojećim bolestima.
Kišni dani su prošli i ljeto je u punom jeku. Sunčeve zrake su radost i za male i za velike, uživamo bezuslovno, ali ne smijemo zaboraviti na brigu o svojoj koži. Najveći ljudski organ je najranjiviji tokom ljetnih mjeseci i zahtijeva vašu pažnju.
Ostanite hidrirani Na vrućini naše tijelo gubi mnogo tekućine, pa je vrlo važno redovno piti vodu – 1,5 do 2 litre vode dnevno će vas hidratizirati, a koža će ostati gipka i meka. Zaštitite se Preporučujemo ako možete ostati u zatvorenom između 11 i 15 sati. Ovo je vrijeme kada je sunce najjače i negativno djeluje na vašu kožu. Također obavezno koristite kremu za sunčanje. Za optimalan učinak nanesite zaštitnu kremu pola sata prije izlaganja i ponovite nakon nekoliko sati.
1. Normalizacija metabolizma. Optimalna brzina metabolizma osigurava pravovremeni ulazak hranjivih tvari u krv s njihovim naknadnim transportom do svih organa i tkiva. Održava zdravo stanje kože, čuvajući njen mladalački sjaj i boju. Kako biste normalizirali metabolizam, posebnu pažnju obratite na dopunu prehrane namirnicama bogatim vlaknima, kao i na ishranu i san.
Kako poboljšati dosadnu kožu
Upotreba tonika za lice Posebno je važno voditi računa o očišćenim i zatvorenim porama, a koža je ohlađena. Potražite svog omiljenog proizvođača ili odaberite svjetski poznatu ružinu vodicu - prirodna je i ima magično djelovanje. Međutim, važno je znati da su pune umjetnih zaslađivača koji su loši za vašu kožu i vašu figuru. Umjesto toga, odlučite se za vodu s puno limuna, sokova ili sojinog mlijeka.
Perite lice najmanje dva puta dnevno! Ova akcija je neophodna čak i ako niste bili vani cijeli dan. Umivanje lica prije spavanja je zakon. Koristite kremu za lice na bazi vode. Ne sviđa vam se preplanulost? Malo brašna se može koristiti kao maska za uklanjanje neujednačenog tena. Pomiješajte je sa jogurtom i nekoliko kapi limuna, nanesite masku i pričekajte da se osuši. Svojstva citrusa su izuzetno efikasna u uklanjanju lica.
2. loše navike- bitka! Bez iskorjenjivanja ovisnosti, bit će potrebno boriti se protiv tuposti kože nevjerovatnim, skupim, a ponekad i apsolutno beskorisnim metodama. Uz proces odvikavanja od vikend koktela i ženskih cigareta, u prehranu uključite baštu i šumsko voće – sadrže puno fitoncida i drugih supstanci koje pomažu u eliminaciji kancerogena i borbi protiv slobodnih radikala, čiji se broj povećava zloupotrebom alkohola. i pušenje.
Neka vaša koža zablista. Sve što znamo je da je jabuka plod zdravlja. Preskočite nekoliko kriški jabuke sa kašikom meda i jednim bjelancetom. Nanesite na lice i ostavite da djeluje 15 minuta prije nego što uživate u blistavoj koži. Isto uradite sa pola krastavca i dve kašičice jogurta za učvršćivanje i osvežavajući efekat.
Oljuštiti! Važnije od bilo kojeg doba godine je piling vaše kože ljeti - ne samo da uklanjate mrtve stanice, već je i potičete da hidrira. Ne zaboravite na dobar san. Osam sati sna po noći garantuje vam opuštenu i svježu kožu tokom cijelog dana.
3. Pokret - život i atraktivan ten! Dok dugo sedite, ispružite vrat. Općenito, hodajte više na svježem zraku izvan grada, plivajte kako biste se oslobodili stresa u zoni okovratnika i pronašli opću fizičku udobnost. Gimnastika, ples ne doprinose samo fizički razvoj, ali i psihičku relaksaciju, koja takođe pozitivno utiče na ten.
Matirajuća, hranljiva maska za masnu kožu sa plavom glinom
Pokazaćemo vam nešto novo
Problem masne kože nisu samo tinejdžeri. Nečiji život je poremećen neprijatnih simptoma proširene pore, koje su rezultat povećane proizvodnje sebuma, a ovaj tip kože zahtijeva intenzivnu njegu i pažnju: masna koža je osjetljivija na druge tipove kože, lakše dehidrira i često je teško održavati šminku.Posebna plava glina, slatkovodne alge i eterično ulječisti čaj - sve u jednoj maski. U davna vremena ga je koristio za trovanja i ozljede i pripisivao mu snažan učinak apsorpcije i detoksikacije. Nakon testiranja, odmah smo osjetili da ne uklanja samo prljavštinu s površine kože lica, već i mrtve stanice. Osim toga, prema našem iskustvu, čisti, kao i druge vrste gline, veliki broj aktivnih sastojaka.
4. Korekcija ishrane u korist više namirnica bogatih vitaminima A, C, E i grupom B. Takođe uravnotežite sve upotrebljene supstance tako da nema viška masti, proteina ili ugljenih hidrata, što će podjednako negativno uticati na stanje kože .
5. Ciljano liječenje postojećih bolesti.
6. Odabir pravilnu njegu. Suvoj koži potrebno je više ishrane kako bi se sprečila tupost, dok masnoj koži treba posebno paziti da se očisti i normalizuje rad lojnih žlezda.
Salonski tretmani bez sjaja kože
1. Elektroforeza (jontoforeza i induktotermoelektroforeza) je elektroterapija zasnovana na galvanskoj struji, koja potiče prirodnu aktivaciju metaboličkih procesa u ćelijama i poboljšava njihovu propusnost. Iz tog razloga se jonoforeza koristi s ampulama koje se aktivnije apsorbiraju i imaju veći učinak. Takva terapija će pomoći vratiti prirodni sjaj, zategnuti kožu i nahraniti je aktivnim biološkim komponentama.
2. Dezinkrustacija - metoda dubinskog čišćenja kože, zasnovana na galvanizaciji. Postupak je relevantan za masne problematičnu kožu prije potpunog čišćenja. Osim svoje direktne svrhe - čišćenja epiderme - dezinkrustacija pomaže poboljšanju metabolizma u stanicama i poboljšanju njihove osjetljivosti na lijekove.
3. Hardverski miolifting - pogodan za uklanjanje prvih znakova starosti i za suzbijanje manifestacija umora. Mikrostruje pomažu u toniranju mišića lica i glave, potiču proizvodnju endorfina, što pomaže u borbi protiv nadutosti, starenja kože i pojave staračkih pjega.
4. Darsonvalizacija - renderi široka akcija na stanje kože, uključujući poboljšanje tena, povećanje elastičnosti epiderme i pomoć u održavanju njenog sadržaja vlage.
5. Plazma dermoabrazija - obnavljanje površine kože plazmom. Široko se koristi za izglađivanje mikroreljefa epiderme i uklanjanje pigmentacije. Na ovaj način moguće je vratiti blistavost ne samo licu, već i području oko očiju, vrata, dekoltea, ali i stražnje strane šaka.
6. Različite vrste priručnik i hardverska masaža može značajno poboljšati stanje kože, normalizirati metaboličke procese u njoj, ubrzati opskrbu tkiva hranjivim tkivima, povećati propusnost ćelijskih membrana, što je važno za poboljšanje mikrocirkulacije krvi. Sve to doprinosi povećanju čvrstoće i elastičnosti kože, vraćanju svježeg izgleda licu, rumenila.
7. Aerojonoterapija - blagotvorno djeluje na cijeli organizam, obnavlja dotok krvi u tkiva, pomaže u povećanju radne sposobnosti, poboljšava psihoemocionalno stanje. Sjaj i ten se vraćaju zahvaljujući normalizaciji ukupnog tonusa svih organa i sistema.
8. Dijamantska mikrodermoabrazija - vraća tonus kože, njenu strukturu, smanjuje crvenilo i ljuštenje na njenoj površini. Postupak se može kombinovati sa glikolnim i hemijskim pilingom.
9. Revitalizirajuće i hranjive maske koje poboljšavaju tonus kože. U salonu možete ponuditi čitav niz sličnih zahvata. Na primjer, blagi piling za suhu kožu nakon čega slijedi hidratantna maska.
Zinaida Rublevskaya
za sajt ženskih časopisa
Prilikom korištenja i ponovnog štampanja materijala, aktivna veza sa ženskom online magazin obavezno
