Göğüsler nasıl hacimli yapılır? Büyükannenin tavsiyesi: göğüsler nasıl elastik hale getirilir

Voronezh'den düzenli okuyucumuz Anna Iosifovna'nın verdiği tavsiye bize ilginç ve alakalı geldi. Belki size de yardımcı olurlar? Konunun özel hassasiyeti nedeniyle, mektubun yazarının adını vermemeye karar verdik.

1990 yılı özellikle ailemiz için unutulmazdı. Yılbaşı gecesi ikiz oğullar doğdu - her biri bir buçuk kilo ağırlığında küçük topaklar. Kırıntıları emzirerek onları bir buçuk yıla kadar emzirdim. Doktorlar, bugün akranlarını geride bıraktıklarını ve uzun bir hastalık nedeniyle erken yaralanmış çocuklara benzemediklerini söylüyorlar. Emzirme. Yerel doktorumuz bana kahraman diyor.

Bu "kahramanca" hareketin bedeli göğsümdü. Neye dönüştüğünü hatırlamak bile korkutucu. İki küçük yarı boş çanta. Ne çok gözyaşı döktüm. Dişi aşağılık kompleksimde, kozadaki bir kelebek gibi sessizce geri çekildim. Doksan yaşındaki büyükannem kurtarmaya geldi. İlk başta, zaten anlaşılabilir yaşa bağlı değişikliklerin bir tezahürü olarak egzersiz ve masaj yapma önerilerini aldım. Tavsiyesini sadece yaşıma saygımdan dinlediğimi görünce, asma kattan "kişisel arşivinin" bulunduğu kutusunu almamı istedi.

Büyükanne yarı çürümüş mektupları, kupürleri ve belgeleri uzun süre karıştırdı ve sonunda zamanla sararmış ince bir broşür çıkardı. Adı "Kadın büstü nasıl büyütülür ve güçlendirilir. Doktor Laurie'nin tavsiyesi." Büyükanne, geçen yüzyılın 10'lu yıllarının sonuna denk gelen gençliğinde annesinin ona bu kitabı verdiğini söyledi. Petersburg'da küçük bir baskı olarak yayınlanan kitap, hemen bibliyografik bir nadirlik haline geldi. Büyükannem şaşkınlığıma gülerek, "Kız arkadaşlarım not aldı ve Dr. Laurie'nin tavsiyesi ağızdan ağza aktarıldı," dedi.

"Dene," diye tavsiyede bulundu büyükanne. Ve önce bir kitap okumaya karar verdim ve sonra, esas olarak büyükanneme şımarık göğüslerin restore edilemeyeceğini ve yüz yıllık tavsiyelerin umutsuzca modası geçmiş olduğunu kanıtlama arzusuyla derslere kapıldım.

Bununla birlikte, sonuç olağanüstü çıktı - göğsüm, elbette, düzgün vücutlu Hollywood divalarının pürüzsüz hatlarını tekrarlamıyor, ama bana çok yakışıyor. Her halükarda artık tereddüt etmeden dekolte bluzlar giyiyorum, cesurca açık mayolara giriyorum ve kompleksten tamamen kurtuldum.

Yani, "Dolgun, güzel, sıkı ve beyaz göğüslere sahip olmak isteyen kızlar ve kadınlar için önemli bir rehber." Bu, kitabın alt başlığıdır. Tüm öneriler dört gruba ayrılmıştır: beslenme, jimnastik, masaj ve su tedavileri. İlk bölümler diyete ayrılmıştır. Göğsün "güçle doldurulması" için, başta yağsız dana eti, kümes hayvanları, balık, iki bardak süt ve 5 tatlı kaşığı balık yağı olmak üzere etin günlük diyete dahil edilmesi gerekir.

Son tavsiye beni şaşırttı çünkü en moda kadın dergilerinde defalarca okudum. son yıllar ders almanın gerekliliği üzerine balık yağı. Görünüşe göre bu keşif çok saygın yaş. Yılda iki kez üç hafta boyunca kefir ile değiştirilebilen kımız içmelisiniz.

"Göğsün güçlendirilmesinde, elastikiyetinin geri kazandırılmasında jimnastik büyük önem taşımaktadır. Jimnastik eğitimi sayesinde meme bezleri kademeli olarak geliş ve art" - bu broşürün ikinci postülasıdır. Önerilen kurs 13 egzersizden oluşur, bunların uygulanması en az 25-30 dakika gerektirir. Egzersiz rahat ve bol giysilerle yapılmalı, göğüs sıkıştırılmamalıdır bir korse veya sutyen Göğsünün açık olması en iyisidir.

Şarj için en uygun zaman kahvaltı ile öğle yemeği arasıdır. Sabah jimnastik yapılması tavsiye edilmez - kaslar henüz uyanmamıştır, dinlenmeye devam ederler. Akşamları, vücut yorgun ve verimli çalışamaz hale gelir. Tüm egzersizleri yaparken boyundan göğse geçen kasların gerginliğini hissetmek gerekir. Bu yüzden, Dr. Lori'nin kompleksi :
1. Baş geriye ve yanlara doğru eğilir. Omuzlar düzleştirilir, geriye yatırılır ve indirilir.
2. Vücudu geriye doğru bükerek, omzuna hafifçe eğimli olan baş yere uzanır.
3. Omuzlarınızı yavaşça kulaklarınıza doğru kaldırın ve aynı şekilde yavaşça aşağı indirin.
4. Gerilmiş kollarınızı yanlara doğru uzatın, yavaşça yukarı kaldırın ve aşağı indirin.
5. Dönüşüm hunisi. Kollarınızı yanlara doğru açın ve yoğun bir şekilde döndürün. Fırçaların hareket sırasında tanımladığı dairenin maksimum çapı 40-50 santimetredir.
6. Yetiştirme kolları arkaya doğru uzanmış.
7. Kollar dirseklerden bükülerek vücuda bastırılır, eller omuzlardadır. Güçlü hareketlerle, kollar yukarı doğru bükülerek yükselir, orijinal konumlarına geri döner, ardından yanlara doğru düzleştirilir - ilk konum, aşağı - ve tekrar ilk konum.
8. Bükülmüş kolların elleri kilidin arkasında, belde kilitlenir, sonra düzleşerek aşağı düşer.
11. Omuzların ileri ve geri hareketi.
12. Kollarınızı iki yana açarak büyük daireleri tanımlayın. Bu alıştırmaya "değirmen" denir.
13. Ellerinizi göğsünüzün önünde birleştirin ve avuç içlerine kuvvetlice bastırın.
14. Bir bükülmüş kol - belde, ikincisi - yukarı kaldırdı. Vücudun bükülmüş kola doğru eğilmesi.
15. Eller - başın arkasında. Vücudun yanlara, öne ve arkaya doğru eğilmesi.
Bu egzersizler her gün en az 8 kez yapılmalıdır. İki egzersizden sonra, nefesinizi sakinleştirmeniz gereken bir ara vermeniz gerekir.

kendi kendine masaj göğsü güçlendirmek de günlük olarak yapılır ve en az çeyrek saat sürer. Masaj üç adımda gerçekleştirilir.
1. Okşayarak. Petrol jeli veya herhangi bir yağ ile yağlanmış elle yapılır. Hareketler yavaş ve dikkatlidir. Yönde - yanlardan merkeze, ancak meme ucunun ucuna dokunmadan.
2. Yoğurma. Göğüs elle kaldırılır ve parmaklarla buruşturulur. Bu hareketler sünger sıkmaya veya hamur yoğurmaya benzetilebilir.
3. Dokunma. Acı vermeyen sarsıntılı darbelerle yapılır. Parmaklar, tuşların üzerindeymiş gibi hızlı bir şekilde hareket etmeli ve avuç içi kenarları, kas tabakasından içeri giriyormuş gibi göğsün yeterince geniş bir yüzeyine hafifçe vurulmalıdır.
Haftada iki kez, hareketleri koltuk altlarından ve göğüsler arası delikten meme ucuna, tüm göğüs boyunca yönlendiren tahta bir rulo ile göğse masaj yapmaya değer.

Ve yine de - "göğsü güçlendirmenin ana koşulu su ve su prosedürleridir. Soğuk su kan akışını artırır. Sık kan akışı Meme bezi, günde en az üç kez, memeyi onarmaya yardımcı olur."

Temiz bir sünger, sıcaklığı 16 derece olan suya batırılır, hafifçe sıkılır ve göğsün her tarafı bununla nemlendirilir. Bu işlem en az bir ay boyunca sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yapılmalıdır.

Sulama - sözde "memeyi gençleştirmenin harika yolu". 17 derece sıcaklıktaki su, sprey şişesiyle birlikte sprey şişesine boşaltılır ve üzerine papatya damlaları eklenir. Sabah, yıkarken göğsü ince bir sis püskürterek yıkayın.

Göğsünüzü soğuk suyla silmek için keten bir havluya ihtiyacınız olacak. 22 derecelik suya batırılır, iyice sıkılır ve göğse sarılır. Ardından, göğsü iki elinizle bir dakika boyunca nemli bir havluyla ovalayın. Daha sonra havlu kuru, hafif ısıtılmış bir havluyla değiştirilir ve göğüs hafif vuruşlarla kurutulur. Su sıcaklığı iki günde bir kademeli olarak yarım derece düşürülmeli ve 13-14 dereceye getirilmelidir. Üç hafta sonra, "cilt tahrişine katkıda bulunan ve böylece kan akışının artmasına neden olan" suya sofra tuzu eklenmelidir. Bu su prosedürü kalıcı ve günlük hale gelmelidir.

Eski kitabın tüm reçetelerini takip ettim ve ilk sonuçları üç ay sonra hissettim, altı ay sonra göğüslerim oldukça düzgün hale geldi, dokuz ay sonra artık göğüslerimden utanmadım. Ek olarak, egzersiz kompleksinden kollarım ve boynumun kasları mükemmel bir şekilde gerildi ve birçok arkadaşım ön kollarımın ne kadar esnek ve genç olduğuna şaşırıyor.

"Kadın Sağlığı"

Mükemmel bir vücuda sahip olmak istemeyen kadın muhtemelen yoktur. Öncelikle kalça, bel ve göğsü ideal hale getirmeye çalışırlar. Erkeklerin ilk dikkat ettikleri vücut bölgelerinden biri de göğüs bölgesidir. Kadınların bir şekilde onu vurgulamaya ve görsel olarak büyütmeye çalışması boşuna değil.

çoğu yapar estetik cerrahi Ancak meme büyütme için bu pahalı bir zevktir ve ayrıca her zaman güvenli değildir. Ve bazı kadınlar bıçak altına yatmak istemiyor. Ama umutsuzluğa kapılmayın, var doğal yollar meme büyütme için.

Şimdi size göğüslerinizi nasıl büyüteceğinizi anlatacağız.

Göğüslerinizin gelişimi birçok faktöre bağlıdır, şimdi bunları listeleyeceğiz.

Giydiğin sütyen

şekillenmesindeki rolü kadın memesi abartmak zor. Güzel göğüslere sahip olmak istiyorsanız kaliteli tokalı, askılı ve kuplu bir sütyen seçin. Bu şekilde göğüsler iyi desteklenecek ve iyi durumda tutulacaktır.

Sütyen iyi oturmazsa, göğüsün görünümü gerçekte olduğundan daha küçük görünecektir. Bu nedenle iç çamaşırlarınızı size güven veren mağazalardan almanız önerilir. Size her boyutta ve şekilde geniş bir sutyen yelpazesi sunacaklar. Yumuşak kuplu, su dolu ve jel dolgulu pedlere sahip sütyenleri rahatlıkla bulabilirsiniz. Büstü düzelten kuplar da vardır. Göğüslerinizi düzleştireceği için deri astarlı bir sütyen almamayı unutmayın.

İç çamaşırları eksik etmeyin ve göğüsleriniz güzel bir şekil ile daha sıkı ve sıkı hale gelecektir.

Göğüsleri büyütmek için masaj yapın

Düzenli olarak masaj yaparak göğüslerinizi büyütmenin yanı sıra şeklini de iyileştirebilirsiniz. Ve özel yağlar kullanarak göğüs bölgesindeki kan çıkışını iyileştireceksiniz.

Vücut egzersizleri

Düzenli egzersiz sadece vücudunuzu şekillendirip yağ katmanlarını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda göğüslerinize seksi bir şekil verir ve onu daha büyük yapar. Aerobik, yoga, koşu, bisiklet, yüzme, tenis yapabilirsiniz - tüm bu sporlar vücudunuzu zinde ve esnek hale getirecektir. Ayrıca, şınavları gözden kaçırmayın - o zaman göğüs kaslarını güçlendireceksiniz.

İşte bazı egzersizler:

• Ellerinizi önünüze kaldırın, avuç içlerinizi birbirine doğru katlayın içeri ve sıkıca bastırın. Avuçlarınızı bu durumda en az on saniye tutmanız gerektiğini unutmayın, ardından tekrarlayın. Ve böylece on kez.
• Tek bir yerde durun ve ellerinizle makas yapmaya başlayın. Bunu yapmak için, onları öne doğru çekin ve makas şeklinde çaprazlayın, ardından el değiştirin.
• Kollarınızı düz tutarak önce bir yönde, sonra diğer yönde dairesel hareketler yapın.

Vücut sertleştirme

Göğsünüzü bir parça buzla silin ve giderek daha elastik hale gelecektir. Bunun nedeni, kanın daha hızlı akmaya başlamasıdır, ancak herkesin böyle bir sertleşme iradesi yoktur. Silme işleminden sonra göğüslerinize herhangi bir yumuşatıcı krem ​​sürün.

sağlıklı beslenme

Sürekli abur cubur ve sağlıksız yiyecekler yerseniz (hızlı yiyecekler yiyin veya yağlı yiyecekler yiyin), bu kesinlikle göğüs kaslarının boyutunu ve tonunu etkileyecektir. Aynı zamanda sağlıklı beslenmek vücut yağını azaltacak ve göğüslerinizi daha büyük gösterecektir.

Makyaj malzemeleri

Bir partiye veya tatile gitmeden önce, muhtemelen karşı konulamaz görünmek istersiniz ki bu küçük göğüslerle zordur.

Ancak makyajı doğru kullanır ve kıyafet seçerseniz ön plana çıkarabilirsiniz. güzel şekiller vücudunuzu ve kusurlarını gizleyin. O zaman gerçekte sahip olduğunuzdan daha büyük bir memenin görsel etkisini elde edebilirsiniz.

Şık bir dekolte sergilemek için bazı makyaj hileleri ve püf noktaları kullanın. Koyu gölgeli bir fondöten alın ve boyun çizgisine uygulayın, bu onu vurgulayacak ve ona seksi bir görünüm verecektir. Alternatif olarak, allık kullanın Kahverengi, bunları bir kozmetik fırça ile boyun çizgisinin ortasına uygulayarak kesim etkileyici ve seksi görünecektir.

hijyen

Göğüslere her gün özenle bakılması gerektiğini unutmayın.

Bunu yapmak için, günlük duş jeli, aşırı durumlarda, yağlanma etkisi olan sabun kullanın.

Besleyici ve sıkılaştırıcı kremler de kullanabilirsiniz.

Ayrıca düzenli olarak kontrastlı duş almaktan zarar gelmez.

ile banyo yapmak çok faydalıdır. deniz tuzu, ancak su sıcak olmamalıdır, aksi takdirde tam tersi bir etki olacaktır.

Cilt soyma

Ölü hücreleri uzaklaştırmak ve kan dolaşımını canlandırmak için yapılır. Ancak meme derisinin cildin diğer bölgelerine göre çok daha hassas olduğunu unutmayın, bu nedenle bu prosedür dikkatli bir şekilde ve haftada bir defadan fazla yapılmamalıdır.

Giysilerinin rengi

Hangi kıyafetleri giydiğiniz de önemlidir, büstün görünümü buna bağlıdır. Örneğin, açık renkli giysiler göğsünüzü daha büyük gösterirken, koyu renkli giysiler daha küçük gösterecektir.

Giysilerdeki boyun çizgisi

Çok derin V şeklinde kesikler yapmayın. Kesik türleriyle deneyler yapın, çünkü her kızın vücudunun kendi figürü vardır, bu yüzden hemen tahmin etmek zor. Kesikler için pek çok seçenek var - bir tekne, yakalı bir yular, yaka, anahtar deliği, kalp.

Mümkünse kendinize açık omuzlu bir elbise alın. Bu tür elbiseler beli net bir şekilde tanımlar ve üst gövdeyi vurgulayarak görsel olarak göğüslerinizi daha büyük gösterir.

Diğer giyim detayları

Giysilerdeki ekleri ve süslemeleri unutmayınız. Yaka ve göğüs çizgisini bunlarla süsledikten sonra göğüs daha dolgun ve muhteşem görünecektir. İster elbise, ister başlık, ister bluz, ister tişört, ister gömlek, her türlü giysiyi süsleyebilirsiniz.

Seks

Evet, evet, şaşırmayın. Düzenli seks göğüs büyütmeye yardımcı olur. Bu arada, bu en etkili, seksi ve romantik yol. Seks yaptığınızda ve orgazm olduğunuzda, meme büyümesi için gerekli olan hormon düzeyleriniz artar. Düşünün, sonunda neredeyse yüzde elli oranında artırılabilir!

• Yatmadan önce sutyeninizi çıkarın.
• Kan dolaşımını yavaşlattığı için sıkı sutyenler giymeyin.
• yapay kullanmayın ilaçlar, bu sözde memeyi büyütmeye yardımcı olur. Bu ilaçların birçok yan etkisi vardır.
• Her gün taze meyve yediğinizden emin olun.

Pekala, burada büstünüzü nasıl seksi yapacağınızı öğrendiniz. Bu ipuçlarını takip ederseniz, her zaman seksi görüneceksiniz.

Video dersleri

Güzel göğüsler, onunla ilgilenen her kızın aziz hayalidir. dış görünüş ve kendi sağlığınıza dikkat edin. Çeşitli nedenlerle dekolte bölgesi eski gençliğini ve güzelliğini kaybedebilir, bu da belirli komplekslere ve kendinden şüphe duymaya neden olabilir. Çoğu zaman kadınlar, cildin daha az elastik hale geldiği 30-40 yıl sonra böyle bir sorunla karşı karşıya kalır. Bu dönemde güzellikler, göğüslerin nasıl elastik hale getirileceğine ve ne yapılacağına dair sorular sormaya başladı. kozmetik prosedürler cildin yaşlanma sürecini durdurabilir.

Tabii ki, radikal büstü düzeltme yöntemlerinin destekçisi değilseniz, cerrahi müdahale, bu durumda istenilen ideal şekle ulaşmak son derece zordur. Ancak, bu kadar zor bir durumda bile birkaç tane kullanabilirsiniz. etkili yöntemler, bu da keskin dekolteyi daha baştan çıkarıcı ve mükemmel hale getirmeye yardımcı olacaktır.

Elastik göğüs ve spor egzersizleri

İyi durumda olan pektoral kaslar, meme bezlerini belirgin şekilde kaldırır ve onlara güzel bir yuvarlak şekil verir. başarı için en iyi sonuç göğüs kas dokularını güçlendirmeyi amaçlayan fiziksel egzersizlere gereken önemi vermek gerekir.

Bunun için spor salonuna pahalı bir abonelik satın almak gerekli değildir. Deneyimli eğitmenlerin tavsiyelerini dikkate alarak sistematik ve düzenli olarak ev egzersizleri yapmak yeterlidir.

Sıkı göğüsler için kremler ve maskeler

Dekolte bölgesi sürekli bakıma ihtiyaç duyar ve yüz ve boyundaki hassas cilt ile aynı özeni gerektirir. Ancak birçok kadın duştan sonra bu bölgenin gençliği ve esnekliği için tasarlanmış özel sıkılaştırıcı jel ve kremleri kullanmayı unutuyor.

satın alma ile ilgili olarak makyaj malzemeleri, daha sonra güzellik uzmanları, ginseng, aloe vera, dulavratotu, şerbetçiotu ve St.John's wort'un tıbbi özlerine dayalı ürünleri tercih etmeyi tavsiye ediyor.

Evde, aşağıdaki tarifleri kullanarak göğüslerinizi daha esnek hale getirebilirsiniz:

• Yarım bardak taze çilek veya çileği doğrayın. Ardından karışıma birkaç yemek kaşığı ekşi krema ve birkaç damla ekleyin. esans turuncu. Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve maskeyi göğse uygulayın. 10-15 dakika sonra ürünü ılık su ile yıkayabilir ve nemlendirici kullanabilirsiniz.

• Uygun bir kapta iki yumurta akını karıştırın, karışıma birkaç yemek kaşığı limon suyu ekleyin ve elde edilen maskeyi dekolte bölgesine uygulayın. Ürün hiçbir durumda meme uçlarının hassas cildine uygulanmamalıdır. Malzemeler 10-15 dakika sonra yıkanır.

Uygun meme bakımı

Dekolte bölgesi bakımına en baştan uygun şekilde başlamak gerekir. Erken yaş. Ancak, birçok kız düşünmüyor çeşitli metodlar kendi görünümlerinde ciddi bir bozulma fark edinceye kadar göğüslerin gençliğini ve elastikiyetini korumak. Gelecekte radikal cerrahi düzeltme yöntemlerine başvurmamak için, meme bezlerinin çekiciliğini herhangi bir kozmetik kusur ortaya çıkmadan önce bile koruyabilmek çok önemlidir.

Mamologların aşağıdaki zorunlu tavsiyelere uymaları tavsiye edilir:

Göğüs masajı ve hidromasaj

Su tedavilerini seviyor musunuz ve kendinizi rahatlatıcı bir duş alma zevkinden mahrum bırakamıyor musunuz? O zaman iş ile zevki birleştirmenizi ve evde etkili bir göğüs hidromasajı yapmanızı öneririz.

1. Tek ihtiyacınız olan jetin basıncını daha güçlü hale getirmek ve göğüs bölgesine yönlendirmek. Masaj sırasında hissederseniz rahatsızlık, o zaman yoğun su basıncını azaltmak gerekir.
2. En iyi sonuçlar için, işlemi soğuk suyla gerçekleştirin ve akış tamamen soğuyuncaya kadar sıcaklığı kademeli olarak düşürün.
3. Duştan sonra göğüs hafif masaj hareketleriyle silinerek cilde ek sıkılık ve elastikiyet kazandırılır.

Evde hidromasajın sistematik olarak uygulanması ve tüm tavsiyelere uyulması, memenin güzelliğini ve elastikiyetini uzun süre koruyarak dekolte bölgesine uygun bakımı sağlayacaktır.

Hemen hemen her kız, göğüs hacmini en az 1-2 beden büyütmeyi hayal eder. Ancak bu arzu genellikle sınırlı sayıda etkili seçenekle sınırlıdır.

Meme büyütme yöntemleri:

• implantların yerleştirilmesi;
• belirli beslenme;
• bir dizi fiziksel egzersiz;
• çeşitli kremlerin kullanımı.

yapmanın en iyi yolu büyük göğüsler, silikon implantların yerleştirilmesi olarak kabul edilir. Bununla birlikte, yüksek verimliliği ile yöntemin, çoğu zaman elde edilen etkiyle örtüşen birçok dezavantajı vardır:

• Cerrahi müdahale gerçeği (cerrahi müdahaleler gereksiz yaralanmalara yol açar, kanama, yara izi, enfeksiyon vb. şeklinde postoperatif komplikasyonlar da mümkündür);
• Ameliyat sonrası rehabilitasyon bir yıl sürer ve kompresyon iç çamaşırı giymeyi içerir;
• Gözle görülür postoperatif dikişler (cerrah ameliyattan önce dikiş olmayacağına yemin etse bile);
• İmplantların kırılganlığı (birkaç yılda bir değiştirilmesi gerekir);
• Artan onkolojik risk (silikonun en korkunç dezavantajı, kendisine yabancı olan malzemenin vücuda yerleştirilmesi nedeniyle oluşur);
• İmplantın kök salmaması nedeniyle yeniden müdahale ihtiyacı;
• Prosedürün maliyeti.

Ayrıca cerrahi olarak büyütülmüş göğüsler doğal görünmemektedir ve erkekler tarafından nadiren beğenilmektedir.

Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki eğitim yoluyla meme büyütme şişirme esasına dayanamaz. göğüs kası. Kadın memesinin fizyolojik özellikleri öyledir ki, hacmi deri altı yağ ve meme bezi tarafından belirlenir.

Büyük göğüslerin nasıl yapılacağına dair adım adım talimatlar içeren birçok fiziksel kompleks vardır. , ancak, "Hızlı Meme Büyümesi: Yöntemler ve Öneriler" kursu en büyük etkinliği gösterdi.

Kompleks, adım adım talimatlar içerir:

• 3 ayda göğüslerinizi büyütmenizi sağlayan;
• Sonucun nasıl pekiştirileceğini ve eğitim kursunun nasıl tamamlanacağını açıklamak;
• Yaşlanma sırasında veya emzirme sonrası memenin elastikiyetini artırmak ve sarkmasını gidermek isteyen kadınlara yardımcı olmak;
• Asimetri ile başa çıkmaya izin veren;
• Kanser ve diğer meme hastalıkları riskini azaltmak;
• Kilo verirken göğüs büyütmenin nasıl sağlanacağını açıklamak.

"Hızlı Meme Büyümesi: Metodoloji ve Öneriler" kursunun önemli bir avantajı zararsız olmasıdır. Evde meme büyütme, doğrulanmamış yöntemler kullanılarak elde edildiğinden, tekniğin güvenliği ön plana çıkmaktadır.

Fiziksel egzersiz Bu kursun herhangi bir kontrendikasyonu yoktur (fiziksel aktivitenin imkansızlığı dışında) ve günde sadece çeyrek saat boş zaman gerektirir. İlk sonuçlar iki hafta içinde farkedilecek ve kıza boşuna uğraşmadığını ve yöntemin işe yaradığını gösterecek.

Egzersizler, vücudun bireysel özelliklerine bağlı olarak kadın memesini 1-2 beden büyütmenize izin verir.

Çeşitli hakkında birçok söylenti var Halk ilaçları kadın memesi üzerinde mucizevi bir etkiye sahiptir. Ne yazık ki, çoğu etkisizdir ve hatta bazıları sağlık için tehlikelidir. Göğüs büyütme için herhangi bir krem ​​​​alırken ana kural, üreticinin güvenilirliğini incelemektir. Krem, evde göğüsleri nasıl büyüteceğini araştıran tıp uzmanlarının katılımıyla oluşturuldu, bu nedenle güvenlidir. kadın Sağlığı ve şaşırtıcı sonuçlar gösterir.

Krem etkileri:

• Kadın memesinin birkaç boyutta büyütülmesi (3 kata kadar);
• Yaşlanma süreçleriyle mücadele;
• riskinin azaltılması onkolojik hastalıklar Meme bezi;
• Memenin sıkılığını ve elastikiyetini geliştirmek;
• Neden olduğu çatlakların giderilmesi kilolu veya doğum ve beslenmeden sonra;
• Göğüs bölgesindeki cildin özelliklerini iyileştirmek.

Bustex kreminin etkinliği, bileşiminde vitaminler ve yaşlanma inhibitörleri - antioksidanlar içeren argan yağının bulunmasıyla elde edilir. Yağ, cildin beş katmanının her birine etki ederek biyolojik olarak nüfuz etme geçirgenliğini artırır. aktif maddeler, ayrıca kremada bulunur.

Kadınların bu tür ilaçlar için tek şartı evde göğüs büyütmek olmadığı için cilt üzerindeki etkisi ayrı bir önem taşıyor. Hücre seviyesinde etki gösteren doğal maddeler sayesinde cilt pürüzsüzleşir, elastikiyeti ve sıkılığı artar.