Adet sırasında kadın vücudundaki süreçlerin fizyolojisi. Kızlarda adet görme nedir

Menstrüasyon (menstrüasyon) bunlardan biridir. kritik süreçler akan kadın vücudu. Kritik günleri hafife alan pek çok kişi, kadın vücudunda ciddi hastalıklara neden olan semptomlara gereken önemi vermiyor.

Herhangi bir kız veya kadının, hastalıkları önlemek için zamana sahip olması için, bu süreçlerin ne zaman normal aralıkta gerçekleştiğini ve ne zaman bunun ötesine geçtiğini bilmesi önemlidir.

kız ergenlik

Kızlarda ergenlik 11-15 yaşlarında ortaya çıkar ve daha çok kalıtsal faktörlere sahiptir. Bir kızda adet görme yaşı, annesi, teyzesi veya büyükannesi ile başladıkları yaşa karşılık gelir.

Vücudun hızlandırılmış gelişimi göz önüne alındığında, adet biraz daha erken başlayabilir ki bu bir sapma değildir. ciddi ihlallerin işareti fiziksel Geliştirme 17-18 yaşlarında adet görmeme olarak kabul edilir. Bu durumda bir endokrinolog, jinekolog ve bulaşıcı hastalık uzmanına başvurmak zorunludur.

Kritik günlerin olmaması, vücutta ortaya çıkan ciddi hastalıklar, stres, zayıflık veya fazla çalışma ile ilişkilidir.

Adet döngüsü ve süresi

Adet döngüsü, bir adetin ilk gününün başlangıcından sonrakinin ilk gününe kadar geçen süredir. Kadınların %70'inden fazlası düzensiz adet döngülerinden endişe duymaktadır. Normalleşmeleri birkaç ay, hatta bazen bir yıl alıyor.

Ay döngüsü adı verilen 28 günlük bir döngü idealdir. Kadın vücudunun fizyolojik özellikleri göz önüne alındığında, sapma olarak kabul edilen belirli normları adlandırabiliriz. normal döngü- 21-35 gün sıklıkta bir döngü. Diğer tüm durumlarda, yumurtalıkların olası arızaları nedeniyle bir jinekoloğa danışılması gerekir.

Kızlar ve kadınlar, adetlerinizi kontrol edebileceğiniz özel bir takvim tutmaları için teşvik edilir. Takvim, süreyi belirlemenizi sağlar adet döngüsü, yanı sıra düzenliliği. Hesaplamanıza izin verecek hayırlı günler anlayış için.

Dönemler nasıl geçiyor? adet süresi

Kanamanın süresini gösteren kesin bir rakam yoktur. Ancak tüm kadınlar için belirli normlar vardır: 3 ila 7 gün arasında geçen adet görme. İlk birkaç gün görülebilir bol akıntı ve diğer günlerde kıt hale gelirler.

Adet döneminde şiddetli kanama varsa, muayene için bir jinekoloğa başvurmak gerekir.

Kan salgılarının bolluğu kontraseptiflerden etkilenir. Rahim içi araç, artan kanama ile ağrılı dönemlere neden olur. Hormonal doğum kontrol hapları gibi oral ilaçlar, adet dönemlerini daha kısa ve daha ağır hale getirir. Yukarıdaki fonların kritik günlerin süresini etkilemediği dikkate alınmalıdır. Menstrüasyon bir haftadan fazla sürmemelidir.

Adet akışının kalitesi ve miktarı

Menstrüasyon sırasında çok az kan kaybı olur. Her gün bir kadın 20 ila 50 gram kandan kurtulur ve toplamda (tüm adet dönemi boyunca) işaret 250 grama ulaşabilir.

Kural olarak, adet kanı pıhtılaşmaz, belirgin bir kırmızı renge ve belirli bir kokuya sahiptir. Bazen adetler vajinada biriken işlenmemiş kan şeklinde pıhtılar içerebilir. Pıhtılar ağır kritik günlerde ortaya çıkar.

Lekelenme - adetin başında ve sonunda gözlenen kanlı lekelenme kabul edilir. normal. Çok uzun kan bulaşması, jinekolojik hastalıkların varlığını gösterir.

Menstrüasyon sırasında ağrı

Kadınları endişelendiren önemli bir konu da adet döneminde yaşanan ağrıdır. Doğal süreç, hormonal değişikliklerle birlikte tüm kadın vücudu üzerinde özel bir etkiye sahiptir. Menstrüasyon sırasında tahriş ve gerginlik hissi, göğüs ağrısı ve şişlik hissedilir.

Premenstrüel sendromun birçok belirtisi vardır:

• zayıflık;
• tükenmişlik;
• sinirlilik;
• hızlı nefes alma ve nabız;
• ateş;
• titreme;
• bel, alt karın veya bacaklarda ağırlık.

Fizyoloji açısından bu tür sorunlara odaklanmaya değmez ancak belirtiler çalışma yeteneğini olumsuz etkiliyorsa doktora başvurmalısınız. Vücutta meydana gelen ve genel durumu ve iyilik halini etkileyen hiçbir süreç göz ardı edilmemelidir. Özellikle de kadın sorunları söz konusu olduğunda.

Ateş, güçlü ağrı, bol kanama, ilaç alma ihtiyacı - dikkatli teşhis ve gerekirse bir uzman tarafından müteakip tedavi gerektiren semptomlar.

Menstrüasyon ana göstergedir kadın Sağlığı. Her kız, zamandaki herhangi bir sapmayı fark etmek için kritik günlerin başlangıcını ve bitişini aylık olarak takvimde işaretlemelidir.

Kaçırılmaması gereken olası semptomlar çeşitli hastalıklar, tüm kadınlar adet görmenin nasıl normal olduğunu bilmelidir. Bu yazıda size bundan bahsedeceğiz.

Normal bir dönem nasıl geçmeli?

Her kız için kritik günler farklıdır. Bununla birlikte, bir kadının üreme organlarının patolojilerinin veya ciddi hastalıkların varlığından kaynaklanabilecek normlar vardır.

Yani normalde adet akışı 3 ila 7 gün sürer. İlk iki gün kanama çok olabilir ve kalan günlerde - yetersiz olabilir. Ayrıca süreye de özellikle dikkat etmelisiniz.İdeal ay döngüsü 28 gün olarak kabul edilir, ancak 3 ila 5 hafta arasındaki herhangi bir sapma kabul edilebilir olarak kabul edilir.

Bir kadının günlük kan kaybı 20 ila 50 gram arasında değişebilir ve kritik günlerin tamamı boyunca bir kız 250 gramdan fazla kan kaybetmemelidir.

Kızlar ilk regl nasıl olur?

Genellikle 11-16 yaşlarında kız ilk adetini görür. Modern gençler vücutlarının işleyişindeki değişikliklere zaten oldukça iyi hazırlanmışlar ve görünüşlerinden korkmuyorlar lekelenme. Ancak anne kızına dişinin fizyolojik özelliklerini anlatmalıdır.

Çoğu zaman, ilk adet oldukça azdır. Bu günlerde toplam kan kaybı 50 ila 150 gram arasındadır ve en bol akıntı ikinci günde görülür. Birçok kız alt karın bölgesinde halsizlik, halsizlik ve rahatsızlık bildirir.

Bir kızda adet döngüsü 2 yıl boyunca düzensiz olabilir ve aradaki aralar kritik günler 6 aya kadar olabilir.

Doğumdan sonraki ilk adetler nasıldır?

Doğumdan sonra, adet genellikle sonlanma tarihinden itibaren 2 aydan daha geç değildir. Emzirme, bazı kadınlarda adet, çocuğu besleme döneminde başlar. Çoğu durumda, doğum sonrası dönemler hamilelik öncesi ile aynıdır. Bununla birlikte, bazen genç anneler adet akışının daha da azaldığını fark eder.

Menopoz ile adet nasıl olur?

47-49 yaşlarında çoğu kadın menopoza girer. Bu dönemde üreme işlevi kademeli olarak azalır ve bu da adet akışının tamamen durmasına yol açar. Menopozun toplam süresi yaklaşık 5-7 yıl olabilir. Bu dönemde adet görme daha az olur ve her seferinde süreleri azalır. Süre adet döngüsü genellikle azalır, ancak bazen tam tersine artabilir.

Adet görmenin nasıl olduğu sorusu her kadın tarafından hayatında en az bir kez sorulmuştur. Böyle bir fenomenin mekanizmasını anlamak için gelişimini en başından izlemek daha iyidir.

Dolayısıyla istisnasız herkes, doğanın insan ırkının devamını gözettiğini ve bu görevi bir kadının kırılgan omuzlarına yüklediğini bilir. Bu nedenle doğa, kadın vücuduna, çalışmaları döngüsel olarak gerçekleşen bir dizi üreme organı vermiştir. Bu durumda adet döngüsünden bahsediyoruz. Menstrüasyonun nasıl meydana geldiği ve menstrüasyonun neden meydana geldiği daha sonra tartışılacaktır.

1 Adet döngüsü kavramı ve aşamaları

Adet döngüsü, bir önceki adetin ilk günü ile bir sonraki adetin ilk günü arasındaki dönemdir. Kural olarak, bir kadının adet döngüsünün süresi yaklaşık 28 gündür. Ancak uzmanlar, sağlıklı bir kadının adet döngüsünün süresinin 21 ila 35 gün arasında değişebileceğine inanıyor.

Adet döngüsü boyunca meydana gelen tüm süreçler, durumu hipotalamus tarafından kontrol edilen bir kadının hormonal sistemine bağlıdır. Hipotalamus, insan diensefalonunda bulunan ve vücudun homeostazını ve beynin nöroendokrin fonksiyonunu düzenleyen birçok hücre grubundan oluşan küçük bir alandır. Hipotalamus, hipofiz bezi gibi bir bez aracılığıyla sinyalleri tetikler ve yumurtalıkların tetiklenmesine yardımcı olur. İkincisi, uterusun işleyişini ve yumurta üretimini düzenleyen östrojen ve progesteron üretir.

Adet döngüsü konusuna dönersek, adet döngüsünün tamamlanmasından önce, endometriyum adı verilen rahim gövdesinin iç mukoza zarının döllenmiş bir yumurtanın bağlanmasını beklediği belirtilebilir. Döllenme gerçekleşmezse, kandaki hormon seviyesi keskin bir şekilde düşer, bu da uterus gövdesinin iç mukozasının damarlarının daralmasına ve bunun sonucunda kan akışının azalmasına katkıda bulunur. Buna karşılık, bu, müteakip reddi ile bu mukozanın kademeli olarak pul pul dökülmesine yol açar. Küçük damarların yırtılması sonucu biriken kanla birlikte mukozanın yırtık elemanları dışarı çıkarılır.

1. Kanama süresi ayrıca adet süresini azaltabilen oral hormonal kontraseptiflerin kullanımına da bağlıdır. Buna karşılık, spiralin tanıtılması adet kanamasının süresini uzatmaya yardımcı olur.
2. Bir adet adet kanaması döneminde, tatmin edici bir sağlık durumunda bir kadın 50 ila 150 g kan kaybedebilir.
3. Adet kanaması sırasında salınan kan sadece kandan oluşmaz. Rahim bezleri tarafından salgılanan bir sırrın yanı sıra endometriyum parçacıkları ve vajinanın epitel hücrelerinden oluşur.

Bu nedenle, uzmanlar adet döngüsünün aşağıdaki aşamalarını ayırt eder:

1. Vajinadan kanın boşaldığı adet dönemi. Bu aşamada meydana gelen süreçler biraz daha yüksek ele alındı.
2. , önceki aşama ile birlikte ortaya çıkan ve ortalama olarak yaklaşık 14 gün süren. Bu dönemde yumurtalıklar kadınlar gider Aynı yumurtanın olgunlaştığı ve döllenmeye hazır olduğu baskın bir folikül oluşumu süreci. Ek olarak, bu aşamada uterus gövdesinin iç mukozasının güncellenmesi süreci gerçekleşir.
3. Süresi 3 günden fazla olmayan yumurtlama aşaması. Bu dönemde, döllenme için olgunlaşan yumurta, patlayan folikülden çıkar. Bu sürece yumurtlama denir.
4. Ve son olarak, 11 ila 16 gün sürer. Bu dönemde, kadının vücudunu doğuma hazırlamaktan sorumlu olan östrojen ve progesteron aktif olarak üretilir. olası gebelik. Bu olmazsa, adet dönemi tekrar başlar.

Adet döngüsü (amenore, dismenore, menoraji, Opsomenore, vb.) ve vajinal disbiyoz ile ilgili sorunların tedavisi ve önlenmesi için okuyucularımız basit bir yöntemi başarıyla kullanırlar. baş jinekolog Leyla Adamova'nın tavsiyesi. Bu yöntemi dikkatlice inceledikten sonra dikkatinize sunmaya karar verdik.

2 İlk menarş

"Menarş" terimi, ergen kızlarda ilk adet kanamasının başlangıcını ifade eder. Normal yaş 12 ile 14 yaş arası olarak kabul edilir. Bu nedenle kızlar 10 yaşından itibaren ergenliğin ilk belirtilerini göstermeye başlamalıdır. 14-16 yaşına kadar adet görmemişse, büyük olasılıkla gelişimde bir tür patolojik süreç vardır. üreme sistemi genç.

Sonuç olarak, adil cinsiyetin her temsilcisinin adetin ne olduğunu kendi deneyimlerinden bilmesinin doğal olduğu eklenmelidir. İlk görünüşünün bir genci biraz korkutabilmesine rağmen, bu, bir kadına hamile kalma ve bir çocuk doğurma fırsatı veren tamamen doğal bir fenomen olarak kabul edilir.

Sağlıklı bir kadında adet döngüsü normalleşir ve stabildir. Bu nedenle, adet döngüsü ve adet sırasında meydana gelen herhangi bir değişiklik, bir jinekoloğu ziyaret etme ihtiyacını uyandırmalı ve önermelidir, çünkü böyle bir durum gelişimi gösterebilir. patolojik süreçler bir kadının vücudunda. Kaçınmak ciddi sorunlar sağlığı ve üreme fonksiyonunu korumak için bir kadının kendisi hakkında daha dikkatli ve dikkatli olması gerekir. Bu, gelecekte her kız veya kız çocuğunun anneliğin mutluluğunu yaşamasına izin verecektir.

Ve bazı sırlar...

ile hiç sorun yaşadınız mı? adet döngüsü? Bu makaleyi okuduğunuz gerçeğine bakılırsa, zafer sizin tarafınızda değildi. Ve elbette, bunun ne olduğunu ilk elden biliyorsunuz:

• pıhtılarla birlikte bol veya yetersiz akıntı
• göğüs ve bel ağrısı
• seks sırasında ağrı
• kötü koku
• idrar yaparken rahatsızlık

Şimdi soruyu cevaplayın: size uygun mu? Sorunlara tahammül edilebilir mi? Ve etkisiz tedavi için şimdiden ne kadar para "sızdırdınız"? Bu doğru - buna son vermenin zamanı geldi! Katılıyor musun? Bu yüzden yayınlamaya karar verdik. Rusya'nın baş jinekoloğu Leyla Adamova ile adet döngüsünü normalleştirmenin basit bir sırrını açığa çıkardığı bir röportaj. Makaleyi oku…

Adet döngüsünün oldukça karmaşık mekanizmasını daha iyi anlamak için, eylemini en başından izlemek gerekir. Bir noktada (her kızın kendi zamanı vardır), beynin kütlesinin derinliklerinde bulunan küçük bir bez olan hipofiz bezi ilk hormonal sinyalini gönderir. Kan, vücutta hipofiz hormonları taşır, ancak etkilerine en duyarlı olanı, aynı zamanda özel hormonlar üretmeye başlayan yumurtalıklardır.

Ayrıca bakınız:

Doğumdan itibaren her kızın yumurtalıklarının her birinde yaklaşık 100-150 bin olgunlaşmamış yumurta bulunur. Yumurtalık hormonal bir sinyal aldığında yumurtalardan biri olgunlaşmaya başlar. Yumurta, geliştikçe boyutu artan ve olduğu gibi yumurtalık yüzeyine çıkıntı yapan özel bir kesenin (folikül) içinde bulunur. Adet döngüsünün yaklaşık 8 ila 15. günü arasında yumurtlama meydana gelir: folikül patlar ve olgun yumurta güvenli bir şekilde fallop tüpüne girer.

Yumurtlama zamanı (yani, folikülün tam olarak olgunlaşması ve olgun bir yumurtanın salınması) her kadın için ayrıdır. Çeşitli faktörler bu süreci etkilediğinden sadece yaklaşık olarak hesaplanabilir. Bunlar arasında sinir hastalıkları ve endokrin sistemler, karaciğer, böbrekler vb. Stres ve duygusal deneyimler de yumurtanın hızlı veya yavaş gelişmesine neden olabilir.

yumurta en büyük hücredir insan vücuduçıplak gözle görmek zor olsa da. Çapı 0,2 mm'dir. Yumurtlamadan sonra, iç duvarları kaplayan saçakların hareketi nedeniyle olgun bir yumurta fallop tüpü rahim boşluğuna doğru hareket eder.

Yumurta ile birlikte folikül olgunlaşırken, yukarıda saydığımız hormonların etkisi ile paralel olarak rahim mukozasının hazırlığı da okunmaktadır. Kalınlığı 1 ila 10 mm arasında artar, çok sayıda yeni kan ve lenfatik damarlar, sulu, yumuşak hale gelir ve gebe kalan bir varlık için potansiyel bir yataktan başka bir şey değildir.

Cinsel temas sonucunda fallop tüpünde olgun bir yumurta bir erkek germ hücresiyle (sperm) karşılaşırsa, yumurta ve sperm birleşir ve döllenme (gebe kalma) gerçekleşir. Yumurtlamadan sonraki günler gebe kalmak için en uygun dönemlerdir. Döllenme olmazsa rahim boşluğunda hazırlanan yatak gereksiz hale gelir, sulu, kalınlaşmış mukoza zarı reddedilir ve adet kanaması meydana gelir. Bu döngü her ay ergenliğe girmiş bir kadında tekrarlanır. Bu sürecin ikinci adı halk arasında geldi - adet görme.

Bir kızda adetin başlaması, onun ergenliğine ve yeni bir hayat yeniden üretme yeteneğine tanıklık eder. Bu unutulmamalıdır çünkü. bu günlerde adetin başlangıcı bazen cinsel aktivitenin başlangıcıyla çakışıyor. Bir kadının vücudunda meydana gelen temel süreçlerin cehaleti, hoş olmayan sonuçlara yol açar. Korunmasız ilişki nedeniyle hamile kalabileceklerinin farkında bile olmayan genç kızların şaşkın yüzlerini defalarca gördüm.

Buluğ çağına ulaşan her kadın her ay adet görür (hayız, kritik günler). Organizmanın yavru üretebileceğinin doğrudan kanıtıdırlar. Bu durumda adet görmeye tüm vücuttaki bir değişiklik eşlik eder. Kadın vücudu belirli üretir kimyasal maddeler, sadece doğurganlığı (gebe kalma yeteneği) değil, aynı zamanda bir bütün olarak kızın sağlığını, organlarının işleyişini ve esenliğini de etkileyen hormonlar olarak adlandırılır. Bugün "kritik günler" hakkında ihtiyacınız olan tüm bilgileri öğreneceksiniz.

Menstrüasyonun özü

Menstrüasyon, gonadlar, ön hipofiz bezi ve ön hipofiz bezi arasındaki sistemik ve karşılıklı ilişkinin bir parçası olarak seks hormonlarının (östrojenler ve progesteron) konsantrasyonundaki karakteristik değişikliklere bağlı olarak uterus epitelinin (endometriyum) siklik pul pul dökülmesinden oluşan fizyolojik bir olgudur. hipotalamus.

Endometriyumun restorasyonu, vajinanın iç ortamının dönüşümü, memedeki değişiklikler, vücut ısısı, otonom üzerindeki etkiler ile birlikte tam bir hormonal değişiklik süreci gergin sistem, kardiyovasküler sistem, psikolojik ruh hali ve diğer bedensel işlevler, adet döngüsü olarak adlandırılır.

Bir kızın adet döngüsü ne kadar sürer ve nasıl geçer?

Hamilelik, emzirme dönemleri ve hormonal kontraseptif kullanımı dışında sağlıklı kadın doğurganlık çağında, fizyolojik olarak adet düzenli olarak tekrar eder: yaklaşık 28 günde bir (farklı kadınlar farklı folikül olgunlaşma sürelerine sahiptir) ve yaklaşık 4 gün sürer (normal süre 3 ila 8 gündür).

İlk menstrüasyon (menarş) ergenliğin başlangıcını işaret eder. 12-13 yaşlarında ortaya çıkar. Son dönemler, kadınlarda ergenlik ile yaşlılık arasında sınır olan menopoz dönemini tanımlar. Bir kadının hayatındaki son adetin sonunda gelir. En sık 45-55 yaşları arasında görülür.

Düzenli adet döngüsüne ömenore denir. Menstrüasyon sırasında fizyolojik kanama meydana gelir, yani kan salınır. Normal kan hacmi 10-80 ml aralığındadır. Normal adet kanında, fibrinolitik etkiye sahip olan plazmin aktivitesindeki lokal artış nedeniyle pıhtılaşma olmamalıdır.

Adet kanamasının sona ermesinden sonra adet döngüsünün ikinci aşaması başlar. Progesteronun etkisi altında, endometriyumda sözde spiral arterler büyür. Progesteron üretimi durduktan sonra korpus luteum bükülür, sonuç olarak epitel beslenmez ve kan damarlarını etkileyerek pul pul dökülür.

Progesteron seviyesindeki bir azalma, embriyonun uterus boşluğuna implantasyonunun olmadığı anlamına gelen bir işarettir. Hamilelik sırasında, koryonik gonadotropinin etkisi altında korpus luteum, hamileliğin korpus luteumuna dönüşür. gerekli kondisyon ilk 4 ayda fetüsün bakımı ve gelişimi için.

Bunu bildiğim iyi oldu:

Bir hipoteze göre regl, insanlığın giysiyi icat etmesinin ana sebebidir. Atalarımız Afrika'da yaşadığı için vücutlarını soğuktan korumak için giysiye ihtiyaçları yoktu. Tüm insanlar çıplak kaldıkları sürece, çıplaklıkla ilişkilendirilen utancı bilemezlerdi. Ancak regl çok estetik bir görüntü değildir, bu nedenle kadınların ilk önce mahrem organlarını kapatmak istemelerinin nedeni onlarla bağlantılı olabilir.

Dolaylı olarak, bu hipotez, menstrüasyonla ilişkili tüm kabilelerin ve milletlerin eski tabuları ve ayrıca sıcak bir iklimde kadın nüfusunun her tür giysiden yalnızca etek kullanması gerçeğiyle doğrulanır (Afrika kabilelerinin temsilcilerini kastediyoruz).

Menstruasyon hakkında mitler

Şimdi adet görme hakkındaki en popüler mitleri çürütme zamanı.

1. Menstrüasyon sırasında yüzmeyin. Tersine. Şu anda kişisel hijyen son derece önemlidir - yokluğunda iltihaplanma başlayabilir. üreme organları. Ancak sıcak suda banyo yapmak kanamayı artırabilir, bu nedenle doktorlar ılık duş önermektedir.


2. Menstrüasyon sırasında egzersiz yapmayın. Gerçek şu ki, "kritik günlerde" aşırı fiziksel egzersiz kan kaybı nedeniyle. Ancak hafif egzersiz ağrıyı azaltabilir ve ruh halini iyileştirebilir.


3. Adet gecikmesi hamileliği gösterir. Belki, ama her zaman değil. Hastalıklar nedeniyle adet görmeyebilir tiroid bezi, aşırı prolaktin seviyeleri, bazı oral kontraseptiflerin alınması, menopoz başlangıcı.


4. Menstrüasyon hamileliğe karşı korur. Aslında kritik günlerdeki yakınlık, gebeliğe karşı tam koruma sağlamıyor. Çok kısa döngülerde, döngünün 10-11. Günlerinde yumurtlama meydana gelebilir. Spermin bir kadının genital sisteminde 7 güne kadar yaşayabildiği göz önüne alındığında, adetin beşinci veya altıncı gününde (kanama henüz bitmemiş olsa bile) ilişki sonunda gebe kalmaya neden olabilir.


5. Regl döneminde seks yapamazsınız. Bu bir zevk meselesi. Bu dönemde bazı kadınlar güçlü bir cinsel uyarılma hissederken, diğer kadınlar kanama sırasında yakınlaşmayı hayal etmezler. Ancak adet sırasında bir kızın enfeksiyona karşı daha savunmasız olduğunu unutmayın (serviks açık olduğu ve bakteriler oraya kolayca girebildiği için). Bu nedenle, seks yapmaya karar verirseniz hijyeni hatırlamanız gerekir.

Tüm söylemek istediğimiz buydu. Gördüğünüz gibi, adet görmede korkunç veya doğaüstü hiçbir şey yoktur - bu, her kızın hafife alması gereken doğal bir süreçtir. Kritik günler olmadan tam teşekküllü bir kadın olmak imkansızdır.