Stāvoklis pirms dzemdībām. Pēdējās dienas pirms dzemdībām.

Deviņus mēnešus sieviete gatavojas vienam no galvenajiem savas dzīves notikumiem - bērna piedzimšanai. Lai gan dzemdības ir salīdzinoši īss process, to pabeigšana prasa daudz laika un pūļu. Sievietei šis ir ļoti svarīgs un grūts posms, pēc kura viņas dzīve kardināli mainās. Neskatoties uz to, ka dzemdības ir dabisks process, tām ir jāsagatavojas. Pirmsdzemdību jeb pirmsdzemdību periods tiek uzskatīts par pēdējo grūtniecības mēnesi. Šajā laikā sievietes ķermenis jau ir noskaņots dzemdībām, un auglis jau ir pilnībā izveidojies un gandrīz gatavs atstāt "māju". Jau dažas nedēļas pirms dzemdībām sieviete daudzējādā ziņā mainās: gan psiholoģiski, gan fiziski.

Dzīvesveids pirms dzemdībām

Sievietes labam fiziskajam stāvoklim, lai muskuļi būtu iekšā, visu grūtniecības laiku ir jādara, kas ietilpst vingrošanas kompleksi paredzēts sievietēm "pozīcijā". Vingrinājumi baseinā ļoti labvēlīgi ietekmē fizisko stāvokli.

Protams, mēs ļoti ceram, ka, ja jūs smēķējāt pirms grūtniecības, tad, uzzinot par mazuli, jūs nekavējoties atteicāties no šī nepatīkamā ieraduma. Ja (un dažreiz tas notiek!) Nē, tad atrodiet spēku sevī. Tas ir paredzēts gan jums, gan jūsu mazulim. Jums jāsaprot, ka smēķēšana, tāpat kā smēķēšana, nav savienojama ar veselīga bērna piedzimšanu.

Atpūties, pastaigājies svaigs gaiss, nodarbojies ar grūtnieču vingrošanu, lasi labas grāmatas – tas viss nodrošinās tev ne tikai labu grūtniecību, bet arī vieglas dzemdības.

Veselības stāvoklis pirms dzemdībām

Nav noslēpums, ka grūtniecei rūpīgi jāuzrauga viņas veselība. Pirms dzemdībām vēlreiz pārbaudi savu veselību. Nekaitēs apmeklēt terapeitu, oftalmologu, ENT ārstu, neiropatologu. Neaizmirstiet doties pie zobārsta, jo slikti zobi var kļūt un radīt komplikācijas pēcdzemdību periodā. Ja jums ir ļoti izteikts, dodieties pie asinsvadu ķirurga. Ārsts noteiks, vai stāvoklis ir pasliktinājies un vai nepieciešama operācija ķeizargrieziens. Mēnesi pirms dzemdībām ārsti iesaka veikt pilnīgu dzemdību kanālu sanitāriju. Tas tiek darīts, lai tos attīrītu no patogēnās mikrofloras. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad sievietei ir seksuāli transmisīvās slimības (herpes, ureaplazmoze, mikoplazmoze utt.). Šādas procedūras ir nepieciešamas, lai aizsargātu bērnu, kad viņš šķērso dzemdību kanālu. Sanitārija arī palīdzēs aizsargāt dzemdējošo sievieti no maksts gļotādas plaisām, kuru rašanās iespējama iekaisuma dēļ.

Kas attiecas uz ginekologu, tad sākot ar 36. nedēļu, sievietei pie viņa jāapmeklē reizi nedēļā. Tikšanās reizē ārsts izmēra dzemdes izmēru, klausās augļa sirdsdarbību, nosaka tā stāvokli.

Uzturs pirms dzemdībām

Ja grūtniecei visus deviņus mēnešus jāseko līdzi apēstā daudzumam un kvalitātei, tad dzemdību priekšvakarā šim jautājumam kopumā jāpievērš īpaša uzmanība.

Mēnesi pirms dzemdībām uzturs nemainās par labu gaļai: tās daudzums ir jāierobežo, un divas līdz trīs nedēļas pilnībā jāizslēdz. Ieteicams arī izņemt no uztura un citus, kas satur dzīvnieku olbaltumvielas (zivis, olas, sviestu, pienu). Tajā pašā laikā ļoti noderīgi ir raudzēti piena produkti, augu pārtika, graudaugi uz ūdens, cepti dārzeņi, svaigas sulas, minerālūdens, zāļu tējas.

Nedēļu pirms gaidāmajām dzemdībām ir jāizslēdz graudaugi, maize, skābpiena produkti, sāls. Uzturā vajadzētu būt tikai augu pārtikai. Ir ļoti svarīgi, lai šajā laikā grūtnieces ķermenis saņemtu dārzeņu eļļa. Tā sastāvā esošais E vitamīns palīdz padarīt elastīgākus gan asinsvadus, gan dzemdību kanālu audus. Turklāt tas ir jauki.

Dzemdību dienā labāk vispār neko neēst, tomēr, ja sākušās kontrakcijas, tad apetīte diez vai būs. Turklāt kontrakciju laikā daudziem rodas slikta dūša vai vemšana, tāpēc tukšs vēders šajā gadījumā ir ļoti labs.

Svars pirms dzemdībām

Optimālais svara pieaugums visas grūtniecības laikā ir no 9 līdz 13 kg. Šis skaitlis ietver augļa svaru, amnija šķidrums, dzemde, placenta, krūtis. Protams, viss ir ļoti individuāls, un svara pieaugums par 15 kg nemaz nav problēma. Taču jāuzmanās, ja svars ir pieaudzis par 20 un vairāk kg. Šajā gadījumā ārsts sievietei nosaka diētu. Galu galā liels svara pieaugums var ievērojami sarežģīt dzemdību procesu.

Interesants fakts: parasti pirms dzemdībām, aptuveni pēdējo divu nedēļu laikā, sievietes piedzīvo svara zudumu (vidēji par 2 kg). Eksperti to saista ar zaudējumiem liels skaitsšķidrumi.

Pirms dzemdībām gulēt

Jo tuvāk dzemdību brīdis, jo vairāk grūtniecei ir tendence gulēt. Tādējādi organisms cenšas izgulēties un uzkrāt spēkus pirms smaga fiziska darba. Tāpēc pilnvērtīgs miegs, gatavojoties dzemdībām, ir ļoti svarīgs. liela nozīme. Šajā laikā jums jāguļ tik daudz, cik vēlaties, bet ne mazāk kā 8-10 stundas. Grūtniecēm vajadzētu gulēt labi vēdināmā telpā. Tas ir iespējams pat ar atvērtu logu. Svarīgi, lai sieviete justu, ka ir atpūtusies un izgulējusies, jo pavisam drīz viņa diez vai varēs izsūkties gultā papildus pāris stundas.

Bailes no dzemdībām

Bailes grūtniecei rodas visus deviņus mēnešus. Bet, jo tuvāk dzemdības, jo stiprākas bailes no tām. Sieviete, īpaši primipara, uzdod vairākus jautājumus: Kā notiks dzemdības? Vai sāpēs? Vai bērns cietīs? Kā izvairīties no sarežģījumiem? Šie un daudzi citi jautājumi neļauj sievietei mierīgi gulēt. Situāciju ievērojami pasliktina "labvēļu" stāsti par grūtībām, kompleksiem personīgo pieredzi, dzemdību sāpes, negatīvas pēcdzemdību sekas, dzemdības ar letālu iznākumu. Ticiet man, šī nepavisam nav tā informācija, par ko vajadzētu interesēties grūtniecei, gatavojoties kļūt par māti. Ja vēl neesat apmeklējusi grūtniecības kursu, dariet to tagad. Daudzas maternitātes skolas piedāvā pirmsdzemdību avārijas kursus. Šajās nodarbībās sievietei daudz tiek skaidrots: dzemdību mehānisms, sāpju mazināšanas veidi, māca elpošanas tehnikas. Visas šīs zināšanas ļoti noder dzemdību laikā. Turklāt tas ir gluži dabiski: jo vairāk sieviete zina, jo mazāk viņa baidās. Ja kursu apmeklēšana nav iespējama, talkā nāks speciālā literatūra, kā arī interneta lapas.

Pats galvenais, kas jāsaprot, ka bailes no dzemdībām negatīvi ietekmē pašu dzemdību gaitu, noturot, saspiežot muskuļus, izraisot audu elastības zudumu. Tas viss noved pie sāpēm, plaisām,. Izrādās, jo vairāk sieviete baidās, jo vairāk viņa izjūt sāpes. Sāpes rada bailes — un tā tālāk pa apli. Lai no tā aizbēgtu, grūtniecei ilgi pirms dzemdībām jāiemācās atpūsties un, kad pienāks laiks, mierīgi pielietot iegūtās zināšanas.

Psiholoģiskā attieksme pirms dzemdībām

Noskaņojumam jābūt cīņaskam. Protams, vārda labākajā nozīmē. Mēs nedomājam agresīvu grūtnieci, bet gan tādu, kas ir stingri pārliecināta par labvēlīgu iznākumu gan mazulim, gan sev. Sievietei jāsaprot, ka dzemdības ir solis pretī viņas mīļajam mazajam vīrietim, kurš turpmāk viņai kļūs par pasaules lielāko dārgumu. Grūtniecei jābūt pārliecinātai, ka dzemdības noritēs labi, jo viņa ļoti mīl savu mazuli un ir gatava darīt visu iespējamo, lai palīdzētu viņam piedzimt veselam.

Dzemdību vēstneši

Tuvojoties dzemdību dienai, var parādīties noteiktas pazīmes, kas liecina, ka drīzumā notiks dzemdības. Piemēram, sievietei kļūst vieglāk elpot, tiek noņemts spiediens no diafragmas un vēdera, bērnam nogrimstot. Tajā pašā laikā kļūst nedaudz grūtāk sēdēt un staigāt. Pirms dzemdībām urinēšana kļūst arī biežāka (spiediens uz urīnpūslis) un defekācija (dzemdību hormoni ietekmē zarnas). Ir sāpes muguras lejasdaļā. Sievietei ir negaidīta garastāvokļa un stāvokļa maiņa: viņa ir vai nu nogurusi un pasīva, vai arī enerģiska un “sagraujoša”. Daudzi vairs nevar sagaidīt, kad "tas" notiks. 2-3 nedēļas pirms dzemdībām grūtniecēm izpaužas "ligzdošanas" instinkts. To sauc tāpēc, ka sieviete iekārto "ligzdu" - viņai tagad ir ļoti svarīgi padarīt savu māju mājīgu. Viņa ir gatava stundām ilgi tīrīt, mazgāt, tīrīt, čakarēt. Tas viss, protams, ir labi. Tikai ar mēru. Atcerieties, ka tagad jums ir kontrindicēts pārpūlēties.

Protams, viena no acīmredzamākajām pazīmēm, ka dzemdības ir tuvu, ir neregulāras dzemdes kontrakcijas. Tādējādi vingrošanas laikā ķermenis sagatavojas līdz “X” stundai. Vienu vai divas nedēļas vai pat dažas dienas pirms dzemdībām sieviete atstāj gļotādu korķi, kas visu grūtniecības laiku aizver dzemdes kakla kanālu. var būt dzeltenīgi vai viegli sārti, vai arī pilnīgi bezkrāsaini. Dažreiz sieviete skaidri redz, ka viņas korķis ir atdalījies, un dažos gadījumos tas notiek nemanāmi. Sievietei, kura dienu no dienas gaida dzemdības, jāzina, ka augļūdeņi var aiziet jebkurā brīdī. Šis - skaidra zīme ka ir sākusies darba aktivitāte. Šajā gadījumā nav jātērē laiks. Steidzami izsauciet ātro palīdzību vai dodieties uz slimnīcu ar auto (protams, kā pasažieris un nebraucot vispār).

Īpaši priekš- Olga Pavlova

Sajūtas pirms dzemdībām. Vēstneši

Kur sākas dzemdības? Kā atšķirt viltus kontrakcijas no īstām? Kad "korķis" aiziet? Kāpēc man sāp mugura? Pieredzējušās mātes dalās savos novērojumos, un Nelly Mihailovna AGAMYAN, dzemdību speciāliste-ginekoloģe, Ultraskaņas studijas tīkla galvenā ārste Novosibirskā, stāsta, kādi simptomi var liecināt par tuvojošos dzemdībām 37-40 grūtniecības nedēļās.

• Vēdera prolapss dzemdību priekšvakarā
• Svara zudums un zarnu tīrīšana
• Gļotādas korķa noņemšana pirms dzemdībām
• Sāpīgas sajūtas
• Ligzdošanas instinkts
• Garastāvokļa maiņa
• Vai trūkst priekšgājēju?

Vēdera prolapss pirms dzemdībām

Apskatot savu maiņas karti, jūs redzēsiet skaitļus, kas atzīmēti vizītēs pie ārsta ar atzīmi EFH (dzemdes dibena augstums). Šie mērījumi palīdz ārstam uzraudzīt mazuļa attīstības dinamiku - grūtniecības laikāaugot, dzemde paceļas augstāk, sasniedz augstāko punktu aptuveni 37. nedēļā un pēc tam sāk samazināties. Tas notiek tāpēc, ka bērns iet uz "zemo startu" un sāk virzīties tuvāk "izejai". Tās galva (atkarībā no galvas attēlojuma) virzās uz dzemdes kaklu un atrodas iegurņa zonā.

Simbu pieredze:

mīļā mamma

- Man vēders atkrita 2 dienas pirms dzemdībām.

siļķe

- 24. nedēļā mans mazulis jau bija zems. 37. nedēļā galva jau bija ievietota mazajā iegurnī. Ārsti visi uztraucās, ka es, piemēram, nošķaudīšu un tūlīt dzemdēšu. Jā, kā! Viņa dzemdēja 39 nedēļās 3 dienās, un tas bija jādara, jo burbulis bija plakans.

- 5 dienas pirms dzemdībām jutu smaguma palielināšanos vēderā, domāju, ka galva nokritusi pēc grāmatu lasīšanas. Kaut kas grūti nospiests. Nākamās dienas pārbaudē tika apstiprināts galvas prolapss.

Vēdera nolaišana pirms dzemdībām. Eksperta komentārs

Dzemdes dibena augstums visā grūtniecības laikā palielinās par aptuveni 1 cm nedēļā. Līdz 37. grūtniecības nedēļai šis skaitlis sasniedz 37-40 cm, un pāris nedēļas pirms dzemdībām vēders samazinās par 2-3 cm. Tas var notikt tikai dažu stundu laikā. Fakts ir tāds, ka dzemdību priekšvakarā dzemdes apakšējais segments stiepjas un kļūst mīkstāks. Sakarā ar to auglis nogrimst zemāk un nospiežas pret mazā iegurņa pamatni.

37-40 grūtniecības nedēļas pavada šādas sajūtas:

• vieglāka elpošana (dzemde vairs tik ļoti nesaspiež krūtis);

• velkošas sāpes vēdera lejasdaļā, jo dzemde un auglis spiežas ar visu savu svaru apakšējā daļa vēdera dobums;

• zema mazuļa motoriskā aktivitāte - kustības 37-40 grūtniecības nedēļās, ja vēders ir nokritis, nav tik pamanāmas: tas ir saistīts ar faktu, ka bērns jau pirms dzemdībām ir ieņēmis stabilu stāvokli un nevar apgriezties, bet kustiniet tikai viņa kājas un rokas.

Svara samazināšana un zarnu "attīrīšana" pirms dzemdībām

Daudzas grūtnieces ir pārsteigtas, atklājot, ka svars, kas, kā zināms, pēdējā trimestrī strauji pieaug, pēc 37-39 nedēļām pēkšņi samazinās par 1-1,5 kg. Svara zudums ir īpaši pamanāms, ja grūtniecības laikā tika novērota izteikta tūska. Nebaidieties - tas ir absolūti dabisks process un vēl viena zīme, ka tikšanās ar mazuli ir tepat aiz stūra.

Simbu pieredze:

Nika

- 2 dienas pirms dzemdībām man sākās slikta dūša (ar Poļinku pat vemju, bet ar Lešku man vienkārši palika slikti) un (atvainojos par detaļām) izkārnījumi šķidra diena uz 3-4 un līdz dzemdībām bija. Ķermenis tika attīrīts.

Mamma un BABY M.

- Es pamodos 4 no rīta un sapratu, ka man sāp vēders. Nu īsti gremošanas traucējumi. Aizgāju, piedodiet, uz tualeti, sasprindzinājos... Un tikai tad, kad vēders bija atvieglots, sapratu, ka kaut kas nav kārtībā. Piefiksēju laiku – kontrakcijas ik pēc 7 minūtēm rit kā pulkstenis.

Lūsjēns

- Es nejutu vēdera nolaišanos, bet ... šķidrs izkārnījumos 4-5 dienas pirms piegādes! Un vēders nedaudz sāpēja, kaut kā vilka. Un tad no rīta plūda ūdeņi, un vakarā viņa dzemdēja.

Tamiri

- Pirmā pazīme par tuvojošos dzemdībām bija, atvainojiet, caureja: apmēram 4 stundas pirms dzemdībām. Tad man tika izlaists ūdens, un pēc pāris stundām es dzemdēju. Visi!

Svara zudums un zarnu tīrīšana. Eksperta komentārs

Pirms dzemdībām organisms atbrīvojas no liekā šķidruma, kas noved pie neliela svara zuduma. Tas notiek, lai sabiezinātu asinis un nākotnē samazinātu to zudumu dzemdību laikā. Turklāt papildu šķidrums, kas līdz šim tika izmantots amnija šķidruma ražošanai, vairs nav vajadzīgs, un organisms no tā atbrīvojas. Bieži vien šo procesu var pavadīt ne tikai pastiprināta urinēšana 37. grūtniecības nedēļā, bet arī slikta dūša vai caureja.

Viltus (treniņu) kontrakcijas

Viena no svarīgākajām pazīmēm, ka jūsu dzemde gatavojas gaidāmajam notikumam, ir "priekšgājēju" kontrakciju parādīšanās. Tās parasti nav sāpīgas un jūtas vairāk kā spēcīgas muskuļu sasprindzinājums. Šķiet, ka kuņģis šajā brīdī “sacietē” un saraujas, un pēc tam pakāpeniski atslābst. Galvenā pazīme, pēc kuras šādas kontrakcijas var atšķirt no patiesajām, ir to nevienmērīgums. Tās rodas nejauši nevienādos intervālos – dažreiz dzemde saraujas vairākas reizes dienā, tad pāris reizes nedēļā. Visbiežāk grūtnieces atzīmē šādu treniņu cīņu parādīšanos rītos vai vakaros.

Simbu pieredze:

margarita

- 3 dienas pirms dzemdībām no rīta bija viltus kontrakcijas - no tām pat pamodos. Tās nebija spēcīgas, bet ritmiskas, ar 10 minūšu intervālu, ilga 2 stundas. Vēl viena interesanta parādība - nedēļu pirms dzemdībām, braucot ar mašīnu, lecot uz izciļņiem, acīmredzot bija spēcīgas sāpes dzemdes kaklā. Šķiet, ka kakls ir atvērts.

e-Katrīna

- Sāku trenēt kontrakcijas 2 nedēļas. Intervāls sasniedza 10 minūtes, un pēc 1-2 minūtēm viņi apstājās. Sāku rakstīt katru reizi. Tā arī bija dzemdību dienā: no rīta pamodos no sāpēm, nu, domāju, atkal treniņš... Aizgāju dušā... Un tad sapratu, ka pēc dušas ir vieglāk (un parasti pēc duša, treniņu kontrakcijas pāriet) nekļūst, ka mazgājoties piecas reizes pieķēru ...

- Pašu dzemdību priekšvakarā viss bija kā parasti, bet nedēļu pirms tam man bija viltus kontrakcijas.

Viltus (treniņa) kontrakcijas. Eksperta komentārs

37-40 grūtniecības nedēļās treniņu kontrakcijas ir visvairāk galvenā iezīme gaidāmās dzemdības. Tās atšķiras no pirmsdzemdību kontrakcijām ar neregularitāti un zemu intensitāti. Tie ir dzemdes treniņu spriedzes, kas var parādīties vairākas reizes nedēļā un dažreiz katru dienu. Šādas kontrakcijas palīdz dzemdes kaklam izlīdzināties un padarīt to mīkstāku, gatavojoties gaidāmajai dzemdību aktivitātei.

Gļotādas korķa noņemšana dzemdību priekšvakarā

Vēl viens priekšvēstnesis par agrīnām dzemdībām var būt gļotādas korķa izdalīšanās - želejveida masa, ko grūtniecības laikā izdala dzemdes kakla membrānas. Šis spraudnis piepilda dzemdes kaklu un aizsargā dzemdību kanālu un augli no augšupejošas infekcijas. Dzemdību priekšvakarā dzemdes kakls sāk mīkstināties, nedaudz atvērties, kā rezultātā korķis (bezkrāsainu, dzeltenīgu vai viegli sārtu gļotu veidā) var attālināties pirms dzemdību sākuma - dažreiz tas var notikt nedēļu vai pat divas. Svarīgs punkts: pēc korķa noņemšanas jums vajadzētu atturēties no baseina apmeklēšanas, peldēšanās dīķos un pat vannas, jo tas palielina risku saslimt . Labāk iet dušā.

Simbu pieredze:

- 10. jūlija vakarā aizbāznis atdalījās bez provizoriskiem simptomiem. 11 no rīta sāka tecēt ūdens, līdz pusdienlaikam sākās nelielas kontrakcijas, dzemdību namā pēc vecmātes norādījuma ieradās 19.00, visu šo laiku ar viņu sazinājās pa telefonu. Viņa dzemdēja 12. jūlijā pulksten 12.20. PDR bija 29. jūlijs.

mīļā mamma

- Korķis pilnībā atdalījās 1 dienā (tā pirmā puse noņēma 2 nedēļu laikā).

- Man korķis iznāca pamazām, izskatījās pēc ilgstošām iesnām, ar asiņu svītrām.

Korķa noņemšana. Eksperta komentārs

Gļotādas izdalījumi var liecināt par korķa izdalīšanos, kas aizsargā dzemdi un augli no ārējām infekcijām. Gatavošanās dzemdībām periodā korķis sašķidrinās un sāk tecēt ārā. Jāpatur prātā, ka šī zīme ir individuāla, dažiem korķis aiziet nedēļu pirms dzemdībām un kādam ar dzemdībām. Dažreiz šos izdalīšanos var sajaukt ar augļa ūdeni. Šajā gadījumā ir vērts atcerēties, ka pēdējie pastāvīgi izplūst un pastiprinās ar nelielu klepu. Ja jums joprojām ir šaubas, labāk nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai veiktu amnio pārbaudi.

Sāpes pirms dzemdībām

Pēdējās nedēļās pirms dzemdībām daudzas grūtnieces sāk sūdzēties par velkošām un smeldzošām sāpēm jostas rajonā un vēdera lejasdaļā. Šī ir vēl viena pazīme, ka organisms intensīvi gatavojas dzemdībām: iegurņa saites sāk mīkstināties un stiepties, palielinās asins plūsma iegurņa orgānos. Sajūtas ir specifiskas, nedaudz atgādina mēnešreižu sāpes, taču apziņa, ka šajā brīdī mazulim gatavojas atvērties “izeja”, ļoti viegli piedzīvot nepatīkamas sajūtas.

Pieredze sibmam

Natalika

- Dzemdību priekšvakarā man tika pavilkta mugura, "taustīts" vēders un bija sajūta, ka dēla galva jau atrodas pie pašas izejas. Nākamajā dienā dzemdību zālē ilgi brīnījos, ka tieši tā izskatās pirmās kontrakciju stundas.

Nata k.

- Pirms dzemdībām mugura sāpēja apmēram nedēļu. Dažkārt bija viltus kontrakcijas, arī apmēram nedēļu. Un vispār viss bija kā vienmēr. Es braucu līdz pēdējai dienai. Es devos svētdien un dzemdēju pirmdien. Bet! Kaut kur iekšā jutu, ka dzemdēju pirms PDR, un tā arī notika.

- Man stipri sāpēja mugura. Viņš pievilka vēderu. Un pats galvenais – nerimstoša trauksmes sajūta.

- Un dienu iepriekš man sāpēja mugura tik ļoti, ka es kāpu pa sienām. Spraudnis nenāca nost.

Sāpes pirms dzemdībām. Eksperta komentārs

37-40 grūtniecības nedēļā topošajai māmiņai var sāpēt vēders. Cēlonis vilkšanas sāpes, kā likums, ne tikai vēdera prolapss. Lieta tāda, ka tuvāk dzemdību sākumam grūtniece izstiepj un mīkstina iegurņa locītavas, lai bērniņš piedzimst brīvāk. Turklāt tas var malkot muskuļus un saites, tā ir arī iegurņa sagatavošana darbam.

Ligzdošanas instinkts dzemdību priekšvakarā

Dzemdību priekšvakarā daudzas sievietes no dabas saņem vēl vienu “ziņu”, ka mazulis piedzims pavisam drīz. Ir nevaldāma vēlme sagatavot viņam omulīgu “ligzdu” un topošā māmiņa ar lielu prieku izvēlas topošajam dēlam vai meitai sīkas zeķītes un apakškrekliņus, izšuj autiņbiksītes, ada cepuri un segu, iegādājas maigāko un skaistāko gultiņu. veļa gultiņai, ērti rati, silta aploksne, mežģīņu sedziņa, priekšautiņu komplekts un tas burvīgais grabulītis! Vēl viens obligāts “ligzdas veidošanas” punkts bieži ir ģenerāltīrīšana (vai pat remonts). Iekārtojusi bērnu stūrīti, nopirkusi mantas un “laizījusi” māju, sieviete atviegloti nopūšas: varot dzemdēt. Un ... tieši šajā brīdī bieži sākas kontrakcijas. - neticami laimīgs laiks, jo tas atgādina, ka tavs sapnis drīzumā satikt mazuli drīz kļūs par realitāti!

Pieredze sibmam

- Divas dienas pirms dzemdībām tas kļuva aktīvāks -abas reizesUzsāku lielās tīrīšanas visā dzīvoklī, kam ilgi nebija spēka. Pamanīju, jo lasīju šeit forumā, ka tā notiek - ligzdas sagatavošana. Un nekādu pazīmju vairs nebija.

Jekaterina

- 39 nedēļās 5 dienās es pamodos ar šausmīgu enerģijas uzliesmojumu un nolēmu, ka ir vienkārši svarīgi izjaukt visas mājas grīdas. Tad sapratu, ka sāksies naktī.

- Pirms dzemdībām nekādas īpašas sajūtas nebija, izņemot to, ka kā lauka pele pēdējās 10 dienas vilku uz mājām visus produktus no veikala.Nu nevarēju tikt garām veikalam. Paņemšu pilnu somu un vilkšu, tad saprotu, ka nenesīšu, grūti, tāpēc ķeru taksi. Divas reizes atnācu mājās ar taksometru ar iepirkumu maisiņiem...

Izmaiņas pašsajūtā un garastāvoklī

Visas izmaiņas sievietes ķermenī dzemdību priekšvakarā ir saistītas ar hormonālām izmaiņām. Grūtniecības sākumā ķermeņa galvenais uzdevums bija saglabāt un rūpēties par mazuļa drošību. Šī procesa “galva” bija hormons progesterons, ko grūtniecības laikā ražo placenta. Trešā trimestra beigās placenta sāk novecot, un progesterona līmenis pakāpeniski samazinās. Tagad pirmo vijoli spēlē sieviešu dzimuma hormoni estrogēni, kuru līmenis pieaug līdz ar placentas novecošanos un mazuļa funkcionālo nobriešanu. Tieši estrogēni ir “atbildīgi” par dzemdes kakla mīkstināšanu, saišu stiepšanu un dzemdes jutības palielināšanu, veicinot tās kontrakciju. Šāda hormonāla vētra var ietekmēt garastāvokli, izraisot pēkšņas asaras vai prieka uzplūdus. Turklāt pēdējās nedēļās pirms dzemdībām sieviete gatavojas nopietnām pārmaiņām, baidās no gaidāmajām dzemdībām, vārdu sakot, vada bagātīgu emocionālo dzīvi. Pret garastāvokļa svārstībām izturieties ar sapratni, jo arī šādas garastāvokļa svārstības ir daļa no gatavošanās vienai no dzīves svarīgākajām tikšanās reizēm!

Pieredze sibmam

Češīras kaķis

- Garastāvoklis pirms dzemdībām mainās tādā virzienā, ka gribas nogalināt visus, kas pat dod mājienus par tēmu« nu kad» . Un grāmatās, starp citu, nereti raksta, ka viena no pazīmēm, ka tuvojas dzemdības, ir hormonālās izmaiņas, ko pavada garastāvokļa izmaiņas un sajūta, cik viss ir noguris, spēka nav, nogurums no nenoteiktības sajūtas, nepacietība - kad beidzot ir dzimšana! Iespējams, kaut kas tajā ir, jūs patiešām gaidāt dzemdības, piemēram, svētkus. Bet, kad sākas cīņas, vairs nav baiļu, kas iepriekš mocīja, un viena doma - nu, paldies, Kungs - tas ir sācies!

Izmaiņas pašsajūtā un garastāvoklī. Eksperta komentārs

Dažas dienas pirms dzemdībām var būt izmaiņas topošās māmiņas pašsajūtā un noskaņojumā. Dažus uztrauc asarošana, straujas garastāvokļa maiņas, aizkaitināmība, emocionāls uzliesmojums. Turklāt var būt spēcīga svīšana, drebuļi, drudzis, reibonis. Šādi simptomi rodas sakarā ar hormonālām izmaiņām grūtnieces ķermenī dzemdību priekšvakarā. Ir svarīgi saprast, ka dzemdību priekšvēstnesis 37-40 nedēļās vēl nav dzemdību sākums. Tomēr, ja jūtat šādus simptomus, nevajadzētu atstāt tos bez uzraudzības. Noteikti pastāstiet par tiem savam ārstam.

Vai kāda ir sākusi dzemdēt ar plekstu līci?

– Manas pirmās dzemdības sākās slimnīcā. Pirms tam korķis bija atdalījies dažu dienu laikā - bet, manuprāt, ārsts to vienkārši izvilka. Un tad vairākas dienas bija klusums, ne vēsts par tuvojošos dzemdībām - līdz pirmajai kārtējai, nedaudz sāpīgai stiepšanās vēderā dzemdību dienā. Viss sākās ļoti raiti, bija laiks pierast pie domas, ka šodien nakšņojam pie vīra un dakteres dzemdību nodaļā...

Katiks

– Un man nebija ne brīdinājuma zīmju, ne vēdera uzlikšanas. Vienkārši kontrakcijas sākās 3 naktī, sapnī nevarēju saprast, kāpēc sāp vēders, kā ar mēnešreizēm. 6os pamodos, sapratu, nomērīju - intervāls starp kontrakcijām bija 5-7 minūtes.

O_l_g_a

– Īpašu sajūtu nebija. Viņa skrēja, kā parasti, naktī labi ēda ķiršus ... no rīta pamodās no spēcīgām kontrakcijām.

– Mums kursos stāstīja, ka pirmdzimtais visbiežāk īsti neko nejūt. Korķis un ūdens ir paši par sevi, un kontrakciju un citu prekursoru sākums pirmatnējā dzemdē visbiežāk ir viegls. Lai gan es saprotu, ka katram tas ir savādāk.

Kā jūs jutāties pirms dzemdībām? Kopīgojiet saiti uz mūsu rakstu sociālajos tīklos!

Starp daudziem jautājumiem par dzemdībām grūtniecēm vismazāk rodas jautājums par to, kas izraisa dzemdību sākšanos. Daudzi to uztver dabiski: tikko ir pienācis laiks - bērns ir nobriedis, kā ābols nogatavojas kokā, un jums ir pienācis laiks kļūt par mammu.

Visā grūtniecības laikā organismā notika dabiskas izmaiņas: bērns auga un attīstījās, palielinājās dzemde, viss iekšējie orgāni, sirds un nieres strādāja ar atriebību. Viss, kas jums jādara, bija saglabāt savu ķermeni veselīgu. Dzemdību laikā ir tāpat – viss notiek pats no sevis. Jums tikai jāpalīdz savam ķermenim tikt galā ar šo uzdevumu, bet bērnam - piedzimt.

Pēdējā laikā speciālisti uzskata, ka dzemdību sākuma iniciators ir bērns, bet visticamāk tas ir mātes, bērna un placentas ķermeņa signālu kombinācija. Pēdējos mēnešos bērns ir pieaudzis, un mammas vēderā viņam ir maz vietas. Samazinājās amnija šķidruma daudzums, placenta sāka novecot, bērns sāka saņemt mazāk barības vielu un skābekļa.

Šie apstākļi bērnam rada stresu, un tāpēc viņa organisms sāk ražot stresa hormonu – kortizolu. Šajā laikā mātes organismā palielinās estrogēnu daudzums – hormonu, kas sagatavo dzemdi dzemdībām. Viņu ietekmē dzemdes kakls saīsinās un mīkstina, un dzemdes kontrakcijas kļūst arvien regulārākas.

Dzemdību sākums ne vienmēr ir skaidrs un skaidrs, īpaši, ja sieviete dzemdē pirmo reizi. Bet pat sievietes, kas dzemdē otro vai trešo bērnu, ne vienmēr var precīzi noteikt dzemdību sākumu. Tāpēc, arvien vairāk tuvojoties gaidāmajam dzemdību datumam, līdz ar kādu jaunu sajūtu rašanos, grūtniece sev uzdod jautājumu: vai šīs dzemdības ir vai nav? Kā atšķirt patieso dzemdību sākšanos no parastajiem prekursoriem jeb, kā saka ārsti, viltus kontrakcijām?

Izmaiņas mātes ķermenī - dažas dienas pirms dzemdībām:

Grūtniecības pašās beigās organismā notiek izmaiņas, kas sagatavo sievietes ķermeni gaidāmajam notikumam. Dažas izmaiņas ir pamanāmākas, citas mazāk.

Caureja (vienreizēji šķidri izkārnījumi).

Dažas dienas pirms dzemdībām organisms aktīvi ražo vielu, kas stimulē dzemdes kontrakcijas dzemdību sākumā. Šī viela - prostaglandīns - iedarbina gludo muskuļu, tostarp zarnu, stimulācijas mehānismu. Bieži vien tas ir vaļīgu izkārnījumu cēlonis.

Gļotādas aizbāžņa noņemšana. Šis blīvo gļotu kamols veidojas grūtniecības sākumā. Korķa funkcija ir aizsargāt nedzimušo bērnu no infekcijas visa perioda laikā. Gatavojoties dzemdībām, dzemdes kakls mīkstina, sāk paplašināties, izdalās gļotas. Bieži vien šis kamols ir notraipīts ar asinīm un ir brūngans vai brūns. Daudzas sievietes baidās, ka pieredzes trūkuma dēļ nepamanīs korķa izdalīšanos. Patiešām, šis process dažkārt paliek nepamanīts, it īpaši, ja sieviete ievēro ļoti mierīgu dzīvesveidu. Ja nepamanāt tā aiziešanu, jums par to nevajadzētu uztraukties. Šajā gadījumā jums vajadzētu koncentrēties uz kontrakcijām un to ilgumu.

Palielināts Brekstona Hiksa kontrakciju skaits. Ārsti šīs kontrakcijas sauc par nepatiesām vai priekštečiem.

Tās tomēr ir īstas kontrakcijas, tikai tās nerunā par dzemdību sākšanos, bet gan par gatavošanos tām. Šādas kontrakcijas izpaužas kā velkošas, dažreiz spazmatiskas sāpes vēdera lejasdaļā. Taču atšķirībā no dzemdību sāpēm sāpes nepalielinās, un kontrakcijas izzūd, sievietei mainot pozu, sākot staigāt vai ejot siltā vannā. Šīs kontrakcijas ir neregulāras, to biežums nepalielinās, un tās jūtamas tikai vēdera lejasdaļā.

Visas šīs pazīmes liecina, ka drīzumā dosies uz slimnīcu. Plānojiet savas dienas pirms dzemdībām tā, lai neaizbrauktu uz ilgu laiku un tālu no mājām. Šajā periodā vislabāk ir veikt pēdējos sagatavošanās darbus nosūtīšanai uz slimnīcu: savākt lietas un Pieprasītie dokumenti. Tādā pašā veidā jūs varat iepriekš veikt dažas higiēnas procedūras, jo īpaši noskūtiet kaunuma apmatojumu. Dažreiz šo intīmo procedūru ir daudz patīkamāk veikt mājās vienatnē vai ar vīra palīdzību.

Ja jūtat vajadzību pēc vieglākas ēdienkartes, varat doties uz diētisks ēdiens, atsakoties no miltu izstrādājumiem un gaļas, aizstājot to ar zivīm, patērē vairāk šķiedrvielu, lai pirmsdzemdību attīrīšanas procedūras organismā būtu vieglāk pāriet.

Dažas sievietes šajā periodā izjūt enerģijas pieplūdumu. Bet ne visvairāk labākais variants sāciet ģenerāltīrīšanu tūlīt pat. Pēdējās dienās vai dienu pirms dzemdībām mēģiniet vairāk gulēt, lai iegūtu spēku un enerģiju nākotnes notikumam. Jūs varat doties pastaigā pa tuvāko parku. Ja jūtat kontrakcijas, ejiet vannā 15-20 minūtes, lai atslābinātu dzemdes un visa ķermeņa muskuļus, un vienlaikus pārbaudiet, vai nesākas dzemdības. Ja kontrakcijas ir apstājušās, tad tās ir tikai priekšvēstnes. Pēdējās dienas patiešām var būt nokrāsas ar trauksmi un dusmām, taču tās nav jūsu labākie pavadoņi. Esiet mierīgs un pacietīgs, jo neviens pasaulē nekad nav bijis stāvoklī uz mūžu. Tāpēc esiet pacietīgi - viss turpinās kā parasti.

Intervāls starp sagatavošanos un dzemdībām:

Sākumā kontrakcijas ir grūti atšķirt, tās izskatās kā kniebiens vai sāpes menstruāciju laikā. Klausieties savās jūtās. Bieži vien sakarā ar dzemdes kontrakciju sākšanos sievietei biežāk un spēcīgāk nekā parasti rodas vēlme iztukšot urīnpūsli. Ja tās tiešām ir pirmsdzemdību kontrakcijas, tad pēc kāda laika tās kļūs biežākas, regulārākas un ritmiskākas, un pastiprināsies to ilgums un sāpīgums. Dažām sievietēm dzemdībās šķiet, ka kontrakcijas ir kā viļņi, kas rodas muguras vidū, skrien pa gurniem un savienojas vēderā. Daudziem ir sajūta, ka vēderu sedz saspringta josta, kas, cīņai pārejot, nedaudz atslābst.

Sākoties dzemdību sāpēm, nekādā gadījumā nedrīkst lietot pretsāpju līdzekļus un pašārstēties. Ja sajūtas ir patiešām sāpīgas, labāk pēc iespējas vairāk atpūsties un, turklāt, nekrist panikā. Jāpiebilst, ka kontrakciju laikā sāpes notrulinās, ja sāk aktīvi kustēties. Tāpēc šādos brīžos labāk neieņemt horizontālu stāvokli, negulēt uz gultas. Pastaigājiet pa dzīvokli, un, ja blakus ir vīrs vai draudzene, varat pat nedaudz pastaigāties pa ielu. Un visu šo laiku atzīmējiet kontrakcijas ilgumu pulkstenī ar sekunžu rādītāju. Ja kontrakciju ritms "neaprēķinās", ejiet siltā vannā vai dušā. Pēc tām kontrakcijas parasti kļūst ritmiskākas.

Pagājušajos gadsimtos Krievijā, lai atvieglotu un paātrinātu dzemdības, dzemdētājai sievietei tika likts pāri dažādiem priekšmetiem: šūpuļai, lāpstai, pokeram, vīra biksēm, caur pašu vīru, caur somu, u.t.t. Tādam pašam mērķim Karēlijā sieviete dzemdībās apbraukāja ciemu 3 reizes, paņemot līdzi sāls saišķi. Ja ciems bija par lielu, sieviete apbraukāja māju.

Ja kontrakcijas sākas nakts vidū, mēģiniet gulēt. Miega laikā dzemdes kakls turpina pakāpeniski atvērties. Gulēšana uz muguras parasti palēnina dzemdības, tāpēc ieņemiet sānu stāvokli un ik stundu apgriezieties no viena sāna uz otru. Ja nevari aizmigt, negulies gultā, tā vietā dari kaut ko vieglu. Pagatavojiet vīram sviestmaizes, pārbaudiet, vai viss ir gatavs izbraukšanai uz slimnīcu. Pats galvenais, dari visu mierīgi, bez lielas degsmes un satraukuma, lēnām, elpo dziļi un vienmērīgi, cīņas laikā nedaudz palēninot tempu.

Ja esat pārliecināts, ka sākas dzemdības, varat uzkost vieglas uzkodas. Izvairieties no bagātīgiem, trekniem un smagiem ēdieniem. Tagad nepieciešami produkti, kas dos spēku un enerģiju. Tas var būt buljons, grauzdiņi, augļu sula, rieksti vai žāvēti augļi. Nav ieteicama gaļa, piens un jebkādi trekni ēdieni – smagas maltītes tikai palielinās ķermeņa slodzi dzemdību sākumā. Turklāt, ja pēkšņi nepieciešama anestēzija, pilns vēders radīs sarežģījumus. Viegla maltīte dos spēku un nedaudz atslābinās.

Pirms došanās uz slimnīcu:

Ja ir bijis amnija šķidruma aizplūšana, steidzami jādodas uz slimnīcu, negaidot kontrakciju sākšanos. Ūdens izliešana ir dabisks process, kas liecina par dzemdību sākumu.

Ir pienācis laiks doties uz slimnīcu arī tad, ja novērojat šādas pazīmes:
kontrakcijas ir kļuvušas regulāras un parādās ik pēc 5-10 minūtēm, tas ir, 12-15 kontrakcijas notiek stundā;
katra kontrakcija ilgst apmēram minūti;
kontrakcijas nepāriet, mainot pozas
vairs nav iespējams ignorēt kontrakcijas - jūtat, ka sāpes ir izplatījušās uz jostasvietu un augšstilbiem.

Vienlaikus ar šīm sajūtām var rasties nepieciešamība doties uz kādu klusu, nomaļu vietu. Nav brīnums, ka agrāk tika uzskatīts, ka sieviete dzemdībās atrodas starp divām pasaulēm. Tas ir saistīts ar to, ka sievietes pašsajūta dzemdību laikā intensīvi mainās – viņa patiešām ienirst īpašā apziņas stāvoklī. Sievietes sajūtas koncentrējas uz to, kas ar viņu notiek, un viņa it kā ieiet sevī.

Pirms došanās prom no mājas, pamēģini ieiet dušā, biksītēs ielikt higiēnisko spilventiņu, apgriezt nagus, nomazgāt no sejas laku un kosmētiku. Ja nevēlaties taisīt klizmu slimnīcā (ja tā ir nepieciešama šajā iestādē), izdari to pats pirms došanās prom. Vienkārši atcerieties un esiet gatavi tam, ka dzemdes spazmas var saasināties, un tādējādi dzemdības tiek paātrinātas. Slimnīcā jums lūgs izņemt visas rotaslietas: gredzenus, auskarus utt., tāpēc vislabāk tos nekavējoties atstāt mājās.

Izsaucot automašīnu, ņemiet vērā diennakts laiku (dienu vai nakti) un attālumu līdz dzemdību namam. Nebrauc pats. Iepriekš izlemiet, kurš jūs aizvedīs un plānojiet maršrutu uz slimnīcu.Automašīnā ieņemiet daļēji guļus stāvokli, sēdiet pēc iespējas ērtāk. Ērtības labad paņemiet līdzi pāris mazus spilventiņus un uz sēdekļa uzvelciet eļļas lupatiņu amnija šķidruma izdalīšanās gadījumā. Mierīgi dodieties uz slimnīcu, paņemiet līdzi iepriekš sagatavotu somu. Ja slimnīcā izrādīsies, ka esat kaut ko aizmirsis, neuztraucieties: visu nepieciešamo jūsu ģimene atnesīs nedaudz vēlāk.

Atcerieties arī, ka pirmās dzemdības parasti ir lēnākas, bet nākamās nedaudz ātrākas, un dažām sievietēm viss notiek ātri. Apsveriet šīs funkcijas, plānojot savu došanos uz slimnīcu.

Ko darīt, ierodoties slimnīcā?

Lielākā daļa sieviešu nezina, kā viņas sagaidīs slimnīcā – draudzīgas vai sausas, vienaldzīgas vai dzīvespriecīgas. Tāpēc nedomājiet par to, kā jūs sagaidīs sirsnības vai viesmīlības ziņā. Viņus visur satiek dažādi, un vecmātes vai medmāsas noskaņojums ir atkarīgs no cilvēka rakstura vai jebkuriem apstākļiem. Jums tas ir pilnīgi vienalga.

IN uzņemšanas birojs jāpārģērbjas peldmētelis un čības. Līdzi var ņemt visu, ja to atļauj dzemdību nama apstākļi, taču dažās iestādēs pieņemts dzemdēt tikai “valsts” apakšveļā. Kamēr jūs mainīsities, medmāsa pierakstīs visus jūsu datus. Lai to izdarītu, jums tiks lūgti dokumenti: pase, apdrošināšanas polise un maiņas karte (dzimšanas apliecība). Jūs nosvērs, izmērīs jūsu augumu un ārējo iegurņa tilpumu, pārbaudīs jūsu ādu, lai noteiktu infekcijas un sēnīšu slimības, mērīs temperatūru un pārbaudīs jūsu kaklu.

Ja viss ir kārtībā, varat dzemdēt nodaļā par veselas sievietes. Gadījumā, ja dzemdību namā ieradāties ar ātro palīdzību un jums nav iepriekšējas vienošanās ar konkrētu ārstu, jums būs saruna ar dežūrārstu. Viņš iepazīsies ar tavu maiņas karti, noskaidros, kā noritējusi grūtniecība, vai šajā periodā esi ar ko slimojusi, vai nav bijušas komplikācijas. Noteikti pastāstiet ārstam vai vecmātei par to, kad sākās kontrakcijas, cik bieži tās atkārtojas, vai ūdeņi pārtrūka, kad pēdējo reizi ēdāt ēdienu un kāda veida.

Pēc tam ārsts veiks iekšējo maksts izmeklēšanu, lai noskaidrotu paplašināšanās pakāpi un dzemdes kakla stāvokli un saprastu, vai dzemdības patiešām ir sākušās. Tāpat ārsts noteiks mazuļa galvas augstumu un stāvokli, noskaidros kontrakciju stiprumu, klausīsies mazuļa sirdspukstus. Nepieciešama arī pārbaude, lai vispirms saprastu, kā notiks dzemdības.

Sarunas laikā labs, pieredzējis ārsts noteikti pastāstīs, kā norit dzemdības, lai nebaidītos un nebūtu nervozs; pastāstīt, kā uzvesties. Ja kāda iemesla dēļ ārsts neuzsāk šo sarunu ar jums, nekautrējieties - pajautājiet viņam par to pats. Šo informāciju un padomu varat lūgt arī savai vecmātei.

Pēc pārbaudes ārsts sastāda dzemdību plānu. Lūdziet skatīt šo plānu detalizēti; noskaidrot, ko nesaprotat, kā arī noteiktu procedūru nepieciešamību; izteikt savas vēlmes, kuras, ja iespējams, būtu jāņem vērā. Šobrīd vissvarīgākā lieta jums ir jūsu un jūsu mazuļa veselība un drošība. Ja dzemdību aktivitāte ir normāla un dzemdības nav straujas, ārsts izmeklēšanu un maksts izmeklēšanu veiks tikai laiku pa laikam.

Kā uzvesties slimnīcā – pieklājības noteikumi?

Neatkarīgi no tā, vai šo slimnīcu izvēlējāties apzināti vai nonācāt nejauši, pieņemiet slimnīcas noteikumus un tradīcijas. Visus grūtniecības mēnešus, to, kas notika tevī, tu uztvēri kā brīnumu – jauna cilvēka piedzimšanas un attīstības brīnumu. Un tagad, kad šis brīnums drīzumā piedzims, jūs pilnībā uztverat sevi, ja ne Visuma centru, tad vismaz neoficiālo zemes nabu. Un jūs domājat, ka visiem apkārtējiem un slimnīcas personālam vajadzētu pret jums izturēties tāpat un attiecīgi sveicināties. Lai gan jūsu cerības ir diezgan godīgas un pamatotas, reālā situācija bieži vien ir atšķirīga.

Attieksme pret dzemdētāju ir vienaldzīga un pat forša. Rezultātā sieviete ir satraukta, nervoza, viņai jau ir grūti atpūsties un noskaņoties uz pareizo vilni, lai pilnībā sagatavotos dzemdībām. Tāpēc jau iepriekš nepadariet sevi atkarīgu no kāda cita noskaņojuma, nepārtrauciet savu noskaņojumu dzemdībām. Un tā vietā, lai kļūtu izolēts vai aizvainots, labāk mēģināt izveidot siltas, draudzīgas attiecības ar cilvēkiem, kuri būs kopā ar jums dzemdību laikā. Galu galā arī šie cilvēki no saviem pacientiem sagaida laipnu un draudzīgu attieksmi.

Un, lai gan jūs tagad patiešām esat īpašā stāvoklī, tas neatbrīvo jūs no taktiskas uzvedības:
Esiet pieklājīgs pret medmāsām un citām dzemdētājām.
Sarunā ar ārstu pieturieties pie zelta vidusceļa – runājiet par galveno. Neesiet pārāk runīgs, aprakstot savu grūtniecību, taču neaizmirstiet iekļaut svarīgus punktus.
Nestrīdieties un nestrīdieties ar savu ārstu. Ja jums ir kādas fundamentālas vēlmes saistībā ar jūsu piedzimšanu, izsakiet tās un mēģiniet mierīgi nonākt pie optimālā risinājuma. Bet labāk ir šo jautājumu atrisināt iepriekš - pārrunājiet visus interesējošās vietas ar ārstu un iekļaujiet tos līgumā.
Neklusējiet, ja jums kaut kas traucē. Šāda viltus pieticība ir saistīta ar komplikācijām dzemdību laikā, par kurām ārsts, visticamāk, nebūs jums pateicīgs.

Jūs varat jautāt, cik daudz var mainīt noteiktus noteikumus, bet jums nav tiesību tos diktēt. Tāpēc, lai nekļūtu par upuri sev netīkamiem apstākļiem, labākais, ko varat darīt, ir iepriekš noskaidrot visu interesējošo informāciju.

Higiēnas procedūras pirms dzemdībām slimnīcā:

Vēl nesen visās grūtniecības un dzemdību slimnīcās sievietēm pirms dzemdībām bez neveiksmēm tika veikta klizma un noskuva pubis. Kāpēc šīs procedūras tiek veiktas un kāda ir attieksme pret tām šobrīd? Tika uzskatīts, ka klizma samazina inficēšanās risku dzemdību laikā patvaļīgas defekācijas dēļ, samazināja spiedienu, ar kādu saskaras mazuļa galva, izejot cauri dzemdību kanālam.

Tagad vairs nav tik kategoriska viedokļa šajā jautājumā: dažās dzemdību slimnīcās turpina izmantot klizmu kā obligātu procedūru, citās no šīs prakses ir atteikušās. Ja dienas laikā pirms dzemdībām sievietei bija normāli izkārnījumi un iekšējā apskatē nav jūtama cieta fekāliju pakaiša, dzemdību kanāla aizsprostojums nedraud.

Un tomēr šai procedūrai ir argumenti. Pirmkārt, dzemdību laikā var rasties patvaļīga zarnu kustība. Un, lai gan ar fekālijām izmesti sterili spilventiņi pasargās jaundzimušo no piesārņojuma, tomēr tas dzemdību procesam pievienos nepatīkamu brīdi.

Ja klizma tiek veikta dzemdību priekšvakarā, visticamāk, jūs tiksiet aiztaupīti no šī notikuma, kas pārkāpj vispārējo dzemdību gaisotni. Ja nevēlaties veikt klizmu slimnīcā, veiciet šo procedūru īsi pirms došanās uz slimnīcu.

Otrkārt, kad dzemdību sākumā tiek veikta klizma, tā papildus stimulē dzemdes kontrakciju, kas paaugstina kopējo dzemdību tonusu.

Vēl viena pirmsdzemdību procedūra, kas izraisa domstarpības daudzu sieviešu vidū, ir kaunuma un starpenes apmatojuma skūšana. Tika uzskatīts, ka mati šajā zonā savāca dažādas baktērijas, kas dzemdību laikā varēja inficēt mazuli. Tagad daudzi ārsti šīs bailes uzskata par pārspīlētām un ne vienmēr uzstāj uz skūšanos. Tāpēc skūšanās vietā starpenes zonu mazgā ar speciālu bakterioloģisko šķidrumu, lai novērstu un samazinātu inficēšanās risku.

No otras puses, ir arī argumenti par labu šai procedūrai. Pirmkārt, pēc dzemdībām ārsti pārbauda sievietes starpenumu, lai pārliecinātos, ka tā ir neskarta, vai tajā nav plīsumu, arī dzemdes kakla rajonā. To ir vieglāk izdarīt, ja kājstarpes daļā nav apmatojuma. Otrkārt, ja rodas nepieciešamība aizšūt spraugas, pat vismazākās, tas jādara uz tīras ādas virsmas – tāds ir medicīnas zelta likums.

Tāpēc, ja jūsu slimnīcas ārsti iesaka skūšanos, klausieties viņus un izmēģiniet savu darbu, lai atvieglotu viņu darbu. Jūs varat noņemt matiņus no starpenes un tūpļa, atstājot tos uz kaunuma. Iepriekš noskaidrojiet informāciju par šīm procedūrām dzemdību namā un vienojieties par sev piemērotāko variantu.

Šajā rakstā:

Bērna nēsāšana ir ilgs un emocionāli intensīvs process. Līdz termiņa beigām grūtniece var izjust dažādas sajūtas. Priekšā galvenais brīdis – dzemdību diena. Parasti pirms tā notiek fizioloģiskas un psiholoģiskas izmaiņas. Ķermenis pieņemas spēkā pirms dzemdībām un pats liek domāt, ka drīz viss notiks.

Sievietes psiholoģiskais stāvoklis

Parasti pirms dzemdībām emocionālās sajūtas palēninās, sieviete kļūst izklaidīga, miegaina un aizmāršīga. Garastāvokļa svārstības ir biežas: reizēm gribas raudāt, reizēm smejies no laimes. Uzkrātais nogurums un ilga gaidīšana izraisa vēlmi tuvināt dzemdību sākšanos.

Daudzas topošās māmiņas pirms dzemdībām pārņem liela vēlme iekārtot mājokli, iztīrīt visu līdz spīdumam un nomazgāt, pārkārtot mēbeles. Tas ir saistīts ar zemapziņas vēlmi jaundzimušo bērnu nogādāt tīrā un ērtā mājā. Un arī aizņemt sevi ar kādu darbu un padzīt bailes un sliktās domas. Galu galā, no emocionālais stāvoklis sievietes lielā mērā ir atkarīgas no paša dzemdību procesa gaitas. Ir zināms, ka bailes palielinās muskuļu spazmas un apgrūtina dzemdes kakla atvēršanu.

Fizioloģiskais stāvoklis

1-2 nedēļas pirms dzemdībām vēders nokrīt. Sieviete par to var pārliecināties pati, skatoties uz sevi spogulī. Auglis nolaižas zemāk līdz kaunumam, spiediens uz kuņģi un diafragmu kļūst mazāks. Pirms dzemdībām kļūst vieglāk elpot. Bet tagad tie var parādīties diskomfortu kaunuma rajonā un nejutīgums augšstilba un kājas izliekumā. Sievietes gaita nedēļu pirms dzemdībām var mainīties – kļūt neveiklāka.

Tas kļūst pārāk pārpildīts pieaugušam bērnam. Viņa aktivitāte samazinās. Tā kā viņa galva atrodas tuvu dzemdes kaklam, viņš var kustināt tikai rokas un kājas. Dažreiz dzemdību diena sākas tūlīt pēc vēdera prolapsa brīža.

Pirms dzemdībām augļa spiediens uz urīnpūsli palielinās, un sieviete piedzīvo biežu vēlmi urinēt. Vēl viena pazīme, ka tuvojas dzemdības, ir bieža un retināšana izkārnījumos.

Palielināts izdalījumu daudzums no maksts norāda uz drīzu dzemdību dienas tuvošanos. Visdrošākā pazīme ir korķa izdalīšanās - bezkrāsains blīvu gļotu kamols, dažreiz ar nelielu asiņu daudzumu. Dzemdes kakla stāvoklis mainās, tas gatavojas atklāšanai.

Pirms dzemdībām sieviete var zaudēt pāris kilogramus svara. Organisms atbrīvojas no liekā ūdens. Svara zudums var nebūt, bet svara pieaugums apstājas pirms dzemdībām.

Sāpes, kas norāda uz dzemdību dienu

Dažas nedēļas pirms dzemdībām var parādīties velkošas sajūtas vēderā un muguras lejasdaļā, kas raksturīgas menstruāciju laikā. Tas ir saistīts ar saišu un muskuļu stiepšanu.

Vājas treniņu kontrakcijas ir raksturīgas arī pirms dzemdībām – taču tās parasti ir nesāpīgas un ir neregulāras. Sajūtas ar tām ir līdzīgas dzemdes pārakmeņošanai.

Kādas sajūtas var būt dienu pirms dzemdībām?

Visbiežāk pirms dzemdībām ir klusums. Visi viņu priekšvēstneši norimst. Uz jautājumu, ko sieviete juta dienu pirms dzemdībām, viņi bieži atbild: nekā!

Var būt vājš piegādes dienā sāpes- tas norāda uz cīņu sākumu. Tās var būt ilgstošas. Ja viņiem ir augošs raksturs, jūs varat nevilcināties - jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu.

Neviens nevar zināt precīzu dzimšanas datumu. Grūtniecei jāieklausās savā ķermenī. Viņa fizioloģiskās izmaiņas un emocionālās sajūtas pateiks, kad svarīgs brīdis ir tuvu.

Noderīgs video par pēdējo nedēļu pirms dzemdībām

Sajūtas pirms dzemdībām ir dzemdību priekšvēstnesis, par ko vietne pastāstīs šodien. Katra sieviete ir ļoti nobijusies pirms tik izšķiroša brīža, tāpēc es gribu vismaz mazliet garīgi sagatavo sevi. Un jo tuvāk noteikta diena, jo rūpīgāk jāieklausās iekšējās jūtās.

Izmaiņas topošās māmiņas ķermenī

Pirms uzskaitīt, kādas sajūtas var rasties pirms dzemdībām, jāņem vērā, ka tās ir normas un neprasa medicīniskā aprūpe vai ārkārtas hospitalizācija. Notiek pārstrukturēšana sievietes ķermenis pirms priecīga notikuma.

Bet arī šo sajūtu neesamība nav novirze. Katrs organisms ir īpašs savā veidā, tāpēc dažas topošās māmiņas šīs izmaiņas savā ķermenī var vienkārši nejust.

Dzemdību priekšvēstnešu parādīšanās nebūt nenozīmē, ka sieviete noteikti dzemdēs dienas laikā. Tas drīzāk ir brīdinājums tuvākajā laikā notiks dzemdības, kas var ilgt pat divas nedēļas.

Kādas ir sajūtas pirms dzemdībām? Dzemdību vēstneši

1. Bieža un vaļīga izkārnījumos. Krēsls var kļūt biežāks līdz 2-4 reizēm dienā ar pavadošu fekāliju sašķidrināšanu. Bet ar biežākiem mudinājumiem, kā arī vemšanu un vienlaikus slikta smaka jums jākonsultējas ar ārstu.
2. Svara zudums. Grūtniecības laikā organismā uzkrājas šķidrums, un pirms dzemdībām šis šķidrums sāk lēnām izplūst, kā rezultātā samazinās ķermeņa svars. tomēr pietūkums samazinās: galvenokārt uz pēdām, kājām un rokām. Kļūst vieglāk uzvilkt apavus, uzvilkt cimdus un gredzenus. Vidēji svaru var samazināt līdz 3 kg.
3. "vēdera" izlaišana(dzemdes apakšdaļa). Mazulis ieņem ērtāku pozu mammas vēderā, gatavojoties, tā teikt, “startam”. Pēc tam sievietei kļūst vieglāk elpot, un, ja pēdējās nedēļas mocījušas grēmas, atraugas vai smaguma sajūta vēderā, tad tas pāries līdz ar dzemdes dibena nolaišanos. Bet tas palielinās spiediens uz urīnpūsli un taisnās zarnas, tāpēc tualetes apmeklējumi kļūst biežāki.
4. Diskomforts pirms dzemdībām. Sakarā ar palielinātu asins plūsmu iegurņa orgānos un zonā zem vidukļa var parādīties diskomforts. Izveidots vājuma sajūta vēdera lejasdaļā- līdzīga sajūta parādās pirms starta kritiskās dienas. Bet par šīm sajūtām nav pārāk jāuztraucas. topošā māte– To negatīvā ietekme ir minimāla.
5. Viltus kontrakcijas. Nepavadīt tieši cilšu darbība un tāpēc tos sauc par viltus. Šādu kontrakciju brīdī kuņģis kļūst ciets, bet beigās - mīksts. Viltus kontrakcijas ir praktiski nesāpīgas, notiek neregulāri un ar lieliem laika intervāliem, atšķirībā no "īstajām" kontrakcijām. Viņi n pavada stipras un pieaugošas sāpes vēdera lejasdaļā sajūtas ir diezgan velkošas. "Dzemdību" kontrakcijas notiek ar pieaugošu intensitāti un regularitāti. Tāpat nav iespējams nepamanīt dzemdes kakla atvēršanos, kas nenotiek viltus kontrakciju laikā. Bet, ja jūs joprojām šaubāties, varat šķist dzemdību speciālistam. "Treniņu" kontrakcijas var ilgt vairākas dienas, bet neradīs lielu diskomfortu.
6. Gļotu korķa atkāpšanās. Gļotu korķis ir gļotu kamols, kas veidojas grūtniecības sākumā. Tas aizsargā bērnu no infekcijām. Īsi pirms dzemdībām iznāk šis kamols. Tas var būt brūnā vai brūnā krāsā. Dažreiz sieviete var nepamanīt šo parādību, taču jums nevajadzētu uztraukties - jums vienkārši jākoncentrējas uz citām sajūtām, kas rodas pirms dzemdībām.

Klausieties savu ķermeni un nebaidieties mainīt to, kā jūtaties. Visas šīs sajūtas palīdzēs ..

Sajūtas pirms dzemdībām, kurās steidzami jāredz ārsts:

• Stipras sāpes vēderā.
• Temperatūra ir virs 37,5 grādiem.
• Vemšana, migrēna, neskaidra redze.
• Asins izdalījumi.
• Asinsspiediena paaugstināšanās.
• Augļa kustības trūkums vai straujš tās pieaugums.

Ja jūtat šīs sajūtas pirms dzemdībām, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Ja ar jums viss ir kārtībā un grūtniecību pavada iepriekš aprakstītie dzemdību priekšteči, tad sāciet lēnām sagatavoties dzemdībām. Savāc nepieciešamās lietas un dokumentus. Tāpat neizejiet no mājas uz ilgu laiku.

Pirmsdzemdību dienas ir labākas pavadi mierā: gulēt vairāk, veikt 10-15 minūšu relaksējošu vannu. Arī siltā vanna atslābina muskuļus, tāpēc būs iespējams noteikt kontrakciju veidu: tās ir nepatiesas vai jau “īstas”.

"Zeļojošās" dienas vai stundas var būt emocionāli smagas, taču saglabājiet sevi kontrolē. Padomā labi.

Piemēram, ka tavs brīnums drīz piedzims, un tu vari viņu apskaut! Piepildi sevi ar šīm domām un sajūtas, kas parādās pirms dzemdībām, nebūs tik satraucošas!