Kas yra regėjimas 0 3. Regėjimo testas

Atliekant oftalmologo diagnostinį tyrimą, pirmasis tyrimas yra regėjimo aštrumo tyrimas.

Tam naudojama Sivtsev lentelė. Jame pavaizduotos raidės, kurios mažėja kiekvienoje eilutėje.

Kuo daugiau pacientas mato, tuo geresnis jo regėjimas. Pirmasis trumparegystės laipsnis yra dioptrijų skaičius nuo 0 iki 3. Jei rodiklis yra šiek tiek didesnis, tai reiškia vidutinį laipsnį. 3 dioptrijų trumparegystė – ribinė būklė. Žmogus blogai mato į tolį, visi objektai susilieja nenaudojant akinių ir lęšių. Gydymas reikalingas, kad regėjimas nepablogėtų.

Pagrindinė regėjimo aštrumo sumažėjimo priežastis yra paveldimas veiksnys. Jei vienas iš tėvų turi trumparegystę, greičiausiai vaikas ją paveldės. Jei trumparegystė nustatoma abiem tėvams, vaikas greičiausiai sirgs ta pačia liga.

Yra antrinės ligos vystymosi priežastys:

• lęšio drumstimas, dėl kurio šviesos spindulys lūžta neteisingai ir krenta ne ant tinklainės, o prieš ją;
• akispūdžio padidėjimas dėl skysčių kaupimosi kamerose, kurios pradeda palaipsniui spausti tinklainę ir regos nervą;
• drumstumas, mechaniniai pažeidimai, ragenos uždegimas;
• drumstumas, žala stiklakūnis kūnas;
• tinklainės nepakankama mityba dėl mikrokraujagyslių patologijos (atsiranda dėl užsikimšimo kraujo krešuliais, aterosklerozinėmis plokštelėmis, koronarinė liga, komplikacijų diabetas);
• patologija regos nervas;
• hormoninis disbalansas;
• mechaniniai smegenų, kaukolės pažeidimai, akies obuolys.

Ne visada paveldimas veiksnys lemia regėjimo aštrumo sumažėjimą. H Dažnai atsitinka, kad žmogų veikia neigiami veiksniai, sukeliantys paveldimo veiksnio aktyvavimą:

• ilgalaikis kompiuterio, telefono, planšetinio kompiuterio, televizoriaus naudojimas;
• ilgalaikis knygų skaitymas, jų naudojimas esant prastam apšvietimui, gulėjimas;
• dirbti patalpoje, kurioje nėra pakankamai šviesos;
• netaisyklinga laikysena, kai slanksteliai pasislenka, suspaudžia kraujagysles ir nervinį audinį.

Svarbu, kad gydytojas nustatytų pagrindinę būklės priežastį, nes sumažėjus regėjimo aštrumui ne visada pakanka skirti akinius ar lęšius. Jei priežastis yra sisteminės ligos, jas pašalinus galima visiškai atkurti akių funkciją.

Simpsonai

Jei žmogaus regėjimas sumažėja iki -3 dioptrijų, atsiranda šie klinikiniai simptomai:

• objektų, kurie yra ištiestos rankos atstumu, drumstimas;
• sunku skaityti knygas ir rašyti, nes dažnai žmogus blogai mato net tokiu atstumu;
• sumažėjusi orientacija erdvėje;
• pasikartojantys galvos skausmai dėl stipraus akių įtempimo, jei žmogus neturi akinių ar kontaktinių lęšių.

Toks regėjimas nesukelia pernelyg didelių sunkumų. Bet jei laiku nenueisite pas gydytoją, nenaudosite kontaktinių lęšių ir akinių, akys pervargs. Tai veda prie laipsniško regėjimo aštrumo mažėjimo, akomodacijos spazmo.

Kaip mato žmogus, kurio regėjimas minus 3

Jei žmogaus regėjimas yra -3, ši trumparegystės kategorija reiškia silpną. Pacientas mato tik tuos objektus, kurie yra ištiestos rankos atstumu. Aplinkiniai objektai tampa neryškūs, neryškūs. Žmogui, neturinčiam kontaktinių lęšių ir akinių, supančioje erdvėje sunku rasti kokius nors objektus, ypač jei jie maži.

Tokiems pacientams sunku skaityti knygas, rašyti, žiūrėti televizorių. Tokiems asmenims draudžiama vairuoti motorinę transporto priemonę be kontaktinių lęšių. Jei žmogus naudojasi viešuoju transportu, jis iš stotelės nematys autobuso ar mikroautobuso numerio. Praeivių veidai jam susilieja, todėl jis negalės atpažinti pažįstamo žmogaus.

Diagnostika

Norėdami nustatyti paciento regėjimo organų būklę, gydytojas skiria keletą diagnostikos metodų:

• Informacijos rinkimas iš paciento žodžių. Gydytojas išklauso visus skundus. Turėdamas -3 dioptrijų regėjimą, žmogus kalba apie tai, kad jis blogai mato. Galimi skundai dėl periodiškumo galvos skausmas.
• Bendra apžiūra. Išorinio paciento stebėjimo metu Nr klinikiniai simptomai nematomas. Žmogus kartais gali prisimerkti, o tai yra trumparegystės požymis.
• Regėjimo aštrumo testas. Norėdami tai padaryti, naudokite lenteles, kuriose rodomi apskritimai su išpjovomis, piešiniais, raidėmis. Stalo tipo pasirinkimas priklauso nuo paciento amžiaus. Kuo daugiau linijų žmogus mato, tuo geresnis regėjimo aštrumas.
• Dugno tyrimas. Ši technika yra viena iš privalomų, nes pasikeitus akies obuolio vidinėms struktūroms gali susidaryti trumparegystė. Pirmiausia žmogui įlašinami vaistai, laikinai plečiantys vyzdį.
• Akies obuolio ultragarsas. Akies obuolio vidinės struktūros vertinamos dėl bangų praėjimo iš aparato.
• MRT, CT. Tai tyrimas, kurio dėka monitoriaus ekrane matomas sluoksniuotas organų vaizdas. Gydytojas apžiūri akių obuolius ir smegenis. Metodai naudojami, jei oftalmologas įtaria sisteminę ligą, nervų laidumo pažeidimą.

Remdamasis diagnozės duomenimis, gydytojas nustato diagnozę. Toliau – gydymas.

Gydymas

Paciento akių obuolių gydymas priklauso nuo priežasties, sukėlusios būklę. Dažniausiai gydytojai skiria šiuos vaistus vaistai ir metodai:

• akinių ar kontaktinių lęšių naudojimas, siekiant sumažinti akių viduje esančių raumenų apkrovą, kad žmogus aiškiai matytų;
• multivitaminų preparatų, kurių sudėtyje yra medžiagų, kurios normalizuoja regėjimo organų veiklą, naudojimas;
• lašai, kurie pašalina lęšio drumstumą;
• chirurginė operacija pakeisti lęšį, įdiegti dirbtinį modelį;
• lašai, kurie padeda sumažinti skysčių sekreciją akies kameroje, dėl to sumažėja akispūdis, pašalinama glaukoma;
• drėkinamieji kremai, skirti suminkštinti akių gleivinę, o tai neleidžia susidaryti traumoms ir mikroįtrūkimams;
• chirurginės operacijos, skirtos pašalinti vidinius akių obuolių pažeidimus;

Jei -3 dioptrijų susidarymas išprovokavo sisteminę ligą, būtina ją išgydyti. Tam naudojami šie įrankiai:

• vaistai, mažinantys akispūdį arterinis spaudimas;
• insulino koregavimas sergant cukriniu diabetu;
• vaistai, gerinantys medžiagų apykaitą, o tai padidina pažeistų audinių regeneraciją;
• antibakteriniai agentai;
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
• vaistai, kurie pašalina kraujagyslių išemiją;
• vaistai, skystinantys kraują su padidėjusia tromboze.

Vaistus ir chirurgines operacijas turėtų parinkti tik gydytojas. Savarankiškas gydymas draudžiamas. Po jo paciento būklė gali pablogėti iki visiško aklumo.

Komplikacijos

Jei pacientas atsisako eiti pas gydytoją, gydytis, gali pasireikšti šios komplikacijos:

• sumažėjęs regėjimo aštrumas;
• intraokulinis kraujavimas;
• regos nervo ir tinklainės atrofija;
• prasta akies obuolio mityba per kraujagysles;
• nuolatinių galvos skausmų atsiradimas;
• padidėjęs akių sausumas, dėl kurio pažeidžiama ragena.

Prevencija

Siekiant užkirsti kelią trumparegystės vystymuisi, reikia laikytis šių taisyklių:

• kambario apšvietimas turi būti normalaus diapazono ribose, o pro langą naudojama dirbtinė arba natūrali šviesa;
• apriboti laiką, praleistą prie kompiuterio, televizoriaus, telefono, planšetinio kompiuterio;
• valgyti maistą, kuriame yra pakankamai vitaminų, mikroelementų, mineralų, reikalingų normaliam regos organų funkcionavimui;
• multivitaminų preparatų naudojimas;
• kasmetinis kineziterapijos procedūrų naudojimas;
• dažni pasivaikščiojimai į grynas oras kur nereikia sutelkti žvilgsnio į šalia esančius objektus, oro deguonis pakankamais kiekiais patenka į smegenis ir akių obuolius;
• laiku gydyti sisteminės ligos;
• metinis profilaktinė apžiūra oftalmologas, ypač jei pacientas turi lėtinės ligos akis;
• higienos taisyklės, kad būtų išvengta infekcijos akies obuoliuose.

Nustačius trumparegystę -3 dioptrijas, rekomenduojama kreiptis į oftalmologą. Jis nustatys būklės vystymosi priežastį, paskirs gydymą, kurio reikia griežtai laikytis. Jei trumparegystė progresuoja, gydytojas paskirs papildomą terapiją, lazerinį ar chirurginė operacija . Norint išvengti ligos komplikacijų, rekomenduojama laikytis gydytojo siūlomų prevencijos taisyklių.

Kovos su trumparegystė tikslas vaikystė yra sulėtinti patologijos progresavimą, užkirsti kelią komplikacijoms ir koreguoti regėjimą. Kasdieniniai akių pratimai padės sumažinti stresą ir nuovargį.

Dėl lengvos trumparegystės gydytojai gali skirti atpalaiduojančius akinius su silpnai teigiamais lęšiais. Vyresniame amžiuje su sunkiais sutrikimais vizualinė funkcija gali būti paskirti kontaktiniai lęšiai.

Taigi, atėmus regėjimą, vadinamas trumparegystė. Trumparegystė yra įgimta ir įgyta. Vaikystėje trumparegystė gali būti fiziologinė, ji susijusi su kūno augimu. Dažniausiai regėjimo sutrikimai atsiranda mokykliniais metais, kai vaikas patiria padidėjusį regėjimo stresą.

Lengvai trumparegystė reikalauja regėjimo korekcijos akiniais arba kontaktiniais lęšiais. Jei patologijai leidžiama progresuoti, tai galiausiai gali sukelti visišką regėjimo praradimą. Reguliarus akių patikrinimas gali padėti išvengti rimtų komplikacijų.

Simptomai

Kaip mato trumparegystė turintis žmogus? Jis prastai skiria namų numerius, autobusus, užrašus, žmonių veidus. Trumparegystė pasireiškia dviem pagrindiniais simptomais:

• Sumažėjęs tolimų objektų matymas. Be to, žmonės mato gerai iš arti.
• Per atstumą esančių objektų kontūrai yra neryškūs ir neryškūs. Tuo pačiu metu, kai žmogus prisimerkia, objektai tampa aiškiai atskiriami.

Be to, trumparegystę gali lydėti ir kiti nemalonūs simptomai: galvos skausmas, sausumas ir skausmas akyse, ašarojimas, pablogėjęs regėjimas prieblandoje, musių atsiradimas prieš akis.

Svarbu! Trumparegystė gali sukelti tinklainės atsiskyrimą ir visišką regėjimo praradimą.

Trumparegystė yra įgimta, šiuo atveju gimęs vaikas turi gana didelį akies obuolio dydį. Svarbų vaidmenį patologijos atsiradime vaidina genetinis veiksnys. Jei abiem tėvams buvo diagnozuota trumparegystė, aštuoniasdešimt procentų atvejų ta pati problema atsiras ir vaikui.

Kaip nustatyti regėjimo procentą

Normaliam regėjimui oftalmologai reiškia 1,0. Tada pacientas galėjo perskaityti 10 Golovino-Sivtsevo tyrimo lentelės eilučių iš penkių metrų atstumo. Kai normaliai matomi tik 7 iš 10 - regėjimas yra 0,7, tai yra 70%, jei 5 iš 10 - 50%.

Tikrindami regėjimą, gydytojai naudoja bandomuosius lęšius, kad būtų aiškus dėmesys. Būtent tie lęšiai, su kuriais žmogus gali perskaityti dešimtą eilutę, nustato trumparegystės laipsnį.

Vadinamasis vienetas yra 100% budrumas.

Pastaruoju metu vis dažniau galima išgirsti, kad gydytojai ligonio regėjimą sugeba pakelti iki 120, 150 ir net iki 200 proc.

Apibendrinant reikėtų pridėti šiuos dalykus. Minus 2 yra trumparegystės rodiklis. Tikslesnę diagnozę ir gydymą skiria tik oftalmologas ir niekas kitas.

Būtina griežtai laikytis prevencinių priemonių, nepamiršti akių higienos, jų nepervargti.

Didelis dėmesys turėtų būti skiriamas tam, kad vaikui sutrinka regėjimas. Jei pokyčiai pastebimi laiku, tuomet daug lengviau ištaisyti situaciją ir ją kontroliuoti. Tada regėjimo pažeidimas bus minimalus.

Vizija „minus 1“: ką reiškia tokia diagnozė, ar būtinas gydymas?

Yra keletas gydymo būdų ši liga, o su silpnesne forma išsiversti ir lašeliais, ir vitaminais, ir masažu. Tuo konkretus atvejis, toks gydymas vaistais duos mažiausiai prasmės, todėl priemonės nėra veiksmingos.

Greičiausiai oftalmologas paskirs kompleksinius akinius (jei viena akis problema, bet skirtumas tarp dioptrijų ne didesnis kaip 2) arba kontaktinius lęšius.

Kita vertus, ne paslaptis, kad akiniai turi teigiamą poveikį tik nešiojimo metu, o vos atšaukus koreguojančias priemones, pastebimas dar vienas regėjimo aštrumo šuolis link prastėjimo.

Tokiu atveju yra 2 variantai:

• nešioti akinius / lęšius jų nenusiėmus;
• pasidaryti akių operaciją ir pamiršti ligą daugeliui metų.

Nepaisant to, kad trumparegystė yra klastinga liga, ji turi teigiamą aspektą: laikui bėgant žmonėms išsivysto toliaregystė (visiškai priešinga diagnozė), kuri kai kuriais atvejais leidžia rasti pusiausvyrą tarp dioptrijų ir teleskopas grąžina savo tikslumu. Neigiama yra tai, kad negalima pasikliauti tik amžiaus veiksniu.

Kaip gydyti trumparegystę?

Sklero-degeneraciniam tipui skiriamas gydymas chirurginis gydymas. Pirmiausia, siekiant sustabdyti akies augimą, atliekama skleroplastika, tada lazerinė korekcija arba lęšiuko pakeitimas (su sunkia trumparegystė, kurios minusas didesnis nei 10).

Mišrus tipas gali būti gydomas skleroplastika arba be jos. Viskas priklauso nuo trumparegystės laipsnio. Nešiokite kontaktinius lęšius arba akinius.

Galima gydyti disgenetinio tipo trumparegystę. Norėdami išlaikyti regėjimo aštrumą, turite stebėti akispūdį, diagnozuoti glaukomą ankstyvas amžius.

Lazerinę korekciją daryti pavojinga, nes. galimos komplikacijos. Padidėjęs akispūdis yra sudėtingo tipo trumparegystės išsivystymo priežastis. Norint išvengti glaukomos išsivystymo, būtina laiku diagnozuoti trumparegystę.

Galima atkurti regėjimo aštrumą. Visų pirma, jūs negalite kelti svarmenų, daryti staigius šuolius, paveikti kūno per didelę vibraciją ir išvengti smūgių. Moterys su aukštas laipsnis trumparegiškas gimdymas gali būti didelė našta.

Trumparegystė gali būti išgydoma šiais būdais:

• korekcija akiniais ar kontaktiniais lęšiais (tačiau šis metodas negydo, o gerina regėjimą);
• chirurgija (eksimerinė lazerinė korekcija);
• intraokulinių lęšių implantavimas;
• apgyvendinimas;
• refrakcijos lęšių keitimas;
• vitaminų vartojimas regėjimui pagerinti;
• daryti pratimus pagal Bateso arba Ždanovo metodą;
• normalizuoti dienos režimą (pakankamai išsimiegoti, eiti miegoti iki 22 val., visada miegoti naktį);
• įvykdyti fiziniai pratimai(plaukimas, važiavimas dviračiu, fitnesas);
• valgyti daugiau šviežių daržovių, vaisių, žolelių, riešutų.

Iš tiesų, ką daryti ir ar įmanoma atkurti regėjimą? Šis klausimas kelia nerimą daugeliui.

Nors tai pereinamoji figūra, banali akių mankšta vargiai gali ištaisyti situaciją. Tai, žinoma, galės sulėtinti tolesnę patologiją, išlaikyti gerą raumenų formą.

Tokiame komplekse yra iki penkių pratimų, kuriuos galima atlikti 30 minučių per dieną, o net ir po truputį. Priešingu atveju akys bus labai pavargusios.

Pratimų pavyzdžiai:

1. Galva visada tame pačiame lygyje, jos nereikia sukti į skirtingas puses, turi dirbti tik akių raumenys. Lėtai nuleiskite akis, tada lėtai jas pakelkite. Atlikę 5 pakartojimus kiekviena kryptimi, užmerkite akis 20 sekundžių.
2. Po to tas pats, bet, priešingai, pirmiausia aukštyn, o paskui žemyn.
3. Tada horizontaliai iš dešinės į kairę ir atvirkščiai.
4. Tada įstrižai į dešinę ir į kairę.
5. Raidė „Z“ piešiame akimis, pradedant nuo viršutinio kairiojo kampo ir baigiant apatiniu. Tada – priešingai.
6. Pirmiausia susikoncentruokite į artimą objektą, o tada į tolimą. Tolimas objektas turi būti rastas už lango.

Po treniruotės reikia greitai mirksėti akimis, taip užtikrinant raumenų nuovargio pašalinimą – tokiu atveju akies skystis atnaujinamas.

Lęšiai vietoj akinių

Į pagalbą ateis specialūs lęšiai, kuriuos gydytojas gali išrašyti, kai pacientui toks noras. Turėtų iš karto padaryti išlygą, kad ne visi gali nešioti lęšius.

Tai priklauso nuo veiksnių:

• Akies ragenos ypatybės.
• Kokia objektyvo būklė?

Lęšiai yra gana brangūs, todėl dažnai išrašomi pigesni ir labiau pažįstami akiniai. Poveikis panašus, bet su akiniais ne toks patogus.

Manoma, kad lęšiai gali pagerinti regėjimą, tačiau juos naudojant gali kilti tam tikrų sunkumų. Šie simptomai nėra malonūs.

DUOMENYS: Lazerinė regėjimo korekcija - kainos nuo 100 rublių. Maskvoje

Simptomai:

1. Migrena ar galvos skausmas.
2. Akių sausumas, dirginimas.
3. Galvos skausmas skaitant – dažniausiai atsiranda prie smilkinių ir kaktos.
4. Gali pasireikšti nemiga, dažniausiai naudojant naktinius lęšius.

Jei atsiranda šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tokiu atveju arba paskiriami kiti lęšiai, arba koreguojamas paskirtųjų nešiojimo laikas.

Lazerinė korekcija

Tai pats brangiausias, bet efektyviausias gydymo būdas. Operacijos metu (tiksliau tai reikėtų vadinti procedūra) chirurgas lazeriu koreguoja būtent tą akies vietą, dėl kurios pablogėjo paciento budrumas. Ši dalis gali būti lęšiukas arba akies raumens dalis.

Operacija trunka ne ilgiau kaip valandą ir kainuoja daug. Atrodo, kad su pacientu viskas turėtų būti gerai, tačiau nepaisant to, šis metodas, be privalumų, turi ir trūkumų.

Privalumai:

• Atkuriamas budrumas iki 95 proc.
• Procedūra labai greita.
• Plačiai taikoma siekiant pagerinti regėjimą, net jei jis labai prastas.

Vienintelis minusas yra brangus.

Kuo prastesnis regėjimo aštrumas, tuo didesnė tikimybė, kad jį teks kartoti gana dažnai: kartą per penkerius ar septynerius metus – per tą laiką lęšiukas vėl pradeda atrofuotis.

Galimas regėjimo praradimas, nors ir nedidelis. Tai tiesiogiai priklauso nuo chirurgo įgūdžių.

Taigi regėjimą minus 2 galima koreguoti, reikia pasirinkti Teisingas kelias kuri, deja, labai priklauso nuo materialinės reikalo pusės.

Svarbiausia atsiminti, kad jei aštrumas nukrenta žemiau šios žymos, tada jokie pratimai ar korekciniai akiniai nepadės, todėl labai svarbu laiku kreiptis pagalbos į specialistą.

Yra dvi priešingos nuomonės dėl gydymo būtinumo, jei žmogaus regėjimas yra minus 1. Kai kurie žmonės mano, kad su tokiu regėjimu galite gyventi be problemų, o jei pradėsite gydymą, organizmas asmeniškai kovos su trumparegystė.

Kiti mano, kad tai reikalinga net ankstyvosios stadijos sunku atlikti gydymą ir išrašyti akinius arba gydytis, o kai kuriais atvejais net atlikti operaciją. Šios nuomonės yra priešingos, kas teisus?

Tiesa, kaip įprasta, slypi per vidurį. Nustačius lengvą trumparegystę nereikėtų skubėti ir pradėti gydytis, tačiau nereikėtų visko atsisakyti. Turite susitarti su oftalmologu, kuris įvertins jūsų situaciją, nustatys, kas tiksliai sukelia problemą ir pasakys, ar jums reikia rimto gydymo, ar galite atlikti keletą gana paprastų priemonių.

Norėdami pašalinti trumparegystės ar trumparegystės simptomus, galite naudoti:

• nešioti akinius ir lęšius;
• operacijos;
• vaistai;
• pratimai.

Kontaktinių lęšių ar akinių nešiojimas ištaisys regėjimo netikslumus. Tačiau šis regėjimo sutrikimo metodas, atėmus 1, yra prieštaringas. Jo veiksmingumas priklauso nuo patologijos priežasties. Jei trumparegystė atsiranda dėl raumenų silpnumo, akinių ir lęšių nešiojimas pablogins situaciją.

Jei turite prastas regėjimas(trumparegystė), nepamirškite laiku apsilankyti pas oftalmologą. Esant aukštam ir vidutiniam trumparegystės laipsniui, padidėja akies obuolio tūris, o tinklainė ištempiama, o tai lemia jos deformaciją.

Ateityje deformacija gali sukelti tinklainės plyšimą. Šiuo atveju jūs negalite išsiversti be chirurginės intervencijos. Taip pat reikia pažymėti, kad kol kas pokyčiai akies obuolio apačioje vyksta be jokių simptomų.

Iki šiol yra dvi priešingos nuomonės, ar būtina atlikti gydymą, kai regėjimo aštrumas yra „minus 1“. Vieni mano, kad toks rodiklis netrukdo pilnavertiškam gyvenimui, o kiti, atvirkščiai, mano, kad tai kelia nerimą.

Jei jus vis dar kankina mintys, kad turite regėjimą minus 1, ką reiškia toks teiginys, ar tai pavojinga, tuomet skubame apdovanoti nepakeičiama informacija, su kuria jums daugiau nekils tokių klausimų.

Anatominė trumparegystė

Šiuo atveju akis ištiesta priekinė-užpakalinė kryptimi, o židinys yra prieš tinklainę. Akomodaciniai raumenys dirba normaliai. Jei po kurso gydomieji pratimai(pvz., akių atitraukimas giliai į akiduobes) regėjimas nukrito žemiau „minus 1“, vadinasi, būtina atlikti papildomos manipuliacijos iki operacijos imtinai.

Akomodacinė trumparegystė

Akis neištiesta, o regėjimas „minus 1“. Ką reiškia šis simptomas? Tokiu atveju pastebimas akomodacinių raumenų silpnumas. Norint pagerinti regėjimą, reikia atkreipti dėmesį į prisitaikančius raumenis ir juos treniruoti.

Tam skirta akių gimnastikos sistema, specialūs prietaisai ir vaistų terapija. Akiniai tokiu atveju neskiriami, nes dėl jų nustos dirbti raumenys. Dažnai akomodacinė trumparegystė išsivysto dėl to, kad atsiranda akių raumenų spazmas.

Nustatyti trumparegystės tipą padės ultragarsu. Taip galite sužinoti, kokio ilgio akis. Jei po gydymo regėjimas vis dar yra „minus 1“, tai jau rodo tikrą trumparegystę, o tai reiškia, kad reikia akinių.

Akinių trūkumas – vienaip ar kitaip jie neleidžia akims lavinti. Tačiau tinkamai parinkti akiniai (mažiau nei minus 1) leis padirbėti akių raumenims. Gebėjimas matyti turi būti lavinamas ir palaikomas.

Prevencija

Nereikėtų manyti, kad anatominės trumparegystės prevencija neabejotinai padės išvengti jos išsivystymo – genetinis polinkis yra nenumaldomas ir bet kokiu atveju tai išsipildys.

Bet tai nereiškia, kad reikia dėti visas pastangas, jei laikysitės akių higienos, tai išlaikys medicininės regos korekcijos teikiamą efektą ir išvengsite ūmiausių komplikacijų.

Taigi, reikia griežtai laikytis darbo režimo, dirbant su tekstu (popieriumi ar ekranu) turi būti daromos gimnastikos pertraukos, reikia naudoti drėkinamuosius lašus, kurie neleistų pervargti akių.

Gimnastika turi tonizuoti akis ir jas atpalaiduoti, naudoti skirtingas vyzdžio sukimosi kryptis.

Būkite atsargūs dėl kai kurių veiklų, dėl kurių reikia kelti didelius svorius arba daug kratyti – geriausia jų visiškai vengti. Mokykloje ir universitete jūs turite būti atleisti nuo kūno kultūros ir darbo.

Bet turėdama -1 viziją valstybė neatleidžia nuo karo tarnybos, turėkite tai omenyje.

Gaukite reikiamą vitaminų ir mineralų dozę, jei maistas nepadengia organizmo poreikių jiems, tuomet papildykite jį farmaciniais preparatais.

Prevencinės priemonės reikalingos nuo gimimo. Neperkraukite regėjimo organų (skaitykite arba žiūrėkite į ekraną iš arti,

Vaikų prevencija apima:

• vaikiškos knygos su didelėmis raidėmis;
• šviesus ir gerai apšviestas kambarys;
• reikia piešti ir rašyti prie stalo;
• iki trejų metų negalite žiūrėti televizoriaus;
• reguliariai tikrintis oftalmologą.

Ką reikėtų daryti profilaktikai?

• atsisakyti skaityti gulint;
• neskaityti transporte;
• pasirūpinkite gero apšvietimo lygio skaitymu ir namų ruošos darbais;
• „teisingas“ darbas prie kompiuterio;
• monitorius turi būti šiek tiek aukščiau akių lygio, o televizorius turi būti trijų įstrižainių atstumu;
• daryti pertrauką kas 40 minučių;
• dirbti prie monitoriaus ne daugiau kaip 4-5 valandas per dieną;
• kasmetinis oftalmologo patikrinimas.

Regėjimo aštrumo nustatymo kainos

Visometrija nereikalauja eksploatacinių medžiagų ir aukštos kvalifikacijos medicinos darbuotoja. Todėl šis tyrimas, kaip taisyklė, turi mažą kainą. Optikos salonuose tai gali būti atliekama sąlyginai nemokamai (jei regėjimo aštrumas sumažės, jie tiesiog bandys parduoti jums akinius, nepaisant priežasties, dėl kurios sumažėjo regėjimas).

Regėjimo aštrumas – tai akies gebėjimas atskirai suvokti du taškus, esančius tam tikru atstumu vienas nuo kito. Regėjimo aštrumo matas yra matymo kampas, t. y. kampas, kurį sudaro spinduliai, sklindantys iš nagrinėjamo objekto kraštų arba iš dviejų taškų (A, B) į akies mazginį tašką (K) (schema; a ir b – taškų A ir B atvaizdavimas tinklainėje). Regėjimo aštrumas atvirkščiai proporcingas matymo kampui, t.y. kuo jis mažesnis, tuo didesnis regėjimo aštrumas. Paprastai žmogaus akis gali atskirai suvokti objektus, kurių kampinis atstumas yra ne mažesnis kaip 1 "(viena minutė).

Diagrama, iliustruojanti regėjimo aštrumo sampratą

Regėjimo aštrumas yra vienas iš esmines funkcijas regėjimo organas. Tai priklauso nuo spurgų, esančių geltonosios dėmės, tinklainės srityje, dydžio, taip pat nuo daugelio veiksnių: vyzdžio pločio, ragenos, lęšiuko, stiklakūnio, tinklainės ir regos nervo skaidrumo, ir amžius. Regėjimo aštrumo nustatymas yra vienas iš pagrindinių regėjimo organo būklės tyrimo metodų.

Regėjimo aštrumui tirti naudojamos lentelės, susidedančios iš 12 eilučių tam tikro dydžio raidžių, žiedų ar piešinių (lentelių vaikams). Lentelės sukonstruotos taip, kad dešimtos eilės raidės ar ženklo brūkšnio storis būtų matomas iš 5 m atstumo 1" matymo kampu; tai atitinka 1,0 regėjimo aštrumą. raidės, lentelės viršutinės eilės ženklai atitinka regėjimo aštrumą 0,1, antrosios - 0,2, trečios - 0,3 ir tt 11 ir 12 eilučių ženklų skirtumas atitinka 1,5 ir 2,0 regėjimo aštrumą.

Tikrinant regėjimo aštrumą, lentelės turi būti gerai apšviestos, tam jos dedamos į Roth apšvietimo aparatą (žr.). Tyrimas atliekamas iš 5 m atstumo, kiekvienos akies regėjimo aštrumas tiriamas atskirai, kitą akį užmerkus nepermatomu skydu. Lentelėje esantys ženklai rodomi juodos rodyklės galu. Dalyvio prašoma perskaityti lentelės ženklus, pradedant nuo didžiausio. Regėjimo aštrumas atitinka paskutinę eilutę, kurios simbolius tiriamasis perskaito iki galo arba joje neskiria 1-2 simbolių. Skaičius šalia šios eilutės rodo regėjimo aštrumą. Jei tiriamasis neskaito pirmosios eilės ženklų, jo regėjimo aštrumas yra mažesnis nei 0,1. Tokiais atvejais, norint nustatyti regėjimo aštrumą, tiriamasis pakeliamas prie stalo arba prie jo priartinami atskiri ženklai (žiedas su tarpu, juodos lazdelės baltame fone), kurių dydis lygus viršutinės eilės ženklams. lentelę, pažymėdamas atstumą, nuo kurio jis pradeda juos skirti. Kas 0,5 m atitinka regėjimo aštrumą 0,01. Taip regėjimo aštrumas nustatomas nuo 0,09 iki 0,01. Esant mažesniam regėjimo aštrumui, siūloma atskirti pirštus ar tikrintojo rankos judesį. Rankos judesių atskyrimas 30 cm atstumu prieš akį atitinka regėjimo aštrumą 0,001. Jei pacientas jaučia tik šviesą, regėjimo aštrumas vadinamas šviesos suvokimu. Esant pilnam regėjimo aštrumui – 0. Tyrimo rezultatai registruojami atskirai dešinei ir kairiajai akims.

Regėjimo aštrumas – nagrinėjamų objektų ribų ir detalių skirtumo laipsnis. Regėjimo aštrumas yra viena iš svarbiausių funkcijų vizualinis analizatorius, kuris daugiausia lemia gebėjimą orientuotis supančioje erdvėje. fiziologinis pagrindas regėjimo aštrumas – tai kontrastas, arba skirtumas, jautrumas, t.y. akies gebėjimas pastebėti palyginamų laukų ryškumo skirtumus. Taigi, šviesi dėmė šviesiame fone pirmą kartą tampa matoma tik tada, kai jos ryškumas pasikeičia lyginant su fono ryškumu.

Regėjimo aštrumui paprastai būdingas minimalus tarpas tarp dviejų objektų ar taškų, kuriuose akis vis dar gali juos matyti atskirai. Norint atskirti du taškus, būtina, kad tarp jų atvaizdų tinklainėje liktų erdvė, kurios sužadinimas sukelia kitokį pojūtį nei tų vietų, kuriose projektuojami šių taškų vaizdai, sužadinimas. c Galutinis nagrinėjamo objekto detalių ir savybių atpažinimo procesas vyksta dėl smegenų žievės diferenciacijos veiklos. Kartu su trupmenine šviesos dirgiklių analize, šis procesas apima ir pastarųjų ryšį (sintezę) su kitais dirgikliais, pirmiausia lytėjimo ir proprioreceptiniais. Vizualinio suvokimo akte „mūsų akis sujungia ne tik kiti pojūčiai, bet ir mąstymo veikla“ (F. Engelsas). Tai paaiškina faktą, kad po gimimo vaiko regėjimo aštrumas vystosi palaipsniui ir paprastai pasiekia normalų lygį tik iki 6-8 metų amžiaus.

Praktinis regėjimo aštrumo matas yra matymo kampo atvirkštinė vertė (1 pav.), t. y. kampas, kurį sudaro spinduliai, sklindantys iš nagrinėjamo objekto kraštų arba iš dviejų nagrinėjamų taškų (L ir B) į mazginis akies taškas (A "); šiuo atveju baterijos kampas. Kuo mažesnis matymo kampas, leidžiantis atskirai matyti du taškus, tuo didesnis regėjimo aštrumas. Daugeliui žmonių mažiausia šios vertės kampas yra viena minutė (G), todėl ši reikšmė laikoma norma, o akies, kurios matymo kampas yra mažiausią, regėjimo aštrumas yra 1 "- normalus regėjimo aštrumas.

Ryžiai. 1. Žiūrėjimo kampo schema.

Ryžiai. 2 pav. Regėjimo aštrumo priklausomybė nuo tinklainės vietos: ištisinė linija – kūgio (dienos) regėjimo aštrumas; punktyrinė linija - lazdelės (prieblandos) matymo aštrumas; užtamsintas stačiakampis yra „aklosios“ zonos plotas.

Tobuliausia objektų detalių išskyrimo funkcija turi centrinę tinklainės duobę (žr.). Esant atstumui nuo tinklainės centro iki periferijos, kūgio regėjimo aštrumas smarkiai sumažėja (2 pav.). Akies refrakcijos būsena labai paveikia regėjimo aštrumą. Esant astigmatizmui, trumparegystė, didelė toliaregystė, regėjimo aštrumas žymiai sumažėja, palyginti su emmetropinės akies regėjimo aštrumu, nes tinklainėje gaunami neryškūs nagrinėjamų objektų vaizdai. Vaizdų aiškumą tinklainėje ir atitinkamai regėjimo aštrumą šiek tiek pablogina per platus ir per siauras vyzdys; optimalus regėjimo aštrumas stebimas su vyzdžiu, kurio skersmuo 3 mm (V. K. Verbitsky, S. M. Brailovsky). Tam tikras regėjimo aštrumo pagerėjimas pastebimas, kai objektas apšviečiamas monochromatine (pavyzdžiui, geltona), o ne mišria šviesa (V. B. Weinberg ir E. A. Lapinskaya).

Didelę praktinę reikšmę turi apšvietimo intensyvumo įtaka regėjimo aštrumui.

Atskiriant juodus objektus baltame fone, regėjimo aštrumas pasiekia aukščiausią lygį tik apšviečiant tūkstančius liuksų. Naudojant baltus objektus juodame fone, pastebimi kiti santykiai: regėjimo aštrumas pasiekia maksimumą esant tik 5-6 liuksų apšvietimui, o mažėja toliau didėjant apšvietimui (E. V. Klenova).

Akies prisitaikymas taip pat turi įtakos regėjimo aštrumui (žr.). Regėjimo aštrumas pablogėja, jei akis buvo pritaikyta šviesumui, mažesniam arba žymiai didesniam už bandymo lauko skaistį. S. V. Kravkovas ir kt. nustatė regėjimo aštrumo priklausomybę nuo centrinės nervų sistema. Tai rodo regėjimo aštrumo pokyčiai, kai apšviečiama antra akis, veikiama klausos dirgiklių, pakinta jos sąlyginis refleksas.

Regėjimo aštrumui tirti naudojamos specialios lentelės, ant kurių uždedami įvairaus dydžio testiniai ženklai (raidės, skaičiai, kabliukai, žiedeliai) - optotipai. Šiuolaikinių lentelių konstrukcija paremta 1862 metais N. Snellen pasiūlytu principu.Optotipai gaminami taip, kad iš tam tikro atstumo ženklo detalė būtų matoma 1" kampu, o visas ženklas - 5 colių matymo kampu; šiuo atveju ženklo detalė suprantama kaip brūkšnių, sudarančių duotą optotipą, storis, taip pat tarpas tarp atskirų potėpių, sudarančių ženklą (3 pav.). Lentelė susideda iš kelių eilučių, kurių kiekvienoje eilutėje yra vienodo dydžio ženklai. Kiekvienos eilutės šone nurodomas atstumas, nuo kurio matomas šio ženklo potėpis 1 "žiūros kampu. Žinant šį atstumą ir atstumą, iš kurio tiriamasis atpažįsta šį ženklą, nesunku nustatyti regėjimo aštrumą pagal formulę: V \u003d d / D, kur V yra regėjimo aštrumas, d - atstumas, kuriuo subjektas yra nuo stalo, D - atstumas, nuo kurio matomas šio ženklo potėpis 1 kampu “.

Ryžiai. 3. Snellen optotipai: 1 - raidė; 2 - kabliukas.

SSRS labiausiai paplitusios Golovino-Sivcevo lentelės (4 pav.), kuriose yra 12 eilučių simbolių – raidžių ir žiedų su tarpu (Landolt optotipai). Tiriant 5 m atstumu, šių lentelių viršutinė eilutė atitinka 0,1, o dešimtoji – normalų 1,0 regėjimo aštrumą. Taigi, judant iš viršaus į apačią iš vienos eilutės į kitą, regėjimo aštrumo reikšmės didėja aritmetine progresija - 0,1; 0,2; 0,3; 0,4; 0,5; 0,6; 0,7; 0,8; 0,9 ir 1,0. Dvi apatinės eilės – vienuoliktoji ir dvyliktoji – skirtos nustatyti regėjimo aštrumą, didesnį nei 1,0 (1,5 ir 2,0).

Ryžiai. 4. Institute sukurtos Golovin-Sivtsev lentelės regėjimo aštrumui nustatyti jų apšvietimo aparate. Helmholcas.

Lentelės dedamos į V.I. vardu pavadinto Akių ligų instituto modifikuotą Rota apšvietimo aparatą. Helmholtz su 40 W elektros lempa, iš tiriamosios pusės uždaryta nepermatomu skydu. Taip sukuriamas gana tolygus 700 liuksų stalo apšvietimas. Šviestuvas tvirtinamas prie sienos taip, kad jo apatinis kraštas būtų 120 cm atstumu nuo grindų. Apžiūros metu pacientas turi laikyti galvą tiesiai, abiejų akių vokai turi būti atmerkti. Neištirta akis yra padengta nepermatomu skydu baltas. 2-3 sekundes jie rodo ženklą ant stalo su rodykle ir paprašo tiriamojo jį pavadinti. Vertinant tyrimo rezultatus, vartojamos pilno ir nepilno regėjimo aštrumo sąvokos. Esant visiškam regėjimo aštrumui, tiriamasis teisingai įvardija visus atitinkamos eilutės simbolius. Jei lentelės eilutėse, atitinkančiose regėjimo aštrumą 0,3; 0,4; 0,5; 0,6, vienas ženklas neatpažintas, bet eilutėse, atitinkančiose regėjimo aštrumą 0,7; 0,8; 0,9; 1,0, - du požymiai, regėjimo aštrumas šioje serijoje įvertintas kaip neišsamus.

Norėdami nustatyti regėjimo aštrumą, mažesnį nei 0,1, pacientas palaipsniui artėja prie stalo (0,5 m intervalais), kol teisingai įvardija viršutinės eilės požymius. Regėjimo aštrumas vertinamas pagal aukščiau pateiktą formulę. Pavyzdžiui, jei tiriamasis mato ženklus iš 3 m atstumo, regėjimo aštrumas yra 0,06 (3 m / 50 m). Bet geriau naudoti B. L. Polyak optotipų rinkinį, kad būtų nustatytas mažesnis nei 0,1 regėjimo aštrumas. Rinkinį sudaro 6 žiediniai ir 6 įvairių dydžių trijų eilučių optotipai, klijuoti ant kartono lakštų. Optotipų matmenys skaičiuojami taip, kad potėpių storis ir tarpų plotis atitiktų regėjimo aštrumą 0,09; 0,08; 0,07; 0,06; 0,05 ir 0,04 5 m atstumui Jei tiriamojo regėjimo aštrumas mažesnis nei 0,04, tai tikrinama iš 2,5 m atstumo.Nustatant regėjimo aštrumą žemiau 0,1 optotipas dedamas į stalų apšvietimo aparatą.

Regėjimo aštrumo tyrimo lentelėse, sudarytose pagal aritmetinės progresijos principą, regėjimo aštrumo skirtumas pereinant iš vienos eilės į kitą yra labai netolygus. Taigi, pereinant iš pirmos eilės į antrą (0,1 ir 0,2), regėjimo aštrumas padidėja 2 kartus, o iš penktos eilės į šeštą (0,5 ir 0,6) - tik 1,2 karto. Šiuo atžvilgiu buvo pasiūlytos lentelės, sudarytos pagal geometrinės progresijos principą. Iš jų didžiausias praktinis naudojimas turi V. E. Ševalevo lentelę.

Ryžiai. 5. Vaikų regėjimo aštrumo nustatymo lentelė ikimokyklinio amžiaus.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų regėjimo aštrumui nustatyti naudojamos lentelės su paveikslėliais (5 pav.). Prieš studiją vaikas dažniausiai atvedamas prie stalo ir paprašomas įvardyti ant jo pavaizduotus daiktus, kad jis galėtų įsijausti, ko iš jo reikalaujama. Nustatant regėjimo aštrumą, vaikai greitai pavargsta. Todėl tiriant regėjimo aštrumą, pradedant nuo viršutinės lentelės eilės, kiekvienoje eilėje vaikui rodomas tik vienas paveikslėlis. Jei jis negali įvardyti, tada atpažinimui nurodomos visos kitos šios eilutės nuotraukos, tada eilutė aukščiau ir pan., kol dauguma simbolių vienoje eilutėje bus pavadinti teisingai. Ši serija nustatys tiriamo vaiko regėjimo aštrumą.

Aptariamų lentelių pagalba nustatomas regėjimo aštrumas atstumui. Be to, yra lentelių, skirtų regėjimo aštrumui iš arti tirti. Jie susideda didžiąja dalimi ne iš atskirų skaičių ar raidžių, o iš kelių spausdintų tekstų, kurie skiriasi vienas nuo kito raidžių dydžiais. Šios lentelės dažniausiai naudojamos priskiriant skaitymo akinius. Nemažai autorių [Ohm (J. Ohm), Gunther (G. Gunther) ir kt.] pasiūlė objektyvų metodą regėjimo aštrumui nustatyti pagal optokinetinį nistagmą. Pastarasis atsiranda tik tada, kai prieš akį judantys objektai yra skirtingi. Šis metodas ypač vertingas nustatant paūmėjimą ar apžiūrą, kai subjektyvūs regėjimo aštrumo tyrimo metodai nėra pakankamai patikimi.

Patikrinęs regėjimą, pacientas savo kortelėje gali matyti gydytojo oftalmologo įrašą „regėjimas 0,5“. Ką tai reiškia?

Taigi gydytojas apibūdina regėjimo aštrumą, patikrinęs jį su Sivtsev lentele. Mažesnė nei 1 reikšmė rodo trumparegystę.

Tai reiškia, kad žmogus gerai mato iš arti, tačiau svarstant objektus per atstumą gali kilti didelių problemų.

Atsižvelgdamas į tolesnių akių tyrimų rezultatus, oftalmologas gali rekomenduoti akinius ar lęšius regėjimui koreguoti.

Šiame straipsnyje pabandysime išryškinti pagrindines tokio regėjimo priežastis, pateiksime būdus, kaip gydyti ir užkirsti kelią akių sveikatai.

Kas tai yra

Diagnozuodamas regėjimą su Sivtsev lentele, oftalmologas prašo perskaityti trečią eilutę iš apačios atskirai kaire ir dešine akimis iš 5 metrų atstumo.

Lentelės kairėje galite pamatyti reikšmes "D", o dešinėje - "V", kurios keičiasi priklausomai nuo linijos. Taigi, jei asmuo be problemų skambina raidėmis iš trečiosios nurodyto atstumo eilutės, D ir V reikšmės bus atitinkamai lygios 5,0 ir 1.

Kaip galite spėti, D yra atstumas, nuo kurio 100% regėjimo žmogus gali perskaityti nurodytą eilutę. O indikatorius V rodo regėjimo aštrumo laipsnį.

Taigi, jei pacientas negali perskaityti raidžių iš penktos eilutės iš viršaus iš 5 metrų, tai reiškia, kad regėjimo aštrumo lygis yra 0,5. Žmogus, neturintis nukrypimų ir regėjimo problemų, tai galės padaryti iš 10 metrų atstumo.

Tai reiškia, kad teiginys, kad šis pacientas gerai nemato objektų tolumoje, yra teisingas, o tai rodo trumparegystės buvimą.

Ar toks trumparegystės lygis baisus? Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo tolesnių procedūrų, kurias atliks oftalmologas, siekdamas nustatyti trumparegystės išsivystymo laipsnį, rezultatų. Iš viso yra 3:

• silpnas laipsnis - iki minus 3 dioptrijų;
• vidutinis laipsnis - iki minus 3,25-6 dioptrijų;
• aukštas laipsnis - nuo minus 6,25 dioptrijų.

Kaip matote, šis rodiklis išreiškiamas dioptrijomis, kurias gydytojas gali nustatyti pasirinkęs tinkamus lęšius.

Priežastys

Trumparegystė pasižymi tinklainės ir akies dugno pokyčiais. Suplonėja gyslainė, plonėja ir tinklainė, pradeda šviesėti sklera.

Žmonėms, turintiems didelį trumparegystės laipsnį, akinių akiniai yra labai stori ir vizualiai sumažina akių dydį. Todėl daugelis trumparegių nešioja kontaktinius lęšius.

Tipai

Yra daug veiksnių, galinčių turėti įtakos trumparegystės vystymuisi. Rusijos oftalmologai išskiria 4 trumparegystės tipus, priklausomai nuo ligos priežasties.

Akomodacinis-hidrodinaminis

Pats „palankiausias“ pasitaiko daugiau nei 60 proc. Regėjimas sutrinka dėl didelių regos apkrovų. Šio tipo trumparegystė sumažina regėjimo aštrumą iki 0,5. Atkurti regėjimą galite specialių pratimų pagalba.

Sklero-degeneracinė

Taip pat regėjimas pablogėja, jei atsiranda pakitimų skleroje. Jie atsiranda 8-10% trumparegystės atvejų. Ligos išsivystymo priežastys yra kelios: jungiamojo audinio silpnumas, paveldimumas. Dažnai pasireiškia ankstyvame amžiuje (3-4 metai) arba nuo gimimo. Progresuoja iki 30-35 metų.

„Stimulas“ ligos vystymuisi gali būti:

• traumos;
• susilpnėjęs imunitetas;
• didelis fizinis aktyvumas;
• lėtinės infekcijos.

Mišrus

Šio tipo trumparegystė išsivysto 20% atvejų ir sujungia dviejų pirmiau minėtų tipų ypatybes. Laipsnis siekia minus 7–8. Problemos priežastis gali būti vidinių akių raumenų pertempimas dėl regėjimo įtampos, skleros silpnumas, paveldimumas.

Disgenetinis

Paskutinis trumparegystės tipas pasireiškia 1-2% trumparegystės atvejų. Ligos priežastis – jaunatvinė glaukoma, oftalmohipertenzija. Liga yra susijusi su akies obuolio formavimosi pažeidimu nėštumo metu.

Simptomai

Norint paspartinti gydymą ir per trumpą laiką pasiekti maksimalių rezultatų, būtina laiku nustatyti ligos buvimą. Norėdami tai padaryti, turite žinoti trumparegystės simptomus. Jie apima:

• regėjimo aštrumo pablogėjimas žiūrint į tolį (vaizdas neryškus, neryškus, nesimato užrašų, žmonių veidų);
• neryškūs daiktų kontūrai;
• minėtais momentais viskas aiškiai matoma iš arti.

Ankstyva korekcija

Ankstyvas gydymas - Geriausias būdas išvengti tolesnių regėjimo problemų. Imkitės šių taisomųjų veiksmų:

• apgyvendinimas;
• pneumomasažas;
• gimdos kaklelio-apykaklės zonos refleksologija;
• transkonjunkcinė elektrinė stimuliacija;
• lazerio spektro struktūra;
• magnetoterapija.

Ir būtinai nueikite pas optometristą: tegul jis paima jums akinius ar lęšius, kurie pakoreguos jūsų regėjimą. Nebūtina imti tų, kurie atiduoda visus 100% (geriau, kai akys turi potencialo atsigauti). Reguliariai darykite akių gimnastiką, gerai valgykite, ilsėkitės. Regėjimas bus atkurtas, jei imsitės veiksmų.

Jei vaikas turi tokį regėjimo sutrikimą, būtina naudoti regėjimo atkūrimo metodų kompleksą (mankšta, lęšių ar akinių nešiojimas, reguliarus oftalmologo tikrinimas). Tikėtina, kad su amžiumi trumparegystė išnyks arba taps sunkesnė. silpnas laipsnis. Bet tam reikia gydyti akis, stiprinti raumenis, tepti prevencinės priemonės nuo vaikystės.

Gydymas ir regėjimo atkūrimas

Sklero-degeneraciniam tipui gydyti skiriamas chirurginis gydymas. Pirmiausia, siekiant sustabdyti akies augimą, atliekama skleroplastika, vėliau atliekama lazerinė korekcija arba lęšiuko pakeitimas (su sunkia trumparegystė, kurios minusas didesnis nei 10).

Mišrus tipas gali būti gydomas skleroplastika arba be jos. Viskas priklauso nuo trumparegystės laipsnio. Nešiokite kontaktinius lęšius arba akinius.

Galima gydyti disgenetinio tipo trumparegystę. Norint išlaikyti regėjimo aštrumą, reikia stebėti akispūdį, ankstyvame amžiuje diagnozuoti glaukomą.

Lazerinę korekciją daryti pavojinga, nes. galimos komplikacijos. Padidėjęs akispūdis yra sudėtingo tipo trumparegystės išsivystymo priežastis. Norint išvengti glaukomos išsivystymo, būtina laiku diagnozuoti trumparegystę.

Galima atkurti regėjimo aštrumą. Visų pirma, jūs negalite kelti svarmenų, daryti staigius šuolius, paveikti kūno per didelę vibraciją ir išvengti smūgių. Moterims, turinčioms didelį trumparegystės laipsnį, gimdymas gali būti didelė našta. Todėl prieš pasirenkant vieną iš jų, svarbu pasikonsultuoti su oftalmologu cezario pjūvis ir natūralus gimdymas.

Trumparegystė gali būti išgydoma šiais būdais:

• korekcija akiniais ar kontaktiniais lęšiais (tačiau šis metodas negydo, o gerina regėjimą);
• chirurgija (eksimerinė lazerinė korekcija);
• intraokulinių lęšių implantavimas;
• apgyvendinimas;
• refrakcijos lęšių keitimas;
• daryti pratimus pagal Bateso arba Ždanovo metodą;
• normalizuoti dienos režimą (pakankamai išsimiegoti, eiti miegoti iki 22 val., visada miegoti naktį);
• mankšta (plaukimas, važiavimas dviračiu, fitnesas);
• valgyti daugiau šviežių daržovių, vaisių, žolelių, riešutų.

Šie veiksmai padės pagerinti regėjimo aštrumą:

Prevencija

Prevencinės priemonės reikalingos nuo gimimo. Neperkraukite regėjimo organų (skaitykite arba žiūrėkite į ekraną iš arti,

Vaikų prevencija apima:

• vaikiškos knygos su didelėmis raidėmis;
• šviesus ir gerai apšviestas kambarys;
• reikia piešti ir rašyti prie stalo;
• iki trejų metų negalite žiūrėti televizoriaus;
• reguliariai tikrintis oftalmologą.

Profilaktikai suaugusiesiems reikia:

• atsisakyti skaityti gulint;
• neskaityti transporte;
• pasirūpinkite gero apšvietimo lygio skaitymu ir namų ruošos darbais;
• monitorius turi būti šiek tiek aukščiau akių lygio, o televizorius turi būti trijų įstrižainių atstumu;
• daryti pertrauką kas 40 minučių;
• dirbti prie monitoriaus ne daugiau kaip 4-5 valandas per dieną;
• kasmetinis oftalmologo patikrinimas.

Jei norite atsikratyti trumparegystės ir išsaugoti regėjimą, jums pravers šis straipsnių rinkinys:

Trumparegystės psichologija

Trumparegystės priežastis ne visada gali būti vienintelė psichologiniai veiksniai. Daugeliu atvejų trumparegystė išsivysto po stresinių situacijų ir psichinių traumų. Psichosomatika teigia, kad trumparegystė pasireiškia žmonėms, kurie yra per daug susikoncentravę į save ir savo artimiausią aplinką.

Tokie žmonės bijo žvelgti į ateitį, nekuria planų ir nemato savo gyvenimo po 5-10 metų vaizdo, jiems sunku numatyti savo veiksmų pasekmes. Jie yra atsargūs žmonių ir įvykių atžvilgiu. Jie nemato perspektyvų.

Taip pat trumparegystė gali būti žmonėms, kurie nesuvokia kitų žmonių idėjų. Jie turi ribotą pasaulėžiūrą, susitelkę išoriniai veiksniai kuri trukdo suvokti tikrąjį pasaulio vaizdą.

Trumparegiai smerkia kitus, nors patys toliau už savo nosies nemato. Jiems nepatinka tai, ką mato, jie nepastebi visų gražių dalykų. Trumparegiai mato daugiau neigiamo, nors visa tai tik jų pačių elgesio atspindys.

Taip pat psichologinių priežasčių trumparegystės vystymasis yra susijęs su ligos vystymosi laikotarpiu ir amžiumi. Ankstyvajame ikimokykliniame amžiuje ir mokyklinio amžiaus trumparegystė atsiranda dėl to, kad namuose daug negatyvo (giminaičių kivirčai, riksmai ar net mušimai). Vaikui skaudu matyti skandalus, bet jis nieko negali pataisyti. Todėl įsijungia psichologinė apsauga: susilpnėja regėjimas, kad nuslopintų skausmas.

Yra ir kita situacija. Namuose jie myli vaiką, nešioja jį ant rankų. Kai kūdikis patenka į visuomenę, jis patiria šoką: niekas neprivalo ten jo aptarnauti ir palaikyti. Jis turi įvykdyti tam tikras sąlygas, kad įgytų draugystę ir kitų pritarimą.

Kartais regėjimas pablogėja brendimo metu, kai žmogus patiria savęs identifikavimo sunkumų ir negali priimti savo lyties, vengia suaugti, nenori matyti savo ateities. Jei trumparegystė išsivysto baigus mokyklą, žmogus bijo būti suaugęs ir bijo naujo.

Kartais trumparegystė nėra susijusi su baimėmis. Tiesiog žmogus turi situaciją, kuri skatina įvykių reviziją. Bet aš nenoriu į viską žiūrėti kitu kampu.

Yra regėjimo draudimas. Jei su amžiumi problema neišnyksta, vaikystės ir praeities psichologinės traumos vis dar aktualios. Kai po gimdymo regėjimas krenta, išeities reikia ieškoti priimant save kaip mamą ir užmezgant vidinį ryšį su mama.

Norėdami pagerinti regėjimą, turite persvarstyti savo požiūrį į pasaulį, nustoti matyti tik neigiamą. Ir ieškoti, rasti pozityvo, pagarbiai elgtis su žmonėmis, atsižvelgti į jų nuomonę ir interesus.

Imtis veiksmų. Jūsų regėjimo aštrumas priklauso nuo jūsų!

Vaizdo įrašas

Šiame vaizdo įraše rodoma akių gimnastika, kuri padės išlaikyti jų sveikatą: