Kādus augļus ēst ar caureju un vai var būt caureja no augļiem? Caureja no neapstrādātu dārzeņu un augļu ēšanas

Vasarā visi cenšas pēc iespējas vairāk piesātināt organismu ar lietderīgām vielām. Dažreiz caureja atveras no svaigiem augļiem un dārzeņiem. Lai novērstu caurejas parādīšanos, jums jāzina, kādu iemeslu dēļ tā var parādīties.

Cienītāji, kuri izmanto svaigākās vasaras dabas veltes tieši no dārza, bieži maksā ar nepatīkamu stāvokli kuņģa-zarnu trakta. Kopā ar nemazgātām ogām, dārzeņiem un augļiem organismā iekļūst viena vai otra zarnu infekcija.

Nonākot labvēlīgos apstākļos, patogēnie organismi attīsta aktīvu dzīvi. Tajā pašā laikā cilvēka ķermenī izdalās milzīgs daudzums toksīnu. Tie izraisa biežu šķidru izkārnījumu (vairāk nekā 3 reizes dienā).

Ķermenis var atbrīvoties no infekcijas. Tad caureja ātri apstāsies. Bet, ja caureja neapstājas, tad jākonsultējas ar ārstu.

caureju veicinoša darbība

Daudziem augļiem un dārzeņiem ir caureju veicinoša iedarbība. Tie ietver:

• gurķi;
• plūmes;
• cukini;
• tomāti;
• aprikozes;
• kāposti;
• āboli.

Šie produkti padara izkārnījumu mīkstu. Parasti tas nepārvēršas par caureju un kļūst par normālu pēc dienas. Neapstrādātu augļu ar caureju veicinošu efektu lietošana lielos daudzumos izraisa zarnu gļotādas kairinājumu. Šī iemesla dēļ tas var kļūt iekaisis. Šādos gadījumos slimība pati par sevi nepāriet. Ja to neārstē, situācija var pasliktināties.

Alerģija pret augļiem

Alerģiska reakcija uz jebkuriem dārzeņiem vai augļiem bieži izraisa gremošanas traucējumus. Un vienmēr ir arī citas patoloģijas izpausmes (nātrene, elpas trūkums). Šādos gadījumos jums jāsazinās ar speciālistu un jāveic pārbaude. Jāidentificē augļi, kas izraisa negatīvu reakciju. Tas palīdzēs novērst alerģiju nākotnē.

Visbiežāk patoloģiski simptomi rodas pēc zemeņu, aveņu vai citrusaugļu ēšanas. No produktiem, kas izraisa alerģiju, jums būs jāatsakās. Pārējos augļus var droši ēst.

Kuņģa-zarnu trakta patoloģijas

Bieži vien svaigu dārzeņu, ogu un augļu ēšana izraisa dažādu hronisku slimību saasināšanos:

Par gastrītu ar zemu skābumu vai atrofisks gastrīts kuņģis nespēj sagremot neapstrādātus augļus. Nesagremota rupjā lopbarība nonāk zarnās. Ar šādām kaitēm ēdienkartē ieteicams iekļaut tikai dārzeņu, ogu un augļu biezenī. Smagākajās situācijās (pirms ēdienreizes) papildus jādzer kuņģa sula vai sālsskābe. Tie palīdzēs kuņģim tikt galā ar augļiem. Zāles iegādājas aptiekā.

Ar gastrītu ar augstu sekrēciju, kuņģa čūlu vai divpadsmitpirkstu zarnas skābuma līmenis kuņģī pastāvīgi palielinās. Skābes pārpalikuma dēļ kuņģis ir spiests ātrāk pārvietot pārtiku. Tāpēc izkārnījumi kļūst bieža un šķidra.

Skābie augļi (ķirši, jāņogas, dzērvenes, ērkšķogas un āboli) vēl vairāk paaugstina skābes līmeni, kas var izraisīt nekontrolējamu caureju. Kuņģī veidojas ļoti agresīva skāba vide. Viņa praktiski sāk korodēt viņa sienas. Tas izraisa patoloģijas saasināšanos.

• zemenes;
• paprikas;
• avenes;
• burkāns;
• mellenes;
• persiki;
• saldie āboli;
• banāni.

Tie palīdz samazināt skābumu un normalizē gremošanu. Lai novērstu caureju un saasinātu patoloģiju, neapstrādātus augļus vajadzētu lietot kopā ar zālēm, kas samazina skābumu.

Plkst hronisks pankreatīts Svaigus augļus nedrīkst ēst. To lietošana izraisa aizkuņģa dziedzera pārslodzi. Tas izraisa nebeidzamu caureju. Dārzeņus un augļus ieteicams lietot apstrādātā veidā (tvaicēti, vārīti, cepti). Turklāt ir nepieciešams lietot zāļu fermentus (Mezim forte, Festal, Creon).

Ar kairinātu zarnu sindromu bieži vien nav smagu gremošanas traucējumu. Svaigu augļu lietošana izraisa sajukumu izkārnījumos. Zarnas sāk smagi strādāt. Šī patoloģija visbiežāk novērota ekstravagantām dāmām. Jūs varat atbrīvoties no tā bez zāles. Jādzer nomierinoši augi (baldriāns, kumelīte, piparmētra, asinszāle, mātere). Ir nepieciešams lietot pārtiku, kas palēnina peristaltiku (mellenes, putnu ķirši, bumbieri, cidonijas).

Ar kolītu pēc svaigu augļu ēšanas visbiežāk rodas gremošanas traucējumi. Neapstrādāti augļi un dārzeņi gandrīz pilnībā sastāv no rupjām šķiedrām. Hroniski iekaisusi zarnu gļotāda nevar tikt galā ar šādām pārslodzēm. Tāpēc pat neliela augļu porcija pēc kāda laika var sagādāt lielas nepatikšanas. Ja zarnas nespēj tikt galā ar šķiedrvielām, tad visa augu izcelsmes pārtika jāsasmalcina līdz viendabīgai masai un jāēd mazās porcijās. Šī nepatīkamā slimība ir raksturīga jaunām sievietēm.

Ar čūlaino kolītu svaigi dārzeņi un augļi ir stingri aizliegti. Rupja šķiedra veicina palielinātu gāzu veidošanos un izraisa zarnu kontrakciju. Tas provocē caureju. Dažos gadījumos tas ir pat pilns ar zarnu plīsumu. Jūs varat iztikt ar vārītu augļu biezeni.

Ar nepietiekamu atsevišķu zarnu sulas enzīmu ražošanu, veidojas neliels daudzums vielu, kas var pārstrādāt cukuru zarnās. Tāpēc saldie augļi pastāvīgi izraisa hroniska kolīta pieaugumu. Lai atrisinātu problēmu, ir nepieciešama pārbaude. Tas palīdzēs atrast trūkstošo fermentu. Ja starp zālēm nav analogu, labāk ir pārtraukt dārzeņu, ogu un augļu ēšanu.

Lietojot svaigus dārzeņus, ogas un augļus, vienmēr jāņem vērā, vai tie ir skābi vai saldi, kas atstāj ietekmi uz zarnu kustīgumu.

Ja piesardzības pasākumi nepalīdz, tad ar caureju labāk atteikties no neapstrādātiem augļiem. No tiem jāgatavo dažādi ēdieni (kompoti, zupas, sautējumi, sautējumi, augļu dzērieni).

Daži no tiem (želeja, putas, želeja) veicina zarnu motilitātes samazināšanos. Galu galā tajos nav mazāk vitamīnu un citu noderīgu komponentu nekā citos augu izcelsmes ēdienos.

Vai jūs varat ēst ābolus ar caureju? Noteikti visi ir dzirdējuši, ka augļi un dārzeņi ar augsts satursšķiedrvielas un dabiskās skābes nav ieteicams ēst ar caureju. Un tas nav tukšs brīdinājums! Šāda pārtika var tikai pastiprināt caurejas simptomus. Tomēr noteikumam ir izņēmumi. Neskatoties uz to, ka āboli ir bagāti ar šķiedrvielām un satur dabīgas skābes, tie ir maigs ēdiens saindēšanās un zarnu infekcijas. Ir svarīgi izvēlēties pareizo ābolu šķirni un lietot tos diētas laikā.

Ābolu priekšrocības pret caureju

Medicīniski, uzturvērtībaāboli ir nepārspējami salīdzinājumā ar citiem augļiem pret caureju.

Āboli ir lielisks polifenolu avots, augu izcelsmes antioksidanti. Tie satur arī pektīnu un tiek uzskatīti par lielisku prebiotiku. Visi šie labvēlīgās īpašības nepieciešams organismam pārtikas saindēšanās un infekcijas gadījumā.

Ja ābolu augļus lieto gremošanas traucējumu ārstēšanai, no šī produkta var iegūt daudzus ieguvumus veselībai.

Ābolu uzturvērtība uz 100 g:

• Kaloriju saturs - 50 kcal.
• Ogļhidrāti - 16 g.
• Diētiskās šķiedras - 4 g.
• C vitamīns - 6 mg.
• Kālijs - 110 mg.

Ilgstoša caureja var izraisīt dehidratāciju. Kad no organisma tiek izvadīts liels daudzums šķidruma,. noderīgi vitamīni un minerālvielas. Āboli palīdz kompensēt. Šie augļi satur ne tikai kāliju, magniju un C vitamīnu, bet arī A, E, B1, B2 un B6

Prebiotikas ir pārtikas bioelementi, kas, fermentējoties resnajā zarnā, veicina labvēlīgo zarnu baktēriju augšanu un vitalitāti.

Prebiotikas, atšķirībā no citiem veidiem šķiedrvielas, netiek absorbēts augšējā GI traktā (kuņģa-zarnu traktā). Tā vietā tas nonāk resnajā zarnā, tiek fermentēts un pārveidots par labvēlīgiem savienojumiem, kas cirkulē visā ķermenī. Tāpēc ir tik svarīgi ēst ābolus, kad zarnu trakta traucējumi. Ābolos esošās prebiotikas atjauno zarnu mikrofloru un veicina tās vitālo darbību.

Kā izvēlēties ābolus caurejas diētai

Ābolu kvalitātei un daudzveidībai ir liela nozīme ārstnieciskajā diētā. Galvenais uzdevums ir iegūt maksimālu labumu no produkta, lai novērstu caureju. Tāpēc augļi nekad nedrīkst būt sapuvuši vai sapelējuši. Ja uz āboliem ir sēne, tas nozīmē, ka tie vairs nav noderīgi.

Uzturā izvēlieties tikai svaigus ābolus. Vislabāk, ja tie nāk no sava dārza, jo ir pārliecība, ka šie augļi nogatavošanās laikā nav apstrādāti ar daudzām ķīmiskām vielām.

Pret caureju jāēd saldo šķirņu āboli, jo tie satur mazāk dabīgo skābju un nekairina zarnu sieniņas. Saldās ābolu šķirnes ir Medunitsa, Golden Delicious, Robin, Melba utt.

Āboli, kuriem ir zeltaini zaļa vai oranži brūna krāsa, ir saldas šķirnes.

Jūs varat arī zināt, ka caurejas laikā ābolus vajadzētu lietot mizotus vai sasmalcināt. Ābolu miza satur šķiedrvielas, kas var kairināt zarnas. Tāpēc tas ir jāsagriež.

Ābolu mērce ir nomierinošs līdzeklis kuņģa un zarnu gļotādai. Rīvēts ābols palīdz mazināt zarnu iekaisumu un baro organismu ar dabīgiem cukuriem, ņemot vērā daudzos ierobežojumus, kas ir raksturīgi diētai pret caureju

Uzziniet vairāk par žāvētu ābolu priekšrocībām un sagatavošanu mājās zemāk esošajā videoklipā.

Kā novārījumam izmantot žāvētus ābolus? Lai pagatavotu dzērienu, nepieciešams 1 litrs ūdens un 100-150 g žāvētu ābolu. Augļus rūpīgi nomazgā un ielej auksts ūdens, uzvāra, tad vāra uz lēnas uguns vēl stundu. Pēc tam buljonu atdzesē un ņem siltu.

Svaigu vai ceptu ābolu dienas deva nedrīkst pārsniegt 400 gramus dienā. Lai organisms ēstu ne tikai šos augļus, tie ir jāapvieno ar citiem ēdieniem.

Sveiki dārgie lasītāji. Diēta pret caureju bērniem, kādam jābūt bērna uzturam šajā periodā, kādus pārtikas produktus drīkst un nedrīkst dot bērnam ar caureju. Par to jūs uzzināsit no šī raksta mūsu emuārā.

Bērna caureja ir problēma, ar kuru agrāk vai vēlāk saskaras visas ģimenes. Un ir ļoti svarīgi laikus veikt nepieciešamos pasākumus, jo tas var izraisīt bērna ķermeņa dehidratāciju vai autiņbiksīšu izsitumu parādīšanos mazākajiem bērniem. Ir svarīgi zināt, kas var palīdzēt apturēt traucējumus.

Traucējumu cēloņi

Bērni var ciest no hroniskām vai akūta forma caureja. Viens no iemesliem var būt mutes dobuma infekcija ar vīrusu. Šajā gadījumā caureja var pāriet 3-10 dienu laikā.

Atbilstība īpaša diēta ir priekšnoteikums ārstēšanai. Pirmkārt, jums ir jāpiedāvā mazulim ēst mazās porcijās, kas ļaus nepārslogot gremošanas sistēmu.

Šajā gadījumā joprojām diezgan vājās drupatas zarnas varēs ātrāk atgūties. Atveseļošanās process var ilgt līdz 3-4 dienām, līdz bērna izkārnījumi normalizējas.

Kādus ēdienus drīkst un ko nedrīkst ēst

Bērna uzturā jums jāiekļauj pārtikas produkti, kas palīdzēs stiprināt izkārnījumus. Uzturā jābūt augļiem un graudaugiem. Tālāk ir minēti pārtikas produkti, kas ir noderīgi caurejas gadījumā:

• Banāni.
• Maize.
• Makaroni.
• Kartupeļi.
• Jogurts.
• Ābolu biezenis.

Nevēlami pārtikas produkti caurejas ārstēšanai

Bērna caurejas laikā jums jāizslēdz:

• Piena produkti. Izņēmums ir jogurts, jo tas satur labvēlīgas baktērijas.
• Augļi, piemēram: persiki, aprikozes, plūmes, žāvētas plūmes un citi zināmi augļi, kas atbrīvo izkārnījumus.
• Pārtika ar augstu šķiedrvielu saturu.
• ābolu mērce vs ābolu sula

Neskatoties uz to, ka gan biezenis, gan sula tiek gatavoti no viena augļa – ābola, to iedarbība uz organismu traucējumu laikā atšķiras. Ābolu mērce satur visu ābolu, ieskaitot mīkstumu, tāpēc tajā ir liels daudzums pektīna, kas palīdz stiprināt izkārnījumus, kas nozīmē, ka tā cīnās ar caureju.

Ābolu sula satur daudz cukura un šķidruma. Šī iemesla dēļ ābolu sula ir piemērota bērniem ar aizcietējumiem, un to vislabāk izvairīties no caurejas.

Tātad, galvenie pārtikas produkti, kas jums jādod bērnam ar caureju, ir banāni, rīsu graudaugi, ābolu mērce un maize.

Papildus visam iepriekšminētajam ir ļoti svarīgi konsultēties ar pediatru, īpaši, ja caureja ilgst vairāk nekā divas dienas. Jums ir nepieciešams arī padoms par dažādu pārtikas produktu iekļaušanu papildinošajos ēdienos, kas var izraisīt alerģiju drupatas.

Diēta pret caureju

Ātras caurejas atveseļošanās atslēga ir stingra ievērošana terapeitiskā diēta. Diētai jābūt instrumentam, kura mērķis ir pārvarēt sāpīgus simptomus, kā arī atjaunot zarnu mikrofloru un normalizēt ūdens un sāls līdzsvaru. Ēdināšana jāveic ik pēc trim stundām, izņemot caurejas saasināšanās un vemšanas periodu.

Kādus pārtikas produktus ir atļauts lietot caurejai, caurejai pieaugušajiem?

Ja pirmās dienas laikā parādās šķidri izkārnījumi, ir jāatsakās no ēdiena, vienlaikus dzerot daudz ūdens. Ir atļauts dzert gan vienkāršu ūdeni, gan ārstniecības augu novārījumi, tējas, nesaldināti kompoti, augļu un ogu sulas, kisseles. Fiksējošu, pretiekaisuma un dziedinošu efektu sasniegšanai ieteicams lietot piparmētru un kumelīšu garšaugu, sauso granātābolu mizu un ingvera uzlējumus.

Lielisks līdzeklis caurejas apkarošanai ir gļotādas putras, kurām ir aptveroša iedarbība uz zarnām. Var ēst auzu pārslu, rīsu un miežu biezputru, kas jāvāra un jāvāra ūdenī bez eļļas. Lai organismu pietiekami nodrošinātu ar olbaltumvielām, jums vajadzētu ēst vārītas zivis un gaļu. Ar tanīniem bagāti pārtikas produkti lieliski palīdz ar caureju, un tajos esošie vitamīni un minerālvielas palīdz paātrināt atveseļošanās procesus. Uzturā ir atļauts iekļaut ceptus un vārītus dārzeņus, neapstrādātus hurmus un banānus.

Hurma ar caureju, vai ir iespējams ēst hurmu ar caureju

Hurmai piemīt spēcīgas sorbentas īpašības, kas palīdz organismam atbrīvoties no toksīniem. Tas ir ļoti svarīgi cīņā pret caureju. Tanīni, tanīni, kas ir hurmas sastāvā, nodrošina fekāliju fiksāciju. Lieto pret gremošanas traucējumiem, hurma palīdz apturēt iekaisumu un pārvarēt infekcijas un vīrusus. Turklāt ar hurmas palīdzību jūs varat apturēt asiņošanu, kas rodas ar caurejas izraisītu kairinājumu. Svarīga hurmas noderīga īpašība ir tā, ka tajā 80% ir ūdens. Tieši ūdens un sāls līdzsvara uzturēšana ir galvenais faktors, kas veicina ātru atveseļošanos.

Papildus aprakstītajām īpašībām jāņem vērā arī vitamīnu un mikroelementu labvēlīgā ietekme uz organismu, ko cilvēks saņem, lietojot hurmu. Tomēr, ņemot vērā hurmas derīgās īpašības, nevajadzētu atstāt novārtā tās kontrindikācijas. Tātad, ņemot vērā hurmu sastāva piesātinājumu ar saharīdiem, tas ir kontrindicēts slimiem cilvēkiem. cukura diabēts. Arī šī augļa bieža lietošana nav ieteicama klātbūtnes dēļ liels skaitsšķiedrvielas. Mijiedarbojoties ar pārtikas fermentiem, kas darbojas kuņģī, tie veido pārtikas akmeņus, kas aizsprosto zarnu eju. Hurmas ēšana katru dienu var izraisīt aizcietējumus vai, gluži pretēji, akūtu caureju.

Cepti āboli pret caureju

Ceptos ābolos ir daudz noderīgu vielu, kas organismam nepieciešamas normālai darbībai. Pārsvarā starp tiem ir pektīns, kas nav atrodams nevienā citā pārtikas produktā. Tas izvada no organisma toksīnus un sārņus, piedalās mikrofloras atjaunošanā disbakteriozes laikā un funkcionēšanas normalizēšanā. muskuļu šķiedras, mazina iekaisumu, stabilizē asinsriti. Šīs pektīna labvēlīgās īpašības padara to par neaizstājamu gremošanas sistēmas slimību ārstēšanā.

Pateicoties tā adsorbējošajai un pretmikrobu iedarbībai, pektīns iznīcina patogēnos mikrobus, nekaitējot mikroorganismiem, kas tos veido. normāla mikroflora persona. Ceptus ābolus ieteicams iekļaut pacienta uzturā caurejas ārstēšanā. Tie palīdz stiprināt imūnsistēmu, papildina vitamīnu krājumus un stabilizē vielmaiņas procesus, kā arī, pateicoties šķiedrvielām, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību.

Banāni un to priekšrocības zarnu slimību, izkārnījumu traucējumu gadījumā

Banāni, tāpat kā citi augļi, ir bagāti ar šķiedrvielām. Tās mīkstumā esošās šķiedras palīdz attīrīt zarnas, un spēja aptvert palīdz apstāties iekaisuma procesi. Šīs īpašības ļauj ēst banānus pacientiem ar hroniskas slimībasķermeņi gremošanas sistēma. Ar kālija un magnija palīdzību, kas ietilpst banānā, tiek uzturēts pietiekams ūdens līmenis organismā, kā arī tiek panākta zarnu muskuļu kontrakciju normalizācija.

Banānu mīkstums samazina skābumu, un tā baktericīda un pretiekaisuma iedarbība ļauj izmantot banānus profilakses un ārstniecības nolūkos čūlaino izpausmju, kolīta, caurejas un citu gremošanas traucējumu gadījumos. Banāni satur daudz vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešami normālai ķermeņa darbībai. Jāatceras, ka šis auglis ir dabīgs probiotikas līdzeklis, kas uztur zarnu mikrofloras līdzsvaru.

Caurejas ārstēšana ar ārstniecības augiem, kādus augus izvēlēties caurejas ārstēšanai?

Ingvers pret caureju, derīgās īpašības

Šim augam ir vairākas noderīgas īpašības cilvēka ķermenisīpašības: spazmolītiskas, antiseptiskas, baktericīdas, attīrošas, pretiekaisuma, tonizējošas un choleretic. Tāpēc to plaši izmanto medicīniskiem nolūkiem. Caurejas gadījumā tās ārstēšanai lieto ingvera saknes tēju. Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams smalki sagriezt auga sakni un pagatavot proporcijā: 2 ēdamkarotes. l. par 1 st. verdošs ūdens. Tēja palīdz normalizēt gremošanas procesus un regulēt siekalošanos, kam ir liela nozīme optimāla pārtikas sagremošanas ātruma nodrošināšanā.

Ingvers ir efektīvs ārstēšanā saindēšanās ar ēdienu sēnes, jo tās lieliski izvada holesterīnu no organisma. Ingvers, kam ir savas unikālas īpašības, ir noderīgs arī ar to, ka tas uzlabo citu iedarbību ārstniecības augiņemti kopā ar to. Jāpatur prātā, ka ingvera pārdozēšana var izraisīt sliktu dūšu, kas var pāraugt vemšanā un šķidrs izkārnījumos. Ingvera lietošana ir kontrindicēta pacientiem ar kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, holelitiāzi, hipertensiju. To nevar izmantot arī paaugstināta temperatūraķermeni. Šajos gadījumos ingvers ne tikai provocē caureju, bet arī pastiprina pamatslimības simptomus.

Piparmētra pret caureju, kā piparmētra ir noderīga caurejas ārstēšanai?

Piparmētru ārstnieciskās īpašības plaši izmanto medicīnā, jo īpaši caurejas ārstēšanā. Tanīni palīdz saistīt izkārnījumus, savukārt mentols iedarbojas nomierinoši, baktericīdi un vazodilatējoši uz gremošanas sistēmu. Ja nepieciešams, likvidējiet sliktas dūšas un gaidāmās vemšanas pazīmes, kā arī aktivizējiet gremošanas darbību, lietojiet piparmētru novārījumus vai uzlējumus. Ar caureju šādi novārījumi ir nepieciešami, lai nodrošinātu pretiekaisuma un nomierinošu iedarbību uz kairinātām zarnām.

Kumelīte caurejas ārstēšanai Kumelīšu priekšrocības caurejas ārstēšanai

Kumelīšu uzlējumus un novārījumus lieto pret jebkādiem kuņģa un zarnu darbības traucējumiem. Tas ir saistīts ar kumelīšu kā spazmolītiskā un pretiekaisuma līdzekļa efektivitāti.

Augu preparāti caurejas ārstēšanai, kā ārstēt caureju ar ārstniecības augiem?

Caurejas ārstēšanā var izmantot ārstniecības augu maisījumu, kas ietver asinszāli, kombučas, putnu ķiršu, čūsku knotweed garšaugus. Šo sastāvu ir atļauts lietot jebkurā gremošanas sistēmas slimībā.

Ko jūs varat ēst ar caureju, kura diēta ir efektīva caurejas ārstēšanai

Caurejas diēta ir efektīva, bet diezgan stingra. Tas ietver atteikšanos uz ārstēšanas laiku no plaša pieaugušo produktu saraksta, tostarp: piens un tā atvasinājumi, ceptas zivis, gaļa, desiņas un kūpinājumi, jebkuri saldumi, tostarp šokolāde, kafija un kakao, milti un makaroni, konservi, marinēti gurķi, rieksti, alkohols, gāzētie dzērieni, sulas, izņemot ābolu, kizils un pīlādži. Turklāt sēņu lietošana ir aizliegta, jo to šķiedru struktūra ir pārāk rupja kairinātai zarnai, kas izraisa pastiprinātu caureju. Tā paša iemesla dēļ jūs nevarat ēst svaigus dārzeņus un augļus.

Arbūzs pret caureju

Arbūzam piemīt spēcīgas attīrošas un adsorbējošas īpašības, kas ir ļoti svarīgas gremošanas sistēmas slimību ārstēšanā. Tas satur daudzas noderīgas vielas, kas palīdz normalizēt vielmaiņas procesus. Arbūza mīkstums ir bagāts ar magniju, ar kura palīdzību notiek citu minerālvielu un vitamīnu uzsūkšanās. Šķiedrvielas, kas atrodamas arbūzā, palīdz izvadīt holesterīnu un normalizē gremošanu.

Pastāvīgi ēst arbūzu ir lieliski preventīvs pasākums lai novērstu gastrītu, aknu un nieru, kā arī sirds un asinsvadu slimības. Likopēns, kas atrodas tā mīkstumā, samazina vēža audzēju risku kuņģī un zarnās. Tomēr arbūzu nav ieteicams lietot pret caureju. Mijiedarbojoties ar pārējo pārtiku kuņģī, tas var izraisīt meteorismu un vēdera krampjus. Arbūzu ēšana var tikai palielināt caurejas izpausmes.