Ana emek biçimlerinin sınıflandırılmasındaki sıra nedir? Özet: İnsan faaliyetinin ana biçimlerinin sınıflandırılması
Emek faaliyetinin doğası ve organizasyonu, insan vücudunun işlevsel durumundaki değişiklik üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Çeşitli emek faaliyeti biçimleri, fiziksel ve zihinsel emeğe ayrılır.
Fiziksel emek, öncelikle kas-iskelet sistemi ve onun üzerindeki artan yük ile karakterize edilir. işlevsel sistemler(kardiyovasküler, nöromüsküler, solunum vb.) aktivitesini sağlar. Fiziksel emek, kas sistemini geliştirmek ve uyarmak metabolik süreçler, aynı zamanda bir takım olumsuz sonuçlara da sahiptir. Her şeyden önce, düşük üretkenliği, yüksek fiziksel efor ihtiyacı ve uzun - çalışma süresinin% 50'sine kadar - dinlenme ihtiyacı ile ilişkili fiziksel emeğin sosyal verimsizliği vardır.
Zihinsel çalışma, duyusal aparatın, dikkatin, hafızanın birincil geriliminin yanı sıra düşünce süreçlerinin, duygusal alanın aktivasyonunu gerektiren bilgilerin alınması ve işlenmesi ile ilgili çalışmaları birleştirir. Bu tür emeğin hipokinezi ile karakterize edildiğini söylemeye değer, yani. insan motor aktivitesinde önemli bir azalma, vücudun reaktivitesinde bir bozulmaya ve duygusal streste bir artışa yol açar. Hipokinezi, zihinsel işçilerde kardiyovasküler patolojinin oluşmasının koşullarından biri olacaktır. Uzun süreli zihinsel stresin zihinsel aktivite üzerinde iç karartıcı bir etkisi olduğunu söylemeye değer: dikkat işlevleri (hacim, konsantrasyon, geçiş), hafıza (kısa ve uzun vadeli), algı bozulur (çok sayıda hata meydana gelir)
Modern emek faaliyetinde tamamen fiziksel emeğin önemli bir rol oynamadığına dikkat çekiyoruz. Emek faaliyetinin mevcut fizyolojik sınıflandırmasına göre ϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙii'de, önemli kas aktivitesi gerektiren emek biçimleri, mekanize emek biçimleri, yarı otomatik ve otomatik üretimle ilişkili emek biçimleri, grup emek biçimleri (taşıma hatları), uzaktan kumandayla ilişkili emek ve zihinsel emek (zihinsel) emek biçimleri.
Önemli kas aktivitesi gerektiren emek biçimleri, mekanizasyonun yokluğunda gerçekleşir. Bu işler öncelikle artan enerji maliyetleri ile karakterize edilir. Mekanize doğum biçimlerinin bir özelliği, kas yüklerinin doğasındaki değişiklikler ve eylem programının karmaşıklığı olacaktır. Mekanize üretim koşullarında, kas aktivitesinin hacminde bir azalma olur, uzuvların küçük kasları çalışmaya dahil olur, bu da mekanizmaları kontrol etmek için gerekli hareketlerin daha fazla hız ve doğruluğunu sağlaması gerekir. Basit ve tekdüzeliğin not edilmesi önemlidir. çoğu kısım için doğum sürecinde algılanan yerel eylemler, monotonluk ve az miktarda bilgi, emeğin monotonluğuna yol açar. ϶ᴛᴏm ile analizörlerin uyarılabilirliği azalır, dikkat dağılır, reaksiyonların hızı düşer ve hızla yorgunluk başlar.
Yarı otomatik üretimde, kişi, mekanizmayı tam olarak uygulayan emek nesnesinin doğrudan işlenmesi sürecinin dışında tutulur. Bir kişinin görevi, makinenin bakımı ile ilgili basit işlemleri yapmak, işleme için malzeme sağlamak, mekanizmayı harekete geçirmek, işlenmiş parçayı çıkarmakla sınırlıdır. ϶ᴛᴏth tipi çalışmanın karakteristik özellikleri monotonluk, artan çalışma hızı ve ritmi, yaratıcılık kaybıdır.
Taşıyıcı emeğin biçimi, emek sürecinin işlemlere bölünmesi, belirli bir ritim, katı bir işlem dizisi, bir konveyör kullanılarak her işyerine otomatik parça temini ile belirlenir. ϶ᴛᴏm ile, işçilerin operasyonda geçirdikleri zaman aralığı ne kadar kısaysa, iş o kadar monoton, içeriği o kadar basitleştirilmiş, bu da erken yorgunluğa ve hızlı sinirsel bitkinliğe yol açıyor.
Üretim süreçlerinin ve mekanizmalarının uzaktan kontrolü ile ilişkili emek biçimlerinde, gerekli operasyonel bağlantı olarak kontrol sistemlerine bir kişi dahil edilir. Kontrol panellerinin bir kişinin sık sık aktif hareketlerini gerektirdiği durumlarda, çalışanın dikkati çok sayıda hareket veya konuşma-motor hareketlerle boşalır. Nadir aktif eylemler durumunda, çalışan esas olarak eyleme hazır durumdadır, tepkileri azdır.
Entelektüel emek biçimleri operatör, yönetim, yaratıcı, sağlık çalışanlarının emeği, öğretmenlerin emeği, öğrenciler, öğrenciler olarak ayrılır. Bu türler, emek sürecinin organizasyonu, yükün tekdüzeliği, duygusal stres derecesi bakımından farklılık gösterir.
Operatörün işi, büyük sorumluluk ve yüksek nöro-duygusal stres ile karakterizedir. Örneğin, bir hava trafik kontrolörünün işi, büyük miktarda bilginin işlenmesi ile karakterize edilir. Kısa bir zaman ve artan nöro-duygusal gerilim. Kurum ve işletme başkanlarının işi (yönetim işi), aşırı miktarda bilgi, işlenmesi için zaman eksikliğindeki artış, alınan kararlar için artan kişisel sorumluluk ve çatışma durumlarının periyodik olarak ortaya çıkması ile belirlenir.
Öğretmenlerin ve sağlık çalışanlarının işi, insanlarla sürekli temas, artan sorumluluk, genellikle nöro-duygusal stresin derecesini belirleyen doğru kararı vermek için zaman ve bilgi eksikliği ile karakterize edilir. Öğrencilerin ve öğrencilerin çalışmaları, hafıza, dikkat, algı gibi temel zihinsel işlevlerin gerilimi ile karakterize edilir; stresli durumların varlığı (sınavlar, testler)
Önemli miktarda hafıza, gerginlik, dikkat gerektiren en karmaşık emek faaliyeti yaratıcı çalışmadır. Bilim adamlarının, tasarımcıların, yazarların, bestecilerin, sanatçıların, mimarların çalışmaları, nöro-duygusal streste önemli bir artışa yol açar. Zihinsel aktivite ile ilişkili bu tür stres ile taşikardi, artan kan basıncı, EKG değişiklikleri, artan pulmoner ventilasyon ve oksijen tüketimi, artan vücut ısısı ve otonomik fonksiyonlardaki diğer değişiklikler gözlemlenebilir.
Bir kişinin enerji maliyeti, kas çalışmasının yoğunluğuna, emeğin bilgi doygunluğuna, duygusal stresin derecesine ve diğer koşullara (sıcaklık, nem, hava hızı vb.) bağlıdır. Zihinsel çalışanlar (mühendisler, doktorlar) için günlük enerji maliyetleri , öğretmenler vb.) 10 ,5... 11,7 MJ; mekanize emek ve hizmet sektöründeki işçiler için (hemşireler, pazarlamacılar, makinelere bakım yapan işçiler) -11,3 ... 12,5 MJ; orta-ağır işlerde çalışanlar için (makine operatörleri, madenciler, cerrahlar, dökümhane çalışanları, tarım işçileri vb.), -12,5 ... 15,5 MJ; ağır fiziksel işler yapan işçiler için (madenciler, metalürjistler, oduncular, yükleyiciler), -16,3 ... 18 MJ.
Enerji maliyetleri çalışma pozisyonuna göre değişir. Çalışma pozisyonunda otururken, enerji maliyetleri baz metabolizma düzeyini %5-10 oranında aşar; ayakta çalışma pozisyonunda -% 10 ... 25, zorla rahatsız bir pozisyonda -% 40 ... 50. Yoğun entelektüel çalışma ile beynin enerji ihtiyacı vücuttaki toplam metabolizmanın %15...20'sidir (beyin kütlesi vücut kütlesinin %2'sidir).Zihinsel çalışma sırasında toplam enerji maliyetlerindeki artış, nöro-duygusal gerilim derecesi. Dolayısıyla, otururken yüksek sesle okurken enerji tüketimi %48, halka açık bir ders verirken - bilgisayar operatörleri için %94 - %60 ... 100 artar.
Enerji tüketimi seviyesi, çalışma koşullarını ve rasyonel organizasyonunu optimize etmek için önemli olan yapılan işin ciddiyeti ve yoğunluğu için bir kriter görevi görebilir. Enerji tüketim seviyesi, tam gaz analizi yöntemiyle belirlenir (oksijen tüketimi ve salınan karbondioksit miktarı dikkate alınır) İşin şiddeti arttıkça, oksijen tüketimi ve tüketilen enerji miktarı önemli ölçüde artar.
Emeğin şiddeti ve yoğunluğu, vücudun fonksiyonel stres derecesi ile karakterize edilir. İşin gücüne bağlı olarak enerjik olabileceğini belirtmekte fayda var, - ile fiziksel emek ve duygusal - zihinsel çalışma sırasında, aşırı bilgi yüklemesi meydana geldiğinde.
Doğumun fiziksel şiddeti, doğum sırasında vücut üzerinde bir yüktür ve esas olarak kas çabası ve ϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙtedarik eden enerji kaynağı gerektirir. Doğumun ciddiyetine göre sınıflandırılması, yükün türü (statik veya dinamik) ve yüklenen kaslar dikkate alınarak enerji tüketim düzeyine göre yapılır.
Statik çalışma, aletlerin ve çalışma nesnelerinin sabit bir durumda sabitlenmesi ve ayrıca bir kişiye çalışma duruşu verilmesi ile ilişkilidir. Bu nedenle, bir işçinin çalışma süresinin %10 ... 25'i boyunca statik bir pozisyonda olmasını gerektiren iş, orta düzeyde çalışma olarak nitelendirilir (enerji tüketimi 172 ... 293 J / s); %50 veya daha fazla - sıkı çalışma (293 J/s üzerinde enerji tüketimi)
Dinamik çalışma, insan vücudunun kendisinin veya uzaydaki parçalarının yanı sıra yükün hareketine yol açan kas kasılma sürecidir. ϶ᴛᴏm ile enerji hem kaslarda belirli bir gerilimi sürdürmek hem de mekanik bir etki için harcanır. Elle kaldırılan yüklerin maksimum kütlesi kadınlar için 5 kg'ı ve erkekler için 15 kg'ı geçmiyorsa, iş kolay olarak nitelendirilir (172 J/s'ye kadar enerji tüketimi); Kadınlar için 5...10 kg ve erkekler için 15...30 kg - orta; Kadınlar için 10 kg'ın üzerinde veya erkekler için 30 kg'ın üzerinde - ağır.
Doğumun yoğunluğu, bilgi almak ve işlemek için beynin ağırlıklı olarak yoğun çalışmasını gerektiren doğum sırasında vücut üzerindeki duygusal yük ile karakterize edilir. Yukarıdakiler hariç, gerginlik derecesi değerlendirilirken ergonomik göstergeler dikkate alınır: vardiyalı çalışma, duruş, hareket sayısı vb. Yani, algılanan sinyallerin yoğunluğu saatte 75'i geçmiyorsa, iş kolay olarak nitelendirilir; 75 ... 175 - orta; 176'dan fazla - sıkı çalışma.
Hijyenik bir emek sınıflandırmasına sahip ϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙii'de (R.2.2.013-94), çalışma koşulları dört sınıfa ayrılır: 1-optimal; 2-kabul edilebilir; 3-zararlı; 4-tehlikeli (aşırı)
Optimum çalışma koşulları, maksimum üretkenlik ve insan vücudunda minimum stres sağlar. Mikro iklim parametreleri ve emek sürecinin faktörleri için en uygun standartların belirlendiğine dikkat etmek uygundur. Diğer faktörler için, olumsuz faktörlerin seviyelerinin nüfus için güvenli olarak kabul edilenleri aşmadığı (arka planda) bu tür çalışma koşullarının şartlı olarak kullanıldığını söylemeye değer.
İzin verilen çalışma koşulları, işyerleri için belirlenmiş hijyen standartlarını aşmayan bu tür çevresel faktörler ve çalışma süreci ile karakterize edilir. Vücudun fonksiyonel durumundaki değişiklikler, düzenli bir dinlenme sırasında veya bir sonraki vardiyanın başlangıcında eski haline getirilir, bunların işçinin ve çocuklarının sağlığı üzerinde yakın ve uzun vadede olumsuz bir etkisi olmamalıdır. Optimal ve kabul edilebilir ϲᴏᴏᴛʙᴇᴛϲᴛʙ sınıflarının güvenli çalışma koşulları sağladığını not etmek uygundur.
Zararlı çalışma koşulları, hijyen standartlarını aşan ve işçinin ve (veya) çocuklarının vücudu üzerinde olumsuz etkiye sahip olan zararlı üretim faktörlerinin seviyeleri ile karakterize edilir.
Aşırı çalışma koşulları, iş vardiyası (veya bunun bir kısmı) sırasındaki etkisi yaşam için bir tehdit oluşturan ve ciddi akut mesleki yaralanma biçimleri açısından yüksek risk oluşturan bu tür üretim faktörleri seviyeleri ile karakterize edilir.
Zararlı çalışma koşulları (3. sınıf) dört derece zararlılığa ayrılır. Birinci derece (3.1), geleneksel olarak geri dönüşümlü fonksiyonel değişikliklere neden olan ve hastalığın gelişme riskini belirleyen hijyenik standartlardan bu tür sapmalarla karakterize edilir. İkinci derece (3.2), kalıcı neden olabilecek üretim faktörlerinin seviyeleri tarafından belirlenir. fonksiyonel bozukluklarçoğu durumda morbiditede artışa, geçici sakatlığa, genel morbidite sıklığında artışa, mesleki patolojinin ilk belirtilerinin ortaya çıkmasına yol açar.
Üçüncü derecede (3.3), zararlı faktörlerin seviyelerinin etkisi geleneksel olarak hafif formlarda mesleki patolojinin gelişmesine, kronik genel somatik patolojinin büyümesine yol açar. geçici sakatlık ile morbidite düzeyinde bir artışa. Dördüncü derece (3.4) çalışma koşullarında, belirgin mesleki hastalık biçimleri ortaya çıkabilir; geçici sakatlıkla birlikte kronik patolojide ve yüksek morbidite seviyelerinde önemli bir artış vardır.
Hijyenik sınıflandırmaya göre 3. sınıfın zararlılık derecesi puan olarak belirtilmiştir. Her Xfi faktörü için puan sayısı, vardiya sırasındaki eylem süresi dikkate alınarak çalışma koşulları haritasına yazılır: Xfi = XstiTi, burada Xsti, faktörün zararlılık derecesi veya işin ciddiyetidir. emeğin hijyenik sınıflandırması; Ti =τfi/τpc, τf faktörlerinin süresinin iş vardiyası süresine τrs oranıdır, eğer τfii≥τrs ise Ti= 1.0.
Belirli ek ödeme miktarlarını belirlemek için, çalışma koşulları, fiili zararlılık dereceleri, emeğin ciddiyeti ve yoğunluğu değerlerinin toplamı ile değerlendirilir. Xfak = Xf1 + Xf2 + ... + xfn =
Çeşitli emek faaliyeti biçimleri, fiziksel ve zihinsel emeğe ayrılır.
Fiziksel iş kas-iskelet sistemi, kardiyovasküler ve kardiyovasküler sistem üzerindeki artan yük ile karakterizedir. solunum sistemi. Kas gücünü geliştirmek ve vücuttaki metabolik süreçleri uyarmak, düşük üretkenliğe sahip olduğu için sosyal olarak etkisizdir (binanın temeli bir temel çukurudur; kayayı elle yüklemek).
Modern koşullarda, tamamen fiziksel emek son derece nadirdir.
Fiziksel emeğin sınıflandırılması:
1. Önemli kas aktivitesi gerektiren doğum. mekanize olmayan emek.
2. Yarı otomatik ve otomatik üretim (konveyör hatları) ile ilgili işçilik. Tekdüzelik, monotonluk, azalma ile karakterizedir. fiziksel aktivite hareketlerin hızında ve doğruluğunda eşzamanlı bir artış ile. Bir kişinin dikkati dağılır ve yorgunluk hızla başlar.
3. Uzaktan kumanda ile ilişkili emek. Büyük fiziksel efor gerektirmeyen çok sayıda hareketle zihinsel aktivitenin bir kombinasyonu ile karakterizedir. Toplam yük daha dengeli dağıtılır (güç sistemleri kontrol panelleri).
Zihinsel emek, düşünme süreçlerinin etkinleştirilmesini gerektiren bilgilerin alınması ve işlenmesi ile ilişkilidir. Motor aktivitede bir azalma ile karakterizedir, metabolik süreçlerde bozulmaya ve kardiyovasküler patolojinin (hipokinezi) gelişmesine yol açar.
Zihinsel (entelektüel) emek biçimleri:
1. Operatör işi, büyük sorumluluk ve yüksek nöro-duygusal stres (bir hava trafik kontrolörünün) ile karakterize edilir.
2. Yönetsel çalışma. Büyük miktarda gelen bilgi, işlenmesi ve karar verilmesi için zaman eksikliği, alınan kararlar için artan kişisel sorumluluk ve çatışma durumlarının periyodik olarak ortaya çıkması ile karakterize edilir. (işletmelerin yöneticileri, anonim şirketler vb.)
3. Bilim adamlarının, tasarımcıların, yazarların, bestecilerin, sanatçıların vb. yaratıcı çalışmaları, nöro-duygusal streste artışa yol açan büyük miktarda hafıza ve dikkat gerektirir.
4. Öğretmenlerin, öğrencilerin, öğrencilerin çalışmaları, hafıza, dikkat, algı, stresli durumların varlığı (testler, sınavlar) gibi zihinsel işlevlerin gerilimi ile karakterize edilir.
Yaratıcı çalışma, emek faaliyetinin en karmaşık biçimidir.
2. Doğum türlerinin şiddet ve yoğunluğa göre sınıflandırılması.
Doğum türlerinin ciddiyetine ve yoğunluğuna göre sınıflandırılması - sağlık önlemlerinin sırasını belirler, karşılaştırmanıza olanak tanır çeşitli formlar emek ve zararlı ve zor çalışma koşulları için ek ödemeler kurmak.
Çalışma koşullarını değerlendirmek için, zararlılık, tehlike ve gerginlik derecesine göre aşağıdaki sınıflandırma benimsenmiştir:
Sınıf 1 - optimum çalışma koşulları, maksimum verimlilik ve minimum vücut gerilimi sağlar (tek heceli çalışma, zararlı maddelerin olmaması, gürültü, titreşim, arka planda elektromanyetik radyasyon).
Sınıf 2 - izin verilen çalışma koşulları - insan koşullarını ihlal etmemelidir.
Zararlı faktörlerin insan vücudu üzerindeki kabul edilebilirliğini değerlendirirken, genel olarak şu şekilde yazılabilen Weber-Fechner biyolojik yasasından hareket ederler: L = 10 lg * R / R 0
L, duyumun büyüklüğüdür; R, uyaranın büyüklüğüdür; R 0 - duyum eşiği, yani. duyumun başlangıcını karakterize eden uyaranın minimum enerjisi.
3. Derece - zararlı ve tehlikeli çalışma koşulları, izin verilen standartların biraz fazlası ile karakterize edilir.
Örneğin: toksik maddelerin MPC'sini 2-4 kat, toz içeriğini 2-5 kat vb. aşmak. Aynı zamanda, uygulama gereklidir. bireysel araçlar koruma.
Zararlı ve zor çalışma koşulları için azaltılmış bir çalışma günü ve ek ödemeler belirlenir.
Barometrik basıncın solunum süreçleri ve insan refahı üzerindeki etkisi
Solunan havada O 2 bulunması insan yaşamının sağlanması için gerekli ancak yeterli olmayan bir koşuldur. O2'nin kana difüzyonunun yoğunluğu, alveoler havadaki kısmi oksijen basıncı ile belirlenir.
O2'nin kana en başarılı difüzyonu, 95-120 mm Hg aralığında kısmi O2 basıncında gerçekleşir. Art., yani normal barometrik basınçta. Bu limitlerdeki (95-120) değişiklikler nefes almada zorlanmaya ve kardiyovasküler aktivite üzerindeki yükün artmasına neden olur.
2-3 km yükseklikte (P O2 ≈ 70 mm Hg) kan doygunluğu O2 azalır ve kalp ve akciğer aktivitesinde artışa neden olur. Bu yükseklikte kalması sağlığını etkilemez ve buna yeterli tazminat bölgesi denir.
4 km yükseklikten (P O2 ≈ 60 mm Hg), O2'nin akciğerlerden kana difüzyonu o kadar azalır ki, yüksek O2 \u003d% 21 içeriğine rağmen oksijen açlığı meydana gelebilir - hipoksi . İşaretler - baş ağrısı, baş dönmesi, yavaş reaksiyon, işitme ve görme organlarının normal işleyişinde bozulma, metabolik bozukluklar.
Çalışmalar, bir kişinin 4 km yüksekliğe kadar hava soluduğunda ve ≈ 12 km yüksekliğe kadar saf oksijen soluduğunda tatmin edici bir sağlık durumu olduğunu göstermiştir.
Keson ve derin deniz çalışması yaparken, O2 ve N2'nin kısmi basıncı artar, bu da bu gazların vücut tarafından akciğerler ve kısmen de deri yoluyla aşırı doygunluğuna (doygunluğuna) yol açar.
Kimyasal olarak aktif O2 vücut tarafından hızla emilir ve toksik etkisi yalnızca ≈ 14 atm gibi yüksek basınçlarda ortaya çıkar. İnert N2 kana girer ve orada salin şeklinde kalır. -de normal basınç Kandaki N2 - 100 cm3 kan başına 1.2 cm3. Artan basınçla, içerik 3 atm'de artar. → 100 cm3 başına 3 cm3.
Keson işi yapılırken üç dönem ayırt edilir:
1. Artan basınç - sıkıştırma;
2. Yüksek basınçta çalışın;
3. Basınçta azalma - dekompresyon.
En tehlikelisi dekompresyon dönemidir. Sırada tehlike var. Yüksek basınçta bir kesonda 4 saatlik çalışma nedeniyle, vücut tamamen N2 ile doyurulur.
Dekompresyon sırasında, kısmi basınçtaki düşüş nedeniyle nitrojen, kan ve akciğerler yoluyla desatüre olur. 1,25 atm basınçta. desatürasyon ağrısızdır, daha yüksek basınçlarda ve hızlı dekompresyon ile dekompresyon hastalığına yol açabilirler.
Bu durumda, büyük serbest gaz kabarcıkları (emboli) oluşur, bunlar ile kan damarlarının duvarları arasında önemli yapışma kuvvetleri vardır. Kan damarlarının açılması, dolaşım bozuklukları, dokuların yetersiz beslenmesi O2, ağrı vardır.
Dekompresyon hastalığı ne kadar güçlüyse, geçiş o kadar hızlıdır. yüksek tansiyon Normal. Dekompresyon hastalığının gelişimi, hipotermiye ve vücudun aşırı ısınmasına katkıda bulunur.
Sıcaklığın düşürülmesi vazokonstriksiyona yol açar, kan dolaşımını yavaşlatır, bu da nitrojenin çıkarılmasını (desatürasyonunu) yavaşlatır. -de Yüksek sıcaklık kanın kalınlaşması ve hareketinde yavaşlama vardır, bu da doyma sürecini hızlandırır. Kesondaki basınç 3,5 atm'den fazla değildir.
Ders #3
1. Termal radyasyonun ve aşırı ısının vücut üzerindeki etkisi. Vücudun termal dengesi ve termoregülasyonun temeli.
2. Termal radyasyonun özellikleri.
3. İşgücü koruması kavramı ve görevleri.
4. Endüstriyel yaralanmalar ve meslek hastalıkları.
"İş" ve "iş" kavramları kesin değildir. "İş" terimi, enerjinin harcanması ve vücudun dinlenme halinden salınması ile ilgili tüm faaliyetler anlamına gelir. Her türlü emekte iş yapılır, ancak her iş emek faaliyeti olarak kabul edilemez.
Emek faaliyeti genellikle fiziksel ve zihinsel olarak ayrılır. Bu bölünme şartlıdır, çünkü merkezi sinir sisteminin düzenleyici rolü olmadan, istemli çabalar olmaksızın hiçbir emek faaliyeti mümkün değildir. Fiziksel eforu değerlendirirken, iskelet kasları, kardiyovasküler ve diğer fizyolojik sistemler üzerindeki yükü yansıtan "emek şiddeti" kavramı kullanılır. Zihinsel aktiviteyi karakterize etmek için, merkezi sinir sistemi üzerindeki baskın yükü yansıtan “emek yoğunluğu” kavramı benimsenmiştir.
Bilimsel ve teknolojik gelişme, emek faaliyetinin doğasında bir dönüşüme neden olur. Yirminci yüzyılın ortalarında. Dünyada üretilen tüm enerjinin %96'sı insan kas gücünden geldi. Günümüzde kas enerjisi, dünyanın toplam enerji dengesinde sadece %1'dir.
Zihinsel çalışma en zahmetli ve stresli olanlardan biridir. Bir kişiye manuel temizlik ve paspaslama sırasında zihinsel çalışma yükleme ölçüsünün% 9, torna tezgahında çalışırken -% 52, şehirde araba kullanırken - yaklaşık% 60 ve dikkatli okurken - 100 olduğu tespit edilmiştir. %.
Bir kişi için fiziksel emek önemlidir ve kesinlikle gereklidir. Zihinsel emeği olan insanlarda, bir dereceye kadar fiziksel aktivite eksikliği ile ilişkili olan acı verici durumlar vardır: eğilme, eklem hastalıkları, omurga, obezite.
Dört ana meslek grubu vardır: fiziksel, mekanize, otomatik ve zihinsel emek. Tüm bu emek biçimleri modern üretimde mevcuttur, ancak ilk ikisinin payı azalırken, ikincisi artmaktadır. Eğitim sırasındaki zihinsel çalışmanın şiddeti, belirli bir süre belirli bir duruşu sürdürmek için ek süreye duyulan ihtiyaçla ilişkili statik stresin arka planında olanlardan dolayı artar.
Kesinlikle ritmik aktivite ile, uyarma süreçleri serebral korteksin daha küçük ve daha küçük bir alanı üzerinde yoğunlaşır. Fiziksel emeğin ritminden "sorumlu" olan korteks alanları ile verilen zihinsel çalışmayı kontrol edenler arasında, adeta bir sınırlama vardır. Her iki site de birbirine karışmadan çalışır, ancak birbirini tamamlar. Bu, zihinsel ve fiziksel aktivitenin üretken bir kombinasyonu olan yaratıcılık için önemli bir koşuldur. Serebral kortekste uyarıcı ve inhibe edici süreçlerin doğru değişimi, emek sürecindeki çeşitlilik unsurları - tüm bunlar, bir kişinin duygusal, ahlaki ve fiziksel iyiliği için yüksek performans için çok önemlidir.
İnsan emek faaliyetinin verimliliğini artırmanın yollarıYüksek performans için önemli bir koşul, işe kademeli olarak dahil olmaktır. Bir kişi fiziksel çalışmaya zihinsel çalışmaya göre daha çabuk dahil olur.
Emek faaliyetinin verimliliğini artırmak için çalışan bir kişi, çalışma kapasitesinin dinamiklerini, çeşitli aşamalarını bilmelidir.
Üretim aşaması - vücut uyum sağlar, çalışma moduna uyum sağlar. Koordinasyon, doğruluk ve hareket hızı gelişir, optimum çalışma duruşu ortaya çıkar, ekonomik bir nefes alma modu ve kan dolaşımı kurulur. Kararlı durum aşaması, en yüksek bireysel iş verimliliği ile karakterize edilir. 3-4 saat sonra performans düşer. Bu zamana kadar, üretim aşamasının başladığı, ancak iş gününün başlangıcından daha kısa bir mola verilir. İstikrarlı bir çalışma durumu daha az sürer ve vücut kaynaklarının seferber edilmesini gerektiren kısmi bir yorgunluk aşamasına geçer.
Büyük önem taşıyan, kademeli “işe giriş” dönemidir. Aşırı hızlı ve acele etmeden başlamalıyız. "Bir yerden dörtnala" sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda zihinsel emek için de zararlıdır. Herhangi bir yeni işlev, mevcut işlev ve beceriler sistemi ile dengelenmelidir. İyi düşünülmüş ve çalışılmış bir alışılmış sıra ve işte belirli bir sistem, planlı faaliyet her zaman daha verimlidir.
Herhangi bir iş, belirli bir sırayla yapılırsa verimlidir ve daha az yorucudur. Hareketlerin ve emek yöntemlerinin dış ritmi yavaş yavaş düzenli bir karakter kazanır. Sözde bir ritim asimilasyonu, yüksek ve istikrarlı bir performans durumu vardır. Nasıl Daha fazla insan eğitimli, işinde deneyimli, fiziksel ve zihinsel enerjinin harcanması anlamında daha otomatik, daha kolay ve daha ekonomik olarak bu işi yapar. Vücudun özümsediği belirli bir ritim ve tempoya uyum, çalışma kapasitesi ve sağlık açısından en önemli faktördür.
İşin ritmi, yüksek verimliliğin temelidir. Kural olarak, bir kişinin karakteri, amacı ile belirlenir. Ancak işteki ritim, vücudun fizyolojik yeteneklerine göre ılımlı, uygun ve doğru bir şekilde seçilmelidir. Teknolojik operasyonların performansındaki sırasızlık, gün, hafta, ay içindeki eşit olmayan yükler verimliliği düşürür, işte düzensizliğe, hataların ortaya çıkmasına ve hızlı yorgunluğa yol açarak herkesin koordineli çalışmasını bozar. fizyolojik fonksiyonlar vücutta ve yorgunluğa yol açar.
Giriş ................................................ . ................................................ .. 2
Fiziksel iş................................................ ................................................ 3
Mekanize emek biçimi ................................................ ................ ................. 4
Zihinsel (entelektüel) emek ................................................ ................ .......... 6
Operatörün çalışması ................................................ ................ ................................................... ..... 7
Çalışma koşullarının sınıflandırılması ................................................ ................ 8
fizyolojik temel iş ................................................. .13
Çözüm................................................. ................................................ 17
Bibliyografik literatür listesi ................................................ .... 19
Emek, kişinin kültürel ve sosyo-ekonomik ihtiyaçlarını karşılamak için amaçlı bir insan faaliyetidir. İnsan emek faaliyetinin doğası ve organizasyonu, insan vücudunun işlevsel durumundaki değişiklik üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Çeşitli emek faaliyeti biçimleri, fiziksel ve zihinsel emeğe ayrılır.
Modern dünya koşullarında, işgücü faaliyetini kolaylaştıran cihazların (bilgisayar, teknik ekipman) ortaya çıkmasıyla birlikte, insanların fiziksel aktivitesi önceki on yıllara göre keskin bir şekilde azaldı. Bu, nihayetinde, bir kişinin fonksiyonel yeteneklerinde ve ayrıca çeşitli hastalıklarda bir azalmaya yol açar. Günümüzde tamamen fiziksel emek önemli bir rol oynamıyor, yerini zihinsel emek alıyor.
Ancak artan fiziksel aktivite ile karakterize edilen fiziksel emek, bazı durumlarda olumsuz yönden değerlendirilebilir.
Genel olarak, bir kişi için gerekli enerji tüketiminin olmaması, bireysel sistemlerin (kas, kemik, solunum, kardiyovasküler) aktivitesi ile bir bütün olarak vücudun çevre ile uyumsuzluğuna ve ayrıca bağışıklığın azalmasına ve metabolizmada bozulma.
Aynı zamanda aşırı yüklenme de zararlıdır. Bu nedenle, hem zihinsel hem de fiziksel emekle, sağlıkla uğraşmak gerekir. beden Eğitimi vücudu güçlendirmek için.
Fiziksel ve zihinsel emek sürecinde, bir kişide belirli bir duygu kompleksi ortaya çıkar. Duygular, bir kişinin belirli koşullara verdiği tepkidir. Ve çalışma ortamı, normal bir insanın refahını ve performansını olumlu veya olumsuz etkileyen bir faktörler kompleksidir.
Fiziksel emek, kas-iskelet sistemi ve fonksiyonel sistemler (kardiyovasküler, nöromüsküler, solunum vb.) Üzerindeki ağır yük ile karakterizedir. geliştirir kas sistemi, metabolik süreçleri uyarır, ancak düşük üretkenlik nedeniyle sosyal olarak etkili değildir. Ana göstergesi ciddiyettir.
Kas sistemini geliştirirken ve metabolik süreçleri uyarırken fiziksel emeğin aynı zamanda bir takım olumsuz sonuçları vardır. Her şeyden önce, düşük üretkenliği, yüksek fiziksel efor ihtiyacı ve uzun süreli (çalışma süresinin% 50'sine kadar) dinlenme ihtiyacı ile ilişkili fiziksel emeğin sosyal verimsizliğidir.
Fiziksel emek sırasında enerji tüketimi, işin ciddiyetine bağlı olarak günde 4000 - 6000 kcal'dir.
Fiziksel emek faaliyetinin ana biçimlerinin aşağıdaki sınıflandırması genel olarak kabul edilir:
Önemli kas enerjisi gerektiren doğum biçimleri. Mekanize iş araçlarının yokluğunda (çelik üreticisinin, yükleyicinin, sebze yetiştiricisinin vb. işi) gerçekleşirler ve günde 17 ila 25 MJ (4000-6000 kcal) ve daha fazla enerji maliyeti gerektirirler. Kas sistemini geliştirir, vücuttaki metabolik süreçleri uyarır, ancak aynı zamanda sosyal olarak etkili değildir, üretkenliği düşüktür ve uzun süre dinlenmeye ihtiyaç duyar.
Bu emek biçimleriyle, işçilerin enerji maliyetleri günlük 12,5-17 MJ (3000-4000 kcal) arasında değişmektedir.
Mekanize emek biçimleri, kas yüklerinin doğasını değiştirir ve eylem programlarını karmaşıklaştırır. Mekanize emek meslekleri genellikle özel bilgi ve beceriler gerektirir.
Mekanize üretim koşullarında, kas aktivitesinin hacminde bir azalma olur, distal ekstremitelerin küçük kasları çalışmaya dahil olur, bu da mekanizmaları kontrol etmek için gerekli hareketlerin daha fazla hız ve doğruluğunu sağlaması gerekir. Basit ve çoğunlukla yerel eylemlerin monotonluğu, emekte algılanan tekdüzelik ve az miktarda bilgi, emeğin monotonluğuna yol açar.
Otomatik ve yarı otomatik üretimle ilgili işçilik.
Yarı otomatik üretim, bir kişiyi, tamamen mekanizmalar tarafından gerçekleştirilen, emek nesnesinin doğrudan işlenmesi sürecinden dışlar. İnsan görevi, otomatik hatların bakımı ve elektronik ekipmanın kontrolü ile sınırlıdır. Bu tür işlerin karakteristik özellikleri, nesnelerin işlenmesi mekanizma tarafından gerçekleştirildiğinden ve kişi makinelere hizmet etmek için basit işlemler gerçekleştirdiği için monotonluk, artan çalışma hızı ve ritmi, sinir gerginliği, yaratıcılık eksikliğidir.
Otomatik emek biçimlerinin fizyolojik özelliği, çalışanın sürekli eyleme hazır olması ve ortaya çıkan sorunları ortadan kaldırmak için tepki verme hızıdır. Böyle bir işlevsel "operasyonel beklenti" durumu, yorgunluk derecesi açısından farklıdır ve çalışma tutumuna, aciliyete bağlıdır. gerekli eylem, gelecekteki işlerin sorumluluğu vb.
Grup emek biçimleri - montaj hattı. Bu formun özelliği, genel sürecin belirli işlemlere bölünmesi, bunların yürütülmesinin katı sırası, hareketli bir taşıma bandı kullanılarak her bir işyerine otomatik parça tedarikidir.
Konveyör doğum şekli, katılımcıların belirli bir ritim ve hıza göre senkronize çalışmasını gerektirir. Aynı zamanda, bir çalışan bir operasyona ne kadar az zaman harcarsa, iş o kadar monoton ve içeriği o kadar basit olur.
Monotonluk, erken yorgunluk ve sinirsel bitkinlik ile ifade edilen montaj hattı çalışmasının olumsuz sonuçlarından biridir. Bu fenomen, analizörlerin uyarılabilirliğini azaltan, dikkati dağıtan, reaksiyon hızını azaltan ve sonuç olarak yorgunluğu hızla ayarlayan monoton tekrarlanan uyaranların etkisi altında gelişen kortikal aktivitedeki inhibisyon sürecinin baskınlığına dayanmaktadır. içinde.
Üretim süreçlerinin ve mekanizmalarının yönetimi ile ilişkili emek biçimleri. Bir kişi, yönetim sistemine gerekli bir operasyonel bağlantı olarak dahil edilir - yönetim süreci ne kadar az otomatikleştirilirse, bir kişinin katılımı o kadar fazla olur. Fizyolojik bir bakış açısıyla, üretim süreci kontrolünün iki ana biçimi ayırt edilir: bazı durumlarda, kontrol panelleri sık sık insan eylemleri gerektirir ve diğerlerinde nadirdir. İlk durumda, işçinin kesintisiz dikkati çok sayıda hareket ve konuşma-motor eyleminde bir deşarj alır, ikinci durumda, işçi esas olarak eyleme hazır durumdadır, tepkileri azdır.
Bu nedenle, önemli kas aktivitesi gerektiren emek biçimleri, mekanizasyonun yokluğunda gerçekleşir ve artan enerji maliyetleri ile karakterize edilir. Mekanize üretim koşullarında kas aktivitesinin hacminde bir azalma gözlenir. Aynı zamanda analizörlerin uyarılabilirliği azalır, dikkat dağılır, reaksiyonların hızı düşer ve hızla yorgunluk başlar.
Ama içinde modern dünya tamamen fiziksel emek önemli bir rol oynamaz. Minimum fiziksel çaba gerektiren otomatik üretim, uzaktan kumanda ile ilişkili emek biçimleri vardır. Buna ek olarak, bugün entelektüel emek geniş çapta dağıtılmaktadır.
Zihinsel emek, düşünme, dikkat, hafıza süreçlerinin aktivasyonunu gerektiren bilginin alınması ve iletilmesi ile ilgili çalışmaları birleştirir.
Zihinsel çalışma, büyük miktarda çeşitli bilginin işlenmesi ve analizinden oluşur ve bunun sonucunda - hafızanın ve dikkatin harekete geçirilmesi, stresli durumların sıklığı. Ancak kas yükleri genellikle önemsizdir, günlük enerji tüketimi 10-11.7 MJ'dir (2000-2400 kcal).
Bu doğum türü, kardiyovasküler patolojiye yol açan motor aktivitede (hipokinezi) önemli bir azalma ile karakterize edilir; uzun süreli zihinsel stres ruhu bastırır, dikkat ve hafıza işlevlerini bozar. Zihinsel emeğin ana göstergesi, merkezi sinir sistemi üzerindeki yükü yansıtan gerginliktir.
Zihinsel emeğin biçimleri operatör, yönetimsel, yaratıcı emek, emek olarak ayrılır. sağlık çalışanları, öğretmenlerin, öğrencilerin ve öğrencilerin çalışmaları. Emek sürecinin organizasyonunda, yükün tekdüzeliğinde, duygusal stresin derecesinde farklılık gösterirler.
Modern çok faktörlü üretim koşullarında, teknolojik hatların işleyişi üzerinde yönetim ve kontrol işlevleri, ürün dağıtım süreçleri ve müşteri hizmetleri ön plana çıkmaktadır. Örneğin, bir toptan satış üssünün sevk görevlisinin veya bir süpermarketin baş yöneticisinin çalışması, büyük miktarda bilginin kısa sürede işlenmesi ve artan nöro-duygusal gerilim ile ilişkilidir.
Yönetim işi (işletmelerin, kurumların başkanları). İşleme için zaman eksikliği, alınan kararlar için büyük kişisel sorumluluk, stresli ve çatışma durumları ile bilgi hacminde büyük bir artış ile karakterizedir.
Yaratıcı çalışma (bilim adamları, yazarlar, tasarımcılar, aktörler, sanatçılar). Büyük miktarda hafıza, stres ve dikkat gerektirdiği için en zor biçim. Nöro-duygusal streste artışa, taşikardiye, kan basıncında artışa, EKG değişikliğine ve otonomik işlevlerde diğer kaymalara yol açar.
Giriş ................................................ . ................................................ .. 2
Fiziksel iş................................................ ................................................ 3
Mekanize emek biçimi ................................................ ................ ................. 4
Zihinsel (entelektüel) emek ................................................ ................ .......... 6
Operatörün çalışması ................................................ ................ ................................................... ..... 7
Çalışma koşullarının sınıflandırılması ................................................ ................ 8
Emek faaliyetinin fizyolojik temelleri ................................ 13
Çözüm................................................. ................................................ 17
Bibliyografik literatür listesi ................................................ .... 19
Emek, kişinin kültürel ve sosyo-ekonomik ihtiyaçlarını karşılamak için amaçlı bir insan faaliyetidir. İnsan emek faaliyetinin doğası ve organizasyonu, insan vücudunun işlevsel durumundaki değişiklik üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Çeşitli emek faaliyeti biçimleri, fiziksel ve zihinsel emeğe ayrılır.
Modern dünya koşullarında, işgücü faaliyetini kolaylaştıran cihazların (bilgisayar, teknik ekipman) ortaya çıkmasıyla birlikte, insanların fiziksel aktivitesi önceki on yıllara göre keskin bir şekilde azaldı. Bu, nihayetinde, bir kişinin fonksiyonel yeteneklerinde ve ayrıca çeşitli hastalıklarda bir azalmaya yol açar. Günümüzde tamamen fiziksel emek önemli bir rol oynamıyor, yerini zihinsel emek alıyor.
Ancak artan fiziksel aktivite ile karakterize edilen fiziksel emek, bazı durumlarda olumsuz yönden değerlendirilebilir.
Genel olarak, bir kişi için gerekli enerji tüketiminin olmaması, bireysel sistemlerin (kas, kemik, solunum, kardiyovasküler) aktivitesi ile bir bütün olarak vücudun çevre ile uyumsuzluğuna ve ayrıca bağışıklığın azalmasına ve metabolizmada bozulma.
Aynı zamanda aşırı yüklenme de zararlıdır. Bu nedenle, hem zihinsel hem de fiziksel emekle, vücudu güçlendirmek için sağlığı iyileştiren fiziksel kültürle uğraşmak gerekir.
Fiziksel ve zihinsel emek sürecinde, bir kişide belirli bir duygu kompleksi ortaya çıkar. Duygular, bir kişinin belirli koşullara verdiği tepkidir. Ve çalışma ortamı, normal bir insanın refahını ve performansını olumlu veya olumsuz etkileyen bir faktörler kompleksidir.
Fiziksel emek, kas-iskelet sistemi ve fonksiyonel sistemler (kardiyovasküler, nöromüsküler, solunum vb.) Üzerindeki ağır yük ile karakterizedir. Kas sistemini geliştirir, metabolik süreçleri uyarır, ancak düşük üretkenlik nedeniyle sosyal olarak etkili değildir. Ana göstergesi ciddiyettir.
Kas sistemini geliştirirken ve metabolik süreçleri uyarırken fiziksel emeğin aynı zamanda bir takım olumsuz sonuçları vardır. Her şeyden önce, düşük üretkenliği, yüksek fiziksel efor ihtiyacı ve uzun süreli (çalışma süresinin% 50'sine kadar) dinlenme ihtiyacı ile ilişkili fiziksel emeğin sosyal verimsizliğidir.
Fiziksel emek sırasında enerji tüketimi, işin ciddiyetine bağlı olarak günde 4000 - 6000 kcal'dir.
Fiziksel emek faaliyetinin ana biçimlerinin aşağıdaki sınıflandırması genel olarak kabul edilir:
Önemli kas enerjisi gerektiren doğum biçimleri. Mekanize iş araçlarının yokluğunda (çelik üreticisinin, yükleyicinin, sebze yetiştiricisinin vb. işi) gerçekleşirler ve günde 17 ila 25 MJ (4000-6000 kcal) ve daha fazla enerji maliyeti gerektirirler. Kas sistemini geliştirir, vücuttaki metabolik süreçleri uyarır, ancak aynı zamanda sosyal olarak etkili değildir, üretkenliği düşüktür ve uzun süre dinlenmeye ihtiyaç duyar.
Bu emek biçimleriyle, işçilerin enerji maliyetleri günlük 12,5-17 MJ (3000-4000 kcal) arasında değişmektedir.
Mekanize emek biçimleri, kas yüklerinin doğasını değiştirir ve eylem programlarını karmaşıklaştırır. Mekanize emek meslekleri genellikle özel bilgi ve beceriler gerektirir.
Mekanize üretim koşullarında, kas aktivitesinin hacminde bir azalma olur, distal ekstremitelerin küçük kasları çalışmaya dahil olur, bu da mekanizmaları kontrol etmek için gerekli hareketlerin daha fazla hız ve doğruluğunu sağlaması gerekir. Basit ve çoğunlukla yerel eylemlerin monotonluğu, emekte algılanan tekdüzelik ve az miktarda bilgi, emeğin monotonluğuna yol açar.
Otomatik ve yarı otomatik üretimle ilgili işçilik.
Yarı otomatik üretim, bir kişiyi, tamamen mekanizmalar tarafından gerçekleştirilen, emek nesnesinin doğrudan işlenmesi sürecinden dışlar. İnsan görevi, otomatik hatların bakımı ve elektronik ekipmanın kontrolü ile sınırlıdır. Bu tür işlerin karakteristik özellikleri, nesnelerin işlenmesi mekanizma tarafından gerçekleştirildiğinden ve kişi makinelere hizmet etmek için basit işlemler gerçekleştirdiği için monotonluk, artan çalışma hızı ve ritmi, sinir gerginliği, yaratıcılık eksikliğidir.
Otomatik emek biçimlerinin fizyolojik özelliği, çalışanın sürekli eyleme hazır olması ve ortaya çıkan sorunları ortadan kaldırmak için tepki verme hızıdır. Böyle bir işlevsel "operasyonel beklenti" durumu, yorgunluk derecesi açısından farklıdır ve çalışma tutumuna, gerekli eylemin aciliyetine, ilerideki işin sorumluluğuna vb. bağlıdır.
Grup emek biçimleri - montaj hattı. Bu formun özelliği, genel sürecin belirli işlemlere bölünmesi, bunların yürütülmesinin katı sırası, hareketli bir taşıma bandı kullanılarak her bir işyerine otomatik parça tedarikidir.
Konveyör doğum şekli, katılımcıların belirli bir ritim ve hıza göre senkronize çalışmasını gerektirir. Aynı zamanda, bir çalışan bir operasyona ne kadar az zaman harcarsa, iş o kadar monoton ve içeriği o kadar basit olur.
Monotonluk, erken yorgunluk ve sinirsel bitkinlik ile ifade edilen montaj hattı çalışmasının olumsuz sonuçlarından biridir. Bu fenomen, analizörlerin uyarılabilirliğini azaltan, dikkati dağıtan, reaksiyon hızını azaltan ve sonuç olarak yorgunluğu hızla ayarlayan monoton tekrarlanan uyaranların etkisi altında gelişen kortikal aktivitedeki inhibisyon sürecinin baskınlığına dayanmaktadır. içinde.
Üretim süreçlerinin ve mekanizmalarının yönetimi ile ilişkili emek biçimleri. Bir kişi, yönetim sistemine gerekli bir operasyonel bağlantı olarak dahil edilir - yönetim süreci ne kadar az otomatikleştirilirse, bir kişinin katılımı o kadar fazla olur. Fizyolojik bir bakış açısıyla, üretim süreci kontrolünün iki ana biçimi ayırt edilir: bazı durumlarda, kontrol panelleri sık sık insan eylemleri gerektirir ve diğerlerinde nadirdir. İlk durumda, işçinin kesintisiz dikkati çok sayıda hareket ve konuşma-motor eyleminde bir deşarj alır, ikinci durumda, işçi esas olarak eyleme hazır durumdadır, tepkileri azdır.
Bu nedenle, önemli kas aktivitesi gerektiren emek biçimleri, mekanizasyonun yokluğunda gerçekleşir ve artan enerji maliyetleri ile karakterize edilir. Mekanize üretim koşullarında kas aktivitesinin hacminde bir azalma gözlenir. Aynı zamanda analizörlerin uyarılabilirliği azalır, dikkat dağılır, reaksiyonların hızı düşer ve hızla yorgunluk başlar.
Ancak modern dünyada, tamamen fiziksel emek önemli bir rol oynamaz. Minimum fiziksel çaba gerektiren otomatik üretim, uzaktan kumanda ile ilişkili emek biçimleri vardır. Buna ek olarak, bugün entelektüel emek geniş çapta dağıtılmaktadır.
Zihinsel emek, düşünme, dikkat, hafıza süreçlerinin aktivasyonunu gerektiren bilginin alınması ve iletilmesi ile ilgili çalışmaları birleştirir.
Zihinsel çalışma, büyük miktarda çeşitli bilginin işlenmesi ve analizinden oluşur ve bunun sonucunda - hafızanın ve dikkatin harekete geçirilmesi, stresli durumların sıklığı. Ancak kas yükleri genellikle önemsizdir, günlük enerji tüketimi 10-11.7 MJ'dir (2000-2400 kcal).
Bu doğum türü, kardiyovasküler patolojiye yol açan motor aktivitede (hipokinezi) önemli bir azalma ile karakterize edilir; uzun süreli zihinsel stres ruhu bastırır, dikkat ve hafıza işlevlerini bozar. Zihinsel emeğin ana göstergesi, merkezi sinir sistemi üzerindeki yükü yansıtan gerginliktir.
Zihinsel emeğin biçimleri, operatör, yönetim, yaratıcı emek, sağlık çalışanlarının emeği, öğretmenlerin, öğrencilerin ve öğrencilerin emeği olarak ayrılır. Emek sürecinin organizasyonunda, yükün tekdüzeliğinde, duygusal stresin derecesinde farklılık gösterirler.
Modern çok faktörlü üretim koşullarında, teknolojik hatların işleyişi üzerinde yönetim ve kontrol işlevleri, ürün dağıtım süreçleri ve müşteri hizmetleri ön plana çıkmaktadır. Örneğin, bir toptan satış üssünün sevk görevlisinin veya bir süpermarketin baş yöneticisinin çalışması, büyük miktarda bilginin kısa sürede işlenmesi ve artan nöro-duygusal gerilim ile ilişkilidir.
Yönetim işi (işletmelerin, kurumların başkanları). İşleme için zaman eksikliği, alınan kararlar için büyük kişisel sorumluluk, stresli ve çatışma durumları ile bilgi hacminde büyük bir artış ile karakterizedir.
Yaratıcı çalışma (bilim adamları, yazarlar, tasarımcılar, aktörler, sanatçılar). Büyük miktarda hafıza, stres ve dikkat gerektirdiği için en zor biçim. Nöro-duygusal streste artışa, taşikardiye, kan basıncında artışa, EKG değişikliğine ve otonomik işlevlerde diğer kaymalara yol açar.
Öğretmenlerin, ticaret ve sağlık çalışanlarının, tüm hizmet sektörlerinin çalışanlarının işi - insanlarla sürekli temas, artan sorumluluk, doğru kararı vermek için sık sık zaman ve bilgi eksikliği, bu da yüksek nöro-duygusal strese yol açar.
Öğrencilerin ve öğrencilerin çalışmaları. Hafıza ve dikkat konsantrasyonu gerektirir. Stresli durumlar (sınavlar, testler) vardır.
Beynin ağırlığı vücut ağırlığının %2'sidir ve vücuttaki toplam metabolizmanın %15-20'sini enerji tüketir.100 g serebral korteks, aynı iskelet kasından 5-6 kat daha fazla oksijen tüketir. fiziksel çalışma sırasında ağırlık.
Zihinsel çalışma sırasındaki günlük enerji tüketimi, oturarak yüksek sesle okurken %48 artar; Ders verirken %90; bilgisayar operatörleri için %90-100 oranında. Ayrıca beyin atalete eğilimlidir, çünkü. işin durdurulmasından sonra düşünce süreci devam eder, beyin çalışması durmaz, bu da merkezi sinir sisteminin fiziksel emeğe göre daha fazla yorulmasına ve tükenmesine yol açar.
Fizyolog N.E. Vvedensky (1852 - 1922), zihinsel hijyen konularını geliştirdi, yüksek performans sağlamak için aşağıdaki koşulları önerdi:
İşe kademeli olarak dahil olma ihtiyacı;
Hem fazla çalışmayı hem de hareketsizliği eşit derecede dışlayan katı çalışma ritmi;
Tutarlılık ve sistematik zihinsel çalışma;
İş ve dinlenmenin doğru değişimi.
Çalışma koşulları, çalışma sürecinde çalışma kapasitesini ve sağlığı etkileyen çalışma ortamının bir dizi faktörüdür.
Hijyenik kriterlere göre çalışma koşulları 4 sınıfa ayrılır:
1. Optimum çalışma koşulları, maksimum emek verimliliği ve insan vücudunda minimum stres sağlar. Mikro iklim parametreleri ve emek süreci faktörleri için optimum standartlar oluşturulmuştur. Diğer faktörler için, olumsuz faktörlerin seviyelerinin nüfus için güvenli olarak kabul edilenleri (arka planda) aşmadığı bu tür çalışma koşulları şartlı olarak kullanılır.
Sadece işçilerin sağlığı korunmakla kalmaz, aynı zamanda yüksek emek verimliliğini sürdürmek için ön koşullar da yaratılır. Aynı zamanda, olumsuz faktörlerin nüfus için güvenli olarak kabul edilen seviyeleri aşmadığı bu tür çalışma koşulları optimal olarak alınır.
2. İzin verilen çalışma koşulları. Bunlarla birlikte, zararlı etkileri işyerleri için belirlenen seviyeleri aşmamakta ve vücudun fonksiyonel durumundaki olası değişiklikler dinlenme sırasında eski haline getirilmekte ve yakın ve uzun vadede çalışanların ve onların sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olmamalıdır. yavru Vücudun işlevsel durumundaki değişiklikler, düzenlenmiş bir dinlenme sırasında veya bir sonraki vardiyanın başlangıcında geri yüklenir.
Sınıf 1 ve 2, güvenli çalışma koşullarına karşılık gelir.
3. Hijyenik standartları aşan zararlı üretim faktörlerinin varlığının işçinin ve çocuklarının vücudunu olumsuz etkilediği zararlı çalışma koşulları.
4. Tehlikeli çalışma koşulları. Vardiya sırasında zararlı faktörlere maruz kalmak yaşamı tehdit eder ve ciddi akut mesleki yaralanma biçimleri yüksek risk taşır.
R.2.2.755-99'a göre, işin ciddiyeti ve yoğunluğu açısından üç çalışma koşulu sınıfı ayırt edilir.
Optimum (kolay) çalışma.
İzin verilen çalışma (orta).
Zararlı (zor) iş.
| Kolay | Orta | Ağır |
| Harcanan enerji Erkekler ~ 625 kJ Kadınlar ~ 375 kJ | Tüketilen Enerji 625< Мужчины < 1040 кДж 375 < Женщины < 624 кДж | Harcanan enerji Erkekler > 1040 kJ Kadınlar > 624 kJ |
| Çalışma duruşu serbesttir | Vardiya süresinin %25'ine kadar rahatsız duruş | Çalışma süresinin > %25'inde rahatsız duruş |
| vardiya başına 3 km | vardiya başına 14 km |
Enerji maliyetleri de çalışma duruşuna bağlı olarak değişir. Çalışma pozisyonunda otururken, enerji maliyetleri baz metabolizma seviyesini %5-10 oranında aşar; ayakta çalışma pozisyonunda -% 10 ... 25, zorla rahatsız bir pozisyonda -% 40 ... 50. Yoğun entelektüel çalışma ile beynin enerji ihtiyacı vücuttaki toplam metabolizmanın %15...20'sidir (beyin kütlesi vücut kütlesinin %2'sidir).
Zihinsel çalışma sırasında toplam enerji maliyetlerindeki artış, nöro-duygusal gerilimin derecesi ile belirlenir. Dolayısıyla, otururken yüksek sesle okurken enerji tüketimi %48, halka açık bir ders verirken - bilgisayar operatörleri için %94 - %60 ... 100 artar.
Enerji tüketimi seviyesi, çalışma koşullarını ve rasyonel organizasyonunu optimize etmek için önemli olan yapılan işin ciddiyeti ve yoğunluğu için bir kriter görevi görebilir.
Doğum eyleminin fiziksel şiddeti, doğum eylemi sırasında vücutta ağırlıklı olarak kas eforu ve uygun enerji desteği gerektiren bir yüktür. Yük tipi ve yüklenen kaslar dikkate alınarak fiziksel çalışma statik ve dinamik olarak ayrılır.
Statik çalışma, aletlerin ve çalışma nesnelerinin sabit bir durumda sabitlenmesi, vücudun veya parçalarının uzayda bakımı (çalışma duruşunun sabitlenmesi) ile ilişkilidir.
Dış kas çalışması yoktur, ancak kasların gergin durumu kalıcıdır ve süresiz olarak devam eder. Bu, ciddi kas yorgunluğuna ve yetersiz kan temini dikkate alındığında, kas ve periferik sinir sistemi hastalığına yol açar. Statik çalışmaya bir örnek, postadaki bir nöbetçidir.
Dinamik çalışma - uzayda insan vücudunun kendisinin veya parçalarının yanı sıra yükün hareketine yol açan kas kasılması süreci. Bir rol oynayın: güç, hız, doğruluk, hareket yoğunluğu.
Aynı zamanda vücudun enerjisi hem kaslarda belirli bir gerginliğin korunmasına hem de işin mekanik etkisine harcanır. Dinamik çalışma, bacaklar ve gövde (yükleyiciler, tarım işçileri) dahil olmak üzere iskelet kaslarının 2/3'ünden fazlası tarafından gerçekleştirilen genel kas çalışması olarak alt bölümlere ayrılır; omuz kuşağı ve üst ekstremite kasları tarafından gerçekleştirilen bölgesel kas çalışması; iskelet kaslarının 1/3'ünden daha azını içeren lokal kas çalışması.
Emeğin şiddeti ve yoğunluğu, vücudun fonksiyonel stres derecesi ile karakterize edilir. İşin gücüne bağlı olarak - fiziksel emek sırasında ve duygusal - zihinsel emek sırasında, aşırı bilgi yüklemesi meydana geldiğinde enerjik olabilir.
Emeğin yoğunluğu, esas olarak beynin bilgi alması ve işlemesi için çalışmasını gerektiren doğum sırasında vücuttaki duygusal yük ile karakterize edilir. En kolayı, karar vermeye gerek olmayan zihinsel çalışmadır. Bu tür çalışma koşulları optimal kabul edilir. Operatör tek bir talimat çerçevesinde çalışır ve karar verirse, bu tür çalışma koşulları kabul edilebilir.
1. derecenin stresli zararlı koşulları, bilinen algoritmaları kullanarak problem çözme ile ilişkili çalışmaları içerir. Açık bir çözüm algoritmasının yokluğunda karmaşık problemlerin çözülmesini gerektiren yaratıcı aktivite, 2. derece zor iş olarak sınıflandırılmalıdır.
Çalışma koşulları ayrıca şunlar olabilir:
fiziksel;
ev;
sosyal;
üretme.
Fiziksel çalışma koşulları şunları içerir: sıcaklık; basınç; hava kirliliği; nem; kuruluk; aydınlatma; gürültü ve titreşim; hava hareket hızı.
Fiziksel çalışma koşullarının bir kişi üzerindeki etkisinin bir sonucu olarak, aşağıdakiler meydana gelebilir: fazla çalışma; hipotermi; aşırı ısınma; kirlilik ve taslak.
Rahat koşullar şunları içerir: ev eşyaları, yaşanabilirlik, konfor. Mevcut düzenlemelere göre, aşağıdaki koşullar rahat kabul edilir:
T = 18-20 °C;
Basınç 760 mm Hg. Sanat.;
Minimum hava hızı 0,1 m/s, bağıl nem yazın %45-50, kışın %50-55'tir.
Kadınların ve ergenlerin emek faaliyetlerinin özellikleri
Kadınları ve gençleri iş yerinde kullanırken vücutlarının anatomik ve fizyolojik özelliklerini dikkate almak gerekir.
Ergenlikte, iskelet ve kasların kemiklerinde, özellikle uzuvlarda hızlanan bir büyüme vardır ve aynı zamanda bağ aparatının zayıflığı, daha hızlı kas yorgunluğu ve solunum ve gastrointestinal sistem gelişimindeki sapmalar yoktur. nadir
16-18 yaş arası kişiler için azaltılmış - 36 saatlik - bir çalışma haftası belirlenir. Ergenlerin emeğinin ağır yük taşımada kullanımı sınırlıdır ve iş özellikle ağır yüklerin taşınmasıyla bağlantılıysa, yükün ağırlığı 4,1 kg'ı geçmemelidir.
Bazı durumlarda kadınların anatomik ve fizyolojik özellikleri, tatmin edici olmayan bir çalışma ortamının oluşmasına katkıda bulunabilir. kadın Hastalıkları ve kadınların üreme fonksiyonlarını etkiler. Çalışan kadınlar için, eşya taşıma ve taşıma sınırlarını düzenlerler, daha uygun çalışma ve dinlenme rejimleri getirirler, kadınların gece çalışmasını sınırlandırırlar ve onlar için yarı zamanlı çalışma veya yarı zamanlı çalışma haftası şeklinde bir çalışma şekli oluştururlar. .
Kadınlar tarafından kaldırılan ve taşınan yükün maksimum ağırlığı, bu işin diğer iş türleriyle saatte 2 defaya kadar değiştirilmesine bağlı olarak, 10 kg'dır ve iş vardiyası sırasında sürekli ağırlık kaldırma ve hareket ettirme - 7 kg .
Bir kadının vücudu hamilelik sırasında özellikle savunmasız olduğundan, zor ve zararlı çalışma koşullarına maruz kalma tehlikesi ile ilişkili olmayan belirli bir süre için kadınların işe nakledilmesine ihtiyaç vardır.
Herhangi bir emek, insan vücudunun tüm organlarını ve sistemlerini içeren karmaşık bir fizyolojik süreçler dizisidir. Bu faaliyette önemli bir rol merkezi tarafından oynanır. gergin sistem, işin yapılması sırasında vücutta gelişen fonksiyonel değişikliklerin koordinasyonunu sağlamak.
Fiziksel aktivite sürecinde sadece kaslar değil, vücudun diğer organları ve sistemleri de değişir.
Zihinsel çalışma genellikle nabzın yavaşlamasına neden olur ve yalnızca bazen önemli zihinsel stres, diyastoldeki azalma nedeniyle nabız hızını artırır. Zihinsel çalışma sırasında artar tansiyon, nefes alma hızlanır, beyin damarlarının kanla dolması artar, ancak son ve karın boşluğunun damarlarının kanla dolması azalır.
Hem fiziksel hem de zihinsel yoğun zihinsel çalışma, hem yorgunluğa hem de fazla çalışmaya yol açabilir.
İşe başladıktan bir süre sonra emek faaliyeti sırasında vücudun fizyolojik stresi, yorgunluk belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olur: işin etkisi altında insan performansı düzeyinde bir azalma. Yorgunluk, çok yoğun çalışma (duvarcı, yükleyici işi) ile hızlı veya uzun süreli monoton çalışma (sürücü işi, konveyör üzerinde çalışma) ile yavaş olabilir.
Yorgunluk, yorgunluk hissinin, çalışma kapasitesinin azalmasının, işin niceliksel ve niteliksel göstergelerinde bozulmanın eşlik ettiği bir durumdur.
Biyolojik özünde yorgunluk, belirli bir işlevi yerine getiren normal bir fizyolojik süreçtir. koruyucu fonksiyon vücutta, onu aşırı gerilimden ve bununla bağlantılı olası hasarlardan korur. Bir kişi yavaş yavaş gelişen yorgunluğun arka planında çalışmaya devam ederse, bu fazla çalışmaya, yani normal dinlenme döneminde ortadan kaldırılmayan kronik yorgunluğa yol açar.
Vücudun durumunun önemli bir göstergesi, yaşa, sağlığa, ahlaki ve maddi teşviklere bağlı olan performanstır. Verimlilik, belirli bir sürede gerçekleştirilen işin miktarı ve kalitesi ile karakterize edilen, insan vücudunun işlevsel yeteneklerinin değeridir. Doğum eylemi sırasında, vücudun performansı zamanla değişir.
Çalışma günü boyunca, üç periyotla değişir.
İş günü boyunca insan performansındaki değişim
1 - Çalışma veya işe girme süresi (0,5 - 1,5 saat), düşük oranlar verim.
2 - çalışma kapasitesinin sürdürülebilir bakım süresi (2 - 2,5 saat).
3 - yorgunluk sonucu çalışma kapasitesinde azalma süresi.
Çalışma sürecinde yorgunluğu azaltmak ve verimliliği artırmak için aşağıdakileri kullanın etkili yöntemler: işyerinin ve zamanın rasyonel organizasyonu; rasyonel çalışma ve dinlenme modu; endüstriyel jimnastik; psikofizyolojik boşaltma odaları.
Zihinsel çalışmada yüksek düzeyde verimliliği korumak için bir takım koşullara uyulmalıdır. Uyku veya yaz tatilinden sonra kademeli olarak işe giriş, yüksek düzeyde performans belirleyen fizyolojik mekanizmaların tutarlı bir şekilde dahil edilmesini sağlar. Becerilerin gelişmesine katkıda bulunan ve yorgunluğun gelişimini yavaşlatan belirli bir çalışma ritmini gözlemlemek gerekir.
Olağan sıraya ve sistematik çalışmaya uygunluk, çalışan dinamik klişenin daha uzun süre korunmasını sağlar. Zihinsel çalışmanın ve dinlenmenin doğru değişimi, zihinsel çalışmanın fiziksel emekle değişmesi, yorgunluğun gelişmesini önler, verimliliği artırır. Zihinsel emekteki sistematik egzersizlerde bile yüksek performans korunur. Sadece gözler için değil, beyin için de iyi bir dinlenme, birkaç dakika gözlerin kapatılması, derin ritmik nefes alma, duraklamalarda orta derecede kas yükü, uzun, dinlendirici bir uykudur.
Çalışma yerinin doğru yerleşimi ve yerleşimi, rahat bir duruş ve iş hareketlerinde serbestliğin sağlanması, ergonomi ve mühendislik psikolojisinin gereklerini karşılayan ekipman kullanımı, iş sürecinin en verimli şekilde yürütülmesini sağlar, yorgunluğu azaltır ve meslek hastalığı riskini önler.
Bir kişinin emek faaliyeti sürecindeki optimal duruşu, yüksek çalışma kapasitesi ve emek verimliliği sağlar. İşyerinde yanlış vücut pozisyonu, statik yorgunluğun hızla başlamasına, yapılan işin kalitesinin ve hızının düşmesine ve ayrıca tehlikelere verilen tepkinin azalmasına neden olur. Normal bir çalışma duruşu, işçinin 10 ... 15 ° 'den fazla öne eğilmesine gerek olmadığı bir duruş olarak düşünülmelidir; geriye ve yanlara doğru eğilmek istenmez; çalışma duruşu için temel gereksinim düz bir duruştur. Çalışma duruşu seçimi, çalışma sırasındaki kas eforuna, hareketlerin doğruluğuna ve hızına ve yapılan işin doğasına bağlıdır. 50 N'den fazla olmayan çabalarla otururken iş yapmak mümkündür, 50 ... 100 N hem ayakta hem de otururken aynı fizyolojik etkiye sahiptir, 100 N'den fazla ayakta çalışmak istenir.
Fiziksel, zihinsel, yaratıcı emek, insan yaşamında önemli bir rol oynar. Maddi kaynakların elde edilmesinde sadece bir aracı değil, aynı zamanda kişinin sosyal statüsünün belirlenmesinde de temel bir kriterdir. Ayrıca, emek faaliyetinin doğası ve yoğunluğu büyük ölçüde fiziksel ve akıl sağlığı kişi: refahı, ruh hali vb.
Bu nedenle, her insanın, refahını kötüleştirmeden işgücü verimliliğini artırmak için fizyolojinin temellerini, bir iş ve dinlenme rejiminin nasıl düzgün bir şekilde inşa edileceğini bilmesi gerekir.
Ancak bu, emek faaliyetinin tam teşekküllü yürütülmesini bilmek için yeterli değildir, çünkü bir kişi çalıştığı koşullardan büyük ölçüde etkilenir. Ayrıca üretim sonuçlarını da etkiler - işgücü verimliliği, ürünlerin kalitesi ve maliyeti. İnsan sağlığını koruyarak, çalışma süresinin kullanım düzeyini artırarak ve bir kişinin aktif emek faaliyeti süresini uzatarak işgücü verimliliği artar.
Çalışma koşullarının ve güvenliğinin iyileştirilmesi, işçilerin sağlığını koruyan iş kazalarının, meslek hastalıklarının azalmasına yol açmakta ve aynı zamanda olumsuz çalışma koşullarında çalışma için tazminat ve tazminat ödeme maliyetinin düşmesine yol açmaktadır. bu tür işlerin sonuçları (geçici ve kalıcı sakatlık), tedavi, üretim işçilerinin çalışma koşullarıyla ilgili nedenlerle personel devri nedeniyle yeniden eğitilmesi.
Optimum bir çalışma ve dinlenme modu oluşturmak gereklidir ve bu, entegre bir sosyo-ekonomik yaklaşım gerektirir. Bu yaklaşımın amacı, kişisel ve kamu çıkarlarını, üretim çıkarlarını ve bir kişinin fizyolojik yeteneklerini dikkate alarak optimizasyonunun eksiksiz ve kapsamlı bir değerlendirmesidir.
1. Arustamov E.A. Can güvenliği: üniversiteler için bir ders kitabı. - M.: "Dashkov ve K0", 2002.
2. Bakaeva T.N. Can güvenliği. Bölüm II: Üretim ortamında güvenlik: Öğretici. - Taganrog: TRTU, 1997.
3. Can güvenliği: Ders metinleri / Comp.: A.I. Pavlov. – M.: MIEMP, 2003.
4. Belov S.V. Can güvenliği: üniversiteler için bir ders kitabı - M: Yüksek okul, 2005.
5. Tkachenko I.V., Zhidkova O.I. Can güvenliğinin temelleri üzerine beşik: ders kitabı. ödenek. - M.: TK Velby, 2005.
Bakaeva T. N. Can güvenliği. Bölüm II: İşyerinde güvenlik: Bir çalışma kılavuzu. - Taganrog: TRTU, 1997.S.34-37.
Bakaeva T. N. Kararname Op. s.28-34.
Can güvenliği: Ders metinleri / Comp.: A.I. Pavlov. – M.: MIEMP, 2003. S.122.
Arustamov E.A. Can güvenliği: üniversiteler için bir ders kitabı. - M. : "Dashkov ve K0", 2002. S.67-69.
Belov S.V. Can güvenliği: üniversiteler için bir ders kitabı - M: Yüksek okul, 2005.
