발의 작은 발가락에 통증. 엄지 발가락 근처의 다리 뼈가 아픈 이유는 무엇입니까? 다리에 과체중 또는 무거운 짐.

다리 뼈가 아프면 근골격계 위반의 첫 신호입니다. 매일 사람은 평소 생활 방식을 유지하기 위해 거리를 극복합니다. 다리의 정상적인 기능 장애는 불편함을 가져옵니다. 대부분 무릎 뼈, 다리 아래쪽에 통증이 발생하지만 가장 고통스러운 것은 발에서 자라는 뼈의 형성입니다.

대부분의 경우, 그들은 가까운 측면에 있습니다. 무지. 특히 여성들은 패션 신발을 영원히 잊어야 하기 때문에 이로 인해 고통을 겪습니다. 다리의 상태를 이러한 뼈 기형으로 만들지 않으려면 검사 및 상담을 위해 전문가에게 더 자주 연락해야합니다. 적시에 치료를 받으면 안도감이 생기고 일상 생활로 돌아갈 수 있습니다.

다리에 뼈가 나타나는 이유

다리 뼈의 파생물 형성에 기여하는 이유를 찾으려면 다음을 참조해야합니다. 해부학적 구조인간의 발. 두 개의 보관소로 구성됩니다.

• 세로;
• 횡축.

인간의 다리를 만들 때 자연은 발의 구조를 제공하여 운동 기능뿐만 아니라 충격 흡수 장치의 역할도 수행합니다. 세로 및 가로 아치는 걸을 때 하중과 진동을 완화하는 데 도움이 됩니다. 첫 번째 아치는 발 안쪽에서 손을 움직이면 느낄 수 있고 두 번째 아치는 손가락 지골 바로 밑에서 느낄 수 있습니다.

앞발은 중족골로 구성되어 있습니다. 그들은 서로 평행하게 위치합니다. 이것은 우리의 손가락입니다. 평생 동안 사람은 다리에 가해지는 부하를 증가시킵니다. 동시에 근육과 인대가 약해지고 아치가 평평해지고 가라앉는 현상이 발생합니다. 또한 모든 것이 여러 단계로 발전합니다.

엄지손가락의 중족골이 가장 많은 변화를 겪습니다. 나머지 손가락으로 이동하고 이탈하여 각도를 형성합니다. 의학에서는 외반이라고합니다. 이 각도의 정점은 중족골두입니다. 시간이 지날수록 두꺼워집니다. 엄지손가락 뼈가 형성됩니다.

여성은 남성보다 이러한 발 병리에 더 취약합니다. 그리고 그 이유는 인류의 아름다운 절반을 대표하는 다리의 근육 인대 장치의 탄력과 약점에 있습니다. 그들은 아름다워지기 위해 마음에 드는 신발을 사지, 항상 편안함을 신경쓰지는 않습니다. 종종 신발이 좁습니다. 동시에 발이 고정됩니다. 그래서인지 다리가 아프다.

여성 신발의 매우 높고 좁은 굽은 엄지발가락의 외반 모지의 또 다른 원인입니다. 일부 만성 질환인간의 근골격계는 다리의 뼈 발달을 유발합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 활액낭염;
• 관절염;
• 중족골 골두의 외골증;
• 평발.

따라서 발의 변형을 피하려면 발을 올바르게 관리하고 움직임을 방해하지 않는 신발을 구입해야합니다. 발 구조의 유전적 특성이 기계적 영향에 의해 침해되어서는 안 됩니다.

고통의 원인

고려중인 병리로 발이 미학적으로 보일뿐만 아니라 고통스러운 감각도 나타납니다. 때때로 그들은 사람을 비참한 상태로 이끈다. 이러한 감각은 너무 강하고 아프고 지루해서 운동 활동을 마비시킵니다.

다리 뼈가 왜 아플까요? 그 이유는 중족골 변형시 편위각에 있습니다. 크기가 클수록 통증이 강해집니다. 사람이 신발을 신 자마자 움직임 중에 과도한 압력이 있습니다.

중족골의 외반 기형은 관절 주위 장 액낭의 염증 인 활액낭염의 발병에 기여합니다. 이 경우 발적이 관찰되고 뼈가 부어 오르고 나타납니다. 활액. 치료가 없으면 연골 손상이있는 중족 지간 관절의 관절 증상이 나타나기 시작합니다.

뼈 통증을 유발하는 만성 활액낭염이 발생합니다. 첫 번째 횡단의 변화는 굳은 살과 티눈이 나타나는 발바닥 부위에 통증을 유발합니다. 모든 움직임에는 쑤시는 통증이 동반됩니다.

다리의 뼈 성장도 통풍을 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 대사 장애 요산관절에 침착되어 통증을 유발하는 경향이 있습니다.

이러한 통풍 공격은 수면 중에 발생합니다. 다량의 알코올 섭취, 이뇨제 사용으로 유발 될 수 있습니다. 약, 큰 모터 부하.

아무도 그 원인을 이해하지 못합니다. 이론에는 평발과 무릎이 부딪혀 통증을 유발하는 것과 같은 "기계적 문제"가 포함됩니다. 신체 활동저녁에 통증을 유발하는 대사 노폐물 축적, 통증 역치 감소, 골강도 감소, 나중에는 하지 불안 증후군과의 관계로 이어집니다.

와 함께 긍정적인 면소아는 호전되며 따뜻한 물병, 통증 부위 문지르기, 소아 껴안기 및 파라세타몰이 에피소드에 도움이 될 수 있습니다. 근육 스트레칭이 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 그러나 다리 통증이 있는 10대 자녀가 있다면 성장통이 아니며 지속되면 조사가 필요합니다.

많은 여성들이 엄지 발가락에 튀어 나온 뼈와 같은 문제에 대해 잘 알고 있습니다. 그것은 우리를 전혀 꾸미지 않을뿐만 아니라 우리의 움직임을 어렵게 만들고 보행에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러나 인류의 아름다운 절반에게 가장 슬픈 일은 여전히 ​​다음과 같습니다. 엄지 발가락이 부풀어 오르면 발 뒤꿈치가있는 신발을 신는 것이 매우 고통스럽기 때문에 우리는 가장 좋아하는 발 뒤꿈치를 포기해야합니다. 이 튀어나온 뼈는 어디에서 왔습니까? 얼마나 위험한가요? 그리고 그것을 제거하는 방법? 이 기사에서는 이를 이해하도록 제안합니다.

엄지 발가락에 튀어 나온 뼈 :이게 뭐야?

그래서 공식적으로 엄지발가락에 뼈가 튀어나온 것을 발가락 외반모지 변형이라고 합니다. 이 기형의 본질은 발 뼈의 편차입니다. 내부에엄지 손가락을 동시에 바깥쪽으로 기울입니다. 쉽게 말해 발가락 뼈는 인대와 근육이 약해져서 위치가 바뀔 수 있고, 이는 발에 가해지는 부적절한 부하로 인해 발생합니다.

같은 질병 외반모지발은 다른 것과 마찬가지로 단계적으로 발달하며 첫 번째 단계에서는 쉽게 치료할 수 있지만 불행히도 대부분의 여성은 나타나는 불편한 감각에 특별한주의를 기울이지 않고 질병이 이미 진행되었을 때 전문가에게로 향합니다. 그 말기 .

발의 외반 변형의 발달 단계 및 증상:

첫 단계. 첫 번째 단계에서 이 질병뼈는 일반적인 위치에서 약 10-15도 정도 변위됩니다. 통증 감각이 전혀 없습니다. 사람을 걱정하는 최대 값은 신발을 신을 때 약간의 불편입니다.

두 번째 단계. 두 번째 단계에서는 엄지손가락의 뼈가 이미 20-30도 이동됩니다. 통증주로 긴 산책 후, 발 뒤꿈치가 있거나 발가락이 좁은 신발을 오랫동안 신을 때 발생합니다.

세 번째 단계. 세 번째 단계에서는 엄지 손가락의 뼈가 30-50도 정도 벗어나고 사람은 신발의 엄지 손가락 부위에 통증을 느낍니다.

네 번째 단계. 네 번째 단계에서는 올바른 해부학적 위치의 뼈가 50도 이상 혼합됩니다. 환자는 지속적으로 엄지 손가락에 극심한 통증을 동반합니다. 또한 동시에 모든 발가락이 변형되기 시작하고 관절 자체가 발달합니다. 염증 과정.

엄지 발가락에 아저씨의 원인

따라서 손가락에 튀어나온 뼈는 다음과 같은 이유로 나타날 수 있습니다.

높은 발등. 발의 이러한 "구조"로 인해 하중이 잘못 분배됩니다.

약한 발 인대;

유전 적 소인. 이상하게도 발의 외반 모지 기형과 같은 질병은 유전을 통해 전염 될 수 있습니다. 그건 그렇고, 과학자들은 아주 최근에이 결론에 도달했습니다. 이전에는이 ​​질병이 연령과 관련이 있다고 믿었지만 오늘날이 질병은 유전 적 소인으로 인해 12 세의 소녀에게도 나타날 수 있습니다.

예를 들어 너무 꽉 끼는 신발을 잘못 선택했습니다.

굽이 높고 발가락이 좁은 신발을 신고 자주 걷는다. 그건 그렇고, 발의 외반 기형과 같은 질병의 발생 및 발병 원인은 90 %의 경우이 요인입니다.

초과 중량. 과체중으로 인해 우리 발은 예상보다 훨씬 더 큰 하중을 받아 변형됩니다.

평발;

발 부상.

엄지 발가락에 튀어 나온 뼈가 아프면 어떻게해야합니까?

언제 통증엄지 발가락 부위와 뼈가 커지면 적절한 치료를 위해 적절한 전문가에게 연락해야합니다. ~에 초기 단계발의 외반모지 기형은 다음과 같은 보존적 치료를 처방합니다. 약줄일 수 있는 통증 증후군, 뿐만 아니라 질병의 진행을 억제하는 데 기여합니다. 항염증제 중에서 diclofenac과 piroxicam은 diclogen, orthophene 연고, 케톤 크림 및 케톤 젤과 같은 진통제 중에서 가장 효과적입니다.

이 질병의 이미 말기 환자가 전문의에게 의뢰하면 보존적 치료, 필요할 수 있습니다 외과 개입.

전문가가 약을 처방하는 것 외에도 통증을 없애는 데 도움이 되는 몇 가지 권장 사항도 제공됩니다.

1. 환자가 과체중인 경우, 먼저 감량하는 것이 좋습니다. 과체중. 다이어트는 발의 부하를 줄이는 데 도움이되어 통증 증후군을 크게 줄입니다.

2. 마사지. 우리 모두는 마사지와 같은 보편적 치료법에 대해 알고 있습니다. 다른 경우. 이 상황에서이 방법은 또한 매우 효과적입니다. 발과 발가락을 마사지하여 정상적인 혈액 순환을 회복하고 근육과 관절이 긴장을 없애도록 돕습니다.

3. 특수 신발 착용 및 정형 깔창 사용. 올바른 신발을 선택하는 방법에 대한 권장 사항도 제공됩니다. 신발을 구매할 때 중점을 두어야 할 주요 매개변수는 다음과 같습니다. 발가락이 넓어야 하고 밑창이 유연해야 하며 뒤꿈치가 낮아야 합니다. 신발을 만드는 소재는 가죽과 스웨이드로 만든 신발을 선호하는 것이 좋습니다. 전문가로부터 얻을 수 있는 또 다른 팁은 플랫폼 신발을 완전히 거부하는 것입니다.

4. 물리치료. 그건 그렇고, 정기적으로 수행 체조 연습이 문제가 없는 사람들에게도 권장됩니다. 이렇게 하면 향후 유사한 문제를 방지하는 데 도움이 됩니다. 매일 다음 운동을 하십시오.

발가락으로 펜, 연필 등 다양한 작은 물건을 바닥에서 들어 올리십시오.

운동 "만곡 족 곰": 하루에 약 10 분 발 바깥 쪽 가장자리를 걷는 것이 좋습니다.

발로 바닥에 공이나 롤링 핀을 굴립니다. 발가락으로 바닥에 누워있는 냅킨을 긁어 모으는 것도 좋습니다.

족욕을 한다. 이렇게하려면 대야를 가져다가 바닥에 자갈을 깔고 따뜻한 물을 부으십시오. 그런 다음 이 조약돌을 굴리는 것처럼 부드러운 움직임으로 발을 따라갑니다.이 절차는 다리의 피로와 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

5. 물리치료. 이 절차는 염증 과정이있는 경우 환자에게 처방됩니다. 물리 요법에는 다음 활동이 포함될 수 있습니다: 자기 요법, 전기 영동, 파라핀 요법, UHF 및 하이드로코르티손을 사용한 음파 영동.

외과 적 개입이 권장되는 경우 발의 외반 모지 기형에서 완전히 회복 할 수있는 수술이 지정됩니다. 수술은 통증을 제거하는 데 도움이 되며 결과적으로 발생하는 미용적 결함도 제거합니다.

안에 수술 후 기간환자는 6주 동안 특수 보조기를 착용하도록 지정됩니다. 수술 후 실밥은 약 7-10일 후에 제거합니다. 발의 지지기능을 빠르게 회복시키기 위해서는 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 복잡한 운동이전에 이미 말씀 드렸습니다.

전문의에게 가지 않는 결과

불행하게도 대부분의 여성들은 엄지발가락의 통증에 주의를 기울이지 않습니다. 이 질병- 상당히 자연스러운 과정, 차례로 우리 건강에 위험을 초래하지는 않지만 물론 그렇지 않습니다. 발의 외반 기형과 같은 질병과 관련하여 조치를 취하지 않으면이 질병은 반드시 관절 및 척추와 관련된 다른 질병의 발병에 대한 원동력이 될 것임을 기억할 가치가 있습니다.