Normální puls u dospělé ženy. Vliv pohlaví a věku. Příčiny nízké srdeční frekvence.
Zdraví každého člověka závisí na velkém množství kritérií. Jedním z nich je puls, který je reprezentován srdeční frekvencí.
Frekvence kolísání stěn cév je důležitým ukazatelem fyziologických procesů probíhajících v těle. Puls je schopen vyprávět o problémech kardiovaskulárního systému a těla jako celku.
Normální ukazatele srdeční frekvence pro silnou a slabou polovinu lidstva jsou odlišné: jsou vyšší pro spravedlivé pohlaví. A to je vysvětleno zvláštnostmi fyziologického plánu: srdce žen je menší, což určuje potřebu častějších kontrakcí.
Typické hodnoty srdeční frekvence zdravý člověk fixováno na čísla 60-90 tepů za minutu.
Ženské srdce bije za minutu o 8 úderů častěji, což vede k ukazatelům 70-80 úderů. Věk žen je považován za kritérium závažného dopadu na srdeční frekvenci. U kojenců je normální srdeční frekvence 130-140 tepů za minutu.
Procesy dospívání způsobují počáteční pokles a přechod do dospělosti vede k postupnému zvyšování srdeční frekvence.
V závislosti na věku by měla být tepová frekvence u žen v minutách v rámci následujících ukazatelů:
Odchylky: Zkoumání příčin
Při určování normy ženského pulsu lékaři doporučují věnovat pozornost takovým faktorům, jako jsou:
Důvodem poklesu srdeční frekvence může být bradykardie, která se projevuje ve formě slabosti a únavy.
Zvýšení srdeční frekvence může být způsobeno kritérii fyzická aktivita, stresující situace a pobyt ve špatně větraném prostoru.
Obsahuje 8 užitečných léčivé rostliny, které jsou mimořádně účinné při léčbě a prevenci tachykardie, srdečního selhání, aterosklerózy, ischemické choroby srdeční, infarktu myokardu a mnoha dalších onemocnění. V tomto případě se používají pouze přírodní ingredience, žádné chemikálie a hormony!
Přidání těchto faktorů bolest a pálení na hrudi, dušnost a ztmavnutí v očích naznačuje přítomnost onemocnění:
- srdce;
- nervózní a endokrinní systémy s;
- infekčního původu;
- přítomnost nádorů.
Srdeční frekvence během těhotenství
Změny v hormonálním pozadí vážně ovlivňují ukazatele srdeční aktivity. Těhotenství je obdobím mnoha změn ženské tělo. Projev tachykardie během těhotenství je určen fyziologickými charakteristikami období.
Přijatelné indikátory srdeční frekvence pro ženy v zajímavé pozici jsou považovány za 100-110 úderů za minutu.
Jejich přebytek během těhotenství je dočasným jevem. Při absenci patologií se srdeční činnost brzy po narození dítěte vrací do tradičního rámce.
Důvod obrátit se na specialisty
Pokud srdeční stahy přesahují standardní ukazatele a vypadají paroxysmálně, zatímco srdeční frekvence za minutu je fixována na přibližně 120 tepů, pak je dobrý důvod navštívit lékaře. Ten je povinen jmenovat EKG.
Pokud jsou palpitace doprovázeny dalšími příznaky ve formě slabosti, závratí, nevolnosti a ztráty vědomí, pak mají odborníci dobrý důvod předepisovat komplexní vyšetření, jehož účelem bude potřeba identifikovat nemoci spojené s prací srdce nebo štítné žlázy.
Zpětná vazba od naší čtenářky Victorie Mirnové
Nebyl jsem zvyklý věřit žádným informacím, ale rozhodl jsem se zkontrolovat a objednat tašku. Změny jsem zaznamenal během týdne: neustálá bolest a mravenčení v srdci, které mě předtím trápilo, ustoupilo a po 2 týdnech zmizely úplně. Zkuste to i vy, a pokud by to někoho zajímalo, tak níže je odkaz na článek.
Jaká je nejúčinnější léčba tachykardie? Odpověď je určena činnostmi lékaře a stavem ženy, to znamená, že je předepsána v souladu s příznaky.
Za přítomnosti těhotenství a nepřítomnosti patologií lékaři předepisují bylinné přípravky a sedativa. Komplex je předepsán draslíkem, hořčíkem a vitamínovými a minerálními doplňky.
Mezi inovativní vynálezy, které dokážou zmírnit příznaky anginy pectoris, arytmie a onemocnění koronárních tepen, patří zdravotní polštář Zdorov.
S péčí a nadhledem
V přítomnosti funkční poruchy, ženám se doporučuje vyloučit faktory, které vyvolávají výkon srdečního rytmu za hranicemi lékařských norem.
Zvýšení procesu kontrakce srdečního svalu lze zabránit:
- zklidňující kapky, jejichž složkami jsou mateří kašička, pivoňka a kozlík lékařský;
- tablety s podobným účinkem;
- novopassitida
Pacientka Christina, 30 let. Přišel s infarktem. Nástup záchvatů se zaznamenává po dobu přibližně jednoho roku. Frekvence projevů je jednou za měsíc. Bylo zaznamenáno několik případů sebezastavení záchvatů.
K zastavení záchvatů byly použity intravenózní injekce novokainamidu nebo verapamilu a také cordaron. EKG provedené během ataků zaznamenalo projevy tachykardie. Změny odhalené během EKG daly důvod předpokládat přítomnost.
Žena je považována za zástupce slabšího pohlaví. Moderní reality ale nenabízejí jen jiný rytmus života, ale i jiné rozložení rolí. Dnes na bedra krásných dam dopadají četné starosti, problémy a útrapy. Výsledek přepracování a vážného stresu se odráží na zdraví.
Srdce ženy, předurčené k lásce a péči, vyžaduje povinnou a neúnavnou péči.
Jen tak ho včas ochráníte před vážnými nemocemi.
Stále si myslíte, že zbavit se SRDEČNÍCH ONEMOCNĚNÍ je nemožné!?
- Máte často nepohodlí v oblasti srdce (bolest, mravenčení, svírání)?
- Můžete se náhle cítit slabí a unavení...
- Neustále cítit vysoký krevní tlak…
- O dušnosti po sebemenší fyzické námaze není co říci ...
- A vy už dlouho berete spoustu léků, držíte diety a hlídáte si váhu...
Ale soudě podle toho, že čtete tyto řádky, vítězství není na vaší straně. Proto doporučujeme přečíst si příběh Olgy Markovičové, která našla účinná náprava z kardiovaskulárních chorob.
Dobrý den, milí čtenáři!
Snad nejjednodušším, nejlevnějším a nejbezpečnějším rychlým testem, který odráží stav kardiovaskulárního systému, je výpočet srdeční frekvence (HR) nebo pulsu. Stačí si ráno vyčlenit jednu minutu a budete mít spolehlivý nástroj pro posouzení vlastního zdraví.
Tepová frekvence u žen je v závislosti na věku následující:
| Školní známka | Stáří | 18-25 | 26-35 | 36-45 | 46-55 | 56-65 | 65+ |
| Sportovec | 54-60* | 54-59 | 54-59 | 54-60 | 54-59 | 54-59 | |
| Skvělý | 61-65 | 60-64 | 60-64 | 61-65 | 60-64 | 60-64 | |
| Pokuta | 66-69 | 65-68 | 65-69 | 66-69 | 65-68 | 65-68 | |
| Nadprůměrný | 70-73 | 69-72 | 70-73 | 70-73 | 69-73 | 69-72 | |
| Průměrný | 74-78 | 73-76 | 74-78 | 74-77 | 74-77 | 73-76 | |
| Pod průměrem | 79-84 | 77-82 | 79-84 | 78-83 | 78-83 | 77-84 | |
| Choroba | 85+ | 83+ | 85+ | 84+ | 84+ | 84+ | |
*tepů za minutu
U těhotných žen tepová frekvence se zvýší o 10-20 tepů za minutu nad normál.
Například, pokud před těhotenstvím byla vaše normální klidová tepová frekvence 60 tepů za minutu, pak během těhotenství můžete očekávat 70-80 tepů za minutu.
Je to dáno tím, že srdce těhotných žen musí destilovat větší objem krve. Přibližně 6 týdnů po porodu by se měl puls vrátit na předchozí hodnoty.
Zpravidla je takové zvýšení srdeční frekvence dobře snášeno, nicméně u těhotných žen, které mají problémy se srdečními chlopněmi, může dojít ke zhoršení pohody.
Jak měřit puls
Puls se měří ráno, ihned po probuzení, aniž byste vstali z postele. Dopředu, večer, si k nim položte hodiny se vteřinovou ručičkou, telefon nebo tablet se stopkami.
Mějte na paměti, že držení těla může ovlivnit srdeční frekvenci. Puls je nejlepší vyšetřit vleže na zádech. Umístěte ukazováček a prsteníček jedné ruky na vnitřní stranu zápěstí druhé, těsně pod základnu palce - jako na fotografii.
Lehce zatlačte prsty, dokud se pod nimi neobjeví vlnka. Nepospíchej. Možná budete muset posunout prsty o jeden nebo dva milimetry jedním nebo druhým směrem.
Když ucítíte puls, poznamenejte si čas a začněte počítat. Po 1 minutě přestaňte počítat a porovnejte přijatá data s tabulkou výše.
Co dělat, když puls není normální
Faktory vedoucí k tachykardii (rychlé srdeční frekvenci):
- Nedostatečně si odpočinul. Měření se neprovádějí po probuzení nebo po nahromadění únavy v těle.
- Chyby při počítání. Proveďte postup znovu.
- Prožíváte silné emoce nebo jste ve stresu. Měření opakujte za klidného dne.
- Pití alkoholu nebo kouření také vede ke zvýšení srdeční frekvence.
- Upgradováno arteriální tlak nebo tělesná teplota.
- Některá onemocnění vedou ke změně srdeční frekvence.
- Nějaký léky může způsobit tachykardii.
- U těhotných žen je puls poněkud zrychlený.
Bradykardie nebo pomalá srdeční frekvence se může objevit v následujících situacích:
- Výborná fyzická příprava.
- Srdeční onemocnění, nízké hladiny hormonů štítná žláza, nerovnováha elektrolytů.
- Užívání léků snižujících krevní tlak (beta-blokátory), antiarytmik a některých dalších léků.
- Chyby při měření pulsu.
Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud klidový puls:
- Mimo dosah několik dní.
- Nad 100 tepů za minutu.
- Méně než 50 tepů za minutu.
- Křečovitý.
Čím blíže je vaše klidová tepová frekvence spodní hranici věková norma tím efektivněji pracuje vaše srdce. Srdce může a mělo by být trénováno. K tomu se skvěle hodí chůze, tanec, jogging, jízda na kole... Cokoli, co vám zrychlí tep a hrudník hlouběji dýchá.
Zjistěte, jaký by měl být puls, kdy fyzická aktivita Můžete se podívat na článek o zónách cílové tepové frekvence.
Dospělí potřebují alespoň 150 minut středně intenzivního cvičení týdně, aby zůstali zdraví. V domácím formátu to může být chůze v rychlém tempu nebo do schodů, plení chaty, aktivní hry s dětmi, tanec, technické plavání nebo jízda na kole.
Nebo 75 minut intenzivnějšího tréninku. Například štípat dříví, hrát sněhové koule, rychle běhat, běhat do schodů.
Jakékoli prodloužení času věnovaného fyzické aktivitě bude přínosné.
Děkujeme za sdílení článku na sociálních sítích.
S pozdravem Elena Dyachenko
Váš osobní fitness poradce
Jógová centra
Škola kaula jógy- Jóga pro těhotné / jóga pro zdraví žen.
Moskva: Semenovské náměstí, 7 / Miljutinskij per. 15
- Jóga pro těhotenství: úterý a čtvrtek: 17:15 - 18:45;
- Jóga pro zdraví žen: výzva k objasnění; +7 499 638-28-88
- 1 lekce - 720 rublů;
- 1 měsíc kurzů - 6 600 rublů;
- 3 měsíce tříd - 17 000 rublů;
- 6 měsíců tříd - 28 000 rublů;
- 12 měsíců tříd - 42 000 rublů.
Prostor jógy- Těhotenská jóga / Cvičení pro ženy
Moskva: sv. Alexandra Něvská, 27
Pokyny:
- "Jóga pro těhotné ženy" -
- Úterý: 18:45 - 20:15,
- Čtvrtek: 18:45 - 20:15,
- Neděle: 12:30 - 14:00.
- „Dámská praxe“ – informujte se u pracovnic centra.
Lidské srdce je orgán, který plní funkci vypuzování krve, v důsledku čehož se cévní stěna rozšiřuje. Trhavé kmitání výstelky tepen a žil se nazývá puls. Proces přímo souvisí s cyklickou prací kardiovaskulárního systému. Indikátor je určen stanovením počtu zdvihů za přesné časové období (60s). Tepová frekvence u žen ve věku 50 let ukazuje počet srdečních tepů a charakterizuje ukazatele:
- frekvence;
- rytmus;
- plnost;
- systémové napětí.
Určují celkový stav těla ženy ve věku 55 let a také ukazují přesné nebo patologické fungování srdce a cév. Frekvence a rytmus jsou zvláště důležité.
Indikátor srdeční frekvence (HR) se určuje třemi způsoby, a to měřením:
- krevní tlak v perikardiálních žilách (žilní);
- kolísání velkých tepen, které reagují na stlačení srdce (arteriální);
- velikost pohybu stěn kapilár (kapilár).
Tepová frekvence u žen ve věku 50 let je hodnota, která ukazuje počet výstřiků krve provedených kardiologickými odděleními po dobu 1 minuty. Je docela vážné a nebezpečné nepřikládat důležitost specifikům práce srdce, nesledovat počet jeho úderů. Selhání tepové frekvence u žen po 55 letech naznačuje možnost výskytu závažných onemocnění, pokud nejsou včas zjištěny poruchy v procesech.
Normální tlak a puls u žen a mužů stejného věku je mírně, ale odlišný. Typická srdeční frekvence ženy se pohybuje v rozmezí 70-80 tepů za minutu, zatímco u mužů je normativní hranice tepu kolem 70. Důvod spočívá ve velikosti orgánu, který je u žen menší než u silnějších sex, respektive, aby pumpoval totéž, potřebuje rychleji snižovat objem krve.
U mužské poloviny jsou v průběhu let s rostoucí zátěží pozorovány rostoucí tepové frekvence. U žen jsou tyto změny také patrné, ale spolu s nimi existují další důvody, které ovlivňují, jaký by měl být ženský puls a jaký má v daném období, a souvisí s:
- stabilně se měnící nebo neustále kolísající hormonální hladiny související s věkem;
- vysoká hmotnost, charakterizovaná metabolickými poruchami souvisejícími s věkem. Minimální nárůst hmoty vede ke zvýšení srdeční frekvence.
Tepová frekvence u mužů, stejně jako u žen po 50 letech a po 50 letech, přímo závisí na věku. S ohledem na poměr let a tepové frekvence je patrný trend ke zvýšení stávající normy a reálného ukazatele. Normální puls u žen po padesátce je tedy přibližně 75–80 tepů a ve 30 letech je to do 70.
Určení indikátoru srdeční frekvence není obtížné. Stačí nanést palec ruce k radiální tepně a upněte ji. Současně se na hodinách zaznamená 1 minuta a počítá se počet úderů. Zápěstí není jediné místo, kde by měl být puls slyšet. Frekvence kontrakcí je určena:
- v podpaží;
- v oblasti kolen;
- v oblasti loktů;
- v chrámu;
- na krční tepně.
Příčiny zvýšené nebo snížené srdeční frekvence
Zvláště důležitý je puls člověka ve věku 50 let. Jeho indikátor může být důvodem pro konzultaci s lékařem. Pouze lékař stanoví nebo vyloučí možnou diagnózu pacienta na základě abnormální srdeční frekvence.
Pokud má člověk puls 100-120 tepů nebo méně než 50, je nutné navštívit zdravotnické zařízení. Takové indikátory jsou obvykle doprovázeny nevolností, zvracením, závratěmi. To se pro pacienta stává alarmovým signálem a on to potřebuje úplné vyšetření diagnostikovat problém.
Normální puls dospělých se může snížit během spánku nebo hypotenze. Snížená frekvence tepů při nízkém tlaku se nazývá bradykardie. Sám se nevyplatí zvyšovat tep, hrozí poškození organismu. Pokles srdeční frekvence není v žádném případě spojen s dědičnou predispozicí nebo vrozenými patologiemi.
Pravděpodobnost zvýšené srdeční frekvence je spojena s přepětím, stresem, zvýšenou fyzickou aktivitou nebo dlouhým pobytem v uzavřeném a nevětraném prostoru. Pokud se člověk cítí normálně, pak není důvod k obavám.
Na co si dát pozor?
V případech, kdy jsou palpitace doprovázeny stlačením na hrudi, ztmavnutím v očích, dušností, pak spolu se snížením srdeční frekvence, to může znamenat některá srdeční onemocnění, onemocnění nervového a endokrinního systému, stejně jako růst novotvarů nebo infekce v těle. K tomu jsou přiřazeny další studie a je nezbytně stanovena norma hemoglobinu u žen po 50 letech.
Snížená srdeční frekvence může znamenat vysokou hustotu krve, což má za následek snížení rychlosti průtoku krve. V tomto případě může tepová frekvence dosáhnout 50 tepů nebo méně a hladina hemoglobinu v krvi bude vysoká. V této situaci lékař po 50 letech předepisuje léky na ředění krve, které obnovují její složení a viskozitu.
Hemoglobinové číslo je důležitým ukazatelem zdraví, který není radno podceňovat, jde o látku složenou z bílkoviny (globinu) a látky obsahující železo (hem). Je zodpovědný za dýchací funkci krve, která se pohybuje do plic a je obohacena kyslíkem, který s ní reaguje. Norma by měla být 120-140 g / l. Odchylka je považována za nízkou i vysoký obsah látek v krvi. Problém se projevuje změnou rychlosti krve, možností její trombózy, což přispívá k nepředvídanému ucpání cévy sraženinou (trombusem), která se uvolnila z místa lokalizace. Situace vede k zastavení průtoku krve a nevratným následkům.
Sledujte vitální funkce - hemoglobin, srdeční frekvenci atd. je nutné být stabilní, to umožní vyloučit závažná onemocnění kardiovaskulárního systému. Návštěva lékaře by se měla stát návykovou po 55. roce věku, aby vám neunikly vznikající zdravotní problémy a včas zahájili léčbu zjištěného onemocnění. Výraz „držte prst na tepu“ s touto situací přímo souvisí.
Srdeční frekvence je důležitým ukazatelem při hodnocení práce srdce. Jeho definice je součástí diagnostiky arytmií a dalších onemocnění, někdy i docela závažných. Tato publikace pojednává o metodách měření tepu, věkových normách u dospělých a dětí a faktorech ovlivňujících jeho změnu.
Co je to puls?
Puls je kolísání cévních stěn, ke kterému dochází v důsledku kontrakcí srdečních svalů. Tento indikátor umožňuje vyhodnotit nejen sílu a rytmus srdečního tepu, ale také stav cév.
U zdravého člověka by intervaly mezi pulzacemi měly být stejné, zatímco nerovnoměrné srdeční tepy jsou považovány za příznak poruch v těle - může to být buď patologie srdce, nebo jiné onemocnění, například porucha endokrinního systému. žlázy.
Puls se měří počtem pulzních vln nebo tepů za minutu a má určité hodnoty - u dospělých je to od 60 do 90 v klidu. Tepová frekvence u dětí je poněkud odlišná (ukazatele jsou uvedeny v tabulce níže).
Puls se měří údery pulzující krve v radiální tepně, častěji na zápěstí s uvnitř, protože céva v tomto místě je nejblíže kůži. Pro co největší přesnost jsou indikátory zaznamenávány na obě ruce.
Pokud nedochází k poruchám rytmu, pak stačí spočítat puls za 30 sekund a vynásobit ho dvěma. Pokud nejsou srdeční tepy rytmické, pak je účelnější počítat počet tepových vln za celou minutu.
Ve více vzácné případy výpočet se provádí v místech, kde procházejí další tepny - brachiální, femorální, podklíčkové. Puls můžete měřit přiložením prstů na krk v místě průchodu krční tepny nebo ke spánku.
Pokud je nutná důkladná diagnostika, např. při podezření na závažná onemocnění, pak se provádějí i další vyšetření k měření pulsu - Voltairova montáž (výpočet na den), EKG.
Využívá se také tzv. test na běžícím pásu, kdy se při pohybu pacienta na rotopedu zaznamenává elektrokardiografem práce srdce a pulsace krve. Tento test také ukazuje, jak rychle se práce srdce a cév po cvičení vrátí do normálu.
Co ovlivňuje srdeční frekvenci?
Pokud tepová frekvence u žen a mužů v klidu zůstane v rozmezí 60-90, může se z mnoha důvodů dočasně zvýšit nebo získat mírně zvýšené konstantní hodnoty.
To je ovlivněno věkem, fyzickou aktivitou, příjmem potravy, změnou polohy těla, teplotou a dalšími faktory prostředí, stresem a vyplavováním hormonů do krve. Počet pulzních vln, které se objeví za minutu, vždy závisí na počtu tepů (zkr. tepové frekvence) za stejnou dobu.
Obvykle je puls u mužů normální o 5-8 tepů nižší než u žen (60-70 za minutu). lišit normální výkon u dětí a dospělých, např. u novorozence je puls 140 tepů považován za normální a u dospělého je to tachykardie, která může být jak přechodným funkčním stavem, tak příznakem onemocnění srdce nebo jiných orgánů . Tepová frekvence závisí také na denních biorytmech a nejvyšší je v období od 15 do 20 hodin.
Tabulka tepové frekvence podle věku pro ženy a muže
| Stáří | Puls min-max | Průměrná hodnota | Normální krevní tlak (systolický/diastolický) | |
| Ženy | Muži | |||
| 0-1 měsíce | 110-170 | 140 | 60-80/40-50 | |
| Od 1 měsíce až rok | 102-162 | 132 | 100/50-60 | |
| 1-2 roky | 94-155 | 124 | 100-110/60-70 | |
| 4-6 | 86-126 | 106 | ||
| 6-8 | 78-118 | 98 | 110-120/60-80 | |
| 8-10 | 68-108 | 88 | ||
| 10-12 | 60-100 | 80 | 110-120/70-80 | |
| 12-15 | 55-95 | 75 | ||
| Dospělí do 50 let | 60-80 | 70 | 116-137/70-85 | 123-135/76-83 |
| 50-60 | 65-85 | 75 | 140/80 | 142/85 |
| 60-80 | 70-90 | 80 | 144-159/85 | 142/80-85 |
V tabulce norem tlaku a pulsu podle věku jsou hodnoty uvedeny pro zdravé lidi, kteří jsou v klidu. Jakékoli změny v těle mohou vyvolat odchylku srdeční frekvence od těchto indikátorů v jednom nebo druhém směru.
Například u žen je pozorována fyziologická tachykardie a určité zvýšení tlaku, což je spojeno se změnou hormonálních hladin.
Kdy je puls vysoký?
Při absenci patologických změn ovlivňujících srdeční frekvenci může dojít ke zvýšení pulsu pod vlivem fyzické námahy, zda intenzivní práce nebo sportovat. Zvýšit ji mohou také následující faktory:
- stres, emoční dopad;
- přepracování;
- horké počasí, dusno v místnosti;
- silné pocity bolesti.
Při funkčním zvýšení tepu nedochází k dušnosti, závratím, bolestem hlavy a hrudníku, nezatemňuje se v očích, tep zůstává v maximálním normálním rozmezí a vrací se na normální hodnotu 5-7 minut po konec expozice.
Říkají o patologické tachykardii, pokud dojde k nějaké nemoci, například:
- patologie srdce a krevních cév (například častý puls u pacientů s hypertenzí, lidé s onemocněním koronárních tepen);
- arytmie;
- nervové patologie;
- srdeční vady;
- přítomnost nádorů;
- infekční onemocnění, horečka;
- hormonální poruchy;
- anémie;
- (menoragie).
U těhotných žen je pozorováno určité zvýšení počtu pulzních vln. U dětí je funkční tachykardie normou, pozorovanou při aktivních hrách, sportu a jiných aktivitách a umožňuje srdci přizpůsobit se měnícím se podmínkám.
Zvýšení srdeční frekvence, a tedy i vysoký pulz, je pozorováno u dospívajících s. Během tohoto období je důležité pečlivě zvážit všechny změny - bolest na hrudi, sebemenší dušnost, závratě a další příznaky slouží jako důvod ukázat dítě lékaři, zejména pokud jsou diagnostikována srdeční onemocnění.
Co je bradykardie?
Pokud se tachykardie nazývá zvýšení srdeční frekvence, pak bradykardie jsou její nízké frekvence ve srovnání s normou (méně než 60 pulzací za minutu). V závislosti na příčinách je funkční a patologický.
V prvním případě je puls snížen během spánku a u trénovaných lidí - u profesionálních sportovců je dokonce 40 tepů považováno za normu. Například cyklista Lance Armstrong ji má v rozmezí 35-38 pulzací.
Snížení tepové frekvence může být i projevem srdečních a cévních onemocnění – infarktu, věkem podmíněných patologických změn, zánětů srdečního svalu. Jedná se o srdeční bradykardii, která je ve většině případů způsobena porušením vedení impulsu mezi uzly srdce. V tomto případě jsou tkáně špatně zásobeny krví, rozvíjí se hladovění kyslíkem.
Doprovodné příznaky mohou zahrnovat slabost, závratě, mdloby, studený pot, nestabilitu tlaku.
Bradykardie se také vyvíjí v důsledku hypotyreózy, žaludečních vředů, myxedému, se zvýšeným intrakraniálního tlaku. Těžká bradykardie je považována za méně než 40 tepů, tento stav často způsobuje rozvoj srdečního selhání.
Pokud je frekvence mrtvic snížena a příčiny nejsou nalezeny, pak se bradykardie nazývá idiopatická. Jsou tu také léková forma tato porucha, kdy puls klesne po užití farmakologických léků, například Diazepamu, Fenobarbitalu, Anaprilinu, kozlíku lékařského nebo tinktury z mateřídoušky.
S věkem se srdce a cévy opotřebovávají, slábnou a odchylka pulsu od normy je u mnohých diagnostikována po 45-50 letech. Často se nejedná pouze o fyziologický rys, ale také o příznak vážných změn ve fungování orgánů. Proto je v tomto věkovém období obzvláště důležité pravidelně navštěvovat kardiologa a další specialisty, aby sledovali a léčili již existující onemocnění a včas identifikovali nové zdravotní problémy.
Lidský puls je velmi důležitým ukazatelem kardiovaskulární systém. Normální puls je klíčem ke správné činnosti srdce. Tolik lidí tomu při měření krevního tlaku nevěnuje pozornost, protože si myslí, že odchylka od normy je normální. To je velká chyba, protože zrychlená nebo naopak pomalá srdeční frekvence může vést k vážným následkům. Pokud zjistíte, že frekvence je abnormální, okamžitě vyhledejte lékaře.
Co je to puls?
Puls - kolísání ve formě šoků, které odpovídají kontrakcím srdce. Normální srdeční frekvence zajišťuje správné fungování srdce. Proto se doporučuje snažit se udržet puls v normě. Srdeční frekvence může určit, jak silně a rytmicky srdce pracuje. V medicíně se rozlišují kapilární, arteriální a venózní pulzy. Je to také biomarker, který je považován za jeden z nejstarších.
Jak se měří?
Existuje několik způsobů, jak studovat rytmus pulsu. První a častější je metoda palpace. Nejlepší je zkontrolovat na a. radialis, ale pokud se jedná o dítě, pak se doporučuje měřit na temporale. První věc, kterou musíte udělat, je zatlačit na cílovou tepnu dvěma prsty, ale netlačte na ni příliš silně. Pro přesnější indikátor se doporučuje odečítat puls po celou minutu. Obvykle lékař kontroluje frekvenci na 2 rukou současně pro přesnější diagnózu. Druhým způsobem jsou různá zařízení, která získávají na oblibě. Například – speciální hodinky, které umí měřit tlak a tep. Je zřejmé, že digitální metoda měření je správnější.
Zadejte svůj tlak
Posuňte posuvníky
Jaké vlivy?
Tepová frekvence se liší u mužů a žen. Rychlost pulsu člověka závisí na vlastnostech těla. Tepová frekvence se mění pod vlivem mnoha faktorů. Norma závisí na věku, výšce, váze, prostředí, fyzické aktivitě (v různém množství), tělesné teplotě a nemocech. Roli hrají i faktory, jako jsou nápoje, které obsahují kofein. Je známo, že puls žen je o 7-8 tepů vyšší než u mužů. Kromě toho je důležitá také denní doba - v noci je puls nejpomalejší a od druhé poloviny dne až do večera - nejrychlejší. Musíte vědět, že sportovci mají tep za minutu častěji než netrénovaný dospělý.
Tepová frekvence podle věku: tabulka
Chcete-li zjistit, jaká je normální tepová frekvence, existuje konkrétní tabulka podle věku. Je rozdělena podle let a je jednoduchá a pohodlná pro každého. Tabulka zohledňuje rysy každého období života. Normální puls u dospělého za minutu se liší od pulsu u dítěte a od lidí ve věku 50-55 let. Pro sportovce byl sestaven speciální vzorec, který ukazuje maximální přípustnou tepovou frekvenci.
Odchylky od normy a jejich příčiny
Při fyzické námaze se puls zvyšuje a po 25-45 minutách se vrátí do normálu. Puls zdravého člověka by měl být zpravidla normální. Srdeční výkyvy v závislosti na různých faktorech se mohou zpomalit nebo zrychlit. Tyto příčiny se dělí na fyziologické a patologické. Fyziologické příčiny mají dočasný účinek, nesou průměrné zdravotní riziko. Pokud je příčina fyziologická, pak se puls vrátí do normálu během 25-45 minut. Patří mezi ně: jakákoli zátěž (fyzická nebo psychická), pití nápojů jako je káva nebo energetické nápoje, trávení potravy, pití alkoholu a kouření. Patologie ovlivňují práci srdce, stěny tepen a žil, stejně jako rychlost průtoku krve. Normální tepová frekvence je narušena z těchto patologických důvodů:
- infekční choroby;
- nemoc štítné žlázy;
- srdeční ischemie;
- hypertenzní krize;
- hypertenze u těhotné ženy;
- infarkt;
- ztráta krve;
- Jak vedlejším účinkem z užívání léků.
Vysoká tepová frekvence
Zvýšení srdeční frekvence se nazývá tachykardie (nad 100-110 tepů za minutu). Patologie není nemoc, ale příznak, který naznačuje možné infekční nemoc, otravy toxiny nebo abnormality v práci srdce. Měli byste se také poradit se svým lékařem onkologická onemocnění. Kromě toho může být tachykardie způsobena stresem nebo šokem. Časté stahy srdce jsou nebezpečné, protože mohou vést k narušení činnosti srdce a mozková činnost. V důsledku toho může krevní tlak klesnout. Při tachykardii byste se měli poradit s lékařem, bez ohledu na to, co ji způsobuje.
Nízká tepová frekvence
Nízká srdeční frekvence se nazývá bradykardie (60 tepů za minutu nebo méně). Může být funkční i patologický. Při funkční bradykardii se srdeční frekvence v určitých denních dobách (například ve spánku) snižuje. Patologie také naznačuje určitá onemocnění, při kterých jsou tkáně špatně zásobovány krví. Musíte kontaktovat odborníka. Jinak to může vést k infarktu a dalším špatným následkům.
