Mūs kontrolē no zarnām jeb kāpēc kuņģa-zarnu traktu sauc par otrajām smadzenēm. Smadzeņu darbība kuņģa-zarnu traktā Kuņģis kā ķermeņa otrās smadzenes

Vai esat kādreiz piedzīvojis iemīlēšanās sajūtu, kad vēderā plandās tauriņi? Un kā ar "zarnu sajūtu", intuitīvi prognozējot nākotnes notikumus? Jā, un izteiciens "gļēvulim ir plānas zarnas", iespējams, jums ir pazīstams. Visi šie ziņkārīgie apgalvojumi, ko apritē laiduši mūsu senči, nebūt nav bezjēdzīgi, un nesen tam ir atrasts saprātīgs izskaidrojums. Zinātnieki ir atklājuši, ka īstās smadzenes slēpjas mūsu vēderā! Turklāt smadzenes, kas atrodas kuņģī, patiesībā parādījās daudz agrāk nekā smadzenes, un tās jāsauc par pirmajām. Tas ir tikai smadzeņu evolūcijas un attīstības procesā, viņš pamazām nonāca otrajā plānā. Vai tas tiešām tā ir un kas mums jāzina par "otrajām smadzenēm"?

Mazliet vēstures

Ideja, ka mūsu vēderā slēpjas vēl vienas smadzenes, angļu zinātniekam Ņūportam Lenglijam radās 20. gadsimta rītausmā. Tieši viņš nolēma saskaitīt nervu šūnu skaitu cilvēka kuņģī, un rezultāts viņu vienkārši apdullināja. Izrādījās, ka kuņģī un zarnās to ir vairāk nekā 200 miljonu, kas ir daudz vairāk nekā tajās pašās muguras smadzenēs! Tieši tad radās pieņēmums, ka kuņģi var uztvert ne tikai kā orgānu, kas atbild par pārtikas gremošanu. Par tām pašām smadzenēm var uzskatīt milzīgu neironu uzkrāšanos, kas spēj pārraidīt dažādus signālus un impulsus, kaut arī bez puslodēm. Jūs varat iedomāties šādas smadzenes čaumalas formā, kas aptver kuņģi, zarnas un barības vadu.

Ko saka zinātnieki

Ar šo jautājumu ir nodarbojušies daudzi pazīstami zinātnieki. Piemēram, profesors Deivids Vingeits ierosināja, ka mūsu kuņģa nervu sistēma ir vairāk attīstīta cauruļveida daudzslāņu tārpu nervu sistēmas pēctece. Turklāt šādas otrās smadzenes ir ļoti svarīgas zīdītājiem, kuru embriji attīstās dzemdē. Iespējams, tieši pateicoties vēdera smadzenēm, starp māti un bērnu tiek uzturēta nesaraujama saikne.

Kalifornijas universitātes fiziologs Emerens Maijers arī pētīja cilvēka kuņģa-zarnu traktu un secināja, ka smadzenes ir atbildīgas par domām, bet vēdera smadzenes ir atbildīgas par emocijām. Patiešām, katrs cilvēks izjuta kuņģa reakciju baiļu vai pārmērīga prieka laikā. Vai, pamatojoties uz to, ir iespējams piedēvēt mūsu vēderam inteliģences klātbūtni? ES domāju, ka nē. Tomēr “otrajām smadzenēm” noteikti ir spēja mācīties un uzkrāt pieredzi.

Bet galvenais kuņģa pētnieks, kurš vēl šodien visai pasaulei pierāda, ka cilvēka kuņģī ir "otrās smadzenes", ir Kolumbijas universitātes profesors, kā arī zinātnes, ko sauc par neirogastroenteroloģiju, radītājs Maikls Gēršons. Būdams šūnu bioloģijas speciālists, profesors Geršons kļuva pazīstams visā pasaulē, pateicoties savai grāmatai Otrās smadzenes.

Profesora Geršona pētījumi

Pirms kādiem 15 gadiem zinātnieks izteica uzjautrinošu hipotēzi: "Cilvēkam ir divas acis, divas kājas un divas rokas, kas nozīmē, ka viņam, visticamāk, ir arī divas smadzenes." Tiesa, zinātnieku aprindas šo apgalvojumu uztvēra kā joku, jo pieņēmums, ka ķermenī slēpjas vēl vienas smadzenes, pieder pie zinātniskās fantastikas. Tomēr daudzi pētījumi, kas turpinās šodien, ir ievērojami retinājuši skeptiķu armiju. Pat pēc Ņūportas Lenglija ierosinājumu izpētes profesors Geršons vairs nešaubījās, ka mūsu zarnu trakts ir daudz sarežģītāk organizēts mehānisms nekā muguras smadzenes. Un, lai to pierādītu, profesors Geršons sāka rūpīgi pārbaudīt zarnas, īpaši tās nervu sistēmu.

Pirmkārt, zinātnieks konstatēja ciešas saiknes esamību starp kuņģa-zarnu traktu un galvu. Turklāt pētījumi ir apstiprinājuši, ka šis savienojums tiek veikts caur vagusa nervs, tā sauktais vaguss. Tieši no vagusa nerva tūkstošiem smalkāko nervu šķiedru nonāk enterosistēmā, kas nonāk tieši galvas smadzenēs. Tomēr miljoniem nervu šūnu, kas atrodas epitēlija audi zarnas, spēj autonomi apmainīties ar signāliem un mijiedarboties savā starpā, pateicoties īpašas vielas- neirotransmiteri. Šī funkcija ir ļoti līdzīga smadzeņu darbam. Un, ja mēs uzskatām, ka zarnu nervu sistēma pati kontrolē visus gremošanas procesus, var pieņemt, ka smadzenes vienkārši uzticēja šīs funkcijas vēdera smadzenēm, lai neapgrūtinātu sevi ar miljoniem šūnu sasprindzinājumu, lai kontrolētu attālo sistēmu. Tas ir, Maikls Geršons atspēkoja domu, ka smadzenes iebilst pret ķermeni, apgalvojot, ka abas smadzenes ir autonomas vienības, kas pastāvīgi mijiedarbojas.

Bet patiešām jaunas dzīvības dzimšanas stadijā no šūnu recekļa parādās nervu sistēma, kas pēc tam tiek sadalīta divās daļās. Viena no tām kļūst par smadzenēm un centrālo nervu sistēmu, bet no otras veidojas kuņģa-zarnu trakts un zarnu trakta nervu sistēma. Turklāt otrā sistēma ir autonoma, lai gan tā ir savienota ar galvu caur vagusu. Neviens nekad nav pētījis šo šķietami primitīvo nervu sistēmu, un tāpēc mūsdienu zinātnieki ir ārkārtīgi pārsteigti par vairāk nekā 200 miljonu neironu klātbūtni tajā. Starp citu, tikpat daudz nervu šūnu ir dzīvnieka, piemēram, kaķa vai suņa, smadzenēs.

Lasi arī:

Divas smadzenes – kurš kuru kontrolē?

Jaunākais Maikla Geršona komandas pētījums ir vēl pārsteidzošāks. Tātad, ja neviens iepriekš nav apšaubījis, ka tieši smadzenes kontrolē nervu enterosistēmu caur klejotājnervu, tad jaunākie pētījumi apstiprina, ka lielākoties (un tas ir ne mazāk kā 90%) komandas nāk no “otrajām smadzenēm. ”. Tas ir, ja agrāk zinātnieki bija pārliecināti, ka cilvēka emocijas tiek sintezētas galvā, šodien kļūst skaidrs, ka mūsu emocionālais fons ir atkarīgs no gremošanas.

Starp citu, katrs no mums ir dzirdējis sakāmvārdu "ceļš uz vīrieša sirdi ir caur vēderu". Iespējams, šis sakāmvārds netieši liek domāt, ka emociju ziņā dominējoša loma ir kuņģim. Turklāt ir pilnīgi iespējams, ka, tā kā mūsu vēders kontrolē emocionālo fonu, lielākā daļa cilvēku pārēdas un cieš no aptaukošanās.

Taisnības labad jāsaka, ka Maikla Geršona pētījumi joprojām ir tālu no pabeigtiem, un šodien pieejamie fakti tieši neapstiprina slavenā zinātnieka paradoksālo hipotēzi. Tomēr šo faktu ir tik daudz un tie ir tik acīmredzami, ka tos vienkārši nav iespējams nepamanīt. Šeit ir tikai daži no tiem.

1. Tāpat kā smadzenēs, arī kuņģa-zarnu traktā ir glia - tie paši glia audi, kas ir atbildīgi par impulsu pārraidi starp smadzeņu neironiem. Un tas dod cilvēcei cerību, ka drīzumā zinātnieki apstiprinās iespēju orgāna bojājumu gadījumā nomainīt glia šūnas no vienas smadzenes uz citām.

2. "Otrajās smadzenēs" ir tieši tāds pats neirotransmiteru komplekts, kas atrodas galvaskausā. Tas ir, šeit ir arī glutamāts un dopamīns, serotonīns un citi mediatori. Turklāt cilvēka kuņģī ir neiropeptīdi, kas līdzīgi tiem, kas atrodami smadzenēs.

3. Organismā ir diezgan daudz sistēmu, kas darbojas autonomi. Tomēr tikai diviem no tiem ir neironu šūnas un spēja apmainīties ar nervu impulsiem. Kā jūs, iespējams, uzminējāt, šajā rakstā aplūkotās smadzenes un "otrās smadzenes".

4. Cilvēkiem, kuri slimo ar Alcheimera slimību vai to pašu Parkinsona sindromu, kuņģa traktā tika konstatēti bojājumi, kas rodas arī smadzeņu membrānās. Un, ja vēl piebilst, ka antidepresantu lietošana ne tikai atslābina smadzenes, bet arī labvēlīgi ietekmē kuņģa procesus, kļūst skaidrs, ka abi šie orgāni ir saistīti.

5. Gan cilvēka galvaskausā, gan tā zarnās ir šūnas, kas ir atbildīgas par imūnsistēmas stiprināšanu un šo orgānu aizsardzību no vīrusu uzbrukumiem un citām kaitēm.

Starp citu, ir vēl viens fakts, kas netieši apstiprina pirmās un otrās smadzeņu līdzību. Izrādās, ka mūsu kuņģim, tāpat kā smadzenēm, ir nepieciešama atpūta un tas regulāri nonāk miega stāvoklī. Šāds sapnis izpaužas tikai ar muskuļu kontrakciju parādīšanos. Turklāt pētnieki ir pārliecināti, ka mūsu kuņģis pat sapņo!

Pēc Maikla Geršona domām, smadzenes, kas atrodas mūsu kuņģī, ir atbildīgas ne tikai par cilvēka emocijām (prieku, bailēm vai intuīciju), bet arī kontrolē vairuma tuvumā esošo orgānu darbu, tostarp sirds muskuļa darbu. Iespējams, tāpēc sirds darbības traucējumi sākotnēji izpaužas kā sāpes kuņģī. Balstoties uz pieejamajiem datiem, profesors secina, ka jau pavisam tuvā nākotnē zinātnieki spēs kontrolēt “otrajās smadzenēs” notiekošos procesus un rast jaunus veidus, kā ārstēt ļoti dažādas slimības, sākot no depresijas līdz epilepsijai.

Kā redzat, cilvēks joprojām ļoti maz zina par savu ķermeni un tā sistēmu darbību. Pilnīgi iespējams, ka, apstiprinot “otro smadzeņu” klātbūtni mūsu ķermenī un izprotot to darbības mehānismu, mēs spersim vēl vienu soli uz priekšu evolūcijas attīstībā un uzzināsim, kā tikt galā ar tām slimībām, kuras zinātne nevar kontrolēt. šodien.
Veselību jums!

Vai tu to jūti iekšā? Tagad tev vēderā plīvo tauriņi, tad kāds aiz bailēm iesūc vēderā, tad ar smagu trauksmi attīstās lāča slimība. Pazīstams?Šodien mēs runāsim par savienojumu starp smadzenēm un zarnām. Jā, zarnās ir daudz nervu šūnu, daudzas baktērijas, kas ietekmē mūsu smadzenes daudz vairāk, nekā mēs domājam. Vidēji cilvēkam ir aptuveni 1,5 kilogrami zarnu baktēriju. Un tā sauktā zarnu trakta nervu sistēma, kas atrodas starp barības vadu un zarnām, sastāv no 100 miljoniem nervu šūnu. Lūdzu, ņemiet vērā: tajā ir vairāk to nekā muguras smadzenēs. Šis ir otrais sarežģītākais nervu kopums cilvēka ķermenī pēc smadzenēm. Mūsu smadzenes ar visām savām jūtām, emocijām un domām pastāvīgi sazinās ar “zarnu smadzenēm”. Šo saziņas procesu sauc par smadzeņu-zarnu asi.

atcerieties, ka veselīga ēšana ir puse veselības. Un veselīgs uzturs noteikti ietver pārtikas ietekmi uz mūsu mazajiem zarnu draugiem. Atcerieties, ka pārtika ir vairāk nekā tikai kalorijas un enerģija. Pārtika satur informāciju, ko tā stāsta jūsu gēniem, ieslēdzot un izslēdzot tos, ik brīdi ietekmējot to funkcijas. Pārtika ir visspēcīgākās un ātrākās zāles, ko varat lietot, lai mainītu savu dzīvi. Pārtika ir vairāk nekā tikai kalorijas. Tā ir informācija. Tas norāda gēniem, ko darīt (un nedarīt).

Kas ir zarnu-smadzeņu ass?

“Zarnu-smadzeņu” ass ir iedomāta savienota līnija un viens no jaunajiem neirozinātņu kompleksa horizontiem. Zarnu mikrobiota (pazīstama arī kā mikroflora), ko tagad bieži dēvē par "otro genomu" un "otrajām smadzenēm", var ietekmēt mūsu garastāvokli, izmantojot mehānismus, kurus zinātnieki tikai sāk izprast. Un atšķirībā no gēniem, ko mēs mantojam, mikrofloru var mainīt un pat audzēt. Pētījumiem pārejot no pelēm uz cilvēkiem, mēs iegūstam labāku izpratni par mikrofloras savienojumiem ar mūsu smadzenēm, un kļūst redzamas svarīgas saiknes ar garīgo (vai garīgo) veselību. Reiz kādam japāņu magnātam jautāja, kā viņš var zināt, vai viņam vajadzētu noslēgt darījumu, un viņš atbildēja: "Es to noriju, un, ja man patīk sajūta vēderā, es noslēdzu darījumu." Mūsu zarnas ir viņu pašu galvas, bet tajā pašā laikā tās pastāvīgi runā ar mūsu smadzenēm.

Gremošana ir sarežģīts process, tāpēc nav nekā pārsteidzoša faktā, ka tās regulēšanai ir atsevišķs neironu tīkls. Gremošanas nervu sistēma ir atbildīga par barības mehāniskās sajaukšanas procesiem kuņģī, koordinē apļveida muskuļu un visu sfinkteru kontrakciju visā zarnā, lai nodrošinātu barības virzību uz priekšu, kā arī uztur atšķirīgu bioķīmisko vidi un skābumu. līmeni katrā atsevišķā gremošanas trakta daļā, nodrošinot fermentus nepieciešamos nosacījumus par viņu darbu.


Jums nav jābūt gastroenterologam, lai apzinātos šīs reakcijas vai, iespējams, smalkākās sajūtas vēderā, kas stresa laikā pavada tādas emocijas kā trauksme, uztraukums vai bailes. Tūkstošiem gadu cilvēki ir bijuši pārliecināti, ka kuņģa-zarnu trakts ir saistīts ar smadzenēm un ietekmē veselību. Tikai pagājušajā gadsimtā šī saistība tika detalizēti pētīta. Divi pionieri šajā jomā bija amerikāņu ārsts B. Robinsons (1907. gadā publicēja savu darbu ar nosaukumu "Vēdera un iegurņa smadzenes") un viņa mūsdienu britu fiziologs I. Lenglijs, kurš radīja terminu "kuņģa-zarnu trakta nervu sistēma".

Divdesmitā gadsimta sākumā anglis Ņūports Lenglijs aprēķināja nervu šūnu skaitu kuņģī un zarnās – 100 miljonus. Vairāk nekā muguras smadzenēs! Šeit nav puslodes, bet ir plašs neironu un palīgšūnu tīkls, kurā staigā visdažādākie impulsi un signāli. Radās pieņēmums: vai šādu nervu šūnu uzkrāšanos var uzskatīt par sava veida "vēdera" smadzenēm?

Zarnu smadzenes.

Nesen par šo tēmu runāja neirogastroenteroloģijas profesors Pols Enks no Tībingenes universitātes: “Vēdera smadzenes ir sakārtotas līdzīgi kā smadzenes. To var attēlot kā zeķu, kas aptver barības vadu, kuņģi un zarnas. Ar Alcheimera un Parkinsona slimībām slimojošo cilvēku kuņģī un zarnās konstatēti tādi paši audu bojājumi kā smadzenēs. Tāpēc antidepresantiem, piemēram, Prozac, ir tik liela ietekme uz kuņģi.

Desmit gadus pēc populārākā darba "Otrās smadzenes" publicēšanas kāds amerikāņu zinātnieks apstiprina pieņēmumu, ka zarnu nervu sistēma nav stulba mezglu un audu uzkrāšanās, kas izpilda komandas no centrālās nervu sistēmas, kā vecā medicīna. doktrīna saka, bet unikāls tīkls, kas spēj veikt sarežģīti procesi paša spēkiem.

Jāatzīmē, ka zarnas turpina darboties pat tad, ja nav savienojuma ar smadzenēm un muguras smadzenēm. Zarnu smadzenes neatkarīgi apstrādā visus gremošanas aspektus visā kuņģa-zarnu traktā – no barības vada līdz zarnām un taisnajai zarnai. To darot, tas izmanto tos pašus rīkus, ko "cildenās" smadzenes: veselu neironu ķēžu, neirotransmiteru un olbaltumvielu tīklu. Evolūcija liecina par tās asprātību: tā vietā, lai liktu galvai brutāli sasprindzināt miljoniem nervu šūnu darbu, lai sazinātos ar attālu ķermeņa daļu, tā deva priekšroku uzticēt kontroli centram, kas atrodas tās kontrolētajās zonās.

Saskaņā ar mūsdienu koncepcijām neirotransmiteri, ko ražo kuņģa-zarnu trakta neironi, nespēj iekļūt smadzenēs, taču teorētiski tie joprojām var iekļūt nelielos smadzeņu apgabalos, kur asins-smadzeņu barjera ir caurlaidīgāka, piemēram, hipotalāmā. Lai kā arī būtu, nervu signāli, kas tiek sūtīti no kuņģa-zarnu trakta uz smadzenēm, neapšaubāmi ietekmē garastāvokli. Pētnieki ir sākuši atšifrēt veidus, kā zarnu baktērijas var signalizēt smadzenēm. Petersons un citi ir parādījuši, ka pieaugušām pelēm mikrobu metabolīti ietekmē hematoencefālisko barjeras fizioloģiju. Zarnu mikrobi sadala kompleksos ogļhidrātus īsās ķēdes taukskābēs ar virkni efektu: taukskābju butirāti, piemēram, stiprina hematoencefālisko barjeru, “savelkot” savienojumus starp šūnām.

Simbiotiskās mikrofloras un tās nesēja līdzāspastāvēšana lielākoties ir abpusēji izdevīga. Jo īpaši simbiontu klātbūtne ir būtiska mūsu funkcionēšanai imūnsistēmas s, barības vielu pārstrāde un citi veselīgas fizioloģijas aspekti. Izmantojot vismodernākos rīkus, lai pētītu ķermeņa ģenētiku un audus molekulārā līmenī, zinātnieki varēja pierādīt, ka zarnās ir vairāku veidu baktērijas un ka simbiotiskajām populācijām ir raksturīga liela daudzveidība: līdz tūkstotim dažādi veidi. Papildus tam individuālās mikrofloras veidošanos pastāvīgi ietekmē tādi faktori kā dzimums, ģenētika, vecums, uztura veids.

Veseliem cilvēkiem bakterioloģiskā daudzveidība ir daudz lielāka, bet tajā pašā laikā, pētot šādu cilvēku mikrofloru dažādos laika punktos (ar vairāku mēnešu intervālu var redzēt, ka sastāvs gandrīz nemainās. Bet stresa situācijās vai. reaģējot uz fizioloģiskām vai uztura izmaiņām, var mainīties pati mikroflora, radot nelīdzsvarotību mijiedarbībā starp mikrofloru un tās nesēju, un šādas izmaiņas var ietekmēt cilvēka veselības stāvokli.

Ietekme uz veselību.

Savstarpējās saiknes starp zarnām un smadzenēm tiek veiktas caur endokrīno, nervu, imūnsistēmu un nespecifisku dabisko imunitāti. Zarnu mikroflora kā aktīvs entero-smadzeņu ass dalībnieks ne tikai ietekmē zarnu funkcijas, bet arī stimulē centrālās nervu sistēmas attīstību perinatālajā periodā un mijiedarbojas ar augstākajiem nervu centriem, izraisot depresiju un kognitīvos traucējumus patoloģijā. Īpaša loma ir zarnu mikroglia. Papildus mehāniskajām (aizsardzības) un trofiskajām zarnu neironu funkcijām glia zarnās veic neirotransmitera, imunoloģiskās, barjeras un motoriskās funkcijas. Pastāv saistība starp zarnu barjeras funkciju un asins-smadzeņu barjeras regulēšanu.




Hroniska endotoksēmija (augsts toksīnu līmenis asinīs) zarnu barjeras disfunkcijas rezultātā veido stabilu iekaisuma stāvokli smadzeņu periventrikulārajos apgabalos, kam seko hematoencefālās barjeras destabilizācija un iekaisuma izplatīšanās uz citām ķermeņa daļām. smadzenēs, kā rezultātā attīstās neirodeģenerācija.



Konstatēts, ka mikrobiota, kas ietekmē gļotādas barjerfunkciju un izraisa imūno un neiroendokrīno reakciju, var tieši un netieši ietekmēt zarnu muskuļu un nervu šūnu darbību un pat morfoloģiju. Pētījumi ir parādījuši saistību starp gļotādas iekaisumu un zarnu motorajām un sensorajām funkcijām, zarnu barjeras funkcijas traucējumiem ar mikrobiotas modifikāciju un gļotādas integritātes izmaiņu sekām saimniekam. Mikroorganismu izraisītā imūnreakcija piesaista pastiprinātu pētnieku uzmanību, ņemot vērā iekaisuma iespējamo ieguldījumu dažādu slimību motoru disfunkciju patoģenēzē.

Kopā šie pētījumi liecina, ka ir jāatzīst saistība starp mikrobiotas nelīdzsvarotību (disbakteriozi), ar stresu saistītām uzvedības izmaiņām un stresa reakciju. Tas arī liecina, ka probiotiku lietošana var būt efektīva ar stresu saistītu simptomu ārstēšanā.

Nelielā pētījumā ar veseliem jauniem vīriešiem Korkas Universitātes koledžas (Īrijas) pētnieki atklāja, ka probiotikas piedevas, kas satur Bifidobacterium longum (B. longum) celmu, lietošana samazina fizioloģisko un psiholoģisko stresu un uzlabo atmiņu. Šo darbu prezentēja pētījuma vadītājs Dr. Gerard Clarke ikgadējā Neiroloģijas biedrības (SfN) sanāksmē. Viņš atzīmēja, ka par pamatu tā īstenošanai kļuva preklīniskie eksperimenti, kuru laikā kļuva zināms, ka B. longum celms pozitīvi ietekmē laboratorijas peļu kognitīvās funkcijas un samazina stresa fizioloģisko un uzvedības izpausmju smagumu.


Šajā darbā piedalījās 22 brīvprātīgie (vīrieši, vidējais vecums- 25,5 gadi), kuri 4 nedēļas lietoja zāles, kas satur B. longum celmu NCIMB 41676, un pēc tam placebo nākamās 4 nedēļas. Pētījuma sākumā un katra 4 nedēļu perioda beigās zinātnieki novērtēja akūtā stresa līmeni privātiem tirgotājiem, izmantojot aukstā spiediena testu un mērot kortizola, stresa hormona līmeni, un katru dienu izmantojot Cohen Perceived Stress. Mērogs. Kognitīvo funkciju stāvoklis brīvprātīgajiem tika noteikts, pamatojoties uz neiroloģiskās aktivitātes rādītājiem un neiropsiholoģisko testu rezultātiem.

Pēc rezultātu analīzes pētījuma autori atzīmēja, ka probiotisko celmu B. longum NCIMB 41676 saturošo zāļu lietošana izraisīja kortizola līmeņa pazemināšanos un subjektīvu trauksmes līmeņa pazemināšanos. Dalībnieki norādīja, ka, lietojot zāles, viņi jutās mazāk stresa nekā pētījuma sākumā, un viņu vizuālā atmiņa ievērojami uzlabojās.

Pētnieki uzsvēra, ka jaunā koncepcija, kas uzskata, ka zarnu mikroflora ir galvenais smadzeņu uzvedības un funkcijas regulators, ir paradigmas maiņa neirozinātnē. Mērķtiecīga zāļu iejaukšanās mikrobiota-zarnu-smadzeņu asī ar psihobiotiku – mikroorganismu ar potenciāli pozitīvu ietekmi uz garīgo veselību – palīdzību ir uzskatāma par jaunu pieeju ar stresu saistītu patoloģisku stāvokļu ārstēšanā. Viņi uzskata, ka turpmākā darba mērķim vajadzētu būt identificēto attiecību pamatā esošo mehānismu izpēte.

Secinājums.

Zarnu mikroflora (mikrobiota) ir milzīga populācija, kas ir svarīga veselīgai vielmaiņai un smadzeņu darbībai, un komunikācija starp zarnām un smadzenēm notiek t.sk. caur neironu savienojumiem. Zarnu mikroflorai ir liela nozīme agrīnā vecumā un var ietekmēt to, kā smadzenes reaģē uz stresu

Probiotikas (Pētījumi ar cilvēkiem un dzīvniekiem ir parādījuši, ka probiotikas jeb, citiem vārdiem sakot, “labās baktērijas”, labvēlīgi ietekmē garastāvokli. Un, lai gan tie ir ļoti daudzsološi atklājumi, mums nevajadzētu steigties ar domu, ka esam jau atraduši risinājumu klīniskās situācijas (uzvedības traucējumi un garastāvoklis) Protams, mikroflora ir svarīgs veselības modulators, un tā ir jāuzskata par daļu no sarežģītas, daudzpusīgas komunikācijas sistēmas, kas nepieciešama, lai izveidotu veselīgu līdzsvaru smadzeņu attīstībai un veselīgai darbībai.

Vagusa nervu jeb vagusu var saukt par savienojošo daudzbitu kopni datu apmaiņai starp diviem cilvēka smadzeņu centriem – galvu un kuņģi.

Angļu fiziologs un histologs, Kembridžas universitātes absolvents un pēc tam profesors, Londonas Karaliskās biedrības Ņūportas Lenglija loceklis un vēlāk viceprezidents 20. gadsimta sākumā, strādājot pie veģetatīvās sistēmas anatomijas un fizioloģijas. nervu sistēmu, noteica, ka kuņģī un zarnās, nervu šūnas 100 milj. Tas ir vairāk nekā cilvēka muguras smadzenēs vai kaķa smadzenēs.

Protams, šeit nav puslodes, bet tā vietā ir plašs neironu tīkls, caur kuru iziet milzīgs skaits impulsu un signālu.

Tībingenes universitātes neirogastroenteroloģijas profesors Pols Enks nesen uzstājās ar lekciju, kurā viņš teica, ka vēdera smadzeņu struktūra ir aptuveni tāda pati kā smadzenēm. To var iedomāties kā zeķes, kas ar zarnām pārklāj barības vadu un kuņģi. Pēc viņa teiktā, cilvēkiem ar Alcheimera un Parkinsona slimībām konstatēti audu bojājumi kuņģī un zarnās, līdzīgi kā smadzeņu bojājumi. Tāpēc antidepresantiem, piemēram, Prozac, ir tāda ietekme uz kuņģi.

Evolucionisti, piemēram, neirogastroenteroloģijas profesors Deivids Vingits no Londonas Universitātes uzskata, ka cilvēka "vēdera" smadzenes ir primitīvās cauruļtārpu nervu sistēmas mantinieces. Evolūcijas procesā šī sistēma pilnībā neizzuda. "Vēdera" smadzenes vispār nav atavisms. Tas ir svarīgs orgāns tiem zīdītājiem, kuru embriji attīstās mātes vēderā.

Kalifornijas universitātes fizioloģijas profesors Emerens Maijers veica virkni eksperimentu, kuru rezultātus viņš interpretē šādi: smadzenes ir atbildīgas par domām, bet "vēders" - par emocijām. Visas sajūtas, jebkādi intuīcijas ieskati ir balstīti uz reālu pamatu. Cilvēka vēders, tāpat kā viņa galva, spēj uzkrāt pieredzi un vadīties pēc tās praksē. Šajā sakarā izteicieni par ceļu uz vīrieša sirdi un piektā punkta jūtīgumu iegūst jaunu nozīmi, vai ne?

Tāpat dabiski rodas jautājums: vai kuņģis ir iesaistīts intelektuālajā darbībā?

Maikls Geršons, kurš ir Kolumbijas universitātes Anatomijas un šūnu bioloģijas katedras vadītājs un viens no jaunās neirogastroenteroloģijas disciplīnas tēviem, uzskata, ka cilvēkam ir divas acis, divas kājas, divas rokas un divas smadzenes: viena darbojas galva, otrs aktīvi darbojas vēdera dobums. Geršons apgalvo, ka abas smadzenes ir autonomas vienības, bet ir pastāvīgā kontaktā.

Pirms vairāk nekā desmit gadiem tika izdota viņa grāmata Otrās smadzenes, kas kļuva par bestselleru, un šajā laikā Gēršons arvien vairāk pārliecinās, ka kuņģa-zarnu trakta nervu sistēma nav vienkārša šķiedru un mezglu uzkrāšanās, kas pārraida centrālās nervu sistēmas komandas. kas ir novecojusi medicīnas doktrīna. , bet unikāls tīkls, kas spēj veikt neatkarīgus sarežģītus procesus.

Šajā sakarā tiek izdarīts cits pieņēmums. Miegs, kura nozīme organismam joprojām ir neskaidra un kas aizņem ievērojamu daļu gandrīz visu radījumu dzīves, ir piespiedu apturēta smadzeņu animācija aktīvākai, radošākai darbībai, “vēdera” smadzenēm. Atcerieties, ka sapnī rodas atbildes uz daudziem jautājumiem? Un vispār šī “iekšējā balss” - no kurienes tā nāk?

Uzņēmums Alfa-Technologies veic jebkuru darbu pie optisko šķiedru sistēmu organizēšanas. Optisko šķiedru ieklāšana, metināšana, bojātu optisko šķiedru līniju remonts un atjaunošana, kā arī nozares vadošo ražotāju optisko šķiedru līniju palīgmateriālu tirdzniecība.

Vai esat kādreiz domājuši par tādiem izteicieniem kā “es jūtu iekšas”, vai “dīvaina sajūta vēderā”, amerikāņiem ir, piemēram, izteiciens “jūtu tauriņus manā vēderā (kuņģī)”, kas arī pārgājis mūsu valoda.

Interesanti, cik daudz cilvēku uzdrošinās apstrīdēt prioritāti vienam no iecienītākajiem un visbiežāk lietotajiem orgāniem. mūsdienu medicīna piešķir smadzenēm centra lomu, no kura nāk komandas, kas kontrolē visu dzīves darbību cilvēka ķermenis. Tomēr tā pati zinātne un daudz agrāk visi ezotēriskie un garīgie strāvojumi (diemžēl, bieži vien spilgtā un neskaidrā izteiksmē) konstatēja, ka pastāv cita veida intelekts, pareizāk sakot, saprāts, kuram ir ne mazāks potenciāls un kurš spēj ātri normalizēties. apmaiņas vielas, dažādu orgānu un apakšsistēmu funkcijas. Tas atrodas ... kuņģī.

Ja mēs ņemam vērā šo faktu un izturamies pret šo informāciju ar pienācīgu uzmanību, tas var burtiski mainīt mūsu dzīvi. Vai esat kādreiz domājuši par tādiem izteicieniem kā “es jūtu iekšas”, vai “dīvaina sajūta vēderā”, amerikāņiem ir, piemēram, izteiciens “jūtu tauriņus manā vēderā (kuņģī)”, kas arī pārgājis mūsu valoda. Mēs sakām "tauriņi vēderā", ar to domājot kaut kādu sajūsmu, dažreiz iemīlēšanās sajūtu. Neviens beigās nesaka - "es jūtu smaržu ar elkoni", vai "tauriņi žultspūslī".

zarnu nervu sistēma

Taču sajūta, kas rodas no vēdera, daudzās kultūrās ir intuitīvu zināšanu verbāls ekvivalents. Un, kā izrādījās, tā nav metafora, bet, tā sakot, fizioloģisks fakts. Papildus smadzenēm, kas atrodas mūsu galvaskausā, zinātnieki ir atklājuši otru smadzeņu tipu, kas ir apmetušies gremošanas traktā. Zināms ar zinātnisko terminu enteric nervu sistēma, smadzenes vēderā atrodas zem gļotādas un starp barības vada, kuņģa, tievās zarnas un resnās zarnas gļotādām.

Zarnu nervu sistēma ir sarežģīts neironu un neiroķīmisko mehānismu tīkls, kas uztver signālus un kontrolē dažādus procesus citās ķermeņa daļās, tostarp smadzenēs. Zinātnieki bija pārsteigti, kad viņi saskaitīja nervu šūnu skaitu šajā pašā otrajā smadzenēs. Izrādījās, ka tie ir vairāk nekā simts miljoni neironu. Tas ir vairāk nekā to skaits muguras smadzenēs!

Tātad ar absolūtu pārliecību var runāt par plašu un plašu un vēl neizpētītu inteliģences un intuīcijas avotu.

Vēl pārsteidzošāk ir tas, ka zinātnieki ir atklājuši daudz intensīvākas plūsmas jeb "satiksmes" mūsdienu interneta industrijas terminos no ēteriskās nervu sistēmas uz smadzenēm nekā no smadzenēm uz ENS. Citiem vārdiem sakot, nevis smadzenes norāda gremošanas sistēmai, ko ēst un kā jādarbojas vielmaiņai, bet gan smadzenes kuņģī jeb ENS sūta smadzenēm atbilstošas ​​komandas.

Jūsu "dzīvnieka" smadzenēm ir ko teikt, un smadzenes, kas atrodas jūsu galvā, labprāt to klausās. Papildus plašajam neironu tīklam viss gremošanas trakts ir burtiski "piebāzts" ar šūnām, kas sintezē un uzņem ļoti dažādas peptīdi un neiroķīmiskās vielas. Pirms tam tika uzskatīts, ka šīs vielas atrodamas tikai smadzenēs. Tie ietver serotonīnu, dopamīnu, norepinefrīnu un glutamātu. Turklāt daudzi hormoni un ķīmiskās vielas, kas, kā pieņēmuši zinātnieki, pastāv tikai kuņģī, tika atrasti smadzenēs: insulīns, holecistokinīns, motilīns, gastrīns, somatostatīns, tirotropīnu atbrīvojošais hormons, neirotenzīns, sekretīns, glikagons, bombesīns utt.

Zarnu nervu sistēmai ("dzīvnieku" smadzenēm) un centrālajai nervu sistēmai (smadzenēm) ir vēl viena līdzība. Miega laikā smadzenes iziet cauri 90 minūšu tā sauktā ne-REM miega fāzei, kas tiek aizstāta ar dziļa miega fāzi. Tās laikā bieži var novērot zīlīšu kustību. Šajā fāzē mēs sapņojam. Smadzenes vēderā arī iziet 90 minūšu lēnu muskuļu kontrakciju fāzi, kam seko impulsīvas, īsas kontrakcijas. Vai jūsu zarnas sapņo?

Vēl viens pārsteidzošs atklājums atklāja, ka viss kuņģa-zarnu trakts ir “izklāts” ar īpašām šūnām, kas sintezē un pieņem endorfīnus un enkefalīnus - ķīmiskas vielas, kas ir atbildīgas par tādu sajūtu rašanos kā prieks, gandarījums, atvieglojums utt.

Piemēram, siltuma vilnis, ko dažkārt izjūtam pēc garšīgas, patīkamas maltītes vai tikšanās, daļēji ir enerģētiskās nervu sistēmas darbības rezultāts, kas šūnās aktivizē baudas hormonus.

Mūsu kuņģis burtiski ir sakārtots tā, ka tas vienmēr sūta mums precīzus signālus par vienu vai otru stāvokli. Kā jūs droši vien pamanījāt, tieši kuņģis daudzos gadījumos ir sava veida mūsu barometrs emocionālais stāvoklis ieskaitot stresu. Kad sakām “es to jūtu zarnās vai vēderā”, vai man ir tik dīvaina sajūta vēderā, mēs paužam patiesas psihofizioloģiskas sajūtas, kuras ģenerē tieši zarnu nervu sistēma jeb “dzīvnieka smadzenes”.

Piemēram, Japānā vēders tiek uzskatīts par gudrības un fiziskās un garīgās pievilcības centru. Vēders jeb japāņu valodā "hara" (starp citu, šajā valodā ir daudz izteicienu ar vārdu hara, kas raksturo prāta stāvokli) ir absolūtā līdzsvara centrs, kura centrs atrodas tieši zem nabas. Kad japānis vēlas pateikt “es zinu”, viņš atšķirībā no eiropieša norāda nevis uz galvu, bet uz vēderu. Tas viss nozīmē, ka "dzīvnieku" smadzenēs ir milzīgs potenciāls, un mēs to vēl neesam pilnībā apguvuši.

Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka mēs izmantojam tikai 10% no mūsu smadzeņu kapacitātes. Tātad tas pats attiecas uz smadzenēm, kas atrodas kuņģī. Viņš ir vērtīgs gudrības, spēka un informācijas avots. Tāpēc, ja jūs, piemēram, esat apmulsis pretrunīgās informācijas haosā par pareizu uzturu, diētas, vielmaiņa, kas nāk no dažādiem ekspertiem, medijiem un citiem avotiem, jāatceras – smadzenes nevar to adekvāti apstrādāt, tām vienkārši nav resursu tam.

Runājot par uzturu, galvenā loma ir smadzenēm kuņģī, un smadzeņu loma ir sekundāra. Piekrītu, grūti iedomāties lauvu, kas iegrimis pārdomās un ir neizpratnē par to, kāds būtu vēlamais variants barojošām vakariņām - zebra vai kāda antilope, un vai no nīlzirgu gaļas nevajadzētu atteikties, jo tā ir pārāk trekna un augstas kaloritātes. Dzīvnieki instinktīvi zina, ko ēst. Un arī mēs, starp citu. Mēs vienkārši nezinām, ka mēs to zinām.

Kā likums, runājot par kuņģi, mūs vairāk uztrauc tā elastība, pumpēšana. Bet tas, kas ir patiešām svarīgi, mums pat prātā neienāk. Mums galvenokārt būtu jāuztraucas par mūsu "dzīvnieku" smadzeņu intelekta attīstību. Galu galā, jo mazāk uztverošs viņš ir, jo grūtāk viņam būs nosūtīt jums pareizos signālus. Labs muskulis ir gudrs muskulis. Galu galā, ja runa ir par to, tad mūsu apsēstība ar uzpumpētiem abs ir izkropļota un neapzināta vēlme izmantot šo vēl neizmantoto potenciālu.

Atšķirībā no smadzenēm zarnu nervu sistēmai ir unikāls smalks intelekts. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi iemācīties klausīties tā signālus un spēt tos pareizi saprast. publicēts

P.S. Un atceries, tikai mainot savu apziņu – kopā mēs mainām pasauli! © econet

Vai jūs zināt dusmu stāvokli, kad esat izsalcis? Vai varbūt jūs jutāties kā "tauriņi plandās" vēderā, kad esat blakus savam mīļotajam? Un jūs noteikti zināt, cik sāpīga "iesūkšana karotē" ar spēcīgu bailēm. Tieši šis gremošanas orgāns, saskaņā ar jaunākajiem zinātnieku pētījumiem, ir mūsu "otrās smadzenes".

Protams, mēs nerunājam par prāta spējām, bet gan par tikpat nozīmīgu smadzeņu funkciju – hormonālo darbību. "Otrās smadzenes" ir paredzētas pārtikas sagremošanas nodrošināšanai un tajā pašā laikā ir otrs svarīgākais pamata emociju centrs, piemēram, dusmas, sajūsma un prieks. Tas arī nosaka miega un nomoda ritmu.

Kā stāsta Maikls Geršons no Kolumbijas universitātes (Kolumbija), grāmatas "Otrās smadzenes" autors, kuņģa un citu gremošanas orgānu sienas klāj neironu tīkls, kura kopējais skaits sasniedz simts miljonus. Mazās smadzenes mūsu kuņģī mijiedarbojas ar galvenajām smadzenēm, lielā mērā nosaka mūsu garastāvokli un spēlē galveno lomu dažu slimību rašanās procesā.

Gremošanas trakta neironi ražo lielāko daļu smadzenēm raksturīgo neirotransmiteru veidu (vielas, kas atbild par šūnu nervu impulsu uztveri). Saskaņā ar Geršona grupas zinātnieku atklājumiem, piemēram, 95 procenti tāda mediatora kā serotonīns rodas kuņģī. Ja mēs uzskatām, ka šī viela ir atbildīga par optimistisku noskaņojumu, izteiciens "žults cilvēks" kļūst skaidrs.

Šī nervu sistēma ir lielā skaitā Tas arī ražo endorfīnus, proteīnu, ko daudzi kļūdaini sauc par "laimes hormonu". Patiesībā tas nav hormons, lai gan tas rada gandarījuma sajūtu. Tāpēc patiess ir jebkurai sievietei zināmais noteikums: "Vīrietis vispirms ir jāpabaro un tikai tad kaut kas jāprasa."

Turklāt ir pierādīts, ka tādi "kuņģa" hormoni kā kortizols un melatonīns nosaka nomoda un miega režīmu un ka "otrajās smadzenēs" atrodas sāpju jutīguma palīgcentrs. Nav nejaušība, ka daudzi orgāni, piemēram, sirds, par savu iekšējo sabrukumu signalizē tieši ar sāpēm kuņģī. Pat saaukstēšanās cilvēkos vecums tiek skaidrotas ar nervu un gremošanas sistēmas problēmām, proti, nepietiekamu melatonīna ražošanu.

Bet ne tikai hormonālais fons nosaka mūsu emocijas. Eksperimenta laikā zinātnieki stimulēja kuņģi un vienlaikus veica smadzeņu tomogrāfiju veseliem cilvēkiem un tiem, kas cieš no slimībām. gremošanas sistēma. Izrādījās, ka smadzenēs uz šo stimulāciju reaģē dažādas zonas. Pirmajiem ir zonas, kas ir atbildīgas par prieku, bet otrajām ir zonas, kas saistītas ar diskomfortu.

Tiek pieņemts, ka nākotnē dažas kuņģa-zarnu trakta slimības var ārstēt neironu līmenī, piemēram, kairinātu zarnu sindromu vai gastrītu, ko izraisa pārmērīga serotonīna izdalīšanās.

Atklātajai korelācijai ir interesants noiets saistītām medicīnas disciplīnām. Žurnāls Scientific American, kas prezentēja Geršona grāmatu, publicē Kalifornijas Universitātes fizioloģijas, psihiatrijas un bioloģijas profesora Emermana Meiera komentāru, kurš uzskata, ka psihiatrijas uzdevums tuvākajā nākotnē ir iemācīties koriģēt psihosomatiskās reakcijas, ņemot vērā nervu darbība ne tikai smadzenes, bet arī otrās, "kuņģa", cilvēka smadzenes.

Geršons arī secina, ka gremošanas trakta nervu sistēmas šūnas smadzenēs var aizstāt līdzīgas, ja tās tiek bojātas. "Zarnu trakta nervu sistēma ir daudz sarežģītāka nekā muguras smadzenes. Tā pārraida signālu uz smadzenēm, kas sūta atbildes impulsu. Nervu sistēma Gremošanas trakts ir atbildīgs par garastāvokli un, ja tiek pareizi stimulēts, var veicināt būtisku depresijas samazināšanos, kā arī būt viens no faktoriem epilepsijas ārstēšanā. Mums ir nepieciešama precīzāka informācija par otrās smadzeņu darbību, lai ārstētu daudzas slimības."