Feijoa pro těhotné ženy je přirozeným zdrojem jódu. V jakých případech je použití feijoa během těhotenství indikováno?

Vynikajícím doplňkem jídelníčku ženy ve stavu těhotenství bude ovoce, jako je feijoa. Má výraznou chuť a je skutečnou pokladnicí. prospěšné vitamíny a stopové prvky, tak nezbytné pro těhotnou ženu a její dítě.

Feijoa - co je to za ovoce?

Lékaři zpravidla doporučují těhotným ženám konzumovat místní ovoce, které roste v klimatických podmínkách, ve kterých žije sama těhotná žena. S exotikou je třeba zacházet opatrně. Ale ne, pokud jde o feijoa. Ovoce feijoa samo o sobě připomíná tvarem vejce, které má jasně zelenou barvu. Pokud jde o chuť, ve většině případů je ovoce srovnáváno s ananasem, tomelem a kupodivu jahodami.

Nabízíme ke shlédnutí krátké video popisující ovoce a jeho chuť:

Feijoa během těhotenství

Feijoa by měly konzumovat všechny těhotné ženy a to vše proto, že obsahuje jód . Tento stopový prvek je velmi důležitý pro duševní vývoj plodu.

Štítná žláza dítěte se začíná tvořit ve 4-5 týdnech těhotenství. A po 12 týdnech je tělo matky jediným zdrojem jódu pro miminko. Proto se v těhotenství potřeba jódu zvyšuje. Proto je užitečné začít s konzumací feijoa od druhého trimestru těhotenství, samozřejmě pokud žena nemá hypertyreózu.

Plody jsou mimořádně bohaté rostlinná vlákna . Působí příznivě na střevní motilitu a uleví ženě od tak nepříjemného jevu během těhotenství, jako je zácpa.

Feijoa obsahuje vitamín C , který zvyšuje imunitu a pomáhá tělu těhotné ženy odolávat virům v tak zásadním období života.

Navíc ovoce obsahuje vitamíny skupiny B nutné pro práci nervový systém těhotná a pro plný vývoj plodu.

Feijoa je také bohatá na takové životně důležité prvky jako zinek, žehlička, hořčík, fosfor, mangan které příznivě působí na zdraví těhotné ženy a vývoj nového organismu.

V jakých případech je použití feijoa během těhotenství indikováno?

• Když jsou problémy v práci štítná žláza. Nedostatek jódu rychle a účinně pomůže doplnit lahodné zelené ovoce zvané feijoa.
• V případě poruchy gastrointestinální trakt. Každodenní užívání feijoa pomůže zlepšit fungování gastrointestinálního traktu a vyrovnat se se zácpou.
• Pro posílení imunitního systému. Během těhotenství je práce imunitního systému snížena. To je přirozené a je to nezbytné, aby tělo neodmítlo embryo. Kvůli snížené imunitě těhotné ženy často trpí nachlazením. Feijoa pomůže imunitní systém v boji proti virům.

Způsoby použití

Čerstvý. Perfektní možnost- Jezte čerstvé ovoce. Jsou to ty, které obsahují největší množství užitečných látek a vitamínů.

Kůra. Nebojte se jíst feijoa kůru. Může být přidán do čaje nebo konzumován syrový.

Ve formě pyré a džemu. Mnoho hospodyněk vyrábí domácí marmeládu z exotického ovoce nebo dělá bramborovou kaši.

V kombinaci s jiným ovocem a zeleninou. Feijoa je skvělým doplňkem mrkvových jídel a dobře se hodí k mnoha citrusovým plodům. Pokud mluvíme o ovocném salátu s feijoou, pak byste měli jako dresink zvolit nízkotučný jogurt nebo zakysanou smetanu.

Feijoa s medem. Mnoho lékařů doporučuje jíst směs ovoce a medu během všech tří trimestrů těhotenství. V této kombinaci se produkty skvěle doplňují prospěšné vlastnosti navzájem. Zejména zázračná směs zlepšuje vstřebávání jódu a umožňuje doplnit zásoby vitamínů a stopových prvků v ženském těle.

Jak připravit směs? Půl kilogramu feijoa rozemelte na malé kousky a rozdrťte mixérem. Přidejte 150 gramů medu a míchejte, dokud nevznikne homogenní hmota. Směs uchovávejte v lednici. Užívejte 1-2 čajové lžičky denně. Ideálně přidat do čaje.

Na med můžete být alergičtí, i když jste ho předtím neměli! Pokud tedy dojde ke svědění, zarudnutí a podráždění pokožky, neměli byste tuto směs užívat.

Kolik toho můžete sníst?

Navzdory tomu, že mnoho žen s oblibou konzumuje exotické ovoce, některé těhotné ho nemají rády pro chuť nebo vůni. Lékaři se však domnívají, že nestojí za to úplně opustit feijoa. Doporučuje se jíst 1-2 zralé plody denně. To bude stačit k tomu, aby se dítě normálně vyvíjelo a těhotná žena sama byla zdravá, energická a plná síly.

Ženy plánující těhotenství by si také měly pravidelně dopřávat lahodné ovoce, aby nasytilo tělo užitečnými látkami a vitamíny.

Feijoa Kontraindikace

Zámořské ovoce je tak užitečné a všestranné, že ho mohou jíst téměř všechny těhotné ženy. Existuje velmi málo kontraindikací. Nicméně jsou tam stále. Feijoa se tedy doporučuje vyloučit ze stravy v následujících případech:

• Individuální nesnášenlivost. Je extrémně vzácný. Nezapomeňte ale, že pro obyvatele severních oblastí je feijoa velkou exotikou. Proto stojí za to začít příjem nového ovoce s malými porcemi.
• Diabetes. Zralé plody feijoa obsahují cukr.

Při těhotenské cukrovce by se toto ovoce také nemělo jíst.

• Hypertyreóza. Při této nemoci je přebytek jódu, dodatečný příjem tohoto prvku štítné žláze velmi uškodí.

V ostatních případech neexistují žádné kontraindikace. Pokud si těhotná žena ovoce feijoa oblíbila, může jej konzumovat 1-2 kusy několikrát týdně.

Jak si vybrat tu správnou feijoa?

Konzumovat by se měly pouze zralé a dobře vyzrálé plody, které mají tmavě zelenou barvu a jemně voní po ananasu nebo jahodách. Ovoce by mělo být měkké na dotek.

Zralá feijoa je velmi křehká a poměrně rychle se kazí. Proto v obchodech nejčastěji prodávají mírně nazelenalé ovoce. Chcete-li získat maximální užitek z užívání takového ovoce, je třeba mu dát několik dní, aby „stárlo“ a dozrálo. Feijoa připravená k přímé spotřebě je velmi měkká a její dužina připomíná želé.

Video: který feijoa si vybrat?

Při nákupu feijoa byste měli věnovat pozornost vzhled ovoce. Špatné znamení - promáčkliny a tmavé skvrny na slupce, které naznačují zkažení výrobku a jeho nevhodnost ke konzumaci.

Základní pravidlo při používání zámořského ovoce – znát míru!

Aby nedošlo k poškození vašeho těla a těla nenarozeného dítěte, vyplatí se konzumovat ovoce v malém množství ve zralé formě. V tomto případě bude možné získat maximální dávku živin a zajistit příznivý účinek ovoce na tělo.

Každý ví, že žena v zajímavé pozici musí jíst správně. Růst a vývoj malého človíčka v děloze závisí na tom, jak vyvážená bude její strava. Protože v období těhotenství ženské tělo potřebuje živiny a vitamíny, je nutné konzumovat co nejvíce zeleniny a ovoce. Feijoa bude vynikajícím doplňkem stravy těhotné ženy. Během těhotenství toto zámořské ovoce pomůže nahradit nedostatek základních vitamínů a minerálů v těle. Jsou nesmírně důležité, jak pro samotnou těhotnou ženu, tak pro její miminko. V tomto článku odhalíme, jaké má feijoa užitečné vlastnosti a kontraindikace během těhotenství, a také v jakém množství lze ovoce konzumovat, aby nepoškodilo tělo.

Obecné informace o feijoa

Feijoa - tropické ovocečeleď guava, která má podlouhlý tvar a tmavě zelenou barvu. Roste na keřích nebo rozložitých stromech až do výšky 4 metrů. Ovoce chutná jako kombinace tomelu, jahody a ananasu s jemným nádechem jódu. Plody padají ze stromů ještě nezralých, takže jsou téměř vždy přepravovány zelené. Feijoa má měkkou želatinovou dužinu a jedlá semena ve středu plodu.

Exotické ovoce můžete koupit v určitém období – od konce podzimu do poloviny zimy. Domovinou feijoa je Jižní Amerika, ale pěstuje se i v zemích jako Ázerbájdžán, Turkmenistán, tedy v regionech, kde převládá subtropické klima. I přes teplomilnost je však toto ovoce schopno dostatečně odolat nízké teploty(až do 14 stupňů mrazu), aniž by ztratily svou prezentaci a užitečnost.

Feijoa: příznivé vlastnosti během těhotenství

Proč je feijoa tak užitečná pro tělo těhotné ženy?

Za prvé, toto ovoce obsahuje velký počet kyselina listová, která je velmi důležitá během těhotenství, zejména v prvním trimestru, kdy jsou položeny všechny orgány a systémy dítěte. Nedostatek kyseliny listové může způsobit patologii neurální trubice plodu. Kromě toho hraje folát klíčovou roli při tvorbě krevních buněk. Jejich nedostatek se může stát spouštěčem rozvoje anémie.

Za druhé, feijoa je zásobárna látek nezbytných v těhotenství, jako je jód a železo. Obsahem jódu může konkurovat i mořským plodům.

Třetí, alimentární vláknina, které jsou ve feijoa poměrně četné, zabraňují tak nepříjemnému a běžnému jevu pro těhotné ženy, jako je zácpa.

To je hlavní hodnota feijoa během těhotenství.

Přínos pro všechny

Hodnota ovoce spočívá také v tom, že kromě kyseliny listové obsahuje řadu dalších vitamínů, a to vitamíny B1, B2, B5, PP, C.

Kromě toho je feijoa zdrojem esenciálních stopových prvků. Patří mezi ně vápník, hořčík, zinek, fosfor, sodík, mangan a měď. Vláknina a pektin, které jsou bohaté na zámořské ovoce, pomáhají odstraňovat škodlivé toxiny a toxiny z těla.

Kůra Feijoa obsahuje katechiny a leukoanthokyany, které jsou známé pro své antioxidační vlastnosti. Esenciální olej obsažené v ovoci, pomáhá při prevenci a léčbě virová onemocnění.

A to není celý seznam užitečných látek, které jsou ve feijoa. Celkem je takových prvků asi sto.

Feijoa je užitečná v tom, že pomáhá posilovat imunitní systém a předcházet rozvoji mnoha nemocí. Jeho užívání snižuje hladinu špatného cholesterolu, stimuluje trávicí trakt a zabraňuje rozvoji nedostatku vitamínů, onemocnění štítné žlázy a depresím. Šťáva a dužina tohoto tropického ovoce blahodárně působí na pokožku a působí protizánětlivě.

Feijoa škoda

Mnoho žen, které jsou v pozici, přemýšlí, zda je bezpečné jíst feijoa během těhotenství. Kontraindikace tohoto produktu podle odborníků na výživu prakticky neexistují. Proto pojídání exotiky v rozumném množství moc neškodí. V vzácné případy feijoa během těhotenství může způsobit individuální nesnášenlivost ve formě alergických reakcí.

Tak či onak, nezapomeňte, že toto ovoce není původní v severních oblastech, takže byste jej měli začít používat v malých porcích.

Vzhledem k tomu, že zralé ovoce obsahuje cukr, nedoporučuje se ho jíst, když zvýšená hladina tento indikátor v krvi těhotné ženy.

Je také žádoucí vyloučit feijoa ze stravy pro hypertyreózu, to znamená s nadbytkem jódu v těle. Vzhledem k tomu, že toto ovoce obsahuje velké množství jódu, další dávka tohoto prvku může poškodit štítnou žlázu.

V ostatních případech neexistují žádné kontraindikace pro konzumaci feijoa během těhotenství.

Jak si vybrat a jíst ovoce

Při nákupu feijoa byste měli věnovat pozornost jeho vzhledu - neměl by mít černé skvrny a promáčkliny. Nebojte se toho, že ovoce bude tvrdé a zelené. Postupem času dozraje a jeho dužina změkne a zprůhlední a samotné ovoce bude připraveno k jídlu. Čerstvá feijoa se skladuje ne déle než týden. A pokud si těhotná žena oblíbila chuť exotického ovoce, bylo by optimální jíst ho 1-2 kousky denně.

Ovoce se doporučuje jíst spolu se slupkou, protože obsahuje různé fenolické sloučeniny a další užitečné látky. Někdy se kůra suší a používá se jako přísada do čajových lístků, protože sama o sobě nebude každému chutnat.

Feijoa ve vaření

Každý ví, že zelenina a ovoce jsou nejužitečnější, pokud nejsou podrobeny tepelnému ošetření. Feijoa není výjimkou. Proto, aby byly zachovány všechny prospěšné vlastnosti, je lepší jíst ovoce čerstvé během těhotenství.

Aby se ovoce nezkazilo, lze ho rozemlít s cukrem nebo z něj udělat šťávu. Mnoho žen v domácnosti dává přednost vaření různých dezertů, kastrolů z ovoce, přidává je do kompotů a používá je jako náplň do koláčů.

Preventivní opatření

Navzdory obrovské hodnotě feijoa by se měla během těhotenství konzumovat s rozumem. Použití ovoce ve velkém množství může vyvolat výskyt různých nepříjemných reakcí. Zvláště nebuďte horliví s tímto ovocem, pokud jste ho ještě nikdy nezkoušeli. Je lepší začít v malém. A poté, co pozorujete, jak se tělo chová a ujistíte se, že produkt nezpůsobuje alergie, může být jeho množství mírně zvýšeno. Zároveň se nezapomeňte ujistit, že ovoce je čerstvé a nemá žádné vnější vady. Nespěchejte a jezte nezralé ovoce. Je lepší počkat několik dní, dokud nebude feijoa plně zralá a připravená k jídlu.

Těhotenství je pravděpodobně nejradostnější a nejuctivější období v životě ženy. Celých devět měsíců budoucí maminka cítí, že v ní roste nový muž a čeká na setkání s malým zázrakem. Ale vždy spolu s pozitivními emocemi žena zažívá pocity úzkosti a strachu. Trápí se, zda je s dítětem vše v pořádku, jak bude porod probíhat, má obavy o zdraví svého miminka.
Aby si žena během těhotenství zlepšila náladu, překonala úzkost a naplno si užila toto úžasné období, musí prostě jíst správně. Koneckonců, nejen zdraví těla matky a dítěte závisí na správném množství užitečných látek, ale také emoční stav. Je třeba pamatovat na takové užitečné ovoce, jako je feijoa, bohaté na mnoho základních vitamínů.

Co je feijoa?

Feijoa je tmavě zelené tropické ovoce ve tvaru vejce. Chuť feijoa obsahuje tóny tomelu, ananasu a jahody. A co do obsaženého množství je toto ovoce naprostým lídrem. Při nákupu feijoa věnujte pozornost vzhledu. Na plodech by neměly být žádné tmavě zelené skvrny. Je lepší vzít mírně nezralé ovoce, protože se dokonale „dostanou“ doma.

Jak užitečné je feijoa?

Feijoa se může jíst, když dužina změkne. To ukazuje na zralost ovoce. Je lepší jíst se slupkou, protože obsahuje hodně fenolických sloučenin a dalších prospěšných látek. Někteří lidé nemají rádi chuť slupky. Případně můžete doporučit přidání do čaje a louhování. Čerstvá feijoa si zachovává největší množství vitamínů. Ale mnozí vaří lahodné džemy, koláče, kastrolky.
Jaký je hlavní přínos feijoa pro těhotné tělo? Toto ovoce je bohaté, což je v tomto období tak potřebné. Kromě vitamínů B1, B2, B5, B9, PP, C obsahuje feijoa takové stopové prvky, jako je fosfor, železo, hořčík, sodík, zinek, vápník, mangan, měď, jód. A velké množství vlákniny a pektinu pomáhá čistit tělo od škodlivých toxinů a toxinů. Slupka obsahuje katechiny a leukoanthokyany, které působí jako přírodní antioxidanty.
Během těhotenství pomůže feijoa posílit imunitní systém a vyhnout se řadě zdravotních problémů. Pravidelná konzumace tohoto ovoce se stane výborná prevence onemocnění štítné žlázy, beriberi, ateroskleróza, pomůže zlepšit fungování gastrointestinálního traktu a vyrovnat se s depresí. Esenciální olej z těchto plodů je výborným pomocníkem při léčbě virových onemocnění. A dužina a šťáva zlepší stav pokožky a působí protizánětlivě.

Všeho s mírou!

Ale i přes všechny tyto užitečné vlastnosti feijoa bychom neměli zapomínat na hlavní pravidlo pro těhotné ženy - musíte znát míru ve všem. Pokud používáte ovoce ve velkém množství, mohou se objevit různé nepříjemné reakce. Pokud žena nikdy nezkusila feijoa před těhotenstvím, můžete začít s malou porcí. Po pozorování reakce těla a ujištění se, že nedochází k alergii, lze množství mírně zvýšit.

Video Feijoa během těhotenství

feijoa, obecná informace, jak si vybrat…

Feijoa je velká asi jako malé jablko, ale má tmavě zelenou hustou slupku, pod kterou se skrývá voňavá sladkokyselá dužina, která chutná jako směs jahod a ananasu. Feijoa roste v jižních oblastech planety, je to stálezelený keř se silným kořenovým systémem. Plody se obvykle sklízejí nezralé. Feijoa dozrává během přepravy nebo již v supermarketech. Abyste měli před sebou opravdu zralé ovoce, vyplatí se ho trochu zmáčknout prsty, pokud je feijoa dostatečně měkká, pak je již zralá, pokud ne, dejte ji na suché a tmavé místo, nechat uzrát. Právě zralé ovoce by se mělo konzumovat, protože nezralé může být poněkud toxické, to platí pro všechny druhy ovoce, nejen pro feijoa. Feijoa by zároveň neměla být příliš přezrálá. Pokud se na plodu objeví tmavé skvrny nebo uprostřed dužina není průhledná, ale více hnědá, pak se procesy rozkladu již aktivovaly, nedoporučujeme jíst takové plody a ještě více v těhotenství.

Jak užitečné je feijoa během těhotenství?

Ovoce s tajemným názvem feijoa v těhotenství může být velmi užitečné, zvláště pokud má žena, která čeká dítě, nedostatek jódu nebo železa v těle. Kromě toho je feijoa zdrojem kyseliny listové, jejíž nedostatek u těhotných žen vede k patologiím nervové trubice plodu.

Nedostatek jódu u těhotných žen je poměrně častý zejména ve středních a severozápadních oblastech, kde se podle statistik potýká s nedostatkem jódu 90 % všech nastávajících maminek. Feijoa je z hlediska obsahu jódu na stejné úrovni jako řasa a další mořské plody. Ve 100 gr. feijoa obsahuje až 70 mcg. jód, zatímco norma pro těhotnou ženu je 250 mcg. denně. Prevence anémie u těhotných žen je obvykle spojena s užíváním doplňků železa nebo zvýšením jídelníčku potravin bohatých na železo, jako je granátové jablko, které se často doporučuje anémie z nedostatku železa, ale z nějakého důvodu zapomínají nebo nevědí, že feijoa obsahuje také dostatek železa k prevenci této nemoci: 80 mcg. na 100 gramů. hraje velkou roli v krvetvorbě a vývoji neurální trubice plodu, jeho nedostatek je zejména raná data těhotenství vede k placentární insuficienci, která je plná předčasného ukončení těhotenství. Feijoa obsahuje 38 mikrogramů na 100 gramů. kyselina listová. Ovoce obsahuje také dostatečné množství draslíku (155 mg na 100 gramů), zlepšuje činnost srdečního svalu a normalizuje arteriální tlak. Celkem feijoa obsahuje až 100 látek potenciálně užitečných pro nastávající maminku, které pomáhají vylučovat toxiny z těla, snižují hladinu špatného cholesterolu v krvi, výrazně posilují imunitní systém, příznivě působí na trávicí orgány a zabránit depresi.

Jak a kolik jíst feijoa během těhotenství?

Feijoa je samozřejmě zdravé ovoce, ale všeho je dobré s mírou. Přebytek jódu během těhotenství, na který je toto exotické ovoce tak bohaté, není o nic méně nebezpečný než jeho nedostatek, takže byste se neměli opírat o feijoa a jíst ji na kilogramy. Pro pokrytí denní dávky postačí sníst 200 gramů dužiny feijoa, ale mějte na paměti, že jód se může do těla dostat i z jiných produktů, proto tento proces regulujte. Feijoa je nejlepší konzumovat čerstvou, nezpracovanou, po důkladném umytí pod tekoucí vodou. Nejoblíbenější způsob je, když se feijoa rozpůlí a sladká dužina se vyjídá lžící. Slupku je lepší nevyhazovat, ale sušit a přidávat do čaje po troškách, z toho se nápoj stává nejen voňavějším, ale také užitečným, protože slupka tart feijoa obsahuje lví podíl jódu a všech antioxidanty, včetně vitaminu C - 20,3 mcg / 100 g., známý pro své silné imunitní vlastnosti.

Feijoa během těhotenství, jaké jsou kontraindikace?

Velké množství jódu a sacharózy ve feijoa může nepříznivě ovlivnit diabetiky a pacienty s hyperfunkcí štítné žlázy. Individuální intolerance a alergie na feijoa jsou vzácné.

Vyberte si čerstvé, zralé ovoce, s jejich mírnou konzumací a absencí výše uvedených kontraindikací bude feijoa dobrým doplňkem správná výživa v tomto krásném a zároveň těžkém období.

Během nošení dítěte lékaři doporučují zacházet s vaší stravou se zvláštní odpovědností. Právě v tomto období jsou těhotné ženy přitahovány různými dobrotami (ne nutně zdravými), ale stále je třeba klást důraz na zdravá dieta. Hlavní podmínkou stravy nastávající maminky je její vyváženost a rozmanitost. V této fázi dochází k formování všech hlavních orgánů budoucího dítěte, poté se začne aktivně rozvíjet a růst, takže jeho podpora zvenčí je velmi důležitou otázkou. Tato podpora spočívá v požití různých užitečných látek. Pokud jde o přírodní produkty, které obsahují potřebné množství vitamínů pro těhotné ženy, odborníci doporučují jíst ovoce a zeleninu, které rostou v těch klimatických pásmech, kde žijí nastávající matky. Z tohoto důvodu je mnoho žen velmi opatrných před všemi druhy exotického ovoce s podivnými názvy. Ale feijoa během těhotenství je velmi užitečná a můžete ji bez obav používat. Feijoa se s velkým úspěchem pěstuje v jižních oblastech naší země a stala se již téměř původní.

Feijoa je zelené ovoce ve tvaru vejce, které chutná jako směs jahod, tomelu a ananasu. Zajímavý fakt spočívá v tom, že plody z keře opadávají ještě nezralé, a to je velmi výhodné při přepravě feijoa na dlouhé vzdálenosti. Ovoce dozrává nezávisle, aniž by to ohrozilo výhody a chuť. Proto se nemůžete bát pořídit si zelené tvrdé plody, stačí si vybrat ty dokonale krásné (bez tmavých důlků a černých skvrn).

Feijoa se konzumuje pouze tehdy, když je uvnitř měkká. Každý si sám vybere svůj oblíbený způsob, jak využít tuto úžasnou a zdravou dužinu. Někdo jí lžící přímo ze slupky, jiný dělá pyré s cukrem, někdo jako součást koláčů nebo salátů. Nejužitečnější je ale používat toto nádherné ovoce v jeho přirozené syrové formě. Slupka této bobule je navíc nejbohatší na všechny druhy minerálů (zejména jód) a vitamíny. Z tohoto důvodu se doporučuje při přípravě „syrového džemu“ z feijoa nakrájet bobule, aniž byste je loupali. Abyste získali vitamíny z pokožky, nemusíte ji jíst, můžete ji jen žvýkat. Dalším způsobem, jak využít kůru feijoa, je přidat ji do čaje v sušené formě během louhování.

No, a co je nejdůležitější, jak je feijoa užitečná během těhotenství? Ovoce je z 90% složeno z užitečných a výživných látek, které mají příznivý účinek na tělo jako celek. To platí zejména pro vysoký obsah jódu, železa a vitamínu C. Feijoa obsahuje také vitamín PP, který příznivě ovlivňuje schopnost asimilovat kyselinu askorbovou.

Feijoa je bohatá na jód a tento jód je ve formě, která se velmi snadno vstřebává, což urychluje proces dodávání tohoto základního prvku během těhotenství nenarozenému dítěti.

Odborníci doporučují užívat feijoa zhruba od 12. týdne těhotenství, v té době se vyvíjí štítná žláza budoucího miminka. Je však třeba mít na paměti některá opatření. Faktem je, že přebytek jódu může být ještě horší než jeho nedostatek, takže konzultace s lékařem nebude nadbytečná.

Mám rád0