Punjenje u vojsci je skup vježbi. Obuka u složenim vježbama snage
Vojska je prije svega velika fizička aktivnost, pa se za službu treba pripremati upravo iz toga. Guljenje krumpira, mogućnost ribanja WC-a i krpe za noge - sve ćete to imati vremena naučiti kasnije. No, krhko tijelo u vojsci nikome se ne oprašta. Što trebate učiniti kako ne biste izgledali kao "crna ovca" na paradi ili tijekom usiljenog marša?
Punjač
Taj je sklop vojnik morao poznavati i moći ga izgraditi ako je postao časnik raznih vojnih jedinica različitih stupnjeva. Svestrani vojnik morao je naučiti graditi barikadu. - prijenosni, tj. čegrtaljka i gorski kristal, - tvrdi, pa niski, visoki i kombinirani zatvarač. - potomci prolaznika i kretanja, ponekad zvani Brunov rat, od kraja šezdesetih godina prestali su se koristiti.
Vojnik je morao naučiti maskirati svoj položaj, kretanje, motoričku tehniku i materijale. Maškare su trebale predvidjeti skidanje ili predviđanje danas neinvazivnih obilježja. Vojnik je morao razumjeti i naučiti kako koristiti: - prirodnu kamuflažu, čija je bit prikladna lokacija objekata na tlu, korištenje nejednakosti terena i tajnosti.
Od samog jutra počinju loviti vojnike u vojsci - zovu to vježba. Samo što ne traje 10 minuta, kao kod kuće, nego barem pola sata. Padobranci i marinci rade ujutro sat i pol. Njihovo punjenje postaje punopravni trening.
Stoga, naviknite se na ritam vojske kod kuće - ustanite u šest ujutro i trčite na sportsko igralište. Počnite sa zagrijavanjem – hodanje, lagano trčanje, lagane vježbe za ruke, trup i noge. Zatim idite na vodoravnu traku, šipke i švedski zid.
Medicinska obuka. Biti vojnik znači sudjelovati u dugom razdoblju rizika. Vojnikovo zdravlje i život tada su stalno ugroženi. Činjenica je da radi u najsuvremenijim uvjetima na zemlji, opreme ima svake vrste, obuke, kao i streljiva i temeljite pripreme. Stoga, u ovoj borbi, postoji svaki nedostatak neprijateljeve sposobnosti da ima vojnika u borbi. Vojnik je morao mnogo razumjeti u ovom području. Dakle, radilo se o ovom znanju.
Vojnik je trebao znati kako zaustaviti krvoproliće od ubojitih rana. Psihički je jako važno znati da ranjenik ponekad mora biti bolestan da bi preživio. Na primjer, neizbježan, udarcu sklon, kobno padajući jezik jednostavno se spusti u stabilizirani položaj, a jezici se izvuku iz jezika, s iverom pričvršćenim za tupi pramen.
Evo konkretnog primjera vojnog napada ako u blizini nema gimnastičke opreme:
1) hodanje s postupnim ubrzanjem od 50 - 60 metara;
2) sporo trčanje 400-500 metara;
3) brzo hodanje s postupnim usporavanjem od 100 - 150 metara,
4) izvođenje vježbi za mišiće ruku, trupa i nogu u kretanju;
5) sklekovi u naglasku ležeći (15 puta);
Stoga su vojnici učeni raznim vrstama previjanja i previjanja. Vojnik je morao poznavati preduvjete i liječenje ozeblina, gorućih krhotina, predškolsku i prvu pomoć za heroja i vrućinu. Budući da je to fizički zahtjevna aktivnost, bavila se njome. - vađenje ozlijeđene bebe, četiri do trinaest dana sisanja, trčanje na boku - prebacivanje na leđa, skidanje univerzalnim medicinskim pojasom ili kacigom. uklanjanje rane preko ramena. - prijevoz ranjenika u paru na nosačima, na čvrstim tijelima - oružju ili na prekriženim rukama.
Sve je to moderna vojska za sve vojnike iu svim vojskama. To su osobna higijena: - jutarnja higijena i kaljenje - brza dnevna higijena i potpuna higijena prije spavanja. - Redovito brijanje i kupanje, šišanje kose i noktiju. - Redovita izmjena odjeće i posteljine - Njega odjeće, obuće i posteljina.
6) poskoci u mjestu (40 - 50 poskoka);
7) hodanje na 400 metara u kombinaciji s vježbama koje se izvode u pokretu;
8) trčanje 1500 metara (9 - 10 minuta);
9) hodanje 150 - 200 metara u kombinaciji s vježbama opuštanja mišića.
10) Ako je u blizini vodeno tijelo, ljeti možete dodatno preplivati 200 - 250 metara
Ako je moguće, nadopunite ovaj kompleks vježbama na simulatorima. I svakako oponašajte udarce rukama i nogama, čak i ako nemate boksačku vreću ili makiwaru pri ruci.
Nadalje, tzv. kolektivna higijena: - Održavanje čistoće i sigurnosti u spavaonicama, prostorima uobičajena uporaba, hodnici i prolazi. - Redovito razumijevanje mjesta i njihovo pravilno pokrivanje. Pod polarnim uvjetima, iste mjere opreza promatrane su što je moguće bliže i dopunjene daljnjim radom. - Polar boce održavati potpuno čistima, ako to nije moguće piti samo pročišćenu vodu, pa treba vodu regulirati tabletama za izmokravanje. Nekada Pantotic pa Dikachit.
Ovaj mikrob uklanja mikrobe, ali ne ispušta kontaminiranu vodu ili radioaktivnost. - Hranjenjem u uvjetima oprašivanja treba izbjeći pojavu masovnih infekcija zbog loše ishrane. - trebali bi ući kako bi izbjegli nepotrebne ozljede zbog loše korištene opreme. Na primjer, do sredine šezdesetih bili su u upotrebi. Njihove neugodne rane na nogama pokazale su se tijekom marša. više od polovice vojnika trebalo bi moći doseći veću udaljenost.
Ako trenirate s partnerom, vježbajte s njim trčanje štafeta, letjelicu. Trčite križeve i sto metara, izmjenjujući ih po danima u tjednu. Vojni standard za prijelaz od tri kilometra je "odličan" - 11 minuta 55 sekundi. Tri ljetna mjeseca takvih opterećenja - i doći ćete do ove brojke.
Propisi
Četiri kontrolne vježbe odabrane su za ocjenu ročnika u vojskama postsovjetskog tipa:
Ali ovdje je riječ o pružanju pomoći koje u civilnom životu nema. - zračenje zračenjem. Ako je vojnik bio izabran, pohađao je poseban tečaj za medicinski radnici, a zatim je imenovana medicinska njega i time prva medicinska pomoć. Između ostalog, odbijanje ozljeda od gubitka mase tehnologije, korištenje univerzalnog zdravstvenog pojasa i druge vještine.
Zaštita od metaka masovnog uništenja. U dobi od šezdeset godina, pogledao je moderno hrvanje, koji je, prema njegovim riječima, obilježen uporabom atomskog oružja i drugih sredstava masovnog uništenja. Ova metoda borbe zahtijevala je bolja priprema vojnika, izdržljivost, vojni kontingent i nepogrešiva volja da se porazi neprijatelj. Cilj je bio poučiti vojnike borbenim svojstvima atomskog i kemijskog oružja, naučiti ih kako obraniti to oružje ne samo od sebe, već i od navodne tehnologije te kako otkloniti posljedice napada atomskim, kemijskim i biološkim oružje.
- povlačenje na prečku (12 puta - ovo je "izvrsno")
Državni udar
Dizanje girja od 24 kg uzastopno svakom rukom bez odmora određeni broj puta. U tome
vježba ima dvije težinske kategorije (70 kg i preko 70 kg), minimalni iznos dizanje kettlebell-a najslabijom rukom - 8, odnosno 12 puta;
Složena vježba snage: prvo radimo nagibe iz ležećeg položaja, dodirujući čarape rukama, a zatim se odmah odgurnemo od poda. Obje faze traju 30 sekundi i izvode se jedna za drugom – bez prekida.
U osamdesetima su ta oružja nazivana oružjem za masovno uništenje i sastojala su se od nuklearnog oružja, otrovnih ratnih artefakata i borbe protiv bioloških izvora. Ponekad je bilo i gašenja požara. U to su vrijeme doživjeli brzi razvoj, a neki sustavi vrlo razorno djeluju kako na ljudstvo tako i na materijal i tehnologiju. Ne sviđaju mi se posljedice po civilno stanovništvo. Cilj je bio upoznati vojnika s pojedinačnim razornim djelovanjem pojedinog oružja za masovno uništenje te ga naučiti kako zaštititi sebe i vlastitu vojnu opremu od tih djelovanja.
Povući
Što učiniti ako ni 12 puta ne postignete normu? Naučiti!
Odmah napominjemo da se povlačenja računaju ako se brada podigne iznad prečke, a tijelo se zatim fiksira 1-2 sekunde. Noge ne bi trebale pomagati tijelu njišući tijelo i dajući mu zamah. Ali savijanje i razmnožavanje nogu ne smatra se pogreškom.
Još jednom je vojnik poučen kako riješiti posljedice napada ovim oružjem. Biološko oružje, uglavnom bakterije i njihovi toksini proizvedeni u kontaminiranoj hrani, odn. otvorene rane prevoze zrakom ili u kontejnerima. na bilo koji drugi dostupan način.
Vojnika su naučili kako se očitovati različite vrste nuklearne eksplozije, kao i koji nihilistički čimbenici - udari svjetlosti, prodorna radijacija, tlačni valovi i radioaktivna kontaminacija. I kako se ti čimbenici odražavaju, koji se slabe i jačaju. Naučio ih je zaštititi od ponašanja nakon što je prošao kroz pojedinačne slučajeve. Morao je poznavati zaštitna svojstva terena, strukturu i poliranje utvrda, a posebno kako pojedini elementi slabe djelovanje prodornog zračenja i drugih nihilirajućih čimbenika.
Da biste dosegli vojni standard, morate se početi povlačiti 2-4 puta tjedno -
specifična učestalost ovisi o vašoj razini obuke. Samo pazite da u tjedan dana napravite ukupno određeni broj ponavljanja. Za početnika, to je 20-30, ali trebate težiti 60-100 povlačenja. Ne zaboravite si dati dane odmora ako se osjećate iscrpljeno. Napravite dvije do četiri serije u jednom treningu.
Svaki vojnik imao je osobni dozimetar, koji je ocjenjivala postrojba. Smatralo se da je bolje da vojnici padnu u boju, da od divljanja umru od spore i strastvene bolesti. U dobi od osamdeset godina takve su mogućnosti bile kišne i maglovite. Vojnik je morao naučiti kako se pojedine ljestvice manifestiraju u osjećajima - kako osjećaju okus u ustima, kako oči reagiraju na njih. Potrebno je zaštititi cijelu površinu tijela, Zračni putovi. Pomoć je jedino vrijeme za isporuku protuotrova u tijelo protiv paralitičkih režnjeva živaca.
U teoriji, 7-8 tjedana bi vam trebalo biti dovoljno da postignete 12 ponavljanja. Prije kontrolnog dana, uzmite dva dana odmora, izvodite samo u to vrijeme jednostavno punjenje"tonirati".
Ako ste toliko pretrenirani da se ne možete podići niti jednom, trebat će vam partner ili posebna mašina - vertikalni blok za razvoj leđa. U potpunosti oponaša zgibove.
Njihov rad je visok, šteta je pogubna, a šteta od smrti vrlo je štetna. Guard, kao i kod živčanih otrova, eliminira miris zahvaćenih dijelova tijela što je brže moguće. Oči i usta napucane blagom otopinom sode. Pogođene osobe će se po potrebi izolirati kako bi se uništile posljedice neuspjeha. Patnja od samoubojstva, napadi drugih vojnika i djela koja ugrožavaju živote kukavica i drugih vojnika.
Ovdje postoji jasna korist od sporije brzine. To je od 2 sata za botulizam do jednog dana za antraks i kuge, dva do tri dana za zastrašujuće štrajkove i kočije, do 7 dana za pjegavi tifus. Zaštita od otrovnih otrova opće namjene, inače posuđa, karantenskih i drugih redovitih lijekovi.
Kada radite na ovoj spravi, odaberite težinu s kojom ćete biti udobni za najmanje 10 ponavljanja. Postupno dodajte palačinke dok njihova težina ne bude jednaka vašoj tjelesnoj težini. Zatim hrabro idite na vodoravnu traku.
Državni udar
Prvo morate naučiti kako se povući i lagano trenirati tisak, kao i leđne fleksore. Ako ne možete podići noge s "kutom" na vodoravnoj traci, tada podizanje s udarom neće uspjeti.
Nekada je to bio zaštitnik pun kombinezona, rukavica i maske M-3. I dalje je to personalizirana antihigijenska vrećica koja je omogućila uklanjanje najvažnijih dijelova tijela i opreme. Imao je sposobnost sniziti nivo vojnika za jedan korak. Tako je od navodne bolesti treće klase drugi stupanj postao drugi. Doista je napravljen savršeni trening za korištenje ove matrice i imao je puno hrabrosti. Još jednom, ovo je bio veliki i obećavajući dio obuke vojnika.
Bio je to važan dio borbe. To je trebao biti napor: jačanje, jačanje prehrane i sposobnosti vojnika - tjelesna sposobnost vojnika - razvoj njihovih samostalnih svojstava - psihička spremnost i otpornost - pokretljivost i potrebne vojne praktične vještine. Trebalo je utjecati na jačanje zdravlja, osnažiti tijelo, pružiti radost i uzbuđenje za nove i neodložne poslove, te istinski upotpuniti osobnu dokolicu vojnika kao aktivni oblik rekreacije. Njegovo pravilno vođenje imalo je izravan utjecaj na pripremu vojnika za složene borbene aktivnosti i pridržavanje utvrđenih standarda.
Ova vježba se izvodi na prečki. Potrebno je lagano se povući, podići noge na prečku i, okrećući se oko nje, usredotočiti se na ravne ruke. Položaj zaustavljanja je fiksiran na ravnim rukama 1 - 2 sekunde. Možete sići na bilo koji način.
Ova je vježba važna jer karakterizira razinu općeg trening snage mišiće ruku, ramenog obruča i trupa.
Održan je u tri glavna organizacijska oblika: - prijepodnevni fizički trening u roku od 30 minuta, 10 minuta nakon alarma, svaki dan izvan nedjelje i praznika. Ovdje je bio naglasak na krutosti, čemu je trebao pomoći alat koji se temelji na vremenskim prilikama. - posebni oblici, koji su bili tjelesni trening za prijenos raznih vozila, bili su tjelesni. Vježbe u posebnim uvjetima i bolničkim trenucima, koje se provode nekoliko puta tjedno. u različito vrijeme i, ovisno o potrebi, koristeći opremu, oružje i tehnike borbe. - sportska aktivnost je kasnije nazvana masovnom sportskom aktivnošću, posebno za vrijeme osobnog odmora, a najvjerojatnije je ostavljena za aktivnosti vojnika.
Složena vježba
Budući da se kompleks sastoji od dva dijela, bolje ih je trenirati odvojeno.
Za savijanje tijela iz ležećeg položaja potrebna vam je strunjača ili tatami – odnosno potrebna vam je teretana. Bolje je mijenjati opterećenje treninga od pristupa do pristupa - od 10 - 15 do 30 - 40 puta. Ovo će povećati tjedni učinak, kao kod zgibova.
Obično je završavalo udarcem nogom ili nogometom. Planirala je i postupala u skladu sa sljedećim zahtjevima: - vrlo bliska povezanost s borbom. - redovitost i dosljednost u cijelosti Školska godina. - Pouzdana komunikacija i utjecaj zasebnih organizacijskih oblika. - stres vježbanja za ravnomjernu raspodjelu i uzlazni trend. - izvršiti podjelu razvoja tjelesnih osobina i štetnih sposobnosti vojnika i njih. zdravstveni status.
Utvrđene su tri opcije opreme: alat broj jedan: sport, rana tjelesna priprema, sportske aktivnosti u slobodno vrijeme i sportska natjecanja. Stroj broj dva: hlače, čizme, bez kape s golim polutonom ili košulja, za ranu terensku obuku u polarnim uvjetima, praktične vježbe.
Za povećanje broja sklekova primjenjuje se ista shema kao i kod zgibova. Potrebno je težiti tome da se volumen vježbe u jednoj lekciji poveća do 200 puta. Tada se zadatak može smatrati obavljenim.
Već smo raspravljali u zasebnom članku. Vrijeme je da govorimo o kraćem životnom razdoblju – tjedan dana. Odmah ću reći da su sami tjedni izuzetno slični jedni drugima.
Stoga ću međusobno najsličnije dane grupirati i detaljno analizirati. Prvo radni dani, a zatim vikendi. Pogledajmo sada dnevnu rutinu u vojsci.
Dnevna rutina u vojsci
Naravno, podjela dana u tjednu na mikro grupe je uvjetna. Nema službene podjele. Svatko ima pravo smisliti kako ih podijeliti. Neki uopće ne dijele. Razvio sam sljedeću shemu za podjelu dana u tjednu prema mom iskustvu u službi:
- Dani kupanja.
- Uobičajeni dani.
- Vikend.
Prve dvije vrste odnose se na radne dane, a posljednju još ne vrijedi komentirati. Vikend ćemo detaljno analizirati na kraju članka. Idemo redom.
Dnevna rutina u vojsci. Dani kupanja: ponedjeljak i četvrtak
Riječ "kupka" dolazi od "kupka". Ranije su se vojnici kupali u kupkama 1-2 puta tjedno. Broj kupališnih dana je i sada ostao nepromijenjen, ali samo kupalište nemamo.
Stoga je naše kupanje zamijenjeno tuširanjem, ali sam naziv " dani kupanja" još uvijek se aktivno koristi u kolokvijalnom govoru vojnog osoblja bilo kojeg čina. Od tradicije se ne može pobjeći!
Dakle, koja je posebnost dana kupanja u odnosu na druge vrste? Krenimo od početka.
06.00 - ustajanje
Za cijelu lokaciju satnije zvuči dežurna zapovijed: „Satnija, digni se“, nakon čega se svaki vojnik potkopava i brzo se sprema za jutarnju tjelesnu vježbu.
Po povratku u tvrtku nakon punjenja dijelimo se otprilike na dvije polovice. Prvi - prvo namjeste krevete, pa se idu prati. Drugo, naprotiv, prvo pranje. To radimo kako ne bismo stvorili veliki red na sudoperima.
06.30-07.00 - spremanje kreveta i jutarnja toaleta
U 07.00 cijela satnija već stoji na središnjem prolazu u potrebnim uniformama i priprema se za jutarnju smotru.
07.00-07.20 - jutarnji pregled izgleda vojnih osoba
Tijekom 20 minuta zapovjednici odjela vrše jutarnji pregled svih vojnih osoba svojih odjela, a time i cijele satnije.
Tvoje je na provjeri izgled i dostupnost potrebnih stvari kod vas.
Na primjer, često se provjerava čistoća beretki, urednost odore, duljina kose na glavi, glatko brijanje svakog vojnika i još mnogo toga. Svaki dan se isto provjerava, tako da ovdje nema mjesta panici.
Proći ćeš kroz ovo jednom, a onda ćeš znati i promatrati sve što ti treba. Štoviše, tijekom jutarnjeg pregleda vojnom osoblju se daje vremena za uklanjanje uočenih nedostataka u izgledu.
Jedan od važnih dijelova prijepodnevnog pregleda je evidencija od strane dežurne satnije svih vojnih osoba koje trebaju ići u ambulantu. Naši pacijenti su jako paženi i paženi. Nitko ovdje ne želi da se cijela kompanija razboli. Kašlješ - puhni u ambulantu. Temperatura je porasla - udar u ambulantu.
“I nema ničega da se bude heroj! Budite strpljivi i sutra ćete zaraziti svog suborca.” Tako smo naučeni.
07.20-08.00 — doručak
Doručkujemo u blagovaonici s cijelim društvom. I točnije – cijeli bataljun. Zauzvrat. Redom dolazimo u blagovaonicu i doručkujemo, odnosno, također redom. Napisat ću i poseban članak o ishrani u vojsci, jer i tu ima što za ispričati. Općenito - dobro!
Da biste to učinili, ponedjeljkom se održava opći institutski razvod i podizanje zastave na velikom paradnom prostoru.
Vojni razvod je događaj na velikom / malom paradnom poligonu kada se okupljaju sve jedinice zavoda / bataljuna, pozdravljaju šefa, slušaju govor ili održavaju važne događaje (na primjer, dodjele nagrada).
Svečano podizanje zastave može se održati i na velikom mimohodu. Ruska Federacija te izvođenje Himne Rusije od strane vojnih osoba.
Nakon završetka planiranih događanja, sve postrojbe izmjenjuju se u svečanom maršu ispred načelnika uz pratnju vojnog orkestra ili uz umjetnu glazbenu pratnju (glazba u kolonama na mimohodu).
Četvrtkom, pak, od 08.00 do 09.00 održavaju se jutarnje vježbe i razvodi na malom paradnom poligonu.
08.00-09.00 - podizanje zastave na velikom mimohodu ponedjeljkom / jutarnja vježba i podizanje zastave na malom mimohodu četvrtkom
Jutarnja vježba polusatni je događaj usmjeren na konsolidaciju teoretskog znanja i razvijanje vještina o određenim temama lekcije.
Ponekad se provode nakon ozbiljnih plićaka voda / satnije kako bi se eliminirali takvi plićaci u budućnosti. Primjer zastoja je vježba pospremanja kreveta.
Ponekad se jutarnje vježbe zamijene jutarnjim informacijama. Obično jednom tjedno. Zatim društvo sjedne u sobu za informacije i slobodno vrijeme i sluša zadnja vijest u zemlji i svijetu proteklog tjedna.
09.00 - 14.00 - treninzi (parovi)
Raspored je:
- 09.00-10.45 - I par.
- 10.50-12.40 - II par.
- 12.50-14.00 - III par.
Naime, po rasporedu 3. par ide duže. Ali namjerno se skraćuje kako bi se satnija vratila u vojarnu, nadogradio središnji prolaz i održao sljedeći događaj.
14.00-14.20 — kontrolni pregled
Vrlo je važno razumjeti da u vojsci postoje 2 događaja slična po značenju, ali različita po značenju i nazivu. Ovaj kontrolirati ispitivanje I večer verifikacija. O potonjem ću kasnije.
Značenje kontrolne provjere jasno je iz naziva. Dežurni časnik provjerava prisutnost vojnih osoba. Je li sve na mjestu. A ako nije, gdje je?
14.20-15.00 - ručak
Još jedna od mojih omiljenih stvari koje radim svaki dan. Ručak može malo kasniti, jer stvarno daju puno za jelo. I sretni smo zbog toga!
15.15-15.30 - razvod
Ovaj razvod, za razliku od jutarnjih, odvija se na malom paradnom poligonu i to ne za cijeli zavod, već za našu bojnu. Provodi ga zapovjednik bojne ili, u odsutnosti zapovjednika, njegov zamjenik.
15.30-18.00 — događanja dana sauna
A evo što razlikuje ponedjeljak i četvrtak od ukupne mase dana. Ovo su dani za kupanje, što znači da ćemo nakon ručka otići na pranje/brijanje/osobnu higijenu. Malo vremena za sebe neće škoditi.
18.00-18.20 — kontrolni pregled
Još jedan kontrolni pregled središnjeg prolaza u vojarni. Provjeravamo jesu li svi uspjeli napraviti sve što je trebalo. Odnosno, doveli su sebe i svoj izgled u puni red.
18.20-19.00 - večera
Htio sam napisati da je ovo posljednji ugodni događaj za ovaj dan, ali ne... Ima još jedna stvar. Želite li znati koji? - Nastavi čitati! ;-)
19.00-21.00 - vrijeme za osobne potrebe
Oprati, obrijati, ispeglati, porubiti, popraviti. Glagole možete nastavljati unedogled.
Nedavno su počeli aktivno odlaziti u sportsku dvoranu tvrtke u ovo vrijeme. Pola sata ili sat slobodnog vremena dnevno možete pronaći ovdje. I nigdje drugdje.
21.00-21.15 - gledanje TV programa "Time"
Ovo je ono što mi se ne sviđa. Općenito ne volim gledati TV. Ali u vojsci nije važno što voliš, a što ne. Postoji takva riječ - mora.
21.15-21.35 - večernja šetnja
Oblačimo se, postrojavamo se i izlazimo na ulicu. Hodamo teritorijem kao dio društva i pjevamo koračnice. Već ih imamo 5 u našoj tvrtki. Učimo još nekoliko.
Istovremeno, one koji puše mogu odvesti u prostoriju za pušenje na pušenje. Ali ovo nije o meni. U ovom trenutku samo stojim po strani s dečkima koji ne puše. Komuniciramo na razne teme.
21.35-21.45 - večernja verifikacija
I evo je. Večernja provjera, ne još jedna provjera. Pa što je to?
Nakon hodnje na zapovijed dežurnog u satniji „Satnija, za večernju provjeru – STOJ“, zamjenici zapovjednika vodova postrojavaju svoje postrojbe za provjeru. Dežurni po četi, nakon izgradnje čete, izvještava predradnika o postroju čete za večernju provjeru.
Voditelj satnije ili osoba koja ga zamjenjuje daje zapovijed "POZOR" i prelazi na večernju provjeru. Na početku večernje verifikacije imenuje vojne činove, imena vojnih osoba upisanih za podvige koje su počinili u popis satnije zauvijek ili počasnih vojnika. Čuvši ime svakog od ovih vojnika, zamjenik zapovjednika prvog voda izvještava: „Taj i takav (vojni čin i prezime) poginuo je junačkom smrću u bitci za slobodu i neovisnost domovine - Ruske Federacije“ ili „ Počasni vojnik satnije (vojni čin i prezime) nalazi se na zalihi."
Nakon toga, voditelj satnije ovjerava kadrovski sastav satnije prema popisu imena. Čuvši svoje prezime, svaki vojnik odgovara: "Jesam." Za odsutne odgovaraju zapovjednici odjeljenja.
Na primjer: "Na straži", "Na odmoru".
Na kraju večernje provjere, starješina satnije daje zapovijed "SLOBODNO", objavljuje zapovijedi i zapovijedi za sve vojne osobe, opremu za sljedeći dan i sastavlja (razjašnjava) borbenu posadu u slučaju uzbune, u slučaju požara i drugih izvanrednih događaja, kao iu slučaju iznenadnog napada na položaj vojne postrojbe (postrojbe).
kužiš Verifikacija je sveti vojni ritual i potječe iz vremena Velikog domovinskog rata. Tada je izumljen i počeo se aktivno koristiti.
Vojnici moraju znati imena heroja našeg vremena. Jako poštujem ovaj događaj. Stoga se naježim kad sljedeći bolničar, stojeći na noćnom ormariću, izgovori pogrešnu naredbu: “Društvo, stanite na večernju provjeru!”
22.00 - gašenje svjetla
Ali ja, naprotiv, volim ekipu iste uredne "Društvo, ugasi svjetlo"! Nakon nje svi se raziđu na svoja mjesta za spavanje i legnu u krevet. Najsretniji trenutak svakog dana...
Dnevna rutina u vojsci. Redovni dani: utorak, srijeda i petak
Ako ste pročitali cijeli članak do ove točke, onda vam mogu čestitati. Pročitali ste više od tisuću i pol riječi. Zato ni ove obične dane ne želim detaljno opisivati. Štoviše, ne razlikuju se puno od kupelji.
Razgovarajmo o razlikama ovdje.
08.00-08.40 — jutarnja tjelovježba na RCBZ srijedom
Srijeda je dan RKhBZ. To znači da je srijeda jedini dan u tjednu kada svi ujutro uzimamo gas maske, stavljamo ih na sebe i nosimo cijeli dan.
Ne, ne, krivo si me razumio. Stavili smo ne na lice ... Stavili smo torbe s plinskim maskama na rame. :-)
Ali stavljamo ga na glavu već na naredbu "Plinovi!"
Pravilno izvođenje ove naredbe uvježbava se na jutarnjoj vježbi RHBZ-a svake srijede.
Da, i tijekom dana može zvučati više puta. Stoga je srijeda dan maksimalne koncentracije!
15.30-18.00 — treninzi
Da. Ovo nisu dani za kupanje. Ovdje imamo parove utorkom, srijedom i petkom.
Evo, zapravo, svih glavnih razlika između kupanja i običnih dana.
Prijeđimo na najzanimljivije ...
Dnevna rutina u vojsci. Slobodni dani: subota i nedjelja
Raspored oba dana razvija se u tjednu prije njihovog početka.
Obično srijeda. U srijedu se razrađuje, ispisuje i odobrava raspored za idući vikend.
Ima redovite događaje i mijenja se svaki tjedan. Predlažem i redom!
subota
06.00-15.30 - slično redovnim danima
Ustajanje, vježba, pregled, doručak, parovi prije večere, ručak, povratak u društvo. Ali onda…
15.30-15.55 – sumiranje rezultata tjedna
Sumiranje se provodi u sljedećem formatu.
Satnija se nalazi na središnjem prolazu ili u prostoriji za informiranje i razonodu, nakon čega zapovjednik satnije ili njegov zamjenik za rad s ljudstvom zbraja rezultate.
Označeni su najbolji i najlošiji serviseri. disciplina i znanje. Ponekad se ističe sportom. Primjerice, prije tjedan dana bio sam označen za bolje, jer sam trčao 3. iz voda na udaljenosti od 1 kilometra.
Nakon toga utvrđuju se prioritetni zadaci za sljedeći tjedan i raspoređuju odgovorni za prostore vojarne. unaprijediti aktivnosti parka i gospodarski dan.
16.00-18.00 — provedba aktivnosti parka i gospodarski dan
Općenito, ako prevedete s ruskog na ruski, ispast će ovako: "subota = subotnik".
Generalim sve što vidimo. I vojarna, i teritorij na ulici, dodijeljen jedinici.
I tako svaki tjedan...
Paralelno s tim, kreativni ljudi razvijaju svoje vještine. Naime - puštanje bojnih listova. O tome što je to, napisat ću poseban članak o kreativnoj implementaciji u vojsci. (Da, da. I ovdje je dosta!)
18.10-22.00 - slično redovnim danima
Uz jednu vrlo važnu iznimku. Upravo vikendom na TV-u imate priliku pogledati dobar film s vojnom tematikom.
Održava se od 19.00 do 21.00 sat. U privatno vrijeme. Svi su pozvani u sobu za informacije i slobodno vrijeme, gdje gledaju cool filmove. Prošle subote gledali smo film „Mi smo iz budućnosti“.
nedjelja
Jeste li ikada čuli da sada u ruskoj vojsci postoje slobodni dani? Ne? Onda sada znaj. Tamo su! Samo što su oni vrlo posebni. Vojska.
A ako ste jedan od onih koji su, poput mene, čuli za ovo prije čitanja ovog članka, onda se pripremite saznati cijelu istinu o rutini tipičnog slobodnog dana u vojsci.
07.30 - uspon
To je super! Najljepši trenutak u tjednu je naredba "gasi svjetla" uoči subote. Lijepo, jer ste svjesni koliko vremena možete spavati: punih 9 i pol sati!
Padaju mi na pamet samo stihovi iz pjesme poznatog izvođača s riječima: "Ovo mora biti moj raj ..."
Što misliš? Naplaćujemo li? Nije bitno kako! Nedjeljom se ne naplaćuje. Jedino jutro u tjednu bez jutarnje tjelovježbe.
Dakle, od samog uspona do doručka, bavimo se spremanjem kreveta i jutarnjom toaletom.
07.30-08.30 - jutarnja toaleta i pregled
08.30-09.00 - doručak
09.00-09.30 - gledanje TV emisije "Služiti Rusiji"
09.30-10.00 - pravne informacije za vojne osobe
Pola sata sjedimo u sobi za informacije i slobodno vrijeme i slušamo što možemo i trebamo, a što ne. Primjer teme pravnih informacija: "Odgovornost vojnog osoblja za krađu oružja, streljiva."
10.00-11.00 sati. 00 - sportsko-masovni rad
Cijeli sat sporta! Za vikend! Razumiješ li što želim reći?
Prošle nedjelje smo radili sljedeće:
- Povlačenje na prečki.
- Podizanje nogu do prečke.
Povukao sam se 19 puta. Nedovoljno, jer su to radili s fiksiranjem položaja odozdo. Očekivano. Ipak, drugi po broju puta u društvu. Prvi je napravio 20, ali ja nikad nisam uspio. Sljedeći put ću sigurno biti prvi!
11.00-13.00 - gledanje dokumentarnih filmova
Postoji jedan dugi film, postoji nekoliko različitih. Poanta je da gledamo ratne dokumentarce. Jeste li gledali koji? Možda možete savjetovati? Ponudit ću ga sljedeće nedjelje.
14.30-15.00 - ručak
15.30-16.30 - spavanje
Sat spavanja. Događa se i pomaže.
16.40-17.20 - razgovor s osobljem
U to vrijeme časnik s nama razgovara o raznim temama. Ne o onome što mu padne na pamet, naravno.
Primjer teme razgovora: "Intenzivna borbena obuka jamstvo je jake vojne stege."
17.30-18.10 - sat vojničkog pisma
Svima najdraži događaj. Pišemo pisma svojoj obitelji i prijateljima. Jednom sam svojoj baki napisao i poslao 2 pisma. Još uvijek se čuva. I ja sam njeno pismo.
10.18-22.00 - slično kao i subota
U program je uključeno i privatno gledanje filma.
Ukupno pogledamo barem jedan dokumentarni i dva igrana filma vikendom.
Pa, kako ti se sviđa slobodan dan? Bolje od civila?
Nedostaje mi sport. Ali našao sam izlaz. Opisao sam ovaj izlaz u članku "".
p.s. Mislim da je dovoljno da vas opteretimo našim dnevnim rutinama u vojsci. Mislim da sam to pokrio vrlo detaljno.
Glavna stvar je shvatiti da su svi dani / tjedni izuzetno slični jedni drugima. Ti događaji koje sam gore opisao događaju se sa mnom i mojim drugovima svaki tjedan. Vrlo rijetko se dogodi nešto neobično!
Pa, kako vam se sviđa? Biste li voljeli živjeti s takvom dnevnom rutinom u vojsci? Podijelite svoje mišljenje u komentarima odmah. Jako mi je zanimljivo!
(9 ocjene, prosjek: 4,56 od 5)
