Kako odabrati sunčane naočale da ne oslijepite? Ostala sredstva za opekline od sunca.

Ljeti svi nastoje maksimalno iskoristiti vrijeme odmora i dobiti naboj zdravlja i snage na plaži do kraja godine. U isto vrijeme, mnogi su čuli i za prednosti i za opasnosti sunčanja. Odlučili smo otkriti što je istina, a što mit.

1. Što je ten tamniji, to je više vitamina D

Dolazeći na kožu, ultraljubičaste zrake pokreću rad na proizvodnji vitamina D. Ovo je jedini "nestandardni" vitamin koji ne dolazi samo s ovim ili onim proizvodom, već ga tijelo proizvodi pod utjecajem ultraljubičasto zračenje. Samo 10-15 minuta izlaganja suncu dovoljno je da zadovoljite dnevnu potrebu za vitaminom D. Istodobno, brončana koža postaje gotovo neprobojna, au njoj se ne stvara vitamin potreban za jačanje i rast kostiju. Zato se osobe koje se trude biti preplanule tijekom cijele godine ranije suočavaju s problemom krhkih kostiju.

2. Brinete mogu tamniti dulje od plavuša.

Osobe svijetle puti doista su mnogo sklonije opeklinama od sunca, a posljedično i melanomu od tamnoputih osoba. Među Europljanima razlikuju se tri fototipa, pri klasifikaciji nije važna samo boja kože, već i očiju.

Dakle, prvi tip je svijetlo osjetljiva koža s pjegicama, svijetloplave ili zelene oči, plava ili crvena kosa. Takvima je gotovo nemoguće sunčati se, ali lako možete izgorjeti. Sigurno vrijeme koje ljudi ove vrste mogu provesti na suncu bez zaštitne kreme nije duže od 7 minuta. Drugi tip je svijetla koža, malo pjega ili ih uopće nema, svijetle oči, svijetloplava ili smeđa kosa. Opekline od sunca ne pristaju dobro, koža u početku poprimi crvenu nijansu, vrlo lako izgori. Na suncu bez zaštitne kreme ne možete ostati duže od 15 minuta.

Treći tip je tamna koža, smeđe oči, tamna kosa. Koža lako tamni, a opekline su joj rijetke. Bez zaštite možete se sunčati do 20 minuta.

3. Opekline od sunca ubrzavaju starenje

Starenje tijela u cjelini je težak proces, na koje opekline od sunca vjerojatno neće imati učinka. Međutim, pod utjecajem sunčevog zračenja u koži se događaju procesi slični starenju. U medicini se čak pojavio i poseban izraz "fotostarenje". Znanstvenici su izračunali da jedna sezona intenzivnog sunčanja stari kožu za 6 mjeseci. A ako ste zadnjih 10 godina ljetovali na plaži, onda se prve bore mogu pojaviti pet godina ranije od vremena koje su programirali geni. Prvi znak fotostarenja je tamne mrlje na licu i vratu, koje s vremenom mrlje rastu i tamne. Dermatolozi preporučuju uzimanje kapsula vitamina E 1-2 dana prije odlaska na plažu ili svaka 4 sata tijekom izlaganja suncu. Pomoći će u održavanju elastičnosti i mladosti kože.

4. Opekline od sunca dovode do raka i drugih bolesti

Liječnici imaju čvrste dokaze da prekomjerno izlaganje sunčevoj svjetlosti zapravo može uzrokovati rak kože. No, koristite li kremu za sunčanje i ne sunčate se do žuljeva, ne treba se bojati takvih posljedica.

Opekline od sunca često se navode i kao uzrok mastopatije (bolesti dojke). Vjerojatno je ovaj mit povezan s činjenicom da ako mastopatija već postoji, ali je asimptomatska, može se manifestirati nakon obilnog sunčanja. Intenzivno sunčanje ponekad može dovesti do hormonske neravnoteže i pogoršati manifestacije bolesti. Suprotno uvriježenom mišljenju, sunčeve zrake ne utječu izravno na tkivo dojke. Jedina opasnost je opeklina bradavica i areola (bradavičnog polja) od sunca, što može dovesti do pucanja bradavica, pa čak i upalnih promjena na mliječnoj žlijezdi.

5. Neki proizvodi pomoći će povećati preplanulost.

Prekrasna ravnomjerna preplanulost zaista se može dobiti zahvaljujući nekim proizvodima. Na primjer, mrkva i marelica su bogate beta-karotenom. Prije odlaska na plažu preporučljivo je popiti čašu svježe iscijeđenog soka kako bi preplanuli ten prošao glađe i brže. Pomozite poboljšati učinak opeklina od sunca i rajčice. Sadrže likopen, tvar koja potiče proizvodnju melanina. Na plaži se mogu apsorbirati u bilo kojoj količini. Druge namirnice koje vam mogu pomoći da ujednačite ten su breskve, grožđe, cikla, dinja, lubenica, rajčica, špinat, kiseljak, bundeva, šparoge, brokula, zeleno povrće, ribizli, agrumi, kivi, paprika, integralni kruh i zobene pahuljice . Ovi proizvodi sadrže vitamine A, C, E, PP i folnu kiselinu, čiji nedostatak može uzrokovati "pjegavu" preplanulost.

6. Brojni lijekovi mogu pokvariti preplanulost.

Sunčane pjege također su u opasnosti za one koji kombiniraju sunčanje s antibioticima, hormonskim kontraceptivima, lijekovima za smirenje, lijekovima protiv alergija ili visoki krvni tlak. Moguća je i druga opcija - fotodermatitis ili "alergija na sunce": slojevito ljuštenje kože. Na dijabetes, hipertenzija, mastopatija, ginekološke bolesti, prekršaji u radu Štitnjača, kronična bolest jetre i nadbubrežnih žlijezda bolje je sunčati se pod hladom suncobrana. Tako ćete dobiti minimalnu dozu ultraljubičastog zračenja potrebnu za podizanje imuniteta i izbjegavanje štetnog zračenja.

7. Sunčanje je sigurno po oblačnom danu

Postoje dvije vrste ultraljubičastog zračenja na suncu: UV-A, čija je razina praktički neovisna o vremenskim prilikama, i UV-B, koji je neophodan za stvaranje vitamina D, čija se razina stvarno smanjuje tijekom oblačnog vremena. UVA zrake prodiru duboko u kožu, uzrokujući prerano starenje, bore i alergijske reakcije. UVB zrake dopiru samo do gornjeg sloja kože, ali uzrokuju opekline i rak. Pritom oblaci propuštaju i do 80% ultraljubičastog zračenja, pa se i po oblačnom vremenu možete opeći. Vrijedno je zapamtiti da suncobrani za plažu, poput sjene palmi, ne pružaju dovoljnu zaštitu i ne štite od raspršenog ultraljubičastog zračenja: pijesak odbija do 20% sunčevih zraka. Bez obzira na vremenske uvjete, krema za sunčanje sa zaštitnim faktorom od najmanje 15 preporučuje se za dulje izlaganje na otvorenom.

8. Nemoguće je spaliti već preplanulu kožu.

Pod utjecajem ultraljubičastog zračenja u koži se proizvodi pigment melanin, o njegovoj koncentraciji ovisi intenzitet tamnjenja. Osnovno tamnjenje samo je reakcija kože na ultraljubičasto svjetlo. Naravno, melanin služi kao svojevrsna barijera opasnim UVA zrakama, no dodatna zaštita kože ipak je potrebna.

9. Krema za sunčanje nije potrebna ako puno plivate.

Postoji mišljenje da voda može pružiti zaštitu od sunca, pa oni koji se puno kupaju ne mogu koristiti dodatne proizvode. Zapravo, ultraljubičaste zrake mogu prodrijeti do dubine od oko jednog metra. Stoga se prskalice trebaju namazati kremom za sunčanje prije ulaska u vodu, kao i nakon izlaska iz nje.

10. Za plažu se trebate pripremiti u solariju

Sposobnost izgaranja kod već preplanule kože tek je nešto manja, takva koža dobiva zaštitni faktor ne veći od 5SPF, pa dobiveni ten nije dobra zaštita za dug boravak pod prirodnim ultraljubičastim svjetlom. Opekline od sunca znak su oštećenja kože ultraljubičastim zrakama. Svaki put kada osoba pocrni, dobiva novu dozu ovog oštećenja. S vremenom se nakupljaju i doprinose ubrzanom starenju kože i povećanom riziku od raka kože.

11. Krema s višim SPF-om bolje štiti kožu.

Korištenje kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom daje vam lažan osjećaj sigurnosti. Zapravo, razlika između brojeva koji označavaju zaštitni faktor i nije tako velika. Na primjer, proizvod sa SPF 15 štiti od prodora 93% UVB zraka, a proizvodi sa SPF 50-60 pružaju približno 98% zaštite. Mnoge kreme za sunčanje ne sadrže sastojke koji pružaju sveobuhvatnu zaštitu od UVB i UVA zraka, koje su najprodornije i dopiru do srednjih slojeva dermisa. Stručnjaci savjetuju nanošenje kreme za sunčanje svaka 2 sata, bez obzira na SPF.

12. Vodootporne proizvode ne treba često ponovno nanositi.

Vodootporna krema za sunčanje može pružiti zaštitu samo tijekom plivanja. No ni takvi pripravci ne podnose dugotrajno kupanje pa ih morate nanositi uvijek iznova. Također biste trebali ažurirati zaštitu ako se brišete ručnikom. Sredstva bi trebala naznačiti trajanje njihove akcije - 40-80 minuta. Prema dermatolozima, nijedan proizvod zapravo nije potpuno vodootporan.

U posljednjih pedesetak godina ljudi su većinu života počeli provoditi u zatvorenim prostorima s umjetnom rasvjetom. Ima li to ikakvog utjecaja na vid? Ogroman! Umjetna i prirodna rasvjeta razlikuju se po djelovanju na naše oči. Nije nimalo iznenađujuće da je oštećenje vida danas prisutno kod vrlo velikog dijela populacije. Toliko smo nenavikli na prirodnu sunčevu svjetlost da ne možemo biti na suncu bez sunčanih naočala. Ali tisućama godina ljudi su se snalazili potpuno bez njih.

Mnogi ljudi imaju takvu "fotofobiju" koju doživljavaju kada su vani bez tamnih naočala Oštra bol U očima. Naravno, razlog pogoršanja vida nije samo u stalnom djelovanju umjetne rasvjete. Ali činjenice su tvrdoglave stvari. U gradovima u kojima ljudi provode gotovo 90% vremena u prostorijama s umjetnom rasvjetom, različita oštećenja vida bilježe se već u ranom djetinjstvu! Naprotiv, liječnici napominju da je kod ljudi koji žive u ruralnim područjima i većinu vremena provode vani, oštećenje vida puno rjeđe i uglavnom kod starijih ljudi.

Možemo izvući sljedeći zaključak: da biste vratili vid, morate se vratiti na sunce! Solarizacija očiju je posebna vježba usmjeren na vraćanje vida uz pomoć jarkog svjetla sunca. Odatle i naziv pojma solarizacija – odnosno izlaganje uz pomoć Sunca. Osobe koje koriste solarizaciju u svojoj praksi počinju bolje vidjeti, a s vremenom im se vid vraća.

Eksperimentalno je utvrđeno da sunčeva svjetlost blagotvorno djeluje na mrežnicu oka. Njegov utjecaj uzrokuje opuštanje mišića oka, poboljšanje opskrbe mrežnice krvlju. S astigmatizmom (neravnomjerna napetost očna jabučica), miopija (opća napetost i nemogućnost opuštanja mišića), često se opaža odvajanje mrežnice. Ova pojava je toliko štetna za vid da ako se ne zaustavi može rezultirati potpunom sljepoćom. Bates, Shichko, Zhdanov i drugi objašnjavaju odvajanje mrežnice promjenom oblika fundusa zbog prenaprezanja očnih mišića, zbog čega dolazi do ove deformacije i, kao rezultat, odvajanja mrežnice, budući da mrežnica nije elastična. Pogoršanje prehrane očiju zbog konzumiranja alkohola i općeg lošeg stanja tijela pogoršava situaciju.

Za uklanjanje ove bolesti potrebna je laserska operacija. Cijena operacije čini je nedostupnom velikom broju pacijenata. Uz pomoć lasera, mrežnica je, takoreći, zalemljena, ali nakon nekog vremena, odvojenost se ponovno pojavljuje, ponekad s oštrim napredovanjem. Jer laser ne mijenja oblik očne jabučice i ne poboljšava elastičnost. Ovdje je potrebno opustiti mišiće oka i poboljšati prokrvljenost i prehranu mrežnice. Što učiniti za one koji ne mogu izvesti operaciju ili sumnjaju u njezinu učinkovitost? Liječnici napominju da je korištenje solarizacije vrlo slično učinku laserskog lemljenja i bilježe snažan učinak poboljšanja vida, koji, za razliku od operacije, ostaje zauvijek.

Kako se izvodi solarizacija očiju?

William Bates je predložio način da se riješimo straha od svjetlosti i nazvao je ovu tehniku ​​"solarizacija". Sve genijalno je jednostavno! Sastoji se u oči sa spuštenim kapcima izložiti sunčevoj svjetlosti. Nipošto otvoreno! Sustavnim vježbama oči se toliko naviknu na jako svjetlo da sunčane naočale jednostavno neće biti potrebne. Nećete žmiriti prema suncu, kao što ljudi nisu žmirili tisućama godina. Oči će dobro vidjeti i u uvjetima slabog osvjetljenja i u uvjetima jakog svjetla. Solarizacija se može provoditi svugdje gdje ima sunčeve svjetlosti. U oblačnom vremenu možete koristiti žarulju sa žarnom niti snage 150-200 vata. Strogo je zabranjeno koristiti infracrvene i ultraljubičaste svjetiljke! U tom slučaju možete potpuno izgubiti vid. Više o lampama kasnije. Vježba se može izvoditi sjedeći ili stojeći. Ali bolje je to učiniti u opuštenom stanju dok sjedite u udobnom položaju. Pogledajte slike:

dlanovanje

U početku se pokušajte samo naviknuti na sunce 30 sekundi.. Da biste to učinili, zatvorite oči, spustite kapke (bez žmirkanja) i izložite ih suncu. Ako osjetite bol, odmah napravite dlanovanje. Ovo je vrlo korisna vježba u kojoj su oči zatvorene dlanovima. (dlan - dlan na engleskom). Kako napraviti palming, pročitajte. Pokušajte dovesti vrijeme solarizacije na 30 sekundi. Na kraju vremena napravite dlan i ponovite 2-3 puta. Postupno povećavajte sesiju na 20 minuta. Ako vam bol u očima ne dopušta izvođenje vježbe na sekundu, usmjerite oči na svijetlo područje neba. Zatim, sa svakom novom aktivnošću, približite oči suncu. Između svake sesije dlanovima dok ne nestanu zaostali pramenovi. Preporuča se solarizirati 2-3 puta dnevno.

Kako bi svjetlost ravnomjernije djelovala na oči, potrebni su pokreti glavom. Polako mijenjajte rotaciju glave u različitim smjerovima deset sekundi. Možete crtati vrhom nosa u zraku razne zamišljene figure zaobljenog oblika - krug, osmicu. Potrebno je osjetiti ugodno opuštanje, osjetiti kako sunčeva toplina prodire duboko u vaše oči i liječi vid. U slučaju oštre nelagode, odmah prekinite s vježbanjem i dlanom dok odsjaj ne nestane.

Da biste učvrstili učinak, morate pokušati napustiti tamne naočale. Općenito, njihova je upotreba apsolutno neophodna na mjestima s blistavim snijegom (planine, Arktik, Antarktik), kao iu tropima. Ali gotovo uvijek, s izuzetkom planina i mjesta s blještavim snijegom, naočale je sasvim moguće zamijeniti šeširom s velikim obodom ili kapom sa šilterom. Nakon određenog vremena potreba za sunčanim naočalama potpuno će nestati i uživat ćete u novim osjećajima sunčanog dana.

Zanimljiv način izvođenja solarizacije opisali su u svojoj knjizi Medvedevi. Ovo je metoda pomoću lepeze ili komada debelog papira. Možete koristiti svoj dlan:

• Postavite se okrenuti prema suncu, sjedeći ili ležeći.
• Pokušajte postići unutarnji duševni mir i opuštenost tijela.
• Uzmite neprozirnu lepezu ili mali komad debelog neprozirnog papira u ruku i stavite ga 15 centimetara od lica tako da vam prekriva pola lica, možete koristiti dlan.
• Lagano okrećite glavu s jedne strane na drugu, slušajući osjećaje u oku, na koje utječu ili svjetlo ili sjena. Možete staviti lepezu (papir) u sredinu i pomicati je s jedne strane na drugu, a da vam glava ostane nepomična.
• Ova tehnika vam omogućuje da se više opustite. Slušajte kako vam sunce grije oči kroz kapke, prodire svojom toplinom vrlo duboko ispunjavajući cijelo tijelo, dovodeći vaše oči u normalno stanje.
• Opće opuštanje i mir i udobnost imaju veliki značaj, budući da je solarizacija usmjerena na opuštanje mišića i poboljšanje prehrane očiju.

Nakon završetka vježbe, preporuča se oprati lice hladnom vodom (kako bi se povećao tonus krvnih žila lica koje se nalaze blizu očiju), a zatim produljiti dlanove. Solarizaciju treba raditi kad god je to moguće, ali barem 2-3 puta dnevno. Rezultati ovih vježbi mogu premašiti sva vaša očekivanja.

Mnogi od onih koji se za sunčanog dana vole izležavati na plaži i potom uživati ​​u vlastitom izgledu tamne puti, neugodno će se iznenaditi da je, uza svu svoju popularnost, sam proces sunčanja štetan.

Za mnoge to nije tajna, jer. na TV-u stalno govore o opasnostima sunčeve svjetlosti, ali ipak milijuni turista godišnje odlaze na sunčanje u odmarališta u različitim zemljama. Nažalost, sunčati se na suncu zaista treba s umom i poznavanjem jasnih razloga zašto liječnici ne preporučuju puno i dugo sunčanje.

Prije svega, vrijedi istaknuti skupinu ljudi kojima je strogo zabranjeno sunčanje na suncu! Štoviše, čak i na vrućem ljetnom danu, ako moraju izaći van, ne bi trebali nositi previše otkrivenu odjeću. Takvi ljudi uključuju:

• Vlasnici prve vrste fotoosjetljivosti kože;
• oboljeli od raka;
• Bolesnici s bolestima vezivnog tkiva;
• Osobe s displastičnim nevusima;
• U prisutnosti rođaka koji su bili podvrgnuti melanomu;
• Pacijenti koji su bili podvrgnuti kemoterapiji;
• Pacijenti koji su uzimali antibiotike ili fotosenzibilizatore prije manje od mjesec dana.

Također biste trebali biti oprezni oko sunčanja:

• Vlasnici druge vrste fotoosjetljivosti kože;
• Osobe koje boluju od psorijaze;
• Trudna žena.

A sada prijeđimo na razloge zašto liječnici (dermatolozi i onkolozi) preporučuju da se ne sunčate na suncu.

1. Ultraljubičasto zračenje, koje je zapravo sunčevo zračenje, može uzrokovati mutaciju stanica, sve do promjene u njihovom genskom fondu.

2. Opekline od sunca već su konačna zaštitna reakcija kože na ultraljubičasto zračenje. Prije toga prolazi kroz faze upale. Vrlo je važno da se ova upala odvija pod zaštitom kreme i da koža ne upija štetne UV zrake.

3. Do danas je odnos između broja opeklina od sunca i vjerojatnosti razvoja onkološke bolesti prvenstveno rak kože. Stoga je vrlo važno sunčanju pristupiti mudro i poduzeti sve mjere opreza.

4. Svaka opeklina od sunca je "zapamćena" u DNK. Stoga, ako ste dovoljno izdržali veliki broj opekline od sunca u djetinjstvu, mogu se osjetiti mnogo godina kasnije. Iz tog razloga potrebno je posebno njegovati osjetljivu dječju kožu.

5. Sunce jako stari kožu. Kao što znate, naše tijelo najvećim dijelom sastoji se od vode. Prilično je lako povući analogiju s voćem, poput grožđa. Sjetite se što sunce čini grožđu? Tako je, grožđice. Mislimo da će vam sada biti jasnije zašto se ne možete sunčati preko mjere.

6. Izlaganje ultraljubičastom zračenju uzrokuje fotostarenje - koža je dehidrirana, pojavljuju se bore i staračke pjege. I nisu daleko od raka.

Naravno, ako ne spadate u skupinu ljudi kojima je sunčanje načelno kontraindicirano, onda od 3-4 dana izlaganja suncu tijekom odmora teško da ćete imati vremena naštetiti svom zdravlju. Ali ipak, vrijedi zapamtiti, barem o opeklinama, koje se mogu dobiti čak i nakon 2-3 sata nepromišljenog izlaganja suncu.

Naša koža, svi znamo. Međutim, malo ljudi razmišlja kakvu štetu te iste ultraljubičaste zrake nanose našem vidu.

Kako zaštititi oči od sunca?

Najlakši način su sunčane naočale. Idealno s okvirom što bliže licu i širokim sljepoočnicama, kako bi što manje bočne i reflektirane sunčeve svjetlosti dospjelo u oči. Posebno ih je važno nositi ljeti, na južnim geografskim širinama ili u planinama. Štoviše, kako su znanstvenici otkrili, ultraljubičasto zračenje ima posebno snažan učinak na oči ne u podne, kako mnogi misle, već ujutro i poslijepodne. Zato je izlaske i zalaske sunca bolje dočekati u tamnim naočalama. Zapamtite: zrake koje se reflektiraju od vode, pijeska ili snijega nisu manje opasne za oči.

Drugi način zaštite očiju od sunca je kontaktne leće sa UV filterom. Od bočnih zraka štite bolje od naočala (a mnogi znanstvenici smatraju da su puno opasnije od izravnih). No, leće ne mogu zamijeniti sunčane naočale: one ne prekrivaju u potpunosti oči i područje oko njih. Stoga onima koji žive na jugu, imaju problema s vidom ili "loše naslijeđe" i provode puno vremena na suncu, liječnici često savjetuju nošenje i naočala i leća.

Saznajte više o tome kako odabrati kontaktne leće i kako se brinuti za njih, recite stručnjacima programa "U obliku".

Ljeti nemojte zanemariti šešire:široka polja će također odrezati značajan dio sunčevih zraka. I na kraju, uvijek je vrijedno zapamtiti da što manje vremena provodimo na otvorenom suncu, to bolje za zdravlje.

Brojna znanstvena istraživanja znanstvenika dokazala su da ultraljubičasto zračenje, ako dugo boravite na suncu i ne zaštitite oči, može oštetiti kako kapke tako i površinu očiju, ali i njihovu cjelokupnu unutarnju strukturu, uključujući i leće. UV zrake su često krivci razne bolesti oko.

sindrom suhog oka

Višak ultraljubičastog zračenja uništava suzni film koji štiti oko, mijenja se sastav i smanjuje se količina suzne tekućine, kao rezultat toga, javlja se osjećaj "suhoće" očiju, peckanje, bol, zamagljen vid. Upravo te pritužbe oftalmolozi najčešće čuju od pacijenata koji su se vratili s odmora na jugu. Za vraćanje suznog filma pomoći će posebnim gelovima i kapima koji ublažavaju iritaciju i štite rožnicu od isušivanja. Ali liječnik ih mora propisati. Sindrom suhog oka (suhi keratokonjunktivitis), posebno napredan, opasan je zbog komplikacija, sve do gubitka vida.

Fotokeratitis

Upala rožnice koja je posljedica opekline od sunca- Još jedan neugodna bolest, što može uzrokovati UV zračenje. Fotokeratitis se javlja otprilike 6-12 sati nakon izlaganja ultraljubičastim zrakama na nezaštićenu rožnicu, javlja se bol i osjećaj stranog tijela u oku, oči postaju crvene, suzne, postaje bolno gledati u jako svjetlo. Međutim, fotokeratitis je takozvana samoograničavajuća bolest čiji simptomi nestaju nakon nekoliko dana, najčešće bez poseban tretman. Trebate samo odmoriti oči, ograničiti izlaganje suncu, ne sjediti dugo s knjigama. Računalo i TV. Ali kod produljenog i često ponavljanog izlaganja sunčevoj svjetlosti na nezaštićenoj rožnici, kao i kod bakterijskih i virusne infekcije moguće zamućenje rožnice i zamagljen vid, a u najtežim slučajevima - čak i njegov gubitak.

pterigij

Pretjerano izlaganje ultraljubičastom zračenju nekoliko puta povećava rizik od budućeg razvoja pterigijuma - rasta promijenjenog neprozirnog tkiva konjunktive do središta rožnice, što uzrokuje polagani gubitak vida. Štoviše, prema suvremenim istraživanjima, ultraljubičasto zračenje je jedan od glavnih uzročnika ove bolesti, koja ima još veću ulogu od genetike. Na primjer, prema statistikama liječnika u američkim klinikama, stanovnici sjevernih geografskih širina imaju dva do tri puta manju vjerojatnost da će razviti pterigij od onih koji žive na Floridi i drugim južnim geografskim širinama.

katarakta

Opasne UVB zrake, koje su glavni krivci za razvoj raka kože, također su jedan od glavnih krivaca za oštećenje mrežnice i leće slobodnim radikalima, što može dovesti do razvoja takvih opasna bolest poput mrene. Prvi simptomi katarakte mogu biti "mušice" koje trepere pred očima, bifurkacija predmeta ili njihovo "bojenje" u žuto. Štoviše, oftalmolozi povezuju značajno "pomlađivanje" katarakte.