Nohy jsou oteklé. Hromadění tekutin během PMS a během těhotenství. Gymnastika je vynikající léčbou a prevencí otoků.

1850 0

Edém nohou je příznakem mnoha poruch, projevuje se zvětšením a otokem v důsledku hromadění tekutiny v měkkých tkáních.

Často je tento stav doprovázen těžkým nepohodlím, svěděním, zarudnutím a pocitem těžkosti. Edém se může objevit jak u osoby s chronickými onemocněními, tak u absolutně zdravého člověka.

Taková patologie se může objevovat periodicky a být reakcí na jakoukoli dráždivost nebo být chronická v důsledku poruchy. vnitřní orgány nebo kvůli poruchám ve fungování tělesných systémů.

Otok dočasné povahy

Edém je v tomto případě způsoben vystavením nepříznivému faktoru nebo jakémukoli alergenu. Mezi běžné důvody, proč nohy otékají na nohou, patří následující:

Chronický otok

Edém způsobený vážná onemocnění neprojdou rychle. Chcete-li zjistit přesnou příčinu tohoto stavu, musíte navštívit odborníka.

Mezi onemocnění, která způsobují otoky nohou, lze rozlišit následující:

Otoky během těhotenství - je to normální?

Otoky nohou v oblasti chodidel v těhotenství jsou velmi častým jevem. Tento stav může být způsoben několika důvody:

• porušení odtoku krve v důsledku zvýšení dělohy;
• nadměrná konzumace slaných jídel, která těhotné ženy velmi často „táhne“.

Je obtížné tolerovat edém, který se objeví po polovině těhotenství. V tomto období lze kromě otoků pozorovat křeče v dolních končetinách, silná bolest v nohách. Tyto projevy jsou rušivé zejména v noci.

Edém během těhotenství není patologie, proto k odstranění tohoto problému bude stačit, aby žena odpočívala, ležela na boku, pila diuretika.

Pokud však otok v klidu neustupuje, žena začne rychle přibývat na váze, otoky jsou rozsáhlé, přecházejí na ruce, obličej, kříž, pak lze v tomto případě mluvit o komplikaci.

Tato patologie se nazývá "gestóza". Při těžké formě gestózy stoupá tlak, bílkovina se vylučuje močí. Tento stav je velmi nebezpečný a může způsobit velké poškození plodu.

Proto těhotná žena bude muset být hospitalizována. V době těhotenství je zakázáno samoléčba, protože mnoho léků má spoustu kontraindikací. Totéž platí pro léčbu lidových prostředků. K takovým metodám se lze uchýlit pouze po lékařské konzultaci.

Diferenciální diagnostika

K určení onemocnění a předepsání další specializované léčby se provádí diferenciální diagnostika:

Existuje mnoho příčin otoků a bolestí nohou.

První pomoc při zjištění otoku

Pokud zpočátku není možné okamžitě navštívit lékaře, můžete otok nohy snížit takto:

Přidružené příznaky

U edému budou příznaky různé. To je způsobeno řadou faktorů, které tento stav způsobují.

Mezi běžné projevy, které jsou viditelné pouhým okem, patří:

• noha se výrazně zvětšuje;
• oteklé prsty;
• barva kůže se mění, stává se cyanotickou nebo červenou.

Objevuje se také pocit nepohodlí, těžkosti, někdy svědění a bolesti.

Přístup k terapii

Vzhledem k tomu, že edém nohou je pouze doprovodným příznakem, a nikoli nezávislým onemocněním, léčba bude zaměřena na odstranění hlavní příčiny.

Pokud problém edému spočívá v chronické onemocnění, léčbu může předepsat pouze lékař po lékařském vyšetření:

Při včasné žádosti o zdravotní asistence a dodržujte všechny pokyny, otok zmizí sám.

Recepty tradiční medicíny

Vzhledem k tomu, že jakýkoli otok je důsledkem nahromadění tekutiny, měli byste věnovat pozornost především diuretikům.

Existuje mnoho receptů na výrobu nálevů, nejznámější z nich jsou:

• smíchejte rovnoměrně šťávu z mrkvové okurky a citronu, pijte třikrát denně, nápoj lze zředit teplou vodou;
• smíchejte šťávu z mléčného trávy a vaječný žloutek;
• nalijte suchou mátu vroucí vodou, trvejte a užívejte denně po jídle;
• nalijte lžíci lněného semínka vodou, vařte asi 20 minut, trvejte na hodině, infuzi nelze filtrovat, vzít horkou.

Neméně účinné budou také koupele, které kromě otoků uleví i unaveným nohám. Protože tyto recepty nemají absolutně žádné kontraindikace, mohou být použity také během těhotenství:

• smíchejte stejně mátu, březové listy, heřmánek. nalijte asi 100 g obsahu vroucí vodou, trvejte na hodině, poté zřeďte horkou vodou (neměla by překročit 38 stupňů). Nohy stoupají po dobu 10 minut;
• vezměte 100 g jalovcových plodů, mořskou sodu, lžíci suché hořčice a dvě polévkové lžíce stolní sody, zalijte vodou, promíchejte, zřeďte v horké vodě a nahoďte si nohy;
• používat odvary léčivé byliny nebo mořská sůl pro kontrastní koupele. V tomto případě by měly být nohy střídavě umístěny do horké a poté dovnitř studená voda.

Léčba idiopatického edému

Termín "idiopatický" znamená vznikající nezávisle nebo způsobený atypickými faktory. Takovým stavům lze přičíst Quinckeho edém, který se vyskytuje jako alergická reakce.

Může postihnout všechny části těla, obličej, místa s velkým nahromaděním podkožního tuku, dokonce i sliznice.

Příčiny edému mohou být také:

Může být doprovázen Quinckeho edémem anafylaktický šok a kopřivka. Léčba začíná izolací pacienta od alergenu, který tento stav způsobil, a zastavením příznaků.

Hormonální terapie - léčba glukokortikosteroidy (Prednisolon, Dexamethason) se provádí ke zmírnění otoků a normalizaci funkcí těla.

Desenzibilizační terapie - léčba antihistaminiky (Suprastin, Tavegil, Pipolfen), jako sekundární terapie, se provádí pro snížení citlivosti organismu na působení alergenu a prevenci relapsu.

Je také velmi důležité vyloučit z nabídky produkty, které mohou vyvolat alergickou reakci. Mezi nimi:

• ryby, mořské plody;
• arašíd;
• špenát;
• rajčata;
• víno;
• kakao;
• jahoda;
• banány.

Skryté nebezpečí

V žádném případě byste výskyt takového stavu neměli podceňovat.

Při sebemenším projevu otoku byste se měli okamžitě poradit s lékařem.

Edém je totiž jen signálem vážného onemocnění, které vyžaduje odbornou léčbu.

Včasná léčba může pomoci předejít selhání ledvin, srdeční infarkt, exacerbace onemocnění kloubů, separace krevní sraženiny, ucpání krevních cév, což může vést ke gangréně.

Edém na nohou. Proč jsou nohy oteklé?

Edém je hromadění přebytečné tekutiny v tkáních. Důvody oteklých nohou mohou být velmi různé.

Příčiny otoků nohou

Edém může být obecný: s onemocněním ledvin, kardiovaskulárního systému, těhotenství, nadměrná konzumace soli a vody, časté užívání aspirinu, steroidů, estrogenů a vazodilatancií. Celkový edém může být spojen s metabolickými poruchami, výživou - "hladový" edém atd.

Výraznému celkovému otoku, zjištěnému vyšetřením a palpací (po stlačení zůstane dírka), obvykle předchází výrazné nahromadění tekutiny v těle - od 4 do 9 litrů!

Edém může být také lokální, to znamená omezený na určitou oblast těla nebo orgánu: například s tromboflebitidou.

Příčina otoku nohou: renální patologie

Při renálních patologiích může dojít k silnému otoku nohou. Takový edém se šíří zpravidla podél obou dolních končetin a postihuje především zadní část nohy, aniž by svědil, bolel a lokální (na povrchu otoku) se zvýšila teplota. Je doprovázeno určitým otokem očních víček, výskytem tmavých kruhů pod očima, často změnou barvy moči a snížením jejího množství.

Nohy také silně otékají poté, co člověk prodělal akutní respirační infekci. Tento příznak je důsledkem onemocnění ledvin, které vzniklo jako komplikace infekce.

Onemocnění střev – jako důvod, proč nohy otékají

Na onemocnění střev mohou se objevit i otoky nohou. Navenek jsou podobné "renálním", ale nejsou doprovázeny porušením močení, ale prodlouženým průjmem.

Křečové žíly jsou další příčinou otoků nohou.

Edém na nohou se vyskytuje s křečovými žilami. To se děje postupně a zpočátku sotva patrné. Zvýšené otoky nohou jsou spojeny s přítomností člověka v vertikální poloze a večer se slavilo. Po spánku otoky nohou zmizí a mohou se znovu objevit až odpoledne. S progresí dalších příznaků onemocnění se otoky nohou stávají nápadnějšími. Tyto edémy jsou zpravidla kombinovány s pigmentací na kůži, ulceracemi. Častěji se otok na nohou nenachází symetricky a zpravidla pouze na jedné noze.

Edém na nohou se tvoří v důsledku toho, že je narušen odtok krve a výrazně se zvyšuje hydrostatický tlak v žilách. Dlouhodobá stagnace krve způsobuje zvýšení tlaku, nejprve ve velkých žilách a poté v nejmenších cévách. V kapilárách je hydrostatický tlak obvykle vyšší než v mezibuněčných prostorech, a proto má tendenci vytlačovat tekutinu z cév do tkáně – dochází k edému.

Trombóza a srdeční selhání jako příčiny edému nohou

Otoky nohou mohou naznačovat přítomnost jiných onemocnění. Například výrazný otok měkkých tkání jedné nebo obou končetin, který se krátkodobě nezastaví (několik hodin až několik dní), není charakteristický pro křečové safény. Příčinou poškození jedné končetiny je často akutní hluboká žilní trombóza a dvě - trombóza nebo akutní srdeční selhání. Komplikací křečových žil může být hluboká žilní trombóza.

Pokud jsou nohy zvláště oteklé po dlouhá zastávka„na nohou“, zatímco se objevuje dušnost, zrychlený puls, sípání v plicích, může to signalizovat akutní nebo chronické srdeční selhání. Takový edém se zpravidla šíří zdola nahoru a zesiluje večer.

Pro edém při srdečním selhání jsou některé znaky charakteristické.
Hlavním z nich je výrazná závislost na poloze těla: pokud se člověk neustále pohybuje, pak má otok symetrické uspořádání na obou nohách, hlavně na nohou, a u pacientů upoutaných na lůžko se edém nachází v bederní oblasti .

Příčina otoků nohou: problémy s štítná žláza

Problémy se štítnou žlázou může se také projevit elastickým edémem, který při tlaku nezanechává důlky, lokalizované v dolních částech nohou. S touto nemocí se také zaznamenává otok jazyka a na ramenou, letargie, ospalost, zimomřivost a sklon k zácpě.

Edém je problém s únavou

Především výskyt otoků v zdravých lidí- tento jev je zcela normální, říkají lékaři. Objevují se i u mladých žen pracujících jako kadeřnice nebo prodavačky na konci pracovního dne. Při dlouhém pobytu ve vzpřímené poloze se zvyšuje tlak v kapilárách nohou, právě to vysvětluje mírné otoky. dolní končetiny. Těchto potíží pomůže zbavit se tím, že si odpočinete na pohovce se zvednutými nohami a nanesete krémový gel na unavené nohy. na rostlinné bázi.

Odstranění otoků nohou

Pro boj s otoky budete potřebovat:
Bylinky, masti nebo krémy na nohy, koupel (umyvadlo), gymnastika. Možná diuretika.

Návod:

1. Sundejte boty a těsné oblečení – punčochy, ponožky, kalhoty. Pokud jste doma, nespěchejte s přezouváním, nechte nohy zcela relaxovat a volně dýchat.

2. Udělejte si koupel nohou s bylinkami. K tomu si předem připravte odvar z provázku, heřmánku, jalovce, máty, březových listů. Bujón by měl být infuzován po dobu 15-20 minut, poté se zředí vodou (na teplotu 36-38 ° C) a umístí se do výsledného roztoku nohy. Procedura může trvat 3-5 minut nebo možná déle, vše závisí na zdravotním stavu a touze. Horká voda se nemusí přidávat.

3. Koupel nohou lze doplnit nebo nahradit bramborovým obkladem (jedná se o starý lidový lék na otoky). Syrové brambory nastrouhejte přímo ve slupce, lehce vymačkejte a přiložte na otok. Zakryjte celofánem a bavlněnou látkou (ručník, plena, široký obvaz). Držte po dobu 15-20 minut, poté opláchněte nohy studenou čistou vodou.

4. Lehněte si s nohama na válec tak, aby chodidla byla jako na váze (tj. kotníky by měly být přímo na válečku). Pokud dáváte přednost sezení, položte si nohy na stoličku nebo židli. Odpočívejte 15-20 minut.

5. Proveďte jemnou masáž chodidel. Na zmírnění únavy použijte mast nebo krém (dnes se prodávají všude). Mnoho krémů obsahuje složky, které zmírňují bolest a normalizují krevní oběh, stejně jako mají chladivý a relaxační účinek. Masírujte si nohy po dobu 5-8 minut, poté odpočívejte alespoň půl hodiny a přikryjte si nohy lehkým prostěradlem nebo tenkou přikrývkou, chcete-li.

Odstranění otoků, nezapomeňte na pitný režim: pít odvary a nálevy močopudných bylin - medvědice (medvědí ucho), přeslička rolní, horská nať, kadeřavá petržel. V lékárně si můžete koupit speciální kolekci nebo jiná (ne silná) diuretika.

Léčba otoků nohou lidovými léky.

Před použitím léky vyzkoušejte nejprve zaškrtnuté lidové prostředky.

Například šťáva z řepy, mrkve a čerstvé okurky ve stejném poměru nebo šťávy z petrželky, celeru. Jedna třetina sklenice této směsi je často ekvivalentní jedné diuretické tabletě. Šťávy lze odebírat jak samostatně z každé rostliny, tak lze připravit nejrůznější kombinace.

Můžete smíchat sklenici šťávy z kalina, horský popel, půl sklenice citronové šťávy, 100 g medu a tři polévkové lžíce extraktu z různých rostlin - fytolysinu (zakoupený v lékárně). Směs užívejte jednu polévkovou lžíci 3x denně po jídle, směs se uchovává v chladničce ne déle než dva dny.

Nezapomeňte na osvědčené prostředky: list medvědice, brusinka, černý rybíz, bříza, přeslička rolní, bobule jalovce, lněná semínka, listy a plody šípků a jahod.

Petržel na otoky nohou

Plody petržele (někdy kořeny) ve formě prášku nebo nálevu se užívají perorálně při zánětech prostaty, jako diuretikum při vodnatelnosti, otocích srdečního a ledvinového původu. Prášek z plodů petržele se užívá 0,5-1,0 g 3-5krát denně před jídlem s teplou převařenou vodou.

Nálev z kořenů nebo plodů petržele: 1 polévková lžíce. lžíce surovin trvat 8-10 hodin ve 2 šálcích vroucí vody a pít polévkové lžíce během dne.

Budete potřebovat celou čerstvou petrželovou nať včetně kořene. Dobře omyjte a nechte projít mlýnkem na maso. Měli byste dostat sklenici takové zelené hmoty. Přendejte ji do termosky a zalijte 0,5 litrem vroucí vody. Noční trvat na tom. Ráno přecedíme a vymačkáme. Do vzniklého nálevu přidejte šťávu z jednoho citronu. Veškerá tekutina, kterou potřebujete za den vypít, rozdělena do 3 dílčích dávek. Infuzi můžete užívat bez ohledu na jídlo. Berte to určitě 2 dny po sobě. Poté si dejte 3 dny pauzu a 2denní kúru znovu opakujte. Okamžitě si všimnete, že z těla začala odcházet tekutina, že otok zmizí.

Březové listy na otoky na nohou.

Pokud vám otékají nohy, vezměte si čerstvé, nejlépe ne příliš staré březové listy. Nakrájejte je najemno, aby vznikla sklenice. Zalijte je 1 litrem vroucí vody, přidejte 1 polévkovou lžíci soli. Nechte půl hodiny působit. A pak s touto infuzí 5-6krát denně dělat obklady na nohy. Po takových postupech otok rychle ustoupí, nohy se vrátí do normálu.

Z edému vezměte infuzi březových listů. Pomáhá při otocích ledvin i srdce. Listy jsou ale potřeba jarní, mladé, protože ty letní už nejsou tak užitečné, mohou se v nich hromadit toxické látky. 100 g listů jemně nasekám a poté zaliji 2 šálky teplé vařené vody. Abyste nezničili vše užitečné, nezalévejte listy vařící vodou - pouze teplou vodou. Nechte 5-6 hodin louhovat a poté sceďte a vymačkejte. Vzniklý nálev necháme usadit, aby se objevila sraženina. Nepotřebujeme, proto po odstavení nálev slijeme, abychom se zbavili usazenin. Vezměte infuzi půl sklenice 3krát denně před jídlem. Váš otok klesne.

Kolekce, která zmírní otoky.

Plody hlohu, květy lípy, květy měsíčku, listy borůvek, šípky, listy břízy, plody kaliny, listy jitrocele vezměte ve stejném poměru. 2 polévkové lžíce předem nakrájená kolekce nalijte 0,5 litru vroucí vody do termosky, trvejte přes noc. Vezměte 1/3-1/4 šálku 3-4krát denně. Kurz je 2-3 měsíce. Během těhotenství můžete pít, ale po konzultaci s lékařem.

Ledvinový čaj zmírní otoky.

Bylinný ortosifon (ledvinový čaj) ve formě nálevu se užívá perorálně při otocích jakéhokoli původu jako diuretikum, nálev se připravuje takto: 1-2 lžičky byliny se louhují 2 hodiny ve 2 polévkových lžících. vroucí vodou a vypijte 1/2 polévkové lžíce. teplý nálev 3-4x denně před jídlem.

Lněná semínka odstraní přebytečnou tekutinu.

Vezměte 1 lžičku. lněné semínko a zalijeme 1 litrem vroucí vody. Dejte na oheň a vařte na mírném ohni 15 minut. Poté nádobí zakryjte víkem a trvejte na teplém místě po dobu 1 hodiny. Nálev pijte horký na 0,5 polévkové lžíce. každé 2 hodiny. Celkem musíte strávit 6-8 recepcí denně. A tak 2-3 týdny, podle toho, jak se cítíte.

Recept rakouského lékaře Rudolfa Breusse na otoky nohou.
Meloun obyčejný z edému.

Od otoků pomohou slupky melounu. Pro přípravu odvaru zalijte suchou nasekanou melounovou kůru vodou v poměru 1:10 a vařte asi pět minut. Poté vývar ochlaďte, sceďte a užívejte půl sklenice 3-4krát denně.

Kopr páchnoucí z edému.

1 st. l. semena kopru nalijte 300 ml vroucí vody, trvejte na termosce. Pijte ráno a před spaním 150 ml po dobu 3 týdnů. Poté 3 dny pauza a kúru znovu opakujte.

Hroznové listy na otoky.

S tromboflebitidou, otoky na nohou pomohou hroznové listy, vezměte 50 g surovin, uvařte je ve 3 litrech vody a udělejte koupele nohou. Pokud to budete dělat pravidelně po dobu 3 měsíců, pak se stěny cév výrazně posílí, zlepší se krevní oběh a zmizí otoky.

Brusinky zmírní otoky.

Při otocích nohou je vhodné užívat extrakt z brusinkového listu (3x denně půl šálku před jídlem). Tento extrakt má také výrazný protizánětlivý účinek, který je zesílen v alkalickém prostředí. Vytvořit alkalické prostředí v žaludku, před užitím brusinkového listu, můžete vypít půl sklenice alkalické minerální vody (například Borjomi) nebo alespoň roztoku prášek do pečiva(1 čajová lžička na sklenici).

Aby se zabránilo vyplavování draslíku z těla při užívání diuretika, je nutné zařadit do jídelníčku potraviny s jeho vysokým obsahem (pečené brambory, zelí, sušené meruňky, fazole).

Když se objeví edém, je užitečné jíst co nejvíce zeleniny, bylin, ovoce a bobulovin, které mají močopudný účinek, jako je celer, petržel, cibule, česnek, melouny, dýně, černý rybíz, hrozny a mléčné výrobky. produkty - kefír, jogurt, tvaroh. Místo běžného čaje a nápojů je užitečné pít infuze a odvary. léčivé rostliny.

Dýně obyčejná zmírní otoky.

Dýňová šťáva se pije půl sklenice denně s různými otoky.

Highlander ledvina - vynikající lék na otoky.

Nálev horalky (vodní pepř) se pije s otoky, 1 polévková lžíce. lžíce 3x denně před jídlem. Připravte to takto: 1 polévková lžíce. lžíce bylin se nalije 1 sklenicí horké vody, udržuje se ve vodní lázni po dobu 15 minut, filtruje se. Výsledný nálev se zředí převařenou vodou na původní objem.

Přeslička z edému.

1 st. lžíce nasekané trávy přesličky se vaří se 2 šálky vroucí vody, trvá 2 hodiny, filtruje se. Vezměte 2-3 polévkové lžíce. lžíce 5-6krát denně. Podívejte se na kontraindikace. Kurz - 3 týdny.

Na otoky pomohou mrkvové vršky.

Při onemocnění ledvin, otocích pomohou mrkvové vršky. Vršky musí být dobře vysušené a rozdrcené. A snadno se používá: polévkovou lžíci surovin zalijte sklenicí vroucí vody a nechte půl hodiny. Pít infuze by měla být půl šálku 3krát denně. Na ledviny je to opravdový balzám. Nálev je vyčistí, odstraní přebytečnou tekutinu a také zlepší srdeční činnost.

Sušené meruňky a kopr z otoků.

Otoky zmírní nálev ze sušených meruněk nebo kopru. Sušené ovoce opláchněte teplou vodou, nakrájejte, zalijte vroucí vodou a nechte 6 hodin v uzavřené smaltované misce. Se skrytým edémem na 1 litr vody odeberte ze 100 g sušeného ovoce, se zjevným edémem - až 200 g. Pokud chcete nápoj osladit, pak je lepší nebrat cukr, ale med nebo fruktózu.

kapustové listy na otoky

Připevněte a přivažte listy zelí k nohám.

Je velmi důležité pochopit, proč dochází k edému. Důvod je přeci, tak je potřeba ho odstranit, a ne řešit následky.

Nezapomeňte prozkoumat své tělo, abyste našli hlavní příčinu otoků!

Gymnastika na otoky nohou

Pokud vám nohy otékají v důsledku únavy nebo nošení nepohodlné obuvi, můžete udělat následující jednoduchý cvičení ke zmírnění otoků nohou:

1. Několik minut denně vestoje nebo sezení, střídavě tiskněte patu k podlaze a zvedněte špičku a naopak (stiskněte špičku a zvedněte patu).
2. Chůze po špičkách minutu nebo dvě.
3. Bosýma nohama se snažte zvednout z podlahy tužku nebo malý míček.
4. Roztáhněte a zmáčkněte prsty u nohou.
5. Otáčejte nohama (zleva doprava a zprava doleva).

Masti na otoky nohou

Použití léky na otoky nohou po konzultaci s lékařem:

• Heparinová mast, která zlepšuje krevní oběh, rozpouští mikroskopické krevní sraženiny, působí protizánětlivě;

• "Essaven gel" posiluje stěny kapilár a žil, také napomáhá krevnímu oběhu a odstraňuje mikrotromby;

• "Venitan", který obsahuje extrakt z jírovce, dobře posiluje stěny kapilár a žil;

• "Troxevasin" má analgetický a chladivý účinek, současně posiluje stěny kapilár a žil.

Pokud přijatá opatření nepřinesla úlevu a otoky jsou pravidelné, měli byste se určitě poradit s lékařem, protože to může být způsobeno přítomností určité nemoci ve vašem těle.

Nohy otékají, podobný patologický stav je důkazem porušení, které se objevily v pracovní kapacitě těla a které mohou komplikovat život člověka. Rychlá únava nohou, oblíbené modely bot se stávají problematické při nošení a v případech, kdy je nutná dlouhá procházka, šílená únava a váha bolest.

Opuch nohou je signálem nemoci, která se „usadila“ uvnitř a rychle podkopává zdraví.

Kromě zdravotních problémů přináší problém estetické potíže, protože oteklé nohy jsou ošklivý, nepříjemný vzhled.

Otoky jsou způsobeny hromaděním (stagnací) tekutiny v tkáních, které v důsledku řady etiologické faktory nebyl propuštěn včas.

Podle věku, pohlaví nemá tento patologický projev žádné zjevné „preference“, muži i ženy jsou stejně vystaveni rizikům seznamování.

Otok je možný jednostranný, oboustranný a otok obou končetin je indikátorem přítomnosti patologie, kterou je třeba řešit.

Problém je společný i lidem se zdravými nohami.

Seznam fyziologických faktorů, které se mohou stát katalyzátory rozvoje edému:

• dlouhý let
• závislost na alkoholu
• dlouhé vystavení slunci
• sedavá práce
• zranění
• láska ke sladkému, slanému
• kapalina v noci
• těhotenství
• syndrom premenstruačního napětí
• nepohodlná poloha při spánku
• léčivý faktor

K odstranění negativních symptomatických projevů stačí, aby si zdravé nohy odpočinuly 2-3 hodiny.

Systematicky oteklé nohy, pravidelně oteklé nohy - alarmující alarm z těla, je nutná konzultace.

Profil lékaře navíc závisí na příčině, která tento problém vyvolala, začněte u terapeuta. Bez souhlasu lékaře je samoléčba kategoricky nepřijatelná.

Etiologie

Když se otoky nohou stanou chronickými, primárním úkolem lékaře je správně určit onemocnění vedoucí ke vzniku tohoto stavu.

Seznam „podezřelých“ je rozsáhlý, a proto je seznam pravděpodobných příčin působivý, v zásadě jsou však klasifikovány tři etiologické oblasti edematózního syndromu:

• Nemoci cév, lymfatické - akutní poruchy žilního prokrvení, poruchy lymfatické drenáže.
• Artikulární patologie - polyartritida, osteoartróza.
• Nemoci vnitřních orgánů způsobené nedostatečným krevním oběhem - patologie srdce, ledvin (zhoršená vylučovací funkce), jater, endokrinní poruchy.

Kromě toho jsou schopny vyvolat přebytek tekutiny v tkáních:

• patologické změny tvaru nohy - ploché nohy
• nízký hemoglobin
• narušený metabolismus

Kompetentně prováděno lékařem diferenciální diagnostika umožní vyloučit nemoci podobné symptomatickým vzorem, ale nesouvisející s edémem.

Zaměřte se výhradně na „skutečného“ viníka takového stavu, vyberte požadovanou taktiku léčby.

Podívejme se podrobněji na každý z výše uvedených klíčových etiologických faktorů.
Venózní nedostatečnost

Projevy edému - jasný signál potíží žilního systému.

Seznam možných možností:

• Flebitida - jednostranný otok, doprovázený zarudnutím, pálením, bolestí. Ukazatele intrakapilárního tlaku se zvyšují a zánět žil je zpravidla fixován na končetině postižené onemocněním.
• Křečové žíly – edematózní projevy se odpoledne „zafixují“. Relevantnost uvažovaných problémů se zesílí, pokud celý den strávíte na nohou bez odpočinku.

Patologické změny:

Zarudnutí je doprovázeno bolestí, otok se postupně zvyšuje.

Na konci dne je otok zřejmý a způsobuje hmatatelné nepohodlí - pokročilé žíly jasně viditelné přes kůži.

Mnoho lidí ignoruje takový „poplachový zvon“, protože ráno negativní příznaky ustupují - edém ustupuje, ale uprostřed další den situace se opět může opakovat, problém se vrací. Postupem času se zvyšuje kritičnost situace, je obtížné ignorovat negativní příznaky, člověk je nucen navštívit lékaře. Bohužel se takové výzvy k flebologovi zpravidla vyskytují ve fázích, kdy zmeškáte okamžik „začátku“ nemoci, patologie je s jistotou „opravena“.

S komplikacemi křečových žil - trofické vředy, rozsáhlé krvácení, poruchy pigmentace. Kůže v oblasti kotníku zhnědne.

Varikózní onemocnění je charakterizováno dědičností, a když jsou oba rodiče obeznámeni s podobným problémem, pravděpodobnost manifestace u dětí se rapidně zvyšuje. Až 80-90%.

Hluboká žilní trombóza je stav "SOS", extrémní nebezpečí pro tělo. Výsledný trombus je schopen zcela zablokovat lumen cévy, pokud se situace zhorší.

Otok je jednostranný a neustále se drží, nohy jsou na dotek „horké“, husté, bolí celý den. Kůže se stává cyanotickou.

Bolest, horečka, otoky nohou jsou indikátory dysfunkce žilního systému, vyžaduje se odvolání k flebologovi.

Nedostatek včasné léčby je plný vážných následků:

• tromboembolismus
• infekce()
• nekróza živé tkáně

Další, rozsáhlá skupina příčin, které vyvolávají edematózní jevy, jsou považovány za srdeční patologie.

Srdeční selhání- slábne kontraktilní funkce myokardu, což vyvolává nedostatečné prokrvení orgánů a tkání.

Klinický obraz charakterizující takto extrémně nebezpečný (riziko smrti) syndrom je různorodý a nebolestivé otoky nohou jsou jedním ze signálů vyžadujících zvýšenou pozornost.

Edém je měkký, tlak zanechává znatelné důlky, kůže je růžová. S chronickou povahou se zvyšuje hustota edematózní tkáně, tón pleti se mění na cyanotický. Necitlivost končetin je doprovázena pocitem mrazení - nohy jsou studené, zejména večer.

Pokud pacient zůstane vodorovně po dlouhou dobu, pak otok roste, pokrývá bérce a poté stoupá výše, může postihnout dolní část zad, paže a dokonce i obličej.

Negativní symptomatický vzorec charakteristický pro srdeční selhání je doplněn:

• arytmie
• dušnost

Jakýkoli z výše uvedených příznaků je závažným argumentem pro okamžité setkání s kardiologem.

Oslabený myokard není schopen plně fungovat, což vede k selhání krevního oběhu, rozšíření žil, ve kterých se hromadí krev. Srdeční edém je nehybný.

Perikarditida - zanícená serózní membrána srdce, může také vyvolat otoky nohou. revmatická horečka, jeden z důvodů patologický proces. Slabě se stahující myokard způsobuje překrvení, je narušen krevní oběh, žíly otékají, rozšiřují se.

Lymfatický otok

Již z názvu je myslím jasné, že tento typ je způsoben problémy s lymfatickými cévami. Porušení lymfatické drenáže vede k hromadění lymfy v mezibuněčném prostoru.

Na raná stadia otok měkkých, ráno ustoupí. U chronické varianty lymfostázy se hustota zvyšuje, problém se stává trvalým. Kůže zdrsní, zhoustne a získá hnědý odstín. Nohy bolí a jsou unavené. Související příznaky:

• slabost
• bílý povlak na jazyku
• nedostatek koncentrace

Pokud se situace zhorší, nemoc se pohybuje podle negativního scénáře, pak se rozvine elefantiáza.

Kromě toho může být edém důsledkem odstranění lymfatických uzlin.

Renální patologie

Otoky nohou jsou možné s porušením ledvin, existují dva klíčové typy:

• Nefritický - narušený průtok krve ledvinami, velmi vzácný jev, ráno „zafixovaný“, večer slábne. Oblasti lokalizace – obličej, chodidla a samotný ledvinový edém je uvolněný (měkký), doprovází glomerulonefritidu.
• Nefrotický - hustý, "oblíbenost" je vyšší, klíčové oblasti projevu jsou obličej a spodní část zad. Vzhled je způsoben porušením normálního poměru proteinových frakcí v krvi. Existuje nedostatek bílkoviny zvané albumin.

Renální edém je charakterizován pohyblivostí, při stlačení existuje možnost posunutí. Obě končetiny trpí, kromě otoků očních víček, výskytem „vaků“ pod očima, doprovázené dalšími negativními příznaky:

• snížení výdeje moči
• jsou pozorovány barevné změny
• bolí spodní záda

Nohy jsou schopné otékat na pozadí hepatocelulární insuficience- dýchání je obtížné, kůže zežloutne, dlaně zčervenají.

Hepatocyty (kvůli cirhóze nebo jiným onemocněním) nejsou schopny plně fungovat a produkovat potřebné množství bílkovin. V důsledku toho je metabolismus narušen, odtok žilní krve obtížné, "přetrvávající" v žilách, vyvolává otoky tkání.

Kromě proteinové dysbalance existuje další významná příčina edematózních projevů u jaterních onemocnění – portální hypertenze. Tento termín označuje zvýšení tlaku v portální žíla. Zvýšené riziko křečových žil, hemoroidů, zvětšená slezina.

Porušení funkčnosti endokrinních žláz

Nedostatek hormonů štítné žlázy v krvi může sloužit jako výrazný katalyzátor otoků nohou, kdy se v mezibuněčném prostoru hromadí velké množství bílkovin (albumin) a hlenu (mucin).

Charakteristický je elastický „slizovitý“ edém, po stlačení nejsou žádné jamky. Kůže zhrubne, „odloupne se“ a získá nažloutlý odstín. Pacient přibírá na váze. Kromě nohou je na obličeji zaznamenán výrazný edém, celkový stav se zhoršuje, průvodní příznaky:

• drolit nehty
• částečná ztráta řas, obočí
• letargie
• zácpa
• ospalost

Traumatický faktor

Poškození je jedním z vážných argumentů pro vznik otoku, ale hodně závisí na povaze zranění.

Seznam klinických příhod charakteristických pro zlomeniny:

• otok poraněné oblasti
• zvyšující se bolest, hematom
• dysfunkce končetin, nepřirozená poloha

Vyžaduje rentgen, hospitalizaci.

S modřinou, odlišným symptomatickým vzorem - poraněná oblast otéká, pocity bolesti se postupně vyrovnávají. Vzhled modřin, hematomu, možná ne okamžitě, po 1-2 dnech. Plný pohyb je obtížný.

Vizuálně je posttraumatický edém nohy charakterizován následujícími znaky:

• otoky prstů
• zvětšení velikosti
• namodralý odstín pleti
• hmatatelné nepohodlí, bolest

Alergie

Lokální otok nohy může být vyprovokován - léky, potraviny, kousnutí hmyzem, alergeny jsou hojné. Chcete-li problém vyřešit, musíte vyloučit kontakt s alergenem.

Příznaky charakteristické pro alergickou variantu:

• otok
• zarudnutí

Seznam skupin léků, které mohou způsobit takové problémy:

• antagonisté vápníku
• glukokortikosteroidy
• beta-blokátory
• diuretika
• testosteronové přípravky
• progesteronu
• estrogeny

Artikulární patologie

Lokálně je možný otok nohy s zánětlivé procesy v kloubech. Charakteristické projevy:

• „Pevně“ výhradně v oblasti postiženého kloubu
• pohyby končetin jsou bolestivé, problematické
• dysfunkce kloubů

Podobné příznaky jsou důkazem artrózy, artritidy kloubu. Na léčbě se podílí revmatolog.

Edém u těhotných žen

Nohy u žen v podobném stavu velmi často podléhají otoku - běžný jev a etiologie tohoto problému je různorodá:

• hormonální faktor – uvolňuje se progesteron, přispívající k zadržování tekutin
• narušení krevního oběhu, zejména ve 2-3 trimestrech, v důsledku zvýšení dělohy - velké žíly v břišní dutina jsou stlačeny, průtok krve je ucpaný, zvyšuje se žilní tlak na dolních končetinách, dochází k otokům

Pokud odpočinek a klidový stav žádným způsobem nepřispívají k odstranění otoku, otok rozšiřuje hranice (obličej, paže, dolní část zad), pak takové alarmující příznaky naznačují komplikace, které vznikly.

Pravděpodobně vývoj gestózy - pozdní toxikóza, nebezpečný patologický stav, v těžké formě představující hrozbu pro zdraví nastávající matky a dítěte.

Terapeutické akce pouze po konzultaci s lékařem.

Celkový klinický obraz

Vzhledem k tomu, že otok je pravděpodobný z různých důvodů, příznaky, které signalizují takové porušení, jsou různé.

Existuje však triáda běžné příznaky, snadno vizuálně zjistitelné:

• předimenzování
• prsty jsou oteklé
• změna barvy pleti (zčervenání, namodralé)

První pomoc

Jsou situace, kdy možnost okamžité návštěvy lékaře není. Chcete-li snížit intenzitu edematózních projevů, měli byste se pokusit dodržovat následující jednoduchá doporučení:

• revidovat směrem dolů denní příjem soli, tekutiny
• potřete si nohy ledem
• lehněte si tak, aby se vaše nohy trochu zvedly
• nenoste těsné ponožky
• udělejte si vlastní masáž nebo požádejte někoho blízkého
• nezůstávejte dlouho ve statické poloze
• když byla příčina, pak eliminujte zátěž na zraněnou nohu, omotejte nohu elastickým obvazem

Lékařská léčba otoků

Terapeutický přístup k odstranění otoku nohy je založen na boji proti příčině, která ovlivnila hromadění tekutiny v tkáních. Vzhledem k tomu, že edém je pouze příznakem, je třeba léčit onemocnění, které jej vyvolalo.

Nejlepší možností je poradit se s lékařem, protože nebude možné identifikovat příčinu sami, i když se nejedná o chronickou patologii, ale o výživu, pracovní návyky.

Mezi standardní vyšetření patří:

• studovat množství bílkovin v krvi
• Ultrazvuk ledvin, cév, srdce, jater

Režim předepisuje a opravuje lékař, nezávislé manipulace s léky jsou nepřijatelné.

Podívejme se blíže na léčebné využití různé nemoci které mohou způsobit otoky nohou. Léčba onemocnění způsobených žilní nedostatečností zahrnuje integrovaný přístup.

Seznam pravděpodobných lékařských předpisů:

• Lyoton
• Venarus
• Detralex
• Troxevasin
• Venitan
• Esaven gel
• Heparinová mast

Renální edém:

• Manitol
• Veroshpiron
• lasix
• Etiotropní činidla
• Upravte jídelníček

Edém způsobený lymfedémem

Léčí se komplexně, včetně metod mechanického odstranění přebytečné lymfy, s kompetentní kombinací medikamentózní terapie.

• Lymfodrenážní masáže
• Hardwarová pneumokomprese
• bandážování

Přípravky: Lymphomyosot, Troxerutin, Wobenzym

Srdeční edém

Když bylo zjištěno, že základem otoku nohy bylo, pak je hlavním úkolem normalizovat výkon srdečního svalu.

Mezi možné schůzky patří:

• úprava režimu fyzická aktivita, diety
• fyzioterapie
• psychologické konzultace

Schůzky s léky se provádějí až po přesné diagnóze s výhradou kontroly individuální citlivosti pacienta na léky.

V případě, že se perikarditida stala příčinou edému, jsou předepsány následující léky:

• diklofenak
• Indomethacin
• Voltaren
• dexamethason
• Furasemid
• Korglikon
• antibiotika
• správná výživa, předepište příjem požadovaných vitamínů

Pokud je povaha otoku založena na kloubních patologiích - artróze, pak kromě požadovaného léky jmenovat:

• fyzioterapie
• nasycení kloubů kyslíkem
• fyzioterapeutická cvičení
• strava
• ortopedické pomůcky

Poúrazové otoky - studené obklady, vytvoření poškozené končetiny stavy dočasné imobilizace.

Pokud je v platnosti odborná činnost trochu se hýbat, doporučuje se nosit elastický úplet, protahovat končetiny, nezapomínejte na pauzu.

Pokud je způsobena dnou, „populární“ příčinou, doporučuje se:

• vzdát se alkoholu
• přísná dieta
• zanícená končetina potřebuje odpočinek, zakryjte postižený kloub ledem a obalte jej suchým hadříkem
• Ibuprofen, Fullex
• koupele nohou s roztokem jódu

Boj proti otokům lidovými léky

Prasátko receptů, čelící podobnému problému domácími metodami, je přeplněné, oblíbené jsou zejména recepty s diuretickým účinkem. Vysvětlení je jednoduché – edém je důsledkem hromadění tekutin, ale nezapomeňte na rubovou stranu mince (kontraindikace). Před použitím je nutná konzultace.

1. Každý den, po dobu jednoho měsíce, promazávejte nohy směsí olejů, olivy a kafru. Po zpracování zabalte nohu bavlněným hadříkem, vlněným šálem.
2. Dvakrát denně vypijte půl sklenice čerstvé okurkové šťávy.
3. Připravte si infuzi lněného semínka, požadovaný poměr (1 l / 4 polévkové lžíce), není nutné filtrovat. Pijte horké, 100 ml každé dvě hodiny.
4. Koupele nohou s odvary z heřmánku, všivice.
5. Dříve oloupanou řepu a brambory nastrouháme. Na otoky nanášejte kašovitou hmotu. Zabalte celofánem, zabalte froté ručníkem, držte třetinu hodiny.

Prevence

Ať už byly důvody, které způsobily otoky nohou jakékoli, je vhodné neustále dodržovat jednoduchá preventivní doporučení, pak budou zdraví a krása nohou spolehlivě chráněny.

• Obuv během dne samozřejmě pokud možno střídejte.
• Nepoužívejte vysoké podpatky po dlouhou dobu.
• Zkuste kombinovat typy bot, které nosíte.
• Nezapomínejte na odpočinek pro nohy, ale nejde o pasivní ležení na gauči, ale o samomasáž chodidel. Navíc by se tato procedura měla stát každodenní, podobnou mytí nebo čištění zubů.
• Užitečné budou pleteniny, které zabraňují otokům - punčochy, punčochy, punčochy.
• Dodržujte rady lékaře, včetně diety. S vědomím predispozice k edému je nutné kontrolovat spotřebu vody, soli a vyloučit sodu.
• Když jdete spát, položte si pod nohy polštář nebo srolovanou deku.

Příčinu edému nohou nemusíte hledat sami, určitě se spletete. Pokud je noha oteklá, kůže zčervená, zmodrá, teplota stoupá - návštěvu kliniky neodkládejte.

Pouze lékař je schopen kvalifikovaně posoudit situaci, na základě testů a diagnostiky předepsat požadovanou léčbu. Včasným kontaktováním ušetříte tělo před možnými komplikacemi.

Zajímejte se o zdraví, sbohem.

Co je otok nohou

Otoky nohou- Abnormální hromadění tekutiny v kotnících, chodidlech a nohou. Může se jednat o dočasný stav nebo chronický problém spojený s vážným onemocněním. Otoky se obvykle objevují na nohou a kotnících, vlivem gravitace jsou v těchto místech zvláště patrné otoky. Otoky nohou jsou poměrně častým jevem, zejména u žen. Mnozí to ale považují jen za kosmetický problém vyplývající z konzumace. velký počet kapaliny. Mezitím existuje mnoho příčin otoků nohou a ne všechny jsou neškodné.

Příčiny otoku nohou

Nejzákladnější příčiny otoků nohou - únava nohou, horko, následek zlozvyk překřiž nohy, těhotenství. Závažnější jsou ploché nohy, překrvení lymfy, křečové žíly a počínající problémy s ledvinami. A konečně, pokud je otok hlavně v kotnících, je to důvod k provedení vážné lékařské studie, protože mohou být první alarmující příznak tak závažné onemocnění, jako je srdeční selhání. Nejčastěji se takový edém vyskytuje u starších lidí, kteří trpí chronickými kardiologickými onemocněními. Pro mladé lidi se problémy s krevními cévami stávají charakteristickými příčinami otoků nohou.

Na křečové žíly lze mít podezření, pokud je v rodině podobná dědičnost, viditelné rozšířené vlásečnice nebo žíly na nohou nebo pokud jsou otoky doprovázeny tíhou nohou. V každém případě místo sebediagnostiky a hledání příčiny otoků je lepší poradit se s lékařem. A ještě lépe u několika - terapeuta, flebologa, kardiologa. Pokud je příčina edému ortopedická, pak je v tomto případě velmi důležitý správný výběr obuvi. Neměli byste si vybírat jak boty s vysokými podpatky, tak úplně bez podpatku. Nejlepší je, když je pohodlné boty, na malém podpatku, přičemž by měl být dostatečně široký, aby prsty byly v přirozené poloze.

Velkým pomocníkem při řešení problému křečových žil a doprovodných otoků může být každodenní používání terapeutických kompresních punčochových kalhot nebo golfu, které napomáhají k dobrému stavu cév, zabraňují stázám krve a usnadňují její lepší odtok. Jsou vyrobeny tak, že nejsilnější komprese dopadá na spodní část nohou a nejslabší na jejich horní část, což podporuje přirozenou cirkulaci krve. Výrobci preferují punčochy a punčochy, protože nošení punčoch s křečovými žilami je kontraindikováno, protože tahají boky a následně cévy nohou, čímž vytvářejí další problém pro oběhový systém.

Co dělat s otoky nohou

K odstranění přebytečné tekutiny z těla lze použít odvar z léčivých rostlin. Velmi efektivní nástroj s otoky nohou a ledvin je nálev z kůry a černého bezu. S již existujícími křečovými žilami na nohou můžete na ně položit spařené listy černého bezu. Dobrým diuretikem jsou také odvary z březových listů a pupenů, lipových květů a extrakt z přesličky. Unaveným a oteklým nohám lze pomoci potíráním kostkami ledu nebo koupelí nohou. Namočte si nohy na 5-10 minut do studené vody, poté lehkými špetky masírujte oteklá místa zdola nahoru. Do studené vody můžete přidat mořskou nebo stolní sůl v množství 2 polévkové lžíce. lžíce na 1 litr vody, nebo pár lžic jehličnatého extraktu. Položte nohy na 15-20 minut do léčivé lázně - otoky zmizí a únava okamžitě zmizí!

Chcete-li zmírnit otoky nohou, můžete použít česnek. Nakrájejte hlavu česneku a zalijte sklenicí vroucí vody. Touto vychlazenou kaší potírejte oteklá místa a po 30 minutách opláchněte studenou vodou. Při výskytu křečových žil je velmi důležité vyvarovat se horké koupele nebo horké sprchy. Taková voda rozšiřuje cévy a podporuje stagnaci krve. V boji s otoky nohou velmi pomáhá použití speciálních mastí - troxevasin, heparinová mast, essaven gel, lyoton atd. Rutin a v nich obsažený heparin posilují kapilární systém.

Správně zvolená obuv pro dlouhodobé nošení pomůže snížit otoky nohou. Vysoký podpatek nebo zcela rovná podrážka přispěje k tomu, že se budou neustále objevovat otoky. Ne těsné, pohodlné, na středních podpatcích – to jsou perfektní boty pro každodenní nošení.

Pokud se na zadní straně obou nohou objeví otoky, ale stále existuje mírné svědění, bude nutné nejprve vyšetřit ledviny. Podívejte se do zrcadla. Vidíte tmavé kruhy pod očima? Pokud ano, pak s největší pravděpodobností vše, předběžná diagnóza ohledně onemocnění ledvinového systému bude správná. Pokud to není tak dávno, museli jste se přestěhovat respirační onemocnění, pak se připravte na to, že otoky nohou vás na nějakou dobu překonají. Faktem je, že komplikace, které se objeví po poškození těla jakoukoli infekcí, postihují i ​​ledviny, což se okamžitě projeví na tvaru nohou.

S normálním přepracováním a prodlouženým časem na nohou pomáhají lidové léky zmírnit otoky nohou. Užitečný bude odvar z lněného semínka. Semena se nalijí vroucí vodou a vaří se asi dvacet minut, poté se vývar vylouhuje a ochladí na hodinu. Pro zpříjemnění chuti odvaru do něj můžete přidat pár kapek citronu nebo jakékoli jiné čerstvé ovocné šťávy. Doporučuje se konzumovat horké v polovině sklenice alespoň šestkrát denně.

Léčba otoků nohou

Léčba edému nohou by měla začít identifikací příčin, které jej způsobily, a poté přijetím opatření k jejich odstranění. S tím vám může pomoci pouze kvalifikovaný odborník. Sami můžete omezit nadměrnou spotřebu vody a soli, která přispívá k zadržování tekutin v těle. Pokud neexistují žádné kontraindikace, může lékař doporučit lidové léky: bylinné čaje, které zahrnují brusinky, citron, jasmín, brusinky, mátu. Kromě toho je třeba se vyvarovat používání bot na vysokém podpatku a nohy by měly být umístěny častěji v poloze nad úrovní srdce. Je třeba si uvědomit, že diuretika, včetně lidových léků, se užívají výhradně podle pokynů a pod dohledem lékaře, protože jejich použití může vést k nedostatku draslíku v těle, což může způsobit poruchy kardiovaskulárního systému.

Léčba edému nohou lidovými léky

Různé lidové léky pro léčbu otoků nohou zahrnují koupele a tření, a to nejen požití. Za užitečné se považují například koupele, do kterých se přidává mořská sůl. Teplota vody by neměla přesáhnout třicet pět stupňů. Místo mořské soli můžete použít kamennou sůl. Také je potřeba ho rozpustit ve vodě, držet v ní nohy a pak do zbylé vody namočit ručník a omotat ho kolem bérce a lýtka. Ručník lze navlhčit stejným roztokem, ale teplým, aby se přiložil na spodní část zad. Současně začíná hojné močení, otok rychle zmizí. Do koupele můžete přidat odvary z heřmánku, jetele, vonného nálevu. Tyto bylinky dobře uvolňují otoky a zároveň zklidňují pokožku.

Jako lidový lék na otoky jsou oblíbené odvary z fíků. Jeho masité šťavnaté plody se vaří ve vodě, přidává se soda, dubrovnik. Výsledný lék se doporučuje užívat jednu lžíci třikrát až čtyřikrát denně. Užitečné jsou čaje z máty a meduňky, protože jsou to dobré relaxační nápoje, užitečné na konci náročného dne v práci. Máta pomáhá zmírnit otoky, zlepšit krevní oběh.

Pro tření jsou vhodné lidové prostředky ve formě odvarů z Kalanchoe. Listy této rostliny potřebují naplnit sklenici o objemu půl litru. Nalijte vodku na vrchol, nechte dva týdny vyluhovat na tmavém místě. Poté lze hotový výrobek použít k tření nohou.

Je užitečné dělat obklady na nohy s otoky. Například z březového listí. Budete muset ušít malé tašky, které se vejdou do velikosti oblasti nohou na úroveň kolena. Potřebují naplnit listy z břízy a vložit nohy do pytlů. Listy by měly pokrývat povrch nohou dostatečně silnou vrstvou, ne menší než prst. Při tomto postupu začne velmi hojné pocení, obklad by měl být uchováván alespoň pět hodin. Během této doby, ale ne dříve než po čtyřech hodinách, bude nutné vyměnit listy nasáklé potem. Není třeba provádět mnoho výměn. Stačí obklady párkrát vyměnit, abyste se zbavili otoků nohou. Je užitečné vyrábět komprese pomocí lidových léků, jako je odvar z heřmánku. Navlhčí se bavlněným hadříkem, omotají se kolem nohou do úrovně kolen.

Doma si můžete připravit lidové prostředky ve formě krémů a pleťových vod. Můžete například vařit rostlinný olej drcené kořeny kopřivy. Poté ochlaďte vývar a trvejte na tom. Mohou mazat nohy otoky, nejlépe v noci, silně třít olejem, dokud se úplně nevstřebá.

Při silném otoku se doporučuje pít odvar z petržele. Pre-greens se doporučuje nakrájet velmi jemně, poté zalít vařící vodou. Před pitím nechte patnáct minut. Pokud do vývaru přidáte heřmánek, kopr, můžete jej použít jako lék na pleťové vody na oteklé nohy.

Při otocích nohou je užitečné pít suché víno smíchané s medem. Vína by mělo být dvakrát více než medu. Tento recept je také užitečný pro obezitu, pro ty, kteří se chtějí zbavit nadváhu. Lék se užívá při léčbě otoků, padesát gramů, třikrát až čtyřikrát denně. Přípravek je vhodné užívat před jídlem.

S otoky nohou, na rozdíl od všech přesvědčení, se nedoporučuje pít léky, které urychlují močení. Je-li tekutina vyplavována příliš hojně, odebírá se z cév a už vůbec ne z tkání, na které se snažíme působení nasměrovat. léčivé přípravky. Proto je taková léčba plná tvorby krevních sraženin v cévách.

Pamatujte, že uvedené prostředky jsou určeny pouze k tomu, aby pomohly zmírnit otoky. Pokud existují nemoci, nevyléčí se pomocí dat. lidové způsoby. Při absenci pozitivních výsledků při léčbě otoků byste měli přestat pociťovat účinky přírody a poradit se s lékařem, abyste zjistili pravý důvod nemocí.

Otoky nohou během těhotenství

Výskyt otoků během těhotenství nastává v důsledku skutečnosti, že potřeby těla těhotné ženy na tekutinu se neustále zvyšují. Kromě toho se sodík hromadí v cévách a dalších tkáních těla, což přispívá k zadržování vody v těle. Nejčastěji v těhotenství nohy otékají a prvním příznakem otoků nohou může být znaménko na kotníku od ponožek. Nejčastěji se otoky nohou během těhotenství objevují ve třetím trimestru a nepředstavují vážné nebezpečí. Mohou však být příznakem pozdní toxikózy, která je nebezpečná jak pro plod, tak pro ženu. Pokud se tedy během těhotenství objeví otoky nohou, měli byste se poradit s lékařem. Pokud kromě nohou otékají ruce, obličej, břicho a spodní část zad, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Léčba otoku nohou během těhotenství začíná normalizací spánku a odpočinku, stejně jako použitím stravy. Kromě toho je nutné kontrolovat přírůstek hmotnosti a sledovat množství spotřebované a vyloučené tekutiny. Hodně záleží na výsledcích provedených analýz. Pokud je protein nalezen v moči, zejména na pozadí dušnosti a zvýšené krevní tlak, pak je ženě doporučena ústavní léčba zaměřená na odstranění příčiny otoků nohou, zlepšení činnosti srdce a ledvin a také uteroplacentárního prokrvení. Lékařské ošetření otoky nohou během těhotenství jsou nezbytné, pokud jsou doprovázeny dysfunkcí jater, ledvin nebo srdce, protože diuretika léky během těhotenství lze použít pouze ve výjimečných případech kvůli velkému počtu možných kontraindikací vedlejší efekty a toxické účinky na plod. Léčba otoků nohou během těhotenství by měla být předepsána pouze lékařem na základě výsledků vyšetření a testů.

Jako

Otázky a odpovědi na téma "Otoky nohou"

Otázka:Ahoj. Je mi 32 let a nerodila jsem. Mám problémy s otoky nohou, hlavně v létě. Loni byly otoky pouze v oblasti chodidel a letos jsou nohy již oteklé i ve stehenních partiích. Boty a kalhoty začínají být v poledne těsné. Řekněte nebo řekněte prosím, jaké analýzy je nutné pro začátek předat. Srdce se zdá být normální, udělal jsem sonografii srdce a EKG, pak se podíval cévní, řekl, že to nejsou cévy. Nevím co dělat.

Odpovědět: Ahoj. Musíte udělat lymfoscintigrafii dolních končetin, navštívit lymfologa, flebologa a endokrinologa.

Otázka:Jak zmírnit otoky nohou s křečovými žilami?

Odpovědět: Pro zmírnění otoků nohou v důsledku křečových žil můžete použít různé metody, včetně: přípravků, které obsahují venotonické složky, například Venoton, Asklezan A, noste speciální punčochy doporučené pro křečové žíly. V každém případě, pokud máte křečové žíly, flebolog vám může předepsat adekvátní léčbu.

Otázka:Jsem ve 26. týdnu těhotenství, před týdnem mě začaly hodně bolet paty a hodně mi otékají nohy, důvody mi nejsou jasné. Prosím, řekněte mi, co mám dělat? Jaké prostředky bych měl použít?

Odpovědět: Musíte se poradit s gynekologem a nefrologem, je nutné vyloučit poškození ledvin a vývoj otoků v důsledku této patologie, stejně jako preeklampsie u těhotných žen. Teprve po osobní prohlídce a vyšetření lékař stanoví přesnou diagnózu a předepíše adekvátní léčbu.

Otázka:Dítě - dívka 15 let - anorexie (vědomě se rozhodla zhubnout). Zhubla jsem 15-20 kg za 2 měsíce. Po půl roce začaly otékat nohy. Na nic si nestěžuje. Rozbory jsou normální (krev, moč). Nyní začala normálně jíst (omezení pouze v tučných jídlech). Začal jsem postupně přibírat. Ale otok nezmizí. Byla poslána do nemocnice, ale kategoricky odmítla jít na vyšetření. Co dělat?

Odpovědět: Taková prudká ztráta hmotnosti nemohla ovlivnit práci všech orgánů. V takové situaci by také mohla být narušena menstruační funkce. Ujistěte se, že ji přemluvíte úplné vyšetření. Pokud jsem pochopil, udělal jsi to jen ty obecná analýza krev. Potřebuje udělat proteinogram, vidět hladinu celkové bílkoviny a její frakce, protože při nedostatku bílkovin může docházet k otokům. Určitě zkontrolujte srdce, pokud je srdce narušené, mohou se objevit otoky, zejména dolních končetin. Možná se jedná o projevy hluboké žilní tromboflebitidy končetin. Může existovat mnoho verzí, ale pouze po podrobném prozkoumání můžete dát správná diagnóza a předepsat účinnou léčbu.

Otázka:Dobrý den, můj problém je, že v horkém období (zejména), večer mi otékají a bolí nohy, nemohu nosit boty na podpatku. Vyšetřil jsem ledviny, udělal testy - nejsou žádné problémy. Pokud se jedná o problém s krevními cévami, řekněte mi, prosím, jaký druh výzkumu provést a jaké léky užívat? Děkuji.

Odpovědět: Ahoj! Edém může být způsoben nejen onemocněním ledvin. Vaše potíže mohou souviset s onemocněním srdce a cév. Musíte podstoupit vyšetření, včetně EKG, ECHOCG k detekci srdeční patologie, stejně jako ultrazvukové vyšetření cév nohou k detekci onemocnění žil a tepen dolních končetin. Chcete-li to provést, měli byste kontaktovat terapeuta, kardiologa a cévního chirurga. Léčba může být předepsána pouze po provedení diagnostických opatření a stanovení diagnózy.

Otázka:Do druhé poloviny dne nebo do konce pracovního dne nohy otékají. Lýtka se zvětšují a ztvrdnou, otékají také nohy a prsty. Je mi teprve 23 let, bojím se, co když křečové žíly? Existuje predispozice.

Odpovědět: Otoky nohou mohou být způsobeny nedostatečností žilních chlopní, na začátku onemocnění, jako jsou křečové žíly. Také otok může být při dlouhém pobytu ve stejné poloze. Pokud máte pravidelné otoky nohou, doporučuji vám navštívit flebologa, abyste zjistili příčinu tohoto příznaku. Lékař vám předepíše další studie, které pomohou zjistit příčinu otoků nohou. Pokud máte predispozici k křečové žílyžíly, můžete sami provést řadu opatření. Musíte se více hýbat, pomáhá šplhání do schodů, plavání, časté změny polohy těla, zvýšit příjem rostlinných tuků místo živočišných, přestat kouřit, pokud ho zneužíváte. Kromě toho věnujte pozornost práci střev, protože zácpa je jedním z faktorů ovlivňujících vývoj křečových žil. Při sezení nepřekřižujte nohy, protože to vytváří překážku pro průtok krve. Večer se snažte odpočívat s končetinami ve zvýšené poloze.

Otoky nohou lze pozorovat u každé osoby. Často tomuto stavu předchází nadměrný stres. Může to být dlouhý pobyt ve stoje, dlouhá chůze. Nosit těsné oblečení, nepohodlné boty, které stlačují krevní cévy, vede k otoku. Ale někdy je takový problém příznakem různých onemocnění. A v některých případech - docela vážné. Proto zvážíme, pokud jsou nohy velmi oteklé, co dělat s takovými projevy.

Hlavní důvody

Proč mám tak oteklé nohy? Bohužel neexistuje jednoznačná odpověď. Lékaři identifikují mnoho různých příčin, které vedou k otokům dolních končetin. Mezi nimi zvláštní místo zaujímají neškodné zdroje. Zpravidla jsou spojeny s nesprávnými návyky, negativním životním stylem. V tomto případě je snadné pochopit, pokud jsou nohy člověka velmi oteklé, co dělat. Stačí opravit svůj životní styl.

Hlavní příčiny otoku nohou jsou:

1. Špatná výživa. To je podle statistik hlavní zdroj nepříjemného stavu. Nevyvážená strava vede k zadržování tekutin v těle.
2. Použití velkého množství soli. Zadržuje tekutiny v těle. Srdce se s takovou zátěží nestihne vyrovnat. V důsledku toho dochází ke stagnaci krve. Zpravidla je to na dolních končetinách.
3. Dlouhodobé nebo nadměrné zatížení. Edém může být vyprovokován tím, že je v nepohodlné poloze, dlouhou chůzí. Jakékoli zatížení nohou, zejména u neobvyklé osoby, může způsobit nepříjemný účinek.
4. Nadváha. Pro srdce takových lidí je mnohem obtížnější protlačit krev tukovými tkáněmi.
5. Věkové změny. U starších lidí často dochází k silným otokům nohou. Jak stárneme, krevní cévy ztrácejí svou elasticitu. Kromě toho lze u takových jedinců diagnostikovat patologie, které mohou také způsobit otoky.

Systémové příčiny

Někdy zcela odlišné zdroje vyvolávají silné otoky nohou. Důvody mohou být skryté v patologiích, které se vyvíjejí v těle. Pouze odborník může určit, co způsobilo tuto symptomatologii. Proto se lidem, kteří pozorují systematické otoky, doporučuje, aby rozhodně šli k lékaři. Pouze lékař může doporučit, pokud nohy velmi otékají, co dělat v takové situaci.

Mezi nemocemi, které mohou tuto situaci vyvolat, se rozlišují:

1. Křečové žíly. Otoky končetin jsou počáteční fází patologie. Často je tento stav pozorován večer. V tomto případě pacient zažívá pocit těžkosti, bolesti, necitlivosti, únavy.
2. Srdeční selhání. S takovou patologií je večer pozorován otok, protože během dne se srdce „unavuje“ čerpáním krve. Ráno se tato symptomatologie prakticky nevyskytuje. Otoky mohou být doprovázeny namodralým nádechem nohou. Je pozorována dušnost, tlak stoupá. Pacienti zpravidla pociťují bolest v srdci. Navíc jsou náchylní k únavě. Někdy jsou nohy a chodidla velmi oteklé. V některých případech jsou postiženy pouze prsty. Záleží zcela na srdci. Nebo spíše na to, jak se tělo nevyrovnává se svou funkcí.
3. Tromboflebitida. Jedná se o onemocnění, při kterém se v lumen žil tvoří krevní sraženiny. Doprovází se otoky nohou nepříjemné příznaky: mravenčení, necitlivost, husí kůže. S onemocněním lze pozorovat zvýšení teploty. Nečinnost může vést k tromboembolii plicní tepna. Jinými slovy, krevní sraženina se může odlomit a zablokovat žílu. Výsledkem bude smrt.
4. Renální patologie. Zpravidla je na obou nohách pozorován otok. V tomto případě trpí hlavně zadní strana. Pacient nepociťuje svědění, bolest. Tmavé kruhy pod očima, otoky očních víček mohou naznačovat problémy s ledvinami. Změny barvy moči, dochází k poklesu jejího množství. Kromě toho je otok pozorován nejen večer, když jsou nohy unavené. Ráno se objevují nepříjemné příznaky.
5. Onemocnění štítné žlázy. Takové patologie mohou také způsobit otoky nohou. Takový příznak je zpravidla doprovázen letargií, chladem, ospalostí a tendencí k zácpě. Může dojít k otoku ramen, jazyka.
6. Onemocnění jater. Cirhóza často vyvolává nepříjemné příznaky. V tomto případě může pacient zaznamenat: žloutenku, vyčerpání, hromadění tekutiny v tělních dutinách, svědění kůže.

Místní zdroje otoku

Některá porušení mohou způsobit vážné otoky nohou. Důvody jsou skryté v různých patologiích:

• zranění, zlomeniny, modřiny;
• alergické reakce;
• revmatoidní artritida;
• celulitida;
• uštknutí hadem, hmyzem.

Edém během těhotenství

S podobným problémem se potýkají téměř všechny ženy, které se chystají stát se matkami. Vyvstává otázka: pokud nohy během těhotenství otečou, co mám dělat? Zpočátku byste měli určit důvod, proč je tato symptomatologie pozorována. Koneckonců, otoky jsou nejčastěji způsobeny fyziologickými změnami a jsou dočasné.

Silné otoky nohou během těhotenství mohou být způsobeny následujícími důvody:

1. Zvětšení dělohy. Rostoucí orgán stlačuje žíly umístěné v pánvi. To vede ke zhoršení průtoku krve. Výsledkem jsou otoky nohou. Zpravidla ve vodorovné poloze přestává děloha vyvíjet tlak na orgány a cévy. Otok poměrně rychle odezní.
2. Změna výživy. Velmi často těhotné ženy zneužívají slaná jídla. Koneckonců, jsou prostě přitahováni k soli. Chcete-li odstranit takové příznaky, měli byste omezit používání stolní soli.
3. Preeklampsie 2. polovina těhotenství. Tohle stačí nepříjemný důvod. U ženy může dojít ke zvýšení krevního tlaku, bolest hlavy. S touto patologií otékají nejen nohy, ale také ruce a obličej. V této situaci vyžaduje nastávající matka adekvátní léčbu v nemocnici.

Nehledě na to, že nejčastěji je viníkem těchto příznaků fyziologická příčina, je nutné poradit se s lékařem, pokud si žena v těhotenství všimne, že jí otékají nohy. Co dělat v takové situaci, řekne pouze lékař.

Je přísně zakázáno uchýlit se k diuretikům bez jmenování specialisty. Těhotná žena musí pochopit, že takové léky ovlivňují nejen ji, ale i tělo drobků. Některá z diuretik jsou schopna vyplavit minerály nezbytné pro plný vývoj miminka.

Příznaky otoku

Bohužel, někteří lidé nejsou vždy schopni takový stav identifikovat. Nepříjemné projevy jsou zcela ignorovány. Člověk si všimne negativního stavu pouze tehdy, když je otok jasně viditelný vizuálně. Ale zpravidla v tomto případě nemoci, které se vyvíjejí v těle, již postupují. Existuje několik jednoduchých doporučení k identifikaci patologie.

Pokud tedy vaše nohy velmi otekly, použijte tipy:

1. Nepříjemné příznaky mohou být určeny zvýšeným objemem chodidel, dolních končetin.
2. Opuch je indikován pruhy, které zůstaly po sundané ponožce nebo botách.
3. Při přitlačení prstem na kůži zůstane na povrchu stopa. Rychle zmizí, ale takový jev naznačuje otoky.

Nezapomeňte, že s takovými příznaky byste neměli žertovat. Proto zvažte následující otázku: "Pokud nohy začnou otékat, co mám dělat?"

Léčebné metody

Pacientům, kterým nohy hodně otékají a bolí, se doporučuje rozhodně začít s návštěvou lékaře. Koneckonců, někdy jsou nepříjemné příznaky vyprovokovány nemocemi. Je třeba si uvědomit, že je extrémně nebezpečné vypořádat se s patologiemi sami. Terapie bude vybrána v závislosti na tom, které onemocnění vyvolalo silné otoky nohou.

1. Křečové žíly. Na počáteční fáze vypořádat se s nepříjemné pocity dost snadné. Lékař předepíše speciální mast, která odstraní otoky. V případě potřeby bude doporučeno nošení speciálních punčoch nebo ovinutí končetin elastickými obinadly. Je nutné pravidelně provádět studené koupele pro nohy, dělat gymnastiku. Během spánku se doporučuje položit končetiny na vyvýšenou plošinu. Tím zajistíte volný průtok krve.
2. Srdeční selhání. S takovou patologií je léčba předepsána pouze kardiologem. Terapeutická opatření zahrnují: jmenování diuretik, léků, které podporují činnost srdce. Lékař předepíše léky, které mohou bojovat se základním onemocněním (hypertenze, ateroskleróza, ischemie). Pacientovi se doporučuje dělat gymnastiku, zlepšit výživu. S touto patologií jsou nohy v kotníku zpravidla velmi oteklé. Co dělat? Pacientům je často předepisováno nošení elastických punčoch.
3. Tromboflebitida. Terapii předepisuje flebolog. V případě patologie vyvolané infekčními chorobami je předepsána antibiotická terapie. V některých případech může být doporučen chirurgický zákrok.
4. Renální patologie. Pacient potřebuje léčbu. Terapii předepisuje nefrolog.
5. Onemocnění jater. Pacient musí být sledován hepatologem. Pokud jsou příznaky vyprovokovány virová hepatitida, pak je nutná konzultace s infekčním specialistou.

Jak se zbavit únavy?

Nepříjemný stav je nejčastěji vyvolán neškodnými příčinami. Někdy v důsledku nadměrné zátěže, únavy, nohy velmi otékají. Co v takové situaci dělat?

1. Speciální koupele. Je však třeba připomenout, že u rozšířených žil je takový postup kontraindikován. Takže pokud jsou nohy v kotníku velmi oteklé, co mám dělat? Doporučuje se uchýlit se ke kontrastním koupelím. Namočte nohy na 5 minut do horké vody. Poté spusťte na 10 sekund do chladu. Do vody se doporučuje přidat sůl a bylinky.
2. Masáž. Tato akce je velmi užitečná pro unavené nohy. Použijte mast nebo krém. Lehce vetřete lék do chodidel, kotníků, lýtek.
3. Zvedněte končetiny nahoru. Udělejte si pohodlí na pohovce. Zároveň si pod nohy dejte váleček. Nohy by měly volně viset. Končetiny si můžete položit na židli nebo stoličku v sedě. V této poloze stačí strávit 15-20 minut.
4. Terapeutické punčochy, punčochy. Takové prostředky lze snadno zakoupit v lékárně. Umožňují vám zachránit nohy před únavou. Punčocháče a punčochy jsou navíc výborným profylaktikem proti křečovým žilám.
5. Studené obklady. Jsou schopni rychle se zbavit otoků. Tuto metodu můžete použít s unavenými nohami. Je poměrně účinný na otoky vyvolané zánětlivými procesy.

Diuretika

Právě zadržování tekutin v těle způsobuje silné otoky nohou. Léčba zahrnuje diuretika. Takové léky však může předepsat pouze lékař, protože všechny mají kontraindikace a mohou u člověka způsobit širokou škálu vedlejších účinků.

Stále však existují lidové prostředky, které vám umožňují dosáhnout požadovaného výsledku. Mají méně kontraindikací a často nezpůsobují negativní reakce. Před použitím takových receptů se však nezapomeňte poradit s odborníkem.

Následující látky mají diuretický účinek:

1. Infuze petržele. Je nutné důkladně omýt celou rostlinu (i s kořenem). Projeďte ho mlýnkem na maso. K výrobě léku potřebujete 1 sklenici zelené kompozice. Výslednou hmotu přeneste do termosky. Nalijte vroucí vodu - 0,5 litru. Během noci by měl být tento lék vyluhován v termosce. Ráno kompozici sceďte. K tomuto léku přidejte šťávu z 1 citronu. Toto množství léku je určeno na 1 den. Mělo by se pít ve 3 dávkách. Použití nálevu je zcela nezávislé na přijetí potravy. Schéma léčby tímto lékem je následující. Po dobu 2 dnů musíte vzít infuzi petrželky. Poté se udělá krátká přestávka – 3 dny. A znovu se opakuje 2denní kurz.
2. Lněná semínka. Pomáhají také odstranit přebytečnou tekutinu z těla. Budete potřebovat 1 lžičku. Lněné semínko. Taková složka se nalije do 1 litru vroucí vody. Směs se musí vařit na mírném ohni asi 15 minut, poté pánev pevně uzavřeme a vývar necháme asi 1 hodinu teplý. Doporučuje se používat tento produkt za tepla. Každé 2 hodiny byste měli vypít 0,5 šálku léku. Během dne máte 6-8 recepcí. Tato terapie by měla pokračovat asi 2-3 týdny. Jeho trvání zcela závisí na blahu pacienta.
3. Léčivá sbírka. Je nutné smíchat následující složky ve stejných poměrech: květy měsíčku, lípy; plody hlohu, divoké růže, kalina; listy břízy, borůvky, jitrocele. Všechny ingredience najemno rozemelte a promíchejte. Budete potřebovat 2 polévkové lžíce tohoto složení. l. Naplňte je vroucí vodou - 0,5 litru. Takový lék by měl být infuzován v termosce celou noc. Užívejte lék 3-4krát denně po dobu ⅓ - ¼ šálku. Délka terapie může být 2-3 měsíce.
4. Kůra z vodního melounu. Suchou složku je nutné brousit. Naplňte ji vodou v poměru: 1:10. Taková kompozice by se měla vařit asi 5 minut.Vychlazený vývar přecedíme. Mělo by se užívat 0,5 šálku 3-4krát denně.

Také užitečné:

• odvar z březových pupenů;
• brusinková šťáva;
• odvar z listů medvědice;
• brusinková šťáva;
• nálev z přesličky rolní.

Pokud nepříjemné nepohodlí vyvolává podvýživa, měli byste to rozhodně přehodnotit. Zpravidla taková opatření stačí, aby se zbavili nepohodlí.

1. Vyvarujte se soli. Je vhodné omezit takové koření na minimum, pokud jej nelze úplně opustit. V některých případech lékaři předepisují pacientovi dietu bez soli.
2. Pijte hodně tekutin.
3. Odmítněte pít kávu, alkoholické nápoje.
4. Zpestřete svůj jídelníček zeleninou. Jídlo v páře je velmi užitečné.

Pokud jsou pacientovi předepsána diuretika, pak byste měli jíst potraviny, které chrání tělo před vyplavením draslíku. Takové vlastnosti mají sušené meruňky, fazole, pečené brambory, zelí.

Je užitečné zavést do stravy produkty, které mají diuretický účinek: celer, dýně, česnek, petržel. Doporučuje se diverzifikovat stravu o následující potraviny: cibule, vodní melouny, černý rybíz, hrozny. Zapomínat bychom neměli ani na kysané mléčné výrobky – jogurty, tvaroh, kefír.

Gymnastika na otoky

Tyto aktivity jsou velmi užitečné. Zbaví pacienta nepohodlí, pokud kotníky nohou silně otékají v důsledku nošení těsné obuvi nebo únavy.

1. Lze provádět ve stoje nebo v sedě. Je nutné střídavě přitlačit špičku k povrchu podlahy, poté patu.
2. Několik minut (1-2) procházejte po místnosti na špičkách.
3. Zkuste sebrat tužku nebo malý míček z povrchu podlahy. Cvičení by mělo být prováděno naboso. Ruce by neměly pomáhat.
4. Stiskněte prsty u nohou. Pak je rozprostřete. Proveďte toto cvičení několikrát.
5. Otáčejte nohama. Popište jim kruhy jedním směrem a poté druhým.

Při velmi silném otoku nohou se určitě poraďte s lékařem. Ve většině případů lékař doporučí použití masti. Nemělo by se však zapomínat, že tento lék je lék. Proto je uchýlit se k autoterapii vysoce nežádoucí.

K účinnému odstranění otoků dolních končetin může lékař předepsat následující léky:

1. Heparinová mast. Stimuluje krevní oběh v poškozené oblasti. Taková mast je schopna rozpustit mikroskopické krevní sraženiny. Kromě toho má protizánětlivé vlastnosti.
2. Essaven Gel. Lék má příznivý účinek na poškozenou oblast. Gel posiluje stěny žil a kapilár. Lék výrazně zlepšuje krevní oběh a je schopen eliminovat mikrotromby.
3. "Venitan". Droga je založena na extraktu z jírovce. Mast dokonale posiluje stěny krevních cév.
4. "Troxevasin". Droga má chladivý účinek a analgetický účinek na tělo. Tato mast také pomáhá posilovat žíly a kapiláry.

Nyní znáte odpověď na otázku: "Pokud jsou nohy velmi oteklé, co mám dělat?" Pamatujte však, že je důležité správně identifikovat příčinu problému. Nepříjemné příznaky jsou důsledky onemocnění, které se v těle vyvíjí. Proto, abychom se zbavili otoku, je nutné odstranit jeho příčinu.