İshal ile hangi meyveler yenir ve meyvelerden ishal olabilir mi? Çiğ sebze ve meyve yemekten kaynaklanan ishal

Yaz aylarında herkes vücudu mümkün olduğunca faydalı maddelerle doyurmaya çalışır. Bazen taze tüketilen meyve ve sebzelerden ishal açılır. İshalin ortaya çıkmasını önlemek için, hangi nedenlerle ortaya çıkabileceğini bilmeniz gerekir.

Doğanın en taze yaz hediyelerini doğrudan bahçeden kullanmanın hayranları genellikle hoş olmayan bir durumla öderler. gastrointestinal sistem. Yıkanmamış meyveler, sebzeler ve meyvelerle birlikte şu veya bu bağırsak enfeksiyonu vücuda girer.

Uygun koşullarda, patojenik organizmalar aktif bir yaşam geliştirir. Aynı zamanda insan vücuduna çok miktarda toksin salınır. Sık sık gevşek dışkıya neden olurlar (günde 3 defadan fazla).

Vücut kendini enfeksiyondan temizleyebilir. Ardından ishal hızla duracaktır. Ancak ishal durmazsa, o zaman bir doktora danışmalısınız.

laksatif etkisi

Birçok meyve ve sebzenin müshil etkisi vardır. Bunlar şunları içerir:

• salatalıklar;
• Erik;
• kabak;
• domates;
• kayısı;
• lahana;
• elmalar.

Bu ürünler dışkıyı yumuşatır. Genellikle ishale dönüşmez ve bir gün sonra normale döner. Müshil etkisi olan çiğ meyvelerin büyük miktarlarda kullanılması bağırsak mukozasının tahriş olmasına neden olur. Bu nedenle iltihaplanabilir. Bu gibi durumlarda hastalık kendiliğinden geçmez. Tedavi edilmezse durum daha da kötüleşebilir.

meyvelere alerji

Herhangi bir sebze veya meyveye alerjik reaksiyon genellikle hazımsızlığa neden olur. Ve her zaman patolojinin başka belirtileri vardır (ürtiker, nefes darlığı). Bu gibi durumlarda, bir uzmana başvurmanız ve muayene olmanız gerekir. Negatif reaksiyona neden olan meyveler tanımlanmalıdır. Bu, gelecekte alerjilerin önlenmesine yardımcı olacaktır.

En sık patolojik semptomlarçilek, ahududu veya narenciye yedikten sonra ortaya çıkar. Alerjiye neden olan ürünlerden reddetmeniz gerekecek. Meyvelerin geri kalanı güvenle yenebilir.

Gastrointestinal sistem patolojileri

Genellikle taze sebzeler, meyveler ve meyveler yemek, çeşitli kronik rahatsızlıkların şiddetlenmesine neden olur:

Düşük asitli gastrit için veya atrofik gastrit mide çiğ meyveleri sindiremez. Sindirilmemiş kaba yem bağırsaklara girer. Bu tür rahatsızlıklarda menüye sadece püre haline getirilmiş sebzeler, meyveler ve meyvelerin dahil edilmesi tavsiye edilir. En şiddetli durumlarda, ek olarak mide suyu veya hidroklorik asit (yemeklerden önce) içmek gerekir. Midenin meyvelerle baş etmesine yardımcı olacaklar. İlaçlar bir eczaneden satın alınır.

Yüksek sekresyonlu gastrit, mide ülseri veya duodenum midedeki asitlik seviyesi sürekli artan bir orandadır. Aşırı asit nedeniyle mide, yiyecekleri daha hızlı hareket ettirmek zorunda kalır. Bu nedenle dışkı sık ve sıvı hale gelir.

Asidik meyveler (kiraz, kuş üzümü, kızılcık, bektaşi üzümü ve elma) asit seviyelerini daha da yükselterek kontrol edilemeyen ishale neden olabilir. Midede çok agresif bir asidik ortam oluşur. Neredeyse duvarlarını aşındırmaya başlar. Bu, patolojinin alevlenmesine neden olur.

• çilekler;
• dolmalık biber;
• Ahududu;
• havuç;
• yaban mersini;
• şeftaliler;
• tatlı elmalar;
• muz.

Asitliği azaltmaya ve sindirimi normalleştirmeye yardımcı olurlar. İshali önlemek ve patolojiyi şiddetlendirmek için çiğ meyveler asitliği azaltan ilaçlarla birlikte tüketilmelidir.

-de kronik pankreatit Taze meyveler yenmemelidir. Kullanımları pankreasın aşırı gerilmesine yol açar. Bu sonsuz ishale neden olur. Sebze ve meyvelerin işlenmiş formda (buharda pişirilmiş, haşlanmış, fırınlanmış) kullanılması tavsiye edilir. Ek olarak, tıbbi enzimlerin (Mezim forte, Festal, Creon) alınması gerekmektedir.

İrritabl bağırsak sendromunda, genellikle ciddi sindirim rahatsızlıkları olmaz. Taze meyvelerin kullanılması, rahatsız edici bir dışkıya neden olur. Bağırsaklar çok çalışmaya başlar. Bu patoloji en çok abartılı bayanlarda görülür. olmadan ondan kurtulabilirsin ilaçlar. Sakinleştirici otlar (kediotu, papatya, nane, St. John's wort, anaç) içmelisiniz. Peristaltizmi yavaşlatan besinler (yaban mersini, kuş kirazı, armut, ayva) kullanmak gerekir.

Taze meyve yedikten sonra kolit ile hazımsızlık en sık görülür. Çiğ meyve ve sebzeler neredeyse tamamen kaba liflerden oluşur. Kronik olarak iltihaplı bağırsak mukozası bu tür aşırı yüklenmelerle baş edemez. Bu nedenle küçük bir porsiyon meyve bile bir süre sonra büyük sıkıntıları beraberinde getirebilir. Bağırsaklar lifle baş edemiyorsa, bitki kaynaklı tüm yiyecekler homojen bir kütleye öğütülmeli ve küçük porsiyonlarda yenmelidir. Bu nahoş hastalık, genç kadınlar için tipiktir.

Ülseratif kolit ile taze sebze ve meyveler kesinlikle yasaktır. Kaba lif, gaz oluşumunun artmasına katkıda bulunur ve bağırsakların kasılmasına yol açar. Bu ishale neden olur. Bazı durumlarda, bağırsağın yırtılmasıyla bile doludur. Haşlanmış püre meyvelerin kullanımı ile idare edebilirsiniz.

Bağırsak suyunun bireysel enzimlerinin yetersiz üretimi ile, bağırsakta şekeri işleyebilen az miktarda madde oluşur. Bu nedenle, tatlı meyveler sürekli olarak kronik kolitte bir artışa neden olur. Sorunu çözmek için bir muayene gereklidir. Bu, eksik enzimi bulmaya yardımcı olacaktır. İlaçlar arasında analog yoksa sebze, çilek ve meyve yemeyi bırakmak daha iyidir.

Taze sebzeleri, meyveleri ve meyveleri tüketirken, bağırsak hareketliliğini etkileyen ekşi veya tatlı olup olmadıklarına her zaman dikkat edilmelidir.

Önlemler yardımcı olmazsa, ishal ile çiğ meyveleri reddetmek daha iyidir. Onlardan çeşitli yemekler pişirmeniz gerekir (kompostolar, çorbalar, güveçler, güveçler, meyve içecekleri).

Bazıları (jöle, mus, jöle) bağırsak hareketliliğinde bir azalmayı destekler. Ne de olsa, içlerinde bitki kökenli diğer yemeklerden daha az vitamin ve diğer faydalı bileşenler yoktur.

İshal ile elma yiyebilir misin? Elbette herkes meyve ve sebzelerin olduğunu duymuştur. yüksek içerik lif ve doğal asitler ishal ile yemek tavsiye edilmez. Ve bu boş bir uyarı değil! Bu tür yiyecekler sadece ishal semptomlarını şiddetlendirebilir. Ancak, kuralın istisnaları vardır. Elmalar, diyet lifi açısından zengin olmasına ve doğal asitler içermesine rağmen, zehirlenmeye karşı hassas bir besindir ve bağırsak enfeksiyonları. Doğru elma çeşidini seçmek ve diyet sırasında kullanmak önemlidir.

Elmanın ishale faydaları

tıbbi olarak, besin değeri ishal için elma diğer meyvelere göre eşsizdir.

Elmalar, bitki kaynaklı antioksidanlar olan mükemmel bir polifenol kaynağıdır. Ayrıca pektin içerirler ve mükemmel bir prebiyotik olarak kabul edilirler. Bütün bu faydalı özellikler Gıda zehirlenmesi ve enfeksiyon durumunda vücudun ihtiyaç duyduğu.

Elma meyvesi hazımsızlık tedavisinde kullanılırsa, bu üründen birçok sağlık yararı elde edilebilir.

100 g elmanın besin değeri:

• Kalori içeriği - 50 kcal.
• karbonhidratlar - 16 gr.
• Diyet lifi - 4 gr.
• C vitamini - 6 mg.
• Potasyum - 110 mg.

Uzun süreli ishal dehidrasyona neden olabilir. Vücuttan çok miktarda sıvı atıldığında, yararlı vitaminler ve mineraller. Elmalar telafi etmeye yardımcı olur. Bu meyveler sadece potasyum, magnezyum ve C vitamini değil, aynı zamanda A, E, B1, B2 ve B6'yı da içerir.

Prebiyotikler, kalın bağırsakta fermantasyon yoluyla faydalı bağırsak bakterilerinin büyümesini ve canlılığını destekleyen gıda biyoelementleridir.

Prebiyotik, diğer türlerden farklı olarak diyet lifi, üst gastrointestinal sistem (gastrointestinal sistem) tarafından emilmez. Bunun yerine kolona girer, fermente edilir ve vücutta dolaşan faydalı bileşiklere dönüştürülür. Bu yüzden ne zaman elma yemek çok önemlidir? bağırsak bozuklukları. Elmada bulunan prebiyotikler, bağırsak mikroflorasını eski haline getirir ve hayati aktivitesine katkıda bulunur.

İshal diyeti için elma nasıl seçilir

Elmanın kalitesi ve çeşitliliği şifalı beslenmede önemli rol oynar. Ana görev, ishali önlemek için üründen maksimum faydayı sağlamaktır. Bu nedenle meyveler asla çürük veya küflü olmamalıdır. Elmalar üzerinde mantar varsa artık işe yaramıyor demektir.

Diyetiniz için sadece taze elmaları seçin. Kendi bahçelerinden gelmeleri en iyisidir, çünkü bu meyvelerin olgunlaşma sırasında çok fazla kimyasal işlem görmediğine dair bir güven vardır.

İshal için tatlı elma çeşitleri yemelisiniz çünkü daha az doğal asit içerirler ve bağırsak duvarlarını tahriş etmezler. Tatlı elma çeşitleri arasında Medunitsa, Golden Delicious, Robin, Melba vb.

Altın yeşili veya turuncu-kahverengi renkte olan elmalar tatlı çeşitlerdir.

İshal sırasında elmanın kabuklu veya püre şeklinde alınması gerektiğini de biliyor olabilirsiniz. Elma kabuğu, bağırsakları tahriş edebilen lif içerir. Bu nedenle kesilmesi gerekir.

Elma püresi, mide ve bağırsakların astarı için bir yatıştırıcıdır. Rendelenmiş elma, bağırsak iltihabını hafifletmeye yardımcı olur ve ishal için diyetin doğasında bulunan birçok kısıtlama göz önüne alındığında, vücudu doğal şekerlerle besler.

Aşağıdaki videoda evde kurutulmuş elmanın faydaları ve hazırlanması hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kurutulmuş elma kaynatma için nasıl kullanılır? Bir içecek hazırlamak için 1 litre suya ve 100-150 gr kuru elmaya ihtiyacınız var. Meyve iyice yıkanır ve dökülür soğuk su, kaynatın, ardından bir saat daha pişirin. Daha sonra et suyu soğutulur ve ılık olarak alınır.

Günlük taze veya pişmiş elma tüketimi günde 400 gr'ı geçmemelidir. Vücudun sadece bu meyveleri yememesi için diğer yiyeceklerle birleştirilmesi gerekir.

Merhaba sevgili okuyucular. Çocuklarda ishal için diyet, bu dönemde çocuğun beslenmesi nasıl olmalı, ishal olan bir çocuğa hangi yiyecekler verilebilir ve verilemez. Bunu blogumuzdaki bu makaleden öğreneceksiniz.

Bir çocukta ishal, er ya da geç tüm ailelerin karşılaştığı bir sorundur. Ve gerekli önlemleri zamanında almak çok önemlidir, çünkü bu, çocuğun vücudunun susuz kalmasına veya en küçük çocuklarda pişik oluşmasına neden olabilir. Bozukluğu durdurmaya neyin yardımcı olabileceğini bilmek önemlidir.

bozukluğun nedenleri

Çocuklar kronik veya akut form ishal. Sebeplerden biri, ağzın bir virüsle enfeksiyonu olabilir. Bu durumda ishal 3-10 gün içinde geçebilir.

uyma özel diyet tedavi için bir ön koşuldur. Her şeyden önce, bebeğe sindirim sistemini aşırı yüklememesine izin verecek küçük porsiyonlarda yemesini sağlamalısınız.

Bu durumda, kırıntıların hala oldukça zayıf olan bağırsakları daha hızlı iyileşebilecektir. Bebeğin dışkısı normale dönene kadar iyileşme süreci 3-4 gün kadar sürebilir.

Hangi yiyecekler yenebilir ve yenemez?

Bebeğin diyetine dışkıyı güçlendirmeye yardımcı olacak yiyecekleri dahil etmeniz gerekir. Diyet meyve ve tahıl içermelidir. İşte ishale iyi gelen besinler:

• Muz.
• Ekmek.
• Makarna.
• Patates.
• Yoğurt.
• Elma püresi.

İshal için istenmeyen yiyecekler

Bir bebekte ishal sırasında şunları hariç tutmanız gerekir:

• Süt Ürünleri. İstisna, yararlı bakteriler içerdiği için yoğurttur.
• Şeftali, kayısı, erik, kuru erik ve dışkıyı gevşettiği bilinen diğer meyveler gibi meyveler.
• Lif içeriği yüksek yiyecekler.
• elma püresi vs elma suyu

Hem pürenin hem de meyve suyunun aynı meyveden - bir elmadan - yapılmasına rağmen, bir hastalık sırasında vücut üzerindeki etkileri farklıdır. Elma püresi, posa dahil tüm elmayı içerir, bu nedenle büyük miktarda pektin içerir, bu da dışkıyı güçlendirmeye yardımcı olur, yani ishalle savaşır.

Elma suyu çok fazla şeker ve sıvı içerir. Bu nedenle, elma suyu kabızlığı olan çocuklar için iyidir ve ishal için en iyisi bundan kaçınmaktır.

Bu nedenle, ishalli bir çocuğa vermeniz gereken başlıca yiyecekler muz, pirinç gevreği, elma püresi ve ekmektir.

Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, özellikle ishal iki günden fazla sürerse bir çocuk doktoruna başvurmak çok önemlidir. Ayrıca, kırıntılarda alerjiye neden olabilecek çeşitli gıdaların tamamlayıcı gıdalara dahil edilmesi konusunda tavsiyeye ihtiyacınız var.

ishal için diyet

İshalden hızlı bir şekilde kurtulmanın anahtarı, kurallara sıkı sıkıya bağlı kalmaktır. terapötik diyet. Diyet, ağrılı semptomların üstesinden gelmenin yanı sıra bağırsak mikroflorasının rehabilitasyonunu ve su-tuz dengesinin normalleşmesini amaçlayan bir araç olmalıdır. İshalin alevlenme dönemi ve kusmanın varlığı dışında, öğünler her üç saatte bir alınmalıdır.

Yetişkinlerde ishal, ishal için hangi yiyeceklerin kullanılmasına izin verilir?

İlk gün sıvı dışkı oluşursa bol su içerek yemek yemeyi reddetmek gerekir. Hem sade su içmesine izin verilir hem de bitkisel kaynatma, çaylar, şekersiz kompostolar, meyve ve meyve suları, jöleler. Sabitleyici, iltihap önleyici ve iyileştirici etkiler elde etmek için nane ve papatya otları, kuru nar kabuğu ve zencefil infüzyonlarının alınması önerilir.

İshalle savaşmanın mükemmel bir yolu, bağırsakları saran bir etkiye sahip olan mukus lapalarıdır. Kaynatılması ve yağsız suda pişirilmesi gereken yulaf ezmesi, pirinç ve arpa lapası yiyebilirsiniz. Vücudun yeterli protein sağlaması için haşlanmış balık ve et yemelisiniz. Tanen açısından zengin besinler ishal ile mükemmel bir iş çıkarır ve içerdikleri vitamin ve mineraller iyileşme sürecini hızlandırır. Diyete pişmiş ve haşlanmış sebzeler, çiğ hurma ve muz dahil edilmesine izin verilir.

İshal ile hurma, ishal ile hurma yemek mümkün mü

Trabzon hurması, vücudun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olan güçlü emici özelliklere sahiptir. Bu ishalle mücadelede çok önemlidir. Trabzon hurmasının bileşiminde bulunan tanenler, tanenler dışkının sabitlenmesini sağlar. Hazımsızlık için kullanılan Trabzon hurması, iltihabı durdurmaya ve enfeksiyon ve virüslerin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Ayrıca hurma yardımıyla ishalin neden olduğu tahriş ile oluşan kanamayı da durdurabilirsiniz. Trabzon hurmasının önemli bir faydalı özelliği, %80 su olmasıdır. Hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunan temel faktör su-tuz dengesinin korunmasıdır.

Ayrıca açıklanan özelliklere ek olarak, bir kişinin hurma kullanarak aldığı vitamin ve eser elementlerin vücut üzerindeki faydalı etkileri de dikkate alınmalıdır. Bununla birlikte, hurmanın faydalı özellikleri göz önüne alındığında, kontrendikasyonları ihmal edilmemelidir. Bu nedenle, hurma bileşiminin sakkaritlerle doygunluğu göz önüne alındığında, hasta insanlar için kontrendikedir. diyabet. Bu meyvenin sık tüketilmesi de içeriğinden dolayı önerilmemektedir. Büyük bir sayı diyet lifi. Midede hareket eden gıda enzimleri ile etkileşime girdiklerinde bağırsak geçişini tıkayan gıda taşları oluştururlar. Günlük hurma yemek kabızlığa veya tersine akut ishale neden olabilir.

İshal için pişmiş elma

Pişmiş elmalar, vücudun normal çalışması için ihtiyaç duyduğu birçok faydalı maddeyi içerir. Başka hiçbir gıda ürününde bulunmayan pektin, bunlar arasında önceliğe sahiptir. Vücuttan toksinleri ve cürufları uzaklaştırır, disbakteriyoz sırasında mikrofloranın restorasyonuna ve işleyişin normalleşmesine katılır. kas lifleri, iltihabı hafifletir, kan dolaşımını dengeler. Pektinin bu faydalı özellikleri onu sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde vazgeçilmez kılmaktadır.

Pektin, adsorbe edici ve antimikrobiyal etkisi sayesinde, oluşturan mikroorganizmalara zarar vermeden patojen mikropları yok eder. normal mikroflora kişi. İshal tedavisinde pişmiş elmaların hastanın diyetine dahil edilmesi önerilir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, vitamin tedarikini yenilemeye ve metabolik süreçleri stabilize etmeye ve ayrıca lif sayesinde gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olurlar.

Muz ve bağırsak hastalıkları, dışkı bozuklukları için faydaları

Diğer meyveler gibi muz da lif açısından zengindir. Posasında bulunan lifler bağırsakları temizlemeye, sarmalama özelliği ise bağırsakları durdurmaya yardımcı olur. inflamatuar süreçler. Bu özellikler, hastaların muz yemesini mümkün kılar. kronik hastalıklar bedenler sindirim sistemi. Muzun bir parçası olan potasyum ve magnezyum yardımıyla vücutta yeterli su seviyesi korunur ve ayrıca bağırsak kas kasılmalarının normalleşmesi sağlanır.

Muz posası asitliği azaltır ve bakterisidal ve antiinflamatuar etkileri, muzların ülseratif belirtiler, kolit, ishal ve diğer sindirim bozuklukları için önleyici ve terapötik amaçlarla kullanılmasını mümkün kılar. Muz, vücudun normal çalışması için gerekli olan birçok vitamin ve mineral içerir. Unutulmamalıdır ki bu meyve bağırsak mikroflorasının dengesini koruyan doğal bir probiyotiktir.

İshalin bitkilerle tedavisi, ishal tedavisi için hangi bitkiler seçilir?

İshal için zencefil, faydalı özellikler

Bu bitkinin bir dizi yararlı özelliği vardır. insan vücuduözellikleri: antispazmodik, antiseptik, bakterisidal, temizleyici, antiinflamatuar, tonik ve kolinerjik. Bu nedenle, tıbbi amaçlar için yaygın olarak kullanılmaktadır. İshal durumunda, tedavi etmek için zencefil kökü çayı kullanılır. Hazırlamak için bitkinin kökünü ince ince doğramanız ve şu oranda demlemeniz gerekir: 2 yemek kaşığı. l. 1 st için kaynayan su. Çay, sindirim süreçlerini normalleştirmeye ve gıda sindiriminin optimal hızını sağlamada önemli bir rol oynayan tükürüğü düzenlemeye yardımcı olur.

Zencefil tedavide etkilidir Gıda zehirlenmesi mantarlar, çünkü kolesterolü vücuttan mükemmel bir şekilde çıkarırlar. Kendine has özelliklere sahip olan zencefil, diğer şifalı maddelerin etkisini artırması bakımından da faydalıdır. şifalı Bitkiler onunla birlikte alınır. Aşırı dozda zencefilin mide bulantısına, kusmaya dönüşmesine ve sıvı dışkı. Zencefil kullanımı mide ve duodenum ülseri, kolelitiazis, hipertansiyonu olan hastalarda kontrendikedir. için de kullanılamaz Yüksek sıcaklık vücut. Bu durumlarda zencefil sadece ishali kışkırtmakla kalmaz, aynı zamanda altta yatan hastalığın semptomlarını da arttırır.

İshal için nane Nane ishale nasıl iyi gelir?

Nanenin iyileştirici özellikleri tıpta, özellikle ishal tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Tanenler dışkıyı bağlamaya yardımcı olurken, mentol sindirim sistemi üzerinde sakinleştirici, bakteri yok edici ve damar genişletici bir etkiye sahiptir. Gerekirse, mide bulantısı ve yaklaşan kusma belirtilerini ortadan kaldırın, ayrıca sindirim aktivitesini teşvik edin, nane kaynatma veya infüzyonları kullanın. İshal ile, tahriş olmuş bağırsaklar üzerinde anti-enflamatuar ve yatıştırıcı bir etki sağlamak için bu tür kaynaşmalar gereklidir.

İshal Tedavisinde Papatya Papatyanın İshal Tedavisinde Faydaları

Papatya infüzyonları ve kaynatma maddeleri, mide ve bağırsaklardaki herhangi bir rahatsızlık için kullanılır. Bu, papatyanın antispazmodik ve antiinflamatuar bir ajan olarak etkinliğinden kaynaklanmaktadır.

İshal tedavisi için bitkisel müstahzarlar, şifalı bitkilerle ishal nasıl tedavi edilir?

İshal tedavisinde sarı kantaron, kombu çayı, kuş kirazı, yılan otu bitkilerini içeren bitkisel bir karışım kullanabilirsiniz. Bu bileşimin sindirim sisteminin herhangi bir hastalığında kullanılmasına izin verilir.

İshal ile ne yiyebilirsiniz, ishali tedavi etmek için hangi diyet etkilidir?

İshal diyeti etkilidir, ancak oldukça katıdır. Süt ve türevleri, kızarmış balık, et, Sosisler ve tütsülenmiş ürünler, elma, kızılcık ve üvez hariç çikolata, kahve ve kakao, un ve makarna, konserve yiyecekler, turşular, kuruyemişler, alkol, gazlı içecekler, meyve suları dahil olmak üzere her türlü tatlı. Ek olarak, liflerinin yapısı, ishalin artmasına neden olan hassas bir bağırsak için çok kaba olduğu için mantar kullanımı yasaktır. Aynı nedenle taze sebze ve meyve yiyemezsiniz.

İshal için karpuz

Karpuz, sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde çok önemli olan güçlü temizleme ve emme özelliklerine sahiptir. Metabolik süreçleri normalleştirmeye yardımcı olan birçok faydalı madde içerir. Karpuzun özü, diğer minerallerin ve vitaminlerin emiliminin gerçekleştiği magnezyum açısından zengindir. Karpuzda bulunan lif, kolesterolü ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve sindirimi normalleştirir.

Sürekli karpuz yemek harika önleyici tedbir gastrit, karaciğer ve böbrek hastalıklarının yanı sıra kalp ve kan damarlarını önlemek için. Posasında bulunan likopen mide ve bağırsaklarda kanserli tümör riskini azaltır. Ancak karpuz ishal için önerilmez. Midede kalan yiyeceklerle etkileşime girdiğinde gaz ve karın kramplarına neden olabilir. Karpuz yemek sadece ishal belirtilerini artırabilir.