Kritické dny pro dívky. Kdy mi začne menstruační cyklus? Je možné v kritických dnech chodit do solária

Přestože díky reklamě každý den slýcháme o kritických dnech, i dospělé ženy mají občas otázky týkající se průběhu menstruace. Jaké jsou tedy tyto kritické dny? Menstruace je výtok krve z genitálního traktu, který se pravidelně vyskytuje u žen v plodném věku. K takovému krvácení dochází v důsledku odmítnutí horní vrstvy sliznice lemující vnitřní dutinu dělohy. Každý měsíc před ovulací se výstelka dělohy zahušťuje a připravuje se na přijetí oplodněného vajíčka. Pokud nedojde k početí, pak se horní vrstva membrány odtrhne a vytáhne. To se děje pokaždé, dokud nenastane těhotenství nebo žena vstoupí do menopauzy.

První kritické dny pro dívky začínají zpravidla ve věku 11-15 let. Proces sexuálního vývoje však u každé dívky probíhá po svém, takže existují odchylky od jmenovaného období. Menarché (tzv. první menstruace) v poslední době poněkud „omládla“, není neobvyklé, že začínají menstruovat i desetileté dívky. Prvních pár let může být menstruace nepravidelná, ale přibližně ve věku 15 let se cyklus obvykle spustí.

Někdy u dívek dochází ke zpoždění v sexuálním vývoji a první menstruace se může objevit ve věku 15-16 let. Pokud však dívka do sedmnácti let nikdy neměla kritické dny, je to vážný příznak zdravotních problémů v reprodukční sféře.

Jaká by měla být pravidelnost menstruace? Kritické dny obvykle přicházejí pravidelně v pravidelných intervalech. Normální cyklus je 21 až 35 dní. Nejčastěji je intermenstruační období 28 dní nebo jeden lunární měsíc. V ideálním případě by po nastavení cyklu měly ženy dostat menstruaci po určité době během reprodukčních let, s výjimkou těhotenství a kojení. V praxi je však taková ideální cykličnost pozorována jen zřídka. Stres, užívání některých léků, nemoci a dokonce i špatná ekologie mohou způsobit selhání cyklu, a proto se odchylky od cyklu do 10 dnů považují za normální. Pokud dojde k delšímu zpoždění (při absenci těhotenství) a také pokud kritické dny přicházejí příliš často, měli byste se poradit s gynekologem.

Jak dlouhé jsou kritické dny? Neexistuje jediná menstruace pro normální menstruaci pro všechny ženy. Menstruace obvykle trvá 3 až 7 dní. Příliš dlouhé krvácení a také příliš slabé krvácení by mělo být důvodem k návštěvě lékaře.

Kolik krve ztratí žena každý měsíc? Při normální menstruaci se denně uvolňuje pouze 20-50 gramů krve. Obvykle se nejvíce vyskytuje první nebo druhý den menstruace a poté se výtok stává mnohem méně. V případě, že po dobu 5-7 dnů je výtok hojný, pak je nutné navštívit gynekologa.

Docela často vede instalace antikoncepce, jako je IUD, ke zvýšení množství výtoku. Spirála umístěná v děloze však ovlivňuje pouze množství výtoku, nikoli však dobu trvání menstruace. Pokud se po instalaci nitroděložního tělíska stalo krvácení nejen hojnější, ale také trvá déle než 7 dní, musíte to rozhodně oznámit svému lékaři.

A poslední otázka, která zpravidla vzrušuje všechny ženy: je normální, že menstruaci provází bolesti? Nutno podotknout, že měsíční bolesti, podobné jako v manželství, jen slabší, nejsou známkou nemoci, ale je možné a nutné s nimi bojovat. Obvykle lékaři doporučují užívat.V některých případech může pomoci plánovaná fyzioterapie. Kromě toho, pokud žena pociťuje silnou bolest během menstruace, nedoporučuje se používat IUD, jehož instalace se pouze zvýší bolest. Ale užívání hormonální perorální antikoncepce naopak téměř vždy pomáhá zbavit se bolesti v kritických dnech.

Když dívkám začíná menstruace, znamená to, že se jim otevírá nová a zajímavá etapa dospívání. Bude to doprovázeno neznámými pocity a zážitky. Aby taková událost nebyla překvapením, musíte umět rozpoznat příznaky blížící se menstruace a vědět, jak se na ni připravit.

Jak ukazují statistiky, u moderních dívek se menstruace objevuje mnohem dříve než u předchozích generací. Nyní se považuje za normu, pokud se první menstruační tok u dívek objeví od 11 do 15 let. Když menstruace začíná před 10 lety, můžeme mluvit o raný vývoj a dospívání dívky. Pokud zpoždění menstruace trvá až 16 let, znamená to, že teenager zaostává v sexuálním vývoji.

Příchod prvního závisí na tom, jak je dívka fyzicky vyspělá, na dědičné predispozici, vyvážené výživě, regionu bydliště a také na onemocněních prodělaných v dětství. Výskyt časné menarché může být vyprovokován hormonální selhání, nadměrná fyzická námaha pro tělo dítěte, stejně jako nedostatek živin. Existují případy, kdy se první menstruace u dívek objeví ve věku 18-19 let. Samozřejmě je třeba tuto situaci konzultovat s gynekologem. Někdy lékař doporučuje hormonální terapie, protože důvody pro takové dlouhodobé zpoždění jsou následující faktory:

• nedostatečný vývoj vaječníků;
• selhání hypofýzy;
• hormonální poruchy;
• emoční a duševní poruchy;
• jiné osobní důvody.

Existují určité známky, které vám umožňují rozpoznat blížící se první menstruaci. Fyzický stav a emoční nálada dívky se znatelně mění. Nejviditelnější známky tohoto procesu jsou následující:

• fyzické změny probíhající v dívčině těle. Postava se stává ženštější a zaoblenější;
• ztluštění pubického ochlupení a ochlupení v podpaží;
• mírné zvětšení vnějších pohlavních orgánů;
• aktivace potních a mazových žláz. Vede k nadměrnému pocení dítěte, k výskytu akné na obličeji, hrudníku a zádech;
• vzhled lupů, které dítě dříve nemělo. Kořeny vlasů se rychle stávají špinavějšími a mastnějšími;
• bolest hlavy;
• náhlé změny nálady, zášť a plačtivost;
• neustálý pocit únavy a lhostejnosti, agresivní chování bez důvodu.

A přestože informace o tom, jaké jsou kritické dny, lze získat z internetu, hlavní roli při seznamování dívky s nadcházejícími změnami v těle by měla patřit její matce. Proto je důležité udržovat důvěryhodný vztah, aby se dospívající dívka mohla vždy obrátit na svého milovaného v otázkách, které ji zajímají.

Co potřebujete vědět a na co si dát pozor

Aby byla první menstruace u dívky nejúspěšnější, je potřeba, aby se maminka na tuto událost co nejvíce připravila. Co je potřeba udělat:

1. Kupte si speciální hygienické vložky pro teenagery. V tomto věku jsou pohodlnější a pohodlnější. Na trhu jsou i tampony, které lze bez poškození panenské blány používat již od první menstruace. Nicméně názor gynekologů na používání tamponů v takové nízký věk nejednoznačně.
2. Mějte v lékárničce šetřící léky proti bolesti, které lze použít k odstranění bolesti u dítěte.
3. Proveďte krátký rozhovor s dívkou o důležitosti dodržování hygieny. V jakém věku by měla menstruace začít se 100% pravděpodobností, nikdo nemůže předpovědět, ale když dívce předem vysvětlil možné negativní důsledky nedodržování hygieny, je možné se vyhnout reprodukci patogenních mikroorganismů a rozvoji zánětlivého procesu.
4. Kupte si speciální kalendář pro ženy nebo si do telefonu nainstalujte aplikaci, která zaznamená začátek a konec kritických dnů. A ačkoliv nastavení cyklu trvá asi rok nebo i déle, musíte si na označování dnů zvyknout už nyní.

Při první menstruaci je použití vložek výhodnější než tamponů, protože v tomto případě je možné pozorovat první sekreci krve, jejich barvu, konzistenci a vůni.

Pro dospívající dívku před menstruací byla krev známkou traumatu nebo zranění. Proto byste měli dítě předem připravit a přibližně vysvětlit mechanismus krvácení.

Malý test, kdy u dívek začíná první menstruace, pomůže zjistit, jak je tělo dítěte připraveno na další dospívání. Musíte si tedy odpovědět na následující otázky:

1. Jak stará je dívka? Ve většině případů začíná menstruace ve věku 11-14 let. Pokud dívka dosáhla stanoveného věku, měli byste si s dítětem promluvit a vysvětlit, jaké změny probíhají v jejím těle.
2. V jakém věku měla matka první menstruaci? Období začátku menstruace pro matku a dceru se zpravidla shoduje.
3. Jsou ochlupení v oblasti ohanbí a podpaží? Tyto známky blížící se menstruace se mohou objevit několik let před začátkem menstruace.
4. Kdy začala prsa růst a vyvíjet se? K mírnému otoku nebo zvětšení prsních žláz dochází také 1-2 roky před první menstruací.
5. Objevuje se bílý výtok? Přibližně šest měsíců před první menstruací začíná z pochvy vystupovat leucorrhoea (zvláštní fyziologický výtok). Barva výtoku je nažloutlá nebo téměř průhledná s kyselým zápachem.

Postupným zodpovězením výše uvedených otázek můžete přibližně pochopit, kdy by měla začít menstruace. Tento proces závisí na vlastnostech těla dívky. Pokud tedy dojde k mírnému opoždění první menstruace, nebojte se a znepokojujte. Možná, že dětský organismus potřebuje čas a pak vše proběhne přirozeně.

Antikoncepce po nástupu menstruace

Není možné předvídat, v jakém věku dívky začínají menstruovat, ale rozhovor o antikoncepci by se neměl odkládat. Nástup menstruace vůbec neznamená, že je tělo připraveno porodit dítě. Tento proces naznačuje, že nyní může dojít k početí. Navzdory skutečnosti, že rozhovor na tak citlivé téma může matce způsobit určité nepohodlí a rozpaky, měl by proběhnout.

S příchodem menstruace, pokud má dospívající dívka pohlavní styk bez antikoncepce, může otěhotnět. Nosit zdravé dítě bez poškození vlastního těla v tak nízkém věku je ale nemožné. Proto je nutné dbát na bezpečnost dívky návštěvou poradny gynekologa, která vám pomůže vybrat nejvhodnější antikoncepční prostředky (kondomy, hormonální přípravky).

Diskuse o otázkách týkajících se sexuálních kontaktů vůbec neznamená, že dívka nebo dívka od této chvíle mohou vstoupit do intimního vztahu. K výběru partnerů by se mělo přistupovat velmi zodpovědně, což by mělo být vysvětleno i dospívající dívce.

Když se menstruace objeví u velmi mladých dívek, vyvstává otázka, jak ji snížit syndrom bolesti bez použití silných analgetik a antispasmodik (tempalgin, no-shpa, solpadein). Pokud se obrátíte na pomoc, pak nejúčinnější léky proti bolesti jsou:

1. Kořen elecampanu. Jednu čajovou lžičku kořene spaříme vroucí vodou a necháme 1 hodinu louhovat. Doporučuje se pít 3x denně 1 polévkovou lžíci.
2. Nálev z přesličky rolní. Užívejte 3x denně, dokud bolest nezmizí.
3. Kořen celeru. 2 polévkové lžíce kořene se nalije do sklenice čistého a studená voda. Vyluhovat dvě hodiny, poté je nutné směs scedit a pít 3x denně 1/3 šálku.
4. Jednu polévkovou lžíci křídlatky, setničky, mochna husí, přesličky stačí louhovat 1 hodinu. Výsledná infuze se odebírá k vyloučení bolest jeden malý doušek během dne.
5. Nálev z jahodových nebo malinových listů. Lesní plody jsou známé pro své léčivé vlastnosti, takže jsou vynikajícím lékem proti bolesti.

V jakém věku dívky začínají menstruovat a jak silná bude bolest, do značné míry závisí na genetické predispozici. Pokud například matka měla silné bolesti, nevolnost a únavu během první menstruace, s největší pravděpodobností totéž čeká její rostoucí dceru.

Léky a lidové prostředky

Léky:

• tempalgin;
• no-shpa;
• solpadein.

Lidové prostředky:

• kořen elecampanu;
• nálev z přesličky rolní;
• kořen celeru;
• infuze bylin křídlatky, centaury, mochna husí;
• infuze jahodových nebo malinových listů.

Kritické dny, co to je, jak je přežít v klidu a bezbolestně? Otázka menstruace pro mladé dívky je velmi důležitá. Bojí se, že by si někdo mohl všimnout, že mají „tyto“ dny, že to bude moc bolet, že nebude možné chodit do školy nebo že průměrná délka kritických dnů bude dlouhá a výtok bude hojný. Spousta strachů. A jsou dobře podložené. Každá matka by měla své dceři sdělit následující nuance této fáze jejího dospívání.

První kritické dny u dívek (menarché) nastávají obvykle ve věku 12-14 let. Obvykle ve stejném věku jako jejich matky nebo o něco dříve. Před menarché se u dívek objevují známky puberty – objevují se pubické ochlupení, v podpaží se postava stává ženskou. A těsně před začátkem krvácení, pár dní předtím, se může na kůži obličeje a těla objevit akné. Měsíční špinění je signálem, že ženské tělo je již nebo velmi brzy bude připraveno na těhotenství. Jde o jakýsi přechod z dětství do dospělosti. Těhotenství v tak raném věku je však vysoce nežádoucí, protože tělo mladé dívky ještě není připraveno na tak velkou zátěž a zkoušky.

Vyskytují se s různou dobou trvání a intenzitou, to znamená, že je to individuální. Ale v průměru normální menstruace trvá nejméně 3 dny a ne více než 7. Současně žena ztrácí více než 50-60 gramů krve. Pokud existují nesrovnalosti s těmito údaji, musíte se poradit s lékařem.

Přirozeně, kolik kritických dnů trvá pro ženy, tolik musíte používat hygienické prostředky. Vložky se doporučují pro mladé dívky. Konkrétní společnost není důležitá. Je však nutné, aby hygienický přípravek byl bez zápachu (neobsahoval vonné látky), aby se předešlo alergickým reakcím. Začít můžete klasickými „tříkapkovými“ podložkami. A pak v případě potřeby hojné sekrety, vyměňte je za savější. Hygienické tampony mohou používat i panny, ale to není příliš pohodlné, navíc je tento hygienický prostředek potřeba často měnit, jinak může dojít k smutným následkům v podobě toxického šoku.

O tom můžete slyšet různé názory, a to i od lékařů. V prvních dnech menstruace je lepší sexuální aktivitu odložit. 2-3 dny alespoň zdržet. A pak můžete, ale je vhodné použít kondom. To vyvolává další otázku - je možné otěhotnět v kritických dnech? To je nepravděpodobné, protože většina žen nemá ovulaci až do 12. dne svého cyklu. No, spermie žijí v ženském genitálním traktu nejlepší případ 3 dny. Kondom je ale v tomto případě potřeba ne jako antikoncepce, ale jako záruka, že se infekce, kterou partner může mít, nedostane do dělohy pootevřená během menstruace a nebude zánětlivý proces- endometritida.

Výživa v kritických dnech by měla být mírná. Vzhledem k tomu, že ve druhé fázi cyklu se ženě podaří přibrat až 1 kilogram hmotnosti, její chuť k jídlu je v této době zvýšená. A během menstruace si můžete zařídit půst. Hmotnost ženy v kritických dnech může postupně klesat, protože mizí otoky, vyvolané dříve velkou produkcí progesteronu. Přebytečná tekutina odchází, nohy zeštíhlují, tvorba plynu mizí, na váze vidíme menší číslo.

S duchovním životem byla jedna nejasná otázka – je možné v kritických dnech chodit do kostela nebo ne? Je na to mnoho názorů. Ale většina žen se snaží nechodit do kostela v krvácivých dnech. I když o tom se samozřejmě nikdo nedozví, i když bude zákaz porušen. Všichni věřící se snaží dodržovat pravidla.

Když dívky začínají s první menstruací, velmi často prožívají šok z toho, že nechápou, co se s nimi v tu chvíli děje. Mnozí rodiče nevedou rozhovory se svými dcerami, nepovažují za nutné věnovat dívkám intimní detaily, nebo se možná prostě stydí mluvit o takových tématech - to není v rodině akceptováno a matka doufá, že dívka bude naučit se vše od starších přátel. Takový lhostejný přístup rodičů je špatný, protože dívka se může velmi vyděsit, když vidí krev na spodním prádle. Může si myslet, že se s ní děje něco nepochopitelného, ​​nebo dokonce, že je vážně nemocná. V našem článku vám podrobně řekneme, co je menstruace, proč je potřeba a co se v dnešní době děje s ženským tělem. Možná vám řekne něco, co jste předtím nevěděli.

Co je menstruace?

Definujme slovo menstruace - jedná se o fázi menstruačního cyklu, kdy dochází k odmítnutí vnitřní vrstvy dělohy (endometria) doprovázené hustým a tmavým špinění z genitálního traktu. Menstruační cyklus je období od prvního dne jedné menstruace do prvního dne následující. V druhé části cyklu se endometriální vrstva stává silnější a vytváří se nejlepší podmínky pro uchycení oplozeného vajíčka - největší buňka o průměru asi 0,2 mm. Pokud nedojde k početí, endometriální vrstva, která se stala nepotřebnou, je oddělena a vychází ve formě menstruačního toku. Oddělením endometriální vrstvy od stěn dělohy se otevírají krevní cévy. Proto je ve výtoku při menstruaci krev.

Menstruační výtok vstupuje do pochvy z děložní dutiny přes cervikální kanál. Od prvního dne nástupu menstruace začíná odpočítávání nového menstruačního cyklu. Protože menstruační krev obsahuje sadu enzymů, nesráží se, na rozdíl od normální krve, která cirkuluje v cévách. Vylučovaná krev má specifickou vůni a barvu, která neumožňuje záměnu menstruace s děložním krvácením.

Délka menstruace a menstruační cyklus

Menstruace se obvykle vyskytuje měsíčně, ale často dochází k nepravidelnostem. Menstruační cyklus trvá v průměru 28 dní, ale může se lišit od 21 do 35 dní. Cyklus může být nepravidelný. To se děje z různých důvodů:

Menstruace trvá přibližně 3-7 dní. V prvních dnech výtoku jsou hojné, na konci menstruace se špiní. Ztráta krve při menstruaci je zanedbatelná a tělo ji rychle vyrovná.

Absence menstruace

Menstruace může chybět z několika důvodů:

• raný věk, před pubertou;
• těhotenství a poporodní období;
• období laktace;
• období menopauzy, kdy ženské tělo ztrácí své reprodukční funkce.

Co se děje s tělem během menstruace?

Hluboko v mozku je malá žláza – hypofýza, která ve správný čas vysílá první hormonální znamení o nástupu menstruace. Krev dodává hormony hypofýzy do všech orgánů. Poté začnou vaječníky také produkovat své speciální hormony.

Každá novorozená holčička má ve vaječníku asi sto nezralých vajíček. Vajíčko se nachází ve vaječníku, uvnitř vezikuly naplněné tekutinou nazývané folikul. Během období ovulace a několik dní po ní folikul roste. Kolem poloviny menstruačního cyklu dosáhne maximální velikosti, dojde k ovulaci, folikul praskne a do vejcovodu se dostane zralé vajíčko. Po ovulaci se vajíčko pohybuje směrem k děloze. Pokud během ovulace došlo k pohlavnímu styku a spermie se spojily s vajíčkem, dojde k oplodnění. Pokud nedošlo k početí, pak se oddělí zesílená sliznice dělohy a začne krvácení - menstruace.

Kdy začíná a kdy končí menstruace

Průměrný věk, kdy se dostaví první menstruace (menarché), je 12 let. Odchylky dvou let nahoru nebo dolů jsou povoleny. Obvykle k nástupu menstruace dochází dva roky poté, co dívce začaly růst mléčné žlázy.

Menarche naznačuje, že se dívka stala dívkou a je již připravena reprodukovat nový život a plodit.

Kolem 50. roku života žena přestává mít menstruaci kvůli tomu, že vaječníky přestávají fungovat. Věk může být dříve, kvůli gynekologická onemocnění, chirurgické zákroky, chemoterapie. Menopauza označuje období, kdy žena již není schopna otěhotnět a vajíčko se stává neschopným dozrávání. Menopauza trvá již několik let. Stává se, že ženy zaměňují neplánované těhotenství za menopauzu, takže pokud jste nedostala menstruaci déle než tři měsíce, doporučujeme obrátit se na gynekologa, aby vyloučil možnost vaší zajímavé situace.

Hygienické výrobky

Vložky a tampony jsou nejběžnějším hygienickým prostředkem v kritických dnech. Dříve používané gázové řezy nebo hadry. Není to tak dávno, co byl vynalezen menstruační kalíšek. Rozhodně řekni, co je nejlepší lék Nemůžeš, protože každé tělo je jiné. Nejčastěji dívky kombinují různé možnosti.

Těsnění

Většina žen dává přednost použití vložek. V moderní svět velký výběr podložek. Na co si dát při jejich výběru pozor?

Důležitou výhodou vložek je, že se menstruační tok nehromadí v pochvě a nestagnuje, čímž se vytvářejí příznivé podmínky pro infekce vnitřních pohlavních orgánů.

Mezi nevýhody je třeba poznamenat, že v horkém letním počasí vytvářejí podložky skleníkový efekt, což způsobuje vážné nepohodlí, někdy dokonce svědění nebo nerovnováhu mikroflóry. Také s těsněními nebude možné nosit těsné kalhoty, měli byste si vybrat nejvíce volnou možnost.

Tampony

Tampony jsou vyrobeny ze savého materiálu a zavádějí se do pochvy. Jsou pohodlnější než vložky a při použití a správné velikosti nejsou vůbec cítit. Doporučuje se používat slipové vložky s bezpečnostním tampónem, protože část sekretu může stále vytékat a obarvit prádlo. Stejně jako vložky jsou i tampony označeny stupněm nasákavosti v kapičkách. Některé tampony jsou dodávány s aplikátorem, který usnadňuje zavedení tamponu do pochvy.

Tampony lze používat při plavání. Po plavání jej nezapomeňte okamžitě vyměnit. Důrazně se nedoporučuje používat tampon na noc, protože tampon by se měl měnit alespoň každé čtyři hodiny. Takové časové limity jsou záchrannou sítí proti syndromu toxického šoku (TSS), kdy krev absorbovaná tamponem začne uvolňovat toxiny zpět do těla, dochází k intoxikaci organismu, podobně jako při otravě. Nezapomeňte sledovat čas, kdy je tampon uvnitř!

Menstruační kalíšek (nebo čepice) není známým hygienickým prostředkem při menstruaci, mnoho dívek o něm ani neslyšelo. Miska je obvykle vyrobena z lékařského silikonu nebo jiných high-tech polymerů, je zcela inertní a nezpůsobuje svědění ani alergie. Rozdíl mezi menstruačním kalíčkem a vložkami a tampony je v tom, že výtok neabsorbuje, ale hromadí. Pravidelně by měla být miska vyprázdněna a důkladně opláchnuta a misky mohou být také sterilizovány antiseptickými prostředky nebo vyvařením.

Obvykle misky produkují 2-3 různé velikosti, pro ženy s různým objemem výtoku. V závislosti na množství výtoku a velikosti misky by měla být vyprázdněna každých 3-6 hodin. S miskou můžete spát celou noc a díky její inertnosti nenese riziko TSS. Kalíšek je dobrý i proto, že není uvnitř těla vůbec cítit, a protože na rozdíl od tamponu neabsorbuje přirozené mazivo pochvy, lze kalíšek odložit „do ochranné sítě“ na celý den, pokud očekávejte nástup menstruace (je přísně zakázáno používat tampony tímto způsobem).

Menstruační kalíšky vydrží 5 až 10 let, většina moderních výrobců uvádí druhou číslici. Výhody toho jsou zřejmé: za prvé budete mít doma vždy hygienický prostředek a náhlý nástup menstruace vás už nezaskočí, za druhé můžete hodně ušetřit za tampony a vložky. Náklady na misku se obvykle vrátí maximálně za rok.

Bolest během menstruace

Před menstruací a v jejich prvních dnech je vysoká pravděpodobnost nepohodlí a necítím se dobře. Dívka může zažít tahání bolesti v dolní části břicha je možná bolest v dolní části zad. Je to docela normální jev a není důvod k obavám. Přestože je každé ženské tělo individuální a některé dívky během menstruace nemění svůj obvyklý životní rytmus, většina musí každý měsíc trpět bolestivými pocity.

Existuje několik způsobů, jak odstranit menstruační bolesti:

Pokud bolest během menstruace narušuje váš normální životní styl, pak existují určité odchylky v hormonálním pozadí. Menstruace by neměla změnit běh normálního života zdravá žena. V takových případech stojí za to kontaktovat gynekologa, který předepíše léky, které jemně upravují hormonální pozadí a mohou vás zachránit před bolestivými menstruacemi a výrazným PMS.

Kdy navštívit lékaře?

Zvažte, v jakých případech je nutné kontaktovat gynekologa:

• pokud je dívce 15 let a menarché nepřišla;
• pokud je dívce 13 let a mléčné žlázy se nezvětšují;
• pokud menstruace chybí déle než tři měsíce;
• pokud menstruační krvácení trvá déle než jeden týden nebo je mezera mezi nimi delší než 35 dní;
• Li silná bolest během menstruace neklesá po užívání léků proti bolesti.

1. Každé ráno a večer se sprchujte. To je vyžadováno nejen pro intimní hygieně. Je prokázáno, že během menstruace se žena potí několikrát intenzivněji než v jiném období cyklu.
2. Omezte se na intenzivní fyzická aktivita. Během menstruace je tělo slabé, proto se na čas vzdejte těžké práce.
3. Je přísně zakázáno chodit do sauny nebo koupele, dát si velmi horkou koupel. Vystavení teplu může zvýšit krvácení, což povede k nežádoucím následkům.
4. Jakýkoli druh chirurgického zákroku je zakázán. To platí i pro extrakci zubů. Kvůli změnám hormonálních hladin se ženě v tomto období špatně sráží krev.

Co je měsíční? Je nedílnou součástí života každé zdravé ženy. Každá dívka potřebuje znát základy své fyziologie a postarat se o sebe v kritických dnech. Matky dívek by měly o tak důležitém tématu mluvit ještě před začátkem menarché, aby svou dceru psychicky připravily na tuto vážnou událost.

Některým mladým lidem je spojení „moje přítelkyně na menstruaci“ spojováno přinejmenším s počátkem, což je způsobeno vzrůstající oblibou termínu „premenstruační syndrom“, jinými slovy PMS. Často je děsí starší soudruzi, kteří nemají to štěstí čelit projevům tohoto syndromu osobně. Ale zároveň byste se neměli bát ženské menstruace. Stejně tak se jim smát. Je lepší se dozvědět více o tom, co to je, co je způsobeno a co je nejlepší dělat v takových „strašných“ dnech.

Dívka? Lidské tělo- systém je přesný a ve zdravé formě funguje jako hodiny. To je zvláště znázorněno na měsíční cyklus mezi ženami. Za prvé je to důkaz, že dívčino tělo je zralé, aby mohlo plnit hlavní funkci - plození. Před začátkem menstruace je dívka považována za dítě a po jejím začátku přechází do stavu zralé ženy.

U dívek trvá menstruace obvykle od 3 do 7 dnů s frekvencí 20-30 kalendářních dnů v závislosti na dědičnosti, tělesných vlastnostech a klimatu. V těchto dnech se vajíčko oddělí od dělohy a je vyvedeno ven. To je doprovázeno špiněním, které se nazývá menstruace. Poté v těle začíná proces zrání nového vajíčka, takže o měsíc později se proces opakuje. Dochází tak k neustálé obnově, díky níž si dívka zachovává schopnost otěhotnět a mít děti.

Šlo o vysvětlení, co je to dívčí období z fyziologického hlediska. Proč je ale PMS tak hrozné a jak se projevuje? Abyste pochopili, proč se muži bojí, musíte vědět, jaké příznaky doprovázejí nástup menstruace u mnoha dívek. Tento:

Náhlé změny nálady v důsledku měsíčních hormonálních změn v těle;

Křečovité bolesti v podbřišku, které doprovázejí nástup menstruace. U mnoha mladých dam jsou tak silné, že vyžadují použití léků proti bolesti;

Bolesti hlavy různého stupně;

Při výskytu vyrážek a zánětů na obličeji v důsledku hormonální nerovnováhy. U některých tento rys přetrvává až do dospělosti;

Zvýšení tělesné teploty, horečnatý stav, bolavé klouby také někdy doprovázejí nástup menstruace.

Všechny tyto příznaky vám umožňují obecně sdělit, co je dívčí období. Je jasné, že pokud jich bude přítomna alespoň polovina, nálada a celkový stav nebudou zdaleka růžové. Odtud pochází mýtus o krvelačných dívkách s PMS.

Ale ve skutečnosti může mnoho mladých dam jen sympatizovat - přítomnost těchto onemocnění je zřídka léčena nebo zmizí a mnohé jsou nuceny je snášet každý měsíc po celou dobu mládí, mládí, zralosti až do důchodového věku. Takže ti mladí muži, kteří vědí, co je dívčí perioda a dokážou s ní sympatizovat, si nikdy nebudou dělat legraci z premenstruačních příznaků a své přítelkyně.