Uzlāde armijā ir vingrinājumu komplekss. Apmācība sarežģītos spēka vingrinājumos
Armija, pirmkārt, ir liela fiziskā aktivitāte, tāpēc dienestam ir jāgatavojas tieši no tā. Kartupeļu mizošana, iespēja berzt tualetes un vējt kāju lupatas - to visu jums būs laiks iemācīties vēlāk. Bet vājš ķermenis armijā netiek piedots nevienam. Kas jādara, lai parādes laukumā vai piespiedu gājienā neizskatītos pēc "melnās aitiņas"?
Lādētājs
Šī sapulce bija jāzina karavīram un jāprot uzbūvēt, ja viņš kļuva par dažādu militāro vienību virsnieku dažādās pakāpēs. Vispusīgajam karavīram bija jāiemācās būvēt barikādes. - pārnēsājamas, t.i. sprūdrata un kalnu kristāls, - ciets, tik zems, augsts un kombinēts bridža. - garāmgājēju un kustīgo pēcnācēji, dažkārt dēvēti par Bruno karu, kopš sešdesmito gadu beigām tos vairs neizmanto.
Karavīram bija jāiemācās maskēt savu pozīciju, kustību, motortehniku un materiālus. Bija paredzēts, ka maskarādei šodien jāparedz neinvazīvu zīmotņu noņemšana vai paredzēšana. Karavīram bija jāsaprot un jāiemācās lietot: - dabisko maskēšanos, kuras būtība ir atbilstošs objektu novietojums uz zemes, izmantojot reljefa nevienlīdzību un slepenību.
Viņi sāk vajāt karavīrus armijā jau no paša rīta - viņi sauc šīs mācības. Tikai tas ilgst nevis 10 minūtes, kā mājās, bet vismaz pusstundu. Izpletņlēcēji un jūras kājnieki strādā no rīta pusotru stundu. To uzlādēšana kļūst par pilnvērtīgu treniņu.
Tāpēc mājās pierodi pie armijas ritma – celies sešos no rīta un skrien uz sporta laukumu. Sāc ar iesildīšanos – iešana, lēna skriešana, viegli vingrinājumi rokām, rumpim un kājām. Pēc tam dodieties uz horizontālo joslu, stieņiem un zviedru sienu.
Medicīniskā apmācība. Būt karavīram nozīmē piedalīties ilgā riska periodā. Karavīra veselība un dzīvība tajā laikā tiek pastāvīgi apdraudēta. Tas ir fakts, ka viņš strādā visjaunākajos apstākļos uz zemes, ir visa veida ekipējums, apmācība, kā arī munīcija un rūpīga sagatavošanās. Tādējādi šajā cīņā ir visas ienaidnieka spējas, lai kaujā būtu karavīrs. Karavīram šajā jomā bija daudz jāsaprot. Tātad tas bija par šīm zināšanām.
Karavīram vajadzēja zināt, kā apturēt asinsizliešanu no brūču nāves. Garīgi ir ļoti svarīgi zināt, ka ievainotajam dažreiz ir jābūt slimam, lai izdzīvotu. Piemēram, neizbēgama, triecienam pakļauta, nāvējoši krītoša mēle tiek vienkārši nolaista stabilizētā stāvoklī, un mēles tiek izvilktas no mēles, šķembai pievienojot strupu pušķi.
Šeit ir konkrēts piemērs armijas lādiņam, ja tuvumā nav vingrošanas aprīkojuma:
1) iešana ar pakāpenisku paātrinājumu 50 - 60 metri;
2) lēns skrējiens 400-500 metriem;
3) ātra iešana ar pakāpenisku palēninājumu 100 - 150 metrus,
4) roku, rumpja un kāju muskuļu vingrinājumu veikšana kustībā;
5) atspiešanās uzsvarā guļus (15 reizes);
Tāpēc karavīriem tika mācīti dažādi ģērbšanās un pārsiešanas veidi. Karavīram bija jāzina priekšnosacījumi un ārstēšana pie apsaldējumiem, gružu degšanas, pirmsskolas un pirmās palīdzības sniegšana varonim un karstumam. Tā kā tā ir fiziski smaga darbība, viņa to praktizēja. - traumētu mazuļu izņemšana, četru līdz trīspadsmit dienu zīdīšana, skriešana uz sāniem - pārvietošana mugurā, pacelšanās ar universālo medicīnisko jostu vai ķiveri. brūces noņemšana pār plecu. - ievainoto pārvadāšana pa pāriem uz nesējiem, uz cietiem ķermeņiem - ieročiem vai salocītām rokām.
Tas viss ir moderns militārais spēks visiem karavīriem un visām armijām. Tās ir personīgā higiēna: - rīta higiēna un rūdīšana - ātra ikdienas higiēna un pilnīga higiēna pirms gulētiešanas. - Regulāra skūšanās un vannošana, matu griezumi un nagi. - Regulāra apģērbu un gultas materiālu apmaiņa - Apģērbu, apavu kopšana un gultasveļa.
6) lēcieni vietā (40 - 50 lēcieni);
7) iešana 400 metru garumā kombinācijā ar kustībā veiktiem vingrinājumiem;
8) 1500 metru skriešana (9 - 10 minūtes);
9) soļošana 150 - 200 metru garumā kombinācijā ar muskuļu relaksācijas vingrinājumiem.
10) Ja tuvumā ir ūdenstilpne, vasarā var papildus nopeldēt 200 - 250 metrus
Ja iespējams, papildiniet šo kompleksu ar vingrinājumiem uz simulatoriem. Un noteikti atdariniet sitienus un spērienus, pat ja pie rokas nav boksa maisa vai makivara.
Tālāk tā sauktā kolektīvā higiēna: - Tīrības un drošības uzturēšana kopmītnēs, zonās kopīgs lietojums, koridori un ejas. - Regulāra izpratne par vietām un to atbilstošs pārklājums. Polāros apstākļos tie paši piesardzības pasākumi tika ievēroti pēc iespējas ciešāk un papildināti ar turpmāko darbu. - Uzturiet polārās pudeles pilnīgi tīras, dzeriet tikai izslaucītu ūdeni, ja tas nav iespējams, tāpēc tām ūdens jāregulē ar ūdens tabletēm. Agrāk Pantotic un pēc tam Dikachit.
Šis mikrobs noņem mikrobus, bet neizdala piesārņotu ūdeni vai radioaktivitāti. - Barojot apputeksnēšanas apstākļos, jāizvairās no masveida infekciju rašanās slikta uztura dēļ. - tiem vajadzētu ienākt, lai izvairītos no nevajadzīgām traumām, ko rada slikti izmantots aprīkojums. Piemēram, līdz sešdesmito gadu vidum tie tika izmantoti. Viņu neērtās kājas brūces izrādījās gājiena laikā. vairāk nekā pusei karavīru vajadzētu būt iespējai sasniegt lielāku attālumu.
Ja trenējaties ar partneri, trenējieties stafetēs, brauciet kopā ar viņu. Skrien krustus un simts metrus, mainot tos pa nedēļas dienām. Armijas standarts trīs kilometru krosam ir "izcili" - 11 minūtes 55 sekundes. Trīs šādas slodzes vasaras mēneši - un jūs sasniegsiet šo skaitli.
Noteikumi
Lai novērtētu iesaucamo postpadomju tipa armijās, tika izvēlēti četri kontroles vingrinājumi:
Bet šeit ir runa par palīdzības sniegšanu, kas civilajā dzīvē nepastāv. - starojums ar starojumu. Ja tika izvēlēts karavīrs, viņš apmeklēja īpašu kursu medicīnas darbinieki, un pēc tam tika iecelta medicīniskā aprūpe un līdz ar to pirmais medicīniskā aprūpe. Cita starpā atteikšanās tikt traumēta no tehnoloģiju masas zuduma, universālas veselības jostas izmantošana un citas prasmes.
Aizsardzība pret masu iznīcināšanas lodēm. Sešdesmit gadu vecumā viņš paskatījās modernā cīņa, kas, pēc viņa teiktā, iezīmējās ar atomieroču un citu masu iznīcināšanas līdzekļu izmantošanu. Šī cīņas metode bija nepieciešama labāka sagatavošanās karavīri, izturība, militārais kontingents un nekļūdīga griba sakaut ienaidnieku. Mērķis bija iemācīt karavīriem atomu un ķīmisko ieroču kaujas īpašības, iemācīt viņiem aizsargāt šos ieročus ne tikai no sevis, bet arī no iespējamās tehnoloģijas un kā novērst atomu, ķīmisko un bioloģisko ieroču uzbrukuma sekas. ieročus.
- pievilkšanās uz šķērsstieņa (12 reizes - tas ir "izcili")
Apvērsuma pacēlājs
24 kg smaga tējkanna celšana pēc kārtas ar katru roku bez atpūtas tik daudz reižu. Tajā
vingrinājumam ir divas svara kategorijas (70 kg un virs 70 kg), minimālā summa kettlebell pacēlāji ar vājāko roku - attiecīgi 8 un 12 reizes;
Sarežģīts spēka vingrinājums: vispirms veicam slīpumus no guļus stāvokļa, pieskaroties zeķēm ar rokām, pēc tam uzreiz atgrūžamies no grīdas. Abi posmi ilgst 30 sekundes un tiek veikti viens pēc otra – bez pārtraukuma.
Astoņdesmitajos gados šos ieročus sauca par masu iznīcināšanas ieročiem, un tie sastāvēja no kodolieročiem, indīgiem kara artefaktiem un cīņas pret bioloģiskajiem resursiem. Dažkārt notika arī ugunsgrēku dzēšana. Tajā laikā tās piedzīvoja strauju attīstību, un dažām sistēmām ir ļoti postoša ietekme gan uz darbaspēku, gan uz materiāliem un tehnoloģijām. Man nepatīk sekas civiliedzīvotājiem. Mērķis bija iepazīstināt karavīru ar atsevišķa masu iznīcināšanas ieroča individuālajām postošajām darbībām un iemācīt viņam pasargāt sevi un savu militāro aprīkojumu no šīm darbībām.
Uzvilkt
Ko darīt, ja standartu nesasniedzat pat 12 reizes? Iemācīties!
Tūlīt mēs atzīmējam, ka pievilkšanās tiek skaitīta, ja zods paceļas virs šķērsstieņa, un pēc tam ķermenis tiek fiksēts 1-2 sekundes. Kājām nevajadzētu palīdzēt ķermenim, šūpojot ķermeni un dodot tam impulsu. Bet kāju saliekšana un audzēšana netiek uzskatīta par kļūdu.
Kārtējo reizi karavīram tika mācīts, kā izbeigt uzbrukuma šim ierocim sekas. Bioloģiskie ieroči, galvenokārt baktērijas un to toksīni, kas ražoti piesārņotā pārtikā, vai. atvērtas brūces pārvadā pa gaisu vai konteineros. jebkurā citā pieejamā veidā.
Karavīrs tika mācīts, kā izpausties Dažādi kodolsprādzieni, kā arī kādi nihilistiski faktori - gaismas triecieni, caurejošs starojums, spiediena viļņi un radioaktīvais piesārņojums. Un kā šie faktori tiek atspoguļoti, kuri tiek vājināti un nostiprināti. Viņš iemācījās pasargāt viņus no uzvedības pēc tam, kad bija izgājis cauri atsevišķiem gadījumiem. Viņam bija jāzina reljefa aizsargājošās īpašības, nocietinājumu konstrukcijas un pulēšana, un jo īpaši tas, kā atsevišķi elementi vājina caurejošā starojuma un citu nihilējošu faktoru ietekmi.
Lai sasniegtu armijas standartu, jums jāsāk pievilkties 2-4 reizes nedēļā -
konkrētais biežums ir atkarīgs no jūsu apmācības līmeņa. Vienkārši pārliecinieties, ka nedēļas laikā veicat noteiktu atkārtojumu skaitu. Iesācējam tas ir 20-30, bet jums jācenšas 60-100 pievilkšanās. Neaizmirstiet piešķirt sev atpūtas dienas, ja jūtaties noguris. Veiciet divus līdz četrus komplektus vienā treniņā.
Katram karavīram bija personīgais dozimetrs, ko vienība novērtēja. Tika uzskatīts, ka karavīriem labāk ir krist kaujā, ļaut viņiem nomirt no lēnas un kaislīgas slimības no trakot. Astoņdesmit gadu vecumā šādas iespējas bija smidzinošas un miglainas. Karavīram bija jāmācās, kā sajūtās izpaužas atsevišķi zvīņas – kā sajūt mutes garšu, kā uz tām reaģē acis. Ir nepieciešams aizsargāt visu ķermeņa virsmu, Elpceļi. Palīdzība ir vienīgais laiks, lai nogādātu organismā pretlīdzekli pret nervu paralītiskajām daivām.
Teorētiski ar 7-8 nedēļām vajadzētu pietikt, lai jūs sasniegtu 12 atkārtojumus. Pirms kontroles dienas atpūtieties divas dienas, veicot tikai šajā laikā viegla uzlāde"tonēt".
Ja esi tik pārtrenējies, ka nevari pievilkties pat vienu reizi, tev būs nepieciešams partneris vai speciāla mašīna - vertikāls bloks muguras attīstībai. Tas pilnībā imitē pievilkšanos.
Viņu darbs ir augsts, nodarītais kaitējums ir postošs, un nāves kaitējums ir ļoti kaitīgs. Sargs, tāpat kā ar nervu indēm, pēc iespējas ātrāk likvidē skarto ķermeņa daļu smaku. Acis un mute saplaisāja ar maigu sodas šķīdumu. Ietekmētās personas vajadzības gadījumā izolēsies, lai iznīcinātu neveiksmes sekas. Cieš no pašnāvības, citu karavīru uzbrukumiem un darbībām, kas apdraud gļēvuļu un citu karavīru dzīvības.
Šeit ir noteikts ieguvums lēnākam ātrumam. Botulisma gadījumā tas ir no 2 stundām līdz vienai dienai Sibīrijas mēris un mēris, divas līdz trīs dienas biedējošiem streikiem un karietēm, līdz 7 dienām plankumainajam tīfam. Aizsardzība pret indīgām indēm vispārējai lietošanai, citādi trauki, karantīna un citi regulāri zāles.
Strādājot ar šo mašīnu, izvēlieties svaru, ar kuru jums būs ērti veikt vismaz 10 atkārtojumus. Pakāpeniski pievienojiet pankūkas, līdz to svars ir vienāds ar jūsu ķermeņa svaru. Pēc tam drosmīgi dodieties uz horizontālo joslu.
Apvērsuma pacēlājs
Vispirms jāiemācās uzvilkt un nedaudz trenēt presi, kā arī muguras saliecējus. Ja nevarat pacelt kājas ar “stūri” uz horizontālās joslas, tad celšana ar apvērsumu nedarbosies.
Agrāk tas bija aizsargs, pilns ar kombinezoniem, cimdiem un M-3 masku. Tā joprojām ir personalizēta antihigiēnas soma, kas ļāvusi izņemt svarīgākās ķermeņa daļas un aprīkojumu. Viņam bija iespēja pazemināt karavīra līmeni par vienu soli. Tādējādi no iespējamās trešās klases slimības otrā pakāpe kļuva par otro. Tika veikta perfekta apmācība šīs matricas lietošanā, un viņam bija daudz drosmes. Kārtējo reizi šī bija milzīga un daudzsološa karavīra apmācības daļa.
Tā bija svarīga cīņas sastāvdaļa. Tam vajadzēja būt pūlēm: karavīru uztura un spēju stiprināšana, stiprināšana - karavīru fiziskais sniegums - viņu patstāvīgo īpašību attīstīšana - psiholoģiskā sagatavotība un noturība - mobilitātes iemaņas un nepieciešamās militāri praktiskās iemaņas. Tam vajadzēja ietekmēt veselības nostiprināšanos, stiprināt ķermeni, sagādāt prieku un azartu jauniem un neatliekamiem darbiem un reāli papildināt karavīru personīgo atpūtu kā aktīvās atpūtas veidu. Viņa pareizajai vadībai bija tieša ietekme uz karavīru sagatavošanu sarežģītām kaujas darbībām un noteikto standartu ievērošanu.
Šis vingrinājums tiek veikts uz šķērsstieņa. Ir nepieciešams nedaudz pievilkties, pacelt kājas uz šķērsstieni un, apgriežoties ap to, koncentrēties uz taisnām rokām. Pieturas pozīcija tiek fiksēta uz taisnām rokām 1 - 2 sekundes. Nokāpt var visādi.
Šis vingrinājums ir svarīgs, jo tas raksturo vispārējo līmeni spēka treniņš roku, plecu jostas un rumpja muskuļi.
Tas notika trīs galvenajos organizatoriskos formātos: - no rīta fiziskā sagatavotība 30 minūšu laikā, 10 minūtes pēc modinātāja, katru dienu ārpus svētdienām vai valsts svētku dienām. Šeit tika likts uzsvars uz stingrību, kam vajadzēja palīdzēt uz laikapstākļiem balstītam instrumentam. - īpašas formas, kas bija fiziskās sagatavotības dažādu transportlīdzekļu pārvietošanai, bija ķermeniskas. Vingrinājumi īpašos apstākļos un slimnīcas brīžos, kas tiek veikti vairākas reizes nedēļā. dažādos laikos un atkarībā no nepieciešamības izmantojot ekipējumu, ieročus un kaujas tehniku. - sportisko aktivitāti vēlāk sauca par masu sporta aktivitāti, īpaši personīgā atvaļinājuma laikā, un, visticamāk, tā tika atstāta karavīru aktivitātēm.
Komplekss vingrinājums
Tā kā komplekss sastāv no divām daļām, labāk tās apmācīt atsevišķi.
Lai saliektu ķermeni no guļus stāvokļa, jums ir nepieciešams paklājiņš vai tatami - tas ir, jums ir nepieciešama sporta zāle. Treniņu slodzi labāk variēt no pieejas līdz pieejai – no 10 – 15 līdz 30 – 40 reizēm. Tas palielinās iknedēļas izlaidi, tāpat kā pievilkšanās gadījumā.
Parasti tas beidzās ar sitienu vai futbolu. Viņa plānoja un rīkojās saskaņā ar šādām prasībām: - ļoti cieša saikne ar cīņu. - regularitāte un konsekvence visā skolas gads. - Uzticama komunikācija un atsevišķu organizatorisku formu ietekme. - izmantot stresu vienmērīgai sadalei un ar pieaugošu tendenci. - veikt karavīru un viņu fizisko īpašību un kaitīgo spēju attīstības iedalījumu. veselības stāvokli.
Tika noteiktas trīs aprīkojuma iespējas: rīks numur viens: sports, agrīna fiziskā sagatavošana, brīvā laika sporta aktivitātes un sporta sacensības. Mašīna numur divi: bikses, zābaki, bez vāciņa ar kailu pustoni vai kreklu, agrīnai lauka apmācībai polāros apstākļos, praktiskiem vingrinājumiem.
Lai palielinātu atspiešanos skaitu, tiek piemērota tā pati shēma, kas pievilkšanās gadījumā. Ir jācenšas panākt, lai vingrinājuma apjoms vienā nodarbībā tiktu palielināts līdz 200 reizēm. Tad uzdevumu var uzskatīt par pabeigtu.
Mēs jau esam apsprieduši atsevišķā rakstā. Ir pienācis laiks runāt par īsāku dzīves posmu – nedēļu. Uzreiz teikšu, ka pašas nedēļas ir ārkārtīgi līdzīgas viena otrai.
Tāpēc es sagrupēšu līdzīgākās dienas savā starpā un detalizēti analizēšu. Vispirms darba dienās, tad nedēļas nogalēs. Paskatīsimies, kāda ir ikdiena šobrīd armijā.
Ikdienas rutīna armijā
Protams, nedēļas dienu iedalījums mikrogrupās ir nosacīts. Oficiāla dalījuma nav. Ikvienam ir tiesības izdomāt, kā tās kopīgot. Daži vispār nedalās. Esmu izstrādājis šādu shēmu nedēļas dienu sadalīšanai atbilstoši manai dienesta pieredzei:
- Pirts dienas.
- Kopīgas dienas.
- Nedēļas nogale.
Pirmie divi veidi attiecas uz darba dienām, un pēdējais pagaidām nav komentēšanas vērts. Raksta beigās detalizēti analizēsim nedēļas nogali. Ejam kārtībā.
Ikdienas rutīna armijā. Pirts dienas: pirmdiena un ceturtdiena
Vārds "vanna" nāk no "vanna". Iepriekš karavīri vannās mazgājās 1-2 reizes nedēļā. Peldvietu skaits arī šobrīd ir palicis nemainīgs, bet pašas pirts mums nav.
Tāpēc mūsu vanna tiek aizstāta ar dušu, bet pats nosaukums " vannas dienas" joprojām tiek aktīvi izmantots jebkura ranga militārpersonu sarunvalodā. Jūs nevarat izvairīties no tradīcijām!
Tātad, kāda ir peldēšanās dienu īpatnība attiecībā pret citiem veidiem? Panāksim to no paša sākuma.
06.00 - celšanās
Visai rotas atrašanās vietai atskan kārtīga komanda: “Kopa, celies”, pēc kuras katrs karavīrs tiek iedragāts un ātri sagatavojas rīta fiziskajiem vingrinājumiem.
Atgriežoties uzņēmumā pēc uzlādes, tiekam sadalīti aptuveni divās daļās. Pirmais – vispirms saklāj savas gultas, tad iet mazgāties. Otrā, gluži pretēji, pirmā mazgāšana. Mēs to darām, lai neveidotos liela rinda pie izlietnēm.
06.30-07.00 - gultu saklāšana un rīta tualete
07.00 viss uzņēmums jau stāv uz centrālās ejas vajadzīgajā formā un gatavojas rīta apskatei.
07.00-07.20 - militārpersonu izskata rīta pārbaude
Nodaļu komandieri 20 minūtes veic visu savu nodaļu militārpersonu un līdz ar to arī visa uzņēmuma rīta pārbaudi.
Jūsu tiek pārbaudīts izskats un nepieciešamo lietu pieejamība līdzi.
Piemēram, bieži tiek pārbaudīta berešu tīrība, formas tērpa kārtīgums, matu garums uz galvas, katra karavīra gluda skūšanās un daudz kas cits. Katru dienu tiek pārbaudīts viens un tas pats, tāpēc te nav jākrīt panikā.
Jūs to pārdzīvosit vienreiz, un tad zināsiet un ievērosiet visu, kas jums nepieciešams. Turklāt rīta apskates laikā militārpersonām tiek dots laiks, lai novērstu pamanītos izskata trūkumus.
Viena no svarīgākajām rīta apskates daļām ir dežūrējošā uzņēmuma uzskaite par visu militārpersonu, kurām jādodas uz lazareti. Mūsu pacienti ir ļoti aprūpēti un aprūpēti. Šeit neviens negrib, lai visa kompānija saslimst. Tu klepo - iepūt lazaretē. Temperatūra paaugstinājusies - pūt uz lazareti.
“Un nav ko būt par varoni! Esiet pacietīgs tagad, un rīt jūs inficēsit savu biedru. Tā mūs māca.
07.20-08.00 — brokastis
Brokastojam ēdamzālē ar visu kompāniju. Un precīzāk – viss bataljons. Pagriezienā. Ēdamzālē nākam pēc kārtas un brokastojam, attiecīgi arī pēc kārtas. Par pārtiku armijā arī uzrakstīšu atsevišķu rakstu, jo arī tur ir ko stāstīt. Kopumā - labi!
Lai to izdarītu, pirmdienās notiek vispārējā institūta šķiršanās un karoga pacelšana lielā parādes laukumā.
Armijas šķiršanās ir notikums lielā/mazā parādes laukumā, kad visas institūta/bataljona vienības pulcējas, sasveicinās ar priekšnieku, noklausās runu vai rīko svarīgus pasākumus (piemēram, apbalvošanas ceremonijas).
Svinīga karoga pacelšana var notikt arī lielajā parādes laukumā. Krievijas Federācija un Krievijas himnas izpildījumā militārpersonām.
Pēc plānoto pasākumu beigām visas vienības pārmaiņus dodas svinīgā gājienā priekšnieka priekšā militārā orķestra vai mākslīgā muzikālā pavadījuma (mūzikas parādes laukumā kolonnās) pavadījumā.
Savukārt ceturtdienās no 08.00 līdz 09.00 nelielā parādes laukumā notiek rīta vingrošana un šķiršanās.
08.00-09.00 - karoga pacelšana lielajā parādes laukumā pirmdienās / rīta vingrošana un karoga pacelšana mazajā parādes laukumā ceturtdienās
Rīta vingrošana ir pusstundu garš pasākums, kura mērķis ir nostiprināt teorētiskās zināšanas un attīstīt prasmes par konkrētām nodarbības tēmām.
Dažkārt tās tiek veiktas pēc nopietniem vadu/kompānijas bariem, lai turpmāk šādus barus novērstu. Aploku piemērs ir gultas klāšanas vingrinājums.
Dažreiz rīta vingrošanu aizstāj ar rīta informāciju. Parasti reizi nedēļā. Tad kompānija apsēžas informācijas un atpūtas telpā un klausās pēdējās ziņas valstī un pasaulē pēdējās nedēļas laikā.
09.00 - 14.00 - treniņi (pāriem)
Grafiks ir šāds:
- 09.00-10.45 - I pāris.
- 10.50-12.40 - II pāris.
- 12.50-14.00 - III pāris.
Faktiski pēc grafika 3. pāris iet ilgāk. Bet tas ir apzināti saīsināts, lai atgrieztu kompāniju kazarmās, uzbūvētu centrālo eju un rīkotu nākamo pasākumu.
14.00-14.20 — kontrolpārbaude
Ir ļoti svarīgi saprast, ka armijā ir 2 notikumi, kas ir līdzīgi pēc nozīmes, bet atšķiras pēc nozīmes un nosaukuma. Šis kontrole pārbaude Un vakars pārbaude. Par pēdējo es runāšu vēlāk.
Kontrolpārbaudes nozīme ir skaidra no nosaukuma. Dežurējošais virsnieks pārbauda militārpersonu klātbūtni. Vai viss ir vietā. Un ja nē, kur tas ir?
14.20-15.00 - pusdienas
Vēl viena no manām iecienītākajām lietām, ko darīt katru dienu. Pusdienas var nedaudz aizkavēties, jo tās tiešām dod daudz ko ēst. Un mēs par to priecājamies!
15.15-15.30 - šķiršanās
Šī šķiršanās, atšķirībā no rīta, notiek nelielā parādes laukumā un nevis visam institūtam, bet mūsu bataljonam. To vada bataljona komandieris vai, viņa prombūtnes laikā, viņa vietnieks.
15.30-18.00 — pirts dienas pasākumi
Un lūk, kas atšķir pirmdienu un ceturtdienu no kopējās dienu masas. Šīs ir pirts dienas, kas nozīmē, ka pēc pusdienām dosimies mazgāties/skūties/ veikt personīgo higiēnu. Nedaudz laika sev nenāks par ļaunu.
18.00-18.20 — kontrolpārbaude
Kārtējā kontroles pārbaude kazarmu centrālajā ejā. Pārbaudām, vai visi paspēja izdarīt visu, kas bija jādara. Tas ir, viņi saveda sevi un savu izskatu pilnā kārtībā.
18.20-19.00 - vakariņas
Gribēju uzrakstīt, ka šis ir šīs dienas noslēdzošais patīkamais pasākums, bet nē... Ir vēl viena lieta. Vai vēlaties zināt, kuru? - Turpini lasīt! ;-)
19.00-21.00 - laiks personīgām vajadzībām
Mazgāt, skūties, gludināt, apgriezt, salabot. Jūs varat turpināt darbības vārdus bezgalīgi.
Nesen viņi šajā laikā sāka aktīvi doties uz uzņēmuma sporta zāli. Pusstundu vai stundu brīvā laika dienā var atrast šeit. Un nekur citur.
21.00-21.15 - skatoties TV raidījumu "Laiks"
Tas ir tas, kas man nepatīk. Man vispār nepatīk skatīties TV. Bet armijā nav svarīgi, kas patīk un kas nē. Ir tāds vārds – obligāti.
21.15-21.35 - vakara pastaiga
Saģērbjamies, ierindojamies rindā un izejam uz ielas. Kompānijas sastāvā izstaigājam teritoriju un dziedam marša dziesmas. Mūsu uzņēmumā jau ir 5 no tiem. Mēs apgūstam vēl dažus.
Tajā pašā laikā tos, kas smēķē, var aizvest uz smēķētavu uzsmēķēt. Bet tas nav par mani. Šobrīd es stāvu malā ar puišiem, kuri nesmēķē. Mēs komunicējam par dažādām tēmām.
21.35-21.45 - vakara verifikācija
Un te viņa ir. Vakara čeks, nevis kārtējais čeks. Tātad, kas tas ir?
Pēc pastaigas pēc dežuranta pavēles uzņēmumā “Kompānija, vakara pārbaudei - STEND”, vadu komandieru vietnieki sarindo savas vienības pārbaudei. Uzņēmuma dežurants, uzcēlis uzņēmumu, vakara pārbaudei ziņo meistaram par rotas veidošanu.
Uzņēmuma meistars vai persona, kas viņu aizstāj, dod komandu "UZMANĪBU" un pāriet uz vakara pārbaudi. Vakara pārbaudes sākumā viņš nosauc militārās pakāpes, to militārpersonu vārdus, kuras uzņemtas par varoņdarbiem, rotas mūžīgo vai goda karavīru sarakstā. Izdzirdējis katra šī karavīra vārdu, pirmā vada komandiera vietnieks ziņo: “Tāds un tāds (militārā pakāpe un uzvārds) gāja bojā varonīgā nāvē cīņā par Tēvzemes - Krievijas Federācijas brīvību un neatkarību” vai "Rotas goda karavīrs (militārā pakāpe un uzvārds) ir noliktavā."
Pēc tam uzņēmuma meistars pārbauda uzņēmuma personālu pēc vārdu saraksta. Izdzirdot viņa uzvārdu, katrs karavīrs atbild: "Es esmu." Par prombūtnē esošajiem ir atbildīgi nodaļu komandieri.
Piemēram: "Apsardzībā", "Atvaļinājumā".
Vakara pārbaudes beigās rotas brigadieris dod komandu “BEZMAKSAS”, paziņo pavēles un pavēles par visu militārpersonu, ekipējumu nākamajai dienai un sastāda (precizē) kaujas ekipāžu trauksmes gadījumā, ja ugunsgrēka un citās ārkārtas situācijās, kā arī pēkšņa uzbrukuma gadījumā militārās vienības (apakšdivīzijas) atrašanās vietai.
Sapratu? Verifikācija ir svēts militārs rituāls, un tā izcelsme ir Lielā Tēvijas kara laikā. Toreiz tas tika izgudrots un sāka aktīvi izmantot.
Karavīriem jāzina mūsu laika varoņu vārdi. Es ļoti cienu šo pasākumu. Tāpēc saraujos, kad nākamais kārtībnieks, stāvot uz naktsgaldiņa, izrunā nepareizu komandu: “Kompānija, stāvi uz vakara čeku!”
22.00 - izgaismotas
Bet es, gluži otrādi, mīlu tā paša sakārtotā "Kompānija, gaismiņas" kolektīvu! Pēc viņas visi izklīst savās guļamvietās un iet gulēt. Katras dienas laimīgākais brīdis...
Ikdienas rutīna armijā. Parastās dienas: otrdiena, trešdiena un piektdiena
Ja esat izlasījis visu rakstu līdz šim brīdim, es varu jūs apsveikt. Jūs esat izlasījis vairāk nekā pusotru tūkstoti vārdu. Tāpēc arī šīs parastās dienas nevēlos sīkāk aprakstīt. Turklāt tie daudz neatšķiras no vannām.
Parunāsim par atšķirībām šeit.
08.00-08.40 — rīta vingrošana kanālā RCBZ trešdienās
Trešdiena ir RKhBZ diena. Tas nozīmē, ka trešdiena ir vienīgā diena nedēļā, kad mēs visi no rīta saņemam gāzmaskas, uzvelkam tās un valkājam visu dienu.
Nē, nē, tu mani pārprati. Mēs uzvelkam nevis uz sejas ... Mēs uzliekam somas ar gāzmaskām uz pleca. :-)
Bet mēs to uzliekam uz galvas jau pēc komandas "Gāzes!"
Šīs konkrētās komandas pareiza izpilde tiek praktizēta rīta vingrošanā RHBZ katru trešdienu.
Jā, un dienas laikā tas var skanēt atkārtoti. Tāpēc trešdiena ir maksimālās koncentrēšanās diena!
15.30-18.00 — apmācības
Jā. Šīs nav pirts dienas. Mums šeit ir pāri otrdienās, trešdienās un piektdienās.
Šeit faktiski ir visas galvenās atšķirības starp vannu un parastajām dienām.
Pāriesim pie interesantākā...
Ikdienas rutīna armijā. Brīvās dienas: sestdiena un svētdiena
Abu dienu grafiks tiek izstrādāts nedēļā pirms to sākuma.
Parasti trešdien. Trešdien tiek izstrādāts, izdrukāts un apstiprināts nākamās nedēļas nogales grafiks.
Tajā notiek regulāri pasākumi un mainās katru nedēļu. Iesaku arī iet kārtībā!
sestdiena
06.00-15.30 - līdzīgi kā parastajās dienās
Celšanās, vingrošana, apskate, brokastis, pāri pirms vakariņām, pusdienas, atgriešanās uzņēmumā. Bet tad…
15.30-15.55 – nedēļas rezultātu apkopošana
Apkopošana tiek veikta šādā formātā.
Rota tiek sēdināta centrālajā ejā vai informācijas un atpūtas telpā, pēc kuras rotas komandieris vai viņa vietnieks darbā ar personālu apkopo rezultātus.
Tiek atzīmēti labākie un sliktākie dienesti. disciplīna un zināšanas. Dažreiz izceļas ar sportu. Piemēram, pirms nedēļas biju iezīmēts uz labo pusi, jo 1 kilometra distancē skrēju 3. no vad.
Pēc tam tiek noteikti prioritārie uzdevumi nākamajai nedēļai un sadalīti atbildīgie par kazarmu telpām tālāk parka aktivitātes un ekonomikas diena.
16.00-18.00 — parka aktivitāšu īstenošana un saimnieciskā diena
Kopumā, ja jūs tulkojat no krievu valodas uz krievu valodu, tas izrādīsies šādi: “Sestdiena = subbotnik”.
Vispārināt visu, ko mēs redzam. Un kazarmas, un teritorija uz ielas, kas piešķirta vienībai.
Un tā katru nedēļu...
Paralēli tam radoši cilvēki attīsta savas prasmes. Proti - kaujas palagu izlaišana. Par to, kas tas ir, es uzrakstīšu atsevišķu rakstu par radošo īstenošanu armijā. (Jā, jā. Ar to arī šeit pietiek!)
18.10-22.00 - līdzīgi parastajām dienām
Ar vienu ļoti svarīgu izņēmumu. Tieši brīvdienās ir iespēja pa televizoru noskatīties kādu labu filmu par armijas tēmu.
Tas notiek no 19:00 līdz 21:00. Privātajā laikā. Ikviens tiek aicināts uz informācijas un atpūtas telpu, kur skatīties foršas filmas. Pagājušajā sestdienā skatījāmies filmu "Mēs esam no nākotnes".
svētdiena
Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka Krievijas armijā tagad ir brīvas dienas? Nē? Tad tagad zini. Tur ir! Tikai viņi ir ļoti īpaši. Armija.
Un, ja esat viens no tiem cilvēkiem, kas, tāpat kā es, par to dzirdēja pirms šī raksta izlasīšanas, tad gatavojieties uzzināt visu patiesību par parastās armijas brīvdienas rutīnu.
07.30 - celšanās
Tas ir forši! Nedēļas skaistākais brīdis ir pavēle “izdzēst gaismu” sestdienas priekšvakarā. Skaisti, jo apzinies, cik daudz laika vari gulēt: veselas 9 ar pusi stundas!
Man prātā nāk tikai rindiņas no kāda slavena izpildītāja dziesmas ar vārdiem: “Šai jābūt manai paradīzei ...”
Ko tu domā? Vai mēs uzlādējam? Vienalga, kā! Svētdien nav jāmaksā. Vienīgais rīts nedēļā bez rīta vingrošanas.
Tāpēc no paša celšanās līdz brokastīm nodarbojamies ar gultu klāšanu un rīta tualetes kārtošanu.
07.30-08.30 - rīta tualete un apskate
08.30-09.00 - brokastis
09.00-09.30 - skatoties TV šovu "Kalpo Krievijai"
09.30-10.00 - juridiskā informācija militārpersonām
Pusstundu sēžam informācijas un atpūtas telpā un klausāmies, ko varam un vajag darīt un ko nedrīkstam. Juridiskās informācijas tēmas piemērs: "Militārā personāla atbildība par ieroču, munīcijas zādzībām."
10.00-11.00. 00 - sporta un masu darbs
Vesela stunda sporta! Nedēļas nogalē! Vai tu saproti ko es domaju?
Pagājušajā svētdienā mēs darījām sekojošo:
- Pievilkšanās uz šķērsstieņa.
- Kāju pacelšana uz šķērsstieni.
Es pievilku 19 reizes. Nepietiek, jo viņi to darīja ar pozīcijas fiksēšanu no apakšas. Kā gaidīts. Neskatoties uz to, otrās visvairāk reizes uzņēmumā. Pirmais izdarīja 20, bet man tas nekad neizdevās. Nākamreiz noteikti būšu pirmais!
11.00-13.00 - dokumentālo filmu skatīšanās
Ir viena garā filma, ir vairākas dažādas. Lieta tāda, ka mēs skatāmies kara dokumentālās filmas. Vai esi kādu skatījies? Varbūt varat ieteikt? Piedāvāšu nākamsvētdien.
14.30-15.00 - pusdienas
15.30-16.30 - miegs
Miega stunda. Tā notiek un palīdz.
16.40-17.20 - saruna ar personālu
Šobrīd virsnieks ar mums runā par dažādām tēmām. Protams, ne par to, kas viņam ienāk prātā.
Sarunas tēmas piemērs: "Intensīva kaujas apmācība ir spēcīgas militārās disciplīnas garantija."
17.30-18.10 - karavīra vēstules stunda
Ikviena mīļākais pasākums. Mēs rakstām vēstules savai ģimenei un draugiem. Kādreiz uzrakstīju un aizsūtīju 2 vēstules vecmāmiņai. Joprojām saglabā. Un es arī esmu viņas vēstule.
10.18-22.00 - līdzīgi kā sestdien
Programmā iekļauta arī filmas skatīšanās privātajā laikā.
Kopumā nedēļas nogalē noskatāmies vismaz vienu dokumentālo un divas spēlfilmas.
Nu, kā jums patīk brīvā diena? Labāk nekā civiliedzīvotāji?
Man pietrūkst sporta. Bet es atradu izeju. Es aprakstīju šo izvadi rakstā "".
P.S. Es domāju, ka ar to pietiek, lai jūs noslogotu ar mūsu ikdienas darbiem armijā. Es domāju, ka esmu to aplūkojis ļoti detalizēti.
Galvenais ir saprast, ka visas dienas / nedēļas ir ļoti līdzīgas viena otrai. Tie notikumi, kurus es aprakstīju iepriekš, notiek ar mani un maniem biedriem katru nedēļu. Ļoti reti notiek kaut kas neparasts!
Nu kā tev patīk? Vai jūs vēlētos armijā dzīvot ar šādu ikdienu? Kopīgojiet savu viedokli komentāros tūlīt. Man tas ir ļoti interesanti!
(9 vērtējumi, vidēji: 4,56 no 5)
