Ko darīt, ja birste ir izsista. Zilumi un spiediens. Efektīvi tradicionālās medicīnas līdzekļi.

Traumas rokas- sūdzība, ar kuru viņi bieži vēršas pie traumatologa. Neskatoties uz šādas traumas nekaitīgumu un taustāma kaitējuma neesamību dzīvībai svarīgiem orgāniem, ieteicams nekavējoties ārstēt sasitumus, lai ātri atjaunotu rokas funkcionalitāti.

Tu iemācīsies

Rokas trauma

Roku var savainot dažādās situācijās: sitot vai krītot, remontdarbu laikā, sporta treniņos, vienkāršas izklaidības dēļ u.tml. Šādas neērtības var gadīties ikvienam, tāpēc ir tik svarīgi zināt par simptomiem un sasitumu ārstēšana.

Virspusējo traumu sadaļā roku traumas reģistrē ar kodu S60 un, savukārt, iedala pa veidiem:

0 ir slēgta pirksta trauma bez nagu plāksnes bojājumiem;

1 ir pirksta trauma ar nagu bojājumu;

2 - papildu bojājumi citai plaukstas vai plaukstas daļai;

7-9 - dažādas plaukstas locītavas vai rokas traumas, kas nav iekļautas pirmajās 3 kategorijās. Kods ietver arī nediagnosticētu stāvokli.

Rokas zilumi trieciena rezultātā nozīmē mīksto audu bojājumu, kas nav sarežģīts ar lūzumiem, plaisām un sastiepumiem, taču ārstēšana joprojām ir nepieciešama. Izolētas traumas medicīnas praksē ir diezgan reti sastopamas, un diagnozi var noteikt tikai pēc rentgena. Zilumi ir pakļauti dažādām rokas daļām. Saskaņā ar statistiku vairāk gadījumu tiek attiecināti uz pirkstu laukumu - tas ir aptuveni 65%.

Nozoloģisko vienību pasaules izplatībā kontūzija atrodas traumu, saindēšanās un citu eksogēnu faktoru seku klasē.

Svarīgs! Šo rokas, apakšdelma un pleca kaula traumu atdalīšanu nosaka asinsvadu atrašanās vieta un anatomiska iezīmešajās jomās.

Kā noskaidrot, kas nav lūzums: galvenie ziluma simptomi

Ikviens, kuram ir sasitusi plaukstas locītava, var pats diagnosticēt traumu, ja viņam ir šādi simptomi:

• Dažādas pakāpes sāpes skartajā zonā, kas ir atkarīgas no trieciena stipruma. Sāpes var izstarot uz pirkstiem un apakšdelmiem.
• Traumas vietā veidojas tūska.
• Dažas stundas pēc traumas uz muguras vai plaukstu virsmas veidojas hematoma.
• Sajūti rokas smagumu un nejutīgumu.
• Traucēta motora funkcija, dažreiz jutīgums ar ievērojamu ietekmi.
• Pašā rets gadījumsģībonis vai šoks.

Vai ir iespējama ārstēšana mājās?

Sasitumu ārstēšana no klasiskā viedokļa ietver pārējo ievainoto ekstremitāšu daļu un aukstu kompresi. Tomēr rokas sasitums kritiena laikā nozīmē obligātu ārstēšanu. Sāpju sindromi ir stingri aizliegts paciest, tāpēc nekavējoties jālieto pretsāpju līdzekļi, piemēram, analgin. Cilvēkiem ar slimībām kuņģa-zarnu trakta labākais variants diklofenaka anestēzijas ziede.

Bieži vien hematomu ārstē tikai ar ziedi, kas veicina pietūkuma rezorbciju. Tās var būt visdažādākās ziedes no sasitumiem. Nākamajā dienā pēc sākotnējiem ārstēšanas pasākumiem ir vērts pārbaudīt roku: ja ir jūtamas sāpes pirkstos un hematoma ir palielinājusies, tā ir satraucoša zīme, ka ir pienācis laiks vērsties pie traumatologa. Visticamāk, tas nav sasitums, bet lūzums.

Sniedzam pirmo palīdzību

Parasti šāds incidents nav nopietna trauma, taču medicīnas zināšanas noder ikvienam. Turpmākā ārstēšana ir atkarīga no tā, cik pareizi tiek sniegta pirmā palīdzība.

Tātad, ja cilvēks saņēma smagu rokas zilumu , primārā ārstēšana jābalstās uz diviem galvenajiem principiem:

• Pilnīga atpūta un ievainotās ekstremitātes kustības trūkums.
• Aukstā komprese: ledus, aukstā ūdenī samērcēts dvielis vai sildīšanas spilventiņš ar aukstu. Jebkurš instruments, kas ir pie rokas.

Ir vērts uzsvērt, ka tiek ārstēta pirmā palīdzība sasituma plaukstas locītavai tautas aizsardzības līdzekļi: tūsku un sāpes var noņemt ar kāpostu lapu kompresi, saputot, lai izdalās sula. Tādu pašu efektu dod vērmeles un sīpolu mizu novārījumi.

Roku traumu ārstēšana

Jebkurš zilums ar traucētu ekstremitāšu kustīgumu, sāpēm, pietūkumu un hematomu ir jāpārbauda speciālistam. Pēc ķirurga rokas apskates ir piemērota papildu diagnostika - radiogrāfija. Tas ir izplatīts veids, kā noteikt vai izslēgt nopietnus ievainojumus. Piemēram, līdzīgi simptomi var būt ar lūzumiem, saišu plīsumiem un izmežģījumiem.

Ārstēšana ietver pārsēja uzlikšanu, kas nodrošina bojātās rokas nekustīgumu. Kā minēts iepriekš, ievainotajai vietai obligāti tiek uzklāta auksta komprese vai apūdeņošana tiek veikta ar hloretila plūsmu, līdz veidojas sals. Auksts izraisa asinsvadu spazmas, un tas palīdz ātri apturēt asiņošanu.

Uzklājot aukstu

Bojāto otu vēlams atdzesēt, līdz parādās nejutīgums. Atkārtojiet dzesēšanas sesijas, līdz sāpes samazinās un motora funkcija uzlabojas. Ar nelielu zilumu, kam ir atbilstoši simptomi, pietiek ar trim dzesēšanas seansiem. Runājot par vidējiem vai smagi gadījumi bojājums rokai, tad "aukstā" terapija var ilgt līdz desmit seansiem.

Savainotās ekstremitātes fiksācija ir ļoti svarīga, jo obligāti jānodrošina rokas sirdsmiers. Apmēram četras dienas pēc ziluma ir jāizslēdz visas sāpošās rokas slodzes. Nav ieteicams celt smagus priekšmetus vai kaut ko nēsāt dziedinošajā rokā.

Traumatologi iesaka valkāt pārsēju. Fiksācija ir norādīta ne tikai ārkārtas gadījumos, bet arī atveseļošanās periodā. Ja trauma ir neliela, imobilizācija ilgst apmēram trīs dienas. Smagām traumām - vairāk nekā desmit dienas.

Ziedes un želejas lietošana

Kā zināms, rokas sasitumu vienmēr pavada ievērojamas sāpes, un, ja roka ir pietūkusi, ne visi zina, kā rīkoties šajā situācijā. Sāpju mazināšanai vislabāk piemēroti pretsāpju līdzekļi: dažādi pretsāpju līdzekļi, piemēram, Ketonal vai Analgin. Turklāt bojātajai vietai tiek uzklāta dziedinoša ziede: Liotona vai Heparīna ziede. Vietējā ietekme terapeitiskās ziedes veicinās tūskas ātru rezorbciju.

Ja traumu pavada atvērtas brūces(skrāpējumi, nobrāzumi), tad nepieciešama papildu dezinfekcija, lai izvairītos no inficēšanās asinīs. Līdzekļi apstrādei var būt pat mājas aptieciņā - jods, cits medicīnisks risinājums.

Traumas vietas sasilšana

Vēl viens svarīgs solis sasitumu ārstēšanā ir sasilšanas procedūras. Šādas metodes ir norādītas aptuveni trešajā dienā pēc rokas traumas. Siltuma kompresēm ir vairākas iespējas:

• sāli uzkarsē pannā, ielej auduma maisiņā un četrdesmit minūtes uzklāj uz otas bojātās vietas.
• vēl divas iespējas sasilšanai - aplikācija ar parafīnu vai elektrisko sildīšanas paliktni.
• vannas ar sāli: ūdeni (10 litrus) uzkarsē līdz 36 ° C, 300 g sāls (vēlams jūras sāls) ielej traukā ar ūdeni.

Svarīgs! Nekādā gadījumā nedrīkst iztvaicēt savainotu roku. Četrdesmit minūtes jāpieliek tikai ārstnieciskas kompreses pēc precīzām receptēm.

Kompresēm var būt šādas proporcijas:

• medicīniskais alkohols vai degvīns, kas atšķaidīts tīrā ūdenī (proporcijas 1: 4);
• dimeksīds ar tīru ūdeni (proporcijas 1: 4);
• novokaīns ar procentuālo daudzumu 0,25 (proporcijas 1: 4).

Atveseļošanās periods

Pēc ārstēšanas perioda nāk nākamais posms - atveseļošanās. Šeit atbildība pilnībā gulstas uz pacientu. Cik pareizi un cītīgi pacients atjaunos rokas motorisko funkciju, rezultāts būs tik ātrs un efektīvs.

Šajā periodā ir ieteicams fizioterapija, un sākumā tas jāveic kopā ar instruktoru. Profesionālis mācīs pareizie vingrinājumi, pēc tam tos var veikt patstāvīgi mājās. Vingrinājumi galvenokārt ir vērsti uz rokas saliekšanu / pagarināšanu un pirkstu apļveida kustībām. Šīs kustības uzlabo asinsriti un atjauno rokas mobilās funkcijas.

Nav pēkšņu kustību vai vingrinājumu caur sāpēm. Šādas pazīmes var tikai pasliktināt situāciju. Regulāri un efektīvi vingrinājumi diezgan drīz atgriezīs rokas kustīgumu. Ar smagu zilumu ir ieteicama integrēta pieeja, tostarp speciālista veikta masāža un ekstremitāšu attīstība.

Masāža spēj ne tikai ātri izārstēt asinsizplūdumus un paātrināt atveseļošanos, bet arī tonizēt muskuļus. Masāža noņem tūsku un normalizē miegu. Turklāt pat visvieglākās masāžas procedūras var mazināt stresu.

Kā atpazīt rokas sasitumu un sniegt pirmo palīdzību, skatieties video.

Lielākā daļa pacientu ar sasitumu roku pilnībā atveseļojas bez operācijas, ar atbilstošu profesionāļu palīdzību. Pārsvarā atveseļošanās ilgst ne vairāk kā desmit dienas.

Kad pēc sitiena sāp roka, tas ļoti ierobežo mūsu dzīves aktivitātes. Rokas ir ļoti svarīga mūsu ķermeņa daļa, kas mums nepieciešama darbam un visam, uz ko balstās mūsu dzīve. Tieši rokas galvenokārt ir pakļautas sitieniem un ievainojumiem.

Sportā, darbā un sadzīvē, uz ielas ar vāju apgaismojumu, uz slidena ceļa mūs gaida sitieni ik uz soļa. Daudzi cilvēki pret roku drošības pasākumiem izturas viegli un labi nepasargā no dažādām traumām.

Gadās, ka sāpes rokā pēc sitiena nepāriet ilgu laiku, kas rada pamatu bažām. Sāpīgas sajūtas var pavadīt hematomas, pietūkums, roku nejutīgums, kustību stīvums. Dažreiz neliela trauma izraisa smagus iekaisuma procesus un komplikācijas. Cilvēkiem ir grūti saprast, kāpēc dažos gadījumos pēc sitiena roka sāp vairākas dienas, bet citos sāpes rokā saglabājas gadiem ilgi. Dažādu sāpīgu parādību cēloņiem, kas rodas rokā pēc sitiena, ir pamatoti skaidrojumi, ar kuriem varat iepazīties šajā rakstā.

1. Sāpes no sitiena pa roku ziluma rezultātā

Nereti, sasitot roku, rodas zilums, kurā jūtamas sāpes bojātajā vietā. Ādas augšējo slāņu integritāte ziluma laikā var netikt traucēta, bet ir audu trauku plīsums. Tas izraisa asiņošanu un hematomas un tūskas veidošanos. Palielinoties pietūkumam un hematomai, sāpes pastiprinās. Ja sāpes no sitiena pa roku kļūst spēcīgas un sāpīgas, neapstājas, tas var nozīmēt, ka ir bojāti kauli.

Kad rokas locītava ir sasitusi, kustības locītavās sākotnēji saglabājas, bet pēc tam kļūst ierobežotas, jo palielinās asinsizplūdums un tūska, īpaši ar hemartrozi, kā arī ar distrofiskām izmaiņām locītavā. Sasitumi atšķiras no lūzumiem un izmežģījumiem ar to, ka sasitumu laikā kustības tiek saglabātas, lai gan tās ir sāpīgas. Ar lūzumiem kustība kļūst neiespējama tūlīt pēc traumas. Kad rodas zilumi, jums nekavējoties jāuzliek auksta komprese, lai izvairītos no zilumiem un pietūkuma. Pēc tam, ja nav lūzuma pazīmju, uz sasituma vietas uzlieciet spiedošu saiti un nodrošiniet pilnīgu ekstremitāšu atpūtu.

Nelieli zilumi var izzust paši. Smagus sasitumus hematomu rezorbcijai jāārstē ar īpašām ziedēm un pretiekaisuma līdzekļiem, jo ​​hematomas ir ļoti bīstamas. Asiņošana, kas turpinās dziļi audos, bieži vien rada papildu traumu blakus esošajos audos to saspiešanas rezultātā, ko pavada pakāpeniska sāpju palielināšanās un rokas disfunkcija. Dažas dienas pēc traumas uz sasituma rokas uzliek siltu kompresi.

2. Sāpes no rokas sitiena parādās saišu sastiepuma vai plīsuma dēļ

Pēc sitiena roka var sāpēt arī saišu, cīpslu, locītavu sastiepuma un plīsuma dēļ. Sāpes rodas, ja tiek izdarīts spiediens uz izstiepto saišu vai locītavu laukumu un to piestiprināšanos kauliem. Dažreiz traumas zonā parādās apsārtums un ādas temperatūras paaugstināšanās. Ar spēcīgu saišu un cīpslu sastiepumu un plīsumu sāpju simptomi ir ļoti izteikti un izskatās kā sāpes lūzuma vai mežģījuma laikā. Galīgā diagnoze var likt tikai pēc rentgena.

3. Sāpju cēlonis no sitiena pa roku var būt lūzums vai mežģījums

Kaulu lūzumu no spēcīga trieciena gandrīz vienmēr pavada sastiepums. Lūzums patiesībā parādās tad, kad jau līdz galam izstiepta saite nepārtrūkst pati līdz galam, bet gan nolauž kaulu, pie kura tā ir piestiprināta. Bet tādi ir īpašības lai atšķirtu lūzumu un sastiepumu.

Ja pēc sitiena, nospiežot kaulu, sāp roka, miera stāvoklī sāpes neapstājas un nav iespējams pakustināt rokas pirkstus, tas skaidri norāda uz kaula lūzumu. Lūzuma laikā daudzi cilvēki dzird, ka kauli kraukšķ, nevis plīst, kā tas notiktu sastiepuma gadījumā. Dažās ādas vietās zem traumas bieži ir jutīguma pārkāpums. Jūs varat arī pamanīt nedabiskas izmaiņas ekstremitāšu rokas formā ar lūzumu ar lielu nobīdi.

Rokas deformācija un sāpes kustinot roku notiek arī ar izmežģījumiem. Ar kaulu plaisām un slēptiem lūzumiem, vienmēr parādās stipras sāpes plkst fiziskā aktivitāte, tas var pēkšņi parādīties arī miera stāvoklī bez iemesla. Ar šādiem simptomiem ir nepieciešams iziet rentgena pārbaudi. Ja cilvēks laikus nevēršas pēc medicīniskās palīdzības, viņam var attīstīties citas muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas.

4. Sāpes no rokas sitiena parādās locītavas deformācijas rezultātā

Sastiepums locītavā parasti rodas ar pēkšņām kustībām, kas pārsniedz parasto locītavas amplitūdu. Sastiepjot pēc sitiena, roka locītavā sāp, kas ievērojami palielinās, mēģinot pagriezt locītavu, pārvietojot roku virzienā, kādā tā tika izstiepta traumas laikā. Ar smagu locītavu traumu tiek ievērojami ierobežota tās mobilitāte. Ja mainās rokas forma, parādās pietūkums un kustību ierobežojumi locītavā, steidzami jāsāk visaptverošs ārstēšanas kurss ārstu uzraudzībā. Pretējā gadījumā var parādīties locītava iekaisuma process, vai sākas deformācija.

5. Roka var sāpēt no sitiena nervu galu bojājumu dēļ.

Pēc sitiena roka var būt ļoti sāpīga sasituma nerva, nervu stumbru un galu dēļ. Ja elkoņa kaula nervs ir bojāts, var rasties sāpju šoks. Ja no sitiena tiek salauzts vai saspiests nervs, tas var saglabāties ilgu laiku. Tās ir trulas sāpes rokā. Šķiet, ka roka “griežas”, vazājas. Roka bieži ir nejūtīga. Ja ārstēšana netiek uzsākta nekavējoties, tādi paši simptomi var parādīties plecā, kaklā un pēc tam mugurā. Saspiests nervs plaukstas locītavā ir izplatīts cilvēkiem, kuri ilgas stundas strādā pie datora.

Ja pēc neliela sitiena sāp roka, tas norāda uz muskuļu un audu vājumu. Lai no tā izvairītos, jums pastāvīgi jāstiprina rokas. Ir īpašs vingrinājumu komplekts rokām. Tas ietver pirkstu saspiešanu un atspiešanu, roku kratīšanu un rotēšanu, muskuļu sasprindzināšanu un atslābināšanu un citus vingrinājumus. Labi nostiprina un atslābina masāžas un refleksoloģijas rokas. Tāpat jāizvairās no traumām un sitieniem, jābūt uzmanīgiem darbā un mājās, neizmantot fizisku spēku un izvairīties no rupjas fiziskas ietekmes. Šajā gadījumā jūs jutīsities pasargāts no sāpēm rokās un citās ķermeņa daļās sitienu rezultātā.

Plaukstas locītava atrodas plaukstas un apakšdelma krustojumā. Tas sastāv no plaukstas un rādiusa kauliem, un plaukstas locītavas sasitums ir diezgan nepatīkama trauma, kas cietušajam rada ievērojamu diskomfortu. Bojājumus var radīt kritiens pa plaukstu vai spēcīgs sitiens pa plaukstas locītavu ar neasu priekšmetu.

Plaukstas locītavas traumas simptomi

Plaukstas locītavas sasitumam vienmēr ir vienādi simptomi, no kuriem galvenais ir asas sāpes uzreiz pēc traumas. Tas izskaidrojams ar to, ka daudzas nervu šķiedras iziet cauri šai ķermeņa daļai. Pamazām sāpes mazinās, bet pēc kāda laika pastiprinās un sāk augt līdz ar pietūkuma palielināšanos. Plaukstas locītavas mīksto audu zilumi noved pie dažādu nervu saspiešanas, un cietušais piedzīvo dedzinošas, pulsējošas vai stipras sāpes.

Jaunā tūska sāk strauji augt, jo šajā zonā ir lokalizēta vaļīga šķiedra. Plaukstas locītavas kustīgums ar zilumu ir traucēts un jebkura kustība izraisa sāpes. Bieži veidojas zemādas asiņošana, bet lielas hematomas krājuma zonā ir reti.

Pirmā palīdzība

Labās plaukstas locītavas sasitums nav ļoti bīstama trauma, bet bez pareiza ārstēšana un pirmā palīdzība var izraisīt komplikācijas.

No atveidotās pareizības neatliekamā palīdzība lielā mērā ir atkarīga turpmākā slimības attīstība un efektivitāte, kā arī ārstēšanas ilgums.

Tūlīt pēc plaukstas locītavas ziluma saņemšanas jums jāveic šādas darbības:

1. Nodrošiniet pilnīgu roku atpūtu un pārtrauciet tās kustināšanu.
2. Pievienojiet kaut ko aukstu (ledus no saldētavas, tekošā ūdenī samitrinātu dvieli, sildīšanas paliktni ar krāna ūdeni).

Ārstēšana

Plaukstas locītavas traumas ārstēšana parasti ilgst divas nedēļas vai ilgāk atkarībā no traumas smaguma pakāpes. Pēc pirmās palīdzības sniegšanas ieteicams valkāt elastīgo saiti vai stingru ortozi, ja zilums bija smags. Tas jānēsā 3-10 dienas atkarībā no bojājuma pakāpes. Lai paātrinātu rehabilitācijas procesu, aptiekā iegādājieties Riciniol emulsiju.

Sildošās procedūras

No trešās dienas pēc traumas sāciet veikt termiskās procedūras. Sāli var uzkarsēt pannā un ieber maisiņā, divas reizes dienā uzklājot uz plaukstas locītavas uz 30-40 minūtēm.

Parafīna aplikācijas un elektriskā sildīšanas spilventiņš ir diezgan efektīvi. Skartās vietas sasildīšanai piemērotas arī siltas vannas ar sāli – galda vai jūras sāli (līdz 300 g uz 10 litriem ūdens). Pārliecinieties, ka ūdens temperatūra nepārsniedz 37-38 grādus.

Fizioterapija

Dažas dienas pēc ziluma sāciet veikt vienkāršus vingrinājumus fizioterapijas vingrinājumi. Salieciet un atlieciet roku dūrē, veiciet apļveida kustības. Šīs kustības stimulēs asinsriti un novērsīs pirkstu mobilitātes pasliktināšanos. Nedēļu vēlāk var sākties sasituma plaukstas locītava.

Ziedes un kompreses

Ja sasituma plaukstas locītavu pavada stiprs pietūkums un nerimstošas ​​sāpes, ārsts var izrakstīt pretiekaisuma ziedi vai želeju, no kurām visizplatītākās ir:

Ātrā želeja;
. Diklofenaks;
. febrofils;
. Ketonāls.

Ar masāžas kustībām plānā kārtiņā iesmērē tās uz plaukstas locītavas, atkārtojot procedūru 2-3 reizes dienā nedēļas garumā.

Kas attiecas uz kompresēm, degvīns, novokaīns (novokaīns proporcionāli ūdenim no 1 līdz 4) ar dimeksīdu izrādījās ļoti efektīvs. Tie jāpieliek uz plaukstas locītavas apmēram vienu stundu.

Masāžas

Pēc locītavas imobilizācijas pabeigšanas pārejiet pie ārstnieciskā masāža ko varat izdarīt pats. Izstiepiet otu no pirkstu galiem līdz elkonim, veiciet vieglu glāstīšanu un berzi. Šīs darbības samazinās pietūkumu un palielinās mobilitāti. Ja plaukstas locītavas trauma bija smaga, var būt nepieciešama profesionāla masāža.

AR dažādi veidi ar sasitumiem ikdienā cilvēki saskaras ļoti bieži, un visvairāk tie nonāk rokās – tajā ķermeņa daļā, kas tiek izmantota vairāk nekā citas. Neatkarīgi no tā, vai cilvēks sēž, staigā, stāv, rokas vienmēr ir iesaistītas un jebkura neveikla kustība var izraisīt negaidītu un spēcīgu saskari ar cietu virsmu – sitienu vai kritienu.

Rokas sasitums ir pleca, apakšdelma, plaukstas locītavas, plaukstas vai pirkstu trauma, nesalaužot ādu. Vieglā gadījumā cieš muskuļi, zemādas audi vai āda, mazie asinsvadi; ar spēcīgu zilumu, mīkstie audi ir bojāti, intensīvi piespiesti kaulam trieciena vai kritiena brīdī.

Raksta saturs:

IN plaušu rezultāts no ievainotiem sīkajiem asinsvadiem bieži rodas sasitumi, zemādas asiņošana, zemādas audos sakrājas asinis un veidojas zilums.

Ar nopietnākām rokas traumām, kad smagi tiek ietekmēti mīkstie audi, var veidoties hematoma - asiņu uzkrāšanās izveidotajā dobumā, ko pavada pietūkums un stipras sāpes pat ar vieglu pieskārienu.

Atkarībā no smaguma pakāpes roku sasitumus iedala 4 grādos:

Raksturīgi simptomi

Atkarībā no sasituma smaguma, sekas var pilnībā nebūt vai izpausties ar dažādiem simptomiem:

• dažādas intensitātes sāpes mīkstajos audos;
• sāpes kustībā;
• zilumu vai hematomas parādīšanās;
• pietūkums;
• nejutīguma sajūta.

Sāpīgums jeb ziluma vieta norāda tieši uz ziluma vietu, un ziluma stāvoklis jums pateiks, cik sen tas tika saņemts:

1. Sarkanvioleta krāsa parādās pirmajās stundās pēc ziluma.
2. Pirmajās 4 dienās pēc trieciena ir tumši zila krāsa.
3. Zaļgani brūna krāsa parādās 5-6 dienā.
4. Dzeltenuma parādīšanās notiek 7-10 dienā.
5. Visu uzskaitīto krāsu klātbūtne liecina, ka kopš trieciena ir pagājušas aptuveni 1-1,5 nedēļas.

Sniegtās norādes ir ļoti aptuvenas., jo ziluma krāsas intensitātes un krāsas izmaiņas ir atkarīgas no atrašanās vietas, vecuma un vairākiem citiem iemesliem. Daži zilumi nekad nemaina krāsu, piemēram, uz nagu pamatnēm.

Kā ārstēt mājās?

Zilumi var būt dažāda smaguma, bet pašapstrāde ir iespējama tikai ar vieglu pakāpi. Ja rodas smags pietūkums, hematomas, nejutīgums, nekavējoties jāsazinās ar neatliekamās palīdzības dienestu.

Atveseļošanās panākumi ir atkarīgi no tā, cik ātri un pareizi tiek sniegta pirmā palīdzība. Tāpēc, jo ātrāk, jo labāk jāsniedz miers sasitušajai plaukstai un jāpievieno sasituma vietai ledus maisiņš.

Tas jādara ne ilgāk kā pēc 20 minūtēm, pretējā gadījumā procedūra būs bezjēdzīga. Ja pie rokas nav ledus, der jebkura pārtikas paka no saldētavas vai, ārkārtējos gadījumos, no ledusskapja.

Tas tiek darīts, lai samazinātu pietūkuma un zilumu rašanās iespējamību. Aukstums mazina sāpes un izraisa asinsvadu sašaurināšanos, ierobežojot asins plūsmu zemādas audos.

Ledus tiek uzklāts uz ādas tikai caur audumu un ilgst ne vairāk kā 15 minūtes, pretējā gadījumā papildus zilumiem jūs varat arī saaukstēties. Tiek veikts 5 minūšu pārtraukums un, ja sāpes nav mazinājušās, procedūru var atkārtot. Pēc tam rokas zilumu vietu cieši pārsien.

Cilvēks ir jānovieto gultā, un rokai jānovieto nedaudz paaugstināts stāvoklis, lai samazinātu asins plūsmu uz bojātiem traukiem. Nākotnē atlikušo roku var nodrošināt ar lakata pārsēju, kas atbalsta roku caur kaklu.

Pirmajā dienā pēc ziluma tiek lietoti tikai saaukstēšanās un pretsāpju līdzekļi. Tālāk tiek veiktas darbības, kas novērš pietūkumu un sasitumus, un sasilšanas procedūras sāk veikt tikai trešajā dienā pēc ziluma:

• Rūpīgi nomazgāta kāpostu lapa labi noņem tūsku. Ir nepieciešams to pārsēju līdz tūskas vietai, nomainot 3-4 reizes dienā.
• No ziluma uz rokas palīdz vara niķelis, kas nostiprināts ar ģipsi.
• Ar elkoņa zilumu, ko pavada neliels pietūkums, efektīva etiķa komprese, vārīts ūdens un dārzeņu eļļaņem vienādos daudzumos. Sasituma vietā uzliek kompozīcijā samitrinātu marli, pārklāj ar kompreses papīru, viegli pārsien un aptin ar siltu šalli. Ekspozīcijas laiks ir 30 minūtes.
• Sāpes, kas palikušas pēc ziluma, labi noņem šķīdums ar etiķi. Glāzē ūdens (250 ml) atšķaida 0,5 ēd.k. ēdamkarotes etiķa vai 0,5 tējkarotes etiķa esences, iemērc šķīdumā drāniņu un vairākas reizes dienā uz 15-20 minūtēm uzklāj uz ziluma. Tas viss beigsies pēc pāris dienām.
• Tas izšķīdina zilumus uz rokas ar karstu (bet ne dedzinošu) nātrija hlorīda šķīdumu 8-10% koncentrācijā. Roku iegremdē šķīdumā 40 minūtes, procedūru veic katru dienu.
• Atvieglo biezputras sāpīgumu no neapstrādātiem kartupeļiem, kas sarīvēti uz smalkas rīves. Masu uzklāj uz marles un pārsien vēlamajā vietā 30-40 minūtes.
• Arnikas ziedu novārījums labi mazina sasitumus: tējkaroti izejvielu aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 2 stundām, izkāš, izspiež atlikušās izejvielas. Lietojiet kompreses 2-3 reizes dienā 15-20 minūtes.
• Ļoti asarīga, bet ne mazāk efektīva tūskas procedūra ir kompreses uzlikšana no sīpolu putras vai sulas. Traumas vietā uz pusstundu tiek uzklāts līdzeklī samērcēts marles pārsējs.
• Rokas locītavas sasituma gadījumā palīdzēs ziede, kas pagatavota no vērmeles un speķa garšaugu pulvera, ņemot vienādos daudzumos. Sastāvdaļas sajauc un karsē ūdens peldē bez vārīšanās vai vāra uz lēnas uguns cepeškrāsnī 2 stundas. Gatavo ziedi uz slimās locītavas uzklāj ar vieglām kustībām trīs reizes dienā.

Sasituma rezultātā var rasties jebkādi plaukstas bojājumi – no vieglām sāpēm līdz izmežģījumam, sastiepumiem un pat lūzumam, un tāpēc tas ir jāuztver nopietni. Tūlīt pēc traumas nekādā gadījumā nevajadzētu:

• nepievērsiet viņam uzmanību, jo jebkurš rokas zilums var būt potenciāli bīstams;
• ar smagām sāpēm nekādā gadījumā nevajadzētu mēģināt patstāvīgi noteikt dislokāciju;
• transportēt cietušo uz neatliekamās palīdzības numuru bez stingras sasitušās ekstremitātes fiksācijas;
• pirmajās 24 stundās nedrīkst lietot lokāli kairinošus līdzekļus, tai skaitā karstumu – tas radīs vēl lielāku tūsku.

Riska grupas un profilakse

Jebkurš cilvēks ir pakļauts riskam sasistot roku, it īpaši “slidenajā” sezonā – krītot, mēs visi instinktīvi pakļaujam vai nomainām rokas, kas ir galvenais trieciens.

Turklāt roku sasitumi visbiežāk rodas šādās sociālajās grupās:

• Cilvēki ar mugurkaula un vidusauss slimībām - viņiem bieži ir traucēta kustību koordinācija.
• Bērni - viņu zinātkāres un mobilitātes dēļ. Viņiem vēl nav izveidojusies pilnvērtīga bīstamības sajūta un viņi bieži ir neuzmanīgi.
• Gados vecāki cilvēki - lēnas reakcijas un dažu slimību dēļ, kas izjauc sensoro un motorisko reakciju mijiedarbību.
• Darbinieki nozarēs ar paaugstinātu bīstamību, īpaši nepieredzējuši vai nepietiekami kvalificēti.
• Darbinieki, kuri ir neapmierināti ar savu darbu, jo intereses trūkums izraisa koncentrēšanās trūkumu.

Visi šie faktori ir svarīgi, bet roku traumas var samazināt, ievērojot minimālās prasības drošību, kontrolējot savu uzvedību potenciāli bīstamos apstākļos:

• Ziemā izvairies no augstpapēžu apaviem, izvēloties zābakus ar rievotu gumijas zoli, kas aukstumā nenosalst.
• Ledus laikā kustieties tā, it kā pie kājām būtu piestiprinātas neredzamas slēpes. Rokas jāizņem no kabatām un vismaz viena jāatbrīvo, lai līdzsvara zuduma gadījumā mēģinātu ar to līdzsvarot.
• Ja kritiens ir pietiekami maigs, mēģiniet pietupties vai sasprindzināt muskuļus, lai aizsargātu kaulus. Nekādā gadījumā nedrīkst likt rokas uz priekšu – ja sabrūk uz tām ar visu svaru, tad zilums ar lūzumu ir neizbēgams.
• Ziemā gados vecākiem cilvēkiem labāk neiziet no mājas bez pavadošās personas un izmantot speciālu uz apaviem nēsājamu ierīci.
• Ir nepieciešama profilaktiska saruna ar bērniem.

Neviens nav pasargāts no nejaušām traumām. Galvenais ir nekavējoties izmantot aukstumu un mieru un sākt nodarboties ar atpūtas aktivitātēm ne agrāk kā pēc dienas. Labāk neielaisties šādās situācijās. Tas palīdzēs regulāri izmantot, palielinot izturību, veiklību un reakcijas ātrumu.

Ziema ir bīstams gadalaiks dažādu traumu gūšanas ziņā. Sasituma rokas ārstēšana trieciena laikā ir viena no izplatīti cēloņi traumu centru apmeklējumi. Ar šādu traumu bojājumi skar tikai mīkstos audus, āda paliek neskarta, bet parādās šādas pazīmes:

• bojātās vietas un plaukstas aizmugures pietūkums;
• grūtības ekstremitāšu motoriskajā funkcijā;
• audzējs;
• stipras sāpes;
• vispārēja labklājības pasliktināšanās.

Ja tas tiešām ir rokas zilums, ko tad vispirms darīt? Ārstēšana jāveic nekavējoties. Savlaicīga medicīniskā palīdzība var izraisīt komplikācijas, kuras ir daudz grūtāk izārstēt. Sasitumu plaukstas zonā pavada asas sāpes, kas ar laiku notrulinās un var izzust pavisam, pietūkst roka. Tas izskaidrojams ar to, ka no trieciena rodas audu hematoma un audzējs nospiež uz nervu galiem. Tiek radīta nepatiesa sajūta, ka diskomforts ir pārgājis, bet pēc kāda laika sāpes atkal atgriezīsies un var būt pat stiprākas nekā uzreiz pēc traumas.

Neviens nav pasargāts no negadījumiem: cilvēks var gūt plaukstas sasitumu, krītot pa kāpnēm, paslīdot uz ledus, iekļūstot negadījumā, sportojot, braucot no kalna u.tml. Ja plaukstas savainojums tiek gūts kritiena laikā, jāveic vairākas darbības. jāņem:

• sniegt pirmo palīdzību;
• nogādājiet pacientu neatliekamās palīdzības nodaļā vai, ja tas nav iespējams, izsauciet ātro palīdzību;
• ievainotajā vietā uzklāt ledu;
• nodrošināt ievainotās ekstremitātes fiksētu stāvokli.

Rokas traumu var izraisīt sasitums, mežģījums, sastiepums vai lūzums. Tomēr simptomi var būt ļoti līdzīgi. Ar rentgenstaru palīdzību var ar 100% pārliecību noteikt saņemtā bojājuma raksturu.

Rokas pietūkums ne vienmēr norāda uz kaula bojājumu. Hematoma rodas asinsvadu bojājumu dēļ. Ja ekstremitāte ir nedaudz pietūkusi, tad sāpes pamazām mazinās, visticamāk, tas ir vieglas pakāpes ievainojums - zilums vai mežģījums. Šajā gadījumā jūs varat iztikt bez medicīniskas iejaukšanās.

Ar smagu bojājuma pakāpi parādās izteikti simptomi:

• akūtas sāpes līdz samaņas zudumam;
• motorisko spēju trūkums;
• zemādas asiņošana neapstājas.

Šajā gadījumā cietušais nekavējoties jānogādā pie ārsta. Ja ekstremitātei ir nedabiska kustība, tā brīvi karājas, tas var liecināt par lūzumu. Cilvēks nevar turēt rokās priekšmetus, atbalstīties uz rokas. Bez medicīniskā aprūpešeit ir neaizstājams.

Ja pēc saņemšanas sitiens krita uz plaukstas, tas var novest pie tā, ka tas nāk gaismā, kas iet tuvu ādas virsmai. Šajā gadījumā ārsts izraksta fizioterapiju, izraksta asinsvadu preparāti un B vitamīnu komplekss.

Dažreiz pacientam tiek diagnosticēta osteoporoze. Tas ir arī ārstējams, izmantojot fizioterapeitiskās procedūras, refleksoloģiju.

IN īpašiem gadījumiem Plaukstas locītavas pietūkums spēcīgi saspiež nervu galus. Pielietots šeit ķirurģiska iejaukšanās- tiek pārgriezta plaukstas saite, zem kuras atrodas nervu stumbri.

Ja rodas rokas trauma, ārstēšana jāveic tūlīt pēc traumas. Plaukstas locītavai jābūt imobilizētai. Lai to izdarītu, ir nepieciešams pārsiet ekstremitāti un salabot to.

Uz skartās vietas jāpieliek auksta komprese. Ideālā gadījumā tas ir ledus, bet var noderēt arī citi priekšmeti - saldētas gaļas gabals, ūdens pudele no ledusskapja u.tml.. Ja nav nekā piemērota, der kāposta lapa, kas cieši jāpiesien pie bojātās vietas. Tas pasargās jūsu roku no pietūkuma vēl vairāk.

Šāda komprese jātur 15-20 minūtes, pēc tam jānomazgā rokas auksts ūdens. Sausai ādai uzklāj joda sietu, kas normalizē asinsriti, pēc tam uzliek pārsēju. Lai samazinātu iekšējo asiņošanu, roka ir jānostiprina vertikālā pozīcija. Stundas laikā sāpēm vajadzētu mazināties, pretējā gadījumā ir jāsazinās ar traumatologu.

Ja ārsts apstiprina lūzuma neesamību, mājas ārstēšana jāveic, izmantojot pretsāpju līdzekļus un dekongestantus. Tie ietver šādas sastāvdaļas:

• ibuprofēns;
• diklofenaka nātrijs;
• ketotifēns.

Uzklāt jebkuru ziedi var tikai uz neskartas ādas. Ja ir brūces vai nobrāzumi, tie nekavējoties jādezinficē ar ūdeņraža peroksīdu. Gelu un ziežu lietošana šajā gadījumā nav atļauta.

Hematomu un audzēju likvidēšanai ideāls palīgs būs heparīna ziede. Tas paātrina audu reģenerācijas procesu un uzlabo asinsriti. Līdzīga iedarbība ir diklofenaka, Venolife un Lyoton gēliem.

Šīs zāles ir paredzētas tikai audu atjaunošanai, bet tām nav pretsāpju efekta. Izņemšanai sāpes labāk ir lietot tabletes Baralgin un Analgin.

Rokas sasitums bieži noved pie tā, ka asinis no bojātajiem traukiem sniedzas līdz ievērojamai ekstremitāšu virsmas daļai, un hematomai ir liela platība. Ir vairākas receptes tradicionālā medicīna lai paātrinātu atkopšanas procesus.

Alkohols - labākais līdzeklis rokas sasituma bojātās ekstremitātes daļas sasilšanai. Kompreses uz spirta bāzes ātri noņems tūsku un mazinās sāpes. Šeit jābūt uzmanīgiem: neatšķaidīta medicīniskā spirta komprese var radīt apdegumus!

Bodyagi pulveris vai gēls uz tā bāzes veicina audu atjaunošanos. Kompresu gatavo no vielas:

• 2 ēd.k. l. pulvera vielas iemaisa 1 glāzē ūdens līdz biezai masai;
• iegūtais maisījums tiek uzklāts uz hematomas zonu;
• uz rokas cieši uzliek pārsēju.

Sagriezti kartupeļi, kas jāuzklāj uz ievainotās rokas, labi tiek galā ar tūsku. Virsū uzliek marli un pārsien. Šo procedūru labāk veikt vakarā un atstāt kompresi visu nakti.

Recepte, ko sauc par baznīcas ziedi:

• veļas ziepes - ¼ daļa;
• terpentīns - 200 ml;
• lampas eļļa - 200 ml;
• amonjaks 300 ml;
• kampara pulveris - 300 g.

Sajauciet veļas ziepes un amonjaku līdz biezai. Pēc tam maisot pievienojiet maisījumam kampara pulveri. Ielejiet terpentīnu un lampas eļļu. Iegūto ziedi pakāpeniski ierīvē sasituma plaukstā, pēc tam pārsien.

Pirmās dienas pēc traumas labs līdzeklisārstēšanai noderēs komprese uz etiķa, ūdens un augu eļļas bāzes. Visas sastāvdaļas sajauc tādā pašā proporcijā. Sagatavotajā maisījumā ievieto tīras drānas gabalu un aptin ap bojāto otu.

Efektīvs līdzeklis, ko dāvina pati daba, ir hlorofils. Šī viela ir atrodama visos zaļajos augos. Šis dabiska antibiotika efektīvi mazina iekaisumu. Lai to izmantotu, ir jāsavāc pietiekami daudz liels skaits zaļa zāle vai kokaugu lapas. Pēc tam izspiediet sulu caur marli, kas dāsni ieeļļo sāpošo vietu.

Senas, pārbaudītas zāles ir vārītas pupiņas. Biezena stāvoklī to uzklāj uz sāpošās vietas 20-30 minūtes 3 reizes dienā.

Ikdienas karstu vannu uzņemšana ar jūras sāli labvēlīgi ietekmē asinsvadu stāvokli. Rokas bojājumi ar šo procedūru ir daudz ātrāk. Pietiek izšķīdināt 150-200 g jūras sāls 5 litros karsta ūdens. Nolaidiet pacienta roku vannā un, masējot, skalojiet 30 minūtes. Kad ūdens atdziest, periodiski pievienojiet karstu ūdeni.

Labu pretsāpju efektu dod arnikas tinktūra. Garšaugu pārdod aptiekā. Nepieciešams to sasmalcināt līdz pulverveida stāvoklim, ievietot puslitra burkā un pārliet ar degvīnu. Uzglabājiet tinktūru tumšā vietā 1 nedēļu. Labāk to sagatavot "rezervē" neparedzētiem gadījumiem. No tā tiek gatavotas sautējošas kompreses, kuras tiek uzklātas uz sāpošas vietas.

Dezinficējošs, prettūskas efekts tiek nodrošināts, izmantojot ceļmallapu garšaugu maisījumu, sīpols un medus. Augu sastāvdaļas tādā pašā daudzumā sajauc, pievienojot nelielu daudzumu medus. Biezu masu uzmanīgi saputo un uzklāj uz sasitušās rokas.

Smaržīgās kallisia, labāk pazīstamas kā zelta ūsas, tās dēļ tiek uzskatītas par mājās gatavotu žeņšeņu ārstnieciskās īpašības tā sastāvs. 1 daļu šī auga sulas sajauc ar 9 daļām degvīna. Ar iegūto šķidrumu iemērc marli un trīs reizes dienā taisa kompresi.

Burnet sakne labi palīdz. Tas palēnina asiņošanu, mazina pietūkumu un darbojas kā pretsāpju līdzeklis. Nelielu daudzumu maltas saknes nepieciešams ietīt marlē un vairākas minūtes vārīt verdošā ūdenī. Kompresu atdzesē līdz istabas temperatūrai un uzklāj uz hematomas.

Profesionāli sportisti ir pakļauti riskam, kad runa ir par traumām. smags zilums rokas sportistiem nav nekas neparasts, tāpēc pēc traumām un sastiepumiem tās vienmēr valkā. Tas palīdz atjaunot audus. Tas ne tikai labi nostiprina bojāto locītavu, bet arī lieliski sasilda.

Lai rokas atjaunošanas process pēc sasituma būtu produktīvāks, jums jāveic vienkārši vingrinājumi, kurus ir viegli veikt mājās:

1. Sēdiet taisni, salieciet plaukstas kopā un šūpojiet tās kā metronomu, pakāpeniski palielinot amplitūdu. Šis vingrinājums jāveic uzmanīgi, neradot sāpes savainotajai rokai.
2. Novietojiet parasto skolas dzēšgumiju uz plaukstas, lai izdzēstu uzrakstus. Mēģiniet to saspiest ar pirkstiem, cik vien iespējams, piespiežot to pie plaukstas. Paņemiet pārtraukumus, ja jūtaties noguris.
3. Piespiediet plaukstu pret galdu un paceliet pirkstus uz augšu, noraujot no galda, cik vien iespējams.
4. Simulējiet klavierspēli. Plauksta brīvi balstās uz galda, un pirksti nejauši bungo pa virsmu.
5. Paņemiet rokā dažas galda tenisa bumbiņas un pēc kārtas pārvietojiet tās starp pirkstiem. Šis vingrinājums ne tikai paātrinās asinsriti, bet arī atjaunos pirkstu un roku motoriku.

Visus vingrinājumus ir atļauts veikt tikai 3 dienas pēc traumas.

Labs atveseļošanās palīgs būs masāža. Tas jāveic speciālistam. Tas ir iekļauts rehabilitācijas terapijas programmā. Bet ir procedūras vieglā versija, kad cilvēks var veikt pašmasāžu. Vissvarīgākais noteikums ir tāds, ka jebkurai darbībai ir jārada prieks un nevajadzētu radīt diskomfortu.

Ar veselu roku tiek mīcīti pirkstu gali un falangas, lēnām virzoties uz plaukstas locītavu. Tas paātrinās tūskas noņemšanu un uzlabos plaukstas locītavas kustīgumu.

Ja zilums bija pietiekami nopietns, tad tā kvalitatīvai atveseļošanai ārsts var izrakstīt akupunktūru. Procedūru sērijas rezultātā birstīte ātri atgūs savu agrāko jutību.

Apzinīgi veicot visas procedūras un ievērojot ieteikumus, 80% cilvēku, kuri krītot guvuši šādu sasitumu, pilnībā atveseļojas 10 dienu laikā.