Sinefrin: blagi stimulans i sredstvo za mršavljenje. Što je sinefrin: upute za lijek za mršavljenje Studije na ljudima
Farmakološka grupa: alkaloidi
IUPAC naziv: 4 - fenol
Drugi nazivi: p-sinefrin
Molekularna formula: C 9 H 13 NO 2
Molarna masa: 167,21 g/mol
Izgled: bezbojna čvrsta materija
Tačka topljenja: 162-164°C (R-(-)-enantiomer); 184-185°C (racemat)
Rastvorljivost: rastvorljivo u vodi
Sinefrin, ili preciznije p-sinefrin, je alkaloid koji se prirodno pojavljuje u nekim biljkama i životinjama, a također se nalazi u odobrenim lijekovima u obliku njegovog m-supstituiranog pandana poznatog kao neosinefrin. P-sinefrin (ili ranije Sympatol i oksedrin) i m-sinefrin su poznati po svojim dugotrajnim adrenergičkim efektima u poređenju sa norepinefrinom. Ova supstanca je prisutna u vrlo niskim koncentracijama u sastavu običnih prehrambeni proizvodi kao što je sok od narandže i drugo citrusno voće. U tradicionalnom Kineska medicina(TKM), također poznat kao Zhi Shi, koristi nezrele i sušene cijele narandže iz pomeranske vrste. Ekstrakt ove biljke, ili pročišćeni sinefrin, također se prodaje u SAD-u, ponekad u kombinaciji sa, kao dodatak prehrani za mršavljenje. Dok se tradicionalni lijekovi koriste hiljadama godina kao komponenta TCM formula, sinefrin sam po sebi nije odobren lijek. Kao farmaceutski proizvod, m-sinefrin se još uvijek koristi kao simpatomimetik (na primjer, zbog svojih hipertenzivnih i vazokonstrikcijskih svojstava), uglavnom kao injekcija za hitne slučajeve kao što je šok, a rijetko se uzima oralno za liječenje bronhijalnih problema povezanih s astmom i sijenom vrućica. Važno je razlikovati istraživanja sinefrina kao jedne hemijske jedinice (a čak i ovdje treba imati na umu da sinefrin može postojati kao jedan od dva stereoizomera, D- i L-sinefrin, koji se međusobno kemijski i farmakološki razlikuju) , sinefrin pomešan sa drugim lekovima znači i/ili biljni ekstrakti u obliku "aditiva", kao i sinefrin, koji je prisutan kao samo jedna od hemijskih komponenti u prirodnoj mešavini fitokemikalija, na primer, u kori voća ili gorkog citrusa. Ne treba pretpostaviti da mješavine koje sadrže sinefrin kao samo jedan od svojih kemijskih sastojaka (bez obzira da li su sintetičkog ili prirodnog porijekla) proizvode potpuno iste biološke efekte kao i sinefrin. Izvana, sinefrin je bezbojna, kristalna čvrsta supstanca koja je rastvorljiva u vodi. Njegova molekularna struktura zasnovana je na fenetilaminu i povezana je s mnogim drugim lijekovima, kao i sa glavnim neurotransmiterima epinefrinom i norepinefrinom.
opće informacije
Molekul sinefrina je sličan, ali manje moćan. Sinefrin se obično naziva "pomeranac" (gorka narandža). Sinefrin je manje moćno sredstvo za mršavljenje od efedrina. Može imati manje efekte na cirkulatorni i probavni sistem. Drugi nazivi: Pomeranian (gorka narandža), p-synephrine, Citrus Aurantium. Ne treba mešati sa efedrinom. napomena:
P-sinefrin je stimulans
Trenutno nije poznato da p-Synephrine ometa CEDIA test sastava amfetamina u urinu.
Synephrine je odobren od strane Svjetske antidoping agencije, za razliku od njegovog metabolita oktopamina; suplementi sinefrina nemaju efekta na povećanje nivoa oktopamina u urinu
Jedno je od sredstava za sagorevanje masnog tkiva. Odlično se kombinuje sa:
Naringenin i možda hesperidin
Sinefrin: upute za upotrebu
Izvori i struktura
Izvori sinefrina
P-sinefrin (p-hidroksi-α-(metilaminometil)benzil alkohol) je sastojak protoalkaloida i ima karakteristike amina. Može se proizvesti endogeno u ljudskom tijelu i nalazi se u velikim količinama u narandži (gorka naranča). Pomeranac (kisela narandža) nije obično voće. Konzumira se možda samo u Iranu zbog svog gorkog i kiselog ukusa (obična narandža - citrus sinensis - slatka narandža). P-sinefrin se takođe nalazi u:
Narandžasta kisela (8848,8 mg/kg suhe težine; 96% ukupnih protoalkaloida)
Ekstrakt obične kisele narandže (71,5 g/kg ili 7,1% suhe težine; 92,2% ukupnih protoalkaloida)
Prevalencija u prirodi
Sinefrin, iako poznat kao sintetičko organsko jedinjenje, prvo je izolovan kao prirodni proizvod iz lišća raznih stabala citrusa, a ranih 1960-ih Stewart i njegovi saradnici su primetili njegovo prisustvo u različitim sokovima od citrusa. 1970. Wheaton i Stewart objavili su pregled distribucije sinefrina među viših biljaka. Nakon toga, sinefrin je pronađen u vrstama u Evodia i Zanthoxylum, biljkama iz porodice Rutaceae. Količine u tragovima (0,003%) sinefrina su takođe pronađene u osušenom lišću Pogostemon cablin (patchoula, Lamiaceae). Supstanca se također nalazi u nekim vrstama kaktusa iz rodova Coryphantha i Dolichothele. Ovaj spoj se, međutim, pretežno javlja u brojnim vrstama citrusa, uključujući "gorke" i "slatke" sorte.
Citrus
Izvještava se da ekstrakti nezrelog voća iz azijskih sorti Pomeranian (obično poznatih kao "gorke" narandže) iz Kine sadrže sinefrin u količini od oko 0,1-0,3%, ili ~1-3 mg/g. Analiza sušenih narandži uzgojenih u Italiji pokazala je koncentraciju sinefrina od ~1 mg/g, pri čemu je kožica sadržavala tri puta više tvari od mesa. Slatke narandže Tarocco, Naveline i različite vrste Naveline kupljen na italijanskom tržištu sadrži sinefrin od ~13-34mcg/g (što odgovara 13-34mg/kg) (sa približno jednakom koncentracijom u soku i pulpi). Na osnovu ovih rezultata, procijenjeno je da jedna "prosječna" Tarocco naranča sadrži ~6 mg sinefrina. Analiza 32 komine različitih narandži, uglavnom u SAD-u i Velikoj Britaniji, uključujući uzorke iz Francuske, Italije, Španije i Libana, pokazala je da su nivoi sinefrina u komi od gorkih narandži bili 0,05 - 0,0009 mg/g, au komi od slatkih narandži - 0,05 - 0,006 mg/g Sinefrin se takođe nalazi u marmeladi napravljenoj od citrusa unshiu (mandarina Satsuma) iz Japana, u koncentraciji od ~0,12 mg/g (ili 2,4 mg/20 g porcije). Većina marmelada od narandže u SAD-u se pravi od "slatkih" narandži (C. sinensis), dok se "gorke" narandže ili narandže (C. aurantium) koriste za pravljenje tradicionalnijih bitera u Velikoj Britaniji. Uzorak komercijalnog japanskog soka od C. unshiu sadrži ~0,36 mg/g sinefrina (ili približno 360 mg/L), dok sokovi dobijeni od razne vrste Satsuma mandarine uzgajane u Kaliforniji, nivoi sinefrina su se kretali od 55 do 160 mg/L. Sokovi od "slatkih" brazilskih narandži sadrže ~10-22 mg/L sinefrina; komercijalna narandža lagana pića, kupljene na brazilskom tržištu, sadrže u prosjeku ~1 mg/l sinefrina. Komercijalni italijanski sokovi od narandže sadrže ~13-32 mg/L sinefrina. U analizi više od 50 sokova od citrusa, komercijalno napravljenih ili ručno cijeđenih iz svježeg voća na američkom tržištu, pokazalo se da se nivoi sinefrina kreću od ~4 - 60 mg/L; sinefrin nije pronađen u sokovima od grejpa, limete ili limuna. Analiza nivoa sinefrina u različitim sokovima citrusa iscijeđenih iz svježeg oguljenog voća pokazala je sljedeće rezultate: Marrs slatka narandža (C. sinensis Tan.): ~85 mg/l; mandarina Nova (C. reticulata Tan.): ~ 78 mg/l; klementin (C. clementina Tan.): ~115 mg/l; Meyer limun (C. limon Tan.) ~ 3 mg/kg; yagli (C. reticulata × C. paradisi) ~ 47 mg/kg. Sinefrin nije pronađen u sljedećim sortama: Crveni Rio grejp (C. paradisi Macf.); pamelo crvenog mesa (C. grandis Tan.); ili Wekiwa Tangelo (C. reticulata × C. paradisi).
Sadržaj sinefrina u organizmu ljudi i drugih životinja
Urin zdrave osobe sadrži nizak nivo sinefrina. Sinefrin se takođe nalazi u drugim tkivima sisara. Kako bi se smanjila vjerovatnoća da je sinefrin u urinu dijetetskog porijekla, subjekti su se uzdržavali od konzumiranja bilo kojeg citrusa 48 sati prije davanja uzoraka urina. Nedavno istraživanje sadržaja sinefrina u ljudskim krvnim pločicama pokazalo je povišen nivo sinefrina u trombocitima pacijenata koji pate od migrene (0,72 ng/108 trombocita, u poređenju sa 0,33 ng/108 trombocita u kontrolnoj grupi). Prethodno je to prijavila ista grupa istraživača normalni nivoi sinefrina u ljudskoj plazmi su 0,90-13,69 ng/ml.
Biosinteza
Biosinteza sinefrina u citrusima vjerovatno slijedi put: tirozin → tiramin → N-metiltiramin → sinefrin, uključujući enzime tirozin dekarboksilazu u prvom koraku, tiramin N-metiltransferazu u drugom i N-metil-tiramin-β u trećem. Ovaj put se razlikuje od onog uočenog kod životinja koje uključuju oktopamin: tiramin → oktopamin → sinefrin, gdje je konverzija tiramina u oktopamin posredovana dopamin-β-hidroksilazom, a konverzija oktopamina u sinefrin pomoću feniletanolamin N-metiltransferaze.
Prisutnost u hrani/dodatcima ishrani
Neki suplementi za mršavljenje ili energetski dodaci sadrže sinefrin. Tipično, sinefrin je prisutan kao prirodna komponenta gorke narandže vezan u biljnoj matrici, ali sintetski dobijen ili fitokemijski pročišćen sinefrin se također može pojaviti (tj. ekstrahiran iz biljnog izvora i pročišćen kako bi se postigla kemijska homogenost). Raspon koncentracije sinefrina u pet različitih suplemenata kupljenih u SAD bio je oko 5-14 mg/g.
Struktura
Izraz "sinefrin" je generalno u suprotnosti sa parasinefrinom ili p-sinefrinom, kao i sa dve druge varijante, posebno metasinefrin (m-sinefrin) i ortosinefrin (o-sinefrin); Vjeruje se da imaju slična svojstva, iako je p-sinefrin posebna sorta koja se nalazi u kiseloj narandži, koja se koristi u kineskom tradicionalna medicina(zajedno sa molekulom oktopamina).
stereoizomeri
Budući da sinefrin postoji kao jedan od dva enantiomera koji ne proizvode identične biološke efekte, neki istraživači su proučavali stereoizomerni sastav sinefrina iz prirodni izvori. Iako je jasno da se sinefrin nalazi u onim vrstama citrusa koje su proučavane prvenstveno kao L-izomeri, niske razine d-sinefrina su pronađene u soku i marmeladi proizvedenim od C. unshiu, a niske razine sinefrina (0,002%) prijavljeni su u svježim plodovima C. aurantium. Postoje dokazi da se dio d-sinefrina može formirati racemizacijom L-sinefrina preradom svježeg voća, iako ovo pitanje nije u potpunosti razjašnjeno. Međutim, bez obzira na vrstu citrusa, Ranieri i McLaughlin su izvijestili o izolaciji racemskog (tj. mješavine jednakih količina D- i L-stereoizomera) sinefrina iz kaktusa roda Dolichothele, pod uvjetima koji ne bi izazvali značajnu racemizaciju.
Farmaceutska upotreba sinefrina
Naslovi
Postoji određena zabuna oko bioloških efekata sinefrina zbog sličnosti njegovog imena sa m-sinefrin, meta-sinefrin i neosinefrin, koji se odnose na srodni lek i prirodni amin, poznatiji kao fenilefrin. Iako postoje kemijske i farmakološke sličnosti između sinefrina i fenilefrina, one su ipak različite tvari. Konfuzija je pogoršana činjenicom da se sinefrin kao droga prodaje u velikom broju trgovačka imena, uključujući Sympatol, Sympathol, Synthenat i Oxedrine, dok se fenilefrin također naziva m-Sympatol. Sinefrin kojem je posvećen ovaj članak ponekad se naziva p-sinefrin kako bi se razlikovao od pozicijskih izomera, m-sinefrina i o-sinefrina. Zabuna oko razlike između p- i m-sinefrina prisutna je čak iu primarnoj istraživačkoj literaturi.
hemija
Svojstva
Što se tiče molekularne strukture, sinefrin ima fenetilaminsku kičmu, sa fenolnom hidroksilnom grupom, alkoholnom hidroksilnom grupom i N-metiliranom amino grupom. Osim toga, sinefrin se može opisati kao feniletanolamin sa N-metil i p-hidroksi supstituentom. Amino grupa daje bazična svojstva molekuli, a fenolna OH grupa je blago kisela. Vrijednost pKas za protonirani sinefrin je 9,55 (fenolni H) i 9,79 (amonijum H). Uobičajene soli racemskog sinefrina su njegov hidrohlorid, C9H13NO2.HCl, t.t. 150-152°, oksalat (C9H13NO2) 2.C2H2O4, t pl. 221-222 °C i tartrat (Sympatol), (C9H13NO2) 2.C4H6O6, t pl. 188-190°C Prisustvo hidroksi grupe na benzil mjestu C molekule sinefrina stvara kiralni centar, tako da spoj postoji kao dva enantiomera, D- i L-sinefrin, ili kao racemska smjesa, D,L -sinefrin. Desnorotirajući D-izomer odgovara S-konfiguraciji, a levorotirajući l-izomer odgovara R-konfiguraciji. Racemični sinefrin se razgrađuje upotrebom amonijum 3-bromo-kamfor-8-sulfonata. Ovi enantiomeri nisu okarakterisani kao njihove slobodne baze, već se pretvaraju u hidrohloridne soli, sa sledećim svojstvima: S-(+)-C9H13NO2.HCl: t.t. 178°C; [α] = 42,0°, s 0,1 (H2O); R-(-)-C9H13NO2.HCl: mp 176°C; [α] = -39,0°, sa 0,2 (H2O) (-)-sinefrin, kao slobodna baza, izolovan iz izvora citrusa, ima t.t. 162-164°C (sa raspadanjem).
Strukturni odnosi
Literatura opisuje strukturni odnos sinefrina prema ili iz fenilefrina, a često se pretpostavlja da predložene sličnosti u strukturi treba da dovedu do sličnosti u farmakološkim svojstvima. Međutim, sa hemijske tačke gledišta, sinefrin je takođe povezan sa velikim brojem drugih lijekovi, čija je struktura zasnovana na strukturi fenetilamina, i, uprkos sličnosti nekih svojstava, postoje mnoge razlike, što čini bilo kakva poređenja i generalizacije neprikladnim. Tako, zamjenom N-metil grupe u sinefrinu sa atomom vodika, nastaje oktopamin; zbog zamjene β-hidroksi grupe u sinefrinu sa H atomom nastaje N-metiltiramin; zamjena fenolne 4-OH grupe sa -H daje halostacin. Pomicanjem fenolne 4-OH grupe sinefrina na meta ili 3 poziciju na benzenskom prstenu jedinjenja, stvara se spoj poznato kao fenilefrin (ili m-sinefrin, ili "Neo-sinefrin"); ako se grupa pomeri u orto- ili 2-poziciju na prstenu, stvara se o-sinefrin. Dodavanje druge fenolne -OH grupe na poziciju 3 benzenskog prstena proizvodi neurotransmiter epinefrin; dodavanjem metil grupe na α-položaj bočnog lanca sinefrina dobija se oksilofrin (ili "metilsinefrin") (iako treba napomenuti da su za ovu supstancu moguća četiri stereoizomera i dve racemske modifikacije). Proširenje supstituenta N-metil sinefrina s jednom metilenskom grupom na N-etil stvara antihipertenzivni eksperimentalni lijek Sterling #573/Aethyl-Sympatol. Gore navedene strukturne veze podrazumijevaju promjenu na jednoj poziciji u molekuli sinefrina, a moguće su i brojne druge slične promjene, od kojih su mnoge proučavane. Međutim, struktura se razlikuje od one sinefrina na dva različita položaja: nema supstituent na fenilnom prstenu, gdje sinefrin ima 4-OH grupu i ima metil grupu na α- do N poziciji na bočnom lancu, gdje sinefrin ima samo H atom. , "sinefrin" postoji kao jedan od dva enantiomera, a " " postoji kao jedan od četiri različita enantiomera; osim toga, postoje racemske mješavine ovih enantiomera. Glavne razlike između izomera sinefrina i, na primjer, su hidroksi supstitucije na benzenskom prstenu. Sinefrini su direktni simpatomimetici, dok mogu biti i direktni i indirektni simpatomimetici. Čini se da je jedan od glavnih razloga za ove diferencijalne efekte povećanje polariteta hidroksi-supstituiranih fenetilamina, što smanjuje njihovu sposobnost da prođu krvno-moždanu barijeru, kao što je pokazano za tiramin i analozi amfetamina.
Farmakologija
Klasične farmakološke studije na životinjama i izolovanim životinjskim tkivima pokazale su da glavna dejstva parenteralnog sinefrina uključuju povećanje krvnog pritiska, proširenje zjenica i suženje perifernih krvnih sudova. Sada postoji dovoljno dokaza da sinefrin proizvodi većinu svojih bioloških efekata djelujući kao agonist α-adrenergičkih receptora (tj. stimulans), s jasnom preferencijom za α1 u odnosu na α2 podtip. Međutim, aktivnost sinefrina na ovim receptorima je relativno niska (tj. potrebne su relativno visoke koncentracije lijeka da bi se aktivirali). Efikasnost sinefrina na β-adrenergičke receptore (bez obzira na podtip) je značajno niža nego na α-receptore. Postoje neki dokazi da sinefrin takođe ima slabu aktivnost na 5-HT receptorima i da je u interakciji sa TAAR1. Kao i kod gotovo svih drugih jednostavnih feniletanolamina (β-hidroksi-fenetilamina), R-(-)- ili L-, sinefrin enantiomer je jači od S-(+)- ili d-enantiomera u većini, ali ne u svim, analize. Međutim, većina studija je rađena korištenjem racemične mješavine dva enantiomera.
Farmakološka istraživanja
Farmakološka istraživanja sinefrina započela su već kasnih 1920-ih, kada je otkriveno da sinefrin kada se ubrizgava izaziva porast krvnog tlaka, suženje perifernih krvnih žila, proširene zjenice, stimulaciju maternice i opuštanje crijeva kod eksperimentalnih životinja. Autori ovog ranog rada su Tainter i Seidenfeld, koji su prvi sistematski uporedili različite efekte dva enantiomera sinefrina, D- i L-sinefrina, i racemata, d- i l-sinefrina, u različitim testovima na životinjama. . U eksperimentima na anesteziranim mačkama, Tainter i Seidenfeld potvrdili su rane izvještaje o povećanom krvnom tlaku kod intravenske doze sinefrina, pokazujući da su medijane presorskih doza za izomere bile: l-sinefrin: 0,5 mg/kg; d, l-sinefrin: 1,0 mg/kg; i d-sinefrin: 2-20 mg/kg. Ovi efekti su trajali 2-3 minute, dostižući vrhunac ~30 sekundi nakon primjene. Tako je l-sinefrin bio potentniji enantiomer, koji je imao oko 1/60x jačinu standardnog L-epinefrina u istom testu. U kasnijoj studiji Landsa i Granta, pokazalo se da doza od ~0,6 mg/kg racemskog sinefrina intravenozno davanje kod anesteziranih pasa izaziva porast krvnog pritiska od 34 mm Hg u trajanju od 5-10 minuta, a smatra se da je ova aktivnost kompresora oko 1/300x veća od adrenalina. U eksperimentima na mačkama i psima, Tainter i Seidenfeld su primijetili da ni d- ni l-sinefrin nisu izazvali nikakve promjene in situ bronhijalnog tonusa, čak ni pri "maksimalnim" dozama. Osim toga, izražena bronhijalna konstrikcija nakon injekcija histamina nije poništena l-sinefrinom ili d,l-sinefrinom. U eksperimentima sa izolovanom karotidnom arterijom ovaca, d-, l- i d, l-sinefrin je pokazao određeni vazokonstriktivni efekat. L-sinefrin je bio najsnažnija supstanca, izazivajući snažne arterijske kontrakcije u koncentracijama od 1:10.000. d-sinefrin je imao otprilike ½ potencijala l-izomera, međutim d,l-sinefrin (koji, kako se moglo očekivati, ima 1/2 snage l-sinefrina, čak i kada je d-izomer potpuno neaktivan) nije imao izazivaju značajne i nepravilne kontrakcije, sve dok njegova koncentracija ne dostigne 1:2500, što ukazuje na inhibitornu interakciju između dva enantiomera. Kvalitativno slični rezultati dobijeni su u preparatu za zečje uho: 25 mg l-sinefrina izazvalo je značajnu (50%) vazokonstrikciju, dok je ista koncentracija d-sinefrina izazvala u suštini nikakav odgovor. Nasuprot tome, d,l-sinefrin nije proizvodio nikakvu konstrikciju u dozama do 25 mg, a u dozama od 25-50 mg izazivao je opuštanje krvnih sudova, što opet sugerira da l-izomer može inhibirati djelovanje d-izomera. Eksperimenti sa sajtom duodenum rabbit je pokazao da je l-sinefrin izazvao blagi pad kontrakcija pri koncentracijama od 1:17000, ali da su efekti d- i d, l-forma bili mnogo slabiji. Racemični sinefrin, kada se uzima intramuskularno ili kada se uzima instilacijom, značajno je smanjio upalu uzrokovanu ukapavanjem gorušičinog ulja u oči zečeva. Subkutana primjena racemskog sinefrina kod kunića izazvala je veliko povećanje razine šećera u krvi. U eksperimentima na anesteziranim mačkama, Papp i Szekeres su otkrili da sinefrin (stereohemija nije navedena) povećava prag atrijalne i ventrikularne fibrilacije, što ukazuje na antiaritmička svojstva supstance. Dokazi da sinefrin može proizvesti neke centralne efekte dolaze iz studija Songa i njegovih kolega koji su proučavali efekte sinefrina na mišjim modelima antidepresivne aktivnosti. Ovi istraživači su primijetili da su oralne doze od 0,3 - 10 mg/kg racemskog sinefrina bile efikasne u smanjenju trajanja nepokretnosti, ali nisu izazvale nikakvu promjenu spontane motoričke aktivnosti u pojedinačnim testovima. Ova nepokretnost se može neutralizirati prethodnom primjenom prazosina. Naknadni eksperimenti korištenjem pojedinačnih enantiomera sinefrina pokazali su da iako je d-izomer značajno smanjio trajanje nepokretnosti u testu suspenzije repa pri oralnoj dozi od 3 mg/kg, l-izomer nije imao efekta kada se uzima u istoj dozi. Kod miševa koji su prethodno tretirani rezerpinom, oralna doza od 0,3 mg/kg d-sinefrina značajno je preokrenula hipotermiju, dok je doza od 1 mg/kg bila potrebna da bi l-sinefrin bio efikasan. Eksperimenti sa komadićima moždane kore uzetim iz mozga štakora pokazali su da d-sinefrin inhibira unos -noradrenalina sa IC50 = 5,8 μM; l-sinefrin je bio manje potentan (IC50 = 13,5 µm). d-sinefrin takođe kompetitivno inhibira vezivanje nisoksetina za delove cerebralnog korteksa pacova, sa Ki = 4,5 µm; l-sinefrin je bio manje potentan (Ki = 8,2 µM). Međutim, u eksperimentima oslobađanja α-noradrenalina iz dijelova korteksa štakora, l-izomer sinefrina bio je snažniji pojačivač oslobađanja (EC50 = 8,2 μM) od d-izomera (EC50 = 12,3 μM). Ovo povećano oslobađanje l-sinefrina je blokirano nizoksetinom. Burgen i Iversen, razmatrajući efekte širokog spektra lijekova na bazi fenetilamina na unos α-noradrenalina u izolovanom srcu štakora, primijetili su da je racemični sinefrin [n] relativno slab inhibitor (IC50 = 0,12 μM) unosa. Druga studija ciljana na receptore pokazala je da je sinefrin (stereohemija nije specificirana) snažniji agonist α1 receptora u aorti zamorca (pD2 = 4,81), u poređenju sa α2 receptorima u ileumu (pD2 = 4,48), sa relativnim omjerom afiniteta α2/ α1 = 0,10. Indikativno za selektivnost sinefrina za α1 receptore, njegova aktivnost na ovoj podklasi receptora je i dalje relativno niska u poređenju sa fenilefrinom (pD2 na α1 = 6,32). Brown i kolege su istraživali učinak pojedinačnih enantiomera sinefrina na α1 receptore u aorti štakora i na α2 receptore u veni zeca. U pripremi aorte, l-sinefrin je dao pD2 = 5,38 (potencija u odnosu na norepinefrin = 1/1000), a d-sinefrin je imao pD2 = 3,50 (potencijal u odnosu na norepinefrin = 1/50000). Poređenja radi, l-fenilefrin je imao pD2 = 7,50 (potencija u odnosu na norepinefrin ≃ 1/6). Nije uočen antagonizam na norepinefrin pri koncentracijama l-sinefrina do 10-6 M. U potkožnom testu na zečevima, pD2 l-sinefrina je bio 4,36 (potencija u odnosu na norepinefrin ≃ 1/1700) i< 3,00; в сравнении, l-фенилэфрин имел pD2 = 5,45 (потенция по отношению к норадреналину ≃ 1/140). Никакого антагонизма норадреналина при концентрациях l-синефрина до 10-5 М не наблюдалось. Изучение действия синефрина (стереохимия не указана) на полоски аорты морской свинки и на поле-стимулированную подвздошную кишку морской свинки показали, что синефрин имеет потенцию агониста -logKa = 3,75 в анализе аорты. Для сравнения, адреналин имел активность -logKa = 5,70. Синефрин не оказывал никакого существенного влияния на подвздошную кишку при концентрациях до примерно 2х10-4М, что указывает на селективность в отношении рецептора α1, но относительно низкую активность. В экспериментах по связыванию с центральными адренорецепторами, с использованием коры головного мозга крыс, l-синефрин имел pIC50 = 3,35 и d-синефрин – pIC50 = 2,42 в конкуренции с - празозином (α1 стандартный лиганд); с - йохимбином (стандартный α2 лиганд), l-синефрин демонстрировал pIC50 = 5,01, а d-синефрин pIC50 = 4,17. Эксперименты, проведенные Хибино и сотрудниками, также показали, что синефрин (стереохимия не указана) производил дозозависимое сужение изолированных полос аорты крысы, в диапазоне концентраций 10-5-3х10-6 М. Это сужение конкурентно антагонизируется празозином (стандартный антагонист α1) и кетансерином [о], при этом празозин является более сильным антагонистом (pA2 = 9,38, против pA2 = 8,23 для кетансерина). Сужение синефрина также антагонизируется BRL-15, 572, но не SB-216, 641 или пропранололом. В исследованиях на предсердии и трахее морской свинки, Джоран и сотрудники также обнаружили, что синефрин незначительно действует на β1 и β2 рецепторы, будучи приблизительно в 40000 раз менее активен, чем норадреналин. Эксперименты с культивируемыми белыми жировыми клетками из нескольких видов животных, в том числе человека, показали, что рацемический синефрин производит липолитические эффекты, но лишь при высоких концентрациях (0,1-1 мм). Потенция синефрина у этих видов, выражаемая через pD2, был следующей: крыса: 4.38; хомяк: 5.32; морская свинка: 4.31; человек: 4,94. Для сравнения, в белых жировых клетках человека pD2 изопреналина = 8,29, а pD2 норадреналина = 6.80. Липолитический эффект 1 мМ / л синефрина в белый жировых клетках крыс антагонизировалось различными β-антагонистами со следующими значениями ингибирующей концентрации (IC50): бупранолол [P]: 0,11 мкм; CGP-20, 712A (β1 антагонист): 6,09 мкм; ICI -118, 551 (β2 антагонист): 3,58 мкм; SR- 5923A (β3 антагонист): 17 мкм. Было рассмотрено связывание рацемического синефрина с клонированными адренергическими рецепторами человека: Ма и его коллеги обнаружили, что синефрин связывается с α1A, 2а и α2C с низким сродством (PKI = 4,11 для α1A; 4.44 для 2а; 4.61 для α2C). Синефрин действовал как частичный агонист α1A рецепторов, но как антагонист 2а и α2C подтипов. Рацемический синефрин действует как агонист TAAR1, хотя его активность на человеческом TAAR1 является относительно низкой (EC50 = 23700 нм; Emax = 81,2%).
Farmakokinetika
Maksimalne koncentracije sinefrina u plazmi se javljaju nakon 1-2 sata, a poluvrijeme (T1/2) je ~2 sata.
Metabolizam
Studije metabolizma sinefrina pomoću monoamin oksidaza izvedenih iz mitohondrija mozga pacova pokazale su da je sinefrin supstrat za deaminaciju MAO-A i MAO-B, sa Km = 250 μM i Vmax = 32,6 nm/mg proteina/30 min; pronađeni su neki dokazi za preferencijalnu deaminaciju MAO-A. Poznato je da je sinefrin endogeni produkt metabolizma oktopamina, posebno njegov N-metilirani derivat; njegova sinteza je pronađena u mozgu štakora, a pronađena je i u ljudskom urinu, bez obzira na suplementaciju ili unos hrane. Sinefrin je endogeno proizveden krajnji proizvod metabolizma tiramina, jer se tiramin metabolizira u oktopamin (još jednu slična aminokiselina), koja se dalje oksidira u sinefrin. Sinefrin je okosnica enzima monoamin oksidaze (MAO) (Km na 250 µm i Vmax 32,6 nm/mg proteina/30 min), više MAO-A se metabolizira nego MAO-B (slično njegovom matičnom molekulu oktopaminu). Oksidacija oktopamina u sinefrinu, kao i oksidacija samog sinefrina, odvija se putem enzima MAO i uglavnom MAO-A.
Izlučivanje iz organizma
Konzumacija suplemenata sinefrina do 150 mg, bez naznake vremena primjene, povećava nivo oktopamina prema LOQ testu, sprovedenom u roku od 24 sata nakon jedne doze; ovo je značajno jer je oktopamin zabranjen od strane Svjetske antidoping organizacije, iako je sinefrin dozvoljen, a sam oktopamin se može otkriti nakon uzimanja dodataka oktopamina.
Djelovanje sinefrina na ljude
Od uvođenja sinefrina na tržište kao sintetičke droge, oko 1930. godine, sprovedeno je niz studija o efektima sinefrina na ljude, večina o njegovom uticaju na kardiovaskularni sistem. Rad Stocktona i saradnika opisuje efekte racemskog sinefrina na ljude, s posebnom pažnjom na razlike koje proizlaze iz različitih načina primjene. Dakle, studije su to pokazale intramuskularne injekcije(srednja efektivna doza = 200 mg) leka izazivaju povećanje sistolnog krvnog pritiska i pulsa, bez uticaja na dijastolni pritisak. Porast krvnog pritiska dostigao je vrhunac (~25 mmHg) u roku od 5 minuta nakon injekcije, a zatim se postepeno vratio na normalu tokom 1 sata. Prilikom uzimanja lijeka u dozama većim od 200 mg uočene su nuspojave kao što su lupanje srca, glavobolja, znojenje i anksioznost. Uz intravensku primjenu doze od 25-50 mg, prosječno maksimalno povećanje krvnog tlaka je proizvedeno od 29 mm Hg nakon 2 minute, a vratilo se na početnu vrijednost unutar 30 minuta. Disanje tokom ovih eksperimenata se ni na koji način nije promijenilo. Subkutana primjena sinefrina u dozama ≤ 200 mg nije imala utjecaj na krvni tlak ili brzinu pulsa. Oralne doze od 500-1500 mg lijeka nisu imale utjecaja na krvni tlak ili disanje, ali se puls povećao za ~12%, a veće doze izazivale su mučninu i povraćanje. Intramuskularna primjena 75 - 500 mg sinefrina ne ublažava akutne napade astme, što je suprotno ranijim tvrdnjama proizvođača. Međutim, lokalna primjena 1-3% otopine lijeka na nazalnu sluznicu pacijenata sa sinusitisom dovela je do povoljnog suženja bez lokalne iritacije. Kasnija studija je pokazala da je primjena sinefrina kontinuiranom intravenskom infuzijom, u dozi od 4 mg/min, značajno povećala srednji arterijski i sistolni tlak bez utjecaja na dijastolički tlak i broj otkucaja srca. Postoje brojne studije o efektima dodataka prehrani i biljnih lijekova koji sadrže sinefrin kao jedan od mnogih različitih kemijskih sastojaka.
Neurologija
Glavobolja i migrena
Sinefrin se proizvodi endogeno kao metabolički produkt tiramina, budući da se u biljkama mora dekarboksilirati iz tiramina da bi se pretvorio u sinefrin (da bi se oslobodio ugljični dioksid). Sinefrin, kao i drugi slični amini (tiramin, oktopamin) mogu se naći u plazmi u količinama mnogo većim nego kod ljudi s klaster glavoboljama i migrenama. Nivo sinefrina je definitivno viši kod osoba sa migrenom sa aurom (0,72 +/-0,44ng/108 trombocita) nego kod onih sa migrenom bez aure (0,37+/-0,29ng/108 trombocita), što je slično kontrolnoj grupi zdravi ljudi(0,33 +/-0,25 ng/ 108 ploča). Metabolizam ovih amina (na bazi tiramina) je poremećen kod migrene i zbog toga koncentracije sinefrina mogu biti veće nego kod osoba bez migrene ili onih koji imaju migrenu, ali nemaju auru.
Kardiovaskularno zdravlje
Krvni pritisak
Jedna doza od 50 mg p-sinefrina kod zdravih ljudi u mirovanju u trajanju od 75 minuta ne utječe značajno ni na krvni tlak ni na broj otkucaja srca.
Gojaznost i telesne masti
brzina metabolizma
Jedna doza od 50 mg p-sinefrina koju uzimaju zdrave osobe u mirovanju u narednih 75 minuta povećala je brzinu metabolizma za 65 kcal, ali bez ikakvog utjecaja na krvni tlak ili kogniciju.
Mehanizmi
P-sinefrin je simpatomimetička komponenta slična efedrinu. U stanju je povećati brzinu metabolizma povećanjem razgradnje masti i intenziteta metabolizma. Ovi efekti su u većini slučajeva nezavisni od prehrane i mogu pasivno povećati brzinu metabolizma, što rezultira gubitkom težine tokom dužeg vremenskog perioda. Sinefrin takođe pokazuje karakteristike alfa-adrenergičkih antagonista. Deluje i na A1 i na A2 receptore, ali sa različitom jačinom. U slučajevima i alfa i beta agonizma, efekti oba oblika sinefrina su mnogo manji od noradrenalina.
Ljudske studije
Primijećeno je povećanje termičkog efekta hrane, ali jedno istraživanje je pokazalo da se ovaj efekat javlja samo kod žena.
Interakcije nutrijenata
Citrusni flavonoidi (Naringenin i Hesperidin)
50 mg p-sinefrina može povećati brzinu metabolizma za 65 kcal više od placeba (koji je pokazao smanjenje od 30 kcal; mjereno na gladovanje 75 minuta), a suplementacija 600 mg naringenina povećava ovu brzinu metabolizma za 129 kcal i uz upotrebu 100 mg hesperidina, gore navedene komponente mogu ponovo povećati brzinu metabolizma na 183 kcal; Konzumacija višeg ukupnog nivoa hesperdina (1000 mg) uz gore navedene doze p-sinefrina i naringenina rezultirala je manjim povećanjem metaboličke brzine od 79 kcal.
Kofein
Kao i efedrin, p-sinefrin također pokazuje sinergiju s kofeinom i izraženiji je kod naivnih korisnika kofeina (koji nisu razvili toleranciju).
Toksikologija
opće informacije
P-sinefrin ne povećava krvni pritisak. Sam pomeranij (matična biljka) može uzrokovati povećanje sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka. Dok generička vlasnička mješavina p-sinefrina poznata kao Xenadrine EFX (sadrži samo 5,5 mg sinefrina) povećava krvni tlak, druga vlasnička mješavina, Advantra-Z (koja sadrži znatno veću dozu od 46,9 mg sinefrina, zajedno s aktivnim bioflavonoidima kao što su naringen i hesperidin) nemaju uticaja na krvni pritisak. Obe mešavine povećavaju broj otkucaja srca u poređenju sa početnom linijom (16,7 i 11,7 otkucaja u minuti, respektivno). Općenito, upotreba p-sinefrina je prilično sigurna i nije povezana s većinom nuspojava. nuspojave.
doping kontrola
P-sinefrin ne pokazuje lažno pozitivne rezultate doping kontrole (u CEDIA testiranju amfetamina) nakon uzimanja 54 mg p-sinefrina uz konzumaciju 900 mg ekstrakta gorke narandže.
Akutna toksičnost racemskog sinefrina kod različitih životinja (mjerena u smislu "maksimalne podnošljive doze") nakon potkožne primjene bila je sljedeća: miš: 300 mg/kg; pacov: 400 mg/kg; zamorac: 400 mg/kg. "Smrtonosne doze" primijenjene supkutano su: miš: 400 mg/kg; pacov: 500 mg/kg; zamorac: 500 mg/kg. U drugoj studiji ovog spoja primijenjenog intravenozno kod miševa, LD50 = 270 mg/kg. Otkriveno je da je "subhronična toksičnost" sinefrina niska kod miševa, nakon oralnih doza od 30 i 300 mg/kg tokom 28 dana, u nedavnoj studiji koristeći savremena metodologija. Općenito, liječenje ne dovodi do značajnih promjena u biohemijskim ili hematološkim parametrima, ili u relativnim težinama organa, ali su zabilježene neke promjene u koncentraciji i aktivnosti glutation peroksidaze.
Sigurnost / Efikasnost / Kontroverza
Informacije o sigurnosti i djelotvornosti sinefrina uglavnom nisu utvrđene. Međutim, postoje značajne kontroverze oko sigurnosti i/ili efikasnosti lijekova koji sadrže sinefrin, koji se često brkaju samo sa sinefrinom, ponekad s m-sinefrinom i medicinska literatura a na internetu ima puno informacija o takvim lijekovima.
Efekti sinefrina na beskičmenjake
Kod insekata, sinefrin djeluje kao vrlo snažan agonist na mnoge oktopaminske receptore beskičmenjaka, djelujući čak snažnije od oktopamina na neuromišićni sistem skakavca (Schistocerca americana gregaria). Sinefrin (racemičan) je također snažniji od oktopamina (racemičan) u potenciranju emisije svjetlosti kod krijesnica (Photinus spp.). Sinefrin pokazuje podjednako visoku moć u stimulaciji aktivnosti adenilat ciklaze i u smanjenju vremena zgrušavanja u hematocitnim ćelijama jastoga (Homarus americanus). Racemični sinefrin uzrokuje povećanje cAMP-a u ventralnoj epidermi bube Rhodnius prolixus. Rachinsky je izvijestio da je sinefrin imao aktivnost sličnu onoj oktopamina u stimulaciji oslobađanja juvenilnog hormona kod pčela (Apis mellifera), ali su Woodring i Hoffmann otkrili da sinefrin ne utječe na sintezu juvenilnog hormona III kod cvrčka Gryllus bimaculatus.
Sinefrin se često uključuje u dodatke za sagorevanje masti, preparate i pre treninga. Šta je to? Kako ga uzimati i kakve rezultate treba očekivati?
Ako već neko vrijeme vježbate, vjerovatno ste vidjeli mnogo oglasa za čudotvorne dodatke. "Ovaj puder će vam pomoći da izgubite 10 kg za mjesec dana!" "Ova pilula blokira apsorpciju ugljikohidrata i potiskuje apetit!" "Par kapsula dnevno i možete jesti koliko želite!"
“Ko zna…” pomislite. Možda ovi lijekovi zaista djeluju? Međutim, takve tvrdnje treba tretirati sa skepticizmom.
Jedna od komponenti sportsku ishranu je sinefrin. Uključen je u komplekse prije treninga, jer je blagi stimulans. Takođe se može naći u sagorevačima masti zbog svoje navodne sposobnosti da ubrza proces. gubitak težine. Šta je ova komponenta? Kako to uzeti?
Šta je sinefrin?
Sinefrin je prirodna supstanca biljnog porijekla koja pripada alkaloidima. Narandže (agrumi slični narandži) su posebno bogate sinefrinima. Supstanca se koristi hiljadama godina u tradicionalnoj kineskoj medicini. Njegov izvor je bio ekstrakt kore citrusa.
Po hemijskoj strukturi sinefrin je sličan efedrinu i pseudoefedrinu, koji se nalaze u nekim lekovima za alergije i prehlade (ove supstance su zabranjene u Rusiji).
Sinefrin djeluje na simpatičko-nadbubrežni sistem u tijelu i povećava bazalni metabolizam (utrošak kalorija za održavanje života u mirovanju), što je do 70% vaše dnevne potrošnje energije.
Pročitajte također:
Zašto ljudi koriste sinefrin?
Istraživanja pokazuju da supstanca ubrzava metabolizam, čemu doprinosi gubitak težine i upravljanje težinom.
Razlog je jednostavan: ako želite da sagorite masti, potrebno je da sagorite više kalorija nego što ih unosite.
Dakle, sve što vam pomaže da potrošite više energije može ubrzati sagorijevanje masti. Sinefrin se takođe prodaje kao dodatak za uklanjanje "tvrdoglavih" (tvrdoglavih) masti. Možda ste skeptični u vezi ovoga, ali postoje relevantni naučni dokazi o kojima ćemo govoriti u nastavku.
Suština je da većina ljudi koristi sinefrin da ubrza sagorijevanje masti u tijelu. Koliko dobro ova komponenta radi?
Prednosti Synephrine
Kao što biste očekivali od blagog stimulansa, sinefrin pruža više. Na primjer, studija američkih naučnika pokazala je da jedna doza od 50 mg sinefrina povećava bazalni metabolizam za 65 kcal za 75 minuta.
Ovo blagotvorno dejstvo može se povećati na preko 180 kcal ako se sinefrin kombinira s dvije druge tvari koje se nalaze u narandži, naringinom i hesperidinom.
Ovo je broj sagorenih kalorija za 20 minuta džogiranja. Za nedelju dana dobije se čak 1300 kcal, skoro trećina količine energije potrebne za sagorevanje 0,5 kg masti. Odnosno, efekat je prilično opipljiv.
Štaviše, naučnici su otkrili da sinefrin djeluje u sinergiji sa kofeinom, odnosno da ove supstance međusobno povećavaju efekat sagorevanja masti.Stoga, ako uzimate i sinefrin i kofein , sagorećete više masti nego kada biste ove suplemente konzumirali odvojeno.
Još jedno blagotvorno dejstvo sinefrina je povećanje termičkog efekta hrane (količine energije potrebne za njeno varenje), posebno kod žena.
Još jedan efekat koji je već pomenut je promocija sagorevanja "tvrdoglavih" masti.
Sa stanovišta fiziologije, sve je prilično komplicirano, ali, pojednostavljeno rečeno, ovaj efekat se ostvaruje na sljedeći način. Procese sagorijevanja masti u našem tijelu regulišu supstance koje se nazivaju kateholamini. Ovi molekuli se vezuju za receptore masnih ćelija i pokreću procese oslobađanja energije za sagorevanje. Problem je što su neke masne ćelije otporne na kateholamine, za razliku od drugih ćelija koje se mnogo lakše sagorevaju.
Zato ćete, kada počnete da sagorevate masti, videti brzi rezultati na nekim delovima tela (ruke, lice i grudi). Ali na bokovima, stomaku i bokovima masne naslage nestaju vrlo sporo.
Razlog je to što postoje dvije vrste kateholaminskih receptora u masnim stanicama:
1) alfa receptori;
2) beta receptori.
Ovi receptori imaju radikalno suprotne funkcije: prvi ometaju sagorijevanje masti, dok ga drugi aktiviraju.Tako se masne ćelije sa velikim brojem beta receptora relativno lako sagorevaju, dok se one sa pretežno alfa receptorima teško eliminišu.
Dakle, sinefrin pomaže u mobilizaciji tvrdokornih masnih stanica blokiranjem aktivnosti alfa receptora.
I konačno, povećanjem nivoa kateholamina u tijelu, apetit se potiskuje (smanjenje gladi dio je odgovora „bori se ili bježi“). Odgovarajući efekat sinefrina je pokazano u studijama na životinjama.Recenzije sportista su takođe potvrdile da supstanca efikasno smanjuje apetit.
Pročitajte također:
Klinički efektivna doza sinefrina
Klinički efikasna doza sinefrina je količina korišćena u studijama koje su dokazale da je efikasan. Uostalom, nije dovoljno samo znati da sinefrin može poboljšati sagorijevanje masti. Morate biti svjesni kako koristiti proizvod. U naučnim eksperimentima korištene su vrlo različite doze.
I evo šta se pokazalo: najefikasniji raspon od 25 do 50 mg dnevno. U isto vrijeme, 50 mg je značajno superiornije u djelotvornosti od 25 mg.
Šta možete očekivati od uzimanja Synephrinea?
Kao što je slučaj s većinom proizvoda za sportsku ishranu, nemojte se previše nadati sinefrinu. Zapamtite da nisu suplementi ti koji vas čine fit, već posvećenost vježbanju i pravilnoj ishrani. Šta možete očekivati od upotrebe sinefrina:
1) blagi porast brzine bazalnog metabolizma;
2) blago potiskivanje aktivnosti receptora u masnim ćelijama koji ometaju mobilizaciju masnih kiselina;
3) blago povećanje termičkog efekta hrane (troškovi energije za varenje hrane).
To ne znači da ne biste trebali koristiti sinefrin. To znači da ne morate da koristite samo sinefrin ako želite da osetite pravi efekat. Ova izjava se odnosi i na sve druge prirodne dodatke. Pojedinačno, oni, blago rečeno, nisu impresivni u smislu efikasnosti. Pronađite odgovarajuću kombinaciju komponenti, i osjetit će se izražen kumulativni (sinergijski) učinak.
Na primjer, ako koristite sinefrin zajedno s naringinom i hesperidinom, utrostručit ćete učinak ubrzavanja metabolizma. A ako dodate i kofein, efekat će biti još izraženiji.
Tačnije, uzimanje ova četiri suplementa svaki dan (najbolje nakon treninga) će sagorjeti dodatnih 0,2 kg masti sedmično. Ako se i pravilno hranite i intenzivno vježbate, učinak će biti odličan.
Može li sinefrin izazvati nuspojave?
Ako pročitate neke članke na internetu, vidjet ćete zastrašujuću informaciju da sinefrin može povećati rizik od razvoja hipertenzije, nesvjestice, moždanog udara, srčanog udara i drugih "ozbiljnih nuspojava".
Zapravo, studije su pokazale da sinefrin ne povećava krvni pritisak.Općenito, siguran je za zdravlje i dobro se podnosi.Većina ljudi neće primijetiti značajne promjene u tome kako se osjećaju nakon uzimanja suplementa. Prema recenzijama, sinefrin obično malo povećava energiju bez negativnih efekata povezane sa stimulansima (mučnina, lupanje srca, drhtanje, itd.). Ako osoba ima određena zdravstvena stanja (kao što su hipertenzija i HIV/AIDS) ili uzima lijekove koji možda nisu kompatibilni sa sinefrinom (kao što su antidepresivi), trebala bi provjeriti sa svojim liječnikom kako bi saznala moguće je uzmite ovaj dodatak.
Najbolji suplementi sinefrina
Sinefrin se obično prodaje u suplementima za sagorevanje masti. Sada znate zašto. Prva stvar koju treba da shvatite je da nema količine tableta i mješavina za mršavljenje neće učiniti vaše tijelo savršenim, vjerujte mi.
Jednostavno ne postoje tako moćni suplementi koji se sami mogu efikasno boriti protiv masnoće.
Sada dobre vijesti. Ako znate kako da aktivirate sagorijevanje masti sa pravilnu ishranu i vježbe, neki suplementi mogu ubrzati proces. Praksa pokazuje da efikasna kombinacija proizvoda sportske prehrane može poboljšati sagorijevanje masti za 30-50% uz minimalne ili nikakve nuspojave.
Odnosno, ako izgubite 0,5 kg masti sedmično bez sagorevača masti, onda ćete s njima gubiti na težini za 0,6-0,7 kg sedmično.
Još jedan veliki plus uzimanja pravih sagorevača masti je to što su efikasni u sagorevanju "tvrdoglavih" masti (kod muškaraca je to obično stomak, a kod žena bokovi).
Sinefrin je jedan od onih "ispravnih" sagorevača masti. Problem je što je sam od sebe slab. Kao što je već spomenuto, uzimanje 50 mg supstance povećava bazalni metabolizam za 60-70 kcal. Ovo je dosta. Na sreću, ovaj efekat može sigurno i značajno pojačati nekoliko drugih supstanci - naringin, hesperidin i kofein. Za druge efektivne supstance, koje treba tražiti u sastavu sagorevača masti, spadaju u:
- Epigalokatehin galat (EGCG). To je supstanca koja se nalazi u zelenom čaju, određenim vrstama orašastih plodova i rogaču. EGCG pripada katehinima i uključen je u procese sagorevanja masti. Naime, studije pokazuju da inhibira aktivnost enzima odgovornog za razgradnju hemijske supstance koje izazivaju lipolizu (razgradnju masti za proizvodnju energije).Drugim rečima, EGCG održava nivoe supstanci koje sagorevaju masti u krvi duže vreme.
- Forskolin. Nalazi se u indijskoj biljci Coleus forskohlii i dugo se koristi u ajurvedskoj medicini za liječenje srca i respiratorne bolesti. Naučnici kažu da povećava nivoe molekula cAMP u krvi i unutar ćelija.Ako je nivo cAMP visok, to znači da nema ATP-a (glavnog oblika ćelijske energije u tijelu). Kao rezultat, tijelo počinje proizvoditi više ATP-a sagorijevanjem energetskih rezervi (masnih naslaga). Zanimljivo je da forskolin takođe može povećati nivo testosterona.
- Salicin. To je protuupalni sastojak koji se nalazi u određenim namirnicama kao što su bobičasto voće, masline i gljive, a pravi se i od kore vrbe. Poput aspirina, salicin se metabolizira u salicilnu kiselinu u tijelu i stoga se često koristi kao prirodni analgetik i razrjeđivač krvi. Istraživanja to pokazuju salicilna kiselina inhibira stvaranje molekula zvanih prostaglandini, koji mogu ometati metaboličke efekte efedrina i sličnih spojeva kao što je sinefrin.
- Gordenin. To je molekul koji se proizvodi u tijelu, a nalazi se i u ječmu, prosu, sirku i nekim vrstama kaktusa. Kao i EGCG, hordenin inhibira aktivnost enzima odgovornog za razgradnju hemikalija koje uzrokuju lipolizu.
- 5-HTP (5-hidroksitriptofan). To je spoj uključen u metabolizam aminokiseline triptofana. U mozgu se pretvara u serotonin, jedan od glavnih neurotransmitera odgovornih za osjećaj sreće. Zbog toga 5-HTP povećava osjećaj sitosti nakon obroka. Stoga vam ova supstanca može pomoći u kontroli unosa hrane.
Zaključak
Sinefrin sagorevači masti su jedan od retkih proizvoda sportske ishrane za koje je naučno dokazano da su efikasni za mršavljenje (posebno ako sadrže i sastojke opisane u ovom članku). Ali nemojte da vas zavaraju oglasi. Synephrine ne „utrostruči gubitak masti“ niti „topi sve tvrdokorne masne naslage“. Jednostavno će vam pomoći da sagorite više kalorija i ubrzate vaš napredak.
sinefrin (sinefrin)
Rezultati istraživanja. Preporuke za upotrebu sinefrina.
Sinefrin, alkaloid koji se nalazi u plodu biljke poznate kao narandža (Citrus aurantium), tradicionalno se koristi u Kini, odakle potiče biljka gorke narandže. Sinefrin je popularan sastojak sagorevača masti. Mnogi sportski suplementi-sagorevači masti sadrže sinefrin u svom sastavu.
Synephrine se nalazi u sljedećim dodacima: Animal Cuts od Universal Nutrition, Lipo-6x od Nutrexa, Tight Xtreme od SAN, Meltdown od VPX, Super Nova Caps od Weidera, Anadrox od MHP, Metabo Speed,… i prodaje se u čista forma.
Amerikanci troše oko 2 milijarde dolara godišnje na dodatke prehrani za mršavljenje i motiv za mršavljenje višak kilograma je jedan od TOP 20 razloga zašto ljudi uzimaju dodatke ishrani.
Sinefrin je postao popularan nakon što je efedrin zabranjen u SAD-u 2004. godine. Smrt od proizvoda za sagorevanje masti koji sadrže efedrin izazvala je veliki broj tužbi. Firme su počele hitno tražiti zamjenu sličnog sastava i bezopasne, te su se okrenule narandži, biljnom izvoru fenilefrina ili sinefrina. Sinefrin, iz biljnog izvora, cvijeta narandže (citrus aurantium), postao je jedna od najpopularnijih zamjena za efedru u suplementima za mršavljenje.
Većinu studija naručili su i sponzorirali proizvođači i trgovci sinefrina. Mnogo je istraživanja posvećeno sigurnosti sinefrina, a mnogo manje rada na njegovoj djelotvornosti. Sinefrin je siguran za upotrebu u dozama do 50 mg dnevno.
2. Efikasnost sinefrina kao sagorevača masti.
Istraživanja su pokazala da sinefrin ima veoma mali efekat sagorevanja masti. Najbolje je koristiti u kombinaciji s dijetom i vježbanjem. Nažalost, mnogi članci o istraživanju sinefrina nisu dostupni u javnom vlasništvu i plaćaju se! Ruski korisnici često imaju pristup samo apstraktima studija nego samim studijama i nemaju pristup objektivnim informacijama.
(Izvor https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/#en9)
"Značajno povećanje (2,41%) u stopi metabolizma u mirovanju primijećeno je jedan sat nakon uzimanja proizvoda u poređenju sa placebo kontrolom." (_ttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444973/)
“Značajno” povećanje metabolizma od 2,41%, što je otprilike 2,4 kcal na sat, uprkos činjenici da se sinefrin vrlo brzo izlučuje iz organizma.
Istraživanja pokazuju da gorka narandža povećava potrošnju energije i lipolizu i da djeluje kao blagi supresant apetita. Blaga supresija apetita je glavni povoljan efekat sinefrina, termogeni efekat nije značajan
Primjer istraživanja sinefrina otvorenog koda
http://online.liebertpub.com/doi/pdf/10.1089/jmf.2006.9.572
Greenway F, de Jonge-Levitan L, Martin C, Roberts A, Grundy I, Parker C. Biljni dodaci ishrani sa fenilefrinom za mršavljenje. J Med Food 2006; 9:572-8.
Korisnici su izjavili da je sinefrin efikasan, posebno kada se kombinuje sa drugim stimulansima kao što je kofein. Neka istraživanja sugeriraju da suplementi sinefrina mogu pomoći osobi da smrša, posebno u kombinaciji sa vježbe I pravilnu ishranu ali gubitak težine od čistog sinefrina je minimalan.
3. Učinak sinefrina na apetit i upotreba sinefrina za mršavljenje
Suzbijanje apetita. Sinefrin stimuliše razgradnju glikogena, što rezultira povećanjem koncentracije glukoze u krvnoj plazmi. Nivo šećera je pokazatelj sitosti za organizam. Sve dok je količina glukoze u krvi visoka, glad ne smeta.
Vrijeme apsorpcije i maksimalna koncentracija u krvi. Sinefrin se preporučuje uzimati 15-30 minuta prije treninga, a bolje je uzimati sinefrin sat vremena prije jela.
Maksimalne koncentracije sinefrina u plazmi se javljaju nakon 1-2 sata, a poluvrijeme (T1/2) je ~2 sata.
Raspored djelovanja sinefrina.
4. Sinefrin u Metabo Speed pilulama za dijetu
Sastav tableta
Dijetalne tablete "Metabo Speed" 60 kom.
Svaka Metabo Speed tableta sadrži:
Ekstrakt sjemenki guarane (tečni kesten) (20% kofeina) 800 mg
Ekstrakt ploda gorke narandže (6% sinefrina) 217 mg
Ekstrakt zelenog čaja (95% polifenola, 5% epigalokatehin galata) 17,72 mg
Ekstrakt Garcinia cambogia (50% hidroksilimunske kiseline) - 0,67 mg
Prašak korijena ginsenga - 0,67 mg
Pčelinji polen u prahu - 0,33 mg
Prašak kore bijele vrbe - 0,33 mg
Vanadijum sulfat (20% vanadijuma) - 0,28 mg
sinefrin je sadržan u značajnoj količini, što uzrokuje učinak tableta na smanjenje apetita.
Sinefrin se brzo izlučuje iz organizma, pa ga nema smisla uzimati u svrhu mršavljenja bez povećanja fizičke aktivnosti. Njegovo poluvrijeme je 2 sata.
Za gubitak težine, većina proizvođača suplemenata preporučuje uzimanje sinefrina 2-3 puta dnevno, po 10-30 mg.
Bolje je uzeti 3-4 sata nakon jela do kraja radne smjene, kada se pojavi umor i apetit. Ovo daje novi nalet energije, potiskuje glad, odlaže jelo ili grickanje, a zatim vam omogućava da utažite glad s manje hrane. Uz pomoć tableta ujutro možete se snaći uz lagani doručak, a u popodnevnim satima smanjiti unos hrane.
Praksa potvrđuje uspješnost ovog pristupa, ali ipak glavni doprinos gubitku težine je povećanje motoričke aktivnosti pod utjecajem
Sinefrin je stekao popularnost kao sredstvo za mršavljenje, ali koji je njegov mehanizam djelovanja? I kako postići maksimalan učinak od njegove upotrebe? Synephrine se obično naziva suplementom prije treninga kao blagim stimulansom i sagorijevačem masti kao sredstvom za mršavljenje. Koliko je efikasan i kakve rezultate možete očekivati? Kako izračunati dozu? Šta je sa nuspojavama?
Pogledajmo sva ova pitanja (i još mnogo toga) i saznamo je li sinefrin vrijedan našeg novca i naše pažnje.
Šta je sinefrin?
Sinefrin je prirodni alkaloid biljke. Plodovi gorke (divlje) narandže posebno su bogati sinefrinom.Sinefrin se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini hiljadama godina. Uglavnom se dobija iz kore citrusa.
Na svoj način hemijski sastav sličan je efedrinu i pseudoefedrinu, koji se nalazi u mnogim lijekovima protiv prehlade/alergija i energetskim i suplementima za mršavljenje koji sadrže ma huang.
Shodno tome, sinefrin deluje na nadbubrežni sistem organizma i povećava osnovni metabolički indeks (brzinu) (BMR), koji je odgovoran za do 70% sagorjenih kalorija tokom dana.
Zašto uzimati sinefrin?
Istraživanja su pokazala da sinefrin ubrzava metabolizam. I pomaže da se riješite viška masnoće i kontrolišete težinu.Jednostavno je: ako želite da se riješite masti, sagorite više energije nego što dobijete hranom.
Dakle, sve što pomaže sagorijevanju što više kalorija ( npr. sinefrin, kofein i stres od vježbanja ), ubrzava gubitak masti.
Koja je korist od sinefrina?
Kao i svaki drugi blagi stimulans koji uzrokuje da tijelo troši više energije, sinefrin potiče brže mršavljenje i to je njegova glavna prednost.Na primjer, jedna studija je otkrila da jedna doza 50 mg sinefrin za sledeću 75 minuta povećava bazalni metabolizam 65 kalorija.
Prema studiji, BMR se može povećati za više od 180 kalorija, ako sinefrinu dodate još dva molekula, takođe pronađena u divljoj narandži: naringin i hesperidin.
Isti broj kalorija se sagorijeva u trčanju od oko 20 minuta. Za nedelju dana ovo je 1300 dodatnih izgubljenih kalorija, odnosno više od 100 g masti. A ovo je već ozbiljno.
Štaviše, naučnici govore o sinergističkom efektu: kada se sinefrin i kofein uzmu zajedno, sposobnost svake od komponenti da sagoreva masnoće je poboljšana. To znači da uzimanjem kofeina zajedno sa sinefrinom gubite više masti nego kada uzimate ove supstance odvojeno. Uzimanje kofeina i sinefrina zajedno sagorijeva više masti nego što ih uzimate odvojeno.
Još jedna prednost sinefrina je njegova sposobnost da pojača termički efekat hrane, posebno kod žena. A to doprinosi većim troškovima energije i, posljedično, većem gubitku masti.
A već smo spomenuli tako vrijedno svojstvo sinefrina kao sposobnost uništavanja najteže odstranjivih masti. Fiziološki proces je prilično složen, ali pokušaćemo da ga ukratko sumiramo. Proces sagorijevanja masti u našem tijelu reguliraju kemijska jedinjenja koja se nazivaju kateholamini. Ovi molekuli se vezuju za receptore koji se nalaze na površini masnih ćelija i pokreću oslobađanje energetskih rezervi. Međutim, problem je što su neke masne ćelije otporne na mobilizaciju. Drugim riječima, ne reaguju na kateholamine, za razliku od drugih masnih ćelija, koje se lako sagorevaju. Zato je kod mršavljenja rezultat prvenstveno uočljiv na područjima kao što su grudi, ruke i lice, dok stomak i bokovi zahtijevaju dodatni napor.
Činjenica je da masne ćelije imaju dvije vrste receptora za kateholamine:
1. Alfa receptori
2. Beta receptori
Funkcije ovih receptora su dijametralno suprotne. Alfa receptori ometaju mobilizaciju masti, dok je beta receptori aktiviraju. Tako se masne ćelije sa velikim brojem beta receptora relativno lako sagorevaju ( Naravno, ovo je pojednostavljeni dijagram.), dok ćelije sa alfa receptorima nemaju.
Pa, sinefrin blokira aktivnost alfa receptora u masnim ćelijama i tako doprinosi njihovoj mobilizaciji. Sinefrin vam može pomoći da se brže riješite nerastvorljivih masti. Drugim riječima, sinefrin sprječava alfa receptore da blokiraju mobilizaciju masnih stanica.
I još jedna bitna činjenica. Supstance koje imaju sposobnost da povećaju aktivnost kateholamina mogu takođe suzbiti glad između obroka.
Sposobnost sinefrina da suzbije apetit potvrđena je u studijama na životinjama, a sada mnogi ljudi uzimaju sinefrin samo da bi jeli manje.
Klinički efektivna doza sinefrina
Klinički efikasna doza dijetetskog suplementa je količina koja se koristi u naučnim studijama koje podržavaju njegove prednosti.Nije dovoljno samo znati da sinefrin ubrzava sagorijevanje masti. Također morate znati u kojim dozama ga uzimati da biste postigli željeni rezultat. Pregledavajući informacije o sinefrinu, možete pronaći širok izbor preporuka o ovoj temi.
Lijek je najefikasniji kada se uzima 25-50 mg dnevno. Istovremeno, doza od 50 mg je mnogo efikasnija od 25 mg. Uzimajući 50 mg sinefrina dnevno, možete se brže riješiti tjelesne masti.
Kakvi se rezultati mogu očekivati od uzimanja sinefrina?
Kao i svi prirodni suplementi, sinefrin ne obećava super rezultate. Zapamtite: nikakvi dodaci ishrani neće dovesti vaše tijelo u odličnu fizičku formu. To se može postići samo uz pravilno organizovan trening i ishranu.Odlična fizička forma se ne postiže uzimanjem dodataka ishrani, već redovnim dobro osmišljenim fizičkim vežbama u kombinaciji sa pravilnom ishranom.
Pa, sada o tome šta možete očekivati od upotrebe sinefrina:
Blago povećanje bazalnog metabolizma.
Blago smanjenje aktivnosti receptora masnih ćelija koji sprečavaju mobilizaciju.
Blago povećanje kalorijskog efekta hrane ili potrošnje energije na metabolizam hrane.
Nije impresivno? Ali to su činjenice.
Ali to ne znači da sinefrin ne treba uzimati. Samo se nemojte oslanjati samo na sinefrin ako želite postići opipljive rezultate.
Isto se može reći i za bilo koji drugi prirodni dodatak ishrani. Svaki pojedinačno, imaju prilično skromne sposobnosti. Ali ako odaberete pravu kombinaciju njih, tada će kumulativni učinak postati vidljiv. Na primjer, ako kombinirate sinefrin s naringinom i hesperidinom, možete utrostručiti učinak. A ako dodate kofein, efekat će postati još uočljiviji.
Ako govorimo o smanjenju tjelesne masti, onda dnevni unos ovih suplemenata ( posebno pre treninga) će vam omogućiti da dodatno izgubite 100-200 g masti sedmično. I to je dovoljno ako stalno i marljivo trenirate i pravilno jedete. Treba dodati da će gubitak masti, posebno "tvrdoglavih" masti, ići još brže ako se ovoj mješavini doda johimbin.
Da li sinefrin ima nuspojave?
Na internetu možete pronaći informacije da sinefrin povećava rizik od visokog krvnog pritiska, gubitka svijesti, srčanog udara, moždanog udara i "drugih ozbiljnih nuspojava".Istraživanja su pokazala da se sinefrin ne povećava arterijski pritisak. Lijek se dobro podnosi i prilično je siguran. Zapravo, velika većina onih koji uzimaju sinefrin ne primjećuju ništa neobično. Mnogi se osjećaju energično bez njih neprijatnih simptoma, koji se obično javljaju prilikom upotrebe stimulansa ( nervno uzbuđenje, mučnina, lupanje srca, itd.).
Naravno, u nekim slučajevima, kao što je prisustvo bolesti ( na primjer visok krvni pritisak, HIV/AIDS) ili lijekove ( kao što su antidepresivi), bolje je konsultovati lekara.
Sa čime još možete kombinovati sinefrin?
Epigalokatehin galat (EGCG)
EGCG se nalazi u zelenom čaju, orašastim plodovima i rogaču. To je jedan od šest sličnih molekula poznatih kao katehini. Više od drugih utiče na smanjenje telesne masti.Konkretno, studije pokazuju da EGCG inhibira aktivnost drugog enzima koji je također odgovoran za razgradnju kemikalija koje uzrokuju lipolizu ( razgradnju masti za energiju).
Drugim riječima, EGCG održava nivoe hemikalija za razbijanje masti u krvi. I mogu nastaviti svoj posao oslobađanja energije iz masnih stanica.
Stoga studije pokazuju da vam može pomoći da brže izgubite masnoću, posebno masnoću na stomaku.
Forskolin
Forskolin se nalazi u indijskoj biljci Coleus Forskohlii i dugo se koristi u ajurvedskoj medicini za liječenje srčanih i respiratornih oboljenja.Istraživanja pokazuju da ova supstanca povećava krvnu plazmu i intracelularne nivoe molekula poznatog kao cAMP. Visok nivo cAMP signalizira nedostatak ATP-a ( glavni oblik ćelijske energije u tijelu). Ovo pokreće proces proizvodnje ATP-a sagorevanjem energetskih rezervi ( odnosno masti).
Dakle, suplementi forskolina ubrzavaju gubitak masti.
Zanimljivo je da su studije otkrile da forskolin takođe može povećati nivo testosterona.
Salicin
Salicin je tvar s protuupalnim svojstvima koja se nalazi u nekim jestivim namirnicama kao što su bobičasto voće, masline i gljive. Dobija se iz kore vrbe.Poput aspirina, salicin se u tijelu metabolizira u salicilnu kiselinu i često se koristi kao prirodni analgetik i razrjeđivač krvi... Istraživanja pokazuju da salicilna kiselina inhibira proizvodnju molekula zvanih prostaglandini, koji mogu ometati metaboličke efekte efedrina i efedrina. -slična jedinjenja kao što je sinefrin.
Kroz ovaj mehanizam, salicilna kiselina pojačava pozitivne efekte efedrina i spojeva sličnih efedrinu na metabolički proces. Već smo spomenuli da se sinergizam uočen kod kombinacije efedrina, kofeina i aspirina proteže i na sinefrin.
Gordenin
Hordenin se prirodno proizvodi u tijelu. Takođe se nalazi u hrani kao što su ječam, proso, sirak i neke vrste kaktusa.Kao i EGCG, hordenin inhibira aktivnost enzima odgovornog za razgradnju hemikalija koje uzrokuju lipolizu. To omogućava tvarima koje sagorevaju masti da duže ostanu u krvi i stoga mobiliziraju više masnih stanica.
5-hidroksitriptofan (5-HTP)
5-HTP je jedinjenje koje je uključeno u metabolizam aminokiseline triptofana, koja se nalazi u hrani kao što su mlijeko, meso, krompir, bundeva i različito povrće. U mozgu se 5-HTP pretvara u serotonin, jedan od glavnih neurotransmitera odgovornih za osjećaj sreće.Zbog toga istraživanja pokazuju da 5-HTP povećava osjećaj sitosti prilikom jela i tako može pomoći u kontroli unosa hrane.
Također može smanjiti želju za, na primjer, ugljikohidratima.
Konačno
Synephrine je jedan od rijetkih dostupnih suplemenata za mršavljenje za koji je dokazano da ubrzava gubitak težine ( posebno u kombinaciji sa nekim drugim suplementima). Ako budžet dozvoljava, trebalo bi ih dodati u vaš arsenal. Samo nemojte kupovati zbog reklama. Synephrine neće "utrostručiti vašu stopu sagorijevanja masti" ili "rastvoriti tvrdokornu masnoću" u vašem stomaku.Iako može pomoći u sagorijevanju više kalorija, a time i više masti, može višak masnoće na stomaku i butinama.
Vremenom će to dovesti do ubrzanog napretka ka tijelu iz snova.
narandža (ekstrakt)
Naša cijena: 150 rub.
Težina: 10g
Količina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Pomeranac ili gorka narandža (Citrus aurantium), ekstrakt 6% sinefrin.
Pomeranac je malo zimzeleno drvo iz porodice citrusa. Naraste do 10 metara visine. Biljka cvjeta sitnim cvjetovima bijele boje, nakon cvatnje, na stablu sazrijevaju plodovi slični narandži. Nezreli plodovi narandže, kao i kora i cvjetovi, koriste se u medicini.
Pomeranac se počeo širiti s obala Indije i Kine. Do danas se uzgaja u zemljama Mediterana, SAD-u, Južnoj Americi, Tunisu i Italiji.
Hemijski sastav narandže
Nezrelo voće i kora zrelog voća sadrže supstancu sličnu amfetaminu sinefrin, koji ima termogeni efekat (sagorevanje masti). Po strukturi, sinefrin podsjeća na efedrin, ali se od njega razlikuje po djelovanju. Za razliku od efedrina, koji djeluje na sve alfa- i beta-adrenergičke receptore, sinefrin djeluje samo na beta-3-adrenergičke receptore. S tim u vezi, sinefrin zadržava svojstva efedrina sagorevanja masti bez nuspojava povezanih sa uzimanjem efedrina, kao što su ubrzan rad srca i povišen krvni pritisak. Sinefrin je stekao ogromnu popularnost kao sastavni dio sportske prehrane, gdje je zamijenio efedrin, koji je u većini zemalja nelegalan.
Sinefrin ima termogeno dejstvo, daje energiju, ubrzava metabolizam, suzbija apetit, nema izražen stimulativni efekat na centralni nervni sistem.
Korisna svojstva narandže
Pomeranac ima snažna svojstva koja utiču na emocionalni sistem.
Miris narandže Odlično djeluje u borbi protiv depresije, aktivno stimulira organizam, ima sposobnost da osvježi percepciju i oslobodi se ravnodušnosti. Aroma gorka narandža ima sposobnost da zaštiti psihu od destruktivnih uticaja.
Posjeduje gorka narandža i kozmetička svojstva. Vraća čvrstinu i elastičnost kože, tonizira, smanjuje pore, uklanja akne, aktivno se bori protiv komedona. Široko se uzgaja za proizvodnju eteričnog ulja koje se koristi u parfimeriji. U kozmetičkoj industriji gorka narandža koristi se za proizvodnju krema, losiona, dezodoransa, kao i aditiva za kupanje. U parfimeriji, aroma narandže je osnova za parfeme.
Ljekovita svojstva narandže
Plod biljke se dugo koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini kao opći tonik. Među ljekovitim svojstvima narandže možete poništiti antiseptičko, antimikrobno, antireumatično, antisklerotično, koleretičko, antitoksično, dezodorans, ljekovito, analgetičko, antidepresivno, protuupalno, antispazmodičko, stimulativno, stimulativno i drugo. Koristi se za simptome ateroskleroze, anemije, bolesti bubrega i jetre itd.
Pomaže upotreba inhalacija i kupki na bazi narandže hronični umor, u stanjima depresije, stalni nedostatak sna. Može se koristiti i za noćne more kod djece.
ulje gorke pomorandže koristi se u kozmetologiji za uklanjanje klimatskog dermatitisa, kao i u programima podmlađivanja. Vježbajte upotrebu narandže i za njegu suhe i oštećene kože. Šamponi i balzami pomažu u otklanjanju problema opadanja kose i peruti. Pomeranac se koristi kao moćno sredstvo protiv celulita.
Narandžasto trljanje i obloge koriste se kod problema sa zglobovima i ozljeda.
Primjena ekstrakta narandže
Pomeranac nema kontraindikacija za upotrebu. Ne preporučuje se kombinovanje sa drugim stimulansima kao što su kofein, tiramin, oktopamin.
