Kukovi otiču. Kršenje metaboličkih procesa. Pristup terapiji.
Liječenje otoka nogu prema receptima lista "Bilten zdravog načina života".
Oticanje nogu - uzroci - liječenje - narodni lekovi. Iz razgovora sa doktorom
Ljeti, s početkom toplih dana, često, posebno u večernjim satima, kod žena se često javlja oticanje nogu. Šta učiniti, koji je razlog, kako ukloniti oticanje nogu narodnim lijekovima? Na sva ova pitanja odgovara glavni liječnik moskovske klinike "Medsi" Guseinova Zulfiya Guseinovna.
Uzroci otečenih nogu ljeti
Oticanje nogu je usko povezano sa količinom tečnosti koju pijete. Ljeti pijemo više, pa se može pojaviti otok.
Oticanje nogu kod žena direktno je povezano i sa vrućim vremenom, jer se pod uticajem sunca aktivira njihov hormonski nivo, što uzrokuje zadržavanje tečnosti u telu žene.
Šta učiniti da izbjegnete oticanje nogu na vrućini? Ne toliko manje piti, već ograničiti hranu koja može izazvati pojačanu žeđ: ako naglo smanjite dotok tekućine u tijelo, voda će se, naprotiv, taložiti u tkivima u rezervi, što će uzrokovati oticanje nogu.
Da biste izbjegli pretjeranu žeđ, smanjite konzumaciju slane, začinjene, masne hrane, slatkiša, začina, odustanite od gaziranih pića.
Oticanje nogu - uzroci.
Ako se oticanje nogu prvo pojavilo bez navedenog vidljivih razloga, tada treba razjasniti uzroke edema. Neophodni pregledi: ultrazvuk bubrega, štitne žlijezde, vaskularno istraživanje donjih ekstremiteta, EKG. U slučaju oticanja nogu kod žena, potrebno je posjetiti ginekologa.
Mnogi ljudi znaju zašto im noge otiču u njihovom slučaju. Razlozi mogu biti sljedeći:
1. Bolesti srca - vaskularni sistem
2. Patologija bubrega
3. Proširene vene.
Oticanje nogu od ovih uzroka javlja se stalno, i to ne samo ljeti.
Šta učiniti ako noge oteknu. Kako ublažiti oticanje nogu.
Prije nego što se dijagnoza razjasni, diuretici se mogu koristiti za liječenje otoka nogu. Ali moramo zapamtiti da su prilično moćni, štoviše, povećavaju izlučivanje korisnih elemenata u tragovima iz tijela, posebno kalija. Diuretik hipotiazid se koristi jednokratno i ne više od 12,5 mg.
Sada se diuretički lijek, veroshpiron, mnogo češće koristi za oticanje nogu. Spada u kategoriju koja štede kalijum, koristi se dnevno po 25 mg, ali ne duže od 7-8 dana.
Diuretičke lijekove za natečenost najbolje je koristiti u skladu s biološkim ritmom osobe, a to je 5-6 ujutro za bubrege, i to strogo na prazan želudac. Ali prije nego što uzmete tablete, koristite diuretičke biljke za liječenje edema: medvjeđe bobice, kukuruzne stigme, list brusnice, gotovu kolekciju bubrega. Svi ovi narodni lijekovi mogu se kupiti u ljekarni. Infuzije diuretičkog bilja mogu se uzimati 1-2 mjeseca.
Spoljašnji lijekovi također će pomoći u ublažavanju otoka nogu: lyoton 1000 gel i troksevazin mast. Ovi lijekovi su posebno dobri ako su uzrok otoka proširene vene nogu.
Šta učiniti ako noge oteknu i bole. Zašto se bol javlja sa otokom.
Budući da edem komprimira ne samo krvne žile, već i nervne završetke, pa se javlja bol. Nesteroidne protuupalne masti pomoći će u ublažavanju bolova s oticanjem nogu: diklofenak, ketanol. Nanesite mast na noge laganim pokretima odozdo prema gore. Ako je bol tijekom otoka vrlo jaka, uzmite anestetik unutra, ili bolje antispazmodike - papaverin ili no-shpu.
Dobro za ljetne vrućine vaskularni preparati kurs u trajanju od 1-2 mjeseca: detralex, troxevasin, trental, ascorutin.
Preporuke za baštovane. Narodni lijekovi za oticanje nogu.
Razlog za oticanje nogu kod ljetnih stanovnika je uglavnom vaskularna patologija, jer žene i muškarci u zemlji provode puno vremena u statičkim neugodnim položajima. To inhibira otjecanje krvi iz krvnih žila donjih ekstremiteta. Vene i femoralne arterije su blokirane. Da se to ne bi dogodilo, bolje je raditi sjedeći na niskoj stolici.
Svakih pola sata trebate napraviti kratku pauzu, istegnuti mišiće, prošetati mjestom. Pravite dužu pauzu svaka 2 sata i radite vježbe za noge: dižite se na prste, povucite čarape prema sebi, zamahnite nogama, protresite stopala. Mišići potkoljenice će se početi kontrahirati i potiskivati vensku krv natrag u kanal, neće biti stagnacije krvi i otoka.
Kontrastne kupke i hladni tuševi za stopala su veoma korisni. Kada zalijevate krevete, ne zaboravite zaliti noge. To doprinosi oštroj kontrakciji mišića i krvnih žila, višak tekućine se izlučuje iz tijela, što pomaže u ublažavanju otoka nogu.
Umesto čaja popijte odvar od peršuna, ima blago diuretičko dejstvo, ali i puno drugih prednosti. Vrlo je korisno jesti i svježe krastavce iz bašte, oni dobro gase žeđ i pomažu kod otklanjanja otoka.
Ne nosite čarape sa čvrstim elastičnim trakama, inače će vam noge uveče oticati, mogu se pojaviti grčevi. Nosite kompresijske čarape za proširene vene. (Zdrav način života 2013. br. 11, str. 12-13)
Oticanje nogu s proširenim venama - oblog od heparinske masti
Kada posao u vrtu zuji, noge otiču ili vene nateknu, heparinska mast će pomoći da se te pojave otklone. Tuba od 25 g dovoljna je za 5 tretmana. Ovom mašću je potrebno namazati nogu na bolno mjesto, umotati je polietilenom, zaviti i na vrh staviti čarapu. Nakon toga lezite 2 sata da se odmorite. Može početi na početku jak bol ali morate biti strpljivi. Jedan dan obraditi jednu nogu, drugi dan - drugu. Kada se tuba završi, napravite pauzu od nedelju dana. Zatim ponovite tretman. (Zdrav način života 2005. br. 13 str. 28)
Uvarak od lanenog sjemena za otečene noge
Žena je imala jak otok na nogama. Odvar od lanenog sjemena pomogao je da ih se riješite. Skuhala je 4 žlice. l. lanenih sjemenki sa 1 litrom vode i kuhati 10 minuta. Zamotavši tiganj juhom, insistira se 1 sat. Pila bez filtriranja 100 ml svaka 2 sata. Bilo je 6-8 doza dnevno. Nakon 2 sedmice, otok ženinih nogu je potpuno nestao. (Zdrav način života 2013. br. 17 str. 30)
Liječenje infuzijom peršuna i limuna
Žena je uspjela da otkloni otekline na nogama uz pomoć narodnog lijeka. Oko 200 g peršuna zajedno sa korijenjem je u mašini za mljevenje mesa. 1 čaša ove mase prelivena je s dvije čaše kipuće vode, umotana i insistirana do jutra. Ujutro se infuzija procijedi i doda sok iscijeđen iz jednog limuna.
Lijek sam pio po 1/3 šolje 2 puta dnevno, ujutru i uveče. Nakon 2 dana prijema - 3 dana pauze. Liječenje edema ovim lijekom treba nastaviti sve dok potpuno ne nestanu. (Zdrav način života 2011. br. 10 str. 32)
Ako noge oteknu, pomoći će krastavac
Uzmite sok za otečena stopala svježi krastavci. Pijte po 1/3 šolje 2-3 puta dnevno. Ne možete soliti. (Zdrav način života 2011. br. 16 str. 31)
Liječenje otoka nogu gavezom
Čitalac zdravog načina života čuo je razgovor dviju žena na autobuskoj stanici da gavez jako pomaže ako noge otiču i bole. Nakon toga sam se pripremio lekovita tinktura. Koren sam dobro oprao i iseckao, napunio litarsku teglu do 1/3, napunio votkom do vrha. Gavez se mora insistirati najmanje 3 sedmice. Za to vrijeme tinktura će potamniti, a korijenje će također iz bijelog postati smeđe.
Rezultat liječenja edema gavezom nadmašio je sva očekivanja - oteklina je popustila, noge su prestale boljeti. Ranije je žena jedva hodala, a sada brzo hoda do dače bez poteškoća. Trljala je noge i stopala tinkturom (HLS 2011 br. 17 str. 9)
Liječenje otoka nogu sjemenkama kopra
Žena je pročitala ovaj narodni lijek protiv edema u Biltenu o zdravom načinu života.
1 st. l. sa stakalcem sjemena kopra preliti sa 300 ml kipuće vode. Popijte 150 g infuza ujutru na prazan stomak, popijte 150 g uveče pre spavanja. Kurs 21 dan.
Žena je tako popila dva obroka. Treći kurs je uzela samo 150 ml infuzije neposredno prije spavanja.
Rezultat je ovo. Ona je dijabetičarka već 11 godina. Noge su joj bile kao u slona, jedva je hodala. Nakon tretmana, utrnulost, otok je nestao, vene su prestale da bole. Voda od mirođije nastavlja da pije kako bi spriječila edem. (Zdrav način života 2008. br. 16, str. 31)
Kalanchoe tinktura
Ženine noge su počele često da otiču. Prestala je da jede slano, počela je manje da pije, ali rezultata nije bilo. Prijateljica je predložila korištenje tinkture Kalanchoe za liječenje natečenosti, ona mora protrljati noge.
Za pripremu tinkture izgnječite listove u kašu. Napunite teglu do pola i dolijte votkom. Infuzirajte 3 dana, ne procijedite. Žena je noću trljala noge, nakon nedelju dana su postale iste zapremine. (Zdrav način života 2008. br. 17, str. 30, 2001, br. 1, str. 6)
Ako noge oteknu i prekrivene su plavom mrežom vena, potrebno ih je redovno trljati dok oteklina i plavilo potpuno ne nestanu tinkturom svježih listova Kalanchoea na votki. !/4 boce napunjene listovima umotajte u mašinu za mlevenje mesa i do vrha prelijte 60-70% alkohola. Ostaviti 2-3 sedmice, procijediti i koristiti (2006. br. 3 str. 3)
Liječenje oticanja nogu odvarom od knedla
Žena je nakon operacije imala oticanje nogu. Oteklinu je bilo moguće ukloniti uz pomoć izvarka od knedla. 3 tsp začinsko bilje treba skuhati u 0,5 litara kipuće vode. Nakon 4 sata procijediti i piti po 1/4 šolje 4 puta dnevno. Bolje je piti kroz slamku da sačuvate zube. (Zdrav način života 2004. br. 17 str. 26)
Kako ukloniti otekline čičkom
Muškarac je uspeo da otkloni otekline na nogama uz pomoć listova čička. Nanosio ih je svijetlom stranom na potkoljenice, odozgo omotao elastičnim zavojem. Održano 3 sata. Nakon tri postupka, otok se smanjio, nakon deset - potpuno nestao. A sada ih nema cijele godine. Tako je pomoglo lišće čička. (Zdrav način života 2010. br. 17 str. 30)
Ženi su počele da otiču noge, lišće čička je vezala grubom stranom za kožu, a noge su joj izlečene u nekoliko postupaka. (Zdrav način života 2009. br. 18 str. 32)
biljni oblog
Ako vam je noga otečena, postoji bol, hromost, uberite listove čička, trputca, sitno nasjeckajte, dodajte crni kruh, malo soli, sve sameljite u kašu, dodajte mast Višnjevskog. Presavijte ovu masu u krpu i zavežite je na bolno mesto. (Zdrav način života 2010. br. 1 str. 36)
Mast za liječenje nadutosti
Žena je imala jake otoke nogu, dugotrajne, strašne. Pomogao u ublažavanju otoka jednostavna mast. Skuhala ga je ovako: otopila je komad voska veličine kutije šibica, dodala 1 šolju nerafiniranog suncokretovo ulje i pola žumanca tvrdo kuvanog jajeta.
Ovom melemom namazala je nogu do koljena, umotala je u trake poderanog čaršava, a zatim obula čarapu. Uradio sam 17 sesija. (Zdrav način života 2005. br. 24 str. 26)
SVIĐA vam se ČLANAK? RATE! SHARE!
Uveče si došao kući, cipele su ti uske, noge ti zuje. Poželiš da se ispružiš horizontalno i ne radiš ništa!
Ovako se osećaju mnogi ljudi sa otečenim nogama.
Pogledajmo šta je oticanje nogu: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija oticanja nogu.
Simptomi oticanja nogu
Uzroci oticanja nogu
Glavne metode za dijagnosticiranje uzroka oticanja nogu
Dijeta za otečene noge
Liječenje otoka nogu
Simptomi oticanja nogu
Otečena stopala su čest problem mnogih. Koji simptomi prate otok?
Jači stepen otoka se izražava sledećim simptomima:
Ekspresni test za oticanje nogu:pritisnite prstima na kost noge. Znak edema će biti trag od prstiju. Ako se sumnja na oticanje, preporučuje se konsultacija sa lekarom.
Uzroci oticanja nogu
Glavni uzroci oticanja nogu, o kojima će se detaljnije govoriti u članku:
Oticanje nogu koje nije povezano sa bilo kojom bolešću:
Nakon toga se često pojavljuje edem dug boravak u jednom položaju i sa sjedilačkim načinom života: letenje u avionu, dugo sjedenje ili stajanje, što uzrokuje vensku kongestiju.
Ako se nakon spavanja ili nakon obnavljanja fizičke aktivnosti edem spustio, tada edem ne zahtijeva poseban tretman jer nije povezan ni sa jednom bolešću. Ova oteklina se još naziva ortostatski edem. Ortostatski edem se proteže na oba ekstremiteta, obično u donjoj trećini noge i iznad skočnog zgloba, edem je blage prirode i ne uzrokuje bol.
Oticanje nogu tokom trudnoće:
Trudnice se često žale na oticanje. Tokom trudnoće dolazi do ozbiljnih promjena u tijelu žene u području zdjelice, posebno se povećava maternica, koja počinje vršiti pritisak na velike žile koje se nalaze okolo. Kao rezultat toga, cirkulacija krvi se pogoršava, što dovodi do edema.
Hormonske promjene koje se dešavaju tokom žensko tijelo tokom trudnoće često dovode i do edema. Edem tokom trudnoće obično se proteže na oba uda, češće na donji dio potkoljenice.
Trudnice se moraju striktno pridržavati preporuka ginekologa kako bi spriječile pojavu edema, pridržavati se dijete i, ako je potrebno, nositi medicinsku trikotažu. Za pravilan odabir terapeutske trikotaže preporučuje se konzultacija s flebologom.
Liječenje oticanja nogu tijekom trudnoće opisano je u posebnom članku:
Oticanje nogu sa oboljenjem bubrega:
Edem kod bolesti bubrega najčešće se javlja na licu ili stopalima, rjeđe u grudima i trbušne duplje. Najosnovniji uzroci bubrežnih oboljenja koja dovode do edema su: intoksikacija, alergije, infekcije, anomalije u građi bubrega. Ujutro se javlja bubrežni edem. Ovo je olakšano kršenjem sastav proteina krvi i akumulacije Na jona u krvi. Kao rezultat, tijelo se akumulira veliki broj višak tečnosti.
U početku se edem može pojaviti na pojedinim mjestima (stopala, lice), a zatim postepeno prelazi na cijelo tijelo. Sam proces razvoja može trajati od jednog dana ili više. Glavna karakteristika takvih edema je njihova pokretljivost: rukama možete lagano pomicati edematozno područje s jednog mjesta na drugo.
Liječenje edema bubrega provodi se tek nakon toga kompletan pregled pacijenta kod nefrologa na osnovu kliničkih podataka.
Oticanje nogu sa srčanim oboljenjima:
Zatajenje srca je gotovo uvijek praćeno edemom. Ostalo prateći simptomi zatajenje srca - kratak dah, oticanje jugularnih vena, kongestivna jetra i dr. Otok kod srčane insuficijencije je skoro uvijek obostran (oteknu obje noge). Progresivno zatajenje srca dovodi do pogoršanja simptoma.
Ako je u ranoj fazi razvoja zatajenja srca oticanje nogu neznatno (oteknu prije svega stopala i potkoljenice, ali oteklina brzo nestaje), onda s vremenom oteklina prelazi u kroničnu. Edem od mekog postaje gušći. Izuzetno je važno na vrijeme prepoznati srčanu insuficijenciju i kontaktirati kardiologa, jer je potrebno liječenje.
Bitan! Kod prvih znakova edema treba se obratiti liječniku kako bi se utvrdio njegov uzrok, da ne propustite prisustvo ozbiljne bolesti i na vrijeme započeti liječenje. Iza maske edema ponekad se mogu propustiti ozbiljnije bolesti. Uzrok edema može biti samo specijalista - flebolog ili limfolog nakon dijagnoze.
Glavni načini za dijagnosticiranje uzroka oticanja nogu:
Kod prvih znakova edema treba se obratiti liječniku kako bi se utvrdio njegov uzrok, da ne propustite prisustvo ozbiljne bolesti i na vrijeme započeti liječenje. Taktika liječenja ovisi o uzroku pojave edema.
Obično je propisan sljedeći niz pregleda:
Pregled je potrebno započeti posjetom flebologu.
Dopler ultrazvuk.Glavni zadatak doplerografije je procijeniti stanje vena i njihovih zalistaka. Da bi se to postiglo, pregledava se nekoliko odjeljaka venskog sistema, gdje se nalaze glavni duboki i potkožni magistralni putevi, što omogućava da se utvrdi postoji li prošireno proširenje velikih debla potkožnih vena ili ne.
Ultrazvučno dupleksno skeniranje- Reč je o detaljnijem pregledu, na osnovu kojeg lekar bira neophodnu metodu lečenja. Omogućuje ne samo procjenu kvalitativnih karakteristika krvotoka, već i uzimanje u obzir karakteristika anatomska struktura venski sistemi s, promjer i dužina zahvaćenih vena, prisutnost komplikacija.
Ultrazvučne tehnike su bezbedne i omogućavaju postavljanje tačne dijagnoze. Uzrok edema povezanog sa statičkim opterećenjem, proširenim venama ili poremećenim odljevom limfe može biti samo specijalist - flebolog ili limfolog na osnovu rezultata ultrazvučnog pregleda vena.
Prevencija edema nogu
Vježbajte
Ako nema kontraindikacija, za zdravlje venskog i limfnog sistema orgazma, bolje je baviti se vodenim sportovima, prvenstveno vodenim aerobikom: s jedne strane, ovo je aktivan pokret, dobar stres od vježbanja, s druge strane, voda vrši pritisak na kožu, sprečavajući širenje krvnih žila i oticanje nogu.
Veoma je korisno plivati. Svi dinamični sportovi daju dobar efekat - trčanje, skijanje, biciklizam, klizanje, pa čak i jednostavno hodanje.
Da biste spriječili oticanje nogu, korisno je hodati najmanje tri do pet kilometara dnevno.
Nemojte se baviti traumatskim sportovima (alpsko skijanje, snowboard), fudbalom, dizanjem tegova, step aerobikom.
Održavajte mišiće potkoljenice u dobroj formi
Lekari ne preporučuju redovno nošenje cipela sa petom višom od 5-6 centimetara. Činjenica je da se odljev krvi i limfe iz nogu odvija uglavnom zbog kontraktilnosti mišića lista. Ako su mišići u dobroj formi, neće biti stagnacije, što znači da neće biti otoka. Kada žena hoda na visokim potpeticama, mišići potkoljenice se praktički ne skupljaju, što rezultira oticanjem. Posebno će to biti uočljivo u kasnim popodnevnim satima, kada žena dođe kući i izuje cipele.
Kao zagrijavanje mišića potkoljenice, možete nekoliko puta zaredom preći s prsta na petu i natrag.
Korisno je hodati uz stepenice. Spuštanje stepenicama nije toliko korisno, jer svaki takav korak zadaje udarac krvnim sudovima, kao u step aerobiku.
Koristite kompresijske čarape
Glavna svrha kompresijskih čarapa je da vrše raspoređeni pritisak na otečene udove. U kompresijskim čarapama, čarapama i hulahopkama pritisak je jači na dnu, u nivou skočnog zgloba, a ravnomjerno opada prema gore. Tako se postiže:
Dijeta za otečene noge
igra važnu ulogu u liječenju edema zdrava ishrana, koji u dovoljnim količinama uključuje:
Za liječenje edema, dnevni unos soli prvenstveno je ograničen - do 1,0-1,5 g dnevno, a tekućine - do 600-1500 ml.
Važno je isključiti slano, prženo, začinjeno, svu hranu koja sadrži veliku količinu soli: riblje i mesne konzerve, kavijar, šunku, kobasice, kobasice, orašaste plodove, umake i sireve.
Liječenje otoka nogu
Liječenje limfedema je težak proces potreban stručni savjet! U pravilu se razvija sveobuhvatan program liječenja. Potrebno je uspostaviti proces odljeva limfe iz tkiva i smanjiti limfni edem. Sastavni dio procesa liječenja je direktno djelovanje na zahvaćene dijelove tijela kako bi se stimuliralo povlačenje limfe. Jedan od efikasne metode takav uticaj je presoterapija.
Dakle, glavne mjere za borbu protiv limfostaze:
Kompleksna terapija usmjerena na uklanjanje edema nužno uključuje direktno izlaganje natečenim dijelovima tijela. Budući da je edem spoljašnja manifestacija viška tečnosti u tkivima tela, lečenje edema nogu treba da bude usmereno na stimulacija prirodni procesi uklanjanje viška tečnosti iz tela. Najefikasnije je mehaničko djelovanje na otečene dijelove tijela, zbog čega se obnavlja rad limfnog i venskog sistema, a sam uzrok otoka nestaje. Ovaj postupak se naziva presoterapija (limfna drenaža).
Presoterapija je dva tipa:
Ručna limfna drenažna masaža za oticanje nogu:
Ručna limfna drenaža uključuje posebne masažne pokrete koji se izvode u određenom nizu i direktno zavise od karakteristika venskog i limfnog sistema svake osobe.
Glavni princip masaže je maksimalni mogući kontakt ruku masažera sa kožom pacijenta i određeni tempo postupka. Pokreti su veoma površni, spori i tečni. Najprije se noga masira od vrha do dna kako bi se omogućila proširenje limfnih kanala, a zatim, naprotiv, odozdo prema gore kako bi se uklonila oteklina. Postupak ne uzrokuje nelagodu pacijentima. Glatka stimulacija kože pomaže u poboljšanju oslobađanja tečnosti i proteina iz tkiva, sprečavajući nastanak fibroze tkiva (veoma gust edem). Ručna limfna drenaža stimuliše kontrakciju limfnih sudova, čime se pojačava protok limfe kroz limfne sudove, što dovodi do smanjenja edema.
Hardverska presoterapija za oticanje nogu:
Zbog efikasnosti i pogodnosti izvođenja, najširu primjenu dobila je aparaturna presoterapija. Da biste provodili hardversku terapiju tlakom, ne morate razmišljati o iskustvu i kvalifikacijama masažera. Uređaji za presoterapiju omogućuju odabir optimalnog programa liječenja, što ovu metodu čini punopravnom zamjenom za profesionalnu masažu.
Hardverska presoterapija je sigurna i potpuno bezbolna procedura.
“…Pres terapija je vrlo efikasan i praktično jedini način za liječenje hroničnog limfnog edema…”
Aparat za presoterapiju je manžetna koja se sastoji od komora u kojima se pritisak menja usled unosa vazduha iz kompresora. Ove lisice se stavljaju na noge pacijenta. Moderni uređaji mogu se podesiti na način da se na određeno problematično područje primjenjuje maksimalni pritisak. Najpopularniji je takozvani "putujući val" - kada se pritisak u nekim komorama povećava, dok se u drugim smanjuje, a "uzlazni talas"- komore se pune zrakom jedna za drugom, pružajući pritisak na sve veći dio tijela.
Presoterapija edematoznih tkiva u modusu "putujućeg talasa" prenosi limfu iz ustajalog, želeastog stanja u tečno, i stoga:
Za početnu pripremu individualnog detaljnog programa za tijek presoterapije, uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela, kao i da biste bili sigurni da nema kontraindikacija, potrebno je kontaktirati liječnika specijaliste: limfologa, flebologa ili hirurg.
Efekat presoterapije
Rezultat presoterapije bit će vidljiv odmah- nakon prve sesije, volumen natečenih udova će se smanjiti za nekoliko posto. U prosjeku, za maksimalan učinak, trebate kurs koji se sastoji od 10-15 procedura. Trajanje postupka može biti različito (u prosjeku 45-60 minuta), a sam postupak se može provoditi svakodnevno. Nakon sesije presoterapije, preporučuje se korištenje kompresivnih čarapa kako bi se učvrstio učinak.
Liječenje otoka nogu tradicionalnom medicinom
S obzirom na to da je oticanje donjih ekstremiteta uzrokovano zadržavanjem tekućine, najčešće se propisuju diuretici i diuretici koji su u stanju što brže ukloniti višak tekućine iz organizma. Zbog činjenice da narodni lijekovi imaju manje kontraindikacija, a rezultat koji daju sličan je rezultatu medicinskih pripravaka, oni se najčešće propisuju.
Uz pomoć oteklina:
Bolje je odbiti diuretike. Ali ako je liječenje nemoguće bez njih, onda ih vrijedi uzimati s oprezom, posebno ako postoje problemi s bubrezima ili srcem, i to samo pod nadzorom stručnjaka. Tokom trudnoće, diuretici su kontraindicirani. Čak i ako su biljnog porijekla.
Za isključivanje komplikacija prije početka liječenja edema tradicionalna medicina preporučuje se konsultacija sa specijalistom: limfologom, flebologom ili hirurgom.
KUPITE APARAT ZA PRESOTERAPIJU I REŠITE SE EDEMA:
Odaberite jedan od popularnih kompleta za presoterapiju sa aparatom Lymfa-E ruskog proizvođača MIC Akvita:
U našem naći ćete domaćeaparat za presoterapiju Lymfa-E i manžetnenjima - pouzdani i Pravi put investirajte u svoje zdravlje.
Provjeri o upotrebi uređaja za presoterapiju Lymfa-E kako u medicinskoj medicini tako iu kozmetologiji. Naši uređaji su pomogli mnogim ljudima da se riješe edema i višak kilograma i težina u udovima!
"... Uređaj za presoterapiju Lymfa-E je prilično efikasan i preporučuje se za široku upotrebu u medicinskoj praksi."
Glavni hirurg Ministarstva zdravlja Ruske Federacije, akademik Ruske akademije medicinskih nauka, profesor Savelyev V.S.
Aparati za presoterapiju Lymph E: profesionalni uređaji koji se široko koriste u medicinskim ustanovama Ruske Federacije. CJSC MIC "Akvita"uvršten u Registar preporučenih dobavljača grada Moskveproizvodi po gradskoj narudžbi. Potvrda br.65 od 16.12.1998
Edem je nakupljanje viška tečnosti u tkivima, direktno u međućelijskom prostoru. Natečenost je, zapravo, kongestivna pojava koja se povezuje sa smetnjama u radu unutrašnje organe. Bubrezi su odgovorni za uklanjanje tečnosti iz organizma. Međutim, ako je protok krvi poremećen u udovima, posebno u nogama, tada će se sigurno stvoriti višak tekućine. Liječenje edema nogu pored lijekova tradicionalna medicinačesto se sprovode narodnim lijekovima.
Simptomi
- Ako se pri pregledu površine stopala ne vidi venska mreža, koja je u pravilu jasno vidljiva, onda je to simptom prisustva viška tekućine;
- poteškoće s izuvanjem cipela uveče;
- težina u nogama (osjećaj da su utezi vezani za stopala);
- pritisak na kožu nogu uzrokuje udubljenje koje ne nestaje odmah.
Ako imate barem jedan od simptoma, onda je to signal iz tijela o potrebi da se brinete o svom zdravlju, identificirate uzrok problema i podvrgnete se pregledu pod nadzorom stručnjaka.
Uzroci i liječenje
bolest bubrega
Edem uzrokovan bubrežnim patologijama u pravilu se širi duž donjih ekstremiteta, a lokaliziran je u stražnjem dijelu nogu. Temperatura na mjestu edema ne raste, bol i svrab se ne javljaju. Pacijent ima oticanje kapaka, tamne krugove ispod očiju, smanjenje diureze i promjenu nijanse urina. Često su bolest bubrega i, shodno tome, jako oticanje nogu rezultat prenijete bolesti. Bolesti bubrega zahtijevaju pravovremeno liječenje koje može propisati nefrolog.
Bolest crijeva
Oticanje nogu izgleda isto kao kod bolesti bubrega, samo praćeno produženim proljevom, a ne kršenjem mokrenja. Gastroenterolog propisuje lijek, koji, kako se problem riješi, oslobađa pacijenta od edema.
Kršenje venskog odliva
Najčešće se u poslijepodnevnim satima javlja težina u nogama i pojačano oticanje. Ovo je znak poremećene cirkulacije u udovima. Sa stagnacijom krvi u venama, višak tečnosti ulazi (istiskuje se) kroz vaskularni zid u tkiva. Uglavnom oteklina je lokalizovana u predjelu ispod koljena, a posebno u stopalima. Ove bolesti spadaju u profesionalne, a manifestuju se kod ljudi koji su primorani da dugo borave na nogama (prodavci, frizeri). Sedeći rad je takođe faktor rizika, posebno ako radno mjesto opremljena neudobnom stolicom (foteljama). Navika prekrštenih nogu i dugotrajnog boravka u ovom položaju je dodatni provokativni momenat. Ne preporučuje se pokretanje takve bolesti, jer je prepuna ozbiljnih komplikacija. Liječenje otoka nogu u ovom slučaju pomoći će da se započne flebolog.
Zatajenje srca i venska tromboza
Ozbiljno oticanje obje ili jedne noge, koje traje od nekoliko sati do jednog dana ili više, često ukazuje na duboku vensku trombozu ili akutno zatajenje srca. Tromboza može biti komplikacija. Ako je otok praćen otežanim disanjem, lupanjem srca, šumovima u plućima, posebno nakon dužeg stajanja ili hodanja, to može ukazivati na to. Ova vrsta edema obično se širi od stopala i naviše, dižući se do bedara, pa čak i trbuha, a posebno se pojačavaju u popodnevnim satima. U svakom slučaju, s takvim simptomima potrebna je hitna konzultacija s kardiologom, jer će liječenje bolesti otkrivene na vrijeme ne samo pomoći da se riješite edema, već će značajno produžiti život i poboljšati njegovu kvalitetu.
bolesti štitne žlijezde
Može biti praćen edemom koji je prilično elastičan na dodir, ne ostavlja udubljenje nakon pritiska i nalazi se u donjem dijelu obje noge. Stanje pacijenta karakteriše povećana pospanost, zimica, opšta letargija, otok u predelu ramena i u usnoj šupljini(jezik). Endokrinolog će pomoći u određivanju vrste bolesti i prepisati lijekove.
Alergija
Najčešće je edem lokalni i razvija se zbog gutanja alergena, na primjer otrova pčela ili osa. Ako je ugriz bio u predjelu nogu, tada će oslobođeni histamin dovesti do povećane propusnosti kapilarnih stijenki i ekstruzije tekućine u okolni međućelijski prostor tkiva i, shodno tome, do edema ekstremiteta. Liječenje edema nogu ove vrste provodi se uz pomoć antihistaminika i masti, kao i uz korištenje obloga od sode, votke ili octa na zahvaćeno područje.
Trudnoća
Oticanje nogu tokom trudnoće može biti posljedica javljanja u tijelu buduća majka procesi. Opterećenje bubrega se višestruko povećava, stalna promjena hormonske pozadine može drastično poremetiti metabolizam vode i soli, što uzrokuje pojavu stagnacije tekućine u raznim tkivima. Jake otekline donjih ekstremiteta trudnica najčešće nastaju zbog općeg pogoršanja cirkulacije krvi, što je narušeno rastom maternice koja komprimira limfne žile i vene u trbušnoj šupljini. Stalno praćenje od strane liječnika koji vodi ovog pacijenta pomoći će da se na vrijeme prilagode karakteristike prehrane i načina života žene.
jak umor
Zdrave osobe dožive oticanje donjih ekstremiteta nakon napornih radnih dana ili stresnih situacija. Često se otok pojavljuje zbog nošenja neudobnih cipela, posebno visokih potpetica. Riješiti se takvih pojava je prilično jednostavno: potreban vam je sat odmora na krevetu u položaju s podignutim nogama, kao i opuštajuća kupka za stopala i kreme na bazi biljaka za umorne noge.
Gimnastika je odličan tretman i prevencija edema
Otečenost nogu uzrokovanu umorom, dugim hodanjem, prekomjernim opterećenjem ili nošenjem neudobnih i uskih cipela možete se riješiti uz pomoć jednostavne gimnastike:
- Izvodite u stojećem položaju, ali ako je potrebno (na primjer, tokom sjedećeg rada) dozvoljeno je i sjediti: podignite se s obje noge na prstima i spustite se na pete, a zatim, pritiskajući pete na pod, podignite čarape. Uradite 20-40 puta u jednom ciklusu. Ponovite nakon kratkog odmora.
- Hodajte po podu na prstima (1-2 minute).
- Stavite mali predmet na pod (tenisku lopticu ili olovku) i pokušajte da ga podignete bosom nogom, prvo jednom, pa drugom, a zatim i jednom i drugom istovremeno.
- Opustite i napnite nožne prste, stisnite ih i otpustite oko 2 minute.
- U sjedećem položaju, ispružite noge ispred sebe i rotirajte oba stopala u isto vrijeme. Minut u smjeru kazaljke na satu, drugi - protiv.
Liječenje edema nogu narodnim lijekovima
Vodeći ciljanu borbu protiv edema, ne zaboravite na režim pijenja: trebate apsorbirati najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno. Dekocije i infuzije su takođe efikasni. lekovitog bilja sa diuretičkim dejstvom: kovrdžava, medveđe uvo (medveđa bobica), brusnica, ptica planinar,
Infuzija suhih kajsija ili kajsija efikasno će ukloniti nakupljenu tečnost. U ove svrhe treba koristiti suhe, a ne sušene, suhe kajsije. Plodove oprati, potopiti u toplu vodu 15 minuta, ocijediti vodu, isjeckati (kajsijama odstraniti sjemenke), preliti litrom kipuće vode u emajliranu posudu, poklopiti i ostaviti da odstoji cijelu noć. U zavisnosti od stepena otoka nogu, suve kajsije treba uzimati od 100 do 200 gr. Infuziju piti tokom dana, po želji možete zasladiti.
Infuzija mirisnog kopra od edema
Kašiku sjemenki zakuhati u termosici preko noći sa 300 ml kipuće vode. Uzmite 150 ml ujutro na prazan želudac i prije spavanja. Tok tretmana je 21 dan, pauza od tri dana i drugi kurs (po potrebi).
preslica (infuzija)
Kašika suhe sirovine zakuha se sa 400 ml kipuće vode i infundira oko 2 sata. Prije upotrebe filtrirati i uzimati 30-40 ml 5-6 puta dnevno. Tok tretmana je 21 dan. ima niz kontraindikacija: problemi s bubrezima, peptički ulkus, mikrotraume, alergije, poteškoće sa apsorpcijom joda, hipotenzija, trudnoća i menstruacija dojenje, hronične bolesti srca, povišen nivo holesterol.
sok od bundeve
100 ml svježe iscijeđenog soka od bundeve dnevno efikasno ublažava oticanje. Sok treba kombinovati sa sokom od šargarepe, celera, krastavca ili jabuke (po 100 ml).
kore lubenice
Za 40 grama osušenih i zgnječenih kora uzima se 400 ml kipuće vode. Čorba se kuva 5 minuta na veoma maloj vatri. Procijeđeno znači uzimati po 100 ml 3-4 puta dnevno.
Laneno seme
Na litar vode stavlja se 4 kašičice lanenog sjemena. Kuvajte četvrt sata, nakon čega se posuda zatvori i očisti na toplom mestu. Insistirajte sat vremena i filtrirajte. Za ukus dodajte sok od limuna (ili drugog voća). Uzimajte pola šolje svaka 2 sata (do 8 puta dnevno), najbolje vruće. Efekat se javlja nakon dve do tri nedelje.
Oticanje nogu je povećanje volumena donjih ekstremiteta. Najčešće je otok lokalni, odnosno na određenom području (u području stopala ili potkoljenice). Ponekad postoji otok u blizini zglobova. To ukazuje na razvoj artritisa. Najčešće noge oteknu noću, nakon dugog statičkog opterećenja ili pijenja velike količine tekućine.
S ovim problemom susreću se ljudi svih dobi i spola. Najčešći otok je ispod koljena. Razlikuju se sljedeći uzroci oticanja nogu:
Razlog možda leži u prijemu nekih lijekovi(glukokortikoidi, NSAIL, antagonisti kalcijuma). Oticanje nogu može biti izazvano hipotireozom, gladovanjem, patologijom tankog crijeva, sindromom ilijačne vene i urođenim vaskularnim poremećajima u nogama.
Povećanje nogu za proširene vene
Hronična venska insuficijencija
Ako noge otiču ispod koljena, uzrok može biti kronična venska insuficijencija. Ovo je patologija koja se razvija u pozadini dugotrajnih proširenih vena. Gotovo svaka druga odrasla osoba od 20 do 50 godina ima znakove ove patologije. U središtu razvoja CVI je teškoća u odljevu krvi kroz vene. Oticanje nogu kod žena na pozadini venske insuficijencije opaža se mnogo češće nego kod muškaraca.
CVI se manifestuje sledećim simptomima:
- edem;
- težina u nogama;
- brzi zamor nogu;
- proširenje kapilara;
- peckanje;
- bol
- bljedilo kože.
Kod venske insuficijencije dolazi do oticanja stopala i gležnjeva. Nožni prsti nisu uključeni u proces. Edematozni sindrom se u većoj mjeri javlja u drugoj polovini dana. Sve ovo ukazuje na prvi ili drugi stepen hronične venske insuficijencije.
Duboka venska tromboza
Ako je noga otečena, onda osoba može imati trombozu. Ovo je stanje u kojem se krvni ugrušak formira u lumenu žile (krvni ugrušak čvrsto zalemljen za zid). duboke vene su česta komplikacija proširenih vena. Ovo stanje je opasno sa mogućnošću razvoja embolije i smrti osobe. Ugrušak blokira venu, što dovodi do poremećaja protoka krvi.
Razlikuju se sljedeći uzroci ove patologije:
- onkološke bolesti;
- operacije;
- anomalije u razvoju krvnih žila;
- hormonalne promjene;
- proširene vene;
- fraktura;
- paraliza donjih ekstremiteta;
- sepsa.
Ova komplikacija se često razvija kod ljudi koji dugo leže, stoje ili sjede. Edem kod venske tromboze ima sljedeće karakteristike:
- jednostrano;
- pojavljuju se u potkoljenici i bedrima;
- ne dovode do povećanja volumena udova;
- pojavljuju se iznenada nekoliko dana prije odlaska u bolnicu.
Koža u zahvaćenom području ima plavičastu nijansu. Pri palpaciji ekstremitet je hladniji. Kod takvih pacijenata dolazi do promjene kože. Postaje sjajna i glatka. Karakterizira ga pojava boli na unutrašnjoj površini noge. Slični simptomi se primjećuju kod tromboze površinskih vena.
Oticanje s tromboflebitisom
Ako noge počnu oticati, uzrok može biti duboki venski tromboflebitis. Ovo je bolest u kojoj se stvara krvni ugrušak, a u isto vrijeme dolazi do upaljenja unutrašnjeg zida vene. Zašto noge otiču na pozadini tromboflebitisa? Razlikuju se sljedeći uzroci ove patologije:
- zarazne bolesti;
- mehanička ozljeda;
- prisutnost žarišta gnojnog oštećenja tkiva (furuncle, apsces);
- proširene vene;
- kvar ventila;
- povećano zgrušavanje krvi;
- kompresija vene izvana.
Tromboflebitis se manifestuje lučnim bolom, otokom, bolom pri palpaciji, lokalnom temperaturom, plavom kožom, izbočenjem vena kroz kožu, povišenom temperaturom. Edem se pojavljuje u predjelu stopala sa stražnje strane. Često su zahvaćene vene skočnog zgloba. Pritiskom na kožu nastaje mala depresija koja nestaje nakon nekoliko sekundi. Kod takvih ljudi noge bole i otiču zbog upalne reakcije i ispuštanja tekućeg dijela krvi kroz zid žila u međućelijski prostor.
Oticanje kod drugih bolesti
Oticanje nogu kod žena i muškaraca može biti posljedica limfostaze. Ovo je stanje u kojem dolazi do stagnacije limfe u limfnim žilama. Ova bolest se inače naziva limfedem. Prevalencija ove patologije je 10%. Zastoj limfe nastaje iz sljedećih razloga:
- patologija bubrega;
- bolesti srca;
- venska insuficijencija;
- prisustvo arteriovenskih fistula;
- malformacije;
- začepljenje limfnih sudova;
- upala limfnih žila;
- streptokokna infekcija.
Primarni oblik limfostaze odnosi se na kongenitalnu patologiju. Uz to, oba donja uda mogu biti otečena odjednom. Kada je noga otečena sa jedne strane, to ukazuje na sekundarni limfedem. Edem je lokaliziran u stražnjem dijelu stopala i potkoljenice. Moguća povreda kuka. On ranim fazama razvojem bolesti, edem je blag, ali tada postaje gušći.
Edem je bled. U početku se smanjuju u jutarnjim satima, a zatim postaju konstantne. Sindrom edema kod primarnog limfedema razvija se uglavnom kod osoba mlađih od 35 godina. Sekundarni oblik bolesti dijagnosticira se nakon 40 godina. Kod pacijenata, osim otoka nogu, primjećuje se zadebljanje kože i bol. IN teški slučajevi uočavaju se konvulzije i trofičke promjene.
Noge ispod otiču kod akutnog i kroničnog zatajenja srca.
Ovo je stanje u kojem je poremećena pumpna funkcija srca. Akutno zatajenje srca razvija se u pozadini tromboembolije, miokarditisa, hipertenzivne krize, infarkta miokarda.
Kod zatajenja srca, tečnost se nakuplja u tjelesnim šupljinama i donjim ekstremitetima. Srčani edem ima sljedeće karakteristike:
- bilateralni;
- nalaze se u predjelu nogu, skočnih zglobova i stražnjeg dijela stopala;
- mekana ili tvrda na dodir;
- ružičasta;
- ne mijenjati tokom dana.
Sindrom edema se kombinuje sa otežanim disanjem, netolerancijom na fizičku aktivnost, cijanozom kože, znacima poremećene funkcije unutrašnjih organa (bol u stomaku i hipohondrijumu, mučnina, poremećaj stolice), oticanjem vena na vratu (sa akutna insuficijencija), kašalj. Sindrom edema je komponenta bubrežne patologije. Takav edem se rijetko javlja na nogama. Češće su lokalizirane na licu. Pokretni su, bledi, topli, mekani.
Dijagnostičke metode
Liječenje pacijenata počinje nakon postavljanja dijagnoze i utvrđivanja osnovne bolesti. Ako se sumnja na patologiju venskog aparata, provode se sljedeće studije:
- opći klinički testovi;
- reovazografija;
- duplex angioscanning.
Limfostaza se može otkriti u procesu limfografije i limfoscintigrafije. Potreban je ultrazvuk trbušnih organa. Ako se sumnja na bubrežni edem, onda najveća vrijednost obaviti laboratorijske pretrage (nalaz urina i krvi, pretrage bubrega). Otkrivaju se sljedeće promjene:
- smanjenje razine proteina u krvi;
- povećanje koncentracije uree, kreatinina i kolesterola u krvi;
- prisustvo proteina u urinu;
- smanjenje koncentracije uree i kreatinina u urinu;
- promjena gustine urina.
Ultrazvuk bubrega i doplerografija su obavezni.
Pomaže u isključivanju drugih bolesti diferencijalna dijagnoza. Prilikom pregleda i ispitivanja pacijenta, liječnik procjenjuje sljedeće karakteristike edema:
- boja;
- dosljednost;
- temperatura;
- lokacija;
- pristranost;
- promjena tokom dana;
- simetrija povrede noge.
Srčani edem se pojavljuje na potkoljenici i stopalu, obostrano, nepomičan, mekan (gust kod kronične patologije), hladan, ružičast. Bubrežni edem je obostrani, mekan, blijed, pokretljiv i može brzo nestati. Ponekad se uočava otok oko zgloba. Takav edem je češće obostran, mekan, u kombinaciji s bolom i ukočenošću pokreta u zglobu.
Boja kože na zahvaćenom području nije promijenjena. Postoji takva stvar kao što je edem trudnica. Ima svoje karakteristike: pojavljuje se na obje noge odjednom, lokaliziran je u donjoj trećini potkoljenice, blijede boje, prolazan.
Načini liječenja bolesti
Samo doktor zna šta da radi. Liječenje edema nogu bubrežnog porijekla podrazumijeva otklanjanje osnovne bolesti, primjenu diuretika, korekciju sastava vode i elektrolita, pridržavanje stroge dijete i režim pijenja. Kod glomerulonefritisa propisuju se imunosupresivi (Imuran), antibiotici širok raspon akcije. Često se koriste protuupalni lijekovi. Pacijenti se moraju pridržavati dijete broj 7.
Kod zatajenja bubrega može biti potrebno pročišćavanje krvi (hemodijaliza). Takvi pacijenti ne bi trebali puno piti. Narodni lijekovi se koriste samo nakon dogovora s liječnikom. Kod bubrežnog edema koriste se diuretici (furosemid, manitol, spironolakton, dihlotiazid). Tokom terapije procjenjuju se elektrolitski sastav krvi i tlak.
Kada koristite diuretike koji štede kalijum, treba izbegavati hranu bogatu kalijumom (banane, suve kajsije, suvo grožđe, pečeni krompir). Kod akutnog zatajenja bubrega, anurije i retencije urina, mnogi diuretici su kontraindicirani. Vitamini i askorutin su propisani za. Neophodno je liječiti bubrežni edem pridržavanjem dijete.
Količina soli koja se konzumira ne bi trebalo da prelazi 2 g dnevno. Jedite više svježeg voća, bobičastog voća i povrća. Kod nefrotskog sindroma dijeta ima proteinsku orijentaciju, jer tijelo gubi proteine u urinu. Hrana treba da bude frakciona. Moraš malo da popiješ. Ako noge oteknu na pozadini zatajenja srca, šta učiniti u ovoj situaciji?
Takvim pacijentima pomaže terapija lijekovima. Njegov zadatak je spriječiti napredovanje bolesti i prebaciti bolest u fazu kompenzacije. Koriste se sljedeće grupe lijekova:
- srčani glikozidi (Digoksin, Strofantin, Korglikon);
- diuretici (spironolakton);
- ACE inhibitori (Captopril, Enalapril);
- vazodilatatori (nitrati);
- beta-blokatori (Bisoprolol, Metoprolol);
- antagonisti angiotenzina-2 (Losartan);
- simpatomimetici (dopamin).
Za povećanje otpornosti krvnih žila propisuju se angioprotektori. U vrlo rijetki slučajevi potrebno hirurška intervencija.
Pomoć kod bolesti vena
Morate znati ne samo zašto stopala i potkoljenice otiču kod proširenih vena, već i metode liječenja ove patologije. U ranim fazama, takvi pacijenti se mogu liječiti konzervativno. Liječenje uključuje upotrebu lijekova (venotonika), fizioterapijske vežbe, korištenje raznih masti i gelova, nošenje kompresijskih čarapa.
Od lijekovi Najčešće se koriste Aescusan, Detralex, Venarus, Phlebodia 600. Takav tretman ne izliječi potpuno osobu, stoga su radikalne metode terapije najefikasnije. To uključuje skleroterapiju, lasersku koagulaciju, flebektomiju, radiofrekventnu koagulaciju. Takav tretman ima za cilj uklanjanje zastoja krvi i isključivanje proširenih vena iz krvotoka.
Tokom skleroze uvodi se posebna supstanca koja spaja zidove posude. Dobar efekat daje laserska koagulacija. Vrlo često se izvode mikrohirurške operacije. Takvi pacijenti se moraju liječiti u bolničkom okruženju. Najradikalnija metoda terapije je kirurško uklanjanje proširenih vena (flebektomija). Kod razvijenog tromboflebitisa vena koriste se masti koje uključuju heparin.
Snažan je antikoagulant. Za rastvaranje svježih krvnih ugrušaka mogu se propisati fibrinolitici (streptokinaza). Angioprotektori (Doxy-Hem, Troxevasin) se koriste za povećanje vaskularnog tonusa. Fizioterapeutske metode liječenja (elektroforeza lijekovima, parafinoterapija, magnetoterapija) se široko koriste. Operacija je potrebna kada.
Hirurško liječenje kontraindicirana u kasnoj fazi proširenih vena i kod razvoja ekcema. Ne znaju svi što učiniti ako postoji kronična venska insuficijencija. Medicinska taktika zavisi od stepena njegove ekspresije. Kompresija je u toku. Prikazani su flebotonici. Kako bi uklonili stari edem i spriječili pojavu novih, pacijenti se trebaju pridržavati sljedećih preporuka:
- ne zadržavajte se dugo u stojećem ili sedećem položaju;
- smanjiti tjelesnu težinu (u slučaju pretilosti);
- koristite udobne cipele;
- hodajte više.
Preventivne radnje
Prevencija edema uključuje isključivanje faktora rizika koji mogu izazvati razvoj proširenih vena, tromboze, stagnacije limfe, patologije srca i bubrega. Sljedeće preporuke se moraju poštovati:
- više se kretati i manje sjediti;
- izbegavajte dugo stajanje;
- dobro jesti;
- uzimati vitamine;
- Uradite masažu;
- odustati od duhanskih proizvoda i alkohola;
- vježbanje;
- piti više tečnosti;
- spriječiti hipotermiju;
- lečiti na vreme inflamatorne bolesti bubrežne i kronične bolesti;
- nemojte se samoliječiti;
- spriječiti razvoj koronarna bolest i hipertenzija;
- ograničite unos soli i hrane bogate životinjskim mastima.
Češće se edem pojavljuje u kasnijim stadijumima bolesti, stoga, kada se otkrije patologija srca ili bubrega, moraju se poštovati sve medicinske preporuke kako bolest ne bi napredovala. Dakle, oticanje nogu je simptom raznih bolesti. Većina zajednički uzrok- kongestija venske krvi. Ukoliko dođe do otoka na nogama, potrebno je da se obratite lekaru. Srčani i bubrežni edem su najopasniji, jer ukazuju na nedovoljnu funkciju organa.
Ovdje ćete saznati o uzrocima oticanja nogu i metodama liječenja ove male, ali ipak nevolje. Dakle, hajde da prvo definišemo šta je edem svejedno. Oticanje nogu nastaje iz raznih razloga, a neki od njih nisu sasvim bezopasni. Edem može biti uzrokovan raznim faktorima. Uz normalan prekomjerni rad i produženo vrijeme na nogama, narodni lijekovi pomažu u ublažavanju otoka nogu. Posle 19 časova potrebno je da pijete što manje tečnosti. Uzrok otoka nogu mogu biti različiti poremećaji u našem organizmu, te stoga liječenje treba biti različito za svaki slučaj. Najbolje je konsultovati lekara zbog otoka nogu, ali nešto ne škodi da sami znate. Edem nogu je simptom koji se manifestuje vidljivim oticanjem donjih ekstremiteta, povećanjem njihovog obima i, po pravilu, drugim simptomima i neprijatne senzacije. Postoji mnogo uzroka oticanja nogu. To mogu biti opće bolesti (na primjer, srčani edem nogu), kao i direktne patologije donjih ekstremiteta. Oticanje nogu može biti jednostrano i obostrano, različitog stepena jačine (otok prstiju i stopala, ili do bedra). Na osnovu ovih znakova, kao i dodatnih simptoma, liječnik može postaviti konačnu dijagnozu za pacijenta. U nastavku ćemo pogledati najčešće uzroke oticanja nogu. U pravilu, edem, u medicinskoj praksi, naziva se nakupljanje viška tekućine u stanicama tijela. Najčešće otiču udovi, masno potkožno tkivo, višak tekućine se može nakupiti u trbušnoj šupljini. Ako su vam nakon napornog rada u vrućem ljetnom danu, ili nakon dužeg boravka u neudobnom položaju, ili nakon dugog hodanja u neudobnim cipelama, noge ili ruke otečene, ne plašite se. Edem, sam po sebi, nije bolest. Ali ako se oticanje nogu javlja prilično često, onda vam neće škoditi da posjetite liječnika, uradite testove i saznate uzrok otoka, jer to ukazuje na određene probleme u tijelu. Edem se najčešće javlja kod bolesti bubrega, kardiovaskularnog sistema, stagnirajući procesi u tkivima, kršenje propusnosti kapilarnih zidova, postoje traumatski edemi. Često udovi oteknu kod pacijenata sa alergijama ili sa dijabetes. U teškoj trudnoći javlja se oticanje tkiva. Postoji više desetina različitih uzroka oticanja nogu ili ruku, ali treba postaviti objektivnu dijagnozu i propisati efikasan tretman može samo lekar specijalista, nakon detaljnog proučavanja Vaših simptoma i laboratorijska istraživanja. Samoliječenje se ne isplati. U nastavku ćemo pogledati najčešće uzroke oticanja nogu. Zašto nam noge otiču? Može postojati nekoliko razloga. U pravilu, to ukazuje na kršenje cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima, kada je poremećen odljev venske krvi, dok se pritisak u venama i kapilarama povećava, što istiskuje tekućinu u vanjska meka tkiva - to je edem. Uzrok edema može biti ili u kršenju uklanjanja tekućine (krvi i limfe) iz donjih ekstremiteta ili u njenom povećanom stvaranju. Najčešći uzroci su iz grupe mehaničkih prepreka. Otkriva se kompresija venskih žila tumorima ili trudnom maternicom, začepljenjem vena krvnim ugrušcima, uz kršenje odljeva limfe kroz limfne žile. U tom slučaju dolazi do povećanja pritiska u najmanjim kapilarama i povećanja curenja tečnosti iz njihove krvne plazme u okolna tkiva. Soli i proteini zadržavaju tečnost u krvotoku. Stoga smanjenje količine proteina u krvnoj plazmi doprinosi povratu tekućine iz krvi u tkiva. Uzimanje određenih lijekova, uključujući i one koje preporučuje Vaš ljekar, može doprinijeti zadržavanju tečnosti u tijelu. Prije svega (zbog učestalosti primjene) to se odnosi na grupu glukokortikoida koji se propisuju za alergije, upalne bolesti zglobova, bronhijalna astma, onkološke bolesti. Ali nuspojave pojavljuju se samo uz dugotrajnu upotrebu. Preparati polnih hormona, i ženski i muški, imaju isto dejstvo. Ženski polni hormoni se uzimaju kao sredstvo kontracepcije (estrogeni i progesteronski oralni kontraceptivi), a testosteron (muški polni hormon) se propisuje muškarcima u liječenju impotencije i gojaznosti. Također je vrijedno obratiti pažnju na lijekove za liječenje povećane krvni pritisak- iz grupe ACE inhibitora. Uzroci oticanja nogu tokom trudnoće. Trudnice se često žale na oticanje nogu. A za to postoji nekoliko razloga. Prvo, hormonalni. Za održavanje i normalnu trudnoću tijelo oslobađa veliku količinu hormona progesterona, koji opušta glatke mišiće ne samo materice, već i krvnih sudova i doprinosi zadržavanju tekućine u tijelu. Drugo, u drugoj polovini trudnoće, velika maternica komprimira velike vene u trbušnoj duplji, što otežava protok krvi kroz njih. To povećava pritisak u venama donjih ekstremiteta i one otiču. Treće, oticanje nogu (i ne samo) može biti znak gestoze (kasna toksikoza trudnica), koja, napredujući (razvijajući se), može ugroziti život i buduće majke i djeteta. Ako je uzrok stagnacije krvi i naknadnog otoka u pogrešnom položaju ili neudobnim cipelama, takve jednostavne vježbe pomoći će vratiti cirkulaciju krvi. Sjednite udobno, rotirajte stopala prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Ispružite nogu što je više moguće s nožnim prstima naprijed, a zatim pritisnite prste prema sebi. Hodajte na prstima nekoliko minuta, zatim stanite na prste i ostanite 1-2 minute. Pokušajte podići olovku nožnim prstima. I na kraju - masirajte prste i stopala snažnim pokretima. Ako takve vježbe izvodite na kraju svakog napornog dana, natečenost će se brzo povući i više vam neće smetati. Za brzo ublažavanje otoka na rukama i stopalima postoji veliki broj masti i gelova. Ali ne preporučuje se da ih koristite sami, bez liječničkog recepta, jer takve masti ne liječe uzrok, već samo ublažavaju glavni simptom, tjerajući bolest unutra. Od najpopularnijih farmaceutskih proizvoda mogu se navesti heparinska mast, Essaven gel, venitan, troksevasin, lioton, kao i sve venske masti i gelovi napravljeni na bazi divljeg kestena. Ove masti imaju sličan mehanizam djelovanja - poboljšavaju vensku cirkulaciju, jačaju zidove krvnih žila, razrjeđuju krv, čime se eliminiraju mikrotrombi u kapilarima i većim žilama. Osim masti kupljenih u ljekarni, možete koristiti i kućne lijekove. Pozitivan efekat će dati masaža otečenih nogu posebno pripremljenim komadićima leda sa lekovitim biljkama: astragalus, planinska arnika, žalfija, stolisnik, eukaliptus Korisno je utrljati umorne noge mješavinom terpentina i ricinusovog ulja. Da biste to učinili, uzmite 2 dijela ricinusovog ulja i 1 dio terpentina. Nakon masaže, noge treba pažljivo umotati. Možete napraviti i toplu ili kontrastnu kupku za stopala. Dodajte u vodu morska so ili odvare lekovitih biljaka. Na kraju dobro istrljajte stopala tvrdim frotirnim peškirom. Da vam noge ne oteknu uveče, pokušajte da pijete manje tečnosti nakon 18-00, uzmite kurs tretmana odvarima diuretičkog lekovitog bilja: brezovih pupoljaka, kukuruznih stigmi, preslice.Uzroci oticanja nogu
Kratkotrajno oticanje može se pojaviti s povećanim opterećenjem na nogama, posebno često se to događa ljeti, na ekstremnim vrućinama. Pogotovo ako ste u to vrijeme popili veliku količinu tekućine. Ali takvo oticanje može ukazivati i na metabolički poremećaj, razne bolesti bubrega, kao i promjena u arhitekturi svoda stopala - odnosno kod ravnih stopala. Noge često otiču kod ljudi koji imaju višak kilograma i proširene vene vene. Natečenost je prvi simptom proširenih vena, kada se izbočene žile na nogama još ne vide, pa ako se na vrijeme obratite liječniku, imate šansu da na samom početku spriječite bolest i time izbjegnete mnoge probleme.Vežbe za oticanje nogu
Liječenje otoka nogu
Narodni lijekovi za liječenje otoka nogu
